Top Free (Mac) Health & Fitness Apps in Netherlands

Official Partner | UCI Cycling Esports World Championships 2024-2026 MyWhoosh is a free-to-use virtual cycling platform that provides a great experience at any skill level. You can explore an extraordinary virtual world, improve your cycling goals, and be a part of a vibrant global community from the comfort of your home. MyWhoosh has been designed with your goals in mind, whatever they may be: • Elevating your performance as an amateur or professional cyclist. • Racing in global esports events. • Having a fun, social, and innovative fitness experience at home. • Exploring new and immersive worlds. WHY JOIN MYWHOOSH? REALISTIC WORLDS Explore beautiful worlds – Hudayriyat, California, Belgium, Colombia, Australia, AlUla, and Arabia – based on real-life locations from across the world. From challenging climbs to fast flats, lush jungles, and sparse deserts to dense cities and rolling countryside, MyWhoosh has it all. WORLD-CLASS WORKOUTS AND TRAINING PLANS Train 730+ workouts and world-class plans designed by top coaches to help you crush your cycling goals and take your fitness to the next level. Whether you are a road cyclist, a triathlete, or just looking to improve your health and get fit, there's something for everyone, and you can even create your own workout. THE HIGHEST LEVEL OF CYCLING ESPORTS IN THE WORLD Take part in cycling esports events with the biggest cash prize pool in virtual cycling history! A GLOBAL COMMUNITY OF RIDERS Never ride alone! Join a vibrant community of cyclists and fitness enthusiasts from around the world. Ride in a range of social rides and daily events targeting different time zones and make new friends while riding. POPULAR BRAND ACCESSORIES IN THE MYWHOOSH GARAGE Customize your avatar completely by choosing your preferred bike and cycling accessories from popular brands like Colnago, Ekoi, Ventum, Rose, and Look and many more. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

FIETS INDOOR ALSOF JE BUITEN BENT Koppel je Tacx™ smart trainer met de Tacx Training app om indoorsessies om te zetten in meeslepende ritten. Voltooi steile bergbeklimmingen in de Alpen en Pyreneeën of trotseer de kasseien van Roubaix vanuit je woonkamer. Elke maand worden er nieuwe routes over de hele wereld toegevoegd. TRAIN IN REALTIME MET ECHTE GEGEVENS Indien gekoppeld met een compatibele Tacx smart trainer en andere accessoires, kun je gegevens over snelheid, vermogen, cadans en hartslag op het scherm zien, terwijl de indoortrainer-weerstand automatisch wordt aangepast voor realistische klimtochten en afdalingen. Maak verbinding met een Tacx Alpine hellingssimulator voor een nog mooiere beklimmings- en afdalingssimulatie. INTEGRATIE MET ANDERE PRODUCTEN VAN GARMIN Wanneer je een work-out in de app hebt voltooid, worden de gegevens automatisch geüpload naar de Garmin Connect™ app om prestatiestatistieken bij te werken, trainingsaanbevelingen te doen en meer. Je work-outs met Garmin Connect worden automatisch gesynchroniseerd met de Tacx Training app. JE BLIJFT GEMOTIVEERD Verdien badges door uitdagingen te voltooien, fiets in realtime met anderen of organiseer virtuele GroupRides met je Tacx vrienden. Download en gebruik de app gratis of upgrade op elk gewenst moment naar Premium. Gratis: • Maak en voltooi work-outs op basis van helling, vermogen of FTP • Bekijk en voltooi je geplande work-outs van Garmin Connect en Garmin Coach • Je ritten en work-outs worden automatisch gesynchroniseerd met Garmin Connect voor analyse • Bekijk je gegevens op je telefoon, tablet en desktop Premium: • Krijg toegang tot meer dan 500 hoogwaardige videoroutes • Download je favoriete video's en fiets offline • Zie andere live fietsers en fiets in realtime met anderen • Neem deel aan uitdagingen in meerdere fasen • Plan virtuele GroupRides met vrienden Vereisten: • Bluetooth 4.0 of hoger voor Tacx smart trainer-koppelingen • Internet is vereist voor videostreaming en live functies Vergeet niet contact op te nemen met ons ondersteuningsteam als je vragen, zorgen of functieverzoeken hebt. Officiële Garmin app.

HealthTrain helpt je gezonde routines op te bouwen en te behouden terwijl je je conditie onder controle houdt. Je zorgverlener begeleidt je door een op maat gemaakt programma met oefeningen, activiteitsdoelen en voorlichting afgestemd op jouw situatie. * Duidelijke oefeninstructie met hoge kwaliteit video's die laten zien hoe je de oefeningen correct uitvoert. * Onderzochte en gecontroleerde informatie en uitlegvideo's over hoe om te gaan met je aandoening. * Integratie met Apple Health om automatisch je activiteit bij te houden, optioneel met apps die Apple Health ondersteunen of fitness trackers. * Ontvang meldingen voor afspraken, oefeningen en je activiteitsdoelen om bovenop je programma te blijven. Je kunt zelf instellen hoeveel meldingen je wilt ontvangen. * Blijf in contact met je fysiotherapeut voor advies en instructies door hem of haar een 1-op-1 bericht te sturen. Belangrijk: Je krijgt toegang tot een programma wanneer je een uitnodiging van je zorgverlener ontvangt om HealthTrain te gebruiken. Activeer HealthTrain met hetzelfde mobiele telefoonnummer waarop je de uitnodiging hebt ontvangen om toegang te krijgen tot je programma. Gebruikers die zonder uitnodiging toegang krijgen tot de app, hebben alleen toegang tot demo-inhoud.

stoic is uw mentale gezondheidsgids - het helpt u uw emoties te begrijpen en biedt inzichten over hoe u gelukkiger en productiever kunt zijn en obstakels kunt overwinnen. In de kern helpt stoic u 's ochtends bij het voorbereiden van uw dag en 's avonds bij het overdenken van uw dag. In het proces begeleiden wij u ook om te dagboeken met prikkelende aanwijzingen, betere gewoonten op te bouwen, uw stemmingen bij te houden en meer. ** "Aanbevolen App van de Dag" - Apple ** "Ik had nooit gedacht dat een app mijn leven kon veranderen, maar stoïcijns heeft dat wel gedaan." - michael OCHTEND VOORBEREIDING & AVOND REFLECTIE: • Begin de perfecte dag met onze gepersonaliseerde dagplanner. Bereid uw notities en to-do lijst voor, zodat niets u gedurende de dag kan verrassen. • Volg uw stemming gedurende de dag en doe hapklare geestelijke gezondheidsoefeningen als u die nodig hebt. • Reflecteer 's avonds op uw acties met onze habit tracker om te groeien als mens en elke dag beter te worden. GELEIDE DAGBOEKEN: Of u nu een journaling pro bent of een nieuwkomer, stoic biedt een gastvrije ruimte met geleide dagboeken en aanwijzingen om te inspireren tot reflectie en de gewoonte te cultiveren. Als u niet van schrijven houdt, kunt u ook schrijven met spraaknotities en foto's/video's van uw dag. Kies uit onderwerpen als productiviteit, geluk, dankbaarheid, zelfontdekking, stress en angst, relaties, therapie en nog veel meer. Stoic heeft ook veel sjablonen om u te helpen met een verscheidenheid aan situaties zoals het voorbereiden van een therapiesessie, droom- & nachtmerriejournalen, enz. Journaling dient als een therapeutisch hulpmiddel om de geest leeg te maken, gedachten uit te drukken, doelen te stellen en dankbaarheid te beoefenen, om emotionele ontlading en zelfreflectie te bevorderen. MENTALE GEZONDHEIDSOEFENINGEN: stoic biedt u de instrumenten die u nodig heeft om u beter te voelen, stress en angst te verminderen, om te gaan met ADHD, meer mindful te zijn en meer. • Meditatie - onbegeleide of begeleide sessies om u te helpen mediteren met achtergrondgeluiden en getimede klokken. • Ademhaling - wetenschappelijk onderbouwde oefeningen om u te helpen ontspannen, te focussen, u rustig te voelen, beter te slapen en meer. • Beter slapen - analyseer uw dromen en nachtmerries om slapeloosheid te overwinnen. • Citaten & Affirmaties - lees over de stoïcijnse filosofie en verbeter uw stemming. • Therapienotities - bereid uw therapiesessies voor, houd uw vooruitgang bij en reflecteer erop. EN NOG VEEL MEER: • Privacy - bescherm je dagboek met een wachtwoord, TouchID of FaceID. • Streaks & Badges - blijf gemotiveerd op uw reis en raak mijlpalen aan. • Reis - reflecteer op uw geschiedenis, zoek op basis van prompts, zie hoe uw reacties in de loop van de tijd zijn veranderd en zie uw groei. • Trends - visualiseer statistieken die voor u van belang zijn, zoals stemming, emoties, slaap, gezondheid, schrijven en meer. • iCloud Sync - synchroniseer uw dagboek naadloos met uw iPhone, Mac, iPad en Apple Watch en maak een veilige back-up van uw persoonlijke iCloud-opslag. • Siri Shortcuts - begin met het schrijven van uw favoriete dagboeken door simpelweg Siri te vragen. • HealthKit-integratie - volg je mindful minuten, slaapmeters en meer in Trends. U kunt ook lid worden van onze community op Discord en uw suggesties achterlaten in ons feedbackbord. STOIC PREMIUM: • Geniet van onbeperkte toegang tot premiumfuncties op abonnementsbasis. • Uw betaling wordt in rekening gebracht op uw iTunes-account na bevestiging van de aankoop. Uw account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode gedebiteerd voor verlenging. • U kunt uw abonnement eenvoudig beheren en automatische verlenging uitschakelen in de instellingen van Apple. • Lees onze algemene voorwaarden op https://www.getstoic.com/terms-and-conditions Als u ervoor kiest om geen stoic Premium aan te schaffen, kunt u nog steeds gratis gebruik maken van stoic.

Achieve your goals faster than ever. • Apple's Apple Watch App of the Year • Apple Design Awards Finalist • #1 Health & Fitness app in over 30 countries FORBES: "Best Apple Watch Apps for Health and Fitness" Looking for an app to help you work out? SmartGym offers a beautiful, elegant and easy way. With an amazing and advanced algorithm that creates personalized training plans to help you achieve all your goals faster! It's like having a Personal Trainer and a Motivator in your pocket or wrist. No matter which equipment you have available, SmartGym will always give you the best workout possible, personalized just for you and what you have. Whether you want to lose weight, build muscle, improve your endurance, or just have fun, SmartGym has you covered. If you're a beginner, SmartGym will help, guide and give you all the confidence you need to start working out. If you're already experienced, SmartGym will give you all the right tools in order to better manage your workouts and track your progress. ● Smart Trainer: Artificial Intelligence able to create personalized workouts that can be done at home or at the gym, based on the equipment you have, the muscles you want to target, and for how long and how often you want to work out. All tailored to your experience level (beginner, intermediate or advanced). ● SmartGym tracks your progress and gives you feedback and tips along the way, like adjusting the number of sets, reps, weight, replacing exercises or even suggesting an entire new routine. ● Track your muscles fatigue after each workout and throughout your entire fitness journey. ● Don't want to use our Artificial Intelligence to create your workouts? That's fine! You can also access over 130 pre-made workouts, carefully created by professionals and curated for you. ● Every workout always adjusted to the equipment you have available. ● Choose from over 700 pre-installed exercises with images and animations, ranging from bodyweight to dumbbells, kettlebells, resistance bands, and more. And if you don't find the one you're looking for, you can always add your own custom exercises with your own images. More Features: • Full HIIT Support with Voice Guidance. • Full Home Workouts support. • Add as many exercises to your routines as you want. • Create custom timer for each specific exercise. • Share your routines with your friends. • Integration with Apple's Health and Fitness apps. • Beautiful charts showing all your progress. • Powerful iPad app. • SharePlay. Work out together with your friends and family using FaceTime. Apple Watch only: • SmartGym is one of the most advanced Apple Watch app in the world. • Standalone Watch app. No need to use the iPhone with you. • Smart Trainer (no iPhone required). With just a few taps, you can get an entire workout created for you, right from your wrist! • Keep track of your heart rate, distance and calories burned. • Workouts count towards your activity rings. • Use Siri to start your workout. • Modify your exercise right from the Watch. Personal Trainer Only: • Use Augmented Reality to analyze your students' posture. (A12 device or later is required for this feature) • Siri Shortcuts with Parameters. Quickly get your student's routines with just your voice. • Great way to manage all your students. Subscriptions Details: The free version of SmartGym gives access to 2 routines, 3 workouts and 2 measures. Upgrade to our monthly or annually subscriptions to access all our features. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hour prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Terms of Service: http://smartgymapp.com/terms/ Privacy Policy: http://smartgymapp.com/privacy/

The Mac app your body thanks you for. If you spend your day in front of a screen, your eyes get tired, your neck tightens, and your posture suffers. LookAway gives you smart screen breaks, blink reminders, and posture nudges that quietly fit into your workday, so you can reduce eye strain and build healthier habits without fighting a timer. The difference is timing. A break reminder is only useful if you actually keep it on, and most people turn timers off the moment they pop up during a meeting or deep work. LookAway is built around a simple idea: a break reminder should never become the interruption. BREAKS THAT RESPECT YOUR FLOW LookAway detects when you're busy and waits for the right moment. Smart Pause automatically delays breaks when it detects: • Meetings and calls • Video playback • Screen sharing and recording • Fullscreen games • Deep-focus apps you choose It also understands idle time, so stepping away counts as a real break instead of triggering a pointless one. PLAN THE BREAKS THAT MATTER Planned Breaks let you schedule breaks at a fixed time of day, like a lunch pause or an afternoon walk. Give each one a name, duration, and the days on which it repeats. They still respect Smart Pause, so a planned break waits patiently if you are busy and starts the moment you are free. MADE TO FIT YOUR DAY • Custom break intervals, durations, and long-break schedules • A pre-break reminder and floating countdown so nothing catches you off guard • Blink and posture reminders to fight dry eyes and tech neck • Office Hours so reminders only show during your working day • Skip and snooze controls, including snooze limits to keep one long stretch from drifting forever SEE YOUR PROGRESS • A Stats dashboard for screen time, breaks, your longest session, and median session length • Screen Score, a single number that reflects how well you are taking care of your eyes • A menu bar Quick Look panel with session controls at a glance MAKE IT YOUR OWN • Custom break messages and animated break backgrounds • Optionally lock your screen when a break begins • Automations with Apple Shortcuts, AppleScript, and custom scripts • Focus Filters integration • Sync breaks with your iPhone and iPad NATIVE, PRIVATE, AND LIGHTWEIGHT LookAway is a native macOS app built for Apple silicon and Intel Macs. Activity detection happens on your device. It is designed to sit quietly in your menu bar and use minimal system resources. Take care of your eyes, your neck, and your focus. Download LookAway and give your body the breaks it deserves. Requires macOS 13 (Ventura) or later. Questions or feedback? Reach us at [email protected]. Terms of Use: https://lookaway.app/terms/ Privacy Policy: https://lookaway.app/privacy/

Fall asleep in the mountains. Wake up at home. Find your flow by the sea. Without leaving your desk. Portal brings the magic of the natural world into our everyday lives - from cloud forests in Costa Rica to volcanic vistas in Iceland. With immersive Spatial Audio, cinematic motion visuals and smart lighting, it's designed to make nature feel present - transforming your space into somewhere calmer, more peaceful and inspired. Decades of research have shown how deeply connected we are to nature: it can improve our focus and spark creativity, ease anxiety and help us sleep better. Portal helps reconnect us. Whether you’re chasing flow, unwinding after a long day, drifting off to sleep, or looking for a moment to breathe, Portal immerses you in some of the most beautiful and peaceful places on Earth. Already loved by over a million people worldwide - and recognised by Apple as an Editor’s Pick and Mac App of the Year finalist - Portal is helping people turn distraction into focus, stress into calm and restless nights into peaceful ones. REAL STORIES FROM THE PORTAL COMMUNITY FOCUS The tech professional who found focus almost impossible amid the noise, stress and distraction around him. “Portal provides me with something I haven’t had in years: mental clarity and peace. It’s an instant ‘on switch’ for being able to focus and do deep work.” RELAXATION A woman undergoing treatment for stage III breast cancer. “Portal literally lowers my heart rate and lets me escape while I’m receiving chemotherapy. Thank you for bringing nature’s calm back into my world during a time I can’t go outside.” SLEEP A mother living in a war zone, using Portal to help her children fall asleep while the sound of bombing can be heard in the distance. “Thank you for bringing peace to the chaos of our world.” ADHD A university student struggling with their ADHD. “I achieved a First Class this year of which I am very proud and forever grateful for the help Portal has given me. It’s better than any medication, therapy or treatment for my ADHD brain!” OTHER POPULAR USES Creativity, mindfulness, meditation, stress and anxiety relief, PTSD, tinnitus, insomnia, SAD management and childbirth. KEY FEATURES - 100+ portals to beautiful and peaceful corners of our planet, including Costa Rica, Iceland, St Lucia, Scotland, England and Slovenia - Circadian Flow: brings the rhythm of the world outside indoors, from sunrise to sunset - Immersive, true-to-life Spatial Audio recordings - Stunning retina-quality ultra high definition motion visuals - Philips Hue, HomeKit and Nanoleaf smart lighting integration - Webby Award-winning design - Virtual sunrise wake-up alarm - Sleep timer - Pomodoro timer - Meditation and breathing exercises - Mix Portal audio with music, podcasts, audiobooks and guided meditations - Offline use - Siri Shortcuts - Family Sharing - Privacy conscious: no third-party tracking, targeted ads or collection of personal data MEMBERSHIP OPTIONS Portal Open Access: free access to 3 portals, refreshed monthly. Portal Premium: unlimited access to our growing Library. Available as a Monthly, Annual or Lifetime purchase. Premium includes access to Mac, iPhone, iPad and Vision Pro apps. Try Premium free for 7 days: no upfront payment details, no auto-subscribe and no need to cancel. After your trial, continue with Open Access or become a Premium Member. OTHER NOTES Subscriptions auto-renew unless cancelled in your App Store account at least 24 hours before your Membership ends. Dynamic (head-tracked) Spatial Audio requires compatible headphones that support head-tracking (AirPods (3rd Gen & up), AirPods Pro, AirPods Max, Beats Fit Pro). OUR MISSION We’re a small indie team based in the UK, on a mission to bring nature’s magic back into our daily lives. Every detail of Portal is crafted with care, inspired by science, technology and the natural world. Terms of Use: portal.app/terms Privacy Policy: portal.app/privacy

Focus, relax, and sleep through the power of sound. Endel creates AI-powered sounds designed to support your everyday life. Backed by science, and enjoyed by millions worldwide. Endel is powered by its patented core AI technology. It takes inputs like location, environment, and heart rate, to create the optimal personalized soundscape. This happens on the fly and allows Endel to reconnect your state with your circadian rhythm. Get access to the following classic soundscapes at home, work, or on the move to relax, concentrate, and minimize distractions and brain fatigue: • Focus – boosts your productivity by helping you concentrate for longer • Sleep – soothes you into a deep sleep with soft, gentle sounds • Relax – calms your mind to create feelings of comfort and safety • Move – feel grounded and present while walking, hiking, or running ENDEL PREMIUM SUBSCRIPTION Alongside the classics, the Premium package contains the following Endel Soundscapes and features: • Colored Noise – choose one of 9 colors of noise to focus, relax, sleep, and mask outside sound • Study – improves concentration and keeps you calm while studying or working • Dynamic Focus – get your perfect productivity support with real-time sound tuning • Hibernation – nourish your ears with cozy sounds for cold-season slumber • Nature Elements – nurture the mind with sounds of nature, your way • Rainy Outside – cozy up to the gentle patter of rain, blended with sleep-aiding sounds • Recovery – revives your wellbeing with sounds engineered to lower anxiety • Spatial Orbit – venture into a more peaceful dimension with an immersive Spatial Audio experience • Focus Timer – the famous interval work method, upgraded with science-backed Focus sounds On top of the much-loved original Endel soundscapes, Endel works with innovative artists and thinkers to create unique experiences. These collaborative Endel Soundscapes are available for Premium users: • James Blake: Wind Down – prepare your body for sleep with soothing sounds from an award-winning artist • Grimes: AI Lullaby – supports sleep for babies and adults with original sounds and vocals from Grimes • Plastikman: Deeper Focus – a deep focus techno soundscape created with Richie Hawtin • Alan Watts: Wiggly Wisdom – soothing and motivation spoken word soundscape, infused with the playful wisdom from Alan Watts • Miguel: Clarity Trip – elevate your every step with original sounds from Miguel Endel Pacific is the patented technology that powers our apps and integrations. All soundscapes are available offline. Apart from the Premium sounds and features, Endel Premium users get access to the exclusive Apple Podcast shows. SUBSCRIPTION TERMS Skip the payment screen by tapping “X” in the top-right corner of the offer. The Free Edition of Endel will start automatically. You can get access to Endel Premium by subscribing to a recurrent plan of your choice or with a one-time Lifetime purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Payment will be charged to your Apple account at confirmation of purchase. Account will be charged for renewal within 24 hours of the end of the current period, and the cost of the renewal will be provided. Subscriptions may be managed by the user. Auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. No cancellation of the current subscription is allowed during the active subscription period. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. For more information: Terms of Use - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003558200 Privacy Policy - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003562619

Wil je afvallen, spieren opbouwen, flexibiliteit verbeteren of stress verminderen? Virtuagym Fitness ondersteunt je thuis, buiten of in de gym. Ontworpen voor beginners en liefhebbers, onze AI Coach creëert gepersonaliseerde plannen uit meer dan 5.000 3D-oefeningen. Stream videowork-outs zoals HIIT, cardio en yoga naar je tv, en begin gemakkelijk. GEPERSONALISEERDE WORK-OUTS MET DE AI COACH Omarm de kracht van personal fitness met AI Coach. Onze bibliotheek met meer dan 5000 3D-oefeningen is geschikt voor diverse behoeften, van snelle, routines zonder apparatuur tot gerichte work-outs voor kracht en afvallen. Of je nu een beginner of een liefhebber bent, onze app zorgt dat je een op maat gemaakte workout krijgt.. TRAIN ALTIJD EN OVERAL Je woonkamer, jouw fitnessstudio. Onze videobibliotheek biedt HIIT, Cardio, Krachttraining, Pilates, Yoga en nog veel meer. Stream direct op je tv of mobiele apparaat en geniet van hoe flexibel fitness kan zijn!. VISUALISEER VOORUITGANG, BEREIK MEER Volg je fitnessreis met onze Progress Tracker. Monitor verbrande calorieën, trainingsduur, afstand en nog veel meer. Geïntegreerd met Neo Health weegschalen en wearables, voor uitgebreid inzicht in je prestaties. EFFECTIEVE WORK-OUTS VOOR IEDEREEN Geniet van veilige, effectieve trainingsroutines met onze 3D-geanimeerde personal trainer. Krijg gedetailleerde instructies voor elk fitnessniveau. HANDIGE FITNESSPLANNING Plan en beheer je fitnessactiviteiten gemakkelijk in onze kalender. Plan work-outs, volg je hartslag en log vooruitgang, waardoor je fitnessroutine georganiseerd blijft en jij focus houdt. FOOD APP Verken onze voedseldatabase en track je dieet, aangepast aan jouw wensen. Of je nu gaat voor eiwitrijk of koolhydraatarm, zo krijg je een compleet beeld van je eetgewoonten voor een gezondere jij. HABIT TRACKER Volg dagelijkse routines met onze simpele habit tracker. Bouw consistentie met streaks en blijf boven op je doelen. Ideaal voor het kweken van gezonde gewoonten en het bereiken van persoonlijke groei. MINDFULNESS VOOR EEN GEBALANCEERD LEVEN Integreer mindfulness en meditatie in je leven met onze audio- en videosessies. Deze zijn essentieel voor iedereen die op zoek is naar stressvermindering en mentale balans: eenperfecte aanvulling op je fysieke fitness. VOLLEDIGE APP ERVARING Abonneer je op het PRO-lidmaatschap om toegang te krijgen tot alle PRO-functies en -inhoud. Je abonnement wordt automatisch verlengd, en de kosten, hetzelfde bedrag als je huidige abonnementskosten, wordt 24 uur voor het einde van de huidige periode van je iTunes account gehaald, tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur van tevoren is uitgezet. Beheer je automatische verlenging of zet deze uit in je account (bij abonnementen) na aankoop. Terms of Use: https://support.virtuagym.com/s/terms-of-use

When the set time arrives, a cat appears and takes over your screen. A cute Pomodoro-style desktop break timer. Because it is a desktop app, Cat Gatekeeper can remind you to take breaks not only while using a browser or specific social media sites, but also while working in other apps. ---------------------------- Do you get so focused on work that you suddenly realize you have been sitting for hours? You know you should take a break, but you just keep going. For someone with too much focus like you, what you need is a cat that appears right in front of your screen!! A cute fluffy creature that always interrupts you exactly when you are trying to work. Cat Gatekeeper Desktop recreates that classic cat-owner experience on your desktop. Well, if the cat is cute, there is nothing you can do... After all, humans are merely servants of cats. We cannot resist their charm. Supreme beings! Adorable balls of fluff! Let their cuteness soothe you, and make sure you take a proper break. ■ Recommended for people who * Get so focused on work that they forget to take breaks * Want to use a cute Pomodoro-style timer * Need a reason to take a break * Cannot rely on willpower alone * Want to be interrupted by a cat ■ Main Features - Set your work and break times freely. - When it is time for a break, a cat animation appears on your screen. - Choose to start the next work session automatically. - Add your favorite photos under “Mine.” - Remove the backgrounds from your added photos. - Add motion effects to your added photos. - View featured cat photos under “World.” - Ad-free. ■ How to use 1. Set your work time (default: 25 minutes) 2. Set your break time (default: 5 minutes) 3. Press the Start button to begin the timer 4. When time is up, the cat appears 5. Take a break until the countdown ends ■ How the timer works - Cat Gatekeeper Desktop does not collect or record browser or website activity. - It runs based on the work and break times you set. - When the work time ends, a cat appears to remind you to take a break. - Turn on “Keep in menu bar” to use the app from the menu bar even after closing its window. - Turn on “Auto repeat” to automatically start the next work session after a break. - Use the “Shoo cat” button to dismiss the cat at any time. ■ Privacy Cat Gatekeeper Desktop does not record your browser history, visited websites, app usage, keyboard input, or screen contents. Timer settings, downloaded cat data, and other information required for the app to function are stored on your computer. ■ Official Website https://cat-gatekeeper.app/ ■ Contact For bug reports, questions, or feedback, contact us through GitHub Issues or email. - GitHub Discussions: https://github.com/zokuzoku/cat-gatekeeper/issues - Email: [email protected] ■ Terms Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://zokuzoku.github.io/privacy-policy/cat-gatekeeper/en/

Gratis app die helpt bij beter bewegen. Vol met oefenprogramma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten. Die helpen om thuis oefeningen te doen voor je rug, schouders of nek. En zo klachten aan bijvoorbeeld nek en schouder te voorkomen. Voor iedereen die meer wil bewegen of de dag gewoon lekker wil beginnen. En heb je een zittend beroep? Of juist een zwaar beroep? Dan zijn er speciale beweegprogramma’s voor jou. Geef je lichaam het grootste cadeau: beweging. Daarom de VGZ Soepel en Sterk Coach: - Sterkere spieren en soepele gewrichten - Oefeningen voor schouder, nek en rug - Programma’s ontwikkeld door fysiotherapeuten - Keuze voor licht, gemiddeld of een uitdagend programma - Altijd en overal bewegen

Snel antwoord op je vraag? En ben je verzekerd bij Anderzorg? Download nu gratis de app om altijd een huisarts op zak te hebben. Ook ’s avonds en in het weekend staat het team van medisch deskundigen voor je klaar. • Stel je vraag in de app, en je wordt snel en vriendelijk te woord gestaan door een verpleegkundige. • Indien nodig plannen we een afspraak voor je in met een van de aangesloten huisartsen om te videobellen. • De gesprekken in de chat en tijdens het videobellen blijven vertrouwelijk. • Alle deskundigen zijn BIG geregistreerd. • Het team van medisch deskundigen heeft geen inzicht in je medisch dossier. • App de Huisarts is geen vervanging voor jouw eigen huisarts. Het aannemen van het advies is je eigen verantwoordelijkheid. Bij twijfel adviseren wij je contact op te nemen met je eigen huisarts. • Het team van medisch deskundigen is beschikbaar van maandag t/m vrijdag van 7:00 tot 23:00 uur. In het weekend en op feestdagen van 9:00 tot 21:00 uur. • Helemaal gratis, speciaal voor klanten van Anderzorg.

Je hebt geen vrij uur of de juiste woorden nodig om een dagboek bij te houden. Begin met vijf minuten en één eerlijke zin. Schrijf bij je eerste koffie, in de trein naar huis of in de stilte voor het slapengaan. Een dagboek groeit zoals een leven: één gewone dag tegelijk. Diarly is een privé-app voor dagboeken en notities op Mac, iPhone, iPad en Apple Watch. Elke aantekening wordt deel van je persoonlijke Tijdlijn, waarin je kunt zoeken, teruglezen en bewaren. DAGELIJKS DAGBOEK, JOURNAL EN PRIVÉNOTITIES Gebruik Diarly als dagelijks dagboek, dankbaarheids-, reis-, stemmings-, foto- of spraakdagboek, of voor privénotities met een wachtwoord. Maak aparte dagboeken of bewaar gedateerde aantekeningen en notities zonder datum samen. Diarly Free bevat één dagboek met onbeperkte aantekeningen en media. Voeg foto's, video's, tekeningen, audio, tags, locaties, weer en agendagegevens toe. Schrijf in Markdown en orden notities, lijsten, ideeën, plannen en citaten. STEMMINGSTRACKER EN DAGBOEKINZICHTEN Met de ingebouwde stemmingstracker leg je eenvoudig vast hoe je je voelt. Je kunt stemming en emoties ook bewaren in Apple Gezondheid. De Stemmingskalender en Inzichten tonen veranderingen in je registraties en wijzen voorzichtig op lichtere of zwaardere perioden, zonder ze te beoordelen of te vertellen wat ze betekenen. Diarly kan dienen als privédagboek voor mentale gezondheid om te schrijven over gedachten, gevoelens, stress of angst. Het is een hulpmiddel voor schrijven en reflectie, geen medisch systeem of tracker voor mentale gezondheid. DAGBOEKVRAGEN, SJABLONEN EN DAGELIJKS SCHRIJVEN Vragen en herbruikbare sjablonen maken beginnen makkelijker. Maak een sjabloon met een vraag, weer, locatie, agenda-afspraken, foto's van vandaag of Apple Gezondheid-gegevens zoals slaap, stappen en trainingen. Deze optionele gegevens ondersteunen een slaap-, fitness- of gezondheidsdagboek zonder je gezondheid te analyseren. Vandaag geeft een snel overzicht via een aanpasbare feed met recente aantekeningen, stemmingen, schrijfsuggesties, citaten, tags, agenda-afspraken en herinneringen van Op deze dag. Herinneringen, schrijfdoelen en reeksen helpen je terug te keren zonder van het dagboek een taak te maken. VIND EN HERBELEEF JE HERINNERINGEN Zoek aantekeningen en notities op woorden, tags, stemming en datum. Tijdlijn en Kalender ordenen alles op datum. Kaart toont reisnotities met locatie. Galerij verzamelt foto's, video's en tekeningen. Op deze dag haalt eerdere jaren terug. PRIVÉDAGBOEK MET WACHTWOORD EN ICLOUD-SYNCHRONISATIE Je dagboek blijft op je apparaat. Premium synchroniseert het via je persoonlijke iCloud Drive. Je hoeft geen apart account te maken en we bewaren je dagboek nooit op onze servers. Stel een wachtwoord in om de tekst van aantekeningen en privénotities te versleutelen en open de app met Face ID of Touch ID. De app is uitsluitend voor Apple-apparaten gebouwd. Eén Premium-abonnement geldt voor iPhone, iPad, Mac en Apple Watch en biedt iCloud-synchronisatie, meerdere dagboeken, wachtwoordbeveiliging, versleuteling, uitgebreide Inzichten, thema's, exportformaten en de AI-assistent. IMPORTEER, EXPORTEER EN BEWAAR JE DAGBOEK Importeer dagboeken uit Apple Journal, Day One, Journey, Stoic, Evernote, Markdown en CSV. Exporteer naar Markdown, PDF, Rich Text en HTML, zodat je tekst buiten de app leesbaar blijft. AI+ is een apart, optioneel abonnement. Hiermee kun je audio-aantekeningen omzetten in tekst en via OCR tekst uit foto's halen. Je dagboek blijft van jou, of je nu dagelijks schrijft, stemmingen bijhoudt, herinneringen verzamelt of privénotities bewaart. Helpgidsen → https://diarly.app/help Privacybeleid → https://diarly.app/privacy Gebruiksvoorwaarden (EULA) → https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Just Train – No Game! Train smarter indoors with icTrainer – the complete indoor cycling app, cycling tracker, and bike computer for every rider. Perfect for home fitness, cyclers, and anyone who wants to train, track, and ride with structured training sessions, HIIT cycling, or fit workouts. icTrainer turns your indoor bike and trainer into a full training partner. Whether you’re starting your cycling journey, preparing for a racing event, or improving your bike workout routine, icTrainer delivers personalized training plans, cycle routes, and realistic bike videos that bring the road indoors. Explore immersive cycling routes, climb virtual hills, and follow structured spin sessions that make every ride count. Key Benefits - Training for every level – From beginner bike workouts to advanced racing preparation. - Motivating & fun – Real routes, music, bike videos, and streaming make every session engaging. - Advanced tracking – Use icTrainer with your bike computer or sensors to monitor detailed training data and progress. - Flexible setup – Combine indoor cycling, spinning, rowing, treadmill workouts, or cross-training for a complete home fitness experience. Core Features - Personalized Training Plans – Tailored cycling, spinning, treadmill, and hybrid training programs for your goals. - Workout Builder – Design custom cycle sessions, HIIT cycling, or fit workouts with adjustable intensity, resistance, and duration. - Cycle Your Way – Follow structured training plans or create your own bike workout sessions. - Live Data Tracking – Monitor power, cadence, heart rate, distance, speed, temperature, oxygen saturation, and more via cycling tracker and bike computer integration. - Smart Trainer Control – Compatible with most indoor trainers, spin bikes, and stationary bikes. Includes virtual shifting for realistic cycling. - Real Routes & GPX Uploads – Ride bike videos of real roads and routes, or explore with StreetView for immersive biking experiences. - Group Training & Video Chat – Join community training sessions, ride with friends, or train with two users on one bike computer. - Entertainment Built-In – Music synced to cadence, plus integrated browser for streaming bike videos or shows while you train. - Cross-Training Options – Expand your home workouts with rowing, kayak, swimming ergometers, and treadmill app support. - Works Everywhere – Train on smartphone, tablet, smart TV, or offline in your home gym. - Sync & Share – Connect icTrainer with other indoor cycling apps, log every session, and share your workouts, bike mile tracker data, and routes easily. Why Choose icTrainer? - All-in-one indoor cycling, spinning, and training platform. - Ideal for home fitness, cyclers, and those who love structured training, bike workouts, and HIIT cycling. - Covers every level with training plans, indoor rides, cycling routes, and road challenges. - Keeps training exciting with bike videos, virtual rides, route tracking, and community motivation. - Trusted worldwide by cyclers, triathletes, and biking enthusiasts who love training smarter. With icTrainer, cycling at home becomes more than a workout – it’s a complete, data-driven training journey. From bike workouts to racing preparation, every ride, session, and route helps you train smarter, ride stronger, and stay fit. Whether you love spinning, rowing, treadmill workouts, or cross-training, icTrainer adapts to your training style. Start today with icTrainer Indoor Bike Training. Train smarter, track every mile, and achieve your fitness goals. Try it free for one month! Terms & Conditions: https://ictrainer.de/en/conditions/ Privacy Statement: https://ictrainer.de/en/data-protection/

Neem de regie over je gezondheidsdata — exporteer, analyseer en maak er veilig een back-up van. Exporteer 150+ gezondheids- en fitnessmetrics van je iPhone in CSV-, JSON- of GPX-indeling. Perfect voor data-back-up, persoonlijke inzichten of analyse met generatieve AI-tools. Stel data direct via het netwerk opvraagbaar, of automatiseer export met iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, REST-API's, Home Assistant, MQTT en iOS Agenda. Synchroniseer met Mac of maak je eigen dashboards. HIGHLIGHTS: Health Auto Export ondersteunt meerdere metrics en datatypen, ingedeeld in: * Gezondheidsmetrics (stappen, hartslag, slaapfases, bloeddruk, enz.) * Trainingen + Routes (hardlopen, fietsen, zwemmen, wandelen, enz.) * Gemoedstoestand * Menstruatiecyclus tracking * ECG * Hartslagmeldingen Automatiseringen & Integraties: * Ingebouwde TCP-server. Vraag gezondheidsdata direct van de iPhone op * Exporteer naar iCloud Drive, Google Drive, Dropbox * Stuur data naar REST-API's, MQTT, Home Assistant * Automatiseer e-mailrapporten naar jezelf of een zorgverlener * Log data als gebeurtenissen in Agenda * Automatiseer acties met Snelkoppelingen * Bouw je eigen apps en integraties die gebruikmaken van gezondheidsdata Gezondheidsdata op desktop: * Synchroniseer data naar de Health Auto Export macOS-app * Bekijk grafieken en statistieken met het aanpasbare dashboard * Of gebruik de open-source webapp (GitHub) om je eigen database en dashboards te maken op macOS/Windows/Linux Gezondheidsdata-widgets: * Voeg gezondheidswidgets toe aan je beginscherm op iPhone, iPad en Mac * Volg je voortgang in één oogopslag PRIVACY: * 100% privé en veilig — geen account nodig, geen delen door derden. * Geen gegevensverzameling, geen delen van je informatie * Jij houdt de controle over je gezondheidsdata PRIJZEN: Health Auto Export bevat in-app-aankopen. Probeer alle Premium-functies zeven dagen, kies daarna uit Free, Basic en Premium: FREE: * Voeg gezondheidswidgets toe aan je beginscherm. * Bekijk grafieken met het statistiekendashboard. BASIC (eenmalige aankoop): * Gebruik Handmatige Export om je gezondheidsdata te exporteren wanneer je het nodig hebt. * Maak eenvoudige automatiseringen met Snelkoppelingen. * Exporteer individuele metrics met meer detail, zoals Slaapfases, ECG, hartslagmeldingen of Blood Glucose-metadata. * Beheer dat aggregatie (seconden → jaarlijks). * Exporteer trainingen met routes, hartslag, hartslagherstel en overige metadata. PREMIUM (abonnement of lifetime-aankoop): * Ga door met je dag terwijl Health Auto Export je gezondheidsdata op de achtergrond synchroniseert. * Exporteer data automatisch naar je eigen of een van de geïntegreerde platforms. * Synchronisatie naar Mac maakt je gezondheidsmetrics en trainingen beschikbaar op Mac door te synchroniseren vanaf iPhone. * Inclusief alle Basic-functies. ONDERSTEUNDE DATA: - Bekijk de volledige app-overview en lijst met ondersteunde data op https://healthyapps.dev Gebruiksvoorwaarden zijn te bekijken op https://healthyapps.dev/terms Privacybeleid: https://healthyapps.dev/privacy-policy

Kinomap is an interactive training app for indoor cycling, running, walking, and rowing, compatible with exercise bikes, home trainers, treadmills, ellipticals or rowing machines. The app provides access to the largest geolocated video sharing platform with thousands of routes around the world. We take control of the equipment and automatically change the resistance of the bike or the inclination of the treadmill according to the chosen stage. This isn't 'at-home training', this is the real thing! Stay active all year long with a motivating, fun and realistic sports application! Ride, run, walk or row alone or with others on the 5 continents. Explore new destinations from home, and join virtual challenges. Progress and reach your goals with structured training. TRAINING MODES - Scenic Videos With thousands of real-life videos, explore the best world stages. You'll be able to experience both scenic routes and exotic landscapes, or even test your skills on challenging courses. - Coaching videos Follow the advice of our community of coaches and train on their training programs to progress. - Structured workout Reach your goals by customizing your own sessions or by choosing the sessions suggested by Kinomap and the community. - Map Mode Train on your own GPS tracks or any public track. - Free ride Keep track of your sessions because Kinomap records your activity directly from the connected console. - Multiplayer Challenge live your friends or the other users on the app. Schedule your private sessions with your followers or join public sessions. WHY CHOOSING KINOMAP? - Over 40,000 videos to train with an average of 30 to 40 new videos uploaded every day - Compatible with any equipment - The most realistic indoor cycling, running and rowing simulator that almost makes you forget you're training from home - 5 training modes to reach your goals and desires - Suitable for everyone: cyclists, triathletes, runners, fitness or weight loss - Free and unlimited version OTHER FEATURES - Synchronize your Kinomap activities with our app partners like Strava or adidas Running. - The app is optimized for iPhone and iPad. It is possible to display the videos on an external screen with an Apple TV or an HDMI adapter. A remote display is also possible from a web browser from the page https://remote.kinomap.com. - Kinomap is compatible with the Apple Watch to receive heart rate data. UNLIMITED ACCESS The Kinomap application now offers a free version, with no time or usage limitation. The Premium version is available from 11,99€/month or 89,99€/year. The subscription is automatically renewed, unless it is cancelled at least 24 hours before the end of the current period. APPLE HEALTH Record your data activity in Apple Health, such as distance, heart rate and calories. COMPATIBILITY Kinomap is compatible with over 220 brands of machines and 2500 models. Visit https://www.kinomap.com/compatibility to check compatibility. Your equipment is not connected? Use a Bluetooth/ANT+ sensor (power, speed/cadence) or the optical sensor of your smartphone or tablet; it detects the movement and simulates the cadence. Find the conditions of use on: https://www.kinomap.com/terms Confidentiality: https://www.kinomap.com/privacy A problem? Please contact our support team at [email protected]. Do not hesitate to share your suggestions for improvement, requests for new features or questions.

Lost your Ring? Find it before the battery runs out! Lost it somewhere else? Let a friend find it for you - Share the app! Find the last location where your ring was near you. Ask a friend to locate the ring remotely by easily installing the app. - No account registration needed - Bluetooth proximity tracking - GPS based location history - Works with paired and unpaired rings - Location history available for the ring owner Don't waste any more time searching for your misplaced ring – Download now and get peace of mind knowing you can always find it. Don't wait – download the app today and never lose your ring again! Disclaimer This app is not affiliated with, endorsed by, or sponsored by Oura Health Oy. Any trademark mentioned is for informational purposes only and is not intended to imply any association or partnership with the trademark holder. For full Terms & Conditions (EULA) see https://apps.nogirea.com/terms/

Find calm in just 5 minutes. Over 100 guided meditation sessions, breathing techniques, mood journaling, and sleep programs — everything you need to build a lasting mindfulness practice. Whether you're a beginner or experienced meditator, Mindfulness gives you the tools to reduce stress, sleep better, and understand your emotional patterns — at your own pace. GUIDED SESSIONS 100+ voice-guided meditation sessions across 12 topics: • Sleep — Guided body scans, evening wind-downs, and deep relaxation (10–50 min) • Anxiety — Calm racing thoughts and find your center • Stress — Quick decompression and deep stress-relief practices • Morning — Energizing routines to start your day with intention • Self-Compassion — Cultivate kindness toward yourself • Focus — Sharpen concentration and cut through mental fog • Social Anxiety — Build confidence and ease in social situations • Gratitude — Guided appreciation practices for a positive outlook • Awareness — Deepen present-moment observation • Navigating Change — Find stability during life transitions • Imposter Syndrome — Recognize your worth and overcome self-doubt • Anger & Emotions — Cool down, set boundaries, and master your reactions Each topic includes standalone sessions and multi-day programs. MEDITATION COLLECTIONS Audio-guided meditations for every need: • Mindfulness and deep relaxation • Sleep and rest • Self-esteem and confidence • Walking meditation • Mindful eating • Pain relief and body relaxation • Stop smoking From 2 to 50 minutes, beginner to advanced. MOOD JOURNAL Track how you feel before and after each meditation. Choose from 40 emotions, add tags, discover patterns, and get Apple Intelligence insights. The app suggests the right session or technique for your emotional state. Syncs across devices with iCloud. BREATHING TECHNIQUES 60+ courses and lessons teaching meditation skills: • Breathing, body scan, visualization, focus • Courage and change — anxiety, grief, forgiveness • Wisdom — non-dual awareness, contemplative inquiry • Daily life — procrastination, decision-making Beginner, intermediate, and advanced levels. AMBIENT SOUNDS Layer rain, ocean, forest, river, fire, or white noise into any session. PRACTICE INSIGHTS Charts and statistics for streaks, practice time, and consistency. TIMER MODE Silent meditation timer with customizable bells. DAILY TIPS A fresh mindfulness tip every day. MORE FEATURES • Apple Health integration • Personalized reminders and mood-based recommendations • 10 languages supported • Beautiful, distraction-free design WHY MEDITATE? Scientific research shows regular meditation leads to: • Reduced stress and anxiety • Improved focus and concentration • Better sleep quality • Greater emotional well-being "Meditating daily for 8 weeks creates significant changes in brain areas associated with memory, well-being and stress." — Sara Lazar, Massachusetts General Hospital Start your journey today — just 5 minutes is all it takes. --- Subscriptions automatically renew unless canceled within 24 hours before the end of the current period. You can cancel anytime in your Apple ID account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. Terms of Service and Privacy Policy: https://www.zmeditations.com/privacy.html

"Virtuafood is jouw AI-calorietracker en voedingscoach. Maak een foto van een maaltijd en onze AI-foodscanner geeft direct een overzicht van calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. AI FOODSCANNER → Richt je camera op een maaltijd voor directe voedingsinformatie → Werkt met restaurantgerechten, zelfgemaakte maaltijden en verpakte producten → Scan barcodes voor nauwkeurige tracking → AI getraind met miljoenen geverifieerde voedingsmiddelen PERSOONLIJK VOEDINGSPLAN Beantwoord een paar vragen en ontvang een plan dat past bij jouw doel—afvallen, spieropbouw of gewichtsbehoud. COMPLETE MACROTRACKING → Calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten voor elke maaltijd → Netto-caloriecalculator inclusief workouts en dagelijkse stappen → Meer dan 30 lichaamswaarden in je voortgangsoverzicht → Apple Health-integratie — synchroniseert met je favoriete apps DOOR EXPERTS GEVALIDEERDE VOEDINGSDATABASE Ontwikkeld in samenwerking met gecertificeerde voedingsdeskundigen. Niet samengesteld door gebruikers. Elk voedingsmiddel wordt gecontroleerd op nauwkeurigheid, zodat je kunt vertrouwen op de caloriegegevens. JOUW DOELEN, JOUW PLAN Afvallen · Spieropbouw · Eiwitrijk · Koolhydraatarm Sport · Cardio · Gewichtsbehoud · Eigen macrodoelen in grammen VOLLEDIG GEÏNTEGREERD MET VIRTUAGYM FITNESS Eén account voor voeding en workouts. Houd bij wat je eet en wat je verbrandt—binnen hetzelfde ecosysteem. Sluit je aan bij meer dan 15 miljoen mensen die slimmer eten met Virtuafood. PRO-ABONNEMENT Om de volledige app te ontgrendelen, kun je je abonneren op ons PRO-lidmaatschap. Het maandelijkse abonnement wordt automatisch verlengd en het bedrag van je huidige maandelijkse abonnement wordt binnen 24 uur vóór de verlenging in rekening gebracht via je iTunes-account, tenzij automatische verlenging ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige abonnementsperiode is uitgeschakeld. Om je abonnement te beheren of automatische verlenging uit te schakelen, ga je na aankoop naar je accountinstellingen. Gebruiksvoorwaarden: https://support.virtuagym.com/s/terms-of-use?language=nl_NL

BP Analyzer+ Analyzer+ is the blood pressure data collection APP which is developed by Microlife Corporation. It can transfer data from Microlife's blood pressure monitors, show the trend chart and produce the report. Caution: Self blood pressure measurement is not a diagnosis and does not replace the need for consultation of a physician. Always seek the advice of your physician about your blood pressure readings. Do not alter your medication based solely on the measurements without first consulting your physician.

Down Dog builds a brand-new yoga practice every time you press start — tailored to your level, focus, pace, and time. With over a million possible configurations, no two sessions are the same. Whether you're brand new to yoga or have been practicing for decades, Down Dog adapts to where you are today. OVER TEN STYLES OF YOGA Vinyasa, Restorative, Yin, Wake-Up Yoga, and more. Easily switch between styles to get the practice that's right for you. BEGINNER FRIENDLY Start with Beginner 1 and build up at your own pace. Unlock new poses and more variety as you level up. TARGET WHAT MATTERS TO YOU Use the Boost feature to focus your practice on any of 19 body areas - backbends, hip openers, core, shoulders, and more. Select a primary and a secondary boost to customize every practice, or get more variety in your routines by rotating through them all. TOTALLY CUSTOMIZABLE PRACTICES "Like" poses to see them more often. "Dislike" poses to skip them. CHOOSE YOUR VOICE Choose from 6 different yoga teachers to be guided by a voice you love. STAY CONSISTENT Set daily, weekly, or monthly goals. Build streaks and develop a practice that works for your schedule. YOUR FULL WELLNESS TOOLKIT One subscription unlocks our full library of practice types, all in one app: Meditation - guided sessions for stress, sleep, focus, and mindfulness Pilates - core, posture, and stability HIIT - fast, efficient workouts that build strength and cardio fitness Switch between them anytime. No extra downloads, no extra fees. SYNCS WITH APPLE HEALTH Track your practice alongside the rest of your wellness data. MULTIPLE LANGUAGES All yoga practices are available in English, Spanish, Portuguese, French, German, Italian, Russian, Mandarin, Japanese, Korean, Turkish, Polish, and Ukrainian “I LOVE your app. I am a physician and I recommend it to my patients all the time, for those suffering from anxiety and panic disorder to those with low back pain. I can’t thank you enough for bringing yoga back into my life- making it so accessible, approachable, and convenient.” -James “Love it, as always. You guys have changed my life. I’m not a T-Rex anymore and I can move without back pain. Thank you :)” -Sharon “Restorative mode is perfect for my 71 year old body!” -Margaret “I am absolutely thrilled with the quality of this practice. I felt like I was in a studio and I was really sweaty and challenged. Well done!” -Emily “After just one Yin session, I can feel a *huge* difference in my flexibility.” - Alexandra Integrates with the Apple Health app! Down Dog's terms and conditions can be found at https://www.downdogapp.com/terms Down Dog's privacy policy can be found at https://www.downdogapp.com/privacy

Staat het leven even op zijn kop? Bijvoorbeeld door een diagnose bij jou of in jouw omgeving? Of door een zwangerschap, een IVF-traject, of een geboorte? Schrijf dan in de app Stamps over jouw of jouw partners traject en houd zo iedereen in één keer op de hoogte. Zo hoef je niet eindeloos berichten te sturen of kopiëren en weet je zeker dat iedereen dezelfde informatie krijgt. Familie en vrienden kunnen op hun eigen manier en moment meeleven en steun bieden. Steun betuigen kan bijvoorbeeld met een digitaal kaartje op de ‘Wall of Love’. Hiermee kun je lieve woorden, een kaart of foto achterlaten op een persoonlijk prikbord. Een eenvoudige, maar bijzondere manier om een hart onder de riem te steken. Achteraf kun je het hele traject afdrukken in een herinneringsboek. Inclusief alle foto’s en reacties van naasten, als je dat wilt. Hiermee kun je het echt afsluiten en in de kast zetten, of eventueel nalaten aan nabestaanden. Feedback, suggesties of vragen? Wij horen het graag. Mail ons op [email protected]. We komen zo snel mogelijk bij je terug.

Fitdays is an application for recording family weight data. This application can help you connect a weight scale to measure and record weight, and provide chart display and reports that can be used with family members. In the iPhone based on iOS12, when you use our smart scale to measure your weight, the relevant data supports synchronization with Apple Health. This application is a family weight data recording application. All data is for reference only for weight control and long-term exercise and fitness monitoring. It is not used as a medical device data basis. If you have medical diagnosis or treatment decisions, please consult your doctor and other medical staff. ● Girth Chart Record Helping with better bodybuilding ● Measurement Instructions Guiding step by step ● Trend Chart Tracking every changes of body ● Family Use Full support up to 24 users ● 15 App Colors Popular colors of choice

SRAM AXS app connects to your smart devices, enabling personalization of your bike - and ride. That includes configuring components the way you want, keeping a close eye on battery levels and exploring cross-category integrations. (Dropper post with a drop bar groupset? No problem!) AXS app allows you to control and learn from your bike, bringing new levels of interaction with AXS enabled components. Wake the bike and let it tell you if it is ready to ride based on the battery and pressure levels. The more you know, the more you learn, the more you love. Technical Features: + Enables enhanced shifting modes + Personalize multiple bike profiles + Enables RD trim adjustment (MicroAdjust) + Monitors AXS component battery levels + Informs bike’s ready to ride status + Updates AXS component firmware + Post ride notifications from AXS Web when paired with a compatible bike computer AXS Component Compatibility: Compatible with any SRAM AXS components, RockShox AXS components, all Power Meters and Wiz devices.

Enhance your cycling experience with the Hammerhead Companion App! Transfer crucial data from your mobile device to your Karoo with - or without - Wi-Fi. - Ride Upload: Automatically upload your ride to your favorite training platforms like Strava, Ride With GPS, TrainingPeaks, and more! - Route To Point: Pull up Google or Apple Maps on your phone and send a pinned location directly to your Karoo via the Companion App. - Route Sync: Instantly sync routes from the Hammerhead Dashboard to Karoo without Wi-Fi. The Hammerhead Companion App allows you to easily share routes with friends or load a route on the fly. - Workout Sync: Connect to your 3rd party training platforms wherever you are so you never miss a workout. Adjust your workout for the day and Karoo will sync it automatically. - Live Tracking: Quickly share your live tracking link utilizing your phone’s native share menu and give your friends and family peace of mind while you’re out on the road. - Phone Notifications: See your phone’s notifications on your Hammerhead Karoo when you ride. The Hammerhead Companion App is designed specifically for use with the all-new Hammerhead Karoo bike computer. Visit hammerhead.io to learn more.

Jouw complete tool voor Body, Mind & Food – zonder gedoe! Gezonder eten, fitter worden en meer energie krijgen… het klinkt simpel, maar volhouden is vaak de grootste uitdaging. Je begint met goede intenties, maar al snel merk je hoe lastig het is om dagelijks gezonde keuzes te maken, voldoende te bewegen en je motivatie vast te houden. Dat is precies waarom ik de Manons FIT app heb ontwikkeld. Met deze alles-in-één app hoef je niet langer na te denken over wat je moet eten, hoe je moet trainen of hoe je het volhoudt. Alles wat je nodig hebt voor een gezonde leefstijl, heb je nu binnen handbereik. Wat biedt de Manons FIT app? Voeding – Gezond eten zonder gedoe - Persoonlijk voedingsplan op basis van jouw doelen en voorkeuren. - Meer dan 2.000 makkelijke en lekkere recepten. - Slimme eetwissels om gezondere keuzes te maken zonder smaak in te leveren. - Automatische boodschappenlijstjes en de optie om je boodschappen direct te bestellen. Beweging – Train op jouw manier - Workouts voor elk niveau – van thuis tot in de sportschool. - Yoga- en stretchoefeningen voor ontspanning en flexibiliteit. - Beweeg op jouw tempo, zonder verplichtingen of strikte schema’s. Mindset – De sleutel tot volhouden - Dagelijkse mindsetboosts en motivatie om je op het juiste pad te houden. - Meditaties en ademhalingsoefeningen voor minder stress en meer focus. - De Check-in Club – een community waar je support krijgt en successen deelt. Waarom kiezen voor de Manons FIT app? - Flexibel en haalbaar – Gezond eten past zich aan jouw leven aan, niet andersom. - Makkelijk vol te houden – Geen strenge diëten, maar gezonde gewoontes die werken. - Perfect voor gezinnen – Iedereen kan mee-eten en recepten zijn aanpasbaar. - Duurzame resultaten – Slimme eetwissels en routines die je blijft volhouden. Hoe werkt het? 1 Download de app & vul je voorkeuren in. 2 Ontvang direct jouw voedingsplan, recepten en workouts. 3 Ga op jouw manier aan de slag – zonder stress of ingewikkelde regels. 4 Blijf gemotiveerd met mindsetboosts en de Check-in Club. Geen crashdiëten, geen moeilijke regels – gewoon een gezonde leefstijl die werkt. Klaar om je fitter, energieker en sterker te voelen? Download de Manons FIT app en start vandaag nog jouw reis!

Get ready for your fitness goals to become your reality with fast and efficient follow-along home workouts designed to fit into your busy schedule. We'll personalise your calorie and macro targets to supercharge your progress. Say goodbye to sluggish cooking - our quick and easy recipes will keep you fuelled up. Plus, logging your food will be a breeze with our convenient and effortless tools. Say hello to a fitter, healthier you in no time! Workout Types HIIT Pilates Strength Training HIIT Cardio Pilates Boxing Key Features On-demand workout library - choose workout style, duration, equipment & body part target Awesome home-workout plans to take out all of the guesswork Simple, delicious recipes that make nutrition easy Tracking - Calorie, Marcos, Steps, Hydration Powerful analytics for tracking your progress Weekly check-ins Fitness wearable integration No More ‘Hoping-And-Praying’. The Power is in the Platform. ​​ Note regarding Apple Health: The app integrates with Apple Health to show your daily activity - distance, steps, active energy, and flights to help you better achieve your goals. Studio Era app also uses Apple Health to track energy burned and heart rate during a workout session, if an Apple Watch is used. Workout metrics are shared with the coach to better design your workouts. DISCLAIMER: Users should seek a doctor’s advice before using this app and making any medical decisions.

Ziek zijn topsport is, het vraagt veel van het lichaam, en daardoor heb je meer of andere voeding nodig dan normaal. Terwijl je door de behandeling of door de ziekte misschien juist wel minder trek hebt of te moe bent om te koken. Ook weet je misschien niet wat goed voor je is en welke recepten daar bij horen. Hoe fitter je bent tijdens de behandeling, hoe minder complicaties en bijwerkingen. Maak gebruik van onze diëtistische zorg en krijg toegang tot de app van The Right Meal. The Right Meal heeft als missie patiënten in de thuissituatie met een ernstige ziekte op een professionele en praktische wijze te ondersteunen in het kiezen, koken en kopen van de juiste maaltijden. Met de app van The Right Meal heb je altijd alle informatie bij de hand! Kenmerken: - De app is onderdeel van een voedingsprogramma dat speciaal ontwikkeld is voor patiënten met kanker en hun naasten. - De app is gevuld met recepten en tips voor kant-en-klaar maaltijden die vergaand zijn afgestemd op je ziekte, behandeling, smaak en leefsituatie. - Daarnaast bevat de app je voedingsplan met je persoonlijke doelen. - De inhoud van de app helpt niet alleen jou als patiënt maar ook je sociale omgeving. Aan de hand van de ingrediëntenlijstjes kan eenvoudig boodschappen worden gedaan. - De recepten zijn zodanig dat ook mensen met weinig kookervaring ermee kunnen koken. - De recepten zijn gebaseerd op de kankerspecifieke richtlijnen van de LWDO (Landelijke Werkgroep Diëtisten Oncologie). - Ook baseren we ons, voor zover mogelijk, op de Richtlijnen Goede Voeding, wat betekent dat de recepten vezelrijk zijn, vaak groenten, fruit en/of melkproducten bevatten. - The Right Meal werkt met diëtisten die geregistreerd staan in het Kwaliteitsregister en verleent zorg via (beeld)bellen. - De combinatie van online diëtistische zorgverlening en een app die toegang geeft tot heel veel recepten en tips voor kant-en-klaar maaltijden is uniek in Nederland. Succesverhalen van onze gebruikers: - Marianne: “Ik wil bij de hand worden genomen, ik merk dat ik vaak te moe ben om helder te denken.” - Jan: “Ik val af, terwijl ik denk gezond te eten.” - An: “Ik vind mijn diëtist duidelijk en vriendelijk en met de recepten en tips kan ik direct aan de slag. Ze houden rekening met mijn smaak.” - Ruud: “Door de app kan ik op de bank recepten uitzoeken en mijn partner koken.” De algemene voorwaarden zijn gedeponeerd bij de Kamer van Koophandel onder nummer 80609201.

moo. i mean, hello. i am a tiny cartoon cow living in your mind. i mean, your phone. and your mac. and your apple watch. moo is everywhere. and moo is mooving. are you? i have exactly one dream: that every hour or so, you stand up and moooove for sixty seconds. stretch. wiggle. dance. jog in place. do squats. walk to the window. graze in the yard. eat grass. i mean, what. oops, that's what i do. i have an enemy. now my makers will talk to you. here they go: moo is up against dracu-moo, a small vampire cow who wants the opposite. dracu-moo wants you sunk into that chair forever, cozy, still, slowly becoming furniture. every time you moooove, dracu-moo loses a little. it's very silly. it's also, somehow, exactly the push you needed. sitting all day quietly works against your body, even if you work out. you can crush a morning run and still spend nine hours folded into a chair. moo isn't here to replace your workout. moo is here for the other nine hours. sixty seconds an hour is the whole idea. and you can moove anywhere now. invisimooves are for a meeting, a bus, an open plan desk: grip squeezes, toe curls, a posture reset. nobody clocks a single one. equipmoo is for the treadmill that became a clothes rail. and moo will never guilt you. some days you'll hit every move and moo will be beside itself. some days you'll do one, or none, and moo will still be happy to see you. no streak shaming. no red numbers. no "you failed today." this is a gentle place. what you get, free: - 6 nudges from Moo per day to moooove for a minute or few - 149 mooves in sixteen boxes. browse, search, or let moo pick one off your list - invisimooves and equipmoo, both free - a little celebration for every single move - a soft streak that never punishes you for missing a day - moo on your home screen widget and your lock screen - snooze moo for as long as you like, nudges with no sound, weekends off, and moo can follow your phone's do not disturb - Focus Moo, a work-and-move timer for when you really need to lock in - a sun heads-up: pop in your city and moo warns you when the UV is high - more cute stuff to discover in the app! a few things we did on purpose: no account. no email, no password, no "sign in to continue." open it and moo is already waiting. the free part is actually free. the 6 nudges per day, the celebrations, the widget, focus moo, the uv heads-up. that isn't a trial and it doesn't expire. ever. telling moo to be quiet is free. always. snoozing moo is never something you pay for. moo goes where you go. iphone, ipad, apple watch, mac menu bar... one cow, every screen you sit in front of. the watch and mac come with premium, one purchase covers both. no ads, ever. reweave is a nonprofit and your attention belongs to you. want more moo? PREMIUM unlocks your own nudge schedule so you can protect your most vulnerable hours, quiet blocks for the same meeting every week, bigger daily goals, the longer mooves, your full history so you can finally see where dracu-moo has been winning, moo on your apple watch and your mac menu bar, logging your moves to apple health, and dracu-moo as your narrator. pay once if you want to. it's a one-time purchase if that's your thing, and it unlocks across iphone, ipad, apple watch and mac together. yearly and monthly are there too. your call, not ours. it also keeps the nudges free for everyone and funds reweave's mission. which moo are you, anyway? there's a very unserious five-question quiz to find out. you'll want to share the result. stand up. moooove sixty seconds. watch a tiny cow light up with joy. defeat dracu-moo. or learn over time that we all have a little dracu-moo and a little supermoo in every single one of us. or defeat dracu-moo. depends on your mood, really. moo lah lah. let's keep mooooving. Terms of Use (EULA): https://supermoo.org/terms Privacy Policy: https://supermoo.org/privacy Apple standard EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Track your calories, lose weight, and stay in control of your health. Simple, fast, and designed to make calorie tracking effortless. Start your journey today and build better habits with a clean and powerful calorie tracker. Take control of your health with an easy-to-use app designed to help you track calories, monitor progress, and stay consistent. Track your daily food intake, understand your eating patterns, and stay focused on your goals. Whether you want to lose weight, stay fit, or maintain a healthy lifestyle, everything you need is in one place. Key Features: • Track calories quickly and easily • Log meals and daily food intake • Monitor weight and progress over time • View simple charts and insights • Stay consistent and reach your goals Why You’ll Love It: • Clean and simple design • Fast and effortless tracking • Built for real results, not complexity • Perfect for beginners and advanced users Important Information: This app provides estimated calorie and nutrition information based on standard data sources and AI-powered analysis. Data sources may include publicly available nutrition databases (such as USDA FoodData Central) and AI-based estimation. Results are for informational purposes only and may not always be accurate. This app is not intended to provide medical advice. For professional guidance, please consult a qualified healthcare provider. Subscription: Weekly Plan: $6.99 Yearly Plan: $39.99 Subscriptions renew automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. Privacy Policy: https://nomanharoonnomanharoon.github.io/my-assets/calories%20tracker/privacyPolicy.html Terms of Use: https://nomanharoonnomanharoon.github.io/my-assets/calories%20tracker/termsAndConditions.html

Stop guessing. Start scanning. PlateLens uses advanced AI to analyze your meals from a single photo. Get accurate calories, macros, and 14+ micronutrients in seconds - with full ingredient-level traceability. - SNAP AND TRACK IN SECONDS ● Point your camera at any meal ● AI instantly identifies ingredients ● Get precise nutrition data, not estimates ● Scan barcodes for packaged foods - YOUR PERSONAL AI COACH Choose from 12 unique coaching personalities: ● Fat loss specialists ● Muscle gain experts ● Mindful eating guides ● Busy professional coaches Your coach adapts to YOUR goals, sends daily tips, and keeps you accountable - like having a nutritionist in your pocket. - PERSONALIZED NUTRITION PLANS ● Custom calorie and macro targets ● Based on your body, goals, and activity ● Plans that adapt to your actual week ● Cut, bulk, recomp, or maintain - STREAKS AND LEAGUES ● Build daily logging streaks ● Compete in weekly leagues ● Challenge friends to stay motivated ● Climb leaderboards (privacy-first) - APPLE HEALTH INTEGRATION ● Syncs steps automatically ● Log weight and progress photos ● Save nutrition data to Health - WHY PLATELENS? ● AI Precision - Every number backed by real ingredient data ● Personal Coach - 12 unique personalities, not a generic chatbot ● Privacy First - Your data encrypted, never sold, no ads - Start free. Scan your first meal in 30 seconds. --- Terms of Use: https://platelens.app/legal/terms Privacy Policy: https://platelens.app/legal/privacy

Trace Health is de makkelijkste en meest privé symptoom- en stemmingstracker voor iPhone en Apple Watch, gemaakt voor chronische aandoeningen. Log elk symptoom of je dagelijkse stemming met één tik, zie hoe ze zich ontwikkelen over dagen, weken en maanden, ontdek wat ze uitlokt of verlicht, en deel een duidelijk PDF-rapport met je arts. Makkelijk, ook op slechte dagen. Geen formulieren, niets typen, geen installatie: kies je aandoeningen en tik. Log direct vanuit een widget op je beginscherm, je toegangsscherm of je Apple Watch, zonder de app te openen. NIEUW: stemming bijhouden. Eén keer per dag vraagt Trace Health hoe je je over het algemeen voelde. Volg je stemming over weken en maanden, en zie wat haar opkrikt en wat erop drukt: wandelen, slaap, stress, alcohol, opvlammingen en meer. Vind je triggers en verlichtende factoren. Log dagelijkse gewoonten (eten, slaap, stress, beweging, medicatie, weer) naast je symptomen, en Trace Health laat zien wat je symptomen en je stemming beter of slechter maakt. Je gezondheidsgegevens blijven privé. Geen account, geen aanmelding, nooit persoonlijke gegevens. Je gegevens blijven standaard op je iPhone, met optionele privé-iCloud-back-up. Trace Health verzamelt, deelt of verkoopt je gezondheidsgegevens nooit. FUNCTIES • Volg meer dan 100 symptomen in 12 categorieën (Neurologie, Spijsvertering, Slaap, enz.), of maak je eigen symptomen. • Kies uit 34 aandoeningen, waaronder migraine, post-COVID-syndroom, ME/CVS, POTS, fibromyalgie, MCAS, PDS, endometriose, PCOS, PMDD, depressie, angststoornissen, bipolaire stoornis, ADHD, PTSS, axiale spondyloartritis, FNS en herpes (HSV), om automatisch de juiste symptomen en activiteiten in te stellen. • Leg één keer per dag je stemming vast, voeg een privénotitie toe en vul gemiste dagen aan. • Zie wat je stemming opkrikt of erop drukt, hoe ze verandert tijdens een opvlamming, en vergelijk elk symptoom of elke activiteit met je stemming. • Registreer symptomen met één tik, met het exacte tijdstip, veranderingen in intensiteit, de duur, notities en foto's. • Ontdek heatmaps, trends en inzichten in duidelijke, interactieve grafieken om te begrijpen wat je symptomen veroorzaakt of verlicht. • Genereer PDF-rapporten, met je stemming erbij, klaar om met je arts te delen. • Symptoom- en stemmingstracker voor Apple Watch: tik op een symptoom om de intensiteit in te stellen, op een activiteit om die te tellen, veeg om je stemming van vandaag in te stellen, bekijk de afgelopen 7 dagen en zet Trace-complicaties op je wijzerplaat. • Registreer symptomen en stemming met widgets op je beginscherm en toegangsscherm zonder de app te openen, en zie in één oogopslag hoeveel symptomen nog actief zijn. • Houd een Live-activiteit op je toegangsscherm en in Dynamic Island: al je actieve symptomen op één kaart, met de intensiteit op één tik. • Apple Health-synchronisatie in twee richtingen: stuur je symptomen, activiteiten en dagelijkse stemming, en importeer je trainingen, slaap en stemmingen. • Stel herinneringen in voor je medicatie en dagelijkse routines, plus slimme herinneringen die je symptoomgeschiedenis nauwkeurig houden. • Volg meerdere profielen (jezelf, kinderen, partner…). • Bouw je eigen Opdrachten-automatiseringen voor symptomen en activiteiten. • Download je gegevens als CSV. PRIVACY EERST Je gezondheidsgegevens zijn gevoelig. Daarom is Trace Health Local-First gebouwd. • Geen servers: je gegevens blijven op je iPhone. • Geen accounts: aanmelden is niet nodig. • Geen tracking: je gezondheidsgegevens worden nooit verzameld of verkocht. EARLY ACCESS Trace Health is momenteel gratis beschikbaar. Geniet van onbeperkte doktersrapporten, volledige geschiedenis, Apple Health-synchronisatie en de Apple Watch-app terwijl onze community groeit. Download Trace Health vandaag en neem de controle over je gezondheid, helemaal privé.

Leer je lichaam bewust schakelen tussen spanning en ontspanning met Vagus Master: de Nederlandse nervus vagus-app van Flow Fysio. Vagus Master combineert ademhaling, beweging en live HRV-feedback in één praktische training voor meer lichaamsbewustzijn, balans en herstel. Kies wat je lichaam op dit moment nodig heeft via drie duidelijke routes: RELEASE – RUIMTE MAKEN Ontspan je middenrif, spieren en zenuwstelsel met rustige oefeningen die helpen interne spanning los te laten. ACTIVATE – BEWUST SCHAKELEN Meet je hartslag en hartritmevariabiliteit (HRV) live via de camera van je iPhone. Gebruik coherentie als feedback terwijl je ademt en oefent. TRAIN – STERKER DRAGEN Werk aan houding, spieren en fascia met oefeningen die je lichaam ondersteunen bij dagelijkse belasting en herstel. MET VAGUS MASTER KUN JE: • begeleide ademhalingsoefeningen volgen • live HRV, hartslag en coherentie bekijken • kiezen uit Release, Activate en Train • trainingsresultaten en voortgang per dag volgen • oefenen met duidelijke instructies, haptische feedback en geluid • veilig trainen met ingebouwde uitleg en waarschuwingen LIVE HRV VIA JE IPHONE Voor de optische hartslag- en HRV-meting leg je een vinger op de camera en flitser van je iPhone. De camera wordt alleen gebruikt om het PPG-signaal te analyseren; de app bewaart of uploadt geen foto's of video's. ONTWIKKELD VANUIT DE PRAKTIJK Vagus Master is ontwikkeld door Flow Fysio in Haarlem en vertaalt praktische kennis over ademhaling, beweging en het zenuwstelsel naar oefeningen die je zelfstandig kunt uitvoeren. ABONNEMENT Probeer Vagus Master 7 dagen gratis. Daarna kost het abonnement € 2,99 per maand en wordt het automatisch verlengd, tenzij je het uiterlijk 24 uur vóór het einde van de lopende periode opzegt. Beheer of annuleer je abonnement via je Apple ID-instellingen. Vagus Master is bedoeld voor wellness, training, ademhaling, beweging en zelfinzicht. De app is geen medisch hulpmiddel, stelt geen diagnose en vervangt geen advies van een arts, fysiotherapeut of andere zorgprofessional. Privacybeleid: https://www.flowfysio.nl/vagus-master/privacy Gebruiksvoorwaarden: https://www.flowfysio.nl/vagus-master/gebruiksvoorwaarden

Looking for real relationship help? Hearten is your personal AI relationship coach, a supportive space for emotional healing and meaningful progress in your relationship with your loved ones and most importantly - youself. You’re trying to work through relationship challenges, break repeating unhealthy relationship dynamics, but don’t know where to begin? Hearten offers an integrative system of proven tools to support your growth. Hearten AI uses modern, proven research from Harvard, Standford, UC Davis regarding attachment theory, complex PTSD, neuroplasticity in the designing the psychoeducation content, Ai chat & somatic exercise banks. _________ AI Chat: Hearten’s smart, adaptive coaching modes supported by CBT, DBT & IFS to meet you where you are. Whether you’re venting, seeking clarity, or setting boundaries, this AI relationship system gives you actionable support. - Talk It Out – Process emotions and reflect with gentle support - Toxic or Not? – Spot red flags in a bad relationship early - Calm & Center – Ground yourself using built-in somatic tools - Clarify My Thinking – Shift core beliefs with CBT, DBT, and IFS - Communicate with Care – Improve couples communication with confidence - Act & Progress – Get real-life tasks to build lasting relationship habits _________ Somatic Exercise Bank: - Fundamental Exercises for SOS emotional regulation - Routine Exercises to build up resilence - Deep Exercises to for trauma healing _________ Automatic AI Recap: - Structured Report card for emotions, thoughts, needs, boundaries & triggers - Designed to capture re-accuring patterns - Highlight homework after the session _________ Tailored to your needs and time, whether you’ve got 2 minutes or 20. _________ Download our app today and experience what a true AI relationship coach can do for your love life! Improve couples communication, heal emotional wounds, and build a deeper connection with real support focused on couples therapy, relationship growth, and lasting relationship healing! --- *PRICING AND TERMS* Unlocking full access to premium features like AI coaching plan, AI coaching chat, video demos, and other advanced tools requires a subscription. We invite you to explore everything with a 7-day free trial before committing to a premium subscription. - Monthly Subscription: $15.90 - Quarterly Subscription: $39.90 - Annual Subscription: $99.90 These prices are for US customers, and may vary in other countries. Actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period. Terms & Conditions: https://heartenapp.ai/user-agreement Privacy Policy: https://heartenapp.ai/privacy-policy-2023

Welkom bij de sportivity app, uw digitale en persoonlijke sportomgeving. Sinds 1989 mogen wij, met veel plezier, passie en toewijding, onderdeel zijn van de leisure branche. De technologische ontwikkelingen van de laatste jaren harder gaan dan ooit en krijgen tevens een steeds meer mobiel karakter. Daarnaast wenst u als consument meer en meer inzicht en invloed op uw gegevens en data. Onze slimme, toekomstgerichte club management software voor sportaccommodaties zal u daar mee gaan faciliteren. In de Sportivity app staan uw gegevens centraal. De Sportivity app, uw digitale en persoonlijke sportomgeving biedt: - Gegevens aanpassen, u kunt zelf wijzigingen in uw persoonlijke gegevens doorvoeren. - Abonnementen upgraden, u kunt in Sportivity eenvoudig zelf extra diensten afnemen. - Lessen boeken, u kunt snel een les reserveren en een overzicht van de reeds gereserveerde lessen opvragen. - Inzicht in financiën, alle facturen zijn direct voor u inzichtelijk bij een nieuwe betaalperiode en deze u kunt deze direct met iDEAL betalen.

Deze nieuwe app van Xpert Clinics begeleidt u stap voor stap bij uw hele zorgtraject. Vanaf de eerste afspraak met uw arts tot uw behandeling is afgerond. Bekijk uw afspraken, lees alles over uw diagnose en behandeling en ga zelf aan de slag met uw oefeningen. Vragen stelt u snel en makkelijk via de chat. Alle informatie over uw afspraken bij elkaar Altijd goed voorbereid dankzij meldingen op het juiste moment Duidelijke uitleg over uw diagnose en uw behandeling Per week adviezen op maat voor uw herstel Snel contact met ons via de chat Vind antwoorden op veelgestelde vragen makkelijk terug Voor wie is deze app? De nieuwe Xpert Clinics app is op dit moment beschikbaar voor patiënten van Xpert hand- en polszorg Xpert Clinics Orthopedie en Xpert Clinics Procotlogie. Patiënten ontvangen per e-mail een uitnodiging om de app te downloaden.

YOUR HYDRATION COMPANION Find your flow with TakeSip - The Best macOS Hydration App (2nd Anniversary Edition) In the rush of the day, it's easy to forget the simple things. TakeSip is a beautiful, minimalist water reminder app for macOS that helps you stay hydrated, focused, and energized. Download free from the Mac App Store and start your hydration journey today. TakeSip is an intuitive hydration reminder that helps you maintain a healthy water intake regimen. With seamless macOS integration, TakeSip sends you timely notifications to ensure you never forget to take a break for a sip. Reminders are aligned with regular hydration needs, enhancing focus, well-being, and energy levels. Simple, elegant, and effective, TakeSip is the perfect wellness companion for busy lifestyles. Embrace the power of water and elevate your daily routine with TakeSip. FOCUS ON OUR USERS A sip of simplicity - Best Hydration App Features. We designed TakeSip to be effective, not intrusive. It's hydration, simplified for macOS users who value focus and productivity. 1. Gentle Water Reminders: Periodic, calm notifications that don't break your focus. Just a gentle nudge to take a sip and stay hydrated throughout your day. 2. Effortless Control: Set your reminder frequency once. TakeSip runs quietly in your menu bar, always there when you need it. No complex settings, just simple hydration. 3. Feather-Light Performance: Minimalist design and optimized code mean TakeSip has a negligible impact on your Mac's performance. Your hydration app shouldn't slow you down. Unlock your potential with proper hydration! Proper hydration is more than just a health metric. It's a key to a better you. Learn more about the importance of hydration and how TakeSip can help. Sharper Focus & Mental Clarity:  Dehydration can lead to brain fog and reduced cognitive function. Staying hydrated keeps your mind clear and your concentration sharp, helping you do your best work. Our water reminder app ensures you never miss a hydration break. Sustained Energy Throughout the Day:  Feel that afternoon slump? Often, it's just your body asking for water. Regular sips can keep your energy levels stable throughout the day. TakeSip's gentle reminders help you maintain consistent hydration for optimal performance. Enhanced Physical & Mental Wellbeing:  From healthier skin to better digestion and improved mood, the benefits of staying hydrated touch every aspect of your physical and mental health. Discover common hydration myths and learn the truth about water intake. HOW WE'VE STARTED - OUT STORY In 2024, deep in the flow of code, caffeine, and muted notifications, a builder hit pause. His desk had everything — a polished water bottle, ergonomic chair, dual monitors glowing in harmony — yet he wasn't drinking enough water. Why? Because reminders were muted, and flow-state was sacred. Until dehydration struck back. So he built TakeSip. A quiet little app that shimmered in beautiful colors and glowed like a ripple across a lake at dusk — visual and sound nudges based on neuroscience. Not noisy. Not naggy. Just... gentle. A liquid glass on your desktop, glowing every now and then like it cared. Within 24 hours of launch, TakeSip rose to the top 2 in macOS Health & Fitness. No marketing tricks. Just a real problem solved, beautifully. Soon, designers, developers, writers, and night owls across the world were taking that sip. Not because they had to. Because TS reminded them to. Softly. And in 2025, when "liquid UI" and "ambient health tech" became buzzwords, creator of TakeSip app was already sipping. With TakeSip, a simple macOS app, remembering to take a water break is easier than ever. Our app reminds you to take a sip regularly, helping you maintain good hydration habits effortlessly. JOIN THIS STYLISH MADNESS! STAY HYDRATED AND HEALTHY.

Your eyes have been open for four hours. They will not tell you. Exhale sits in your menu bar and, every so often, darkens the screen for twenty seconds so your eyes can look at something further away than a monitor. That is the whole idea. Everything else exists so that you keep doing it. WHY THIS ONE STICKS Most break apps are switched off in week two, because they interrupt at the wrong moment and count an empty chair as work. Exhale is built around not doing that. • It knows when you left. Step away for a few minutes and Exhale counts it as the rest it was, then starts the interval fresh. No break is waiting for you when you sit back down. • It waits out your meetings. While your camera or microphone is in use, or a game is full-screen, the break holds. The menu bar tells you which rule is holding it. • It warns first. A small countdown appears before the screen goes dark, so nothing you are typing is lost. • It can be skipped. Slide to skip when you truly cannot stop. Exhale records that you did, and says nothing about it. EYE BREAKS Set how long you work and how long you rest. Twenty seconds every fifteen minutes is the usual advice; anything you keep is better than the perfect setting you turn off. POSTURE AND WATER Two small cards that know how long you have been in the same chair — not how long the app has been running. A nudge out of the chair, and a glass of water, on a rhythm you choose. REMINDERS YOU WRITE YOURSELF Your own words, an icon to match, and any schedule: every day, chosen weekdays, every few hours, or once at a time you pick. They arrive as a quiet card in the corner, and you mark them done or skip them. AN HONEST HISTORY A month of your days, minute by minute: when you were at the Mac, when you were away, which breaks you took and which you skipped. Drawn from what actually happened, not from what you meant to do. PRIVATE BY CONSTRUCTION Exhale asks for no camera, microphone, screen-recording or accessibility permission, and macOS will never prompt you for one on its behalf. It reads only whether the system says a device is in use — never the audio, the video, or your screen. Your history stays on your Mac. There is no account and no sign-in. Optional iCloud sync mirrors your history through your own private iCloud database, which nobody but you can read. Terms of Use: https://exhalemac.app/terms Privacy Policy: https://exhalemac.app/privacy Requires macOS 14 or later.

--Free Cycling There are over 100 kilometers of cycling routes in Onelap. It contains many kinds of flat roads, hill roads, mountain roads. In Onelap, you can combine them based on your own demand to stimulate the slope, wind resistance, rolling resistance. --Professional Training Based on scientific tools and data analysis of power training, many specialized experts have developed customized courses to meet different demands for Onelap. You can choose suitable classes according to your sports level and training needs. Therefore, enhancing your exercise level by cycling scientifically and pleasantly. --Fat Burning with Music Onelap has already installed thousands of songs. On the basis of sports science and FTP theory, Onelap will match courses with suitable music to every user. You could follow the beats and ride on! No matter reducing fat, shaping your body, or improving physical condition, Onelap can help you realize fitness goals efficiently by more interesting means. --Online Competition You don’t have to travel around the world yet you can still participate in many famous virtual cycling races online. In Onelap, you can compete with thousands of people and race fiercely. Onelap can fully present the real racing experience like following real competition rules, racing with top riders and professional trainers, and gaining competitive pleasure throughout the exciting acceleration and team strategy.

O2 Insight Pro is a personal health application used with Viatom devices. You can use it to download, review and share your data. Disclaim: This APP is not a medical APP, all data provided by the APP are only for informative and reference purpose, the data cannot be directly used for diagnostic or treatment purpose.

Moodpress enables you to track your stress, real-time emotion, mood, activity, and sleep. Moodpress analyzes HRV (heart rate variability) data from your Apple Watch to help indicate your current stress level. With Moodpress, you can gain valuable insights into your mood swings, stress triggers, and overall mental well-being to live a more balanced and fulfilling life. What can Moodpress help you? • Monitor stress level through Apple Watch, always remind you to pay attention to stress and help you relieve stress. • Emotion index by AI：Use heart rate, HRV, blood oxygen data combining with AI analysis to calculate your real-time emotional. • Insightful information about the body's energy value through sleep status, current steps, daylight hours and your own activities. • Mood tracker: Track your daily moods and choose from a range of emotions to help you express how you feel throughout the day. • Explore more: stress-relieving music, self-care activities, inspirational comics. After you've used Moodpress for a while, get feedback on what's affecting your mood, stress, and health through data analysis: - Check your stress data on heat-map calendar. It's easy to see the stressful times of the day, and stressful days of the week and month. - Mood and activity analysis will show you which activities affect you positively and which make you feel bad. - Get the relationship between stress, mood and sleep. Help you improve your sleep. Privacy protection and security: You turn on the PIN lock to ensure information security, and we do not store or collect your data. Your data will be stored locally on your phone. You can choose to back up your data in your private cloud storage or carry the backup file with you. Your data is always under your complete control. Start using Moodpress right now! Recommended by over millions to anyone looking for a mood journal app to discover and record your feelings of the day! Follow us for more updates Twitter: @MoodpressApp Instagram: @moodpressapp -------------------------- Notes on our auto-renewing subscriptions - Our Moodpress "Premium” can be ordered monthly(US$7.99), yearly(US$39.99), we have no free trial - Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable - Auto-renewal can be turned off at any time within the user’s Apple ID Account Settings > Manage Subscriptions Terms of Use: https://www.yoobool.com/moodpress/terms Privacy Policy: https://www.yoobool.com/moodpress/privacy

Fitness games for your living room, your kitchen and your desk. Wakeout makes moving something you look forward to, with AR games where your body is the controller, a new one-minute challenge every day, and 3,000+ moves to stretch, shake and dance through. PLAY WITH YOUR WHOLE BODY Step in front of your camera and play AR games where your body is the controller. Rounds take about a minute, and you don't need any equipment. MOVE NOW, ONE MINUTE AT A TIME Tap Move Now and get a one-minute routine picked for the time of day, from a desk stretch to a living-room dance break. A NEW CHALLENGE EVERY DAY Take on Today's Move Challenge, build your streak and see how long you can keep it going. MOVEMENT FOR EVERY ROOM 3,000+ moves for every mood and every space: stretching at your desk, shaking it out in the kitchen with a skillet, dancing in the living room, even tossing a cushion around. From gentle chair routines to "Dad Move" dance breaks, for any age and any fitness level. YOUR APPLE WATCH, AS A REMOTE The Apple Watch app is a companion for your iPhone. Start and control your Wakeouts from your wrist, and keep your Wiggle Timer running across both devices. WATTS, STREAKS AND TROPHIES Every move earns Wakeout Watts, so all your movement counts. Set goals, build streaks and collect trophies along the way. SMART REMINDERS Wakeout nudges you to move at good moments. Use the Wiggle Timer, tune your schedule, or take the day off when life gets busy. MAKE IT YOURS Themes change how Wakeout looks, from Night Owl to Sakura, so your moving space feels like yours. CHANGING LIVES Thousands have already found their own way to move with Wakeout. Here's what they're saying: "Even a 30-second reason to stand up and move has proven to loosen my hips, help with back pain, and improve my mood!" - Jennifer L., 51 "It helps with my chronic pain condition, keeps me from getting as stiff, and lowers my pain level quite a bit. It's easy to do for someone with a chronic illness because you can choose the amount of time." - Amanda G., 44 "I feel stronger, have improved mobility, and experience less muscle aches. It's refreshing to get up and move regularly, and I feel more awake and alert, able to focus better after moving with Wakeout." - Robert M., 62 Download Wakeout and rediscover the joy of moving. Your body and your mood will thank you. --- TRY WAKEOUT FOR FREE: Download Wakeout and enjoy a 7-day free trial. NOT INTENDED FOR TREATMENT: Consult your doctor or therapist before performing exercises if unsure of your ability. Wakeout isn't intended to treat illnesses. AUTHENTICATION AND SUBSCRIPTION Requires Apple 2FA authentication for sign-up and an active subscription. One subscription covers all your devices. Free trials transition to a paid subscription unless canceled. Manage or cancel your subscription in your App Store settings. HEALTH APP CONNECTION RECOMMENDED: Wakeout works best when granted permission to read and write to your Apple Health App. Adjust permissions in settings at any time. TERMS & PRIVACY: We ensure minimal data collection with secure encryption and storage. Review our terms and privacy: https://wakeout.app/terms

Ben je zwanger of heb je een baby? 24baby.nl is de meest vertrouwde bron voor (aanstaande) ouders. Volg je zwangerschap en de ontwikkeling van je baby van dag tot dag, houd alle mijlpalen van jouw zwangerschap en baby bij in je persoonlijke dagboek, word lid van jouw geboorteclub en maak (nieuwe) vrienden, vind jouw favoriete babynaam en nog veel meer. De 24baby-app is verkozen tot beste App van het jaar 2022. VOLG JE ZWANGERSCHAP EN BABY De zwangerschapskalender en babykalender van 24baby.nl worden online maandelijks door honderdduizenden bezoekers gelezen. Met deze app volg je de groei van je baby nog makkelijker en gedetailleerder. Ontvang elke dag betrouwbare informatie over de ontwikkelingen van je zwangerschap en baby. Is jouw baby nu zo groot als een avocado of een mango? VIND BABYNAMEN Vind jouw favoriete babynaam met de handige babynamen-tool. Ontdekt van ruim 2.500 jongensnamen en meisjesnamen wat ze betekenen, waar ze vandaan komen en hoeveel andere baby’s zo heten. Heb je nog geen idee? Laat je verrassen met een naam via de ‘verras-me’-functie. WORD LID VAN DE COMMUNITY Sommige onderwerpen bespreek je het liefst met anderen die in dezelfde situatie zitten. Want wie weet beter hoe het is als je een sterke kinderwens hebt, hoe het voelt om 18 weken zwanger te zijn of hoe je de eerste weken met je baby doorkomt dan andere (aanstaande) ouders? Word daarom lid van jouw geboorteclub of praat mee op ons forum. 24baby.nl is dé community voor iedereen met een kinderwens, die zwanger is of die ouder is van een baby of peuter. Alles over je zwangerschap en baby in één app: • Zwangerschapskalender – dagelijks informatie over de ontwikkelingen van jouw zwangerschap • Babykalender – dagelijks of wekelijks informatie over de ontwikkelingen van je baby • Babynamen – meer dan 2.500 namen met betekenis • Forum – kom in contact met andere (aanstaande) ouders • Geboorteclubs – ontmoet (aanstaande) ouders die hun kindje in dezelfde maand verwachten • Handige tips en life hacks, grappige weetjes, interessante quizvragen, leuke polls en herkenbare quotes • Betrouwbare informatie • Relevante artikelen • En nog veel meer…

Verrijk je fitnessroutine met de app! Het is jouw alles-in-één oplossing om gemakkelijk je trainingen bij te houden, je voortgang te volgen en je fitnessdoelen te bereiken met boeiende inzichten en motivatie. De app biedt een scala aan functies, waaronder: Training bijhouden Leg al je workout-gegevens vast vanuit fitnessapparatuur of voer deze handmatig in voor een compleet overzicht. Trainingsschema Optimaliseer je workouts met gepersonaliseerde trainingsschema's die worden aangeboden door je club of trainer. Activiteiten Blijf gemotiveerd met aanmoedigende mijlpalen naarmate je naar hogere niveaus gaat. Leuke uitdagingen Daag jezelf uit met tijdgebonden activiteiten die je belonen met kudos, activiteitenpunten en prijzen. Groepslessen Plan en boek lessen gemakkelijk om jezelf fit te houden. En nog veel meer! De app integreert met HealthKit om je workouts op te slaan en bij te dragen aan je fitnessdoelen en uitdagingen. Heb je een opmerking of vraag over de app? E-mail ons team rechtstreeks op [email protected].

Calorie Deficit - Houd calorieën & macro’s bij en bereik je doelen met een buddy Wil je afvallen of gewoon slimmer eten? Calorie Deficit maakt het makkelijk én motiverend om je voedingsdoelen te halen. Voer je huidige gewicht, je streefgewicht en je gewenste dagelijkse calorie-inname in. De app helpt je om je macronutriënten in balans te houden: eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels. Waarom Calorie Deficit? In tegenstelling tot ingewikkelde trackers houdt Calorie Deficit het simpel, leuk en motiverend. Je schattige buddy staat altijd aan je zijde: hij moedigt je aan wanneer je op koers ligt en geeft je een boost als je het even laat liggen. Kernfuncties: - Stel je doelen eenvoudig in: voer je gewicht, streefgewicht en dagelijkse calorie-inname in. Pas je eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels aan. - Bouw je eigen voedingsbibliotheek: voeg producten met calorieën en macro’s één keer toe en gebruik ze telkens opnieuw. - Eenvoudig eetdagboek: vul je maaltijden in met opgeslagen producten en zie meteen je totaal aan calorieën en macro’s. De app laat zien of je te weinig of te veel hebt gegeten. - Gewicht bijhouden: log je gewicht regelmatig en volg je voortgang richting je doel. - Duidelijke inzichten: bekijk dag-, week-, maand- of jaarrapporten om trends te herkennen en gemotiveerd te blijven. - Altijd steun: je vriendelijke in-app buddy juicht bij elke stap met je mee. Premium abonnement functies: - Voeg meer dan 2 producten toe aan één maaltijd. - Houd snacks apart bij voor nog nauwkeurigere logs. - Ontgrendel extra buddy-personages en kies jouw favoriete metgezel. Met Calorie Deficit tel je niet alleen cijfers - je bouwt gewoontes op, leert balans vinden en blijft gemotiveerd dankzij je persoonlijke voedingsbuddy. Begin vandaag, blijf consistent en geniet van je reis naar een gezondere jij! Privacy Policy: https://evgeniyasench.tilda.ws/privacypolicy Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Het is aangetoond dat het bijhouden van een dagboek de kwaliteit van uw leven verbetert – van uw humeur en geestelijke gezondheid tot uw emotionele intelligentie, zelfbewustzijn en cognitie. Schrijven zet uw gedachten, emoties en ervaringen om in woorden. En door reflectie kun je betekenis, helderheid en dankbaarheid vinden en uiteindelijk uitgroeien tot je beste zelf. Of u nu nieuw bent in de praktijk of een doorgewinterde ‘journaler’ bent, Reflection.app is ontworpen om u te ontmoeten waar u ook bent. Van onze minimalistische editor tot onze begeleide praktijken: Reflection.app heeft alle functies die je nodig hebt, zonder de rommel. Flexibel genoeg om uw privédagboek te zijn, maar niet beperkend zoals andere gevraagde tijdschriften die beperkt zijn tot een specifiek thema zoals dankbaarheid, cognitieve gedragstherapie, schaduwwerk, mindfulness, ochtendpagina's of alleen ADHD. Via onze uitgebreide gidsenbibliotheek omarmt en ondersteunt Reflection.app alle dagboekmodaliteiten, zodat deze met u mee kan groeien. TIJDSCHRIFT EN GIDSEN OM UW PRAKTIJK EEN KICKSTART TE MAKEN Ontdek gidsen van experts op het gebied van persoonlijke groei en welzijn over onderwerpen als: carrièretransities, relaties, schaduwwerk, dankbaarheid, verdriet, angst, zelfvertrouwen, dromen, astrologie, interne familiesystemen, intentie-instellingen, manifestatie, groeimindsets en meer! DRUK JEZELF PRIVAAT EN VEILIG UIT Leg de momenten in het leven vast met woorden en foto's met onze mooie en uitnodigende editor. Geef uw mening vrijuit, wetende dat uw dagboek gecodeerd, veilig en privé is met FaceID, TouchID of een pincode. TIJDSCHRIFT WAAR JE OOK BENT Met native apps op iPhone, iPad, Mac en internet worden uw gegevens altijd gesynchroniseerd en wordt er veilig een back-up van gemaakt. Dit maakt het gemakkelijk om onderweg snelle gedachten op te schrijven en verder te gaan waar u was gebleven met diepere schrijf- en reflectiesessies vanaf uw bureau. PAS UW JOURNALING-ERVARING AAN Creëer de sfeer met de donkere modus en gepersonaliseerde thema's. Maak aangepaste snelle sjablonen om uw dagboek snel vooraf te vullen met uw eigen raamwerk en structuur. En gebruik aangepaste tags om een ​​extra organisatielaag aan uw dagboek toe te voegen. INZICHTEN & ANALYSE Volg uw dagboekreis met uw statistieken en streak in één oogopslag. Zie hoe ver je bent gekomen en blijf gemotiveerd om door te gaan. KIJK TERUG EN ZIE HOE VER JE BENT Maak een wandeling door de herinneringen met onze Terugkijkfunctie. Duik in de inzendingen van vorige week, vorige maand en vorig jaar en onthoud dierbare herinneringen en krijg inzicht in je reis. ONDERSTEUNING IS SLECHTS EEN KLIK VERWIJDERD Wij zijn er voor u, vandaag en altijd! Stuur ons een bericht vanuit de app en verwacht binnenkort een reactie van ons. EN MEER… Foto-ondersteuning, snelle sjablonen, aangepaste tags, vriendelijke meldingen, razendsnel zoeken, privé-invoer, synchronisatie tussen platforms en apparaten, eenvoudige export... de lijst gaat maar door!! PRIVACY EN VEILIGHEID Wij nemen uw privacy en veiligheid zeer serieus. Uw journaalposten zijn altijd gecodeerd. U bent eigenaar van uw gegevens en alleen u heeft er toegang toe. Wij verkopen geen informatie over onze gebruikers. Het is aan u om uw gegevens te exporteren. MISSIEGEDREVEN EN MET LIEFDE ONTWORPEN Ons doel is om de geestelijke gezondheidsvoordelen van het bijhouden van een dagboek zowel toegankelijk als plezierig te maken. Wanneer u onze app gebruikt en met ons team communiceert, zult u zien dat ons team echt gepassioneerd is over wat we bouwen en over onze gemeenschap. NEEM CONTACT OP Wij willen deze app samen met u laten groeien. Als je vragen of feedback hebt, laat het ons dan hier weten: [email protected] Lees onze Servicevoorwaarden en Privacybeleid: https://www.reflection.app/tos

The Sauce extension upgrades Strava with better cycling and running information. It's a simple, lightweight and pure client-side JavaScript addition.

Met Gezondheidsmeter heb je altijd je medische dossier op zak. Samen met je behandelaars werk je aan een optimale behandeling. Veilig en vertrouwd. https://www.youtube.com/watch?v=XynWhUFvNCA

De Calorieteller Dieettracker helpt je eenvoudig je dagelijkse maaltijden, calorieën en voeding bij te houden. Stel persoonlijke doelen, volg je voortgang en blijf gemotiveerd tijdens je fitnessreis. Eenvoudig, slim en effectief, jouw handzame partner voor een gezondere levensstijl! Subscription Details Subscription payments will be charged to your iTunes account upon purchase confirmation and at the start of each renewal term. Subscriptions with a free trial period will automatically renew to a paid subscription unless canceled. To avoid charges, cancel your subscription or free trial in iTunes settings at least 24 hours before the end of the current subscription period. The cancellation takes effect the day after the last day of the current period, and you will be downgraded to the free service. Any unused portion of a free trial will be forfeited when you purchase a premium subscription during the trial period. * Privacy Policy: https://docs.google.com/document/d/1LAUT2rS0Ico3AvdcKbeT6ckS2HTUbOvwakKj4G6x-mA/edit?pli=1 * Terms of Use: https://docs.google.com/document/d/14CVCmzGCD3cB6HEyuMf9Boa4G53PxoC01dGALSQQYqA/edit

1. It is used to connect to Fiido smart watch , The name of the Fiido smart watch is "Fiido_S3". and cooperate with the smart watch to record your steps. In addition, this APP also supports pushing SMS reminder notifications, incoming call reminder notifications, and other application messages from the mobile phone to the smart watch (Fiido_S3) 2. The control application for Fiido electric bicycles has a Bluetooth connection. You can issue commands to control the bike and also preview the cycling status in real-time. 3. Social module, where users can post the daily life of Fiido electric bicycles. We hope Fiido can bring you joy and convenience.

Viduet helpt u bij het managen van uw gezondheid met ondersteuning van uw Viduet Community. In de app kunt u onder andere: - gevalideerde bloeddrukmetingen verzamelen en delen met uw zorgverleners - communiceren met uw zorgverleners Let op: raadpleeg altijd een arts bij het nemen van medische beslissingen op basis van deze app.

Trainen voor je eerste 5K, een PR najagen of je voorbereiden op een marathon? RUN A LOTT biedt op maat gemaakte schema’s, trainingen en oefeningen om je te helpen je hardloopdoelen te bereiken en gemotiveerd te blijven! WAAROM RUN A LOTT GEBRUIKEN? 1. STRUCTUUR EN BEGELEIDING Begin direct met effectief trainen dankzij onze ruime keuze aan trainingsschema’s, vertrouwd door meer dan 15.000 hardlopers. De gestructureerde schema’s zijn ontworpen voor alle niveaus: van beginners tot ervaren hardlopers. Er is altijd een schema dat bij jou past! 2. AUTOMATISCHE SYNC MET JE GARMIN OF APPLE WATCH Train slimmer en zonder gedoe door je trainingen direct te synchroniseren met je Garmin of Apple Watch. Start je run met één druk op de knop en importeer na afloop eenvoudig je training. Krijg direct inzicht in je prestaties en voortgang. 3. AUDIOBEGELEIDING EN LIVE TRACKING Hoor tijdens elke run precies wanneer je moet versnellen, wanneer het volgende tempoblok start en welk tempo je moet aanhouden. Onze audiobegeleiding en live tracking maken trainen zónder sporthorloge niet alleen mogelijk, maar ook eenvoudiger en doelgerichter. 4. EXCLUSIEVE TOEGANG RUN CLUBS Krijg als eerste toegang tot exclusieve run clubs en loop samen met een community van gemotiveerde hardlopers. Ontdek nieuwe locaties en ervaar een ongekende energie en sfeer tijdens deze runs. 5. KRACHTOEFENINGEN Word sterker en blessurebestendiger met gerichte krachtoefeningen die perfect aansluiten op jouw hardloopschema. Download RUN A LOTT nu en start je gratis proefperiode. Algemene voorwaarden: https://www.runalott.com/terms-and-conditions/
 Privacybeleid: https://www.runalott.com/privacy-policy/ Breng je hardlopen naar een hoger niveau met RUN A LOTT!

Theraview is the all-in-one medication management and tracking app for ADHD meds. Easily visualize your prescribed doses and see how long each dose will last. The app's intuitive design makes it simple to keep a record of all your doses. You can always view your dose history with just a tap. Plus, with built-in reminders, you'll never miss a scheduled dose or forget when your medication is wearing off. For parents, Theraview offers Parent Mode to help you track your child's medication. Supported medications: - Adderall - Adderall XR  - Concerta - Dexedrine Spansules - Focalin IR - MYDAYIS - Ritalin - Ritalin LA - Vyvanse / Elvanse / Tyvense All Features: - Track Medications: Easily track and visualize your prescribed Adderall, Concerta, Focalin IR, MYDAYIS, Ritalin or Vyvanse doses - Convenient Record Keeping: Keep track of all your previous doses with the easy-to-use history tab - Customizable Reminders: Never forget to take your medication again with reminders for scheduled doses and when your medication is wearing off - Parent Mode: An optional feature that allows you to track your child's medication - Privacy: With our commitment to privacy, all your Theraview data is securely stored on your phone and isn't tied to an account - Anticipate Side Effects: Know when to expect reduced appetite, nervousness, or other common side effects of ADHD medication - Notes: Take notes on any previous dose about side effects, effectiveness or whatever you want to remember - Sleep Time Estimates: Know when you'll likely fall asleep after a dose of medication Benefits for patients: - Plan your schedule without needing to worry about your meds - Anticipate upcoming side effects associated with doses of medication wearing off - Organize your medication history in one convenient location - Make sure your medication isn't interfering with your bedtime or sleep schedule - If your stimulant medication messes with your appetite, Theraview's insights can help you plan your meal schedule Benefits for parents: - Help your child determine the optimal time to take their stimulant medication - Anticipate changes in your child's mood, or side effects associated with doses wearing off - Easily organize your child's medication and dose history and be prepared to meet with your child's prescriber - Have a record of side effects and mood changes caused by your child's medication - Make sure your child's medication isn't interfering with their bedtime or sleep schedule - Plan your family's meal schedule to accommodate your child's appetite (which is more than likely impacted by their medication)

Polly is een hulpmiddel dat gebruikt wordt als je bent vastgelopen in mentale problemen. Met Polly kijken we samen hoe we jou en je naasten zo goed mogelijk kunnen helpen bij je herstel. Je gebruikt Polly altijd in combinatie met een aantal gesprekken met een behandelaar. Voor en na deze gesprekken ga je zelf aan de slag: 1. Deel je verhaal In het eerste gesprek draait het om jouw verhaal. We bespreken wie je bent, hoe jouw leven eruit ziet en hoe je bent vastgelopen. Met Polly breng je jouw verhaal alvast in kaart. In een aantal stappen vertel je over je levensloop, je situatie en waarom je de stap hebt gezet om hulp te zoeken. 2. Verken je patronen Na het eerste gesprek verzamelen je in Polly bouwstenen die iets vertellen over jouw situatie. Dat kunnen gevoelens zijn waar je last van hebt zoals somberheid of piekeren. Het kunnen ook dingen zijn die meespelen in je omgeving zoals ruzie of geldzorgen. Met deze bouwstenen kunnen we in het tweede gesprek met de Patroonverkenner samen onderzoeken in welke patronen je vastloopt. 3. Kijk vooruit Het derde deel van de Polly app draait om vooruitkijken. Dit deel helpt je om na te denken over wat belangrijk voor je is, waar je naartoe zouden willen en welke hulp je daarbij nodig hebt. In het derde gesprek maak je op basis hiervan samen een herstelplan. Stap voor stap krijgen we zo samen meer inzicht in jouw situatie. Let op: Polly is alleen bedoeld voor mensen die een uitnodiging hebben ontvangen. Als je geen uitnodiging hebt ontvangen, kun je Polly niet gebruiken.

Mijn Dagvoeding helpt je om eenvoudig te berekenen hoeveel energie en macronutriënten bij jouw doel passen. Bereken je energiebehoefte op basis van onder andere leeftijd, lengte, gewicht en activiteitsniveau. Kies vervolgens je doel en stel de verdeling van eiwitten, koolhydraten en vetten naar wens in. Met de dagplanner vertaal je deze berekeningen direct naar voeding. Bouw een voorbeeld dagmenu op, bekijk de voedingswaarden en pas hoeveelheden aan totdat het plan aansluit bij jouw persoonlijke doelen. Met Mijn Dagvoeding kun je onder andere: • je energiebehoefte berekenen • een doel voor afvallen, behouden of aankomen instellen • je gewenste macronutriëntenverdeling bepalen • een voorbeeld dagmenu samenstellen • voedingsmiddelen en hoeveelheden aanpassen • je plan overzichtelijk bekijken en delen Mijn Dagvoeding is bedoeld als praktisch hulpmiddel voor het plannen van je dagelijkse voeding. De app vervangt geen persoonlijk medisch of voedingskundig advies.

ActivityLab is designed for athletes who want to understand their fitness data beyond the basic metrics shown by their watch and to compare multiple devices side by side. Import GPX, FIT, and TCX files from Garmin, COROS, Apple Watch, Suunto, Polar, Amazfit, Wahoo, and many other devices to explore detailed performance data. With ActivityLab you can: • Compare multiple activities side-by-side • Import activities directly from Apple Health (IOS Only) • Analyze GPS accuracy and track quality • Inspect elevation and altitude data • Review heart rate, pace, cadence, power, battery usage, and other sensor metrics • Visualize routes and activity statistics with powerful charts • Discover insights that aren't available in your watch's companion app • Compare device accuracy side-by-side with ActivityLabs custom agreement algorithm • Save and Sync comparisons across multiple devices (iPhone, iPad, and Mac!) Whether you're testing new GPS watches, training for your next race, or simply curious about your data, ActivityLab gives you professional-grade analysis tools in an easy-to-use interface. CTS ActivityLab is free for importing, viewing, analyzing, and sharing one activity at a time. An optional ActivityLab Pro auto-renewing subscription is required to compare multiple activities, view agreement statistics, and save or sync comparisons with iCloud. Eligible new subscribers receive a 7-day free trial, followed by the localized monthly App Store price. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Your thoughts don't always need to be saved. Sometimes they just need to be released. Dandelion is a different kind of journal. You write to let go, not to keep. Put your racing thoughts into words, then blow them away like dandelion seeds on the wind. Nothing you write is ever saved. Not on your phone. Not in the cloud. Nowhere. When you release your words, they're gone forever — and that's exactly the point.

Alles wat je nodig hebt om verbonden te blijven met onze studio, op één plek. Met de ReformHer Studios app blijf je eenvoudig op de hoogte van het laatste nieuws en plan je moeiteloos jouw live en virtuele lessen. Daarnaast kun je snel en overzichtelijk de kiosk boeken en je persoonlijke planning beheren. Wat kun je doen met de app? Bekijk het laatste studio-nieuws en updates Plan en beheer live lessen Volg en plan virtuele lessen Boek de kiosk eenvoudig vooraf Altijd inzicht in je lesrooster en reserveringen De ReformHer Studios app is ontworpen voor gemak, overzicht en flexibiliteit, zodat jij je volledig kunt focussen op je training en studio-ervaring.

Download onze app House Of Motus om je favoriete studio altijd in je zak te hebben! Vanuit onze app kun je je lessen plannen en inplannen, roosters bekijken, je inschrijven, en nog veel meer! Maximaliseer uw tijd en mis nooit meer de laatste informatie die altijd binnen handbereik is. Wacht niet langer en download nu House Of Motus.

MijnZorgApp is ontwikkeld voor de cliënten van fysiotherapeuten en oefentherapeuten. Inmiddels werken er al honderden praktijken en duizenden therapeuten met de app. De zorgmarkt vraagt om steeds meer innovatieve oplossingen om tegemoet te komen aan trends en ontwikkelingen als de 24/7 economie, digitalisering, vergrijzing en de mondige en actieve zorgconsument. De combinatie van het automatisch ontvangen van afspraakherinneringen en huiswerkoefeningen op mobiel, maakt de app uniek in de fysiotherapie! MijnZorgApp is een combinatie van het platform huiswerkoefeningen.nl (HWO) en de afsprakenapp. MijnZorgApp biedt een ideale mix tussen fysieke behandeling en online gemak!

Diese App ist Teil eines WLAN-Audio-Streaming-Systems für Live-Veranstaltungen. Sie ermöglicht ein barrierefreies Zuhören überall im Raum, beispielsweise in Universitäten oder bei mehrsprachigen Konferenzen. Das neue Audience Mic Feature ermöglicht außerdem die Nutzung als Mikrofon während Q&A-Sessions oder Diskussionen. Anwendungsbeispiele: • Hörunterstützung • Q&A Sessions • Live-Übersetzung • Fokussierung MobileConnect: • streamt Live-Audio über WLAN • kann als Talk-Back Mikrofon verwendet werden • passt sich Ihren Designvorstellungen an • erlaubt freie Platzwahl überall im Raum • verbessert die Konzentration auf den Vortrag • streamt in erstklassiger Audioqualität • ermöglicht das Verwenden des eigenen Smartphones anstelle von Leihgeräten • passt sich durch Personal Hearing Assistant den individuellen Klangvorlieben an • lässt sich mittels Durchsuchen der Kanalliste oder scannen eines QR-Codes bedienen • unterstützt diverse Kopfhörer, Induktionsschlingen, Hörgeräte und Implantate • wurde für die Verwendung mit VoiceOver für Blinde und Sehbehinderte optimiert Made with love in Hamburg. MobileConnect ist ein Produkt der Sennheiser Research and Development GmbH (SERD).

Looking to touch peace, calm and ease in today’s frantic and often stressful world? The Plum Village practices are an invaluable support. Use mindfulness meditation techniques taught by a renowned Zen Buddhist Master to connect deeply with the present moment, soothe anxiety, experience more joy and happiness, and taste enlightenment. Explore a wealth of easy-to-use guided meditations, relaxations, and talks. The Plum Village app enables us to bring mindfulness into our life, so we can live each moment more deeply and create a happier future. As Zen Master Thich Nhat Hanh said, mindfulness allows us to be truly alive. ========================================== Plum Village: Zen Guided Meditation App – Main Features ========================================== • Free forever with no ads or in-app purchases • 100+ guided meditations • A customizable meditation timer • A “Mindfulness Bell” to incorporate into your daily routine • 300+ video sessions/Q&As with Thich Nhat Hanh and Plum Village teachers • 15 guided meditations for children • “Favourite” your most loved meditations to find them easily • Download talks and meditations to the app for easy offline practice • Track time spent listening to meditations as “Mindful Minutes” in the Apple Health app (if enabled) The Plum Village app is regularly being updated with new guided meditations and talks. It is completely free to download and all of the content is available for free. =========================================== Plum Village: Zen Guided Meditation App – Main Categories =========================================== The Plum Village app is split into four easy-to-use categories – meditations, talks, resources, and bells of mindfulness: MEDITATIONS Meditation is a deep practice that helps us generate peace and calm, master our mind, develop a healthy headspace, and get deep insights into ourselves and the world around us. Meditations include deep relaxations, guided contemplations, silent meditations, and eating meditations. Whether you have a little time or a lot, and whether you want to be on your cushion or applying mindfulness in your daily life, there are meditations to nourish, inspire, and incorporate into your daily routine. TALKS Listen and learn from the wisdom of Thich Nhat Hanh and other Plum Village meditation teachers Ask Thay includes hundreds of real-life questions asked to the Zen Master, like “How can we let go of anger? and “How can I stop worrying?” His answers are compassionate and infused with insight. Dharma Talks are teachings given by Thich Nhat Hanh and others on how to bring Buddhist wisdom and mindfulness into our life. Rather than discussing theoretical concepts, they focus on direct and clear teachings to relieve suffering and create happiness in our day to day lives. RESOURCES In Resources you can find a library of daily practices, chants, poems, and songs. These bring to life the practices taught in Plum Village monasteries around the world and offer ways to bring mindfulness into our world, wherever we are. BELL OF MINDFULNESS In Plum Village monasteries bells of mindfulness chime at regular intervals. Everybody stops and takes three mindful breaths to pause from their thinking or talking, breathe, and return to their bodies. The Bell of Mindfulness allows us to have the same reminder on our phone. We can customize the bell to chime at different time periods. Settings include: • Start time / End time • Chime intervals • Bell volume • Daily repeating schedule Regular use of the Bell of Mindfulness will cultivate more calm and relaxation in your life. ------------------------------------ Why not give the Plum Village app a try and see how you can benefit from it? The app is a digital companion on your mindfulness journey. Created as a gift to the world, this free app contains invaluable resources to guide you towards inner peace and freedom. Download today for free!

Blankie is your personal ambient sound companion. Mix soothing rain with a crackling fireplace, or combine whistling winds of a forest with a warm piano. Blankie helps you tune out distractions to sleep, relax or get to your flow state. • 24 High-Quality Sounds Rain, storms, wind, ocean waves, a running stream. Birds, a forest, crickets on a summer night. A train, a boat, an airplane, the hum of a city. Coffee shop, fireplace, a fan, the laundry room. Warm piano, lo-fi beats, gentle guitar, ambient synth. And the full noise family: white, pink, green and deep brown. All ready to go without downloading or streaming. • Customizable Mixes Choose your sounds and dial in your ideal volume levels to craft the perfect balance for work, study, relaxation, or sleep. Keep it subtle or turn it up, it’s your Blankie. • Set a Sleep Timer Pick how long you want to listen and Blankie fades out and stops on its own. Drift off without leaving sound running until morning. • Quick Playback Controls Play or pause Blankie easily from your lock screen, Control Center, or even AirPod controls. • Bring Your Own Sounds Already know what you like? Import custom sounds from files and your voice notes. Every import is loudness-matched to your library automatically so nothing jumps out of the mix. • CarPlay Support Long drive with a sleeping kid in the back? Take Blankie on the road with your presets and sounds in a streamlined view. • Offline & Privacy-First Blankie is fully functional offline, collects no personal data and is completely open source. No ads or subscriptions. Ever. Experience deeper relaxation, sharper focus, and a calmer mindset with your own blend of ambient sound. Whether you need white noise to block out distractions, or a peaceful drizzle of rain to help you unwind, Blankie has all the options you need to soothe your environment and elevate your day. Download Blankie today and start creating your perfect soundscape.

Verbind je roeimachine en roei in virtuele werelden. Boost je motivatie door uitdagingen te voltooien, doelen te bereiken en te racen om #1 te worden. Roei meer dan ooit tevoren met EXR! Download de virtuele indoor roeiaapp ontwikkeld door het bekroonde gameontwikkelingsbedrijf Salty Lemon Entertainment. BOOST JE TRAININGSMOTIVATIE Verken echte roeilocaties en nieuwe routes Voltooi dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse uitdagingen Stel persoonlijke doelen in en behaal ze Ontgrendel prestaties Level up en ontgrendel nieuwe uitrusting voor je avatar MAAK JE ROEITRAINING LEUKER Roei samen met vrienden op je eigen tempo in Just Row Neem het op tegen roeiers van over de hele wereld Daag je persoonlijke record uit met ghost boats Speel minigames en word de beste TRAIN ALS EEN KAMPIOEN Ontdek je FTP-score met de ramp-test en de 20-minuten-test 100+ workouts op basis van je fitheidsniveau met 3 moeilijkheidsgraden Workouts ontwikkeld door de trainer van voormalig indoor roeikampioen Ward Lemmelijn ANALYSEER & DEEL JE VOORTGANG Analyseer je prestaties met gedetailleerde rapporten Synchroniseer met Concept2 Logbook, TrainingPeaks en Strava Bezoek je EXR-webprofiel om trainingsgegevens als FIT-bestanden te downloaden voor handmatige uploads VERBIND JE APPARATUUR EENVOUDIG Koppel je FTMS Bluetooth-roeimachine in slechts een paar klikken Voeg een hartslagmeter toe voor extra gegevens (compatibel met Apple Health) Gebruik EXR cross-platform op je favoriete Apple-apparaten WORD LID VAN EEN VAN DE GROOTSTE VIRTUELE ROEICOMMUNITIES "Nog nooit zoveel geroeid in zo'n korte tijd als met EXR." "Ik ben dol op de minigame Buoy Blast! Echt een motivatieboost voor sprintroeien." "Werkt geweldig en is een uitstekende motivator, de klantenservice is ook top." "Ik hou van alle data die de app verzamelt en hoe makkelijk hij in gebruik is." "EXR is de beste roeiaapp die ik heb gebruikt, en ik denk dat ik ze bijna allemaal heb geprobeerd. Echt fantastisch!" BEGINNEN IN 3 EENVOUDIGE STAPPEN 1. Download de EXR-app nu op je iPhone, iPad, MacBook of Apple TV 2. Geniet van een 14-daagse gratis proefperiode door een gratis EXR-account aan te maken 3. Verbind je roeimachine en hartslagmeter, en begin aan je virtuele roeireis! Na de proefperiode van 14 dagen is een abonnement vereist EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

You deserve a break. Easy break reminders, with flexible customization if you want it. It is very easy to fall into bad habits when using a computer for hours on end. You care about what you are doing, so can sometimes push yourself too far, or over-strain yourself. The human body isn't built to sit in one position for endless hours, gripping a mouse or typing on the keyboard. Dejal Time Out is here to help. It will gently remind you to take a break on a regular basis. Time Out comes with two kinds of breaks: a "Normal" break, typically for 10 minutes every hour, so you can move about and relax, plus a "Micro" break: a very brief pause of typically 15 seconds every 15 minutes, so you can remember not to tense up too much for long periods. You can change, disable or remove either kind of break if desired, and add new kinds of breaks, e.g. fixed lunch or afternoon breaks. You can configure how long each kind of break lasts, and how long between breaks, and the breaks can be set to count backwards when you take a natural break, e.g. when you go away from your computer. The app features customizable break themes, with several variations to show during breaks. These themes can be edited if desired, or you can easily add new ones. While in a break, a progress bar shows how long till it is over, and buttons are available to postpone or skip the break if you can't be interrupted right then, and optionally end the break early. What's more, you can optionally perform various actions before, during or after breaks. You can display a notification, play a sound, speak some text, run a script, and more. Time Out is packed with features to customize it to suit your needs. It can be as simple or as powerful as you wish. Apple's standard Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Software voor de moderne gym Plannen - Loggen - Lidregistratie - Online verkoop

The ForceFrame App facilitates quick and easy testing of upper and lower body isometric strength and imbalance, as well as completing personalised isometric strength training programs. Connect to The ForceFrame via Bluetooth for rapid testing of over 30 isometric testing positions of the hip, knee, ankle, shoulder and neck. The live force graph provides visual bio-feedback in real-time, and highlights max strength and imbalance to facilitate rapid decision making. Once you have completed testing, data is uploaded to VALD Hub to facilitate centralised analytics and data review across VALD testing systems. The ForceFrame App also allows you to: - Manage or add profiles - Review or adjust each individuals’ test setup position - Test an individual or rapidly test an entire squad - Setup or modify tailored training programs targeting absolute or relative strength zones, complete with assigned reps, sets, and rest per exercise - Review historical results during testing for quick comparison Requirements : - Requires iOS 15 or later - Requires internet connection (additional fees may apply) - Requires ForceFrame hardware

Knowing that you should take breaks is easy. Remembering to take them every day is harder. StandUp helps you gradually build a healthier working routine with regular reminders, short desk exercises, habit progress, and practical knowledge. No dramatic lifestyle changes. Just small actions repeated throughout the day. START WITH REGULAR BREAKS Create a schedule around your actual working day. Use Pomodoro intervals or choose your own work and break times. Set different working days, add regular pauses, and temporarily stop notifications whenever your plans change. ADD MOVEMENT TO YOUR DAY StandUp guides you through short exercises for different parts of the body affected by desk work. Exercises are designed to fit into ordinary breaks and usually require little or no equipment. You can also browse the full exercise library and start any exercise whenever you feel like moving. BUILD THE HABIT GRADUALLY Follow your habit progress and see how consistency develops over time. Earn achievements, review your daily, weekly, and monthly activity, and keep moving forward even when some days do not go according to plan. UNDERSTAND WHY IT MATTERS Explore practical articles about prolonged sitting, movement, posture, recovery, and healthier ways to organise your workday. StandUp helps you not only remember to move, but understand the habits you are building. CONTROL YOUR EXERCISES Like or dislike exercises and hide the ones you do not want to receive again. YOUR ROUTINE ON IPHONE AND MAC Use StandUp across your devices and sync your schedule and progress through Sign in with Apple. StandUp includes: – Gradual habit progress – Achievements for consistency – Flexible work schedules – Pomodoro and custom intervals – Regular break reminders – Short desk exercises – Exercise likes and dislikes – Hidden exercises – Daily pauses – Activity statistics – Practical articles and tips – iPhone and Mac sync StandUp supports general wellbeing and healthy everyday habits. It is not intended to diagnose, treat, or prevent any medical condition. If you have an injury, a diagnosed condition, or concerns about an exercise, consult a qualified healthcare professional.

Get direct access to the USC facilities with your smartphone. Open the app, scan the QR code and start you workout!

Meet your smartest health companion. Calz AI combines AI-powered food scanning, intelligent meal planning, and personalized nutrition guidance — all in one beautifully simple dashboard. Nutrition Dashboard Get a complete daily overview of your calorie intake, macros (protein, carbs, fat), and micronutrients at a glance. Your personal health snapshot — always up to date, always clear. Instant Food Scan Upload your meal image and let Calz AI do the work. Powered by advanced image recognition, the food scanner identifies ingredients, estimates portions, and logs your complete nutritional breakdown in seconds. No manual entry. No guesswork. AI Nutritionist Get personalized dietary advice tailored to your body, goals, and eating habits. Whether you're managing weight, building muscle, or simply eating cleaner, your built-in AI nutrition coach provides science-based guidance — available any time, without the cost of a personal dietitian. Diet Planner Take the stress out of healthy eating. Calz AI generates smart, customized meal plans based on your calorie targets, dietary preferences, and lifestyle. From keto to high-protein, balanced to plant-based — your plan adapts to you. AI Food Match Wondering which option is healthier? Use the AI Food Match feature to compare two foods side-by-side — calories, macros, vitamins, and minerals — so you can make smarter choices every day. Perfect for swaps at the grocery store, restaurant decisions, or everyday meal prep. Why Calz AI? Most people underestimate what they eat. Research shows manual food tracking can be off by more than 50%. Calz AI closes that gap with visual food recognition and AI-driven accuracy, so your data actually reflects reality. Unlike basic macro trackers, Calz AI goes beyond logging. It thinks alongside you — coaching, comparing, and planning — so you spend less time counting and more time living. KEY FEATURES * Smart food scanner with AI image recognition * Daily calorie & macro tracker dashboard * AI nutritionist for personalized dietary guidance * Custom diet & meal planner * AI Food Match: compare two foods head-to-head * Detailed micronutrient breakdown per meal * Supports diverse cuisines and food types Disclaimer: Calz AI is designed for general wellness and informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare provider before making significant dietary or lifestyle changes. Nutritional estimates are based on AI analysis and may vary.

Note: Some features require a paid subscription. Subscription options may include weekly, monthly, yearly and lifetime plans. Payment will be charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. You can manage or cancel your subscription at any time in your App Store account settings. Terms & Conditions: https://sites.google.com/view/hkcoapps/terms-conditions Privacy Policy: https://sites.google.com/view/hkcoapps/privacy-policy For support or inquiries: https://sites.google.com/view/hkcoapps/contact-us

Intermission is a break reminder for your Mac that can be as gentle or as hard to ignore as you need. Long stretches at a screen can leave your eyes tired and your body tense. Intermission helps you look away, stand up, or reset at regular intervals. It stays quietly in your menu bar until it’s time to take a break. ALLOW YOURSELF TO SKIP? Intermission takes over your full screen, reminding you to take a break. Configure whether this can be skipped immediately, require a short delay, or prevent skipping entirely. Want something gentler? Choose notifications instead of full-screen breaks FOCUS TIMERS (NEW) Need to focus for a set amount of time? Start a focus timer and finish with a full-screen break, giving your work session a clear stopping point. MAKE IT YOURS • Follow the 20-20-20 rule or choose your own cadence • Pauses automatically for meetings, calls, video playback, screen sharing, full screen apps • Customize your message, color, and chimes • Cover every connected display • Track your streak of completed breaks • See streak progress or artwork after each break • Snooze, reset your next break, or start a Focus Timer from the menu bar PAY ONCE Try Intermission free for 7 days, then unlock it forever with a one-time purchase. No subscription. Family Sharing is included. Intermission is an independent Mac app by Alex Greene. Since 2018, it has helped people take millions of screen breaks. Questions, feedback, or support: [email protected]

You deserved a break, don't work too hard. Use 'Take a break' to remind you to take regular breaks that help you relieve eye strain. - As the doctor mentions, every 20 minutes spent using a screen, look away at something that is 20 feet away for a total of 20 seconds. - Optionally take a 5 mins stand up break every hour. - Automatically lock screen, we make you a break you can't refuse. - Sound when break ends, look away from the screen with an easy mind. - Countdown in menu bar, focus at both break and work Take a Break, take care of yourself while working hard.

ERVAAR VYTAL VYTAL is het meest complete vitaliteitsplatform ooit. Werken aan je gezondheid was nog nooit zo makkelijk! Op de vandaag pagina tref je een overzicht van je dag. Hier vind je blogs, doelstellingen, wat je die dag gaat eten en welke activiteiten er gepland staan. Op de Beweging pagina vind je workouts, lessen en activiteiten. Workouts voer je thuis uit of in de gym. Alles is eenvoudig te casten naar je televisie zodat je vanuit je huiskamer mee kunt doen. Ook kun je je sportactiviteiten bijhouden door ze te loggen.  Naast inspanning is ook ontspanning en een postieve mindset erg belangrijk! Daarom vind je op de Mindset pagina meditaties, ontspannende muziek en leerzame blogs over gedragsverandering. Zo helpen we jou om je goede gewoontes vast te houden. Je persoonlijke voedingsschema wordt voor je klaar gezet en daarnaast vind je alle tools om hier op een makkelijke manier aan de slag. Zo zijn er 1800+ recepten beschikbaar, kun je eigen maaltijden samenstellen, maaltijden wisselen en direct alle ingrediënten terugvinden op je boodschappenlijst. Zo word jij totaal ontzorgd! De aangesloten coaches zorgen ervoor dat jij effectief aan je doelstelling kunt werken op het gebied van afvallen, aankomen en een gezondere levensstijl, zonder dat je een voedingslogboek hoeft bij te houden, calorieën hoeft te tellen of zelf moet bedenken wat er op het menu moet staan. Jouw coach stelt het voedingsschema en je sportprogramma met je in, rekening houdend met jouw doelstelling en voorkeuren. Daarbij kan bijvoorbeeld rekening worden gehouden met het aantal eetmomenten, de macronutriënten verdeling, allergieën, voedingsvoorkeuren, maximale bereidingstijd en koken voor het hele gezin. Vanuit de app kun je overzichtelijk je voortgang volgen in de statistieken en chatten met je coach om vragen te stellen. Probeer de app en wordt de fitste versie van jezelf met VYTAL! Je kunt een coach uitkiezen en vrijblijvend een coachverzoek sturen via je profiel bij ‘mijn coach’. De coach zal dan contact met je opnemen om de mogelijkheden te bespreken. Let op: de coach zal een vergoeding vragen voor jouw gebruik van de app en zijn of haar coaching. Deze vergoeding zal per coach verschillen en is afhankelijk van de begeleidingsintensiteit. Vaak biedt een coach meerdere trajecten aan. Overleg dus goed met de coach over waar je naar op zoek bent en wat je van de coach verwacht. Lees meer over onze voorwaarden: https://www.vytal.nl/algemenevoorwaarden.pdf Lees ons privacybeleid hier: https://www.vytal.nl/privacypolicy.pdf

iRestFREE & iRest, for the sake of your eyes! iRestFREE is the free version of our intelligent iRest and iRestReminder. The only difference between them is iRestFREE uses a timer-based counter instead of iRest's unique intelligent prediction engine! It will give your eyes a 10-second rest with a semi-transparent animation and crystal clear sound effects according to the time period which you set up. iRestFREE and iRest are MUST-HAVE apps if you are in front of your Mac for more than 4 hours daily, have dry eye or other eye problems, or if you just want to save your vision! features: v1.02 Time-based engine; Ten seconds interruption would not affect your work or enjoyment; You can easily block iRestFREE while playing video games; The animation's transparency and color can be easily adjusted; Lifetime free upgrades; v1.02 -> v1.06 -> v1.07 minimum transparency lower from 20% to 5% add a technical support menu item add Upgrade to iRest menu item and button minor bug fixed found in v1.06 v1.07 -> v1.10 - longer minimum minutes from 5 to 8 according to the user's feedback; - more colorful button; - add "feature request" menu and "feature request" alert panel; - add "more by dragonBTV" menu and panel; v1.10 -> v1.16 - shorten the main window's title; - add "try iRestReminder" button; - add "upgrade to iRestReminder" menu item; - update "more by dragonBTV" panel; v1.16 -> v1.25 a very important upgrade! - add a status menu and menu icon - dock menu added - hide dock icon option added - autostart at login option added - add an option to slow flash play on faster Lion Mac - add an option to unhide the preferences panel - app icon slightly modified - more detailed technical support email templet - more detailed feature request email templet - "read me" file changed - updated more by dragonBTV panel v1.25 -> v1.50 a very important upgrade according to the user's feature request: - add Fully Customizable Global Hotkey to invoke eye rest animation (preset to command + control + shift + h) - more by dragonBTV panel updated, add new app "autoExpire" v1.50 -> v1.62 - OS 10.6 to OS 10.8 compatible Sandboxed version - rewrite all deprecated codes - Sandbox-compatible email technical support - Sandbox-compatible feature request support - Sandbox compatible "more by dragonBTV" menu and panel v1.62 -> v2.00 (major upgrade) - fully re-coded Sandbox ARC version for macOS 10.13 - sandbox compatible user-selected sound effect file recall - updated to macOS Sierra 10.13 and still compatible with OS10.7 and above - interface adjusted - app menu modified and rearranged - change the color of popup alerts to white - tip added for auto open at login - More Apps by dragonBTV is simplified by displaying in App Store directly - app size dramatically reduced - performance improvements for macOS 10.13 High Sierra v2.00 -> v3.00 - Any Mac (Apple Silicon, Intel) version for macOS Big Sur - fully rewrite the global hotkey function - eye turning flash sequence modified - interface fine-tuning for dark mode - control interface modified - support menu modified - all deprecated functions rewritten v3.00 -> v3.10 - All deprecated code rewritten - status menu bar icon dark mode supported - status menu bar icon not only matches macOS dark mode but also the wallpaper light/dark setting - menu titles updated - Tip added: How to solve the 'CVS' problem? - Tip added: What is the '20-20-20' rule? - More by dragonBTV menu updated

Bij Eversports vind en boek je sport-, fitness- en yoga-activiteiten van de populairste studio's en balsport locaties uit heel Europa! Waarom je van Eversports zult gaan houden: VERSCHEIDENHEID AAN SPORTEN Of je nu van yoga houdt - op zoek bent naar een nieuwe studio voor je regelmatige oefeningen, een nieuwe CrossFit box zoekt, een dagje naar de sportschool wilt, dans- en aerobiclessen zoekt, of een tennis- of padelbaan om met je vrienden te spelen, Eversports toont je alle verschillende aanbiedingen in jouw buurt van onze 500 verschillende sporten. VERSCHILLENDE SOORTEN ACTIVITEITEN Naast reguliere lessen bieden onze partners diverse workshops en cursussen aan, maar ook online live sessies voor je workout thuis. Bij Eversports vind je het type activiteit dat bij jouw wensen en routine past. PROEF AANBIEDINGEN EN DROP-IN OPTIES Met proef aanbiedingen en drop-in opties kun je eenvoudig nieuwe dingen uitproberen, flexibel blijven of eerst de studio leren kennen voordat je overstapt op een membership. GEMAKKELIJK BOEKEN, BETALEN EN ANNULEREN Boeken en betalen is super eenvoudig bij Eversports, net als het annuleren van je deelname als er iets tussendoor komt. WACHTLIJST Als een populaire les al volgeboekt is, kun je jezelf op de wachtlijst zetten en zal Eversports je direct informeren als er een plek vrijkomt. RECENSIES EN FOTO'S Reviews en foto's kunnen je helpen om een indruk te krijgen van een sportfaciliteit voordat je zelf gaat kijken. Met onze 3000 sportfaciliteiten in Duitsland, Oostenrijk, Nederland, Zwitserland, Frankrijk, België, Luxemburg, Spanje en Italië weten we zeker dat je de juiste plek kunt vinden om je persoonlijke sportroutine op te bouwen. Blijf actief en in beweging. Ever moving. Eversports. We lezen graag je feedback over Eversports. Stuur ons je ideeën over hoe we de App kunnen verbeteren naar [email protected]

Cronometer is a powerful calorie counter, nutrition tracker, and food diary designed for accuracy. Track calories, macros, fasting, and 95+ vitamins and minerals with one of the most trusted health and fitness apps available. Whether you're using Cronometer as a weight loss tracker, macro tracker or overall metabolic health tracker, you'll get clear, reliable science-backed insights into your nutrition and how it supports your goals. Unlike basic calorie counters, Cronometer is built on a curated database of more than 1.1 million verified foods, including analyzed entries for unmatched accuracy. Get precise nutrition tracking, comprehensive nutrient analysis, and reliable nutrition facts you can trust. Gain deeper nutrition insights with precision nutrition tools trusted by dietitians, healthcare professionals, and athletes worldwide. Track your nutrition with confidence • Log meals in a detailed food diary • Track calories, protein, carbs, fat, fiber, vitamins, and minerals • Monitor both macronutrients and micronutrients • Compare your intake against personalized nutrition targets Perfect for weight loss, muscle gain, and improving overall health. A smarter weight tracker • Track calories and weight loss (or gain) with deeper nutritional context • Identify nutrient gaps that may affect energy, hunger, and progress • View trends over time with charts and reports • Built for sustainable weight loss, healthy weight management, and long-term success Build healthier habits • Understand how daily choices shape your long-term health • Monitor nutrition trends over time • Set personalized targets, track your personal progress, optimize your wellness • Turn accurate nutrition data into meaningful action Connect fitness, sleep, and health • Sync with Apple Health and Apple Watch • Connect Fitbit, Garmin, Oura, Whoop, and more • Import workouts, activity, and energy expenditure • Import sleep data and explore how caffeine, alcohol, and nutrition affect sleep quality Cronometer works seamlessly as a fitness tracker and health tracker, giving you a complete picture of your wellness. Four easy ways to log food • Log meals using photo or voice logging. • AI identifies foods, estimates portions and simplifies meal tracking • Scan barcodes for free • Or search a trusted, science-backed food database Why Cronometer? Cronometer is the calorie tracker and food diary trusted by dietitians, athletes, and health professionals worldwide. It’s been featured in Healthline, Prevention, Women’s Health, Good Housekeeping, Men’s Health, CNET, Oprah and more. Upgrade to Cronometer Gold Unlock premium tools for deeper insights: • Photo & Voice Logging • Fasting Tracker • Recipe Importer • Repeat Items • Deeper insights • More options to customize • Ad-free experience • Access Crono Coach Ideal for advanced tracking, fasting, and long-term weight management. SUBSCRIPTION DETAILS Upgrade to Cronometer Gold at any time. Payment will be charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel your subscription in your App Store Account Settings. Terms of Use: https://cronometer.com/terms/ Privacy Policy: https://cronometer.com/privacy/

The Nightscout MacOS Menu Bar App displays key readings from your Nightscout server in the Mac menu bar, making it quick and easy to check on your CGM/Loop/APS setup without opening another app or browser. Key Features *Show your current BG in the system bar at the top of your screen on Mac *Get some additional details for those of you also looping, such as IOB, COB and pump stats. *Access your recent BG history *Indicates to you when the data is stale (due to readings not being in Nightscout, or data from your pump being old) *Option to start automatically on login If your data isn't showing correctly, feel free to Report an Issue right from the app and I'll try and get it fixed! This project is free and the code is available here: https://github.com/adamd9/Nightscout-MacOS-Menu-Bar For more information on Nightscout and how to get started, go to the Nightscout project page: https://nightscout.github.io/

Measure, train and monitor strength with ForceDecks; the world’s fastest, easiest and most powerful dual plate system for analysing neuromuscular strength and imbalance. Traditionally, force plate software was only capable of collecting and displaying raw data, along with a few simple summary metrics, meaning any further analysis had to be done slowly and manually. With ForceDecks, all that heavy lifting is done for you – from detection to analysis and reporting. The ForceDecks App also allows you to: - Wirelessly collect data via Bluetooth on a range of movements. - Manage or add profiles. - Rapidly run through tests back-to-back. - Upload data to VALD Hub for analysis and comparison to historical results. Requirements : - Requires iOS 13 or later - Requires internet connection (additional fees may apply) - Requires ForceDecks hardware

CycleQuest is your way to turn your indoor bike trainer workouts into an exciting, yet demanding adventure. With the Grand Tour mode, you take on a quest to complete all famous routes around the world. ** CycleQuest requires smart bike trainer that supports FTMS. ** * More Satisfying Indoor Workouts* CycleQuest features beautifully recreated real-world locations. Each workout is a different iconic unlockable route. Tour the most scenic routes and stay fit, from the comfort of your home. * Grand Tour - Discover Best Cycling Destinations* CycleQuest is your gateway to the world's most beautiful cycling locations. Whether you're planning future trips or just curious about new places, CycleQuest helps you learn about iconic cycling spots from the comfort of your home, blending exploration with exercise. *Engaging Gameplay with Steering Simulation* Bring realistic steering into your indoor cycling setup by attaching a smartphone to your bike's handlebars. This feature, combined with a first-person perspective and high quality graphics, keeps you focused and engaged. * Chapter 1: Mallorca * What better place to begin than the most iconic cycling destination in Europe. Explore over 50 kilometers of realistically recreated roads of Mallorca. * Experience various weather * With realistic time of day and weather simulation each ride feels different. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

MEXTRA is een online cliëntendossier waarin hulpverlener, cliënt en de sociale omgeving van de client samen kunnen werken aan de zorgvraag die leeft. In de MEXTRA App wisselt u op een veilige manier informatie uit tussen alle betrokkenen in het zorgproces, dus ook direct met de cliënt. De berichten die u schrijft worden direct in het dossier opgeslagen en zijn daar eenvoudig terug te vinden. Naast algemene berichten kunt u ook direct de voortgang vastleggen op de doelen uit het zorgplan. Berichten kunnen zowel uit tekst, foto's en video's bestaan. Daarmee is MEXTRA een veilig alternatief voor WhatsApp binnen de zorg. MEXTRA voldoet aan NEN 7510 en ISO 27002 richtlijnen. Belangrijk: Deze MEXTRA app is alleen te gebruiken als u een geldig MeXtra account waarmee u ook inlogt op onze web versie op www.mextra.nl. Heeft u nog geen account en wilt u als zorgaanbieder gebruik gaan maken van MEXTRA of de mogelijkheden verkennen vraag dan een proefaccount aan en/of neem contact met ons op.

Met de Bloeddruk App en Hartslagmeter kunt u eenvoudig uw bloeddruk en hartslag bijhouden. Registreer dagelijkse metingen, volg uw pols en houd uw gezondheid overzichtelijk bij. De app ondersteunt het beheer van uw bloeddrukmeter en biedt inzicht in trends, zodat u veranderingen in uw hart- en bloeddrukgegevens kunt volgen. Dankzij een duidelijke en gebruiksvriendelijke interface kunt u al uw metingen organiseren en beheren, zodat u eenvoudig uw persoonlijke gezondheidsinformatie kunt bijhouden. Ideaal voor iedereen die zijn bloeddruk en hartgezondheid op een eenvoudige en efficiënte manier wil monitoren.

Fathom is the freediving companion built for divers who take their training seriously. Track breath holds, follow structured training tables, log every dive, and monitor your personal bests — all in one app, synced to iCloud. TRAINING TABLES Built-in CO₂ and O₂ tables with guided holds and timed rest periods. Each session runs automatically — you focus on the breath, not the clock. Build your own tables with the Custom Table Builder and save them as reusable presets with Fathom Pro. BREATHWORK Four guided breathwork techniques for dry training: · Box breathing — pre-dive calm and nervous system reset · Coherence breathing — surface recovery at 6 breaths per minute · 4-7-8 breathing — deep relaxation between sessions · Diaphragmatic breathing — the foundation of every effective breath-up DIVE LOG Log sessions across eight disciplines: Static (STA), Dynamic (DYN), Dynamic No Fins (DNF), Dynamic Bi-Fins (DYNB), Constant Weight (CWT), Constant Weight Bi-Fins (CWTB), Constant No Fins (CNF), and Free Immersion (FIM). Record depth, distance, or hold time alongside water temperature, location, buddy context, equipment, RPE, mental state, and sleep quality. Log safety incidents — including LMC, blackout, and squeeze — with severity and notes. Your entire history syncs to iCloud automatically. PERSONAL BESTS & GOALS Set per-discipline training goals and track personal bests for STA, DYN, DNF, CWT, CNF, and FIM. Every new best is recorded the moment you log a dive that beats it. FATHOM PRO Upgrade to unlock: · Custom training tables · Save and reuse table presets · Unlimited dive log entries Fathom Pro is available as a monthly or annual subscription. Subscriptions are billed to your Apple ID account and auto-renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription in your Apple ID account settings at any time. Monthly: €2.99/month Annual: €19.99/year (save 44%) Terms of Use: https://fathomfreedive.app/terms Privacy Policy: https://fathomfreedive.app/privacy

Your Personalized Health Dashboard - we automatically sync the metrics you track from HealthKit with detailed historic analysis of each metric and powerful AI insights. Transform your Apple HealthKit data into an easy-to-understand health hub by cutting through the clutter and getting the info you need. Key Features:- • Personalized Health Views – All your data, beautifully organised. Select your metrics and we will create a clean dashboard for you. Unlimited views & customization. • AI-Powered Insights – Goes through all available data to give you trends, co-relation between health metrics (how one metric/activity affects related ones), goal progress, daily stress, sleep, nutrition, activity data etc. • Personalized Goal Tracking – Custom thresholds/ranges for every metric (e.g., heart rate zones, sleep duration, nutrient targets). • 50+ Custom Widgets – Instant health snapshots for your Lock Screen, Home Screen, or Apple Watch. • Smart Reminders – Never miss a critical health trend. • 10+ preset Health Packs – Dive deep into specific areas with curated metric groups. Curated Health Packs:- 1. Body Measurements Track weight, BMI, body fat %, waist/hip circumference, BMR, and more—with personalized trends. 2. Vital Signs Heart rate, HRV, blood pressure, SpO₂, VO₂ max, ECG, and body temperature—all in one place. 3. Activity & Fitness Steps, workouts, cardio zones, swimming metrics, wheelchair pushes, walking steadiness, and Apple Watch rings. 4. Sleep Optimization Sleep stages, latency, efficiency, and AI-powered fixes for better rest. 5. Nutrition & Hydration Calories, macros, vitamins, minerals, water intake, caffeine, and alcohol tracking. 6. Mindfulness & Stress 24/7 stress tracking, meditation minutes, mood logs, and breathing exercises. 7. Women Health Period tracking, fertility windows, pregnancy logs, BBT, and cycle predictions. 8. Lab Results & Medications Blood glucose, cholesterol, HbA1c, medications, vaccines, and symptom tracking. 9. Hearing & Mobility Noise exposure, gait analysis, fall risk, and walking asymmetry. 10. Health Records Allergies, immunizations, conditions, and clinical data—integrated seamlessly. Goal Tracking That Adapts to You:- • Fitness- Set ideal steps, burned calories, walking distance etc and see if you match your goals. • Nutrition- Set ideal Protein, water, or caffeine targets tailored to your metabolism. • Cardio health - Set threshold levels/ranges for heart rate, blood pressure, HRV, VO2 max etc. • Stress- Learn your baseline and see what spikes stress levels. All health metrics have a threshold/range goal setting. Example: Instead of generic "10K steps," your goal might dynamically adjust between 8K-12K. Who Is The App For? • Anyone Who Wants a Clean No clutter Health Dashboard — just your key metrics. • Chronic Condition Managers – Track meds, labs, and symptoms. • Biohackers – Deep dive into 100+ metrics with precision. • Fitness Enthusiasts – Optimize workouts, recovery, and performance. • Sleep Trackers – Fix poor sleep with AI-driven insights. Subscription options: $4.99/week, $29.99/year, $89.99 for lifetime. These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. Website: https://199dominator.wixsite.com/website-6 Privacy policy: https://199dominator.wixsite.com/website-6/legal Terms of use(EULA): https://199dominator.wixsite.com/website-6/legal E-mail (we love hearing from you): [email protected]

Welcome to Rest Your Eyes! Features: - Gentle reminders to rest your eyes every 20 minutes - Customize the interval to fit your workflow - Pause or reset the timer anytime - Guidance on enabling notifications and Focus Mode - Simple, private, and non-invasive experience - Automatically starts at login & pauses when your Mac sleeps - 100% free to use

**2018 New Apps We Love** - Apple **Oak will guide you to more mindful, relaxed living** - AppAdvice Oak helps you decompress by transforming your meditation practice from an experiment into a habit. We support you from your first session to your 500th, with mindful, loving-kindness, and sleep meditations as well as unguided sessions and breathing exercises. Individualize your meditations by duration, and customize with silence or calming background sounds. Oak tracks your progress and encourages you to continue building a healthy meditation practice. WHAT'S INCLUDED: Meditation - Guided mindful and loving-kindness meditations with male and female instructors - Choose a guided session duration ranging from 5 to 30 minutes in length - Choose unguided meditation sessions ranging from 5 minutes to 24 hours in length - Sit in silence or choose soothing background tracks (bells, blocks, bowls, streams, and other gentle sounds) that encourage restfulness - Courses: go deeper and learn to practice Mantra meditation with a 10-day course Breathing - Simple yogic breathing exercises that can easily be performed on-the-go - Options include Box Breathing, Deep Calm, and Awake sessions - Animated instruction removes the guesswork Sleep - Guided breathing exercises help relax your mind as you drift off to sleep - Choose silence or gentle background sounds to play during and after your session Meditation Timer - For unguided meditation, set your custom mediation duration, background sounds (or silence), and interval chimes Progress Tracking - Oak tracks the number of minutes/hours you’ve meditated, mindful breaths you’ve taken, and the number of meditation/breathing sessions you’ve accomplished, as well as any consecutive streaks - Discover new accomplishment badges the more you breathe and meditate with us - The power of community: Monitor the number of Oak members mindfully breathing and meditating in real time - Oak supports Apple HealthKit for tracking “mindful minutes” with the Health app (optional). Thank you for taking care of yourself through meditation. Have questions or feedback? Reach out to us anytime at [email protected].

Moodistory is a low-effort mood tracker with a unique and beautiful design that respects 100% your privacy. Create journal entries in less than 5 seconds, without writing a single word. Use the integrated mood calendar (or year in pixels view) to easily find mood patterns. Become aware of your mood highs and lows and analyze the cause of mood swings. Better manage anxiety, discover triggers for a positive mood, and ultimately establish awareness about your mental health. FEATURES • Easy & quick entry creation (in less than 5 seconds!) • 180+ events/activities in 10 categories to describe what you've been up to • Fully customizable events/activities • Add photos, notes, and location (automatically or manually) • Customizable mood scale: Use any scale from a 2-point scale up to an 11-point scale • Mood calendar: Interactive yearly, monthly and daily calendar views • Year in Pixels view • Powerful analysis engine: Find out what triggers a positive or negative mood, identify mood swings, and better manage anxiety and stress levels • Connect with Apple Health: Easily see how factors such as sleep or active energy influence your mood • (Random) reminders that fit your daily routine • Themes: Choose from a collection of carefully composed color palettes or create your own theme and select every single color yourself • Set up Face ID/Touch ID/Passcode to keep your mood data safe from others • Import mood data: Reuse any existing mood data from other apps, Excel or Google Sheets • PDF-Export: Create a beautiful PDF in seconds for printing, sharing, archiving • CSV-Export: Export your mood data for use in external programs & apps • Easy data backup: Keep your diary safe from data loss using (auto) backup via iCloud OR use the manual (local) backup • 5 beautiful and convenient widgets for your home screen • Powerful search engine • Highest data privacy standard: All data stays on your device • Including Moodistory's Apple Watch app: Create entries and check your mood trend from your wrist YOUR MOOD TRACKER Life is about ups and downs and can sometimes leave you confused. If you want to understand your emotions and mood, self-awareness is key. Moodistory is here to support you in doing that! It's a mood tracker for self-improvement to foster your mental health, happiness and well-being. It is a supporting tool for coping with mood swings, bipolar disorders, anxiety and depression. Your mental well-being, your mental health, is Moodistory’s mission. Selfcare and empowerment are the cornerstones. YOUR PRIVACY A mood tracker holds sensitive data - that's why we made sure that your data is always safe! Moodistory stores your data solely on your iPhone, meaning that ONLY YOU can access it. In case you enable iCloud backup, your data will be saved to your personal iCloud account. We never store any of your mood data on external servers or share it with any third-party apps or websites. Your mood tracker data is strictly confidential, and only you can access it. BENEFITS Only things that are measured can be improved! Therefore, the first step in self-improvement is raising awareness and understanding. Knowledge is power, selfcare is key! Moodistory helps you in understanding problems, fears and concerns. It supports you in increasing your problem-solving skills by discovering behavioral patterns (by e.g. analyzing your Year in Pixels chart) and triggers. Because Moodistory establishes facts about the history of your mood, you'll feel more in control! IT'S YOUR MENTAL HEALTH TRACKER Moodistory was designed to make selfcare and mood tracking an enjoyable and hassle-free experience. We constantly strive to enhance our app. If you have any questions or suggestions, feel free to reach out to us at https://moodistory.com/contact/. We look forward to hearing from you and are always happy to help! - - - - - - - - Terms and conditions: https://moodistory.com/termsandconditions/ Privacy policy: https://moodistory.com/privacypolicy/

StandApp is de eenvoudigste manier om aan je Mac een gezonde sta-gewoonte op te bouwen. De app leeft rustig in je menubalk en herinnert je eraan om regelmatig op te staan — op jouw manier. Kies tussen een zachte melding of een schermvullende herinnering die echt je aandacht trekt. Ben je klaar met staan, vink het af en je reeks groeit. FUNCTIES Slimme herinneringen Stel je eigen interval in — elke 30 minuten, elk uur of iets daartussenin. Kies tussen een schermvullende overlay of een eenvoudige melding. StandApp blijft uit de buurt totdat het tijd is om te bewegen. Statistieken & reeksen Zie hoe vaak je vandaag, deze week en in de loop van de tijd hebt gestaan. Bouw dagelijkse reeksen op en haal je persoonlijke sta-doel. Een eenvoudige kalenderweergave laat je precies zien hoe consistent je bent geweest. Begeleide rekoefeningen Weet je niet wat te doen als je opstaat? StandApp bevat 10 begeleide rekoefeningen met stapsgewijze instructies — van nekrollen tot heupbuigerrekkingen. Kalenderintegratie Schakel “Vergaderingen overslaan” in en StandApp controleert automatisch je macOS-agenda. Geen herinnering die je midden in een presentatie onderbreekt. Pauze bij schermvergrendeling StandApp pauzeert zit- en sta-timers automatisch wanneer je Mac is vergrendeld of de schermbeveiliging actief is — en hervat zodra je terug bent. PRIVACY StandApp verzamelt geen data. Geen analytics, geen crash-rapportages, geen servers. Alles blijft op je Mac. Je sta-gegevens, voorkeuren en aankoopstatus worden lokaal opgeslagen — nooit ergens naartoe verzonden. PRIJS Probeer StandApp 5 dagen gratis met volledige toegang tot alle functies. Na de proefperiode ontgrendel je de app permanent met een eenmalige betaling of kies je een abonnement. Gebruiksvoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Download de Pepp.fit app met de volgende functionaliteiten: - Aanmelden bij ons - Lidmaatschap inzien - Inplannen van sessies - Beheren van je boekingen - Communiceren met ons - Beheren van je profiel en voorkeuren

Pause for a minute and try Breathly. Use Breathly for daily relaxation and breath training: just choose a breathing technique and focus on the guided exercise. Breathly is free and open source. No ads, no In-App purchases.

Максимально заряженный дневник питания и тренировок с самой большой проверенной базой продуктов и упражнений и самыми широкими возможностями. Есть браузерная версия для ПК - сайт https://health-diet.ru/ Бесплатная базовая версия включает: ДНЕВНИК ПИТАНИЯ: Калькулятор калорий, белков, жиров, углеводов по каждому приёму пищи (до 9 приёмов пищи) и за день, в граммах и процентах от нормы. Соотношение белков, жиров и углеводов в процентах от калорийности. Подбор коридора калорийности и БЖУ с учётом цели: для похудения, набора массы или поддержания. Установка своих норм калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и любых других нутриентов. Учёт воды и клетчатки, а также натрия и витамина С в рационе. Уникальный расчёт химического состава готовых блюд с учётом потери массы, воды, макронутриентов и разрушения витаминов при тепловой обработке. Проверенная база продуктов из более чем 7000 наименований с полным химическим составом (калорийность, бжу, витамины, минералы, жирные кислоты и другие нутриенты) Расширенная база продуктов от производителей и брендов из более чем с 150 000 наименований с калорийностью и составом белков, жиров и углеводов. Создание своих продуктов и рецептов. ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК: Обширная база силовых и кардио упражнений с фото и описанием, а также игровые виды спорта и спорт на открытом воздухе Подсчёт расхода калорий по всем видам упражнений. Объединение подходов в дропсеты и упражнений в суперсеты. Создание своих упражнений. Возможность задать любую скорость для бега, ходьбы, скандинавской ходьбы и велоезды за счёт параметров Дистанция/Время, а также перепад высот и отягощение. И расчёт расхода энергии с учётом всех этих параметров. Готовые программы тренировок для женщин и мужчин для различных целей (набор массы, рост силы, рельеф), в тренажёрном зале и дома. А ТАКЖЕ: Графики веса и ещё более 10 других измерений тела. Дневник здоровья: сахар крови, давление, женский календарь. Публикация дневников и рецептов в социальной сети, общение, поддержка, поиск единомышленников. Курс здорового похудения - базовые знания о физиологии и энергетическом обмене, чтобы худеть с умом, а также улучшать состояние здоровья, сжигать жир, сохраняя при этом мышечную массу + пошаговый план действий по достижению вашей цели. Рецепты здорового питания, созданные нашими пользователями: низкокалорийные десерты, самые полезные блюда для повседневного питания, рецепты для кето-диеты, рецепты низкоуглеводной диеты. ВСЁ, ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ ВЫШЕ, БЕСПЛАТНО. Расширенные возможности полной версии: ДНЕВНИК ПИТАНИЯ: Подсчёт более 30 витаминов и минералов. Подсчёт омега-3-6, насыщенных жирных кислот, трансжиров. Справочник самых полезных продуктов - лидеров по содержанию витаминов и минералов. Анализ энергетического баланса, прогноз изменения веса. Баланс натрия и калия, источники нутриентов, рейтинг продуктов в рационе и другие отчёты. Функционал быстрого заполнения: избранное, копирование дневников и т.д. ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК: Анализ проработки мышечных групп. Анализ регулярности, динамики и прогрессии нагрузок. Создание своих тренировочных программ. Функционал быстрого заполнения ПОДАРОК ПРИ РЕГИСТРАЦИИ: ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ НА 7 ДНЕЙ! ПОДАРОК АКТИВНЫМ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ: НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП К ПОЛНОЙ ВЕРСИИ за публикации в соц.сети нашего приложения. Есть синхронизация с Apple Здоровье: - можно выгружать свой вес в Apple Здоровье - можно загружать вес, активности и шаги из Apple Здоровье. Для это в дневнике питания в верхнем меню нажмите "три точки" и выберите Apple Здоровье. Помогите нам стать лучше: вопросы, предложения и сообщения об ошибках присылайте в тех.поддержку на [email protected]

Get fitter without adding a gym trip to your day. OfficeSquats turns time at your Mac into short squat breaks: stand up, move, and let your camera count the reps. FREE DOWNLOAD, ONE-TIME IN-APP PURCHASE The free download includes a guided 3-squat trial break. Scheduled breaks, settings, stats, recording and every other feature below require a one-time in-app purchase for lifetime access. No subscription or recurring charge. MAKE TIME FOR A STRONGER YOU Want to get leaner, look fitter and feel more confident in your body? Start with movement you can fit into your workday. Bodyweight squats work your legs and glutes, at home or in the office. No gym commute, equipment or change of clothes. Back feeling stiff after hours at a desk? Give long stretches of sitting a break. OfficeSquats reminds you to stand up and move, then lets you get back to work. If weight loss is your goal, use squat breaks to add activity alongside your wider exercise and nutrition routine. Choose a manageable rep target and build a habit you can keep. YOUR WORKDAY WORKOUT HABIT (IN-APP PURCHASE REQUIRED) • Move more, sit less: full-screen break reminders prompt you to get up and do a few squats. • Focus on your movement: your Mac's camera counts reps, with live feedback and a depth meter. • Start small: choose 3 to 30 squats per break, your break interval, work hours and weekdays. • Fit exercise around work: optional calendar access delays breaks during meetings. • Keep your momentum: track completed breaks, squat reps and your streak. • Stay in control: snooze or skip a break when you need to keep working. • Review a break: optionally record it to a folder you choose on your Mac. TRY YOUR FIRST THREE SQUATS 1. Open OfficeSquats and try the guided squat break. 2. Unlock lifetime access with a single in-app purchase. 3. Set your schedule and rep goal. Your next movement break starts from the menu bar. YOUR VIDEO STAYS ON YOUR MAC Camera processing happens on your device. Camera frames, pose data and calendar contents are never uploaded. Recording is optional and saves locally. ONE PAYMENT, LIFETIME ACCESS All features above are unlocked with a single in-app purchase. The App Store shows the localized price before you confirm. Restore purchases with the same Apple Account on another Mac. Requires macOS 14 or later and a camera. No OfficeSquats account is needed. Support: https://officesquats.app/ Privacy: https://officesquats.app/privacy/ Terms: https://officesquats.app/terms/

Met de SkiNext-app heb je alles rondom jouw ski- of schaatslessen overzichtelijk binnen handbereik. Bekijk je geplande lessen, beheer lesaanvragen en krijg eenvoudig inzicht in je facturen, betalingen en persoonlijke gegevens. De mogelijkheden binnen de app zijn afhankelijk van de ski- of schaatsschool waarbij je bent aangesloten. Met de SkiNext-app kun je onder andere: • Je dashboard en actuele informatie bekijken • Geplande en eerdere lessen inzien • Lessen annuleren, verplaatsen en boeken • Lesaanvragen bekijken en beheren • Gekoppelde gebruikers en profielen beheren • Producten kopen voor jezelf of gekoppelde cursisten • Facturen en betaalstatussen bekijken • Persoonlijke gegevens en mailvoorkeuren beheren • Verhuurkaarten bekijken, indien beschikbaar De app biedt een snelle en gebruiksvriendelijke toegang tot jouw SkiNext-account. Zo heb je belangrijke informatie altijd bij de hand en regel je steeds meer zaken rechtstreeks vanaf je telefoon. Om de SkiNext-app te gebruiken, heb je een account nodig bij een deelnemende ski- of schaatsschool. De beschikbare functies kunnen per organisatie verschillen.

Eat naturally. Think independently. PrimalGPT is the AI chat assistant built for people interested in primal, carnivore, ancestral, and natural nutrition. Instead of generic one-size-fits-all advice, PrimalGPT provides personalized answers about whole foods, meat, organ meats, dairy, traditional diets, and healthy living. Ask anything and get instant answers, or switch to detailed mode when you want deeper explanations and research-backed insights. Customize your AI's personality and dietary preferences so every answer fits your lifestyle and goals. Talk instead of type. Use voice input, listen to responses with text-to-speech, or start real-time AI voice conversations for a hands-free experience. Analyze your meals instantly. Take a photo of your food to receive nutritional insights, track your eating habits with Diet Score, and build healthy routines with daily streaks. Find real food sources. Farm Finder and our community-powered map help you discover local farms, quality meat suppliers, raw dairy sources, and other natural food producers near you. Start free in guest mode, create a free account for daily access, or upgrade to Primal Pro for unlimited chats, unlimited voice calls, and access to all premium features. PrimalGPT provides AI-generated information for educational purposes only and does not provide medical advice. Always consult a qualified healthcare professional regarding health and dietary decisions. Download PrimalGPT and discover a more natural approach to nutrition and healthy living. https://primalgpt.de/terms https://primalgpt.de/privacy

The Possibility is not another meditation app. It's the method of bestselling author and transformation coach Jim Curtis, built into a holistic guide that remembers your name. Meditation relaxes you. This changes you. Come to it with a problem, a challenge, or a desire you're ready to manifest. The Possibility meets you exactly there, and walks you toward thriving, one personalized guided experience at a time. HYPNO-MEDITATIONS Jim's signature sessions work with your subconscious: the 95% of you actually running the show, where your patterns live and change. Available nowhere else. TRANSFORMATION ON DEMAND, VIA JIM AI Text Jim's coaching intelligence anytime. It remembers what you're working on, answers in his voice, and builds a personalized session for exactly what you need tonight. A REAL METHOD Release. Align. Become. The guided 14-Day Transformation walks Jim's three-step process in order, with Jim narrating every day. START WITH WHAT'S REAL TONIGHT Better Sleep. Anxiety and Stress Relief. Manifestation. Spiritual Connection. Whatever you're carrying, or dreaming of: pick a door, and the app meets you there. FIVE TOOLS, FREE FOR EVERYONE Guided breathing with a living orb. Binaural beats. Focus modes. A meditation timer. Soundscapes you can mix yourself. READ THE BOOK? IT OPENS THE APP. Hardcover, audiobook or ebook: say you have the book when Jim asks, sign in with your email, and your Book Companion opens. Jim's welcome video and six hypno-meditations made only for readers, yours for life. No code to find. Free to start. Premium unlocks the full catalog, every hypno-meditation, and personal coaching with Jim AI, with a 14-day free trial first. If you are in crisis, the app will always point you to real human help first, including the 988 Suicide and Crisis Lifeline. The Possibility is coaching and self-development, not medical care. Privacy Policy: https://thepossibilityapp.com/privacy.html Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Klaar om een 75-daagse challenge echt af te maken? Reset75 houdt je eerlijk. Alle gegevens blijven op je telefoon. Kies uit 6 challenge-sjablonen of maak je eigen met elke combinatie van 20 taken in 6 categorieën. Registreer dagelijkse taken, maak voortgangsfoto's, volg reeksen en genereer timelapse-video's van je foto's. Antwoorden op je challenge-vragen • Welke 75-daagse challenge past bij mij? • Hoe blijf ik gemotiveerd na dag 21? • Wat gebeurt er als ik een dag mis? • Hoe volg ik mijn voortgangsfoto's over 75 dagen? • Kan ik mijn eigen fitness-challenge samenstellen? • Ga ik echt vooruit van week tot week? Challenge-sjablonen • 75 Tough — strenge modus met workouts, voeding, water, lezen en voortgangsfoto's • 75 Soft — soepele modus voor een gebalanceerde aanpak • 75 Hotter — fitness, huidverzorging, zelfzorg en dagboek • Glow Within — meditatie, dagboek, lezen en geen social media na 21:00 • 30-Day Kickstart — een kortere challenge om op gang te komen • Custom — kies uit 20 taken in 6 categorieën, stel een eigen duur in (21, 28, 30, 90 dagen of meer) Dagelijkse taakregistratie • 6 invoertypes: checkbox, teller, duur, foto, tekst, meting • Registreer workouts, waterinname, maaltijden, lezen, dagboek • Stel herinneringen per taak in op je gewenste tijd • Strenge modus herstart je telling als je een dag mist • Soepele modus laat je overslaan en doorgaan Voortgangsfoto's & timelapse • Maak dagelijks foto's met je camera of uit je galerij • Bekijk je volledige fotogalerij met daglabels • Vergelijk twee foto's naast elkaar • Genereer een timelapse-video van je foto's • Voeg overlays toe: dagteller, voltooide taken, gewichtsgrafiek, watermerk • Sla op in je filmrol of deel direct Statistieken & inzichten • Voltooiingspercentage, beste reeks en voltooide dagen • Dagelijkse voltooiingsgrafiek met touch-tooltips • Categorieoverzicht: fitness, voeding, hydratatie, geest, zelfzorg • Individuele taakvoortgangsbalken • Numerieke trendgrafieken voor gewicht, water, stappen • Totaaloverzicht van alle challenges Deelbare voortgangskaarten • 3 kaartstijlen: taakchecklist, kalenderraster of beide • Deel dagelijkse of challenge-voltooiingskaarten • Reeksbadges en Reset75-branding inbegrepen Herinneringen & meldingen • Herinneringstijden per challenge en per taak • Kies op welke dagen je meldingen wilt ontvangen • Tijdzonebewuste planning Startscherm-widgets • Kalenderraster-widget met je voltooide dagen • Vandaag-taken-widget met voltooiingsstatus • Wordt automatisch bijgewerkt als je taken registreert 20 thema's • Gratis: Graphite, Chalk, Daylight • Pro: Midnight, Coral, Ember, Gilded, Golden, Cobalt, Navy, Neon, Cyber, Paper, Ink, Rose, Velvet, Bloom, Storm, Mint, Forest Privé & lokaal op je apparaat • Alle gegevens blijven op je telefoon • Geen account nodig. Werkt offline • Geen gegevensdeling. Nooit • Beschikbaar in 39 talen 75 dagen. Je hebt het gedaan of niet. Vragen of feedback? Neem contact op via het Helpgedeelte in de app.

Ujack - Get Strong isn’t just another fitness tracker, It’s your Potential Analyser. Upload your photo and get an instant ratings* on your physique, posture, and aesthetics. Track your progress*. Then, learn how to actually improve, from muscle growth to clear skin, better sleep, and more. No noise. No distractions. Just a clear path towards the best version of you. Join Ujack and start your potential maxing journey today. NOTE: We do not offer medical advice. Any and all recommendations should be viewed as suggestions, please consult with a professional and do your own research before doing something new. *Analysis, track progress and scan results require subscription. Additional scan require additional purchase. Privacy Policy : https://ujack.app/privacy Terms of Usage : https://ujack.app/terms

Are you a merciless planner, who doesn't leave anything to a chance? This extension is for you. It combines the power of the Squadrats App with your favourite route planning tools. We also support Ride Supported planners: * Strava * Komoot * RideWithGPS * Hammerhead Karoo * Garmin Connect * and others Now you can use these tools to plan your activities so precisely, that you never miss a single squadrat! What are squadrats? A squadrat is a mile by a mile squarish thing on the map. The idea is to go out and collect them and connect them, forming a larger piece of land. By doing so you'll visit strange places and amuse yourself with all the things you missed in your close neighbourhood. Don't have time? No problem. Switch to squadratinhos - tiny squadrats. Chase them on your way to work. Happy planning! (And outperforming your neighbour.)

Learn my unique style of training and unlock your full potential! The LeoMoves App is your perfect personal trainer, available whenever and wherever you need it. Whether you’re a beginner or a pro, you have the flexibility to adjust repetitions, duration or modify exercises to create your ideal workout. With options for quick, time-efficient sessions or dedicated 45-minute workouts, the app seamlessly adapts to your schedule. Explore a diverse array of workout options, whether you prefer structured 6- 8 week programs, quick bodyweight routines, or simply want to hit play and follow along – the possibilities are endless. The app offers a wide range of my expertise and style, covering bodyweight exercises, calisthenics, handstand training, mobility drills, locomotion routines, coordination elements, and more. In addition, the app provides educational videos and tutorials to guide you through exercises, helping you perfect your form and technique. Elevate your fitness journey with the ultimate workout partner today! By using the app you agree to our Terms of Use: https://trybe.do/terms

Dark Noise is a simple yet powerful way to play ambient noise to help you sleep, focus, or relax. Each of the 50+ high quality sounds features a delightfully animated icon that brings the sound to life. Create custom mixes for an endless variety of soundscapes. Deep integrations with iOS and Shortcuts make it easier than ever to start an ambient noise with a tap or even your voice! • 50+ sounds • Create custom mixes • Set a timer to fade out noise before you wake up • Start a noise with your voice using Siri Shortcuts — even on your HomePod • 10 themes including True Black • AirPlay support • Many interactive widget to play your sounds with loads of customizations • Lock Screen interactive widgets with all customizations • Over 20 custom Home screen icons • More to come! For in-app purchases and subscriptions, see https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

De toekomst van ledenbeheer voor clubs en personal trainers is hier. Meer dan 2.400 clubs over de hele wereld vertrouwen al op het ledenbeheersysteem van EGYM en vertrouwen op EGYM Trainer. Met EGYM Trainer hebben fitnesstrainers toegang tot functies die een optimaal ledenbeheer mogelijk maken - onafhankelijk van de EGYM Smart Strength toestellen. Verbeterd toezicht op JOUW leden, altijd en overal: met EGYM Trainer kunnen alle trainers in jouw club met één klik inzicht krijgen in relevante lidgegevens. Voordelen voor jij als eigenaar van een club: • Verlaag jouw omzetsnelheid: slimme takenketens en een productiviteitsbord voor trainers zorgen voor zinvolle contactpunten voor leden. • Leid JOUW trainers effectiever: duidelijke productiviteitsstatistieken met betrekking tot jouw trainers. Voordelen voor JOUW trainers: • Jouw trainers hebben altijd toegang tot relevante ledeninformatie. • Jouw trainers missen nooit meer het einde van een contract of andere belangrijke gebeurtenissen, zoals de verjaardag van een lid. • Jouw trainers kunnen een nauwkeurig logboek bijhouden van de fitnessniveaus van leden en de gezondheidsinformatie van leden rechtstreeks op de iPad bijwerken en vervolgens de gegevens gebruiken om de training van leden verder te verbeteren. • Jouw trainers kunnen trainingsschema's maken uit een bibliotheek van meer dan 1.600 oefeningen en de meest populaire trainingen aan hun leden toewijzen. • Jouw trainers kunnen de fysieke fitheid van jouw leden beoordelen en analyseren met behulp van verschillende fitnesstests. • Jouw trainers ontvangen realtime informatie over ledenactiviteit en kunnen snel specifieke leden identificeren en aanspreken om hun trainingsefficiëntie continu te verbeteren. • Bovendien biedt de app een breed scala aan functies die zijn ontwikkeld door de experts van EGYM en die regelmatig worden bijgewerkt en in de service worden opgenomen.