Runna: Treinador de Corrida

Beschreibung

Dê seu máximo na corrida com o ""Runna: planos de treinos de corrida"", seu guia definitivo para esse mundo, com planos personalizados criados por treinadores renomados e tecnologia de IA para você atingir suas metas. Embarque em uma jornada sem igual com o Runna. Mais do que um treinador de bolso, ele é um companheiro de corrida completo. De iniciantes correndo no parque a atletas experientes se preparando para maratonas, o app é feito para atender a todos. Nossa oferta inclui treinamentos de 5 km, 10 km, meias maratonas, maratonas e ultramaratonas. Deve ser por isso que temos a incrível classificação de 4,9/5 no Trustpilot. POR QUE VOCÊ VAI ADORAR O RUNNA: 1) Treinamentos sob medida: nossos conceituados programas de treinamento se baseiam em uma sólida programação científica. Não importa se você quer correr 5 km ou a famosa Maratona do Rio, temos um programa personalizado para garantir que você cruze a linha de chegada. 2) Sincronização das corridas: acompanhe em tempo real suas corridas em dispositivos compatíveis* e mantenha o ritmo perfeito. Você também pode integrar as corridas a plataformas como o Strava. 3) Suporte completo: adotamos uma postura abrangente em relação à corrida. Da otimização da sua técnica a dicas sobre nutrição e lesões, nosso suporte é sem igual. Afinal, todo corredor é diferente e merece atenção especializada. 4) Ampliação da força: além da corrida, oferecemos rotinas selecionadas de força e condicionamento que se integram ao seu programa. Porque quando se trata de correr, resistência e força formam a dupla perfeita. ESTE É O RUNNA CLUB: 1) Nossa comunidade vibrante: faça parte do Runna Club, uma comunidade internacional de corredores. De iniciantes a profissionais, o incentivo aqui é contagiante, e as amizades, preciosas. 2) Acesso a vantagens exclusivas: os membros aproveitam ofertas exclusivas das melhores marcas de nutrição, vestuário, eventos e suplementos. 3) Muitos eventos e aulas envolventes: inscreva-se em eventos presenciais, como corridas em trilhas ou provas de tempo. Se isso não for sua praia, confira nossas aulas ao vivo de ioga e pilates. Marque seu progresso, calce os tênis e sinta a emoção da corrida! CONHEÇA NOSSA VARIEDADE DE PLANOS: Temos desde planos de 5 km para iniciantes ou quem está retornando após um hiato até programas complexos de maratona e ultramaratona. Também oferecemos: - Rotinas de treino funcional de força. - Planos de recuperação pós-prova ou pós-lesão. - Planos personalizados para corridas de triatlo de diferentes distâncias. - E diversos outros programas para manter sua resistência no topo. DISPOSITIVOS COMPATÍVEIS: O Runna é compatível com vários dispositivos, como Apple Watch, Garmin e COROS. Assim, você pode monitorar as corridas onde preferir. RUNNA PREMIUM: Para ter a melhor experiência de corrida, assine o Runna Premium com planos mensais ou anuais. Acompanhe seu progresso, monitore seu ritmo e queime calorias com treinos e suporte personalizados. Pagamentos e renovação: - O pagamento é cobrado na conta iTunes ao confirmar a compra. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. - A renovação será cobrada dentro de 24 horas antes do fim do período atual. - Você pode gerenciar ou desativar a renovação automática nas configurações da conta quando quiser após a compra. - Não é permitido cancelar a assinatura atual durante o período ativo. USO DO APPLE SAÚDE: O Runna usa seus dados do app Saúde para fornecer informações precisas sobre frequência cardíaca, distância e ritmo durante suas corridas e treinos no Apple Watch. Termos de uso: https://www.runna.com/terms-and-conditions Política de privacidade: https://www.runna.com/privacy-policy

This update is nothing flashy, but it will make everything feel more dialed in. Kinda like when your pace is bang on without checking your watch.

Informationen

Anbieter

Strava Inc.

Kategorie

Health & Fitness

Version

8.57.0

Erfordert

iOS 17.0+

Größe

218.4 MB

Altersfreigabe

+17