Stride: compañero de entreno

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El entrenamiento está lleno de señales. Una gran salida. Una carrera plana. Una sesión de sentadillas pesada. Una semana en la que las piernas se te fueron antes del martes. Una curva de potencia que se mueve. Una tendencia de HRV que intenta decirte algo. Stride lo reúne todo en un solo lugar y luego te ayuda a entender qué hacer a continuación. Pensado para ciclistas, corredores, triatletas y entrenadores, Stride combina un análisis de entrenamiento claro con Stride AI: un asistente que puede planificar tu semana, ajustar tu calendario, crear entrenamientos estructurados y explicarte qué te está diciendo tu entrenamiento. Con Stride puedes: • Ver tu carga de entrenamiento, fatiga, HRV, potencia, ritmo, FTP, potencia crítica, W′ y más • Usar Stride Insights para entender qué ha ido bien, qué vigilar y qué hacer a continuación • Crear y ajustar planes de entrenamiento con Stride AI • Generar entrenamientos estructurados para salidas, carreras, natación y sesiones de fuerza • Seguir tu curva de potencia y tu perfil de potencia en las duraciones clave • Sincronizar actividades, sueño y HRV desde Garmin, Wahoo, Hammerhead, Zwift, Rouvy, Apple Health, Whoop, Oura, Polar y más • Enviar entrenamientos estructurados a Garmin, Wahoo, Coros y Zwift • Mantener juntos tu historial de entrenamiento, tus planes, entrenamientos, recuperación y análisis Entrenamiento de fuerza La fuerza forma parte del mismo plan que tus salidas y carreras, así que los días duros se planifican juntos. Stride AI crea las sesiones según tus objetivos, tu material y el resto de tu semana, o puedes crear las tuyas propias. • Sigue la sesión serie a serie, con los pesos y las repeticiones rellenados a partir de tu plan y tu última sesión • Un temporizador de descanso que se pone en marcha solo cuando marcas una serie como hecha • Más de 1500 ejercicios, cada uno con un vídeo de demostración • Registra tu sesión sin señal en el gimnasio; se sube cuando vuelves a tener conexión • Récords personales, 1RM estimado y progreso de cada ejercicio • Consulta cuántas series recibe cada grupo muscular, semana a semana • Añade tus propios ejercicios y graba una serie para que tu entrenador revise tu técnica Para entrenadores • Crea equipos y añade sesiones directamente al calendario de tus atletas • Pregunta a Stride AI sobre cualquier atleta que entrenes • Paga las suscripciones de tus atletas Pide a Stride AI que te facilite la semana. Dile que vas a viajar. Construye tu plan pensando en el evento de tu calendario. Crea un entrenamiento que se ajuste a la carrera para la que realmente te estás preparando. Después de la sesión dura, deja que Stride Insights te muestre qué ha pasado: qué ha funcionado, qué ha cambiado, qué vigilar y qué hacer a continuación. Stride está disponible en inglés, alemán, francés, italiano, español, portugués, neerlandés, sueco, noruego, danés, finlandés, polaco, checo, griego, ruso, japonés, coreano y chino.

Nuevo: entrenamiento de fuerza estructurado. Stride AI planifica tus sesiones de fuerza ejercicio a ejercicio; las sigues serie a serie con temporizador de descanso, vídeo de cada ejercicio y récords y progreso por ejercicio. También en esta versión: • Disponible en 18 idiomas más • Los entrenadores programan sesiones y pagan las suscripciones de sus atletas • Únete al equipo de tu entrenador con código • Entrenos de carrera sincronizan con Zwift • Sueño y actividad muestran tu zona horaria

정보

판매자

STRIDE TECHNOLOGY LTD

카테고리

Sports

버전

2.12

필요 사양

iOS 26.1+

크기

60.7 MB

연령 등급

4+