Top Umsatz Gesundheit & Fitness Apps in Brasilien

Vencedor do App Store Award - App do ano para Apple Watch O Strava reune toda a sua vida esportiva em um só lugar – e você pode compartilhá-la com os amigos. Veja como: • Grave todas as suas atividades: corridas, pedaladas, trilhas, ioga e mais de 50+ outros tipos de esportes. Pense no Strava como a biblioteca do seu movimento. • Veja o panorama completo do seu treinamento de força — Musculação na academia toda semana, treinos de HIIT e aulas em grupo de treino com pesos? Use seu dispositivo ou app de força preferido, e seus exercícios, séries, repetições, pesos e um mapa muscular aparecerão automaticamente. Ou comece hoje sua jornada de força e veja como esses treinos rapidamente se tornam parte essencial da sua vida esportiva. • Veja o panorama completo dos seus treinos de força. Treina no ginásio todas as semanas, faz sessões de HIIT ou participa em aulas de musculação em grupo? Utilize o seu dispositivo ou a sua aplicação de treino de força preferida e o Strava mostrará automaticamente os seus exercícios, séries, repetições, pesos e um mapa dos músculos trabalhados. Ou comece hoje mesmo a trabalhar a sua força e descubra como este tipo de treino pode rapidamente tornar-se uma parte essencial da sua vida ativa. • Explore em qualquer lugar: nossa ferramenta de Rotas usa dados anonimizados do Strava para recomendar rotas populares de forma inteligente com base nas suas preferências. Você também pode construir seus próprios percursos. • Construa uma rede de apoio: o Strava é sobre celebrar o movimento. Aqui você vai encontrar sua comunidade e torcer uns pelos outros. • Treine de forma mais inteligente: receba dados avançados para entender seu progresso e ver como você está evoluindo. Seu Controle de Treinamento é o registro de todos os seus treinos. • Mova-se com mais segurança: compartilhe sua localização em tempo real com amigos e familiares enquanto estiver se exercitando para ter mais segurança. • Sincronize seus aplicativos e dispositivos preferidos: o Strava é compatível com milhares deles (Apple Watch, Fitbit, Garmin – você escolhe). • Participe e crie desafios: junte-se a milhões em desafios mensais para atingir novas metas, coletar medalhas digitais e manter a motivação. • A vida sem filtros: o seu feed no Strava está cheio de atividades reais de pessoas de verdade. É assim que motivamos uns aos outros. • Seja você um atleta profissional ou um iniciante, o Strava é para você. É só continuar se movimentando e compartilhando suas atividades. O Strava inclui uma versão gratuita e uma versão de assinatura com recursos premium. O Strava usa o HealthKit para exportar suas atividades do Strava para o aplicativo Saúde e ler a frequência cardíaca e os dados biométricos. Você pode fazer uma assinatura e o pagamento usando o seu ID Apple na App Store. O pagamento será cobrado no seu ID Apple na confirmação da compra. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual. As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada após a compra acessando a página "Gerenciar assinatura" nas configurações. A parte não utilizada de um período de teste gratuito, caso oferecido, será perdida quando o usuário fizer uma assinatura. A assinatura será renovada pelo mesmo preço. Termos de serviço: https://www.strava.com/legal/terms Política de privacidade: https://www.strava.com/legal/privacy

O Flo é um calendário menstrual, um monitor de ovulação e um app de fertilidade e gravidez, criado para o acompanhamento do ciclo menstrual e usado por mais de 500 milhões de pessoas no mundo.* Com o Flo, você registra a menstruação, prevê a ovulação, aprende a identificar seus sinais de fertilidade e explora os sintomas da perimenopausa. Do planejamento da gravidez à gestação, o Flo acompanha sua saúde feminina em cada fase. Meus dados estão seguros com o Flo? Sim. O programa de Privacidade e Segurança do Flo é premiado, e o Flo é o primeiro aplicativo de acompanhamento do ciclo menstrual certificado tanto na ISO 27001 quanto na ISO 27701, os padrões internacionais de excelência em proteção de dados. - Modo anônimo: use o Flo sem que sua identidade seja vinculada às suas informações de saúde. Ninguém, nem mesmo nós, pode identificar você. - Criptografia em todas as camadas: os mesmos padrões usados por bancos e órgãos governamentais. - Transparência: nosso Trust & Safety Hub e a página de Privacidade e Segurança no aplicativo reúnem, em um só lugar, todas as informações essenciais que você precisa. - Liderança especializada: uma equipe de privacidade e segurança premiada, apoiada por um conselho consultivo independente de especialistas. Por que escolher o Flo para acompanhar a menstruação e a ovulação? - Mais que um calendário comum, este app de menstruação ajuda você a identificar os padrões do seu ciclo menstrual ao longo do tempo. - Mais de 70 sintomas e humores para registrar, como cólica menstrual e secreção, com informações personalizadas - Suporte para ciclos irregulares e atraso menstrual - Resumos claros do que você registrou, para compartilhar com seu médico O Flo pode me ajudar a me sentir informada sobre minha jornada de tentante (TTC)? - O Flo oferece recursos educativos para você entender melhor seu ciclo menstrual e sua ovulação se você está tentando engravidar. - Previsões da janela de ovulação, com base nos seus dados registrados - Acompanhamento da temperatura corporal basal e do muco cervical Como o Flo acompanha minha gravidez semana a semana? - Após a concepção, use o Flo Gravidez para uma experiência estruturada, semana a semana. - Monitor de gravidez semana a semana conforme seu bebê se desenvolve - Imagens e diagramas que explicam as mudanças da gestação - Conteúdo revisado por especialistas e histórias da comunidade O Flo ajuda com os sintomas da perimenopausa? - Acompanhe as mudanças dessa fase da vida com ferramentas dedicadas. - Escore de Perimenopausa para explorar como os sintomas comuns podem afetar o dia a dia - Fases da Menopausa para entender suas fases O Flo é gratuito? O Flo é gratuito para baixar, com todas as ferramentas essenciais para entender seu ciclo menstrual. O que o Flo Premium oferece? - Informações diárias personalizadas e vídeos de especialistas - Recursos de gravidez detalhados para cada fase, com gestação semana a semana - Diário menstrual para registrar a TPM e outros sintomas - Lembretes para a pílula anticoncepcional e para a menstruação - Educação e informações sobre fertilidade - Assistente de Saúde virtual 24 horas para informações e conteúdo educativo sobre TPM, ciclos irregulares e muito mais - Flo a Dois: compartilhe as previsões do seu ciclo ou o avanço da gravidez com seu parceiro Aviso médico O Flo não oferece orientação médica, diagnóstico ou tratamento, e não é um método contraceptivo nem uma ajuda para a concepção. Consulte sempre um profissional ou uma profissional de saúde qualificado(a). Baixe o Flo e junte-se a milhões de pessoas que confiam neste calendário menstrual, neste app de gravidez e neste monitor do ciclo menstrual. Política de privacidade: https://flo.health/pt/politica-de-privacidade Termos de Uso: https://flo.health/pt/termos-de-uso *Número total de usuárias que baixaram o Flo, julho de 2026

Alcance seus objetivos fitness com o Befit. Junte-se a +3,5 milhões de usuários! O Befit é um app de treino de academia intuitivo, criado para treinos na academia e em casa. Planeje seus treinos de musculação, registre suas sessões, acompanhe sua recuperação muscular e monitore seu progresso com precisão. Se você procura um app de treino de academia, treino em casa, registro de treino ou app para hipertrofia, o Befit ajuda você a treinar de forma mais inteligente. Comece gratuitamente hoje mesmo. CINCO MOTIVOS PARA USAR O BEFIT: 1) Extremamente intuitivo. Uma experiência simples e eficiente faz diferença em um app de treino, para que você foque no que realmente importa: treinar focado e com força, registrar séries com rapidez e manter consistência semana após semana. 2) Sem achismos. Receba um plano de treino personalizado para maximizar ganho de massa, queima de gordura e desempenho, com progressão estruturada e direção clara a cada semana. 3) Como um personal trainer no seu bolso. Instruções claras de execução, técnica correta e recomendações inteligentes a qualquer hora e em qualquer lugar. 4) Progresso real e mensurável. Acompanhe sua evolução com gráficos por grupo muscular, tendências de força e um panorama completo dos seus recordes pessoais (PRs). 5) Feito para todos. Iniciantes, intermediários e avançados. Treine na academia ou siga planos estruturados de treino em casa. Programas de musculação para homens e mulheres em todas as fases da jornada fitness. PROJETADO PARA RESULTADOS REAIS: Pare de alternar entre treinos aleatórios e ficar perdido na academia. Siga um plano estruturado, registre cada série e veja melhorias concretas em força, desenvolvimento muscular e condicionamento físico. Consistência + dados = resultados. Seja para ganhar massa muscular, emagrecer ou melhorar sua forma física, o Befit cria um plano de treino personalizado para suas necessidades. Ele considera seus objetivos, nível de experiência, equipamentos disponíveis e perfil de treino. Na academia com máquinas e pesos livres ou em casa com nenhum equipamento, o algoritmo do Befit ajusta suas séries, repetições, intervalos e progressão de carga. Com periodização estruturada e sobrecarga progressiva, você evolui de forma consistente e atinge seus objetivos mais rápido. FUNCIONALIDADES DO BEFIT: ◆ Plano Personalizado com IA: Treino de musculação estruturado para você ◆ Treinos Rápidos e Flexíveis: Escolha o grupo muscular e treine quando quiser ◆ Treinos Personalizados: Crie, salve e edite suas rotinas favoritas ◆ Registro Avançado de Treino: Registre séries, repetições e peso. Inclui séries de aquecimento, normais, drop set e superset ◆ Recuperação Muscular: Evite excesso de treino, controle fadiga e reduza platôs ◆ Foco por Grupo Muscular: Divisão equilibrada para melhor evolução semanal ◆ Análises e Progresso: Acompanhe progressão de carga, gráficos musculares e desempenho detalhado ◆ Programas Estruturados: Hipertrofia, ganho de força, emagrecimento e definição ◆ Biblioteca com 500+ Exercícios: Busque por músculo, equipamento ou palavra-chave. Vídeos e instruções passo a passo ◆ Integração com Apple Health: Sincronize calorias e frequência cardíaca ◆ App para Apple Watch: Treine sem usar o celular, com sincronização automática A assinatura Befit desbloqueia sua conta premium: ◆ Crie rotinas e fichas ilimitadas ◆ Acesso completo a todos os planos e exercícios ◆ Sessões ilimitadas e controle completo de progresso ◆ Análises avançadas e dados detalhados Oferecemos planos flexíveis de assinatura. A renovação é automática 24 horas antes do fim do período vigente. Você pode cancelar a qualquer momento nas configurações do seu Apple ID. Junte-se à Comunidade Befit: Instagram: https://www.instagram.com/befitapp.br/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@befitapp.br Website: https://appbefit.com/pt-br Befit: Sua melhor forma, de maneira simples. Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Dê seu máximo na corrida com o ""Runna: planos de treinos de corrida"", seu guia definitivo para esse mundo, com planos personalizados criados por treinadores renomados e tecnologia de IA para você atingir suas metas. Embarque em uma jornada sem igual com o Runna. Mais do que um treinador de bolso, ele é um companheiro de corrida completo. De iniciantes correndo no parque a atletas experientes se preparando para maratonas, o app é feito para atender a todos. Nossa oferta inclui treinamentos de 5 km, 10 km, meias maratonas, maratonas e ultramaratonas. Deve ser por isso que temos a incrível classificação de 4,9/5 no Trustpilot. POR QUE VOCÊ VAI ADORAR O RUNNA: 1) Treinamentos sob medida: nossos conceituados programas de treinamento se baseiam em uma sólida programação científica. Não importa se você quer correr 5 km ou a famosa Maratona do Rio, temos um programa personalizado para garantir que você cruze a linha de chegada. 2) Sincronização das corridas: acompanhe em tempo real suas corridas em dispositivos compatíveis* e mantenha o ritmo perfeito. Você também pode integrar as corridas a plataformas como o Strava. 3) Suporte completo: adotamos uma postura abrangente em relação à corrida. Da otimização da sua técnica a dicas sobre nutrição e lesões, nosso suporte é sem igual. Afinal, todo corredor é diferente e merece atenção especializada. 4) Ampliação da força: além da corrida, oferecemos rotinas selecionadas de força e condicionamento que se integram ao seu programa. Porque quando se trata de correr, resistência e força formam a dupla perfeita. ESTE É O RUNNA CLUB: 1) Nossa comunidade vibrante: faça parte do Runna Club, uma comunidade internacional de corredores. De iniciantes a profissionais, o incentivo aqui é contagiante, e as amizades, preciosas. 2) Acesso a vantagens exclusivas: os membros aproveitam ofertas exclusivas das melhores marcas de nutrição, vestuário, eventos e suplementos. 3) Muitos eventos e aulas envolventes: inscreva-se em eventos presenciais, como corridas em trilhas ou provas de tempo. Se isso não for sua praia, confira nossas aulas ao vivo de ioga e pilates. Marque seu progresso, calce os tênis e sinta a emoção da corrida! CONHEÇA NOSSA VARIEDADE DE PLANOS: Temos desde planos de 5 km para iniciantes ou quem está retornando após um hiato até programas complexos de maratona e ultramaratona. Também oferecemos: - Rotinas de treino funcional de força. - Planos de recuperação pós-prova ou pós-lesão. - Planos personalizados para corridas de triatlo de diferentes distâncias. - E diversos outros programas para manter sua resistência no topo. DISPOSITIVOS COMPATÍVEIS: O Runna é compatível com vários dispositivos, como Apple Watch, Garmin e COROS. Assim, você pode monitorar as corridas onde preferir. RUNNA PREMIUM: Para ter a melhor experiência de corrida, assine o Runna Premium com planos mensais ou anuais. Acompanhe seu progresso, monitore seu ritmo e queime calorias com treinos e suporte personalizados. Pagamentos e renovação: - O pagamento é cobrado na conta iTunes ao confirmar a compra. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. - A renovação será cobrada dentro de 24 horas antes do fim do período atual. - Você pode gerenciar ou desativar a renovação automática nas configurações da conta quando quiser após a compra. - Não é permitido cancelar a assinatura atual durante o período ativo. USO DO APPLE SAÚDE: O Runna usa seus dados do app Saúde para fornecer informações precisas sobre frequência cardíaca, distância e ritmo durante suas corridas e treinos no Apple Watch. Termos de uso: https://www.runna.com/terms-and-conditions Política de privacidade: https://www.runna.com/privacy-policy

O Napper é um aplicativo revolucionário e premiado que usa dados, ciência e um toque de mágica algorítmica para prever as sonecas e a hora de dormir do seu bebê – e com uma precisão quase inacreditável. O Napper foi construído originalmente por um pai que estava em licença-paternidade (que ainda está conosco!) para ajudá-lo na batalha de pôr a sua elétrica filha para dormir. Mas o Napper cresceu, e agora ajuda mais de 100.000 famílias a dormir melhor. Portanto, seja qual for o problema que você esteja enfrentando – cochilos curtos, despertares noturnos frequentes, rotinas intermináveis na hora de dormir – as chances de que possamos te ajudar são muito boas. → Os principais recursos do Napper incluem… • Um horário de sono personalizado para seu bebê, com base em seu ritmo natural de sono e extensas pesquisas sobre o sono infantil. A programação se ajusta conforme as necessidades de sono do seu bebê, ajudando na promoção de hábitos de sono saudáveis e proporcionando o sono reparador necessário para que eles cresçam e se desenvolvam de forma plena. • Um rastreador de bebê simples e fácil de usar, que irá ajudá-lo a acompanhar as mamadas, as mamadeiras, as trocas de fraldas e muito mais. Você também pode compartilhar seu bebê (e a sua assinatura) com quantos cuidadores forem necessários para que todos acompanhem o bebê de uma mesma perspectiva. • Uma grande variedade de sons do sono, como ruído branco, canções de ninar e sons da natureza, que podem ser reproduzidos em segundo plano durante a hora de dormir. Os sons são cuidadosamente escolhidos para serem suaves e calmantes, ajudando a criar um ambiente tranquilo e relaxante para o sono do seu bebê. • Uma série de artigos cientificamente apoiados, projetada para o auxílio e a formação de hábitos de sono saudáveis para seu bebê. O curso – como chamamos, abrange uma ampla gama de tópicos, incluindo os componentes biológicos básicos do sono, como criar um ambiente favorável ao sono e estratégias para acalmar um bebê agitado. • Tendências e estatísticas apresentadas em gráficos de fácil leitura que fornecem informações úteis, como a quantidade média de tempo que seu bebê passa dormindo, o número de despertares noturnos e a duração das mamadas. Identifique padrões e tendências no sono do seu bebê de forma descomplicada e faça ajustes na rotina de sono conforme necessário. — Nossa ambição é pensar o Napper como o aplicativo de sono do bebê mais completo que existe. Mas se acreditar em nossa palavra é muito clichê, veja abaixo alguns depoimentos de alguns pais e cuidadores sobre o Napper: "Ótimo aplicativo, com ele eu descobri as horas perfeitas para uma soneca além de ter me ajudado a definir uma rotina para dormir! Definitivamente recomendo." "Este é um dos aplicativos que toda mãe e todo cuidador deveria baixar imediatamente. Graças ao Napper, consegui desenvolver uma compreensão mais profunda dos padrões de sono de um bebê de 4 meses. E agora ele adormece rápido e sem choro. É muita gratidão!" "Adoro o Napper! Já usei 4 outros aplicativos de monitoramento do sono (pagos) e o Napper é o meu favorito! Adoro a estética do layout e a sua precisão." "Este aplicativo é incrível!! Tem sido e ainda é extremamente preciso para o meu filho há meses. Ótimos recursos como selecionar o número de sonecas e definir a hora de dormir, se estiver tentando criar uma rotina personalizada." "Realmente útil quando estou privado de sono e não consigo lembrar exatamente a que horas tudo acontece! O recurso preditivo de sono é ótimo. O atendimento ao usuário é pronto e sempre presente." Portanto, não deixe que dias exaustivos e noites sem dormir sejam a norma – experimente já o Napper (sim, hoje mesmo!!) e ofereça ao seu bebê a dádiva de um sono tranquilo e reparador! — Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidade: https://napper.app/privacy

Emagrecer com a caneta é só o começo. O difícil é manter a constância, proteger a massa magra e não recuperar o peso depois. O Monju foi feito para você extrair o MÁXIMO do seu tratamento com GLP-1, com tudo que importa em um só lugar. PARA QUEM É Para quem usa Mounjaro®, Ozempic®, Wegovy®, Zepbound®, Saxenda®, Rybelsus®, Tirzec®, Tirzedral®, LipoLass®, Olire®, Ozivy®, Gluconex® ou tirzepatida, semaglutida e liraglutida compostas (a TG do frasco). Funciona com qualquer tratamento à base de GLP-1, em caneta ou em frasco com seringa. DOSE E APLICAÇÃO SOB CONTROLE • Lembrete da próxima aplicação, com a data certa mesmo se você mudar a frequência • Registro da dose em segundos, com local da aplicação para fazer o rodízio • Nível estimado do medicamento no corpo ao longo da semana • Calculadora de doses: quantas UI puxar na seringa para a sua dose, com a tabela do seu frasco NUTRIÇÃO POR FOTO, VOZ OU TEXTO • Tire uma foto do prato e veja calorias, proteína, carboidratos, gordura e fibra na hora • Descreva por voz ou texto, leia o rótulo ou escaneie o código de barras • Meta de proteína calculada para o seu peso, porque proteína em dia é o que protege a massa magra enquanto você emagrece CARDÁPIO PERSONALIZADO • Plano montado para as suas metas de calorias e proteína • Você escolhe as refeições do dia, o estilo de cada uma, o que gosta e o que não come • Troque qualquer prato e registre a refeição direto do cardápio RECEITAS PARA A DIETA GLP-1 • Catálogo com centenas de receitas pensadas para quem tem menos fome e precisa de mais proteína • Filtre por refeição, salve as favoritas e siga o passo a passo ÁGUA, SUPLEMENTOS E LEMBRETES • Meta de água ajustada ao seu peso, com registro por copo e lembretes ao longo do dia • Lembretes de creatina, whey, vitaminas ou qualquer suplemento e remédio • Lembrete de refeição para não pular a proteína nos dias de pouca fome ATIVIDADE FÍSICA • 20 atividades para registrar, de caminhada e musculação a futebol, yoga e funcional • Integração com o Apple Saúde para trazer passos e treinos SEU PROGRESSO, VISÍVEL TODO DIA • Gráfico de peso, IMC e projeção de quando você chega na meta • 10 medidas corporais, com lado esquerdo e direito separados • Fotos de antes e depois e card de evolução pronto para compartilhar • Sequência de dias no tratamento para manter a motivação CONTROLE DE SINTOMAS E EFEITOS COLATERAIS • Registre náusea, refluxo, fadiga, tontura, queda de cabelo e outros efeitos • Enxergue padrões em relação à dose para conversar melhor com o seu médico ASSISTENTE DE IA DO SEU TRATAMENTO • Tire dúvidas sobre efeitos colaterais, peça ideias de refeição e receba sugestões com base nos SEUS dados, a qualquer hora RELATÓRIO E CONEXÃO COM O SEU MÉDICO • PDF completo com doses, adesão, peso, medidas, sintomas e nutrição para levar na consulta • Conecte seu médico ou nutricionista: ele acompanha sua evolução por um portal, sem precisar instalar nada COMUNIDADE MONJU • Troque experiências com quem está no mesmo tratamento, participe das enquetes e acompanhe histórias reais O Monju é uma ferramenta de acompanhamento e educação. Não substitui a orientação do seu médico. Consulte sempre um profissional de saúde para decisões sobre o seu tratamento. A calculadora de doses calcula volume a partir da dose prescrita e da concentração do frasco; ela não define nem sugere dose. O Monju é um aplicativo independente, sem qualquer afiliação, patrocínio, vínculo ou endosso da Novo Nordisk, da Eli Lilly ou dos fabricantes dos medicamentos citados. Todas as marcas mencionadas pertencem aos seus respectivos titulares e aparecem apenas como exemplos de compatibilidade com os registros do app. ASSINATURA Os recursos Pro são liberados por assinatura com renovação automática, cobrada na sua Conta Apple. Gerencie ou cancele quando quiser nos Ajustes do iPhone. Política de privacidade: https://monju.app/privacidade Termos de Uso (EULA): https://sites.google.com/meuguru.net/monju-termos-de-uso

*** ESCOLHA DOS EDITORES DA APP STORE *** Junta-te a mais de 15 milhões de utilizadores que transformaram as suas vidas com o Foodvisor, a app de nutrição #1, impulsionada pela IA. Os nossos utilizadores perdem em média 7,18 kg em 3 meses. Desta vez, és tu!* O Foodvisor é a app que transforma cada refeição numa vitória e cada vitória num hábito. Porque o verdadeiro segredo de uma boa alimentação não é privar-se. É compreender a tua alimentação e criar hábitos saudáveis e duradouros. REGISTA AS TUAS REFEIÇÕES EM 5 SEGUNDOS Acompanhar a tua alimentação não deve ser uma tarefa penosa. O Foodvisor adapta-se ao teu ritmo: • Fotografa a tua refeição: a IA identifica tudo instantaneamente • Fala diretamente com a app: o Foodvisor compreende e regista • Escreve algumas palavras: encontra os teus alimentos entre milhares com a pesquisa inteligente • Digitaliza um código de barras: para todos os teus produtos do dia a dia • Guarda os teus alimentos, receitas e refeições nos favoritos para os encontrar num instante O acompanhamento nunca foi tão simples e rápido. ACOMPANHA O QUE REALMENTE IMPORTA • Calorias, macronutrientes, vitaminas e minerais de relance • Evolução do teu peso semana após semana • Hidratação, jejum intermitente, atividade física • Relatórios detalhados para compreender os teus verdadeiros hábitos • Sincronização com o Apple Health para reunir todos os teus indicadores de saúde UM PROGRAMA À TUA MEDIDA O Foodvisor não te impõe nada. Aprende o que gostas, o que te corresponde, e constrói um programa personalizado, concebido por especialistas em nutrição, para que os resultados sejam duradouros. Sem dieta restritiva. Sem efeito ioiô. Apenas uma progressão real, ao teu ritmo. ALCANÇA OS TEUS OBJETIVOS A DIVERTIRES-TE O que te faltava até agora? Uma razão para voltar todos os dias. Conhece a tua semente. A tua semente és tu. Ela cresce quando comes bem, quando te moves, quando cuidas de ti. Completa as tuas missões diárias, refeições registadas, hidratação, nível de atividade, e vê a tua semente crescer, vestir-se, florescer. Nos dias sem motivação, é ela que te lembra por que começaste. NÃO ESTÁS SOZINHO NESTA AVENTURA As pessoas que atingem os seus objetivos têm algo em comum: não o fazem sozinhas. Junta-te a uma comunidade de milhares de utilizadores que partilham os seus progressos, receitas e encorajamentos todos os dias. Porque uma palavra de apoio no momento certo pode mudar tudo. PASSA AO FOODVISOR PREMIUM • Análise completa das tuas refeições: vitaminas, minerais, micronutrientes • O teu programa de nutrição personalizado • Sessões de desporto ilimitadas • Todos os nossos programas de jejum intermitente • Conselhos adaptados às tuas necessidades e hábitos • Centenas de receitas saudáveis e personalizadas para nunca ficares sem inspiração • Faz crescer a tua semente dia após dia, refeição após refeição • Sem publicidade Descarrega o Foodvisor. Planta a tua semente e fá-la crescer. E prova a ti mesmo que és capaz, uma refeição de cada vez. Nós acreditamos em ti! *Perda média de 7,18 kg em 3 meses. Estudo interno realizado com 4.419 utilizadores em janeiro de 2026 (IMC médio: 34,72). SUBSCRIÇÕES PREMIUM Se escolheres uma subscrição do Foodvisor na app, serás cobrado através da tua conta Apple ID. A tua subscrição será renovada automaticamente pelo menos 24 horas antes da data de renovação. A subscrição pode ser gerida ou cancelada nas definições da tua conta Apple ID. A subscrição de renovação automática é cobrada mensalmente. Termos e Condições: www.foodvisor.io/terms Política de Privacidade: https://foodvisor.io/privacy

Se você está passando por momentos difíceis, precisa de um incentivo a mais para fazer as coisas ou gosta de compartilhar citações inspiradoras nas redes sociais, o Motivation tem o que você precisa. Lembretes de positividade são uma das ferramentas mais simples e poderosas para a evolução mental. Eles te ajudam a manter os pensamentos certos em sua mente todos os dias, para que você se lembre deles facilmente nos dias que mais precisar. Agora, a partir do iOS 14, você pode pensar positivamente sem se esforçar com o Widget do Motivation! Basta instalar o widget na sua tela inicial e personalizá-lo no aplicativo. Você pode ter quantos widgets quiser! Adicione positividade aos seus pensamentos diários com o widget do Motivation! Instale o widget na sua tela inicial e use o aplicativo para personalizá-lo. Personalize o design das citações e compartilhe a mensagem inspiradora do dia com seus amigos, ou use a imagem no Instagram ou como papel de parede. O aplicativo inclui diversos tópicos que são atualizados com frequência, como autoestima, relacionamentos, dicas para lidar com o estresse e outros temas cuidadosamente elaborados. "+ Leia centenas de citações + Encontre livros motivacionais + Salve ou compartilhe suas citações + Defina lembretes motivacionais ao longo do dia + Salve suas citações favoritas + Altere fontes e cores + Filtre citações por categoria + Configure um widget do Motivation em sua tela inicial De citações sobre exercícios a amor e família, o Motivation tem tudo o que você precisa! Explore milhares de citações organizadas por categoria: - Motivação para trabalhar mais duro - Citações sobre amor - Motivação para treinar e malhar - Ajuda para a depressão - Aumentar sua autoestima e autoconfiança - Superar o término de um relacionamento - Lições de vida e provérbios - Citações esportivas de atletas e treinadores - Negócios, dinheiro, sucesso e carreira - Manter o foco e a consciência - Citações de e para mulheres - Filosofia das mentes mais brilhantes - Citações para agradecer pelo que você tem - Despertar e inspirar a alegria - Citações de filmes - Versículos da Bíblia - E muito mais! "E agora, com o Motivation Premium você pode: + Remover anúncios + Desbloquear todos os temas e categorias + Definir foto de fundo + Receber lembretes ilimitados + Pesquisar citações" Para ter acesso aos conteúdos e funcionalidades do Motivation Premium, você pode escolher entre uma assinatura vitalícia, mensal ou anual de renovação automática. Trata-se de uma transação recorrente, que será cobrada em sua conta do iTunes na confirmação da compra e será renovada automaticamente, a menos que você cancele pelo menos 24 horas antes do final de sua assinatura. As renovações terão o mesmo custo e serão cobradas nas 24 horas anteriores ao final do período atual. Você pode gerenciar suas assinaturas ou cancelar a renovação automática acessando as Configurações de conta do iTunes após a compra. Política de privacidade: https://monkeytaps.net/privacy Termos de uso: https://monkeytaps.net/terms

O Welmi é um contador de calorias e scanner de alimentos com IA: tire uma foto ou diga o que você comeu e veja calorias, proteína, carboidratos e gorduras. Nota média de 4,7 de 5 em mais de 250.000 avaliações na App Store. Suas calorias do dia • Receba uma meta diária de calorias personalizada para o seu objetivo, com déficit calórico se você quiser emagrecer. • Veja quantas calorias ainda restam no dia depois de cada refeição. • Acompanhe suas calorias nas zonas de emagrecimento e de ganho de massa muscular. Registre sua alimentação do seu jeito • Foto: fotografe seu prato e a IA reconhece os alimentos. Adicione algumas palavras para deixar o reconhecimento ainda mais preciso. • Voz: diga o que você comeu e o Welmi registra para você. • Código de barras: escaneie alimentos embalados. • Favoritos: adicione com um toque as refeições que você come com frequência. Proteína • Defina suas próprias metas de proteína, carboidratos e gorduras de acordo com seu objetivo. • Veja proteína, carboidratos e gorduras de cada refeição, até mesmo por foto. • Acompanhe a proteína do dia bem ao lado das suas calorias. Medicamentos GLP-1 Usa um medicamento GLP-1, como semaglutida ou tirzepatida? Mantenha o registro no mesmo aplicativo em que você registra sua alimentação: • Registre cada dose. • Receba lembretes de injeção. • Anote os efeitos colaterais e acompanhe-os ao longo do tempo. • Veja suas doses, refeições e proteína em um só lugar. O Welmi não recomenda nem calcula doses. Siga as orientações do seu médico. Planeje seu dia • Planos alimentares e 5.000 receitas saudáveis que você adiciona ao seu diário com um toque. • Acompanhamento de jejum intermitente com planos flexíveis e início automático. • Água e passos, sincronizados com o app Saúde da Apple. • Peso, IMC, medidas corporais e fotos de progresso, com gráficos rumo à sua meta. • Um assistente de IA com coaches à sua escolha, para dicas sobre seu registro de refeições. • Um plano semanal de tarefas e lembretes de refeições. Os resultados da análise por IA exigem assinatura. O Welmi não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura nem previne nenhuma condição médica. Não substitui orientação médica: fale com um profissional de saúde antes de mudar sua alimentação ou medicação. Dúvidas ou ideias? Envie um e-mail para [email protected] Termos de Uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Treinar sozinho é fácil de adiar. Com os amigos junto, vira compromisso. O GymRats transforma o treino em um desafio em grupo. Você cria um desafio (ou entra no de um amigo com um código), faz check-in a cada treino com uma foto, ganha pontos e disputa o ranking com a galera que treina do seu lado. É o app de desafio fitness que virou febre nas academias do Brasil. ▸ COMO FUNCIONA • Crie um desafio ou entre no desafio de um amigo com um código de convite • Convide quantas pessoas quiser: amigos, família, colegas de trabalho, time • Faça check-in a cada treino — basta uma foto e um título • Ganhe pontos, suba no ranking e acompanhe a constância de todo mundo • Use o bate-papo do grupo para provocar, combinar treino e não deixar ninguém desistir ▸ QUALQUER ATIVIDADE CONTA Musculação, corrida, treino funcional, crossfit, pilates, yoga, futebol, natação, luta, dança, caminhada, bike, treino em casa. Se você se mexeu, conta. O GymRats não é mais um contador de passos: o objetivo é treinar com mais frequência. ▸ VOCÊ DEFINE AS REGRAS DO DESAFIO Cada grupo escolhe como pontuar: número de treinos, quilômetros, minutos, calorias, passos ou um sistema de pontos criado por você. Defina a data de início e de fim, quantos check-ins valem por dia e deixe o desafio com a cara do seu grupo. ▸ DESAFIO EM EQUIPE Divida o grupo em times e dispute o ranking por equipe. Funciona muito bem para academias, boxes de crossfit, assessorias de corrida, empresas e turmas de faculdade. ▸ DIÁRIO DE TREINO COMPARTILHADO Não liga para pontuação? Sem problema. Use o GymRats como um registro de treino do grupo: um lugar só para acompanhar os treinos, ver a evolução de cada um e manter a constância. Cada check-in tem foto, duração, comentários e reações. ▸ CONECTE SEUS APPS E RELÓGIOS Importe treinos automaticamente do Apple Saúde (incluindo Apple Watch), do Health Connect e do Google Fit. No Brasil, o GymRats se conecta ao TotalPass e à SmartFit: seus check-ins na academia entram sozinhos no desafio. ▸ GRÁTIS PARA COMEÇAR Criar um desafio, convidar amigos, fazer check-in e ver o ranking é grátis, sem anúncios. O GymRats Pro libera participação em grupos ilimitados e recursos extras para quem leva o desafio a sério. ▸ IDEIAS DE DESAFIO PARA O SEU GRUPO • Desafio de janeiro: quem não falha nenhuma semana • 21 dias sem faltar na academia • Desafio da firma: setor contra setor • Amigos x amigos, com um prêmio combinado no fim • Desafio de corrida: quem soma mais quilômetros no mês ▸ PERGUNTAS FREQUENTES Como criar um desafio? Toque em "+", escolha a data de início e fim, defina como o grupo vai pontuar e compartilhe o código de convite no WhatsApp. Que regras colocar no desafio? As mais usadas no Brasil são "1 ponto por treino", "1 ponto por dia ativo" e pontuação por minutos de treino. Grupos de musculação costumam limitar a 1 check-in por dia; grupos de corrida pontuam por quilômetro. Precisa ir para a academia? Não. Treino em casa, corrida na rua, futebol com os amigos e aula de dança contam do mesmo jeito. Serve para quantas pessoas? De 2 a milhares. Os grupos que mais funcionam são os pequenos, de amigos que se conhecem — a competição fica mais divertida e ninguém some no meio do caminho. Dá para participar de mais de um desafio ao mesmo tempo? Sim, com o GymRats Pro. Baixe o GymRats, chame a galera e comece seu desafio de treino hoje. Termos de uso: https://www.gymrats.app/terms?lang=pt

Boas vindas ao Yazio, o app contador de calorias com IA e jejum intermitente mais bem-sucedido para emagrecer sem fazer dieta. Para emagrecer de maneira saudável, use o contador de calorias grátis e o diário de alimentação do Yazio. Você também pode usar o relógio de jejum grátis para emagrecer com métodos de jejum intermitente como 16:8 ou 5:2. Parte integral da medicina nutricional, pode te ajudar a queimar gordura e ganhar massa. Você tem a garantia de alcançar sua meta em poucas semanas com o app gratuito do Yazio com contador de calorias, planos de refeições, jejum e para emagrecer. Diga adeus à dieta e à fome com o app do Yazio. - Contador de calorias e registro de alimentacao fácil - Relógio de jejum com mais de 20 planos - Enorme banco de dados com 95% dos alimentos cadastrados - Receitas e planos de alimentacao deliciosos - Monitor automático de atividades - Comece gratuitamente sem precisar de cadastro - Monitor de hidratação com notificações - Métodos para emagrecer sem dieta voltados para homens e mulheres - O Yazio está constantemente melhorando e adicionando novas ferramentas - Adequado para ganho de massa muscular e ganho de peso - Sem efeito ioiô, sem dieta O app do Yazio consiste em 3 seções: 1. Contador de calorias • Contador de calorias gratuito e fácil de usar • Diário de alimentação com metas de calorias • Registre valores nutricionais e macronutrientes • Mais de 4 milhões de alimentos • Leitor de código de barras interno • Classificação de alimentos por produto • Crie refeições, planos de refeições e receitas • Monitore passos, atividades e sintomas • Monitor de hidratação com lembretes • Análise calórica abrangente • Dicas e truques para contar calorias 2. Jejum intermitente • Timer gratuito • Notificações de jejum e refeições • Comece com um quiz de jejum • Planos de jejum detalhados • Informações precisas de estado corporal durante o jejum • Ative a autofagia e a cetose • Métodos de jejum por hora: 16:8, 14:10, 12:12 • Métodos de jejum por dia: 5:2, 6:1, 1:1 • Métodos de jejum especiais: uma refeição por dia (OMAD) • Análise detalhada do jejum 3. Receitas • Mais de 2.900 receitas deliciosas • Toda semana novas receitas para emagrecer sem dieta • Receitas com baixo teor de calorias, vegetarianas e veganas • Pizzas, assados, saladas, sopas e muito mais! • Ferramenta de lista de compras • Modo cozinhar, para acompanhar a receita passo a passo com facilidade Tenha o dobro de resultados com o Pro Junte-se à nossa comunidade Yazio Pro e alcance sua meta de maneira muito mais eficiente. • Contador de calorias inteligente e fácil de usar • Vários recursos extras • Alcance sua meta duas vezes mais rápido sem dieta • Veja mais resultados no jejum • Planos de alimentacao especializados • Conecte com Fitbit, Garmin, Polar e S-Health • Faça anotações e monitore seu humor e seus sintomas • Análise de nutrientes • Análise de vitaminas e minerais • Classificação de alimentacao simples • Avalie seu progresso ao longo de vários anos • Documente e monitore medidas corporais • Registro de alimentacao • Emagrecer sem dieta • Sem propagandas • Apoie nosso time Você pode comprar o Pro diretamente no app do Yazio. O Yazio Pro é muito mais acessível do que versões premium de aplicativos similares de contador de calorias, jejum e diários de alimentacao para emagrecer sem dieta. • Assistência do app: https://help.yazio.com/hc/pt-br • Sobre nosso time: https://www.yazio.com/pt/quem-somos • Termos de Serviço: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Quer ajudar a fazer o app do Yazio ainda melhor? Adoraríamos ouvir sua opinião e suas sugestões!

Quantos pensamentos negativos se repetem sem fim na sua mente? As afirmações diárias ajudam a reconectar nossos cérebros, aumentar a autoestima e mudar os padrões negativos de pensamento. Capacite-se afirmando em voz alta seus sonhos e ambições. Escolha entre várias intenções diárias e defina lembretes para serem entregues ao longo do dia. As afirmações positivas não apenas ajudam a fazer grandes mudanças na sua mentalidade, mas também servem como avisos e lembretes diários sobre o que você é realmente capaz de fazer, garantindo que você tenha um dia incrível, todos os dias. Uma afirmação é uma declaração simples, mas poderosa, que ajuda a fortalecer a conexão entre a sua mente inconsciente e a sua mente consciente. Quanto mais você fortalecer esta conexão, mais resiliente você será em circunstâncias difíceis ou desafiadoras. Como Buda sabiamente disse: "Você se torna o que você acredita". E a melhor maneira de fortalecer a sua resiliência é praticar afirmações todos os dias. Há muitos benefícios em usar afirmações como parte da sua rotina matinal diária: – Eles ajudam a aumentar a sua consciência sobre seus pensamentos e palavras, facilitando reconhecer os padrões de pensamento negativo e dúvida que bloqueiam você. – As afirmações definem o seu foco. Quando você concentra a sua energia nas coisas que deseja: alcançar seus objetivos, o que é positivo, edificante e bom, você está criando uma mentalidade de abundância e fortalecendo a sua determinação de fazer isso acontecer. – Elas abrem as suas portas para possibilidades. Muitas vezes ficamos presos na mentalidade "impossível", mas as afirmações invertem isso de cabeça para baixo. Quando você começa a afirmar positivamente o que é realmente possível, todo um mundo de oportunidades se abre para você. Para ter acesso aos conteúdos e funcionalidades "I am Premium", você pode escolher entre uma assinatura vitalícia, mensal ou anual com renovação automática. Trata-se de uma transação recorrente, que será cobrada na sua conta do iTunes ao confirmar a compra e será renovada automaticamente, a menos que você cancele pelo menos 24 horas antes do final da sua assinatura. As renovações terão o mesmo custo e serão cobradas nas 24 horas anteriores ao final do período atual. Você pode gerenciar suas assinaturas ou cancelar a renovação automática acessando as Configurações de conta do iTunes após a compra. Política de Privacidade: https://monkeytaps.net/privacy Termos de Uso: https://monkeytaps.net/terms

Zwift: Indoor cycling made fun Join millions of people on the app that makes indoor cycling fun for everyone. Whether you’re a seasoned athlete or just starting, jump into virtual bike rides in immersive 3D worlds, challenge yourself on epic climbs, and explore endless roads. With racing, group rides, cycling workouts, and structured training plans, Zwift can deliver serious fitness results. Connect Your Bike Seamlessly connect your smart bike, like Zwift Ride, or your bike and smart trainer – including ones from Zwift, Wahoo, Garmin, and more – to your smartphone, tablet, or AppleTV, and start chasing your fitness goals from the comfort of your home. Immersive Virtual Worlds Explore over a hundred routes in 12 immersive, virtual worlds. Whether it's the epic climbs in Watopia or the serene beauty of the Scottish highlands, every ride is a new chance to explore. Join a Global Community Join a global community pulsing with energy and enthusiasm. Connect with friends, make new ones, and immerse yourself in group rides, races, and events. Track your stats and stay connected with friends, clubs, and the community—on and off the bike— with the Zwift Companion app. Zwift even connects to Strava, ensuring a seamless fitness tracking experience. Indoor Training Plans, Tailored to You Our world-class coaches and champion cyclists have crafted plans and workouts for every level. Whether you’re starting out or stepping it up, find your perfect plan. With flexible options, from quick 30-minute burns to long endurance rides, Zwift also has 1000s of on-demand workouts that fit your schedule and goals. Race Any Time Of Day Racing riders from around the world is one of the most effective ways to get fit. But don’t be intimidated! Zwift is home to the world’s largest community of competitors—from first-time racers to elite athletes—guaranteeing there’s a friendly challenge for everyone. Ride and Run! Not just for cyclists, Zwift welcomes runners too. Sync your smart treadmill or footpod device — you can get our RunPod directly from Zwift—and step into the worlds of Zwift, where every walk or run gets you one step closer to your goals. Join Zwift Today There’s never been a better time to combine fun with real results. Download Zwift now and start from wherever you are with a free trial for first-time users. Download today Please see the Terms of Use at zwift.com/terms, and EULA at support.zwift.com/en_us/end-user-license-agreement-rymuiTZr

Transforme o seu corpo e se destaque na academia! O Gym WP foi desenvolvido para aprimorar seus treinos e trazer resultados surpreendentes em pouco tempo. 97,8% dos usuários aumentaram seus resultados na academia após utilizarem o Gym WP. O Gym WP foi desenvolvido para atender todos os públicos, temos treinos exclusivos para todos os níveis: - Iniciante - Intermediário - Avançado Você pode escolher o seu treino preferido e personalizar como quiser! Temos os melhores treinos para: - Ganho de músculos - Definição - Perda de peso Treinos incríveis para todos os objetivos, Baixe Agora e Confira! Milhões de pessoas sofriam com a falta de praticidade na academia, tinham dificuldade para acompanhar seu progresso, não tinham como salvar seus treinos e ainda precisavam carregar fichas de papel por toda a academia. Pensando nisso, criamos o Gym WP! Temos tudo que você precisa para otimizar os seus treinos. São + 50 planos de treinos exclusivos para você entrar em forma e + 500 de exercícios de musculação com instruções de execução para você treinar corretamente e ter resultados mais rápidos! Com o Gym WP você conta com funcionalidades exclusivas, como: • Plano de Treino Otimizado: Chega de treinar e não ter resultados! Nós temos treinos otimizados e exclusivos para você alcançar o corpo que sempre sonhou! • Mais de 500 Exercícios: Aprenda a executar os exercícios! Nós temos diversos exercícios e ilustrações com passo a passo para você executar os exercícios corretamente e otimizar seus resultados! • Crie Seu Próprio Treino: Criar seus treinos e exercícios como quiser é incrível, e aqui no Gym WP isso é possível! Monte seu treino com apenas um toque! Você também pode inserir sua ficha de treino criada pelo Personal Trainer! • Monitoramento de Cansaço Muscular: Veja quais músculos estão cansados e saiba o momento ideal para voltar ao treino. Com isso, você melhora a sua performance na musculação e otimiza seus resultados! • Comparativo de Treinos: Compare seus treinos e veja como foi o seu desempenho em cada um deles. Tenha total controle da sua performance! • Gráficos e Estatísticas: Acompanhe seu desempenho e sua evolução com gráficos e estatísticas detalhadas sobre seus treinos e melhore seus resultados! • Histórico de Treinos: O calendário de treinos é indispensável para quem se preocupa com o desempenho. Você tem acesso a todos os treinos de musculação realizados sem se esquecer de nada! • Controle de Peso e Medidas Corporais: Veja sua evolução de perto e sinta-se motivado! Acompanhe seu peso e o progresso das suas medidas corporais com apenas um toque. • Cálculo do IMC e Taxa de Gordura: Saiba qual o seu peso ideal e qual a sua taxa de gordura corporal, dessa forma, fica muito mais fácil alcançar o seu objetivo! • Treinos em Casa: Sua academia está fechada? Não se preocupe! Temos treinos de alta performance para você fazer em casa e não perder o foco nenhum dia! Você não pode perder essa oportunidade! O Gym WP é tudo o que você precisa para entrar em forma em pouco tempo, baixe agora e se surpreenda com os resultados! Política de privacidade e Termos de Serviço. http://lealapps.com/politica-de-privacidade/

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Dois toques nas costas do iPhone e a série está salva. Sem abrir o app, sem digitar, sem perder o ritmo entre uma série e outra. Esse é o TapFit: treino e dieta montados para o seu objetivo, num app que você comanda com um toque. COMO COMEÇA Você responde algumas perguntas (objetivo, rotina, idade, peso, altura, restrições) e em segundos seu treino E sua dieta saem prontos, sob medida. Nada de ficha genérica. O TOQUE QUE MUDA O TREINO Bata duas vezes nas costas do iPhone e a série entra. O descanso começa sozinho. Você treina olhando para o peso, não para a tela. Configure o outro atalho e a câmera do prato abre do mesmo jeito, com o app fechado. A COMIDA, SEM DIGITAR Aponte a câmera para o prato e as calorias e a proteína saem na hora. Prefere falar? Descreva a refeição em voz alta e ele registra. O QUE VOCÊ RECEBE Treino montado pelo seu objetivo, rotina e equipamento, na academia ou em casa Dieta com a comida que você já come, com calorias e macros certos em cada refeição Coach por texto e foto, a qualquer hora, que conhece seu plano inteiro Demonstração animada da execução de cada exercício, para treinar sem se machucar Troca de alimento num toque, com a meta do dia reequilibrada na hora Cardio com cronômetro, da caminhada ao boxe, com as calorias da sessão Histórico de cargas e de peso, semana a semana Check-in semanal, que reavalia seu plano pelo seu resultado real Widget na tela de início, além de XP, níveis e conquistas POR QUE UM APP SÓ A maioria faz metade: ou o treino, ou a contagem de caloria. Treinar sem dieta é girar em falso, e dieta sem treino é metade do resultado. O TapFit junta os dois, mais a execução dos exercícios, o cardio e um coach que conversa com você. COMECE HOJE Baixe, responda a avaliação inicial e veja seu protocolo de treino e dieta pronto em segundos. CONTEÚDO EDUCATIVO Seu treino e sua dieta são gerados automaticamente a partir das respostas que você dá. O conteúdo é educativo e não substitui a avaliação de médico, nutricionista ou profissional de educação física. ACESSO Os recursos acima exigem assinatura, com renovação automática. Você gerencia ou cancela quando quiser nos ajustes da conta da App Store. Os planos e valores aparecem no app antes de qualquer confirmação. Termos de Uso: https://usetapfit.com/terms Política de Privacidade: https://usetapfit.com/privacy

Se você quer emagrecer, malhar ou ganhar massa muscular, nosso aplicativo fitness oferece diversas opções para treinar em casa ou treinamento para academia com muitos exercícios grátis em 3D. Você pode escolher um treino com exercícios para emagrecer ou direcionados a grupos musculares específicos, como exercícios de musculação para a queima de gordura, para os braços, pernas ou glúteos, ou adaptados para um objetivo, como perder peso ou a queima de gordura abdominal. Você também pode especificar entre exercícios para mulheres, exercícios para homens ou criar um treino para malhar acompanhado de uma dieta específica. Este aplicativo de fitness se destaca por definir um cronograma diário para treinar e encontrar o melhor personal trainer em qualquer cidade para montá-lo. Conheça outros usuários, faça perguntas sobre treinos, exercícios ou dieta e você receberá respostas competentes! Vantagens do Fitness Online: - Treinos prontos com planejamento de dieta criados por campeões de fisiculturismo. - Diário de exercícios: Registre o seu progresso com os nossos rastreadores de treinamento, exercícios e dieta. - Enciclopédia Interna: Saiba mais sobre exercícios, musculação, saúde e dieta. - Mais de 850 exercícios para treinar com animações 3D de alta qualidade. - Plano de dieta para emagrecer e perder gordura abdominal: Mais de 5000 alimentos com tabelas de valores nutricionais e um contador de calorias. Comece a utilizar o seu rastreador alimentar agora! - Nutrição esportiva: Suplementos essenciais à sua dieta para rápida construção muscular (ganho de peso). - Feed pessoal: Compartilhe seus treinos, faça perguntas sobre exercícios, conheça e converse com outros usuários de nossa comunidade. - Comunicação direta com nossos treinadores utilizando o recurso de chat. - Escolha o seu personal trainer com base na avaliação e nos comentários de outros usuários. Como funciona? Como usuário do App Fitness Online, você pode fazer exercícios em casa ou na academia por conta própria. Desenvolva um programa individual para perder peso com exercícios para emagrecer constantes em nossa biblioteca de exercícios, use o rastreador de calorias e guia de nutrição para criar uma dieta e começar a emagrecer. Você pode atualizar seu cronograma e acompanhar os resultados em sua agenda de exercícios. Como alternativa, você pode escolher um programa de treinamento para academia ou exercícios de musculação em casa totalmente pronto com uma dieta específica para alcançar seus objetivos, tais como: exercícios de musculação, exercícios para emagrecer ou perder barriga, etc. Você quer se esforçar mais? Contrate e faça exercícios on-line com a ajuda de um personal trainer. Você pode escolhê-lo com base em seu orçamento e nas avaliações de outros usuários, enviar uma mensagem, definir metas e o condicionamento desejado. Quando você está registrado em algum treino mensal, como um programa para emagrecer, seu personal trainer irá monitorar os seus resultados por uma taxa mensal, fornecer recomendações e ajustar o seu programa de exercícios. Você sempre pode consultá-lo através do chat e discutir adequações ao treino. Detalhes da Assinatura: O pagamento será cobrado em sua conta do iTunes durante a confirmação da compra. Sua assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada em até 24 horas antes do final de sua mensalidade atual. A renovação da assinatura será cobrada 24 horas antes do final de sua mensalidade atual. A assinatura pode ser gerenciada e a renovação automática desligada nas configurações de conta do usuário. Qualquer tempo não utilizado em um período de teste gratuito será perdido quando o usuário adquirir uma assinatura. Contrato do usuário: fitnessonline.app/terms_of_use.html Política de privacidade: fitnessonline.app/privacypolicy.html Usamos HealthKit para exportar atividades físicas para o aplicativo Health, bem como ler a frequência cardíaca e biometria. Suporte Técnico: [email protected]

Estresse-se menos, durma melhor e sinta-se mais feliz. Aprenda a controlar a ansiedade diária, melhore a saúde mental e o bem-estar e seja gentil com a sua mente. Headspace é meditação e atenção plena simples como nunca. Faça da atenção plena um hábito diário para se sentir mais calmo, sereno e gentil. Faça exercícios guiados para gerenciar o estresse, melhorar a concentração, desfrutar de um sono mais tranquilo e aliviar a tensão. • Elimine o estresse com meditações guiadas e exercícios de atenção plena criados para você. Acesse o acervo completo com mais de 500 meditações para qualquer situação: do estresse à resiliência e compaixão. • Ouça ruído branco, sons para dormir e música relaxante e crie as condições ideais para um sono reparador. Não importa o seu estado de espírito, há sempre algo para ajudar qualquer pessoa a cair no sono. • Alivie o estresse e sintonize-se com música para concentração para aquietar a sua mente. Dissolva a tensão usando nossos exercícios com movimentos prazerosos e atenção plena para um momento Headspace mais produtivo. • Medite, experimente a atenção plena, relaxe e durma profundamente. O Headspace pode ajudar você a se estressar menos com apenas alguns minutos por dia, e está provado que ele reduz o estresse em até 14% em apenas 10 dias. MEDITAÇÕES DIÁRIAS – 100s de meditações guiadas, cursos e exercícios de atenção plena para estresse, ansiedade geral, preocupações e resiliência, elaborados por especialistas renomados – Meditações diárias com recomendações personalizadas e novos tópicos todos os dias – Meditações de atenção plena de 3 minutos e restabeleça rapidamente sua saúde mental, ou escolha meditações mais longas para qualquer hora do dia – Aprenda habilidades de meditação e técnicas de respiração e obtenha dicas, ferramentas e insights sobre atenção plena – The Wake Up – uma série diária de vídeos curtos criados para alegrar seu dia e ajudar você a melhorar a sua saúde mental – Medite com amigos e participe de meditações em grupo para descobrir maneiras saudáveis de aliviar o estresse e a ansiedade diária SONS PARA DORMIR – Relaxe e crie as condições perfeitas para um sono reparador com sons para dormir, música tranquila para dormir e ruído branco – Os sleepcasts apresentam uma narração relaxante aliada a sons tranquilizantes. – Sons calmantes com sons da natureza ALÍVIO DO ESTRESSE E MEDITAÇÕES PARA SUPERAÇÃO – Reduza o estresse com sessões ""SOS” para momentos de ansiedade – Aprenda a trabalhar a respiração para ajudar a relaxar e acalmar a mente – Meditações guiadas que ajudam você a lidar com a tristeza, a raiva e a mudança TENHA MAIS CONCENTRAÇÃO E AUMENTE A PRODUTIVIDADE – Melhore a concentração com meditações para trabalhar de casa – Aumente a concentração e a produtividade com música para melhorar a concentração – Escolha playlists selecionadas para preparar o seu humor para o dia CONDICIONAMENTO FÍSICO CENTRADO E ALÍVIO DA TENSÃO – Alivie o estresse, melhore o seu humor e libere a tensão com movimentos e alongamentos conscientes – Treinos para melhorar o humor e a motivação em casa, como yoga, corridas guiadas e meditações com caminhada – Cursos de condicionamento físico centrado: exercícios conscientes de condicionamento físico e cardio para construir hábitos saudáveis TERMOS E PREÇOS DA ASSINATURA Explore a biblioteca completa do Headspace – incluindo centenas de meditações, treinamentos em atenção plena e exercícios respiratórios relaxantes – com sua assinatura ou com o teste gratuito. * Mais de 40 cursos de meditação sobre tópicos como alívio do estresse e suporte para o sono. * Centenas de meditações e exercícios avulsos para ajudar você a incorporar a atenção plena ao seu dia a dia * Acesso completo a exercícios para sono, concentração e movimento consciente – levando atenção plena e meditação para todas as áreas da sua vida Termos e Condições: https://www.headspace.com/pt/terms-and-conditions

Todo o seu tratamento GLP-1 em um app só: aplicações, dose, efeitos colaterais, peso, alimentação e progresso. O OzemPro é o diário digital de quem está na canetinha. Cada dia e semana registrada, organizada e pronta para você consultar e levar ao seu médico. PARA QUEM É Para quem está em tratamento com Ozempic®, Mounjaro®, Wegovy®, Olire, Lipoless, Tirzec, T36, semaglutida, tirzepatida, liraglutida, dulaglutida ou qualquer outra canetinha GLP-1, em caneta, em frasco com seringa ou em comprimido. E quer o tratamento sob controle: monitorar, rastrear cada aplicação, acompanhar de perto os efeitos colaterais e o emagrecimento, e parar de anotar tudo em papel, em print e na memória. PRINCIPAIS RECURSOS • Aplicações e canetas: dia, dose, local da aplicação e rodízio, com histórico de cada semana • Lembretes de aplicação: alerta na hora certa, para não pular a dose semanal • Meu estoque: quantas doses ainda restam na caneta em uso e aviso quando estiver acabando, para repor antes de faltar • Nível do medicamento: a concentração estimada no seu corpo ao longo da semana, até a próxima dose • Calculadora de doses: quantas UI puxar na seringa para a sua dose, com tabela pronta para consultar e compartilhar • Efeitos colaterais: náusea, constipação, refluxo e o que mais aparecer, com orientação educativa do que costuma ajudar • Peso, IMC e composição corporal: gráficos que mostram a curva, não só o número de hoje • Projeção da meta: quanto falta e quando você chega, no ritmo em que está • Plano personalizado: metas de calorias, macronutrientes, peso e água calculadas a partir do seu perfil e do seu objetivo • Refeições por foto, voz ou texto: calorias, proteínas, carboidratos, gorduras, fibras • Cardápio personalizado: refeições calculadas para as suas metas, com opções para trocar cada prato • Receitas: ingredientes e passo a passo de cada prato do cardápio, prontos para cozinhar • Suplementos, vitaminas e medicamentos: checklist diário do que você toma além da medicação, com lembretes • Água e passos do dia: os hábitos que sustentam o resultado entre uma aplicação e outra • Cartão da jornada: fotos de progresso, medidas e conquistas ao longo do tratamento • Comunidade: entre nos grupos públicos ou crie o seu por código de convite, publique, comente e acompanhe o ranking de sequência e de progresso • Notícias e artigos de saúde • Chat com IA e por voz: tire dúvidas sobre a rotina do tratamento, receba sugestões e converse • Widget e Live Activity: dose e metas do dia na tela de início, para manter o ritmo • Apple Saúde: sincroniza movimento e atividade física • Relatórios: PDF, Excel, pronto pra compartilhar, leve o histórico completo do tratamento para a consulta AVISO DE NÃO AFILIAÇÃO O OzemPro é um aplicativo independente, não afiliado, patrocinado, aprovado nem endossado pela Novo Nordisk, pela Eli Lilly ou por qualquer empresa farmacêutica. Ozempic e Wegovy são marcas registradas da Novo Nordisk A/S; Mounjaro, da Eli Lilly and Company. As marcas citadas pertencem aos seus titulares e aparecem apenas como exemplos de medicamentos da classe GLP-1, para fins informativos e de compatibilidade funcional do registro. AVISO IMPORTANTE O OzemPro é uma ferramenta de registro e apoio educativo. Não fornece diagnóstico, prescrição, recomendação médica nem tratamento, e não substitui a orientação do seu profissional de saúde. Consulte sempre seu médico antes de qualquer decisão sobre o seu tratamento GLP-1. ASSINATURA O acesso completo é por assinatura mensal ou anual com renovação automática. Não há versão gratuita com acesso total aos recursos. A cobrança é feita na conta do Apple ID e renovada automaticamente, salvo cancelamento. Gerencie ou cancele quando quiser nos Ajustes do Apple ID. Política de privacidade: https://www.ozempro.com/pt/politica-de-privacidade Termos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Termos de serviço do OzemPro: https://www.ozempro.com/pt/termos-de-uso

Avaliação Física PRO é o aplicativo do personal trainer que quer ganhar tempo na rotina e mostrar resultado com dados. Faça avaliações físicas completas, monte treinos em minutos e acompanhe a evolução de cada aluno em um só lugar. Milhares de profissionais já usam o AFP no dia a dia. PARA O PERSONAL TRAINER - Avaliação física completa: composição corporal, dobras cutâneas, perimetria, medidas e indicadores calculados automaticamente. - Anamnese digital: histórico, objetivos, restrições e questionários respondidos pelo próprio aluno. - Montagem de treino rápida: catálogo com mais de 1.400 exercícios, busca inteligente por nome ou apelido, séries, repetições, carga, descanso e observações. - Rotinas e periodização: organize os treinos por dias da semana e acompanhe o ciclo de cada aluno. - Treino do Dia: o aluno abre o app e já vê exatamente o que treinar hoje. - Evolução em gráficos: compare avaliações, medidas e fotos ao longo do tempo. - Gestão de alunos: cadastro, controle de mensalidades e comunicação direta. - Relatórios prontos para enviar ao aluno. PARA O ALUNO - Seu treino sempre à mão, com vídeos e orientações de execução. - Cronômetro de descanso que continua rodando mesmo com o celular bloqueado. - Registro de cargas e histórico de execução a cada sessão. - Resultados das suas avaliações físicas e a evolução das suas medidas. - Comunicação direta com o seu personal trainer. POR QUE O AFP Quem treina com acompanhamento precisa enxergar o próprio progresso. O AFP transforma cada avaliação, cada treino e cada carga registrada em evidência do trabalho do profissional — e em motivação para o aluno continuar. Os melhores profissionais não nascem prontos. Eles evoluem continuamente. ASSINATURA O aplicativo é gratuito para alunos. Profissionais podem testar gratuitamente e assinar dentro do app para liberar todos os recursos. - Assinatura mensal: R$ 19,90 por mês - Assinatura anual: R$ 199,90 por ano O pagamento é cobrado na conta do iTunes na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada com pelo menos 24 horas de antecedência do fim do período vigente. A conta é cobrada pela renovação dentro das 24 horas anteriores ao fim do período vigente. O gerenciamento e o cancelamento da assinatura podem ser feitos nos Ajustes da conta após a compra. Termos de Uso e Política de Privacidade: https://avaliacaofisica.app/assets/termos_politica.html Dúvidas ou sugestões: [email protected]

Ouça seus dados de bem-estar como nunca antes • Confiado por mais de 3 milhões de usuários • Categoria Nº1 em Saúde & Fitness nos EUA • Avaliação de 4,8 estrelas — Já se perguntou como seus hábitos diários se relacionam com suas medições de bem-estar? — Seja acompanhando a rotina de exercícios, monitorando tendências diárias ou apenas mantendo-se atento aos sinais do seu corpo, o iCardiac ajuda você a reunir todos os dados de bem-estar em um só lugar. Ao medir a frequência cardíaca (FC) e a variabilidade da frequência cardíaca (VFC) usando a câmera do telefone ou o Apple Watch, o iCardiac facilita o registro, a revisão e o acompanhamento de seus indicadores de saúde ao longo do tempo. Acompanhe Sua Jornada de Bem-Estar ACOMPANHE SUAS MEDIÇÕES CARDÍACAS • Monitoramento da Frequência Cardíaca: Meça sua frequência cardíaca (FC), batimentos por minuto (BPM) e variabilidade da frequência cardíaca (VFC) a qualquer hora. Use a câmera do celular para medições rápidas ou sincronize com o Apple Watch para manter seus registros atualizados. • Check-ins Semanais de Bem-Estar: Registre regularmente suas medições e acompanhe as mudanças com o tempo. CONSTRUA SEU DIÁRIO PESSOAL DE BEM-ESTAR • Acompanhamento Completo: Registre batimentos cardíacos, pressão arterial, temperatura corporal e saturação de oxigênio (SpO2) em um só lugar. • Registro de Humor & Atividades: Anote seu humor diário e atividades junto com seus dados de bem-estar para manter um diário pessoal completo. SEU ASSISTENTE DE BEM-ESTAR COM INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL • Resumos com IA: Organize seus registros de saúde e visualize tendências históricas dos dados anotados. • Monitoramento Nutricional com IA: Registre refeições tirando uma foto. Veja informações nutricionais estimadas e acompanhe seus hábitos alimentares. • Experiência Personalizada: Acesse conteúdos e ferramentas focadas em bem-estar para manter-se motivado na rotina de acompanhamento. INTEGRAÇÃO E RELATÓRIOS SEM COMPLICAÇÃO • Sincronização com Apple Health: Sincronize seus dados de maneira segura com o Apple Health, mantendo seus registros organizados. • Relatórios Compartilháveis: Gere relatórios detalhados das suas medições para referência pessoal ou discussão com profissionais de saúde. PREÇOS & TERMOS: iCardiac é gratuito para baixar e usar. Faça upgrade para o iCardiac Premium e desbloqueie recursos avançados, ferramentas aprimoradas e experiência sem anúncios. Oferecemos assinatura semanal com teste grátis de 3 dias. – O pagamento será cobrado na sua Conta iTunes após a confirmação da compra. – A assinatura renova automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período. – Gerencie assinaturas e desative a renovação nas Configurações da Conta. – Qualquer período de teste grátis não utilizado será perdido se você realizar a compra de uma assinatura. AVISO: – O iCardiac não deve ser usado como dispositivo médico ou para diagnóstico, tratamento, monitoramento ou prevenção de doenças ou condições médicas. – O iCardiac não é indicado para emergências médicas. Em caso de emergência, procure atendimento imediatamente. – O iCardiac é destinado apenas para fins gerais de bem-estar e condicionamento físico. – As informações do app são apenas para fins informativos e não constituem aconselhamento médico. – Sempre consulte um profissional de saúde qualificado sobre questões médicas. – O uso do app pode aquecer o flash do dispositivo durante a medição. Política de Privacidade: https://begamob.com/cast-policy.html Termos de Uso: https://begamob.com/ofs-termofuse.html

** Vencedor do prêmio Melhor de 2018 ** — Apple ** Aplicativo do ano de 2017 ** — Apple ** O aplicativo mais feliz do mundo ** — Center for Humane Technology O Calm é o aplicativo nº 1 para dormir, meditar e relaxar. Junte-se a milhões de pessoas que estão dormindo melhor e se sentindo menos estressadas e ansiosas com as nossas meditações guiadas, Histórias para dormir, programas de respiração, exercícios de alongamento e músicas relaxantes. O Calm é recomendado por profissionais de psicologia de renome, terapeutas e especialistas em saúde mental. O Calm é o aplicativo de atenção plena ideal para quem está começando, mas também inclui centenas de programas para usuários intermediários e avançados. As sessões de meditação guiadas estão disponíveis em versões de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutos, para que você possa escolher a que melhor se encaixar no seu dia a dia. As Histórias para dormir são feitas para embalar você em um sono profundo e tranquilo. Entre na terra dos sonhos e acorde com disposição. Os tópicos de atenção plena incluem: * Sono profundo * Alívio da ansiedade * Controle do estresse * Foco e concentração * Relacionamentos * Mudança de hábitos * Felicidade * Gratidão * Autoestima * Escaneamento corporal * Bondade amorosa * Perdão * Não julgamento * Mindfulness no trabalho * Acordando com atenção plena * Crianças Calm * E muito mais... O Calm também oferece: * Um Daily Calm diferente por dia: um programa de 10 minutos adicionado diariamente para ajudar você a começar o dia ou a relaxar antes de dormir * Programas de atenção plena de 7 e 21 dias para usuários iniciantes e avançados * Música: músicas exclusivas criadas para ajudar você a se concentrar, relaxar ou dormir * Paisagens sonoras: Ondas do mar, Chuva forte, Fogueira, Murmúrios do riacho e outros sons para ajudar você a dormir * Exercícios de respiração que ajudam você a relaxar * Meditação cronometrada não guiada * Mais de 30 sons e cenários relaxantes da natureza para usar durante a meditação, ioga ou para ajudar você a dormir Acompanhe o seu progresso com: * Séries diárias * Minutos de atenção plena O Calm salva suas sessões de meditação e sono no aplicativo Saúde da Apple. Termos e preços da assinatura: O Calm oferece uma assinatura mensal com renovação automática por US$ 14,99/mês e uma assinatura anual com renovação automática por US$ 69,99/ano para fornecer acesso ilimitado à Calm Collection enquanto você tiver uma assinatura ativa. O Calm também oferece uma assinatura vitalícia por US$ 399,99, que é feita com um pagamento inicial único oferecendo acesso ilimitado à Calm Collection para sempre. O pagamento será cobrado no cartão de crédito conectado à sua conta do iTunes quando você confirmar a compra inicial da assinatura. As assinaturas são renovadas automaticamente, a não ser que você desative essa opção pelo menos 24 horas antes do encerramento do período atual. Sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual, e o valor da renovação será identificado. Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática acessando as Configurações da conta após a compra. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, caso seja oferecido, será perdida ao se adquirir uma assinatura, quando aplicável. Leia mais sobre nossos termos e condições aqui: Termos de serviço: https://www.calm.com/terms Política de privacidade: https://www.calm.com/privacy

Sprouty é o rastreador de bebês tudo em um, da primeira semana de vida até a fase de criança pequena. Registre sono, amamentação, fraldas, ordenha e o humor do seu bebê — tudo em um só lugar. Agora você tem um assistente na sua jornada rumo a uma parentalidade consciente — com a confiança de 2.500.000+ mamães e papais! Crescer Juntos. A Cada Passo. PREVISÕES DE SURTO DE CRESCIMENTO COM IA O novo módulo de aprendizado de máquina do Sprouty detecta padrões no comportamento do seu bebê e prevê os próximos saltos antes que aconteçam. Você saberá por que seu bebê está mais agitado, dormindo menos ou comendo mais — e estará preparado. TRACKERS NA TELA DE BLOQUEIO Novo nesta atualização: inicie e pare os cronômetros de sono, amamentação, fralda e ordenha diretamente da tela de bloqueio com Live Activities. Um toque, sem desbloquear. CALENDÁRIO DE CRISES DE CRESCIMENTO Do nascimento até a 156ª semana, o Sprouty mostra cada salto do desenvolvimento no calendário. Desenvolvido com pediatras — cobrindo motricidade, linguagem e desenvolvimento cerebral em cada fase. RASTREADOR DE SONO, AMAMENTAÇÃO E FRALDAS Cada soneca, mamada, mamadeira, fralda e sessão de ordenha. O Sprouty te dá uma visão clara da rotina diária do seu bebê. ALTURA, PESO E PERÍMETRO CRANIANO Acompanhe o crescimento do seu bebê segundo os padrões da OMS. Percentis, tendências e compartilhamento com seu pediatra. 230+ EXERCÍCIOS DE DESENVOLVIMENTO Atividades científicas adaptadas à etapa exata do seu bebê — curtas, lúdicas e diárias. UM CHECK-IN PARA PAIS Novo nesta atualização: uma autoavaliação que verifica como você está como pai ou mãe e oferece apoio personalizado — porque você também importa. DIÁRIO DE MOMENTOS PRECIOSOS Primeiro sorriso, primeiro dente, primeiro passo. Registre as memórias que importam e transforme-as em um vídeo para compartilhar com família e amigos. COMPARTILHAMENTO FAMILIAR Convide seu parceiro, avós ou cuidadores. Todos ficam sincronizados no mesmo baby tracker. INFORMAÇÕES DE ASSINATURA A assinatura oferece acesso a serviços adicionais no app, tornando-se o seu recurso diário de parentalidade. - Exercícios diários adaptados à etapa de desenvolvimento do seu bebê, curtos e em formato checklist. - Normas de desenvolvimento: cognitivo, psicológico, linguagem, motricidade, dentição. Verificados por pediatras e aprovados pela OMS. Informações adicionais: - O pagamento será cobrado na sua conta do iTunes após a confirmação da compra. Você pode verificar as opções de assinatura disponíveis no app após a instalação. - Renovação automática. O custo de renovação será cobrado 24 horas antes do fim da assinatura atual, caso a renovação automática não seja desativada. - Você pode gerenciar assinaturas nas configurações da App Store, por exemplo desativar a renovação automática logo após a compra. Mais detalhes: https://support.apple.com/en-us/HT202039 DO CRIADOR DO APP Olá, sou Dima, pai da Elli e fundador do Sprouty. Criei este app quando ela nasceu porque precisava entender os surtos de crescimento e não encontrava nada adequado. Hoje, milhões de pais usam o Sprouty todos os dias. Obrigado. Crescer não é fácil! Mas adoramos apoiar pais e filhos todos os dias nessa jornada incrível. Política de privacidade: https://sprouty.app/privacy-policy Termos de uso: https://sprouty.app/terms-of-service

• Aplicativo oficial SallesSquad com funcionalidades que auxiliam nos treinos de musculação das pessoas. • Você pode comprar uma assinatura de renovação automática por meio de uma compra no aplicativo. • Contém Assinatura auto-renovável • As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada acessando as Configurações da conta do usuário após a compra • Política de privacidade e termos de uso: https://encurtador.com.br/ikyGN

Está difícil vencer a luxúria? Você não está sozinho. O Unchaind ajuda você a permanecer firme na fé, resistir à tentação, superar a luxúria e construir uma vida de pureza e responsabilidade. Com recursos poderosos como um sistema de responsabilidade integrado, registros diários, um companheiro pessoal de IA, acompanhamento do progresso, calendários de conquistas e muito mais, você tem tudo o que precisa para seguir no caminho certo. Mantenha-se firme, siga forte Com registros diários e um acompanhamento claro do progresso, o Unchaind mantém você no caminho e ajuda a se livrar da luxúria e dos hábitos nocivos para fortalecer sua relação com Deus. Siga motivado ao alcançar marcos importantes e celebrar cada vitória. Seu companheiro pessoal de IA A tentação não segue horário, e o Unchaind também não. Seu companheiro bíblico de IA fica no chat 24 horas por dia para oferecer orientação, incentivo e sabedoria bíblica sempre que você precisar. Num momento difícil ou em busca de inspiração, o Unchaind está ao seu lado. Caminhos cristãos para superar a luxúria O Unchaind acompanha você com orientação baseada nas Escrituras e incentivo personalizado para superar a luxúria. De orações diárias selecionadas a versículos bíblicos para cada momento, você encontra força na palavra de Deus todos os dias. Tudo para a sua vitória - Sistema de responsabilidade integrado para manter você no caminho - Registros diários para refletir e acompanhar o progresso - Companheiro pessoal de IA que orienta você a qualquer hora - Calendários de conquistas para celebrar seu avanço - Privado e seguro, sua jornada continua confidencial - A liberdade começa hoje. Junte-se ao Unchaind e assuma o controle da sua jornada de fé. Em caso de dúvidas, comentários ou sugestões, escreva para [email protected] *O acesso a todos os recursos do Unchaind exige uma assinatura paga. Web: https://unchaind.app Termos de uso: https://unchaind.app/terms Política de privacidade: https://unchaind.app/privacy

O que mudaria se a voz na sua cabeça soasse como a mulher que já tem tudo o que você deseja? Existe uma versão sua vivendo a vida que você está manifestando: a carreira, o amor, a paz, o corpo, a liberdade. No Aya, ela fala com você todos os dias. Você vai ouvir a voz dela. Ler as palavras dela. Sentir o quanto ela acredita em você, mesmo nos dias em que você não acredita em si mesma. Quanto mais você escuta, mais você se torna ela. POR QUE A REPETIÇÃO FUNCIONA Manifestação não é fazer pedidos. É repetição. O que você repete, você começa a acreditar, e aquilo em que você acredita é o que guia suas ações. A maioria de nós já está repetindo algo logo pela manhã e antes de dormir. Só que geralmente é dúvida, e geralmente sem querer. O Método Aya (The Aya Method) substitui esse ciclo de propósito: voz, visão, gratidão. Alguns minutos ao acordar, alguns antes de dormir. Não é bem um app de meditação. Não é bem um diário. Não é bem um deck de afirmações. É a voz de quem você está se tornando, falando com você todos os dias. O QUE TEM DENTRO • Afirmações faladas pelo seu eu dos sonhos: ouça as palavras na voz dela até que comecem a soar como suas • Rituais em áudio para acordar e relaxar: comece o dia centrada, termine em paz • Um quadro de visão para a vida que você está atraindo: o trabalho, a casa, o amor, tudo em um lugar que você realmente olha • Gratidão diária que reprograma como você se enxerga: um momento por dia para notar o que já está dando certo • Afirmações para ler em voz alta que escutam de volta: diga em voz alta e deixe sua própria voz fazer o trabalho • Um espaço calmo e tranquilo feito para a vida real: sem barulho, sem feed, nada para rolar PARA QUEM É • Você sabe exatamente o que quer, mas a voz na sua cabeça te convence do contrário toda vez • Você já tentou manifestar antes e nunca virou um hábito que durou • Você está reconstruindo algo, um novo capítulo, uma nova cidade, uma nova você, e quer algo constante no seu dia • Você quer alguns minutos que pertencem só a você, antes que o mundo fique barulhento Alguns dias você vai abrir o Aya e sentir na hora. Outros dias você só vai escutar. Os dois contam. É assim que funciona: um pouco de cada vez, até que o jeito como ela fala sobre você se torne o jeito como você fala sobre si mesma. O Método Aya. Voz, visão, gratidão. Todos os dias. Termos de Uso: https://ayamethod.com/en/terms Política de Privacidade: https://ayamethod.com/en/privacy

Tem certeza de que o creme "milagroso" que você espalha pelo corpo todo dia é seguro para a sua pele? Você sabe mesmo quais ingredientes estão contidos na sua base favorita? ESCÂNER DE SEGURANÇA DE COSMÉTICOS Com o OnSkin, você tem um cosmetólogo digital experiente ao seu lado. Escolha entre três maneiras de obter o perfil de segurança de um produto: tire uma foto, digitalize o código de barras ou procure o nome do produto no aplicativo. O OnSkin vai enxergar além do charme e do glamour e decifrar os nomes em latim no rótulo de maneira clara, indicando qualquer componente que possa ser prejudicial. Além disso, o aplicativo recomenda alternativas mais limpas para ajudar você a ficar e se sentir mais saudável por dentro e por fora. VERIFICADOR DE PRODUTOS DOMÉSTICOS Sua casa está cheia de produtos que você usa todos os dias — e muitos merecem a mesma atenção que seu skincare. O OnSkin agora analisa produtos domésticos e de limpeza, como detergentes, sabões e sprays, com análises de ingredientes baseadas em ciência, pontuações de segurança e alertas de riscos à saúde. SCANNER DE PRATELEIRA Cansou de escanear produtos um por um? O Scanner de Prateleira analisa uma prateleira inteira de uma vez e fornece pontuações de segurança e informações sobre os ingredientes na hora. A CIÊNCIA É A NOSSA INFLUENCIADORA As classificações dos produtos do OnSkin são 100% imparciais — não fazemos parcerias com nenhuma marca. Nossa equipe interna de biólogos e médicos usou as mais recentes pesquisas científicas sobre toxicologia e dermatologia para avaliar mais de 15 mil ingredientes cosméticos. Utilizando um algoritmo de cálculo com IA e curadoria humana, classificamos os produtos rapidamente sem deixar de preservar a qualidade da análise manual. DICAS DE CUIDADOS COM A PELE PERSONALIZADAS Basta preencher uma breve pesquisa sobre a sua pele para obter os passos de cuidados essenciais e os ingredientes ativos a serem procurados ao pesquisar novos produtos, todos adequados à sua pele única e selecionados por nossos especialistas em pele. COMBINAÇÃO COM A PELE Com OnSkin, você sempre saberá se um produto é uma combinação perfeita, uma combinação potencial ou não combina com sua pele. Com base nas informações que você insere sobre seu tipo de pele e objetivos de cuidados com a pele, verificamos se um produto é adequado para as necessidades da sua pele. BUSCAS POPULARES Veja quais produtos estão em alta no aplicativo e descubra novos favoritos! ADIVINHE A PONTUAÇÃO Teste sua intuição cosmética com este jogo diário rápido e divertido. A pontuação de segurança de um produto está acima ou abaixo de 50? Faça a escolha certa e tenha a chance de ganhar Premium! AJUDANTE IA DE PELE Precisa de conselhos específicos sobre o seu tipo de pele ou saber mais sobre as últimas tendências de beleza? Digite sua dúvida ou escolha uma das mais populares e obtenha uma consulta profissional do Ajudante IA de Pele em questão de segundos. LAB CAPILAR Com o Lab Capilar, você obtém rapidamente uma análise aprovada por cosmetologistas de qualquer produto para cabelo e verifica se seus componentes provavelmente atendem às suas necessidades capilares. Use o Lab Capilar para construir a rotina dos seus sonhos e desfrutar de um cabelo maravilhoso todos os dias! ANÁLISES SOB DEMANDA DE PRODUTOS DE BELEZA Se quiser verificar um produto que ainda não está no OnSkin, adicione-o ao nosso banco de dados — você verá a pontuação de segurança dele em apenas alguns instantes. ASSINATURA PREMIUM • Você pode assinar para obter acesso ilimitado a determinados recursos do aplicativo. • As assinaturas são cobradas automaticamente no valor correspondente ao plano de assinatura selecionado. Ao utilizar o aplicativo, você concorda com a nossa Política de Privacidade e Termos de Uso: https://aiby.mobi/cosmetic/terms https://aiby.mobi/cosmetic/privacy

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"Somos o que repetidamente fazemos. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito", esta citação de Aristóteles, vai ao cerne de nossa filosofia. Acreditamos que para florescer são necessários bons hábitos. É isso que buscamos fazer; levar nossos usuários a adotar bons hábitos, como fazer exercícios ou arrumar o quarto, e repetir consistentemente essas ações até que se tornem hábitos integrados ao seu estilo de vida. Isso permitirá que as pessoas levem uma vida mais completa e integral. Claro, é importante torná-lo acessível; é por isso que o Me+ agora oferece um widget para a Tela de Bloqueio do seu IOS 16 e sua Tela Inicial, para que você possa começar com um simples toque do polegar. Uma vez que você tenha acessado, fornecemos uma agenda de autocuidado que ajudará você na sua rotina diária. Ao repetir boas ações todos os dias, você ganhará uma nova perspectiva, nova confiança e nova força. Obstáculos que pareciam intransponíveis logo serão superados e esquecidos. Aproveite e faça uso de nossos sistemas de autocuidado: · Planejador Diário de Rotina · Rastreador de Humor e Progresso Os sistemas em nosso aplicativo facilitarão para você aproveitar o dia e começar seu auto-desenvolvimento. AQUI ESTÃO ALGUMAS COISAS INCRÍVEIS QUE VOCÊ PODE FAZER COM OS NOVOS RECURSOS: Crie sua própria rotina diária. Acompanhe seu plano de autocuidado, humor e progresso diariamente. Crie lembretes amigáveis para sua lista de afazeres. Obtenha informações completas e baseadas em evidências sobre autocuidado. Benefícios potenciais do Me+: Aumenta a energia: Exercício, alimentação saudável e sono, estabelecidos no Me+, energizarão o corpo e aumentarão seu entusiasmo pelo autocuidado. Melhora o humor: Alivia o estresse e sente felicidade. Desacelera o envelhecimento: O autocuidado a longo prazo é a melhor maneira de preservar sua juventude. Aumenta a concentração: Sono e alimentação nutritiva melhorarão seu foco, produtividade e ambição. Com mais de 100 agendas de autocuidado que você pode adicionar a cada dia, o aplicativo enviará lembretes amigáveis pela manhã, tarde e noite — em qualquer horário que você definir. Construa sua própria agenda de autocuidado com os ÍCONES e cores QUE VOCÊ escolher! Celebre seu sucesso e crescimento registrando seus objetivos, seu humor e muito mais no seu aplicativo Me+! Dezenas de milhões de defensores do autocuidado escolhem o Me+ para melhorar sua saúde física e mental, promover a perda de peso, experimentar benefícios antienvelhecimento, etc. Quando você preenche seus dias com autocuidado, você conhecerá um eu melhor! Não espere até amanhã, comece hoje! Termos de serviço: https://enerjoy.life/alarm-ios/TermsofService.html Política de privacidade: https://enerjoy.life/alarm-ios/PrivacyPolicy.html E-mail de feedback: [email protected]

Um despertar mais fácil. O Sleep Cycle é um despertador inteligente que acompanha os padrões do seu sono e acorda você no sono leve, a maneira natural de acordar, sentindo-se descansado e energizado. Não precisa colocar seu dispositivo na cama, o Sleep Cycle usa controle de sono por análise de som. Como funciona • Enquanto dorme, você passa por diversas fases do sono, que vão do sono leve ao profundo e vice-versa. A fase do sono em que está quando o despertador toca é fundamental para que se sinta descansado ao acordar. • Enquanto você dorme, seus movimentos variam dependendo da fase do sono em que está. A tecnologia de som patenteada do Sleep Cycle acompanha os padrões do seu sono utilizando análise de som ou de vibração, monitorando seus movimentos na cama durante as diversas fases do sono. • O Sleep Cycle encontra o momento ideal do sono leve para acordá-lo de manhã, durante o intervalo de tempo predefinido de 30 minutos que termina no horário ajustado para o alarme tocar. Despertar no sono leve faz com que acorde naturalmente sem um alarme, fazendo com que se sinta descansado e energizado. • Você só precisa ativar o Sleep Cycle quando for dormir e colocar seu aparelho na mesa de cabeceira ou no chão, ao lado da cama. Continuamente avaliado como o melhor despertador inteligente do mercado. Apresentado em: CNN, Wired, The Guardian, The Wall Street Journal, BBC, The New York Times. -------------------------- Recursos √ Análise do sono com a tecnologia de som patenteada do Sleep Cycle ou acelerômetro. √ Estatísticas detalhadas e gráficos diários do sono. √ Totalmente integrado com o Apple Saúde, trocando análise de sono e frequência cardíaca. √ Melodias de alarme cuidadosamente selecionadas. √ Ative o soneca sacudindo ou tocando duas vezes levemente no telefone. √ Janela de despertar personalizada. Do instante (despertador normal) até 45 minutos. √ Análise das tendências de sono de longo prazo. √ Compare os dados do seu sono com as estatísticas mundiais. √ Tendências de ronco - veja os dados históricos de tendências de ronco. √ Novo! Quem está roncando? Saiba se é você ou seu parceiro e tenha uma análise do sono mais precisa √ Monitoramento de Tosse - Acompanhe e compare seus níveis de tosse noturna com dados locais para tomar decisões informadas sobre sua saúde √ Meteorologia - veja como as condições climáticas afetam a qualidade do seu sono. √ Auxílio ao sono - ajuda você a adormecer mais fácil. √ Observações do sono - veja como eventos como tomar café, estresse, trabalhar demais ou comer tarde afetam a qualidade do seu sono. √ Humor ao despertar - veja como o uso do Sleep Cycle afeta seu humor matinal. √ Backup on-line - permite que você proteja seus dados do sono on-line. √ Exportação de dados do sono para o Excel para obter análise detalhada. √ Suporte para lâmpada HUE Philips - simula o amanhecer natural para lhe proporcionar um despertar ainda mais suave. REQUISITOS Possibilidade de carregar seu celular ao lado da cama. Possibilidade de colocar seu celular perto da cama, por exemplo sobre o criado-mudo ou no chão. ------------------------- A assinatura Premium: Ela será debitada da sua conta iTunes após a compra. A assinatura será renovada automaticamente 24 horas antes do final do período da assinatura, com o mesmo tipo de assinatura que você já comprou, e pelo mesmo preço. Para evitar a renovação automática, você deve cancelar a assinatura no mínimo 24 horas do vencimento. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura auto-renovável alterando as configurações do usuário no iTunes após a compra. Não é possível cancelar a assinatura durante o tempo em que ela estiver ativa. Qualquer parte não utilizada do período de teste gratuito, se oferecida, será perdida quando você comprar a assinatura premium. Termos de Uso e Política de Privacidade: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy

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HeartIn: Seu Companheiro Completo para a Saúde do Coração Bem-vindo ao HeartIn, o aplicativo criado para ajudá-lo a assumir o controle da sua saúde cardíaca com facilidade e precisão. Utilizando tecnologia avançada, o HeartIn transforma seu smartphone em um poderoso monitor de frequência cardíaca, fornecendo insights personalizados e recursos para ajudá-lo a levar um estilo de vida mais saudável. Desde a medição da frequência cardíaca e variabilidade até o monitoramento do estresse e dos níveis de energia, o HeartIn oferece uma solução completa para o seu bem-estar cardiovascular. Principais Recursos Medição da Frequência Cardíaca e Variabilidade (HRV) Com o HeartIn, medir sua frequência cardíaca é tão simples quanto posicionar o dedo sobre a câmera do seu smartphone. Nossa tecnologia inovadora utiliza a câmera e o flash para detectar mudanças sutis na absorção de luz, proporcionando leituras precisas em segundos. Pontuação Cardíaca Após cada medição, receba uma pontuação personalizada que avalia sua saúde cardíaca com base na sua idade e gênero. O HeartIn calcula essa pontuação usando a Variabilidade da Frequência Cardíaca (HRV) como métrica essencial, integrando idade e gênero para oferecer uma visão abrangente da sua saúde cardiovascular. Gráficos de HRV Acompanhe sua variabilidade da frequência cardíaca ao longo do tempo com gráficos intuitivos, que fornecem insights sobre seus níveis de estresse, recuperação e saúde cardíaca geral. Monitoramento da Frequência do Pulso Integre facilmente com seu Apple Watch para monitoramento contínuo da frequência do pulso em tempo real. Esse recurso permite que você fique informado sobre sua condição cardiovascular ao longo do dia, ajudando a identificar padrões e tomar decisões mais conscientes sobre sua saúde. Monitoramento de Estresse e Energia Entenda como suas atividades diárias afetam seu bem-estar com as funções de monitoramento de estresse e energia. Ao analisar sua HRV, o HeartIn fornece insights e recomendações diárias para ajudá-lo a gerenciar o estresse e aumentar sua energia de forma eficaz. Registro de Pressão Arterial e Oxigenação do Sangue Registre facilmente sua pressão arterial e os níveis de saturação de oxigênio dentro do aplicativo. Acompanhe seus registros ao longo do tempo com históricos visuais que mostram tendências e permitem que você tome decisões mais informadas sobre sua saúde. Chatbot com IA e Recursos de Autocuidado Interaja com nosso chatbot de saúde baseado em inteligência artificial para obter respostas instantâneas às suas dúvidas sobre saúde cardíaca. Explore uma biblioteca de artigos sobre saúde do coração, dicas de bem-estar e insights diários, tudo projetado para ajudá-lo em sua jornada para uma vida mais saudável. Design Centrado no Usuário O HeartIn foi desenvolvido pensando na experiência do usuário, com uma interface limpa e intuitiva que permite fácil navegação entre medições, registros e recursos de autocuidado. Seja você um entusiasta da saúde ou alguém que está apenas começando sua jornada de bem-estar, o HeartIn oferece uma experiência acessível para todos. Conclusão Dê o primeiro passo para uma saúde cardíaca melhor com o HeartIn. Seja para monitorar sua frequência cardíaca, gerenciar o estresse ou explorar recursos de autocuidado, o HeartIn é seu parceiro confiável para saúde e bem-estar. Baixe o HeartIn hoje mesmo e tenha acesso ao conhecimento e às ferramentas para uma vida mais saudável! Termos e Condições: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html Política de Privacidade: static.heartrate.info/privacy-enprivacy-en.html Diretrizes da Comunidade: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html

A aplicação Dr. Kegel fornece aos homens 5 funcionalidades excecionais que compõem uma solução para melhorar a saúde geral, íntima e mental. 1. PLANO DE TREINO KEGEL - A funcionalidade principal para melhorar a saúde masculina O Treino Kegel fornece um plano passo a passo para fortalecer os músculos do Pavimento Pélvico (PP). Estes são os músculos que se estendem desde o cóccix até ao osso púbico. Os músculos do PP desempenham um papel fundamental na função eréctil, ejaculação, controlo da bexiga e dos intestinos. Sem treino, os músculos do PP perdem o tónus. Isso pode prejudicar as funções acima mencionadas. Mas tal como é possível desenvolver os bíceps com treinos, também é possível fortalecer os músculos do PP com o treino Kegel e melhorar a saúde masculina. Os Kegels, conhecidos como Exercícios do Pavimento Pélvico, são tão eficazes para os homens que se sentem bem, como para os que têm problemas de saúde. Isto foi confirmado pelos últimos estudos em que 75,5% [1] dos homens com DE e 82,5% [2] dos homens com EP observaram melhorias. O Treino Kegel pode ajudá-lo a alcançar resultados impressionantes. Porque, segundo o último inquérito aos utilizadores, cerca de 84% reportaram melhorias. É SUPER FÁCIL fazer o Treino Kegel - Os treinos demoram apenas 5 minutos por dia; - Basta seguir as instruções claras e intuitivas para contrair os músculos do PP ao ritmo da vibração do seu telefone; - Pode treinar em qualquer lugar, posição e situação. Ninguém irá reparar; - Não é necessário equipamento extra; - A dificuldade ajusta-se automaticamente a si. 2. FITNESS DA VIRILHA- Treino adicional para acelerar os resultados Faça exercícios especiais para a zona da virilha, que aumentam o fluxo sanguíneo da zona e fortalecem ainda mais os músculos do PP. Isto multiplica o efeito do Treino Kegel e ajuda a alcançar os resultados desejados mais rapidamente. 3. MONITOR DE PROGRESSO - Monitorize os seus resultados e aumente as suas hipóteses de sucesso Faça medições e visualize o seu progresso em gráficos claros. Certifique-se de que está a obter resultados reais e reforce a sua motivação para continuar. 4. DESAFIOS DIÁRIOS - Adote medidas simples para melhorar o seu estilo de vida Conclua atividades simples para construir hábitos saudáveis em prol da sua saúde física e mental, vida social e comportamento alimentar, pois todas elas têm um efeito enorme no seu bem-estar masculino. 5. BIBLIOTECA DE ARTIGOS - Descubra os últimos factos científicos sobre Saúde Masculina, Relacionamentos, Nutrição e mais Obtenha respostas verificadas e diretas aos tópicos mais populares, transformadas em histórias de 2 minutos e com ilustrações suculentas. TUDO O QUE FOI MENCIONADO ACIMA FAZ DO DR. KEGEL UMA SOLUÇÃO COMPLEXA PARA MELHORAR A SAÚDE MASCULINA Portanto, instale já o Dr. Kegel - pode ser a sua melhor decisão este ano! Todas as funcionalidades exigem uma assinatura ativa. A aplicação Dr. Kegel e o seu conteúdo associado destinam-se exclusivamente a fins informativos e educativos. A Dr. Kegel não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. A utilização desta aplicação não estabelece uma relação médico-paciente nem qualquer outra relação profissional de cuidados de saúde. Recomenda-se consultar um profissional de saúde antes de iniciar quaisquer exercícios ou alterações no estilo de vida. Política de Privacidade: http://appercut.eu/privacy-policy.html Termos e Condições: http://appercut.eu/terms.html Se tiver dificuldades na utilização da aplicação Dr. Kegel ou sugestões de melhoria, informe-nos através do e-mail [email protected] [1] Clinical study on the effects of pelvic floor muscle training for men with ED https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/ [2] Clinical study on the effects of pelvic floor muscle training for men with PE https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/ *Dr. Kegel is the most downloaded kegel app in the World according to Sensor Tower analytics

Assuma o controlo da sua saúde com Cardi Mate. Conhecer os seus sinais vitais é essencial para proteger o seu bem-estar e melhorar o seu estilo de vida. Pense no Cardi Mate como o seu diário pessoal de saúde. Na aplicação, pode monitorizar e registar os seus sinais vitais — num único lugar de fácil acesso. Guarde dados, utilize a aplicação para monitorizar alterações nos seus gráficos e consulte as suas estatísticas de saúde. Mantenha o seu progresso de saúde sob controlo e registe os dados vitais no diário. RECURSOS: - Estatísticas pessoais. Acompanhe as alterações em seus sinais vitais, monitore sua saúde e muito mais. Registre seus dados de forma consistente e tenha uma visão geral da saúde do seu coração na ponta dos dedos. - Diário de pulsação e pressão arterial. Mantenha-se saudável e registre suas estatísticas de frequência cardíaca no aplicativo. Adote uma abordagem proativa em relação às doenças cardíacas e detecte possíveis problemas logo no início. - Variabilidade da frequência cardíaca. O tempo entre cada batimento cardíaco diz muito. A VFC mede esse tempo e fornece um indicador de como está a saúde do seu coração. Ele também mostra como seu corpo e sua mente respondem ao seu estilo de vida. - Verificação de estresse. Você já sentiu seu coração disparar, ou o contrário? Acompanhe seus níveis de estresse cardíaco e acompanhe-os com um monitorador de saúde do coração. Sincronize o aplicativo com o Apple Saúde para um acompanhamento ideal da saúde geral e do coração. Com os dados abrangentes coletados pelo Apple Watch, o Cardi Mate ajudará você a ter uma visão aprofundada dos sinais vitais do seu coração. A aplicação contém as seguintes opções de subscrição: - Semanalmente por US$ 7,99 com um teste gratuito de 3 dias. - O pagamento será efetuado através da conta iTunes na confirmação de compra. - A subscrição renova automaticamente, exceto se a renovação automática estiver desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. - A subscrição do teste gratuito é renovada automaticamente a menos que seja cancelada 24 horas antes da renovação. - As subscrições podem ser geridas pelo utilizador e a renovação automática pode ser desligada indo às Definições de Conta do utilizador após a compra. - O custo da renovação é igual ao valor que a "Matriz da Loja de Aplicações da Apple" determina como equivalente ao preço da subscrição em $USD. - Qualquer parte do período de teste gratuito, se oferecido, que não seja utilizada será perdida quando o utilizador comprar uma subscrição dessa publicação. Limitação de responsabilidade O conteúdo de Cardi Mate não constitui aconselhamento médico, diagnóstico ou plano de tratamento para nenhum tipo de doença. Nunca deve ser usado em substituição de um plano de tratamento aconselhado pelo seu médico ou especialista. Caso sofra de problemas cardíacos ou esteja preocupado, consulte o seu médico antes de iniciar qualquer programa. Política de Privacidade: https://cardimate.com/privacy-policy Termos de Utilização: https://cardimate.com/terms-of-use

Imagina sua vida livre do cigarro, e você não precisa chegar lá sozinha. O LUME é o app que acompanha mulheres na liberdade do cigarro, exatamente nos momentos em que parar parece impossível: a fissura, o estresse, aquele café depois do almoço. Você já tentou sozinha antes. Aqui você tem uma tribo de mulheres vivendo a mesma coisa — e o apoio real na hora em que a vontade aperta. O LUME te ajuda a: • Vencer a fissura no momento crítico, com apoio de verdade • Ver seu corpo se recuperar dia após dia, livre da nicotina • Entender os gatilhos que te fazem fumar • Recomeçar sem culpa quando há uma recaída • Acompanhar sua liberdade crescer, um dia de cada vez Nada de metas irreais. Nada de julgamentos. Nada de fazer isso sozinha. A liberdade do cigarro não é força de vontade. É ter o sistema e as pessoas certas do seu lado. Comece hoje. Sua vida livre te espera. Observação sobre assinaturas O download do LUME é gratuito. O acesso completo aos recursos exige assinatura. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://meulume.com/privacidade

O Down Dog cria uma prática de yoga totalmente nova cada vez que você aperta "iniciar" — personalizada para o seu nível, foco, ritmo e tempo. Com mais de um milhão de combinações possíveis, nenhuma sessão é igual à outra. Seja você completamente iniciante ou alguém que pratica há décadas, o Down Dog se adapta a como você está hoje. MAIS DE DEZ ESTILOS DE YOGA Vinyasa, Restaurativa, Yin, Yoga para Despertar e muito mais. Alterne facilmente entre os tipos para encontrar a prática ideal para você. ÓTIMO PARA INICIANTES Comece com o nível Iniciante 1 e evolua no seu próprio ritmo. Desbloqueie novas posturas e mais variedade conforme avança de nível. FOQUE NO QUE É IMPORTANTE PARA VOCÊ Use o recurso Impulso para direcionar sua prática a qualquer uma das 19 áreas do corpo — extensões de coluna, abertura de quadris, core, ombros e muito mais. Selecione um foco principal e um secundário para personalizar cada prática, ou varie suas rotinas alternando entre todos. PRÁTICAS TOTALMENTE PERSONALIZÁVEIS "Curta" as posturas que você gosta para vê-las com mais frequência. "Exclua" as que não gosta para evitá-las. ESCOLHA SUA VOZ Escolha entre 6 professores de yoga diferentes para ser guiado por uma voz que você ama. MANTENHA A CONSISTÊNCIA Defina metas diárias, semanais ou mensais. Crie sequências e desenvolva uma prática que se encaixe à sua rotina. SEU KIT COMPLETO DE BEM-ESTAR Uma única assinatura desbloqueia todo o nosso acervo de tipos de prática, tudo em um só app: Meditação - sessões guiadas para estresse, sono, foco e atenção plena Pilates - core, postura e estabilidade HIIT - treinos rápidos e eficientes que desenvolvem força e condicionamento cardiovascular Alterne entre eles a qualquer momento. Sem downloads extras, sem custos adicionais. SINCRONIZA COM O APPLE HEALTH (SAÚDE) Acompanhe sua prática junto com todos os seus outros dados de bem-estar. MÚLTIPLOS IDIOMAS Todas as práticas de yoga estão disponíveis em inglês, espanhol, português, francês, alemão, italiano, russo, mandarim, japonês, coreano, turco, polonês e ucraniano “EU AMO seu aplicativo. Eu sou médico e recomendo ele aos meus pacientes o tempo todo, para aqueles que sofrem de ansiedade e transtorno do pânico, para aqueles com dor lombar. Eu não posso agradecer o suficiente por trazer a yoga de volta à minha vida - tornando-a tão acessível, acessível e conveniente. ” -James “Amei, como sempre. Vocês mudaram minha vida. Eu não sou mais um T-Rex e posso me mover sem dor nas costas. Obrigado :) ”-Sharon “O modo restaurativo é perfeito para meu corpo de 71 anos!” -Margaret “Estou completamente emocionado com a qualidade desta prática. Eu me senti como se estivesse em um estúdio, realmente suado e desafiado. Adorei!" -Emily “Depois de apenas uma sessão de Yin, posso sentir uma * enorme * diferença na minha flexibilidade.” - Alexandra Integra com o aplicativo Apple Saúde! Os termos e condições de Down Dog podem ser encontrados em https://www.downdogapp.com/terms A política de privacidade de Down Dog pode ser encontrada em https://www.downdogapp.com/privacy

Ganhe massa muscular, aumente a força e perca peso com rotinas otimizadas de musculação. Você não vai apenas ficar mais forte — vai fazer isso do seu jeito, com uma ajudinha da IA. Fitbod é um planejador de treinos personalizado que usa IA para ajudar você a evoluir. Cada sessão de treino é criada sob medida para o seu nível de condicionamento, seus objetivos e os equipamentos disponíveis em casa ou na academia. Progrida de forma consistente com seu próprio treinador de IA guiando você para ficar mais forte e saudável. Seja para treinar na academia ou pela praticidade de treinar em casa, a IA do Fitbod se adapta à sua jornada fitness. O app aprende com suas preferências e desempenho anterior para criar planos de treino personalizados. Além disso, o rastreador de fitness e saúde integrado monitora seu progresso e ajuda você a atingir seus objetivos com os exercícios certos para o seu corpo. Você pode ajustar cada treino conforme os equipamentos disponíveis e até adaptar as rotinas para focar grupos musculares específicos, garantindo que você continue sempre no caminho certo. Planejamento fitness, feito para você — um plano de treino personalizado criado para desafiar seus limites ◆ Planejador de treinos na academia e em casa, tudo com a ajuda da IA ◆ Treinamento de resistência e treinos otimizados ◆ Possibilidade de selecionar os equipamentos disponíveis para o treino na academia ◆ Rastreador de fitness para todos os seus treinos e rotinas ◆ Rastreador de saúde para acompanhar recuperação, perda de peso e muito mais ◆ Otimização automática do treino de força e das rotinas ◆ Recomendações de treino com aprendizado de máquina ◆ Treinos personalizados com base no seu estilo de treino Treinos gerados por IA ◆ Treinos eficazes na academia e em casa, personalizados para seus objetivos ◆ IA adaptativa aprende com suas edições nas recomendações de treino ◆ Periodização não linear para otimizar seus treinos e manter progresso contínuo ◆ Níveis de condicionamento: avançado, intermediário e iniciante ◆ Vários modificadores de treino para cada sessão ◆ Salve, monte ou use seus treinos favoritos de força ◆ Treinadores profissionais disponíveis por e-mail para dúvidas sobre treino de força Treine na academia ou em casa — mais de 1000 exercícios ◆ Vídeos em alta resolução, com múltiplos ângulos, de cada exercício ◆ Instruções detalhadas e fáceis de entender ◆ Pesquise exercícios por grupo muscular, tipo de equipamento ou palavra-chave ◆ Cardio, mobilidade, exercícios seguros para gestantes e muito mais ◆ Atualizações constantes para otimizar a biblioteca de exercícios Integrações ◆ Integração com Wear OS, com acesso rápido ao seu treino pelo Tile Política de Privacidade: https://www.fitbod.me/privacy-policy Termos de Uso: https://www.fitbod.me/terms-conditions Direitos de Privacidade da Califórnia: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy Suporte: http://fitbod.me/support Junte-se à comunidade Fitbod: Instagram: instagram.com/fitbodapp/ Twitter: twitter.com/fitbodApp Facebook: facebook.com/fitbodapp

O TMI é um aplicativo de bem-estar emocional e equilíbrio energético desenvolvido para ajudar indivíduos e empresas a promoverem a saúde mental através de um método exclusivo: a Terapia Mental Informacional. Este aplicativo não substitui acompanhamento médico ou psicológico profissional. Ao assinar, você concorda com nossos Termos de Uso e Política de Privacidade. A assinatura renova automaticamente. Política de Privacidade(Privacy Policy): https://tmi.social/privacy-policy/ Termos de Uso (EULA): https://tmi.social/terms/

Perca peso, alimente-se melhor e alcance suas metas nutricionais simplesmente tirando uma foto da sua refeição. A IA do Calife analisa suas refeições em segundos, tornando o acompanhamento da alimentação mais rápido e fácil do que nunca! Sem registros cansativos de alimentos. Sem contagem complicada de calorias. Apenas uma forma mais inteligente de alcançar suas metas de peso e saúde! Principais recursos • Contador de calorias Receba metas de calorias personalizadas e adaptadas às suas necessidades. Acompanhe sua ingestão diária com facilidade e avance mais rápido rumo às suas metas. • Scanner de alimentos com IA Não precisa digitar o que está no seu prato. Basta tirar uma foto e deixar a IA fazer o trabalho. • Análise nutricional detalhada Com a análise alimentada por IA, receba instantaneamente informações sobre calorias e macronutrientes de cada refeição, para que você sempre saiba o que está no seu prato e possa fazer escolhas informadas. • Metas baseadas na ciência Suas metas diárias de calorias e macronutrientes são calculadas com fórmulas nutricionais reconhecidas, incluindo BMR e TDEE, adaptadas ao seu corpo e nível de atividade. • Opções flexíveis de dieta De dieta cetogênica e vegana a baixa em carboidratos e paleolítica, o Calife personaliza sua alimentação para combinar com a forma como você gosta de comer. Alimentação saudável não precisa ser complicada. Baixe o Calife agora e dê o primeiro passo rumo a uma versão mais saudável de você! Aviso legal Calife foi desenvolvido apenas para fins informativos. Ele não fornece aconselhamento médico nem substitui cuidados profissionais de saúde. Consulte um profissional de saúde qualificado antes de fazer mudanças significativas na sua alimentação. Termos de uso: https://calorie.foyatech.ltd/terms.html Política de privacidade: https://calorie.foyatech.ltd/privacypolicy.html

Acompanhe sua pressão arterial e frequência cardíaca instantaneamente com o Heart Beat – seu aplicativo de pressão arterial e monitor de frequência cardíaca inteligente. Com o Heart Beat, acompanhar sua frequência cardíaca, pressão arterial, nível de estresse e bem-estar geral passa a fazer parte da sua rotina. Seja para se preparar para um treino ou simplesmente entender melhor seus batimentos cardíacos, o Heart Beat está aqui para ajudar. Quer saber como medir a pressão arterial em casa ou como medir a frequência cardíaca sem equipamentos? O Heart Beat usa a câmera do seu iPhone e tecnologia PPG avançada para medir seu pulso pela ponta do dedo. Funciona como um oxímetro de bolso e sensor de frequência cardíaca – uma forma simples de verificar a pressão arterial pelo celular. Recursos que você vai adorar: • Medidor de batimentos cardíacos pelo dedo Obtenha BPM em tempo real ao posicionar o dedo sobre a câmera. Nossa tecnologia PPG oferece uma maneira fácil de acompanhar mudanças no seu pulso antes e depois de atividades ou descanso. • Resultados instantâneos Acompanhamento do batimento cardíaco em tempo real com feedback imediato. • Suporte a múltiplos perfis (até 3 usuários) Crie e gerencie até 3 perfis em uma única conta – ideal para famílias. • Médias diárias na tela inicial Sua tela inicial exibe um resumo das medições recentes, facilitando a visualização de tendências. • Medição do nível de estresse e palpitações cardíacas Identifique palpitações cardíacas e acompanhe seu nível de estresse para melhorar seu bem-estar. • Histórico de registros de pulso Veja como sua frequência cardíaca mudou ao longo do tempo. Seu aplicativo de frequência cardíaca para o dia a dia Seja você focado em fitness ou em bem-estar, o Heart Beat é o aplicativo para verificar a pressão arterial e a frequência cardíaca de forma prática. Como verificar a pressão arterial no iPhone? Nunca foi tão fácil. O Heart Beat funciona como um relógio monitor cardíaco direto no seu celular. Para quem é? • Pessoas focadas em fitness • Entusiastas de bem-estar • Famílias que compartilham um dispositivo • Qualquer pessoa interessada em entender melhor o próprio corpo Entenda os sinais do seu coração Conhecer seus batimentos cardíacos e identificar sinais de pressão alta é essencial. Heart Beat ajuda a monitorar sua frequência cardíaca e detectar variações como coração acelerado ou arritmia. A app não diagnostica sintomas de ataque cardíaco, mas sensibiliza você para sintomas de problemas cardíacos e encoraja a buscar orientação profissional. Como saber se a pressão arterial está alta? Heart Beat fornece referências sobre pressão arterial elevada e faixa de pressão arterial baixa, além de ajudar a acompanhar seu nível normal de oxigênio. Seu bem-estar, do seu jeito Com o Heart Beat, você não está apenas acompanhando números – está criando um hábito de autoconsciência. Seja para melhorar seu condicionamento, reduzir o estresse ou se manter em sintonia com seu corpo, o Heart Beat ajuda você a entender sua pressão alta e frequência cardíaca com facilidade. Nota: O Heart Beat não se destina a uso médico e não fornece diagnósticos ou tratamentos. Deve ser utilizado apenas para fins de bem-estar e atividade física. Consulte um profissional de saúde para quaisquer preocupações. Impulsione sua jornada de bem-estar Acompanhar sua pressão arterial e frequência cardíaca regularmente ajuda você a se manter consciente da sua condição física. Embora o Heart Beat não substitua ferramentas profissionais, ele oferece uma maneira prática de se manter informado no dia a dia. Baixe o Heart Beat agora e monitore o seu ritmo. Seu corpo fala – ouça. Não hesite em entrar em contato conosco em [email protected] Política de Privacidade: heartbeatapp.co/privacy Termos de Uso: heartbeatapp.co/terms

Se você gosta de sair para correr, pedalar, caminhar ou qualquer outra aventura ao ar livre, vai adorar o Relive. E ele é gratuito! Milhões de corredores, ciclistas, caminhantes, esquiadores, praticantes de snowboard e outros aventureiros estão usando o Relive para compartilhar suas atividades com histórias em vídeo 3D. Mostre como foi a experiência, crie histórias incríveis e compartilhe sua paixão com os amigos! Basta sair, monitorar sua atividade, tirar algumas fotos e aproveitar o momento. Terminou? É hora de criar seu vídeo! Suas atividades ao ar livre nunca pareceram tão legais. O Relive funciona apenas com seu telefone, bem como com muitos outros aplicativos de rastreamento (como Suunto, Garmin, Apple Health, etc.). Versão gratuita - Crie um vídeo 3D uma vez por atividade (sem edição) - Crie um vídeo horizontal ou vertical - Veja sua rota em uma paisagem 3D - Marque seus amigos - Veja seus destaques (como velocidade máxima) - Veja suas jornadas como uma linha do tempo viva e compartilhável em um mapa de memória interativo - Compartilhe seus vídeos com seus amigos no Facebook, Instagram, Twitter e muito mais - Funciona com o Apple Health, Garmin e outras ferramentas que você já usa Relive Plus - Adicione até 100 fotos ao seu vídeo - Adicione música aos seus vídeos - Edite e crie vídeos personalizados quantas vezes você quiser - Atividades mais longas: Reviva atividades de mais de 12 horas - Altere o título e o tipo de atividade do vídeo - Controle a velocidade do vídeo, assista no seu próprio ritmo - Amplie a exibição de fotos em seu vídeo - Escolha entre 12 temas de cores - Remova os créditos finais - Obtenha seus vídeos em HD Aproveite o Relive gratuitamente! Deseja aproveitar o Relive ao máximo? Obtenha o Relive Plus. Ele está disponível por meio de compras no aplicativo com uma assinatura mensal ou anual. Você pode fazer a assinatura e pagar por meio de seu ID Apple. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A renovação automática pode ser desativada após a compra, acessando a página “Gerenciar assinatura” nas configurações. Termos de uso: https://www.relive.com/terms

O Contador de Calorias da fatsecret é a aplicação essencial para encontrar, de uma forma simples, informação nutricional para os alimentos que ingerimos. O fatsecret é gratuito. Serve também para acompanhar facilmente as suas refeições, exercícios e peso. Saúde app: - Adicione os alimento no Saúde - Sincronizar seu peso com o Saúde - Sincronizar calorias queimadas e passos O Contador de Calorias é simples de usar e tem todas as ferramentas essenciais para ajudá-lo a ter sucesso: - Apple Watch app/Complicações. - Um diário alimentar para planear e acompanhar o que é ingerido. - Comunidade. - Um scanner de código de barras. - Integração do monitor de exercícios Saúde app, Fitbit. - Um diário de exercícios para registar todas as calorias consumidas e queimadas. - Um calendário de dieta para ver as suas calorias consumidas e queimadas. - Um controlador de peso. - Um jornal para registar o seu progresso. - Relatórios. - Reconhecimento de imagem. - Use a câmera para gravar seus alimentos e refeições com fotografias. - Lembretes. - Iniciar sessão com a Apple. - Facebook e Google de login. Pode também sincronizar sua conta online para aceder à sua informação em qualquer lugar, a qualquer hora. Usuários Premium também adquirem: - Planos nutricionais criados por nosso nutricionista especialmente para diferentes preferências alimentares e metas calóricas (Estio Cetogênico, Mediterrânea, Jejum Intermitente, Dieta com Alta Proteína e Baixo Carboidrato, Equilibrada) - Plano alimentar avançado: Planeje-se e saiba quantas calorias cada refeição contém - Refeições Personalizadas: Seis tipos de refeições adicionais que permitem que você organize múltiplos pontos durante o dia - Contador de Água: Para que você tenha certeza que atinja sua meta diária de consumo Se você optar por atualizar para o fatsecret Premium, oferecemos uma gama de opções de assinatura. O pagamento será cobrado através da sua conta do iTunes na confirmação da compra. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada 24 horas antes do final de seu término. As assinaturas podem ser gerenciadas através de sua conta do iTunes após a compra. Não é possível o reembolso ou cancelamento de uma assinatura durante o período. Termos de Uso: https://www.fatsecret.com.br/Default.aspx?pa=tnc Esperamos que você aprecie o Contador de Calorias. Trabalhamos constantemente para melhorar a aplicação, como tal, existirão muitas novidades num futuro próximo.

Com o aplicativo fitness nº 1 da Europa, você treina onde e quando quiser com o personal trainer digital mais avançado do mercado, e nem precisa ir à academia. Seja qual for o seu nível fitness, crie hábitos saudáveis e alcance seus objetivos mais rápido do que nunca com um plano de treino personalizado, feito sob medida para você. Adicione exercícios de cardio, com pesos e aparelhos, faça corrida intervalada ou se exercite em casa com treinos de HIIT com peso corporal ou calistenia. Todos os planos de treinos são 100% personalizados, com aquecimento, desaquecimento, mobilidade e recuperação — tudo para acelerar a sua recuperação e otimizar os seus resultados. POR QUE O FREELETICS? - Freeletics significa liberdade para treinar onde, quando e como quiser. Junte-se a uma comunidade com 60 milhões de atletas que treinam juntos para manter a motivação e o ritmo. - Ganhe força, resistência e flexibilidade com uma abordagem holística que ajuda você a se tornar um atleta completo. - O Coach com IA personaliza cada sessão com base no seu nível e de acordo com o seu feedback, criando o treino perfeito. Com o fitness totalmente personalizado, nenhum plano é igual ao outro. - Seja para esculpir o abdômen, ganhar músculos ou perder peso, você receberá um plano de treino com exercícios que se adaptam às suas necessidades. - Ajuste seu treino em segundos conforme o local (casa, academia ou qualquer outro) para manter o ritmo e a consistência e ver resultados duradouros. A versão gratuita do app oferece 34 treinos HIIT com peso corporal, mais de 100 exercícios e uma comunidade de milhões. Para resultados duradouros com um personal trainer especializado que te acompanha a cada passo, assine o Coach do Freeletics com garantia de reembolso de 14 dias. O que você ganha ao assinar o Coach do Freeletics: TREINO - O seu personal trainer de bolso com IA cria cada treino com base nos seus objetivos, nível fitness, preferências e muito mais. - Está viajando? Tem pouco tempo? Quer mudar a sessão e trabalhar a parte superior do corpo? Sem problemas. O Coach adapta o seu treino em tempo real. - Seu plano de treino personalizado faz parte de uma "Training Journey". Escolha entre 30 programas no app, cada um com um objetivo fitness diferente. - Escolha seu estilo de treino. Sejam atividades de cardio, como corrida, ciclismo ou remada, treinos clássicos de HIIT com peso corporal, calistenia, exercício com pesos ou com aparelhos, certamente há um plano ideal para você. - Com infinitas combinações, mais de 700 exercícios, centenas de treinos sob demanda e até uma ferramenta para criar suas próprias rotinas, fica fácil encontrar o treino perfeito. - Controle seu treino pelo Apple Watch e acompanhe seus dados fitness no Apple Health. - Acompanhe seu progresso, desempenho e conquistas com as insígnias, sequências e progressão de habilidades pensadas para impulsionar a sua evolução. O Coach de Treino faz parte dos pacotes de Treino e de Treino e Nutrição. ASSINATURAS E TERMOS Oferecemos 6 opções de assinaturas com renovação automática: • Treino (3 / 6 / 12 meses) • Treino e Nutrição (3 / 6 / 12 meses) O Coach de Nutrição faz parte de um aplicativo chamado Freeletics Nutrition. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do fim do período vigente. A cobrança do próximo período de assinatura será feita até 24 horas antes do vencimento do período vigente. Gerencie sua assinatura e desative a renovação automática a qualquer momento nas configurações da sua conta Apple. A assinatura inicial pode ser cancelada em até 14 dias. Ao assinar, você aceita nossos Termos de Uso (https://www.freeletics.com/pt/pages/terms/) e Política de Privacidade (https://www.freeletics.com/pt/pages/privacy/). Entre em contato pelo site https://help.freeletics.com/hc/ ou siga o @Freeletics nas redes sociais para sua dose diária de inspiração. O seu Coach está pronto.

Take Charge of Your Heart Health – Discover a Better You with Wellthly  Whether you’re aiming to maintain a healthy heart or actively managing specific health issues, Wellthly is your essential companion. With real-time heart rate monitoring, personalized health insights, and nutrition recommendations, Wellthly helps you achieve your heart health goals. Start today—because every heartbeat counts. Monitor Your Heart in Real-Time： Your heart’s health isn’t just a number—it’s every beat that adds up. Wellthly gives you real-time insights into your heart rate, heart age, and HRV (Heart Rate Variability), so you can truly understand your heart's condition. With each measurement, you'll get a "health index" that makes tracking your heart's status simple and clear. Step-by-Step Progress for Better Health： At Wellthly, every healthy action you take is tracked and celebrated. From morning runs to dietary changes, every goal can be easily monitored. Set personalized targets, and you'll see your progress daily—making each step toward heart health a rewarding journey.  Personalized Metrics Analysis： Wellthly analyzes your health data based on your age, gender, and other relevant factors. Get customized guidance on your ideal heart health parameters and see how you compare to age-specific benchmarks.  Eat Well for Your Heart： Discover heart-healthy, blood pressure-friendly, and weight-loss-oriented meal suggestions. Whether you're managing hypertension or just looking for nutritious meals to support a healthy heart, Wellthly offers easy-to-follow recipes that suit your needs.  Comprehensive Health Reports： Generate detailed health reports that can be saved to your phone or easily shared with your doctor, family, or friends. Keep a record of your health journey and share insights for better health management.  Why Choose Wellthly? Precise Heart Rate & Health Data: Get accurate, real-time measurements to understand your heart's condition. Tailored Health Insights: Receive personalized analysis based on your unique health profile. Nutritional Guidance: Improve your heart health with healthy, easy-to-make recipes designed for cardiovascular benefits. Detailed Health Reports: Stay informed with monthly reports that track your heart health over time. Blood Pressure & Oxygen Monitoring: Comprehensive tracking of blood pressure and oxygen levels alongside heart rate data. Who Is This For? Whether you're just starting your heart health journey or are already managing your cardiovascular health, Wellthly is the perfect tool for anyone looking to improve their heart's well-being.With Wellthly, you can take control, understand your body better, and live a healthier life—one heartbeat at a time. Disclaimers This is an application for measuring heart rate, but it is not a medical device.Please do not make any medical decisions based on the results of this application.If you need medical advice, please contact your doctor.  Download Wellthly now and start your heart health journey today! About Subscription： You can unsubscribe at any time If you buy on an annual basis, your iTunes account will charge you a fee.Unless you disable automatic renewal, the renewal fee will be automatically charged to your account within 24 hours prior to the termination of the current subscription.After purchase, you can turn off automatic updates at any time through the "Account Settings" in the AppStore. Payment and Subscription Terms: Choose from the subscription options below for unlimited access to all features • Weekly subscription • Annual subscription *** Manage your subscriptions directly from your iPhone*** Subscriptions can be managed by the user, and automatic renewals can be turned off by going to account Settings Open the Settings app Tap your name. Click to subscribe. - Tap the subscription you want to manage. Privacy policy: https://www.ipsupertool.com/Wellthly/Privacy Terms of use: https://www.ipsupertool.com/Wellthly/Terms

Transforme seu corpo com Calisteniapp, o app de calistenia que adapta o treino ao seu nível e ajuda você a evoluir de verdade. Treine força, ganhe massa muscular e melhore seu físico com programas criados por profissionais, rotinas que evoluem com você e progressões seguras para exercícios como barra fixa, parada de mãos e muscle-up. Mais de 700 exercícios, treinos em casa ou ao ar livre e um sistema inteligente que ajusta a carga de acordo com seu desempenho para que você progrida sem estagnar. Comece a treinar com propósito e pare de improvisar. O QUE É CALISTENIAPP? Calisteniapp é o app de calistenia que guia você passo a passo para evoluir com segurança, mesmo começando do zero. Treine onde quiser, com ou sem equipamentos, e avance com progressões claras e treinos que evoluem com você. Ao iniciar, o app recomenda um programa de acordo com seu nível e objetivo (força, ganho de massa muscular, estética, perda de peso ou skills). O QUE VOCÊ ENCONTRA? ► Mais de 40 programas de treino guiados passo a passo ► Skills e movimentos: conquiste sua primeira barra fixa, parada de mãos, muscle-up, front lever, flexões, back lever, planche ou bandeira humana com tutoriais guiados ► Estatísticas e acompanhamento: acesse um calendário de treinos com histórico de sessões ou consulte o mapa muscular para ver quais grupos você treina mais ► Conquistas para acompanhar seu progresso ► Rotinas EVO: uma metodologia mais flexível que ajusta diariamente a carga de treino conforme seu desempenho, permitindo evoluir com segurança sem um plano rígido ► Desafios: participe de desafios de treino de 21 dias para criar hábitos consistentes ► Criador de treinos: crie rotinas personalizadas de acordo com seu objetivo, tempo disponível e exercícios PARA QUEM É? • Iniciantes: se você está começando do zero, encontrará treinos guiados passo a passo para alcançar suas primeiras progressões • Nível intermediário: encontre planos avançados e crie suas próprias rotinas para organizar seu calendário de treinos • Preparação para testes físicos: Calisteniapp pode ajudar na preparação para provas físicas O QUE NOS DIFERENCIA? • Treinamento completo de calistenia, para qualquer objetivo: • Ganhar força e massa muscular • Perder peso • Melhorar o físico e o controle corporal • Aprender novas skills (parada de mãos, muscle-up, front lever, etc.) • Melhorar mobilidade e flexibilidade • Aumentar resistência e cardio • Resultados mensuráveis: registre seus treinos e otimize seu progresso • Flexibilidade: treine em casa, no parque ou na academia, com ou sem barra fixa • Progressões seguras, passo a passo • Melhoria contínua: somos uma pequena equipe comprometida em melhorar o app todos os dias PERGUNTAS FREQUENTES Posso treinar sem equipamentos? Sim. Você pode treinar em casa usando apenas o peso do corpo. Se tiver uma barra fixa ou acesso a parques de calistenia, terá mais variações e objetivos. É indicado para iniciantes? Com certeza. O sistema sugere um programa de acordo com seu nível e as rotinas adaptativas ajustam a carga conforme suas capacidades. Como o progresso é acompanhado? Você terá um calendário de treinos com estatísticas semanais e mensais, além de um mapa muscular que mostra os grupos mais trabalhados. ASSINATURA PRO • Calisteniapp oferece rotinas gratuitas para começar: mais de 500 rotinas individuais grátis e sessões de treino ilimitadas. • Com a assinatura PRO, você desbloqueia todos os programas, desafios, rotinas EVO e métricas avançadas. Termos de uso: https://calisteniapp.com/terms Política de privacidade: https://calisteniapp.com/privacy

"iHeart - Saúde ao seu alcance *Importante iHeart não substitui aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico. O aplicativo não é um dispositivo médico e os usuários devem sempre procurar aconselhamento de um profissional médico antes de tomar qualquer decisão médica Principais benefícios do aplicativo: - Rastreamento de frequência cardíaca: monitore sua frequência cardíaca em tempo real e gere uma tabela visual para ajudá-lo a observar melhor as alterações na frequência cardíaca -Check-in diário: registre seu check-in diário de saúde, monitore seus hábitos, ajude você a manter uma programação regular e a desenvolver um estilo de vida mais saudável. -Registro de pressão arterial e açúcar no sangue: suporta registro manual de dados de saúde (como pressão arterial, açúcar no sangue), visualiza histórico e gera gráficos simples para facilitar o rastreamento de hábitos diários. -Rastreador de atividades: Desenvolva hábitos saudáveis ​​com nosso rastreador de hábitos O aplicativo requer iOS 14.0 ou posterior Isenção de responsabilidade: este aplicativo serve apenas para registro manual de dados de saúde e não fornece nenhum diagnóstico ou conselho de tratamento. Se você tiver alguma dúvida, consulte um médico profissional. Baixe o iHeart agora e comece sua jornada pela saúde! Sobre assinatura: Você pode cancelar sua assinatura a qualquer momento Se você comprar anualmente, sua conta do iTunes será deduzida. A menos que você desative a renovação automática, a renovação será cobrada automaticamente em sua conta 24 horas antes do final da assinatura atual. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento acessando as configurações da sua conta na AppStore após a compra. Termos de pagamento e assinatura: Escolha uma das seguintes opções de assinatura para acesso ilimitado a todos os recursos • Assinatura Semanal • Assinatura Anual Gerencie sua assinatura diretamente do seu iPhone As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada acessando Configurações da conta - Abra o aplicativo Configurações - Toque no seu nome. - Toque em Assinaturas. - Toque na assinatura que deseja gerenciar. Política de Privacidade: https://remhopte.com/privacy Termos de uso: https://remhopte.com/term Contate-nos: [email protected]"

Alcance seus objetivos de peso com facilidade com o Calo Está procurando uma forma eficaz de atingir suas metas de peso e saúde? Conheça o Calo, o app ideal para acompanhar calorias sem complicação, planejar refeições e adotar um estilo de vida mais saudável. Apresentamos o Calo: seu companheiro essencial para alcançar objetivos de peso e melhorar sua saúde! Principais recursos: - Contador de calorias Feito para você: o app usa algoritmos com base científica para definir metas calóricas personalizadas. Registre refeições e lanches com facilidade em um rastreador intuitivo, com informações nutricionais detalhadas para ajudar você a fazer escolhas melhores. - Rastreador de macronutrientes Muito além de calorias, o Calo oferece um programa de macros personalizado. Receba recomendações de proteínas, carboidratos e gorduras de acordo com seu nível de atividade e preferências alimentares, incluindo: balanceada, low-carb, low-fat, keto, vegana, vegetariana, paleo e muito mais. - Registro de alimentos com IA Torne o acompanhamento mais simples: registre suas refeições tirando uma foto ou digitando, e deixe nossa tecnologia inteligente fazer o resto. Perfeito para comer fora sem o trabalho de inserir tudo manualmente. - Leitor de código de barras Acesse rapidamente os dados nutricionais ao escanear o código de barras de alimentos embalados. Ideal para dietas específicas, ajuda você a escolher com mais segurança onde estiver. - Base científica sólida O cálculo de calorias do Calo é fundamentado cientificamente, usando a equação de Mifflin-St Jeor para Taxa Metabólica Basal (BMR) e Gasto Energético Diário Total (TDEE). Isso garante um orçamento calórico mais preciso e realmente personalizado para o seu estilo de vida. Transforme sua relação com comida e fitness com o Calo. Baixe agora e comece sua jornada rumo a uma vida mais saudável! Informações da assinatura: • O pagamento será cobrado na sua conta do iTunes no momento da confirmação da compra. • A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. • A cobrança da renovação ocorrerá dentro de 24 horas antes do término do período atual. • Qualquer parte não utilizada do período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura. • As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário, e a renovação automática pode ser desativada em Ajustes da Conta após a compra. Nota: Este app foi desenvolvido apenas para fins informativos. Consulte sempre seu médico antes de iniciar qualquer plano alimentar. Os resultados podem variar. Terms of Use:https://app-service.foodscannerai.com/static/EuropeanUnion/user_agreement.html Privacy Policy: https://app-service.foodscannerai.com/static/EuropeanUnion/privacy_policy.html Contact us: [email protected]

Mais de 6 milhões de mulheres já escolheram o Natural Cycles. Premiado como o Melhor aplicativo de controle de natalidade pela Healthline e Bestapp.com. Contracepção 100% livre de hormônios. Nenhuma receita médica é necessária. Comprovado cientificamente que é 93% eficaz com uso típico e 98% eficaz com uso perfeito. DESTAQUES: ○ Aplicativo tecnologicamente avançado que usa a temperatura do seu corpo para monitorar a ovulação, para que você saiba exatamente quando está fértil e em que dias pode ou não engravidar. ○ O aplicativo NC° se adapta ao seu próprio ciclo, mesmo se for irregular. ○ Sem hormônios, sem efeitos colaterais, sem pílulas ou procedimentos - contracepção revolucionária. ○ Eficácia cientificamente comprovada: 93% de eficácia com uso típico e 98% de eficácia com uso perfeito. ○ Assine o plano anual do NC° e ganhe um NC° Band GRATUITO para começar a medir hoje mesmo! ○ Descubra como seus padrões de sono mudam em cada fase do seu ciclo. ○ Oferecemos proteção avançada de dados. ○ Obtenha informações diárias sobre fertilidade + padrões ovulatórios pessoais para ajudar nas suas necessidades de contracepção natural. ○ O aplicativo NC° conta com rastreadores de humor personalizáveis, perfeitos para conhecer melhor o seu corpo. ○ Meça sua temperatura usando o NC° Band ou com um Oura Ring, WHOOP, Apple Watch Series 8 ou posterior (enquanto dorme) ou um dispositivo Garmin compatível. ○ Seja reembolsado por sua assinatura do NC° - os usuários dos EUA agora estão cobertos por seguro. ○ Recomendamos um mínimo de 2 a 3 ciclos para aproveitar ao máximo sua assinatura do Natural Cycles. ○ Um aplicativo, cinco modos: NC° Birth Control, NC° Plan Pregnancy, NC° Follow Pregnancy, NC° Postpartum e NC° Perimenopause. ○ Natural Cycles requer uma assinatura para acessar seus recursos principais. As opções de preços incluem planos mensais e anuais. ○ Nossa taxa de assinatura ajuda a proteger você e seus dados. Muitos aplicativos gratuitos funcionam vendendo os dados de seus usuários a terceiros para fins de publicidade. O Natural Cycles é mais do que um rastreador de menstruação. A maioria dos outros aplicativos de monitoramento de fertilidade presumem que seu ciclo tem 28 dias de duração, embora 87% das mulheres tenham ciclos que não se encaixam no padrão de 28 dias. Entendemos que não há uma abordagem única no que respeita a anticoncepcionais. Seu ciclo é único para você! Nosso algoritmo usa dados personalizados de temperatura para confirmar sua ovulação, reduzindo o risco de lhe ser atribuído um dia fértil incorreto. Diferentemente dos rastreadores de menstruação, o aplicativo NC° permite que você identifique seu status de fertilidade diariamente, para que possa evitar a gravidez ou planejá-la com maior precisão. Do controle de natalidade ao planejamento da gravidez - o Natural Cycles está à sua disposição em cada etapa da sua jornada de fertilidade. Ainda não tem certeza? Faça o download do aplicativo e teste o nosso Modo de Demonstração. O aplicativo suporta a sincronização com o Apple Health. *E. Berglund Scherwitzl et al. "Perfect-use and typical-use Pearl Index of a contraceptive mobile app", Contraception, Volume 96, Edição 6, 420 - 425. PRECAUÇÕES: ○ O Natural Cycles não protege contra infecções sexualmente transmissíveis (ISTs). Use um preservativo para se proteger contra ISTs. ○ Nenhum método de controle de natalidade é 100% eficaz. Mesmo usando o aplicativo de controle de natalidade de forma perfeita há ainda uma chance de engravidar. ○ Natural Cycles só poderá ser usado acima dos 18 anos. ○ Natural Cycles está autorizada para uso como método contraceptivo nos Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, UE/EEE, Austrália, Singapura, Brasil e Coreia do Sul. Fora dessas regiões, o aplicativo destina-se apenas ao monitoramento da fertilidade. ○ Para usar o Natural Cycles, você precisa entender inglês ou um dos idiomas suportados. ○ Antes de tomar qualquer decisão médica, lembre-se de consultar um médico

Conheça o app Lojong, 100% em Português. Aprenda a meditar, relaxar e a cultivar a felicidade genuína com apenas alguns minutos por dia. Tenha acesso a centenas de práticas de meditação e mindfulness que podem trazer inúmeros benefícios como: * Alívio da ansiedade * Controle do estresse * Melhora na qualidade do sono * Equilíbrio e consciência emocional * Foco e treinamento da atenção e concentração * Redução de estados de raiva. Todas as práticas nos ensinam a cultivar a atenção plena, nos trazendo de volta para a leveza do momento presente. Mindfulness significa acordar de uma vida automática e passar a ser sensível para tudo que ocorre em nosso dia-a-dia e esse despertar que nos trás uma maior calma e clareza perante os desafios da vida. Junte-se a milhares de pessoas que estão conhecendo este caminho contemplativo e percebendo os benefícios que a prática da meditação pode trazer em nossas vidas, desde efeitos pontuais como a redução no estresse e ansiedade e melhores noites de sono, dormindo melhor e sem insônia até efeitos que mudam nossa visão de mundo que nos proporcionam um conhecimento mais profundo da forma como nossa mente e nossas emoções funcionam. Todos nós temos o potencial para treinarmos nossas mentes e melhorarmos nossa qualidade de vida e o Lojong foi criado com o objetivo de tornar este treinamento acessível a todos, oferecemos programas para crianças, adultos e das mais variadas abordagens para que você possa dar início ao seu treino da mente! Nossa missão é democratizar o acesso a meditação e levar a prática do bem-estar a um maior número de pessoas! O Lojong é recomendado e desenvolvido por instrutores de meditação, terapeutas e especialistas em saúde mental e com base em programas com suporte científico. Ao baixar o app e você tem acesso livre a centenas meditações e você pode tornar-se um usuário premium para ter acesso completo a: * Centenas de meditações guiadas. * Baixar as práticas para ouvi-las offline. * Criar uma playlist de práticas Favoritas. * Acesso a diversos programas de meditação com propósitos diferentes, desde o mais acessível ao mais profundo! Além disso, ao tornar-se assinante você está ajudando as pessoas que não tem condições de pagar, nos possibilitando oferecer o app completo para quem não tem condições. O pagamento da assinatura será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra • A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual • A conta será cobrada para renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação • As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada, nas configurações da conta do usuário após a compra • Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura para essa publicação, quando aplicável. * App compatível com Apple Health Kit. * Atualizado com opção de backup no iCloud. Política de Privacidade e Termos de Uso: https://lojongapp.com/privacy/

Conheça o Life Reset — um app de desenvolvimento pessoal que transforma seus objetivos reais em missões diárias, XP e ofensivas. Nós fazemos com que construir hábitos melhores pareça menos uma obrigação e mais um jogo do qual você realmente quer participar. Mais de 1.500.000 pessoas já começaram sua jornada com o Life Reset. Pronto para começar a sua? O Life Reset requer uma assinatura para desbloquear todos os recursos. —————— COMO COMEÇAR Para começar, o Life Reset guia você por uma integração personalizada: • Insights de Hábitos Baseados em Ciência — Responda algumas perguntas sobre seu estilo de vida e objetivos, e receba recomendações personalizadas fundamentadas em ciência comportamental. • Avaliação Personalizada — Receba uma análise detalhada dos seus pontos fortes, pontos cegos e por onde começar. • Geração de Programa Personalizado — Receba um programa de hábitos criado sob medida para a sua vida, pronto para seguir desde o primeiro dia. —————— O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA SUA ASSINATURA Todos os recursos abaixo requerem uma assinatura do Life Reset. • Missões Diárias Complete pequenas tarefas significativas que te aproximam dos seus objetivos — cada missão rende XP e mantém sua ofensiva viva. • Sistema de XP e Níveis Ganhe XP ao completar missões, atingir marcos e manter ofensivas, e veja você mesmo subir de nível. • Acompanhamento de Ofensivas Sua ofensiva é a prova da sua consistência — construa impulso e nunca perca de vista o quão longe já chegou. • Mini Ferramentas 7 ferramentas integradas — Contador de Calorias com IA, Timer de Foco, Resumo de Livros, Meditação, Bloqueador de Tela e mais. • Modo Difícil Responsabilidade real e penalidades por dias perdidos — para quem leva a mudança a sério. • Cartões Motivacionais Comece cada sessão com um cartão em categorias como Confiança, Força, Disciplina, Sabedoria e Foco. • Widgets na Tela Inicial Mantenha suas missões e ofensivas visíveis na tela inicial toda vez que desbloquear o celular. • Objetivos Totalmente Personalizáveis Remova o que não se encaixa, adicione o que importa e construa uma rotina feita para a sua vida. • Apple Saúde (Opcional) Ao conectar o Apple Saúde, o Life Reset lê seus passos, seu sono e seus treinos no seu iPhone para definir seus objetivos iniciais. Seus dados de saúde ficam no seu iPhone. —————— O QUE 1.500.000+ USUÁRIOS DESTACAM Finalmente faz o desenvolvimento pessoal parecer um RPG da vida real Te ajuda a manter seus hábitos enquanto ganha XP e sobe de nível Me mantém consistente como nada mais conseguiu O Modo Difícil mudou a forma como eu encaro meus objetivos —————— COMO FUNCIONA? A assinatura do Life Reset se renova automaticamente ao final de cada período até que você cancele. Cancelar sua assinatura significa que a renovação automática será desativada. No entanto, você ainda terá acesso a todos os recursos da assinatura pelo tempo restante do seu período atual. Observe que excluir o app não cancela sua assinatura. —————— Tem uma ideia de como melhorar o Life Reset? Envie um e-mail para [email protected] e nossa equipe cuidará do resto! Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Heartica: Monitor de Frequência Cardíaca Meça Frequência Cardíaca, Estresse e Sinais Vitais. Acompanhe Pressão Arterial, Glicose e Idade do Coração. Ideal para: - Pessoas que monitoram a saúde do coração - Quem gerencia estresse e energia - Quem acompanha pressão arterial ou glicose - Usuários que querem medir frequência cardíaca sem um dispositivo vestível Use este app para: - Medir a frequência cardíaca instantaneamente usando a câmera do iPhone - Acompanhar pressão arterial, oxigênio e glicose em um só lugar - Entender padrões de estresse com o Índice de Estresse Crônico - Descobrir a idade do seu coração e comparar com a idade biológica - Registrar dados com tags como ""sono"" ou ""atividade"" - Gerar relatórios para compartilhar com seu médico Visão Geral Heartica transforma seu iPhone em um companheiro de saúde pessoal. Meça a frequência cardíaca usando apenas a câmera, registre pressão arterial e glicose e obtenha insights sobre estresse e idade do coração. Nenhum hardware adicional necessário. Como Funciona Coloque o dedo na lente da câmera. Aguarde alguns segundos enquanto Heartica mede sua frequência cardíaca. Veja os resultados instantaneamente e acompanhe tendências. Adicione registros manuais para pressão arterial, oxigênio ou glicose. Use tags como ""estresse"" ou ""exercício"" para categorizar os dados. Principais Recursos - Medição Instantânea: Meça a frequência cardíaca a qualquer momento usando a câmera do telefone. Sem necessidade de dispositivo vestível. - Índice de Estresse Crônico: Insights sobre padrões de estresse de longo prazo. - Idade do Coração: Compare sua idade cronológica com a idade estimada do seu coração. - Estatísticas Abrangentes: Acompanhe pressão arterial, oxigênio, glicose, pulso e energia em um só lugar. - Filtragem por Tags: Adicione contexto com tags como ""sono"", ""estresse"" ou ""treino"". - Relatórios: Veja tendências e gere PDF para compartilhar com seu médico. - Lembretes Inteligentes: Defina lembretes personalizados para nunca perder uma medição. Métricas Suportadas Frequência cardíaca (câmera), pressão arterial, oxigênio, glicose (manual), índice de estresse e idade do coração (calculados). Casos de Uso - Verifique a frequência cardíaca após um treino. - Acompanhe a pressão arterial diariamente. - Compartilhe relatórios com seu médico. - Monitore o estresse e identifique gatilhos. - Descubra sua idade do coração e tome medidas para melhorá-la. FAQ Posso medir a frequência cardíaca sem smartwatch? Sim. Heartica usa a câmera do iPhone. Coloque o dedo na lente por alguns segundos. Isso substitui um conselho médico? Não. Heartica é apenas para fins informativos. Consulte um médico para orientação médica. Posso acompanhar pressão arterial e glicose? Sim. Registre leituras manualmente e acompanhe tendências. O que é o Índice de Estresse Crônico? Analisa padrões da frequência cardíaca para insights sobre estresse de longo prazo. Posso compartilhar dados com meu médico? Sim. Exporte relatórios detalhados e gráficos. Aviso Legal Heartica é apenas para fins informativos e não fornece aconselhamento médico. Atualize para Premium Desbloqueie medições ilimitadas, análises avançadas e índice de estresse aprimorado. Informações sobre Assinatura Assinaturas semanais ou anuais com renovação automática. Teste gratuito de 3 dias. Pagamento cobrado na App Store. Gerencie assinaturas nas configurações da conta. Política de Privacidade: https://heartica.pro/pp Termos de Uso: https://heartica.pro/tou Suporte: [email protected]

Blumy (antes chamado de Nona) é o app tudo em um para cuidar da rotina do bebê: sono, amamentação, mamadas, mamadeira, fraldas, vacinas, desenvolvimento, marcos, saltos e exercícios em um só lugar. Criada para mães, pais e famílias que querem mais clareza no dia a dia, a Nona combina diário do bebê, tracker completo e assistente com IA para ajudar você a organizar a rotina, entender padrões e acompanhar cada fase do desenvolvimento infantil. Com a Nona, você pode: • Registrar sono, sonecas e horários do bebê • Acompanhar amamentação, mamadas, mamadeira e extração de leite • Registrar trocas de fralda, banho, medicamentos e outros cuidados • Organizar vacinas, consultas e lembretes importantes • Ver relatórios da rotina do bebê de forma simples e visual • Acompanhar marcos e saltos de desenvolvimento • Fazer exercícios e atividades adequadas para cada fase • Usar uma assistente com IA para tirar dúvidas sobre sono, rotina, desenvolvimento e cuidados A Nona foi criada para ser a copilota da maternidade e da paternidade: um lugar central para registrar o que aconteceu, entender o que vem depois e cuidar do bebê com mais segurança e tranquilidade. Ideal para recém-nascidos, bebês e famílias que querem transformar uma rotina cheia de dúvidas em um acompanhamento mais leve, organizado e completo. Baixe a Nona e tenha sono, diário, vacinas, desenvolvimento e IA para o cuidado do bebê em um só app. Termos de Uso padrão da Apple (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Chega de fórmulas complicadas. O Ritua é o app criado por mulheres e para mulheres que querem cuidar do corpo, da mente e da rotina – de forma prática, leve e possível. Aqui, você encontra treinos curtos e intensos, receitas que cabem no seu dia a dia, e práticas de foco e respiração que ajudam a aliviar o estresse sem sair de casa. Tudo isso no seu tempo, no seu espaço, com o seu corpo. Treinos que se encaixam na sua rotina Não precisa de equipamentos. Não precisa sair de casa. Com treinos de 10 a 40 minutos, você movimenta o corpo, ganha disposição e começa a ver resultados reais. Para todos os níveis, com acompanhamento e evolução garantida. Alimentação saudável sem complicação Receitas simples, rápidas e saborosas. Tudo pensado para mulheres com uma rotina corrida, mas que não abrem mão de cuidar do corpo com equilíbrio e prazer. Não precisa ser chef. Só precisa querer se cuidar. Bem-estar de verdade começa na mente Meditações, mensagens diárias e práticas de respiração para você respirar fundo e se reconectar. Mais foco, mais leveza, mais você no centro da sua vida. Ritua é personalizável e pensado para você Adapte sua jornada conforme seu momento, metas e preferências. Treinos, alimentação e bem-estar em um só lugar, no seu ritmo e no seu estilo. Um app acessível, completo e feito para transformar Por menos de R$2 por dia, você tem na palma da mão uma plataforma que te apoia a construir uma rotina saudável com liberdade, autoestima e constância. Comece sua transformação hoje. O Ritua é mais do que um app – é o impulso que faltava para você cuidar de si com praticidade, energia e propósito. Baixe agora e seja a autora da sua rotina de bem-estar. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

HeartSnap – Monitor de Frequência Cardíaca & Saúde Seu parceiro completo para o coração, glicemia e bem-estar mental Sua saúde não deve ser um mistério. O HeartSnap permite medir sua frequência cardíaca pelo telefone e registrar pressão arterial, glicemia, HRV, estresse e bem-estar mental. Transformamos seus dados em insights práticos para que você entenda seu corpo com total confiança. Por que escolher o HeartSnap? Monitoramento de Frequência Cardíaca: Meça seu pulso com a câmera do iPhone (tecnologia PPG). Obtenha dados imediatos sobre batimentos, HRV e tendências de estresse. A IA ajuda você a interpretar sua pontuação cardíaca. Rastreador de Pressão Arterial: Registre leituras sistólicas e diastólicas e monitore tendências de longo prazo. Mantenha seus logs organizados para referência pessoal ou para compartilhar com seu médico. Registro de Glicemia Simples: Acompanhe seus níveis diários de açúcar no sangue com gráficos intuitivos. Entenda como seus padrões mudam para promover hábitos diários mais saudáveis. Idade Cardíaca com IA: Descubra sua idade cardíaca estimada através de um questionário simples e um rápido escaneamento do pulso. A IA gera uma pontuação fácil de entender sobre seu bem-estar cardiovascular. Avaliações de Bem-Estar Mental: Responda a testes de autoavaliação sobre humor, estresse e sono. O HeartSnap fornece insights para ajudar você a entender melhor seu equilíbrio emocional. Acompanhamento de IMC e Peso: Calcule seu IMC e registre seu peso. Acompanhe tendências através de gráficos claros, ajudando você a manter uma rotina de peso saudável com maior conscientização. Nível de Estresse: Complete um questionário rápido para obter uma visão do seu estresse atual. Receba sugestões de bem-estar para apoiar o relaxamento e o equilíbrio diário. Insights de HRV: Acompanhe a variabilidade da frequência cardíaca para entender como seu corpo responde às atividades diárias, ao descanso e ao seu estilo de vida. Relatórios e Tendências de Saúde: Visualize mudanças na pressão, batimentos, HRV, glicose e humor em um só lugar. Identifique riscos precocemente com insights significativos. Seguro e Privado: Seus dados são criptografados e estão seguros. Você tem o controle total. Baixe o HeartSnap — seu companheiro completo de monitoramento de saúde. TERMOS DE ASSINATURA Acesso total com o HeartSnap Premium. Planos: $9.99/semana ou $39.99/ano. Assinatura: Pagamento via Apple ID. Renovação automática, a menos que seja cancelada 24h antes do final do período atual. AVISO LEGAL O HeartSnap é apenas para fins de bem-estar e não é um dispositivo médico. Não fornece diagnóstico. Pressão e glicemia devem ser inseridas manualmente. Frequência cardíaca e HRV são estimativas. Consulte um médico para qualquer preocupação. Links de Políticas Privacidade: https://ilovescanqr.com/heartsnap/privacy Termos: https://ilovescanqr.com/heartsnap/terms Assinatura: https://ilovescanqr.com/heartsnap/subscription

Compartilhe treinos, refeições e seu progresso com a comunidade Conecte-se com amigos Participe de clubes e desafios Dispute posições em rankings e classificaçoes Acompanhamento Nutricional Inteligente: Reconhecimento de alimentos por IA através da câmera Planos de refeição e recomendações personalizadas Monitoramento completo de macro e micronutrientes Orientação de nutricionista virtual Gestão Completa de Treinos: Registre treinos detalhados com séries, repetições e cargas Acompanhe atividades de cardio e métricas de desempenho Monitore seu progresso com análises detalhadas Personalize programas de treinamento Comunidade & Competição: Crie e gerencie clubes de fitness Participe de desafios em grupo Interaja com curtidas, comentários e recursos sociais Construa seu portfólio fitness Por que escolher o FitFolio: Plataforma completa para gestão total do seu fitness Motivação social através do engajamento da comunidade Insights com inteligência artificial para melhores resultados Integração perfeita de nutrição, treino e interação social Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://fitfolio.com.br/privacy-policy.html ESSE APP NAO SUBSTITUI MEDICOS E NUTRICIONISTAS, PROCURE ESPECIALISTAS ANTES DE TOMAR QUALQUER MEDIDA! FONTES: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2305711/ https://www.acsm.org/education-resources/trending-topics-resources/physical-activity-guidelines https://www.nal.usda.gov/human-nutrition-and-food-safety/dri-calculator https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK109835/

Procurando ganhar músculos e perder peso? O Exercícios em Casa tem tudo o que você precisa! Sem equipamentos necessários, fácil de seguir em casa. Siga os planos personalizados e a orientação de especialistas para se tornar uma pessoa mais saudável e mais forte! O aplicativo Exercícios em Casa é um aplicativo de fitness habilmente projetado que oferece uma variedade de exercícios e planos adequados para todos, desde iniciantes até especialistas em fitness. Sem a necessidade de equipamentos, você pode se exercitar a qualquer hora, em qualquer lugar - seja em casa, na academia ou ao ar livre. E isso não é tudo! O Exercícios em Casa também oferece um plano personalizado adaptado às suas necessidades individuais, seja seu objetivo ganhar músculos, perder peso ou simplesmente se manter em forma. Além disso, seus dados de treinamento serão registrados automaticamente e você não perderá nenhum progresso. Então, por que esperar? É hora de se preparar para transformar seu corpo hoje com o Exercícios em Casa! Com o Exercícios em Casa, alcançar seus objetivos de fitness nunca foi tão fácil. 1. COMECE A QUALQUER MOMENTO E EM QUALQUER LUGAR Sem equipamentos necessários e fácil de seguir. Seja em casa, na academia ou ao ar livre, você pode se exercitar a qualquer hora, em qualquer lugar com o Exercícios em Casa. 2. PLANO PERSONALIZADO POR ESPECIALISTAS Ganhe músculos, perca peso ou simplesmente se mantenha em forma - o Exercícios em Casa oferece um plano personalizado que se adequa exatamente aos seus objetivos e estilo de vida. E a melhor parte? É rápido e produz resultados duradouros. 3. VARIEDADE DE EXERCÍCIOS Todo mundo pode encontrar os exercícios que deseja aqui, seja para perder gordura, focar em músculos específicos, alongar o corpo ou apenas melhorar o humor. O Exercícios em Casa tem tudo o que você precisa com uma variedade de exercícios direcionados. Mova-se com as principais funcionalidades do Exercícios em Casa: • Plano Personalizado só para você: Adaptado aos seus objetivos de fitness e áreas de foco, para obter resultados mais rápidos. • Mais de 500 Exercícios Variados: Uma ampla variedade de exercícios que atendem a todas as suas necessidades individuais. • Rastreador Inteligente de Fitness: Registre automaticamente seu progresso e ajude você a manter o ritmo. Outras Funcionalidades Imperdíveis: • Guias em Vídeo Profissionais: Treine de forma eficaz, previna lesões e se inspire. • Integração com o Apple Health: Integre perfeitamente seus dados de fitness (calorias, passos...) para um melhor acompanhamento do progresso. • Gráficos de Dados Claros: Acompanhe as tendências de peso e calorias para tomar decisões informadas. • Lembretes Personalizados: Nunca perca uma sessão de treinamento. • Compartilhe com amigos: Inspire e seja inspirado. Sem Cobranças Ocultas, diga adeus às "surpresas" inesperadas. Termos e Detalhes da Assinatura: - Acesso ilimitado a todos os recursos, R$ 152,90/ano - O pagamento será cobrado a sua conta do iTunes na confirmação da compra. - A assinatura se renova automaticamente, a não ser que a renovação automática seja cancelada ao menos 24 horas antes do fim do período atual. - O pagamento será cobrado dentro de 24 horas do antes do fim do período atual e os custos da renovação serão providos. - As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário. A renovação automática pode ser cancelada indo em Configurações de Conta após a compra. - Qualquer parte não usada do período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação. Política de privacidade: https://maleworkout.leaphealth.fitness/privacypolicy.html Termos de utilização: https://maleworkout.leaphealth.fitness/terms.html

O app para bebês número 1 do mundo! Entenda porque seu bebê chora mais em determinados momentos, não é ele mesmo e ...o que você pode fazer para ajudar. Durante a nossa pesquisa, que começou em 1971 com Jane Goodall e os chimpanzés na Tanzânia,descobrimos que os bebês são mais propensos a chorar e a ficar carentes e irritadiços de vez em quando. Esse comportamento mostrou-se relacionado a um salto no desenvolvimento mental do bebê. Mais especificamente, os bebês passam por 10 saltos mentais nos primeiros 20 meses de vida. Um salto pode ser difícil, mas é algo positivo: dá ao seu bebê a oportunidade de para aprender algo novo. Use o app As Semanas Mágicas para: - Ver quando um salto começa e termina graças a um cronograma de salto atualizado - Ser notificado automaticamente quando um salto estiver prestes a começar - Aprender a reconhecer os saltos com base nos vários sinais que o seu bebê dá - Descubrer as novas habilidades que seu bebê desenvolve a cada salto - Estimular as novas habilidades do seu bebê com 77 jogos para brincar - Acompanhar o desenvolvimento do seu bebê em seu diário pessoal - Vincular o app ao app do seu parceiro para acompanhar juntos o desenvolvimento do seu bebê - Compartilhar suas experiências e faça perguntas no fórum - Assistir a vídeos divertidos e interessantes sobre paternidade - Completar sondagens divertidas e descubrir o que outros pais pensam sobre determinados assuntos Nossa missão é ajudar os pais a ganharem confiança diante do maior salto da vida: ter um filho. Damos uma olhada sincera na criação dos filhos, lançamos luz sobre todos os lados e estamos ao lado de todos os pais. Todos podemos ajudar uns aos outros e aprender uns com os outros. Milhões de pais antes de você já acompanharam, apoiaram e estimularam os 10 saltos no desenvolvimento mental de seus bebês. Não é por acaso que há muitos anos somos um dos apps para bebês mais vendidos em todo o mundo! Isenção de responsabilidade: Este app foi desenvolvido com o máximo cuidado. O desenvolvedor e o autor não são responsáveis por quaisquer danos de imprecisões ou omissões neste app.

Quando se deita na cama depois de um dia complicado, sente que o sono está fora do seu alcance? A ShutEye existe para o ajudar. Dormir é uma das nossas necessidades mais básicas, mas, nos dias acelerados de hoje, é uma das necessidades que mais nos foge. A sua produtividade, qualidade de vida, saúde e até mesmo a sua felicidade, tudo depende do descanso que tiver. Por isso, pare de dar voltas durante a noite e comece a adormecer de uma forma saudável e natural. A app traz uma grande variedade de ferramentas para o ajudar a adormecer e ficar a dormir. Crie um espaço de sono confortável com os nossos sons e barulho ambiente. Deixe-se levar por uma história ao deitar, acorde gentilmente com um alarme inteligente ou saiba mais sobre o seu corpo e melhore a sua saúde com a ajuda do nosso seguidor de sono. Com tantas opções, incluindo ruído branco, sons da natureza e a possibilidade de criar a sua mistura pessoal, poderá finalmente ter o descanso e vitalidade de que precisa. Funcionalidades • Uma grande seleção de sons para dormir, para garantir que o seu ambiente para dormir é tão confortável quanto possível. • Uma grande variedade de música relaxante que o ajuda a acalmar depois de um dia comprido e cheio de stress. • Histórias para dormir para o ajudar a cair num sono profundo. • A possibilidade de criar as suas próprias misturas de sons, para que possa ficar com o ruído ambiente que pretende. • Acompanhe o seu sono para que possa começar a entender os seus ciclos de sono numa perspectiva científica. • Alarme inteligente: para garantir que acorda tão suavemente como possível. • Detetor de ressonar que o informa sobre quanto ressonou durante a noite • NOVO! Widget iOS 14 disponível para a ShutEye. Adicione o widget "seguidor de sono" ao seu ecrã inicial. Comece a seguir o seu sono com apenas um toque! Dormir uma boa noite não é sempre fácil, mas é fundamental para grande parte da sua rotina. Conseguir alcançar o seu descanso profundo e significativo vai garantir-lhe um corpo e mente mais saudáveis e muito mais. Pare de se sobrecarregar e de sobrecarregar quem está ao seu redor. Pare de aceitar o seu cansaço e falta de vitalidade permanentes. Utilize a ShutEye para atingir a paz que precisa. Durma bem e torne-se na sua melhor e mais vibrante versão. Experimente hoje! INTEGRAÇÃO APPLE: A ShutEyes guarda as suas sessões de sono na sua app Apple Health. Informação relativa à subscrição: A ShutEye oferece uma subscrição de renovação automática a 59,99 dólares/ano que lhe permite aceder, de forma ilimitada, às funcionalidades VIP. O seu pagamento será cobrado à sua conta iTunes assim que confirmar a sua compra. Pode gerir as suas subscrições e desativar a renovação automática a partir das Definições da sua Conta depois de realizar a compra. A sua subscrição será renovada automaticamente a não ser que desative a renovação automática pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. O custo da renovação será cobrado na sua conta nas 24 horas anteriores ao fim do período atual. Quando cancelar uma subscrição, a mesma irá manter-se ativa até ao fim do período. A renovação automática será desativada mas a subscrição atual não será reembolsada. Qualquer tempo não utilizado de um período de teste grátis, se oferecido, será perdido ao comprar uma subscrição. Email: [email protected] Política de Privacidade: https://enerjoy.life/privacy-policy Termos de Serviço: https://enerjoy.life/terms-of-use Suporte para o aplicativo iOS: www.enerjoy.life/contact-us/ Direitos autorais: © 2021 - 2023 Enerjoy Pte. Ltd.

Planejador de Treinos com IA para Máximos Resultados Conheça o Gymax, seu parceiro fitness inteligente. Faça treinos divertidos e desafiadores em casa ou na academia e desbloqueie planos personalizados conforme seu nível, foco, equipamentos e histórico de lesões. Seja para ganhar massa, perder gordura, transformar o corpo ou cuidar da saúde no longo prazo, o app guia você em cada etapa. Com este app de fitness gratuito, você recebe instruções claras e análises úteis para executar os exercícios corretamente, entender melhor o trabalho muscular e ganhar confiança na sua rotina. Escolha treinos com peso corporal e calistenia, ou sessões com halteres, barras, cadeira e banco reto. Evolua mais rápido com o Gymax Plano de Treino. Treinos e Planos de Fitness Ilimitados O Gymax cobre todas as necessidades de treino: 600+ exercícios guiados e 200+ treinos criados por especialistas. Siga planos inteligentes — de sessões intensas na academia a treinos flexíveis em casa. Encare desafios de 28 dias para resultados focados ou faça treinos rápidos diários quando o tempo for curto. Comece sem equipamentos ou com acessórios e varie entre treinos de core, força, alongamentos, exercícios com cadeira e muito mais. O app cria treinos personalizados para homens e mulheres, do iniciante ao avançado, em qualquer idade — para ajudar você a manter a consistência e construir hábitos saudáveis duradouros. Diversas Opções de Equipamentos de Treino O Gymax oferece treinos com peso corporal e com equipamentos, pensados para casa, academia ou qualquer lugar. Encontre o plano ideal para seus objetivos — seja perda de gordura, ganho de massa muscular ou melhora do condicionamento físico. Treine sem equipamentos ou leve seu treino a outro nível com halteres, barras, bancos e cadeiras. Onde quer que você esteja e com qualquer equipamento disponível, sempre haverá uma forma eficaz de treinar. Monitoramento Inteligente de Dados Fitness Tenha uma visão completa do seu treino com o Gymax. Acompanhe calorias queimadas, duração dos treinos e muito mais. Em vez de apenas registrar sessões isoladas, este rastreador orientado a objetivos destaca tendências semanais e mensais de progresso, permitindo ver claramente sua evolução ao longo do tempo. Com base nesses dados, o Gymax ajusta e aprimora continuamente seus planos de treino, alinhando-os aos seus objetivos pessoais e ao seu bem-estar a longo prazo. Sincronização com Apple Health Como um poderoso rastreador de fitness, o Gymax se integra ao Apple Health, reunindo todos os seus dados de treino e saúde em um só lugar. Tenha uma visão unificada da sua atividade diária e do progresso a longo prazo. Ao combinar resultados de treino com tendências gerais de saúde, o Gymax oferece análises mais precisas e orientações mais inteligentes. Além disso, o Gymax Plano de Treino oferece controle de peso, um calendário de treinos gratuito para facilitar o planejamento, relatórios detalhados de progresso e acesso a diversos programas de treino estruturados. Usuários Premium desbloqueiam a experiência completa e todas as funcionalidades pensadas para criar hábitos fitness duradouros. Junte-se hoje para perder gordura, ganhar massa muscular, fortalecer o core, definir as costas, melhorar a flexibilidade, encaixar treinos rápidos no dia a dia ou se desafiar com planos de transformação de 28 dias. Comece sua jornada fitness com um rastreador inteligente e treinos de qualidade de academia, adaptados a qualquer estilo de vida. Desenvolva força, melhore a estabilidade do core, aumente a flexibilidade e mantenha a consistência com treinos curtos ou desafios de 28 dias. Veja resultados reais em 28 dias com o Gymax Plano de Treino. Baixe o app agora e comece sua transformação hoje mesmo! Política de Privacidade: https://gymax.foyatech.ltd/privacypolicy.html Termos de Uso: https://gymax.foyatech.ltd/terms.html Contato: [email protected]

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MONITORIZAR A ATIVIDADE CARDÍACA DIARIAMENTE É O SEU CAMINHO PARA O BEM-ESTAR E BELEZA Confira sempre seu batimento com o InPulse! Verifique sua frequência cardíaca, registre sua pressão arterial e grave a saturação de oxigênio com seu iPhone. Basta colocar o dedo na câmera para medir sua frequência cardíaca. Receba lembretes para aferir seu pulso e registrar os sinais vitais diariamente para que você possa se manter bem e em forma. Mantenha seus níveis de estresse sob controle e as emoções negativas identificadas e niveladas. As Principais Vantagens do Aplicativo: - Meça sua frequência cardíaca usando a ponta do dedo e a câmera - Use o Diário para registrar sua pressão arterial e saturação de oxigênio - Receba avaliações diárias de bem-estar e dicas sobre estilo de vida - Desenvolva hábitos benéficos com nosso Rastreador de Hábitos - Faça testes para explorar e gerenciar seu bem-estar emocional - Siga o Programa de Amor Próprio para alcançar harmonia e paz de espírito - Adicione etiquetas e comentários às suas medições - Integre-se à Apple para usar seus dados de medição de pulso em todos os seus dispositivos, tornando o monitoramento do seu coração e da qualidade de vida em geral ainda mais fácil. Como verificar o pulso usando o dedo: - Primeiro, certifique-se de que seus dedos não estão frios. Ao verificar o seu pulso, a ponta do seu dedo deve cobrir a lente da câmera e a lanterna da câmera completamente. - Pressione suavemente com o seu dedo. Pressionar muito forte pode resultar em um fluxo sanguíneo reduzido, sendo mais difícil obter um resultado preciso. O aplicativo requer iOS 15.0 ou posterior. Você pode escolher um teste grátis com todos os recursos disponíveis. ACESSO ILIMITADO A TODOS OS RECURSOS • Você pode assinar para ter acesso ilimitado a todos os recursos no aplicativo. • As assinaturas são cobradas automaticamente no valor de acordo com o plano de assinatura selecionado. Nota Importante O aplicativo não deve ser utilizado para propósitos médicos. Ele é destinado somente para uso em atividades físicas e como fonte de informações gerais sobre bem-estar. Ao utilizar o aplicativo, você concorda com a nossa Política de Privacidade e Termos de Uso: http://aiby.mobi/pulse/terms/ http://aiby.mobi/pulse/privacy/ Tem dúvidas? Confira a página de perguntas frequentes em http://aiby.mobi/pulse/ Ou contate nossa equipe de suporte: http://aiby.mobi/pulse/support/ Atenciosamente, Equipe AIBY

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