Largar Hábitos e Vícios

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Retome o controlo da sua vida com o Bad Habit Break — o seu companheiro honesto e motivador para largar maus hábitos e vencer qualquer vício, seja o tabaco, o álcool, o vape, a nicotina, a cafeína, o açúcar, as apostas, os jogos ou qualquer outra coisa que o prenda. O Bad Habit Break é mais do que um registo. É o aliado que caminha ao seu lado na sua jornada de superação pessoal, contando cada segundo sóbrio e transformando o seu progresso na prova de que a mudança é possível. Ao guardar um histórico detalhado das suas vitórias, dos seus sentimentos e até das suas recaídas, começa a compreender os seus próprios padrões — e compreender é o primeiro passo para uma liberdade duradoura. PORQUE VAI ADORAR • Contador de sobriedade: veja somar os dias, horas, minutos e segundos desde que parou. • Hábitos ilimitados: acompanhe quantos maus hábitos ou vícios quiser, todos ao mesmo tempo. • Histórico detalhado: reveja a sua jornada e analise os seus padrões de comportamento ao longo do tempo. • Notas pessoais: registe pensamentos, sentimentos, gatilhos e marcos pelo caminho. • Contador de tentativas: cada recomeço fica registado, porque o progresso nem sempre é uma linha reta. • Recordes pessoais: supere a sua melhor sequência e empurre os seus limites um pouco mais de cada vez. • Metas que evoluem: objetivos novos e alcançáveis mantêm-no motivado e em frente. • Personalização total: adapte cada hábito à sua jornada única. • Conteúdo útil: artigos e dicas para o apoiar ao largar e na recuperação. • Funciona offline, temas claro e escuro, disponível em mais de 70 idiomas. COMO FUNCIONA 1. Adicione o hábito ou vício que quer largar. 2. Inicie o contador no momento em que fica sóbrio. 3. Adicione notas, alcance marcos e veja crescer a sua sequência — e a sua confiança. PERFEITO PARA • Parar de fumar, vapear ou a nicotina de vez. • Reduzir o álcool e manter-se sóbrio, um dia de cada vez. • Libertar-se das apostas, dos jogos, do açúcar, da cafeína ou de qualquer hábito compulsivo. • Quem está comprometido com a superação pessoal e um estilo de vida mais saudável e feliz. O QUE PODE LARGAR • Tabaco, vape e nicotina em todas as formas. • Álcool: mantenha-se sóbrio e conte cada dia seco. • Apostas, jogos e scroll sem fim. • Açúcar, comida de plástico, cafeína e bebidas energéticas. • Maratonas de séries, roer as unhas e qualquer hábito compulsivo que queira eliminar. • Gastos excessivos, procrastinação e petiscos a altas horas. Cada hábito que larga liberta tempo, dinheiro e energia para a vida que realmente quer. À medida que o seu contador sobe, sobem também a sua saúde, as suas poupanças e a sua autoconfiança — e a app guarda o registo, para que possa sempre olhar para trás e ver exatamente o quanto avançou. Toda longa jornada é feita de dias soltos, e o Bad Habit Break ajuda-o a vencê-los um a um. Celebre cada marco, aprenda com cada tropeço e redescubra como é realmente forte. As recaídas não são fracassos — são dados, e a app ajuda-o a recuperar mais depressa e com mais inteligência de cada vez. Largue maus hábitos e vença o vício: um contador de sobriedade e registo de hábitos para parar de fumar, beber, vapear e apostar, registar cada dia sóbrio, acompanhar a sua sequência e recaídas, e construir a vida saudável e livre de vícios que merece. Dê o passo para a sua nova vida e diga adeus aos maus hábitos para sempre. Com o Bad Habit Break, uma versão mais saudável e livre de si está a apenas um toque. O seu eu do futuro vai agradecer-lhe. Desejamos-lhe muita sorte! Política de Privacidade: https://www.shpavda.com/products/bad-habit-break/privacy/ Termos e Condições: https://www.shpavda.com/products/bad-habit-break/terms/ios/

A estabilidade do aplicativo foi aprimorada

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Seller

SHPAVDA, TOO

Category

Lifestyle

Version

1.2.2

Requires

iOS 13.0+

Size

114.0 MB

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