Unload : Anti-stress physique

Description

Unload transforme ton téléphone en instrument de détente sensorielle. Aucun matériel, aucun compte obligatoire pour commencer — trois minutes et tes mains suffisent. Le stress attend rarement le bon moment. Unload te donne quelque chose à faire avec ton corps quand ça monte : des vibrations lentes que tu poses contre ta poitrine, ton poignet ou ton front, et une respiration guidée qui donne le rythme. Avec Unload, tu peux : - Redescendre en trois minutes avec le rituel d’urgence, la séance qui se lance en un seul toucher quand tout se tend d’un coup. - Choisir parmi 17 gestes sensoriels — souffle, fraîcheur, poids, lumière — chacun avec son motif de vibration. - Suivre 7 rituels pensés pour les moments de ta journée, du réveil au coucher. - Respirer avec un guide visuel qui ralentit au fil de la séance, pour que le souffle suive sans compter. - Voir ce qui a changé avec un score de détente mesuré avant et après chaque séance. - Être rappelé à tes heures — matin, midi ou soir, et couper quand tu veux. Tout tient dans le téléphone que tu as déjà en main. Rien à brancher, rien à porter. Unload est un instrument de bien-être sensoriel. Il ne constitue pas un dispositif médical et ne remplace pas un avis professionnel. CGU : https://www.unload-app.com/cgu Confidentialité : https://www.unload-app.com/confidentialite

Corrections de bugs et améliorations. Unload parle aussi portugais, italien et allemand.

Information

Seller

Mountains Studio LLC

Category

Lifestyle

Version

1.0.5

Requires

iOS 16.4+

Size

74.0 MB

Age Rating

4+