每日鍛鍊：居家健身·無器材·增肌·燃脂塑形·高效·便捷·短時

설명

每日鍛鍊 – 快速居家健身，適合所有人，隨時隨地！ 用 每日鍛鍊 開啟你的健身旅程。這款簡潔易用的 App 能無縫融入繁忙生活。無論 5 分鐘或 30 分鐘，引導式訓練幫你在家 減重、燃脂、增強力量、雕塑線條。訓練高效、好上手，新手與進階都適用。沒有健身房？沒問題。每日鍛鍊 就是你的私人教練，隨時隨地陪你動起來。 重點功能： 快速且有效的訓練： 從 5–30 分鐘 的引導式課程中選擇。時間再少也能完成燃脂、增肌或力量訓練。 訓練挑戰： 透過挑戰養成每日習慣，提升力量、打造健康生活。 上百種動作： 覆蓋全身肌群——腹肌、核心、手臂、臀部、腿部與心肺——多樣化課表助你穩步達標。 適合所有人： 為各性別、各等級設計。無論是入門或進階，都能找到合適課程。 自訂訓練： 以動作庫自由組合，打造專屬計畫——適合力量、塑形或減重目標。 離線可用： 無網路也能練。多數課程無需連線，想練就練。 健康 App 整合： 與 Apple「健康」 App 整合，輕鬆追蹤進度。 為什麼選擇每日鍛鍊？ 每日鍛鍊 以短而有效的訓練，幫你減脂、雕塑、增肌與提升力量，不用健身房也看得到改變。每日挑戰、友善新手的內容與快速 HIIT，輕鬆貼合你的行程。 立即下載 每日鍛鍊，從今天開始增強肌力、減輕體重，讓健康日積月累！ — — — 存取多數訓練與功能需於 App 內購買自動續訂訂閱或終身會員。價格依地區不同，購買前會顯示。於購買確認時扣款。除非在目前計費週期結束前 24 小時 以上關閉，自動續訂將持續。續訂費用會在週期結束前 24 小時內收取。可於帳號設定管理訂閱與關閉自動續訂。購買後，免費試用未使用部分將失效。 使用條款: https://dailyworkoutapps.com/terms-of-use.html 隱私權政策: https://dailyworkoutapps.com/privacy-policy.html

Minor bug fixes and UI enhancements

정보

판매자

Daily Workout Apps, LLC

카테고리

Health & Fitness

버전

8.7.8

필요 사양

iOS 15.6+

크기

212.1 MB

연령 등급

4+