Condri

Description

심각한 건강 불안으로 힘들었을 때, 실제로 도움이 되는 앱을 찾을 수 없었습니다. 대부분은 너무 일반적이거나, 오히려 안심 추구 행동을 강화해 상황을 악화시켰습니다. CBT, ERP, ACT, 마음챙김 같은 검증된 근거 기반 방법을 매일 실천할 수 있도록 안내해 주는 무언가가 필요했습니다. 그래서 저는 건강 불안, 건강염려증, 질병 불안 장애로 힘들어하는 저 자신과 모든 분들을 위해 Condri를 만들었습니다. Condri는 건강 불안과 건강 강박증을 위해 특별히 설계되었습니다. 일반적인 웰니스 앱이 아닙니다. 신체 불안, 질병에 대한 두려움, 불안을 지속시키는 안심 추구 사이클을 다루는 사람들에게 실제로 효과적인 근거 기반 기법을 중심으로 모든 기능이 구성되어 있습니다. ■ Condri의 기능 매일 ERP 훈련 불확실성에 대한 내성을 키우고, 회피를 줄이며, 안심 추구 사이클을 끊는 개인 맞춤형 노출 및 반응 방지 훈련입니다. 건강 불안 치료의 핵심입니다. 회복 중심 커뮤니티 안심이 아닌 회복을 목표로 하는 회원 전용 관리 커뮤니티입니다. 건강 강박증과 질병 불안 장애를 이해하는 사람들과 불안의 고리를 자극하지 않는 방식으로 연결됩니다. 패닉 버튼 불안이 급격히 높아지는 순간, 그라운딩 기법과 근거 기반 개입에 즉시 접근할 수 있습니다. 증상을 검색하거나 안심을 구하려는 충동을 실제로 도움이 되는 도구로 대체합니다. 가이드 명상 신경계를 안정시키고 신체 과각성을 줄이는 건강 불안 특화 마음챙김 및 명상 훈련입니다. 증상 추적 시간에 따른 불안 패턴을 추적합니다. 건강에 대한 두려움이 실제와 달랐던 순간을 인식하고, 몸의 신호에 대한 진정한 자신감을 쌓습니다. 건강염려증 회복의 핵심 단계입니다. CBT 기반 도구 건강 불안에 맞춰진 인지행동치료 훈련으로, 질병 불안을 유발하는 사고 패턴을 파악하고 도전하는 데 도움을 줍니다. ■ Condri는 이런 분을 위한 앱입니다 건강 불안, 건강염려증, 질병 불안 장애, 건강 강박증으로 힘들어하는 모든 분을 위한 앱입니다. 증상을 몇 시간씩 검색하거나, 의사나 가족에게 반복적으로 안심을 구하거나, 심각한 질병에 대한 두려움 속에서 살고 있다면, Condri는 당신을 위해 만들어졌습니다. 중요 의료 고지: 이 앱 사용과 함께, 그리고 의료적 결정을 내리기 전에 반드시 의사의 조언을 구하세요. 문의: [email protected]으로 이메일을 보내주세요. 모든 이메일을 직접 읽습니다. Condri를 사용함으로써 Apple EULA(https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/)와 서비스 약관(https://condri.app/terms-of-service)에 동의하는 것으로 간주됩니다.

커뮤니티 개선 UI 버그 수정 및 반응 없는 탭 수정

Information

Seller

CONDRI LTD

Category

Health & Fitness

Version

1.7.1

Requires

iOS 15.1+

Size

107.3 MB

Age Rating

17+