Ranner: Coach di Corsa con IA

Descrizione

Ranner è un coach di corsa con IA che costruisce il tuo allenamento intorno alla tua vita reale. Digli il tuo obiettivo, collega il tuo orologio e crea il piano giorno per giorno, adattandolo a come hai dormito, a com'è andata l'ultima uscita e a quanto è piena la tua settimana. UN COACH CON CUI PARLARE Chiedi qualsiasi cosa, per scritto o a voce. "Ho il polpaccio indurito, corro oggi?" "Sposta il lungo a domenica." "Cosa mangio prima di una mezza maratona?" Ranner conosce il tuo storico, il tuo recupero e i tuoi obiettivi, e ti risponde come un coach che ha seguito ogni seduta. UN PIANO CHE SI ADATTA OGNI GIORNO - Piani per 5 km, 10 km, mezza maratona, maratona e trail - Dai primi chilometri al tuo record personale - Corsa lenta, ripetute, tempo run e lunghi con ritmi e zone cardiache - Dormito male? Settimana piena? Il piano si adatta da solo - Piani di rientro dopo un infortunio ALLENAMENTI SUL TUO OROLOGIO Invia l'allenamento del giorno ad Apple Watch, Garmin, COROS o Suunto e seguilo passo dopo passo dal polso. COMPATIBILE CON I TUOI DISPOSITIVI Apple Salute, Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp e Wahoo. Corse, frequenza cardiaca, sonno e HRV si sincronizzano in automatico. FORZA E NUTRIZIONE - Sedute di forza e mobilità pensate per chi corre - Un piano alimentare in linea con il tuo carico di allenamento - Registra i pasti con una foto o un messaggio RECUPERO E PROGRESSI Sonno, HRV e prontezza in un unico posto, con report sui tuoi miglioramenti. Disponibile in italiano, inglese, spagnolo, francese, tedesco e olandese. Prova tutte le funzioni gratis per 5 giorni, senza carta. Dopo, Ranner richiede un abbonamento (mensile o annuale). Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

I video dimostrativi degli esercizi ora si caricano più velocemente e vengono salvati sul telefono, così la prossima volta partono subito. Più correzioni di bug e miglioramenti.

Informazioni

Venditore

ROBERTO KALINOVSKYY KALINOVSKYY

Categoria

Health & Fitness

Versione

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Richiede

iOS 17.0+

Dimensione

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Classificazione per età

17+