居家健身：无需器械

Description

Fithy：居家锻炼 – 家庭健身 使用 Fithy 保持健康与好身材。它是你的个人健身教练，帮助你高效完成居家锻炼。无需去健身房，无需任何器械。每天只需几分钟，就能增强肌肉、燃烧脂肪，并提升整体健康水平。 Fithy 专为忙碌人群打造，提供简单却高效的居家锻炼计划，适合初学者和进阶用户。无论你的目标是减脂、增肌，还是保持日常活力，都可以随时随地轻松跟练。 随时随地开始训练 通过 Fithy，你无需器械或网络连接即可进行家庭健身。每个动作都配有清晰的说明和图片，帮助你轻松坚持训练计划。 你可以选择多种训练方案： 全身锻炼 腹部、胸部、手臂、腿部、背部和肩部训练 每日快速训练 燃脂塑形，增强体能 通过高强度训练加速效果： 高强度间歇训练（HIIT） Tabata训练 有氧训练 非常适合在家进行燃脂训练并提升耐力。 核心功能 100+ 高效居家锻炼动作 适用于男女用户 多种难度等级 无需器械 支持离线使用 短时高效的每日训练 开启你的健身之旅 每天只需几分钟的居家锻炼，就能带来显著改变。坚持训练，保持动力，与 Fithy 一起塑造更好的自己。 立即开始你的居家健身之旅！ 使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

- 支持自动生成训练计划 - 更新挑战并新增训练动作 - 个性化训练计划 - UI/UX 更新、错误修复和性能优化

Information

Seller

Danh Pham

Category

Health & Fitness

Version

1.8.0

Requires

iOS 15+

Size

152.5 MB

Age Rating

4+