LazyFit: träning för nybörjare

Description

Gå med i över 10 miljoner kvinnor och seniorer runt om i världen som har valt LazyFit för att hålla sig aktiva, friska och självsäkra. Inget tryck. Inget gym behövs. Bara enkla, vetenskapsbaserade träningspass som du kan göra när som helst — direkt från din stol, säng eller vardagsrum. - LAZYFIT FUNKTIONER 28-dagars viktminskningsutmaning Kickstarta din förvandling med korta dagliga pass som gradvis ökar i intensitet. Designad för att hjälpa dig bränna kalorier och tona muskler samtidigt som den är skonsam mot lederna. Stolyoga Sträck ut, stärk och återställ — allt från bekvämligheten av din stol. Perfekt för nybörjare eller någon med begränsad rörlighet, stolyoga hjälper dig att förbättra flexibilitet, hållning och balans utan ansträngning. Pilates för alla platser • Sängpilates — Stärk och sträck utan att lämna din säng; perfekt för morgon- eller kvällsrutiner. • Matpilates — Klassiska golvrutiner för att tona din kärna och förbättra hållningen, guidad med lättföljda instruktioner. • Väggpilates — Bygg balans och styrka med väggstöd; idealiskt för nybörjare eller ledvänlig träning. Varje rutin tonar din kärna, lindrar spänningar och förbättrar balansen — perfekt för att bygga styrka i alla åldrar eller konditionsnivåer. Tai Chi Flow Andas djupt, lugna ditt sinne och stärk din kropp genom graciösa, flödande rörelser inspirerade av traditionell Tai Chi. Guidad gångträning Förvandla varje promenad — inomhus eller utomhus — till en medveten träningssession. Följ lugnande ljudvägledning, spåra dina steg och kalorier. - Varför du kommer att älska LazyFit • Låg påverkan & nybörjarvänlig — lämplig för alla åldrar och kroppstyper. • Tydlig videovägledning — följ steg-för-steg-demonstrationer med lätt tempo. • Smart framstegsspårning — se dina förbättringar i styrka, uthållighet och balans. • Personligt dagligt schema — LazyFit anpassar sig till din energi, ditt humör och dina mål. • Milda påminnelser — håll dig motiverad utan press. Rör dig försiktigt, lev fullt ut - Börja må bättre idag Oavsett om du återvänder till träning, håller dig aktiv hemifrån eller tar hand om din kropp när den förändras, anpassar sig LazyFit till din rytm. Ont om tid? Välj 10-minutersrutiner. Behöver du en paus från skärmar? Följ lugnande ljudvägledning och fokusera på andningen. Öppna LazyFit. Rör dig på ditt sätt — ett försiktigt steg i taget. [Om Lazyfit Premium] • Betalning debiteras ditt iTunes-konto vid bekräftelse av köp • Prenumerationen förnyas automatiskt om inte automatisk förnyelse stängs av minst 24 timmar före slutet av den aktuella perioden • Kontot debiteras för förnyelse inom 24 timmar före slutet av den aktuella perioden • Eventuell oanvänd del av en gratis provperiod, om erbjuden, förverkas när användaren köper en prenumeration • Prenumerationer kan hanteras av användaren, och automatisk förnyelse kan stängas av, genom att gå till iTunes-prenumerationer efter köp Obs: Rådgör alltid med en läkare innan du påbörjar någon träningsplan. Resultat kan variera. Användarvillkor: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html Integritetspolicy: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html Kontakta oss: [email protected]

Buggfixar och prestandaförbättringar.

Information

Seller

Next Vision Limited

Category

Health & Fitness

Version

1.8.15

Requires

iOS 16.0+

Size

267.6 MB

Age Rating

4+