PeakWatch - KI-Fitnesscoach

Description

PeakWatch analysiert Herzfrequenz, HRV, Ruhepuls, Schlaf und Atmung, um Erholung und Belastung zu bewerten und dir personalisierte Trainingsempfehlungen zu geben. Hauptfunktionen Körperenergie Verfolge dein tägliches Energieniveau basierend auf Erholung, Schlaf, Belastung und Stress. Stress Sieh, wie sich dein Stress im Tagesverlauf verändert und wie er mit deiner Körperenergie zusammenhängt. Erholung PeakWatch analysiert HRV und Ruhepuls, um deinen Erholungsstatus zu berechnen und dir zu zeigen, wann Training oder Erholung sinnvoller ist. Belastung & Trainingsempfehlungen Basierend auf Herzfrequenz, Trainingsbelastung und Erholung schlägt PeakWatch passende Intensitäten und Zielbereiche vor. Workouts entdecken Im Explore-Tab findest du über 100 kuratierte Workouts aus HIIT, Hybrid, HYROX und Krafttraining. Eigene Workouts erstellen Erstelle individuelle Workouts wie AMRAP, EMOM, Intervalle, Open Gym oder For Time und teile sie mit Freunden. KI-Einblicke Sprich mit der KI über Erholung, Schlaf, Belastung und deine wichtigsten Kennzahlen. So verstehst du deine Daten besser, statt nur Zahlen zu sehen. KI-Ernährungsprotokollierung Foto aufnehmen oder Mahlzeit beschreiben. Die KI erkennt Kalorien und Nährstoffe. Mit integrierter Lebensmitteldatenbank und eigenen Rezepten. Trainingsbalance Behalte kurz- und langfristige Trainingsbelastung im Blick und erkenne, wann du aufbauen oder regenerieren solltest. Trainingsanalyse Detaillierte Auswertungen zu Herzfrequenzzonen, Belastung, Fitness und Trainingseffekt für jedes Workout. Journal Erfasse Ereignisse und Gewohnheiten und erkenne, wie sie sich auf Erholung und Schlaf auswirken. Schlafanalyse Verfolge Schlafphasen, Schlafkonsistenz, Schlafschuld, HRV, Herzfrequenz, Atemfrequenz und Sauerstoffsättigung. Apple Watch Komplikationen Sieh wichtige Werte direkt auf dem Zifferblatt. Mail: [email protected] Abonnement PeakWatch ist kostenlos verfügbar. Für zusätzliche Funktionen kannst du auf PeakWatch PRO mit automatisch verlängerndem Abo upgraden. Die automatische Verlängerung lässt sich in den Apple-ID-Einstellungen deaktivieren. Nutzungsbedingungen: https://peakwatch.co/en/service/terms-of-use.html Datenschutzrichtlinie: https://peakwatch.co/en/service/privacy-policy.html Hinweis PeakWatch bietet allgemeine Informationen und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal. Trainiere smarter, erhole dich gezielter und verstehe deinen Körper besser mit PeakWatch.

Neu in dieser Version: • Unterstützung für den neuen Recovery-HRV-Datentyp in Apple Health • Teilweise Optimierungen für die Apple Watch Series 12 und Apple Watch Ultra 4 • Verbesserte Darstellung einiger Datendiagramme • Einige Fehler behoben Willkommen bei PeakWatch! Wir arbeiten kontinuierlich daran, dein Nutzungserlebnis zu verbessern. Bei Fragen oder Vorschlägen kannst du uns über „Fragen & Feedback“ in der App kontaktieren. =Folge uns= - Instagram: @getpeakwatch - Reddit: r/peakwatch - X: @getpeakwatch =Content Creators gesucht= - Wir suchen Content Creator für Kooperationen. Kontakt: [email protected] =Affiliate-Programm= - Unser Affiliate-Programm ist gestartet; Channel-Partner und lokale Gyms sind willkommen. https://doc.peakwatch.co/de_de/guide/affiliate.html

Information

Seller

Future Artifact Labs Limited

Category

Health & Fitness

Version

3.0.3

Requires

iOS 15.0+

Size

467.5 MB

Age Rating

17+