멕시코의 매출 순위 건강 및 피트니스 앱

Ganadora del App Store Award - App del año para el Apple Watch Strava hace que el seguimiento de la actividad física sea social. Reunimos todo lo relacionado con tus actividades en un solo lugar al que puedes acceder para compartirlo con tus amigos. Descubre cómo funciona a continuación. • Registra algo: carrera, ciclismo, senderismo, yoga y más de 50+ deportes diferentes. Piensa en Strava como en la base desde la que empezar y volver después de cada actividad. • No te pierdas ni detalle de tus entrenamiento de fuerza ¿Vas al gimnasio a levantar pesas cada semana, haces entrenamientos de HIIT y vas a tus clases grupales de entrenamiento con pesas? Usa tu dispositivo o app de fuerza, y tus ejercicios, series, repeticiones, pesos y un mapa muscular aparecerán automáticamente. O comienza tu andadura hoy y descubre lo rápido que los entrenamientos de fuerza se convierten en una parte clave de tu vida activa. • Explora en cualquier lugar: nuestra herramienta Rutas emplea datos desidentificados de Strava para recomendar específicamente las rutas más populares en función de tus preferencias. Y puedes construir la tuya propia. • Planifica tus rutas de senderismo con Strava: encuentra senderos cerca de ti, crea Rutas personalizadas y guárdalas sin conexión antes de perder la señal • Crea una red de apoyo: Strava es la celebración de la actividad física. Aquí encontrarás una comunidad en la que las personas se animan mutuamente. • Entrena de forma más inteligente: obtén datos detallados para evaluar tu progreso y ver si estás mejorando. El Registro de entrenamiento lleva la cuenta de todas tus sesiones. • Muévete con más seguridad: comparte tu ubicación en tiempo real con tus seres queridos mientras estás fuera para mayor seguridad. • Sincroniza tus aplicaciones y dispositivos favoritos: Strava es compatible con miles de aplicaciones y dispositivos (Apple Watch, Fitbit, Garmin: tú eliges). • Participa en retos y crea los tuyos: únete a millones de atletas en retos mensuales para perseguir nuevas metas, coleccionar insignias digitales y mantener la motivación. • Disfruta de lo que no está filtrado: tu feed en Strava está lleno de actividades reales de personas de verdad. Y eso es lo que necesitamos para estimularnos mutuamente. • Ya sea que tengas experiencia deportiva o estés en tus inicios, este es el lugar para ti. Regístrate y ponte en movimiento. Strava ofrece una versión gratuita y otra con suscripción que incluye funciones avanzadas. Strava usa HealthKit tanto para exportar tus actividades de Strava a la aplicación Salud como para leer los datos biométricos y de ritmo cardíaco. Puedes suscribirte y pagar en la App Store con tu ID de Apple. El pago se cargará en tu ID de Apple cuando se confirme la compra. La suscripción se renovará automáticamente si no la cancelas al menos 24 horas antes del final del período vigente. La renovación se cargará en tu cuenta en las 24 horas anteriores a la fecha de vencimiento del período vigente. Los usuarios podrán gestionar su suscripción y desactivar la opción de renovación automática accediendo a la página "Gestionar la suscripción" en la Configuración. La parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación, según corresponda. La suscripción se renovará al mismo precio. Términos de servicio: https://www.strava.com/legal/terms Política de privacidad: https://www.strava.com/legal/privacy

Flo es un calendario menstrual y de ovulación, una app de fertilidad y embarazo, diseñada para el seguimiento del ciclo menstrual y usada por más de 500 millones de personas en el mundo.* Con Flo registras tu periodo menstrual, predices la ovulación, aprendes a identificar tus signos de fertilidad y exploras los síntomas de la perimenopausia. Flo acompaña tu salud femenina en cada etapa. ¿Mis datos están seguros con Flo? Sí. El programa de Privacidad y Seguridad de Flo ha recibido múltiples premios, y Flo es la primera app de seguimiento del ciclo menstrual certificada tanto en ISO 27001 como en ISO 27701, los estándares internacionales de excelencia en protección de datos. - Modo anónimo: usa Flo sin que tu identidad esté vinculada a tu información de salud. Nadie, ni siquiera nosotros, puede identificarte. - Encriptación en cada capa: los mismos estándares que usan los bancos y las dependencias gubernamentales. - Transparencia: nuestro Centro de Confianza y Seguridad y la página de Privacidad y Seguridad dentro de la app te dan toda la información clave que necesitas, en un solo lugar. - Liderazgo experto: un equipo de privacidad y seguridad galardonado, respaldado por un consejo asesor independiente de expertos. ¿Por qué elegir Flo para el seguimiento del periodo y la ovulación? - Más que un calendario básico, esta app de menstruación te ayuda a entender tu menstruación e identificar los patrones de tu ciclo con el tiempo. - Más de 70 síntomas y estados de ánimo para registrar, incluido el flujo, y obtener información personalizada - Apoyo para periodos irregulares y cambios del ciclo menstrual - Resúmenes claros de lo que has registrado que puedes compartir con tu médico ¿Flo puede ayudarme a sentirme informada en mi camino para concebir (TTC)? - Flo ofrece funciones educativas para que entiendas mejor tu ciclo menstrual y tu ovulación. - Predicciones de tu ventana de ovulación, según tus datos registrados - Seguimiento de la temperatura basal (BBT) y del moco cervical ¿Cómo apoya Flo mi embarazo semana a semana? - Tras la concepción, usa Flo Embarazo para una experiencia estructurada, semana a semana. - Calendario de embarazo con actualizaciones semanales sobre el desarrollo de tu bebé - Visuales y diagramas que explican los cambios de la gestación - Contenido revisado por expertos e historias de la comunidad ¿Flo me ayuda con los síntomas de la perimenopausia? - Registra los cambios de esta etapa de vida con herramientas dedicadas. - Puntuación de perimenopausia para explorar cómo los síntomas comunes pueden afectar tu vida diaria - Línea de tiempo de la menopausia para entender sus fases ¿Flo es gratis? Flo es gratis para descargar, con todas las herramientas básicas para entender tu ciclo menstrual. ¿Qué incluye Flo Premium? - Información diaria personalizada y videos de expertos - Funciones de embarazo a detalle para cada etapa, con seguimiento de las etapas del embarazo - Información educativa sobre condiciones como la endometriosis - Recordatorios para la pastilla anticonceptiva y el seguimiento del periodo - Educación e información sobre fertilidad - Asistente de Salud virtual 24/7 para información y perspectivas educativas sobre el SPM, ciclos irregulares y más - Flo Parejas: comparte predicciones de tu ciclo o el avance de tu embarazo con tu pareja Aviso médico Flo no brinda consejo médico, diagnóstico ni tratamiento, y no es un método anticonceptivo ni una ayuda para concebir. Consulta siempre a un profesional o una profesional de la salud calificado/a. Descarga Flo y únete a los millones de personas que confían en este calendario menstrual, esta app de embarazo y este seguimiento del ciclo menstrual. Política de privacidad: https://flo.health/privacy-policy Términos y condiciones: https://flo.health/terms-of-service *Número total de usuarias que descargaron Flo, julio de 2026

*** FAVORITO DE LA APP STORE *** Únete a más de 15 millones de usuarios que han transformado su vida con Foodvisor, la app de nutrición #1 potenciada por IA. Nuestros usuarios pierden una media de 7,18 kg en 3 meses. ¡Esta vez te toca a ti!* Foodvisor es la app que convierte cada comida en una victoria y cada victoria en un hábito. Porque el verdadero secreto de una buena alimentación no es privarse. Es comprender tu alimentación y asentar hábitos saludables y duraderos. REGISTRA TUS COMIDAS EN 5 SEGUNDOS Llevar un seguimiento de tu alimentación no tiene que ser una carga. Foodvisor se adapta a tu ritmo: • Fotografía tu comida: la IA lo identifica todo al instante • Habla directamente con la app: Foodvisor comprende y registra • Escribe unas pocas palabras: encuentra tus alimentos entre miles gracias a la búsqueda inteligente • Escanea un código de barras: para todos tus productos del día a día • Guarda tus alimentos, recetas y comidas en favoritos para encontrarlos en un abrir y cerrar de ojos El seguimiento nunca había sido tan sencillo y rápido. SIGUE LO QUE DE VERDAD IMPORTA • Calorías, macronutrientes, vitaminas y minerales de un vistazo • Evolución de tu peso semana a semana • Hidratación, ayuno intermitente, actividad física • Informes detallados para comprender tus verdaderos hábitos • Sincronización con Apple Salud para reunir todos tus indicadores de salud UN PROGRAMA QUE SE ADAPTA A TI Foodvisor no te impone nada. Aprende lo que te gusta, lo que te corresponde, y construye un programa a medida, diseñado por expertos en nutrición, para que los resultados duren. Sin dieta restrictiva. Sin efecto rebote. Solo una progresión real, a tu ritmo. ALCANZA TUS OBJETIVOS DIVIRTIÉNDOTE ¿Qué te ha faltado hasta ahora? Una razón para volver cada día. Conoce tu semilla. Tu semilla eres tú. Crece cuando comes bien, cuando te mueves, cuando te cuidas. Completa tus misiones diarias, comidas registradas, hidratación, nivel de actividad, y observa cómo tu semilla crece, se viste, florece. Los días sin motivación, es ella quien te recuerda por qué empezaste. NO ESTÁS SOLO EN ESTA AVENTURA Las personas que alcanzan sus objetivos tienen algo en común: no lo hacen solas. Únete a una comunidad de miles de usuarios que comparten sus progresos, recetas y ánimos cada día. Porque una palabra de apoyo en el momento justo puede cambiarlo todo. PÁSATE A FOODVISOR PREMIUM • Análisis completo de tus comidas: vitaminas, minerales, micronutrientes • Tu programa de nutrición personalizado • Sesiones de deporte ilimitadas • Todos nuestros programas de ayuno intermitente • Consejos adaptados a tus necesidades y hábitos • Cientos de recetas sanas y personalizadas para no quedarte nunca sin inspiración • Haz crecer tu semilla día a día, comida a comida • Sin publicidad Descarga Foodvisor. Planta tu semilla y hazla crecer. Y demuéstrate que puedes, una comida a la vez. ¡Nosotros creemos en ti! *Pérdida media de 7,18 kg en 3 meses. Estudio interno realizado con 4.419 usuarios en enero de 2026 (IMC medio: 34,72). SUSCRIPCIONES PREMIUM Si eliges una suscripción a Foodvisor en la app, se te cobrará a través de tu cuenta de Apple ID. Tu suscripción se renovará automáticamente al menos 24 horas antes de la fecha de tu próxima renovación. La suscripción puede gestionarse o cancelarse en los ajustes de tu cuenta de Apple ID. La suscripción de renovación automática se factura mensualmente. Condiciones de uso: www.foodvisor.io/terms Política de privacidad: https://foodvisor.io/privacy

Más de 10 millones de usuarios y calificada con 4.9/5.0 estrellas. • El contador de calorías más rápido y confiable • Registra alimentos con foto, voz o escribiendo (como notas) • Planes de comida personalizados para bajar de peso o ganar musculo • Fitia Coach: tu asesor nutricional que adapta tu plan diariamente y te guía • Lista de compras inteligente • Recetas personalizadas hechas por nutricionistas • Seguimiento de peso, grasa corporal y medidas • Ayuno intermitente con temporizadores automáticos • Sincronización con Apple Health, Garmin, Fitbit y más CONTADOR DE CALORÍAS Y NUTRIENTES • Registra calorías, macros, fibra, azúcares, grasas saturadas y más • Usa Fitia como contador de calorías, diario de comida y app de nutrición • La base de datos de alimentos verificada más grande del mundo • Información nutricional original de Latinoamérica y España para un registro preciso REGISTRO DE COMIDAS POR FOTO, VOZ O BÚSQUEDA • Toma una foto y obtén las calorías automáticamente • Registra alimentos usando tu voz • Tipea cualquier alimento como en notas y regístralo automáticamente PLANES DE COMIDA PERSONALIZADOS • Planes para bajar de peso o ganar músculo • Diseñados según tus calorías, gustos, horario y presupuesto • Mantén un déficit calórico de forma fácil • Genera nuevos menús cuando quieras • Opciones equilibradas para todo tipo de dieta FITIA COACH: TU ASESOR NUTRICIONAL • Te guía para mantener tu déficit calórico • Ajusta tu plan según tu progreso • Te enseña cómo mejorar tu alimentación • Responde dudas sobre calorías, macros y nutrición • Te ayuda a crear hábitos saludables AYUNO INTERMITENTE • Modos 16:8, 18:6, 20:4 y más • Temporizadores automáticos • Compatible con tu plan de alimentación • Ideal para mejorar control y disciplina LISTA DE COMPRAS AUTOMÁTICA • Tu plan semanal se convierte en lista de compras • Reduce gastos y evita comprar de más • Perfecta para organizar comidas y meal prep FITIA TEAMS • Crea equipos con amigos o familia • Comparte avances y retos • Mantén motivación y constancia • Ideal para metas compartidas de peso o salud SEGUIMIENTO DE PROGRESO • Peso • Grasa corporal • Medidas corporales • Calorías y macros • Agua • Ayuno intermitente • Fotos • Gráficos claros para ver tu evolución RECETAS PERSONALIZADAS • Recetas para bajar de peso o ganar músculo • Diseñadas por nutricionistas • Simples, rápidas y económicas • Adaptadas a tus calorías y objetivos SINCRONIZACIÓN CON APPLE HEALTH • Sincroniza pasos, calorías quemadas, actividad física e información nutricional • Compatible con Apple Health y cualquier app que se conecte con Apple Health • Actualización automática de tu balance calórico ÚNETE A LOS 10+ MILLONES DE USUARIOS • La app de nutrición mejor valorada del mundo • Calificación promedio de 4.9/5.0 EMPIEZA TU TRANSFORMACIÓN HOY • Bajar de peso es más fácil con la app #1 en nutrición • Contador de calorías, planes de comida e IA nutricional en un solo lugar _____________________________________________________________ ¿Tienes alguna pregunta? Escríbenos a [email protected] Términos y Condiciones https://fitia.app/es/terminos-condiciones/ Política de Privacidad https://fitia.app/es/politica-privacidad/

Welmi es un contador de calorías y escáner de comida con IA: toma una foto o di lo que comiste y consulta las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas. Promedio de 4.7 de 5 en más de 250,000 calificaciones del App Store. Tu cifra diaria de calorías • Obtén una meta diaria de calorías personalizada para tu objetivo, con déficit calórico si quieres bajar de peso. • Ve cuántas calorías te quedan en el día después de cada comida. • Sigue tus calorías en zonas para bajar de peso y ganar músculo. Registra tu comida como prefieras • Foto: toma una foto de tu plato y la IA reconoce los alimentos. Agrega unas palabras para que el reconocimiento sea aún más preciso. • Voz: di lo que comiste y Welmi lo registra por ti. • Código de barras: escanea alimentos empaquetados. • Favoritos: agrega con un toque las comidas que comes seguido. Proteínas • Define tus propias metas de proteínas, carbohidratos y grasas según tu objetivo. • Ve las proteínas, los carbohidratos y las grasas de cada comida, incluso desde una foto. • Sigue tus proteínas del día justo al lado de tus calorías. Medicamentos GLP-1 ¿Tomas un medicamento GLP-1 como semaglutida o tirzepatida? Lleva su registro en la misma app que tu alimentación: • Registra cada dosis. • Recibe recordatorios de inyección. • Anota los efectos secundarios y dales seguimiento con el tiempo. • Ve tus dosis, comidas y proteínas en un solo lugar. Welmi no recomienda ni calcula dosis. Sigue las indicaciones de tu médico. Planea tu día • Planes de comidas y 5,000 recetas saludables que puedes agregar a tu diario con un toque. • Seguimiento del ayuno intermitente con planes flexibles e inicio automático. • Agua y pasos, sincronizados con la app Salud de Apple. • Peso, IMC, medidas corporales y fotos de progreso, con gráficas rumbo a tu meta. • Un asistente de IA con coaches a elegir, que te da consejos sobre tu registro de comidas. • Un plan semanal de tareas y recordatorios de comidas. Los resultados del análisis con IA requieren una suscripción. Welmi no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica. No sustituye el consejo médico: habla con un profesional de la salud antes de cambiar tu alimentación o tus medicamentos. ¿Preguntas o ideas? Escríbenos a [email protected] Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Obtén un plan claro para tu bienestar. BetterMe combina rutinas de ejercicio, planificación de comidas y herramientas inteligentes para ayudarte a bajar de peso, fortalecerte y crear hábitos que duren. POR QUÉ MILLONES ELIGEN BETTERME MÁS DE 4,000 RUTINAS PARA HACER EN CASA: Pilates, calistenia, entrenamiento de fuerza, yoga, caminatas y rutinas de gimnasio, todas adaptadas a tu ritmo y preferencias. ENTRENAMIENTOS QUE SE ADAPTAN A TU ESTILO DE VIDA: Planes de ejercicio estructurados diseñados en función de tus metas y tu horario. A TU MEDIDA: Entrena cuando te convenga: en tu tiempo libre, en casa o en el gimnasio. Para muchos entrenamientos no necesitas equipo. APOYO CUANDO LO NECESITES: BetterMe te ayudará a seguir adelante con coaching personalizado: tu espacio libre de juicios para un progreso constante y consistente. El coaching personalizado está disponible como una función adicional de pago. REGISTRA TU COMIDA EN SEGUNDOS: Toma una foto y obtén al instante un desglose nutricional completo con nuestro contador de calorías. Ya sea que te enfoques en el ayuno, la pérdida de peso o la alimentación consciente, sigue tu progreso con claridad. SINCRONIZA CON APPLE HEALTH: Lleva un registro de tus pasos, actividad, estadísticas clave de salud y ciclo menstrual en un solo lugar. CONTROL COMPLETO CON HERRAMIENTAS CONECTADAS: Usa el monitor de actividad física y la báscula inteligente de BetterMe para controlar el sueño, la frecuencia cardíaca, el estrés, los pasos y la composición corporal sin problemas. BetterMe está diseñado únicamente para fines generales de acondicionamiento físico y bienestar. BetterMe no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica. Consulta siempre a un profesional de la salud calificado antes de tomar decisiones médicas o comenzar una nueva dieta, ayuno o programa de ejercicios. SUSCRIPCIONES Y TÉRMINOS Ofrecemos planes de suscripción flexibles para que elijas el que mejor te convenga. Suscríbete y paga en la App Store con tu ID de Apple. Las suscripciones se renuevan automáticamente dentro de las 24 horas antes de que termine el período de prueba gratuito o el período de suscripción actual. Puedes administrar o cancelar tu suscripción en cualquier momento a través de la configuración de tu ID de Apple. Términos de uso - https://betterme.world/es/terms Política de privacidad - https://betterme.world/es/privacy-policy Términos de suscripción - https://betterme.world/es/subscription-terms

Clue – la aplicación de seguimiento del periodo y la fertilidad que nunca tendrás que borrar. Monitorea tu periodo sin estrés y recibe predicciones precisas y personalizadas de tu periodo, días fértiles, y todo lo demás. Clue te acompaña en cada fase de tu salud menstrual y reproductiva, y hace que vivir en armonía con tu ciclo único sea fácil. Fundada y liderada por mujeres, millones de personas alrededor del mundo depositan su confianza en Clue. Tu privacidad es importante: Clue no vende tus datos personales de salud y nunca los revelará. Prueba la aplicación de la que todas las personas con ciclo están hablando. • La mejor aplicación de fertilidad de 2023, Healthline • App of the Day, Apple SEGUIMIENTO DEL PERIODO Y EL CICLO MENSTRUAL Monitorea con facilidad tu periodo, flujo, método anticonceptivo y más, así como más de 100 factores adicionales, como tu piel, estado de ánimo, dolor y niveles de energía, para entender tu cuerpo. Simplemente puedes seleccionar lo que estás experimentando y el algoritmo hará los cálculos, permitiéndote descubrir cómo tu ciclo afecta otros factores como tu pelo, ejercicio y vida sexual. Con Clue puedes contar con recordatorios de anticonceptivos y predicciones del periodo confiables: incluso recibirás una notificación por parte de Clue cuando estés monitoreando algo por fuera de tus patrones típicos. CALENDARIO DE FERTILIDAD Y OVULACIÓN Embarázate más rápido sin necesidad de tomarte la temperatura o hacerte pruebas de orina. Con Clue Concibe encuentras al alcance de tus manos todo lo que necesitas para aumentar tus probabilidades de quedar en embarazo, con el respaldo de expertos en fertilidad. Simplemente hazle seguimiento a la fecha de inicio de tu periodo y la aplicación te dará predicciones diarias de fertilidad de los días buenos, mejores e ideales para tener relaciones sexuales o hacerte una inseminación en casa. MONITOREO DEL EMBARAZO Hazle seguimiento a tu embarazo, semana a semana, con categorías específicamente diseñadas para el embarazo, como el aumento en tu sentido del olfato, gusto, orgasmos, toma de vitaminas, resplandor del embarazo, el desarrollo de tu feto. Encuentra artículos exclusivos y respuestas a tus preguntas con contenido escrito en su totalidad por enfermeras parteras certificadas y ginecoobstetras, para guiarte semana a semana durante cada trimestre. Aprovecha Clue al máximo con una suscripción a Clue Plus. Prueba Clue Plus y experimenta la aplicación multifuncional para la salud reproductiva en cada fase de tu ciclo, con acceso a artículos con fundamento científico, seis predicciones avanzadas del ciclo, y más. Tu sucripción a Clue Plus incluye Clue Concibe y Clue Embarazo para que puedas adaptar la aplicación fácilmente a las necesidades variables de tu cuerpo. Después de elegir la suscripción a Clue que sea adecuada para ti y confirmar tu compra, se hará el cobro a la tarjeta de crédito asociada a tu cuenta de iTunes. Una vez se haga efectiva la compra, tu suscripción se renovará automáticamente, a menos que inhabilites la renovación automática, por lo menos 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual. Si actualmente tienes una prueba gratuita, cuando adquieras una suscripción renunciarás al tiempo de prueba que no hayas usado. Si deseas renovar tu suscripción, se hará un cobro por el mismo monto que pagaste por tu suscripción inicial a tu cuenta, 24 horas antes de que finalice el periodo de suscripción actual. Puedes gestionar o cambiar tu suscripción en cualquier momento (incluida la renovación automática), en los "Ajustes" de tu cuenta en tu dispositivo, después de realizada la compra. Nota: Clue no debe usarse como método anticonceptivo. La aplicación no sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Tu proveedor de atención sanitaria puede aconsejarte sobre tus necesidades y situación específicas. Condiciones de Servicio: www.helloclue.com Política de Privacidad: www.helloclue.com

Los pensamientos negativos se repiten en tu mente? Las afirmaciones diarias te ayudarán a superar miedos e inseguridades, construirán tu propia autoestima y cambiarán los patrones de pensamientos negativos. ¡Empodérate afirmando verbalmente tus sueños y ambiciones! Elije entre muchas categorías de afirmaciones y establece recordatorios diarios que te ayuden a subir tu autoestima. Las afirmaciones positivas te ayudarán a hacer cambios en tu mentalidad, y te darán un impulso de energía positiva para que puedas superar los días difíciles con éxito. Para eso tenemos una gran cantidad de afirmaciones y recordatorios diarios que te ayudarán a ver lo importante y fuerte que eres. Aquí van algunos ejemplos: “Yo soy capaz” o “Yo puedo con todo”. Una afirmación es una declaración simple pero poderosa que ayuda a fortalecer la conexión entre tu mente inconsciente y tu mente consciente. Cuanto más fortalezcas esta conexión, más fuerte serás cuando se presenten circunstancias difíciles o desafiantes. Como dijo sabiamente Buda: “La mente es todo. Te conviertes en lo que crees”. Usar afirmaciones como parte de tu rutina diaria de la mañana te beneficiará en muchos aspectos de tu vida, te ayudará a aumentar tu autoestima y tu fuerza de superación. Te presentamos algunos de los beneficios de las afirmaciones positivas: - Ayudan a aumentar la conciencia de tus pensamientos y palabras, lo que hace que sea más fácil reconocer los patrones de pensamientos negativos, así como saber que dudas de ti mismo te detienen. - Las afirmaciones definen tu enfoque. Cuando enfocas tu energía en las cosas que deseas puedes: lograr tus objetivos, ser positivo, ser edificante, crear una mentalidad de abundancia y fortalecer tu determinación para que todo lo positivo suceda. - Te abren a la posibilidad de lograr tus objetivos. Con demasiada frecuencia nos quedamos atrapados en la mentalidad "imposible", pero las afirmaciones le pueden dar la vuelta a esta situación. Cuando comienzas a afirmar positivamente lo que es realmente posible, se te abre todo un mundo de oportunidades. Para tener acceso al contenido y la funcionalidad de I am Premium, puedes elegir entre una suscripción renovable automática mensual, anual y de por vida. Esta es una transacción recurrente que se cargará a su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra y se renovará automáticamente a no ser que la canceles al menos 24 horas antes del final de tu suscripción. En las renovaciones se te cobrará el mismo costo dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. Puedes administrar tus suscripciones y la renovación automática se puede desactivar yendo a la Configuración de tu cuenta de iTunes después de la compra. Política de privacidad: https://monkeytaps.net/privacy Términos de uso: https://monkeytaps.net/terms

Logra tus objetivos de nutrición, calorías, macronutrientes y preparación física con MyFitnessPal. MyFitnessPal permite un seguimiento integral de nutrición y preparación física con todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos. Macronutrientes, calorías, alimentos y entrenamientos: haz un seguimiento de todo en un solo lugar. Mejora tu preparación física y tus hábitos alimenticios. Con MyFitnessPal, obtienes un seguimiento sencillo de calorías, inspiración de alimentos exclusiva, herramientas de seguimiento de la preparación física, orientación de expertos y mucho más. Pronto descubrirás por qué MyFitnessPal es la aplicación de nutrición y seguimiento de alimentos n.º 1 del mundo y ha aparecido en las principales publicaciones mundiales. Descarga la aplicación de salud y nutrición e inicia hoy mismo una prueba gratuita de MyFitnessPal Premium. MyFitnessPal es más que un monitor de calorías y un diario de alimentos. Monitorea tu progreso de salud y preparación física dentro de la aplicación y obtén información nutricional personalizada para ayudarte a tomar decisiones.. CARACTERÍSTICAS DE MYFITNESSPAL Monitor de alimentos: haz un seguimiento de las calorías y macros ■ Seguimiento de alimentos simplificado. Registra rápidamente tus comidas a lo largo del día entre más de 20.5 millones de alimentos (incluidos platillos de restaurantes) de una de las bases de datos de alimentos más grandes disponibles ■ El monitor de macros permite ver tus proporciones de carbohidratos, grasas y proteínas, ¡no necesitas una aplicación aparte! Establece objetivos personalizados para macros, proteínas, sodio, fibra y más ■ Asegúrate de mantenerte hidratado con nuestro monitor de agua Preparación física: realiza un seguimiento de los entrenamientos, el peso y el progresos ■ Monitor de actividad: agrega entrenamientos y pasos con el monitor de preparación física integrado ■ Mira tu progreso de preparación física: consulta un resumen sencillo o analiza los detalles de tu dieta y macronutrientes ■ Haz ejercicio y cuenta las calorías: observa cómo tus entrenamientos, tu preparación física y tu dieta afectan tus objetivos calóricos diarios Sus objetivos, a su manera ■ Personaliza tus objetivos de salud y preparación física: pérdida de peso, aumento de peso, mantenimiento del peso, nutrición y preparación física ■ Paneles personalizados: tus estadísticas de preparación física, salud y dieta, todo en un solo lugar para ver y monitorear fácilmente tu progreso ■ Agrega comidas y recetas propias: guarda recetas y comidas para registrarlas rápidamente ■ Conecta más de 40 aplicaciones y dispositivos: desde relojes inteligentes, monitores de preparación física y otras aplicaciones de salud y preparación física, realiza un seguimiento de tu alimentación y actividad a través de tu reloj con WearOS ■ Conéctate: encuentra amigos y motivación en nuestros foros activos de MyFitnessPal ■ Control de carbohidratos: lleva un registro de tu dieta baja en carbohidratos o cetogénica Premium ■ Logra tus objetivos escaneando códigos de barras, practicando el ayuno intermitente y obteniendo información nutricional personalizada ■ Personaliza tus macros y establece objetivos personalizados ■ Disfruta de una experiencia de registro de alimentos sin publicidad MyFitnessPal es la aplicación líder en salud y nutrición que te ayuda a conocer tus hábitos alimenticios, monitorear tu dieta y alcanzar tus objetivos de salud. Descárgala hoy mismo y comienza tu prueba premium gratuita Consulta nuestros términos y condiciones y política de privacidad: https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy

Llega a la cima como corredor con Runna: tu guía para planes de entrenamiento para carreras. Con planes a medida creados por entrenadores de talla mundial y potenciados por la IA para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Embárcate en un viaje sin igual con Runna. Más que un simple entrenador, Runna es tu compañero perfecto. Desde principiantes que se inician en el parque a atletas profesionales que se preparan para su maratón, nuestra app es para todos. Ofrecemos entrenamientos para 5 km, 10 km, medios maratones, maratones y ultramaratones. Probablemente, por eso tenemos una puntuación de 4,9/5 en Trustpilot. TE ENAMORARÁS DE RUNNA: 1) Entrenamiento personalizado solo para ti: Nuestros programas se basan en la ciencia. Tanto si te propones completar tus 5 km como si te preparas para el famoso maratón de Chicago, tenemos un programa adaptado para garantizar que vayas más allá de la línea de meta. 2) Sincronización perfecta de tus carreras: Sigue tus carreras en directo en dispositivos compatibles* y mantén un ritmo perfecto. Además, puedes integrarlas con plataformas como Strava. 3) Soporte integral: Adoptamos una postura holística ante las carreras. Nuestro apoyo es incomparable, desde la optimización de tu técnica hasta el asesoramiento sobre nutrición y gestión de lesiones. Al fin y al cabo, cada corredor es único y merece una atención especializada. 4) Mejora de la fuerza: Además del entrenamiento de carrera, ofrecemos rutinas de fuerza y acondicionamiento que se adaptan a tu programa. Cuando se trata de correr, la resistencia y la fuerza van de la mano. CLUB RUNNA: 1) Conoce a nuestra Comunidad: Únete al club Runna, una comunidad internacional de corredores. Desde principiantes a profesionales, las ganas de entrenar son contagiosas y las amistades, incalculables. 2) Accede a ventajas exclusivas: Los miembros disfrutan de ofertas exclusivas de las mejores marcas de nutrición, ropa, eventos y suplementos. 3) Eventos y clases: Apúntate a eventos presenciales, como carreras de montaña o contrarreloj, o prueba nuestras clases de yoga y pilates en directo. Sigue tus progresos, ponte las Nike y ¡siente la emoción de la carrera! EXPLORA NUESTRA AMPLIA GAMA DE PLANES: Desde planes ""Del sofá a 5 km"" para principiantes o para quienes regresan tras una pausa, hasta complejos programas de maratón y ultramaratón. También encontrarás: - Rutinas de entrenamiento funcional para fuerza. - Planes de recuperación tras una carrera o lesión. - Planes a medida para triatlón de distintas distancias. - Otros programas para mantener tu resistencia al máximo. DISPOSITIVOS COMPATIBLES: Runna es compatible con varios dispositivos, como Apple Watch, Garmin y COROS. Así podrás realizar un seguimiento de tus carreras sin importar el dispositivo. RUNNA PREMIUM: Para disfrutar de la mejor experiencia, suscríbete a Runna Premium con planes mensuales o anuales. Sigue tu progreso, controla tu ritmo y quema calorías con planes de entrenamiento personalizados y soporte. Pagos y renovación: - El pago se cargará en la cuenta de iTunes al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente si no se desactiva la renovación automática al menos 24 horas antes del final del periodo actual. - La renovación se cargará en la cuenta 24 horas antes de que finalice el periodo actual. - Puedes gestionar o desactivar la renovación en la configuración de tu cuenta en cualquier momento después de la compra. - No se permite la cancelación de la suscripción actual durante el periodo activo. USO DE APPLE HEALTH: Runna utiliza tus datos de Apple Health para proporcionar información precisa sobre frecuencia cardiaca, distancia y ritmo durante tus carreras y entrenamientos en el Apple Watch. Condiciones de uso: https://www.runna.com/terms-and-conditions Política de privacidad: https://www.runna.com/privacy-policy

silBe by Silvy Araujo es una app de fitness y bienestar creada para mujeres que buscan transformar su cuerpo y mente a través del entrenamiento físico y la alimentación saludable. ¡Bienvenida a silBe, tu app aliada para transformar tu cuerpo y mente! Descubre rutinas guiadas, programas por objetivos, recetas saludables y una comunidad que te motiva a no rendirte. Por qué elegir silBe - Entrena donde quieras y cuando quieras con videos guiados por Silvy Araujo. - Sigue programas de entrenamiento diseñados para todos los niveles: principiante, intermedio y avanzado. - Disfruta de rutinas completas que combinan fuerza, resistencia, movilidad y cardio. - Conecta tus entrenamientos con tu estilo de vida y progresa a tu ritmo. Nuevo: BePREGNANT, tu programa para el embarazo El embarazo es una de las etapas más transformadoras de tu vida, y mereces vivirla acompañada y conectada con tu cuerpo. BePREGNANT es nuestro programa prenatal integral: ejercicios para embarazadas seguros y adaptados a cada trimestre, pensados para prepararte de verdad, no solo rutinas modificadas. - Entrenamiento de fuerza adaptado a cada etapa de tu embarazo. - Piso pélvico y respiración 360 para reconectar con tu cuerpo. - Nutrición y educación ginecológica respaldadas por especialistas. - Preparación para el parto y recuperación postparto, todo en una sola experiencia. - Lo que lo hace único: BePREGNANT fue grabado mientras Silvy Araujo atravesaba su propio embarazo. Cada sesión fue vivida antes de ser enseñada. Un acompañamiento real, de mujer a mujer. Nutrición y recetas saludables - Planes de alimentación equilibrados creados por el equipo de nutrición silBe. - Recetas saludables prácticas, deliciosas y adaptadas a tus metas. - Aprende a comer mejor sin dietas restrictivas. - Inspírate con tips de bienestar y hábitos saludables. Comunidad y motivación - Acompaña a miles de mujeres que entrenan contigo en silBe. - Comparte tus logros y retos con el equipo #NoMeRindo. - Vive la experiencia de los Retos, con ganadoras y premios. - Recibe motivación constante de Silvy Araujo y su equipo en los chats de la comunidad. Tu primera semana es GRATIS Prueba silBe sin compromiso y disfruta de todos los beneficios Premium durante 7 días. Con tu suscripción a silBe by Silvy Araujo - Accede ilimitadamente a todos los programas y rutinas. - Entrena sin interrupciones. - Actualizaciones frecuentes con nuevos programas y recetas. - Guarda tus entrenamientos y haz seguimiento de tu progreso. - Participa en retos y gana recompensas exclusivas. Todo en una sola app - Entrenamientos en casa o gimnasio. - Programas adaptados a tu nivel y meta. - Programa prenatal completo con BePREGNANT. - Planes de nutrición y bienestar integrados. - Contenido nuevo cada mes. - Comunidad global de mujeres que se apoyan mutuamente. silBe by Silvy Araujo: mucho más que fitness silBe no es solo una app de entrenamiento: es un espacio para cuidarte, motivarte y crecer. Cada rutina, receta y mensaje está pensado para ayudarte a lograr tu mejor versión. Descarga silBe, entrena con Silvy Araujo y únete al equipo #NoMeRindo. ¡Tu transformación comienza hoy!

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Zwift: ciclismo indoor hecho diversión Únete a millones de personas en la aplicación que convierte el ciclismo indoor en diversión.  Tanto si ya tienes experiencia en el ciclismo como si acabas de empezar, sumérgete en recorridos en bicicleta virtuales en mundos 3D inmersivos, rétate en ascensiones épicas y explora carreteras sin fin. Con carreras, recorridos en grupo, entrenamientos de ciclismo y planes de entrenamiento estructurados, gracias a Zwift se consiguen resultados reales en el estado de forma. Conecta tu bicicleta Conecta fácilmente una bicicleta inteligente, como la Zwift Ride, o una bicicleta y un rodillo inteligente (incluidos los de Zwift, Wahoo, Garmin y muchos otros) a tu teléfono móvil, tableta o Apple TV y ve a por tus objetivos de fitness cómodamente desde casa. Mundos virtuales inmersivos Explora más de 100 rutas en 12 mundos virtuales inmersivos. Tanto si son las ascensiones épicas de Watopia como la serena belleza de las Tierras Altas de Escocia, cada recorrido te ofrece una nueva oportunidad de explorar. Únete a una comunidad global Únete a una comunidad global que derrocha energía y entusiasmo. Conecta con amigos, haz nuevos y sumérgete en recorridos en grupo, carreras y eventos. Sigue tus estadísticas y permanece conectado con amigos, clubs y la comunidad, cuando pedalees y cuando no, con la app Zwift Companion. Zwift se conecta incluso con Strava y asegura con ello un seguimiento continuo del estado de forma.  Planes de entrenamiento indoor a tu medida Nuestros prestigiosos entrenadores y campeones ciclistas (de todos los géneros) han diseñado planes y entrenamientos para cada nivel. Tanto si estás empezando como si vas a más, encuentra tu plan perfecto. Con opciones flexibles, desde sesiones rápidas de 30 minutos a tope hasta largos recorridos de resistencia, Zwift también tiene miles de entrenamientos a la carta que se adaptan a tu horario y objetivos. Compite a cualquier hora del día Competir contra ciclistas de todo el mundo es una de las mejores maneras de ponerse en forma. ¡Pero no te dejes intimidar! Zwift alberga la mayor comunidad de competidores del mundo, desde ciclistas principiantes hasta deportistas de élite, y de esta forma garantiza que hay un reto amistoso para cualquiera. Corre y pedalea Zwift no es solo para ciclistas, también tiene sus puertas abiertas a cualquier persona que corra. Sincroniza tu cinta de correr inteligente o tu podómetro (puedes adquirir nuestro RunPod directamente en la tienda Zwift) y adéntrate en los mundos de Zwift, donde cada paso caminado o corrido te acercará a tus objetivos. Suscríbete a Zwift hoy Nunca ha habido mejor momento para combinar diversión con resultados reales. Descarga Zwift y empieza desde donde estés con una prueba gratuita para nuevos usuarios. Descargar Consulta los términos de uso en zwift.com/terms

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Gravl es un entrenador personal con IA para entrenamiento de fuerza. Crea tu plan, te guía en cada serie y te dice exactamente cuánto peso levantar la próxima vez. SOBRECARGA PROGRESIVA AUTOMÁTICA Gravl estima tu repetición máxima (1RM) a partir de tu historial registrado y prescribe la siguiente sesión a partir de ahí. Las repeticiones suben serie a serie; cuando la escalera se completa, el peso sube, ajustado a los discos o la máquina que realmente tienes. Valora una serie como Fácil o Difícil y la siguiente prescripción se adapta. ENTRENA EN TU MUÑECA, SIN EL MÓVIL App independiente para Apple Watch. Registra series y repeticiones, usa temporizadores de descanso y termina una sesión entera desde el reloj. Se sincroniza con Salud, Garmin y Strava. PUNTAJE DE FUERZA Compara tus levantamientos con estándares para tu peso corporal y sexo, con seguimiento en el tiempo en cada grupo muscular. DISEÑADO PARA TU GIMNASIO, NO UNA PLANTILLA GENÉRICA Gravl tiene en cuenta el equipamiento que tienes, qué músculos siguen recuperándose, qué entrenaste la última sesión y qué levantamientos has descuidado. Más de 300 vídeos de ejercicios con entrenadores, descargables para uso sin conexión. Gratis para empezar. Planes completos, la app de Apple Watch y las analíticas en Gravl Premium. Privacidad: https://gravl.ai/privacy Términos: https://gravl.ai/terms Términos (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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¿Qué cambiaría si la voz en tu cabeza sonara como la mujer que ya tiene todo lo que deseas? Existe una versión de ti viviendo la vida que estás manifestando: la carrera, el amor, la paz, el cuerpo, la libertad. En Aya, ella te habla todos los días. Escucharás su voz. Leerás sus palabras. Sentirás cuánto cree en ti, incluso en los días en que tú no crees en ti misma. Mientras más la escuchas, más te conviertes en ella. POR QUÉ FUNCIONA LA REPETICIÓN Manifestar no es desear. Es repetición. Lo que repites, empiezas a creerlo, y lo que crees es lo que determina tus acciones. La mayoría ya estamos repitiendo algo al despertar y antes de dormir. Solo que usualmente es duda, y usualmente por accidente. El Método Aya (The Aya Method) reemplaza ese ciclo con intención: voz, visión, gratitud. Unos minutos al despertar, unos antes de dormir. No es exactamente una app de meditación. No es exactamente un diario. No es exactamente un mazo de afirmaciones. Es la voz de quien te estás convirtiendo, hablándote a diario. QUÉ INCLUYE • Afirmaciones narradas por tu yo soñado: escucha las palabras en su voz hasta que empiecen a sonar como las tuyas • Rituales de audio para despertar y relajarte: comienza el día centrada, termínalo en calma • Un tablero de visión para la vida que estás atrayendo: el trabajo, el hogar, el amor, todo en un lugar que realmente miras • Gratitud diaria que reconfigura cómo te ves a ti misma: un momento al día para notar lo que ya está saliendo bien • Afirmaciones para leer en voz alta que te escuchan: dilo en voz alta y deja que tu propia voz haga el trabajo • Un espacio tranquilo y sereno hecho para la vida real: sin ruido, sin feed, nada que scrollear PARA QUIÉN ES • Sabes exactamente lo que quieres, pero la voz en tu cabeza te convence de lo contrario cada vez • Has intentado manifestar antes y nunca se volvió un hábito que perdurara • Estás reconstruyendo algo, un nuevo capítulo, una nueva ciudad, una nueva tú, y quieres algo estable en tu día • Quieres unos minutos que sean solo tuyos, antes de que el mundo se vuelva ruidoso Algunos días abrirás Aya y lo sentirás de inmediato. Otros días solo escucharás. Ambos cuentan. Así funciona: poco a poco, hasta que la forma en que ella habla de ti se convierte en la forma en que tú hablas de ti misma. El Método Aya. Voz, visión, gratitud. Todos los días. Términos de Uso: https://ayamethod.com/en/terms Política de Privacidad: https://ayamethod.com/en/privacy

Most meal planners average your week. Mealbird checks every single day. Answer a short set of questions — your goal, your body, how much you actually cook, what you won't eat, what you'd spend at the store. Mealbird builds a full week of real meals around your answers, then checks it: every day's protein and calories are added up from USDA FoodData Central and compared to your targets before the plan is ever handed to you. Not an estimate. Not a weekly average. Arithmetic, per day, shown to you. WHAT YOU GET • A seven-day plan. Breakfast, lunch and dinner with real recipes, real portions and real cook times. • Per-day proof. Every day carries its own protein and calorie numbers and a band showing exactly where it landed — no day is allowed to quietly come up short. • The math, line by line. Tap any meal to see each ingredient's grams, its USDA entry, and the multiplication that produced the total. • A shopping list that matches the plan. Grouped by aisle, priced, and checked against the budget you set. The food you eat this week and what the packs cost at the till are shown as two different numbers, because they are two different numbers. • Repeats, if you asked for them. Say you'll cook once and eat it four times and the plan does that, and tells you which meals repeat. • Your kitchen, your rules. Diet, allergies, ingredients you love, ingredients you'll never touch, the equipment you own, how many people you're feeding, which meals you make yourself. • Swap a meal or eat out. Both show you what changes before anything is applied. WHAT IT WON'T DO • It won't guess. Every nutrition number on screen was computed from USDA data, not predicted by a language model. • It won't quietly edit your plan behind your back. • It won't dress an estimate up as a fact. Grocery prices are labelled as estimates, because they are. Validated nutrition is stated plainly, because it isn't. SUBSCRIPTION Mealbird is a subscription. • Yearly: $29.99 per year. • Monthly: $9.99 per month. Payment is charged to your Apple Account at confirmation of purchase. The subscription renews automatically unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period, and your account is charged for renewal within 24 hours before the end of that period. Manage your subscription and turn off auto-renew in Settings › Apple Account › Subscriptions. Terms of Use: https://mealbird.app/terms Privacy Policy: https://mealbird.app/privacy Mealbird is not a medical device and does not provide medical advice. Talk to a doctor or a registered dietitian before making changes to your diet, especially if you have a medical condition.

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Entiende tu estrés, crea mejores hábitos y reduce tu Edad Biológica. StressWatch convierte tu Apple Watch en un monitor de estrés potente y fácil de usar. Con HRV y tus datos de salud, te ayuda a gestionar el estrés, dormir mejor y entrenar de forma más inteligente. Además, convierte pequeñas acciones diarias en hábitos que se mantienen y mejoran tu Edad Biológica con el tiempo. StressWatch ha sido destacado en la App Store de Apple en 171 países y regiones — # Lo Mejor de Agosto # Las mejores apps: iOS 18 # Aplicaciones Esenciales para el Watch # Nueva App Destacada # Nuestra Favorita de la Semana StressWatch utiliza los datos de tu Frecuencia Cardíaca en Reposo (FCR) y la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) obtenidos de Apple Salud. Analizamos e interpretamos los datos para determinar tus niveles de estrés actuales. Monitorizamos constantemente tu estado y te avisamos de inmediato si tus niveles de estrés son demasiado altos para que puedas actuar rápidamente y ayudar a reducirlos. ¿Cómo puede ayudarte StressWatch? Cuando trabajas hasta altas horas de la noche, StressWatch te recuerda que tu VFC es baja y estás estresado, un suave recordatorio para que entiendas que es hora de descansar. Cuando estés en un evento social y tengas que forzarte a sonreír, te recordaremos que tu VFC es baja y estás estresado, un suave recordatorio para que tomes un poco de aire fresco y recargues energías. Cuando hayas bebido demasiado, te recordaremos que tu VFC es baja y estás estresado (porque el alcohol es un factor de estrés), un suave recordatorio para que moderes el consumo de alcohol, bebas agua y cuides tu cuerpo. Puedes monitorear constantemente tus niveles de VFC (y de estrés) desde tu Apple Watch añadiendo StressWatch a la esfera de tu reloj. Junto con ejercicio adecuado y descanso suficiente, monitorea y analiza tus niveles de estrés semanales y mensuales durante periodos prolongados; verás que mejoras a medida que pasa el tiempo. Contáctanos Correo electrónico: [email protected] Precios y términos de suscripción StressWatch puede descargarse gratis. Si decides actualizar a la versión Pro de StressWatch, podrás desbloquear todas las funciones de pago. Ofrecemos dos opciones de compra diferentes: mensual y anual con renovación automática. Para suscripciones mensuales o anuales: Una vez confirmada y pagada, se renovará automáticamente a través de tu cuenta de Apple iTunes. Una vez realizado el pago, el período de suscripción se extenderá. Para cancelar, desactiva manualmente la función de renovación automática en la gestión de configuración de iTunes/Apple ID al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Durante el período de prueba, si no cancelas la suscripción, se activará automáticamente y se cobrará al final del período de prueba. Este servicio queda a tu discreción para cancelar; si decides no cancelar, se te activará el servicio de renovación para el próximo ciclo de facturación. Aviso legal de consejos de salud Toda la información proporcionada por StressWatch no puede considerarse como asesoramiento médico o diagnóstico, y no deben sustituir al diagnóstico y tratamiento profesionales. Si sientes un estrés excesivo que no puedes ajustar y antes de tomar cualquier decisión médica, por favor busca ayuda médica profesional de manera oportuna. Acuerdo de Usuario: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html Política de Privacidad: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html

¿Buscas desarrollar músculo y perder peso? ¡Ejercicios en Casa es la solución! Sin necesidad de equipamiento, fácil de seguir desde casa. ¡Sigue los planes personalizados y la guía de expertos para lograr un cuerpo más saludable y fuerte! Ejercicios en Casa es una aplicación de fitness expertamente diseñada que ofrece una variedad de ejercicios y planes adecuados para todos, desde principiantes hasta expertos en fitness. Sin necesidad de equipamiento, puedes hacer ejercicio en cualquier momento y lugar, ya sea en casa, en el gimnasio o al aire libre. ¡Y eso no es todo! Ejercicios en Casa también proporciona planes personalizados adaptados a tus necesidades individuales, ya sea que quieras desarrollar músculo, perder peso o simplemente mantenerte en forma. Además, tus datos de entrenamiento se registrarán automáticamente y nunca perderás de vista tu progreso. ¡Así que no esperes más! ¡Es hora de transformar tu cuerpo hoy mismo con Ejercicios en Casa! Con Ejercicios en Casa, alcanzar tus objetivos de fitness nunca ha sido más fácil. 1. EMPIEZA EN CUALQUIER MOMENTO Y LUGAR No se necesita equipamiento y es fácil de seguir. Ya sea en casa, en el gimnasio o al aire libre, puedes hacer ejercicio en cualquier momento y lugar con Ejercicios en Casa. 2. PLAN PERSONALIZADO DE EXPERTOS Desarrolla músculo, pierde peso o simplemente mantente en forma: Ejercicios en Casa proporciona un plan personalizado que se ajusta perfectamente a tus objetivos y estilo de vida. ¿Y lo mejor? Es de acción rápida y produce resultados duraderos. 3. AMPLIA GAMA DE EJERCICIOS Todos pueden encontrar los ejercicios que desean aquí, ya sea que quieras perder grasa, trabajar músculos específicos, estirar tu cuerpo o simplemente mejorar tu estado de ánimo. Ejercicios en Casa te ofrece una variedad de ejercicios dirigidos. Ponte en movimiento con las principales características de Ejercicios en Casa: • Plan personalizado solo para ti: adaptado a tus objetivos de fitness y áreas de enfoque, para obtener resultados más rápidos. • Más de 500 ejercicios variados: una amplia variedad de ejercicios que se adaptan a tus necesidades individuales. • Seguimiento inteligente de fitness: registra automáticamente tu progreso y te ayuda a mantener el rumbo. Otras características imprescindibles: • Guías de video profesionales: haz ejercicio de manera efectiva, evita lesiones y obtén inspiración. • Integración con Apple Health: integra sin problemas tus datos de fitness (calorías, pasos ...) para un mejor seguimiento del progreso. • Gráficos de datos claros: sigue las tendencias de peso y calorías para tomar decisiones informadas. • Recordatorios personalizados: nunca pierdas una sesión de entrenamiento. • Comparte con amigos: inspira y obtén inspiración. Sin cargos ocultos, di adiós a las "sorpresas" inesperadas. Términos y detalles de suscripción: - Acceso ilimitado a todas las funciones, $779.00/año - Las suscripciones se cargarán en tu cuenta de iTunes tras la confirmación de compra. - Tu suscripción se renovará automáticamente si no se desactiva la renovación automática al menos 24 horas antes del fin del período actual. - El cobro por la suscripción auto-renovable se efectuará dentro de las 24 horas posteriores al final del período actual con el coste de la renovación. - Puedes gestionar tus suscripciones y estado de la renovación automática en Ajustes de Cuenta tras la compra. - Cualquier tiempo de prueba se perderá al comprar una suscripción. Política de privacidad: https://maleworkout.leaphealth.fitness/privacypolicy.html Condiciones de uso: https://maleworkout.leaphealth.fitness/terms.html

WiseMeal: Contador de calorías con IA y planificador de comidas fácil ¿Te cuesta registrar tu dieta? WiseMeal es un rastreador, escáner de calorías y monitor de nutrición todo en uno, diseñado para perder peso y gestionar tu salud sin esfuerzo. Impulsado por IA avanzada, simplifica el registro de alimentos, el seguimiento de macros y la planificación de comidas en una experiencia única. Registra y rastrea al instante Transforma tu teléfono en un asistente de nutrición con nuestro rastreador de calorías con IA: - Toma una foto e identifica: Toma una foto para ver al instante las calorías y la nutrición. Nuestra IA incluso detecta alérgenos y aditivos ocultos para que tus elecciones de comida sean más seguras. - Escanea códigos de barras: ¿Compras snacks? Solo escanea el código de barras para registrarlo al instante. - Base de datos gigante de alimentos: Un completo contador para monitorear calorías, macros (proteínas, carbohidratos, grasas) y micronutrientes. - Centro de salud integral: Registra tu agua, pasos y peso en un solo lugar. Personalizado solo para ti WiseMeal se adapta a tu cuerpo y metas de fitness únicas: - Establece tus metas: Ya sea que quieras perder peso, ganar músculo o comer más sano, tenemos un plan para ti. - Recomendaciones inteligentes con IA: Recibe planes de entrenamiento y consejos dietéticos a la medida. Incluye alertas de alérgenos para mantener tu alimentación segura. - Rastreador de déficit calórico en tiempo real: Revisa tu presupuesto calórico restante en cualquier momento para decidir mejor qué comer después. Recetas con IA y planes de comidas - Generación de recetas con IA: Ingresa los ingredientes que tienes a la mano y nuestra IA creará una receta saludable y adaptada a tus macros al instante. - Importación de recetas: Importa fácilmente tus recetas favoritas directamente desde plataformas como Instagram, YouTube y TikTok a tu diario de alimentos. - Plan de comidas personalizado de 14 días: Obtén una estrategia de comidas curada de 2 semanas, adaptada a tus estándares dietéticos y metas de fitness. ¿Por qué elegir WiseMeal? Ya sea que mantengas un déficit calórico constante, busques metas de proteínas para ganar músculo o crees hábitos sostenibles, WiseMeal facilita la vida saludable a las personas ocupadas. NOTA: No ofrecemos asesoramiento médico. Todas las recomendaciones deben verse como sugerencias; consulta con un profesional antes de probar un nuevo plan calórico. Términos de servicio: https://rc.wisemeal.org/web/h5template/48f85063-a536-451f-a124-d0b9f39cda85-language=en/dist/index.html Política de privacidad: https://rc.wisemeal.org/web/h5template/e00201ec-b84e-4d1e-8376-4a4362f24337-language=en/dist/index.html Contáctanos: [email protected]

Bienvenido a Pura Mente, la aplicación de meditación que te ayudará a encontrar la paz y el equilibrio en tu vida diaria. Nuestra aplicación te ofrece acceso a más de 300 meditaciones guiadas, diseñadas para ayudarte a relajarte, reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional y mental. Meditar regularmente puede tener muchos beneficios para tu salud y bienestar. Desde reducir la ansiedad y el estrés hasta mejorar tu concentración y aumentar la autoestima, la meditación puede ayudarte a encontrar la paz y la felicidad en tu vida. Pura Mente es la herramienta perfecta para incorporar la meditación en tu rutina diaria. Encontrarás una amplia variedad de meditaciones guiadas, cada una diseñada para abordar diferentes aspectos de la vida y la mente. Desde meditaciones enfocadas en la respiración y la atención plena, hasta meditaciones para mejorar el sueño y la relajación. ¿Qué es la meditación? La meditación es una práctica que tiene muchos beneficios para nuestra salud y bienestar. Se trata de una técnica que nos permite concentrarnos en el presente, sin juzgar nuestros pensamientos y sentimientos. A través de la meditación, podemos reducir la ansiedad y el estrés, mejorar nuestra concentración y aumentar la autoestima. Además, la meditación también puede mejorar la calidad del sueño, ayudarnos a encontrar la paz y la felicidad en nuestra vida diaria. ¿Cómo meditar con Pura Mente? Pura Mente es una aplicación fácil de usar, diseñada para ayudarte a incorporar la meditación en tu rutina diaria. Para comenzar a meditar, simplemente descarga la aplicación y elige la meditación guiada que deseas escuchar. Nuestra aplicación ofrece una amplia variedad de meditaciones, desde 1 minuto hasta más de 40 minutos y meditación libre, todo para adaptarse a tu horario y estilo de vida. Puedes elegir entre diferentes categorías de meditación, como la meditación enfocada en la respiración, la meditación para la atención plena y la meditación para la relajación y el sueño. También puedes establecer tus propios objetivos de meditación y hacer un seguimiento de tu progreso a medida que avanzas. Nuestras meditaciones guiadas están diseñadas para ayudarte a encontrar la paz y la felicidad en tu vida diaria. Cada meditación está cuidadosamente diseñada para abordar diferentes aspectos de la vida y la mente, desde la ansiedad y el estrés hasta la concentración y la autoestima. ¿Qué hace que Pura Mente sea especial? En Pura Mente, nos esforzamos por ofrecerte una experiencia de meditación única y personalizada. Nuestra aplicación te permite crear tus propios objetivos de meditación y hacer un seguimiento de tu progreso a medida que avanzas. Además, nuestras meditaciones guiadas son cuidadosamente diseñadas por expertos en meditación, coaching y bienestar, para asegurarnos de que tengas la mejor experiencia posible. ¡Puedes meditar en cualquier momento y en cualquier lugar con la ayuda de Pura Mente! La aplicación también tiene una interfaz intuitiva y fácil de usar, lo que hace que sea sencillo para cualquier persona encontrar la meditación adecuada para sus necesidades. Pura Mente es la aplicación de meditación ideal para cualquier persona que quiera incorporar la meditación en su rutina diaria. Con más de 500 meditaciones guiadas, meditar nunca ha sido tan fácil y accesible. Ya sea que estés buscando reducir la ansiedad y el estrés, mejorar tu concentración y autoestima, o simplemente encontrar la paz y la felicidad en tu vida diaria, Pura Mente es la herramienta que te ayudará a lograr tus objetivos de bienestar Términos y Condiciones: https://puramente.app/terminos Política de privacidad: https://puramente.app/privacidad

* Con los mejores profesores de meditación de habla hispana, incluyendo a José L. Menéndez, Lorenia Parada Ampudia y más * * Ganador de aplicaciones del año - revista TIME * * La aplicación más feliz del mundo - Tristan Harris * La aplicación gratuita de meditación # 1. Únase a millones que aprenden a meditar en Insight Timer para ayudar a calmar la mente, reducir la ansiedad, manejar el estrés, dormir profundamente e incrementar la felicidad. Tenemos meditaciones guiadas y charlas dirigidas por los mejores expertos en conciencia mental, neurocientíficos, psicólogos y maestros de meditación de Stanford, Harvard, Dartmouth y la Universidad de Oxford. Pistas de música de artistas de renombre mundial. Con nuevas meditaciones guiadas gratuitas agregadas diariamente, se practica más meditación en Insight Timer que en cualquier otra parte. Es ideal tanto para principiantes como para practicantes experimentados. FUNCIONES GRATUITAS: * Cientos de meditaciones guiadas en español, lideradas por los mejores profesores de habla hispana, * Muchas más meditaciones guiadas de los mejores profesores de meditación de habla inglesa del mundo, traducidas a español * Miles de pistas de música y sonidos ambientales para calmar la mente, concentrarse, dormir mejor y relajarse. * Cientos de grupos de discusión y características de la comunidad en español * El minutero de meditación más popular del mundo. * Sigue a tus profesores favoritos * Estadísticas y logros para darle seguimiento a su progreso. * Integración con Apple Health Mindful Minutes Meditaciones que se centran en una gama de beneficios que incluyen: * Dormir * Lidiar con la ansiedad y reducir el estrés * Lograr la recuperación y las adicciones * Amor propio y compasión * Concentración. * Liderazgo * Mejorar relaciones * Bondad amorosa * Meditación para niños * Comer conscientemente * Y mucho más.. Join leading meditation teachers and musicians including: * José L. Menéndez * Lorenia Parada Ampudia * Moby CARACTERÍSTICAS PAGADAS - INSIGHT PREMIUM Tenemos una suscripción opcional en la aplicación. * Escucha sin conexión (descarga meditaciones guiadas a tu dispositivo) * Modo de repetición * Avance rápido y rebobinado * Recogida donde la dejaste. * Audio de alta calidad La suscripción está disponible mensualmente por US $ 9.99 al mes, o anualmente por US $ 59.99 al año. El pago se realizará a través de su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra, y se renovará automáticamente al final de cada plazo, a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de su cuenta de iTunes, pero no se proporcionarán reembolsos para las partes no utilizadas del término. Los precios y la moneda variarán según la ubicación. La suscripción se renovará al mismo costo. https://help.insighttimer.com Politica de Privacidad - https://insighttimer.com/legal/privacy-policy Terminos y Condiciones - https://insighttimer.com/legal/terms-of-service

Creamos Gymtone para ayudarte a lograr el cuerpo que quieres: sin programas confusos, sin adivinar qué hacer frente a la barra, solo un entrenamiento claro y guiado que sí se adapta a tu nivel y a tus objetivos. Nuestra misión es ser tu entrenador personal de bolsillo: no una simple lista de ejercicios, sino un verdadero compañero que te guía en cada repetición, cada serie y cada paso de tu progreso. Dale play, síguenos y te guiaremos hacia tus objetivos de fitness. Funciones que creamos para ti: – Biblioteca de ejercicios con animaciones Mira exactamente cómo se realiza cada movimiento con demostraciones animadas y claras: la técnica correcta, siempre. – Programas de entrenamiento personalizados Entrena de forma más inteligente con planes creados según tu objetivo, tu experiencia y el equipo que tienes disponible. – Recordatorios de entrenamiento Te avisamos cuando es hora de entrenar, para que no te saltes ninguna sesión. – Seguimiento del progreso Registra tus series, repeticiones y pesos, y observa cómo tu fuerza crece semana tras semana. – Rachas diarias Rétate a mantener la constancia y supera tu récord personal. *Los programas completos y el seguimiento requieren una suscripción. Tus compañeros de entrenamiento, El equipo de Gymtone Si tienes ideas o preguntas, escríbenos a [email protected] Nota: No ofrecemos asesoría médica. Todas las recomendaciones deben considerarse sugerencias. Consulta a un profesional e investiga por tu cuenta antes de comenzar un nuevo programa de entrenamiento, especialmente si tienes alguna lesión o problema de salud. Términos: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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HeartIn: Tu Compañero Integral para la Salud del Corazón Bienvenido a HeartIn, la aplicación diseñada para ayudarte a tomar el control de tu salud cardiovascular de manera fácil y precisa. Con tecnología de vanguardia, HeartIn convierte tu smartphone en un monitor de frecuencia cardíaca, proporcionando información personalizada y recursos para ayudarte a llevar un estilo de vida más saludable. Desde la medición de tu frecuencia cardíaca y variabilidad hasta el monitoreo de estrés y energía, HeartIn te ofrece una solución completa para el bienestar de tu corazón. Características Principales Medición de Frecuencia Cardíaca y Variabilidad (HRV) Con HeartIn, medir tu frecuencia cardíaca es tan sencillo como colocar tu dedo sobre la cámara de tu smartphone. Nuestra innovadora tecnología utiliza la cámara y el flash para detectar cambios sutiles en la absorción de luz, brindándote lecturas precisas en segundos. Puntuación Cardíaca Después de cada medición, recibe una puntuación personalizada de salud cardíaca basada en tu edad y género. HeartIn calcula esta puntuación con la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (HRV) como métrica clave, integrando tu edad y género para brindarte una visión completa de tu bienestar cardiovascular. Gráficos de HRV Realiza un seguimiento de tu variabilidad de frecuencia cardíaca a lo largo del tiempo con gráficos intuitivos, que te brindan información sobre tus niveles de estrés, recuperación y salud cardíaca en general. Monitoreo de Frecuencia del Pulso Integra fácilmente tu Apple Watch para monitorear tu pulso en tiempo real. Esta función te permite mantenerte informado sobre tu estado cardiovascular durante todo el día, ayudándote a identificar patrones y tomar decisiones informadas sobre tu estilo de vida. Monitoreo de Estrés y Energía Descubre cómo tus actividades diarias impactan tu bienestar con las funciones de monitoreo de estrés y energía. Analizando tu HRV, HeartIn te proporciona información y recomendaciones diarias para ayudarte a gestionar el estrés y aumentar tu energía de manera efectiva. Registro de Presión Arterial y Saturación de Oxígeno Registra fácilmente tu presión arterial y niveles de saturación de oxígeno dentro de la app. Consulta tu historial con registros visuales que muestran tendencias a lo largo del tiempo, permitiéndote tomar decisiones informadas sobre tu salud. Chatbot con IA y Recursos de Autocuidado Consulta nuestro chatbot de salud con inteligencia artificial para obtener respuestas instantáneas sobre tu salud cardiovascular. Explora una biblioteca de artículos sobre bienestar, consejos de salud y conocimientos diarios, diseñados para apoyarte en tu camino hacia una vida más saludable. Diseño Centrado en el Usuario HeartIn ha sido diseñado pensando en la experiencia del usuario, con una interfaz limpia e intuitiva que permite una navegación sencilla entre mediciones, registros y recursos de autocuidado. Ya seas un entusiasta de la salud o estés comenzando tu camino de bienestar, HeartIn ofrece una experiencia fluida para todos. Conclusión Da el primer paso hacia una mejor salud del corazón con HeartIn. Ya sea para monitorear tu frecuencia cardíaca, gestionar el estrés o explorar recursos de autocuidado, HeartIn es tu compañero confiable en salud y bienestar. ¡Descarga HeartIn hoy y obtén el conocimiento y las herramientas para llevar una vida más saludable! Términos y Condiciones: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html Política de Privacidad: static.heartrate.info/privacy-enprivacy-en.html Normas de la Comunidad: static.heartrate.info/terms-conditions-en.html

Transforma tu cuerpo con Calisteniapp, la app de calistenia que adapta el entrenamiento a tu nivel y te ayuda a progresar de verdad. Entrena fuerza, gana masa muscular y mejora tu físico con programas creados por profesionales, rutinas que evolucionan contigo y progresiones seguras para ejercicios como dominadas, pino o muscle up. Más de 700 ejercicios, entrenamientos en casa o al aire libre y un sistema inteligente que ajusta la carga según tu rendimiento para que avances sin estancarte. Empieza a entrenar con sentido y deja de improvisar. ¿QUÉ ES CALISTENIAPP? Calisteniapp es la app de calistenia que te guía paso a paso para que progreses con seguridad, aunque estés empezando desde cero. Entrena donde quieras, con o sin material, y avanza con progresiones claras y entrenamientos que evolucionan contigo. Al empezar, la app te recomendará un programa según tu nivel y objetivo (fuerza, masa muscular, estética, pérdida de peso o trucos). ¿QUÉ ENCONTRARÁS? ► +40 programas de entrenamiento guiados paso a paso. ► Trucos y skills: consigue hacer tu primera dominada, el pino, muscle up, front lever, flexiones, back lever, plancha o bandera con tutoriales guiados. ► Estadísticas y seguimiento: accede a un calendario con registro de sesiones o consulta el mapa muscular para ver qué grupos trabajas más según tus ejercicios. ► Consigue logros con tu progreso. ► Rutinas EVO: si prefieres una metodología más flexible. Estas rutinas adaptan la carga cada día a tu rendimiento para avanzar con seguridad sin un plan tan rígido. ► Desafíos: participa en desafíos de 21 días de entrenamiento para forjar tus hábitos. ► Creador de rutinas: también podrás diseñar rutinas personalizadas por objetivo, tiempo disponible y ejercicios. ¿PARA QUIÉN? • Si estás empezando y tienes un nivel cero o principiante, encontrarás entrenamientos guiados paso a paso para conseguir tus primeras progresiones. • Si tienes un nivel intermedio, también encontrarás planes avanzados y podrás crear tus propias rutinas para organizar tu calendario de entrenamientos. • Si estás preparando unas oposiciones, Calisteniapp te puede ayudar en la preparación de la prueba física. ¿QUÉ NOS DIFERENCIA? • Entrenamiento completo de calistenia. Alcanza tu objetivo sea cual sea: - Ganar fuerza y músculo. - Perder peso. - Verte mejor y tener control sobre tu cuerpo. - Aprender nuevas habilidades (pino, muscle up, front lever, ...) - Mejorar movilidad y flexibilidad. - Mejorar tu resistencia y cardio. • Resultados medibles: registra sesiones y optimiza tu progreso. • Flexibilidad: entrena en casa, parque o gimnasio, con o sin barra de dominadas. • Progresiones calisténicas: guía segura paso a paso. • Mejora continua: somos un equipo pequeño y comprometido que mejora la app día a día. PREGUNTAS FRECUENTES ¿Puedo entrenar sin material? Sí. Puedes hacer ejercicio en casa con tu peso corporal, y si dispones de una barra de dominadas o vas a un sitio con barras para calistenia, ampliarás variantes y objetivos. ¿Sirve si soy principiante? Totalmente. El sistema sugiere un programa de calistenia según tu nivel y las rutinas evolutivas ajustan la carga de entrenamiento a tus capacidades. ¿Cómo se mide el progreso? Tendrás un calendario de entrenamiento con estadísticas por semanas o meses y un mapa muscular que muestra qué grupos has trabajado más. SUSCRIPCIÓN PRO • Calisteniapp cuenta con rutinas de calistenia gratis para empezar: +500 rutinas individuales gratis. También podrás realizar sesiones de entrenamiento ilimitadas. • Con la suscripción PRO, desbloqueas todos los programas, desafíos, rutinas EVO y métricas detalladas. Términos de uso: https://calisteniapp.com/terms Política de privacidad: https://calisteniapp.com/privacy

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AI Health Pulse – Monitor de Ritmo Cardíaco y Rastreador de Salud AI Health Pulse es una aplicación de salud inteligente y fácil de usar que ofrece monitoreo gratuito del ritmo cardíaco y un seguimiento todo en uno de tus signos vitales. Ya sea que estés registrando tu presión arterial, glucosa, oxígeno en sangre o IMC, esta app te brinda las herramientas necesarias para mantenerte informado y mejorar tu bienestar. ¿Por qué elegir AI Health Pulse? Monitor preciso de ritmo cardíaco usando la cámara de tu teléfono Rastrea fácilmente pulso, estrés y niveles de energía Registra y controla presión arterial, oxígeno en sangre y glucosa Anota temperatura corporal, IMC y VFC Recibe recordatorios inteligentes y consejos profesionales de salud Visualiza tendencias e informes de salud a lo largo del tiempo 100% sin anuncios, diseño sencillo y compatible con Apple Health Funciones principales Monitor de ritmo cardíaco gratis Usa tu cámara para revisar tu ritmo y pulso, sin necesidad de dispositivos inteligentes. Ideal para registrar tus LPM y la salud de tu corazón en cualquier momento. Registro de presión arterial y glucosa Anota fácilmente presión sistólica/diastólica y niveles diarios de azúcar en sangre. Perfecto para el manejo de hipertensión y diabetes. Seguimiento de estrés y salud mental Realiza autoevaluaciones para conocer tu estrés, energía y estado emocional. Signos vitales y métricas corporales Controla oxígeno en sangre, temperatura corporal e IMC. Consulta los cambios a largo plazo con informes detallados. Recordatorios de salud inteligentes No olvides medir o registrar tus signos vitales con recordatorios personalizables. Consejos de bienestar y artículos de salud Aprende a mejorar tus hábitos con contenido curado por expertos. Diario personal de salud Lleva un registro privado de todos tus signos vitales. Perfecto para compartir con tu médico o consultar después. ¿Quién debería usar esta app? Personas que controlan su presión arterial, glucosa o condiciones crónicas Usuarios que se preocupan por su ritmo cardíaco, IMC y bienestar general Cualquiera que busque un rastreador de salud confiable sin usar smartwatch Comienza tu camino hacia una mejor salud hoy con AI Health Pulse — tu rastreador todo en uno de ritmo cardíaco y salud. Opciones de suscripción Plan semanal con prueba gratis Disfruta 3 días gratis y después continúa por solo $7.99/semana. Plan semanal (sin prueba) Acceso inmediato por $7.99/semana, sin prueba gratuita. Oferta introductoria La primera semana por solo $0.29, luego $7.99/semana. Plan mensual $19.99/mes — incluye 3 días gratis y soporte para uso familiar. Aviso legal AI Health Pulse está diseñado solo para seguimiento general de bienestar y condición física, y no sustituye herramientas o consejos médicos profesionales. Esta app no mide glucosa, saturación de oxígeno ni temperatura corporal — únicamente permite ingreso manual para su registro. Las mediciones de ritmo cardíaco y presión arterial son solo de referencia. Consulta siempre a un profesional de salud antes de tomar decisiones médicas o cambiar tu rutina. Política de privacidad y Términos de uso https://sites.google.com/view/aihealthpulse-privacy-policy https://sites.google.com/view/ai-health-pulse-terms-of-use

Alcanza tu peso ideal con facilidad usando FoodPilot ¿Buscas una forma más inteligente de alcanzar tus objetivos de peso y salud? FoodPilot es tu compañero inteligente para el seguimiento de calorías, planificación de comidas personalizada y la creación de hábitos más saludables cada día. Funciones principales - Escáner de alimentos – Toma una foto para identificar al instante las calorías y nutrientes de los alimentos. - Planes de nutrición personalizados – Obtén un equilibrio personalizado de calorías y macronutrientes según tus objetivos y estilo de vida. - Recomendaciones inteligentes de comidas – La IA adapta sugerencias diarias de comidas para ajustarse a tus objetivos de salud y hábitos alimenticios. - Seguimiento de peso y progreso – Registra los cambios de peso, controla la ingesta de calorías y visualiza tu progreso. - Análisis detallado de nutrientes – Comprende los nutrientes clave y toma decisiones alimentarias más inteligentes. ¿Por qué elegir FoodPilot? - Pierde peso, gana músculo o come más saludable – FoodPilot te ayuda a alcanzar tus objetivos con un seguimiento sencillo de calorías e información nutricional. - Impulsado por IA – Ahorra tiempo y toma mejores decisiones alimentarias con tecnología avanzada de escaneo de alimentos y contador de calorías. - Planes de dieta personalizados – Ya sea que sigas keto, vegano o control de macros, obtén asesoramiento nutricional adaptado a tu estilo de vida. - Perfecto para amantes del fitness y personas conscientes de la salud – Controla proteínas, carbohidratos y grasas para optimizar entrenamientos y dietas. Actualiza a Premium Desbloquea acceso ilimitado a funciones avanzadas como recomendaciones de comidas expertas, análisis detallado de alimentos y escaneos ilimitados de alimentos. Elige el mejor plan para ti: - Plan semanal: perfecto para objetivos de salud a corto plazo. - Plan mensual: gran valor para un progreso continuo. - Plan anual: máximo ahorro y beneficios a largo plazo para alcanzar tus objetivos de salud y fitness. Información de suscripción FoodPilot ofrece suscripciones con renovación automática con opciones semanales, mensuales y anuales. El pago se cargará a tu cuenta de Apple ID en el momento de la confirmación de la compra. Puedes gestionar tu suscripción y desactivar la renovación automática en la configuración de tu cuenta de App Store después de la compra. Tu suscripción se renovará automáticamente a menos que desactives la renovación automática al menos 24 horas antes del final del período actual. El coste de renovación se cargará a tu cuenta dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. Si cancelas tu suscripción, seguirá activa hasta el final del período de facturación actual. La renovación automática se desactivará, pero el período actual no será reembolsado. Si se ofrece una prueba gratuita, cualquier parte no utilizada se perderá al comprar una suscripción. Si tienes alguna idea o pregunta, por favor envíanos un correo electrónico a [email protected]. Aviso Las recomendaciones de FoodPilot son solo para fines informativos y no sustituyen el asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Consulta siempre a un profesional de la salud para cuestiones específicas de salud, restricciones dietéticas o condiciones médicas. *ALGUNAS FUNCIONES, INCLUYENDO EL ANÁLISIS DE ESCANEO DE ALIMENTOS Y LOS PLANES DE COMIDAS, REQUIEREN UNA SUSCRIPCIÓN. Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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La app de fitness n.º 1 en Europa te permite entrenar donde y cuando quieras con el mejor entrenador personal digital y sin gym. Sea cual sea tu nivel, crea hábitos saludables y alcanza tus objetivos más rápido con un plan de fitness que se adapta a ti. Añade workouts de cardio, pesas o máquinas de gimnasio, entrena con intervalos de running o completa los workouts clásicos de Freeletics con ejercicios HIIT de peso corporal o calistenia en casa. Cada plan de entrenamiento incluye workouts totalmente personalizados, con calentamientos, enfriamientos, sesiones de movilidad y de recuperación, diseñados para ayudarte a recuperarte y alcanzar tus objetivos más rápido. ¿POR QUÉ FREELETICS? - Freeletics significa libertad para entrenar donde y cuando quieras a tu manera. Únete a una comunidad de 60 millones de atletas que entrenan juntos para mantenerse motivados. - Gana fuerza, resistencia y flexibilidad con un enfoque holístico del fitness que te completará como atleta. - Tu Coach con IA adapta cada workout a tu nivel y lo ajusta en tiempo real según tu feedback para crear la sesión perfecta cada vez. Y tu plan de entrenamiento es único: no hay dos atletas que obtengan exactamente los mismos workouts. - Ya sea que busques marcar los abdominales, ganar musculatura o perder peso, recibirás un plan de entrenamiento a tu medida. - Ajusta tu sesión para adaptarla al lugar donde vas a entrenar, ya sea en casa, el gym o donde quieras, y mantente en marcha para obtener resultados a largo plazo. La versión gratis de la app tiene 34 workouts HIIT de peso corporal, más de 100 ejercicios y una comunidad de millones de atletas. Si quieres asegurarte el éxito a largo plazo con un entrenador personal, puedes usar el Coach de Freeletics con una garantía de devolución del dinero de 14 días. Lo que ofrece el Coach de Freeletics: ENTRENAMIENTO - El Coach con IA diseña cada workout en función de tus objetivos, nivel de forma física, preferencias, etc. - ¿Estás de viaje o tienes poco tiempo? ¿Quieres centrarte en el tren superior? No hay problema. Tu entrenador personal digital adaptará tu workout a tus necesidades. - Tu plan forma parte de un «Training Journey». La app ofrece 30 planes de entrenamiento, cada uno con un enfoque diferente. - Elige tu estilo de entrenamiento. Ya sea cardio como running, ciclismo y remo, workouts clásicos de Freeletics con HIIT de peso corporal, calistenia, ejercicios con pesas o máquinas de gimnasio, hay un plan de entrenamiento para ti. - Con 1 billón de combinaciones de workouts, más de 700 ejercicios, cientos de workouts adicionales y una herramienta para crear tus rutinas, siempre encontrarás tu workout ideal. - Controla tu workout con tu Apple Watch y sigue tus datos en Apple Salud. - Sigue tu progreso, tu rendimiento y tus logros con las medallas, rachas y mejoras de competencias. El Coach de entrenamiento se incluye en la suscripción Entrenamiento y en el Pack de entrenamiento y nutrición. SUSCRIPCIONES Y CONDICIONES Hay 6 opciones de suscripción con renovación automática: • Entrenamiento (3/6/12 meses) • Entrenamiento y nutrición (3/6/12 meses) El Coach de nutrición es parte de la app Freeletics Nutrition. Tu suscripción se renovará automáticamente, salvo que la canceles al menos 24 h antes del fin del periodo de suscripción actual. Se te cobrará el siguiente periodo hasta 24 h antes de que caduque la suscripción actual. Puedes gestionar tu suscripción y desactivar la renovación automática cuando quieras en la configuración de tu cuenta de Apple. Puedes desistir de la suscripción inicial dentro de los 14 días posteriores a la compra. Al comprar, aceptas las Condiciones generales (https://freeletics.com/es/pages/terms) y la Política de privacidad (https://www.freeletics.com/es/pages/privacy). Contáctanos a través de https://help.freeletics.com/hc/es o sigue a @Freeletics en las redes si necesitas motivación diaria. Tu Coach te espera.

Napper es la app innovadora y galardonada que usa datos, ciencia y un poco de magia de los algoritmos para predecir las siestas y la hora de acostarse de tu bebé, con la mayor precisión posible. Creada por un papá en licencia por paternidad (que, por cierto, sigue en nuestro equipo) para él y su hija que no dormía muy bien, Napper ha crecido y ahora ayuda a que más de 100 000 familias duerman mejor. Entonces, sea cual sea el problema que tengas (siestas cortas, despertares nocturnos frecuentes, rutinas interminables a la hora de acostarse), es muy probable que también podamos ayudarte. → Características principales de Napper: • Un horario de sueño personalizado para tu bebé que se basa en sus ritmos de sueño naturales y la investigación sobre el sueño infantil. El horario se ajusta conforme cambian las necesidades de sueño de tu bebé para fomentar hábitos de sueño saludables y brindarle el sueño reparador que necesita para crecer y desarrollarse. • Registro de bebés sencillo y fácil de usar para hacer un seguimiento de la lactancia, la alimentación con fórmula, los cambios de pañal y mucho más. También puedes compartir tu bebé (y la suscripción) con los cuidadores que sea necesario para que todos estén en la misma página. • Una gran variedad de sonidos para dormir, como ruido blanco, canciones de cuna y sonidos de la naturaleza, que se pueden reproducir de fondo durante la siesta y la hora de dormir. Los sonidos se eligen cuidadosamente para que sean suaves y relajantes, lo que crea un ambiente tranquilo y relajante para que tu bebé duerma. • Una serie completa de artículos con base científica diseñada para ayudarte a establecer hábitos de sueño saludables para tu bebé. El curso cubre una amplia variedad de temas, incluidos los componentes biológicos básicos del sueño, cómo crear un entorno adecuado para dormir y estrategias para tranquilizar y calmar a un bebé inquieto. • Tendencias y estadísticas que se presentan en gráficos fáciles de leer y que ofrecen información útil, como la cantidad promedio de tiempo que tu bebé pasa dormido, la cantidad de noches que se despierta y la duración de las tomas. Detecta e identifica fácilmente patrones y tendencias en el sueño de tu bebé, para que hagas ajustes en su rutina de sueño según sea necesario. — En general, pensamos que Napper es la app para dormir bebés más completa que existe. Pero no confíes solo en nuestra palabra, esto es lo que otros padres opinan: "Excelente app, me ayudó a descubrir cuándo debería hacer las siestas y a establecer una rutina a la hora de acostarse. La recomiendo por completo." "¡Esta app es increíble! Ha sido muy exacta para mi hijo durante meses. Tiene características geniales para seleccionar la cantidad de siestas y establecer la hora de acostarse si intentas crear una rutina." "Esta es una de las apps que toda mamá o persona que cuida un bebé debe descargar. Gracias a Napper pude comprender mejor los patrones de sueño de mi niña de 4 meses. Ahora se queda dormida rápido y sin llorar. ¡Gracias!" "Es muy útil, tengo problemas para dormir y me cuesta recordar la hora de las siestas. La función de predicción del sueño es muy buena. Los desarrolladores están abiertos a recibir comentarios." "La app es muy buena, pero la atención al cliente es incluso mejor. Pensé que había cerrado mi cuenta y me contactaron y arreglaron el problema en minutos. Esta app revolucionó la forma de cuidar a los recién nacidos." "Esta app nos ayudó a pasar por los 4 meses de deterioro del sueño. Me encanta que varios cuidadores pueden agregar registros del sueño del bebé. Es súper útil." No permitas que las noches sin dormir y los días agotadores sean la regla; prueba Napper (sí, ¡hoy!) y dale a tu bebé el regalo de un sueño reparador y tranquilo. — Condiciones de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: https://napper.app/privacy

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Te damos la bienvenida a Yazio: el contador de calorías, la app de ayuno intermitente y el registro de alimentos más eficaz para perder peso sin dietas. Registra las calorías que consumes, come mejor y alcanza tus objetivos con Yazio, la app gratuita para contar calorías. Yazio es tu solución todo en uno, tanto si buscas mantener un déficit calórico, registrar tus comidas o utilizar un contador de calorías con IA de última generación (disponible con Pro). Yazio te ayuda a tomar decisiones inteligentes sobre tu alimentación gracias a su contador de calorías. Yazio combina un enfoque con respaldo científico con tecnología de vanguardia para ofrecer resultados duraderos, sin necesidad de recurrir a dietas extremas. - Intuitivo contador de calorías - Registro de alimentos con IA (disponible con Pro) - Registro de déficit calórico para alcanzar tus objetivos de peso - Enorme base de datos con el 95 % de todos los alimentos - Registro de calorías con escáner de códigos de barras - Planificación de comidas, registro de comidas y recetas personalizadas - Registro integrado de pasos y actividad - Registro de agua con recordatorios - Acceso inmediato sin registros - Actualizaciones periódicas del contador de calorías, registro de alimentos - Registro de comidas y herramientas de alimentación para hombres y mujeres - Apoyo para ganar músculo o subir de peso de forma saludable - Enfoque a largo plazo, sin efecto rebote Yazio te acompaña en tu progreso con 3 herramientas clave: 1. Contador de calorías • Registro gratuito e intuitivo de calorías • Diario de comidas con objetivos de calorías personalizables • Contador de calorías para analizar macronutrientes y valores nutricionales • Base de datos con más de 4 millones de alimentos • Escáner de códigos de barras para registrar calorías fácilmente • Valoraciones de alimentos para ayudarte a elegir mejor • Herramientas de planificación de comidas • Registro integrado de pasos, entrenamientos y síntomas • Recordatorios para el registro de agua • Insights basados en tu historial de registro de calorías 2. Hábitos saludables y ayuno intermitente • Seguimiento de ayuno opcional con distintos planes • Recordatorios para tus horarios de comidas • Planes flexibles: 16:8, 5:2 y más • Guías prácticas sobre cetosis, autofagia y uso de energía • Totalmente integrado con tu registro de comidas • Recomendaciones basadas en tus propios datos 3. Recetas y planificación semanal • Más de 2900 recetas orientadas a objetivos • Nuevas ideas de comidas saludables cada semana • Filtros para opciones vegetarianas, veganas o bajas en carbohidratos • Platos variados: desde pizzas hasta postres • Lista inteligente de la compra para organizarte mejor • Modo cocina paso a paso para ponértelo fácil Hazte Pro y obtén resultados más rápido. Únete a Yazio Pro y acelera tu progreso con funciones avanzadas. • Herramientas exclusivas como el registro de alimentos con IA • Resultados más rápidos con un plan de registro de calorías personalizado • Registro avanzado de déficit calórico • Planes de comidas ajustados a tus objetivos • Conexión con Fitbit, Garmin y más • Registro de estado de ánimo, síntomas y métricas corporales • Análisis de tu evolución a largo plazo • Sin anuncios • Apoya al equipo de Yazio Pásate a Pro directamente desde la app Yazio. Accede a todas las funciones avanzadas por mucho menos que con otras apps con contador de calorías, registro de comidas o ayuno intermitente. • Ayuda https://help.yazio.com/hc/es • Sobre el equipo de Yazio https://www.yazio.com/es/sobre-nosotros • Condiciones del servicio: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Ayúdanos a seguir mejorando la app de Yazio como tu herramienta de confianza para contar calorías y alcanzar tus objetivos de peso. ¿Tienes ideas o sugerencias? ¡Escríbenos!

Perder peso con la pluma es solo el comienzo. Lo difícil es mantener la constancia, no perder masa magra y no recuperar el peso después. Monju fue hecho para que aproveches al MÁXIMO tu tratamiento con GLP-1 y llegues al cuerpo que quieres, sin perderte en el camino. Monju fue creado para quienes usan Mounjaro®, Ozempic®, Wegovy®, Zepbound®, Saxenda®, Tirzec®, LipoLass o TG (tirzepatida genérica), y funciona con cualquier tratamiento a base de tirzepatida o semaglutida. Todo lo que importa en tu tratamiento queda en un solo lugar. RECORDATORIO DE DOSIS QUE NO FALLA Sabe exactamente cuándo aplicar, registra cada dosis en segundos y sigue el nivel del medicamento en tu cuerpo a lo largo de la semana. PROTEÍNA Y CALORÍAS CON UNA FOTO (con IA) Toma una foto del plato y descubre al instante calorías, proteína y macros. Mantener la proteína al día es lo que protege tu masa magra mientras adelgazas, y Monju lo hace simple. TU PROGRESO, VISIBLE TODOS LOS DÍAS Gráfico de peso, IMC, medidas y fotos de antes y después. Ve la proyección de cuánto falta para tu meta y mantén la motivación alta. ASISTENTE DE IA DE TU TRATAMIENTO Resuelve dudas sobre efectos secundarios, pide recetas pensadas para la dieta GLP-1 y recibe sugerencias basadas en TUS datos. Es como tener apoyo 24 horas. CONTROL DE SÍNTOMAS Y EFECTOS SECUNDARIOS Registra náuseas, fatiga y otros efectos y detecta patrones para hablar mejor con tu médico. REPORTE LISTO PARA TU MÉDICO Genera un PDF completo con dosis, peso, medidas y síntomas y llévalo (o compártelo) a la consulta. Tu seguimiento, organizado y profesional. Monju es una herramienta de seguimiento y educación. No sustituye la orientación de tu médico. Consulta siempre a un profesional de la salud para tomar decisiones sobre tu tratamiento. Monju es una app independiente, sin ninguna afiliación, patrocinio, vínculo ni respaldo de Novo Nordisk, Eli Lilly ni de los fabricantes de los medicamentos mencionados. Todas las marcas mencionadas pertenecen a sus respectivos titulares y aparecen solo como ejemplos de compatibilidad con los registros de la app. Política de Privacidad: https://monju.app/privacidade Términos de Uso (EULA): https://sites.google.com/meuguru.net/monju-termos-de-uso

En Kotcha tenemos una obsesión. Encontrar a los mejores corredores del mundo. Estudiar cómo entrenan. Analizarlo todo. Y entregarte el método para superar tus límites. Así es como los métodos de Eliud Kipchoge y Kilian Jornet acabaron en tu plan de entrenamiento. EL MÉTODO 1. PLANIFICACIÓN PERFECTA PARA LLEGAR AL PICO EL DÍA DE LA CARRERA. Fase de construcción. Fase de intensidad. Tapering. Cada semana planificada en torno a tus carreras A y B para llegar al pico exactamente en los días importantes. 2. ADAPTACIÓN DIARIA A LA VIDA REAL. Ritmos y entrenamientos se actualizan cada semana en función de tu rendimiento real, no de plantillas rígidas. 3. PIERNAS MÁS FUERTES. MENOS LESIONES. El programa de fuerza y acondicionamiento de Kotcha está integrado en el plan. Los ejercicios de Kipchoge para una carrera sin lesiones. 4. EL MISMO SISTEMA DE NUTRICIÓN QUE BATIÓ RÉCORDS. Estrategia nutricional para el día de carrera impulsada por Maurten, el combustible de Kipchoge y Kilian. Ahora integrada en tu plan, al gramo, en cada km de la carrera. 5. LA CONSTANCIA SUPERA A LA INTENSIDAD. Mejorar sin quemarse es lo más difícil. Tu coach monitoriza ambos: la forma física subiendo y la relación potencia/frecuencia cardíaca manteniéndose estable. Las métricas que usan los campeones. --- RUTA. TRAIL. RINDE EN TODOS LOS TERRENOS. 5K, 10K, media maratón, maratón, trail — cada distancia, cada terreno. O simplemente un plan general para ser mejor corredor. Desde tu primera carrera hasta tu próximo récord personal. TU EQUIPO Creado con Eliud Kipchoge y Kilian Jornet y su equipo — coach, preparador físico, nutricionista y analista de datos. Las mentes que moldearon las mayores carreras del running. Ahora te entrenan a *ti*. TU MATERIAL Apple Watch, Garmin, Coros, Huawei & Strava — nos sincronizamos con lo que ya usas. Sin necesidad de nuevo equipamiento. EMPIEZA GRATIS Los primeros 7 días corren de nuestra cuenta. Después es Kotcha Premium — suscripción mensual o anual. Términos de uso: https://kotcha.com/terms-and-conditions Política de privacidad: https://kotcha.com/privacy-policy USO DE APPLE SALUD: Kotcha utiliza tus datos de salud para proporcionar información precisa sobre frecuencia cardíaca, distancia y ritmo durante tus carreras y entrenamientos en Apple Watch. EDAD 18+ Puedes descargar y usar nuestra app siempre que tengas 18 años o más. Podemos eliminar tu cuenta (y los datos asociados) si tienes menos de esa edad.

Sprouty es el rastreador de bebés todo en uno, desde la primera semana de vida hasta los años de niño pequeño. Registra el sueño, la lactancia, los pañales, el sacaleches y el estado de ánimo de tu bebé — todo en un solo lugar. Ahora tienes un asistente en tu camino hacia una maternidad consciente — de confianza para 2.500.000+ mamás y papás. ¡Crecer Juntos. En Cada Paso! PREDICCIONES DE BROTES DE CRECIMIENTO CON IA El nuevo módulo de aprendizaje automático de Sprouty detecta patrones en el comportamiento de tu bebé y predice los próximos saltos antes de que ocurran. Sabrás por qué tu bebé está más irritable, duerme menos o come más — y estarás preparado. TRACKERS EN TU PANTALLA DE BLOQUEO Nuevo en esta actualización: inicia y detén los temporizadores de sueño, lactancia, pañal y sacaleches directamente desde tu pantalla de bloqueo con Live Activities. Un toque, sin desbloquear. CALENDARIO DE CRISIS DE CRECIMIENTO Desde el nacimiento hasta la semana 156, Sprouty muestra cada salto del desarrollo en el calendario. Elaborado con pediatras — cubriendo motricidad, lenguaje y desarrollo cerebral en cada etapa. RASTREADOR DE SUEÑO, LACTANCIA Y PAÑALES Cada siesta, toma de pecho, biberón, pañal y sesión de sacaleches. Sprouty te da una imagen clara de la rutina diaria de tu bebé. TALLA, PESO Y PERÍMETRO CRANEAL Sigue el crecimiento de tu bebé según los estándares de la OMS. Percentiles, tendencias y compartir con tu pediatra. 230+ EJERCICIOS DE DESARROLLO Actividades científicas adaptadas a la etapa exacta de tu bebé — cortas, lúdicas y diarias. UN CHECK-IN PARA PADRES Nuevo en esta actualización: una autoevaluación que comprueba cómo estás como mamá o papá y ofrece apoyo personalizado — porque tú también importas. DIARIO DE MOMENTOS PRECIOSOS Primera sonrisa, primer diente, primer paso. Registra los recuerdos que importan y compártelos con familia y amigos. COMPARTIR EN FAMILIA Invita a tu pareja, abuelos o cuidadores. Todos permanecen sincronizados desde el mismo baby tracker. INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN La suscripción proporciona acceso a servicios adicionales en la app, convirtiéndose en tu recurso diario de maternidad. - Ejercicios diarios adaptados a la etapa de desarrollo de tu bebé, cortos y en formato checklist. - Normas de desarrollo: cognitivo, psicológico, lenguaje, motricidad, dentición. Revisados por pediatras y aprobados por la OMS. Información adicional: - El pago se cargará a tu cuenta de iTunes tras la confirmación de la compra. Puedes consultar las opciones de suscripción disponibles en la app tras la instalación. - Renovación automática. El coste de renovación se cargará 24 horas antes del final de la suscripción, si no se ha desactivado. - Puedes gestionar las suscripciones en los ajustes de tu App Store. Más detalles: https://support.apple.com/en-us/HT202039 DEL CREADOR DE LA APP Hola, soy Dima, padre de Elli y fundador de Sprouty. Creé esta aplicación cuando nació porque necesitaba entender sus brotes de crecimiento. Hoy, millones de padres usan Sprouty cada día. Gracias. ¡Crecer no es fácil! Pero nos encanta acompañar a padres e hijos cada día en este emocionante viaje. Política de privacidad: https://sprouty.app/privacy-policy Términos de uso: https://sprouty.app/terms-of-service

Muscle Booster es la app de ejercicio definitiva para quienes buscan mejorar tu salud, fuerza y bienestar sin salir de casa. Diseñada por expertos en fitness y gimnasio, esta aplicación combina rutinas de entrenamiento en casa, programas para el abdomen, nutrición y un entrenamiento que te guía paso a paso hacia tus metas. ¡Únete al equipo! CONVIERTE TU HOGAR EN TU PROPIO GIMNASIO Entrenar con Muscle Booster es fácil, flexible y eficaz. Aplicación de ejercicio en casa que adapta cada rutina a tu nivel, tiempo y objetivos. Ideal para tonificar, perder grasa, ganar músculo o mejorar la salud y el fitness. El coach inteligente ajusta los entrenamientos automáticamente según tu progreso. Funciona con Apple Watch y Apple Health. DISEÑADA POR PROFESIONALES DEL GYM Y CALISTENIA La aplicación ofrece planes de entrenamiento funcional inspirados en el método fitness, combinando fuerza, cardio, calistenia y movilidad con ejercicio en casa. Todos los ejercicios se pueden realizar sin equipamiento, aprovechando el peso corporal y sincronizando con Apple Health. Puedes elegir rutinas cortas de 10 minutos o entrenamientos más intensos para desafiar tus límites. Cada sesión está diseñada por profesionales del gym y calistenia que garantizan resultados visibles y seguros. COMBINA EJERCICIO FÍSICO Y BIENESTAR GENERAL No solo se enfoca en el ejercicio físico, sino también en el bienestar general. Ayuda a crear rutinas de ejercicios y calistenia que mejoran la energía y el rendimiento. Incluye un planner de salud para registrar comidas. Controlar hidratación y organizar el descanso. EXPERIENCIA COMPLETA DEL EJERCICIO EN CASA Para los amantes del gym, Muscle Booster ofrece programas de ejercicio progresivos. Puedes empezar por series, luego avanzar hasta planes de resistencia avanzada de ejercicio en casa. El coach virtual monitorea tu evolución en tu Apple Watch y ajusta tus objetivos. Es una experiencia completa del ejercicio en casa con resultados medibles. Muscle booster combina lo mejor del entrenamiento tipo fitness y entrenamiento de pesas con la comodidad del ejercicio en casa, ofreciendo una rutina rápida y efectiva. Puedes entrenar sin pesas también, con mancuernas o con tu propio peso corporal. Además, el sistema guarda tu progreso y lo muestra en gráficos claros, para que sigas motivado y veas cómo mejora tu salud con cada sesión. TRANSFORMA TU CUERPO Y TU MENTE Muscle Booster Gym en casa no es solo una app de ejercicio y calistenia, es un coach digital y un planner de fitness que transforma tu cuerpo y tu mente. Ideal para hombres y mujeres que buscan mejorar su fuerza, perder peso o aumentar su energía con ejercicio en casa. RUTINA, FITNESS y GYM Descubre una nueva forma de entrenar. Siente el cambio. Descarga Muscle Booster - Gym en casa, la app de ejercicio, salud y fitness que combina rutina, fitness, gym y el poder de un coach personal en tu teléfono.

Heartica: Monitor de Frecuencia Cardíaca Mide Frecuencia Cardíaca, Estrés y Signos Vitales. Controla Presión Arterial, Glucosa y Edad del Corazón. Ideal para: - Personas que monitorean la salud del corazón - Quienes gestionan el estrés y la energía - Quienes controlan la presión arterial o la glucosa - Usuarios que quieren medir la frecuencia cardíaca sin un dispositivo portátil Usa esta app para: - Medir la frecuencia cardíaca al instante usando la cámara del iPhone - Controlar presión arterial, oxígeno y glucosa en un solo lugar - Comprender patrones de estrés con el Índice de Estrés Crónico - Descubrir la edad de tu corazón y compararla con tu edad biológica - Registrar datos con etiquetas como ""sueño"" o ""actividad"" - Generar informes para compartir con tu médico Visión General Heartica convierte tu iPhone en un compañero de salud personal. Mide la frecuencia cardíaca usando solo la cámara, registra presión arterial y glucosa, y obtén información sobre el estrés y la edad del corazón. Sin necesidad de hardware adicional. Cómo Funciona Coloca el dedo en la lente de la cámara. Espera unos segundos mientras Heartica mide tu frecuencia cardíaca. Ve los resultados al instante y sigue las tendencias. Agrega registros manuales para presión arterial, oxígeno o glucosa. Usa etiquetas como ""estrés"" o ""ejercicio"" para categorizar los datos. Principales Características - Medición Instantánea: Mide la frecuencia cardíaca en cualquier momento usando la cámara del teléfono. Sin necesidad de dispositivo portátil. - Índice de Estrés Crónico: Información sobre patrones de estrés a largo plazo. - Edad del Corazón: Compara tu edad cronológica con la edad estimada de tu corazón. - Estadísticas Completas: Controla presión arterial, oxígeno, glucosa, pulso y energía en un solo lugar. - Filtrado por Etiquetas: Agrega contexto con etiquetas como ""sueño"", ""estrés"" o ""entrenamiento"". - Informes: Ve tendencias y genera PDF para compartir con tu médico. - Recordatorios Inteligentes: Configura recordatorios personalizados para no perderte ninguna medición. Métricas Compatibles Frecuencia cardíaca (cámara), presión arterial, oxígeno, glucosa (manual), índice de estrés y edad del corazón (calculados). Casos de Uso - Verifica la frecuencia cardíaca después de un entrenamiento. - Controla la presión arterial a diario. - Comparte informes con tu médico. - Monitorea el estrés e identifica desencadenantes. - Descubre la edad de tu corazón y toma medidas para mejorarla. Preguntas Frecuentes ¿Puedo medir la frecuencia cardíaca sin un smartwatch? Sí. Heartica usa la cámara del iPhone. Coloca el dedo en la lente durante unos segundos. ¿Esto reemplaza un consejo médico? No. Heartica es solo para fines informativos. Consulta a un médico para orientación médica. ¿Puedo controlar la presión arterial y la glucosa? Sí. Registra lecturas manualmente y sigue las tendencias. ¿Qué es el Índice de Estrés Crónico? Analiza patrones de la frecuencia cardíaca para ofrecer información sobre el estrés a largo plazo. ¿Puedo compartir datos con mi médico? Sí. Exporta informes detallados y gráficos. Aviso Legal Heartica es solo para fines informativos y no proporciona asesoramiento médico. Actualiza a Premium Desbloquea mediciones ilimitadas, análisis avanzados e índice de estrés mejorado. Información sobre Suscripción Suscripciones semanales o anuales con renovación automática. Prueba gratuita de 3 días. Pago cargado en la App Store. Gestiona suscripciones en la configuración de la cuenta. Política de Privacidad: https://heartica.pro/pp Términos de Uso: https://heartica.pro/tou Soporte: [email protected]

Train smarter and get faster with TrainerRoad AI, the most advanced cycling training app built to give you the right workout, every time. TrainerRoad is a cycling training app that uses AI to help you increase your FTP, build endurance, and get faster with structured, personalized workouts. TrainerRoad AI analyzes your training, fitness, and fatigue to select the perfect workout for you, so you can improve your FTP, build endurance, and perform at your best without guesswork. Whether you train indoors, ride outside, or race, TrainerRoad adapts to how you train to keep you progressing. No static plans. No guesswork. Just smarter training that works. ————————————— WHY TRAINERROAD AI WORKS TrainerRoad AI uses advanced artificial intelligence trained on millions of real rides to continuously adjust your training based on how you actually perform. Every workout is selected to match your fitness, recovery, and goals so you can train consistently and get faster. • Get the right workout every time • Train with the right intensity and volume • Avoid burnout with fatigue-aware training • See how your training will impact your fitness before you do it ————————————— KEY FEATURES AI-Powered Cycling Training TrainerRoad AI selects and updates every workout based on your fitness, fatigue, and goals. As your training changes, your plan updates automatically. AI FTP Detection Automatically get an accurate FTP without testing. TrainerRoad continuously detects and updates your FTP from your training data so you always train at the right level. Fatigue Detection Stay consistent and avoid overtraining. TrainerRoad AI adjusts your plan with rest or easier workouts when your fatigue is too high. AI Training Simulation See how your training will impact your future fitness. TrainerRoad AI predicts your progress and shows how changes to your plan affect your results. Personalized Training Plans Build a cycling training plan for road, gravel, mountain bike, triathlon, or indoor cycling. TrainerRoad AI continuously adapts your plan to keep you improving. Train Indoors or Outdoors Follow structured workouts inside or outside. Sync workouts to your bike computer or ride in apps like Zwift while staying on track. Flexible Training Approach Control how hard you train. Adjust your training intensity and volume to match your schedule, goals, and recovery. Dynamic Endurance & Smart Volume TrainerRoad AI adjusts workout duration and long rides to build endurance without unnecessary fatigue. Workout Alternates Swap workouts for harder, easier, shorter, or longer options, all matched to your fitness and goals. ————————————— WHAT TRAINERROAD ATHLETES ARE SAYING • "I am so much fitter, stronger, faster than ever. The new AI features give me a coach in the app." - TrainerRoad Subscriber • "I hope my competition doesn't catch on because I'm crushing PRs left and right using TrainerRoad AI." - TrainerRoad Subscriber • "TrainerRoad AI helped me break through a long plateau and start setting PRs again." - TrainerRoad Subscriber • "TrainerRoad helped me cut an hour off my Leadville time and get a sub-9 hour finish." - TrainerRoad Subscriber ————————————— COMPATIBLE WITH YOUR SETUP Train with the equipment you already own. TrainerRoad works with smart trainers, power meters, and over 200 compatible devices. Ride indoors or send workouts to your Garmin, Wahoo, or Hammerhead bike computer. ————————————— SUBSCRIPTION TrainerRoad memberships are $21.99/month or $209.99/year. You may purchase an auto-renewing subscription through an in-app purchase: • Auto-renewable subscription • 1 month or 1 year options • Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the current period • Manage or cancel in your iTunes Account Settings Privacy policy and terms: https://www.trainerroad.com/terms-and-conditions/ ————————————— REQUIREMENTS • iOS 16 or later • Compatible smart trainer, power meter, or speed sensor recommended

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Liven es tu acompañante de autodescubrimiento y un sistema de herramientas pensado para ayudar a que te conozcas mejor y te transformes. PARA PERSONAS QUE: • Se sientan sobreestimuladas • Estén bajo presión, se desvivan por cumplir las expectativas ajenas o les cueste decir que no • Quieran mejorar su imagen de sí mismas, la concentración o su gestión del tiempo • Estén dispuestas a vivir mejor Deja de escuchar tu diálogo interior negativo y ve la vida con otra perspectiva. Nuestras herramientas te ayudarán a ver las cosas desde otro punto de vista. ¿Empezamos? ASÍ LO HACEMOS: • Programa personalizado Ponte un objetivo claro y alcanzable —mejorar tu autoimagen, aprender a decir que no o cuestionar tu negatividad— y te ayudaremos con técnicas y herramientas basadas en datos científicos. •Role Play Ensaya la conversación antes de tenerla de verdad. Practica decir "no", pedir un aumento, poner un límite, o reconciliarte después de una pelea. O crea tu propio escenario y deja que Livie lo interprete contigo. •Coach de IA Livie te ayuda a entender tus emociones. Habla con ella cuando necesites apoyo y recibe orientación al instante, sin juicios y sin esperas. •Conocimiento en pequeñas dosis Los científicos llevan más de 100 años estudiando la mente humana, descubriendo cómo nuestras emociones, pensamientos y acciones se conectan con comportamientos inconscientes en "piloto automático". Convertimos ese conocimiento en pequeñas dosis que puedes aplicar directamente en tus decisiones. ——————— NUESTROS USUARIOS DICEN: «Después de tan solo 10 minutos empiezo a notar pensamientos positivos y mi mente está más tranquila». «Esta aplicación es excelente para usar como guía cuando empiezo el día». «Liven me está ayudando a que las actividades sanas que hago se vuelvan hábitos de una vez por todas». ——————— SUSCRIPCIÓN Y CONDICIONES Cuando decidas empezar a trabajar en tu crecimiento personal con Liven y descargues la aplicación, podrás desbloquear todas las funciones suscribiéndote a la suscripción Premium. Si decides adquirir una suscripción Premium, el pago se cobrará a tu cuenta de Apple y la renovación se cobrará en tu cuenta en un plazo de 24 horas antes de que finalice el período actual. Puedes desactivar la renovación automática en cualquier momento si accedes a tu configuración en el App Store tras la compra. La aplicación busca darte orientación útil sobre la atención plena, pero ten en cuenta que la información presentada solo tiene fines generales y no debe considerarse como sustituto de la atención médica profesional. Livie no sustituye el asesoramiento profesional. Te ayuda a comprender tus sentimientos, a descubrir ideas de autocuidado y a gestionar los pensamientos abrumadores. Consulta a un profesional si necesitas asesoramiento médico. Esta aplicación no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad ni afección de salud y puede no ser adecuada para todo el mundo. Por esto, te aconsejamos encarecidamente que consultes con un profesional sanitario antes de aplicar cualquier consejo o actividad sugeridos en la aplicación. Usa esta aplicación a tu discreción y ten siempre en cuenta tus necesidades y circunstancias particulares. Política de confidencialidad: https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy Condiciones del servicio: https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use

Shotsy es el rastreador todo en uno de medicamentos GLP-1 para inyecciones y pastillas para bajar de peso. Registra dosis de Ozempic®, Wegovy®, Wegovy™ Pill, Mounjaro®, Zepbound®, Rybelsus®, Saxenda®, Victoza® y Trulicity® — todo en una sola app. Ya sea que uses semaglutide, tirzepatide, liraglutide, dulaglutide o retatrutide, Shotsy te ayuda a mantenerte al día y alcanzar tus metas. SEGUIMIENTO DE DOSIS Registra inyecciones o pastillas diarias con un solo toque. Lleva un historial completo de medicamentos, efectos secundarios, peso, calorías, proteína e ingesta de agua. Compatible con múltiples medicamentos simultáneos con horarios independientes para cada uno. HORARIOS INTELIGENTES & RECORDATORIOS Configura horarios precisos para inyecciones semanales o dosis orales diarias. Recibe cuentas regresivas, recordatorios y notificaciones de próxima dosis para que nunca te saltes una. NIVELES ESTIMADOS DE MEDICAMENTO Observa cómo cambian tus niveles de medicamento con el tiempo mediante gráficas basadas en datos clínicos revisados por expertos. Disponible para semaglutide (Ozempic, Wegovy, Wegovy Pill, Rybelsus), tirzepatide (Mounjaro, Zepbound), liraglutide (Saxenda, Victoza) y dulaglutide (Trulicity). ANÁLISIS DETALLADO Obtén información sobre tu progreso con gráficas interactivas y visualizaciones. Monitorea tendencias de peso, efectos secundarios, nutrición y más. INTEGRACIÓN CON APPLE HEALTH Importa automáticamente peso, calorías, proteína e ingesta de agua desde Apple Health para tener una imagen completa de tu camino hacia la salud. PRIVACIDAD ANTE TODO Tus datos personales se almacenan de forma segura en tu dispositivo y se sincronizan entre tus dispositivos mediante la tecnología privada de iCloud de Apple. Nunca vendemos tus datos. Shotsy es compatible con agonistas del receptor GLP-1 utilizados para el control de peso y la diabetes tipo 2, incluyendo inyecciones semanales y formulaciones orales diarias. Aviso de Salud Shotsy está diseñado únicamente con fines de seguimiento y educativos. No pretende proporcionar orientación ni consejos médicos. Siempre consulta con tu profesional de la salud para cualquier decisión médica o inquietud de salud. Política de Privacidad: https://shotsyapp.com/privacy/ Términos de Uso: https://shotsyapp.com/terms/

La app Dr. Kegel proporciona a los hombres 5 funciones excepcionales que forman una solución integral para mejorar la salud íntima, mental y general. 1. PLAN DE ENTRENO KEGEL – La clave para mejorar la salud masculina El Entreno Kegel proporciona un plan paso a paso para fortalecer los músculos del Suelo Pélvico (SP). Son los músculos que se extienden desde el coxis hasta el pubis. Los músculos del SP desempeñan un papel clave en la función eréctil, la eyaculación y el control de la vejiga y los intestinos. Sin entrenamiento, los músculos del SP pierden tono. Esto puede perjudicar las funciones mencionadas. Pero igual que puedes aumentar tus bíceps con ejercicios, puedes fortalecer los músculos del SP con el Entrenamiento de Kegel y mejorar la salud masculina. Los ejercicios Kegel, también conocidos como ejercicios del suelo pélvico, son igual de eficaces para los hombres que se sienten bien como para los que tienen problemas de salud. Así lo confirman los últimos estudios, en los que el 75,5% [1] de los hombres con DE y el 82,5% [2] de los hombres con EP consiguieron mejoras. El Entreno Kegel puede ayudarte a conseguir resultados impresionantes. Porque según la última encuesta a usuarios, hasta el 84% de los usuarios informaron de mejoras. Es SÚPER FÁCIL hacer ejercicio con el Entreno Kegel - Los entrenamientos solo te llevarán 5 minutos al día; - Solo tienes que seguir instrucciones claras e intuitivas para contraer los músculos del SP al ritmo de la vibración de tu teléfono; - Puedes ejercitarte en cualquier lugar, posición y situación. Nadie se dará cuenta; - No necesitas equipo adicional; - La dificultad se ajusta automáticamente a ti. 2. FITNESS INGUINAL – Entrenamiento adicional para acelerar los resultados Realiza ejercicios especiales para la zona inguinal, que aumentan el flujo sanguíneo a la zona inguinal & fortalecen los músculos del SP de forma adicional. Esto multiplica el efecto del Entrenamiento de Kegel y ayuda a conseguir más rápidamente los resultados deseados. 3. SEGUIDOR DE PROGRESO – Controla tus resultados y aumenta las posibilidades de éxito Toma medidas y visualiza tu progreso en gráficos claros. Asegúrate de que obtienes resultados reales y aumenta tu motivación para seguir adelante. 4. DESAFÍOS DIARIOS – Da pasos sencillos para mejorar tu estilo de vida Completa actividades sencillas para crear hábitos saludables para tu salud física y mental, tu vida social y tu comportamiento alimentario, ya que todos ellos tienen un efecto inmenso en tu bienestar masculino. 5. BIBLIOTECA DE INSIGHTS – Descubre los últimos datos científicos sobre Salud Masculina, Relaciones, Nutrición y mucho más. TODO LO ANTERIOR HACE QUE DR. KEGEL SEA UNA SOLUCIÓN COMPLEJA PARA MEJORAR LA SALUD MASCULINA Así que instala Dr. Kegel ahora: ¡puede ser tu mejor decisión este año! Todas las funciones requieren una suscripción activa. La aplicación Dr. Kegel y su contenido asociado son únicamente para fines informativos y educativos. Dr. Kegel no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. El uso de esta aplicación no establece una relación médico-paciente ni ninguna otra relación profesional de atención sanitaria. Se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier ejercicio o realizar cambios en el estilo de vida. Política de privacidad: http://appercut.eu/privacy-policy.html Términos y condiciones: http://appercut.eu/terms.html Si tienes dificultades al usar la aplicación Dr. Kegel o ideas para mejorarla, por favor háznoslo saber en [email protected] [1] Clinical study on the effects of pelvic floor muscle training for men with ED https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/ [2] Clinical study on the effects of pelvic floor muscle training for men with PE https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/ *Dr. Kegel is the most downloaded kegel app in the World according to Sensor Tower analytics

Empower Your Health Journey with the Blood Pressure app: Heart Rate. Discover a smarter way to monitor and manage your health with the Blood Pressure App. Key Features: 1. Contactless Face-Scanning Heart Rate Measurement: - Easily check your heart rate with our new, advanced rPPG (Remote Photoplethysmography) technology. Simply look into your front-facing camera for a few seconds. The app detects subtle, real-time micro-color changes in your skin caused by blood circulation to accurately calculate your heart rate (BPM) completely touch-free. 2. Fingertip Heart Rate Detection: - Conveniently measure your heart rate using the rear camera. Whether at rest or after exercise, our traditional pulse wave detection method ensures accurate readings. Simply press your finger against the rear camera until the circle turns red and observe the progress bar to see your results. 3. Blood Pressure Monitoring: - Regularly track your blood pressure levels by manually entering your logs to better understand your cardiovascular health over time. 4. Blood Sugar Tracking: - Easily record your glucose levels manually and monitor trends over time. Set medication reminders to help keep your blood sugar stable. 5. Hydration Reminders: - Stay hydrated throughout the day with personalized drinking water reminders. Easily meet your daily water intake goals. 6. Alarm Function: - Wake up refreshed with customizable alarm settings. Set multiple alarms according to your daily routine. 7. Personalized Health Plans: - Create and follow health management plans tailored to your needs. Set goals, track progress, and easily achieve your fitness targets. 8. Knowledge Updates: - Stay updated with the latest health trends and receive useful tips and relevant articles regularly through our knowledge push feature. 9. Comprehensive Health Tracking: - Monitor your overall health status with detailed reports and progress tracking. Gain a holistic view of your health journey. Accuracy & Considerations: Please note that the accuracy of heart rate measurements depends on various factors, including device quality and usage conditions. For high-intensity exercises or users with specific health concerns, professional monitoring devices are recommended. Integration & Support: - Apple Health Integration: Synchronize your blood pressure and heart rate data with Apple Health for seamless health management. - Support: If you have any questions or need assistance, please contact us at [email protected]. Subscription Details: - Weekly Package: $9.99/week with a discount - Annual Package: $39.99/year For more details, please refer to our subscription instructions: http://bpapp-better2023.com/subscription Legal Statements: - Disclaimer: Our app is intended for fitness and general health information purposes only and not for medical emergencies. It cannot replace professional medical diagnosis, advice, or treatment. If you have any medical conditions or health concerns, please consult a doctor. - Privacy Policy: http://bpapp-better2023.com/privacy - Service Agreement: http://bpapp-better2023.com/term Download the Blood Pressure app: Heart Rate. now and take control of your health journey!

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Mide tu presión arterial y frecuencia cardiaca al instante con Heart Beat: tu aplicación para controlar la presión arterial, monitor de frecuencia cardiaca y medidor de ritmo cardiaco. Con Heart Beat, monitorear tu frecuencia cardiaca, presión arterial, nivel de estrés y bienestar general se volverá parte de tu rutina. Ya sea que te estés preparando para ejercitarte o simplemente tengas curiosidad sobre tus pulsaciones por minuto y tu pulso cardíaco, Heart Beat te acompaña. ¿Te preguntas cómo medir la presión arterial en casa? Heart Beat usa la cámara de tu iPhone y tecnología PPG avanzada para medir tu pulso desde tu dedo. Funciona como un oxímetro y herramienta de oximetría de bolsillo – puedes medir la presión arterial con iPhone fácilmente. Es tu medidor de frecuencia cardiaca y monitor de ritmo cardíaco personal. Funciones que amarás: • Medición de presión arterial y frecuencia cardiaca Obtén tus pulsaciones por minuto (ppm) en tiempo real colocando tu dedo en la cámara. La tecnología PPG registra los cambios en tu pulso antes y después de la actividad o el descanso. • Resultados inmediatos Monitorización cardíaca en tiempo real con resultados instantáneos. • Soporte para varios perfiles (hasta 3 usuarios) Crea y gestiona hasta 3 perfiles en una misma cuenta – ideal para familias. • Tu promedio diario en la pantalla principal Un resumen de tus mediciones más recientes para ver tendencias rápidamente. • Medición de tu nivel de estrés Obtén información sobre tus niveles de estrés para mejorar tu bienestar. • Historial de tus pulsaciones registradas Mira cómo ha cambiado tu frecuencia cardiaca a lo largo del tiempo. Tu monitor de pulso para el día a día Heart Beat es ideal para quienes les gusta el fitness o buscan cuidar su bienestar. ¿Puede el Apple Watch medir la presión arterial? Heart Beat complementa la presión arterial en Apple Watch y te ofrece una alternativa directa desde tu celular. Úsala antes de ejercitarte, mientras te relajas o cuando quieras. ¿Para quién es ideal? • Personas enfocadas en la vida fitness • Entusiastas del bienestar • Familias que comparten un mismo dispositivo • Cualquiera que quiera entender mejor a su cuerpo Conoce las señales de tu corazón Saber cuál es la presión arterial normal y reconocer los signos de un ataque cardíaco es fundamental. Heart Beat te ayuda a detectar variaciones como un corazón acelerado o síntomas de problemas cardíacos. ¿Cómo saber si la presión arterial es alta? La app no reemplaza un diagnóstico médico, pero te ayuda a estar alerta ante los síntomas de un ataque cardíaco y te anima a consultar con un profesional. Con Heart Beat puedes entender cómo se relacionan tu presión arterial y tu frecuencia cardíaca (presión arterial vs frecuencia cardíaca) y entender cuál es la presion normal. Tu bienestar, a tu manera Con Heart Beat no solo monitoreas números, sino creas un hábito de conciencia. Ya sea que busques mejorar tu condición física, reducir tu estrés o mantenerte en sintonía con tu cuerpo, Heart Beat te ayuda a tener el control sobre tu frecuencia cardiaca con facilidad. Nota: Heart Beat no está diseñada para uso médico y no proporciona diagnósticos ni tratamientos. Solo debe usarse para fines de bienestar general y fitness. Consulta con un médico si tienes dudas sobre tu salud. Impulsa tu camino hacia el bienestar Monitorear tu presión arterial y frecuencia cardiaca regularmente te ayuda a mantenerte informado sobre tu condición física. Heart Beat no reemplaza dispositivos profesionales, pero ofrece una manera conveniente de cuidar tu salud. Descarga Heart Beat ahora y conéctate con tu ritmo. Tu cuerpo te habla, escúchalo. No dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de [email protected] Política de privacidad: heartbeatapp.co/privacy Términos de uso: heartbeatapp.co/terms

La app para correr que rastrea cada carrera en vivo y te pone los ánimos de voz de tus amigos en los audífonos, del entrenamiento largo del domingo al día de carrera, cuando más importa. Comparte un link y tus amigos y tu familia siguen cada kilómetro en tiempo real. Ellos graban un mensaje de voz, tú lo escuchas en tus audífonos mientras corres. Eso es todo. CÓMO FUNCIONA 1. Empieza a correr, o programa tu carrera con días de anticipación. 2. Comparte tu link. No necesitan app, ni cuenta, ni instalar nada. 3. Escúchalos animarte, kilómetro tras kilómetro. PARA CORREDORES - Rastreo GPS en vivo con ritmo, distancia y tiempo - Ánimos de voz directo en tus audífonos - Transcripción automática, para leer lo que no alcanzaste a oír - Programa tu carrera con anticipación e invita a tu porra - 5K, 10K, medio maratón, maratón o la distancia que quieras - Sirve para entrenamientos, carreras virtuales y eventos benéficos PARA QUIENES TE ANIMAN - Un toque en tu link. Sin descargas y sin registro. - Ven a su corredor moverse en el mapa en tiempo real - Graban un mensaje de voz y lo mandan a mitad de carrera - Ven ritmo, distancia y cuánto falta para la meta - Animan junto con todos los demás que te siguen POR QUÉ FUNCIONA La gente se para a los lados de un maratón por algo. El apoyo es la diferencia entre una buena carrera y una carrera que no se te olvida. CheerMyRun lleva a esa gente contigo donde corras, incluso en el entrenamiento largo del domingo que nadie va a ver. Más de 50.000 corredores lo han usado y se han enviado más de 500.000 ánimos. PERFECTO PARA - Día de carrera: maratón, medio maratón, 10K, 5K, trail y ultra - Entrenamientos largos, cuando la motivación se acaba en el kilómetro 25 - Familia y amigos que viven demasiado lejos para estar en la meta - Clubes de corredores y equipos que corren por una causa - Quien corre solo y quiere compañía TU PRIVACIDAD Tú decides quién ve tu carrera. Tu link en vivo funciona solo mientras corres y puedes dejar de compartirlo cuando quieras. La suscripción desbloquea carreras y ánimos ilimitados, con planes semanal, mensual y anual. Términos de uso (EULA): https://cheermyrun.com/es/terms Política de Privacidad: https://cheermyrun.com/es/privacy Ayuda y Soporte: https://cheermyrun.com/es/support

MadMuscles es una aplicación de acondicionamiento físico diseñada para ayudar a las personas a ganar músculo, perder peso, lucir bien y sentirse increíble. Hacemos que los entrenamientos sean accesibles, efectivos y disfrutables a través de planes personalizados adaptados a las necesidades y deseos de cada usuario. No más excusas. ¡Es hora de conseguir el físico que siempre has anhelado! ¿Qué hace que MadMuscles sea efectivo? • Entrenamientos estáticos y dinámicos para los mejores resultados Nuestros entrenamientos están diseñados para personas con diferentes niveles de condición física, estilos de vida y objetivos: ganar músculo, perder peso o definir el cuerpo. MadMuscles promueve el ejercicio de diferentes partes del cuerpo; desde brazos más fuertes hasta piernas tonificadas, ningún grupo muscular se queda atrás. Incluso puedes elegir si deseas entrenar en casa o en el gimnasio. • Más que un simple entrenamiento de fuerza Vamos mucho más allá de los entrenamientos clásicos para mantener la motivación al máximo. Te presentamos calistenia y entrenamientos militares: supera tus límites y descubre si estás listo para el desafío. O, si prefieres algo más equilibrado, prueba el tai chi o el yoga en silla. Elige tu nuevo entrenamiento favorito según tus preferencias y dile adiós a la monotonía. • Tutoriales en vídeo No te preocupes si no sabes cómo hacer un ejercicio concreto: nuestros tutoriales en vídeo profesionales y de alta calidad te mostrarán exactamente cómo se hace. • Intercambio de ejercicios ¿No te agrada algún ejercicio en tu plan de entrenamiento? Cámbialo por uno que realmente te guste. La app elegirá un ejercicio para el mismo grupo muscular y con la misma dificultad. • Logros Recibe recompensas por tu esfuerzo. Los logros harán que entrenar sea divertido y te mantendrán motivado. • Sincronización con la app Salud de Apple Sincroniza MadMuscles con la app Salud de Apple para obtener mejores resultados. • Planes de comidas personalizados La nutrición es un elemento clave en cualquier proceso de transformación corporal. Nuestros planes de alimentación se ajustan a tus preferencias y restricciones, con recetas fáciles y rápidas y una lista de compras que te facilitará la preparación de platillos saludables y deliciosos. Política de privacidad: https://madmuscles.com/privacy-policy Condiciones de uso: https://madmuscles.com/terms-of-service

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Introducción a nuestra aplicación de presión arterial: una herramienta indispensable para el seguimiento y análisis de la presión arterial. Gracias a su interfaz intuitiva, los usuarios pueden registrar y monitorear fácilmente sus lecturas de presión arterial, lo que les permite estar al tanto de su estado de salud. Características principales: 1. Registro de la presión arterial: Nuestra aplicación permite a los usuarios registrar fácilmente sus lecturas de presión arterial, garantizando un registro preciso y actualizado de su estado de salud. 2. Análisis de tendencias de la presión arterial: Con gráficos intuitivos, los usuarios pueden realizar un seguimiento de las tendencias de la presión arterial a lo largo del tiempo. Esta función permite identificar patrones y tomar decisiones informadas sobre la salud. 3. Información y consejos de salud: Nuestra aplicación no solo registra la presión arterial, sino que también ofrece una gran cantidad de información y consejos de salud para ayudar a los usuarios a llevar un estilo de vida más saludable. Manténgase actualizado y motivado con nuestro contenido cuidadosamente seleccionado sobre nutrición, ejercicio, manejo del estrés y mucho más. 4. Recordatorios personalizados: No vuelva a perderse una lectura de presión arterial con nuestros recordatorios personalizados. Configure recordatorios para asegurar mediciones puntuales durante el día y promover el monitoreo continuo de la presión arterial. 5. Seguridad y privacidad: Proteger los datos de los usuarios es nuestra máxima prioridad. Nuestra aplicación garantiza la privacidad y seguridad de toda la información confidencial, permitiendo a los usuarios controlar su presión arterial con confianza. Aviso legal: Los consejos de salud proporcionados por esta aplicación no constituyen asesoramiento médico profesional. Ante cualquier duda sobre su salud, le recomendamos consultar con un médico o centro médico. Obtenga la membresía básica para desbloquear las funciones VIP. Plan de suscripción: Acceso ilimitado a todas las funciones. - Puede suscribirse para obtener acceso ilimitado a todo el contenido que ofrece la aplicación. - El cargo se realizará automáticamente según el plan de suscripción seleccionado. - Tras confirmar la compra, el pago se deducirá de su cuenta de iTunes. - Después de la compra, puede controlar su suscripción y desactivar la renovación automática en la configuración de su cuenta. Su suscripción se renovará automáticamente a menos que desactive la renovación automática al menos 24 horas antes de que finalice el período de suscripción. Aviso legal: https://iserversboost.com/Disclaimer Política de privacidad: https://www.iserversboost.com/1/privacy Términos de uso: https://www.iserversboost.com/term Acuerdo de licencia de usuario final (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Contáctanos: [email protected] Descarga nuestra app para medir la presión arterial hoy mismo y toma el control de tu salud. Registra, analiza y domina fácilmente tus lecturas de presión arterial. Obtén información valiosa sobre tu salud y toma decisiones informadas para lograr un estilo de vida más saludable.

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Con la vida diaria agitada y llena de estrés, puede resultar difícil encontrar un momento para desconectar y relajarse. Por suerte, Meditopia está aquí para ayudarte en tu camino hacia la meditación y la tranquilidad. Con docenas de aplicaciones de meditación y mindfulness para elegir, ¿qué es lo que hace que Meditopia sea tan especial? Bueno, a diferencia de la mayoría de las otras opciones, Meditopia ofrece más que una solución a corto plazo para conciliar el sueño y desestresarse. Ofrecemos a cada miembro más de 1000 meditaciones de inmersión profunda que van directamente al corazón de lo que todos como personas, independientemente de la edad, contexto o experiencias, estamos enfrentando día con día. Nuestra biblioteca de meditaciones incluye ejercicios de mindfulness y relajación para ayudarte a lidiar con el estrés, la ansiedad y otros desafíos emocionales que puedas enfrentar. Además, tenemos meditaciones diseñadas para ayudarte a dormir mejor y sentirte más descansado, para que puedas enfrentar tu día con energía y claridad mental. Pero Meditopia no es solo una aplicación para dormir. Nuestra plataforma se trata de una experiencia de vida completa diseñada para ayudarte a desarrollar habilidades para la vida y la meditación a largo plazo. Nuestras meditaciones, que se ofrecen en doce idiomas, tienen como objetivo cubrir todo el espectro de experiencias humanas que van desde las relaciones, la aceptación y la soledad, hasta nuestra imagen física, la sexualidad, los propósitos de vida y los sentimientos de carencia. Meditopia no sólo quiere ser un “curita” para nuestras heridas, las cuales sabemos que requieren sanar permanentemente. Nuestro objetivo es crear un santuario para ti en el que puedas tener acceso a la orientación y a las herramientas que necesitas para desarrollar tu capacidad de recuperación mental y tu tranquilidad. Además de nuestras meditaciones y ejercicios de mindfulness, ofrecemos una variedad de herramientas diseñadas para ayudarte a mejorar tu bienestar mental. Como nuestra función de seguimiento de progreso, donde puedes llevar un registro de tus meditaciones diarias y observar tu crecimiento. Para aquellos que buscan una solución para dormir, tenemos más de 30 meditaciones para dormir diseñadas específicamente para ayudarte a conciliar el sueño y descansar profundamente. Estas meditaciones incluyen técnicas de respiración y visualización que puedes practicar durante toda tu vida para lograr un buen descanso. Además, también ofrecemos cuentos para dormir que van desde cuentos de hadas y aventuras, hasta experiencias en lugares de todo el mundo. ¡Permítenos arrullarte con nuestras vívidas y relajantes historias! Para reducir el resplandor proveniente de tu teléfono y ayudar a que tu mente y tus ojos se relajen, hemos implementado el Modo Oscuro en nuestra aplicación. Además de las meditaciones, nuestra aplicación también ofrece citas inspiradoras diarias, desafíos con tus amigos dentro de la aplicación para motivarte, recordatorios personalizados para dormir y meditar, y la posibilidad de tomar notas personales para registrar tu progreso. En resumen, Meditopia es una aplicación para dormir y meditar que te ayudará a desarrollar tu capacidad de mindfulness y relajación para vivir una vida más plena y tranquila. ¡Únete a Meditopia hoy! La biblioteca de Meditopia ofrece más de 1000 meditaciones guiadas: Estrés Ansiedad Aceptación Empatía Gratitud Felicidad Ira Auto confianza Motivación Concentración Sexualidad Respiración Positividad corporal Costo y Términos: La renovación se cobrará a la cuenta de iTunes dentro de las 24 horas anteriores al vencimiento del periodo vigente. La suscripción automática se renueva con el mismo precio, a menos que se cancele por lo menos 24 horas antes de que finalice el periodo actual. Las suscripciones pueden ser desactivadas en el siguiente enlace: https://support.apple.com/en-us/HT202039 Políticas de Privacidad: https://meditopia.com/terms-en.html

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Amaranto crea audios de meditación profunda y personalizada a partir de tu propia experiencia. Es lo más cercano a tener al mejor coach mental del mundo, cada semana, solo para ti. CÓMO FUNCIONA Le cuentas tu meta, lo que te frena y en quién te quieres convertir. Cada semana recibes una sesión guiada de 25 minutos escrita solo para ti, con una voz cálida y humana, sobre frecuencias binaurales que sintonizan tu mente. UN AUDIO DIARIO DE 3 MINUTOS Para arrancar tus días con tu mente alineada a tus objetivos. CONSTRUIDO CON MÁS DE 16 METODOLOGÍAS VALIDADAS POR LA NEUROCIENCIA Visualización guiada, ensayo mental y frecuencias binaurales. Ciencia, no misticismo. Amaranto no diagnostica, trata ni cura ninguna condición, y no sustituye la atención profesional. TU SESIÓN CAMBIA CONTIGO Antes de cada sesión, un check-in corto adapta el siguiente audio a lo que pasó en tu semana. Así, Amaranto crece contigo y te conoce mejor cada vez que lo usas. TUS DATOS SEGUROS Tus datos nunca se usan para entrenar ningún modelo de IA, nunca se guardan para que alguien los revise, nunca se venden y nunca llegan a anunciantes. Todo viaja y se guarda cifrado. Puedes retirar el permiso o borrar tu cuenta y todos sus datos cuando quieras, desde la app. ¿AÚN NO TE DECIDES CON LAS MEDITACIONES? ESPACIOS ES 100% GRATIS Espacios de sonido para trabajo profundo, relajación y sueño. Escúchalos mientras trabajas, estudias o te duermes. Sin suscripción. Frecuencias binaurales que sintonizan tu mente en distintas ondas cerebrales según lo que necesites. CUESTA LO QUE UNA SALIDA POR UN CAFÉ AL MES Pruébalo, y si no es para ti en tus primeros 3 días, te regresamos tu dinero, sin preguntas. MEMBRESÍA Amaranto Mensual y Amaranto Anual. Las dos incluyen una sesión personalizada por semana, tu audio diario y el método completo. El precio se muestra en la app en tu moneda local. La suscripción se renueva automáticamente al final de cada periodo. Cancélala cuando quieras desde los ajustes de tu cuenta de App Store, al menos 24 horas antes de que termine el periodo. Términos de uso: https://amaranto.app/terms/ Privacidad: https://amaranto.app/privacy/

Welcome to The Sculpt Society, an innovative Sculpt, Dance Cardio + Strength fitness platform led by celebrity trainer Megan Roup, dedicated to empowering women with transformative workouts. This app is not just about fitness; it's a movement towards feeling confident, strong, and in love with your body. Our programs cater to all levels, whether you are a beginner or an advanced fitness enthusiast, ensuring everyone can enjoy the benefits of a healthier, more active lifestyle. Dynamic Workout Routines The Sculpt Society offers an extensive range of exercises and classes, blending the fun of dance cardio with the efficacy of sculpting workouts. These workouts are designed to make you sweat, smile, and feel invigorated. Expansive Class Selection Our app features over 1,000 on-demand classes and multiple LIVE classes each week. These include a variety of workout styles - from low-impact sculpting, to strength building, to high energy dance cardio classes, as well as safe and efficient prenatal and postnatal workouts that help new and expecting mothers keep moving throughout their pregnancy journey. Dive into the tranquility of our yoga sessions, or find your center with our stretch and meditation classes. With new content added regularly, your workout routine will always be fresh and exciting. The Sculpt Society Method The Sculpt Society method is unique. We combine powerful sculpting exercises to tone your muscles with easy-to-follow dance cardio, ensuring a fun and effective workout every time. Our goal is to deliver a great workout experience in less than an hour, no matter where you are. This makes it perfect for busy schedules, allowing you to squeeze in a workout session anytime, anywhere. Our workouts are designed to boost your heart rate and sculpt your way to long, lean muscles. Whether you opt for a quick 10-minute session or a full 45-minute class, you’ll conclude each workout feeling accomplished and sweaty! Within just a few weeks of consistent practice, you'll begin to see results. For those looking to enhance their workouts, we offer options to incorporate equipment such as hand weights, resistance bands, a Pilates ball, sliders, and ankle weights. These additions can take your workout to the next level, helping you achieve even more significant results. The Sculpt Society app is incredibly user-friendly and accessible. You can stream our workouts from any device, anywhere in the world. Whether you’re working out at home, traveling, or taking The Sculpt Society to the gym, our mobile workouts are available globally. We understand that internet access can be a challenge sometimes. That's why we've enabled offline viewing. Simply download any video for offline viewing and never miss a workout again. Join the Community Join our #TSSfam today and see why The Sculpt Society has become a beloved workout routine for thousands of women worldwide. Start your fitness journey with us, and witness a transformation that goes beyond the physical. To access all our features and content, subscribe to The Sculpt Society on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app. Our pricing is designed to be affordable and varies by region, ensuring it's accessible to everyone. Terms of Service: https://app.thesculptsociety.com/tos Privacy Policy: https://app.thesculptsociety.com/privacy This app is proudly powered by VidApp. Join us now and redefine your fitness journey with The Sculpt Society!

¿Te cuesta dormir o mantener el sueño? Remly hace que la hora de dormir sea simple con sonidos relajantes, ruido blanco calmante, meditación guiada y un seguimiento del sueño y grabadora fácil de usar. Duerme más rápido, más profundo y despierta renovado cada mañana. Relájate al instante con sonidos y meditación Desconéctate con sonidos tranquilos, sesiones de meditación y ruido blanco diseñados para calmar tu mente. Elige entre sonidos de la naturaleza, música suave o ruido blanco clásico — todo creado para ayudarte a relajarte, meditar y dormir mejor. Crea tu mezcla de sonidos perfecta No solo escuches, diseña tu propio ambiente de descanso. Combina sonidos como lluvia, olas del mar o canto de pájaros con ruido blanco y música de meditación para crear tu paisaje sonoro personal. Cada sonido ayuda a encontrar calma, concentración y descanso. Registra y realiza seguimiento de tus noches Remly no es solo un seguimiento del sueño; también es una potente grabadora que captura sonidos nocturnos como ronquidos, conversaciones o bostezos. Junto con ruido blanco y meditación, el seguimiento del sueño y la grabadora te muestran cómo duermes y te ayudan a mejorarlo. Descubre información que importa Con el seguimiento del sueño, ve cuánto dormiste, revisa tus patrones y analiza lo que captó la grabadora durante la noche. Usa estos datos junto con sonidos relajantes, meditación y ruido blanco para construir hábitos de sueño más saludables. Interfaz simple y centrada en los sonidos Explora la biblioteca de sonidos, disfruta sesiones de meditación, mezcla ruido blanco y otros sonidos, y accede fácilmente al seguimiento del sueño y la grabadora, todo en una interfaz limpia e intuitiva. Notas de sueño y factores del sueño Lleva un mini diario antes de dormir y registra factores que puedan afectar tu descanso, como café, alcohol, estrés o exposición a la luz. Combina tus notas con el seguimiento del sueño y la grabadora para ver cómo influyen estos factores. Registro del estado de ánimo al despertar y gráficos Registra cómo te sientes al despertar y sigue tus patrones con gráficos fáciles de leer. Combina esta información con meditación y sonidos relajantes para mejorar tanto tus noches como tus mañanas. Respiración y seguimiento de la frecuencia cardíaca Remly conecta los ejercicios de respiración con tu seguimiento del sueño y la frecuencia cardíaca. Si tu ritmo cardíaco está elevado, la app te guía con ejercicios de respiración calmante. Con sonidos, meditación y ruido blanco, reduces el estrés y te preparas para un sueño más profundo. Con Remly, puedes: Dormir mejor con meditación, sonidos relajantes y ruido blanco. Personalizar tu experiencia usando mezclas de sonidos únicas. Usar el seguimiento del sueño y la grabadora para entender tus noches. Mejorar tu salud general con un descanso más profundo y reparador. ¡Descarga Remly hoy y desbloquea mejores noches con meditación, terapia de sonidos, ruido blanco y el más intuitivo seguimiento del sueño y grabadora! Terms and Conditions: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html Privacy Policy: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

CardiaLink – Frecuencia Cardíaca y Salud Tu Compañero Inteligente para una Vida Más Saludable Controla tu salud como nunca antes con CardiaLink, la app todo en uno diseñada para ayudarte a monitorizar, gestionar y mejorar tu bienestar, desde tu bolsillo. ¿Por qué CardiaLink? Porque tu salud merece más que conjeturas. - Monitoreo de Frecuencia Cardíaca en Tiempo Real: Controla tu frecuencia cardíaca al instante y controla tu salud cardiovascular en cualquier momento y lugar. - Registro Fácil de Glucemia: Monitorea tus niveles de azúcar en sangre a diario e identifica patrones importantes. Perfecto para el control de la diabetes o el seguimiento de tu salud en general. - Información sobre la Presión Arterial: Registra y revisa las tendencias de tu presión arterial para comprender mejor las señales de tu cuerpo. - Seguimiento Inteligente del IMC: Calcula automáticamente tu Índice de Masa Corporal y sigue tu progreso de peso con claridad.- Tendencias de Salud Intuitivas: Obtén gráficos e informes fáciles de leer que muestran la evolución de tu salud con el tiempo. Diseñado para ti: Ya sea que estés controlando una enfermedad crónica, quieras perder peso o simplemente mantenerte proactivo, CardiaLink se adapta a tus objetivos. Únete a miles de usuarios que eligen una salud más inteligente. Comienza tu camino hacia el bienestar con CardiaLink: un tú más saludable empieza hoy. Suscripción: - Anual: $39.99/año - Semanal: $9.99/semana El pago se cargará a tu cuenta de iTunes al confirmar la compra. Tu suscripción se renovará automáticamente a menos que la canceles al menos 24 horas antes del final del periodo actual. Para cancelar la suscripción, ve a la Configuración de tu cuenta y desactiva la renovación automática. Notas importantes: La información proporcionada en esta app es solo para fines de referencia y seguimiento de la salud personal. No debe utilizarse como base para diagnósticos o tratamientos médicos. Si experimentas alguna molestia o problema de salud, consulta con un profesional de la salud calificado o acude a un centro médico de inmediato. Política de privacidad: https://guardmasterfree.com/cardiaLink/privacy Condiciones del servicio: https://guardmasterfree.com/cardiaLink/policy Condiciones de suscripción: https://guardmasterfree.com/cardiaLink/subscription

PeakWatch es el asistente inteligente de entrenamiento en el que confían más de un millón de personas activas. Integra recuperación, entrenamiento y nutrición en un solo sistema para ayudarte a entender mejor tu cuerpo, mejorar tu rendimiento y acercarte a tu mejor estado. == PeakWatch ahora incluye IA == Ahora puedes hablar con la IA sobre tus métricas clave, recuperación, sueño y niveles de esfuerzo. Haz preguntas y obtén explicaciones claras para entender mejor tus datos. No solo mostramos números. Te ayudamos a interpretarlos. El registro de alimentación con IA ya está disponible - Haz una foto o describe tu comida y la IA reconoce calorías y nutrientes - Controla macronutrientes, balance energético e ingesta diaria - Base de datos con más de 5.000 alimentos e ingredientes - Compatible con recetas personalizadas PeakWatch analiza frecuencia cardíaca, HRV, frecuencia cardíaca en reposo, sueño y respiración para evaluar tu recuperación y carga de esfuerzo, y ofrecerte recomendaciones de entrenamiento personalizadas. Funciones principales Energía corporal Combina recuperación, sueño, esfuerzo y estrés para mostrar tu energía acumulada a lo largo del día. Estrés Comprende cómo cambian tus niveles de estrés durante el día y cómo se relacionan con tu energía corporal. Seguimiento de recuperación A partir de tu HRV y tu frecuencia cardíaca en reposo, PeakWatch calcula tu estado de recuperación para ayudarte a decidir si hoy toca apretar o descansar. Esfuerzo y recomendaciones de entrenamiento Analiza tu frecuencia cardíaca y tu recuperación para sugerir intensidades y rangos de entrenamiento adecuados, ayudando a prevenir sobreentrenamiento y lesiones. Algoritmo de recuperación mejorado Hemos optimizado el algoritmo de recuperación para tener mejor en cuenta el impacto del sueño en tu preparación para entrenar. Explorar y entrenamientos personalizados Accede a sesiones estructuradas de HIIT, entrenamiento híbrido y fuerza, optimizadas para Apple Watch. También puedes crear entrenamientos personalizados y compartirlos con tus amigos. Balance de entrenamiento Consulta tu carga de entrenamiento a corto y largo plazo para evaluar recuperación, carga cardiovascular, gasto energético, recuperación de la frecuencia cardíaca y salud cardiovascular. Análisis de entrenamiento Revisa zonas de frecuencia cardíaca, puntuaciones de esfuerzo, datos aeróbicos y anaeróbicos, condición cardiovascular e impacto sobre la HRV. Diario Analiza eventos de tu historial y cómo afectan a tu recuperación y a tu sueño. También puedes añadir tus propios eventos. Tendencias del sueño Sigue fases del sueño, sueño reparador, deuda de sueño, consistencia, HRV, frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria y oxígeno en sangre. Apple Watch Consulta rápidamente el estado de tu cuerpo directamente desde tu Apple Watch. Contáctanos Correo electrónico: [email protected] Instagram: @getPeakWatch Suscripción y términos PeakWatch está disponible gratis. También puedes actualizar a PeakWatch PRO mediante una suscripción con renovación automática. Puedes desactivar la renovación automática en la configuración de tu Apple ID. Términos de uso: https://peakwatch.co/en/service/terms-of-use.html Política de privacidad: https://peakwatch.co/en/service/privacy-policy.html Aviso importante PeakWatch ofrece información general y no sustituye el consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta con un profesional sanitario. Entrena mejor, recupérate mejor y entiende mejor tu cuerpo con PeakWatch.

¿Te cuesta vencer la lujuria? No estás solo. Unchaind te ayuda a mantenerte firme en tu fe, resistir la tentación, superar la lujuria y construir una vida de pureza y responsabilidad. Con funciones potentes como un sistema de responsabilidad integrado, registros diarios, un acompañante personal con IA, seguimiento del progreso, calendarios de hitos y mucho más, tienes todo lo que necesitas para mantenerte en el buen camino. Rinde cuentas, mantente firme Con registros diarios y un seguimiento claro del progreso, Unchaind te mantiene en el camino y te ayuda a soltar la lujuria y los hábitos dañinos para fortalecer tu relación con Dios. Sigue motivado mientras alcanzas hitos importantes y celebras cada victoria. Tu acompañante personal con IA La tentación no sigue un horario, y Unchaind tampoco. Tu acompañante bíblico con IA está disponible en el chat las 24 horas para darte guía, aliento y sabiduría bíblica cuando lo necesites. Ya sea en un momento difícil o cuando buscas inspiración, Unchaind está a tu lado. Caminos cristianos para superar la lujuria Unchaind te acompaña con guía basada en las Escrituras y aliento personalizado para que superes la lujuria. Desde oraciones diarias seleccionadas hasta versículos para cada momento, encuentras fuerza en la palabra de Dios cada día. Todo para tu victoria - Sistema de responsabilidad integrado que te mantiene en el camino - Registros diarios para reflexionar y ver tu progreso - Acompañante personal con IA que te guía en cualquier momento - Calendarios de hitos para celebrar tu avance - Privado y seguro, tu camino se mantiene confidencial - La libertad empieza hoy. Únete a Unchaind y toma las riendas de tu camino de fe. Si tienes preguntas, comentarios o sugerencias, escríbenos a [email protected] *El acceso a todas las funciones de Unchaind requiere una suscripción de pago. Web: https://unchaind.app Términos de uso: https://unchaind.app/terms Política de privacidad: https://unchaind.app/privacy

FTN es una app diseñada para ayudarte a cumplir todos tus objetivos, pierde porcentaje de grasa, aumenta masa muscular, realiza ambas al mismo tiempo o simplemente obtén una guía para mantener una vida saludable. Entrena en casa o gimnasio, la disciplina que más te guste de la mano de los mejores coaches de LATAM y complementa tu proceso con contenido exclusivo para tu crecimiento personal. ¡Sí, todo en el mismo lugar! FTN cuenta con un método 100% basado en ciencia, podrás elegir tu objetivo: - Loss – Enfocado en perdida de porcentaje de grasa - Increase – Enfocado en aumento de masa muscular - Recomposition – Encocado en perdida de porcentaje de grasa y aumento de masa muscular. - Stay – Enfocado en mantener una vida saludable. Todo nuestro contenido es semi personalizado y estará pensado para ti, entrenamiento, nutrición y crecimiento personal todo en el mismo lugar y eso no es todo podrás buscar lo que más te guste de nuestras 3 áreas ya que todo nuestro contenido es On Demand. Encuentra a expertos Invitados que te ayudarán a tu crecimiento personal, con contenido educativo, hacks, tips, nutrición, recetas especiales y mucho más solo en FTN. Visita nuestros términos y condiciones de uso en https://ftnmethod.com/terms-and-conditions

Despertarse nunca había sido tan fácil Sleep Cycle es un reloj despertador inteligente que hace un seguimiento de sus patrones de sueño y le despierta durante el sueño ligero. Es una forma natural de despertarse con la que se sentirá descansado y lleno de energía. No es necesario colocar ningún dispositivo en la cama: Sleep Cycle usa el análisis del sonido para supervisar el sueño. Funcionamiento ∙ Al dormir pasamos por diferentes fases del sueño, desde el sueño más ligero hasta el más profundo y viceversa. Es muy importante conocer en qué fase del sueño estamos cuando suena la alarma para saber cómo de cansados o descansados nos sentiremos al despertar. ∙ Cuando dormimos, nuestros movimientos varían dependiendo de la fase del sueño en la que nos encontremos. La tecnología patentada de Sleep Cycle realiza un seguimiento de los patrones de sueño utilizando análisis de sonidos o vibraciones, controlando los movimientos que realizamos en la cama durante las diferentes fases del sueño. ∙ Sleep Cycle encuentra la hora óptima cuando estamos en una fase de sueño ligero para despertarnos por las mañanas en un intervalo de 30 minutos que termina a la hora que hayamos configurado la alarma. Despertarse en una fase de sueño ligero es como despertarse de forma natural sin una alarma, lo que nos hace sentirnos descansados y llenos de energía. ∙ Lo único que hay que hacer es activar Sleep Cycle antes de acostarse y colocar el dispositivo en la mesa de noche o cerca en el suelo. Valorado constantemente como el mejor despertador inteligente disponible en el mercado y destacado en la CNN, Wired, The Guardian, The Wall Street Journal, la BBC y The New York Times. ----- Funciones √ Análisis del sueño con la tecnología de sonidos patentada de Sleep Cycle o acelerómetro. √ Estadísticas de sueño y gráficos de sueño diarios detallados. √ Integración completa con la aplicación Salud, con intercambio de información sobre análisis de sueño y frecuencia cardíaca. √ Melodías de alarma seleccionadas cuidadosamente. √ Se puede retrasar la alarma agitando ligeramente el teléfono o dando dos toques suaves. √ Período para despertarse personalizable. Desde instantáneo (como un despertador normal) hasta 45 minutos. √ Tendencias de sueño a largo plazo. √ Compare los datos de su sueño con estadísticas de sueño mundiales. √ Tendencias de ronquidos: consulte datos históricos sobre las tendencias de ronquidos. √ ¿Quién está roncando? Descubre si eres tú o tu pareja la que ronca para obtener un análisis de sueño más preciso √ Radar de tos y tosidos - Rastrea y compara tus niveles de tos nocturna con datos locales para tomar decisiones informadas sobre tu salud. √ Tiempo: observe cómo las condiciones atmosféricas afectan a la calidad del sueño. √ Ayuda para dormir: le permite quedarse dormido más fácilmente. √ Humor al levantarse: observe cómo Sleep Cycle afecta a su humor al despertar. √ Copia de seguridad online: guarde sus datos de sueño online. √ Exporte los datos de sueño a Excel para obtener análisis detallados. ----- REQUISITOS Posibilidad de cargar el teléfono al lado de la cama. Posibilidad de colocar el teléfono cerca de la cama, en una mesilla o en el suelo. ----- La suscripción Premium anual: Se cobrará en su cuenta de iTunes después de la compra. La suscripción se renovará automáticamente 24 horas antes de que finalice el periodo de suscripción con el tipo de suscripción que compró al mismo precio. Para evitar la renovación automática, debe cancelar la suscripción como mínimo 24 horas antes de que caduque. Puede gestionar o cancelar la renovación automática de la suscripción en los ajustes de iTunes después de la compra. No es posible anular la suscripción mientras está activa. Cualquier parte no utilizada de un periodo de prueba gratuito (si se ofrece) se perderá cuando compre la suscripción premium. Condiciones de uso: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy

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Premom es una aplicación de ovulación y embarazo que ha demostrado de ser la más precisa con las predicciones de ovulación y período,también la más efectiva para las parejas que pretenden quedarse embarazada de manera rápida y natural.La distinción de Premom con los demás es la función del lector de test de ovulación en la aplicación,la predicción inteligente de ovulación y el gráfico de temperatura corporal basal (TCB).Estos datos con nuestro algoritmo impulsado por IA predicen sus días más fértiles con mayor precisión. Premom es la única aplicación que ofrece el Programa de Garantía de Devolución de Dinero para ayudar a las mujeres que intentan concebir (TTC) y quedarse embarazadas más rápido posible.También permite que controle fácilmente su fertilidad y conozca su ciclo menstrual con lecturas digitales, gráficos e informes de ciclos.Vea los gráficos y acceda a los servicios de Expertos en fertilidad para que se adapten a sus necesidades.La Comunidad de Premom tiene miles y miles de mujeres que comparten sus experiencias y ofrecen consejos valiosos. ¡Presentamos la NUEVA función para parejas de Premom – Predad™! Vincula tu cuenta con él para que pueda ver tu ciclo o actualizaciones de embarazo, recibir información sobre fertilidad y recordatorios clave. Juntos, podrán apoyarse mutuamente, reducir el estrés y maximizar sus posibilidades de embarazo. ¿Crees que tus ciclos irregulares o síntomas podrían estar afectando tu fertilidad? Realiza nuestra Autoevaluación de SOP para identificar señales relacionadas con el SOP y obtener orientación sobre cómo aumentar tus probabilidades de embarazo. Premom,con sus tests de ovulación Easy@Home más vendidas durante 5 años,hemos ayudado a miles y miles de parejas a quedarse embarazadas de forma natural. - Rastreador de ovulación • Realice un seguimiento de su ovulación y los ciclos de su cuerpo • Prediga mejor su ventana fértil en función de las pruebas de ovulación y la BBT, con la opción de conectarse con Apple’s Health app que permite exportar o importar su BBT o la temperatura de la muñeca. • Sube su test de ovulación y obtenga en un instante las informaciones sobre sus posibilidades de embarazo • La calculadora de ovulación y los gráficos le le permiten saber cuándo sería sus días más fértiles - Seguimiento de embarazo y calendario • ¿Test de embarazo positivo?Cambie al Modo de Embarazo para seguimiento del crecimiento de su bebé semana a semana • Amplios informes de ciclo diseñados por expertos para ayudar a la optimización de su ciclo • Exporte los datos de su ciclo fácilmente para compartirlos con su médico - Comunidad en la aplicación • Conéctese y comparta sus tests y gráficos de embarazo • Haga preguntas y encuentre consejos desde antes de la concepción hasta el embarazo INFORMACIÓN DE SUSCRIPCIÓN Premom ofrece un servicio de suscripción ("Premium") que le brinda una experiencia más personalizada.Premium se ofrece en períodos de suscripción de 3 meses (90 días) o 6 meses (180 días). • El pago se cargará a su cuenta de iTunes después de la confirmación del pago • La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del ciclo de facturación actual • Se le cobrará a su cuenta de iTunes por la renovación dentro de las 24 horas posteriores al final del ciclo de facturación actual • Las suscripciones se pueden administrar y la renovación automática se puede desactivar yendo a la configuración de su cuenta después de la compra Más información:https://support.apple.com/en-us/HT202039 Política de privacidad:https://premom.com/pages/privacy-policy Condiciones de servicio:https://premom.com/pages/terms-of-service ¿Preguntas?Correo electrónico：[email protected]

Time to stick to the plan, not the mood! Plan Over Mood is a fitness and wellness app designed by Diana Conforti. Diana encourages women to move their bodies, not just for aesthetics but for strength, confidence, and overall well-being. Through her words and actions, she fosters a community where women uplift and support one another. Her influence extends beyond fitness; she advocates for self-improvement in all areas of life—encouraging women to set ambitious goals, cultivate resilience, and continuously push their limits. Diana created Plan Over Mood from a deep, personal belief: "Through weakness comes strength." She knows that every journey begins with struggle, uncertainty, and moments of doubt. But she also knows that it is in those moments of challenge that true strength is forged. This belief became the foundation of Plan Over Mood—a space where women of all backgrounds, fitness levels, and experiences can come together to build strength, both physically and mentally. It’s not just about workouts; it’s about embracing the journey, understanding that growth happens outside of comfort zones, and proving to yourself that you are capable of more than you ever imagined. What To Expect: Programs Time to put aside the mood and stick to the plan with our all-in-one workout app! Whether you're a beginner to the fitness space or an experienced athlete, our app provides structured workout programs tailored to your fitness level and goals. With structured routines for muscle growth, strength & core training, endurance, and more, you’ll always have the guidance you need to stay consistent and see real results. Built-In Calendar Easily organize your fitness schedule with our built-in calendar, allowing you to plan workouts in advance, set reminders, and track your progress over time. No more guesswork—just a clear roadmap to success. Progress Tracking Monitor your improvements with our detailed progress tracking features, including workout history, performance insights, and personal bests. Stay disciplined as you see your strength, endurance, and consistency improve with every session. Progress Sharing & Community Building Share your progress and achievements on social media platforms with just a tap. Connect with your fitness community, celebrate your wins, and inspire others to stay committed to their journey. Whether it's hitting a new personal best or completing a challenge, let your progress shine! Engaging Challenges & Fun Campaigns Stay engaged with fun fitness challenges and special promotions where you can compete, push yourself, and even win exciting prizes. These rewards are designed to enhance your fitness journey, providing you with extra motivation to stay active and consistent. With clear programming, a wide variety of exercise demonstration videos, and in-depth form instruction, our app makes fitness simple, effective, and enjoyable for anyone at any point in their journey. Put aside the mood, pick up the plan & let the consistency begin! Subscriptions Plan Over Mood is free to download on the Apple Store. It offers two flexible subscription options to fit your needs: monthly and annual. Both subscription options include a 7-day free trial, giving you full access to all features so you can explore the app and experience its benefits before committing. Subscription purchase will be applied to your Apple account at the end of the trail or on the confirmation. Unless cancelled within 24-hours before the end of the current period, subscriptions automatically renew at the end of each billing period. You can manage your subscription at any time through your account settings. After purchase, refunds will not be provided for any unused portion of the term. You agree to our Privacy Policy and Terms and Conditions by downloading and subscribing to Plan Over Mood. For more information, see our Terms of Use and Privacy Policy. Terms of use: https://www.planovermood.com/terms/

Meditation for stress, anxiety, and sleep — that meets you where you are. Happier Meditation (formerly Ten Percent Happier) is an Apple "Best Of" Award winner with 500+ guided meditations from relatable, expert teachers. No perfection required. Whether you have two minutes or twenty, you'll find a practice that fits your day and your life. Forget the idea that mindfulness has to be calm and quiet. Real life is messy, and this is meditation for real life: practical, plain-spoken, and built to stick. Key Features: Personalized Meditation Plans: Build a routine around your own needs and goals. Our plans help you find balance, insight, and rest in your daily life. Extensive Content Library: Access over 500 guided sessions for stress, anxiety, sleep, and more. Explore formats like vertical videos for a meditation experience that holds your attention. Real-Life Practice: Learn from world-class teachers who share practical insights and show how they fit mindfulness into their everyday routines. Flexible Meditation Options: Choose from formats designed to fit your schedule, so a regular practice is actually doable. Embrace Imperfection: Practice without the pressure to be perfect. Happier Meditation helps you find your footing, no matter where you start. Join us for doable, deeply meaningful mindfulness. Download Happier Meditation today for a practice that evolves with you. Relax, find some ease, and get more out of every part of your life. Awards & Press: Apple "Best Of" Award winner #1 in The New York Times guide "How to Meditate" Featured on Good Morning America and The Daily Show Subscription Pricing and Terms: If you'd like to unlock full access to our 500+ videos and guided meditations, we offer auto-renewing monthly and yearly subscription membership options. If you select an auto-renewing subscription membership option, payment will be charged to your App Store Account at confirmation of purchase and your Happier Meditation subscription will automatically renew (at the duration selected) unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period; your credit card will be charged for renewal through your App Store account within 24-hours prior to the end of the current period. You can turn off an auto-renewing subscription at any time from your App Store Account Settings but refunds will not be issued for any unused portion of the term. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription, where applicable. For more information on our terms of service and privacy policy, please visit https://www.meditatehappier.com/terms-of-service OR https://www.meditatehappier.com/privacy-policy

Recognized as a 2025 Pick by NYT Wirecutter Featured as a 2026 pick for the App Store “App of the Day” Thousands worldwide call Waking Up life changing. Whether you want better sleep, more clarity, or deeper meditation, Waking Up is your complete guide. Testimonials “Waking Up has led to my most consistent meditation practice. Family and staff also use it because it’s such a powerful tool.” —Andrew Huberman, neuroscientist “Waking Up is a critical part of my daily practice. It’s my go-to for presence, peace, and well-being.” —Rich Roll, athlete & author “If you’ve had trouble getting into meditation, this app is your answer!” —Susan Cain, best-selling author What’s Inside - Introductory Course—a transformative 28-day program, for both beginners and experienced meditators - Daily Meditations—regular guided sessions with Sam Harris - Daily Quotes—a spark of insight each day - Daily Wisdom—brief lessons that shift perspective - Moment—short reflections when you need them most - Sleep—talks and meditations to help you rest - Meditation Timer—customize your own sessions - A vast library of meditations, theory sessions, life courses, conversations, and Q&As - Community—connect with members to discuss meditation, philosophy, psychedelics, and more - CarPlay—listen to select sessions and conversations while you drive. Why Waking Up Stands Out Unlike conventional meditation apps, Waking Up blends practice with theory—so you not only learn to meditate but also understand how it transforms your mind. It’s meditation, science, and timeless wisdom in one place. Topics & Techniques Our library combines contemplative traditions with modern science, offering tools for both practice and understanding. Techniques include mindfulness (Vipassana), Loving-Kindness, body scans, yoga nidra, and nondual awareness practices from Dzogchen, Zen, and Advaita Vedanta. Topics span neuroscience, psychology, Stoicism, ethics, psychedelics, productivity, and happiness. Content & Teachers Created by neuroscientist and best-selling author Sam Harris, Waking Up features leading voices in meditation, philosophy, and psychology. - Practice—Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang) - Theory—the philosophy and science of consciousness, ethics, and well-being (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding) - Life—mindfulness in relationships, productivity, Stoicism, and more (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger) - Conversations—Sam Harris with Yuval Noah Harari, Michael Pollan, Morgan Housel, Roland Griffiths, Cal Newport, Shinzen Young - Q&As—Sam Harris with Joseph Goldstein, Adyashanti, Henry Shukman, Jack Kornfield, Loch Kelly And many more subjects and teachers. Created by Sam Harris Neuroscientist and best-selling author Sam Harris built Waking Up as the resource he wished he’d had when he began meditating 30 years ago. Every practice, course, and teacher is chosen for its power to change lives. Free for Anyone Who Can’t Afford It We never want money to be the reason someone can’t benefit from our app. To learn about our scholarship program, reach out to [email protected]. Subscriptions renew unless auto-renew is disabled 24 hours before the current period ends. Manage in Apple account settings. Payment charged to your Apple account. Terms: https://wakingup.com/terms-of-service/ Privacy: https://wakingup.com/privacy-policy/ Satisfaction guarantee: Email [email protected] for a full refund.

La misión de Heartify® es mejorar la salud del corazón en todo el mundo. ¡Nuestro objetivo es tener todo lo que necesita para vivir más tiempo y ser más feliz! Tome su frecuencia cardiaca fácilmente colocando su dedo en la cámara. Mida su frecuencia cardíaca a diario para realizar un seguimiento de su historial con nuestra tecnología avanzada de HRV. Esta aplicación de salud cardíaca lo educará e informará sobre cómo mantener su corazón fuerte y los factores de riesgo mínimos. ¡Elimine las conjeturas sobre su salud y comience hoy mismo! Heartify® ofrece opciones adicionales para ayudarlo a mejorar su salud manteniéndolo divertido y haciéndole saber cuánto ha progresado! * Resumen de la actividad diaria: Verifique sus medidas de salud diarias en un solo lugar. * Historial: Realice un seguimiento del progreso de su salud cardíaca con informes de historial detallados de las estadísticas críticas de su corazón. * Comunidad Heartify®: Comparte y aprende de los demás. Siga estos sencillos consejos para obtener los mejores resultados al usar el monitoreo de frecuencia cardíaca: * Mantenga siempre firme su teléfono. * Mantenga la calma y respire a un ritmo regular. * Cubre toda la cámara trasera con tu dedo. No es necesario presionar con fuerza para que comience a medir. Un ligero toque es todo lo que se necesita para comenzar la lectura. Heartify® usa HealthKit para ajustar las métricas de salud, como las mediciones de variabilidad de la frecuencia cardíaca, a sus parámetros. Comparte la aplicación con tus amigos para empezar a marcar la diferencia también en sus vidas. Actualice fácilmente a Premium para recibir acceso ilimitado a mediciones y más a través de una suscripción renovable de iTunes. Ofrecemos suscripciones de renovación automática con los siguientes precios y términos: - Las suscripciones tienen una duración de 1 semana, 1 mes o 12 meses. - El pago se cargará a la cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. - La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. - Se le cobrará a su cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual, y se identificará el costo de la renovación. - Las suscripciones pueden ser administradas por el usuario y la renovación automática puede desactivarse yendo a la Configuración de la cuenta del usuario después de la compra. - No se permite la cancelación de la suscripción actual durante el período de suscripción activo. - Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando compre una suscripción, cuando corresponda. Nota importante: * NO ESTÁ DESTINADO PARA USO MÉDICO* * CONSULTE SIEMPRE CON SU MÉDICO* Heartify® es una marca comercial de Heartify, LLC, registrada en EE.UU. (Reg. nº 7411464) y en otros países y regiones (Reg. OMPI nº 1754600). Al usar la aplicación, acepta nuestra Política de privacidad y Términos de uso: https://heartify.io/legal/privacypolicy https://heartify.io/legal/termsofuse Si tiene alguna pregunta, comuníquese con nuestro equipo de soporte: [email protected] Equipo Heartify

Controla tu salud con Cardi Mate. Si conoces tus constantes vitales, ya llevas la mitad del camino hecho en tu batalla por proteger tu bienestar y mejorar tu estilo de vida. Piensa en Cardi Mate como tu diario de salud personal. En la app, puedes llevar registro de tus constantes vitales, todo en un único lugar de fácil acceso. Almacena datos, utiliza la app para monitorizar cambios en tus gráficos y comprobar tus estadísticas de salud. Rastrea tu progreso de salud y registra esta información en el diario. CARACTERÍSTICAS: - Estadísticas personales. Realiza un seguimiento de los cambios en tus constantes vitales, vigila tu salud y mucho más. Registra tus datos de forma consistente y ten una visión general de tu salud cardíaca al alcance de la mano. - Diario de pulso y presión arterial. Cuida de tu salud y registra tus estadísticas de frecuencia cardíaca en la app. Adopta un enfoque proactivo ante las enfermedades del corazón y detecta a tiempo los problemas potenciales. - Variabilidad de la frecuencia cardíaca. El tiempo que transcurre entre latido y latido proporciona mucha información. La VFC mide este tiempo y te da un indicador del estado de tu salud cardíaca. También señala cómo responde tu cuerpo y tu mente a tu estilo de vida. - Control del estrés. ¿Alguna vez has sentido que se te aceleraba el corazón o todo lo contrario? Lleva un registro de tus niveles de estrés cardíaco y contrólalos con un rastreador de salud cardíaca. Sincroniza la app con Salud de Apple para un seguimiento óptimo del corazón y de la salud en general. Con los amplios datos registrados por el Apple Watch, Cardi Mate te ayudará a conocer en profundidad las constantes vitales de tu corazón. La aplicación ofrece los siguientes tipos de suscripción: - Semanal a 7,99 USD con una prueba gratuita de 3 días. - El pago se cargará a la cuenta de iTunes utilizada al confirmar la compra. - La suscripción se renueva automáticamente a no ser que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. - La suscripción gratuita de prueba se renueva automáticamente salvo que se cancele 24 horas antes de la renovación. - El usuario gestionará sus suscripciones y podrá desactivar las renovaciones automáticas después de realizar su compra, en la sección “Configuración de la cuenta”. - El coste de la renovación es igual al valor que la "Matriz de la App Store de Apple" determina como el equivalente del precio de la suscripción en dólares estadounidenses. - En caso de que se ofrezca período de prueba, cualquier tiempo restante del mismo se perderá al pagar una suscripción a esa publicación. Descargo de responsabilidad El contenido de Cardi Mate no es un consejo médico, un diagnóstico o un plan de tratamiento para ningún tipo de enfermedad cardíaca. Y nunca debe ser sustituido por un plan de tratamiento de un médico o especialista. Si estás experimentando cualquier condición médica del corazón o tienes sospechas, por favor consulta a tu médico antes de comenzar cualquier programa. Política de privacidad: https://cardimate.com/privacy-policy Сondiciones de uso: https://cardimate.com/terms-of-use

¡Muévete! ¡Pronto conseguirás estar aún mejor! ¡Ponte en forma con la MEJOR aplicación, Entrenamiento para mujeres: fitness femenino! Suda 7 minutos al día para conseguir la figura de tus sueños. Entrenamiento para mujeres: fitness femenino te ayudará a quemar la grasa de la barriga, tonificar los glúteos, conseguir unas piernas delgadas, reducir la cintura y ponerte en forma. Sigue el entrenamiento en casa y notarás cómo ejercitas los músculos. ¡Mantente en forma y conseguirás estar aún mejor! Entrena tu cuerpo, quema calorías, baja de peso y, antes de que te des cuenta, tendrás un cuerpo más tonificado. ¿POR QUÉ ELEGIR ESTA APLICACIÓN DE FITNESS PARA PERDER PESO? √ Entrenamientos rápidos y efectivos para maximizar la quema de grasas √ Perderás peso y mejorará tu salud. ¡Científicamente demostrado! √ Ejercicios con el peso del cuerpo, sin necesidad de equipo √ Entrenamiento fitness para perder peso y ejercitar todas las partes del cuerpo √ Animaciones y guías en vídeo, como tu entrenador personal √ Con todas las funciones disponibles √ Apta para principiantes √ Entrenamiento de todo el cuerpo en casa, con ejercicios para glúteos, abdominales y piernas, y además ejercicios específicos para perder y quemar grasa √ Fitness diseñado especialmente para mujeres que quieren perder peso con una aplicación √ Los consejos de entrenador en cada ejercicio te ayudarán a adoptar la postura correcta y obtener los mejores resultados √ Rutinas de calentamiento y estiramientos √ Realiza un seguimiento de tu progreso al perder peso √ Realiza un seguimiento de las calorías quemadas √ Apta para principiantes y profesionales √ Pierde peso con tu entrenador personal √ Sincronizar datos con Apple Health Al ser breve y efectiva, esta aplicación de fitness destaca entre los cientos de aplicaciones para perder peso y entrenar para mujeres. ¡Prueba esta aplicación para mujeres, pronto conseguirás estar aún mejor! La suscripción ilimitada a Entrenamiento para mujeres se renovará auomáticamente en la siguiente fecha de facturación. Puedes desactivar la renovación automática hasta 24 antes del fin del periodo actual. iTunes store cobra la cuota de suscripción con confirmación de compra, y la renovación automática se puede desactivar en los ajustes de cuenta tras realizar la compra. Política de privacidad: https://womenworkout.leaphealth.fitness/privacypolicy.html Condiciones de uso: https://womenworkout.leaphealth.fitness/terms.html

The brand new "HUAWEI Health: Global" app has been launched to bring the "HUAWEI Health+" membership features to all users across Europe, such as "Workouts", "Yoga", "Mindful Meditation", and "Sleep Music". Your go-to, integrated health and fitness companion. Whether you want to kick-start your fitness life, keep track of your health, or conveniently manage your smart wearable devices, the Huawei Health app has what you're looking for. Keep your data private, or share it with your loved ones, the power's yours. The latest in health and fitness technology, made simple, secure, and easy to use. Keeps Up with Your Every Move Keep track of your health journey. Huawei Health records your activity, supporting over 100 different sports, from beginner to advanced levels. See your workout data clearly every step of the way, so you can be sure you're reaching your goals. A wonderful world of fitness at the tip of your fingers. Run How You Want A simpler way to run that can benefit anyone. The app is able to record and map out your route as you're running, all while displaying key information so you can stay on target. An Amazing Journey Share your health journey with your friends and family. Your outdoor workout routes can be generated into videos with music for you to proudly share. Use Dynamic tracking to create videos to share on social media to inspire yourself and others with your fitness journey. A New View on Health See your life in amazing detail with Huawei Health stats. The app keeps records of your heart rate, weight, sleep quality, step count and more. All your data is shown in clear, dynamic graphs so you have a better understanding of your health in a more accessible way. [health package] ·Synchronize with the weight data in healthkit. When you use the healthy weight data of Huawei mobile phone, this data will be synchronized and recorded in healthkit. ·Synchronize with motion data in healthkit. You can automatically synchronize the exercise data recorded in Huawei health to healthkit. Similarly, Huawei sports health can also obtain the exercise data from healthkit. -------------------- Huawei Health app is not intended for medical use, and all data is for reference only. You should seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions. -------------------- --Automatic renewal service agreement(EULA): https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/monservice-terms.htm?code=CN&language=en_US --Membership Agreement (including user privacy agreement):https://consumer.huawei.com/minisite/cloudservice/health/member-terms.htm?code=CN&language=en_US

La meditación y el bienestar no serán una tarea más en tu lista, ya que hacemos que fácilmente formen parte de tu día a día —y tratamos de hacerlo de una forma amena. Queremos ser la mejor parte de tu día ;). LO QUE OBTENDRÁS: Nuestra biblioteca de contenido práctico y eficaz —¡con más de 1500 pistas!, y en constante crecimiento— incluye: ¥ Opciones de la A a la Z para dormir como un bebé: Breethe te ofrece la mayor variedad de opciones para desconectarte, relajarte y conciliar el sueño, entre las que se incluyen meditaciones, hipnoterapia (solo nosotros la tenemos), Tapping, historias para dormir, visualizaciones para dormir, música y sonidos. ¥ Cuidado personal ajustado a tu horario Nuestra app está diseñada para adaptarse fácilmente a tu ajetreada rutina con secciones para cada momento del día —Comienza tu día, Toma un descanso, y Prepárate para dormir. Ponemos a tu disposición un montón de contenido fácil y corto para ayudarte, ya sea que tengas un bajón de ánimos por la tarde o te ataquen las preocupaciones antes de dormir. ¥ Ayuda real y oportuna para tu vida: La sección Life Kit ha sido diseñada para conocerte un poco a través de una serie de preguntas sencillas que ayudarán a crear un juego de herramientas con contenido ajustado a tus necesidades. ¥ Meditaciones con las que te identificarás: Entre nuestras meditaciones se incluyen: Tratar con personas difíciles, Manejar el agobio y el estrés, Encontrar el trabajo ideal, y Mejora la relación con tu familia. ¥ Música para todos los estados de ánimo: Llena tu día de melodías o concilia el sueño con las listas de reproducción que puedes crear. ¥ De cero a zen: Nuestro programa Aprendiendo a meditar y las series de 7 y 21 días te presentan meditaciones diarias relajantes y fáciles de seguir. La mayoría de los meditadores nuevos crean el hábito rápidamente. ¥ Expertos de renombre mundial Contamos con charlas, series y clases magistrales de profesionales altamente capacitados —incluyendo autores bestseller del New York Times— para brindarte apoyo y una experiencia eficaz. LO QUE DICEN LOS MEDIOS: "¡Cambia la vida y es tan simple que hasta mi hija de 7 años la usa!... Súper recomendada." In Style Magazine "Meditaciones guiadas súper fáciles en las que incluso la persona más reacia a la espiritualidad puede participar". Revista People "Esta es una app maravillosa para los más ocupados entre nosotros". Harper's Bazaar "Hay muchas apps de meditación, pero esta es una de nuestras favoritas". Goop "Sin duda, la mejor y más completa app de meditación disponible en App Store". APPPICKER.COM “Una app bien pensada, divertida pero seria, lúdica y útil... y con un diseño muy atractivo. MINDFUL.ORG Elegida Best New App por Apple en 95 países. CARACTERÍSTICAS ADICIONALES: ¥ Programa de mindfulness para niños y adolescentes. ¥ Excelentes funciones prácticas como configurar alarmas, guardar favoritos, agregar recordatorios, ajustar los niveles de volumen de la voz y de la música de fondo. ¥ Se puede usar en el teléfono, la tableta o la computadora. Tu progreso se sincroniza en todos los dispositivos. ¥ Usa la versión gratuita el tiempo que desees o desbloquea todo el contenido con una membresía Premium. ¥ Agrega minutos de bienestar interior a Apple Salud. Renovación automática de la membresía Mensual por USD $12.99 al mes. Renovación automática de la membresía Anual por USD $89.99 al año. Membresía De por vida por un pago único de USD $179.99. Los precios en USD pueden variar debido a las tasas de cambio. ¿NECESITAS AYUDA ? Contáctanos a [email protected] Para mayor información consulta: https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ https://breethe.com/more/privacy-policy Copyright © 2015 OMG. I Can Meditate! Inc.

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