Nike Run Club: corse e gare

Beschreibung

Corse guidate, programmi di allenamento, sfide e altro ancora: Nike Run Club ti offre tutti gli strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi di corsa quest'estate. Prepara una mezza maratona o inizia semplicemente a correre: NRC è pensata per runner di qualsiasi livello. Cammina, fai jogging o corri con coach e atleti Nike, e divertiti durante il percorso. 5 km, 10 km, mezza maratona o altro: i nostri coach, allenatori, atleti ed esperti ti supporteranno in ogni tua corsa con l'app Nike Run Club. Scaricala oggi per diventare Member Nike e avere accesso a oltre 300 corse guidate gratuite dal meglio del team Nike. L'allenamento di fitness disponibile su NRC ti offre supporto per raggiungere i tuoi obiettivi, compresi programmi di allenamento interattivi per tutti i livelli. 5 km, 10 km, mezza maratona e non solo: trova il tuo ritmo con le corse guidate dei coach di running NRC. Camminata o corsa, 5 km o 10 km, lunga o breve: c'è senz'altro una corsa guidata per te. Dai priorità al tuo benessere ogni giorno e crea, condividi o partecipa a sfide con gli amici o con runner di tutto il mondo per tenere alta la motivazione. Salute e fitness sono più gratificanti con una community. Corri con noi! Cammina. Fai jogging. Corri. L'app Nike Run Club ti accompagna in ogni tuo movimento. MONITORAGGIO DLLE CORSE • Strumenti di fitness per ogni necessità: conteggio dei chilometri percorsi, velocità di corsa, percorso GPS, andatura e frequenza cardiaca • 5 km, 10 km, corsa a intervalli e molto altro: tieni traccia dei tuoi progressi con il nostro strumento di monitoraggio • Monitora distanza, andatura, corse e chilometri per fissare obiettivi di corsa mirati • Registra e monitora le tue corse con Apple Watch PROGRAMMI DI ALLENAMENTO E CORSE GUIDATE • Camminata, jogging o corsa: progredisci alle tue condizioni con programmi di allenamento interattivi per tutti i livelli di corsa • Preparazione per la mezza maratona: seleziona il programma di allenamento più adatto a te • Consigli dai migliori coach Nike come Eliud Kipchoge nelle corse guidate con audio • Corse su tapis roulant o Long run: sblocca oltre 300 corse guidate gratuite qualunque sia il tuo livello, il tuo umore o l'obiettivo che insegui • Running community: ricevi e offri incoraggiamenti audio agli altri runner SFIDE DI CORSA • 5 km, 10 km, 21 km e oltre: guadagna badge e trofei per le serie completate e i record personali • Gareggia con i tuoi amici nelle sfide NRC: partecipa e condividile tramite social o messaggi • Monitora i progressi verso i tuoi obiettivi, infrangi i tuoi record personali e festeggia con il tuo club di running globale • Partecipa alle sfide settimanali e mensili NRC o crea una sfida con i tuoi amici TAG DELLE SCARPE • Lo strumento di monitoraggio dei chilometri memorizza la distanza percorsa con tutte le tue scarpe. Aggiungile al tuo profilo prima di camminare o correre • Lo strumento di monitoraggio dell'andatura ti permetterà di determinare con quale paio hai corso più velocemente • Cammina, fai jogging o corri mentre noi teniamo traccia della distanza percorsa con le tue scarpe: a ricordarti quando è il momento di cambiarle ci pensiamo noi Corri meglio ovunque e qualsiasi siano i tuoi obiettivi con Nike Run Club. Scaricala subito e trai il massimo dalle tue corse. - NRC si integra con l'app Apple Health per sincronizzare i tuoi allenamenti e registrare i dati sulla frequenza cardiaca. L'utilizzo continuativo del GPS può ridurre la durata della batteria.

Ora è facile ripetere le corse guidate: al termine di ogni corsa, puoi vedere quale corsa guidata hai ascoltato nei dettagli dell'attività. Tocca una tua corsa qualsiasi nella scheda Attività per vederne i dettagli, ripeterla o salvarla per un secondo momento. Andatura media migliorata: abbiamo aggiornato il metodo di calcolo dell'andatura media per diverse corse. Per il calcolo, ora utilizziamo il tuo tempo e la tua distanza totali. Potresti notare una lieve variazione nelle tue statistiche.

Informationen

Anbieter

Nike, Inc

Kategorie

Health & Fitness

Version

7.79.3

Erfordert

iOS 18.0+

Größe

377.3 MB

Altersfreigabe

4+