Stance: AI Träningscoach

Descrizione

Stance är din AI-träningscoach. Berätta ditt mål, din nivå, dina träningsdagar och vilka övningar du gillar: coachen skapar dina pass, anpassar dem efter din utveckling och finns med dig mellan träningarna. EN COACH SOM KÄNNER DIG - Fråga med egna ord: ”skapa ett benpass till i morgon”, ”jag har bara 30 minuter”, ”vad ska jag äta i kväll?” - Pass som skapas automatiskt utifrån dina mål, dina träningsdagar, din utrustning och dina favoritövningar - Inget ändras utan dig: du godkänner varje pass innan det hamnar i din träningslogg - Dina arbetsvikter justerade efter vad du faktiskt lyfte TRÄNA, LOGGA, UTVECKLAS - En tydlig träningslogg: set, reps, vikter i kg eller lb, personliga rekord, historik och kalender - Gym eller street workout, med en vilotimer som följer ditt pass - Tränat utan appen? Berätta för Stance med ett tryck så hålls din vecka uppdaterad ÅTERHÄMTNING OCH KOST - Live Recovery: se före träningen vilka muskler som är redo, återhämtar sig eller fortfarande är trötta - Måltider skapade med din coach utifrån dina mål och din smak - Kalorier, makron och matdagbok, synkade med Apple Hälsa GÅ LÄNGRE MED ELITE - Din coach följer upp när en övning står still och föreslår en justering - Sömnkvalitet vägs in på iPhone: lättare vikter föreslås efter en kort natt - Ett råd dagen före passet: din senaste prestation och morgondagens mål - Auto-Pilot: vikten för nästa pass sätts efter ansträngningen i ditt sista set, och vilan justeras efter varje set TRÄNA TILLSAMMANS - Crew: privata grupper, chatt, utmaningar och topplistor med dina träningskompisar INTEGRITET FRÅN GRUNDEN Dina hälsodata delas bara med coachen om du tillåter det, och de sparas inte. Vissa funktioner kräver en prenumeration på Stance Active eller Stance Elite. Stance ger träningsråd, inte medicinsk rådgivning. Användarvillkor: https://ysamihal.com/stance/terms/ Integritetspolicy: https://ysamihal.com/stance/privacy/

Stance 3.0 är här! Coachen blir appens mittpunkt. - Din AI-coach skapar dina pass och måltider utifrån dina mål, dina träningsdagar och dina favoritövningar. Du godkänner varje ändring. - Den justerar dina arbetsvikter efter vad du faktiskt lyfte. - Elite: din coach följer upp när du står still, väger in din sömn på iPhone och ger råd dagen före passet. - Tränat utan appen? Berätta för Stance med ett tryck. - Kilo eller pund, du väljer. Appen finns nu på nederländska och ryska.

Informazioni

Venditore

Ysamihal Labs

Categoria

Health & Fitness

Versione

3.0

Richiede

iOS 15.1+

Dimensione

103.9 MB

Classificazione per età

4+