e-Pilates

Beschreibung

e-Pilates, c'est votre coach Pilates dans la poche, disponible où vous voulez, quand vous voulez. Créée par Audrey, kinésithérapeute et coach Pilates certifiée, l'application vous propose une méthode sérieuse, bienveillante et accessible à toutes, quel que soit votre niveau. CE QUE VOUS TROUVEREZ DANS L'APP : Des programmes complets Silhouette Tonique, Stop au Mal de Dos, Mobilité & Silhouette. Chaque programme est conçu pour un objectif précis, avec des séances progressives guidées pas à pas. Le Pilates Hebdo Des cours live chaque semaine, disponibles en replay. Élastique, Soft, Strong ou Fusion — variez les plaisirs et ne manquez plus aucune séance. Des challenges gratuits Envie de tester ? Lancez-vous dans un challenge de 5 jours pour soulager votre dos, affiner votre taille ou retrouver de l'énergie — sans engagement. Vos favoris Sauvegardez vos séances préférées pour les retrouver en un clic. POURQUOI e-PILATES ? - Conçu par une kinésithérapeute D.E. - Adapté à tous les niveaux, y compris débutantes - Idéal pour soulager les douleurs de dos - Séances courtes ou longues selon votre emploi du temps - Aucun équipement obligatoire pour commencer Conditions d'utilisation : https://e-pilates.fr/cgv Politique de confidentialité : https://e-pilates.fr/politique-confidentialite/

« Que faire aujourd'hui ? » plus juste : les séances proposées respectent maintenant la durée que tu choisis, et pour un programme on te propose toujours la prochaine séance à faire (la 1 si tu débutes), sans les vidéos d'introduction. Reprends là où tu t'es arrêtée : quand tu rouvres l'app, on te propose la suite de ta dernière séance. Dis-nous comment c'était : après chaque séance, note ta séance et ton énergie en deux touches. C'est facultatif. Ton temps de pratique est mesuré au plus juste, dans tes statistiques et ta progression. Notifications : en quittant la page, tout passe en lu et le point rouge de la cloche s'éteint. Commentaires des séances : le cœur sur les réponses d'Audrey fonctionne enfin comme dans la communauté. Corrections et améliorations de stabilité.

Informationen

Anbieter

BLProd

Kategorie

Sports

Version

1.4.6

Erfordert

iOS 14.0.0+

Größe

91.3 MB

Altersfreigabe

17+