SportVitals: Daily Readiness

説明

Trasforma i dati di Apple Health in indicazioni chiare e pratiche per il recupero, il sonno e l’allenamento. SportVitals porta analisi avanzate del fitness su iPhone e Apple Watch senza richiedere altri dispositivi indossabili o abbonamenti ricorrenti. I calcoli e le spiegazioni principali dei tuoi dati di salute vengono elaborati sul dispositivo. Nessun account, nessuna pubblicità, nessun SDK di analisi di terze parti e nessun cloud gestito dallo sviluppatore. CONOSCI CIÒ PER CUI IL TUO CORPO È PRONTO • Prontezza quotidiana Un punteggio da 0–100 che combina sonno, tempo di recupero, stato dell’HRV, storia dello stress e carico di allenamento, così da poter scegliere tra un allenamento intenso, un lavoro leggero e il riposo. • Energia e stress tutto il giorno Segui come il riposo, il sonno, l’attività e lo stress fisiologico cambiano la tua energia durante la giornata, con grafici dettagliati intragiornalieri. • Stato dell’HRV Traccia l’RMSSD notturno rispetto al tuo valore di riferimento personale degli ultimi 21 giorni e vedi se la tendenza recente è equilibrata, bassa o al di fuori del tuo intervallo abituale. SONNO CON CONTESTO Utilizza Sleep Score, fasi del sonno, efficienza, frammentazione, coerenza del programma, Sleep Bank e indicazioni circadiane per comprendere sia l’ultima notte che il tuo pattern di recupero più lungo. ALLENATI IN MODO PIÙ INTELLIGENTE NEL TEMPO • Carico di allenamento e stato utilizzando TRIMP, ATL, CTL, TSB e ACWR • Sforzo e un obiettivo giornaliero adattato al tuo recupero • Tempo di recupero, focus di allenamento e zone di frequenza cardiaca personalizzate • Approfondimenti su VO₂ max per corsa e ciclismo, Endurance Score, Hill Score, Race Predictor e Soglia di lattato • Cronologia dettagliata degli allenamenti, percorsi, zone di frequenza cardiaca, dinamiche di corsa e potenza ciclistica quando disponibili PIÙ DI UN PANNELLO DI CONTROLLO • Stima educativa dell’età biologica con i fattori che la influenzano • Rapporti mattutini e serali • Pannello di controllo e ordine delle metriche personalizzabili • Widget per la schermata Home e complicazioni per Apple Watch • Trend dei segni vitali, peso corporeo/grasso corporeo, calorie, mindfulness e pressione sanguigna da Apple Health • Spiegazioni delle metriche sul dispositivo; suggerimenti di allenamento personalizzati ed esportazione WorkoutKit sui dispositivi compatibili con Apple Intelligence PRIVACY E PROPRIETÀ Acquista una volta. Nessun abbonamento. Nessuna registrazione. Nessuna pubblicità. Nessun SDK di tracciamento. SportVitals non vende né carica i tuoi dati di salute sui server dello sviluppatore. REQUISITI SportVitals richiede iOS 18 o versioni successive e l’accesso ad Apple Health. Si consiglia di indossare un Apple Watch durante la notte per le funzionalità di sonno e HRV. La disponibilità delle funzionalità dipende dai dati forniti dai tuoi dispositivi. I suggerimenti di allenamento basati sull’intelligenza artificiale sul dispositivo richiedono un dispositivo compatibile con Apple Intelligence con iOS 26 o versioni successive. Il contesto meteorologico nei rapporti giornalieri utilizza il servizio Meteo di Apple ed è opzionale. SportVitals fornisce solo informazioni sul fitness e sul benessere. Non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta o previene alcuna condizione. Consulta un professionista sanitario qualificato prima di prendere decisioni mediche.

SportVitals 2.6.0 introduce una nuova disposizione personalizzabile a 4 cerchi, le metriche Ultimo HRV e Distanza, l'importazione delle zone di potenza da Apple Health e numerosi miglioramenti alla stabilità. PANORAMICA PERSONALIZZABILE A 4 CERCHI - Nuova disposizione a 4 cerchi: Oltre agli anelli concentrici e ai 3 cerchi, puoi scegliere una griglia a 4 cerchi su Apple Watch e nella dashboard iOS. - Metriche completamente personalizzabili: Scegli nelle Impostazioni quali 4 metriche mostrare in primo piano, tra cui Sforzo, Recupero, Sonno, Distanza e Riserva di energia. NUOVE METRICHE E WIDGET: ULTIMO HRV E DISTANZA - Ultima lettura HRV: Visualizza la lettura più recente insieme al tuo valore di riferimento mobile di 21 giorni. - Selettore RMSSD / SDNN: Passa da RMSSD a SDNN per approfondire l'analisi del sistema nervoso autonomo. - Distanza giornaliera: Segui la distanza percorsa ogni giorno direttamente dalla dashboard e da Apple Watch. - Widget e complicazioni aggiornati: I widget della schermata Home e le complicazioni di Apple Watch mostrano anche Distanza e Ultimo HRV. ALLENAMENTI E ANALISI CARDIOVASCOLARE - Zone di potenza di Apple Health: Importa e calibra le zone di potenza per il ciclismo direttamente da Apple Health, per allenarti con obiettivi più precisi. - Potenza nel ciclismo: Risolto un problema per cui i dati di potenza potevano mancare nei riepiloghi degli allenamenti in bici. - Obiettivi per le zone di frequenza cardiaca: Imposta durate personalizzate per ciascuna zona e gestisci meglio lo sforzo cardiovascolare quotidiano. MIGLIORAMENTI A SONNO E RECUPERO - Sessioni di sonno separate: Il sonno bifasico o frammentato contribuisce ora correttamente al punteggio complessivo del sonno e aggiorna dinamicamente la prontezza all'allenamento. COACH IA E LOCALIZZAZIONE - Unità di misura rispettate: Il Coach IA usa le unità che hai scelto in tutte le indicazioni (km/mi, kg/lbs, °C/°F). - Traduzioni migliorate: Corrette voci mancanti e incoerenze in oltre 20 lingue supportate. PRESTAZIONI E STABILITÀ - Elaborazione in background più veloce: Ottimizzati il calcolo dei dati e il rendering dei grafici su iPhone e watchOS. - Correzioni e rifiniture: Risolti arresti anomali in alcuni casi di sincronizzazione simultanea e migliorati layout e tipografia delle schede.

情報

販売元

Luca Pasut

カテゴリ

Health & Fitness

バージョン

2.6.0

対応OS

iOS 18.0+

サイズ

136.0 MB

年齢制限

4+