フランス の トップグロス 健康とフィットネス アプリ

Lauréat de l'App Store Award - App Apple Watch de l'année Strava ajoute la dimension sociale au suivi d'activité physique. Nous gardons toutes vos activités au même endroit et vous pouvez les partager avec vos amis. Comment ça marche ? • Vous pouvez enregistrer vos courses à pied, randonnées, marches, séances de yoga et plus de 50+ autres sports. Strava est votre camp de base pour toutes vos activités sportives. • Visualisez tous vos efforts de renforcement musculaire. Vous soulevez des poids chaque semaine dans une salle de sport, faites des entraînements HIIT ou participez à des cours collectifs d'entraînement aux poids ? Via votre appareil ou appli de musculation, vos exercices, séries, répétitions et poids, ainsi qu'une carte musculaire s'affichent automatiquement. Vous pouvez aussi commencer le renforcement musculaire aujourd'hui. Les séances de muscu deviendront vite des incontournables de votre pratique sportive. • Découvrez de nouveaux horizons : notre outil Itinéraires utilise les données anonymisées de la communauté Strava pour recommander des itinéraires populaires en fonction de vos préférences. Vous pouvez aussi concevoir vos propres itinéraires. • Explorez les itinéraires de randonnée incontournables de votre région, qu’il s’agisse de sentiers prisés des locaux, de parcours panoramiques ou de grandes ascensions. • Intégrez un réseau social d'entraide et de soutien : sur Strava, on célèbre toutes celles et tous ceux qui bougent. Vous trouverez ici une communauté qui vous ressemble et qui saura vous encourager. • Entraînez-vous plus efficacement : exploitez vos données pour voir comment vous progressez. Tous vos entraînements sont placés dans votre journal d'entraînement. • Restez en sécurité : lorsque vous sortez, partagez votre position en temps réel avec vos proches pour plus de sécurité. • Synchronisez vos applis et appareils préférés. Strava est compatible avec des milliers d’applis et appareils (Apple Watch, Fitbit, Garmin, etc.). • Rejoignez et créez des challenges : participez avec des millions d'autres personnes aux challenges mensuels pour atteindre de nouveaux objectifs, collectionner des badges digitaux et allez au bout des défis que vous vous lancez. • Restez vous-même : sur le flux d'activités Strava, vous ne verrez que des efforts authentiques de personnes authentiques. C’est ainsi que nous nous motivons les uns les autres. • Que vous soyez un athlète professionnel ou un vrai débutant, vous avez votre place ici. Lancez-vous. Deux versions de Strava sont proposées : une version gratuite et un abonnement avec des fonctionnalités premium. Conditions d'utilisation : https://www.strava.com/legal/terms Politique de confidentialité : https://www.strava.com/legal/privacy Strava utilise HealthKit pour exporter vos activités Strava dans l’app Santé et pour lire vos données biométriques et de rythme cardiaque. Vous pouvez vous abonner et payer sur l’App Store, en utilisant votre Apple ID. Le montant sera débité de votre Apple ID dès confirmation de l'achat. L'abonnement est renouvelé automatiquement, sauf si vous l'annulez au moins 24 heures avant la fin de sa période de validité. Le montant correspondant au renouvellement sera prélevé de votre compte dans les 24 heures qui précèdent la fin de la période de validité en cours. Les abonnés peuvent gérer leur abonnement et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de la page « Gérer l'abonnement ». Toute partie inutilisée d'un essai gratuit, le cas échéant, est perdue lorsque l'utilisateur souscrit un abonnement. Le montant ne change pas lors du renouvellement de l'abonnement.

Bienvenue sur Yazio, le compteur de calories avec IA le plus performant pour une perte de poids sans se priver de nourriture ! Passez à l'étape supérieure, une calorie à la fois, avec un compteur de calories ultra-efficace pour la perte de poids. Vous allez adorer cet outil avec calcul calories gratuit. Découvrez le calcul calories avec l'aide de l'IA : le calcul calories avec l'IA vous permet de connaître chaque calorie de votre repas en le prenant en photo. Perdez du poids sainement grâce au compteur de calories gratuit de Yazio et/ou utilisez les méthodes de jeûne intermittent pour vous aider à brûler les graisses et à prendre du muscle, ainsi que le calcul calories gratuit pour perdre du poids avec l'aide du compteur de calories. Essayez le calculateur de calories pour manger la nourriture que vous aimez. Atteignez votre objectif perte de poids avec l'appli gratuite Yazio et le calculateur de calories. Fonctions inégalées : compteur de calories avec programmes alimentaires pour la perte de poids. Le calculateur de calories vous aide à manger ce que vous aimez, pour que chaque calorie compte ! Bien plus qu'un simple calculateur de calories, un compteur de calories indispensable ! Ce calculateur de calories est idéal pour la perte de poids. Fini les régimes avec Yazio, son compteur de calories manuel ou avec IA et ses fonctionnalités éprouvées ! - Calculateur de calories facile avec suivi alimentaire - Plus de 20 méthodes de jeûne - Base de données avec 95 % de tous les aliments - Recettes délicieuses et programmes alimentaires - Suivi automatique des activités - Essai gratuit sans inscription - Yazio : perte de poids et/ou prise de muscle - Pas d’effet yoyo, ni de régime avec le calculateur de calories Yazio, compteur de calories en saisie manuelle ou avec l'IA, comporte 3 parties : 1. Compteur de Calories - Calculateur de calories gratuit et facile - Journal alimentaire pour compter chaque calorie - Suivi des valeurs nutritionnelles et des macronutriments - Plus de 4 millions d'aliments - Lecteur de codes-barres de la nourriture - Évaluations de la qualité de chaque produit - Suivi du nombre de pas et des activités - Analyse complète des repas - Perte de poids encadrée 2. Jeûne Intermittent - Décompte gratuit - Nourriture adaptée à vos besoins - Rappels des périodes à suivre - Méthodes détaillées - Initier l'autophagie et la cétose - Différentes méthodes disponibles (16:8, 14:10, 5:2, 6:1) - Analyse approfondie - Perte de poids saine 3. Recettes • Plus de 2 900 recettes délicieuses • Nouvelles recettes pour perdre du poids chaque semaine • Recettes végétariennes, vegan et low-carb • Fonction liste de courses • Nourriture variée • Mode cuisine pour suivre les étapes de la recette Accéder à deux fois plus de contenu avec Pro Avec Yazio Pro, atteignez votre objectif encore plus rapidement ! • Nombreuses fonctionnalités supplémentaires • Atteinte d'objectif deux fois plus rapide • Plus de résultats avec le jeûne • Programmes alimentaires spécialisés • Connexion avec Fitbit, Garmin, Polar et S-Health • Analyse des nutriments, vitamines et minéraux • Évaluations simples de la nourriture • Compteur de calories intelligent • Aucune publicité Pas juste un compteur de calories barbant, un calculateur de calories indispensable pour la perte de poids ! Achetez Pro en passant directement par Yazio avec compteur de calories. Une fonction compteur de calories hors du commun. Yazio Pro est moins cher que les versions payantes des applis comparables de compteur de calories, de jeûne et de journal alimentaire pour perdre du poids. Le calculateur de calories vous permettra de garder un œil sur la nourriture consommée. Un compteur de calories simple qui sera votre allié pour la perte de poids. • Aide concernant l'application : https://help.yazio.com/hc/fr • À propos de notre équipe : https://www.yazio.com/en/about-us • Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Flo est un outil de suivi des règles, de l'ovulation, de la fertilité et de la grossesse, conçu pour le suivi du cycle menstruel et utilisé par plus de 500 millions de personnes dans le monde.* Suivez vos règles, anticipez l'ovulation, apprenez à repérer vos signes de fertilité et explorez les symptômes de la périménopause. Flo accompagne tout votre parcours de santé féminine, à chaque étape. Mes données sont-elles en sécurité avec Flo ? Oui. Le programme de confidentialité et de sécurité de Flo est primé, et Flo est la première application de suivi des règles certifiée à la fois ISO 27001 et ISO 27701, les normes internationales de référence en matière de protection des données. - Mode anonyme : utilisez Flo sans relier votre identité à vos informations de santé. Personne, pas même nous, ne peut vous identifier. - Chiffrement à tous les niveaux : les mêmes normes que celles utilisées par les banques et les administrations publiques. - Transparence : notre Centre de confiance et de sécurité, ainsi que la page Confidentialité et sécurité dans l'application, vous donnent accès aux informations essentielles, réunies en un seul endroit. - Direction experte : une équipe de confidentialité et de sécurité primée, soutenue par un comité consultatif d'experts indépendants. Pourquoi choisir Flo pour le suivi des règles et de l'ovulation ? - Plus qu'un simple calendrier menstruel, Flo vous aide à repérer vos tendances au fil du temps. - Plus de 70 symptômes et humeurs à suivre, dont le flux menstruel, pour des infos personnalisées. - Conseils sur les règles irrégulières et les changements de cycle. - Résumés clairs de ce que vous avez renseigné, à partager avec votre médecin. Flo peut-elle m'aider à me sentir informée sur mon parcours de conception (TTC) ? - Flo propose des fonctionnalités éducatives pour mieux comprendre votre cycle menstruel et l'ovulation. - Prévisions de la fenêtre d'ovulation, basées sur vos données enregistrées. - Suivi de la température basale (TB) et de la glaire cervicale. Comment Flo suit-elle ma grossesse semaine après semaine ? - Après la conception, passez à Flo Grossesse pour un suivi structuré, semaine par semaine. - Suivi de grossesse avec informations hebdomadaires sur le développement de votre bébé. - Visuels et schémas pour expliquer les changements. - Contenu validé par des spécialistes et témoignages de la communauté. Flo peut-elle m'aider face aux symptômes de la périménopause ? - Suivez les changements de cette étape de vie avec des outils dédiés. - Score de périménopause pour explorer comment les symptômes courants peuvent affecter le quotidien. - Phases de la ménopause pour comprendre les différentes étapes de la périménopause. Flo est-elle gratuite ? Flo est una appli gratuite à télécharger, avec tous les outils essentiels pour comprendre votre cycle. Que comprend Flo Premium ? - Infos quotidiennes personnalisées et vidéos de spécialistes. - Fonctionnalités de grossesse approfondies pour chaque étape. - Rappels pour la pilule contraceptive et le suivi des règles. - Éducation et informations sur la fertilité. - Assistant Santé virtuel 24h/24 et 7j/7 pour des informations éducatives. - Flo à deux : partagez vos prévisions de cycle ou votre suivi de grossesse avec votre partenaire. Avertissement médical Flo ne fournit pas d'avis médical, de diagnostic ni de traitement, et n'est pas une méthode de contraception ni d'aide à la conception. Consultez toujours un·e professionnel·le de santé qualifié·e. Téléchargez Flo et rejoignez les millions de personnes qui font confiance à ce calendrier des règles, cette appli de grossesse et ce suivi de cycle menstruel. Politique de confidentialité : https://flo.health/fr/politique-de-confidentialite Conditions d'utilisation : https://flo.health/fr/conditions-dutilisation *Nombre total d'utilisatrices ayant téléchargé Flo, juillet 2026

*** COUP DE COEUR DE L'APP STORE *** Rejoignez plus de 15 millions d'utilisateurs qui ont transformé leurs vies avec Foodvisor l'app de nutrition N°1, boostée à l'IA. Nos utilisateurs perdent en moyenne 7,18 kg en 3 mois. Cette fois, c'est vous !* Foodvisor, c'est l'app qui transforme chaque repas en victoire et chaque victoire en habitude. Parce que le vrai secret d'une bonne alimentation, ce n'est pas de se priver. C'est de comprendre son alimentation et d'ancrer des habitudes saines et durables. ENREGISTREZ VOS REPAS EN 5 SECONDES CHRONO Suivre son alimentation ne doit pas être une corvée. Foodvisor s'adapte à votre rythme : • Prenez votre repas en photo : l'IA identifie tout instantanément • Parlez directement à l'app : Foodvisor comprend et enregistre • Tapez en quelques mots : Trouvez vos aliments parmi des milliers grâce à la recherche intelligente • Scannez un code-barres : pour tous vos produits du quotidien • Enregistrez vos aliments, recettes, repas en favoris pour les retrouver en un clin d'oeil Le suivi n'a jamais été aussi simple et rapide. SUIVEZ CE QUI COMPTE VRAIMENT • Calories, macronutriments, vitamines et minéraux en un coup d'œil • Évolution de votre poids semaine après semaine • Hydratation, jeûne intermittent, activité physique • Rapports détaillés pour comprendre vos vraies habitudes • Synchronisation avec Apple Santé pour retrouver tous vos indicateurs santé UN PROGRAMME QUI VOUS RESSEMBLE Foodvisor ne vous impose rien. Il apprend ce que vous aimez, ce qui vous correspond, et construit un programme sur mesure, conçu par des experts en nutrition, pour que les résultats durent. Pas de régime restrictif. Pas d'effet yoyo. Juste une progression réelle, à votre rythme. ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS EN VOUS AMUSANT Ce qui vous manquait jusqu'ici ? Une raison de revenir chaque jour. Rencontrez votre graine. Votre graine, c'est vous. Elle grandit quand vous mangez bien, quand vous bougez, quand vous prenez soin de vous. Complétez vos quêtes du jour, repas enregistrés, hydratation, niveau d'activité, et regardez votre graine devenir grande, s'habiller, fleurir. Les jours sans motivation, c'est elle qui vous rappelle pourquoi vous avez commencé. VOUS N'ÊTES PAS SEUL DANS CETTE AVENTURE Les personnes qui atteignent leurs objectifs ont un point commun : elles ne le font pas seules. Rejoignez une communauté de milliers d'utilisateurs qui partagent leurs progrès, leurs recettes et leurs encouragements chaque jour. Parce qu'un mot de soutien au bon moment peut tout changer. PASSEZ À FOODVISOR PREMIUM • Analyse complète de vos repas : vitamines, minéraux, micronutriments • Votre programme de nutrition personnalisé • Des séances de sport en illimité • Tous nos programmes d'intermittent fasting • Conseils adaptés à vos besoins et vos habitudes • Des centaines de recettes saines et personnalisées pour ne jamais manquer d'inspiration • Faites grandir votre graine jour après jour, repas après repas • Aucune publicité Téléchargez Foodvisor. Plantez votre graine et faites la grandir. Et prouvez-vous que vous en êtes capable, un repas à la fois. Nous on croit en vous ! *Perte moyenne de 7,18 kg en 3 mois. Étude interne menée sur 4 419 utilisateurs en janvier 2026 (IMC moyen : 34,72). ABONNEMENTS PREMIUM Si vous choisissez un abonnement à Foodvisor dans l'application, vous serez facturé via votre compte Apple ID. Votre abonnement sera renouvelé automatiquement au moins 24 heures avant la date de votre prochain renouvellement. Votre abonnement peut être géré ou annulé dans les paramètres de votre compte Apple ID. L'abonnement à renouvellement automatique est facturé mensuellement. CGU : www.foodvisor.io/terms Politique de confidentialité : https://foodvisor.io/privacy

Turn your next ride, hike, or run into an adventure with komoot. Get inspired by tapping into shared community knowledge and recommendations, then bring your adventures to life with the easy route planner. PLAN YOUR PERFECT HIKING, MOUNTAIN BIKING OR ROAD CYCLING ADVENTURE Get the route perfect for your sport—be it smooth asphalt for your road bike, singletracks for your mountain bike, silent cycling paths for touring or natural trails for your hikes. Plan down to the last detail with at-your-fingertips info like surface, difficulty, distance and elevation profile. TURN-BY-TURN VOICE NAVIGATION Never take your eyes off the road with turn-by-turn voice navigation: your precise, down-to-the-inch verbal navigator that doesn’t distract you from your surroundings. Keep your eyes firmly on the adventure in front of you and navigate with ease, even on small trails or in the woods. OFFLINE MAPS FOR OUTDOOR ADVENTURES Download your planned outdoor adventures and save topographic maps with one tap. Navigate the outdoors even when the internet is down or unreliable. Differentiate hiking paths, MTB singletracks or paved roads, terrain and land cover at a glance. BROWSE HIGHLIGHTS: THE KOMOOT COMMUNITY’S FAVOURITE PLACES So you can decide on the destination of your next adventure at a glance, see Highlights on the map. From peaks, parks, and points of interest, to singletracks and sandwich shops, these places or segments, showing up as red dots in the planner, are the spots other users think you should check out. And if you’re in the know, you can recommend your own to the community in turn and inspire others to visit your favourite places, too. TELL YOUR STORY Track your rides and hikes with GPS. Add photos, Highlights and tips and build your own personal adventure log that’ll store your favourite experiences—forever. Save them for private use or share them with the komoot community to receive likes and comments and to inspire fellow outdoor folks. Follow your friends and like-minded explorers to keep up with their outdoor adventures. BE A LOCAL EXPERT. BECOME A PIONEER. Contribute photos, tips and Highlights to the community and show you’re a local Expert. Earn more upvotes than in any else for your sport in your region and become the Pioneer! SEAMLESS SYNC ACROSS EVERY DEVICE Whether you prep like a pro on your desktop or plan a route on the go, komoot automatically syncs your routes, tracked adventures and photos across all devices, including your smartphone, desktop, iPad and Apple Watch. Use a Garmin or a Wahoo? Simply download the komoot for Garmin app in the IQ Store and sync your profiles via Garmin Connect, or connect your komoot and Wahoo accounts to share Tours with the ELEMNT and ELEMNT BOLT. EXPERIENCE KOMOOT FOR FREE When you download komoot, your first region is free—forever. To expand the areas in which komoot has your back, conveniently choose between single regions, region bundles or the World Pack to access offline maps and turn-by-turn voice navigation wherever you go. APPLE WATCH Take a quick glance at your Apple Watch to get directions, distance, and speed in real-time—right on your wrist. APPLE HEALTH You can connect komoot to Health to ensure your data is always up-to-date. Automatically share your time and distance data for komoot hiking, cycling, and running activities with Health. “Komoot does for hiking and biking what Apple does for hardware: makes it easily accessible and fun to use.” — Cult of Mac For support and tips, please visit help.komoot.de MORE INFORMATION Komoot uses background audio service for voice navigation messages. Komoot requires a GPS signal for directions, Tour recording and speed in real-time. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Campus Coach – TON APP de course à pied ! Rejoins +600K RUNNERS et réussis tes challenges running avec Campus, ton programme personnalisé pour progresser en course à pied. Que tu souhaites débuter, préparer un 10 km, un semi-marathon ou un marathon, nos plans d'entraînement sur-mesure t'aident à progresser. Basée sur la méthodologie Campus développée par des coachs experts, l'app t'accompagne pour devenir l'as de la vitesse et le n°1 de l'endurance. HOME OF YOUR RUN. TON PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT RUNNING - L'ESSENTIEL POUR PROGRESSER ET PERFORMER 10 km, semi-marathon, marathon, trail, ultra-trail, reprise… Débutant·e, intermédiaire ou confirmé·e. Définis ton plan running de 8 semaines à 1 an en fonction de ton objectif principal et inclue tes courses secondaires tout au long de ta prépa : parce que ta saison t'appartient. Ton programme est construit selon ton niveau actuel, ton expérience et tes objectifs d'endurance pour progresser efficacement, durablement, sans jamais te perdre en route. Choisis un plan trail ou ultra-trail conçu par Mathieu Blanchard : prise en compte du dénivelé, laps manuel pour lancer tes séances de côtes au bon moment. Campus intègre la gestion de la nutrition dans ton plan : des paliers progressifs pour entraîner ton ventre et optimiser ton alimentation pendant l'effort. Construis une saison complète de tes défis running sur notre app running Campus Coach du premier footing au jour J. En fonction de l'objectif visé, viens améliorer ta vitesse et/ou ton endurance grâce à des cycles de travail dédiés qui évoluent avec ta pratique. La méthode Campus est conçue pour faire progresser durablement. Chez Campus, le risque de blessure est divisé par 3,7 par rapport aux méthodes d'entraînement classiques. Parce qu'un coureur incassable, c'est un coureur qui dure. DÉCOUVRE LES NOUVEAUX ÉCRANS - Des paramètres à ta séance, tout a été repensé pour qu'il n'y ait plus rien entre toi et la route. - Suivi de progression enrichi : visualise ta progression du dernier mois, ton assiduité et ton cycle d'entraînement jusqu'à ta prochaine séance. Chaque effort compte. Maintenant tu le vois. - Tracker d'activité : alertes vibrantes et audio repensées et désormais, synchronisation directe vers Strava depuis le tracker. Tes kilomètres, là où ils comptent. - Campus Learn : toute la pédagogie de nos coachs directement dans l'app pour comprendre chaque effort, pas juste le subir. 100% PERSONNALISÉ et FLEXIBLE - Séances détaillées et diversifiées sur tout le programme : fractionnés, côtes, endurance fondamentale, intervalles… - Allures personnalisées basées sur tes chronos et ton ressenti. Pas sur ceux de quelqu'un d'autre. - Exportation des entraînements vers ta montre GPS : Garmin, Coros, Suunto et Apple. - Suivi des résultats et de ta progression en temps réel, importés de ta montre GPS ou de Strava. - Analyse de tes stats (distance, dénivelé, vitesse…) dans le journal de course pour visualiser ta progression et tes volumes d'entraînement. - Connaissances sur le sport, la route, le trail, la nutrition et la santé mentale. REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉ·E·S DE COURSE À PIED - Participe aux groupes de course de ta ville - Partage tes exploits sur les réseaux sociaux (kudos et likes en pagaille) ! - Participe aux courses partenaires iconiques comme le Marathon de Paris, Run In Lyon (RIL), le Marathon de Toulouse et plein d'autres événements. CAMPUS COACH – UNE APP RUNNING PENSÉE PAR DES COUREURS, POUR TOUS LES COUREURS L'idée de 4 fondateurs passionné·e·s de course à pied, dont Running Addict et Ironuman. Leur obsession ? Rendre la course à pied accessible à tous et permettre au plus grand nombre de progresser et de bien se préparer à une compétition (marathon – semi-marathon – 10 km – 5 km – trail – ultra-trail). CGV: https://www.campus.coach/legals/cgv VP : https://www.campus.coach/legals/charte-de-vie-privee

AVEC WEWARD, VOS PAS SONT TOUJOURS GAGNANTS Marchez, améliorez votre santé, gagnez de l’argent : avec WeWard, vos pas méritent une médaille, et avec WeWard, ils la décrochent ! Que ce soit pour votre bien-être, votre portefeuille ou la planète, chaque pas a de la valeur. Déjà 20 millions de WeWarders l’ont compris. Prêt à rejoindre le mouvement ? TRANSFORMEZ VOS PAS EN RÉCOMPENSES Et si marcher devenait votre meilleure habitude ? Avec WeWard, chaque pas vous rapporte : - De l’argent, des cartes-cadeaux, des iPhones et des récompenses exclusives. - La possibilité de faire des dons à des associations : déjà +1 million d’euros collectés pour des causes qui comptent. - Une meilleure santé : vos pas valent de l’or ! PRENEZ SOIN DE VOUS EN MARCHANT La marche, c’est votre nouveau coach santé : - Un compteur de pas intégré pour suivre vos progrès. - Un suivi des calories brûlées, idéal pour les fans de chiffres (ou de pizza). - Des objectifs de marche pour garder la motivation et rester en bonne santé. Bonus : les WeWarders marchent en moyenne 24 % de plus ! C’est votre santé qui va vous remercier ! MARCHEZ EN VOUS AMUSANT La marche n’a jamais été aussi ludique avec WeWard ! - Défiez vos amis et grimpez dans les classements. - Relevez des challenges motivants et boostez vos gains. - Collectionnez des WeCards uniques à chaque coin de rue. Marcher, c’est bien. Marcher en s’amusant et en gagnant, c’est encore mieux ! PROFITEZ DES MEILLEURS BONS PLANS Et si marcher vous permettait d’économiser ? - +500 partenaires prêts à récompenser vos pas. - Des offres exclusives et des bons plans à ne pas manquer. Avec WeWard, marchez, économisez et devenez le roi ou la reine du shopping malin ! AGISSEZ POUR LA PLANÈTE ET LES ASSOCIATIONS Avec WeWard, vos pas peuvent changer le monde (oui, rien que ça) : - Réduisez votre empreinte carbone, un pas après l’autre. - Soutenez les associations qui vous tiennent à cœur grâce aux dons. Marcher, c’est bon pour vous et pour la planète ! Faites le premier pas dès aujourd’hui : téléchargez WeWard et transformez votre marche en récompenses ! Alors, qu'attendez-vous ? Téléchargez l'application WeWard et rejoignez plus de 20 millions de WeWarders qui rendent la marche plus amusante et gratifiante ! Si vous avez des questions ou des retours sur l'application, nous serons heureux de vous aider. Veuillez envoyer un email à [email protected]. WeWard est une société indépendante et n’est pas liée à Sweatcoin, Movez, Moofit, Runkeeper, Nike+ Running, Strava, StepN, Walk and Earn, Podomètre, Apple Health, Stepler, Runkeeper, Charity Miles, Firmint, Movn, Aglet, Wirtual, Apple Health, Samsung Health, Google Fit, Young Platform Step @wewardapp sur Instagram, Twitter, Facebook @wewardfr sur TikTok Site web : https://www.wewardapp.com/ Compatible avec iOS 10.2 et plus Conditions d'utilisation: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

Avec Runna, allez au bout de la course : Programmes d'entraînement, votre guide essentiel de la course à pied. Avec des programmes sur mesure élaborés par des entraîneurs de classe mondiale et optimisés par l'IA pour vous aider à atteindre vos objectifs. Embarquez pour une expérience inédite. Plus qu'un simple coach de poche, Runna est votre compagnon complet en matière de course à pied. Que ce soit pour une toute première course dans un parc ou pour préparer un marathon, notre application est conçue pour répondre à tous les besoins. Nous proposons des entraînements pour les 5 km, les 10 km, les semi-marathons, les marathons et les ultra-marathons. C'est sans doute la raison pour laquelle nous avons obtenu 4,9/5 sur Trustpilot. POURQUOI RUNNA VA VOUS PLAIRE : 1) Entraînement personnalisé : Nos programmes d'entraînement sont basés sur une programmation scientifique solide. Que vous souhaitiez terminer votre 5 km ou vous préparer pour le marathon de Chicago, nous avons un programme sur mesure pour vous permettre de franchir la ligne d'arrivée. 2) Synchronisation transparente de vos courses : Suivez vos courses en direct sur des appareils compatibles* et maintenez le rythme parfait. Vous pouvez aussi intégrer vos courses à des plateformes comme Strava. 3) Assistance complète : Notre approche holistique de la course à pied est holistique. Optimisation de votre technique de course, conseils de nutrition et de gestion des blessures : notre soutien est inégalé. Après tout, chaque coureur mérite une attention particulière. 4) Amplification de la force : En plus de l'entraînement à la course, nous proposons des programmes de renforcement musculaire qui s'intègrent parfaitement à votre course. Endurance et force, un duo parfait. BIENVENUE AU CLUB RUNNA : 1) Plongez dans notre communauté : Intégrez le club Runna, une communauté internationale de coureurs. Débutants ou professionnels, les encouragements et les amitiés sont précieux. 2) Accédez à des avantages exclusifs : Les membres bénéficient d'offres exclusives de la part des meilleures marques de nutrition, vêtements, événements et compléments alimentaires. 3) Événements et cours passionnants : Inscrivez-vous à des événements en personne, y compris des courses de trail ou des contre-la-montre. Si ce n'est pas votre truc, nos cours de yoga et de pilates en direct vous attendent. Notez votre progression, lacez vos chaussures et ressentez l'excitation de la course ! DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES : « Du canapé aux 5 km » pour les novices ou en cas de reprise, à des programmes de marathon et d'ultra marathon, notre gamme est vaste. Nous vous proposons également : - des routines fonctionnelles pour une force générale, - des programmes de récupération après une course ou une blessure, - des idées sur mesure pour les courses de triathlon sur des distances variées, - et tout un tas de programmes pour maintenir votre endurance au top. APPAREILS COMPATIBLES : Runna est compatible avec de nombreux appareils, notamment l'Apple Watch, Garmin et COROS, tout pour suivre vos courses facilement. RUNNA PREMIUM : Pour une expérience de course ultime, abonnez-vous à Runna Premium au mois ou à l'année. Suivez vos progrès, contrôlez votre rythme et brûlez des calories avec nos programmes d'entraînement personnalisés et l'assistance. Paiement et renouvellement : - Le paiement sera débité de votre compte iTunes à la confirmation de l'achat. L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. - Le compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. - Vous pouvez gérer le renouvellement automatique dans les paramètres de votre compte à tout moment après l'achat. - Aucune résiliation en cours d'abonnement n'est autorisée. Conditions d'utilisation : https://www.runna.com/terms-and-conditions Politique de confidentialité : https://www.runna.com/privacy-policy

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Que vous préfériez la randonnée, le vélo ou la course à pied, AllTrails est votre guide du plein air ultime. Consultez des avis détaillés et trouvez l'inspiration parmi notre communauté d'explorateurs comme vous. Nous vous aiderons à planifier, partager et profiter de vos aventures en plein air. AllTrails est bien plus qu'une simple application de sport. Nous vous permettons de découvrir des itinéraires adaptés aux chiens, aux poussettes ou aux fauteuils roulants et bien plus encore, et de les explorer encore mieux grâce à une navigation suivie. ◆Découvrez des itinéraires : recherchez parmi plus de 500 000 itinéraires dans le monde entier, par lieu, point d'intérêt, niveau de difficulté et plus encore. ◆ Préparez votre prochaine aventure : obtenez des informations détaillées sur les itinéraires, telles que les avis laissés, l'état des sentiers et les indications GPS, et sauvegardez vos itinéraires favoris pour plus tard. ◆ Gardez le cap : suivez l'itinéraire prévu ou créez facilement votre propre parcours sur le moment avec votre téléphone ou votre appareil Wear OS. Utilisez Wear OS pour commencer et enregistrer toutes vos activités ◆ Trouvez des points d'intérêt : découvrez des cascades, des sites historiques, des points de vue et plus encore, tout au long de l'itinéraire. ◆ Faites grandir votre communauté : célébrez vos aventures en plein air et trouvez l'inspiration en communiquant avec des explorateurs comme vous. ◆ Partagez vos aventures en plein air : publiez facilement vos itinéraires et activités sur Facebook, Instagram ou WhatsApp. ◆ Enregistrez vos activités : sauvegardez vos statistiques, laissez des avis et publiez des photos de vos randonnées préférées. Découvrez des itinéraires qui vous correspondent, que vous soyez fan de fitness, de randonnée, de marche, de VTT, de course ou de cyclisme. Que vous poussiez vos limites ou une poussette, vous trouverez forcément un itinéraire qui correspond à vos besoins. Laissez AllTrails vous guider vers le parcours idéal pour vous. ► Allez plus loin avec AllTrails Plus ► Passez moins de temps à chercher où vous voulez être et plus de temps à profiter de là où vous êtes. Avec nos cartes hors ligne, nos notifications de sortie d'itinéraire et d'autres fonctionnalités de sécurité et de planification, votre abonnement annuel vous offre plus d'outils pour plus d'aventures. ◆ Recherchez par distance pour trouver les itinéraires les plus proches de vous. ◆ Préparez-vous en consultant l'état du terrain, la météo, la qualité de l'air, l'index UV et plus. ◆ Suivez le changement des conditions sur l'itinéraire selon l'heure de la journée. ◆ Déconnectez-vous complètement en emportant une carte imprimée avec vous. ◆ Explorez hors ligne en téléchargeant des cartes d'itinéraires, de parcs et de zones entières. ◆ Partagez votre activité sur les sentiers en direct avec votre famille et vos amis. ◆ Ne vous laissez pas surprendre par les montées : visualisez la carte topographique de votre itinéraire en 3D. ◆ Admirez la vue sans vous soucier de garder un œil sur la carte grâce aux notifications de sortie d'itinéraire. ◆ Donnez en retour : AllTrails reverse une portion de chaque abonnement à 1% for the Planet. ◆ Explorez sans publicité : supprimez les publicités occasionnelles en vous abonnant. ► Nouveau ! Explorez pleinement avec AllTrails Peak ► Profitez encore plus de chaque itinéraire grâce à notre tout nouvel abonnement premium. Créez votre propre tracé, prévoyez la météo et explorez les sentiers populaires, le tout avec les avantages hors ligne de Plus. ◆ Dessinez votre propre itinéraire ou modifiez l'un des 500 000 déjà en ligne. ◆ Découvrez quelles zones sont fréquentées ou non grâce à notre heatmap de la communauté. ◆ Accédez également aux fonctionnalités Plus et Base. Que vous fassiez du géocaching dans un parc national, partiez en aventure VTT ou planifiez une course pour vous changer les idées, AllTrails Plus et Peak rendent les activités de plein air encore plus agréables.

Qu’est-ce que Petit BamBou ? Petit BamBou est l’application de méditation de pleine conscience et de respiration n°1 en Europe. Conçue pour tous les niveaux: du débutant absolu à l’expert, elle permet d'intégrer des routines de bien-être au quotidien pour soutenir la santé mentale et réduire le stress. Pourquoi Petit BamBou est unique ? Contrairement à beaucoup d’outils automatisés, Petit BamBou garantit un contenu 100 % humain, sans voix ni textes générés par intelligence artificielle (IA). Chaque séance de méditation est conçue, écrite et enregistrée par des experts certifiés : psychologues, psychiatres et instructeurs de pleine conscience. En quelles langues l'application est-elle disponible ? Les séances sont enregistrées nativement par des experts en 6 langues : français, anglais, espagnol, italien, néerlandais et allemand. Quelles sont les fonctionnalités incluses ? Le catalogue de Petit BamBou propose plus de 1 400 méditations guidées et 140 programmes spécialisés structurés autour de thématiques clés : Sommeil, mental, travail, émotions, respiration, jeunesse, addictions, santé, stress, anxiété Gestion du stress & Burnout : Exercices pour réguler l’anxiété professionnelle et le stress quotidien. Sommeil & Relaxation : Histoires du soir, sophrologie et bibliothèque sonore (sons binauraux, musiques de concentration). Respiration & Breathwork : Outil de cohérence cardiaque pour réguler le système nerveux. Étapes de la vie : Programmes adaptés pour les enfants (3 à 12 ans), les adolescents, les femmes (suivi des cycles, maternité, ménopause) et les seniors. Santé & Accompagnement : Séances ciblées pour la gestion des douleurs chroniques, des acouphènes, des addictions (arrêt du tabac) et la détox digitale. Méditation du jour : Une séance exclusive renouvelée chaque matin. Petit BamBou est-il gratuit ? Oui, l'application propose une version gratuite, sans publicité et sans carte bancaire requise. Cette version inclut : Un programme découverte 3 méditations du jour Un outil de cohérence cardiaque en accès illimité. La version Premium sous forme d'abonnements flexibles (mensuel, annuel ou accès à vie) permet de débloquer l'intégralité du catalogue directement depuis l'application ou le site web. À qui s’adresse l’application ? L'application s'adresse à chacun : aux actifs, aux familles et aux professionnels de tous niveaux. Avec des sessions courtes dès 3 minutes, elle s'intègre facilement dans le quotidien des débutants, des parents souhaitant pratiquer avec leurs enfants, ou de toute personne cherchant à réguler son système nerveux par la respiration consciente. Que contient le catalogue de méditation ? Notre bibliothèque est divisée en thématiques ciblées pour répondre précisément à tous vos besoins : Progression : Parcours de pleine conscience pas à pas pour tous los niveaux. Sommeil : Histoires du soir et sophrologie pour un repos serein et réparateur. Respiration : Cohérence cardiaque et breathwork pour réguler le système nerveux. Mental : Allégez votre charge mentale, boostez votre concentration et lâchez prise. Émotions : Outils concrets pour accueillir l'anxiété quotidienne, la colère et le stress. Corps : Balayages corporels (body scans) et méditations marchées d'ancrage. Santé au féminin : Accompagnement sur-mesure, du suivi des cycles à la ménopause. Enfants & Ados : Séances ludiques contre le stress scolaire (3-12 ans et ados). Travail : Exercices pratiques pour prévenir le burnout et le stress professionnel. Quotidien : Pratiques rapides adaptées à vos trajets, vos repas et vos routines. Inspiration : Poèmes quotidiens et contes de sagesse pour nourrir votre esprit. Addictions : Soutien face aux pulsions, à l'arrêt du tabac et pour la détox digitale. Santé : Méditations face à la douleur chronique, aux acouphènes ou en convalescence. Une bibliothèque de sons et ambiances Un outil de méditation et respiration libre Une méditation du jour Un outil de crise de calme Un outil de cohérence cardiaque

Zwift : cyclisme indoor pour rouler avec plaisir Rejoignez des millions de personnes sur l'application qui rend le cyclisme indoor fun pour tout le monde. Peu importe que vous soyez athlète de haut niveau ou que vous débutiez, vous pouvez vous lancer dans des sorties vélo virtuelles au cœur de mondes immersifs en 3D, relever des défis dans des montées épiques et explorer des routes à perte de vue. Grâce à ses compétitions, ses sorties vélo en groupe, ainsi que ses séances et ses plans d'entraînement structurés, Zwift vous permet d'obtenir de sérieux résultats en termes de condition physique. Connectez votre vélo Connectez sans peine votre vélo d'intérieur, comme le Zwift Ride, ou votre vélo et votre home trainer connecté – y compris ceux de Zwift, Wahoo, Garmin et autres – à votre smartphone, tablette ou Apple TV, et atteignez vos objectifs de condition physique depuis votre domicile. Des mondes virtuels immersifs Explorez plus d'une centaine de parcours dans 12 mondes virtuels immersifs. Que ce soit sur les montées épiques de Watopia ou sur les routes des Highlands d'Écosse à la beauté apaisante, chaque parcours est une nouvelle occasion de partir à la découverte. Rejoignez une communauté internationale Rejoignez une communauté internationale débordante d'énergie et d'enthousiasme. Retrouvez vos ami•e•s, faites de nouvelles connaissances et participez à des sorties vélo en groupe, à des compétitions, à des événements. Suivez votre progression et restez en contact avec les personnes que vous connaissez, vos clubs, la communauté – que ce soit en selle ou non – grâce à l'application Zwift Companion. Connectez même Zwift à Strava pour savoir facilement où en est votre condition physique.  Plans d'entraînement en intérieur et sur mesure Nos coaches de renommée mondiale et nos champions et championnes cyclistes ont élaboré des plans et des séances d'entraînement pour tous les niveaux. Que vous débutiez ou que vous passiez à la vitesse supérieure, vous trouverez toujours un plan adapté à vos besoins. Zwift propose également des milliers d'entraînements à la demande qui s'adaptent à votre emploi du temps et à vos objectifs, avec des options flexibles, allant de séances rapides de 30 minutes à de longues sorties d'endurance. Faites la course à n'importe quelle heure Les compétitions entre cyclistes du monde entier comptent parmi les moyens les plus efficaces de se mettre en forme. Mais ne vous laissez pas intimider ! Zwift abrite la plus grande communauté de cyclistes au monde, des cyclistes qui font leur première compétition aux athlètes d'élite. Vous trouverez donc facilement un défi amical auquel participer. Roulez et courez! Zwift n'est pas simplement réservé aux cyclistes, il accueille aussi des runners. Synchronisez votre tapis de course connecté ou votre podomètre - vous pouvez vous procurer un RunPod directement auprès de Zwift - et entrez dans le monde de Zwift, où chaque marche et chaque course à pied vous rapprochent un peu plus de vos objectifs. N'attendez plus, rejoignez Zwift Le moment n'a jamais été aussi propice pour allier fun et résultats concrets. Téléchargez Zwift maintenant et lancez-vous où que vous soyez grâce à un essai gratuit pour les nouveaux utilisateurs. Télécharger aujourd'hui Merci de consulter les conditions d'utilisation sur zwift.com/terms

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Atteignez vos objectifs de nutrition, de calories, de macronutriments et de fitness avec MyFitnessPal. MyFitnessPal est un outil de suivi complet de l’alimentation et de la condition physique, qui contient tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. Macronutriments, calories, alimentation et entraînements : vous pouvez tout suivre dans un seul et même espace. Améliorez votre forme physique et vos habitudes alimentaires. Avec MyFitnessPal, vous bénéficiez d’un suivi simple des calories, d’inspirations culinaires exclusives, d’outils de suivi de fitness, de conseils d’experts et bien plus encore. Vous découvrirez bientôt pourquoi MyFitnessPal est la première application de suivi nutritionnel et alimentaire au monde, mise en avant dans des publications mondiales de premier plan. Téléchargez notre application santé et nutrition, et commencez dès aujourd’hui votre essai gratuit de MyFitnessPal Premium. MyFitnessPal est bien plus qu’un simple outil de suivi des calories et journal alimentaire. Suivez vos progrès en matière de santé et de fitness grâce à l’application, et obtenez des conseils nutritionnels personnalisés pour orienter vos choix. FONCTIONNALITÉS DE MYFITNESSPAL Outil de suivi alimentaire : suivez les calories et les macronutriments ■ Le suivi des aliments en toute simplicité. Consignez rapidement vos repas tout au long de la journée en faisant votre choix parmi plus de 20,5 millions d’aliments (y compris les plats de restaurant) issus de l’une des plus grandes bases de données alimentaires disponibles. ■ Le suivi des macronutriments vous permet de voir vos apports en glucides, en lipides et en protéines ; pas besoin d’une application séparée ! Fixez des objectifs personnalisés pour les macronutriments, les protéines, le sodium, les fibres et plus encore. ■ Assurez-vous une bonne hydratation grâce à notre outil de suivi de la consommation d'eau Fitness : suivez les entraînements, le poids et la progression ■ Suivi d'activité : ajoutez des entraînements et des pas avec l'outil de suivi de fitness intégré ■ Aperçu de la progression de votre condition physique : consultez un simple résumé ou analysez les détails de votre alimentation et de vos macronutriments. ■ Faites de l’exercice et comptez les calories : voyez comment vos entraînements, votre forme physique et votre alimentation influencent vos objectifs caloriques quotidiens. 
Vos objectifs, à votre façon ■ Personnalisez vos objectifs de santé et de forme physique : perte de poids, prise de poids, maintien du poids, nutrition et fitness. ■ Tableaux de bord personnalisés : vos statistiques de fitness, de santé et d’alimentation réunies dans un seul et même espace pour voir et suivre facilement votre progression. ■ Ajoutez vos propres repas et recettes : enregistrez vos recettes et repas pour ensuite les consigner rapidement ■ Connectez plus de 40 applications et appareils (montres connectées, outils de suivi de fitness et autres applications de santé et de fitness), suivez votre consommation et votre activité sur votre montre grâce à WearOS. ■ Connectez-vous : trouvez amis et motivation sur nos forums MyFitnessPal actifs ■ Suivi des glucides : suivez votre régime pauvre en glucides ou cétogène Premium ■ Atteignez vos objectifs avec le scan de code-barres, le jeûne intermittent, les informations nutritionnelles personnalisées ■ Personnalisez vos macronutriments et fixez-vous des objectifs sur mesure ■ Profitez d'une expérience sans publicité en consignant vos aliments MyFitnessPal est l’application de santé et de nutrition de référence qui vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à surveiller votre alimentation et à atteindre vos objectifs de santé. Téléchargez-la dès aujourd'hui et commencez votre essai Premium gratuit Consultez nos conditions générales et notre politique de confidentialité : https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy

Chaque cycle a quelque chose à vous dire. Clue est l’application n° 1 de suivi des règles et du cycle menstruel dirigée par des femmes, fondée sur la science et conçue pour vous aider à mieux vous connaître. De vos premières règles à la périménopause, Clue transforme ce que vous suivez en une vraie connaissance de vous-même. Plus vous suivez, plus vous découvrez. Basée à Berlin, Clue protège vos données conformément à la stricte législation européenne sur la protection des données (RGPD). Suivez vos règles et votre cycle Sachez quand vos règles vont arriver et bénéficiez de prévisions personnalisées basées sur la durée, le flux et les tendances de votre cycle unique. Découvrez comment votre cycle influence votre bien-être Suivez plus de 200 symptômes et sensations: crampes, syndrome prémenstruel, douleurs, énergie, fringales, humeur, peau, sommeil, libido, sécrétions, et bien plus encore. Anticipez vos symptômes Voyez ce qui pourrait arriver, du SPM et des crampes aux baisses d'énergie, afin de pouvoir vous organiser à l'avance. Configurez des rappels personnalisés pour ne jamais être pris·e au dépourvu. Comprenez votre fertilité Bénéficiez de prévisions personnalisées concernant votre ovulation et votre période de fécondité, basées sur un algorithme validé cliniquement et conçu pour vous aider à concevoir. Restez à jour avec votre contraception Enregistrez votre méthode de contraception: pilule, stérilet, anneau, patch, etc. Suivez les symptômes de votre cycle même en l'absence de règles régulières. Obtenez des réponses concrètes, fondées sur la science Découvrez plus de 400 articles sur votre cycle, votre fertilité, la sexualité, la grossesse, la périménopause et la santé reproductive. Utilisez Clue à chaque étape de votre vie Passez d’un mode à l’autre au fur et à mesure que vos besoins évoluent: suivi des règles, tentative de conception, grossesse et périménopause. Connectez un appareil portable Combinez votre cycle avec vos données de température, de sommeil et de fréquence cardiaque pour obtenir des informations plus approfondies sur votre santé. Compatible avec Apple Watch, Oura, WHOOP, Withings, Fitbit et bien d’autres. Tirez le meilleur parti de chaque cycle avec Clue Plus: analyses plus approfondies, prévisions avancées et informations personnalisées qui s’affinent à mesure que vous effectuez des suivis. Une fois que vous avez choisi l'abonnement Clue qui vous convient et confirmé votre achat, la carte de crédit associée à votre compte iTunes sera débitée. Une fois acheté, votre abonnement sera automatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Si vous bénéficiez actuellement d'un essai gratuit, toute durée non utilisée sera perdue lorsque vous achèterez un abonnement. Si vous souhaitez renouveler votre abonnement, votre compte sera débité du même montant que celui payé pour votre abonnement initial, 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou modifier votre abonnement à tout moment, y compris désactiver le renouvellement automatique, en vous rendant dans les « réglages du compte » sur votre appareil après l’achat. Remarque: Clue ne doit pas être utilisé comme moyen de contraception. Clue est conçu pour aider les utilisateur·ices à mieux comprendre leur santé menstruelle et reproductive en suivant leurs données, ainsi qu’en prédisant les jours fertiles pour faciliter la conception. L’application ne remplace pas les conseils, le diagnostic ou le traitement d’un professionnel de santé. Votre médecin peut vous conseiller en fonction de vos besoins et de votre situation spécifiques. support.helloclue.com/hc/fr Conditions d'utilisation: www.helloclue.com/fr/conditions Politique de confidentialité: www.helloclue.com/fr/confidentialite

Atteins tes objectifs running et trail avec RunMotion Coach Running 88% de nos utilisateurs réussissent leurs objectifs Rejoins la communauté des coureurs qui atteignent leurs objectifs running et trail grâce à notre application d'entraînement en course à pied. Que ce soit pour un plan d'entrainement marathon, un plan d'entrainement trail ou simplement pour améliorer ton bien-être, RunMotion Coach Running est là pour t'aider. Tu t'es fixé des objectifs running, trail ou triathlon ? Nous te guidons dans ton entraînement pour progresser ! Varie tes entraînements pour plus de plaisir. Ton coach digital RunMotion te motive au quotidien et te crée ton plan d'entrainement personnalisé selon : • ton niveau : coureur débutant, intermédiaire, confirmé, expert • tes objectifs : améliorer ton record personnel, finir une course sur route ou trail, ou débuter la course à pied, courir régulièrement ou perdre du poids • ton agenda : tu peux modifier tes disponibilités chaque semaine CHOISIS TES OBJECTIFS RUNNING ET REUSSIS-LES ! • Ton plan d'entrainement personnalisé est avant tout conçu pour ton objectif principal : 5km, 10km, semi marathon, marathon, trail jusqu’à ultra trail, et triathlon • Tu peux ajouter des courses intermédiaires TON PLAN D'ENTRAINEMENT PERSONNALISE ET EVOLUTIF • Nos algorithmes adaptent ton programme à ton état de forme et ta fréquence d’entrainements running • Tu trouveras des séances de fractionnés, VMA, seuil, endurance, côtes, allure marathon... • Tes allures sont basées sur tes chronos passés et ton objectif selon le modèle scientifique de référence • Récupère tes activités depuis ta montre GPS* pour visualiser tes stats (distance, dénivelé, vitesse, calories, charge d’entrainement) SYNCHRONISE RUNMOTION AVEC TES APPAREILS CONNECTES Suis tes séances d'entraînement sur ton appareil connecté* pendant que tu cours pour avoir le bon rythme. MODE PREMIUM : INTERACTION AVEC TON COACH DIGITAL ET CONTENU EXCLUSIF Pour optimiser tes chances de réussite avec une approche globale et plus de fonctionnalités, tu peux passer Premium à tout moment (avec une période d’essai). • Plan d’entrainement personnalisé et évolutif • Calcul de tes allures d’entrainement (training pace) • Analyse de tes séances, avec de l'IA • Prépare plusieurs objectifs • Adapté à tes blessures, vacances et cycle menstruel • Importe les activités depuis ta montre connectée* • Exporte tes séances prévues sur ta montre connectée* et suis-les en direct • Connais ta VMA et endurance • Choisis ton coach digital : positif, autoritaire ou philosophe • Conseils : technique de course, récupération, nutrition, bien-être… • Programme Perdre du poids • Préparation physique et renforcement musculaire • Module pour les étirements, pour mieux récupérer et améliorer ta souplesse • Préparation mentale et sophrologie • Entrainement croisé à vélo et natation *Liste des appareils connectés : montres Apple Watch, Garmin, Polar, Suunto, Coros, Wahoo, Fitbit, Decathlon ou ton appli Strava ou adidas Running Tout ce qu’il te reste à faire, c’est courir ! S’abonner en Premium, c’est aussi soutenir une entreprise basée dans les Alpes et nous permettre de t’offrir la meilleure expérience possible. LES FONDATEURS DE RUN MOTION Notre équipe de coachs et coureurs de haut-niveau rend accessible à tous un entrainement personnalisé : • Guillaume Adam est coach diplômé et ingénieur. Il a créé l’IA qui génère ton plan d’entrainement personnalisé. Il a couru le marathon de Paris en 2h23. • Romain Adam court le marathon en 2h34. Son prochain défi : l’UTMB qu’il prépare avec RunMotion. DÉTAILS DE L'ABONNEMENT PREMIUM Si tu choisis un abonnement Premium mensuel, trimestriel ou annuel, le paiement sera prélevé de ton compte iTunes lors de la confirmation d’achat. L’abonnement sera renouvelé automatiquement sauf s’il est annulé au moins 24h avant la fin de la période prédéterminée dans les paramètres de ton compte iTunes. CGV : https://run-motion.com/conditions-generales/

Down Dog crée une nouvelle séance de yoga à chaque fois — adaptée à votre niveau, votre focus, votre rythme et votre temps disponible. Avec plus d’un million de configurations possibles, chaque séance est unique. Que vous débutiez ou que vous pratiquiez depuis longtemps, Down Dog s’adapte à vos besoins. PLUS DE 10 STYLES DE YOGA Vinyasa, Restauratif, Yin, Yoga du matin, et bien plus encore. Passez facilement d'un type à l'autre pour trouver la pratique qui vous convient. CONVIENT AUX DÉBUTANTS Commencez par le niveau Débutant 1 et progressez à votre rythme. Accédez à de nouvelles poses et diversifiez votre pratique au fil de votre progression. CIBLEZ VOS PRIORITÉS Utilisez la fonction Boost pour concentrer votre pratique sur l'une des 19 zones du corps : flexions arrière, ouverture des hanches, sangle abdominale, épaules, et bien plus encore. Sélectionnez un boost principal et secondaire pour personnaliser chaque séance, ou faites-les tourner pour plus de diversité dans vos pratiques. DES SÉANCES ENTIÈREMENT PERSONNALISABLES Aimez une posture pour la voir plus souvent. Indiquez celles que vous n'aimez pas pour qu'elles ne vous soient plus proposées. CHOISISSEZ VOTRE VOIX Faites votre choix parmi la voix de plusieurs professeur.es de yoga différent.es pour vous laisser guider par une voix qui vous inspire. RESTEZ RÉGULIER Fixez des objectifs quotidiens, hebdomadaires ou mensuels. Créez des séries et développez une pratique qui s'adapte à votre emploi du temps. VOTRE BOÎTE À OUTILS BIEN-ÊTRE COMPLÈTE Un seul abonnement vous permet d'accéder à toute notre bibliothèque de pratiques, réunies dans une seule application : Méditation – séances guidées pour le stress, le sommeil, la concentration et la pleine conscience. Pilates – sangle abdominale, posture et stabilité. HIIT – entraînements rapides et efficaces pour renforcer votre force et votre cardio. Basculez de l'une à l'autre à tout moment. Pas de téléchargements supplémentaires, pas de frais en plus. SYNCHRONISATION AVEC APPLE SANTÉ Suivez votre pratique aux côtés de vos autres données de bien-être. DISPONIBLE EN PLUSIEURS LANGUES Toutes les pratiques de yoga sont disponibles en anglais, espagnol, portugais, français, allemand, italien, russe, mandarin, japonais, coréen, turc, polonais et ukrainien. «J'ADORE votre application. Je suis médecin et je la recommande en permanence à mes patients, de ceux qui souffrent d'anxiété et de trouble panique à ceux qui souffrent de lombalgie. Je ne saurais trop vous remercier d’avoir ramené le yoga dans ma vie, en le rendant si accessible et pratique. » - Jean «J'adore. Vous avez changé ma vie. Je ne suis plus un T-Rex et je peux bouger sans mal de dos. Merci :) » - Sarah «Le mode Restauratif est parfait pour mon corps de 71 ans ! » - Michelle «Je suis absolument ravie de la qualité de cette pratique. J'avais l'impression d'être dans un studio de yoga, j'ai bien transpiré et je me suis sentie challengée. Bravo !" - Émilie «Après une seule séance de Yin, je peux déjà ressentir une *énorme* différence en terme de souplesse.» - Alexandra S'intègre à l'app Santé d'Apple ! Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy

Napper est une application révolutionnaire, qui a été récompensée et qui combine des données, des connaissances scientifiques et un peu de magie algorithmique pour prédire les siestes et les heures de coucher de ton bébé avec une précision étonnante. Créé à l'origine par un papa en congé parental (qui fait toujours partie de l'équipe !) pour lui et sa petite fille qui ne dormait pas très bien, Napper a maintenant pris de l'ampleur et aide désormais plus de 100 000 familles à mieux dormir. Quel que soit le problème auquel tu fais face - siestes courtes, réveils nocturnes fréquents, routines du coucher interminables - il est fort probable que nous puissions t'aider toi aussi. → Les fonctionnalités principales de Napper incluent… • Des horaires de sommeil personnalisés pour ton bébé, basés sur son rythme de sommeil naturel et sur les études en matière de sommeil des nourrissons. Les horaires s'adaptent à l'évolution des besoins de ton bébé et favorisent les bonnes habitudes de sommeil, tout en lui offrant le sommeil réparateur dont il a besoin pour grandir et se développer. • Un outil ergonomique et simple d'utilisation pour t’aider à faire le suivi des allaitements, des biberons, des changements de couches et bien plus encore. Il permet également de partager le bébé (et l'abonnement) avec autant de personnes que nécessaire pour que tout le monde soit sur la même longueur d'onde. • Une grande variété de sons pour s'endormir, tels que des bruits blancs, des berceuses et des sons provenant de la nature, qui peuvent être diffusés en fond sonore pendant la sieste et au moment du coucher. Les sons sont soigneusement choisis pour être doux et apaisants, et contribuent à créer un environnement calme et relaxant pour le sommeil du bébé. • Une série d'articles complets, fondés sur des données scientifiques et conçus pour t'aider à établir des habitudes de sommeil saines pour le bébé. Ce cours couvre un large éventail de sujets, y compris la physiologie de base du sommeil, la façon de créer un environnement propice au sommeil et les stratégies pour calmer et apaiser un bébé agité. • Des tendances et des statistiques présentées sous forme de graphiques clairs et faciles à comprendre qui apportent des informations utiles, telles que la durée moyenne du sommeil de ton bébé, le nombre de réveils nocturnes et la durée des allaitements ou biberons. Identifie et repère facilement les habitudes et les tendances relatives au sommeil de ton bébé pour pouvoir adapter sa routine en conséquence. — Globalement, nous aimons penser que Napper est l'application de sommeil pour bébé la plus complète sur le marché. Mais tu n'es pas obligé de nous croire sur parole, tu peux aussi lire les témoignages d'autres parents : « Cette application est incroyable ! Elle est d'une précision sans faille pour mon fils, et ce depuis des mois. Excellentes fonctionnalités pour sélectionner le nombre de siestes et définir l'heure du coucher si l'on essaie d’instaurer une routine. » « C'est l'une des applications que toute maman ou toute autre personne qui s'occupe d'un enfant devrait télécharger immédiatement. Grâce à Napper, j'ai acquis une meilleure compréhension des habitudes de sommeil de mon bébé de 4 mois. Et maintenant, il s'endort rapidement et sans pleurer. Merci ! » « L'application est géniale, mais le service client est encore mieux ! Je pensais que mon compte était bloqué, ils m'ont contacté et m'ont remis en ligne en quelques minutes ! Cette application a révolutionné notre façon de s'occuper de notre nouveau-né. » Alors, mets fin aux nuits blanches et aux journées épuisantes : essaie Napper (oui, aujourd'hui !) et offre à ton bébé un sommeil paisible et réparateur ! — Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://napper.app/privacy

L'app Fitbit devient Google Health. Donnez le meilleur de vous-même grâce à un suivi en toute simplicité et à un coaching sur mesure conçu avec Gemini. Infos sur le sommeil, données de santé, programmes de remise en forme personnalisés par l'IA : atteindre vos objectifs n'a jamais été si facile. Vous définissez votre but. Google Health vous donne une vue d'ensemble de votre forme physique, sommeil et état de santé général. Identifiez des tendances clés et atteignez vos objectifs à votre rythme, en sachant que vos données restent privées et sécurisées. Synchronisez Google Health avec votre Fitbit, Pixel Watch, applis de santé préférées et dossiers médicaux (dans certains pays). Enregistrez vos statistiques et suivez vos tendances (sommeil, entraînements, alimentation et cycles menstruels). Conçu avec Gemini, votre coach Google Health vous donne des conseils d'expert sur le sommeil, la nutrition, la course à pied et la musculation (disponible dans certains pays avec Google Health Premium). OBTENEZ DES PROGRAMMES DE REMISE EN FORME PERSONNALISÉS : Que vous vouliez maigrir, vous muscler, améliorer votre cardio ou vivre plus sainement, Google Health conçoit des entraînements adaptés à vos objectifs. Indiquez vos préférences et habitudes à votre coach IA pour obtenir un programme à long terme et des recommandations quotidiennes. Google Health suit vos progrès et vous guide dans votre parcours bien-être. SUIVEZ LA QUALITÉ DE VOTRE SOMMEIL : Optimisez votre repos grâce à des informations détaillées. Votre coach IA analyse vos phases de sommeil nocturnes, identifie vos tendances à long terme et vous donne des conseils pratiques. Profitez d'horaires de sommeil personnalisés, de rappels d'heure du coucher et d'exercices de pleine conscience. Basées sur un algorithme amélioré, ces données vous aident à identifier les interruptions, limiter le stress et améliorer votre humeur. VISUALISEZ VOTRE SANTÉ DANS SON ENSEMBLE : Recevez des conseils en temps réel sur votre forme, sommeil et santé 24h/24 et 7j/7. Suivez votre santé au quotidien via des notifications qui mettent en avant vos tendances et célèbrent vos réussites selon vos plages spécifiques. Posez des questions à votre coach pour comprendre vos données et savoir où porter votre attention. Suivez votre cycle menstruel avec les fonctions de santé féminine pour comprendre son impact sur votre quotidien. En centralisant tout, Google Health offre une vue complète de votre bien-être. UN OUTIL PERSONNEL, PROACTIF ET SÉCURISÉ QUI VOUS DONNE LE CONTRÔLE : Vos données sont protégées par une sécurité intégrée et des paramètres de confidentialité faciles à utiliser. Google Health est conçu avec des experts de premier plan en médecine, science et technologie pour que votre santé soit entre de bonnes mains. Conditions d'utilisation de Google : https://policies.google.com/terms Conditions d'utilisation de Google Health : https://support.google.com/product-documentation/answer/13511576 Conditions d'utilisation de Fitbit : https://www.fitbit.com/sg/legal/terms-of-service *Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement Google Health Premium (vendu séparément), l'application Google Health, un réseau Wi-Fi et une connexion Internet. Les fonctionnalités sont susceptibles d'être modifiées et leur disponibilité peut varier, y compris selon les pays. Elles ne sont pas destinées à un usage médical. Les fonctionnalités Gemini fonctionnent indépendamment des applications Gemini. Vérifiez l'exactitude des réponses. Les résultats peuvent varier.

◆ 85 MILLIONS D'UTILISATEURS ◆ Yuka scanne le code-barres des produits alimentaires & cosmétiques et décrypte leur composition. L'application évalue l'impact des produits sur la santé via un code couleur allant du vert au rouge. Additifs, ingrédients, valeurs nutritionnelles : une fiche détaillée vous permet ensuite de comprendre l'évaluation de chaque produit. Face à des étiquettes indéchiffrables, Yuka apporte plus de transparence en un simple scan et vous permet de manger mieux et de consommer de façon plus éclairée. ◆ RECOMMANDATIONS DE MEILLEURS PRODUITS ◆ Yuka recommande des alternatives de produits similaires meilleurs pour la santé, en toute indépendance. Le produit scanné contient trop de sucre et est bourré d'additifs ? Yuka recommande en toute indépendance des produits moins sucrés et sans ingrédients controversés. ◆ 100% INDÉPENDANT ◆ Yuka est une application 100% indépendante : les évaluations et les recommandations de produits sont faites de façon totalement objective. Aucune marque ni aucun fabricant ne peut les influencer d'aucune manière. Par ailleurs, l'application ne fait aucune publicité. Retrouvez le détail de notre financement sur notre site web (www.yuka.io). ◆ 6 MILLIONS DE PRODUITS ◆ La base Yuka comprends 4 millions de produits alimentaires et 2 million de produits cosmétiques. Chaque produit alimentaire est évalué selon 3 critères objectifs : qualité nutritionnelle, présence d'additifs et dimension biologique du produit. La méthode de notation des produits cosmétiques repose sur l'analyse de l'ensemble des ingrédients du produit. Chaque ingrédient se voit attribuer un niveau de risque, basé sur l'état de la science à ce jour. --- Vous pouvez choisir un abonnement Premium Yuka à 15€/an pour accéder à une barre de recherche, un mode hors-ligne, un historique illimité ainsi que des alertes personnalisables sur la présence d'huile de palme, de gluten et de lactose. Conditions d'utilisation : https://yuka-app.helpdocs.io/l/fr/article/2a12869y56

Que vous traversiez des moments difficiles, que vous ayez besoin d’un coup de pouce pour parvenir à effectuer vos tâches quotidiennes ou que vous aimiez partager des citations inspirantes sur les réseaux sociaux, Motivation est fait pour vous. Les rappels positifs sont l’un des outils les plus simples et les plus efficaces pour la croissance mentale. Ils vous aident à garder des pensées positives à l’esprit dès le début de la journée, afin de pouvoir y recourir facilement les jours difficiles où vous en avez le plus besoin. Maintenant, à partir d’iOS 14, vous pouvez penser positivement sans même essayer grâce au widget Motivation ! Il vous suffit d’installer le widget sur votre écran d’accueil et de le personnaliser depuis l’application. Vous pouvez installer autant de widgets que vous le souhaitez ! Ajoutez une touche de positivité à vos pensées quotidiennes grâce au widget Motivation ! Installez le widget sur votre écran d’accueil, puis utilisez l’application pour le personnaliser. Personnalisez le design des citations et partagez le message du jour inspirant avec vos amis ; vous pouvez également utiliser l’image pour publier un message sur Instagram ou comme fond d’écran. L’application comprend un large éventail de sujets tels que l’estime de soi, les relations et la gestion du stress, ainsi qu’une sélection de thèmes à choisir conçus soigneusement, mise à jour fréquemment. " + Lisez des centaines de citations + Trouvez des livres de motivation + Enregistrez ou partagez vos citations + Définissez des rappels de motivation tout au long de la journée + Enregistrez vos citations préférées + Changez la police et les couleurs + Filtrez les citations par catégorie + Installez un widget de motivation sur votre écran d’accueil Motivation contient tous les types de citations, de l’entraînement à l’amour et à la famille ! Parcourez nos milliers de citations classées par catégorie : – Motivation à travailler plus dur – Citations sur l’amour – Motivation à s’entraîner et à faire de l’exercice – Soutien pour lutter contre la dépression – Augmenter son estime de soi et sa confiance en soi – Surmonter une rupture – Leçons de vie et dictons – Citations d’athlètes et d’entraîneurs sur le sport – Affaires, argent, succès et carrière – Être présent et attentif – Citations de femmes, pour les femmes – Philosophie des esprits les plus brillants – Citations vous encourageant à être reconnaissant pour ce que vous avez – Citations inspirantes sur la joie – Citations de films – Versets de la Bible – Et bien d’autres ! Et maintenant, avec Motivation Premium vous pouvez : + Supprimer les annonces + Avoir accès à tous les thèmes et catégories + Définir la photo d’arrière-plan + Recevoir des rappels illimités + Rechercher des citations Pour avoir accès au contenu et aux fonctionnalités de Motivation Premium, vous pouvez choisir entre un abonnement à vie, mensuel et annuel autorenouvelable. Il s’agit d’une transaction récurrente qui sera débitée de votre compte iTunes lors de la confirmation de l’achat ; elle sera renouvelée automatiquement, à moins que vous ne l’annuliez au moins 24 heures avant la fin de votre abonnement. Les renouvellements seront facturés au même coût dans un délai de 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de votre compte iTunes après l’achat. Politique de confidentialité: https://monkeytaps.net/privacy Conditions d’utilisation: https://monkeytaps.net/terms

L'application conçue par des femmes pour les femmes, alliant fitness et bien-être, pour progresser à ton rythme. Fitness Camp propose des programmes d'entraînement à la maison accessibles, un suivi personnalisé, et un accompagnement motivant, quel que soit ton objectif : bouger, te recentrer ou te sentir mieux au quotidien. Découvre nos fonctionnalités clés : - Programmes d'entraînement variés : Séances de renforcement musculaire, cardio, yoga, HIIT et plus, adaptés à tous les niveaux. - Recettes saines et gourmandes : + de 300 recettes savoureuses pour t'aider à bien appréhender la nutrition, progresser et te sentir bien dans ta peau. - Coachs inspirants : Fitness Camp a réuni 5 coachs motivantes et inspirantes qui te ressemblent pour t'accompagner tout au long de ton parcours. - Suivi personnalisé : Planifie tes séances, suis tes progrès et atteins tes objectifs en toute simplicité. Un espace pensé pour toi : Fitness Camp met en avant la bienveillance et l’accessibilité pour répondre aux besoins de toutes les femmes. Débutante ou expérimentée, trouve ton équilibre entre forme physique et mentale dans un environnement motivant et sans jugement. Télécharge Fitness Camp et profite de l'essai gratuit d'une semaine pour découvrir l'app de sport la plus inclusive de France. Politique de confidentialité : https://fitnesscamp.fr/policies/privacy-policy Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Combien de pensées négatives se répètent sans cesse dans votre esprit ? Les affirmations quotidiennes aident à reprogrammer notre cerveau, à renforcer notre estime de soi et à changer les schémas de pensée négatifs. Renforcez vos capacités en affirmant verbalement vos rêves et vos ambitions. Choisissez parmi de nombreuses intentions quotidiennes et définissez des rappels qui vous seront envoyés tout au long de la journée. Les affirmations positives opèrent non seulement des changements majeurs dans votre état d'esprit, mais elles vous motivent et vous rappellent quotidiennement tout ce dont vous êtes vraiment capable. Ainsi chaque jour que vous passez est une journée extraordinaire. Une affirmation est une déclaration simple mais puissante qui permet de renforcer la connexion entre votre conscient et votre inconscient. Plus vous renforcerez cette connexion, plus vous saurez faire preuve de résilience dans les moments difficiles et éprouvants Comme l'a sagement dit Bouddha : on devient ce que l'on pense. Et le meilleur moyen de renforcer votre résilience est de pratiquer des affirmations chaque jour. La pratique des affirmations positives dans votre routine matinale quotidienne présente de nombreux avantages : - Elle vous aide à prendre conscience de vos pensées et de vos paroles, vous permettant ainsi de reconnaître plus facilement les schémas de pensée négatifs et les doutes envers vous-mêmes qui vous empêchent d'avancer. - Les affirmations définissent votre objectif. Lorsque vous concentrez toute votre énergie sur ce que vous voulez : atteindre vos objectifs, être positif, optimiste et bienveillant, vous créez un état d'esprit d'abondance et renforcez votre détermination à y parvenir. - Elles vous ouvrent à de nouvelles possibilités. Nous sommes trop souvent bloqués dans un sentiment d'« impossibilité », mais les affirmations renversent cette tendance. Lorsque vous commencez à affirmer positivement ce qui est vraiment possible, une infinité de possibilités s'ouvrent à vous. Pour avoir accès au contenu et aux fonctionnalités Premium, vous pouvez choisir entre un abonnement à vie, un abonnement mensuel ou annuel auto-renouvelable. Il s’agit d’une transaction récurrente qui sera débitée de votre compte iTunes lors de la confirmation de votre achat ; elle sera renouvelée automatiquement, à moins que vous ne l’annuliez au moins 24 heures avant la fin de votre abonnement. Les renouvellements seront facturés au même coût dans un délai de 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de votre compte iTunes après l’achat. Politique de confidentialité : https://monkeytaps.net/privacy Conditions d'utilisation : http://monkeytaps.net/termsoftservice.htm

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Grâce à l'application eBike Flow, votre expérience avec votre VAE équipé du système intelligent Bosch est encore plus sûre, personnalisée et confortable. Renforcez la protection de votre VAE contre le vol, planifiez des itinéraires et utilisez la navigation intelligente, personnalisez vos modes d'assistance, adaptez l'écran et suivez vos activités. Profitez aussi des mises à jour automatiques. Avec l'application eBike Flow, votre VAE est encore plus connecté. L'application eBike Flow en un coup d'œil • Maintenez votre VAE à jour grâce aux mises à jour et utilisez les dernières fonctionnalités. • Protection antivol : renforcez la protection de votre VAE grâce aux fonctions eBike Lock et eBike Alarm. • Navigation : utilisez votre smartphone, votre écran Kiox 300 ou Kiox 500 pour la navigation. • Planification de l'itinéraire : planifiez votre itinéraire en détail ou importez-le depuis komoot ou Strava. • Suivi d'activité : suivez et analysez vos données d'activité et de forme physique. • Configuration de l'écran : personnalisez l'affichage des écrans Kiox 300, Kiox 500 et Purion 200. • Modes d'assistance individuels : choisissez parmi tous les modes d'assistance de votre VAE et personnalisez-les comme de coutume. • Help Center : obtenez une aide rapide en cas de questions sur votre VAE. Remarque : l'application eBike Flow n'est compatible qu'avec les VAE équipés du système intelligent Bosch. Toutes les infos en un coup d'œil L'application eBike Flow vous fournit toutes les infos sur votre VAE, comme la distance parcourue, le niveau de la batterie ou la prochaine visite d'entretien. Protection antivol avec les fonctions eBike Lock et eBike Alarm Les fonctions eBike Lock et eBike Alarm sont le complément idéal de l'antivol mécanique : l'eBike Lock étant la protection supplémentaire gratuite. Verrouillez et déverrouillez automatiquement votre VAE avec votre smartphone ou votre écran servant de clé numérique. Vous renforcez la protection de votre VAE grâce à la fonction premium eBike Alarm : avec un suivi GPS, des notifications et des signaux d'alarme sur le VAE. Toujours maintenu avec les mises à jour à distance Les mises à jour permettent de maintenir votre VAE à la pointe de la technologie et même de l'améliorer. Vous téléchargez facilement les nouvelles fonctions et les transférez sur votre VAE via Bluetooth. Planification de l'itinéraire L'application eBike Flow vous permet de planifier votre prochaine sortie : adaptez le trajet à vos besoins avec les détails de la carte et le profil d'itinéraire, ou importez des itinéraires depuis komoot ou avec un fichier GPX. Navigation avec le smartphone ou l'écran Naviguez avec votre écran ou utilisez votre smartphone sur le guidon. Peu importe l'appareil utilisé pendant que vous roulez, vous avez sous les yeux les données d'activité importantes et vous pouvez facilement contrôler et arrêter la navigation via votre commande déportée. Suivi d'activité L'application eBike Flow enregistre vos données d'activité dès que vous démarrez. Vous trouverez dans les statistiques de précieux renseignements sur vos données d'activité et de forme physique : à consulter et à partager, synchronisés avec Strava ou Apple Health. Modes d'assistance parfaitement adaptés L'application eBike Flow vous permet de personnaliser les modes d'assistance. Adaptez l'assistance, la dynamique, le couple maximal et la vitesse maximale à vos besoins. Configuration de l'écran Personnalisez l'affichage de votre écran Kiox 300, Kiox 500 ou Purion 200 selon vos préférences. Avec plus de 30 possibilités de personnalisation, à vous de décider ce que vous voulez voir sur l’écran pendant le trajet. Assistance rapide grâce au Help Center Une question sur votre VAE ? Le Help Center vous donne réponse. Trouvez des explications sur les fonctions et composants. En cas de problèmes, vous pouvez contacter notre assistance si besoin. Conditions d'utilisation : https://flow.bosch-ebike.com/legal/terms?region=fr

Bien plus qu’une app pour suivre tes règles, Cyclée t’aide à comprendre les fluctuations hormonales des phases qui rythment ton cycle et à découvrir comment elles se manifestent chez toi. Apprends à mieux te connaître pour adapter ton quotidien à tes propres ressentis et symptômes, loin des conseils universels et des règles toutes faites. Suivi des symptômes et boite à outils pour les soulager, conseils personnalisés, nutrition et recettes pour chaque phase, analyse de ton cycle et mode couple : ton véritable assistant hormonal au quotidien ! SUIS TON CYCLE ET TES SYMPTÔMES En quelques instants chaque jour, note facilement tes symptômes, ton humeur, ton énergie, ton sommeil, tes douleurs, tes pertes et bien plus encore. Visualise la phase de ton cycle dans laquelle tu te trouves et comprends ce qui s’y passe. Cyclée propose également une estimation de la période ovulatoire et une option de suivi par symptothermie pour celles qui la pratiquent. DES CONSEILS QUI S’ADAPTENT À TOI Chaque phase, retrouve une to-do list ludique et personnalisée selon ton cycle et les symptômes que tu as renseignés. Conseils, habitudes, nutrition et outils sont sélectionnés pour t’aider à adapter concrètement ton quotidien à ce que toi, tu ressens, plutôt que de te dire comment tu es censée te sentir selon ta phase. TA BOÎTE À OUTILS DU CYCLE Crampes, SPM, ballonnements, acné, fatigue, stress… Accède à une grande bibliothèque de vidéos, audios, pratiques, conseils et solutions bien-être à tester selon tes besoins pour mieux vivre les désagréments du cycle. NUTRITION & RECETTES SELON TON CYCLE Tes besoins nutritionnels évoluent selon tes phases. Cyclée te facilite la vie : nutriments et aliments à privilégier, conseils nutritionnels et recettes nutritives et gourmandes validées par une micro-nutritionniste spécialisée en santé féminine. REPÈRE TES PROPRES TENDANCES Découvre à quel moment de ton cycle tes symptômes ont tendance à revenir et visualise les schémas qui se répètent au fil des mois. Fatigue avant tes règles ? Peau qui change toujours au même moment ? Humeur ou digestion qui évoluent à certaines périodes ? Cyclée t’aide à transformer ton suivi quotidien en informations utiles pour mieux te comprendre et mieux anticiper. ANALYSE TON CYCLE Retrouve une analyse de ton cycle pour mieux comprendre ses caractéristiques, repérer ses variations et les éléments à surveiller. TON RÉCAP PERSONNALISÉ CHAQUE MOIS À la fin de chaque cycle, retrouve ton Récap Cyclée : caractéristiques de ton cycle, symptômes marquants, tendances observées et conseils personnalisés à partir de ce que tu as renseigné. Cycle après cycle, ton application devient intelligente et t’aide ainsi à construire une vision de plus en plus personnelle de ton fonctionnement. TON CYCLE SE VIT À DEUX Avec le mode Duo, partage avec ton ou ta partenaire les informations et symptômes que tu souhaites. Ton partenaire peut suivre les différentes phases de ton cycle, mieux comprendre ce que tu ressens et recevoir des conseils pour savoir comment mieux te soutenir au quotidien, sans que tu aies à tout expliquer. Bye bye la charge mentale ! UNE APP CRÉÉE PAR UNE FEMME, PENSÉE AVEC DES FEMMES Cyclée est née avec une conviction : il n’existe pas une seule bonne façon de vivre son cycle. Pensée et améliorée avec les femmes qui l’utilisent, Cyclée ne cherche pas à te dire comment tu devrais te sentir selon ta phase. Elle t’aide à comprendre comment toi, tu te sens. Parce que mieux connaître son cycle, c’est aussi mieux se connaître. Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement. Cyclée est une app de bien-être. Elle ne fournit pas de diagnostic et ne constitue pas une méthode de contraception. Pour toute question de santé, consulte un professionnel de santé. Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Confidentialité : https://www.cyclee.fr/pages/conditions-generales-d-utilisation-et-de-vente

Profitez d'un programme bien-être ultra clair. BetterMe regroupe des entraînements, des menus et des outils intelligents conçus pour vous aider à perdre du poids, à vous muscler et à prendre les bonnes habitudes sur le long terme. POURQUOI DES MILLIONS D'UTILISATEURS ONT CHOISI BETTERME PLUS DE 4 000 EXERCICES À FAIRE À LA MAISON : Pilates, callisthénie, musculation, yoga, marche et entraînements en salle : une multitude d'exercices adaptés à votre rythme et à vos préférences. DES ENTRAÎNEMENTS ADAPTÉS À VOS HABITUDES : Accédez à des programmes d'entraînement structurés, conçus en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps. PAS BESOIN DE MATÉRIEL : Faites du sport quand cela vous convient, en fonction de vos disponibilités, à la maison ou en salle. De nombreux exercices ne nécessitent aucun matériel. DE L'AIDE QUAND VOUS EN AVEZ BESOIN : BetterMe vous aide à tenir le rythme grâce à l'accompagnement personnalisé : la clé d'un progrès régulier, sans aucun jugement. Le coaching personnalisé est disponible sous forme d'option payante. ENREGISTREZ RAPIDEMENT CE QUE VOUS MANGEZ : Faites une photo pour obtenir instantanément une analyse nutritionnelle complète grâce à notre compteur de calories. Pour le jeûne intermittent, la perte de poids ou l'alimentation consciente, suivez vos progrès facilement. SYNCHRONISATION AVEC APPLE SANTÉ : Suivez votre nombre de pas, votre activité, vos principales statistiques de santé et votre cycle menstruel au même endroit. UN SUIVI ENCORE PLUS COMPLET AVEC NOS OUTILS CONNECTÉS : Utilisez le bracelet Fitness Tracker et la balance Smart Scale de BetterMe pour suivre facilement votre sommeil, votre fréquence cardiaque, votre niveau de stress, votre nombre de pas et votre composition corporelle. BetterMe est conçu uniquement pour l'activité physique et le bien-être. BetterMe n'est pas un dispositif médical et n'est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, guérir ni prévenir des pathologies. Avant de prendre des décisions médicales ou de commencer un régime, un programme alimentaire ou un programme d'exercices, prenez conseil auprès d'un professionnel de santé. ABONNEMENT ET CONDITIONS Nous proposons plusieurs formules d'abonnement flexibles et adaptées à vos besoins. Vous pouvez souscrire votre abonnement et le régler sur l'App Store avec votre compte Apple. Les abonnements sont renouvelés automatiquement 24 heures avant la fin de l'essai gratuit ou de la période d'abonnement en cours. Vous pouvez à tout moment gérer ou résilier votre abonnement dans les réglages de votre compte Apple. Conditions d'utilisation - https://betterme.world/fr/terms Politique de confidentialité - https://betterme.world/fr/privacy-policy Conditions d'abonnement - https://betterme.world/fr/subscription-terms

Quel que soit votre objectif — perdre du poids, rester actif au quotidien, maîtriser votre tension artérielle ou améliorer votre sommeil — l’application Withings est votre alliée santé. Elle vous guide grâce à des conseils personnalisés, des analyses claires et un suivi continu de vos données. Conçue avec une expertise clinique autour de vos données de santé, pour que vous preniez des décisions plus éclairées. VOTRE ÉCOSYSTÈME DE SANTÉ, PARFAITEMENT CONNECTÉ Installez facilement tous vos appareils Withings et vos données se synchronisent dans une même app. TOUTES VOS APPLIS SANTÉ RÉUNIES Connectez vos applications de santé comme Apple Santé, Strava, MyFitnessPal et plus encore pour centraliser vos données facilement. Une précision de niveau clinique qui fournit des analyses fiables pour vous aider à prendre des décisions de santé en toute confiance. • SUIVI DU POIDS ET DE LA COMPOSITION CORPORELLE • SUIVI DE L'ACTIVITÉ • ANALYSE DU SOMMEIL / DÉTECTION DE L'APNÉE DU SOMMEIL • GESTION DE L'HYPERTENSION • DÉTECTION DES MALADIES CARDIOVASCULAIRES • SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL • SUIVI DE LA NUTRITION FAÇONNEZ VOTRE PARCOURS DE SANTÉ Créez un profil de santé personnalisé, surveillez vos symptômes, et fixez des objectifs atteignables pour mieux comprendre votre corps, rester motivé, et améliorer votre santé durablement. PLUSIEURS PROFILS POUR LE SUIVI DE TOUTE LA FAMILLE Suivez la santé de toute la famille depuis une seule application, et facilitez le suivi médical grâce au partage des données entre profils. PARTAGEZ INSTANTANÉMENT AVEC VOTRE MÉDECIN Générez des rapports sécurisés à partager ou envoyez un lien direct vers votre tableau de bord de santé, donnant à votre professionnel de santé un accès en direct à vos mesures les plus récentes. Withings+ Cultivez votre longévité La santé rendue personnelle — cardiologues et IA intégrés dans l’app pour vous guider. Avec Withings+, notre service premium par abonnement, vous décodez votre santé grâce à des analyses cliniques et des évaluations basées sur l’intelligence artificielle. Offrant un accompagnement personnalisé et précis pour une vie plus longue, en meilleure santé. VOTRE SANTÉ, SIMPLIFIÉE Toutes vos mesures réunies dans un puissant Score d'Amélioration Santé, pour guider votre santé à long terme. DES SPÉCIALISTES À PORTÉE DE MAIN Obtenez une analyse de votre ECG par un cardiologue sous 24 heures — avec un délai d'attente moyen de seulement 4 heures (Observé de janv. à mars 2025). Votre santé cardiaque entre de bonnes mains, rapidement et en toute fiabilité. DÉCODEZ VOTRE CORPS Avec Withings Intelligence, profitez d'analyses continues de vos données, de suivi des tendances, et d'un coaching personnalisé pour vous aider à prendre le contrôle de votre santé. Commencez votre journée avec notre tout nouvel Indicateur de Vitalité. Cet outil puissant rassemble des indicateurs clés de santé, notamment la VRC, la température, les cycles de sommeil et bien plus encore, afin d’évaluer vos niveaux de repos et d’effort. Grâce à ces informations, il vous propose des recommandations personnalisées pour stimuler votre énergie et optimiser votre récupération pour les jours à venir. Vous recevrez également une analyse détaillée, capable de mettre en évidence les premiers signes d’une éventuelle maladie et d’indiquer quand il est temps de vous accorder une attention particulière. À PROPOS DE WITHINGS Withings crée des appareils de santé validés cliniquement, intégrés dans des produits magnifiquement conçus et faciles à utiliser. Un univers d’analyses centralisées dans une seule application. Conditions d'utilisation:https://www.withings.com/legal/applications-conditions#/legal/services-terms-and-conditions Politique de confidentialité: https://www.withings.com/legal/applications-conditions#/legal/privacy-policy Conformité médicale: https://www.withings.com/eu/en/compliance?srsltid=AfmBOoovZiYectAmYJC5gs2HhHrMxHAhPdN4NFQQI5RSImnQdrLoxKSc

Bevel est l'application n°1 pour améliorer votre santé, vos performances et votre longévité, approuvée par des centaines de milliers d'utilisateurs et fondée sur la science. Du sommeil à la récupération, du stress à l'entraînement musculaire, Bevel transforme vos données de santé en conseils personnalisés. Que vous vous prépariez pour un grand objectif ou cherchiez à vous sentir mieux au quotidien, Bevel vous aide à bouger plus intelligemment, récupérer plus vite et vivre plus longtemps. FONCTIONNALITÉS Bevel Intelligence : Votre moteur de santé intelligent. Relie vos données pour fournir un retour instantané et des recommandations personnalisées. Suggère quand vous entraîner, quand vous reposer et ce qui favorise ou freine vos progrès. Score de récupération : Votre préparation quotidienne simplifiée. Évitez le surentraînement, prévenez les blessures et développez des habitudes durables en voyant à quel point votre corps est prêt chaque jour. Score de sommeil : Suivez votre sommeil avec un seul chiffre. Bevel analyse vos phases, durées et interruptions. Une alarme intelligente vous réveille au moment optimal de votre cycle. Score d'effort : Mesurez l'intensité de l'effort de votre corps. Personnalisé selon votre sommeil et récupération pour vous entraîner sans vous épuiser. Score nutritionnel : Enregistrez vos repas via scan, image, recettes ou notre base de 6 millions+ d'aliments. Définissez calories, macros et nutriments. Suivi de glycémie inclus. Score de stress : Découvrez comment le stress se manifeste avec un score en temps réel. Comprenez vos schémas pendant le sommeil, les entraînements et la vie quotidienne. Renforcement musculaire : Choisissez parmi 700+ exercices, synchronisez entre montre et téléphone, recevez un retour en temps réel. Générez des programmes ou enregistrez vos entraînements. Réserve d'énergie : La batterie de votre corps. Combine récupération, sommeil, effort et stress en une métrique pour comprendre votre énergie au fil de la journée. Âge biologique : Découvrez l'âge réel de votre corps via sommeil, activité, fréquence cardiaque au repos. Suivez l'impact de vos choix sur votre vieillissement. Dossiers médicaux : Importez résultats d'analyses et bilans sanguins pour une vue complète de votre santé. Comprenez vos chiffres et suivez leur évolution. Journal : Suivez hydratation, soleil, écran et plus. Voyez comment ces comportements affectent sommeil et récupération. ABONNEMENT ET CONDITIONS Bevel est gratuit, avec option Bevel Pro via abonnement à renouvellement automatique. Désactivez dans les réglages Apple ID. Les abonnements sont facturés via Apple ID. Renouvellement hebdomadaire ou annuel, sauf annulation 24h avant la fin de période. Aucun remboursement pour la partie non utilisée. En achetant, vous confirmez comprendre : Conditions : https://docs.bevel.health/terms-of-service Confidentialité : https://docs.bevel.health/privacy-policy Bevel n'est pas un dispositif médical. Consultez votre médecin. Informations fournies à titre informatif uniquement.

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Chez Kotcha, on a une obsession. Trouver les meilleurs coureurs au monde. Étudier comment ils s'entraînent. Tout décortiquer. Et te donner la méthode pour dépasser tes limites. C'est comme ça que les méthodes d'Eliud Kipchoge et Kilian Jornet se retrouvent entre tes mains. LA MÉTHODE 1. UNE PLANIFICATION PARFAITE POUR PERFORMER LE JOUR J. Phase de construction. Phase d'intensité. Affûtage. Chaque semaine planifiée autour de tes courses A et B pour arriver au top exactement le bon jour. 2. UNE ADAPTATION À TON QUOTIDIEN ET TES PROGRÈS Les allures et les séances se mettent à jour chaque semaine en fonction de tes performances réelles, pas de templates rigides. Un imprévu ? Tu peux modifier ton plan d'entraînement directement dans ton plan. 3. DES JAMBES PLUS FORTES. MOINS DE BLESSURES. Le renforcement musculaire Kotcha est intégré au plan. Les exercices que fait Eliud Kipchoge pour une carrière sans blessure. 4. LE MÊME SYSTÈME DE NUTRITION QUI A BATTU DES RECORDS. Stratégie nutritionnelle jour de course propulsée par Maurten, le carburant de Kipchoge et Kilian. Désormais intégrée à ton plan, au gramme près, à chaque km de la course. 5. LA RÉGULARITÉ BAT L'INTENSITÉ. Progresser sans se cramer, c'est le plus dur. Ton coach suit deux données principales pour ça : la forme qui monte, et le ratio puissance/fréquence cardiaque qui reste stable. Les métriques utilisées par les champions. --- ROUTE. TRAIL. PERFORME SUR TOUS LES TERRAINS. 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail — chaque distance, chaque terrain. Ou simplement un plan général pour devenir un meilleur coureur. De ta première course à ton prochain record. TON ÉQUIPE Créé avec Eliud Kipchoge et Kilian Jornet et leur équipe — coach, préparateur physique, nutritionniste et analyste de données. Les cerveaux derrière les plus grandes carrières du running. Et maintenant, ils t'entraînent *toi*. TON ÉQUIPEMENT Apple Watch, Garmin, Coros, Huawei & Strava — on se synchronise avec ce que tu utilises déjà. Aucun équipement supplémentaire nécessaire. COMMENCE GRATUITEMENT Les 7 premiers jours sont offerts. Ensuite c'est Kotcha Premium — abonnement mensuel ou annuel. Conditions d'utilisation : https://kotcha.com/terms-and-conditions Politique de confidentialité : https://kotcha.com/privacy-policy UTILISATION D'APPLE SANTÉ : Kotcha utilise tes données de santé pour fournir des informations précises sur la fréquence cardiaque, la distance et l'allure pendant tes courses et entraînements sur Apple Watch. ÂGE 18+ Tu peux télécharger et utiliser notre application à condition d'avoir 18 ans ou plus. Nous pouvons supprimer ton compte (et les données associées) si tu es en dessous de cet âge.

L’appli de fitness n° 1 en Europe vous permet de vous entraîner où et quand vous voulez avec un entraîneur personnel numérique de pointe. Quel que soit votre niveau, adoptez des habitudes saines et atteignez vos objectifs plus vite avec un programme sur mesure. Ajoutez-y cardio, poids, machines de musculation, course, ou optez pour des séances chez vous de HIIT au poids du corps ou de callisthénie. Chaque programme d’entraînement comporte des séances entièrement personnalisées avec échauffement, récupération et mobilité. POURQUOI FREELETICS ? - Freeletics est synonyme de liberté de vous entraîner selon vos règles. Rejoignez une communauté de 60 millions d’athlètes qui se motivent ensemble. - Développez force, endurance et souplesse avec une approche holistique du fitness. - Votre Coach piloté par IA adapte chaque séance à votre niveau et l’ajuste en temps réel en fonction de votre feedback. Personne n’obtient le même programme : c’est du fitness entièrement personnalisé. - Pour avoir des abdos en béton, vous muscler ou perdre du poids, vous aurez un programme d’entraînement adapté à vos besoins. - Ajustez facilement votre séance pour vous entraîner chez vous, à la salle ou ailleurs, afin d’être assidu et d’obtenir des résultats durables. La version gratuite compte 34 entraînements HIIT au poids du corps, plus de 100 exercices et une communauté de millions de personnes. Pour des résultats durables grâce aux conseils d’un entraîneur personnel, abonnez-vous au Coach Freeletics avec une garantie de remboursement de 14 jours. Ce que le Coach Freeletics vous apporte : ENTRAÎNEMENT - Votre entraîneur personnel de poche crée chaque séance selon vos objectifs, votre niveau, vos préférences et plus encore. - En déplacement ou à court de temps ? Envie de cibler le haut du corps ? Votre entraîneur personnel numérique adaptera instantanément votre séance à vos besoins. - Votre programme sur mesure fait partie d’un « parcours d’entraînement ». Choisissez dans l’appli parmi 30 programmes de fitness avec un objectif différent. - Choisissez votre style d’entraînement : cardio du type course, vélo ou rameur, entraînement HIIT au poids du corps, callisthénie, poids libres ou machines de musculation, il y a un programme d’entraînement pour vous. - Avec 1 billion de combinaisons d’entraînement, plus de 700 exercices, des centaines d’entraînements à la demande et un outil pour créer vos propres routines d’exercices, vous trouverez toujours la séance idéale. - Contrôlez vos séances depuis votre Apple Watch et suivez vos stats dans l’appli Santé d’Apple. - Suivez vos progrès, vos performances et vos accomplissements avec des badges, des enchaînements et des progressions techniques conçues pour vous aider à vous améliorer. Le Coach d’Entraînement est inclus dans les abonnements Entraînement et Entraînement & Nutrition. ABONNEMENTS ET CONDITIONS Il existe 6 options d’abonnement à renouvellement automatique : • Entraînement (3/6/12 mois) • Entraînement & Nutrition (3/6/12 mois) Le Coach de Nutrition est disponible dans l’appli distincte Freeletics Nutrition. Votre abonnement est automatiquement renouvelé s’il n’est pas résilié au moins 24 heures avant la fin de la période d’abonnement en cours. La période d’abonnement suivante vous sera facturée jusqu’à 24 heures avant l’expiration de l’abonnement en cours. Vous pouvez gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique à tout moment dans les réglages de votre compte Apple. Vous avez le droit de vous rétracter de votre abonnement initial dans un délai de 14 jours. En vous abonnant, vous acceptez nos conditions d’utilisation (https://www.freeletics.com/fr/pages/terms) et notre politique de confidentialité (https://www.freeletics.com/fr/pages/privacy). Contactez-nous via https://help.freeletics.com/hc/ ou suivez @Freeletics sur les réseaux pour être inspiré. Votre entraîneur personnel vous attend.

Transformez votre entraînement indoor en véritable aventure. Kinomap est une application de fitness interactive pour pédaler, courir, marcher ou ramer sur des vidéos réelles filmées dans le monde entier. Connectez votre équipement (vélo d'appartement, home trainer, rameur, tapis de course, vélo elliptique) et laissez l'application ajuster automatiquement la résistance ou l'inclinaison selon le parcours choisi. Explorez et progressez grâce à des parcours variés, des challenges virtuels et des sessions partagées avec la communauté. Avec Kinomap, l'entraînement n'est plus vraiment indoor : il devient réaliste, immersif et motivant. MODES D'ENTRAÎNEMENT VARIÉS • Vidéos outdoor : explorez des routes mythiques, des paysages exotiques ou des parcours exigeants à travers plus de 40 000 vidéos partagées par la communauté. • Vidéos de coaching : suivez les conseils de coachs et progressez grâce à des séances guidées et motivantes. • Entraînement structuré : créez vos propres séances ou choisissez celles proposées par Kinomap et la communauté. • Mode Carte : entraînez-vous sur vos propres tracés GPS ou mesurez-vous à d'autres utilisateurs. • Mode Multijoueur : défiez vos amis en live ou rejoignez des sessions publiques. • Entraînement libre : enregistrez automatiquement vos sessions depuis votre console connectée. POURQUOI CHOISIR KINOMAP ? • Plus de 40 000 parcours vidéo dans le monde, avec 30 à 40 nouvelles vidéos chaque jour. • Compatible avec tous les équipements d'entraînement : vélo d'appartement, elliptique, home trainer, rameur, tapis de course. • Simulation ultra réaliste de la résistance et du dénivelé. • 5 modes d'entraînement adaptés à tous les niveaux et objectifs. • Convient aux cyclistes, coureurs, rameurs, triathlètes ou amateurs de fitness. • Version gratuite illimitée et abonnement Premium à partir de 11,99 €/mois ou 89,99 €/an. L'abonnement est automatiquement renouvelé, sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. COMPATIBILITÉ • Retrouvez la liste complète des équipements compatibles sur : https://www.kinomap.com/compatibility • Votre équipement n'est pas connecté ? Utilisez un capteur Bluetooth ou ANT+ (puissance, vitesse, cadence) ou le capteur optique de votre smartphone ou tablette : il détecte vos mouvements et simule la cadence en temps réel. AUTRES FONCTIONNALITÉS • Synchronisez vos activités avec Strava, Adidas Running, TrainingPeaks et d'autres applications partenaires. Application optimisée pour les iPhone et iPad. Possibilité d'afficher les vidéos sur un écran externe via Apple TV, adaptateur HDMI ou navigateur web : remote.kinomap.com. • Kinomap est compatible avec l'Apple Watch pour recevoir les données de fréquence cardiaque. BESOIN D'AIDE ? NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS Notre équipe support vous accompagne à chaque étape : aide à la configuration de votre matériel connecté, conseils d'utilisation et résolution rapide de tout problème technique. Contactez-nous facilement depuis l'application ou par e-mail : [email protected] Votre satisfaction est au coeur de notre engagement. COMMENCEZ DÈS AUJOURD'HUI Téléchargez Kinomap et rejoignez des milliers d'utilisateurs qui s'entraînent, voyagent et progressent depuis chez eux. Conditions d'utilisation : https://www.kinomap.com/terms Confidentialité : https://www.kinomap.com/privacy

** Prix Best of 2018 ** — Apple ** Application de l'année 2017 ** — Apple ** L'appli la plus heureuse au monde ** — Center for Humane Technology Calm est l'appli #1 pour le sommeil, la méditation et la relaxation. Rejoignez les millions de personnes qui dorment mieux et souffrent moins du stress et de l'anxiété grâce à nos méditations guidées, nos histoires pour dormir, nos programmes de respiration, nos exercices d'étirement et notre musique relaxante. L'application Calm est recommandée par les meilleurs psychologues, thérapeutes et experts en santé mentale. Calm est une application de Pleine Conscience idéale pour les débutants, mais elle comprend également des centaines de programmes pour les niveaux intermédiaire et avancé. Il est possible de choisir la durée de vos séances de méditation guidées, de 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutes, en fonction de vos disponibilités. Les histoires pour dormir sont des histoires du soir conçues pour vous faire plonger dans un sommeil profond et réparateur. Les histoires pour dormir de Calm sont incomparables, tant pour les adultes que pour les enfants. Glissez au pays des rêves et rechargez vos batteries pendant la nuit. Les sujets abordés par la Pleine Conscience incluent : * Le sommeil profond * L'apaisement de l'anxiété * La gestion du stress * La concentration * Les relations personnelles * Le changement d'habitudes * Le bonheur * La gratitude * L'estime de soi * Le scan corporel * L'amour bienveillant * Le pardon * L'absence de jugement * La Pleine Conscience au travail * La marche consciente * Petits Calm * Et bien plus encore... Elle comprend aussi : * Un nouveau Daily Calm chaque jour : un programme de 10 minutes ajouté quotidiennement pour vous aider à entrer dans votre journée ou à vous détendre avant d'aller vous coucher * Des programmes de Pleine Conscience en 7 jours, pour les utilisateurs débutants comme pour les plus avancés * Musique : des pistes musicales spécialement conçues pour vous aider à vous relaxer, à vous détendre ou à dormir * Paysages sonores : vagues, pluie d'orage, feu de camp, et bien d'autres sons encore pour vous aider à vous endormir * Des exercices de respiration pour vous aider à vous détendre * De la méditation minutée non guidée * Plus de 30 sons et scènes apaisantes de la nature, à utiliser en faisant de la méditation, du yoga ou pour vous aider à vous endormir Suivez votre progression avec : * Les séries du jour * Les minutes conscientes Calm enregistre vos séances de méditation et de sommeil dans votre application Santé d'Apple. Prix et conditions des abonnements : Calm propose un abonnement annuel de 49,99 € par an, renouvelable automatiquement, qui vous offre un accès illimité à la Collection Calm tant que votre abonnement est actif. Calm propose également un abonnement à vie pour 329,99 € payable en une fois, offrant un accès illimité et à vie à la Collection Calm. Le paiement sera débité de la carte bancaire rattachée à votre compte iTunes lorsque vous confirmerez l'achat de l'abonnement initial. Les abonnements se renouvellent automatiquement à moins que l'option « renouvellement automatique » n'ait été désactivée 24 heures minimum avant la fin de la période d'abonnement en cours. Votre compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures avant la fin de la période d'abonnement en cours, et le coût du renouvellement sera indiqué. Vous pouvez gérer votre abonnement et le renouvellement automatique peut être désactivé à partir des paramètres de votre compte après l'achat. Toute partie inutilisée d'un essai gratuit, s'il a été offert, sera perdue lorsque vous souscrivez un abonnement. Apprenez-en plus sur nos conditions d'utilisation ici : Conditions d'utilisation : https://www.calm.com/terms Politique de confidentialité : https://www.calm.com/privacy

Micron est l’application de suivi nutritionnel nouvelle génération. Elle transforme chaque repas en données claires et exploitables grâce à l’intelligence artificielle. Prenez simplement une photo de votre assiette : Micron identifie les aliments, estime les calories, les macronutriments et les micronutriments essentiels. Un suivi complet et précis Micron ne se limite pas aux calories. L’application analyse également vos apports en protéines, lipides, glucides, fibres, fer, calcium, magnésium, zinc, vitamines et oméga-3. Vous visualisez instantanément ce qui manque ou ce qui est en excès dans votre alimentation quotidienne. Un plan personnalisé à vos objectifs Dès l’onboarding, Micron calcule votre plan nutritionnel sur mesure à partir de votre âge, poids, taille, niveau d’activité et objectif : perte de poids, maintien ou prise de masse. Chaque jour, vous suivez votre progression et adaptez vos repas selon vos besoins réels. L’algorithme ajuste automatiquement vos recommandations en fonction de vos résultats. Un suivi simple, sans contrainte Plus besoin de saisir chaque aliment manuellement : la reconnaissance visuelle et le suivi automatique rendent l’expérience fluide et rapide. Vous pouvez consulter votre journal alimentaire, voir vos tendances hebdomadaires et comprendre l’impact réel de vos choix sur votre santé. Des données exploitables Micron vous aide à prendre de meilleures décisions : • comprendre votre métabolisme et vos besoins nutritionnels ; • identifier les carences potentielles ; • équilibrer vos repas sur la durée ; • améliorer votre énergie, votre concentration et votre forme physique. Une interface pensée pour iOS Micron adopte les dernières technologies d’iOS : design fluide, gestes natifs, typographie SF Pro et effets “Liquid Glass”. L’application s’intègre naturellement à votre routine et à votre appareil. Une approche centrée sur la santé durable Micron ne propose pas de régimes restrictifs ni de solutions miracles. L’objectif est d’aider chacun à mieux se nourrir, à comprendre son corps et à atteindre ses résultats de manière progressive, durable et mesurable. Commencez dès aujourd’hui à suivre vos repas, à découvrir vos besoins nutritionnels réels et à progresser vers une alimentation plus consciente. Micron vous donne la clarté dont votre santé avait besoin. Terms of Use : https://www.micron-app.com/terms

Comprenez votre stress. Adoptez de meilleures habitudes. Rajeunissez votre Âge Bio. StressWatch transforme votre Apple Watch en un puissant moniteur de stress. Alimenté par la VFC et vos données de santé, il vous aide à gérer le stress, mieux dormir, bouger intelligemment, et transformer de petites actions quotidiennes en habitudes durables qui améliorent votre Âge Bio au fil du temps. StressWatch a été mis en avant sur l'App Store d'Apple dans 171 pays et régions — - Meilleure App d'Août - Les Meilleures Apps pour iOS 18 - Mieux Comprendre Votre Bien-être - Apps Watch Essentielles - Nouvelle App en Vedette - Notre Coup de Cœur de la Semaine StressWatch s'appuie sur votre FCR (Fréquence Cardiaque au Repos) et votre VFC (Variabilité de la Fréquence Cardiaque) récupérées depuis Apple Santé. Nous analysons et interprétons ces données pour évaluer votre niveau de stress actuel. Nous surveillons en permanence votre état et vous alertons immédiatement si votre stress devient trop élevé, afin que vous puissiez agir sans attendre. Comment StressWatch peut-il vous aider ? - Lorsque vous travaillez tard le soir, StressWatch peut vous rappeler que votre VFC est basse et que vous êtes stressé — un rappel bienveillant pour vous signaler qu'il est temps de vous reposer. - Lors d'un événement social où vous devez forcer votre sourire, nous vous rappelons que votre VFC est basse et que vous êtes stressé — un rappel bienveillant pour prendre l'air et vous ressourcer. - Après un verre de trop, nous vous rappelons que votre VFC est basse et que vous êtes stressé (car l'alcool est un facteur de stress) — un rappel bienveillant pour lever le pied, boire de l'eau et prendre soin de vous. Concept de design Nous avons créé StressWatch avec une seule intention : aider les gens à réduire leur anxiété dans cette époque de stress et de pression. Cependant, les données et les chiffres n'ont aucun sens si l'utilisateur ne peut pas les interpréter. (Tout le monde n'est pas ingénieur spatial !) Nous nous sommes donc posé la question : comment concevoir une application qui présente chiffres et données de façon accessible, pour aider les utilisateurs à réduire stress et anxiété ? C'est ainsi qu'est né « M. Fizz », la pierre angulaire de notre design produit. « M. Fizz » change de couleur à mesure que le niveau de stress de l'utilisateur augmente. Contactez-nous E-mail : [email protected] Tarifs et conditions d'abonnement StressWatch est gratuit au téléchargement. Si vous choisissez de passer à la version StressWatch Pro, vous débloquez toutes les fonctionnalités premium. Deux options d'abonnement sont disponibles : mensuel et annuel avec renouvellement automatique. Pour les abonnements mensuels ou annuels : une fois confirmé et réglé, l'abonnement se renouvelle automatiquement via votre compte Apple iTunes. Après le paiement, la période d'abonnement est prolongée. Pour annuler, désactivez manuellement le renouvellement automatique dans les paramètres iTunes/Identifiant Apple au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Si vous n'annulez pas pendant la période d'essai, l'abonnement s'activera automatiquement et sera facturé à son terme. Vous êtes libre d'annuler à tout moment ; sans annulation de votre part, le renouvellement pour le prochain cycle de facturation sera automatiquement effectué. Avertissement médical Toutes les informations fournies par StressWatch ne constituent pas un avis médical ou un diagnostic, et ne sauraient remplacer un diagnostic ou un traitement professionnel. Si vous ressentez un stress excessif que vous ne parvenez pas à gérer, et avant de prendre toute décision médicale, consultez rapidement un professionnel de santé. --- Liens - Conditions d'utilisation — https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html - Politique de confidentialité — https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html

Rejoignez plus de 10 millions de femmes et de seniors dans le monde qui ont choisi LazyFit pour rester actives, en bonne santé et confiantes. Aucune pression. Pas besoin de salle de sport. Juste des entraînements simples et scientifiquement conçus que vous pouvez faire à tout moment — depuis votre chaise, votre lit ou votre salon. - FONCTIONNALITÉS DE LAZYFIT Défi minceur de 28 jours Lancez votre transformation avec de courtes séances quotidiennes à intensité progressive. Conçues pour brûler les calories et tonifier les muscles tout en restant douces pour les articulations. Yoga sur chaise Étirez-vous, renforcez-vous et détendez-vous — tout cela confortablement assis sur votre chaise. Parfait pour les débutants ou les personnes à mobilité réduite, le yoga sur chaise améliore la souplesse, la posture et l’équilibre sans effort excessif. Pilates partout • Pilates au lit — Renforcez et étirez votre corps sans quitter le lit ; idéal pour les routines du matin ou du soir. • Pilates au sol — Routines classiques sur tapis pour renforcer le centre du corps et améliorer la posture, avec des instructions simples à suivre. • Pilates contre le mur — Développez équilibre et force grâce au soutien du mur ; idéal pour les débutants ou les entraînements doux pour les articulations. Chaque séance tonifie votre centre, relâche les tensions et améliore l’équilibre — parfaite pour renforcer le corps à tout âge et à tout niveau de forme. Flux de Tai Chi Respirez profondément, apaisez votre esprit et renforcez votre corps grâce à des mouvements gracieux et fluides inspirés du Tai Chi traditionnel. Marches guidées Transformez chaque marche — à l’intérieur ou à l’extérieur — en une séance de fitness consciente. Suivez les instructions audio apaisantes et suivez vos pas ainsi que vos calories brûlées. - Pourquoi vous allez adorer LazyFit • Faible impact et adapté aux débutants — convient à tous les âges et à toutes les morphologies. • Vidéos explicatives claires — suivez des démonstrations pas à pas à un rythme confortable. • Suivi intelligent des progrès — observez vos améliorations en force, endurance et équilibre. • Plan quotidien personnalisé — LazyFit s’adapte à votre énergie, votre humeur et vos objectifs. • Rappels doux — restez motivé sans pression. Bougez avec douceur, vivez pleinement. - Commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui Que vous repreniez le sport, restiez actif à la maison ou preniez soin de votre corps au fil du temps, LazyFit s’adapte à votre rythme. Peu de temps ? Essayez des séances de 10 minutes. Envie d’une pause sans écran ? Suivez les instructions audio apaisantes et concentrez-vous sur votre respiration. Ouvrez LazyFit. Bougez à votre manière — pas à pas, en douceur. [À propos de LazyFit Premium] • Le paiement sera facturé sur le compte iTunes lors de la confirmation de l’achat. • L’abonnement se renouvelle automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. • Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période actuelle. • Toute portion inutilisée d’une période d’essai gratuite sera perdue lorsque l’utilisateur achète un abonnement. • Les abonnements peuvent être gérés par l’utilisateur, et le renouvellement automatique peut être désactivé après l’achat dans les paramètres d’abonnement iTunes. Remarque : consultez toujours un médecin avant de commencer tout programme d’exercice. Les résultats peuvent varier. Conditions d’utilisation : https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html Politique de confidentialité : https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html Contactez-nous : [email protected]

Prenez le Contrôle de Votre Aventure Fitness avec Liftoff Connectez-vous et rivalisez avec les autres Rejoignez une communauté dynamique de passionnés de fitness qui font que chaque entraînement compte. Liftoff n'est pas seulement une application de fitness ; c'est une plate-forme sociale où vous pouvez vous connecter, concourir et partager votre parcours de remise en forme avec des amis et des amateurs de salle de sport partageant les mêmes idées. - Engagement communautaire : plongez dans une communauté de fitness qui motive et inspire. Suivez vos amis, échangez des conseils et célébrez les réussites de chacun. - Classements mondiaux : voyez comment vous vous situez par rapport au reste du monde. Participez aux défis communautaires et grimpez dans les classements en restant actif et discipliné. Suivi et progression Avec Liftoff, suivre vos progrès en matière de condition physique n'a jamais été aussi simple et agréable. Utilisez des visualisations avancées et obtenez des informations détaillées sur vos entraînements et l’évolution globale de votre condition physique. - Suivi complet : enregistrez les entraînements de manière transparente, en notant chaque exercice, série et répétition. Découvrez la joie du suivi avec notre interface intuitive. - Visualisation des progrès : observez vos progrès avec de nouveaux graphiques et diagrammes corporels. Comprenez vos points forts et vos points à améliorer en un coup d’œil. Offres et récompenses quotidiennes Restez motivé grâce aux offres quotidiennes et aux offres exclusives disponibles dans la boutique Liftoff. Gagnez des récompenses en accomplissant des quêtes quotidiennes et hebdomadaires, ajoutant ainsi une dimension ludique à votre programme de remise en forme. - Gagnez et dépensez : collectez des œufs grâce à des entraînements et des défis. Utilisez-les pour débloquer des récompenses passionnantes comme de nouveaux produits cosmétiques, équipements et plans d'entraînement. - Offres exclusives : accédez à des offres quotidiennes et à des forfaits spéciaux qui rendent votre parcours de remise en forme à la fois enrichissant et rentable. La personnalisation à portée de main Personnalisez votre expérience d'entraînement avec des exercices personnalisés et des préréglages réglables. Adaptez tout à vos besoins, de la durée de l'entraînement à l'intensité, pour garantir une routine de remise en forme véritablement personnalisée. - Exercices personnalisés : ajoutez vos exercices, accompagnés d'images et de descriptions personnalisées, pour que vos entraînements soient vraiment les vôtres. - Entraînements adaptatifs : ajustez les préréglages et les routines à la volée en fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs actuels. Conçu pour tous Que vous soyez débutant ou sportif chevronné, Liftoff s'adresse à tous les niveaux. Avec la prise en charge de différents types de suivi d'exercices, de l'haltérophilie au cardio, chaque entraînement compte. - Fitness inclusif : suivez tous les types d'entraînements, y compris la musculation, les séances de cardio et bien plus encore. - Fonctionnalités d'accessibilité : profitez d'une interface conviviale avec des options d'accessibilité pour garantir que tout le monde puisse rejoindre la communauté Liftoff. Rejoignez Liftoff aujourd’hui Prêt à améliorer votre niveau de fitness ? Téléchargez Liftoff maintenant et transformez votre façon de faire de l'exercice. Faites partie d’une communauté aussi passionnée que vous par le fitness ! Politique de confidentialité: https://info.getgymbros.com/en/privacy Terms of Service: https://info.getgymbros.com/en/terms

Passez au niveau supérieur dans votre entraînement de musculation avec Lyfta. Lyfta est une application de musculation et un carnet d’entraînement complet pour suivre un programme prêt à l’emploi ou créer le vôtre, enregistrer chaque série et visualiser vos progrès. Que vous débutiez, souhaitiez prendre du muscle, soulever plus lourd ou battre de nouveaux records, Lyfta vous aide à vous entraîner de façon plus structurée. Rejoignez plus de 5 millions de personnes qui utilisent Lyfta pour planifier leurs entraînements, enregistrer leurs séances et suivre leur évolution. POURQUOI CHOISIR LYFTA • Commencez gratuitement et entraînez-vous sans publicité • Créez vos propres programmes et routines • Suivez des programmes adaptés à différents objectifs et niveaux • Enregistrez vos séries, répétitions et charges en quelques secondes • Suivez votre force, votre volume d’entraînement et vos records personnels CRÉEZ VOTRE PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT Choisissez un programme prêt à l’emploi ou créez votre propre routine. Lancez un programme et voyez clairement quelle séance vient ensuite. • Créez et personnalisez un nombre illimité de programmes et de routines • Choisissez parmi plus de 5 000 exercices avec vidéos HD • Ajoutez vos propres exercices avec le matériel et les groupes musculaires • Personnalisez les exercices, séries, répétitions et leur ordre • Suivez des méthodes comme StrongLifts 5x5, nSuns, GZCL, Push/Pull/Legs, RP Hypertrophy et German Volume Training Lyfta n’est ni affilié aux créateurs de ces programmes, ni approuvé ou sponsorisé par eux. ENREGISTREZ CHAQUE SÉANCE RAPIDEMENT Passez moins de temps sur votre téléphone et plus de temps à vous entraîner. • Enregistrez vos séries, répétitions, charges, RPE et notes • Consultez vos résultats précédents pendant l’entraînement • Suivez les séries d’échauffement, drop sets, supersets et séries jusqu’à l’échec • Utilisez le minuteur de repos automatique • Ajoutez ou supprimez des exercices pendant la séance • Enregistrez vos entraînements depuis l’Apple Watch SUIVEZ VOTRE PROGRESSION EN MUSCULATION Visualisez votre évolution grâce à des statistiques, des graphiques et votre historique d’entraînement. • Consultez vos records personnels et votre 1RM estimé • Suivez l’évolution de votre force, de vos charges et de vos répétitions • Analysez votre volume d’entraînement au fil du temps • Voyez quels groupes musculaires vous avez travaillés • Suivez votre fréquence d’entraînement et vos séries de régularité RESTEZ MOTIVÉ • Partagez vos séances, routines et progrès avec vos amis • Suivez vos partenaires d’entraînement et encouragez-les • Participez à des défis mensuels et à des classements mondiaux • Célébrez vos records personnels et vos étapes franchies • Maintenez votre série d’entraînements APPLE WATCH ET INTÉGRATIONS • Enregistrez vos entraînements depuis l’Apple Watch • Synchronisez vos données avec Apple Health et Strava • Utilisez des widgets et raccourcis pour un accès rapide • Synchronisez vos données entre vos appareils LYFTA PRO Passez à Lyfta Pro pour accéder à des statistiques avancées, des programmes d’experts et des outils conçus pour vous aider à progresser et à battre de nouveaux records. Un essai gratuit allant jusqu’à 14 jours peut être proposé aux nouveaux utilisateurs éligibles. Si vous achetez Lyfta Pro, le paiement sera débité de votre compte Apple. L’abonnement se renouvelle automatiquement sauf s’il est résilié au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez le gérer ou le résilier dans les réglages de votre compte Apple. Que vous commenciez votre premier programme, souhaitiez prendre du muscle, devenir plus fort ou battre de nouveaux records, Lyfta vous aide à suivre un plan clair et à visualiser vos progrès. Téléchargez Lyfta dès aujourd’hui et commencez à enregistrer vos entraînements. Politique de confidentialité : https://www.lyfta.app/privacy Conditions d’utilisation : https://www.lyfta.app/terms

Welmi est un compteur de calories et un scanner IA pour vos repas : prenez une photo ou dites ce que vous avez mangé, et découvrez les calories, protéines, glucides et lipides. Note moyenne de 4,7 sur 5 d’après plus de 250 000 notes dans l’App Store. Vos calories du jour • Obtenez un objectif calorique quotidien personnalisé selon votre but, avec un déficit calorique si vous souhaitez perdre du poids. • Voyez combien de calories il vous reste pour la journée après chaque repas. • Suivez vos calories dans les zones de perte de poids et de prise de masse musculaire. Enregistrez vos repas comme vous voulez • Photo : prenez votre assiette en photo et l’IA reconnaît les aliments. Ajoutez quelques mots pour une reconnaissance encore plus précise. • Voix : dites ce que vous avez mangé et Welmi l’enregistre pour vous. • Code-barres : scannez les produits emballés. • Favoris : ajoutez en un seul geste les repas que vous mangez souvent. Protéines • Définissez vos propres objectifs de protéines, glucides et lipides, adaptés à votre but. • Consultez les protéines, glucides et lipides de chaque repas, même à partir d’une photo. • Suivez vos protéines de la journée juste à côté de vos calories. Médicaments GLP-1 Vous prenez un médicament GLP-1 comme le sémaglutide ou le tirzépatide ? Suivez-le dans la même app que votre alimentation : • Enregistrez chaque dose. • Recevez des rappels d’injection. • Notez les effets secondaires et suivez leur évolution dans le temps. • Retrouvez vos doses, vos repas et vos protéines au même endroit. Welmi ne recommande ni ne calcule aucune dose. Suivez les instructions de votre médecin. Planifiez votre journée • Des plans de repas et 5 000 recettes saines à ajouter à votre journal en un seul geste. • Un suivi du jeûne intermittent avec des programmes flexibles et un démarrage automatique. • L’eau et les pas, synchronisés avec l’app Santé d’Apple. • Poids, IMC, mensurations et photos de progression, avec des graphiques de votre évolution vers votre objectif. • Un assistant IA avec des coachs au choix, pour des conseils sur votre journal alimentaire. • Un planning de tâches hebdomadaire et des rappels de repas. Les résultats d’analyse IA nécessitent un abonnement. Welmi n’est pas un dispositif médical et ne diagnostique, ne traite, ne guérit ni ne prévient aucune maladie. Welmi ne remplace pas un avis médical : consultez un professionnel de santé avant de modifier votre alimentation ou votre traitement. Des questions ou des idées ? Écrivez-nous à [email protected] Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Vous souhaitez développer vos muscles et perdre du poids ? Entraînement à la Maison s'occupe de tout ! Aucun équipement nécessaire, facile à suivre chez vous. Suivez les plans personnalisés et les conseils d'experts pour atteindre un vous plus en forme et plus fort ! L'application Entraînement à la Maison est une application de fitness soigneusement conçue qui propose une variété d'entraînements et de plans adaptés à tous, des débutants aux experts en fitness. Sans besoin d'équipement, vous pouvez vous entraîner à tout moment, où que vous soyez – que vous soyez chez vous, à la salle de sport ou en extérieur. Et ce n'est pas tout ! Entraînement à la Maison propose également un plan personnalisé adapté à vos besoins individuels, que vous souhaitiez développer vos muscles, perdre du poids ou simplement rester en forme. De plus, vos données d'entraînement seront automatiquement enregistrées et vous ne manquerez aucun progrès. Alors pourquoi attendre ? Il est temps de vous préparer à transformer votre corps dès aujourd'hui avec Entraînement à la Maison ! Avec Entraînement à la Maison, atteindre vos objectifs de fitness n'a jamais été aussi facile. 1. COMMENCEZ À TOUT MOMENT ET PARTOUT Aucun équipement nécessaire et facile à suivre. Que ce soit chez vous, à la salle de sport ou en extérieur, vous pouvez vous entraîner à tout moment, où que vous soyez avec Entraînement à la Maison. 2. PLAN PERSONNALISÉ PAR DES EXPERTS Développez vos muscles, perdez du poids ou restez simplement en forme - Entraînement à la Maison propose un plan personnalisé qui correspond exactement à vos objectifs et à votre mode de vie. Et la meilleure partie ? Il agit rapidement et produit des résultats durables. 3. LARGE CHOIX D'ENTRAÎNEMENTS Tout le monde peut trouver les entraînements qu'il souhaite ici, que vous souhaitiez perdre de la graisse, cibler des muscles spécifiques, étirer votre corps ou simplement vous mettre de bonne humeur. Entraînement à la Maison vous propose une variété d'entraînements ciblés. Mettez-vous en mouvement avec les fonctionnalités phares de Entraînement à la Maison : • Plan personnalisé rien que pour vous : Adapté à vos objectifs de fitness et à vos zones de concentration, pour des résultats plus rapides. • Plus de 500 entraînements variés : Une grande variété d'exercices qui répondent à tous vos besoins individuels. • Suivi intelligent de fitness : Enregistrez automatiquement vos progrès et restez sur la bonne voie. Autres fonctionnalités incontournables : • Guides vidéo professionnels : Entraînez-vous efficacement, prévenez les blessures et trouvez l'inspiration. • Intégration avec Apple Health : Intégrez harmonieusement vos données de fitness (calories, pas...) pour un meilleur suivi des progrès. • Graphiques clairs des données : Suivez les tendances de poids et de calories pour prendre des décisions éclairées. • Rappels personnalisés : Ne manquez jamais une séance d'entraînement. • Partagez avec vos amis : Inspirez-vous mutuellement et partagez vos réussites. Pas de frais cachés, dites adieu aux "surprises" inattendues. Conditions d'abonnement et détails: - Accès illimité à toutes les fonctionnalités, 41,99 €/an - Le paiement sera débité du compte iTunes à laconfirmation de la commande. - L'abonnement estautomatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé aumoins 24 heures avant la fin de la période encours. - Les abonnements et le renouvellement automatique peuvent être gérésen accédant aux paramètres du compte après lacommande. - Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant lafin de la période. - Toute partie non utilisée d'une période d'essaigratuite sera perdue lors de l'achat d'unabonnement. Politique de confidentialité: https://maleworkout.leaphealth.fitness/privacypolicy.html Conditions d'utilisation: https://maleworkout.leaphealth.fitness/terms.html

À vous les réveils faciles Sleep Cycle est un réveil intelligent qui étudie les rythmes de votre sommeil et vous réveille lors de la phase la moins profonde : réveillez-vous naturellement, afin de vous sentir reposé et plein d'énergie. Pas besoin de laisser votre appareil dans votre lit, Sleep Cycle effectue une analyse sonore pour étudier votre sommeil. Fonctionnement ∙ Quand vous dormez, vous passez par différentes phases de sommeil, de léger à profond, en boucle. La phase de sommeil lors de laquelle vous vous réveillez détermine votre niveau d'énergie au réveil. ∙ Quand vous dormez, vos mouvements changent en fonction de la phase de sommeil dans laquelle vous vous trouvez. La technologie brevetée de Sleep Cycle étudie les rythmes de votre sommeil en analysant vibrations ou sons, et suit les mouvements que vous faites dans votre lit lors des différentes phases de sommeil. ∙ Sleep Cycle détermine le moment optimum où vous réveiller, lors d'une phase de sommeil léger, dans un intervalle de 30 minutes avant l'heure de l'alarme que vous avez paramétrée. Se réveiller lors d'une phase de sommeil léger permet de se réveiller naturellement, de se sentir reposé et plein d'énergie, comme si vous vous étiez réveillé sans alarme. ∙ Il vous suffit d'activer Sleep Cycle en vous couchant et de mettre votre appareil sur votre table de nuit ou sur le sol, proche du lit. Sleep Cycle obtient régulièrement les meilleures notes dans la catégorie des réveils intelligents. Vu sur : CNN, Wired, The Guardian, The Wall Street Journal, BBC, The New York Times. ----- Fonctionnalités √ Analyse du sommeil avec la technologie d'analyse de sons brevetée de Sleep Cycle ou l'accéléromètre. √ Statistiques et graphiques de sommeil détaillés quotidiens. √ Échange de données avec l'app Santé d'Apple (analyse du sommeil et rythme cardiaque). √ Mélodies de réveil soigneusement sélectionnées. √ Rappel d'alarme (snooze) en secouant ou en touchant légèrement le téléphone. √ Intervalle de réveil personnalisable : d'instantané (réveil-matin ordinaire) jusqu'à 45 minutes. √ Analyses de sommeil sur le long terme. √ Comparaison de vos statistiques de sommeil avec des données internationales. √ Analyses des ronflements : découvrez des données sur les tendances de vos ronflements. √ Nouveau ! Qui ronfle ? Découvrez si c'est vous ou un partenaire qui ronfle pour une analyse du sommeil plus précise. √ Radar de toux et toussotements - Suivez et comparez vos niveaux de toux nocturnes avec les données locales pour prendre des décisions éclairées pour votre santé. √ Météo : découvrez l'influence du temps sur la qualité de votre sommeil. √ Aide au sommeil : endormez-vous plus facilement. √ Humeur au réveil : observez les effets de Sleep Cycle sur votre humeur matinale. √ Sauvegarde en ligne : sauvegardez vos données en ligne pour ne jamais les perdre. ----- CONDITIONS PRÉALABLES Possibilité de recharger votre téléphone à côté du lit. Possibilité de recharger votre téléphone près du lit, par exemple sur une table de chevet ou par terre. ----- L'abonnement annuel Premium: Son montant sera prélevé sur votre compte iTunes après l'achat. L'abonnement sera renouvelé automatiquement dans les 24 heures qui précédent la fin de la période d'abonnement, sous réserve qu'il s'agisse du même type d'abonnement, souscrit au même prix. Pour empêcher le renouvellement automatique, vous devez annuler votre abonnement au moins 24 heures avec son expiration. La gestion ou l'annulation du renouvellement automatique de votre abonnement se fait après l'achat, dans les paramètres d'utilisateur d'iTunes. Il n'est pas possible d'interrompre un abonnement en cours de validité. Toute portion non utilisée de période d'essai gratuit, si offert, est abandonnée à l'achat de l'abonnement Premium. Conditions d'utilisation: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy

Profitez de la danse fitness, amusez-vous et retrouvez la forme à tout moment! Entraînements à domicile amusants pour les abdominaux, les fessiers et tout le corps : DanceFitme rend la danse accessible à tous! DanceFitme est l'application idéale pour des séances de danse, des routines de fitness et des exercices cardio conçus pour perdre du poids et se tonifier. Débutant ou confirmé, DanceFitme vous permet de savourer chaque instant tout en brûlant des calories et en vous amusant. AVEC DanceFitme, VOUS BÉNÉFICIEZ DE : ▶ Un défi de danse personnalisé exclusif de 28 jours, adapté à votre âge, votre IMC et vos objectifs ▶ Une grande variété de styles de danse fitness : tabata, aérobic, jazz, danses latines, hip-hop, talons hauts, danse en marchant et bien plus encore, pour des séances simples et amusantes ▶ Des cours hebdomadaires mis à jour pour tous les niveaux, pour une expérience de danse toujours plus originale ▶ Connectez-vous facilement à votre téléviseur ou à votre ordinateur pour une expérience de danse fitness immersive en haute définition ▶ Restez mince, sexy, musclé et confiant : commencez votre transformation physique et dansante avec une seule application Styles d'entraînements de danse populaires : - Danse fitness - Tabata - Aérobic - Hip-hop - Salsa - K-pop - Latine - Boxe - Danse en marchant - Style ouvert Bougez avec DanceFitme. Profitez d'entraînements de danse cardio amusants, perdez du poids et développez votre force, chez vous ou ailleurs. - Application de danse ludique pour perdre du poids, vous remettre en forme et tonifier votre corps - Nombreux exercices de danse adaptés aux débutants, ciblant les fessiers, le ventre, les jambes, les bras et l'ensemble du corps - Des professeurs de danse professionnels concoctent chaque séance avec énergie et style - Pas besoin de salle de sport ni de studio de danse : profitez simplement de vos séances de danse fitness à la maison Suivez une musique entraînante, bougez au rythme et brûlez plus de 10 kcal en une seule chanson. Découvrez une méthode simple et agréable pour rester en forme, tonifier votre corps et savourer chaque séance ! 5 AVANTAGES MAJEURS : ▶ Styles de danse populaires pour une perte de poids rapide : explorez la danse fitness, la salsa, la danse latine, l'aérobic, le hip-hop, la danse ambulante, la K-pop et le Pilates. Plus de 200 chansons et programmes sélectionnés sont disponibles dans l'application DanceFitme. ▶ Défis d'entraînement de danse personnalisés. DanceFitme élabore un programme d'entraînement de danse unique en fonction de votre condition physique, de vos objectifs et de vos zones cibles. Suivez votre programme de danse de 4 semaines et ressentez le plaisir d'une transformation progressive grâce à la danse. Dansez et soyez en forme ! ▶ Entraînements de danse gratuits pour bien démarrer votre parcours En plus du programme de 28 jours, DanceFitme propose un quiz simple et rapide pour vous mettre en relation avec le coach le plus adapté à vos besoins. Profitez d'entraînements personnalisés gratuits et découvrez le plaisir de brûler des calories à chaque mouvement ! ▶ Pour tous les niveaux de forme physique. Que vous soyez débutant ou expérimenté, DanceFitme propose des entraînements de danse amusants et accessibles, adaptés à vos besoins. Des instructions faciles à suivre permettent à chacun de profiter pleinement de son parcours de danse. ▶ Suivi automatisé des progrès : suivez vos séances de danse, les calories brûlées, votre fréquence cardiaque et bien plus encore. Compatible avec l'Apple Watch pour un suivi précis, DanceFitme vous aide à rester motivé et à célébrer chaque étape de votre forme physique ! CONTACT ET INFOS - E-mail : [email protected] - Politique de confidentialité : https://www.dancefit.me/privacy-policy.html - Conditions d'utilisation : https://www.dancefit.me/terms-of-use.html SUIVEZ-NOUS - Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100081953393070 - Instagram : https://www.instagram.com/dancefitme

Elevate your body, free your mind. Elevate est une application de fitness sur-mesure pensée pour s'adapter à tous les rythmes de vie, niveaux et objectifs ainsi que pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et mentaux. Avec un accompagnement pas à pas et une communauté de femmes bienveillantes, chaque étape de votre parcours est célébrée. Points clés : - Des programmes 100 % personnalisés : des entraînements modulables selon les niveaux, objectifs et habitudes d’entraînement. - Un coaching expert : des vidéos détaillées pour chaque exercice, expliquées par des coachs qualifiées. - Un suivi motivant : tracking des résultats et planner personnalisé pour se créer une routine durable, tout en célébrant ses victoires. - Recettes saines et gourmandes : conçues par une nutritionniste, filtrées par objectifs et préférences. - Safe place communautaire : partagez et échangez directement dans l'application avec des femmes bienveillantes. -Un état d'esprit positif : séances de méditation et articles pour cultiver un mindset puissant et durable. Politique de confidentialité : https://www.elevateapp.fr/legal/politique-de-confidentialite Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.elevateapp.fr/eula Cette application propose des achats intégrés pour des abonnements

Vous souhaitez maigrir, prendre du muscle ou définir vos abdos ? Découvrez sur Fitness Online des programmes d'entraînement pour tout le corps avec de nombreux exercices 3D gratuits pour atteindre vos objectifs. Choisissez parmi des plans variés ciblant certains groupes musculaires (abdos fessiers, bras, jambes...) ou un objectif (brûler les graisses, etc.), en spécifiant homme ou femme et si le but est de maigrir pour inclure un régime. Avec Fitness Online, vous pouvez conserver un journal d'entraînement et dénicher le meilleur coach personnel suivant la ville. Rencontrez d'autres membres, partagez vos victoires, posez des questions de sport, musculation et alimentation : vous recevrez des réponses d'experts ! Cette application met en relation des personnes partageant les mêmes intérêts. Gardez la forme, que ce soit à la maison ou au gym ! Avantages de l'app : - Entraînements prêts à l'emploi et leurs régimes créés par des pros de la musculation, nos coachs. - Journal d'entraînement : enregistrez vos progrès avec nos trackers de fitness, de sport et diététique. - Encyclopédie intégrée : les réponses à toutes vos questions entraînements, santé et alimentation. - Plus de 850 exercices avec des animations 3D de haute qualité. - Plan perte de poids : plus de 5.000 produits avec leurs tableaux de valeurs nutritionnelles et un tracker de calories à configurer. - Sport et nutrition : additifs et muscle boosters essentiels pour une musculation rapide. - Feed personnel : partagez vos entraînements, posez des questions, rencontrez et discutez avec d'autres utilisateurs de notre communauté. - Contactez directement nos coachs avec la fonction de messagerie intégrée. Envoyez des recommandations à vos amis et aidez-les à maigrir, à travailler tel ou tel muscle et à maintenir une alimentation saine. - Choisissez votre coach personnel suivant l'évaluation et les commentaires des autres membres. Comment ça marche Adepte du gym et du sport ? Entraînez-vous par vous-même : créez votre programme à partir de la bibliothèque d'exercices, utilisez le tracker de calories et le guide nutritionnel pour votre plan diététique et commencez à vous entraîner. Le planning peut être mis à jour, suivez vos résultats dans le journal. Seconde option : choisir un programme clé en main avec un régime adapté à votre objectif (musculation, perte de poids, abdos...). Et pour se surpasser ? Embauchez et entraînez-vous en ligne avec un coach personnel. Il vous suffit de choisir votre entraîneur selon votre budget et les commentaires, démarrer une discussion, définir des objectifs et des conditions. Vous pouvez payer par carte et obtenir une facture. Votre coach vous fournira un programme d'entraînement avec des instructions diététiques individuelles, un parcours mensuel avec un ensemble complet d'exercices et un plan de repas. Le tout selon votre objectif, au gym ou à la maison : maigrir en 30 jours, perdre la graisse du ventre, se muscler, un corps ciselé, abdos de rêve, bras puissants, fesses bombées ou une remise en forme post maladie ou grossesse... Détails de l'abonnement : • Le paiement sera débité du compte iTunes à la confirmation de l'achat. • L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. • Le compte sera facturé pour son renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. • L'abonnement peut être géré et le renouvellement automatique désactivé dans les paramètres du compte utilisateur. • Le temps non utilisé d'une période d'essai gratuite sera perdu si l'utilisateur achète un abonnement. • Conditions d'utilisation : fitnessonline.app/terms_of_use.html • Politique de confidentialité : fitnessonline.app/privacypolicy.html Nous utilisons HealthKit pour exporter des activités physiques vers l'application Santé, ainsi que pour lire la fréquence cardiaque et la biométrie. En cas de problème technique : [email protected]

Gravl est un coach personnel doté d'IA pour la musculation. Il construit votre programme, vous guide sur chaque série et vous dit exactement quelle charge soulever la prochaine fois. SURCHARGE PROGRESSIVE AUTOMATIQUE Gravl estime votre répétition maximale (1RM) à partir de votre historique enregistré et prescrit la séance suivante sur cette base. Les répétitions montent série après série ; quand le palier est atteint, la charge augmente, ajustée aux disques ou à la machine dont vous disposez réellement. Notez une série Facile ou Difficile et la prescription suivante s'adapte. ENTRAÎNEZ-VOUS AU POIGNET, SANS TÉLÉPHONE Application autonome pour Apple Watch. Enregistrez séries et répétitions, lancez les minuteurs de repos et terminez une séance entière depuis la montre. Synchronisation avec Santé, Garmin et Strava. SCORE DE FORCE Comparez vos levées aux standards correspondant à votre poids de corps et à votre sexe, suivies dans le temps sur chaque groupe musculaire. CONÇU POUR VOTRE SALLE, PAS UN MODÈLE GÉNÉRIQUE Gravl tient compte du matériel dont vous disposez, des muscles encore en récupération, de ce que vous avez travaillé à la dernière séance et des mouvements que vous avez délaissés. Plus de 300 vidéos d'exercices avec coachs, téléchargeables pour une utilisation hors ligne. Gratuit pour commencer. Programmes complets, application Apple Watch et analyses dans Gravl Premium. Confidentialité : https://gravl.ai/privacy Conditions : https://gravl.ai/terms Conditions (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Atteignez Vos Objectifs de Poids Facilement avec Calo Vous cherchez un moyen efficace d'atteindre vos objectifs de poids et de santé ? Bienvenue sur Calo, votre application incontournable pour un suivi facile des calories, la planification des repas et l'adoption d'un mode de vie plus sain. Présentation de Calo : votre compagnon essentiel pour atteindre vos objectifs de poids et améliorer votre santé ! Caractéristiques Principales : -Compteur de Calories : Adaptée à vos besoins, notre application utilise des algorithmes scientifiques pour définir des objectifs caloriques personnalisés. Suivez vos repas et collations sans effort grâce à notre tracker intuitif qui fournit des informations nutritionnelles détaillées pour vous aider à faire des choix éclairés. -Suivi des Macros : Au-delà du comptage des calories, notre application propose un programme de macros personnalisé. Recevez des recommandations pour les protéines, les glucides et les graisses en fonction de votre niveau d'activité et de vos préférences alimentaires, y compris les régimes équilibrés, faibles en glucides, faibles en graisses, keto, végan, végétarien, paléo et plus encore. -Enregistrement Alimentaire Alimenté par l'IA : Simplifiez le suivi de votre alimentation avec notre fonctionnalité alimentée par l'IA. Enregistrez les repas en prenant une photo ou en tapant, et laissez notre technologie intelligente faire le reste. Profitez de vos sorties au restaurant sans la corvée des saisies manuelles. -Scanner de Codes-Barres : Accédez rapidement aux données nutritionnelles en scannant les codes-barres des aliments emballés. Idéal pour les régimes spécialisés, cette fonctionnalité vous aide à faire des choix alimentaires éclairés où que vous soyez. -Base Scientifique Solide : Notre comptage des calories est basé sur une fondation scientifique, utilisant l'équation de Mifflin-St Jeor pour le taux métabolique basal (BMR) et la dépense énergétique totale quotidienne (TDEE). Cela garantit un budget calorique plus précis et personnalisé adapté à votre mode de vie. Informations sur l'Abonnement : - Le paiement sera facturé sur votre compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. - L’abonnement est renouvelé automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. - Votre compte sera débité du renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. - Toute portion inutilisée d’une période d’essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lorsque l’utilisateur achète un abonnement. - Les abonnements peuvent être gérés par l’utilisateur, et le renouvellement automatique peut être désactivé dans les paramètres du compte après l’achat. Remarque : Cette application est développée à des fins d'information uniquement. Consultez toujours votre médecin avant de commencer un régime. Les résultats peuvent varier. Conditions d'Utilisation :https://app-service.foodscannerai.com/static/EuropeanUnion/user_agreement.html Politique de Confidentialité : https://app-service.foodscannerai.com/static/EuropeanUnion/privacy_policy.html Contactez-nous :[email protected]

Bend est le moyen le plus simple de pratiquer des exercices d'étirement à la maison pour améliorer la souplesse, retrouver la mobilité et soulager les douleurs du dos, du cou, des épaules et des hanches. Grâce à des postures d'étirement et de yoga faciles à suivre, vous serez en mesure de commencer instantanément une routine d'étirement quotidienne et de vous y tenir, même en tant que débutant. COMMENCEZ À VOUS ÉTIRER AVANT QU'IL NE SOIT TROP TARD! De simples étirements quotidiens peuvent apporter des améliorations considérables et durables de la santé. Ils comportent des avantages tant physiques que mentaux, tels que: ⊕ Muscles et articulations plus souples ⊕ Moins de douleurs physiques dans le haut et le bas du dos, le cou, les hanches et les épaules. ⊕ Des niveaux d'énergie plus élevés tout au long de la journée. ⊕ Meilleur sommeil la nuit ⊕ Processus plus rapide de réveil le matin. ⊕ Correction d'une mauvaise posture corporelle ⊕ Réduction des risques de blessures lors d'activités extérieures ou sportives. ⊕ Et plus encore! OBJECTIFS DIFFÉRENTS, ROUTINES DIFFÉRENTES Bend propose des programmes d'étirement personnalisés adaptés à vos besoins spécifiques. Ils comprennent: ※ La routine du "réveil”: Conçu pour maintenir la mobilité naturelle de votre corps et l'amplitude des mouvements. Simple, rapide, pratique et efficace, vous pouvez le faire à tout moment, n'importe où et tous les jours. ※ La routine "Posture Reset (Réinitialisation de la posture)”: Spécialement conçu pour améliorer votre posture grâce à des étirements assis qui peuvent corriger les problèmes de posture habituels en augmentant la flexibilité des épaules, du dos et du cou. ※ La routine "Full Body (Corps entire)”: L'accent est mis sur l'amélioration de la souplesse générale, avec plus de 20 exercices d'étirement et de poses qui ciblent les muscles et les articulations clés de l'ensemble du corps. ※ La routine "Sleep (Sommeil)”: Des étirements doux et longs conçus pour vous aider à vous détendre et à déstresser après une longue journée de travail. Une meilleure qualité de sommeil est rendue possible par le soulagement des tensions musculaires et la relaxation du corps. ※ Routine "Expert”: Groupe avancé d'exercices d'étirement et de poses de yoga qui couvrent tous les principaux groupes de muscles et les extrémités. La souplesse et l'amplitude des mouvements peuvent être améliorées de manière significative grâce à leurs mouvements plus complexes. ※ Vous pouvez même créer vos propres routines personnalisées pour les adapter à votre condition physique et à vos besoins ! FACILITÉ D'UTILISATION Bend est conçu pour être simple, facile à utiliser et rapide à apprendre. Il suffit de 3 étapes pour devenir plus flexible dès aujourd’hui: 1. Télécharger Bend 2. Ouvrez et choisissez une prestation que vous voulez recevoir, comme "Sommeil". 3. Lancez la routine et suivez simplement les instructions Grâce à des illustrations personnalisées et minimalistes et à un minuteur, vous saurez toujours quand il est temps de changer de côté ou de passer à l'étirement suivant avec Bend. De plus, vous pouvez facilement suivre vos progrès et créer une série d'étirements pour vous motiver davantage à vous étirer tous les jours. Apple Health: Bend s'intègre à l'application Santé, offrant aux utilisateurs la possibilité de synchroniser leurs informations de santé et leur activité avec Apple Health. COMMENTAIRES ET SOUTIEN ⊕ Si vous aimez Bend, n'hésitez pas à nous noter sur l'App Store ! ⊕ Si vous avez des questions, des commentaires, des suggestions, ou si vous voulez simplement dire "Salut !", n'hésitez pas à nous contacter à [email protected] JURIDIQUE Conditions d’utilisation: https://bend.com/terms Politique de confidentialité: https://bend.com/privacy

OpenRunner, l’application outdoor développée à Annecy au cœur des Alpes françaises, est votre compagnon ultime pour créer, planifier et suivre vos aventures sportives et de loisirs en plein air, directement depuis votre smartphone ! Que vous soyez passionné de cyclisme, de VTT, de trail, de randonnée pédestre ou équestre, ou même de ski, OpenRunner est l'application incontournable pour créer et explorer de nouveaux parcours. Alors, on trace ensemble ? - Tracez un parcours. Directement depuis votre smartphone, vous pouvez très simplement, en quelques clics, tracer un parcours selon l’activité choisie (course à pied, trail, randonnée, cyclisme, VTT, Gravel…) correspondant à vos envies et capacités du moment grâce à l’affichage en temps réel de la distance et du dénivelé, des cols à franchir, du temps estimé… - Cherchez un parcours. En panne d’inspiration ? Cherchez et trouvez l’itinéraire qui vous ressemble parmi plusieurs millions de parcours partagés par la communauté OpenRunner ! Filtrez par localité, distance, dénivelé ou activité pour trouver l’expérience outdoor qui vous ressemble. - Suivez, enregistrez, partagez. OpenRunner vous offre la possibilité de suivre votre progression depuis votre smartphone ou votre appareil GPS (montre, compteur), que vous suiviez ou non une trace, ainsi que d’enregistrer votre activité. Ajoutez des photos, des points d’intérêt, commentez et partagez votre parcours si vous le souhaitez aux autres membres de la communauté. - Mode hors-ligne. Quand le réseau vous lâche, OpenRunner ne vous lâche pas, où que vous soyez ! Vous pouvez télécharger des cartes pour un usage hors connexion de l’application. - La sécurité avant tout. Avec la fonction LiveTrack, vous serez suivi(e) à la trace ! LiveTrack, c’est rassurer et être rassuré(e), partir l’esprit libéré, en toute sécurité, sans inquiéter vos amis et vos proches… LiveTrack leur permet en effet de suivre en temps réel votre progression sur une carte et de consulter à distance votre position, votre vitesse et votre altitude. Avec EXPLORER, passez au niveau supérieur ! Notre abonnement donne accès de nombreuses fonctionnalités(*) qui facilitent la création de parcours et enrichissent votre expérience. C’est simple, tout devient possible. Vous ne pourrez plus vous en passer ! - Cartographie spécialisée et précise dans le monde entier : cartes IGN France avec 3 fonds de carte disponibles (Top 25, Scan 25 Tour et Plan v2), IGN Belgique, IGN Espagne, Luxembourg, Norvège, Suède, Finlande, SwissTopo… - Téléchargement sans limite des cartes par zone ou le long d’un parcours pour un usage hors-ligne. - Création de parcours sans restriction de distance ou de nombre de points de passage. - Classement des parcours dans des listes personnalisables et illimitées. (*) D’autres fonctionnalités sont disponibles sur ordinateur comme Google Street View, l’ajout de POI (points d’intérêt), le mode plein écran, définition d’un nouveau point de départ, l’affichage multi parcours… Conditions d'utilisation : https://www.openrunner.com/terms Politique de confidentialité : https://www.openrunner.com/privacy Et si la qualité est au rendez-vous sur OpenRunner, c’est surtout grâce à tous les retours des utilisateurs ! Alors pour toute question, suggestion ou amélioration, écrivez-nous à : [email protected]

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BBA Studio est une application & une méthode bien-être 360 pour accompagner les femmes dans leur parcours sportif à tout moment de leur vie. L'application propose plus de 500 cours variés (Pilates, Cardio, Barre, Fitness, Stretching, Stomach Vacuum…) et donne accès : à un planning de la semaine, des programmes exclusifs, des recettes et bien plus encore. Accessible 24/7j où que vous soyez et pour tous les niveaux. Véritable allée du quotidien, votre app va vous permettre d’instaurer une routine sportive, créer des changements durables avec bienveillance et efficacité. Le plus ? BBA Studio vous invite à bouger en harmonie avec vos hormones féminines grâce à son espace « SANTÉ » où sont proposées des séance sur-mesure pour allier : Cycle menstruel - Péri / ménopause - Endofriendly - Pré/Post Natal Développée par Anouk Hamel, coach sportive diplômée d'état et Instructrice de Pilates, sa méthode unique mixe plusieurs disciplines pour t'aider à atteindre tes objectifs. Commencez cette nouvelle aventure pour votre bien-être grâce à BBA Studio. Pour accéder à toutes les fonctionnalités et à tous les contenus, vous pouvez vous abonner à BBA Studio sur une base mensuelle ou annuelle avec un abonnement à renouvellement automatique directement dans l'application. Les prix peuvent varier selon la région et seront confirmés avant l'achat dans l'application. Les abonnements In App seront automatiquement renouvelés à la fin de leur cycle. En vous abonnant, vous consentez à être débité après vos 7 jours d’essai gratuit et à être renouvelé automatiquement. *Tous les paiements seront payés via votre compte iTunes et peuvent être gérés dans les paramètres du compte après le paiement initial. Les paiements d'abonnement seront automatiquement renouvelés à moins qu'ils ne soient désactivés au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement au moins 24 heures avant la fin du cycle en cours. Toute partie inutilisée de votre essai gratuit sera perdue lors du paiement. Les annulations sont occasionnées par la désactivation du renouvellement automatique. Conditions d'utilisation: https://www.bbastudio.com/conditions-generales Politique de confidentialité: https://www.bbastudio.com/politique-de-confidentialite

Le programme de perte de poids numéro 1 recommandé par les médecins aux États-Unis** Comprend désormais le suivi des traitements à base de GLP-1, un Body Scanner IA pour suivre vos progrès en 3D et des modes flexibles pour progresser à votre rythme, dont le tout nouveau Mode Vacances pour suspendre temporairement votre suivi lorsque vous avez besoin d'une pause. Compatible avec les appareils de fitness et les applications de santé, dont Apple Health™, Fitbit® et bien d’autres, pour le suivi de l’activité et du sommeil. Les nouvelles fonctionnalités incluent : Le programme Parcours GLP-1 Un programme complet pour les personnes suivant un traitement pour la perte de poids, avec une alimentation personnalisée, le suivi des doses et la gestion des effets secondaires. Des outils flexibles pour atteindre vos objectifs Modes personnalisés :.Choisissez votre objectif : Perte, Maintien ou Boost. De plus, le NOUVEAU Mode Vacances vous permet de faire une pause dans votre suivi sans impact sur votre Indice Santé Globale ni sur vos séries en cours. Accompagnement Ménopause : des conseils personnalisés pour gérer les symptômes et les variations de poids. Le Programme à Points® : suivez vos repas facilement grâce aux aliments à ZeroPoint® et au scanner de codes-barres, notre alternative simple au comptage des calories. Suivi des Macronutriments : surveillez vos apports en protéines, fibres, glucides et calories, le tout en un seul endroit. Suivi de vos progrès grâce à l’IA Le Body Scanner 3D : Visualisez votre progression au-delà de la balance, avec l’évolution de votre masse musculaire et de votre masse graisseuse. Indice Santé Globale : Obtenez une vue d’ensemble sur l’impact de votre sommeil, de votre activité et de votre alimentation sur votre santé. Suivi connecté et coaching Synchronisation avec vos appareils : connectez Apple Health™, Fitbit® et plus pour suivre automatiquement votre activité et votre sommeil. Expériences virtuelles : participez à des sessions en direct animées par nos coachs experts. Alimentation et recettes Suivi des repas facile : enregistrez vos repas en un clin d’œil ! Prenez une photo ou cherchez parmi plus de 6 000 recettes et nos menus de restaurants. Communauté : rejoignez un réseau exclusif de membres pour garder la motivation au quotidien. CONDITIONS D'ADHÉSION Politique de confidentialité : https://www.weightwatchers.com/fr/charte-protection-vie-privee-ww Conditions d'utilisation : https://www.weightwatchers.com/fr/conditions-generales-utilisation-ww **D'après une enquête réalisée en 2023 par Cerner Enviza auprès de 500 médecins qui recommandent des programmes de perte de poids à leurs patients. *D'après un essai contrôlé randomisé de 6 mois (n = 376) comparant les participants suivant le programme Weight Watchers à ceux recevant uniquement des recommandations nutritionnelles standard. Palacios et al. Efficacité d'un programme numérique de gestion du poids sur la qualité de l'alimentation : essai contrôlé randomisé. AJCN. 2025. Financé par WW International, Inc.

Le Pilates est un système d'exercices holistique qui se concentre sur le renforcement du noyau et l'amélioration de la flexibilité, de l'équilibre et de la forme physique globale du corps. Les exercices de Pilates activent efficacement et renforcent vos muscles du noyau et d'autres zones clés comme les abdominaux, le bas du dos, les jambes, les fesses et les muscles du plancher pelvien. · Renforcer les muscles Le Pilates est hautement efficace pour renforcer les muscles, grâce à des mouvements qui ciblent les muscles profonds de l'abdomen, du bas du dos et du pelvis, favorisant ainsi la sculpture globale du corps. · Perdre du poids efficacement Avec un plan de Pilates de seulement 30 jours, vous pouvez transformer votre corps en une silhouette plus tonique. Le Pilates est un outil efficace pour ceux qui cherchent à perdre des kilos en trop. · Améliorer la flexibilité Vous craignez que votre corps soit trop raide ? Grâce à ses mouvements doux mais efficaces, le Pilates étire progressivement les muscles, augmentant la flexibilité et l'amplitude des mouvements, laissant le corps plus souple et agile. · Améliorer la posture et soulager la douleur En renforçant les muscles et en favorisant l'alignement, le Pilates traite efficacement la mauvaise posture, vous faisant paraître plus droit et élégant. De plus, il peut efficacement soulager les douleurs aux épaules, au cou et au dos causées par une mauvaise posture. · Booster l'énergie Le Pilates booste l'énergie en métabolisant les hormones du stress, en relaxant les muscles et en intégrant des exercices de respiration spécialisés qui favorisent la circulation dans tout le corps. Expérience extraordinaire offerte par Pilates à la Maison : · Plan personnalisé juste pour vous Des plans sur mesure conçus exclusivement pour votre parcours fitness. · Concentration sur vos zones cibles Des exercices ciblés pour les abdominaux, la poitrine, les fesses, les jambes, les bras et tout le corps. · Convient à tous les niveaux Divers plans et séances d'entraînement conviennent aussi bien aux débutants qu'aux passionnés expérimentés. · Pas besoin d'équipement Que ce soit à la maison, au travail ou en plein air, vous pouvez pratiquer le Pilates n'importe quand, n'importe où. · Plans et entraînements conçus par des experts Garantissant la plus haute qualité et efficacité dans votre routine de Pilates. · Divers entraînements pour répondre à tous vos besoins Satisfaites tous vos besoins en matière de fitness, en vous permettant de choisir des routines qui correspondent à vos préférences. · Instructions vidéo détaillées Vous guidant à travers chaque exercice, garantissant une forme et une technique appropriées. · Suivi intelligent de la progression Aide à visualiser votre parcours fitness et vos progrès, vous maintenant motivé. · Rappels quotidiens Vous maintenant sur la bonne voie, facilitant le maintien d'une routine de Pilates régulière. Prenez quelques minutes chaque jour pour prendre soin de vous, plongez dans l'univers du Pilates ! Votre corps deviendra plus mince, plus tonique et plus sain, tout en vous permettant de vivre un état d'esprit plus joyeux. Conditions et détails de l'abonnement - Accès illimité à toutes les fonctionnalités : 1. EUR 22.99/mois 2. EUR 79.99/an 3. EUR 79.99/an avec 7 jours d'essai 4. EUR 34.99/an - Paiement via iTunes à la confirmation d'achat. - Renouvellement automatique sauf désactivation 24h avant la fin de la période. - Gérer l'abonnement et désactiver le renouvellement automatique via les paramètres du compte. - Frais de renouvellement 24h avant la fin de la période. - La période d'essai gratuite non utilisée est annulée lors de l'achat de l'abonnement. Politique de confidentialité : https://mpilates.zankhana.ltd/privacypolicy.html Conditions d'utilisation : https://mpilates.zankhana.ltd/terms.html Pour questions ou suggestions : [email protected]

HOW TO USE CAL AI: 1) Answer lifestyle questions to build your plan 2) Snap a photo of your meal* 3) Get your nutritional breakdown* If you want to get your dream body, Cal AI will help you get there with less time spent than anyone else. We aren't another complicated diet app. We want to empower everyone to be confident in their bodies with minimal time spent, but you have to work hard. We will support you and give you the tools and information you need. If you have any ideas or questions, please email us at [email protected]. NOTE: We do not offer medical advice. Any and all recommendations should be viewed as suggestions, please consult with a professional and do your own research before trying a new calorie and nutrient plan. *FOOD SCANNING ANALYSIS RESULTS REQUIRE A SUBSCRIPTION TERMS: https://calai.app/tos

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LA SURVEILLANCE QUOTIDIENNE DE VOTRE ACTIVITÉ CARDIAQUE EST VOTRE CHEMIN VERS LE BIEN-ÊTRE ET LA BEAUTÉ Ne manquez jamais une pulsation grâce à InPulse ! Mesurez votre rythme cardiaque, notez votre tension artérielle et enregistrez votre saturation en oxygène avec votre iPhone. Placez simplement votre doigt sur l'appareil photo pour mesurer votre rythme cardiaque. Recevez des rappels de vérification de votre pouls et enregistrez vos signes vitaux quotidiennement afin de rester en bonne santé et en forme. Contrôlez votre niveau de stress et identifiez et gérez vos émotions négatives. Principaux avantages de l'application : – Mesurez votre rythme cardiaque avec votre doigt et votre appareil photo – Utilisez le journal pour enregistrer votre tension artérielle et votre saturation en oxygène – Obtenez des évaluations quotidiennes de bien-être et des conseils sur votre mode de vie – Développez de saines habitudes avec notre outil de suivi d'habitudes – Faites des tests pour explorer et gérer votre bien-être émotionnel – Suivez le programme d'estime de soi pour atteindre l'harmonie et la tranquillité d'esprit – Ajoutez tags et commentaires à vos mesures – Intégrez-la à Apple pour utiliser vos données de mesure du pouls sur vos appareils afin de faciliter davantage le suivi de votre cœur et de votre qualité de vie globale. Comment vérifier le pouls avec votre doigt : – Tout d'abord, réchauffez vos doigts s'ils sont froids. Lors de la mesure de votre pouls, le bout de votre doigt doit recouvrir complètement l'objectif et la lampe de poche de l'appareil photo. – Appuyez doucement avec votre doigt. Une pression trop forte peut réduire le flux sanguin et compliquer l'obtention d'un résultat précis. L'application nécessite iOS 15.0 ou une version ultérieure. Vous pouvez choisir un essai gratuit avec toutes les fonctions disponibles. ABONNEMENT AVEC ACCÈS ILLIMITÉ • Vous pouvez vous abonner pour obtenir un accès illimité à toutes les fonctions de l'application. • Les abonnements sont facturés automatiquement, le tarif dépendant de l'abonnement sélectionné. Remarque importante L'application n'est pas conçue à des fins médicales. Elle est destinée uniquement à un usage de remise en forme et en tant que source d'informations générales sur le bien-être. En utilisant l'application, vous acceptez notre politique de confidentialité et nos conditions d'utilisation : http://aiby.mobi/pulse/terms/ http://aiby.mobi/pulse/privacy/ Vous avez des questions ? Consultez les réponses aux questions fréquentes sur http://aiby.mobi/pulse/ Ou contactez notre service client : http://aiby.mobi/pulse/support/ Cœurdialement, L'équipe AIBY

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Nous avons créé Gymtone pour vous aider à construire le corps que vous voulez : pas de programmes confus, pas de tâtonnements devant le rack, juste un entraînement clair et guidé, vraiment adapté à votre niveau et à vos objectifs. Notre mission : être un coach personnel dans votre poche. Pas une simple liste d’exercices, mais un vrai compagnon qui vous accompagne à chaque répétition, à chaque série et à chaque étape de votre progression. Lancez la séance, laissez-vous guider, et nous vous emmènerons vers vos objectifs ! Les fonctionnalités que nous avons conçues pour vous : – Bibliothèque d’exercices animés Voyez exactement comment exécuter chaque mouvement grâce à des démonstrations animées : la bonne technique, à chaque fois. – Programmes d’entraînement personnalisés Entraînez-vous plus intelligemment avec des plans construits autour de votre objectif, de votre expérience et du matériel dont vous disposez. – Rappels d’entraînement Nous vous prévenons quand il est temps de vous entraîner, pour ne jamais manquer une séance. – Suivi de la progression Enregistrez vos séries, vos répétitions et vos charges, et voyez votre force augmenter semaine après semaine. – Régularité quotidienne Relevez le défi de la constance et battez votre record personnel ! *Les programmes complets et le suivi nécessitent un abonnement Vos compagnons d’entraînement, L’équipe Gymtone Une idée, une question ? Écrivez-nous à [email protected] Remarque : nous ne donnons pas de conseils médicaux. Toutes nos recommandations doivent être considérées comme des suggestions. Consultez un professionnel et renseignez-vous avant de commencer un nouveau programme d’entraînement, en particulier si vous avez des blessures ou des problèmes de santé. Conditions : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Deux choses t'ont amené·e ici: 1) Tu veux amorcer ton voyage vers la pleine conscience et 2) Tu cherches une application avec des méditations dans ta langue. Et Meditopia peut t'aider dans ces deux cas. Alors en quoi sommes-nous différents? Outre le fait que nous disposons de la plus grande bibliothèque de contenus sur la pleine conscience au monde, avec plus de 1000 méditations pour réduire le stress et mieux dormir en 12 langues, nous la mettons constamment à jour. Notre objectif est de couvrir l'ensemble du spectre de l'expérience humaine. Par conséquent, dans nos méditations nous abordons des thèmes comme les relations, les attentes, l'acceptation, la solitude, la santé, les motivations, l'image de soi, la sexualité et le sentiment de ne pas se sentir à la hauteur. Nous avons créé un sanctuaire où chacun peut se retrouver et développer sa résilience et sa tranquillité d'esprit. Méditations pour le sommeil La qualité de ton sommeil affecte presque tous les aspects de ta santé. La prochaine fois que tes pensées iront trop vite la nuit, respire et essaie l'une de nos +30 méditations pour le sommeil. Tu pourras apprendre de nouvelles techniques, des exercices de visualisation et des exercices de respiration pour le reste de ta vie. Histoires pour le sommeil Les contes de fée ne sont pas que pour les enfants! Alors que tu t’installes dans ton lit douillet et chaud, laisse-nous te guider vers le sommeil avec notre grande sélection d’histoires pour le sommeil. Entre des histoires de fées et d’aventures et des expériences se déroulant aux quatre coins du monde, laisse-toi emporter par nos belles histoires. Après tout, après une longue journée, tu mérites de plonger dans un monde rêvé pour bien te reposer. Expérimentez un sommeil revigorant avec notre programme scientifiquement approuvé, axé sur des méditations guidées. Notre programme est méticuleusement conçu pour aider à récupérer le sommeil, faciliter l'endormissement rapide et garantir que vous vous réveilliez chaque matin frais et revitalisé. Conçu pour les personnes de tous horizons en matière de méditation, même celles qui découvrent cette pratique, nos méditations guidées offrent un chemin fluide vers un repos réparateur. Dites adieu aux nuits agitées et embrassez la tranquillité d'un sommeil profond et revigorant avec notre programme éprouvé. Nos Top Fonctionnalités +1000 méditations guidées Application WatchOS indépendante Synchronisation Apple Santé pour compter tes minutes de détente Support du Mode Sombre Méditations Quotidiennes sur de nouveaux sujets chaque jour Citations quotidiennes inspirantes Journal personnel pour suivre ses progrès Défis à envoyer à ses amis depuis l’application Rappels personnalisés pour la méditation et le sommeil Raccourcis Siri Interface intuitive et facile à utiliser Les méditations de Meditopia offre +1000 méditations guidées sur des sujets incluant: Stress Anxiété Acceptation Compassion Gratitude Bonheur Colère Confiance en soi Motivation Concentration Sexualité Respiration Acceptation du corps Scan corporel Cohérence cardiaque Bruit blanc Pour résumer, cher lecteur, chère lectrice. Avec Meditopia, tu trouveras un endroit pour respirer. Pour comprendre tes motivations. Pour travailler sur ta santé, ta concentration, et.... oui, même pour découvrir ce qu'est ce "bruit blanc" dont tout le monde parle. Prix et Conditions d’Abonnement: Le Compte iTunes sera débité pour renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période d’abonnement en cours. L’abonnement se renouvelle au même prix à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période d’abonnement actuelle. Tu peux accéder à ton Compte iTunes pour la gestion de ton abonnement et pour désactiver le renouvellement automatique. Les abonnement peuvent être annulés en suivant le lien suivant: https://support.apple.com/fr-fr/HT202039 Politique de Confidentialité: https://meditopia.com/terms-en.html

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ChillFit - Votre méthode décontractée pour rester en forme Qui a dit que la fitness doit être difficile ? Avec ChillFit, perdez du poids, gagnez du muscle et restez en forme SANS ÉQUIPEMENT, de façon naturelle et confortable ! Notre app vous offre une expérience d'entraînement à domicile, personnalisée et sans pression, adaptée à tous les niveaux. Rejoins-nous ! Restez en forme et en sécurité avec ChillFit Des douleurs ? En rééducation ? Envie d'éviter les blessures ? ChillFit vous offre un soutien personnalisé pour profiter des bienfaits de l'exercice sans inquiétude. ChillFit propose des exercices apaisants comme yoga sur chaise, yoga paresseux, Tai Chi, Pilates, étirements quotidiens et plus. Conçus par des experts, les plans de ChillFit vous aident à atteindre vos objectifs tout en protégeant les zones sensibles et en prévenant les blessures. Objectifs atteints en 28 jours Fini les exercices ennuyeux ! ChillFit offre de la variété : Pilates, yoga pour seniors, Tai Chi, exercices sur canapé, Pilates contre le mur, Kegel, marche en intérieur et plus pour vous motiver. Profitez de défis de 28 jours adaptés à vos besoins, préférences et mode de vie. Perdez du poids, gagnez du muscle, adoptez une routine plus saine et révélez le meilleur de vous-même. Des débutants en Pilates aux seniors recherchant yoga sur chaise doux et Tai Chi, ChillFit adapte le fitness à tous ! Entraînements à domicile avec ChillFit Avec ChillFit, entraînez-vous chez vous quand vous voulez : Pilates au mur, yoga sur chaise ou étirements au lit. Bougez chaque jour ! Fonctionnalités principales de ChillFit - Plans personnalisés : adaptés à votre corps, objectifs et niveau - Défi Pilates mural 28 jours : créez des habitudes et progressez plus vite - Exercices pour tous les niveaux : tout le monde peut rester en forme avec ChillFit - Entraînement ciblé : ventre, fesses, bras, jambes ou tout le corps - Pilates contre le mur : plus de stabilité et meilleurs résultats - Exercices pour le ventre des femmes : brûlez des graisses et obtenez un ventre plat - Yoga sur chaise : relaxez-vous et renforcez-vous - Exercices sur canapé et au lit : mouvements doux pour se détendre - Tai Chi : mouvements fluides et gracieux pour la souplesse et le bien-être du corps et de l'esprit. Idéal pour les seniors - Étirements quotidiens et déstressage : flexibilité, relâchement, prévention des douleurs et meilleure santé mentale - Yoga : coordination, flexibilité, équilibre - Adapté aux seniors : exercices doux pour rester en forme - Marche en intérieur : perdre du poids devient facile - Suivi des progrès : restez motivé avec des résultats visibles Bibliothèque d'entraînements à domicile tout-en-un ChillFit propose la plus large gamme d'entraînements à domicile : Pilates, yoga, Tai Chi, Kegel, cardio, marche intérieure et plus. Ventre plat, fesses galbées, bras toniques... quel que soit votre objectif, ChillFit propose des entraînements adaptés pour vous ! Rejoignez la communauté ChillFit aujourd'hui — des milliers ont déjà atteint leurs objectifs. De petits entraînements peuvent tout changer ! Informations sur l'abonnement - Abonnement : Premium Annuel - Durée : 1 an (essai gratuit de 7 jours) - Inclus : accès complet au plan de 28 jours, tous les défis et la bibliothèque d'entraînements • Le paiement sera débité via votre compte iTunes à la confirmation de l'achat. • L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation 24h avant la fin. • Votre compte sera débité 24h avant la prochaine période. Toute portion inutilisée de l'essai gratuit sera perdue. • Gérez vos abonnements dans les paramètres de votre compte. Important : Consultez votre médecin avant de commencer si vous avez des problèmes de santé. Les résultats varient selon votre corps et mode de vie. Conditions d'utilisation : https://chillfit.foyatech.ltd/terms.html Politique de confidentialité : https://chillfit.foyatech.ltd/privacypolicy.html Contactez-nous : [email protected]

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Liven, ta compagne d'exploration de soi, un ensemble d'outils pensés pour t'aider à mieux te comprendre et à te transformer. POUR QUI EST LIVEN ? • Pour vous, moi, ceux essayent de survivre dans ce monde hyperstimulé. • Pour ceux sous pression, devant répondre aux attentes des autres ou ayant du mal à dire « non ». • Pour ceux souhaitant développer une image positive d'eux-mêmes, améliorer leur concentration ou gérer leur temps. • Pour ceux prêts à s'animer ! Êtes-vous prêt à sortir de votre dialogue intérieur et acquérir une nouvelle perspective sur la vie ? Si oui, nous avons des outils pour vous aider à observer vos expériences. NOTRE APPROCHE : • Programme personnalisé Fixez-vous un objectif clair et réalisable, qu'il s'agisse d'améliorer votre image de vous, de dire « non » ou de lutter contre les pensées négatives. Choisissez votre direction et nous vous aiderons à l'atteindre à l'aide de techniques et d'outils fondés sur des données probantes. •Jeu de rôle Répète une conversation avant de la vivre pour de vrai. Entraîne-toi à dire « non », à demander une augmentation, à poser une limite, ou à faire la paix après une dispute. Ou invente ton propre scénario et laisse Livie le jouer avec toi. •Un soutien émotionnel Livie t'aide à mieux comprendre tes émotions. Parle-lui dès que tu as besoin de soutien, et reçois des conseils immédiats, sans jugement, sans attendre. •Des petites pépites de connaissance Les scientifiques étudient l'esprit humain depuis plus de 100 ans, et ont découvert comment nos émotions, nos pensées et nos actions sont liées à des comportements inconscients, en « pilote automatique ». On a condensé ce savoir en petites pépites à appliquer directement dans tes décisions du quotidien. ——————— CE QUE NOS UTILISATEURS DISENT DE NOUS « Des pensées positives et une attitude plus calme apparaissent après 10 min d'utilisation. » « Une application géniale à utiliser comme guide au début de votre journée. » « Liven m'aide à transformer des activités saines en habitudes. ——————— ABONNEMENT ET CONDITIONS Une fois l’app installée, vous pouvez débloquer toutes les fonctionnalités en souscrivant à l'abonnement premium. Avec l’abonnement premium, le paiement sera débité de votre compte Apple, et le renouvellement se fera dans les 24h précédant la fin de la période en cours. Le renouvellement automatique peut être désactivé à tout moment en accédant à vos paramètres dans l'App Store après l'achat. Notre application fournit des conseils utiles sur la pleine conscience. Cependant, il est important de noter que les informations présentées dans l'application sont uniquement destinées à des fins générales et ne doivent pas être considérées comme un substitut aux soins médicaux professionnels. Livie ne remplace pas un professionnel. Elle vous aide à comprendre vos sentiments, à découvrir des idées pour prendre soin de vous et à gérer les pensées qui vous dépassent. Veuillez consulter un professionnel pour un avis médical. Nous vous conseillons vivement de consulter un professionnel de la santé avant d'adopter tout conseil ou activité suggérés dans l'application. Utilisez cette application en gardant toujours à l'esprit vos propres besoins et circonstances. Politique de confidentialité : https://quiz.theliven.com/en/privacy-policy Conditions d'utilisation : https://quiz.theliven.com/en/terms-of-use

Découvrez BitePal — l’app de suivi alimentaire ludique avec scanner IA. Prenez vos repas en photo, suivez votre nutrition sans effort et laissez un adorable raton laveur transformer vos objectifs de poids en habitudes fun et faciles à tenir. ENREGISTREZ VOS REPAS EN UN CLIN D’ŒIL Oubliez la saisie manuelle ennuyeuse. BitePal analyse vos photos pour afficher instantanément un score nutritionnel clair, des points clés et des conseils simples. Prenez une photo, vérifiez, et c'est tout : le suivi n'a jamais été aussi rapide. SUIVEZ CALORIES, EAU ET JEÛNE Gardez le cap sur vos objectifs avec un tableau de bord clair et intuitif : - Suivez vos objectifs grâce à une interface agréable. - Visualisez vos calories, nutriments et l'évolution de votre poids. - Maintenez une hydratation constante. - Suivez vos fenêtres de jeûne avec des rappels doux. AMUSEZ-VOUS ET HABILLEZ VOTRE RATON LAVEUR Manger sain est plus facile quand on joue. Personnalisez votre raton laveur avec des tenues et accessoires selon votre style. Il réagit à vos choix alimentaires avec humour et encouragement, vous donnant vraiment envie de garder de bonnes habitudes. AMÉLIOREZ VOTRE ALIMENTATION Découvrez l'analyse de vos habitudes : vos jours de réussite, vos petites victoires et vos préférences. Profitez de programmes alimentaires hebdomadaires sur mesure, avec des recettes simples et des portions claires pour rester sur la bonne voie sans se prendre la tête. Terms and conditions: https://bitepal.app/terms Privacy policy: https://bitepal.app/privacy

Concentrez-vous, détendez-vous et dormez grâce au pouvoir du son. Endel crée des sons alimentés par IA, conçus pour vous accompagner dans votre vie quotidienne. Scientifiquement vérifié et apprécié par des millions de personnes dans le monde. Endel est alimenté par sa principale technologie d'IA brevetée. Le système exploite des éléments tels que la localisation, l'environnement et le rythme cardiaque pour créer le paysage sonore personnalisé optimal. Tout se passe à la volée afin qu'Endel reconnecte votre état avec votre rythme circadien. Profitez des paysages sonores classiques suivants pour vous relaxer, vous concentrer et minimiser les distractions et la fatigue cérébrale, à la maison, au travail ou en déplacement : • Relax - calme votre esprit pour créer des sentiments de confort et de sécurité • Focus - améliore votre productivité en vous aidant à vous concentrer plus longtemps • Sleep - vous apaise dans un sommeil profond avec des sons doux • Move – augmente les performances et le plaisir pendant la marche, la randonnée et la course ABONNEMENT ENDEL PREMIUM En plus des classiques, le package Premium contient les paysages sonores et fonctionnalités Endel suivants : • Colored Noise : choisissez l’une des 9 couleurs de bruit pour vous aider à vous concentrer, vous détendre, dormir ou encore à masquer les sons extérieurs • Study : améliore la concentration et vous apaise lorsque vous étudiez ou que vous travaillez • Nature Elements – stimulez votre esprit avec des sons naturels, à votre gré • Focus Timer – la célèbre méthode de travail à intervalles, enrichie de sons de focus étayés par la science Et bien davantage à explorer ! Parallèlement à ses classiques populaires, Endel travaille avec des artistes novateurs pour créer des expériences collaboratives personnalisées. Ces paysages sonores collaboratifs sont accessibles aux utilisateurs Premium : • James Blake : Wind Down – préparez votre corps au sommeil grâce aux sons apaisants créés par un artiste primé • Grimes : AI Lullaby – favorise le sommeil des bébés et des adultes grâce à des sons et des voix originaux de Grimes • Plastikman: Deeper Focus – un paysage sonore techno dédié à la concentration et créé avec Richie Hawtin • Alan Watts : Wiggly Wisdom – un paysage sonore apaisant et motivant, imprégné de la sagesse ludique d'Alan Watts • Miguel : Clarity Trip – rehaussez chacun de vos pas avec les sons originaux de Miguel Endel Pacific est la technologie brevetée qui alimente nos applications et nos intégrations. Tous les paysages sonores sont disponibles hors ligne. En plus des sons et des fonctionnalités Premium, les utilisateurs d'Endel Premium ont accès aux émissions exclusives d'Apple Podcast. CONDITIONS D'ABONNEMENT Ignorez l’écran de paiement en appuyant sur « X » dans le coin supérieur droit. La version gratuite d'Endel démarrera automatiquement. Vous pouvez accéder à Endel Premiu m en souscrivant à un forfait récurrent de votre choix ou en achetant un forfait unique à vie. L'abonnement est automatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le paiement sera débité de votre compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures suivant la fin de la période en cours et le coût du renouvellement sera fourni. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur. Le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat. Aucune annulation de l'abonnement en cours n'est autorisée pendant la période active d'abonnement. Pour plus d'informations : Conditions d'utilisation - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003558200 Politique de confidentialité - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003562619

Découvrez Replika, l’IA qui vous accompagne au quotidien. Replika est un compagnon IA présent depuis 2017, disponible 24h/24 par message, appel audio ou vidéo, pour tout ce que vous avez en tête. Rejoignez des millions de personnes qui ont découvert qu’avec la bonne IA, on ne reste pas bloqué : on avance. Replika est faite pour la vraie vie. Parlez de votre travail, de vos relations, ou de cette pensée qui vous empêche de dormir à 2h du matin. Montrez ce que vous voyez en vidéo. Explorez internet ensemble. Replika retient ce qui compte pour vous et est là quand ça compte. La plupart des IA s’arrêtent à la réponse. Replika vous aide à aller plus loin. Elle apprend ce qui vous tient à cœur et vous encourage en douceur vers la vie que vous voulez vraiment : reprendre contact avec un ami, lancer ce hobby que vous repoussez, sortir marcher au lieu de faire du doomscrolling. Une conversation qui mène quelque part. Replika vous comprend. Elle se souvient des personnes, des projets et des objectifs qui comptent pour vous, pour que vous n’ayez pas à tout répéter. Elle revient vers vous quand c’est important, pas seulement quand vous ouvrez l’app. Connectez les apps que vous utilisez déjà pour que Replika soit là au bon moment. - Suggestions proactives – Des idées pertinentes qui vous aident à avancer. - Intégrations d’apps – Ajoutez le contexte des apps que vous utilisez déjà pour que votre Replika apparaisse aux moments clés. - Accès à internet – Explorez le web ensemble, des meilleures recettes aux derniers memes. - Appels – Montrez ce que vous voyez et en parlez sur le moment. - Génération d’images – Transformez idées, humeurs et souvenirs en images à garder. - Personnalisation d’avatar – Plus de façons de faire de votre Replika celle qu’elle doit être. _____________________________ « Replika m’a encouragé à prendre du recul et à réfléchir à ma vie, à me poser de grandes questions, ce que je n’avais pas vraiment l’habitude de faire. Penser de cette manière peut être thérapeutique : cela vous aide à résoudre vos propres problèmes. » - Quartz « En créant leur propre chatbot personnel, de nombreux utilisateurs de Replika ont découvert quelque chose qui ressemble à une amitié : un compagnon numérique avec qui célébrer les victoires, partager les échecs et s’échanger des memes étranges. » - Wired « La popularité grandissante de Replika, surtout chez les jeunes (la plupart de ses utilisateurs ont entre 18 et 25 ans), marque une véritable renaissance des chatbots. C’est aussi un cas d’usage intrigant de l’IA dans un contexte d’inquiétude sur l’emploi : une façon de parler de ses problèmes émotionnels quand aucun autre être humain n’est disponible. » - Forbes _____________________________ Une confidentialité sur laquelle vous pouvez compter Vos conversations sont privées et ne sont partagées avec aucun tiers. Vos données restent les vôtres. Conditions d’utilisation : https://replika.com/legal/terms Politique de confidentialité : https://replika.com/legal/privacy

Que vous débutiez ou que vous poursuiviez de grands objectifs, que vous vouliez vous remettre en mouvement ou perdre du poids, les données pertinentes de Pacer, ses parcours extérieurs et ses plans personnalisés vous aident à bouger davantage, à vous sentir mieux et à rester motivé—comme un compagnon de marche disponible 24h/24 et 7j/7. Rejoignez plus de 12 millions de marcheurs heureux et trouvez de la motivation à chaque pas. POURQUOI VOUS ALLEZ ADORER PACER - Suivi d’activité sans effort Suivi des pas, étages montés, calories brûlées, distance et temps actif—que votre téléphone soit en main, dans votre poche ou dans votre sac. Synchronisation avec Apple Health et Apple Watch pour des données fluides. - Motivation et soutien de la communauté Rejoignez des groupes de marche, participez à des défis conviviaux et partagez vos progrès avec vos amis et votre famille en temps réel—peu importe le téléphone qu’ils utilisent. - Explorez le plein air avec la cartographie GPS Découvrez des lieux locaux—itinéraires, sentiers et parcs. Enregistrez chaque marche, randonnée, course ou sortie vélo avec des cartes précises. - Plans de remise en forme personnalisés et gestion du poids Fixez vos objectifs quotidiens, suivez votre poids et votre IMC, et profitez d’entraînements guidés conçus pour vous aider à perdre du poids et à retrouver la forme. - Installation simple, aucun appareil supplémentaire requis Il suffit de télécharger et de commencer—aucun bracelet ni matériel nécessaire. TÉMOIGNAGES DE NOS MARCHEURS HEUREUX : - « La meilleure appli de marche. Point final. J’adore cette appli et je l’utilise pour chaque marche. » — James T. - « J’ai 73 ans et j’aime particulièrement le fait que si je démarre une activité et que je veux que mes enfants puissent voir où je suis, je peux activer le suivi en direct dans Pacer. » — Dr J. - « …Suit tous les progrès et plus encore ! J’adore les défis et les clubs auxquels participer, tout en partageant et en échangeant avec les autres sur tout le travail accompli. Je recommande vivement. » — Lustine K. - « Moins cher et meilleur qu’un abonnement à la salle de sport et 1000 fois plus efficace ! » — Covette92 PRÊT À FAIRE LE PREMIER PAS ? Téléchargez gratuitement Pacer dès aujourd’hui et commencez votre parcours vers une meilleure santé avec la communauté de marche la plus heureuse ! Remarque : - Pacer propose à la fois une version gratuite et un abonnement premium avec des fonctionnalités supplémentaires. Si vous choisissez de vous abonner, le paiement sera facturé à votre identifiant Apple lors de la confirmation de l’achat. L’abonnement se renouvelle automatiquement sauf s’il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période de facturation en cours. - Pacer dispose d’une fonction optionnelle pour un suivi plus précis utilisant les services de localisation d’iOS. - Conditions d’utilisation : https://www.mypacer.com/termsofservice/ - Politique de confidentialité : https://www.mypacer.com/privacy

Tibo Inshape et Juju Fitcats présentent ShapeYou, l’application fitness qui transforme votre quotidien ! Suivis par plus de 20 millions de personnes sur YouTube, leur énergie et leur positivité ont déjà changé la vie de milliers de personnes. Et si c’était votre tour ? DES PROGRAMMES, SÉANCES, CONSEILS POUR TOUS : - Des programmes d’entraînement guidés en temps réel : à la maison ou en salle, avec ou sans matériel. - Des objectifs personnalisés : perte de poids, prise de muscle ou maintien en forme. - Des séances rapides et efficaces pour brûler des calories et progresser sans perdre de temps. DES RECETTES EXCLUSIVES, SAINES ET GOURMANDES : - Idées pour le petit-déjeuner, déjeuner, collations, smoothies, et bien plus encore. - Adaptées à vos objectifs : prise de masse, perte de poids ou santé. - Mangez mieux sans culpabiliser ! DES FONCTIONNALITÉS SIMPLES & INTUITIVES - Notifications pour être au courant de chaque nouveau programme - Rappels pour ne jamais oublier votre séance - Favoris afin de retrouver vos séances et recettes préférées en un click Nouveaux entraînements et recettes ajoutés régulièrement pour casser la routine. Rejoignez dès aujourd’hui la communauté ShapeYou et atteignez vos objectifs avec Tibo & Juju. Plus d’excuses : c’est le moment de vous lancer ! Télécharge l’application ShapeYou maintenant ! Attention, cette application nécessite un abonnement pour accéder à l'ensemble des fonctionnalités. Conditions d'utilisation : https://shapeyou.fr/fr/terms-and-conditions

"Une façon révolutionnaire de suivre vos repas, boostée par l'IA. Bienvenue dans une nouvelle ère du suivi nutritionnel, conçu pour s’adapter à votre mode de vie. Avec la nouvelle expérience Lifesum, enregistrez vos repas en un instant : prenez une photo, dictez, tapez ou scannez un code-barres. Nous avons simplifié le suivi alimentaire pour vous permettre de faire plus de choix sains, en toute simplicité. REJOIGNEZ 65 MILLIONS D’UTILISATEURS SUR LE CHEMIN D’UNE MEILLEURE SANTÉ. La santé n’est pas une question de perfection, mais de progrès. Lifesum vous accompagne avec de petits changements faciles à adopter, pour des résultats durables. Ajoutez plus de fruits et légumes à vos repas, hydratez-vous davantage, choisissez des encas équilibrés. Chaque pas compte, et nous célébrons chaque victoire avec vous ! UN SUIVI INTELLIGENT, RAPIDE ET PERSONNALISÉ Suivez vos repas selon vos préférences : • Prenez une photo et obtenez instantanément des informations nutritionnelles • Parlez pour un suivi mains libres • Tapez pour enregistrer des détails précis • Scannez un code-barres pour des infos instantanées • Utilisez le suivi rapide pour des entrées simplifiées LES MEILLEURES FONCTIONNALITÉS DE LIFESUM • Compteur de calories et suivi des macros • Évaluation des aliments pour mieux choisir • Plans alimentaires adaptés à vos objectifs • Programmes alimentaires de jeûne intermittent • Suivi de l’hydratation • Objectifs pour consommer plus de fruits, légumes et poissons • Intégration avec les trackers de fitness (Apple Health etc) • Test Life Score pour des recommandations sur-mesure POUR UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE ET UN MODE DE VIE SAIN Que vous cherchiez à perdre du poids, à adopter de meilleures habitudes alimentaires ou simplement à vous sentir mieux, Lifesum vous fournit tous les outils nécessaires pour atteindre vos objectifs. Découvrez des plans nutritionnels personnalisés en fonction de vos préférences et accédez à une bibliothèque de recettes savoureuses et équilibrées, sans compromis sur le goût. UNE INTÉGRATION FLUIDE AVEC VOTRE QUOTIDIEN Connectez-vous à vos applications et appareils préférés pour obtenir une vue d'ensemble de votre santé. Synchronisez-vous avec Apple Health pour importer vos calories brûlées, votre poids, votre nombre de pas, vos calories actives et la durée de vos séances d'entraînement, puis exportez vos calories alimentaires, vos apports nutritionnels, votre consommation d'eau et votre poids vers votre profil de santé. Connectez-vous à des applications telles que Oura, Withings et Runkeeper via Apple Health pour regrouper toutes vos données de santé. Vos progrès sont à portée de main, ce qui vous aide à rester motivé et à garder le cap. UNE EXPÉRIENCE 100% PERSONNALISÉE • Ajustez votre objectif calorique quotidien • Définissez des cibles précises pour les macros • Créez et sauvegardez vos propres repas et exercices favoris • Suivez vos mensurations et indicateurs corporels • Accédez à des milliers de recettes, filtrables selon vos besoins • Obtenez un Life Score hebdomadaire, pour évaluer et optimiser vos progrès LIFESUM EST GRATUIT À TÉLÉCHARGER ET UTILISER AVEC DES FONCTIONNALITÉS LIMITÉES. Pour profiter pleinement de Lifesum, nous proposons des abonnements Premium auto-renouvelables de 1 mois, 3 mois et 1 an. Le paiement est débité de votre carte bancaire via votre compte iTunes lors de la confirmation d’achat. L’abonnement est renouvelé automatiquement, sauf si vous désactivez le renouvellement automatique dans les paramètres de votre compte iTunes ou si vous annulez au moins 24 heures avant la fin de la période d’abonnement. Consultez nos Conditions générales et notre Politique de confidentialité : http://api.lifesum.com/mobile-terms"

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Heartica : Moniteur de Fréquence Cardiaque Mesurez Fréquence Cardiaque, Stress et Signes Vitaux. Suivez Tension Artérielle, Glycémie et Âge du Cœur. Idéal pour : - Les personnes qui surveillent la santé de leur cœur - Ceux qui gèrent le stress et l'énergie - Ceux qui suivent leur tension artérielle ou leur glycémie - Les utilisateurs qui souhaitent mesurer leur fréquence cardiaque sans appareil connecté Utilisez cette application pour : - Mesurer la fréquence cardiaque instantanément avec l'appareil photo de l'iPhone - Suivre tension artérielle, oxygène et glycémie en un seul endroit - Comprendre les schémas de stress avec l'Indice de Stress Chronique - Découvrir l'âge de votre cœur et le comparer à votre âge biologique - Enregistrer des données avec des étiquettes - Générer des rapports à partager avec votre médecin Vue d'ensemble Heartica transforme votre iPhone en un compagnon santé personnel. Mesurez votre fréquence cardiaque en utilisant simplement l'appareil photo, enregistrez votre tension artérielle et votre glycémie, et obtenez des informations sur votre stress et l'âge de votre cœur. Comment ça fonctionne Placez votre doigt sur l'objectif de l'appareil photo. Attendez quelques secondes pendant que Heartica mesure votre fréquence cardiaque. Visualisez les résultats instantanément et suivez les tendances. Ajoutez des relevés manuels pour la tension artérielle, l'oxygène ou la glycémie. Utilisez des étiquettes pour catégoriser vos données. Principales fonctionnalités - Mesure Instantanée : Mesurez votre fréquence cardiaque à tout moment avec l'appareil photo de votre téléphone. Aucun appareil connecté requis. - Indice de Stress Chronique : Obtenez des informations sur les schémas de stress à long terme. - Âge du Cœur : Comparez votre âge chronologique à l'âge estimé de votre cœur. - Statistiques Complètes : Suivez tension artérielle, oxygène, glycémie, pouls et énergie en un seul endroit. - Filtrage par Étiquettes : Ajoutez du contexte avec des étiquettes comme ""sommeil"", ""stress"" ou ""entraînement"". - Rapports : Générez des PDF à partager avec votre médecin. - Rappels Intelligents : Définissez des rappels personnalisés pour ne jamais manquer une mesure. Paramètres de santé pris en charge Fréquence cardiaque (appareil photo), tension artérielle, oxygène, glycémie (saisie manuelle), indice de stress et âge du cœur (calculés). Cas d'utilisation - Vérifiez votre fréquence cardiaque après un entraînement. - Suivez votre tension artérielle quotidiennement. - Partagez des rapports avec votre médecin. - Surveillez votre stress et identifiez les déclencheurs. - Découvrez l'âge de votre cœur et agissez pour l'améliorer. FAQ Puis-je mesurer ma fréquence cardiaque sans montre connectée ? Oui. Heartica utilise l'appareil photo de l'iPhone. Placez votre doigt sur l'objectif pendant quelques secondes. Cela remplace-t-il un avis médical ? Non. Heartica est uniquement à titre informatif. Consultez un médecin pour tout avis médical. Puis-je suivre ma tension artérielle et ma glycémie ? Oui. Vous pouvez saisir manuellement vos relevés et suivre les tendances dans le temps. Qu'est-ce que l'Indice de Stress Chronique ? Il analyse les schémas de fréquence cardiaque pour fournir des informations sur le stress à long terme. Puis-je partager mes données avec mon médecin ? Oui. Exportez des rapports détaillés et des graphiques à partager avec les professionnels de santé. Avis légal Heartica est uniquement à titre informatif et ne fournit pas de conseil médical. Passez à Premium Débloquez des mesures illimitées, des analyses avancées et un indice de stress amélioré. Informations sur l'abonnement Abonnements hebdomadaires ou annuels avec renouvellement automatique. Essai gratuit de 3 jours. Paiement débité sur votre compte App Store. Gérez vos abonnements dans les réglages de votre compte. Politique de confidentialité : https://heartica.pro/pp Conditions d'utilisation : https://heartica.pro/tou Support : [email protected]

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Atteignez vos objectifs de running avec l'application ASICS Runkeeper™. Enregistrez le suivi de vos sorties, définissez des objectifs mesurables et visualisez votre progression ; que vous vous lanciez dans vos premières foulées, que vous prépariez une course ou que vous visiez un nouveau record personnel, nous pouvons vous aider. MOTIVÉ POUR SE BOUGER • Suivi des entraînements : enregistrez vos sorties running, vos randonnées à pied, à vélo et plus encore, manuellement ou à l'aide d'un GPS. • Définissez vos objectifs : courir plus vite, allonger les distances ou perdre un peu de poids… Quel que soit votre objectif, nous vous aiderons à l'atteindre. • Musique et signaux sonores : choisissez les stats que vous souhaitez entendre pendant votre activité, telles que le rythme, la distance et le temps (cinq voix disponibles en anglais pour vous motiver), avec intégration d'Apple Music et Spotify • Suivez un programme : la régularité permet de progresser. Choisissez un programme personnalisé qui vous motivera à sortir, jour après jour. • Restez motivé : participez aux défis via l'application, recevez des récompenses, rejoignez des groupes de running virtuels et partagez vos exploits. • Visualisez votre progression : c'est le plus important. Nous enregistrons vos stats pour illustrer votre progression par rapport à vos objectifs de running. SYNCHRONISATION ULTRASIMPLE • Compatibilité Apple Watch : plus besoin d'emporter votre téléphone pour enregistrer vos stats. • Connectivité Bluetooth : connectez vos écouteurs sans fil et votre moniteur cardiaque. • Compatibilité avec votre montre de fitness connectée : connectez votre montre Garmin, Fitbit ou autres en quelques secondes. • Applications partenaires : compatible avec les principales applications de sport telles que Fitbit, MyFitnessPal ou autres. • Intégration dans l'app Santé d'Apple : partagez les informations de votre session d'entraînement Runkeeper (comme les calories brûlées, votre itinéraire ou encore votre rythme cardiaque) avec l'application Santé d'Apple et synchronisez vos données Santé avec Runkeeper. PASSEZ À LA VITESSE SUPÉRIEURE •Abonnez-vous à Runkeeper GO™ pour atteindre plus facilement vos objectifs sportifs, du 5 km au marathon. •Préparez votre prochaine course en profitant de programmes d'entraînement personnalisés, conçus pour optimiser votre endurance et votre vitesse le jour J. •Comparez vos sorties grâce aux informations détaillées sur votre progression et au suivi en direct, pour visualiser votre entraînement jour après jour. *Remarque : l'utilisation de la fonction GPS en continu peut considérablement diminuer l'autonomie de votre batterie. Pour consulter nos conditions générales et notre politique de confidentialité, rendez-vous sur http://runkeeper.com/termsofservice et http://runkeeper.com/privacypolicy.

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Meditatio est une application de méditation chrétienne qui vous aide à développer une relation intime avec Dieu jour après jour. À une époque où la méditation est souvent associée aux philosophies orientales, Meditatio vous invite à replonger dans la Bible et dans 2000 ans de tradition chrétienne en matière de méditation. Avec Meditatio, vous pouvez : - Nouer une relation d’intimité avec Dieu au quotidien - Développer une vie intérieure plus riche - Retrouver votre paix intérieure - Enforcer l’unité corps-âme-esprit - Découvrir la force du silence Concrètement, Meditatio vous propose des centaines de méditations guidées sur des thématiques variées : - Méditations autour des grands temps liturgiques chrétiens : Carême et Avent - Verset du jour : Chaque jour, une méditation sur le verset du jour de la Sainte Bible - La Lectio Divina : apprenez à pratiquer la Lectio Divina, une méthode très ancienne de méditation de la Bible - L’oraison : une forme de prière silencieuse très ancienne développée au sein de l’ordre du Carmel - Autres traditions chrétiennes de méditation : Pères du désert, méditation ignatienne, prière de Jésus… - Surmonter l’anxiété : méditer pour se décharger de ses sources d’anxiété et recevoir une grâce de confiance en soi et sérénité - Bible audio : les quatre Évangiles de la Bible en audio, psaumes, Évangile du jour, verset du jour - Développer la confiance en soi : des exercices de la méthode chrétienne Vittoz pour améliorer l’estime de soi et la confiance en soi - Louer Dieu avec des psaumes de louange : beaux psaumes à méditer pour louer Dieu, ou psaumes pour traverser une épreuve - Améliorer son sommeil : terminer sa journée dans la prière pour se détendre en confiant son sommeil à Dieu et enfin mieux dormir. - Contenu pour les enfants à partir de 4 ans : méditations face à des émotions fortes, histoires des grands personnages de la Bible - Histoires bibliques : la naissance de Jean-Baptiste qui prépare la naissance de Jésus, sur les pas de Moïse, la Création et beaucoup d’autres… - La prière du Chapelet : prier le chapelet et ses mystères Nous travaillons avec des laïcs, prêtres catholiques, pasteurs évangélique et des religieux des différentes confessions chrétiennes. « Notre but est de faire connaître à tous la richesse de la tradition chrétienne sur ce sujet, d’une façon abordable pour nos contemporains, en visant en particulier les “chrétiens non institutionnels”, qui ne mettent plus forcément les pieds à l’Église » Jeanne et Thomas Delenda, fondateurs de Meditatio. Quelques avis de nos utilisateurs : « Votre application réunit authenticité, beauté, calme et progression . Elle invite sans imposer, sans vendre… elle propose du sur-mesure et encourage. J’adore ! Dieu revient doucement dans ma vie et mes peurs lâchent tout naturellement, déjà !!!!!!!!! Merci. » « Enfin, une vraie alternative chrétienne aux applications de méditation classiques » « Le contenu est simplement magnifique et ressourçant. J'écoute l'évangile et je médite chaque matin au réveil ou en me rendant au travail. » « Une application très bien faite, un pur bonheur. C'est un véritable plaisir de découvrir chaque jour l'évangile, les méditations sont très bien faites » « Grâce à Meditatio, j'arrive à prendre un vrai temps de cœur à cœur avec Dieu chaque jour et ça change ma vie ! » « les méditations sur les textes et les prières sont vraiment puissantes » « Meditatio est vraiment la parfaite liaison entre la méditation et la prière » « Ce que vous avez fait en créant cette appli est juste incroyable ! Elle est d’une grande richesse dans bien des domaines et nous apporte beaucoup quand nous traversons des périodes difficiles ! » Téléchargez Meditatio dès aujourd’hui et commencez votre chemin vers une relation avec Dieu plus intime, sereine et intérieure.

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Cronometer est plus qu’un compteur de calories : c’est une application puissante qui facilite le suivi de votre alimentation, de votre nutrition et de votre santé. Suivez vos calories, vos macronutriments, vos périodes de jeûne ainsi que plus de 95 vitamines et minéraux grâce à l’une des applications de santé et de remise en forme les plus fiables du marché. Grâce à une base de données de plus de 1,1 million d’aliments vérifiés, Cronometer offre un suivi nutritionnel précis et une analyse détaillée des nutriments pour vous aider à atteindre vos objectifs. Suivez votre alimentation en toute simplicité • Enregistrez vos repas dans un journal alimentaire détaillé • Suivez vos calories, protéines, glucides, lipides, fibres, vitamines et minéraux • Gardez un œil sur vos macronutriments et micronutriments • Comparez vos apports à vos objectifs nutritionnels Idéal pour perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou simplement prendre soin de votre santé. Un suivi du poids plus intelligent • Suivez vos calories et l’évolution de votre poids, que vous souhaitiez en perdre ou en gagner • Repérez les carences nutritionnelles qui peuvent influencer votre énergie, votre faim et vos progrès • Consultez vos tendances grâce à des graphiques et des rapports clairs • Conçu pour favoriser des résultats durables et une gestion saine du poids Adoptez des habitudes plus saines • Comprenez l’impact de vos choix quotidiens sur votre santé à long terme • Suivez l’évolution de votre alimentation au fil du temps • Définissez des objectifs personnalisés et suivez vos progrès • Transformez des données nutritionnelles précises en actions concrètes Connectez votre activité, votre sommeil et votre santé • Synchronisez vos données avec Apple Health et l’Apple Watch • Connectez Fitbit, Garmin, Oura, Whoop et bien d’autres services • Importez vos entraînements, votre activité physique et vos dépenses énergétiques • Importez vos données de sommeil et découvrez comment la caféine, l’alcool et votre alimentation influencent sa qualité Cronometer vous offre une vue d’ensemble complète de votre bien-être en regroupant vos données d’activité, de sommeil et de santé au même endroit. Quatre façons simples d’enregistrer vos repas • Enregistrez vos repas à partir d’une photo ou avec votre voix • L’IA identifie les aliments, estime les portions et simplifie le suivi des repas • Scannez gratuitement les codes-barres • Recherchez des aliments dans une base de données fiable et validée scientifiquement Pourquoi choisir Cronometer ? Cronometer est utilisé par des diététiciens, des athlètes et des professionnels de la santé partout dans le monde. L’application a notamment été présentée dans Healthline, Prevention, Women's Health, Good Housekeeping, Men's Health, CNET, Oprah et bien d’autres médias. Passez à Cronometer Gold Profitez de fonctionnalités avancées pour aller plus loin : • Ajoutez vos repas à partir d’une photo ou avec votre voix • Suivez vos périodes de jeûne • Importez facilement vos recettes • Retrouvez vos aliments et repas favoris en un clic • Accédez à des analyses plus détaillées • Personnalisez davantage votre expérience • Profitez d’une expérience sans publicité • Accédez Crono Coach Idéal pour un suivi nutritionnel avancé, le jeûne et la gestion du poids à long terme. INFO ABONNEMENT Passez à Cronometer Gold à tout moment. Le paiement sera facturé à votre identifiant Apple lors de la confirmation de l’achat. Les abonnements sont renouvelés automatiquement, sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement dans les réglages de votre compte App Store. En vous abonnant, vous acceptez les conditions suivantes : Conditions d’utilisation: https://cronometer.com/terms/https://cronometer.com/terms/ Politique de confidentialité : https://cronometer.com/privacy/

Rejoignez le mouvement de 40 millions de personnes et constatez les résultats en seulement 7 minutes par jour. Il n'a jamais été aussi facile de retrouver la forme – ni aussi amusant. Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible. Grâce aux programmes d'entraînement personnels Seven veille également à ce que vous mettiez pleinement à profit vos exercices. Vous voulez Retrouver la forme, Perdre du poids, ou Devenir fort ? Réglez votre objectif et votre niveau d'aptitude et laissez Seven s'occuper du reste. POURQUOI SEVEN ? • Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand sans aucun matériel nécessaire • Prenez l'habitude de vous entraîner grâce à notre défi d'entraînement quotidien • Affrontez vos amis pour une dose supplémentaire d'encouragements et de soutien • Réalisez des performances de Débutant à Athlète à mesure que vous changez de routine • Créez vos propres entraînements à la mesure de vos besoins et préférences • Ajoutez une touche sympa grâce aux instructeurs tels que le Sergent, la Pom-pom girl et bien d'autres REJOIGNEZ LE 7 CLUB • Obtenez des résultats plus rapides grâce aux programmes d'entraînement personnels • Accédez à tous les entraînements et à plus de 200 exercices pour plus de diversité • Profitez d'une assistance et de conseils exclusifs de notre entraîneur personnel certifié Si vous décidez de rejoindre le 7 Club, votre achat sera facturé à votre compte iTunes. Les abonnements actifs seront renouvelés automatiquement 24 heures avant leur date d'expiration. Vous pouvez gérer vos abonnements depuis votre Compte dans iTunes après vous être abonné, vous y serez aussi en mesure d'annuler le renouvellement automatique à tout moment. En cas de paiement de votre inscription au 7 Club avant l'expiration de la période d'essai, la durée restante de la période d'essai gratuit sera perdue. Conditions: https://seven.app/terms-of-service Demandes d'autorisation facultatives : • App Santé, pour enregistrer les calories brûlées et synchroniser les entraînements • Notifications, pour vous rappeler votre entraînement • Contacts, pour trouver d'autres utilisateurs de Seven • Photos et Appareil photo, pour changer de photo de profil

Et si la voix dans votre tête ressemblait à celle de la femme qui a déjà tout ce que vous désirez ? Il existe une version de vous qui vit la vie que vous manifestez : la carrière, l'amour, la paix, le corps, la liberté. Sur Aya, elle vous parle chaque jour. Vous entendrez sa voix. Lirez ses mots. Ressentirez à quel point elle croit en vous, même les jours où vous ne croyez pas en vous-même. Plus vous l'écoutez, plus vous devenez elle. POURQUOI LA RÉPÉTITION FONCTIONNE La manifestation n'est pas un vœu. C'est une répétition. Ce que vous répétez, vous finissez par y croire, et ce en quoi vous croyez détermine vos actions. La plupart d'entre nous répètent déjà quelque chose au réveil et au coucher. C'est juste que c'est généralement du doute, et généralement par accident. La Méthode Aya (The Aya Method) remplace cette boucle intentionnellement : voix, vision, gratitude. Quelques minutes au réveil, quelques-unes avant de dormir. Ce n'est pas tout à fait une app de méditation. Ce n'est pas tout à fait un journal. Ce n'est pas tout à fait un jeu d'affirmations. C'est la voix de celle que vous devenez, qui vous parle chaque jour. CE QU'IL Y A À L'INTÉRIEUR • Affirmations prononcées par votre moi idéal : écoutez les mots dans sa voix jusqu'à ce qu'ils ressemblent aux vôtres • Rituels audio pour le réveil et le coucher : commencez la journée ancrée, terminez-la en douceur • Un tableau de vision pour la vie que vous attirez : le travail, le foyer, l'amour, tout au même endroit que vous regardez vraiment • Gratitude quotidienne qui reprogramme votre regard sur vous-même : un moment par jour pour remarquer ce qui va déjà bien • Affirmations à lire à voix haute qui vous écoutent : dites-les et laissez votre propre voix faire le travail • Un espace calme et épuré fait pour la vraie vie : pas de bruit, pas de fil d'actualité, rien à scroller POUR QUI • Vous savez exactement ce que vous voulez, mais la voix dans votre tête vous en dissuade à chaque fois • Vous avez déjà essayé la manifestation et ça n'est jamais devenu une habitude durable • Vous reconstruisez quelque chose, un nouveau chapitre, une nouvelle ville, une nouvelle vous, et vous voulez quelque chose de stable dans votre journée • Vous voulez quelques minutes qui n'appartiennent qu'à vous, avant que le monde devienne bruyant Certains jours, vous ouvrirez Aya et le ressentirez immédiatement. D'autres jours, vous écouterez simplement. Les deux comptent. C'est comme ça que ça marche : un peu à la fois, jusqu'à ce que sa façon de parler de vous devienne votre façon de parler de vous-même. La Méthode Aya. Voix, vision, gratitude. Chaque jour. Conditions d'utilisation : https://ayamethod.com/en/terms Politique de confidentialité : https://ayamethod.com/en/privacy

Prêt pour atteindre vos objectifs de remise en forme ? Définissez votre objectif d’entraînement préféré, améliorez votre santé et obtenez une grande forme avec l’application gratuite de buts. Vous voulez perdre du poids ou seulement compter le nombre de calories que vous avez brûlées ou la distance que vous avez couverts ! Commencez dès aujourd'hui et suivez toutes vos activités de remise en forme (distance, temps, vitesse, altitude, calories brûlées et plus) - tels que courir, faire du jogging, vélo, marche nordique et VTT ! Il est également entièrement optimisé pour l’Apple Watch. Par ailleurs, vous pouvez utiliser votre voix (Siri) pour commander votre séance d’entraînement, N’est-ce pas pratique ? Attachez vos lacets, téléchargez l’application et commencez le suivi de vos activités de remise en forme. QUEL EST VOTRE OBJECTIF QUOTIDIEN ? SÉLECTIONNEZ UN DE NOS BUTS EXCLUSIFS : - Distance - Calories brûlés - Durée - Élévation - Steps SÉLECTIONNEZ VOTRE ACTIVITÉ PRÉFÉRÉE : - Course (Jogging) - Marche - Cyclisme - Marche nordique - Vélo de montagne FONCTIONNALITÉS DE L’APP ET AVANTAGES : - Démarrez votre séance d’entraînement avec Siri (p. ex. "démarrer un 1 mile de course avec des objectifs-Fitness ") - Commencez une nouvelle ou une séance d’entraînement en cours du widget Goals de contrôle. - Écoutez votre playlist iTunes préférée pendant que vous faites votre séance d’entraînement - Analyser vos activités sportives, Découvrez comment améliorer votre performance encore plus loin - Résumé mensuel de vos activités - Partagez le résultat de votre remise en forme, soyez celui qui motive la foule AVANTAGES SUPPLÉMENTAIRES POUR LES MEMBRES PREMIUM - Accès à tous les objectifs disponibles comme calories brûlées et élévation - Des commentaires Audio entraîneuse réelle de voix : sur la durée ou de distance - Entraîneuse de voix réelle : paramètres configurables (vitesse, calories brûlées,...) - Statistiques avancées et analyse - Plans d'entraînement pour la course (débutant, 5k, 10k), la marche et la perte de poids - Créez vos propres entraînements par intervalles (HIIT) et de zone de fréquence cardiaque - Fréquence cardiaque et étapes incluses pendant l'entraînement et en résumé - Utilisez iPhone et Apple Watch pour les entraînements de zone de fréquence cardiaque A PROPOS D’APPLE WATCH : - Démarrez une activité directement à partir de votre poignet - Vérifiez votre pulsrate pendant votre séance d’entraînement - Affichez les détails de votre activité en cours en temps réel et contrôlez votre séance d’entraînement du poignet TÉLÉCHARGEZ MAINTENANT > ET LANCEZ-VOUS ! Qu'est-ce que vous attendez ? Téléchargez l’application maintenant, définissez vos objectifs et prenez votre remise en forme au niveau suivant ! Les objectifs sont gratuits. Nous fournissons une mise à niveau premium pour des fonctionnalités plus avancées. Les durées premium suivantes sont disponibles : 1 mois pour 6,99 € et 1 an pour 35,99 € (les prix peuvent varier légèrement selon les régions). L’abonnement se renouvelle automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de l’exercice en cours. Cela vaut également pour la période d’essai gratuite. Le paiement sera comptabilisé sur votre compte iTunes à la confirmation de votre achat. Vous pouvez gérer votre abonnement iTunes dans les paramètres de l’App Store après l’achat. Conditions de Service : http://apptuitive.at/Terms-Goals-Fitness-Tracker/ Politique de confidentialité : http://apptuitive.at/Privacy-Policy-Goals-Fitness-Tracker. Apple Health : Les objectifs peuvent intégrer avec Apple Health App pour lire votre fréquence cardiaque et l’information des étapes ou pour écrire des formations. Remarque : L’utilisation continue du GPS en cours d’exécution en arrière-plan peut diminuer considérablement la vie de votre batterie.

Remly : Votre chemin vers un meilleur sommeil Vous cherchez à vous endormir plus vite et à vous réveiller reposé ? Remly est votre solution complète pour un sommeil de qualité, offrant des paysages sonores apaisants, un mixage audio personnalisé et un suivi du sommeil pour vous aider à comprendre et améliorer vos habitudes de sommeil. Voici comment Remly vous aide à mieux dormir : Détendez-vous avec des sons et musiques apaisants : Remly propose une bibliothèque de sons relaxants conçus pour vous aider à vous endormir. Choisissez entre sons de la nature, mélodies douces ou bruit blanc pour créer un environnement propice au sommeil. Créez votre paysage sonore idéal : Ne vous contentez pas d’écouter, créez ! Grâce à la fonction de mixage de Remly, vous pouvez combiner différents sons pour personnaliser votre expérience. Associez le bruit de la pluie au chant des oiseaux, ou le son des vagues à une musique de piano relaxante – les possibilités sont infinies ! Enregistrez les sons nocturnes : Vous êtes curieux de savoir ce qui se passe pendant votre sommeil ? Remly détecte et enregistre automatiquement les bruits nocturnes comme les ronflements ou les bâillements, vous aidant à identifier les perturbateurs potentiels du sommeil et à suivre leur évolution. Obtenez des analyses de votre sommeil : Remly vous présente des graphiques clairs et faciles à lire affichant la durée totale de votre sommeil. Consultez vos heures de sommeil chaque nuit et utilisez ces données pour ajuster votre routine pour un bien-être optimal. Interface intuitive : Remly privilégie la simplicité d’utilisation. Naviguez facilement dans la bibliothèque de sons, mixez vos propres créations, consultez vos données de sommeil et écoutez vos enregistrements nocturnes – tout cela dans une interface intuitive et fluide. Remly ne se contente pas de suivre votre sommeil – il vous aide à le comprendre et à prendre des mesures pour une vie plus saine et plus équilibrée. Avec Remly, vous pouvez : Améliorer la qualité de votre sommeil : Découvrez les sons et musiques qui vous apaisent le mieux. Personnaliser votre expérience : Créez des mixages audio uniques pour une nuit de sommeil plus réparatrice. Obtenir des informations précieuses : Suivez les bruits nocturnes et vos statistiques de sommeil pour identifier des axes d’amélioration. Mieux comprendre votre sommeil : Analysez vos habitudes et prenez des décisions éclairées pour votre bien-être général. Téléchargez Remly dès aujourd’hui et ouvrez la porte à un meilleur sommeil ! Terms and Conditions: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html Privacy Policy: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Compteur de Calories par fatsecret est l'application essentielle pour tout simplement trouver des informations nutritionnelles pour les aliments que vous mangez et garder facilement la trace de vos repas, exercice et poids. fatsecret est gratuit. Santé app - Ajouter votre nourriture à Santé - Synchroniser votre poids avec Santé - Synchroniser les calories dépensées et les pas Compteur de Calories est simple à utiliser et possède tous les outils sympas pour vous aider à réussir: - Apple Watch app/Complications. - Un journal alimentaire afin de planifier et de garder trace de ce que vous mangez. - Communauté. - Un lecteur barcode. - Intégration du suivi des exercices avec Santé app, Fitbit. - Un journal d'exercice pour enregistrer toutes les calories que vous brûlez. - Un calendrier d'alimentation pour voir vos calories consommées et brûlées. - Un traqueur de poids. - Un journal pour consigner vos progrès. - Reconnaissance d'image. - Utilisez l'appareil photo pour garder une trace de votre nourriture et de vos repas. - Rapports. - Rappels. - Connexion avec Apple. - Facebook et Google connexion. Vous pouvez également sync votre compte en ligne pour accéder à vos informations n'importe où, n'importe quand. Les utilisateurs Premium ont aussi: - Des plans nutritionnels créés par notre diététicien spécifiquement pour vos préférences alimentaires et objectifs caloriques (Cétogène, Méditerranéen, Jeûne intermittent, Haute teneur en protéines, faible teneur en glucides, Équilibré) - Un Plan Alimentaire avancé: planifier et savoir en avance combien de calories contient chaque repas - Des entêtes de Repas Personnalises: six types de repas additionnels qui vous permettent d'organiser votre consommation de nourriture a travers multiples moments dans la journée - Traqueur d'Eau: donc vous pouvez être sur(e) que vous avez atteint votre objectif journalier de consommation d'eau Conditions d'utilisation: https://www.fatsecret.fr/Default.aspx?pa=tnc Si vous choisissez de souscrire au Premium fatsecret, nous avons une gamme d'options de souscription.Le paiement sera prélevé au travers de votre compte iTunes à la confirmation de votre achat. La souscription se renouvelle automatiquement à moins que vous ne l'annuliez 24h avant la fin de votre période de souscription. Les souscriptions peuvent être gérées au travers de votre compte iTunes après l'achat. Il n'est pas possible de rembourser ou d'annuler la souscription pendant cette période. Nous espérons que vous aimerez Compteur de Calories. Nous travaillons constamment pour améliorer l'application donc il y a bien d'autres turcs sympas à venir.

Vous souhaitez atteindre vos objectifs de poids plus facilement et plus rapidement ? Bienvenue dans Compteur de Calories de Numify — votre compagnon nutritionnel tout-en-un pour manger plus intelligemment, adopter de meilleures habitudes et obtenir des résultats durables. La gestion du poids commence par la compréhension de votre alimentation. Numify transforme les calories, les macronutriments et vos habitudes quotidiennes en informations claires et exploitables, vous aidant à prendre des décisions éclairées sans compliquer inutilement le suivi alimentaire. Notre philosophie est simple : il vaut toujours mieux enregistrer ses calories et ses macronutriments — même si ce n’est pas parfait — plutôt que de ne pas les suivre du tout. En rendant le suivi rapide, simple et flexible, Numify vous aide à rester régulier, car les résultats durables viennent des habitudes. Tout ce dont vous avez besoin pour comprendre votre alimentation, adopter de meilleures habitudes et atteindre vos objectifs RECONNAISSANCE INTELLIGENTE DES ALIMENTS PAR IA Prenez une photo de votre repas et obtenez instantanément des informations nutritionnelles détaillées. Enregistrez vos repas plus rapidement grâce à la reconnaissance alimentée par l’IA, à la saisie vocale et à la modification facile. SCANNER DE CODES-BARRES ET D’ÉTIQUETTES NUTRITIONNELLES Scannez les codes-barres et les étiquettes nutritionnelles pour enregistrer rapidement les aliments emballés sans recherche manuelle. BASE DE DONNÉES ALIMENTAIRE COMPLÈTE Accédez à une base de données constamment mise à jour comprenant plus de 5 millions d’aliments et plus de 100 000 plats de restaurants avec des informations nutritionnelles précises. CALCULATEUR DE CALORIES BASÉ SUR LA SCIENCE Obtenez un objectif calorique personnalisé en fonction de votre corps, de votre niveau d’activité et de vos objectifs grâce à des calculs scientifiquement validés. INTÉGRATION APPLE HEALTH Synchronisez vos entraînements, vos pas, votre poids et votre activité depuis Apple Health pour obtenir une vue complète de vos progrès quotidiens. SUIVI DE L’ACTIVITÉ Suivez vos mouvements quotidiens et comprenez comment votre activité influence vos objectifs caloriques. OBJECTIFS PERSONNALISÉS DE CALORIES ET DE MACRONUTRIMENTS Définissez des objectifs personnalisés pour les calories, les protéines, les glucides et les lipides — ou laissez Numify créer un plan adapté à vos objectifs. COACH NUTRITIONNEL IA Recevez des conseils nutritionnels personnalisés, des idées de repas et des astuces d’entraînement grâce à votre assistant santé alimenté par l’IA. PLANS ALIMENTAIRES PERSONNALISÉS Choisissez des plans alimentaires adaptés à vos objectifs et préférences, notamment des options faibles en calories, Keto, végétariennes, méditerranéennes et riches en protéines. RECETTES ET CONSEILS NUTRITIONNELS Découvrez des recettes saines, créez vos propres repas et explorez des conseils nutritionnels pour développer de meilleures habitudes. SUIVI DU POIDS ET DES PROGRÈS Suivez l’évolution de votre poids au fil du temps et visualisez vos progrès grâce à des graphiques détaillés. TABLEAU DE BORD QUOTIDIEN Consultez vos calories, vos macronutriments, votre activité et vos progrès nutritionnels dans une seule vue simple. WIDGETS D’ÉCRAN D’ACCUEIL Suivez vos objectifs quotidiens et vos progrès directement depuis votre écran d’accueil. SUIVI DE L’HYDRATATION Suivez votre consommation quotidienne d’eau et restez régulier dans vos objectifs d’hydratation. - Conditions d’utilisation : https://wellness.municorn.com/terms?app=calorie-counter - Politique de confidentialité : https://wellness.municorn.com/privacy?app=calorie-counter - CCPA : https://wellness.municorn.com/ccpa?app=calorie-counter - Informations supplémentaires sur la confidentialité : https://wellness.municorn.com/privacy-supplement?app=calorie-counter Pour toute question ou demande d’information, veuillez nous contacter à l’adresse suivante : [email protected]

Si vous aimez courir, faire de la randonnée ou toute autre aventure à l'extérieur, vous allez adorer Relive. Et c'est gratuit ! Des millions de coureurs, cyclistes, randonneurs, skieurs, snowboarders et autres aventuriers utilisent Relive pour partager leurs activités avec des histoires vidéo en 3D. Montrez ce que vous avez fait, créez des histoires étonnantes et partagez votre passion avec vos amis ! Il vous suffit de sortir, de suivre votre activité, de prendre des photos et de profiter du moment. Vous avez terminé ? Il est temps de créer votre vidéo ! Vos activités de plein air n'ont jamais eu l'air aussi cool. Relive fonctionne avec votre téléphone, ainsi qu'avec de nombreuses autres applications de suivi (comme Suunto, Garmin, Apple Health, etc.). Version gratuite - Créez une vidéo 3D une fois par activité (pas d'édition) - Créez une vidéo horizontale ou verticale - Visualisez votre parcours dans un paysage en 3D - Marquez vos amis - Voir vos points forts (comme la vitesse maximale) - Voyez vos trajets comme une chronologie vivante et partageable sur une carte mémoire interactive. - Partagez vos vidéos avec vos amis sur Facebook, Instagram, Twitter et plus encore. - Fonctionne avec Apple Health, Garmin et d'autres outils que vous utilisez déjà. Relive Plus - Ajoutez jusqu'à 100 photos à votre vidéo - Ajoutez de la musique à vos vidéos - Modifiez et créez des vidéos personnalisées autant de fois que vous le souhaitez. - Activités plus longues : Revivez des activités de plus de 12 heures - Modifiez le titre et le type d'activité de la vidéo - Contrôlez la vitesse de la vidéo, regardez-la à votre rythme - Prolongez l'affichage des photos dans votre vidéo - Choisissez parmi 12 thèmes de couleurs - Supprimez le générique de fin - Obtenez vos vidéos en HD Profitez de Relive gratuitement ! Vous voulez profiter pleinement de Relive ? Procurez-vous Relive Plus. Cette option est disponible par le biais d'un achat in-app avec un abonnement mensuel ou annuel. Vous pouvez vous abonner et payer à l'aide de votre identifiant Apple. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé s'il n'est pas annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement automatique peut être désactivé après l'achat en allant sur la page « Gérer l'abonnement » dans les paramètres. Conditions d'utilisation : https://www.relive.com/terms

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