iCook: 食谱, 菜单, 膳食计划, 健康食品, 食物

Descripción

超过1000个适合全家人的健康食谱，智能膳食计划和您的个人AI营养助手——全部集成在一个应用中！ 适合全家人的健康餐点——快速、简单且基于科学。 iCook帮助您轻松保持每日均衡饮食。 由认证营养师开发 由营养专家玛丽亚·卡尔达科娃博士（医学与生物技术博士，英国萨塞克斯大学吉尔福德分校）开发。所有食谱均基于科学原理和家庭实际需求。 25分钟内准备好的健康餐点 快速、美味且营养丰富的早餐、午餐和晚餐创意——不到25分钟即可完成。 AI营养助手 回答您的问题，提供指导并给出个性化建议。 每周膳食计划 轻松规划您的周计划：添加餐点、调整份量、包含零食——用灵活的计划工具养成健康习惯。 营养跟踪 追踪卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物——全部集中于一处，实现均衡饮食。 适合各种生活方式 不吃肉？对坚果、麸质、牛奶或其他成分过敏？调整饮食计划，排除不需要的成分。 适合儿童的健康食谱 为婴儿、幼儿和大龄儿童设计的餐点——由儿童营养专家开发。 智能购物清单 将食谱添加到膳食计划中，自动生成按类别排序的购物清单。 每日营养建议 专家建议与实用技巧，帮助您养成有意识的饮食习惯——每日更新。 学习新知识 阅读关于均衡营养和健康生活方式的文章——并立即应用所学知识。

A small update to make iCook even more enjoyable to use! We've improved the app and refined familiar features to make meal planning and cooking even more convenient. By the way, Mary AI has gotten even better — ask any nutrition-related question and share the answer with your loved ones. Thank you for being with us!

Información

Vendedor

iCook Ltd

Categoría

Food & Drink

Versión

3.50.0

Requiere

iOS 15.0+

Tamaño

117.5 MB

Clasificación por edad

12+