Onlyfits: тренировки и питание

설명

Хочешь похудеть, подтянуть тело или набрать мышцы и не бросить через неделю? Onlyfits соберёт программу тренировок, посчитает норму питания под твою цель и покажет, что работает. • Программа в зал за минуту: ответь на несколько вопросов, и генератор подберёт тренировки под цель, опыт и график • 290+ готовых программ от профессиональных тренеров для новичков и опытных, для девушек и мужчин • Калории без рутины: сфотографируй тарелку, и ИИ посчитает КБЖУ • Норма калорий и БЖУ, которая подстраивается под твой реальный результат • Прогресс на виду: вес, обхваты, фото и статистика с понятными выводами ТРЕНИРОВКИ • Дневник подходов с весами, повторами и таймером отдыха • Тренировка на экране блокировки и в Dynamic Island: отмечай подходы, не открывая приложение • Свои программы и упражнения • Видео с техникой упражнений • Статистика: тоннаж, рекорды и нагрузка по группам мышц ПИТАНИЕ • 600+ рецептов с готовым КБЖУ: добавляй в дневник одним касанием • Дневник питания с поиском продуктов • Нет продукта в базе? Сфотографируй упаковку, и приложение само распознает штрих-код и КБЖУ • «Примерно»: запиши обед в кафе без весов • Вода за день ТЕЛО, СОН И АКТИВНОСТЬ • Вес, обхваты и фото прогресса на графиках • Замеры по фото: ИИ оценит обхваты и процент жира по трём снимкам • Шаги, тренировки и расход калорий за день • Сон: фазы и балл сна из приложения «Здоровье» ПРОГРЕСС И ПРИВЫЧКИ • Статистика за неделю, 30 и 90 дней: что работает, а что пора поменять • Серия дней, чтобы привычка закрепилась • Академия: лекции о тренировках и питании • Siri: «Сколько калорий осталось», «Запиши калории» и другие команды ПРИЛОЖЕНИЕ «ЗДОРОВЬЕ» Onlyfits работает с Apple Health. С твоего разрешения приложение читает шаги, активную энергию, тренировки, пульс, сон и вес, а записывает туда тренировки, вес, обхват талии и воду. БЕСПЛАТНО И В ONLYFITS PRO Бесплатно: дневник питания и тренировок, норма КБЖУ, 5 программ в зал, 19 рецептов, 3 разбора блюд по фото, 1 разбор замеров по фото, статистика за неделю. Onlyfits Pro открывает всё остальное: 290+ программ, генератор и конструктор программ без ограничений, 600+ рецептов, разбор блюд по фото, «Примерно», замеры по фото, статистику за 30 и 90 дней, видео техники и лекции Академии. Подписка оформляется на месяц или на год. Оплата списывается с Apple ID при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если не отключить автопродление минимум за 24 часа до конца текущего периода. Управлять подпиской и отменить её можно в настройках Apple ID. Условия использования: https://onlyfits-workout.pro/assets/documents/terms-of-use.html Политика конфиденциальности: https://onlyfits-workout.pro/assets/documents/privacy-notice.html Onlyfits не заменяет консультацию врача. Если есть проблемы со здоровьем, посоветуйся со специалистом, прежде чем менять тренировки или питание.

Если ты обновляешься со старой версии, тебя ждёт почти всё новое: мы переписали Onlyfits с нуля. • ИИ-ассистент по еде: уточняет, что на тарелке, считает калории и БЖУ, даёт поправить вес порции и сам кладёт приём в дневник • Генератор программ в зал: несколько вопросов, и программа собрана под цель, опыт и график. Плюс конструктор своих • Тренировка на экране блокировки и в Dynamic Island: подходы и таймер отдыха • Статистика за неделю, 30 и 90 дней с выводами: что работает, а что пора поменять • Сон, шаги и расход калорий из приложения «Здоровье», а тренировки и вес записываются обратно • Команды Siri и пять языков интерфейса В этом обновлении • Серия дней снова учитывает всю историю, а не только последние недели • У тех, кто покупал доступ на сайте, контент открывается сразу, без замков • Норма белка считается от сухой массы и точнее подстраивается под тело • Карточка начатой тренировки на главной показывает таймер, вес и подходы • Мелкие правки интерфейса

정보

판매자

Onlyfits LLP

카테고리

Health & Fitness

버전

2.0.14

필요 사양

iOS 18.0+

크기

154.3 MB

연령 등급

12+