Stride: Trainingspartner

Description

Training zit vol signalen. Een goede rit. Een matte loop. Een zware squatsessie. Een week waarin je benen al voor dinsdag op waren. Een vermogenscurve die beweegt. Een HRV-trend die je iets probeert te vertellen. Stride brengt dat allemaal samen op één plek en helpt je vervolgens te begrijpen wat je nu moet doen. Gemaakt voor fietsers, hardlopers, triatleten en coaches: Stride combineert heldere trainingsanalyse met Stride AI, een assistent die je week kan plannen, je schema kan aanpassen, gestructureerde trainingen kan bouwen en kan uitleggen wat je training je vertelt. Met Stride kun je: • Je trainingsbelasting, vermoeidheid, HRV, vermogen, tempo, FTP, critical power, W′ en meer bekijken • Stride Insights gebruiken om te begrijpen wat goed ging, waar je op moet letten en wat je nu moet doen • Trainingsplannen bouwen en aanpassen met Stride AI • Gestructureerde trainingen genereren voor ritten, loopsessies, zwemsessies en krachtsessies • Je vermogenscurve en vermogensprofiel volgen voor belangrijke tijdsduren • Activiteiten, slaap en HRV synchroniseren vanuit Garmin, Wahoo, Hammerhead, Zwift, Rouvy, Apple Health, Whoop, Oura, Polar en meer • Gestructureerde trainingen verzenden naar Garmin, Wahoo, Coros en Zwift • Je trainingsgeschiedenis, plannen, trainingen, herstel en analyses bij elkaar houden Krachttraining Kracht staat in hetzelfde plan als je ritten en loopsessies, zodat de zware dagen en de pittige trainingen samen worden gepland. Stride AI bouwt sessies rond je doelen, je uitrusting en de rest van je week, of je bouwt je eigen sessie. • Volg een sessie set voor set, met gewichten en herhalingen die zijn ingevuld op basis van je plan en je vorige sessie • Een rusttimer die vanzelf start zodra je een set afvinkt • Meer dan 1.500 oefeningen, elk met een demovideo • Log zonder bereik in de sportschool; je sessie wordt geüpload zodra je weer online bent • Persoonlijke records, geschat 1RM en voortgang voor elke oefening • Zie hoeveel sets elke spiergroep per week krijgt • Voeg je eigen oefeningen toe en film een set zodat je coach je techniek kan controleren Voor coaches • Bouw teams en zet sessies direct op de kalender van je atleten • Stel Stride AI vragen over elke atleet die je coacht • Betaal voor de abonnementen van je atleten Vraag Stride AI om de week makkelijker te maken. Vertel dat je op reis bent. Werk toe naar het evenement in je kalender. Maak een training die past bij de wedstrijd waarvoor je eigenlijk traint. Kom na de zware sessie terug en laat Stride Insights zien wat er gebeurde: wat werkte, wat er veranderde, waar je op moet letten en wat je nu moet doen. Stride is beschikbaar in het Engels, Duits, Frans, Italiaans, Spaans, Portugees, Nederlands, Zweeds, Noors, Deens, Fins, Pools, Tsjechisch, Grieks, Russisch, Japans, Koreaans en Chinees.

Nieuw: gestructureerde krachttraining. Stride AI plant je krachtsessies oefening voor oefening. Je volgt elke sessie set voor set, met rusttimer, demovideo, records en voortgang per oefening. Ook in deze versie: • Stride is nu beschikbaar in 18 extra talen • Coaches zetten sessies op de kalender van hun atleten en betalen hun abonnementen • Word lid van het team van je coach met een code • Hardlooptrainingen synchroniseren met Zwift • Slaap- en activiteitstijden nu in je eigen tijdzone

Information

Seller

STRIDE TECHNOLOGY LTD

Category

Sports

Version

2.12

Requires

iOS 26.1+

Size

60.7 MB

Age Rating

4+