一体-传统运动养生教练

Beschreibung

一体是一款专注传统运动养生的真人视频课程应用。无需复杂器械，选择适合自己的功课，即可跟随专业示范舒展身体、调匀呼吸，在日常生活中建立稳定而从容的练习习惯。 【真人视频跟练】 课程提供清晰的动作示范，并支持视频与音频同步播放。开始练习后自动切换横屏，减少操作干扰，让你专注于每个动作。 【传统养生课程】 可按运动分类浏览八段锦、太极导引、颈肩调理和放松训练等课程。课程详情展示介绍和视频列表，方便提前了解练习内容。 【自动下载缓存】 点击开始运动后，应用会自动下载并缓存所需视频。完成缓存后再次练习更加顺畅，也能减少重复流量消耗。 【练习记录与进度】 查看练习记录、连续练习天数和个人进度，让每一次坚持都有迹可循。 【宋式雅养体验】 新版以月白、松烟、朱砂为主色，重构首页、运动列表、课程详情、播放器和个人页面。留白克制、层次清晰，让课程查找与每日练习更专注。 温馨提示：请根据自身身体状况选择合适的练习强度。如在练习过程中出现不适，请立即停止并咨询专业人士。本应用提供运动练习内容，不替代医疗诊断或治疗。

一体运动 2.0 全新升级： • 全新“宋式雅养”界面与一体品牌图标 • 恢复并完善运动分类、课程列表和课程详情 • 开始运动后自动下载缓存课程视频 • 支持横屏视频与音频同步播放 • 优化手机号验证码登录流程与错误提示 • 优化首页课程图片裁切和人物显示位置 • 精简社区及不常用的个人页面入口 • 修复已知网络、播放和稳定性问题

Informationen

Anbieter

辉 闫

Kategorie

Health & Fitness

Version

2.0.0

Erfordert

iOS 17.0+

Größe

4.6 MB

Altersfreigabe

4+