Gymnamic - Treinos de academia

Description

Nosso sistema fornece rotinas de treinos personalizadas para você e que mudam de acordo com a metodologia de periodização da Gymnamic. Nunca mais faça o mesmo treino todo dia e nem precise montar seu próprio treino. Tanto para treino aeróbico, quanto para treino de força, nunca mais se sinta sem orientação profissional. Conte com um aplicativo que se adapta a você e te fornece treinos periodizados que te permitem evoluir no cuidado com a saúde: Tenha um caminho claro do que é preciso ser feito para continuar evoluindo; Sugestões de rotinas de treino periodizadas e personalizadas para você; Vídeos de orientação em suporte extremamente detalhados. Periodização completa de Musculação e Aeróbio: Micro + Meso + Macro; Mais de 30 métodos de treino; Mais de 300 exercícios e variações; Progressão treino a treino; Testes de Carga Máxima com cálculo automatizado para o tipo de força; Definição de Tempo e Zona-alvo para fazer o treinamento de acordo com o seu objetivo. E mais! Acompanhe todos os resultados na palma da sua mão, através dos nossos relatórios. Conte com a Gymnamic para te acompanhar na evolução da sua saúde. Termos de uso: https://api.gymnamic.com.br/termos

Tem novidade chegando para deixar sua experiência de treino ainda melhor! Crie e participe de desafios com seus amigos Agora você pode criar seus próprios desafios, convidar seus amigos para participar e acompanhar quem está mandando melhor. Mais uma forma de treinar, competir e evoluir juntos! Interface mais clara e intuitiva Fizemos melhorias visuais para facilitar o entendimento do método de treino, das intensidades e das informações de cada sessão. Atualize e aproveite as novidades!

Information

Seller

GYMNAMIC - SERVICOS EM TECNOLOGIA LTDA

Category

Health & Fitness

Version

4.7.0

Requires

iOS 15.6+

Size

170.6 MB

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