번핏 - 헬스 운동일지 운동기록 운동루틴 다이어트

Description

운동 습관, 오늘도 작심삼일로 끝인가요? 운동과 식단 기록부터 개인화된 데이터 분석까지. 번핏 하나로 기록하고, 꾸준한 변화를 만들어 보세요. 기록이 꾸준함을 만들고, 꾸준함이 진짜 변화를 만듭니다. 번핏은 헬스, 홈트레이닝, 유산소 등 모든 운동을 빠르게 기록하고, 운동 루틴부터 1RM·성장 분석, 식단과 신체 변화까지 한 번에 관리할 수 있는 운동 기록 앱입니다. ▶ 꾸준히 기록하는 번핏 사용자의 평균 기록 기간 22.8개월 ▶ Forbes Health ‘Best Fitness Apps’ 5년 연속 선정 ▶ 글로벌 누적 사용자 200만+ ▶ 누적 운동 기록 8,500만+ 기록이 꾸준함을 만들고, 꾸준함이 변화를 만듭니다. -------------------------------- ■ NEW FEATURES | AI 데일리 추천 & 세트 어시스턴트 “오늘 어디를 운동하지? 몇 kg으로 몇 회 하지?” 고민하는 시간을 줄이고 바로 운동을 시작하세요. [AI 데일리 추천] 이전 운동 기록, 추정 1RM, 부위별 회복 상태 등을 바탕으로 오늘의 운동을 추천합니다. - 오늘 추천 운동 부위 확인 - 예상 운동 시간, 운동 종목 수, 소모 칼로리 확인 - 최근 운동과 회복 상태를 반영한 AI 인사이트 - 추천 운동과 세트를 확인하고 바로 시작 [세트 어시스턴트] 5×5, 탑세트, 백오프 등 목적에 맞는 세트 구성을 선택하세요. - 추천 메인 중량 확인 - 워밍업부터 본세트까지 무게와 횟수 제안 - 추천 세트 구성을 바로 적용 - 적용 후에도 무게·횟수·세트를 자유롭게 수정 몇 kg, 몇 회를 할지 고민하는 시간은 줄이고 운동에 집중하세요. -------------------------------- ■ 지난번 몇 kg? 이제 기억하지 마세요 지난 운동의 무게·횟수·세트를 확인하면서 오늘 운동을 바로 시작할 수 있습니다. - 무게, 횟수, 세트 빠르게 기록 - 이전 운동 기록 즉시 확인 - 세트 복사로 반복 입력 최소화 - 지난 기록을 불러와 이어서 시작 - 워밍업 세트, 맨몸 운동, 드롭세트, RPE 기록 지원 기록 때문에 운동 흐름을 멈출 필요 없습니다. 10초면 기록 끝. 운동에 더 집중하세요. -------------------------------- ■ 정말 강해지고 있을까? 성장 데이터를 확인하세요 감으로만 판단하기 어려운 변화를 숫자로 확인할 수 있습니다. - 무게, 횟수, 세트 변화 추적 - 운동 볼륨 분석 - 추정 1RM과 근력 변화 확인 - 부위별 운동량과 피로도 확인 - 스쿼트·벤치프레스·데드리프트 3대 운동 합계 자동 계산 - 그래프로 장기적인 성장 확인 지난번의 나와 비교하면 다음에 도전할 목표도 보입니다. -------------------------------- ■ AI 주간 리포트 & 개인화 분석 운동 기록이 쌓이면 번핏이 데이터를 분석합니다. - 주간 운동 횟수, 시간, 볼륨, 지속 현황 확인 - 추정 1RM과 근력 변화 분석 - 부위별 피로도와 회복 상태 확인 - 운동과 식단 기록을 함께 분석 - 이번 주 변화와 다음 운동에서 신경 쓸 포인트 확인 기록으로 끝나지 않고, 다음 운동까지 연결하세요. -------------------------------- ■ 나만의 운동 루틴과 트레이닝 프로그램 이미 루틴이 있는 분도, 새로 만들고 싶은 분도 자유롭게 관리할 수 있습니다. - 가슴·등·하체·어깨 등 부위별 운동 루틴 생성 - 전신, 상·하체, PPL, 3분할, 4분할 등 자유롭게 구성 - 헬스장, 홈트레이닝, 유산소 루틴을 각각 관리 - 친구와 루틴 공유 - 인기 트레이닝 프로그램 복사 “오늘 뭐 하지?” 고민하는 시간을 줄이고 바로 운동하세요. -------------------------------- ■ 운동과 식단, 하나의 앱에서 운동과 식단을 각각 다른 앱으로 관리할 필요 없습니다. [AI 렌즈] 음식 사진을 촬영하면 메뉴와 영양 정보를 분석합니다. [AI 텍스트] 먹은 음식을 입력하면 빠르게 식단 기록을 생성합니다. - 섭취 칼로리와 목표 칼로리 확인 - 단백질·탄수화물·지방 관리 - 운동·식단·신체 데이터를 함께 기록 근비대, 다이어트, 체중 관리까지 한 번에 확인하세요. -------------------------------- ■ 캘린더로 꾸준함을 확인하세요 운동할수록 기록이 캘린더에 하나씩 쌓입니다. - 운동일과 휴식일 확인 - 주간·월간 운동 횟수, 시간, 볼륨 분석 - 지난달과 변화 비교 - 하루 최대 3개의 운동을 각각 기록 매일 완벽할 필요는 없습니다. 잠시 쉬었더라도 다음 운동부터 다시 기록하면 됩니다. -------------------------------- ■ 신체 변화와 운동일지도 함께 기록 - 체중, 체지방률, 골격근량 기록 - 운동과 식단 변화에 따른 신체 데이터 비교 - 운동 메모와 컨디션 기록 - 키워드로 과거 운동일지 검색 -------------------------------- ■ 더 편리한 운동 기능 - GIF 운동 가이드와 운동 검색 - AI 스캐너 - 세트 간 휴식 타이머와 인터벌 타이머 - Apple Watch 지원 - Friends 운동 기록 공유 - 글로벌 피트니스 QnA - 기록 백업 및 복원 -------------------------------- ■ 이런 분들께 추천해요 - 지난번 무게와 횟수를 매번 기억하기 번거로운 분 - 간편한 헬스 운동기록·운동일지 앱을 찾는 분 - 운동 루틴과 헬스장 기록을 체계적으로 관리하고 싶은 분 - 1RM, RPE, 운동 볼륨으로 근력 성장을 확인하고 싶은 분 - 근비대와 점진적 과부하를 데이터로 관리하고 싶은 분 - 홈트레이닝과 유산소 운동까지 함께 기록하고 싶은 분 - 다이어트, 식단, 체중과 체지방을 함께 관리하고 싶은 분 - 작심삼일을 넘어 꾸준한 운동 습관을 만들고 싶은 분 헬스 입문자부터 본격적으로 근력과 근육 성장을 목표로 하는 운동인까지. 매일 완벽하게 운동할 필요는 없습니다. 며칠 쉬었더라도, 다음 운동부터 다시 기록하면 됩니다. 작심삼일이 반복되어도 괜찮습니다. 다시 시작한 기록이 결국 꾸준함이 되니까요. 오늘 운동부터 기록해 보세요. 기록이 꾸준함을 만들고, 꾸준함이 변화를 만듭니다. 개인정보 처리방침 https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4 이용약관 https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4

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Health & Fitness

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