Health.md

Beschreibung

Health.mdは、Apple Healthのデータを美しく検索しやすいMarkdown形式のフィットネス・ウェルネスジャーナルに変換します。ObsidianやiCloud Driveなど、お好みのフォルダに自動で同期できます。 使い方 • Apple Healthと一度接続するだけ • 睡眠、HRV、歩数、心拍数など、21カテゴリ・225種類以上のヘルスデータから追跡・書き出す項目を選択 • Health.mdがあなたのデータを好みのフォーマットで日次Markdownの健康日記に書き出します • ノートはObsidian Vault、iCloud Drive、またはローカルフォルダに保存されます 書き出せるデータ • 睡眠 — 合計、深い睡眠、レム睡眠、コア睡眠、覚醒、就寝時間 • 心臓 — HRV（日平均）、安静時心拍数、歩行時心拍数、平均/最小/最大心拍数、心拍数回復 • アクティビティ — 歩数、距離、アクティブエネルギー、エクササイズ時間、VO2 Max、スタンド時間 • 体 — 体重、BMI、体脂肪率、除脂肪体重、ウエスト周囲径 • バイタル — 呼吸数、血中酸素、体温、手首温度、血圧、血糖値 • 栄養 — カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質、食物繊維、糖質、ナトリウム、コレステロールなど • マインドフルネス、症状、リプロダクティブヘルスなど多数のカテゴリにも対応 Obsidianネイティブ Health.mdはObsidianユーザーのために設計されています。デイリーノートは既存のテンプレートを使い、適切なフォルダに挿入され、Obsidian Bases（YAMLフロントマタープロパティ）に対応しているため、ヘルスデータをObsidianのデータベースビューでクエリできます。 柔軟なフォーマット • 指標名と単位を自由にカスタマイズ • 日次、週次、手動の書き出しスケジュールを選択 • フォルダパスに日付プレースホルダーを使用（{year}、{month}、{quarter}、{week}） • Markdown、CSV、JSON、Obsidian Bases YAMLで書き出し プライバシー Health.md は健康データを Health.md のサーバーに保存しません。処理はデバイス上で行われ、エクスポート先はあなたが選んだ場所だけです。Health.md は、オンボーディングや購入フローの把握にランダムなインストール ID を使って、限定的な仮名化された製品イベントを自動的に収集します。これらのイベントには、健康値、指標名、健康データの日付、エクスポートファイルは一切含まれず、広告やアプリ横断トラッキングにも使用しません。 あらゆるヘルスケアデータを一冊の手帳に 21カテゴリ・225種類以上のヘルスデータを扱うヘルスケア手帳として、体重管理から運動の記録、歩数計データの追跡まで、あらゆるウェルネスデータを一元管理できます。Apple Watchやフィットネスアプリで蓄積されたデータを、検索しやすいMarkdownノートとして自動で整理します。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Health.md 3.4.2では、初期設定がより速く、アップグレードの案内がより控えめになりました。 • オンボーディングは5つの短いステップに。Obsidianプラグインの紹介はサンプル書き出し画面に統合され、共有セットアップの読み込みは最初の画面の控えめなリンクとして利用できます。 • セットアップを妨げるものはもうありません。最初の実際の書き出しプレビューの後、無制限の書き出しについて説明するオプション画面が1回だけ表示されます。閉じれば、10回の無料書き出しでそのまま続けられます。 • 無料書き出しの3回目と7回目の後に、残り回数と無制限プランの内容を示す小さな案内が表示されます。無料回数は変わりません。

Informationen

Anbieter

Cody Russell Bontecou

Kategorie

Health & Fitness

Version

3.4.2

Erfordert

iOS 17.0+

Größe

32.7 MB

Altersfreigabe

4+