喝水提醒 - P

Descrizione

在身體最需要的時候喝水。水分追蹤器？再想想。缺水可不是小事。用 P 升級你的補水習慣。 P 比記錄喝了多少水更簡單也更實用：當你已經很久沒有小便時，P 會提醒你喝水，幫你養成對抗缺水的健康習慣。 每次要去廁所時，只要點一下按鈕就好。 P 很適合 Apple Watch，也可以放在鎖定畫面小工具上，而且不像一般水分追蹤器那麼複雜。誰想用一個又煩又複雜的追蹤器，只為了提醒自己喝水？用這款 App 讓補水更輕鬆。 試試 P，看看這款喝水提醒 App 如何幫你更留意自己的身體。 主要功能： - 在身體最需要的時候喝水，而不是只靠飲水量判斷 - 很棒的 Apple Watch App：放在錶面上，去廁所時可以快速開啟 - 可自訂喝水提醒通知 - Apple Health 整合 - 鎖定畫面小工具 - 主畫面小工具 - 補水日曆，記錄每天小便次數 - 為小便紀錄加入備註 - 容量追蹤：以 mL 或 oz 記錄尿量，建立更完整的排尿日記 - 查看小便地點：替小便加入位置，輕鬆留下生活紀錄 - 對 Siri 說：「記錄小便」 - 匯出 CSV 資料 - 由科學研究支持 - 加入朋友，提醒他們喝水 - 賺取滑手機時間：Water Break 會封鎖你選擇的 App，直到你喝一口水 如果你曾經有過泌尿道感染或腎結石，就知道喝水有多重要。補水真的很重要。規律喝水可以支持許多日常健康目標。缺水會讓你無法保持最佳狀態。 現在更容易知道什麼時候該喝水。這款補水 App 讓你更貼近身體的訊號，尤其是在最需要喝水的時候。 P 像一個健身遊戲，把水分追蹤器的概念反過來，所以你不需要記錄飲水量。它是一款簡單很多的喝水提醒 App。 別讓連續紀錄中斷。你甚至可以在排行榜上看看自己的連續紀錄和其他使用者相比如何。 雖然 P 的設計目標是作為補水 App 和喝水提醒，幫你記得喝水，你也可以把它當成簡單的小便追蹤器或廁所追蹤器。透過容量追蹤，P 支援醫療人員有時會要求的排尿日記。這對記錄小便頻率和尿量資料可能有幫助，你可以在需要時與醫療專業人員討論攝護腺、膀胱、泌尿道感染、腎結石等相關問題。 你可能正在嘗試間歇性斷食，或正在找水斷食 App。這款水 App 不是為那個目的設計的，但仍然可能有幫助。 請記得：這不是水分追蹤器。你無法記錄自己什麼時候喝水，或喝了多少水。P 是一款根據你小便頻率運作的補水 App。 加入許多開心使用 P 的人，用 P 來喝水，並根據小便頻率了解自己的補水狀態，而不是使用一般水分追蹤器。 P 不提供醫療建議。P 不用於診斷或治療任何醫療狀況。它只是用有趣的方式提醒你多喝水，或記錄小便。若你對以下項目有疑問，請諮詢合格醫療專業人員： - 腎結石 - 痛風或其他發炎性關節炎 - 攝護腺狀況或 BPH - 間質性膀胱炎與膀胱狀況 - 泌尿道感染 - 良好補水以協助避免宿醉 - 用於控制尿失禁的骨盆底訓練與凱格爾運動 - 姿勢性心搏過速症候群 P 包含選用訂閱。訂閱會透過你的 App Store 帳號收費，並會自動續訂，除非你在目前週期結束前取消。購買後可在設定中關閉自動續訂。使用條款 (EULA)：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ P 以前叫做 Pee & See。

Apple Watch：現在可以透過 Apple Watch 為小便紀錄加入備註。 飲水量：匯出內容現在可以包含你的飲水量，「天」小工具也可以顯示水。 記錄舊小便：可分別選擇是否要求填寫備註或量。 日曆：使用較大字體或較小螢幕時更容易閱讀。 可靠性：修正了備註儲存後可能消失的問題，並提高了同步後提醒的準確度。

Informazioni

Venditore

Ganotis Holdings, Inc.

Categoria

Health & Fitness

Versione

2026.48

Richiede

iOS 17.0+

Dimensione

94.5 MB

Classificazione per età

9+