日本 の トップ有料（Mac） 健康とフィットネス アプリ

STREAKS。良い習慣を育むことを助けるToDoリスト。 Appleデザインアワード受賞 毎日完了したい24タスクまで追跡します。あなたの目標は、何日も連続して継続することです。Streaksは、フィットネスの目標達成を支援するためにヘルスケアアプリで動作します。 特徴: * アプリの色をカスタマイズ * 数百のアイコンから選択 * カスタマイズ可能なリマインダー通知で維持継続 * 現在や最高の記録、達成率の統計情報を表示 * ヘルスケアタスクを完了すると自動的に察知 * ネガティブなタスクで悪い癖を直す * Apple Watch ご質問、ご提案やその他にフィードバックがございましたら 、[email protected]までEメールでご連絡くださるか、@TheStreaksAppまでツイートしてください。 Streaksお気に召された方は、レビューを残してください！レビューはアップデートをリリースするたびにリセットされますので、当社はユーザーの継続的な支援をお願いしています。 ヘルスケアデータについて: サポートされているデバイスでは、Streaks はタスクの完了を判断するために許可を得て、ウォーキング/ランニングのデータを読み取ります。すべてのデータは、アップル社のiOSアプリレビュー規則に基づいてアクセスされます。当社のデータ使用方法の詳細については、https://streaks.app/privacy.htmlで当社のプライバシーポリシーをお読みください。 歩数と距離データは、iPhone 5S以降を使用、またはApple Watchなどのヘルスケアアプリへの書き込みをするアクセサリーを使用した場合のみ自動的に利用可能です。ご質問がございましたら、[email protected]までご連絡ください。

Noizioは、街の喧騒をかき消し、手元の作業に集中して生産性を向上させるアプリです。一方で、ロマンチックな夜の気分を盛り上げたり、眠りにつくこともでき、一晩中しっかりと夢を見ることができます。 macOSで利用可能なアンビエントサウンドの混合を作成するためのアンビエントサウンドイコライザーアプリ。 特徴： •40の魅惑的なアンビエントサウンドが含まれています。 •周囲の音を簡単に選択して、気分にぴったり合う混合物にブレンドできます。 •バックグラウンドサウンドのサポート。他のアプリを使用しながらミックスを聴きます。 •Noizioアプリを使用すると、すべてのサウンドをオフラインで再生できます。 •ムードを設定するための高品質の自然音。 •独自の驚くべきフォーカスを作成し、リラックスまたはスリープサウンドミックス。 •ミニマルなデザイン。 •サウンドはシームレスなループで再生されます。 •タイマーとアラームを自動一時停止します。 私たちのアンビエント＆ネイチャーサウンド： 公園の鳥、青いクジラ、キャンプファイヤー、シティストリート、時計、深宇宙、砂漠、農場、カエルとクリケット、幽霊、ハートビート、電車内、キーボード入力、キティパー、魔法のチャイム、夜更かし、10月の雨、古いタイプライター、パリカフェ、ピンクノイズ、遊び場、リバーストリーム、セーリングヨット、海の波、船体、スペースドローン、地下鉄、夏の夜、晴れた日、雷雨、熱帯の鳥、ビニールの亀裂、ホワイトノイズ、風のチャイム、冬の風、アルファ波、ベータ波、ガンマ波、デルタ波、シータ波。 今すぐNoizioをダウンロードして、あらゆる機会に適切なムードを設定するためのシンプルでエレガントな楽器を手に入れましょう。仕事や勉強に役立てたり、このアプリの音で満月の下の居心地の良いキャンプファイヤーや想像できる他の場所に移動したりできます。 Noizioアプリは次の場合に役立ちます。 •ヨガと瞑想のためのマッサージ音楽または音として •リラックスできる音でぐっすり眠れます •仕事に集中し、気を散らすことを避けます •長くて疲れた一日の後で心を休ませてください •リラックスしてストレスを軽減する •泣いている赤ちゃんをなだめる •頭痛や片頭痛を和らげます •耳鳴りをマスクします（耳鳴り） また助けることができます： 落ち着く不安|ディープスリープ|集中力と集中力|ストレスの管理|関係|習慣を破る|幸福|感謝の気持ち|自尊心|愛情-優しさ|許し|非判断|職場や学校への通勤|大学でのマインドフルネス|職場でのマインドフルネス|瞑想|穏やかな子供たち

AIを活用してApple Healthデータをエクスポートし、プライバシーを守りながら自分のデバイスで分析します。 健康データを完全にコントロールしましょう。Apple Healthの履歴をCSV、JSON、XML形式でエクスポートし、個人のバックアップや医療共有、スプレッドシート、MacでのAI分析に利用できます。 トレンドの追跡、アプリの切り替え、研究、医療提供者との共有が必要な場合でも、Health Data AI Analyzerは迅速で簡単、かつプライベートに対応します。 なぜHealth Data AI Analyzerなのか Apple Healthはデータ収集に優れていますが、生データへのアクセスは困難です。ChatGPT HealthのようなクラウドAIツールは、機密データをサーバーにアップロードする必要があります。 Health Data AI Analyzerはこれらの問題を解決します。ワンタップでエクスポートし、GPT-4やClaude、ローカルAIモデルでローカルに分析します。データはあなたの管理下にあります。 基本アプリ: $4.99の一回購入。Pro ($3.99/月または$24.99/年)でGPT-4、Claude、クラウド同期を解除。 できること AIで分析 — 無料とPro • ローカルAI (Ollama, LM Studio, Jan): 無料、APIキー不要 • OpenRouter: 無料、自分のAPIキーを使用 • GPT-4 & Claude内蔵: Pro加入者のみ • Proで無制限のAI分析 完全な健康履歴をエクスポート • Apple Healthの完全なXMLエクスポート • Excel、Sheets、Numbers用のクリーンなCSVファイル • 開発者、オートメーション、カスタム分析用の構造化JSON すべてまたは選択したデータのみをエクスポート。 エクスポート内容を正確に選択 • 歩数、心拍数、睡眠、ワークアウト、体重、カロリー、血圧、血糖値など • 個別のデータカテゴリを選択 • 日付範囲を選択: 7日、30日、90日、1年、またはカスタム • CSVとJSONのエクスポート粒度を制御 Macへの同期 (Pro) • Macへの直接Wi-Fi同期 — ケーブル不要、手動ファイル共有不要 • Macとの安全な6桁ペアリング • Mac上のHealth Data AI Analyzerへのプライベートなローカルトランスファー • 自動バックグラウンド同期 クラウド同期とバックアップ (Pro) • iCloud同期 • Dropbox同期 • Nextcloud / WebDAV同期 • 最新のエクスポートをデバイス間で利用可能に • Macでデータを迅速に開く 接続されたエクスポートワークフロー (Pro) • REST APIエンドポイントへのコンパクトエクスポート送信 • Home Assistantダッシュボードとオートメーションの更新 • OpenClawとHermesスタイルのオートメーションワークフロー用のローカルホスト統合 • ワークフローに合った送信先を選択 健康ストーリーカードを共有 • Mac分析結果から洗練されたプライバシー安全なソーシャルカードを作成 • 歩数、睡眠、心拍数、HRV、体重、ワークアウトなどを共有 • ビジュアルテンプレートを選択し、ストーリー対応の画像をエクスポート • 生の健康ファイルを公開せずに日付範囲を表示 即座に共有 • AirDropでMacに送信 • メッセージ、メール、ファイルで共有 • 医師、コーチ、個人アーカイブに送信 大容量データに対応 • 数年分の健康データを安全に処理 • 信頼性の高いバックグラウンドエクスポート • 大規模データセットでのクラッシュなし 完全にプライベートな設計 健康データはあなたの管理下にあります。 • 広告トラッカーなし • データの販売なし • デバイス上でのローカルエクスポート処理 • Macへの直接ローカル同期が可能 • オプションの同期は、あなたが選んだプロバイダー(iCloud, Dropbox, Nextcloud/WebDAV)のみを使用 Health Data AI Analyzer (Mac)と完全に連携 iPhoneでエクスポートし、Macに同期またはAirDropし、AIで分析。 生の健康データを実用的な洞察に変えるMacアプリ。 価格 • 基本アプリ: $4.99の一回購入 • Pro月額: $3.99/月 • Pro年額: $24.99/年 (48%節約) • いつでもキャンセル可能 プライバシー第一。常に。 健康データはあなたのものです。サーバーでも広告主でもありません。 法的情報 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシー: https://applehealthdata.com/privacy/

Dorso は猫背になると画面をぼかします - 集中力を途切れさせることなく、より良い習慣を身につけることができます。 2つのトラッキング方法 • Macのカメラを使用して、顔ベースの正確な検出 • またはAirPods Pro/Maxのモーションセンサーを使用 - カメラ不要 リマインダースタイルを選択 • ぼかし - 猫背の度合いに応じて徐々に強くなる画面のぼかし • グロー - 画面の端からの微妙な赤い光 • ボーダー - ディスプレイの周りに色付きの枠 • ソリッド - 最大限の視認性のためのフルスクリーン色オーバーレイ • または視覚的な警告を無効にして、統計情報のみを記録 スマート機能 • 猫背と前かがみの「亀首」姿勢の両方を検出 • 分析ダッシュボードで姿勢スコアと時間経過による改善を追跡 • 離席時のぼかし - 席を離れると自動的に画面を隠します • グローバルキーボードショートカットで素早く監視を一時停止 • すべての接続されたディスプレイで動作 プライバシー第一 すべての処理はデバイス上でローカルに行われます。アカウント不要、データ収集なし、クラウド接続なし。 リモートワーカー、開発者、長時間コンピュータの前で過ごすすべての人に最適です。

Relax Melodiesで睡眠のコントロールを取り戻し、毎日より良く眠れている数百万人のコミュニティーに参加しましょう。『People』誌や『Mashable』サイトなど、多くのメディアで紹介されているアプリで、今すぐに眠れない夜を終わらせ、久しぶりの熟睡をお楽しみください。 お好きなサウンドやメロディーを選択し、各サウンドの音量を調整して、ミックスを作成します。眠れるように特別に考案された瞑想プログラムを追加し、リラックスして聴きながら心地よい眠りにつきましょう。こんなにシンプルなのに効果は絶大! 毎回異なる新しいミックスを作成しましょう! 眠るために必要なあらゆるツール: a) 無限の環境や雰囲気を創り出す100のサウンド&メロディー b) 特定の睡眠状態に入るのに役立つ脳波 c)コミュニティーの最高のミックスが動かす「コミュニティーメロディーズ」 Relax Melodiesは他にも数多くの場面で使用できます。スパでリラックス、ヨガのエクササイズ、リラクゼーションレッスン、マッサージセッション、あるいは仮眠など、お好きなアクティビティの最中に聴くのにピッタリです。また、赤ちゃんの寝かし付けにもお勧めです! * プレス&雑誌からの抜粋* アマゾンが選ぶ優秀アプリ、『People』誌、『Health』誌、KnowYourMobile、Mashable、Autism Pluggedin、Healthline.comをはじめ多数のメディアで紹介! 「Relax Melodiesは良い睡眠を念頭に置いてデザインされています。眠りにつきにくい、あるいは朝に疲れが取れていないと感じる方は、このアプリを試してみましょう」- HealthLine 「オリジナルのサウンドミックスを聴いて、眠れない夜から脱出しよう」- Mashable 「効果的な仮眠テクニックを学びたいが、電気を消せない場合、このアプリが役立ちます。」- Independent Digital News & Media 今日から試して、睡眠を取り戻しましょう。 オンライン - http://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies Twitter - https://twitter.com/relaxmelodies サービスご利用条件: https://www.ipnos.com/end-user-license-agreement/ プライバシーポリシー: https://www.ipnos.com/privacy-policy/

White Noise includes 50 HD stereo ambient sounds of the environment to help you relax and sleep better at night. Are you in a hotel and miss the familiar sound of your fan or air conditioner? Flying on a plane and just want to nap? Includes high quality looping noises such as ocean waves crashing, heavy rain pouring, and flowing stream water. Relax. Sleep better. Feel better. FEATURES - 50 New HD Stereo Perfectly Looped Sounds - Download new sounds for free from our White Noise Market ( http://whitenoisemarket.com/ ) - Generate Binaural Beats, Custom Color Noise, and Tones - Mix sounds together with our revolutionary mix pad and create new unique sounds - Digital Sleep Clock is the perfect bedside sleep companion. Swipe left or right to change colors. Drag up and down to adjust brightness. - Sound timers that slowly fade audio out so you don't suddenly awake. - Multiple alarms that slowly fade in so you wake up feeling refreshed. - Create custom playlist of sounds and mixes with different playback durations - Favorites view for quickly accessing your preferred sounds and mixes - Beautiful photos in a cover flow interface allows you to swipe to your favorite sound. - Full screen mode supported with on-screen media and volume controls - No ads! SOUND CATALOG Air Conditioner, Airplane Travel, Amazon Jungle, Babbling Brook, Bathroom Fan, Beach Waves Crashing, Blowing Wind, Blue Noise, Boat Swaying in Water, Box Fan, Brown Noise, Camp Fire, Cars Driving, Cat Purring, Chimes Chiming, City Streets, Clothes Dryer, Crickets Chirping, Crowded Room, Dishwasher Rinsing, Evening Lake, Extreme Rain Pouring, Frogs at Night, Gentle Waterfall, Grandfather Clock, Gray Noise, Hair Dryer Blowing, Heartbeat, Heavy Rain Pouring, Light Rain Pouring, Ocean Waves Crashing, Oscillating Fan, Pink Noise, Rain on Car Roof, Rain on Lake, Rain on Metal Roof, Rain on Tent, Rain Storm, Running Shower, Running Water, Singing Birds, Stream Water Flowing, Thunder Storm, Tibetan Singing Bowl, Train Ride, Vacuum Cleaner, Violet Noise, Water Dripping, Water Sprinkler, White Noise White Noise is available for also available for all iOS devices including iPhone, iPod touch, and iPad. Click the Web menu to find out more details! Visit our website at http://www.tmsoft.com/white-noise/ Support and FAQ info at http://www.tmsoft.com/white-noise/support/ Download new sounds at http://whitenoisemarket.com/ White Noise was first created for the original iPhone in 2008 by TMSOFT and has been continuously updated with new features. Join us on Facebook and Twitter and let us know how we can improve. Like us on Facebook at https://www.facebook.com/WhiteNoiseApp Follow us on twitter at https://twitter.com/whitenoiseapp Thanks for using White Noise by TMSOFT!

With Pocket Yoga you can keep up with your practice at your own pace in the comforts of your own home. Simply roll out your mat, place your device in front, and Pocket Yoga will guide you through your entire session. Choose between 27 different sessions of varying duration and difficulty. Learn the poses with the pose dictionary containing detailed explanations of the correct posture, alignment, and benefits. Features: • Soothing, detailed voice and visual instruction guides you through every pose. • Expertly designed practices by experienced yoga instructors. • Over 500 beautifully illustrated pose images show correct posture and alignment. • Dictionary of poses containing the descriptions and benefits of each pose. • Quickly preview a practice to see if it is right for you before you start. • Maintains an ongoing log of all your yoga practices to track your progress. • Practices designed by experienced yoga instructors. • Built-in soothing music relaxes you while you practice. Accolades: ‣ Selected as "Editors' Choice" by Apple ‣ Listed among the “15 Best Beauty Apps” - InStyle ‣ Featured by Apple in "Get in Shape", "Let's Get Moving", "10 Essentials" and "New and Noteworthy"

Blinking reminder.  Blinks will gently remind you to blink.  - Easy way to keep your eyes fresh while sitting in front of a computer screen.  - Adjust a comfortable time interval. - Choose a suitable position on screen for notifications. Blinking is very important when working at a computer.  Blinking keeps the front surface of your eye moist to prevent dryness and irritation. Research shows people who staring at computer screen blink less frequently — about one-fourth as often as they normally do. To reduce your risk of dry eyes during computer use, try Вlinks! - Blinks reminder has two modes - animated and non-animated. - Optional you can add Blinks to launch at login. - Use "Dismiss manually" option to close notification using a button instead of autohide. - Disable Blinks on fullscreen apps like videos or presentations - Notification window doesn't block any open application and keyboard or mouse actions. Features: • Elegant design • Simple interface • Animated blinking • Editable time interval • Adjustable position on screen • Status bar application • Variable background opacity • Show on all screens

Stressed out? Trouble sleeping? Distracting sounds at work or school? Need a relaxing break from a busy day? If your answered yes to any of those questions then Brainwave Studio is for you! Brainwave Studio is a professionally designed relaxation, stress relief, sleep support, meditation and mind training system, with 40 sessions of carefully selected nature sounds and superb quality ambient music. ________________________ How does it work? Brainwave Studio uses isochronic tones, widely regarded as the superior brainwave tone. Isochronic tones pulse at specific frequencies, and stimulate the brain to help you achieve your desired mental state. Unlike binaural beats, isochronic tones work through headphones or speakers. The isochronic tones are integrated into the backgrounds of beautiful, soothing melodies. Listen to the peaceful music while the tones automatically do their magic in the background. ________________________ Features - 5 categories: Relaxation, Sleep, Meditation, Stress and Anxiety, Mind Training - 40 sessions with dynamic isochronic tones - 60 soothing ambient sounds - 48 atmospheric music tracks (endless loops) - Compatible with the new MacBook Pro with Retina display - Separate volume controls for every sound - Create customized sound mixes by combining ambient sounds together - Intuitive interface - Saved Soundscapes are synchronized using iCloud and wirelessly pushed to all your devices. ________________________ 5 Categories With 40 Sessions - Relaxation: ∙ Quick relax ∙ Tension relief ∙ Lunch break relax, ∙ After a busy day ∙ Relax before important event ∙ After high stress ∙ Before going to bed ∙ Deep evening relax - Stress and Anxiety: ∙ Quick stress relief ∙ Workplace stress relief ∙ Anxiety reduction ∙ Anxiety reduction before sleep ∙ Reduce anxiety before taking a test ∙ After work stress reduction ∙ Deep stress relief - Meditation: ∙ 7Hz Zen meditation ∙ Coffee break meditation ∙ Low-Alpha meditation ∙ Mid-Alpha meditation ∙ Theta meditation ∙ Delta meditation ∙ 7,83Hz Schumann rhythm meditation ∙ Deep Schumann rhythm meditation. - Sleep: ∙ Short anti-insomnia session ∙ Sleep induction ∙ Mental workers sleep support ∙ Hyperactive people sleep induction ∙ Sleep induction for insomniacs ∙ Clear your mind and fall asleep ∙ Deep sleep induction - Mind Training: ∙ Workout performance enhancer ∙ After-Workout recovery session ∙ Attention enhancer ∙ Mental workers support session ∙ Idea generation session ∙ Motivation enhancer ∙ Energy enhancer ∙ Creative tasks helper ∙ Concentration enhancer for studying ∙ Sensori-motor rhythm session. ________________________ 60 Ambient Sounds ∙Birds ∙ Piano ∙ Cat ∙ City ∙ Clock ∙ Crickets ∙ Dolphins ∙ Fire ∙ Forest ∙ Frogs ∙ Heart ∙ Monk ∙ Music box ∙ Night ∙ Rain ∙ River ∙ Space ∙ Submarine ∙ Thunder ∙ Train ∙ Cave ∙ Water ∙ Whale ∙ White noise ∙ Wind ∙ Wind Chimes ∙ Jungle ∙ Flute ∙ African night ∙ Howling wolf ∙ Sea lion ∙ City park ∙ Lakeside ∙ Shopping mall ∙ Industrial ∙ Nightingale ∙ Spring birds ∙ Crowd ∙ Oscillating fan ∙ Swamp ∙ Dripping water ∙ Owls ∙ Tropical forest ∙ Factory ∙ PC fan ∙ Vacuum cleaner ∙ Fan ∙ Pirate ship ∙ Waterfall ∙ Fridge ∙ Pneumatic drill ∙ Waves ∙ Hair dryer ∙ Rain on window ∙ High Voltage ∙ Harbor ∙ Running water ∙ Winter blizzard ∙ Highway ∙ School If you have any questions or comments please don't hesitate to contact us at any time: [email protected]

Chill is a minimalistic background noise generator that will help you relax, sleep or concentrate by blocking out background noises with soothing sounds. *** User Reviews *** "I've tried other types of apps for but this is the ONLY one that I found that sounds realistic and does not have obvious repeating 'LOOPS'. Thank you for the extra care in building your sounds. Great purchase!" "It does what it says it'll do, and well. It is not at all cheesy, doesn't sound fake, doesn't obviously repeat. You can get lost in the sounds without getting caught up on patterns or flaws." "I literally can't do work without it now since downloading it. I turn it on and use it all day with the rainforest being my favorite. Superior product, great price and my stress level is reduced by the great white noise it produces. Price is definitely worth the therapy! :)" *** Features *** * A wide variety of sounds, including Airplane, Beach, City, Crickets, Fan, Fire, Ocean, Pier, Rain, Rainforest, River, Shower, Thunderstorm, Wind Chimes, Wind and other synthetically generated noises. * Sleep timer, which will stop playback after a specific amount of time * Won't clutter up your workspace. Chill lives in the Mac menu bar. *** NOTE: To turn Chill OFF, access the menu status bar at top-right of your screen (see the screenshot)  *** Please keep the feedback coming so I can know what features to work on next! Be sure to check out Chill for iOS on the App Store at http://bit.ly/iCxrLi

★ Relaxation Suiteからの新しいアプリ ★ ★ ユーザーが７百万人を超えました！！！ ★ 詳細 どの季節でもストレスのない年のための究極のリラックスアプリ。 ストレスを忘れて、体の緊張を和らげます。あなたが受ける価値のある平和なリラクゼーションに気分をほぐそう！ リラックスメロディーシーズンは音響とリラックスメロディー（全シーズンより）を簡単に合わせて、独自のそしてパーソナルなリラックスセッションを作成します。心を1年のどの季節にも通わせて、ビーチでの暖かい日に戻したり、平和な10月の秋雨や寒い冬の日を再度楽しもう！ミックスをスタートしたら可能性はエンドレス！ ホリデーの気分にしてくれる12のクリスマスメロディーを追加！ 機能 48の高品質の音響。各シーズン12サウンドずつあります！ 12の特別なクリスマスサウンドを追加 6つの脳波数のためのバイノーラルビーツ周波数 他のアプリを使用中に、背景であなたのミックスをプレイ！ 高品質のレティナグラフィック！ カスタマイズ可能なお気に入りのサウンドをミックスして無限の可能性を楽しもう。 簡単なスタート設定のための5つのお任せお気に入りミックス。 お気に入りリストに追加して、あなたのミックスを作成、名前をつけて保存、ソート、再生。 明るさ調整可能な時計表示 マルチアラーム＆タイマーシステム。あなたの好きなムードで起床するためアラームをお気に入りのミックスに！ 48の音響サウンド 12のクリスマス音響サウンド 6バイノーラルビート 今すぐダウンロードして今までにない、最もパーソナルなリラックスエクスペリエンスを。数タップでパーフェクトなリラックス音響が作成でき、あなたに鳴り響きます。音響とバイノーラルなビートを使用。ただリラックスしたり、脳を休ませるお手伝いをします。いつでも1年の好きな季節を楽しもう！

Cardiograph(カルジオグラフ)は心拍数を記録するアプリケーションです。記録を後で見れるよう保存したり、個別のプロファイルで複数の人の計測結果を記録、メモや位置情報を追加、測定結果を印刷して共有または安全な場所に保管したりすることができます。 カーディオグラフはMacの搭載カメラを使用して指先の写真を撮り、心拍を算出します。これはプロ用の医療機器と同じ方法です！ • 心拍数の測定。 心拍数の把握が今までよりずっと簡単になりました。専用のハードウェアなしでMacBookやMacに搭載されているカメラを使用し、ほぼ一瞬で正確な測定値が得られます。運動時やストレスのたまっている時、心臓関係の病気をお持ちの方、またはただ単に興味のある方など、心拍速度を把握することはとても便利です。 • iCloud® sync対応ユニバーサルアプリケーション。 カーディオグラフはユニバーサルアプリケーションです。iPhone、iPad、iPad mini、iPad touchに加え、Macコンピューターでも動作します。 カーディオグラフを複数デバイスにインストールすると、全てのプロフィールや計測値が同期されます！ • 結果をトラッキング。 全ての測定結果は個人履歴に保存されるため、長期にわたり結果をトラッキングすることができます。測定結果の日付と時刻に加え、測定された位置の情報(地図表示可)やちょっとしたメモを追加することができ、記録を簡単に整理することができます。 • 複数プロファイル。 Cardiographは複数の人がひとつのデバイスでアプリを共有している状況にも完全に対応しています。家族や友人一人ひとりにプロファイルを作成し、プロファイルごとに各自の測定履歴を記録できます。 • エクスポート&印刷。 各測定結果は詳細情報を省略することなく後でEメールで送信、またはウェブにアップロード可能なフォーマットにエクスポートしたり、アプリから直接印刷(AirPrint™互換プリンタが必要)することができます。§ 簡潔でわかりやすいデザインにより、すぐに慣れることができるため、複数の複雑な画面間を行ったり来たりすることなく、アプリを使うことに集中していただけます。 • ユーザーガイド搭載。 アプリの使用中にわからないことがあったり、全ての機能をフル活用したい場合、アプリ自体に搭載された接総合ヘルプマニュアルにアクセスすることができます。 http://macropinch.com/cardiograph http://www.facebook.com/macropinch http://twitter.com/macropinch

Workout Timer / Training Timer Special timer for interval training The opportunity to display mode: - Tabata Protocol - Just rounds - Ability to display the number and duration of rounds - Interval Stopwatch Good luck in your workouts!

どこにいてもパーソナルトレーナーがあなたの側に！早くて効果的なワーウアウト！ 機能: • 5分から10分のワークアウト39種類 • 10分から30分のランダムフルボディーワークアウト • 390個以上のエクササイズ • 類似アプリとは異なりアプリ内課金や購読の必要なし！ • ピラテス、ストレッチ、ボール、ケトルベルワークアウトなど • 複数のカスタムルーチンを作成 • ランダムルーチン • 広告非表示 • 新しいワークアウト動画のストリーミング • 男性と女性に最適 • 動画でエクササイズの仕方を指導 • 認定パーソナルトレーナーが開発 • 画面上のインストラクションとタイマー • ほとんどのワークアウトでインターネット接続の必要なし（動画ストリーミングにはネット接続が必要） • ヘルスケアアプリと連動（消費カロリーデータはカロリー計算アプリが設定されていたら、ワークアウト終了時にヘルスケアアプリに送信されます） デイリーワークアウトは男性も女性も家でリラックスしながらエクササイズできる5分から30分のデイリーワークアウトプログラムです。認定パーソナルトレーナーが実演する確かなワークアウトは主要な筋肉に働きかけます。1日数分エクササイズするだけで体を強化し、整えることができます。ルーチンのシンプルなインタフェースは動画とタイマーで構成され、エクササイズを簡単に理解できるようになっています。ルーチンを選択したら、あとはその通りに体を動かすだけ！

DISCOUNT SALE From 5.99$ -> 3.99$ For limited time !!!! Screen Lights is created for those people who spend a lot of time working at night. Limit your exposure to energy-efficient lighting before bed. In addition to the LED screens in your electronics, energy-efficient lighting emits a lot of blue light. Exposure to blue light before you go to bed significantly affects your sleep quality, because it prevents your body from releasing melatonin, a chemical in your body that helps you sleep. Screen Lights will change the color of your screen, which will reduce the amount of blue light your screen emits, helping you sleep better, reduce eye strain and helps you focus on the most important things on the screen. Whether you're in a low-light environment or reading long documents, changing black text on a white background to white text on a black background can make a difference in your comfort level, provides better screen visibility in sunlight, without having to increase the screen brightness. It`s easier on the eyes for some people with a sensitivity to brightness, easier to distinguish for some people with color blindness, and easier to make out for some people with low vision. Show ruler to help you stay focused on the text you are reading. ***Just set the desired time and the application will automatically start for you, so you will not forget to start every time before you go to sleep.*** For those who use Screen Lights please leave us a feedback. ◆◆◆ Bug Fix & Feature Request ◆◆◆ 
 If you have any problem, please email us at [email protected] / [email protected]. Thank you!
 We will fix bugs and add features for you as soon as possible. Screen Lights features: - Turn on/off screen light - Automatic turn on - Select between four colors - Control the amount of color filtering applied - Control dim level - Invert screen colors - Reading ruler - Start at login - No internet required - Friendly user interface - Easy to use and very useful

Ocean Waves generates a simulated sound of ocean waves. Unlike the recorded sound of ocean waves, the simulated sound of ocean waves does not repeat for hours. You can save the simulated sound of ocean waves as an audio file (up to 400 minutes), and burn a CD (up to 79.9 minutes with iTunes) or download to your iPod from iTunes. I hope this helps you relax, sleep at night, and wake up in the morning. • Timers: Wake up and sleep timers • Noise generators: Pink noise and brown noise • Wave simulator: Wave-like amplitude modulation • AppleScript scripting support Visit our website to listen to the 3-minute sample ocean waves sound. NOTE: The iTunes or Music app doesn't accept caf files directly. You can open the Ocean Waves caf file using QuickTime Player, export it as an "Audio Only" m4a file from the File menu, open the iTunes or Music app, and "Add to Library..." or "Import..." the m4a file from the File menu.

Enjoy limitless ENERGY... Rocket Your IQ... Master EMOTIONS... Enjoy Creative RUSHES... Double Your Ability to LEARN... Release STRESS... - Just by listening to BrainWave Tuner 26 + preset brainwave patterns. Nominated as ‘Best Healthcare and Fitness App’ by Handango You must have heard about brainwave test in medical field. Doctors can detect people’s mood condition according to the brainwave frequency. Since you know it, have you ever heard the sound of brainwave in reality? Maybe not. Now BrainWave Tuner can help you experience the wave sound on your Mac. BrainWave Tuner is an integration of advanced Electroencephalography theory and considerate humane operating design. The most distinctive feature of BrainWave Tuner is that the wave sound is specially designed to cater users’ unique needs. With different wave patterns, user can relax his body and mind and stimulate his thought. Once tuned in, the brain will be closed into a quiet status and become calm. The wave strength can be changed from weak to strong to achieve best effect. *Distinguished features - Easy-to-use user interface - Advanced Electroencephalography theory fully employed - 26 professionally built brainwave patterns with more to come - Pleasant ambient nature sounds to accompany the brainwave session - Adjustable volume/strength for both brainwave and ambient sounds - Configurable duration for your brainwave sessions *26 Brainwave Entrainment Programs - Headache Treatment Ⅰ(steady 10/5) - Headache Treatment Ⅱ(steady 10/5, circular) - Headache Treatment Ⅲ(varying 10/5) - Pain Relief - Meditation - Schumann Resonance - Dreamy - Sleep Induction - Relaxation - De-Stress - Self-hypnosis - Attention Increase - Creativity EnhancingⅠ(steady) - Creativity Enhancing Ⅱ (quavering) - IQ Increase - Memory Boost - The Awakened Mind - Quick Mental Refresher - Energy Boost - Confidence Boost - Learning Aid Ⅰ(for subliminal) - Learning Aid Ⅱ(for studying) - White Noise of Ocean Waves - White Noise of Shoveling Sand - White Noise of Rain and Windshield - High Frequencies *Here are feedbacks from some users "I bought Brainwave Tuner just to try it out and have some fun with this "brain stimulator". I never really believed in it. But then I noticed it really did work!" "The Brainwave Tuner has helped me to regularize disrupted sleep and waking cycles in a very short time. The headache treatment is very efficient.” Note: Don't exercise while listening to Delta. Don't sleep while listening to Beta. And never operate anything dangerous when listening. *Disclaimer People with seizure disorders and other health issues should consult their doctor before using any binaural brainwave entrainment app. Support email: [email protected]

Rainy Mood is the internet's most popular rain experience. Join millions of people who use Rainy Mood to help them sleep, study, and relax. The new Rainy Mood app has four fully-customizable rain scenes -- Classic, Ocean, Countryside, and Café. The world's #1 leader in rain sounds has painstakingly composed each rain soundscape. With stunning HD/48kHz 3D audio and algorithmic randomizer, your brain will naturally relax and focus. Our massive sample library includes 400+ unique thunder claps, cricket chirps, ocean waves, and special effects. Individual rain impact textures include rain on grass, dirt, wood, tin roof, ocean, leaves, and rocks. FEATURES + 3D audio, works with standard headphones + Algorithmic randomizer and massive sound library for always-fresh sound that never repeats + Sound mixer + Sleep timer + Energy efficient + Play your music simultaneously. Works with your music apps + Includes free lifetime updates.

Intermissionは、座りっぱなしの生活によつ健康や集中力にへの悪影響を軽減するために作成されました。 "座りっぱなしの弊害は喫煙に匹敵する"。仕事や家庭でコンピュータの前に座りがちな生活についてこのように指摘されています。20分座ったら、立ってストレッチすることが推薦されています。簡単なように聞こえますが、最も真面目な方でも長期的に続けるのは困難です。 そこでIntermissionが作成されました！ Intermissionは定期的に立ち上がって短い休憩を取るようにリマインドします。休憩中にはフレンドリーなリマインダがワークスペース全体に表示され、半強制的に休憩をとるようにされます。この休憩は集中力や生産性も向上させます。 デフォルトの設定は20分ごとに立ち上がって30秒の休憩を取るようにリマインドします。簡単です！どんなに忙しくてもどこにいてもできます。休憩の間隔と期間は完全にカスタマイズできるのでご都合に合わせて設定できます。 新しい習慣を作ることは困難ですがIntermissionを背景で実行して目標を達成してください。 どうぞ Intermission をお試しいただき、健康改善に役立たせてください。

★ Introductory SALE for a Limited Time! ★ Made by the developers of the award-winning Nutrition Menu iOS app with 1500+ 5-star reviews ► No Internet connection required Advance your diet by having nutritional information for over 93,000 food items right at your fingertips! Whether you go out to eat or cook at home, Nutrition Menu takes the guesswork out of choosing healthy meals and even shows the Food Score. Have the peace of mind knowing that your meal fits within your dietary allowance. Whether you are counting carbs, watching calories, or have diabetes, Nutrition Menu makes it easy for anyone who needs to see what they are eating. FOOD FEATURES: ✓ Over 42,000 restaurant menu items of 356 USA and some Canadian restaurants (see website for list) ✓ Over 51,000 entries for common foods like apples, meat, frozen meals, etc ✓ No Internet communication means fast access to information ✓ Nutrition info includes calories, fat (total and saturated), carbs, fiber, serving size, protein, cholesterol, sodium and sugars ✓ Shows Food Score ✓ Search feature ADDITIONAL FEATURES: ✓ No monthly subscription fee ✓ Free updates

Easy to use and comprehensive diet software designed to help you take control of your weight. The Perfect Diet Tracker includes access to a large database of food items with no ongoing subscription fees or club memberships. 5***** Macworld Editors Choice. √ Create a personal diet plan You can let the diet tracker suggest a personal diet plan based on your current situation and the targets you want to achieve or enter your own custom diet plan. The app puts you in control. 
 √ Track what you eat with the food diary Track your diet adding items you eat or drink to the food diary. With over 200,000 products in the food database adding items using the smart search is quick and easy. If you cannot find a product with the smart search you can quickly add it using a form specifically designed for the product labelling in your location. √ Let your Mac do the hard work The app takes care of the calorie counting and exercise tracking for you, monitoring your calorific and nutritional intake. Stay within the targets and you will achieve the weight loss you want. Carbohydrates, protein, fat, sodium and sugar intake can also be monitored automatically so you can check you are maintaining a healthy and balanced diet. 
 √ Multiple users? No problem and no extra charge. Each user can set a password so other users cannot see what you are eating or currently weigh. You can use the right-click menu to copy items and meals between users so entering meals you have taken together is even faster. √ Full international support The app can work in pounds, kilos or stones and accepts user measurements in feet and inches or meters. When adding products you can work with standard serving sizes, grams, ounces, kilos and more. Would you prefer to work with calories or kiloJoules? You decide. The international food database contains products for countries throughout the world including the US, Canada, UK, Europe, Australasia and more. Our database is reviewed by humans to maintain the highest possible degree of accuracy and quality and avoid duplicates. √ Add exercise to receive additional calories. 
The app includes an extensive list of exercises you can add to the diary to receive calorie credits. √ Work with recipes and groups The recipe and group feature lets you group ingredients and enter them into your diary, perfect for adding your own home-cooked meals. Insert a whole recipe into your diet or just a fraction (e.g. 1/2 a pie) and the app will calculate the calories for you. √ Smart search The smart search can use its own internal database or search the internet for additional products. The smart search learns as you use it so the more you use the app the quicker it gets, bringing products you have used before to the top of search results and correcting spelling mistakes to help you find what you are really looking for. √ Reporting and Graphs You can monitor your progress with the included reports and graphs. If you need to take a report with you, just print it off! ⓘ Will the diet work for me? The calculations used by this app work for the vast majority of people. If you are an extreme athlete, or have a very high body mass index ('morbidly obese, category III') the app can still track your diet however it will be unable to suggest a daily calorific allowance. If you fall into either group you should consult your doctor to discuss a suitable calorific allowance and nutritional profile and enter these manually. ⓘ Product Support We believe the Perfect Diet Tracker is quite simply the best app of its kind available and want to keep it that way! If you have any questions or suggestions please contact us at [email protected] so we can help.

We spent many years creating the best period and ovulation tracker (also available for iPhone, iPad, Apple TV and Apple Watch). We implemented all features requested by our users and put a lot of heart into the app. Features: • Smart calculation: if you enter period dates that are different from predicted days, the app recalculates its predictions. • iCloud support (synchronizes data between all your devices). • Today widget (extension). • Keeps history of your menstrual cycles. • Symptoms (e.g. migraine or abdominal pain). • Symptom names may be changed. • Calendar colors may be changed. • Body temperature (in Fahrenheit and Celsius degrees) and weight (kilograms, pounds) tracking. • Basal body temperature and weight charts. • Text notes (e.g. about period, taken medications, mood, friends) may be attached to each day. • Automatically predicts menstruation periods. • Automatically predicts probable ovulation days. • The user interface is easy to use and looks good. • Full screen mode. • Password protection (if you forgot your password, please enter: passwordrecovery111). What the users say: • "I love this app. It's simple, super easy to use. It's exactly what I was looking for." • "I recommend it to every woman who needs to or wants to keep track of everything… It is very accurate on all that it offers…" • "Love the femininity of the app so much that this is the first review i've ever done." • "Wonderful. Super easy to use and read." • "Have recommended to many friends." • "It does what it's mean to do and it does it flawlessly." • "Simple, discreet, pretty and helpful."

健康手帳は、体重・血圧・血糖・心拍・体温・服薬・健診結果などを長く記録し続けたい人のための、私的な健康アーカイブです。日々の測定、再診、通院のたびに散らばりがちな情報を、あとで見返せる形に整理して残せます。 このアプリは、開発者自身が慢性疾患と向き合う中で生まれました。糖尿病や透析などの慢性疾患の経過観察、術後の回復記録、服薬の変化、検査値の推移、家族の健康メモまで、「長く続けること」と「自分で理解できること」を大切にしています。 記録する項目は自分で決められます。血圧ノートに収縮期・拡張期・心拍をまとめたり、血糖ノートに空腹時・食後・服薬情報を並べたり、健診や検査結果をひとつのノートで追いかけたりと、ヘルスケア App にない項目でも、自分に合った形式で整理できます。 ヘルスケア App の一部の履歴データをノートに取り込み、記録の出発点にすることもできます。また、整えたノートからテンプレート構造だけをコピーして、家族向けの新しいノートをすぐに作ることもできます。ヘルスケア App からの取り込みは現在 iPhone のみ対応で、一度きりの履歴取り込みとして提供されています。検査レポートなどの書類データは対象外です。 データは端末と iCloud に保存され、iPhone・iPad・Mac のあいだで同期できます。必要に応じて CSV や Excel 形式で書き出せるため、自分で保管したり、家族や医師と共有したりすることもできます。 健康手帳が目指しているのは、長期の健康データをきちんと整理し、残していくことです。診断や治療の代わりをするものではなく、自分と家族のための健康記録を積み重ねるためのアプリです。

Please note: Please read the instructions at the end of the description, and provide a fair review. If you encounter any problems or don't understand any particular points, or if you have any suggestions for improvement, please contact us at: [email protected] An invaluable Medical App for anyone who wants to maintain a comprehensive record of their blood pressure and pulse readings. Take care of your health and buy it today! Up-to-date values you can retrieve months later. This unique Medical App allows you to see a chart of your pulse and blood pressure readings on any day in any month, as well as generating a chart from a filtered list, that can help you to detect any irregularities quickly. Features: - record and store your blood pressure and pulse readings several times a day - add your own personalized notes - edit and delete entries –easy, customizable search function, depending on your user interface – keep detailed records using specific criteria to generate daily and monthly graphs like those commonly used in the medical field: in addition to graphically displaying a selected day’s values, a monthly view is also available: as well as viewing a chart of your minimum, maximum and average blood pressure and pulse values for a selected month, the print function allows you to generate a list of values (filtered according to specific criteria, like a specific date range) and generate a PDF document that you can either print, or Email directly to your Doctor – generate/store multiple reports Tip: For multiple user, save multiple files! One person, one file! Instructions for printing chronologically (Print View): Note that the Table is not organized at first. From the headings in the Table, locate “Time“, and click inside it once. You’ll then see the arrow pointing upwards (latest time at the bottom), and after another click (arrow will be pointing downwards) downwards (with the latest time at the top). Choose the order according to your own needs. Then follow exactly the same procedure for the Date. Example: Descending Chronologically by Date and Time -> 2 x click on Time, followed by 1 x click on Date. Ascending Chronologically in Date and Time -> 1 x click on Time, followed by 2 x click on Date.

Creating your custom yoga sequence has never been easier! Pocket Yoga Teacher allows you to build, edit and share complete yoga practices. Make a yoga sequence in minutes by selecting your desired poses and adjusting their order and duration. Then add music, set the tempo and you’re done! Try your practice by following along with the voice guidance or print it out for your records. Perfect for yoga teachers, teacher trainees or intermediate to advanced level yogis. Create • Choose from over 500 poses, including variations and transitional poses. • Follow suggestions on which pose to add next or choose from a complete list. • Move poses around to your desired order. • Add loops to repeat a set of poses, like a Sun Salutation. Edit • Set the duration to hold each pose. • Place poses inside ‘loops’ to indicate sections that repeat multiple times. • Add markers to indicate music and tempo changes. • Open multiple sequences at once and Copy & Paste from one to the other. Share • Email, Message or AirDrop a sequence to your friends so they can try it. • Convert your practices to PDF documents. • Print your practices for your records. • Send your practices to your iPhone or iPad and continue editing there (requires a separate purchase).

Your own personal yoga instructor wherever you are! FEATURES: • 12 predefined level 1 & 2 routines - 20 to 60 min • Streaming yoga classes • Great for all levels - beginners to advanced • Video & audio instructions throughout entire routines • Unlike most competitors, no in-app purchases or subscriptions! • 70+ poses • Create your own custom routines • Ad-free • Integrates with Health app (workout and calories burned data will push to Health app) >>> Featured in WIRED magazine!!! Simply Yoga is your own personal yoga instructor. The app contains twelve level 1 and level 2 yoga routines that step you through each pose, as well as streaming yoga classes. Each pose is demonstrated by a certified instructor, so simply choose your workout length and follow along in the comfort of your own home! >>> Want more workouts? Also check out the "DAILY WORKOUTS" full version app for multiple workouts including ab, arm, butt, cardio, leg and full-body routines. Daily Workouts now also has Pilates, stretch, kettlebell and ball workouts and more!

It seems developing good habits is simple, because we humans are creatures of habits, right? Well, it's not true. Many people find themselves struggling with trying to get rid of a bad habit but they don’t know how? If you are one of them and you want to develop good habits within a certain time frame with 100% proven results, Habit Tracker has you covered. It has been scientifically proven that in order to develop good habits over a certain period of time, we need tools to employ visualization and affirmation. Habit Tracker is a simple tool to track your progress in the course of developing a good habit. Just repeat a set of tasks every day and mark it in the app as complete on days you accomplished your goal. That's it. Habit Tracker can also be used as a bad-habit-breaker if you want to put an end to a bad habit. In this case, try not to do or commit anything related to the concerned bad habit and mark the day as complete if you accomplish this goal. This is how you can visualize your progress over the entire month. It is very easy to get started with Habit Tracker. Just add a new habit in the list and select a date by which you want to fully accomplish your goal. That's it. So, download Habit Tracker today and track daily goals until you develop your desired good habits. iCloud: We are using CloudKit to store users data. We are not keeping any data on our servers or anywhere, just only using CloudKit. We keep syncing Local CoreData with CloudKit.

ϟϟϟ 7 Minute Workout - number 1 paid application in many countries ϟϟϟ 7 Minute Workout is a popular training that became well known especially in United States after the article in the New York Times magazine. It is perfect for busy people, because it has a high efficiency rate with a relatively small amount of time needed to perform it. This application by issuing voice commands leads you through the entire workout from start to the very finish. HICT (High Intensity Circuit Training) is a workout that is focused on effects. For the exercises you need only a simple chair or a platform. You workout just with your own bodyweight that’s why this training can be conducted by anyone regardless of skills and abilities. Of course, people with higher physical abilities can perform the entire circuit two, or even three times, which will further increase the effectiveness of the training. Please note, that the only thing that is required in this workout is a general good state of health, especially of the heart, so it is recommended to consult with your doctor before attempting such a workout if you have any doubts. Before training it is recommended to conduct a short warm-up and stretching after the completion of all exercises. The developers of this application are not responsible for any injuries that may occur during this training.

■目が良くなった!! ■視力検査前にやったら、視力回復してた。 ■ほぼメガネ不要で生活できるようになりました。 ■このアプリを使う前は0.1くらいでしたが、今は1.0くらい見えるようになりました。とても良いアプリです。おすすめします。 などたくさんのレビューをいただいています。 ● 視力回復専用に作成した効果抜群のステレオグラム！ ● ステレオグラムの立体感は見えた瞬間に驚きます！ ● イラストの分かりやすい説明があります。 ● 総合１位獲得の人気アプリです。 ●ありがとうございます ・iPhone有料総合1位獲得しました。 ・iPad有料総合1位獲得しました。 ・2017アップストア年間ランキング総合6位獲得しました。 ・2016アップストア年間ランキング総合16位獲得しました。 ・2015アップストア年間ランキング総合９位獲得しました。 ・2014アップストア年間ランキング総合７位獲得しました。 ・2013アップストア年間ランキング総合12位獲得しました。 ・2012アップストア年間ランキング総合22位獲得しました。 ■メディア掲載されました■ ・iPhone神アプリ1800 ・iPad神アプリ500 etc... ■アプリ概要 このアプリは3Dステレオグラムを利用して、視力の回復を図るものです。 また、iPhoneやiPadを使った後の疲れ目にもご利用いただけますので、すべてのiPhone,iPad,iPod touchユーザ様必携のアプリです。 ================ ■ユーザ様レビューのご紹介 ================ ■ 目がよくなった!! - Version 3.18 ほぼメガネ不要で生活できるようになりました。 やってても面白いので、すごくいいです。おススメです。 ■ かなり良いです - Version 3.6 50さい過ぎなんで視力回復は無理かと思ったのに使っているうちに少しですが良くなるのが分かります。 コンタクトの度も2段階下げました。 ■ 健康診断で（笑）- Version 3.6 おもしろい！特に動画が見られることに感動 でも、苦手^^; 1週間ほど頑張って続けての健康診断で視力が昨年に比べて良くなってたっ◎ うさんくさいほど良くできた話ですが本当です！！ ■ good!!!ありがとうございます。(^_^) バージョン3.4 ２ヶ月くらい前から、８月の運転免許更新に向け一日一回3分くらいやってましたら、更新日視力検査をすると、係りの人から「今回から眼鏡掛けなくてもいいですヨ〜！免許の条件の眼鏡等は、外しておきますね〜」のコール!! 本当にびっくりしました。ありがとうございます。 ■ やば - Version 3.6 視力が0.1から0.4になりました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ■ 視力回復‼ - Version 3.6 視力検査前に朝やったら、 視力回復してた ---Ｏ（≧∇≦）Ｏ---- ■ 楽しい - Version 3.6 いままで何度試しても見えなかった3D画像が このアプリで見えるようになりました。ありがとうございます‼ 嬉しくて 毎日 続けられそうです。 ●一押しポイント ・動く3Dステレオグラム(動画)があります。「鼓動するステレオグラム」を是非ご覧下さい。 ・すべての画像について平行法用と交差法用の2種類と解答の画像をご用意しました。 ●視力回復 視力には、眼球視力と脳内視力があります。 眼球視力とは一般的に言われている視力のことで、見たものを目がピントを合わせて見る力をいいます。 脳内視力とは目で見たものを脳が認識して映像化する力のことをいいます。 視力を回復させるためには、眼球視力だけではなく脳内視力も上げるのが理想的です。 本アプリ「3D視力回復」は、3Dステレオグラム画像を見ることで、 ・3D画像をピントを合わせることを意識してみることで脳内視力を鍛え、 ・またその作業が普段は使わない目の筋肉を鍛えることになり、 ・平行法と交差法という逆の見方をすることによって目のストレッチにもなります。 ・また、ステレオグラムですので、楽しみながら続けることができます。 このように本アプリを使用することにより、「一挙4得」で総合的に目に良い運動を楽しみながらすることができます。 ■使い方 ステレオグラムの平行法と交差法で画像を見て下さい。1日数分、毎日継続して使用して下さい。 近視には平行法、遠視には交差法が効果的です。画像を見ながらデバイスを前後に動かすとよりいっそう効果的です。 ■平行法 ■交差法 アプリ内にてご説明しています。 3Dステレオグラムを見るのは目の運動になりますので、多少なりとも目が疲れます。目が疲れ過ぎないように、長時間の使用はお控えください。 ◇お知らせ◇ 当社の「睡眠アプリ」は聴くだけで早く深く眠れる画期的なアプリです。 他にも、勉強やスポーツ前に聴くだけで集中力がアップする音やリラックスする音も収録しています。 是非、お試しください。 ■機能一覧 ・明るさ調整機能 ・ピンチイン/ピンチアウトによる画像の縮小／拡大機能 ・動く3D画像 ・静止画の自動大小変化機能 ・すべての画像について、平行法／交差法／解答画像があります。 ・しおり機能 ・説明用画面(平行法の絵による説明,FAQ等) ・スライドショー機能／スライドショーは全画面でご覧いただけます。 ・上下反転機能 ・練習用初級画像 バージョンアップ予定 ・3D画像を随時追加します。

rubiTrack - the power and dazzling user interface of rubiTrack on the go. The perfect companion for Apple Watch. rubiTrack is developed exclusively for Mac and iPhone. rubiTrack now looks even more stunning in dark mode. * rubiTrack is a brand new app with a unique and extremely powerful feature set. * rubiTrack supports workouts recorded with Apple Watch (via the Health app). * rubiTrack lets you browse years of data effortlessly and in style. * rubiTrack syncs your entire training database from rubiTrack 6 for Mac using WiFi syncing. * rubiTrack helps analyzing your training in a level of detail never before possible. * rubiTrack comes with many features, these are just a few: Activities, support for workouts from Apple Watch and the Health App, Recorder and auto-sync. * rubiTrack PRO comes with a lot more, for example: Places, calendar, equipment, training summary including performance analysis and much much more. * rubiTrack protects your privacy! All your data is stored right on your iPhone. * Use rubiTrack's athlete log to browse all your health data in style! (PRO) UNIVERSAL APP rubiTrack 6 is available as a Universal App for your Mac and iPhone. PRO SUBSCRIPTION - 7-DAY TRIAL rubiTrack 6 PRO is available as a cross-platform universal subscription. When subscribed, PRO features become available for both the macOS and the iOS version. rubiTrack 6 PRO is a yearly auto-renewing subscription. When you subscribe for the first time, you can test rubiTrack 6 PRO for 7 days. You will not be charged, if you cancel the subscription at least one day before the end of the trial. For a detailed comparison between base version and PRO subscription see https://www.rubitrack.com/pro.html See the terms of use here: https://www.rubitrack.com/termsofuse.html

This Eye Fitness Workout is an effective training assistant for anyone whose work involves looking at screens for long times, causing tired and dry eyes. Even a short 5 minute workout in the morning, at noon and night relaxes not only your eyes and eye muscles - it can help you maintain good eyesight and, with regular training, even improve it. The 14 exercises in the workout are beautifully illustrated and animated - in addition there are 14 small tasks that can benefit healthy eyesight and 14 exercises for lazy eyes ( Amblyopia, Exotropia & Esotropia available with 3 background patterns). The app is based on the methods developed by Dr William Bates and Mirsakarim Norbekov, which can help vision to improve naturally. With continuous training, irritations, such as burning, itchy, watery and red eyes, can soon become a thing of the past. The special features of this app include: • 14 animated exercises to relax the eye muscles and preserve healthy eyesight with spoken instructions • 14 exercises for lazy eyes ( amblyopia ) - 3 different patterns available for the background - Additional modes for: Amblyopia, Exotropia & Esotropia • 14 tiny tasks for fit eyes • Everyday tips for healthy eyes • Information about healthy eating (for the eyes) • A reminder for daily eye training - morning, noon and night The Story of Toby Tarsier • Toby Tarsier himself Toby's exercises are fun and take only a short time to complete. They can be done in the office, on the train or at home, on the couch, fitting easily into everyday life.

Mac を、静かな部屋に変える。 窓を打つ雨、遠くの電車、ゆっくりとしたピアノ。好きな音を重ね、それぞれの音量を整えて、その組み合わせを保存できます。CalmCanvas は睡眠・集中・リラックスのためのサウンドミキサーです。78 種類の音はすべてアプリに内蔵され、オフラインで動作します。 8 つのカテゴリー、78 種類の音 • 雨 — 小雨、雷雨、木の葉に落ちる雨、屋根の雨、傘の下 • 森 — 鳥のさえずり、小川、焚き火、カエル、滝、木々を抜ける風 • 街 — 交通音、地下鉄、賑やかなレストラン、キーボード、洗濯機、機内 • 瞑想 — シンギングボウル、ウィンドチャイム、フルート、石、そしてホワイト・ピンク・ブラウンノイズ • 睡眠 — 眠りに落ちるためのゆるやかなアンビエント • 癒し — くつろぐための穏やかなインストゥルメンタル • 勉強 — バッハ、モーツァルト、ヴィヴァルディのクラシック • 中世 — 酒場と焚き火のそばの音楽、もうひとつの静けさ 自由に重ねる 好きなだけ同時に再生でき、音ごとに音量を設定できます。音はフェードインし、ループのランダムな位置から始まるため、重ねた音が同じ周期で揃ってしまうことがありません。 気に入った組み合わせを保存 絵文字付きの名前を付けてミックスとして保存し、並べ替えたり、再生中の内容でその場で更新したりできます。個々の音にスターを付ければ、ホーム画面からすぐに呼び出せます。 スリープタイマー 15・30・45・60・90 分をワンクリックで。カウントダウンを確認し、いつでも 15 分を追加でき、最大 5 分かけて音をやさしくフェードアウトさせられます。一時停止中もタイマーは動き続け、アプリを閉じても維持されます。 おやすみリマインダー そろそろ休む時間に、やさしい通知を設定できます。 オフライン・アカウント不要・広告なし すべての音はアプリに内蔵。ストリーミングも、登録も、ネット接続も不要です。Mac 版には広告は一切ありません。 無料。買い切りのアンロックも CalmCanvas は無料で使えます（同時再生は 4 音まで、保存ミックス 3 つ、お気に入り 10 件、リマインダー 1 件）。「プレミアムアンロック」を一度購入すれば、この 4 つの制限がすべて解除されます。買い切りで、サブスクリプションはありません。 アプリの表示言語は English・简体中文・繁體中文 です。

クラシックなCasio F-91W時計にインスパイアされた、パーソナルタイムリマインダーHourlybirdで時間を意識的に過ごしましょう。 * 定期的なチャイム 時間の経過を知らせるカスタマイズ可能なチャイム： - 一日の時間管理に役立つ毎時アラート - 個人の生産性リズムに合わせた調整可能な間隔 - 集中を妨げない控えめな音声通知 * 多目的リマインダー 健康的な習慣を維持するためのHourlybird： - 適切な水分補給のリマインダー - 長時間の座り姿勢を防ぐストレッチアラート - 定期的なタスクや休憩のカスタマイズ可能なリマインダー * スヌーズ機能 必要な時の柔軟性： - 会議や集中作業中に簡単に通知を一時停止 - ワンクリックで通知スケジュールを再開 - ニーズに合わせたスヌーズ時間の調整 * ユーザーフレンドリーなインターフェース スムーズにワークフローに統合： - クイックアクセス用のスタイリッシュなメニューバーアイコン - 簡単なカスタマイズ設定 - Macの動作を妨げない最小限のリソース使用 * 最適な用途： - 時間管理が必要なリモートワーカー - 学習セッションを記録する学生 - 時間意識と生産性の向上を目指す全ての方 Casio F-91Wの信頼性の高い時報からインスパイアされたHourlybirdは、このクラシックな機能を現代のデジタルライフにもたらします。時間管理の改善、水分補給の維持、または単に時間を意識することを目指す方に最適なコンパニオンです。

iRest, for the sake of your eyes! iRest is an intelligent app that gives your eyes the rest they desperately need. iRest will predict (not based on time but by your mouse and keyboard behavior) the correct time to give your eyes a 10-second rest with a semi-transparent animation and crystal clear sound effects. iRest is a MUST HAVE app if you are in front of your Mac for more than 4 hours daily, have dry eye or other eye problems, or if you just want to save your vision! Other apps use a time-based system to place the rest sessions, which is inaccurate, ineffective, and bothersome. However, the intelligent formula in iRest is related to the user's behavior, so it's much more accurate. Therefore, your eyes rest only as needed. features: v1.08 - intelligent engine uses a special prediction method based on the user's mouse movement and keystroke behavior; - 10 seconds interruption would not affect your work or enjoyment, and you can easily block iRest while playing video games; - iRest will never pop out while you are watching movies; - the animation's transparency and color can be adjusted; - the sensitivity of the intelligent engine can be adjusted; - lifetime free upgrades; v1.08 -> v1.10 - minimum transparency lower from 20% to 5% - add a technical support menu item - one minor bug fixed v1.10 -> v1.23 - partly rewrite code, better efficiency of intelligent engine - add dock menu for easy use - add "upgrade" submenu - add "feature request" menu - add "upgrade to iRestReminder" menu - add "more by dragonBTV" menu - add "upgrade to iRestReminder" button v1.23 -> v1.30 - Sandboxed OS 10.6 - OS 10.8 compatible version - rewrite all deprecated codes - Sandbox compatible email technical support - Sandbox compatible feature request support - Sandbox compatible "more by dragonBTV" menu and panel v1.30 -> v1.50 - fully re-coded Sandbox ARC version for macOS Sierra 10.12 - updated to macOS Sierra 10.12 and still compatible with OS10.7 and above - interface adjusted - app menu rearranged - color of the icon changed - change the color of all popup alerts into white - tip added for auto open at login (autostart) - user preset of the sound effect file can be reloaded under Sandbox - More Apps by dragonBTV is simplified by displaying in App Store directly v1.50 -> v1.52 - tip for "Auto open at login" modified - app size dramatically reduced - menu rearranged - performance improvements for macOS 10.13 High Sierra v1.52 -> v2.00 - Any Mac (Apple Silicon, Intel) version for macOS Big Sur - global hotkey function added - eye turning flash sequence modified - interface fine-tuning for dark mode - control interface modified - support menu modified - all deprecated functions rewritten v2.00 -> v2.10 - All deprecated code rewritten - status menu menu added - status menu bar icon dark mode supported - status menu bar icon not only matches macOS dark mode but also the wallpaper light/dark setting - display / hide dock menu icon option added - menu titles updated - Tip added: How to solve the 'CVS' problem? - Tip added: What is the '20-20-20' rule? - More by dragonBTV menu updated Tips for Sound Effects: You may locate tons of Apple iLife and GarageBand sound effects in your Mac; please look for them in this folder: "/Library/Audio/Apple Loops/Apple/" or simply search "CAF" loop files or search for "music".

Heart Rate Monitor puts your live heart rate right in the macOS menu bar. Pair any Bluetooth heart-rate sensor — chest straps and arm bands from Polar, Garmin, Wahoo, COROS and more — and watch your current BPM update in real time next to a pulsing heart. Open the Monitor window for a smooth, full-history chart along with your session minimum and maximum. FEATURES • Live BPM in the menu bar • Real-time heart-rate chart • Session minimum and maximum tracking • Works with any standard Bluetooth heart-rate sensor • Automatic reconnect if your sensor drops out • Private by design — no account, no cloud, no tracking GETTING STARTED 1. Put on your Bluetooth heart-rate sensor. 2. Click the heart in the menu bar and pick your device. 3. Watch your heart rate appear instantly. Heart Rate Monitor requires a Bluetooth heart-rate sensor. It is not a medical device and is intended for general fitness and informational use only.

Research has shown that prolonged sitting in front of a computer not only damages health, but also decreases productivity. As many of us work from home nowadays, it becomes even more difficult to stay fit. Healthier helps you to tackle these issues. Healthier periodically reminds you to take a break off your computer, and suggests HealthierTips, which are our hand-picked, office-suitable exercises for both eyes and body that you can follow during the breaks. REVIEWS AND AWARDS • Featured worldwide by Apple in "New Year, New You" • MacWorld (4/5): "Healthier is simple, and does its job well" • "Just what I was looking for" @mandymoo1961 • "Making a big difference already" @Sam Randall • "Well worth it, and cheaper than a massage" @Skyeberg FEATURES Simple and intuitive • Beautiful, modern design that fits right into macOS 11 Big Sur. • All important functionalities are one click away. • An animated menu bar icon always shows how much time is left to work. • Optimized for Dark Mode and Retina displays. • Runs natively on Macs with Apple Silicons, including the amazing M1 chip. Inspiring • HealthierTips: 14 office-suitable exercises for both eyes and body that you can follow during the breaks. • Alternatively, 50 hand-picked quotes to keep you motivated. Smart • SmartRescheduling: automatically knows when you are away, then magically restarts the timer when you are back. • Plays sound alert after break, so you will get notified even when away from computer. • Supports multiple displays beautifully. Start getting healthier today! If you have any PROBLEMS with Healthier, please contact us at [email protected] ;)

Pro version of 7 Minute Workout - number 1 paid application in many countries 7 Minute Workout is a popular training that became well known especially in United States after the article in the New York Times magazine. It is perfect for busy people, because it has a high efficiency rate with a relatively small amount of time needed to perform it. This application by issuing voice commands leads you through the entire workout from start to the very finish. HICT (High Intensity Circuit Training) is a workout that is focused on effects. For the exercises you need only a simple chair or a platform. You workout just with your own bodyweight that’s why this training can be conducted by anyone regardless of skills and abilities. Of course, people with higher physical abilities can perform the entire circuit two, or even three times, which will further increase the effectiveness of the training. Please note, that the only thing that is required in this workout is a general good state of health, especially of the heart, so it is recommended to consult with your doctor before attempting such a workout if you have any doubts. Before training it is recommended to conduct a short warm-up and stretching after the completion of all exercises. The developers of this application are not responsible for any injuries that may occur during this training.

SitTall turns motion-sensing headphones into a real-time posture coach that lives in your menu bar. Modern wireless headphones include built-in motion sensors. SitTall uses them to detect when your head tilts forward, the first sign of slouching. When you've been drifting too long, you get a gentle nudge to sit up straight. Set up takes 15 seconds. Calibrate your good posture and your bad posture. That’s it. SitTall runs quietly in the background while you work. A live posture drift gauge sits in your menu bar so you can glance at how you're doing without breaking focus. Smart alerts adapt to how you work, adjust sensitivity and cooldown so you're coached, not annoyed. At the end of each day, check your stats: how many times you slouched, how many times you corrected, total time spent slouching, and an overall posture score. Share your daily report to stay accountable. No cameras watching you. No extra hardware to buy or charge. Just the headphones you already wear every day, quietly helping you build a better habit. Features: - Monitor forward head drift, side lean, and slow posture collapse - Get local reminders when bad posture persists - Share your stats with friends - Adjust sensitivity, alert timing, and cooldown - Keep data on-device with no account or cloud sync Privacy Policy: https://sittall.app/privacy.html Terms & Conditions: https://sittall.app/terms.html

主に紙で送付される健診データは数字ばかりで理解しづらく、数値が悪かったかどうかだけの確認で終わってしまいがちです。また病院ごとにフォーマットが異なるため、過去データとの比較も困難です。healthTrackは、健診データをグラフ化し一元管理することで、病気の未然防止や早期発見につながる健康診断をもっと有効活用するためのアプリです。 ＜healthTrackの主な機能＞ - 健診データのグラフ化。 - グラフのスクロール表示。 - 任意の検査項目追加機能。 - iCloudデータ同期。 - 本体・iCloud間のデータコピー。 - 健診データの写真からの自動入力。 - CSVエクスポート。 ＜自動入力機能について＞ - iOS 13以降のiPhone、iPadに対応しています。 - 処理はデバイス内のみで行われるため、データが外部に送信されることはありません。 - 一定の条件下で読み取りエラーが発生したり、読み取り困難な場合があります。自動入力できなかった項目はキーボードで入力できます。現時点では、写真からの自動入力とキーボード入力の組み合わせが標準的な使い方とお考え下さい。ソフトウェアアップデートで改善していきます。 - 健診データが写真１ページに収まらない場合、複数ページにわたって撮影 > 読み込みを繰り返すことで項目が追加されていきます。１ページ内でも、文字が小さ過ぎる等の理由で読み取りが困難な場合は、拡大して１ページを複数部分に分割し、撮影 > 読み込みを繰り返して入力することができます。 ＜プライバシーポリシー＞ - APP内広告はありません。 - ユーザーの個人情報や入力データを取得したり利用する事はありません。入力データは、ユーザーのiOS本体ストレージ、または、iCloudのユーザー固有ストレージ領域に保存され、アプリ開発者を含め他者からアクセスできません。 ＜価格ポリシー＞ 本アプリはダウンロード時に500円お支払いいただく有料アプリです。APP内課金等はなく、ダウンロード時以外に費用が発生することはありません。 平均寿命が伸びて人生100年時代とも言われる現在、健康寿命を伸ばす事が重要で、そのためには健康診断をさらに有効活用して病気を未然に防いだり早期発見することが必要です。それができれば、社会全体でも医療や介護に必要な社会保障費の軽減という効果があります。毎年多くの方が受診する健康診断の利用価値を高められるよう、今後もhealthTrackを改善していきます。

Your Apple Watch tracks every run, ride, and hike. GPX Buddy sets that data free. Export any workout from HealthKit as a GPX file in seconds — open it in your favourite editor, or share it anywhere. AI Workout Summaries Get a smart, human-readable recap of every workout: pace insights, elevation highlights, and performance notes — generated automatically. Calorie Tracking Accurate calorie estimates based on your route, elevation changes, and body weight from HealthKit. Not just steps — real effort. Route Viewer & Replay Visualise your route on a map, replay it segment by segment, and zoom into any section. Export individual segments as separate files or merge multiple workouts into one. Seamless Sync iCloud Drive keeps all your GPX files in sync across your devices — browse them in Files or Finder, no cable needed. No ads. No subscription. Built by a solo developer who actually uses it. Feedback always welcome :)

New year’s gift, for the health of your eyes! With more and more hours spent working on a computer, we know your eyes have taken a toll. But did you know that a 20-20-20 exercise (take a break every 20 minutes and focus your eyes on an object 20 feet away for 20 seconds) can do wonders towards preserving your eyesight and relieve your tired and sore eyeballs? The relief effect is immediate and obvious. To experience the feeling, please try our introductory-level app iRestFREE which was released years ago. Computer vision syndrome (CVS), which this app works to combat, is "a condition resulting from focusing the eyes on a computer display for protracted, uninterrupted periods of time. Some symptoms of CVS include headaches, blurred vision, neck pain, redness in the eyes, fatigue, eye strain, dry eyes, irritated eyes, double vision, polyopia, and difficulty refocusing the eyes. These symptoms can be further -aggravated by improper lighting conditions (i.e. glare or bright overhead lighting) or air moving past the eyes (e.g. overhead vents, direct air from a fan)." - Wikipedia "Computer Vision Syndrome (CVS) is the complex of eye and vision problems related to near work which are experienced during or related to computer use. CVS is characterized by visual symptoms that result from interaction with a computer display or its environment. In most cases, symptoms occur because the visual demands of the task exceed the visual abilities of the individual to comfortably perform the task. " - American Optometric Association Please use the app's Support menu for further information related to CVS. Features: v2.00 - "20-20-20 exercise" guaranteed to make your eyes feel more relaxed despite long hours staring at a screen! The technique is further improved by adding an eyeball rotation exercise as well. - customize your own eye exercise schedule! while 20-minute intervals for exercises are recommended, the app supports everything from 10 to 60 minutes. - customizable sound effect accompany the exercise or be switched off according to your liking. - app window's color and transparency can be freely changed - 11 preset display images for maximum focusing of your vision - and more as follow v2.00 -> v2.06 functions added according to user's feature requests: - customizable image can be used for the animation (format in png, jpg, BMP, tiff) - pause/resume menu added. status menu icon display in red during pausing - More by dragonBTV menu updated - and more as follow v2.06 -> v2.11 functions added according to user's feature requests: - add an option to save user selected customized image and sound effects in Sandbox's compatible way: "Security-Scoped Bookmarks" - More by dragonBTV menu updated v2.11 -> v2.20 - Any Mac (Apple Silicon, Intel) version for macOS Big Sur - Global Hotkey function fully rewritten - light mode status bar icon changed - 'auto-open at login' tip added - hide app dock icon option moved to the status menu bar only - app version and hotkey added - interface fine-tuning for dark mode - control interface modified - support menu modified - all deprecated functions rewritten v2.20 -> v2.30 - All deprecated code rewritten - status menu bar icon not only matches macOS dark mode but also the wallpaper light/dark setting - bug fixed: custom color can be saved correctly - menu titles updated - More by dragonBTV menu updated

Apple Watchを使ってあなたのサウナを記録します。 サレコではサウナ、水風呂、休憩を1セットとしてそれぞれ時間と心拍数、サウナでは推定汗量を記録します。 時間や心拍数を基準にサウナに入ることで健康的にサウナに入ることができます。 「ととのう」という言葉が流行語にノミネートされるなどサウナの新常識にもなりつつありますが、気持ちの良いサウナ、水風呂、休憩は施設、季節、自身の状態によって変化します。 サレコを使って時間や心拍数を記録し、最後にサウナ室の温度、水風呂の温度、外気の温度、ロウリュ、アウフグースの有無、ととのい指数等を入力します。 記録した情報を見ればどのようなサウナ、サウナの入り方が自分にあっているのか、より良いととのいに近づけるのかが分かります。 ※本アプリを購入いただくとiPhone, Apple Watchそれぞれに同期可能なサレコをインストールできます。サレコ Watch版(480円で販売中)との互換性、レコードの同期はできません。 下記機能を搭載しています。 ・サウナ、水風呂、休憩それぞれの時間、心拍数の記録 ・心拍数をヘルスケアへ保存 ・心拍数のグラフ化 ・サ活カレンダー ・設定した時間を振動で知らせる機能 ・設定した心拍数によって振動で知らせる機能 ・設定した汗のかきやすさで推定汗量を計算する機能 ・過去全て、年、月、日毎に入ったサウナの記録を確認 ・入ったサウナの施設や、メモの記録 ・お気に入りサウナの登録 ・ロウリュ、アウフグースの有無の記録 ・ととのい指数の記録 ・各温度の記録 ・体重、血圧記録 ・身長を元にBMIの計測 ・レコードバックアップ機能 測定したレコードはiPhoneで確認することが可能です。またレコードを画像でもテキストでもシェアすることができます。 本アプリが温浴業界へ少しでも貢献できたら幸いです。 注意事項 ・このアプリはヘルスアプリ(HealthKit)と統合し心拍数を利用します。 ・アプリ内の数値はあくまで参考値です。 ・体調第一にサウナを楽しみましょう。 ・ベルトは金属製以外のものを装着し、サウナ内では手で覆う、水を絞った冷たいタオルを当てる等AppleWatchが熱を持たないよう対策の上ご使用ください。 ・Apple Watchの推奨環境で使用してください。 ・本アプリを購入いただくとiPhone, Apple Watchそれぞれに同期可能なサレコをインストールできます。サレコ Watch版(480円で販売中)との互換性、レコードの同期はできません。

チャクラの周波数に合わせた音を出すことができます チャクラの周波数を利用したバイノーラル・ビートを出力できます 開発者が瞑想中に聞こえてきた耳鳴りの音を調べると、128Hzの正弦波の音と全く同じ音でした。 その音をきっかけとして、ルドルフ・シュタイナーが音楽活動で推奨しているラの音（A）を432Hzにしたピタゴラス音律のドレミファソラシの音が、７つのチャクラにぴったり意識が向くことを見つけ、簡単にその音を出すアプリを作りました。 グランディングや瞑想、チャクラ強化、体のその部分に意識を向けたい、アロマや食物のチャクラを調べたい、気持ちよく声を出したいことなどにご利用下さい。 高い音の耳鳴りで有名な、4096Hzの耳鳴り＝エンジェルゲート周波数も第一チャクラの音で出力されます。 体と周波数の関係や、音楽・音叉療法、丹田に意識した声、マントラやお経を読む、アロマのチャクラに興味のある方にはとても便利なものになっています。 さらに、エンサウンドの抱っこスピーカーを用いれば、音の振動を肌で感じることができるので、より効果的に楽しめます。 ９つのチャクラの周波数としたのは、７つ以外にもBbとEbの音が体との関係がとても高いと感じたために追加いたしました。 ボタンとチャクラの解説------------------ B（シ）　第７チャクラ　頭頂　　紫 Bb（シのフラット） 　　頭頂下　紫　　　歓喜 A（ラ）　第６チャクラ　眉間　　藍色　　微笑 G（ソ）　第５チャクラ　喉　　　水色　　頷き F（ファ）第４チャクラ 　胸　　　緑　　　慈愛・ハグ E（ミ）　第３チャクラ　鳩尾　　黄色　　複式呼吸 Eb（ミのフラット） 　　臍下3cm・丹田　オレンジ D（レ）　第２チャクラ　性器・丹田　　オレンジ　腰の動き C（ド）　第１チャクラ　会陰　　赤　　　グランディング・瞑想 都合上、BbとEbはボタンが右にずれておりますが、体の中心線上です。 プラスとマイナスのボタンはオクターブが上下します。 出力される最低周波数は16Hz、最高周波数は、20736Hzです。 スマートフォンのスピーカーでは200Hz以下の音は再生するのに不向きですので、イヤホンをご利用になるか、良質な外部スピーカーで鳴らしてください。 推奨スピーカーは耳の不自由な人でも体感振動で聞ける抱っこスピーカー・ハグミー（エンサウンド製）です。 その抱っこスピーカーをマッサージ機のようなバイブレーターとして、利用する場合には、第一チャクラのC・64Hzが推奨です。 チャクラに対応したアロマや食物を調べる方法------------------ 音によって、アロマや食物がどのチャクラと相性が良いのか確かめることができます。 匂いや味を楽しみながら、チャクラの音を鳴らしてみて、１番しっくりくる音を発見してください。作者が調べたものはブログにて掲載しております。 鍵盤機能------------------ チャクラの周波数で歌うことやハミングできるように簡易な鍵盤機能があります。 チャクラの周波数A=432Hzピタゴラス音律と多くの演奏で利用されているA=440Hz平均律の鍵盤の切り替えが可能です。 音を出しながらその音に合わせてハミングしてみると、その２つの調律の違いを体感できます。 バイノーラルビート------------------ 左右の耳で異なる周波数の音を聞き、発生するうなり音を利用して、脳波を変えることが可能なバイノーラルビート。チャクラの周波数をベースにしたバイノーラルビートを作成できるため、聞き心地のよい音ができます。安眠や、瞑想、気分の改善にご利用ください。 7.83Hzのシューマン共振周波数もプリセットでサポートしております。 オシレーター（Oscillator）モード------------------ 　左右のスピーカーから出る周波数をそれぞれ0.01Hz～設定ができ、好みの周波数を細かく指定できます。周波数の差を利用して、バイノーラルビートを出力することもできます。 その他の特徴------------------ バックグラウンドでも動作いたします。 注意事項------------------ 10000Hz以上の高い音は年齢とともに聴覚が衰えて聞こえなくなってきます。 自分には聞こえていなくても、周囲に迷惑がかかる場合がありますのでご注意下さい。 聴覚を損なう恐れがありますので、外部スピーカーやヘッドホンをご使用の場合は大きな音量ならないよう注意して下さい。

This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down. This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress. In addition, it appears to help control worry and nervousness. With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique. Launch the app, start breathing... - Inhale for 4 seconds through your nose - Hold your breath for a count of 4 - Exhale for 4 seconds through your mouth - Hold your lungs empty for a count of 4 - Repeat + Sync your Mindful Minutes spent in-app with Apple Health + Dark and Light mode support + Enable voice-over and pick the voice of your choice for your breathing sessions + Start an untimed session or a 1, 2, 3, 5, 8, 13 or 21 minutes session, easy + A minimalistic Widget to start your breathing session from anywhere, anytime + Clutter-free design for your peace of mind + A simple privacy policy: no tracking, no advertising, no data stored, no data sold, no account needed

This breathing technique is designed to put you to sleep in less than 60 seconds. With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique. Launch the app, start breathing... - Inhale for 4 seconds through your nose - Hold your breath for a count of 7 - Exhale for 8 seconds through your mouth - Repeat It can be used to help you fall asleep but it's also useful to calm yourself down. + Sync your Mindful Minutes spent in-app with Apple Health + Enable voice-over and pick the voice of your choice for your breathing sessions + Start an untimed session or a 1, 2, 3, 5, 8, 13 or 21 minutes session, easy + A minimalistic Widget to start your breathing session from anywhere, anytime + Clutter-free design for your peace of mind + A simple privacy policy: no tracking, no advertising, no data stored, no data sold, no account needed

Easily and permanently lose weight and get your dream body with CaloryGuard Pro - Your personal calorie and fitness coach! With more than 850,000 happy customers world-wide and lots of awesome feedback from nationwide magazines, newspapers, TV stations and blogs, CaloryGuard is finally also available for your Mac! Highly optimized for your everyday use on the desktop, it makes tracking your eating habits much faster and easier than ever. Set your individual goals and follow a low-carb, Atkins, Paleo, high protein diet or custom diet. Now with step tracker: Synchronize your Fitbit or Withings tracker and automatically get your steps. Our unique online database is automatically updated with new foods and new sports on a regular basis to help you count calories of your favorite foods and to combine them with daily sports activities that suit your needs best. - Easy and quick data input and tracking of all the important nutritional information (calories/kJ, fat, carbs, protein) - Automatically adjusts to your needs - no manual goal calculations necessary! - Huge, constantly growing food and activity database - Track your steps with Fitbit or Withings - Integrates with Withings and Fitbit wireless scales - Track your activities with RunKeeper and Strava - Cloud synchronization - access your data on your Mac and any of your iPhones, iPads or Android devices - Integrated barcode scanner (Europe only, $) - Comprehensive statistics with export - Retina support - Enjoy crystal-clear text and images on your Retina MacBook Pro "[CaloryGuard] helped me [...] to lose 110 pounds in 6 months." "My waistband shrank two numbers since my last purchase of pants." CaloryGuard awarded in "10 mobile apps that make your food app-etizing" Further features: - Monitor your weight, body fat and waist - Create own recipes or food entries - Favorite list for quick access - Copy & paste of meals and activities - Multi-user support ($) - Password protection - Integrated backup/restore - Fully functional even without an internet connection - All updates are free! - Support for US and metric units - Support for Kilocalories and Kilojoules - Multilingual: English, German, Spanish and French ***** "I use it for more than 1.5 years and lost more than 50 pounds. I am still extremely satisfied with it." (Melissa) ***** "I already lost more than 70 pounds with the help of CaloryGuard!" (Michael) ***** "Finally, one can easily develop a sense of calories and the database is really huge!" (Rebecca) ***** "For me knowing what you actually eat was the most helpful thing. That helped me losing more than 20 pounds in 8 weeks. Fanstatic!" (Daniel) ***** "It just takes a few minutes every day - it is so streamlined. I'm already 20 pounds lighter." (Chris) ***** "This app is an absolute must for everyone who wants to lose weight. I already lost 15 pounds." (Walter)

GlucoseDesk: あなたの血糖値 – いつでも画面に。 GlucoseDeskを使えば、あなたの血糖値をMac上で直接かつ目立たずに完全に管理できます。このmacOS専用に設計されたアプリは、Freestyle Libre Linkアカウントからあなたのグルコースデータを迅速かつ簡単に取得し、視覚化することを可能にします。 あなたの値を一目で: GlucoseDeskはメニューバーに常駐し、現在の血糖値とトレンドを控えめに一目で確認できます。より詳細な概要については、デスクトップ上の美しいmacOSウィジェットを利用するか、フルアプリを開くことができます。 セキュリティとデータプライバシーが最優先です。 私たちはあなたの健康データの保護がいかに重要であるかを理解しています。GlucoseDeskは、あなたのすべての血糖値とFreestyle Libre Linkアカウントへのアクセス情報を、macOSキーチェーン内であなたのデバイス上でローカルかつ安全にのみ処理します。外部サーバーにデータが保存されたり、第三者と共有されたりすることはありません。 重要な注意: このアプリは血糖値の視覚化とモニタリングのみを目的としています。このアプリは、医学的なアドバイスや治療の代わりにはなりません。健康に関する質問については、必ず医師または医療専門家にご相談ください。 詳細情報および当社の法的通知については、当社のウェブサイトをご覧ください：glucosedesk.chadly.de ご質問や問題がありますか？お気軽にお問い合わせください：[email protected] 追伸： iOSとwatchOS向けのコンパニオンアプリがあることをご存知ですか？App Storeで「GlucosePhone」と「GlucoseWatch」を検索してください！

『ラベルで体重記録』アプリの体重記録をApple Watchを使って記録でき、広告が表示されないバージョンのアプリです。 最初に無料の『ラベルで体重記録』アプリを使って気に入ったら購入することをオススメします このアプリでできること - 体重を記録できます - 体脂肪を記録できます - 体重記録にラベルをつけれます - 身長を入力することでBMIを算出します - 純正ヘルスケアアプリにも同時に体重を記録 - Apple Watchで体重記録を記録できます このアプリではHealthKitを使ってヘルスケアアプリとの連携を許可することで、純正ヘルスケアアプリにも体重/体脂肪/BMIを記録できます

The Standard Timer was specifically and specially designed for use in specialty gyms. With standard options for tabata and EMOM, you can easily adapt the timer to work for any workout. The main goal of The Standard Timer was to create a timer where the current time was the focal point of the app. The current time takes up the entire screen, especially great when projected or cast onto larger screens, so everyone in your gym can see it from wherever they are. FEATURES - 5 different modes : Tabata, EMOM, Interval, Stopwatch, Countdown - The ability to add a countdown/warm-up timer to your workout - Quick and easy time adjustment with manual typing and tap (+1, +5, reset) options - HUGE letters that take up the entire screen so everyone can see the time without effort - Remote mode : use this mode from your phone to control other connected devices - Bluetooth capability : Sync multiple devices, for example, control your Mac Mini display using your phone without ever having to touch a keyboard or mouse - Light/Dark Mode capability - Preround/Preworkout sound notifications

The watch app requires watchOS 8+ This app was built to get heart rate, calories, and more from your watch into a stream overlay. It does this by sending the data to HDS Cloud (or an IP address/port you specify). A website hosted at hds.dev can be used as a browser source in OBS to show the data. This app can save workout data to Apple Health Features: - Show your heart rate on stream with just an Apple Watch. No extra heart rate monitors required. - The app will only affect your Activity Rings if calories are enabled - Heart rate color ranges. Know where your heart rate is at a glance. - The overlay app comes with a plethora of customization options. Make your overlay look however you want. - The overlay comes with a heart beat animation that matches your real heart rate - The overlay can also play sounds to go along with the heart beat animation - Even more data for advanced users: - Motion - Every single HKQuantityTypeIdentifier available in HealthKit (so pretty much anything) Go to https://github.com/Rexios80/hds_overlay for information on how to set up the overlay.

Eye Protection can effectively reduce computer radiation, protect eyes from harm, and has a very significant effect on people such as long-term office and games. Turning on the "Smart Protection" then it can dynamically adjust the screen display brightness according to the current light intensity. In addition, you can add custom time breaks, in order to prevent overuse caused by indulging in the network. The function is very simple to use, one click to enable. Let Eye Protection give you a pair of bright eyes. If you have any suggestions or comments during the process, you can send an email to [email protected]

iRelax reminds you to take a rest regularly. It helps you avoid long-time screen watching and sedentary state during busy working. It keeps you away from lumbar spondylosis, cervical spondylosis and dry eye syndrome. Special Feature: * Automatically lock the screen, force you to take a rest（Not skip). * Ringtones of natural sound (sea, bird, mountain, rain) at rest, let you instantly return to nature and relax your body and mind. * 11 seconds countdown before the screen locking, prepares you for the rest. * Free to set the duration of work and rest. Remember to stretch your body, drink and walk around. Taking a rest regularly makes your work more efficient and improves your concentration, at the same time keeps you away from many occupational diseases.

Lose Weight with Pilates! This app has a collection of over 120 tuitional and informative videos on Pilates Weight Loss Workouts. Workouts can easily be done at home or the gym. Tuitional videos include: POP Pilates for Weight Loss POP Kicks Cardio Kickboxing Break Down Intro POP Pilates BODYPOP HIIT Bodyweight Workout POP Cardio Kick it POP Cardio Heart Throbber POP Cardio Dance New Year Workout Food Baby HIIT Workout POP Cardio POP Kicks Total Body Cardio Kickboxing Workout POP CARDIO Fat Melting Routine The 2020 Workout for Fat Blasting Toning Bikini Blaster 1 HIIT IT HARD Cardio Pilates Fusion - 50 min - High Energy Weight Loss Detox Strength Yes You Can Lose Weight With Pilates 10 Minutes Stomach Exercises With Pilates - How To Lose Weight Burn Belly Fat Pilates 30 Minutes Exercises Full Workout Doing at Home POP Pilates for Beginners - Total Body Workout Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minute Pilates and HIIT Cardio Blend Super SlimDown Pilates Pilates Blend Pilates Conditioning for Weight Loss Bikini Body Pilates - 27 Minute Abs Butt and Thighs Pilates Workout by FitnessBlendercom Pilates and Cardio Workout - 28 Minute Fitness Blender Cardio Pilates Blend Pilates Class 1 Renees 30 Minute class eFit30 POP Pilates Body Slimming Workout Full 10 min Pilates Video POP Pilates Bikini Bootcamp POP Pilates Muffin Top Meltdown POP Pilates Slimmer Inner Thighs Runners Calves POP Pilates Arm Attack Part 1 Plank Workout for Flat Abs and Toned Arms POP Pilates Upper Body Workout - Arms Chest and Shoulders Full 10 min Pilates Video Pilates facial and neck exercises Firm your neck using face Pilates Flabby arms How to tone your arms - Arm toning exercises POP Pilates Hot Abs POP Pilates Cinch that Waist Workout POP Pilates Legilates Legsercizes Leg Workout POP Pilates Perky Butt n Long Lean Legs Corset Workout for a Slim Waist POP Pilates Amazing Upper Back Leg Stretches POP Pilates Stretching for Flexibility Full 10 min Pilates Video POP Pilates Bikini Bod 1 Full 10 min Pilates Video Youve Got Abs Flat Abs Pilates Workout Challenge POP Pilates Lower Belly Pooch Attack Part 2 POP Pilates Tricep Toner POP Pilates Abominable Abdominals POP Pilates Intense Ab Workout Full 10 min POP Pilates for Beginners Ab Time POP Pilates Serious Standing Pilates for Legs Butt Obliques Uh-Oh Obliques ULTIMATE Pilates Workout POP Pilates Legs and Thighs Workout Full 10 min Pilates Video POP Pilates Saddlebag Shaver POP Pilates Inner Thigh Insanity Till the World Ends Workout POP Pilates New Body Makeover Legs Abs Arms POP Pilates Total Body Bangin Workout How to Make Pho w Zero Calorie Miracle Noodles FOOD Bites How to make PHO Vietnamese Noodle Soup Blogilates 90 Day Challenge Fat Loss Meal Plan The Best Diet Eating Clean POP Sculpt Total Body Workout POP Pilates Beyonce Bootylicious Bum Butt Badonkadonk Bonanza 6 Pack Abs in 6 Moves With Davey Wavey Blogilates Thankful Thighs Thanksgiving Workout 25 Min Pilates for Weight Loss w Sean Vigue - HASfit Pilates Exercises - Pilates Workout Routine FITNESS SLIMMER Stronger Body Best Pilates Workout Fun Beginners Dance Workout For Weight Loss At Home Cardio Pilates Dance Routine Denise Austin Shrink Your Fat Zones Pilates- Full Workout Pilates For Weight Loss Fat Burning Workout - 30 Minute Beginners Flexibility Class - Day 2 32 Minute Home Cardio Workout with No Equipment - Calorie Blasting Cardio Training PILATES BURNS AND FIRM BalletPilates wEllen Barrett pilates rutina completa Pilates adelgazante Clase completa de pilates online - Trabaja todo tu cuerpo I Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval Workout GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Ga Katarzyna Kpka Interval Training workout FULL EPISODE speed and strength HIIT workout Real Hollywood Trainer BEBE SPORT Bridal Bootcamp for Sexy Shoulders n Beautiful Back As Long as You Love Me Love Handles Challenge Total Body Pilates Workout with Ana Caban Blogilates and more

Monitor My BP is a app designed to allow sharing of blood pressure readings for a single person or any entire family between multiple Macs, iPods, iPads and/or iPhones with Apple Watch support. The app helps you collect, track and organize all your blood pressure readings with just a few clicks. Features: Schedule a reminders so you will never forget when they should check your blood pressure No limit on how many blood pressure readings you can enter or the amount of people you can monitor Share your data with multiple Macs, iPhones, iPads or iPod Touches and keep a backup of your data for safe keeping. Easily organize your entire history of blood pressure readings by sorting by these data points: 1. Date 2. Person 3. Taken At 4. Diastolic 5. Systolic 6. Pulse 7. Notes And grouping by these data points: 1. Date 2. Date and Person 3. Person 4. Person and Date 5. Person and Taken At 6. Taken At 7. Taken At and Person Filter the history and email a report for doctor’s visits or your own personal records in a CSV file format which can be view using spreadsheet software or in html format that can be view and printed from any browser. Choose from 18 supported date formats and these 3 supported time formats: 1. H:MM 2. HH:MM 3. 24 Hour Store a list of emails address Take advantage of the “Reuse” and/or “Copy” features to minimize typing.

ホワイトノイズ、雨音、波の音、そして40種類以上の環境音を、好きなように組み合わせて。Noizioはどんな場所も静かで心地よい空間に変えます。いくつかのサウンドをオンにして音量のバランスを整えたら、必要なだけ流し続けてください。仕事に集中したいときも、夜にゆっくりくつろぎたいときも、もっと早く眠りにつきたいときも。 一度購入すれば、ずっとあなたのものです。サブスクリプションも広告もアカウント登録もなく、インターネット接続も必要ありません。 【Noizioの特長】 • 自分だけのミックス。複数のサウンドをオンにして、それぞれの音量スライダーでバランスを整え、保存できます。ミックスを友人と共有したり、友人のミックスを読み込むこともできます。 • スリープタイマー。1〜60分で設定するか、終了時刻を指定できます。サウンドはゆっくりフェードアウトして停止します。アプリがバックグラウンドにあってもカウントダウンは正確です。 • バックグラウンド再生。読書中も作業中も、画面をロックしても再生が続きます。ロック画面とコントロールセンターに再生中のサウンドが表示されます。 • 毎日の生活に自然に溶け込みます。イヤホンを外すと一時停止し、通話が終わると再開します。再生ボタンを押すまで、他のアプリの音楽を邪魔することはありません。 • 本当にシームレスなループ。すべてのサウンドを作り直し、どこで繰り返しているのか分からないようにしました。クリック音もフェードもなく、どれだけ長く聴いても途切れません。 • ダークテーマとライトテーマ、システム設定に合わせる「自動」も選べます。ホーム画面用にダークアイコンと着色アイコンも用意しています。 • iPadにも対応し、2カラムのレイアウトで表示します。VoiceOverでも快適に操作できます。 【40種類以上のサウンドを収録】 自然：公園の鳥たち (Birds in Park)、熱帯の鳥 (Tropical Birds)、夜のフクロウ (Night Owls)、カエルとコオロギ (Frogs and Crickets)、農場 (Farm)、夏の夜 (Summer Night)、晴れた日 (Sunny Day)、砂漠 (Desert)、冬の風 (Winter Wind)、小川の流れ (River Stream)、海の波 (Sea Waves)、シロナガスクジラ (Blue Whales)、雷雨 (Thunderstorm)、10月の雨 (October Rain)、焚き火 (Campfire) 場所：街の通り (City Street)、パリのカフェ (Paris Cafe)、遊び場 (Playground)、地下鉄 (Subway)、電車の車内 (Inside Train)、セーリングヨット (Sailing Yacht)、船内 (Ship Hull)、深宇宙 (Deep Space)、宇宙のドローン音 (Space Drone) もの：時計 (Clock)、心臓の鼓動 (Heartbeat)、キーボードのタイピング (Keyboard Typing)、古いタイプライター (Old Typewriter)、レコードのノイズ (Vinyl Cracks)、風鈴 (Wind Chimes)、魔法のチャイム (Magical Chimes)、子猫のゴロゴロ (Kitty Purr)、おばけ (Ghosty) ノイズ：ホワイトノイズ (White Noise)、ピンクノイズ (Pink Noise)、ブラウンノイズ (Brown Noise) トーン：アルファ波 (Alpha Waves)、ベータ波 (Beta Waves)、ガンマ波 (Gamma Waves)、デルタ波 (Delta Waves)、シータ波 (Theta Waves) 【こんな場面で使われています】 • 仕事や勉強に集中したいとき、オープンオフィスや騒がしい通りの音をかき消したいとき • 自宅でもホテルの部屋でも、寝つきをよくして朝までぐっすり眠りたいとき • 瞑想、ヨガ、呼吸法のお供に • 長い一日の終わりに、ゆっくり気持ちを切り替えたいとき • 耳鳴りなど、絶え間なく続く音を紛らわしたいとき • 赤ちゃんのお昼寝に、やさしい背景音として Noizioは2015年から、多くの人の集中と眠りを支えてきました。ひとりの開発者が作り、小さく静かなまま、ひとつのことをきちんとやり遂げるアプリです。 アプリの画面表示は英語です。 noizioapp.com

アンビエントミュージック、自然の音、他のオーディオアプリ、またはあなた自身のiTunes Musicと組み合わせた高度なバイノーラル脳波同調。 * 睡眠、集中、記憶、エネルギー、ポジティブな気分、パワーナップ、深い睡眠、モチベーション、自信、不安・ストレス緩和、リラックス、瞑想などのためのマルチステージバイノーラルプログラムを収録！ * スタンフォード大学の神経科学者アンドリュー・ヒューバーマン博士がHuberman Labポッドキャストで推奨。 * 20の特定バイノーラル周波数から選べるピュアトーンを収録。 * Spotifyやオーディオブックリーダーなどのほかのアプリと同時に実行可能 * 付属のプレイリストクリエーターを使って各プログラム用のiTunesプレイリストを作成 * バイノーラルトーンを効果的にするにはヘッドフォン/イヤフォンの着用が必要 * iPhoneとiPad用のUIを備えたユニバーサルiOSアプリなので、すべてのデバイスで使用可能！ * ファミリー共有に対応 * アプリ内課金やサブスクリプションなし！ さまざまな心の状態は、直接再生すると聞こえない特定の脳波周波数と関連しています。これらの周波数は、それぞれの耳に異なる2つのトーン（バイノーラルトーン）を再生することで脳内に誘導できます。脳がこれを処理すると、トーン間の周波数差が、目標とする脳波周波数に一致する聞こえないビートとして知覚されます。聞いているうちに、脳の周波数追従反応によってあなた自身の脳波がこの周波数に同調していきます。 BrainWaveは、デルタ、シータ、アルファ、ベータ、ガンマのバイノーラルトーンの低・中・高周波数域をレイヤーとステージで組み合わせ、強力なマルチステージ体験を作り出します。 * バイノーラルプログラム * - モーニングコーヒー - エスプレッソショット - 朝の瞑想 - 集中と覚醒 - ガンマ-40 集中 - クリエイティブフォーカス - クリティカルシンキング - 集中力 - 記憶力ブースト - 問題解決 - ブレインストーム - 自信ブースト - 運動前のエネルギー - 創造力ブースト - ポジティブな気分ブースト - モチベーションブースト - 多幸感 - ストレス軽減 - 怒りの緩和 - 穏やかな内省 - 不安を軽減 - 深いリラックス - 瞑想 - 明晰夢 - パワーナップ - ガンマパワーナップ - 瞑想、パワーナップ - 瞑想、ガンマパワーナップ - ドリーミースリープ - 深い睡眠 - 深い徐波睡眠 - 起床ステージ付き深い睡眠 - 起床ステージ付きドリーミースリープ - 頭痛の緩和 - 二日酔いの緩和 - ヨガ瞑想 - アルファリラクゼーション - シータ瞑想 - 夜の瞑想 - 夜の読書 * ピュアトーン * ピュアトーンにアクセスするには、プログラムダイヤルの左側にあるプログラムリスト選択ボタンをタップし、「ピュアトーン」をタップします。これによりピュアトーンのプログラムがプログラムダイヤルに読み込まれます。標準プログラムに戻るには、プログラムリスト選択を再度開いて「BrainWave」を選択します。 次のバイノーラル周波数から選択できます： 1 Hz - ディープデルタ 2 Hz - ローデルタ 3 Hz - ハイデルタ 4 Hz - ローシータ 5 Hz - ミッドシータ 6 Hz - ハイシータ 7 Hz - ローアルファ 8 Hz - ローミッドアルファ 10 Hz - ミッドアルファ 12 Hz - ハイアルファ 14 Hz - ローベータ 18 Hz - ローミッドベータ 20 Hz - ミッドベータ 25 Hz - ハイミッドベータ 30 Hz - ハイベータ 35 Hz - ローガンマ 40 Hz - ガンマ 60 Hz - ミッドガンマ 80 Hz - ハイミッドガンマ 100 Hz - ハイガンマ * バックグラウンド * - ビーチサーフ - 海の波 - 海の波 2 - 雨と雷 - Atmospheres: 静けさ - Atmospheres: 目覚め - Atmospheres: 宇宙 - Atmospheres: 漂流 - Atmospheres: 平和 - Atmospheres: 浮遊 - Atmospheres: 上昇 - 中程度の雨 - 小雨 - 滝 - 流れる小川 - ピンクノイズ - グレーノイズ - グリーンノイズ - ベルベットノイズ - 森 - フロー - ソーラーウェーブ * BrainWaveのバイノーラルトーンは、トーン性の耳鳴りに対する音のマスクを提供すると同時に、耳鳴りの根底にある神経の過活動を軽減するため、耳鳴りに役立ちます。 * 運転中や機械の操作中にバイノーラルトーンを使用しないでください。

EMDR stands for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. (Ref. *1) It is a therapeutic method that uses bilateral stimulation, often through guided eye movement, sound, or tapping. Self EMDR provides a simple, self-paced visual and audio stimulation tool. You control the movement, speed, appearance, and sound yourself. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = MEDICAL DISCLAIMER This app is not a replacement for professional therapy. Please consult a doctor or therapist before using EMDR-style stimulation, especially if you have trauma symptoms, epilepsy, dissociation, severe anxiety, or other medical or psychological concerns. This app offers a function that creates auditory and visual effects for stimulation. Under certain circumstances, this stimulation may be contraindicated for you. (Ref. *2) Please consultat your doctor/therapist and read our health warning on https://selfemdr.app/intro.html before use. (Ref. *3) In addition, here are some sources you might want to consider: *1 https://de.wikipedia.org/wiki/Eye_Movement_Desensitization_and_Reprocessing/ *2 https://oxfordre.com/socialwork/display/10.1093/acrefore/9780199975839.001.0001/acrefore-9780199975839-e-908 *3 https://www.castlecraig.co.uk/therapy/dangers-of-emdr/ 4. https://emdrhealing.com/safe-place-for-your-emdr-session-here-are-some-script-examples/ 5. https://www.emdria.org/about-emdr-therapy/ 6. https://www.emdr.com/what-is-emdr/ 7. https://www.therapie.de/psyche/info/therapie/emdr/anwendungsgebiete/

My Pills is an easy to use reminder tool for Mac where users can register daily medicines and get reminders beforehand. Keep yourself and your loved ones safe and never forget to take your medicines again with Medication, the easy-to-use Mac app that helps you remember when to take your pills and manage pill usage. It will show your easy graphs to indicate how many pills are left to take everyday. All your pill reminders will be added automatically in Reminders app. You can mark scheduled pills as complete from the Reminders app in your iWatch, iPhone, iPad, macOS and it will automatically registered as complete in My Pills app. This is how you can have notification on all your Apple devices which are connected under the same iCloud account. My Pills app is a perfect tool for those who are in charge of their won medicine schedule and need a reminder for dosage and the correct med to take. Whether, your are taking medication or someone you know who is taking medication, you can use My Pills App to manage daily, weekly and monthly pill dosages. Top Features: -Add pills with different pill categories and icons. -Add pill reminders using built-in calendar. -Repeat pills daily. weekly, monthly or yearly unto a specific time frame. -Check off reminders after consuming the pill. My Pills is simple to use. It makes sure that you and your loved ones or anyone you care about never misses an important pill of medication. It makes it stress free if you have so many medicine to take on a daily basis. So, download My Pills today and never worry about taking meds on time.

Lorraine(ロレイン)は、栄養計算アプリです。 管理栄養士さんや栄養士さんの行う栄養計算を誰でも簡単に行うことができます。 こんな方におすすめです。 ・栄養計算をしてみたいけど、やり方がよくわからない方 ・本職(管理栄養士、栄養士)の方 ・食物科の学生さん 【特徴】 ・食品を検索して数量を決定、登録するだけで自動的に各栄養素の量、合計が計算されます。 ・日本食品標準成分表2015年版（七訂）のデータを収録。2,191食品から検索し、43種類(※)の栄養素を表示できます。 ・「日本人の食事摂取基準」（2015年版）のデータを収録。性別や年齢などを指定するだけで、各栄養素の目標量を設定することができます。設定した目標量に対する充足率も自動計算されます。 ・食品成分表にないデータは自分で作成して登録することができます。 ・作成したデータはクラウドストレージなどに保存したり、他のユーザに送ることができます。 ・画面に表示する栄養素をフィルタリング(必要なものだけ表示)したり、表示順序を入れ替えることができます。 ・食品成分表の最新化、及び追補2016年データを追加しました。(ver 1.1.0) ・作成した献立をCSVファイルとして出力できるようになりました。(ver 1.1.0) ・日々の食事を記録する「食事記録」が使用できるようになりました。(ver 2.0.0) ・よく使う食品を登録する機能「お気に入り食品」が使えるようになりました。(ver 2.0.0) ・食品成分表の最新化、及び追補2017年データを追加しました。(ver 2.0.0) ・Tr情報を表示できるようになりました。成分表の通りTr、(Tr)、(0)、-を表示します。(ver2.1.0) 【機能】 ・栄養計算 　食品を検索、登録するだけで栄養計算を行います。数量の指定は直接入力またはスライダーバーで行います。 　各栄養素の目標値を設定すると、その目標の充足率を計算できます。(目標は食事摂取基準からも取り込み可能) 　「全体」「区分(例えば「朝食」)」「料理(例えば「カレーライス」)」単位で合計や目標充足率を計算できます。 ・栄養素設定 　画面に表示する栄養素をフィルタリングしたり、表示順序を入れ替えます。 ・My食品 　食品成分表にないデータを自分で作成して登録、使用することができます。 ・My料理 　作成した料理を登録、再利用することが出来ます。作成した料理はエクスポート(クラウドストレージに保存、メールで送付、etc)することができます。 ・成分表検索 　食品成分表を検索して、データ参照できます。 ・食事摂取基準参照 　条件を指定して、食事摂取基準のデータを参照できます。 ・ちょっと計算 　ちょっと栄養計算をしたい時に、手軽に計算を行うことが出来ます(このデータは保存されません) ・食事記録 　日々の食事を記録し、グラフ表示することが出来ます。 ・お気に入り食品 　よく使う食品をあらかじめ登録しておくことで、成分表検索なしで使用できます。 ※表示できる栄養素は次の通りです。(一部、栄養素でないものも含む) 食品群,食品番号,食品名,廃棄率,エネルギー,水分,たんぱく質,アミノ組成によるたんぱく質,脂質,トリアシルグリセロール当量,飽和脂肪酸,一価不飽和脂肪酸,多価不飽和脂肪酸,コレステロール,炭水化物,食物繊維総量,灰分,ナトリウム,カリウム,カルシウム,マグネシウム,リン,鉄,亜鉛,銅,マンガン,ヨウ素,セレン,クロム,モリブデン,レチノール活性当量,ビタミンD,αトコフェロール,βトコフェロール,γトコフェロール,δトコフェロール,ビタミンK,ビタミンB1,ビタミンB2,ナイアシン,ビタミンB6,ビタミンB12,葉酸,パントテン酸,ビオチン,ビタミンC,食塩相当量,糖質

Heart Rate Variability Logger lets you record, plot and export time, frequency and non-linear HRV Features (includes experience sampling, RR-interval correction, DFA alpha 1 for aerobic threshold estimation in real-time, comparison between recordings, activity monitoring & step counting, location tracking). Heart Rate Variability Logger requires a Bluetooth Low Energy (also called Bluetooth Smart or BLE or 4.0) heart rate sensor (we recommend Polar H7 or H10) Main features: - Extracts, plots, stores and exports heart rate, rr-intervals, time and frequency domain heart rate variability features (AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF, HF, LF/HF, alpha 1 from DFA) - Configurable experience sampling for events annotation - Comparison between up to 3 recordings lets you get a better understanding of differences in HRV under different contexts in a glance. The comparison modality includes also Outlier removal - Activity tracking: step counter or accelerometer derived motion intensity for user context (step counter only for iPhones 5S) - Location tracking, either using GSM/WiFi networks (low battery consumption) or GPS (high accuracy) - Configurable time window for features computation (choose between 30 seconds, 1, 2 or 5 minutes) - RR-intervals correction can be enabled to prevent ectopic beats or artifacts from affecting HRV features - export for Kubios - Filters data based on the selected threshold - Shows HR in the app icon - Data export using iTunes or Dropbox - Tested for recordings longer than 24 hours Please note that continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

あなたが瞑想者に参加しようとしているか、初心者、または長期間瞑想を実践しようとしているかに関係なく、Meditation Timerは瞑想をより良く行うのに役立ちます。 時間を気にせず瞑想に集中できます。 瞑想は、内なる平和と内なる静けさの素晴らしい状態にあなたを導く古典的でシンプルで安価な方法であり、不安、緊張、心配などからリラックスさせ、ストレスを軽減し、身体的、精神的、感情的な健康を高めるのに役立ちます。 。 Meditation Timerを使用すると、いつでもどこでも瞑想を実践できます。 主な特徴: ⁃ デフォルトの瞑想と独自にカスタマイズできます。 ⁃ 準備時間、インターバル時間、クールダウン時間あり。 ⁃ 開始、インターバル切り替え、エンディング、クールダウン終了時に独自のサウンドを設定します。 ⁃ サウンドは 1、2、または 3 回再生されます。 ⁃ 10 枚の素晴らしい背景写真、振ると変化します。 ⁃ 瞑想を開始、停止、再開、再開します。 ⁃ 時間を非表示にします。 ⁃ 瞑想ログは自動的に保存され、手動でログを追加できます。 ⁃ 強力な統計機能。 ⁃ 瞑想の実践を思い出させるリマインダーを無制限に作成できます。 ⁃ パスワード保護。 ⁃ セクションを切り替えるときに振動するかどうか。 ⁃ 音の有無にかかわらず。 ⁃ iPod メディアの背景をサポートします。 ⁃ Facebook または Twitter に共有します。 ⁃ 3D Touch機能を追加します。 ⁃ Apple Watchのバージョンをサポートします。 ⁃ 今日のウィジェットをサポートします。 ⁃ ヘルスケアアプリへのデータ転送をサポートします。 ⁃ Dropbox のバックアップと復元をサポートします。 ⁃ iCloud のバックアップと復元をサポートします。 ご質問やご提案がございましたら、[email protected] までご連絡ください。

"The Work of Byron Katie is a way of identifying and questioning the thoughts that cause all the anger, fear, depression, addiction, and violence in the world. Experience the happiness of undoing those thoughts through The Work, and allow your mind to return to its true, awakened, peaceful, creative nature. Are you ready? Everything you need in order to do The Work is available for free at thework.com."

みんなが使ってる鉄板アプリ！！！ 日本国内約１００万ダウンロード。有料アプリとして異例の大ヒットアプリです！ ●寝る時に聴くだけで早く深く眠れます !! ●振動を感知して眠りが浅くなった時にアラームが鳴ります ●勉強や仕事の前に聴くだけで集中力や記憶力がアップします!! 【 世界最初にして最強の睡眠導入アプリ 】 iPhoneでもiPadでも総合１位を獲得したみんなが使っているアプリです。 ■ 他にも、以下の音や機能があります。是非、お試しください。 ・スポーツをする前に聴くだけで集中力がアップする音 ・聴くだけでリラックスする音 ・目覚まし機能では、寝返り等の振動を感知して眠りが浅くなった時にアラームが鳴ります（バイブも設定可能です）。 ■毎日よく眠れるので、睡眠管理の必要がありません。 ●ありがとうございます ・iPhone有料総合1位獲得 ・iPad有料総合1位獲得 ・アップストア年間ランキング総合トップ１０常連アプリ ・日本テレビの情報番組「THE Q(司会：鶴瓶さん、桝太一さん)」にてご紹介いただきました。 ・iPhoneマガジンにて、「鉄板アプリ」としてご紹介いただきました。 ====================== ユーザ様レビューのご紹介 ====================== ■ よく眠れます 目を閉じるとつい考えごとして頭が一杯で寝つきが悪い。そんな人にオススメ。 ■ すぐ寝てくれます！ 娘が産まれてすぐから5ヶ月になる今までこのアプリの波の音を毎晩聞かせていますが、本当にすぐ寝てくれます！おかげで育児が楽しめています。オススメです。 ■ とても良い リラックスしたいとき、集中したいときに聞いています。 使う場面に合わせて、設定や音を切り替えることが出来るので重宝しています。 目覚ましにも使います。 ■ 有能 睡眠時に限らず勉強時などにも使える優秀なアプリです ■ 使いやすい 勉強用。 よく集中できますね。 ■ 朝からすっきり 最近目覚めが悪く、朝から最悪な気分でしたが、 このアプリを使っただけで次の日すっきりと起きれます！ 本当にいいです！ ■ 寝つきが良くなった 眠れないことがなくなった ■アプリ説明 1.人はある2つの周波数の音を左右の耳から聴くと、その差の周波数が脳波に現れます。このアプリでは、その原理を利用してあなたの脳を寝ている時の状態にもってゆきます。 2.「1/fゆらぎ」の音は、脳の視床下部に作用して自律神経のバランスを調整してくれることがわかっており、これによって過剰な交感神経の高ぶりをおさえます。 以上の2つの方法を組み合わせることにより、直接的かつ間接的にあなたを「より深い眠り」へと誘います。 ※「1/fゆらぎ」の音はBGMの環境音です。その他、ヒーリング音楽やカラーノイズも収録しています。 ●使い方 1.アプリを起動する。 2.好きなBGMを選択する。 基本的な使い方はこれだけです。 また、設定変更では効果音の ・効果( 睡眠 , リラックス , 集中 , 記憶 ) ・効果の強弱 ・音の高さ ・音の大きさ ・再生時間 の選択及び設定ができます。 ◆オススメ設定 ・イヤホンなし睡眠(浅or深) + 雨音1 ・イヤホンなし睡眠(浅or深) + ヒーリング音楽 + カラーノイズ(ホワイトノイズ等) ※人によって効果の出やすい音は少しずつ違うので、いろいろな設定で自分にあった設定をみつけるとよりいっそう楽になります。 ※初期設定では効果が一番弱い設定になっています。効果が弱いと感じた場合は、上記オススメ設定をお試し下さい。 ※イヤホン有りとイヤホンなし専用の音がありますが、当アプリのイヤホン有りの音はイヤホンなしで使用しても効果がありますので耳が痛い等の場合はイヤホンなしでご利用ください。 ■設定変更の効果の欄について 1.睡眠効果 読んで字のごとく眠りたいときに選んで下さい。 2.リラックス リラックスしたり、軽く瞑想したいときに選ぶモードです。 3.集中効果 もっとも活力や集中力の高まるモードです。スポーツなどをする前に聴くのがオススメです。 4.記憶効果 上の2.よりも深い瞑想状態に導いてくれます。このとき最も記憶力が高まるので、勉強中などに聴くのがオススメです。 ○このアプリではバイノーラルビートという科学的に効果が実証された技術を使用しています。しかしながら、この方式によって生み出されるのは3db程度の小さな音の周波数のため、感受性の強い方と弱い方によって得られる効果に差があります。1回で思ったほどの効果が得られなかった場合は、慣れるまで毎日継続して使用してみて下さい。徐々に眠れるようになるものと思います。 ○このアプリをより効果的に使用するために ・目を閉じて、心穏やかに、眠る体制を作ってご使用ください。 ・細かな2つ以上の周波数を再生する必要がありますので、100円程度のものよりも音楽を聴くような少し良いイヤホンのご使用をお勧めします。 ・音が耳障りな場合は、多少聴こえる程度までデバイスの音量を絞って下さい。 ○弊社の視力回復アプリ「3D視力回復」はステレオグラムを利用して視力の回復を図るアプリです。 ステレオグラムは目の筋肉を使うので、目のストレッチ効果があり、寝る前に使用すると安眠の助けになると言われています。よろしければそちらも是非ご利用ください。 ※ステレオグラムを見るにはコツがいりますので、最初は少し見る練習をする必要があります。見方についてはアプリ内に説明があります。 ■機能一覧 ・睡眠導入機能 ・リラックス機能 ・集中機能 ・記憶／瞑想機能 ・睡眠導入機能(イヤホン無) ・収録音源数：79 - バイノーラルビート等:20種類(10種類x高音／低音) - 1/f:32種類 - カラーノイズ:6種類 - ヒーリングミュージック:21種類 ・バックグラウンド再生 ・音声自動停止タイマー ・音声停止／再開 ・音量調節 ・設定変更 　- 音程(高／低) 　 -音の大きさ(大／中／小) 　- タイマー ・設定保存(5つ) ・設定確認 ・アプリ説明 ・睡眠に良いこと ・睡眠に悪いこと ・FAQ ・目覚まし 　- 眠りが浅くなったときに鳴らす機能 　- 一般的な時間で鳴らす目覚まし機能 　- アラーム／バイブ／両方　選択可能 　- スヌーズ機能 ※バイノーラルビートは脳波コントロール技術です。 以下の方はかかりつけの医師にご相談の上でご利用ください。 ・てんかんの持病を持っている方・ ・心臓に疾患のある方(特にペースメーカーを使っている方) また、車などを運転などの危険な作業をしている時は絶対に使用しないで下さい。

幸せは指先に! 日々、瞑想を学んだり、実践したりすることは、生活の全体的な質を高めることが証明されています。弊社のアプリ「Relax Meditation」は瞑想を日常生活に組み入れ、万人に開かれた簡単で自然な活動にします。 Ipnosが誇りをもって発表する、「Relax Melodies」の開発者によるマインドフルネス瞑想に特化した新アプリ。日常生活の一部にして、驚くべき効果を体験してみませんか。一刻一刻を最大限に生き、自分を待っている幸せを見つける方法を学ぶことで、心を落ち着かせ、気づく力、気分、健康を向上させましょう。 5日間の無料瞑想入門プログラムをお試しになり、日常生活の各側面におけるマインドフルネスの効果をご体験ください。 マインドフルネス瞑想の効果の一例: * 全体的な健康を促進させる * どこでも幸せが見つかる * 人間関係を改善する * 集中力と気づきの力を高める * 生産性を高める * 自分自身をより深く知る * よく眠れるようになる 特徴: - 5日間の瞑想入門コースへの無料アクセス。万人向けに考案されたプログラムで、1日わずか10分でマインドフルネス瞑想の学習およびトレーニングができます。 - 日常的なテーマに即した豊富な5日間の瞑想プログラム: * 自尊心 * 人間関係 * 成功 * 創造性 * 毎月新コンテンツが登場! - 即座に安らぎが得られるS.O.S. セッション - 「Relax Melodies」ユーザーに愛されている機能も搭載。124以上の無料サウンドを組み合わせて、瞑想セッション中に流すカスタムメロディーを作成しましょう。 - コミュニティーメロディーズ: 世界中のユーザーが作成したサウンドミックスを発見&共有できます。 - 脳波周波数: 体験をより強いものにし、迅速な効果が得られます。 - 瞑想リマインダー: マインドフルネスのスキルを継続的に習得できるよう、瞑想の時間を知らせてくれる機能です。ウィジェットもあります。 弊社はマインドフルネス・コミュニティーを重視しています。今後のアップデートに取り入れて欲しいテーマなど、是非皆様のご意見をお聞かせください。 オンライン - http://www.relaxmeditation.com フェイスブック - https://www.facebook.com/relaxmeditationipnos ツイッター - https://twitter.com/IpnosMeditation サブスクリプション価格と条件： Relax Meditationでは、2つの自動更新契約オプションが提供されています。 月額9.99ドル 3ヶ月間$ 24.99 これらの価格は、米国のお客様向けです。他の国での価格は異なる場合があり、居住国によって実際の料金は現地通貨に換算される場合があります。 リラクゼーション瞑想の定期購読は、各期間の終わりに自動的に更新され、クレジットカードはあなたのiTunesアカウントを通じて請求されます。 iTunesのアカウント設定からいつでも自動更新を無効にすることができますが、使用されていない部分については払い戻しは行われません。 リラックスメディテーションでは、永久にリラックスメディテーションのコンテンツに無制限にアクセスできる、19.99ドルの一時払いの前払いで支払われる生涯サブスクリプションも提供しています。 リラックスメディテーションは、オプションでヘルスアプリと統合できます。 利用規約について詳しくはこちらをご覧ください： 利用規約：http://www.ipnossoft.com/end-user-license-agreement/ プライバシーポリシー：http://www.ipnossoft.com/privacy-policy/

Seconds Proは、HIIT、タバタ、EMOM、サーキットなど、時間で区切ったインターバルで構成されるあらゆるワークアウトのためのインターバルタイマーです。各インターバルを音声で読み上げ、画面が消えても動き続け、iPhone、iPad、Apple Watchで使えます。 Appleに紹介され、The Body CoachのJoe Wicksは、自分が最もよく使うフィットネスアプリだと語っています。 どんなワークアウトも作れる - HIIT、タバタ、サーキットのテンプレートから始めるか、セット、ラウンド、長さの異なるインターバルを組み合わせてゼロからタイマーを作れます。 - 複数のタイマーをつなげて1つの複合タイマーにできます。ウォームアップから本番、クールダウンへと続けて流れます。 - インターバルごとに色を付ければ、ビープ音の前に次に何が来るか分かります。 - ワンタップでタイマーを友達に共有できます。 画面を見ずに、耳で聞く - 音声ガイドが各インターバルの名前を読み上げ、次のインターバルが始まる前に知らせます。 - 話しかけられたくない場合は、ビープ音やベルも選べます。 - タイマーごと、またはインターバルごとに自分の音楽を再生できます。音声ガイドの間は音楽が小さくなり、終わると元に戻ります。 - 他のアプリを使っていても、画面がスリープしても、タイマーはバックグラウンドで動き続けます。 ジムのフロアで - 部屋の反対側からでも読める、色分けされた全画面表示。縦向きでも横向きでも使えます。iPadでは画面全体を使います。 - ロックボタンで、誤ってタップしてセットが止まるのを防げます。 APPLE WATCH - Seconds ProはApple Watch単体で動くので、iPhoneはロッカーに置いたままで構いません。iPhoneで作ったタイマーはWatchに同期され、Watch上で簡単なサーキットを直接作ることもできます。 その他のタイマー - ベストラップとワーストラップを記録するストップウォッチ。 - 5つのプリセット時間を持つカウントダウンタイマー（Apple Watchでは3つ）。 ヘルスケア - ワークアウトとマインドフルネスのセッションをヘルスケアに保存できます。心拍数モニターを接続すると、Seconds Proはヘルスケアから体の測定値と生年を読み取り、消費カロリーを推定します。 1回の支払いで、ロック解除は不要 - Seconds Proは最初に支払うだけです。すべての機能が含まれ、作成したタイマーは何度でも実行できます。 SECONDSとSECONDS PRO - Secondsはこのアプリの無料版です。機能は同じですが、各タイマーは1回実行するとロックされ、1回のアプリ内購入でロック解除されます。2つは別の製品で、一方での購入はもう一方には引き継がれません。Seconds Proを購入した場合はSeconds Proをダウンロードしてください。Secondsでロック解除を購入した場合はSecondsをダウンロードし、購入を復元してください。

自分がなぜそう感じるのか、理解できていますか？ InnerPulse は臨床質問票（PHQ-9、GAD-7）を備えた気分記録アプリです。毎日の気分を記録し、気分を高める要因・下げる要因を見つけ、心の健康を長期的に把握できます。すべてのデータは端末内に保存されます。 --- データはあなたのものです InnerPulse は 100 % ローカルです。すべては iPhone の中にとどまります。アカウントなし、クラウドなし、追跡なし、広告なし。Face ID で保護されています。一度購入すれば、アプリはずっとあなたのものです。サブスクリプションなし、隠れた費用なし、ファミリー共有で家族と一緒に使えます。 --- INNERPULSE の使い方 1. 気分を記録する。ジャーナルで 1 から 10 のスケールで気分を入力し、必要に応じて短い言葉を添え、状況に合った書き出しのヒントを受け取れます。 2. 要因を結びつける。各エントリで、11 の生活領域にわたる 110 以上の要因から選択できます。睡眠、食事、仕事、運動、人間関係、デジタル利用、セルフケア、健康、エンターテインメント、環境、お金。独自の要因やカテゴリも数秒で追加できます。 3. ヘルスケアと連携する（任意）。許可すると、InnerPulse はヘルスケアのデータをもとに要因を提案したり、自動で有効化したりします。ワークアウト、睡眠、生理周期、水分摂取など。データが明確なときはアプリが処理し、曖昧なときは確認します。天気も手で入力する必要はありません。設定でオンにするだけで、晴れの日や雨の日が自動的に要因として提案されます。 4. 臨床的な質問票に回答する。チェックインタブで、認められたスクリーニングテストに回答できます。PHQ-9、PHQ-4、GAD-7、K10。客観的な評価結果が得られ、必要に応じて次の診察に持っていくこともできます。（診断ではありません。診断は専門家が行います。） 5. 分析を理解する。分析タブは奥まで掘り下げます。次のことが見えます。 - どの要因が本当に気分に影響しているのか、そしてどちらの方向に - 曜日ごとに気分が良くなりやすい日、悪くなりやすい日 - 数週間、数か月にわたる質問票の結果の変化 - 1 年を通じての気分の流れ。「Year in Pixels」ビューでは 1 日 1 ピクセルとして表示されます - 日常生活では気づきにくいトレンド、パターン、相関関係 6. 見た目を調整する。なめらかなトランジションを備えた 4 つのデザインテーマから選べます。InnerPulse はあなたの好みに合わせて変わります。 --- データの持ち運び CSV エクスポートや PDF レポートでいつでもデータを共有できます。セラピーの場面や、自分のアーカイブとしても使えます。以前のエクスポートや別の端末からのデータは CSV インポートで戻せます。 --- InnerPulse は専門家の助言や治療の代わりにはなりません。

すべてのランを、とっておきたい一枚のレシートに。 Run Receipt は、ランニングの記録をレシートのかたちの記念品にするアプリです。距離、ペース、時間、心拍、リズム、ルートが一枚の紙に収まり、見慣れた運動データが、もっと軽く、もっと自分らしいかたちで残ります。 残るのは、数字だけではありません。 残るのは、そのランそのもの。走り出した場所、たどったルート、その日の気分。朝のラン、夜のラン、旅先のルート、いつもの練習——どのランも、あとから見返して共有できる一枚になります。レシートはすべてスタジオで印刷します。情報の揃った長いレシートと、ルートや写真を主役にした短いレシートを切り替え、何を残すかを決め、サインを入れて、その場で共有。全部ひとつの場所で完結します。 走るのは、強さを証明するためではなく、自分のパターンに気づくため。結果や比較や競争よりも、Run Receipt はランニングを日常に戻し、あなたに近いものにしたいと考えています。ランの記録を、残しやすく、共有しやすく、思い出しやすく。 機能: • ランのデータを、誰のものとも違う一枚のレシートに。距離と強度から選ばれたコーチ風のひと言が毎回添えられ、同じランにはいつも同じ言葉が入ります • 2 つのスタイル:詳細と 3 つのグラフが揃った長いレシートと、ルートや写真を主役にした短いレシート • ルートの印刷は 5 通り:3D、ASCII の文字マップ、ペース推移、標高プロファイル、そして City Print——街の地図を網点にし、ルートをリソ三色のインクで一点ずつ置いていきます • スタジオで印刷・編集・サイン・共有をひとつの場所で:静止画、Live Photo、印刷アニメーション付きの短いムービー。短いレシートは 3:4 に切り替え可能。写真は人物をワンタップで切り抜き、印刷風フィルターは 5 種類。長いレシートはグラフごとに表示を選べます • アーカイブ:一週間のランが自動で一枚の紙に。推移のバー、先週との比較、平均心拍、強度の内訳、ラン一覧——紙の束をめくるように見返し、タップして共有 • ランナーパスポート:折りたためる 3D の証明書に、プロフィール、写真、サインを保管。プロフィールの心拍ゾーンが、各ランの強度判定に使われます • ホーム画面ウィジェット 5 種:前回のラン、今週の距離、今月の連続記録、次のトレーニング、そして 4 時間ごとに変わるランのひと言 • ロック画面ウィジェット 5 種:今週、今日(2 つのレイアウト)、連続記録、年間距離。追加する前にアプリ内でプレビューできます • ライブラリ:すべてのソースのランを月ごとに整理し、出どころを示し、重複は自動で処理 • 大事な数字をはっきりと:距離、ペース、時間、心拍、ルート。キロとマイル、摂氏と華氏はお好みで • ローカル優先:解析、描画、合成、書き出しはすべて端末内で完結。ランのデータベースは持たず、走行履歴をアップロードしません • 7 言語:英語、簡体字中国語、繁体字中国語、日本語、韓国語、フランス語、ドイツ語 Run Receipt は現在、Apple ヘルスケア、Strava、アクティビティファイル(GPX、FIT、TCX)からランを読み込めます。Garmin、COROS、Suunto のランは、ウォッチのアプリから GPX を書き出して共有シートで Run Receipt を選ぶか、書き出しリンクを貼り付けてください。手順はアプリ内で案内します。対応プラットフォームとウェアラブルは順次追加していきます。 Run Receipt は、走ることが毎日の物語の一部になることを願っています。 一回のラン、一枚のレシート。 走ることを、日常の一部に。 フィードバックとサポート: [email protected]

BrainGamma40Hz is an experimental iOS app that delivers a calming, variable and rhythmic light experience using your device’s flashlight, inspired by brainwave entrainment research.  Choose session durations (10–30 minutes) and relax in a dimly lit environment. Perfect for users seeking a unique wellness experience. Warning: If you have any photosensitivity issue please consult a doctor before use the app. Use with eyes closed and position the device 10–20cm from your face. Features: - Customizable session duration (10–30 minutes). - Variable frequencies strobe light with adjustable intensity. - Meditative audio tracks to enhance relaxation. - HealthKit integration to log session time as Mindful Minutes. - Safety-focused instructions and warnings. - Video Sessions: whenever you don't have the possibility to join a proper rhythmic light session because you can't access a dark environment or simply because you are on the go, you can still partially enjoy the benefits of the brainwave entrainment with a video session. Choose the video you prefer from your library and enjoy - Binaural Beats: make your brainwave entrainment experience more intense adding binaural beats as part of the entrainment stimulation session. FDA Disclaimer: This app is not FDA-approved and not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. Use at your own risk and consult a healthcare professional. Safety Tips: - Use in a dark environment with eyes closed. - Adjust light intensity for comfort. - Stop immediately if you feel discomfort or dizziness. BrainGamma40Hz uses only the device’s flashlight to deliver light patterns and does not use iOS sensors for health measurements. Learn More: Visit our support page for details and safety information.

Boost Your Productivity & Wellness—One Minute at a Time! Motion Minute is your personal reminder to take healthy breaks, rejuvenate your body, and improve your well-being—all while staying productive at your desk. This app offers quick, easy exercises that fit right into your workday, helping you stay active, reduce tension, and feel your best! Why Choose Motion Minute? - Quick & Effective: Each exercise takes just 20–40 seconds, fitting seamlessly into even the busiest schedules. - Stay Sharp & Focused: Regular breaks improve concentration, reduce stress, and keep your mind and body energized. - Combat Desk Fatigue: Prevent muscle stiffness and tension with gentle movements designed for those long hours at your desk. - Desk-Friendly & Discreet: All exercises are designed to be simple, effective, and workspace-appropriate. How It Works Motion Minute sends you customizable reminders throughout the day to guide you through quick, effective exercises. Each movement is tailored to boost mobility, relieve stress, and help you recharge—all while staying at your desk. Key Features - 12 Workouts - Short exercises (20-40 seconds) perfect for desk breaks. - Gentle reminders to keep you consistent. - Customizable workout schedule to fit your workday. Start prioritizing your health and productivity today. Download Motion Minute and discover the power of mindful movement—one minute at a time!

Gratitude Gate holds you accountable to help you cultivate a positive mindset through daily reflection on three core concepts: Positive Affirmation, Daily Goal, and Love & Kindness. This app is designed to enhance your well-being and fulfillment by fostering accountability and offering an intuitive, user-friendly experience. We know you'll love this app! Core Features: - Daily Prompts: Guided prompts to reflect on positive affirmations, goals, and ways to love more. - Timeline View: Review and reflect on past entries in a visually appealing timeline format. - Edit and Delete Entries: Manage your entries with options to edit or delete them. - Confetti Celebration: Celebrate your completion of entries with a confetti animation. - Settings Customization: Customize appearance, reminder schedules, notifications, and general settings. - Help & FAQs: Access helpful information and frequently asked questions within the app. - Reminders: Set timers to prompt gratitude journaling in the morning, afternoon, and evening, enhancing your daily routine and ensuring a balanced start and end to your day. - Theme: Gratitude Gate supports system colors for both Dark and Light modes. - Sharing Journal Entries: Share your Gratitude Journal Entries with your favorite installed apps, such as iMessage, Notes, Mail, and other 3rd party apps installed on your computer. - Streaks and Badges: Track your journaling streaks and earn badges for consistency and milestones. Why would I use this?: Gratitude Gate is designed for individuals who want to incorporate mindfulness and gratitude practices into their daily routine. It is suitable for people of all ages looking to improve their mental well-being and productivity through positive affirmations and goal-setting. Data Privacy & Security: - Secure Storage: All user data is securely stored and can be reviewed at any time within the app. - Local Data: The app stores data locally on the user's device, ensuring privacy and control over personal information. Benefits of Scheduled Gratitude Journaling: - Morning Routine: Starting your day with gratitude can set a positive tone for the rest of the day, improving your mood and focus. - Afternoon Check-in: Taking a moment in the afternoon to express gratitude can serve as a refreshing pause, allowing you to reset, recharge, and maintain a positive outlook throughout the day. It helps in managing stress, enhancing productivity, and keeping you mindful of the good things amidst a busy schedule. - Evening Reflection: Ending your day with gratitude can help you reflect on the positive aspects of your day, promoting better sleep and overall well-being. - Consistent Practice: Regular reminders help build a habit, ensuring that gratitude journaling becomes a part of your daily routine. Menubar + Dock: - Appearance: Users may select their appearance of the app by selecting either Dock Icon + Menubar Icon, Dock Only, or Menubar Only in the Settings menu. - Distraction-Free Environment: By using our intuitive interface, Gratitude Gate becomes effortless, allowing users to fully commit to their gratitude journaling. Feature Roadmap: - Integration with Calendar: Sync reminders and entries with the user's calendar. - Cloud Sync: Enable synchronization of data across multiple devices. (other platforms for iOS, watchOS to launch soon) - Advanced Analytics: Provide insights and trends based on user's entries over time. - Customizable Themes: Offer various themes to personalize the app's appearance. - Social Sharing: Allow users to share their achievements and reflections on social media platforms. Download Gratitude Gate today and start your journey towards a more mindful and positive life. With its user-friendly interface and robust features, it is an essential app for anyone looking to improve their mental well-being and productivity.

"Açana Blood Pressure Protocol" manages your blood pressure measurements. THIS APP DOES NOT PROVIDE MEDICAL ADVICE, DIAGNOSES OR TREATMENT RECOMMENDATIONS. IF YOU HAVE PROBLEMS WITH YOUR BLOOD PRESSURE, YOU SHOULD CONSULT A DOCTOR. Features: • Enter the following data • Date Time (automatic) • Systolic value in mmHg • Diastolic value in mmHg • Heart rate in BPM • Entries can be archived • Automatic display of the lists according to the following categories • All entries • Current entries • Archived entries • By date • Years • Months • Graphical evaluation of blood pressure values and heart rate according to the following categories • All entries • Current entries • Archived entries • By date • Years • Months • The graphical evaluation can be saved in the following formats • PDF • XLSX • Print a list with the blood pressure values and heart rate and the patient data in the following categories • All entries • Current entries • Archived entries • By date • Years • Months • Data export in the following formats • CSV • XLSX • DOCX • Data import from the following formats • CSV • XLSX • DOCX • Specification of personal data • First name • Surname • Date of birth • Street address • Zip code • Town • Phone number • e-mail address • Insurance number • Insurance number • Data backup • Restoration of all data

Key Features: Customizable Water Intake Goals: Set your daily water intake goals based on your preferences and activity level. Personalized Reminders: Receive timely reminders to drink water and stay hydrated, tailored to your schedule. Visual Progress Tracking: Monitor your daily water intake with interactive charts and graphs to see your progress over time.

「難聴の人のための音声文字起こしアプリ」 このアプリは、難聴を持つ人々の日常生活をサポートするために開発されました。ユーザーが「音声認識開始」ボタンを押してから話し始めると、その音声がリアルタイムでテキストに変換され、画面上に表示されます。これにより、難聴の方でも、会話や音声メッセージを簡単に理解できるようになります。 ■特徴 リアルタイム音声認識: 高精度の音声認識技術を使用して、会話をリアルタイムで文字に変換します。会話を文字に変えることで、難聴の方々の日々のコミュニケーションを容易にし、よりスムーズな対話を実現します。 文字サイズ調整: スライダーを使って表示される文字の大きさを調整できます。見やすいサイズにカスタマイズ可能です。 シンプルで使いやすい: 複雑な設定は不要で、アプリを開いてボタン一つで使用開始できます。 私たちは、すべての人がスムーズにコミュニケーションできる環境作りが重要だと考えています。このアプリで、より多くの人々がコミュニケーションの障壁を乗り越えられることを願っています。

いくつかの国でApp Store Health Listで1位にランクインしました。 「Nap - Break Reminder」を使用して、休憩を取ること、疲労を和らげること、水を飲むこと、座りがちな行動を避けること、時間を管理すること、仕事の効率を向上させることを思い出させてください。。。 主な機能: 1.定期的な休憩を取るようにリマインドする 2.定期的に水を飲むように注意してください 3.カスタマイズ可能な就業時間 4.カスタマイズ可能な休憩時間 5.カスタマイズ可能なリマインダーテキスト 6.カスタマイズ可能な背景画像 7.長い休憩をサポートする 8.効果音をサポートする 9.メニューバーのタイミングをサポートする 10.自動起動のサポート 11.ステータスバーのアイコンを非表示にするサポート ミニマリスト、内部購入なし、広告なし!

Habit Tracker Widget is the best tool to help you build better routines and stay consistent.You can track your daily habit and check progress directly from your home screen or lock screen. Add widgets for each habit and tap to mark your completion—no need to open the app. This habit tracker is simple and powerful. Whether you’re looking for a daily habit tracker, a loop habit tracker, or a productive habit tracker, this app provides the flexibility and customization to suit any goal. Track your daily habits with a sleek and clean interface. The habit tracker widget helps you stay accountable and motivated by making habit tracking easy and accessible. Use this app as habit builder to establish long-term positive habits and track your success every day. Set up your morning routine checklist or your full daily routine with personalized colors and styles. Make routine planner to fit perfectly with your lifestyle, making habit building a natural part of your day. Keep up with your routines using the routine tracker and measure your progress with the built-in goal tracker and progress tracker. Whether you want to start a new fitness habit or just remember to drink water, the daily tracker and streak tracker tools will help you get there. Features include: - Add unlimited habit tracker widgets to home or lock screen - Tap the widget to check off your daily habit tracker - Customize color, label, and style - Supports simple and flexible routine planner setup - Visualize your streaks with the streak tracker and streak counter - View overall stats with progress tracker and goal tracker - Great for morning routine checklist or full daily routine - Use as a bad habit tracker or habit breaker - Monitor consistency with the daily tracker and daily challenge tracker - Break bad habits using bad habit break planning - Organize your to-dos with a built-in daily checklist - Create a full routine flow customized for your needs - Build strong patterns using a loop habit tracker system Start your daily routine with a clean layout and track everything with just one tap. The widget fits your home screen perfectly and keeps you focused throughout the day. Set daily goals, build productive habit tracker flows, and complete tasks with satisfaction. Use this habit tracker widget to: - Keep your morning routine consistent - Build a lasting habit tracker system - Monitor success with goal tracker and progress tracker - Use as a streak tracker, streak counter, or daily challenge tracker - End negative patterns using bad habit tracker, habit breaker, or bad habit break - Structure your days with daily routine and routine tracker - Plan with a routine planner and manage tasks with daily checklist

Fan IO helps you stay cool and comfortable during indoor training sessions such as cycling, running on a treadmill, or a rowing machine. It uses Bluetooth-enabled sensors and HomeKit to control one or more fans based on your heart rate or body temperature, ensuring that you have an optimal workout experience. Simply set your preferences, and let Fan IO do the rest. Note: to use this app you need at compatible Heart Rate monitor and at least one compatible fan or Smart Plug configured in HomeKit.

『視力回復 〜視力検査/ガボールパッチ/3Dステレオグラム〜』の広告が表示しないバージョンのアプリです。 最初に『視力回復 〜視力検査/ガボールパッチ/3Dステレオグラム〜』を試してもらって、広告なしが良いと思ったら購入することをオススメします。 【概要】 視力検査と視力回復トレーニングができるアプリです 【こんな人にオススメ】 - 視力を検査したい - 隙間時間に視力を回復したい 【できること】 - 視力検査 - 視力回復のためのガボールパッチゲーム - 視力回復のための3Dステレオグラム画像

〜〜〜〜〜注意バイアスとは〜〜〜〜〜 想像してください。 目の前に「ショートケーキ」と「ゴキブリ」の写真があればどちらに注意が向くでしょうか。おそらく大半の人が「ゴキブリ」に注意が向きます。「ゴキブリ」に目が行くのはネガティブな思考によるものです。 はるか昔から長い間、私たち人間は狩猟で生活をしていました。 食べられる木の実と命の危険となりうるライオン同時に視界が入った時にライオンに注意が向きます。それは木の実にしか気付いていなければライオンに襲われて生命が絶たれてしまうからです。脳は自分が「長く生きていく」ことを目的に考えを巡らせます。 つまり、人類はネガティブな思考をすることによりこれまで生き長らえてきました。普段の生活においてネガティブな思考をすることはとても大事です。心配事や不安という感情が生まれることは生きていく上で必要不可欠です。 その感情があるからこそ、人は準備をしたり、努力をすることで、何事も成し遂げることができます。 ただ、現代ではネガティブになりすぎてしまうことが新たな問題となっております。 近代文明となった今日では、日常生活において、狩猟時代のような自分の生命の危機に直面するようなことは無くなりました。飽食の時代の今では、ネガティブな思考は狩猟時代のときほど必要とはされなくなりました。現代ではネガティブなりすぎて、ストレスを必要以上に抱えたり、不安症やうつ病を発病することが問題視されています。 つまり、文明の進化に人間の脳の進化が追いついていません。 様々な研究にて、ポジティブなものに注意を向ける訓練を繰り返すことで、ネガティブな感情の低減効果が証明されています。 ネガティブ思考を減らすことで、ストレスを軽減させることが出来ます。 うつ病、不安症の軽減効果があることも報告されています。 このアプリをストレス発散に役立てて頂ければ幸いです。

The breatheX Pro App is a powerful, easy-to-use, and highly flexible breath eXercise tool. It allows an individual to chose from dozens of pre-made breathing patterns/routines or edit/ create their own custom multi-step routines. Users can set practice preferences including sounds and or haptics. The App also provides a variety of tools to measure and track results over time and allows users to integrate with Apple Health App to track practice sessions as Mindfulness minutes. BreatheX Pro also includes a Watch Companion App that automatically syncs with the iPhone so the user can access and practice using all the latest routines and then send practice logs (including heart rate data) back to the iPhone for review and tracking.

Interval timer that turns your home workouts into great training sessions. Do you miss professional gym timers? Now you can have one on your Mac! My mission was to create the best macOS interval timer that I'd love to use. With a large screen, sound alarms and highly intuitive interface Sportos can extremely enhance your training experience. Features: • Interval timer, Countdown & Stopwatch • Possibility to set custom intervals • Sound alarms • Keep screen active when the timer is running • Touch Bar support • Start/stop when pressing space & reset when pressing backspace • Background images

Access your data from the Health app in the widely compatible CSV format. * Save as a CSV file * Send to any device using Airdrop, Email, and other standard sharing options * Analyze your data in Numbers, Excel, R, and other CSV-compatible software * Manually back up your data to another device Select one or more health data types, units, and a date range to begin export. Preview rows before saving a CSV. The following health data types are available to export: Active Energy Burned Basal Body Temperature Basal Energy Burned Biotin Blood Alcohol Content Blood Glucose Blood Pressure Diastolic Blood Pressure Systolic Body Fat Percentage Body Mass Body Mass Index Body Temperature Caffeine Calcium Carbohydrates Cardio Fitness Chloride Cholesterol Chromium Copper Cycling Distance Downhill Snow Sports Distance Electrodermal Activity Energy Consumed Environmental Audio Exposure Exercise Time Fiber Flights Climbed Folate Forced Expiratory Volume 1 Forced Vital Capacity HRV Headphone Audio Exposure Heart Rate Height Inhaler Usage Iodine Iron Lean Body Mass Magnesium Manganese Molybdenum Monounsaturated Fat Niacin Nike Fuel Number Of Time Fallen Oxygen Saturation Pantothenic Acid Peak Expiratory Flow Rate Peripheral Perfusion Index Phosphorus Polyunsaturated Fat Potassium Protein Respiratory Rate Resting Heart Rate Riboflavin Saturated Fat Selenium Six-Minute Walk Sodium Stair Speed: Up Stair Speed: Down Stand Time Step Count Sugar Swimming Distance Swimming Stroke Count Thiamin Total Fat UV Exposure Vitamin A Vitamin B12 Vitamin B6 Vitamin C Vitamin D Vitamin E Vitamin K Waist Circumference Walking Asymmetry Walking Double Support Time Walking Speed Walking Step Length Walking Heart Rate Average Walking/Running Distance Water Wheelchair Distance Wheelchair Push Count Zinc

T-Mask is a tinnitus masker. T-Mask generates a white noise where a selected frequency can be masked. When the masked frequency matches the frequency of the hissing/ringing caused by your tinnitus, playing back this noise masks the hissing/ringing. A white noise runs on all frequencies we can hear. By masking only the frequency affected by the tinnitus, T-Mask allows the brain to hear all frequencies (white noise + perception of tinnitus) at the same energy: that is equivalent to not hearing the tinnitus (or to reducing its perceived intensity).

Discover the best app to relax all your senses. Enjoy the most relaxing sounds for iPhone, iPad and Apple TV. Are you estressed and looking for a break? Do you use music to focus? Do you need calming sounds to sleep well? This and much more with this amazing app. Download now this fantastic app and you will have relaxing sounds and music in your iPhone, iPad or TV from: Playback • Endless Loop Playback • Shuffle Mode • Background Playback While Using Other Apps • Sleep Timer: The video automatically stops when you fall asleep • Playback Speed ​​(0.25x to 2x) Large Screen • Compatible with Apple TV via AirPlay • Compatible with Chromecast for HD viewing on your TV Customization • 5 Visual Effects: Snow, Powder Snow, Rain, Sparkles, and Confetti • 4 Display Layouts: List, Grid, Single Circle, or Double Circle • Bookmark your favorite videos for quick access • Dark Mode Supported • Clock: Display the clock on screen (digital/analog) • Appointments: Display text on screen • Calendar: Display upcoming calendar events Content • Over 35 different content options • New content added regularly What are you waiting for to download this incredible app? Privacy Policy and Terms: http://kissappsl.com/pages/privacy-policy/ Terms of Use (EULA): http://kissappsl.com/terms-of-use/

Includes a powerful BINAURAL BEAT programmable audio generator which can help with relaxation and meditation (also allowing beat frequency options for MAYER WAVE/ HRV LF - 0.1Hz) . Most of the FlameinSound binaural sound waves are related to sacred geometry (Phi ratios) - that can help to achieve bliss state in your body waves. FlameinSound can collects real-time informations on heart activity (through Polar chest strap sensor): you can observe in real time the influence of the sound waves or of your breathing on your heart rate. This app only provides the ability to receive, display and store hardware data (HRV sensors) via Bluetooth, This app is not a medical device, is not intended for medical use, and does not provide diagnostic features. The hardware (HRV sensors ) via Bluetooth involved in this application is used only in a jurisdiction that complies with applicable laws and regulations and is not intended as a substitute for medical advice or diagnostic results. Users of the hardware are solely responsible for ensuring compliance with relevant laws, regulations and standards.

あなた自身をトランスポートしましょう!​迫力ある3Dレコーディングの鉄道の音響で 想像力を豊かにしましょう!不要な音の煩わしさを覆い隠し、集中力を高め、不眠症を 解消するのです。蒸気と​ディーゼル機関車の壮大な響きを大いに楽しむあらゆる世代の 鉄道マニアにとって、レールファンのこの上ない音の品質は、ただ一言、すごい!とし かいようがありません。 この10年の間、私たちは自然界のレコーディングをする旅をしていますが、よく様々 な鉄道体験に出くわします。そして長く安定した広がりとつながり、絶えず変化する色 とりどりの音のバリエーションは、私たちのユニークなレコーディング方法の完璧な素 材となりました。レールファンは、これまでの出会いの蓄積を組み合わせたものです。 縦横にクロスする線路を駆け抜けるパワフルなディ―ゼルエンジンからあなたをそっと 優しく眠りに引き込むような電車の心地よさまで、蒸気機関車と最新の旅客列車からの サウンドスケープ同様、幅広い用途と雰囲気を兼ね備えています。 レールファンの没入型の広がりのある精巧なオーデイオ録音は、集中力を高め、雑念を払い、不安を軽減し、リラックスした中での頭の冴えを促します。煩わしい音のマスキング、睡眠、勉強、集中、瞑想、不安、耳鳴りなどの完璧なソニックツールです。カンザス大学医療センターでは、医学訓練のための最上のマインドフルネスツール(心のエクササイズ)として私たちのオーディオを推奨しています。 6つの無限ループのサウンドトラック、エレガントでシンプルなユーザーインターフェイス。レールファンの無限の用途は幅広いリスナーに楽しんでいただけます。すでに何百万もの人々が発見しているネイチャースペース・ホログラフィックオーディオの素晴らしい宇宙をあなたも見つけましょう。 「これは最高の音質を備えている」-タイムマガジン 用途: -​不安・ストレスの解消 -​想像力を高める -集中力を高める -​頭脳を明晰にする -心拍数と血圧を下げる -創造性と想像力を伸ばす -快眠 -瞑想、ヨガ、マッサージの効果を最大にする -ナチュラルホワイトノイズで雑念、煩わしい音を遮断する 特徴: -豪華な6つの無限ループのトレインレコーディング -目覚まし・睡眠切り替えタイマー -イヤホンと小型スピーカーのためのイヤホン最適化モード -他のアプリとのミックスオーディオ -フルスクリーンアートワーク -サウンドトラックの詳細説明 -ボイスオーバー完全互換 CONNECT WITH US:もっと情報が欲しいという方は こちらにもどうぞ Website: ​www.naturespace.com/icelandwhite Facebook: ​www.facebook.com/naturespace Twitter:​ www.twitter.com/nature_space Instagram:​ www.instagram.com/holographicaudiotheater 迅速かつ丁寧なサービスを提供するために、ご質問、ご感想、テクニカルサポートのリ クエストは​[email protected]​ ​までイーメイルください。私たちの作品を聴い てくださりありがとうございます!

Nail your 2025 Fitness Goals! This app is the best tool to keep you on track, with new exercises and a new workout plan each month. This Pro edition of our app the Calisthenics Mastery comes with all features unlocked. All new exercises and features added to the app later will be unlocked as well. Download and set up a plan with a few taps, or set up your personal plan with routines that you can easily and effectively add to workouts that you schedule. Start Gaining Muscle Now A total of 160 exercises in the following 16 categories - Pushups - Squats - Pullups - Leg Raises - Bridges - Handstand Push-ups - Forearm Exercises - Human Flags - Neck Training - Lower Leg Training - Planks - Dips - Front Levers - Active Stretching - Planche - Muscle Up Features included in this edition: - Auto Progress, to increase reps automatically after workout - Routines, to group your reps the way You want. - Schedule, for creating flexible and powerful Workout Plans - Workout Player, to count time, tick your reps and show whats next - Log, to see your past activity - Progress Percentage, to follow your progress - Animating workout icons to help you executing the exercises - Rest Timer - Workout Notifications - Exercise descriptions and progression levels - Muscles Worked by Exercises are listed with Work Intensity - Exercise Videos from YouTube - Workout Days Streak Counter - Exercise Categories & Custom Exercises - Adjustable Progression Standards - Health Integration - Chat - Forum - Personal Messages - Instant Workouts: Fun, Challenging and Motivating Workout Modes to keep you on track: Tabata -> An essential tool to create high intensity interval trainings with a few taps. Bring Sally Up -> This workout challenge is so fun and challenging at the same time it will make you want to do it everyday - Deck of Cards -> Set an exercise to each suit and go through a shuffled deck performing them according to the point value of the card. - Workout Plans: The routines and your scheduled is created for you automatically, you just set the difficulty, and start working out. You never get bored of working out if you switch between plans every now and then. - Data Backup Data Backup lets you save your data to iCloud, or to get it as a file and restore it later through iTunes.

Our calculator provides BMI and the corresponding BMI weight status category. Body Mass Index (BMI) is a number calculated from a person's weight and height. BMI provides a reliable indicator of body fatness for most people and is used to screen for weight categories that may lead to health problems. - Enter your weight and height using metric or imperial measures. - Click "Calculate" and your BMI will appear.

Whatever your level of fitness, Tai Chi Step-by-Step offers a simple but effective program of exercise and stress reduction, based on the ancient Chinese art of Tai Chi. The aim of the carefully structured sequence of movements is to build up the body’s internal strength, suppleness, and stamina. In addition to learning the fundamentals of Tai Chi through a carefully designed four-level program, it also introduces to you Small Circle Form of Tai Chi, an original method based upon classical Tai Chi styles but requiring a minimum space and time. With detailed and easy-to-follow instructions, this app is perfect for beginners to Tai Chi, while it also offers advanced routines for experienced Tai Chi practitioners. With features like audio instruction, exercise/routine autoplay, and optional practice time interval, it is the best company for practicing Tai Chi. Features: -Detailed and easy-to-follow instructions and illustration for each movement -Instructions that are authentic, accurate, and perfectly safe. -Audio instruction for each movement -Autoplay mode and optional practice time interval settings -Specially selected exercises to help you build up your strength, flexibility, and stamina in the muscles and joints of your upper and lower body -Simple routines that you can perform in half an hour or less -No previous experience, special clothing, or equipment required -Exercise your body and relax your mind and the same time

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White Noiseによる快眠の秘密を解き明かしましょう。自然の環境音が日中リラックスしたり、夜ぐっすり眠るのを手助けしてくれます。 寝つきが悪いですか？飛行機で移動中に仮眠が必要ですか？あなたの新生児が真夜中に起きますか？White Noiseには数え切れないほど多くの効果があります: •雑音を遮断して快眠の手助けをする •リラックスしてストレスを軽減する •ぐずって泣いている赤ちゃんをなだめる •プライバシーを守り、集中力を高める •頭痛や偏頭痛を落ち着かせる •耳鳴りのマスカー あなたが睡眠中も、脳は常に音を解析して聴いています。静かすぎると、蛇口からぽたぽた落ちる水の音やパトカーの音などの雑音に眠りを妨げられてしまいます。White Noise は広範囲の周波数を生み出して雑音をマスキングしあなたを快眠に導くだけでなく、朝までぐっすり眠るお手伝いをしてくれます。 音のカタログ エアコン, 飛行機旅行, アマゾンのジャングル, 砕け散るビーチの波, そよ風, ブルーノイズ,水の中で揺れるボート, ブラウニアンノイズ, 焚き火, 走る車,喉を鳴らす猫 , ベルの音, 街中の通り, 乾燥機, コオロギの鳴き声, 混雑した部屋,食洗機,大雨, 夜に鳴く蛙, おじいちゃんの古時計,ヘアドライヤー, 心拍,土砂降り, 小雨と鳥, 砕け散る海の波, 首振り扇風機, ピンクノイズ, 車の屋根にあたる雨, 暴風雨, シャワー, 流水, 水が流れる, 激しい雷雨, チベットのりん, 列車の旅, 掃除機, パープルノイズ, ぽたぽた落ちる水, スプリンクラー, ホワイトノイズ アプリ機能 •50+の完璧にループされた音プラスWhite Noise Marketのサイトhttp://whitenoisemarket.com/からの追加無料サウンド •バックグラウンドオーディオにより同時にほかのアプリを使用可能 •ミックス内のそれぞれの音の音量、バランスやピッチを調節するサポートを使ってDJのようにいくつかの音をミックスして新しいサウンドスケープを作成する　 •いろいろな色や明るさに調整ができるフルスクリーンデジタル時計はどのナイトテーブルにもマッチ •アドバンスアラームとタイマーシステムはゆっくりとオーディオをフェードインしたりアウトできるので自然に起床できて気分もすっきり •スクリーン上のメディアプレーヤーとサウンドコレクションを操作するためにスワイプジェスチャーサポートを使った音量調節　 •音カタログにあるお気に入りの音やミックスに星をつけてお気に入り表示で簡単にアクセスできるようにする •徐々にフェードインするiPodの音楽をアラームとして使用し、すっきりと起床する •エアプレーされた音をBluetoothデバイスまたはApple TVへ •iPhone 5とレチナディスプレイに対応 •ロックスクリーンでWhite Noise を操作するかヘッドフォンのリモートコントロールボタンを使用する •時間制限付きの音やミックスのプレイリストを作成する •アドバンス設定により音量、バランス、ピッチの調整、iPodとのミキシング、プレイリストのループ、アラームスヌーズ時間のカスタマイズが可能になります •アプリ内購入によりカスタマイズ音の録音と作成をする •広告なし リラックする。熟睡する。いい気分になる。 プレスレビュー White Noiseは有名なテレビ番組 (Dr. Oz Show, Fox&Friends First, Late Night with Jimmy Fallonなど) やメディアの支局 (News Today, Health Magazine, The Washington Post, NY Times, CNET, Esquire, PC Magazine)でも取り上げられており、何百万人という顧客に絶賛されています。 DR. OZ SHOW: 13 Miracles of 2013 "全く新しいサウンドアプリ！” THE WASHINGTON POST: スマホが新生児を眠らせる "ここ4ヶ月間、新生児はお父さんの電話と一緒にベビーベッドで寝ながらWhite Noiseから流れるの'エアコン'を聞いていました。単調なブーンという音が赤ちゃんをぐっすり眠らせ両親も大喜びでした。" CNET: あなたの生活を向上させるアプリ “夜になかなか寝付けないですか？そんなあなたにはWhite Noise がうってつけかもしれません。” HEALTH MAGAZINE: "あなたの脳のスイッチをオフにし、寝つきをよくするお手伝いをしてくれるのであなたが心底必要な休息を得ることができます" PC MAGAZINE: "コオロギの鳴き声は子どもにも大人にもリラックス効果がありWhite Noise　は気分を落ち着かせるのにぴったり。" 利用者の声 “国内での長時間のフライトの時にBoseのヘッドフォンと一緒に使っています。エコノミー席に座っていることを忘れさせてくれるし、仮眠をしっかりとって目的地に到着した時は気分爽快なの。” "8週間の赤ちゃんがいますが、生まれた時からiPhoneでWhite Noiseを毎晩聞かせています。彼はいつもご機嫌です。" “このアプリの音は高いホワイトノイズジェネレーターのBrookstone やSharper Image と肩を並べるものだよ。すごい！” 問い合わせ いい評価のレビューや5星の評価により無料のアップデートが続きます！あなたの周りに White Noiseが好きそうな人はいませんか？そんな人がいたらぜひウェブのシェアボタンをタップして下さい。フィードバックボタンをタップして私たちにコメントを送信することもできます。たくさんのご感想お待ちしています！ Facebookでいいね！する http://www.facebook.com/tmsoft Twitterでフォローする http://twitter.com/tmsoft 弊社のウェブサイトはこちら http://www.tmsoft.com/ 新しい音をダウンロードするhttp://whitenoisemarket.com/