SportVitals: Daily Readiness

Descrizione

Transformez vos données Apple Health en conseils clairs et pratiques pour la récupération, le sommeil et l’entraînement. SportVitals apporte des informations avancées sur la forme physique à l’iPhone et à l’Apple Watch, sans autre dispositif portable ni abonnement récurrent. Vos calculs de santé essentiels et leurs explications s’exécutent directement sur l’appareil. Aucun compte, aucune publicité, aucune analyse tierce ni cloud géré par le développeur. SAVOIR CE POUR QUOI VOTRE CORPS EST PRÊT • Préparation quotidienne Un score de 0–100 qui combine le sommeil, le temps de récupération, l’état de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), l’historique du stress et la charge d’entraînement, afin que vous puissiez choisir entre un entraînement intense, un travail léger ou le repos. • Énergie et stress toute la journée Suivez comment le repos, le sommeil, l’activité et le stress physiologique modifient votre énergie tout au long de la journée, avec des graphiques détaillés au fil de la journée. • État de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) Suivez le RMSSD nocturne par rapport à votre base de référence personnelle de 21 jours et voyez si votre tendance récente est équilibrée, faible ou en dehors de votre plage habituelle. DORMIR AVEC DU CONTEXTE Utilisez le Score de sommeil, les phases de sommeil, l’efficacité, la fragmentation, la régularité de l’horaire, la Banque de sommeil et les conseils circadiens pour comprendre à la fois la nuit dernière et votre schéma de récupération à plus long terme. S’ENTRAÎNER PLUS INTELLIGEMMENT DANS LE TEMPS • Charge d’entraînement et statut utilisant TRIMP, ATL, CTL, TSB et ACWR • Effort et un objectif quotidien ajusté à votre récupération • Temps de récupération, focus d’entraînement et zones de fréquence cardiaque personnalisées • Informations sur le VO₂ max pour la course à pied et le cyclisme, Score d’endurance, Score des côtes, Prédictif de course et Seuil de lactate • Historique détaillé des séances, tracés, zones de fréquence cardiaque, dynamiques de course et puissance cycliste lorsque disponibles PLUS QU’UN TABLEAU DE BORD • Estimation éducative de l’âge biologique avec les facteurs qui l’influencent • Rapports du matin et du soir • Tableau de bord personnalisable et ordre des métriques • Widgets de l’écran d’accueil et complications Apple Watch • Tendances des signes vitaux, poids corporel/masse grasse, calories, pleine conscience et tension artérielle depuis Apple Health • Explications des métriques sur l’appareil ; suggestions d’entraînement personnalisées et exportation WorkoutKit sur les appareils compatibles avec Apple Intelligence CONFIDENTIALITÉ ET PROPRIÉTÉ Achetez une fois. Pas d’abonnement. Pas d’inscription. Pas de publicités. Pas de SDK de suivi. SportVitals ne vend ni ne télécharge vos données de santé sur les serveurs du développeur. EXIGENCES SportVitals nécessite iOS 18 ou une version ultérieure et l’accès à Apple Health. Un Apple Watch porté pendant la nuit est recommandé pour les fonctionnalités de sommeil et de variabilité de la fréquence cardiaque (HRV). La disponibilité des fonctionnalités dépend des données fournies par vos appareils. Les suggestions d’entraînement par IA sur l’appareil nécessitent un appareil compatible avec Apple Intelligence sous iOS 26 ou une version ultérieure. Le contexte météorologique dans les rapports quotidiens utilise le service Météo d’Apple et est optionnel. SportVitals fournit uniquement des informations sur la forme physique et le bien-être. Il ne s’agit pas d’un dispositif médical et ne diagnostique, ne traite ni ne prévient aucune affection. Consultez un professionnel de santé qualifié avant de prendre toute décision médicale.

Nouveautés de la version 2.6.2 : • Détails des entraînements et métriques de plongée : Correction de l'affichage des segments et des fractions d'entraînement. Ajout de la prise en charge complète des métriques de plongée (graphique du profil de profondeur, température de l'eau et intervalles de surface). • Fluidité et performances du tableau de bord : Optimisation du calcul de l'effort et du traitement des graphiques en arrière-plan pour la Fréquence cardiaque, le Stress et la Réserve d'énergie, garantissant un défilement et des transitions plus fluides. • Synchronisation Apple Watch et widgets : Résolution des écarts de synchronisation entre l'iPhone et l'Apple Watch (pas, énergie active, distance et stress) et amélioration des mises à jour des complications en arrière-plan. • Coach IA et contexte temporel : Prise en charge temporelle affinée des métriques transmises au Coach IA pour des analyses plus précises et cohérentes. • Corrections de bugs et améliorations globales de la stabilité.

Informazioni

Venditore

Luca Pasut

Categoria

Health & Fitness

Versione

2.6.2

Richiede

iOS 18.0+

Dimensione

138.2 MB

Classificazione per età

4+