SportVitals: Daily Readiness

Descripción

Verwandle deine Apple Health-Daten in klare, praktische Empfehlungen für Erholung, Schlaf und Training. SportVitals bringt fortgeschrittene Fitness-Einblicke auf das iPhone und die Apple Watch, ohne ein weiteres Wearable oder ein wiederkehrendes Abonnement. Deine zentralen Gesundheitsberechnungen und Erklärungen werden direkt auf dem Gerät ausgeführt. Kein Konto, keine Werbung, keine Drittanbieter-Analytics oder vom Entwickler betriebene Cloud. WISSE, WAS DEIN KÖRPER SCHONEN KANN • Tägliche Bereitschaft Eine 0–100-Score, die Schlaf, Erholungszeit, HRV-Status, Stressverlauf und Trainingsbelastung kombiniert, damit du zwischen hartem Training, leichtem Training und Ruhe wählen kannst. • Energie und Stress den ganzen Tag Verfolge, wie Ruhe, Schlaf, Aktivität und physiologischer Stress deine Energie im Tagesverlauf verändern, mit detaillierten Intraday-Charts. • HRV-Status Verfolge die nächtliche RMSSD im Vergleich zu deinem persönlichen 21-Tage-Baseline und sieh, ob dein aktueller Trend ausgeglichen, niedrig oder außerhalb deines üblichen Bereichs liegt. SCHLAFEN MIT KONTTEXT Nutze Sleep Score, Schlafphasen, Effizienz, Fragmentierung, Zeitplan-Konsistenz, Sleep Bank und zirkadiane Empfehlungen, um sowohl die letzte Nacht als auch dein längerfristiges Erholungsmuster zu verstehen. TRAINIERE KLÜGER IM LAUFE DER ZEIT • Trainingsbelastung und Status mit TRIMP, ATL, CTL, TSB und ACWR • Anstrengung und ein tägliches Ziel, das an deine Erholung angepasst ist • Erholungszeit, Trainingsfokus und personalisierte Herzfrequenzzonen • VO₂ max-Einblicke für Laufen und Radfahren, Ausdauer-Score, Hügel-Score, Rennvorhersage und Laktatschwelle • Detaillierte Trainingshistorie, Routen, Herzfrequenzzonen, Laufdynamik und Radfahrleistung, wenn verfügbar MEHR ALS EIN DASHBOARD • Pädagogische Schätzung des biologischen Alters mit den Faktoren, die es beeinflussen • Morgen- und Abendberichte • Anpassbares Dashboard und Metriken-Reihenfolge • Home Screen Widgets und Apple Watch Komplikationen • Vitalzeichen-Trends, Körpergewicht/Körperfett, Kalorien, Achtsamkeit und Blutdruck aus Apple Health • On-device Metriken-Erklärungen; personalisierte Trainingsempfehlungen und WorkoutKit-Export auf unterstützten Apple Intelligence-Geräten DATENSCHUTZ UND EIGENTUM Einmal kaufen. Kein Abonnement. Keine Anmeldung. Keine Werbung. Keine Tracking-SDKs. SportVitals verkauft oder lädt deine Gesundheitsdaten nicht auf Server des Entwicklers hoch. ANFORDERUNGEN SportVitals erfordert iOS 18 oder höher und Zugriff auf Apple Health. Eine über Nacht getragene Apple Watch wird für Schlaf- und HRV-Funktionen empfohlen. Die Verfügbarkeit der Funktionen hängt von den von deinen Geräten bereitgestellten Daten ab. On-device KI-Trainingsempfehlungen erfordern ein kompatibles Apple Intelligence-Gerät mit iOS 26 oder höher. Wetterkontext in täglichen Berichten nutzt Apples Wetterdienst und ist optional. SportVitals bietet nur Fitness- und Wellness-Informationen. Es ist kein Medizinprodukt und diagnostiziert, behandelt oder verhindert keine Erkrankung. Konsultiere vor medizinischen Entscheidungen einen qualifizierten Gesundheitsfachmann.

SportVitals 2.6.0 bringt ein brandneues, anpassbares 4-Kreis-Layout, neue Metriken für den letzten HRV und die Distanz, Power-Zone-Importe aus Apple Health sowie umfangreiche Stabilitäts-Optimierungen. ANPASSBARES 4-KREIS-ÜBERBLICK - Neues 4-Kreis-Layout: Neben konzentrischen Ringen und 3 Kreisen genießen Sie ein elegantes 4-Kreis-Raster-Layout auf dem Apple Watch- und iOS-Dashboard. - Vollständige Metrik-Anpassung: Wählen Sie frei aus, welche der 4 Metriken Sie im Vordergrund in den Einstellungen sehen möchten (Stress, Erholung, Schlaf, Distanz, Energiereserve und mehr). NEUE METRIKEN & WIDGETS: LETZTER HRV & DISTANZ - Letzte HRV-Messung: Sehen Sie Ihre neueste HRV-Messung zusammen mit Ihrer 21-Tage-Rollbasislinie. - RMSSD / SDNN-Umschaltung: Wechseln Sie zwischen RMSSD und SDNN für eine detaillierte Analyse des autonomen Nervensystems. - Tägliche Distanz-Metrik: Verfolgen Sie Ihre tägliche zurückgelegte Distanz direkt vom Dashboard und der Apple Watch aus. - Alles-in-Einem-Widgets & Zifferblatthelfer: Aktualisierte Home-Screen-Widgets und schnell erfassbare Watch-Zifferblatthelfer, die Distanz und den letzten HRV einbeziehen. TRAININGS & CARDIO-INTELLIGENZ - Apple Health Power-Zonen: Importieren und kalibrieren Sie Rad-Power-Zonen direkt aus Apple Health für ein präzises, leistungsorientiertes Training. - Fix für Cycling-Power: Ein Problem wurde behoben, bei dem die Power-Metriken bei Fahrten gelegentlich in Trainingszusammenfassungen fehlten. - Herzfrequenz-Zielzonen: Legen Sie individuelle Dauerziele für einzelne Herzfrequenz-Zonen fest, um die tägliche kardiovaskuläre Belastung zu steuern. SCHLAF & ERHOLUNG: ERWEITERUNGEN - Getrennte Schlafphasen: Biphasische und fragmentierte Schlafintervalle berechnen nun Ihren gesamten Schlaf-Score genau und aktualisieren die Trainingsbereitschaft dynamisch. KI-COACH & LOKALISIERUNG - Strenge Einheitensystem-Durchsetzung: Der KI-Coach respektiert nun strikt Ihre bevorzugten Maßeinheiten in allen Erkenntnissen (km/mi, kg/lbs, °C/°F). - Lokalisierungs-Polish: Verbesserte fehlende und inkonsistente Übersetzungen in über 20 unterstützten Sprachen. LEISTUNG & STABILITÄT - Schnellerer Hintergrund-Compute: Optimierter Hintergrund-Datenverarbeitung und Diagramm-Rendern auf iPhone und watchOS. - Bug-Fixes & UI-Verfeinerungen: Behebung von Crashs in Randfällen während gleichzeitiger Hintergrund-Syncs sowie Verfeinerung von Kartenlayouts und Typografie.

Información

Vendedor

Luca Pasut

Categoría

Health & Fitness

Versión

2.6.0

Requiere

iOS 18.0+

Tamaño

136.0 MB

Clasificación por edad

4+