PlanEat: Diario pasti e spesa

Beschreibung

PlanEat è il menu settimanale e il diario alimentare che rende finalmente utilizzabile la dieta del nutrizionista. Importi la tua dieta personalizzata da PDF o foto e la pianificazione dei pasti è pronta: pasti di oggi a colpo d'occhio, calorie e macro sotto controllo, lista della spesa automatica. COSA FA PLANEAT • Vista giornaliera — colazione, spuntino, pranzo e cena a colpo d'occhio • Diario alimentare — segna cosa hai mangiato, senza cercare ogni alimento • Contacalorie e macro — calorie, proteine, carboidrati e grassi del giorno • Schemi multipli — feriale/weekend, allenamento/riposo, rotazioni settimanali • Importazione AI — scatta una foto alla dieta e salta l'inserimento manuale • Inserimento manuale — nessuna dieta dal nutrizionista? Creala da zero • Lista della spesa smart — generata dai pasti della settimana • Alternative alimentari — le sostituzioni indicate dal nutrizionista, sempre lì • Override giornaliero — occasione speciale? Modifica i pasti di quel giorno • Widget in home — il prossimo pasto senza aprire l'app DIARIO ALIMENTARE Le altre app ti chiedono di cercare ogni alimento da zero. PlanEat parte dalla tua dieta: gli alimenti sono già lì, con le quantità giuste. Apri l'app, segni il pasto e vai avanti. CASI D'USO • La dieta del nutrizionista in PDF o foto — importala una volta e diventa un diario alimentare che consulti ogni giorno, non un file dimenticato nel telefono. • Giorni di allenamento e giorni di riposo — assegna uno schema diverso a ogni giorno e la tua dieta personalizzata segue la settimana reale, non una media. • Spesa settimanale — dalla dieta esce la lista della spesa già divisa per reparto, con le quantità sommate. • Fuori casa — pasti e alternative restano consultabili, così non improvvisi al ristorante. MENU SETTIMANALE, ANCHE CON PIÙ SCHEMI Il tuo nutrizionista ti ha dato una dieta con più schemi — feriale vs. weekend, allenamento vs. riposo, rotazioni settimanali. PlanEat gestisce tutto: assegni ogni schema ai suoi giorni e ottieni un menu settimanale che rispecchia la settimana reale, non una media. Modifichi quando serve. PER CHI È PLANEAT? Per chiunque voglia organizzare i pasti e seguire una dieta personalizzata con costanza. Che tu sia appassionato di meal prep, alimentazione sana, o segua un piano del dietologo, PlanEat lo rende pratico ogni giorno. PlanEat non è un'app per creare diete o ricette: è lo strumento che trasforma la pianificazione dei pasti in un'abitudine. I TUOI DATI, IL TUO CONTROLLO I tuoi piani alimentari e i dati personali sono criptati in transito. Puoi eliminare il tuo account e tutti i dati associati in qualsiasi momento dalle impostazioni dell'app. Scarica PlanEat: diario alimentare, piano pasti e lista della spesa in un'unica app. PlanEat è uno strumento di pianificazione e organizzazione dei pasti. Non fornisce consulenza medica, diagnosi o trattamenti. Le stime nutrizionali sono approssimative e generate dall'AI. Consulta sempre un professionista sanitario qualificato prima di apportare modifiche alla tua alimentazione.

Crei un piano a mano? Ora puoi aggiungere più opzioni per lo stesso pasto, come due colazioni, e scegliere quale mangiare. Più correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni.

Informationen

Anbieter

Marco Righini

Kategorie

Food & Drink

Version

1.4.1

Erfordert

iOS 16.0+

Größe

62.8 MB

Altersfreigabe

4+