Intermission

Descrizione

Intermission skapades för att hjälpa till att minska de negativa effekterna sittande har på vår hälsa och koncentration. "Sittande är den nya rökningen". Det är vad som sägs om vår stillasittande livsstil framför våra datorer oavsett om det är på jobbet eller hemma. Det rekommenderas att inte sitta längre än 20 minuter. Efter det ska vi stå upp och sträcka på oss. Det låter lätt att göra, men det är anmärkningsvärt svårt att göra på lång sikt även för de mest målmedvetna bland oss. Det är här Intermisson hjälper! Intermission påminner dig att stå upp och ta en liten rast med jämna mellanrum. Under rasten visas en vänlig påminnelse över hela arbetsytan som mer eller mindre tvingar dig att ta en rast. Genom att göra detta kommer du att öka din produktivitet och ha bättre koncentration eftersom din hjärna också drar nytta av dessa raster. Standardinställningarna påminner dig att stå upp var 20:e minut, och ta en 30 sekunders paus. Så enkelt är det! Det är något som alla kan göra oavsett hur upptagna de är eller var de befinner sig. Alla intervall och tider är anpassningsbara så att du kan ställa in de tider som är mest bekväma för dig. Som med allting nytt kan det vara svårt att starta en nya vana, men Intermission kommer att vara där i bakgrunden och hjälpa dig att nå dina mål. Så varför inte ge Intermission en chans? Din kropp kommer att tacka dig senare.

* Native support for Apple Silicon

Informazioni

Venditore

Ingemar Bergmark

Categoria

Health & Fitness

Versione

1.3

Richiede

iOS 10.11+

Dimensione

7.8 MB

Classificazione per età

4+