健康筆記-新生活從記錄開始

Description

健康筆記適合需要長期記錄體重、血壓、血糖、心率、體溫、用藥與體檢結果的人。你可以為自己或家人建立一份私有、可持續整理的健康檔案，把分散在日常測量、復診、就醫過程中的資料，慢慢沉澱成一份長期可保存、隨時可回看的記錄。 這款 App 最初來自開發者自己（一名慢性病患者）的長期健康記錄需求。無論是糖尿病等慢性病場景下的持續觀察，還是一段時間內的數據對比、病歷整理與用藥追蹤，健康筆記都更強調「長期累積」與「自己真正看得懂」，而不是推送資訊、行銷提醒或泛化的健康建議。 你可以按自己的方式決定想記錄什麼。每一項指標的類型、單位與記錄方式都可以自訂：一份血壓記錄裡可以同時寫收縮壓、舒張壓和心率；一份血糖日誌裡可以並列空腹、餐後數值和當天用藥；一份症狀觀察裡也可以把體溫、選項狀態和文字說明放在一起。系統「健康」App 沒有預設、但你確實在意的項目，都可以整理成適合自己的長期記錄。 除了手動記錄，你也可以把「健康」App 中的部分歷史資料匯入到指定筆記，作為長期整理的起點；也可以基於一份已經整理好的筆記複製模板結構，繼續為自己或家人建立新的檔案。健康 App 匯入目前僅限 iPhone，為一次性歷史補錄，不包含化驗單等文件類資料。 你的資料保存在裝置與 iCloud 中，不經過第三方伺服器，可在 iPhone、iPad 與 Mac 之間同步。需要時，還可以匯出為 CSV、Excel 等常見格式，無論是自己備份、歸檔，還是與家人或醫師分享，資料始終由你自己掌控。 健康筆記只專注做一件事：把長期的健康資料認真整理好、保存好。它不提供診療建議，也不試圖取代任何慢性病管理平台，而是幫助你建立一份真正屬於自己的長期健康檔案。

新增「複製模板」。 當你想為家人整理一份新的健康檔案時，現在可以直接基於已有 Note 複製模板結構，省去逐項重新搭建的麻煩。 支援複製全部或部分 Item；只會複製模板結構，不會複製歷史資料或 Memo。

Information

Seller

杨 徐

Category

Health & Fitness

Version

2.11.0

Requires

iOS 14.0+

Size

14.8 MB

Age Rating

4+