Stao: Rappels Bureau Debout

Description

Transformez votre bureau debout en outil de bien-être avec Stao — votre minuteur assis-debout personnel et rappel de pause pour des journées de travail plus saines. Que vous travailliez à domicile ou au bureau, Stao vous aide à développer des habitudes durables. POURQUOI STAO ? Posséder un bureau debout n'est que la première étape. Les vrais bienfaits viennent de l'alternance entre assis, debout et pauses mouvement. Stao vous aide à construire cette habitude sans effort. FONCTIONNALITÉS CLÉS ◆ Rappels Assis-Debout Intelligents Des minuteurs personnalisables vous rappellent de changer de position. Définissez vos propres intervalles. ◆ Pauses Mouvement Des rappels doux pour vous lever, vous étirer ou faire une courte promenade. ◆ Étirements de Transition Lors du changement de position, recevez une suggestion d'étirement avec des guides illustrés. 12 exercices adaptés au bureau vous gardent souple — aucun équipement nécessaire. ◆ Design Épuré et Apaisant Une interface chaleureuse et minimale qui ne distrait pas de votre travail. ◆ Planification Flexible Mettez en pause pendant les réunions, ajustez les minuteurs à la volée. ◆ Suivi des Progrès Consultez vos statistiques quotidiennes assis, debout et mouvement. ◆ Live Activities & Dynamic Island Suivez votre session depuis l'écran de verrouillage ou le Dynamic Island. CE QUI REND STAO DIFFÉRENT • Vie privée d'abord — Pas de compte requis. Vos données restent sur votre appareil. • Fonctionne hors ligne — Pas d'internet nécessaire. • Beau design — Esthétique chaleureuse et apaisante. • Fonctionnalités iOS natives — Live Activities, Dynamic Island et widgets. BIENFAITS POUR LA SANTÉ Alterner entre assis et debout peut : • Réduire les douleurs dorsales et cervicales • Améliorer la posture et la circulation • Booster l'énergie et la concentration PARFAIT POUR • Les télétravailleurs et professionnels à domicile • Les employés de bureau avec bureaux assis-debout • Tous ceux qui veulent bouger plus pendant leur journée FAQ Q : Ai-je besoin d'un bureau debout ? R : Non ! Tout le monde peut bénéficier de pauses régulières. Q : Stao vide-t-il ma batterie ? R : Non. Stao est optimisé pour une utilisation toute la journée. À PROPOS DE STAO Stao signifie "debout" en dialecte norvégien — un doux rappel de se lever. Téléchargez Stao et commencez à travailler plus sainement.

Nouveautés de la v1.5.5 Corrections - L'activité en direct dans la Dynamic Island ne masque plus l'heure et les icônes d'état sous iOS 27

Information

Seller

Torstein Skulbru

Category

Health & Fitness

Version

1.5.5

Requires

iOS 18.6+

Size

35.5 MB

Age Rating

4+