App Salute e fitness di Top Gratis in Paesi Bassi

App Store Award-winnaar – Apple Watch-app van het jaar Op Strava kun je je hele sportleven op één plek bijhouden en het ook nog delen met je vrienden. Dat doe je zo: • Neem alles op: je kunt kiezen uit hardloopsessies, fietsritten, wandelingen, yogasessies en ruim 50+ andere sporttypen. Beschouw Strava als de thuisbasis voor al je activiteiten. • Bekijk het volledige verhaal van je krachttraining – Wekelijks gewichtheffen in de sportschool, HIIT-trainingen doen en naar je groepslessen voor krachttraining gaan? Gebruik je favoriete apparaat of krachttrainingsapp en je oefeningen, sets, herhalingen, gewichten en een spierkaart verschijnen automatisch. Of begin vandaag nog met je krachttrainingen en ontdek hoe snel deze een belangrijk onderdeel van je actieve leven worden. • Ga overal op ontdekking: onze Routes-tool gebruikt geanonimiseerde Strava-gegevens om populaire routes aan te bevelen op basis van je voorkeuren. Je kunt ook je eigen routes uitstippelen. • Bouw een netwerk op: bij Strava draait het om lichamelijke beweging. Hier vind je een community en kun je anderen aanmoedigen (en zij jou). • Train slimmer: krijg inzichten in je gegevens en kijk hoe goed je vooruitgaat. Al je trainingen worden opgeslagen in je Trainingslog. • Zorg dat je veilig bent: deel je realtimelocatie met je familie en vrienden als je buiten sport, voor extra bescherming. • Synchroniseer je favoriete apps en apparaten: Strava werkt met duizenden verschillende typen (Apple Watch, Fitbit, Garmin, noem maar op). • Doe mee aan en organiseer challenges: miljoenen sporters nemen deel aan maandelijkse challenges om nieuwe doelen te behalen, digitale badges te verzamelen en actief te blijven. • Gooi die filters weg: je feed op Strava is gevuld met echte inspanningen van echte mensen. Zo motiveren we elkaar. • Of je nu een wereldsporter bent of net begint, je bent hier welkom. Je hoeft alleen maar je activiteiten op te nemen. Strava biedt een gratis versie en een betaald abonnement met premiumfuncties. Strava gebruikt HealthKit om je Strava-activiteiten te exporteren naar de Gezondheid-app en je hartslag- en biometrische gegevens te lezen. Je kunt je abonneren en betalen in de App Store. Gebruik hiervoor je Apple-ID. De kosten worden in rekening gebracht bij je Apple-ID wanneer je de aankoop bevestigt. Je abonnement wordt automatisch verlengd tenzij je het minstens 24 uur vóór het eind van de huidige periode opzegt. De verlengingskosten worden binnen 24 uur vóór het eind van de huidige periode in rekening gebracht bij je account. De gebruiker kan na aankoop het abonnement beheren en automatische verlenging uitzetten op de pagina 'Abonnementen beheren' in de instellingen. Ongebruikte delen van een proefabonnement, indien aangeboden, vervallen als de gebruiker een abonnement op die publicatie koopt, waar dit van toepassing is. Het abonnement wordt tegen dezelfde kosten verlengd. Servicevoorwaarden: https://www.strava.com/legal/terms Privacybeleid: https://www.strava.com/legal/privacy

De Basic-Fit App is er voor jouw persoonlijke fitnessavontuur (en het is gratis voor alle leden)! Vind álles wat je nodig hebt om je eigen fitness gewoonten te creëren. Ontdek gepersonaliseerde workouts en de mogelijkheid voor extra begeleiding. Bereik je sportieve doelen door je voortgang te checken en tips & tricks van onze coaches. Laat je inspireren door onze recepten, blogs, audio workouts en nog veel meer! Let’s be fit together, altijd en overal. Go For It! FEATURES: • QR-code toegangspas • Club & Home workouts • Trainingsplannen • Mind & Recovery • Audio coach workouts • Workout builder • Tutorials fitnessapparaten • Workout reminder • Nutrition & Lifestyle • Persoonlijke profielpagina • Prestaties (badges & streaks) • Voortgangspagina • Tips & tricks van een coach • Club finder • Populaire clubtijden • Overzicht van live groepslessen EXTRA’S: • Personal Online Coach • Personal training intro • Vind je personal trainer of fysio EEN GOED BEGIN: Kies uit verschillende fitness doelen en beleef de ultieme fitness ervaring met gepersonaliseerde content gebaseerd op jouw behoeftes en niveau: • Gewicht verliezen • Spieropbouw • Fitter worden • Shape & Tone • Prestaties verbeteren WORKOUTS: Of je nou een starter of een professionele atleet bent, de app biedt oneindig veel club & home workouts voor elk niveau en doel. TRAININGSPLANNEN: Trainingsplannen voor verschillende fitnessdoelen en met verschillende duur. Train buiten, thuis of combineer een home workout met een training in de club. Train altijd en overal om je doelen te bereiken en je grenzen te verleggen. AUDIO COACH: Zet je koptelefoon op en GO! Met de Audio Coach word jij altijd gemotiveerd. Sport met plezier en haal alles uit je workout. Heb plezier en blijf gemotiveerd met een brede selectie van workouts met of zonder sport attributen en club apparaten. NUTRITION BLOGS & RECEPTEN: Een gezonde levensstijl is niet alleen gebaseerd op sporten, maar ook op het creëren en behouden van gezonde eetgewoontes. Wij geven je inspiratie voor gezonde en lekkere recepten. Kan je wel een boost gebruiken voor of na je workout? Samen met onze sportvoedingspartner NXT Level helpen we jou om je doelen te behalen en vol te houden. PERSONAL TRAINERS: Vind je personal trainer en boek een sessie met professionele begeleiding! Zo kan je jouw fitness kennis verbreden en til je jouw fitness avontuur naar een hoger niveau. Check de artikelen die door onze coaches zijn geschreven onder de tips & tricks categorie. VOORTGANG: Houd je voortgang bij, zoals het aantal verbrande calorieën en je aantal clubbezoeken. Sluit je apparaten aan op de app en voltooi je workouts of programma’s in de app. Bekijk het overzicht van je dagelijkse voortgang en je laatste prestaties. De Basic-Fit app kan verbonden worden met Apple Health, waardoor je je persoonlijke gegevens van verschillende Apple producten, zoals iPhone en Apple Watch kunt bijhouden. POPULAIRE CLUBTIJDEN: geeft je een voorspelling van de drukte in je home club en in al je favoriete andere clubs.

Mijn Eetmeter is een online eetdagboek dat mensen helpt om gezonder te eten. Je krijgt inzicht in je eetpatroon en in de hoeveelheid energie en voedingsstoffen die je binnenkrijgt. Ook krijg je concrete tips hoe je gezonder kan kiezen en volgens de Schijf van Vijf kan eten. Wil je afvallen? Met het onderdeel Mijn nieuwe balans ondersteunen we je bij het zetten van kleine maar uitdagende stappen richting een gezonder gewicht. SNEL JE DAGBOEK INVULLEN MET DE BARCODE-SCANNER In de app Mijn Eetmeter kun je de barcodes van producten scannen. Zo voeg je makkelijk en snel producten toe aan jouw dagboek. 120.000 MERKPRODUCTEN In Mijn Eetmeter zitten ruim 120.000 (huis)merkartikelen. AFVALLEN Veel van de gebruikers van Mijn Eetmeter gebruiken het als hulp bij afvallen. Mijn nieuwe balans helpt daarbij. Je ziet wekelijks: 1. Hoeveel je bent afgevallen en feedback op je gewichtsverloop. 2. Hoeveel je meer bent gaan eten binnen de Schijf van Vijf. Want gezond eten is de basis tijdens het afvallen én om later je goede veranderingen vast te houden. 3. Hoeveel snacks, dranken en sauzen je neemt. Dit overzicht kan je helpen om een volgende stap uit te zoeken. Bijvoorbeeld het vervangen van frisdrank door een light-variant of water. 4. Hoe goed je (vooruit) gaat qua beweging. Dat kan sport zijn maar ook stevig wandelen en fietsen. Koppel optioneel je Watch via Gezondheid aan de beweegmeter. En elke week krijg je nieuwe tips die helpen bij het afvallen. BMI BIJHOUDEN In Mijn Eetmeter kun je bijhouden hoe je gewicht zich ontwikkelt. Daarvoor vul je regelmatig je gewicht in. Je ziet dan in een grafiek hoeveel je aankomt of afvalt en of je BMI al gezond is. BEWEEGMETER Genoeg bewegen hoort bij een gezonde leefstijl, net als gezond eten. Als je wilt kun je daarom ook bijhouden hoeveel je beweegt en of dit genoeg is om de beweegrichtlijn te halen. WAT MAAKT MIJN EETMETER UNIEK? 1. Helemaal gratis en zonder commercieel belang Mijn Eetmeter is en blijft gratis. Het Voedingscentrum kan deze app gratis aanbieden omdat wij 100% door de overheid gefinancierd worden om mensen te helpen gezonder te eten. Omdat we geen commercieel belang hebben is onze informatie onafhankelijk en betrouwbaar. We zullen ook nooit je persoonlijke informatie delen met derden. 2. Altijd actueel In Mijn Eetmeter vind je algemene voedingsmiddelen, maar ook veel merkproducten. Mijn Eetmeter haalt de productinformatie uit de Levensmiddelendatabank. De productinformatie van merkproducten in deze databank krijgen we direct van fabrikanten. 3. Voedingswaarde zoals je het eet Staan op het etiket de waarden van de rauwe pasta, dan rekenen wij dit in Mijn Eetmeter voor je om. 4. Advies ook op vitamines en mineralen. Op het etiket staat hoeveel energie, vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten zout en soms ook vezels er in het product zit. In Mijn Eetmeter krijg je voor deze voedingsstoffen direct een advies op maat. Maar je kunt in Mijn Eetmeter ook letten op vitamines en mineralen. 5. Volgens de Schijf van Vijf Mensen die graag meer volgens de Schijf van Vijf willen eten, bieden we een Schijf van Vijf-advies aan. Daarin krijg je te zien hoeveel jij al eet volgens de Schijf van Vijf en krijg je tips hoe je gezonder kunt kiezen. 6. Link met de app ‘Kies ik Gezond?’ Gebruikers van onze ‘Kies ik Gezond?’-app kunnen producten vanuit die app favoriet maken in Mijn Eetmeter. In deze app zie je per product of het gezond is. MIJN VOEDINGSCENTRUM Mijn Eetmeter wisselt gegevens uit met de website www.mijnvoedingscentrum.nl. Op deze website kun je met dezelfde gegevens inloggen als met Mijn Eetmeter. Je vindt daar nog meer handige tools. Ook kun je je dagboek en de resultaten downloaden en printen. SUCCES Ondertussen is de app al ruim 2,5 miljoen keer gedownload en kent vele enthousiaste gebruikers, zoals Elly: “Het gaf inzicht. Bij sommige dingen dacht ik: jee, zoveel calorieën, of zoveel suiker of vet. Je weet het wel, maar je schrikt toch als je die getallen ziet.”

Bereik de gewenste resultaten op het gebied van fitness, sport of gezondheid met de Technogym App en Technogym AI Coach. Of je nu in de sportschool traint, thuis of onderweg, krijg overal toegang tot een on-demand bibliotheek met meer dan 1.000 trainingen, gepersonaliseerde trainingsschema's, begeleide meditaties, het Wellness Magazine, individuele of community-uitdagingen en meer, om je doelen te bereiken en je prestaties een boost te geven. ONTVANG EEN GEPERSONALISEERD PRECISION PROGRAM Technogym AI Coach biedt begeleiding en moedigt je aan terwijl je bezig bent, of je nu net begint met trainen, sterker of strakker wilt worden, beter wilt worden in je favoriete sport, je sportprestaties wilt verbeteren of simpelweg langer en gezonder wilt leven. Vertel de Technogym AI Coach wat je wilt bereiken, hoe lang je wilt trainen en over welke apparatuur je beschikt en ontvang een gepersonaliseerd Precision Program dat je op elk moment kunt aanpassen, afhankelijk van je locatie, apparatuur, behoeften en voortgang. TOEGANG TOT RUIM 1000 ON-DEMAND TRAININGEN Een gigantische on-demand trainingsbibliotheek – met o.a. HIIT, yoga, Pilates, krachttraining, mindfulness, stretching en nog veel meer – na één swipe binnen handbereik en met steeds weer nieuwe trainingen. Blader door de trainingen op basis van je doel, spiergroep en niveau en ontdek de trainingen met videobegeleiding en de trainingen met trainer, met en zonder apparatuur. STEL JE EIGEN TRAININGEN SAMEN Stel je eigen trainingstraject samen met de functie trainingsbuilder en bepaal of je de focus wilt leggen op gewichtheffen, cardio of bodyweight-oefeningen. Creëer, bewaar en pas je eigen trainingen aan voor specifieke dagen, trainingsbehoeften en doelen en houd je voortgang in de loop der tijd bij. HOLISTISCH WELZIJN Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek met meditatiesessies en blader door de honderden artikelen van het Wellness Magazine om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws en tips op het gebied van training, lifestyle, voeding en mindfulness. DAAG JEZELF EN DE COMMUNITY UIT Een gezonde portie competitie is een fantastische manier om je grenzen op te zoeken en gemotiveerd te blijven. Doe mee met onze challenges voor allerlei activiteiten en sporten en verzamel badges waarmee je kunt showen. HOUD JE VOORTGANG BIJ De Technogym App is compatibel met de meeste volgsystemen, apps en hartslagmeters van andere merken, zodat je je activiteiten, slaap en herstelgegevens, gezondheidscijfers en statistieken kunt bijhouden en je weet waar je staat in je trainingstraject. Je kunt ook je gezondheidsinformatie en prestaties bijhouden in het persoonlijke Wellness Passport-gedeelte van de app; MOVEs verzamelen (eenheden die meten hoe actief je bent); en je MOVERGY-niveau controleren (je tweewekelijkse MOVEs-gemiddelde). Lees onze gebruiksvoorwaarden op https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html en ons privacybeleid op https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html

Turn your next ride, hike, or run into an adventure with komoot. Get inspired by tapping into shared community knowledge and recommendations, then bring your adventures to life with the easy route planner. PLAN YOUR PERFECT HIKING, MOUNTAIN BIKING OR ROAD CYCLING ADVENTURE Get the route perfect for your sport—be it smooth asphalt for your road bike, singletracks for your mountain bike, silent cycling paths for touring or natural trails for your hikes. Plan down to the last detail with at-your-fingertips info like surface, difficulty, distance and elevation profile. TURN-BY-TURN VOICE NAVIGATION Never take your eyes off the road with turn-by-turn voice navigation: your precise, down-to-the-inch verbal navigator that doesn’t distract you from your surroundings. Keep your eyes firmly on the adventure in front of you and navigate with ease, even on small trails or in the woods. OFFLINE MAPS FOR OUTDOOR ADVENTURES Download your planned outdoor adventures and save topographic maps with one tap. Navigate the outdoors even when the internet is down or unreliable. Differentiate hiking paths, MTB singletracks or paved roads, terrain and land cover at a glance. BROWSE HIGHLIGHTS: THE KOMOOT COMMUNITY’S FAVOURITE PLACES So you can decide on the destination of your next adventure at a glance, see Highlights on the map. From peaks, parks, and points of interest, to singletracks and sandwich shops, these places or segments, showing up as red dots in the planner, are the spots other users think you should check out. And if you’re in the know, you can recommend your own to the community in turn and inspire others to visit your favourite places, too. TELL YOUR STORY Track your rides and hikes with GPS. Add photos, Highlights and tips and build your own personal adventure log that’ll store your favourite experiences—forever. Save them for private use or share them with the komoot community to receive likes and comments and to inspire fellow outdoor folks. Follow your friends and like-minded explorers to keep up with their outdoor adventures. BE A LOCAL EXPERT. BECOME A PIONEER. Contribute photos, tips and Highlights to the community and show you’re a local Expert. Earn more upvotes than in any else for your sport in your region and become the Pioneer! SEAMLESS SYNC ACROSS EVERY DEVICE Whether you prep like a pro on your desktop or plan a route on the go, komoot automatically syncs your routes, tracked adventures and photos across all devices, including your smartphone, desktop, iPad and Apple Watch. Use a Garmin or a Wahoo? Simply download the komoot for Garmin app in the IQ Store and sync your profiles via Garmin Connect, or connect your komoot and Wahoo accounts to share Tours with the ELEMNT and ELEMNT BOLT. EXPERIENCE KOMOOT FOR FREE When you download komoot, your first region is free—forever. To expand the areas in which komoot has your back, conveniently choose between single regions, region bundles or the World Pack to access offline maps and turn-by-turn voice navigation wherever you go. APPLE WATCH Take a quick glance at your Apple Watch to get directions, distance, and speed in real-time—right on your wrist. APPLE HEALTH You can connect komoot to Health to ensure your data is always up-to-date. Automatically share your time and distance data for komoot hiking, cycling, and running activities with Health. “Komoot does for hiking and biking what Apple does for hardware: makes it easily accessible and fun to use.” — Cult of Mac For support and tips, please visit help.komoot.de MORE INFORMATION Komoot uses background audio service for voice navigation messages. Komoot requires a GPS signal for directions, Tour recording and speed in real-time. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

** Featured by Apple ** Join +10 million users! Hevy is the most intuitive workout tracker & planner in the world. No ads and free. Plan your weight lifting routines, log your workouts and track your exercise progress. Join a growing community and get started today - for free! WHAT USERS ARE SAYING • "Seriously the best workout tracker I've ever used. Simple. Free. Tons of graphs. Amazing quality videos" - Sam Ilelaboye • "Seeing what my friends and other athletes are working out at the gym has totally changed my experience. Now I can copy my friend's workouts and compare myself. It's super motivating" - Jaume • "Tracking my workouts with Hevy has taken my training to the next level, I'm getting stronger every week. Being able to plan my routines really helps me being efficient at the gym." - Carlos D. FEATURES • Track your lifts with an intuitive, simple to use interface. • Use the calendar to stay on top of your training schedule • Hundreds of exercises with free high-quality videos for you to focus on your form • Follow your friend's progress by following their lifts and copying their routines • Create your own custom exercises for your workouts • Set up your profile as a private profile or a public one • Mark sets as Warmup, Normal, Drop sets, Failure and Supersets • Customize automatic rest timers for each exercise • Analyze your workout sessions in detail with muscle group graphs • Calculation of One Rep Max for all strength exercises • Create an unlimited amount of routines • Analyze the progression of your lifts with beautiful full-screen graphs of volume, best weight & total reps • Copy your friends' workouts • Dark Mode • Hevy uses HealthKit and CareKit to export your Hevy workouts into the Health app, this feature can be turned on in the settings. APPLE WATCH • Live sync your Apple Watch workout with your phone • Use your Hevy routines on your Apple Watch • Easily track your weight lifting sets • Use Hevy Apple Watch Complications on your Watch Face • Keep track of your heart rate during your workout • Helpful timers for duration exercises • Mark sets as Warmup, Normal, Drop sets, or Failure • Watch workouts automatically save when reconnecting to iPhone iOS FEATURES • Use the latest iOS technology • Live activity on your lock screen • Dynamic island to never lose track of your workout • Widgets for quick access • Fully featured iPad app • iMessage stickers to lift Hevy DETAILS • https://www.hevyapp.com • https://www.instagram.com/hevyapp • https://www.facebook.com/hevyapp • https://www.twitter.com/hevyapp • [email protected] HEVY PRO • Create unlimited routines • Get unlimited access to graph history • Create unlimited custom exercises • Track advanced measurements The Hevy Pro subscription automatically renews if you do not cancel it at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be charged for the next subscription period up to 24 hours prior to the current subscription’s expiration. You can manage your subscription and disable automatic renewal at any time by adjusting your Apple account settings. You have the right to withdraw from your initial subscription within 14 days of starting it. By purchasing, you accept our Terms of Use and Privacy Policy. Terms & Conditions https://www.hevyapp.com/app-terms-conditions/ Download Hevy and take your training to the next level!

Most meal planners average your week. Mealbird checks every single day. Answer a short set of questions — your goal, your body, how much you actually cook, what you won't eat, what you'd spend at the store. Mealbird builds a full week of real meals around your answers, then checks it: every day's protein and calories are added up from USDA FoodData Central and compared to your targets before the plan is ever handed to you. Not an estimate. Not a weekly average. Arithmetic, per day, shown to you. WHAT YOU GET • A seven-day plan. Breakfast, lunch and dinner with real recipes, real portions and real cook times. • Per-day proof. Every day carries its own protein and calorie numbers and a band showing exactly where it landed — no day is allowed to quietly come up short. • The math, line by line. Tap any meal to see each ingredient's grams, its USDA entry, and the multiplication that produced the total. • A shopping list that matches the plan. Grouped by aisle, priced, and checked against the budget you set. The food you eat this week and what the packs cost at the till are shown as two different numbers, because they are two different numbers. • Repeats, if you asked for them. Say you'll cook once and eat it four times and the plan does that, and tells you which meals repeat. • Your kitchen, your rules. Diet, allergies, ingredients you love, ingredients you'll never touch, the equipment you own, how many people you're feeding, which meals you make yourself. • Swap a meal or eat out. Both show you what changes before anything is applied. WHAT IT WON'T DO • It won't guess. Every nutrition number on screen was computed from USDA data, not predicted by a language model. • It won't quietly edit your plan behind your back. • It won't dress an estimate up as a fact. Grocery prices are labelled as estimates, because they are. Validated nutrition is stated plainly, because it isn't. SUBSCRIPTION Mealbird is a subscription. • Yearly: $29.99 per year. • Monthly: $9.99 per month. Payment is charged to your Apple Account at confirmation of purchase. The subscription renews automatically unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period, and your account is charged for renewal within 24 hours before the end of that period. Manage your subscription and turn off auto-renew in Settings › Apple Account › Subscriptions. Terms of Use: https://mealbird.app/terms Privacy Policy: https://mealbird.app/privacy Mealbird is not a medical device and does not provide medical advice. Talk to a doctor or a registered dietitian before making changes to your diet, especially if you have a medical condition.

Met de SportCity-app is jouw fitte lifestyle binnen handbereik! Je hebt direct toegang tot het clubrooster om vrij trainen, groepslessen, squash etc. te boeken. Via jouw boekingsoverzicht kun je jouw boekingen eenvoudig beheren. In de app vind je ook een variatie aan workouts en video lessen om in de club en/of thuis te sporten. Zo kun je direct aan de slag! Op jouw persoonlijke prestatiepagina zie je tevens jouw sportprestaties terug. Om jouw prestaties nog inzichtelijker te maken bieden we je de mogelijkheid om je inspanningen te integreren met Apple Gezondheid. Hierdoor zijn je workouts ook terug te vinden in de Gezondheid app. Met de SportCity-app: - Heb je toegang tot het clubrooster om jouw clubbezoek te boeken. - Beheer je jouw boekingen. - Check je in / uit bij de club. - Ontdek je trainingen de je in de club en/of thuis kunt doen. - Houd je jouw sportprestaties bij. - Mogelijkheid tot integratie van de Apple Gezondheid app. Download de app en tot snel in de club!

HealthTrain helpt je gezonde routines op te bouwen en te behouden terwijl je je conditie onder controle houdt. Je zorgverlener begeleidt je door een op maat gemaakt programma met oefeningen, activiteitsdoelen en voorlichting afgestemd op jouw situatie. * Duidelijke oefeninstructie met hoge kwaliteit video's die laten zien hoe je de oefeningen correct uitvoert. * Onderzochte en gecontroleerde informatie en uitlegvideo's over hoe om te gaan met je aandoening. * Integratie met Apple Health om automatisch je activiteit bij te houden, optioneel met apps die Apple Health ondersteunen of fitness trackers. * Ontvang meldingen voor afspraken, oefeningen en je activiteitsdoelen om bovenop je programma te blijven. Je kunt zelf instellen hoeveel meldingen je wilt ontvangen. * Blijf in contact met je fysiotherapeut voor advies en instructies door hem of haar een 1-op-1 bericht te sturen. Belangrijk: Je krijgt toegang tot een programma wanneer je een uitnodiging van je zorgverlener ontvangt om HealthTrain te gebruiken. Activeer HealthTrain met hetzelfde mobiele telefoonnummer waarop je de uitnodiging hebt ontvangen om toegang te krijgen tot je programma. Gebruikers die zonder uitnodiging toegang krijgen tot de app, hebben alleen toegang tot demo-inhoud.

De stappenteller die je echt in beweging krijgt. Sluit je aan bij meer dan 100 miljoen mensen die gezondere gewoontes opbouwen met StepsApp. Houd je dagelijkse activiteit bij, blijf consequent met streaks en neem het nu op tegen vrienden via ranglijsten, groepsuitdagingen en sociale functies die wandelen verrassend verslavend maken. FUNCTIES • Automatische stappentelling • Dagelijkse doelen en streaks • Uitdagingen met vrienden, familie en collega's • Ranglijsten en groepen • Workouttracking met hartslagzones en inzichten • Apple Health-integratie • Ondersteuning voor Apple Watch • Activiteitstrends, records en analyses • Mooie grafieken en animaties • Awards en prestaties • Widgets voor het beginscherm • Widgets voor het toegangsscherm • Donkere modus en aanpasbare app-iconen • Sociaal delen • Rolstoelondersteuning • Exporteer je gegevens • Geen extra hardware nodig PRO-FUNCTIES • Geavanceerde analyses en inzichten • GPS-workouttracking • Premium personalisatie • Extra streak-freezes • Geavanceerde doelen • Volledig advertentievrije ervaring * PRO-functies vereisen een actief betaald abonnement. VERBIND JE APPARATEN StepsApp synchroniseert naadloos met populaire gezondheids- en fitnessapparaten - om je pols, aan je vinger of op je telefoon. • Apple Watch • Garmin • Oura • Fitbit • Whoop • Polar • Amazfit • En nog veel meer BLIJF GEMOTIVEERD StepsApp maakt van bewegen een gewoonte. Stel een dagelijks doel in. Bouw streaks op. Doe mee aan uitdagingen. Klim op de ranglijst. Of je nu 2.000 stappen zet of 20.000, StepsApp helpt je consequent te blijven en echt van het proces te genieten. Kleine dagelijkse overwinningen tellen snel op. HOUD ALLES BIJ Krijg een compleet overzicht van je activiteit: • Stappen • Afstand • Verdiepingen geklommen • Actieve calorieën • Wandeltijd • Workouts en routes • Hartslaggegevens • Wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse trends Zie je voortgang in de loop van de tijd groeien met gedetailleerde inzichten, gemiddelden en persoonlijke records. UITDAGINGEN, GROEPEN EN RANGLIJSTEN Wandelen is leuker samen. Maak groepen met vrienden, familie, collega's of je hele kantoor. Concurreer in dagelijkse en wekelijkse ranglijsten, motiveer elkaar en blijf betrokken via gezamenlijke uitdagingen. Een beetje competitie brengt je ver. APPLE WATCH EN APPLE HEALTH • Synchroniseer naadloos met Apple Health • Combineer activiteit van iPhone en Apple Watch • Houd workouts bij met GPS op Apple Watch • Veilige opslag van gezondheidsgegevens ONTWORPEN VOOR IEDEREEN • Toegankelijk met VoiceOver • Rolstoelondersteuning • Beschikbaar in meer dan 20 talen • Schone, eenvoudige en zeer aanpasbare interface Download StepsApp en begin stap voor stap gezondere gewoontes op te bouwen. Privacybeleid: https://steps.app/privacy

Welkom bij Yazio, de meest effectieve AI-calorieënteller, vastenapp en maaltijdentracker om af te vallen zonder te diëten. Val gezond af met de gratis calorieënteller en voedingstracker van Yazio. Onze gratis calorieënteller en vastentracker is ook ideaal voor onderbroken vasten, met verschillende vastenmethoden zoals 16:8 of 5:2. Onderbroken vasten is een bewezen afslankmethode en kan je helpen vet te verbranden en spieren op te bouwen. Met de calorieënteller en voedingsapp van Yazio zie je binnen enkele weken al resultaat en bereik je je gezondheidsdoelen. Geen diëten, geen honger! Met de voedingsapp van Yazio ben je zo op weg naar een gezonder leven. - Eenvoudige gratis calorieënteller en voedingstracker - Vastentracker met meer dan 20 vastenschema's - Enorme database aan etenswaren en producten - Heerlijke recepten en maaltijdplannen - Automatische activiteitentracker - Gratis calorieënteller en voedingsapp, met of zonder account - Watertracker met herinneringen - Afslankmethoden voor mannen en vrouwen - Voortdurende verbeteringen en nieuwe functies - Plannen voor spieropbouw en aankomen - Geen jojo-effect, geen diëten De gratis calorieënteller en voedingsapp van Yazio bestaat uit 3 onderdelen: 1. Calorieënteller • Gebruiksvriendelijke gratis calorieënteller • Calorieën- en voedingstracker met caloriedoelen • Voedingswaarden en macro's bijhouden • Ruim 4 miljoen voedingsmiddelen • Ingebouwde barcodescanner • Voedselbeoordelingen voor elk product • Slimme en eenvoudige calorieënteller • Maak maaltijden, maaltijdplannen en recepten • Stappen-, activiteiten- en symptomentracker • Watertracker met reminders • Uitgebreide analyse van calorie-inname • Nuttige tips om het meeste uit de calorieënteller te halen 2. Onderbroken vasten • Gratis vastentimer • Reminders voor eten en vasten • Vastenquiz om aan de slag te gaan • Gedetailleerde vastenschema's in de calorieënteller • Nauwkeurige info over de lichaamstoestand tijdens het vasten • Start autofagie en ketose • Vastenmethoden gebaseerd op uren: 16:8, 14:10, 12:12 • Vastenmethoden gebaseerd op dagen: 5:2, 6:1, 1:1 • Speciale vastenmethoden: OMAD (one meal a day) • Uitgebreide vastenanalyse 3. Recepten • Meer dan 2900 lekkere recepten in de voedingsapp • Wekelijks nieuwe afslankrecepten • Koolhydraatarme, vegetarische en vegan recepten • Pizza, ovenschotels, salades, soep en meer • Boodschappenlijst in de app • Kookmodus om de stappen makkelijk te volgen Dubbel zoveel resultaat met Pro Word lid van onze Yazio Pro-community en bereik je doelen nog sneller! • Allerlei extra functies in de voedingsapp • Bereik je doelen twee keer zo snel als met de gratis calorieënteller • Zie meer resultaat door te vasten • Volg specifieke maaltijdplannen in de calorieën- en voedingstracker • Verbind met Fitbit, Garmin, Polar en S-Health • Maak aantekeningen in de calorieënteller en houd je humeur en symptomen bij • Analyse van voedingswaarden • Analyse van vitamines en mineralen • Eenvoudige voedselbeoordelingen rechtstreeks in de calorieënteller • Volg je vooruitgang over meerdere jaren • Houd je lichaamsafmetingen bij • Gebruik de calorieënteller zonder reclame • Ondersteun het Yazio-team Je kunt Pro nemen via een aankoop in de Yazio-app. Yazio Pro is veel betaalbaarder dan premiumversies van vergelijkbare calorieëntellers, vastenapps en voedingstrackers om af te vallen zonder diëten. • Hulp met onze voedingsapp: http://help.yazio.com • Over ons team: https://www.yazio.com/en/about-us • Servicevoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Wil je de calorieën- en voedingstracker van Yazio nog beter maken? We horen graag je feedback en suggesties!

Bereik je hoogtepunt als hardloper met Runna: Hardlooptrainingsplannen, je gids bij uitstek voor de wereld van hardlopen. Met op maat gemaakte trainingsplannen, gemaakt door coaches van wereldklasse en aangedreven door AI om je te helpen je doelen te bereiken. Ga op een ongeëvenaarde hardloopreis met Runna. Runna is meer dan alleen een hardloopcoach op zakformaat: het is je allesomvattende metgezel bij het hardlopen. Van beginners die aan hun eerste parkloop beginnen tot doorgewinterde atleten die zich voorbereiden op uitdagende marathons, onze app is gemaakt om aan iedereen tegemoet te komen. Ons aanbod omvat trainingen voor 5k, 10k, halve marathons, marathons en ultramarathons. Dit is waarschijnlijk de reden waarom we een uitstekende beoordeling van 4,9/5 krijgen op Trustpilot. WAAROM JE GEWELDIG BLIJFT MET RUNNA: 1) Training op maat, speciaal voor jou: Onze gewaardeerde trainingsprogramma's zijn geworteld in een solide wetenschappelijke programmering. Of je nu je 5k wilt voltooien of je wilt voorbereiden op de beroemde marathon van Chicago, wij hebben een programma op maat om ervoor te zorgen dat je over de finish racet. 2) Naadloze synchronisatie van je hardlooprondes: Live-track je hardlooprondes op compatibele apparaten* en houd het perfecte tempo aan. Bovendien kun je je hardlooprondes naadloos integreren met platforms zoals Strava. 3) Allesomvattende ondersteuning: We hanteren een holistische benadering van hardlopen. Van het optimaliseren van je looptechniek tot advies over voeding en blessurebeheer, onze ondersteuning is ongeëvenaard. Elke hardloper is anders en verdient gespecialiseerde aandacht. 4) Krachtversterking: Naast hardlooptraining bieden we aangepaste kracht- en conditieroutines die perfect aansluiten op je hardloopprogramma. Want als het op racen aankomt, vormen uithoudingsvermogen en kracht het perfecte duo. WELKOM BIJ DE RUNNA CLUB: 1) Duik in onze levendige gemeenschap: Maak deel uit van de Runna club, een internationale gemeenschap van hardlopers. Van beginners tot profs, de aanmoedigingen hier zijn aanstekelijk en de vriendschappen van onschatbare waarde. 2) Krijg toegang tot exclusieve voordelen: Leden profiteren van exclusieve aanbiedingen van topmerken op het gebied van voeding, kleding, evenementen en supplementen. 3) Boeiende evenementen en lessen in overvloed: Schrijf je in voor persoonlijke evenementen, zoals trailrunning of tijdritten. En als dat niet je ding is, wachten onze live yoga- en pilateslessen op je. Markeer je vooruitgang, trek je Nikes aan en voel de spanning van het hardlopen! ONS VASTE BEREIK VAN PLANNEN: Van Couch to 5k-plannen voor beginners of mensen die terugkeren na een hiaat, tot ingewikkelde marathon- en ultramarathon-programma's, ons aanbod is enorm. We bieden ook: - Functionele fitnessroutines voor holistische kracht. - Blauwdrukken voor herstel na een wedstrijd of blessure. - Op maat gemaakte plannen voor triatlons op verschillende afstanden. - En talloze andere programma's om je uithoudingsvermogen op topniveau te houden. COMPATIBELE APPARATEN: Runna is compatibel met een groot aantal apparaten, waaronder Apple Watch, Garmin Watch en COROS. Dit zorgt ervoor dat je je runs kunt volgen, ongeacht het apparaat van je voorkeur. RUNNA PREMIUM: Voor de ultieme hardloopervaring neem je een abonnement op Runna Premium voor maandelijkse of jaarlijkse abonnementen. Volg je voortgang, volg je tempo en verbrand die calorieën met gepersonaliseerde trainingsplannen en ondersteuning. GEBRUIK APPLE HEALTH: Runnas gebruikt je gezondheidsgegevens om nauwkeurige informatie over hartslag, afstand en tempo te bieden tijdens je runs en workouts op Apple Watch. Gebruiksvoorwaarden: https://www.runna.com/terms-and-conditions Privacybeleid: https://www.runna.com/privacy-policy"

PhysiApp®: Duidelijke oefeningen binnen handbereik. * Kristalheldere en professioneel ingesproken video's tonen hoe u uw oefeningen correct uitvoert. * Word herinnerd aan uw oefeningen dankzij in-app-herinneringen. * Eenmaal gedownload, kunt u de oefenvideo's ook bekijken als u offline bent. * PhysiApp® volgt real-time uw voortgang en feedback, waardoor uw zorgverlener u beter kan ondersteunen op basis van heldere uitkomsten.

De Garmin Connect™ app is je centrale bron voor gezondheids- en fitnessgegevens. Of je nu traint voor een wedstrijd, actief wilt blijven of gewoon je gezondheid in de gaten wilt houden, Garmin Connect biedt de informatie en inspiratie die je nodig hebt om je doelen te bereiken. Nadat je jouw smartphone(1) hebt gekoppeld met een Forerunner®, Venu®, fēnix® of ander compatibel Garmin toestel(2), kun je de geregistreerde activiteiten en gezondheidsgegevens bekijken. Bovendien kun je workouts creëren, koersen maken en je vrienden in het klassement uitdagen. Met Garmin Connect kun je: - Jouw startscherm personaliseren, zodat de nuttigste informatie direct zichtbaar is - Je activiteiten met gedetailleerde statistieken analyseren(3) - Aangepaste workouts en koersen maken - Trends in gezondheidsgegevens, zoals hartslag en stappen, bekijken - Badges verdienen voor je resultaten - Met andere apps synchronieren, zoals Apple Health, MyFitnessPal en Strava - Ondersteuning ontvangen voor Garmin toestellen en de functies van deze toestellen Leer meer over Garmin toestellen en hoe deze werken met de Garmin Connect app op Garmin.com. (1) Zie de compatibiliteitsvereisten op Garmin.com/BLE (2) Bekijk een volledige lijst met compatibele toestellen op Garmin.com/devices (3) Zie Garmin.com/ataccuracy Opmerking: continu gebruik van GPS op de achtergrond kan de levensduur van de batterij sterk verminderen.

"Virtuafood is jouw AI-calorietracker en voedingscoach. Maak een foto van een maaltijd en onze AI-foodscanner geeft direct een overzicht van calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. AI FOODSCANNER → Richt je camera op een maaltijd voor directe voedingsinformatie → Werkt met restaurantgerechten, zelfgemaakte maaltijden en verpakte producten → Scan barcodes voor nauwkeurige tracking → AI getraind met miljoenen geverifieerde voedingsmiddelen PERSOONLIJK VOEDINGSPLAN Beantwoord een paar vragen en ontvang een plan dat past bij jouw doel—afvallen, spieropbouw of gewichtsbehoud. COMPLETE MACROTRACKING → Calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten voor elke maaltijd → Netto-caloriecalculator inclusief workouts en dagelijkse stappen → Meer dan 30 lichaamswaarden in je voortgangsoverzicht → Apple Health-integratie — synchroniseert met je favoriete apps DOOR EXPERTS GEVALIDEERDE VOEDINGSDATABASE Ontwikkeld in samenwerking met gecertificeerde voedingsdeskundigen. Niet samengesteld door gebruikers. Elk voedingsmiddel wordt gecontroleerd op nauwkeurigheid, zodat je kunt vertrouwen op de caloriegegevens. JOUW DOELEN, JOUW PLAN Afvallen · Spieropbouw · Eiwitrijk · Koolhydraatarm Sport · Cardio · Gewichtsbehoud · Eigen macrodoelen in grammen VOLLEDIG GEÏNTEGREERD MET VIRTUAGYM FITNESS Eén account voor voeding en workouts. Houd bij wat je eet en wat je verbrandt—binnen hetzelfde ecosysteem. Sluit je aan bij meer dan 15 miljoen mensen die slimmer eten met Virtuafood. PRO-ABONNEMENT Om de volledige app te ontgrendelen, kun je je abonneren op ons PRO-lidmaatschap. Het maandelijkse abonnement wordt automatisch verlengd en het bedrag van je huidige maandelijkse abonnement wordt binnen 24 uur vóór de verlenging in rekening gebracht via je iTunes-account, tenzij automatische verlenging ten minste 24 uur vóór het einde van de huidige abonnementsperiode is uitgeschakeld. Om je abonnement te beheren of automatische verlenging uit te schakelen, ga je na aankoop naar je accountinstellingen. Gebruiksvoorwaarden: https://support.virtuagym.com/s/terms-of-use?language=nl_NL

*** APP STORE AANRADER *** Sluit je aan bij meer dan 15 miljoen gebruikers die hun leven hebben veranderd met Foodvisor, de #1 voedings-app, aangedreven door AI. Onze gebruikers verliezen gemiddeld 7,18 kg in 3 maanden. Deze keer ben jij aan de beurt!* Foodvisor is de app die elke maaltijd omzet in een overwinning en elke overwinning in een gewoonte. Want het echte geheim van gezond eten is niet jezelf iets ontzeggen. Het gaat erom je eetpatroon te begrijpen en gezonde, duurzame gewoonten op te bouwen. REGISTREER JE MAALTIJDEN IN 5 SECONDEN Je voeding bijhouden hoeft geen karwei te zijn. Foodvisor past zich aan jouw tempo aan: • Fotografeer je maaltijd: AI herkent alles meteen • Praat rechtstreeks tegen de app: Foodvisor begrijpt en registreert • Typ een paar woorden: Vind je voedingsmiddelen tussen duizenden met slimme zoekfunctie • Scan een barcode: voor al je dagelijkse producten • Sla voedingsmiddelen, recepten en maaltijden op als favorieten om ze direct terug te vinden Bijhouden was nog nooit zo eenvoudig en snel. VOLG WAT ER ECHT TOE DOET • Calorieën, macronutriënten, vitaminen en mineralen in één oogopslag • Gewichtsverloop week na week • Hydratatie, intermittent fasting, lichamelijke activiteit • Gedetailleerde rapporten om je echte gewoonten te begrijpen • Apple Health-synchronisatie om al je gezondheidsgegevens samen te brengen EEN PROGRAMMA DAT BIJ JOU PAST Foodvisor legt je niets op. Het leert wat je lekker vindt, wat bij je past, en bouwt een op maat gemaakt programma, ontworpen door voedingsexperts, zodat de resultaten blijvend zijn. Geen restrictief dieet. Geen jojo-effect. Alleen echte vooruitgang, op jouw tempo. BEREIK JE DOELEN MET PLEZIER Wat je tot nu toe miste? Een reden om elke dag terug te komen. Maak kennis met jouw zaad. Jouw zaad ben jij. Het groeit als je goed eet, als je beweegt, als je voor jezelf zorgt. Voltooi je dagelijkse quests, geregistreerde maaltijden, hydratatie, activiteitsniveau, en kijk hoe jouw zaad groot wordt, zich kleedt, bloeit. Op dagen zonder motivatie herinnert het je eraan waarom je begonnen bent. JE STAAT ER NIET ALLEEN VOOR Mensen die hun doelen bereiken, hebben één ding gemeen: ze doen het niet alleen. Sluit je aan bij een community van duizenden gebruikers die elke dag hun vooruitgang, recepten en aanmoedigingen delen. Want een steunend woord op het juiste moment kan alles veranderen. STAP OVER OP FOODVISOR PREMIUM • Volledige maaltijdanalyse: vitaminen, mineralen, micronutriënten • Jouw gepersonaliseerd voedingsprogramma • Onbeperkte sporthoofdstukken • Al onze programma's voor intermittent fasting • Advies afgestemd op jouw behoeften en gewoonten • Honderden gezonde, gepersonaliseerde recepten zodat je nooit zonder inspiratie zit • Laat jouw zaad dag na dag, maaltijd na maaltijd groeien • Geen advertenties Download Foodvisor. Plant jouw zaad en laat het groeien. En bewijs aan jezelf dat je het kunt, één maaltijd tegelijk. Wij geloven in jou! *Gemiddeld gewichtsverlies van 7,18 kg in 3 maanden. Intern onderzoek uitgevoerd bij 4.419 gebruikers in januari 2026 (gemiddelde BMI: 34,72). PREMIUM-ABONNEMENTEN Als je een Foodvisor-abonnement kiest in de app, wordt je betaling verwerkt via je Apple ID-account. Je abonnement wordt automatisch verlengd ten minste 24 uur voor de volgende verlengingsdatum. Je abonnement kan worden beheerd of geannuleerd in de instellingen van je Apple ID-account. Het automatisch verlengde abonnement wordt maandelijks gefactureerd. Gebruiksvoorwaarden: www.foodvisor.io/terms Privacybeleid: https://foodvisor.io/privacy

Wil je afvallen, spieren opbouwen, flexibiliteit verbeteren of stress verminderen? Virtuagym Fitness ondersteunt je thuis, buiten of in de gym. Ontworpen voor beginners en liefhebbers, onze AI Coach creëert gepersonaliseerde plannen uit meer dan 5.000 3D-oefeningen. Stream videowork-outs zoals HIIT, cardio en yoga naar je tv, en begin gemakkelijk. GEPERSONALISEERDE WORK-OUTS MET DE AI COACH Omarm de kracht van personal fitness met AI Coach. Onze bibliotheek met meer dan 5000 3D-oefeningen is geschikt voor diverse behoeften, van snelle, routines zonder apparatuur tot gerichte work-outs voor kracht en afvallen. Of je nu een beginner of een liefhebber bent, onze app zorgt dat je een op maat gemaakte workout krijgt.. TRAIN ALTIJD EN OVERAL Je woonkamer, jouw fitnessstudio. Onze videobibliotheek biedt HIIT, Cardio, Krachttraining, Pilates, Yoga en nog veel meer. Stream direct op je tv of mobiele apparaat en geniet van hoe flexibel fitness kan zijn!. VISUALISEER VOORUITGANG, BEREIK MEER Volg je fitnessreis met onze Progress Tracker. Monitor verbrande calorieën, trainingsduur, afstand en nog veel meer. Geïntegreerd met Neo Health weegschalen en wearables, voor uitgebreid inzicht in je prestaties. EFFECTIEVE WORK-OUTS VOOR IEDEREEN Geniet van veilige, effectieve trainingsroutines met onze 3D-geanimeerde personal trainer. Krijg gedetailleerde instructies voor elk fitnessniveau. HANDIGE FITNESSPLANNING Plan en beheer je fitnessactiviteiten gemakkelijk in onze kalender. Plan work-outs, volg je hartslag en log vooruitgang, waardoor je fitnessroutine georganiseerd blijft en jij focus houdt. FOOD APP Verken onze voedseldatabase en track je dieet, aangepast aan jouw wensen. Of je nu gaat voor eiwitrijk of koolhydraatarm, zo krijg je een compleet beeld van je eetgewoonten voor een gezondere jij. HABIT TRACKER Volg dagelijkse routines met onze simpele habit tracker. Bouw consistentie met streaks en blijf boven op je doelen. Ideaal voor het kweken van gezonde gewoonten en het bereiken van persoonlijke groei. MINDFULNESS VOOR EEN GEBALANCEERD LEVEN Integreer mindfulness en meditatie in je leven met onze audio- en videosessies. Deze zijn essentieel voor iedereen die op zoek is naar stressvermindering en mentale balans: eenperfecte aanvulling op je fysieke fitness. VOLLEDIGE APP ERVARING Abonneer je op het PRO-lidmaatschap om toegang te krijgen tot alle PRO-functies en -inhoud. Je abonnement wordt automatisch verlengd, en de kosten, hetzelfde bedrag als je huidige abonnementskosten, wordt 24 uur voor het einde van de huidige periode van je iTunes account gehaald, tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur van tevoren is uitgezet. Beheer je automatische verlenging of zet deze uit in je account (bij abonnementen) na aankoop. Terms of Use: https://support.virtuagym.com/s/terms-of-use

Of je nu houdt van hiken, fietsen, hardlopen of wandelen: AllTrails is jouw partner en gids voor het buitenleven. Lees uitgebreide recensies en doe inspiratie op bij een community vol outdoorliefhebbers zoals jij. Wij helpen je bij het plannen, beleven en delen van je avonturen in de buitenlucht. AllTrails is meer dan een hardloop-app of activiteitentracker. Het helpt je hondvriendelijke, kindvriendelijke, kinderwagenvriendelijke of rolstoelvriendelijke routes en meer te ontdekken, met stapsgewijze navigatie die je er doorheen leidt. ◆ Ontdek routes: zoek en vind meer dan 500.000 routes over de hele wereld op locatie, interesse, moeilijkheidsgraad en meer. ◆ Plan je volgende avontuur: bekijk uitgebreide informatie over routes, van recensies tot omstandigheden en gps-routebeschrijvingen — en bewaar je favoriete routes voor later. ◆ Blijf op koers: volg je geplande route of stippel moeiteloos je eigen koers uit terwijl je een route volgt met je telefoon of Wear OS-apparaat. Gebruik Wear OS om tegels en complicaties te gebruiken voor het starten en bijhouden van je activiteiten. ◆ Vind interessante locaties: Ontdek watervallen, historische bezienswaardigheden, fotopunten en meer langs de route. ◆ Breid je community uit: beleef buitenavonturen samen en doe inspiratie op door in contact te komen met outdoorliefhebbers zoals jij. ◆ Deel al je avonturen: plaats routes en activiteiten eenvoudig op Facebook, Instagram of WhatsApp. ◆ Leg je activiteiten vast: leg je statistieken vast, schrijf recensies en plaats foto's van je favoriete wandelroutes. Ontdek routes die bij jou passen. Routes voor work-outs, hiken, wandelen, mountainbiken, trailrunning en fietsen. Of je nu je grenzen wilt verleggen of met een kinderwagen op pad gaat: er is voor elk wat wils. Met AllTrails vind je wat je zoekt. ► Doe meer buiten met AllTrails Plus ► Besteed minder tijd aan uitzoeken waar je heen wilt en geniet meer van de plek waar je bent. Je jaarabonnement biedt je meer tools voor meer avonturen, zoals offline kaarten, waarschuwingen voor een verkeerde afslag en extra veiligheids- en planningsfuncties. ◆ Zoek op afstand om de dichtstbijzijnde routes te vinden. ◆ Bekijk de omstandigheden op de route zoals de bodemomstandigheden, het weer, de luchtkwaliteit, de UV-index en meer. ◆ Bekijk hoe de omstandigheden op de route veranderen en krijg een preview per moment van de dag. ◆ Ga volledig offline of neem een back-up mee met geprinte kaarten. ◆ Verken zonder bereik met kaartdownloads voor routes, parken en hele gebieden. ◆ Deel je routeactiviteit live met vrienden en familie. ◆ Bereid je voor op heuvelachtig terrein: volg topokaarten en routekaarten in 3D. ◆ Richt je op het uitzicht, niet op de kaart, dankzij waarschuwingen voor een verkeerde afslag. ◆ Doe iets terug: AllTrails doneert een deel van elk abonnement aan 1% for the Planet. ◆ Verken zonder advertenties: abonneer je om geen occasionele advertenties meer te krijgen. ► Nieuw! Verken optimaal met AllTrails Peak ► Ontdek ons nieuwste premium lidmaatschap. Stippel je eigen koers uit, bekijk vooraf de omstandigheden en verken populaire routes - met de offline voordelen van Plus. ◆ Maak een compleet nieuwe route of pas een van de ruim 500.000 bestaande routes aan. ◆ Verken de populairste plaatsen met heatmaps van recente routeactiviteit. ◆ Krijg ook toegang tot alle eigenschappen van Plus en Base. Of je nu aan het geocachen bent in een nationaal park, mountainbikeroutes van je bucketlist bekijkt of een trailrun plant om je hoofd leeg te maken: AllTrails Plus en Peak maken het buitenleven nog prachtiger.

Gezond eten hoeft geen gok te zijn. De meeste voedseletiketten zijn gemaakt voor marketing, niet voor jou. Scanly haalt de ruis weg en laat zien wat er echt in je eten zit, zoals additieven, bewerking, allergenen, suiker, zout, verzadigd vet en meer. Daarna leggen we uit wat dit betekent voor je lichaam. Richt je camera op een product, verse voeding, barcode of ingrediëntenlijst. Binnen een paar seconden zie je een persoonlijke gezondheidsscore, de ingrediënten die ertoe doen en duidelijke inzichten die je helpen betere keuzes te maken. WAT SCANLY JE LAAT ZIEN • Bewerkingsniveau: is het onbewerkt, bewerkt of ultrabewerkt? Wij laten het verschil zien. • Additieven & E-nummers: wat ze doen en of ze voor jou belangrijk zijn. • Ingrediënteninzichten: begrijp wat er echt in je eten zit. • Kankerverwekkend risico: ingrediënten die door het IARC van de WHO zijn aangemerkt als mogelijk of waarschijnlijk kankerverwekkend voor mensen. • Risico op microplastics & vervuiling: gebaseerd op verpakking en verwerking. • Suiker, zout en verzadigd vet: inclusief vormen die niet altijd duidelijk op labels staan. • Allergenen: ook verborgen allergenen in "kan bevatten"-waarschuwingen. PERSOONLIJK VOOR JOU Algemene scores houden geen rekening met het feit dat ieder lichaam anders is. Hetzelfde product kan voor de één een goede keuze zijn en voor de ander juist niet. Scanly beoordeelt producten op basis van: • Jouw allergieën • Jouw dieetvoorkeuren • Jouw gezondheidsdoelen WAT JE KRIJGT • AI-herkenning: geen barcode? Maak gewoon een foto. Scanly herkent producten via verpakkingen, ingrediëntenlijsten en verse voeding. • Barcodescanner: scan verpakte producten in een paar seconden. • Persoonlijke gezondheidsscores: gebaseerd op wat voor jou belangrijk is. • Scangeschiedenis: houd bij wat je scant en ontdek patronen over tijd. • Onafhankelijk: geen gesponsorde merken, geen betaalde plaatsingen. SCANLY PRO Met Scanly PRO krijg je onbeperkt toegang tot Scanly, waaronder onbeperkt scannen, je volledige scangeschiedenis, gezondere alternatieven, honderden veilige recepten beoordeeld met een Scanly-score en uitgebreide personalisatie. Scanly PRO kost €29,99 per jaar en begint met een gratis proefperiode van 3 dagen. PRIVACY EERST We verkopen je data niet. Nooit. Je scans, allergieën en gezondheidsdoelen blijven van jou. Gebouwd door NutriLabs Tech LLC. Weet wat je eet. Kies wat goed is voor jou. Gebruiksvoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacybeleid: https://getscanly.app/privacy

Volg je cyclus op de voet met Flo, 's werelds populairste gezondheidsapp voor vrouwen. Krijg persoonlijke inzichten en voorspellingen over je lichaam. Of je nu je menstruatie wilt voorspellen, zwanger wilt worden, je zwangerschap wilt volgen of je symptomen beter wilt begrijpen, Flo is je alles-in-één partner voor vrouwelijke gezondheid. Sluit je aan bij meer dan 500 miljoen leden. Met Flo kun je: - Je gegevens veilig houden: Flo is de eerste menstruatie- en ovulatietracker die zowel een ISO 27001 en ISO 27701 certificaat heeft behaald (ook wel de gouden standaard voor gegevensbescherming genoemd). - Je meer begrepen voelen: Deel je Flo-inzichten via Flo for Partners om je meer verbonden, begrepen en gesteund te voelen. - Zorgen voor een extra beschermingslaag: De Anonieme modus betekent dat niemand, zelfs Flo niet, je kan identificeren op basis van je gezondheidsgegevens. - Toegang krijgen tot betrouwbare gezondheidsinformatie: Flo werkt samen met een wereldwijd erkende organisatie die zich inzet voor reproductieve gezondheid en rechten, zodat je verzekerd bent van betrouwbare ondersteuning tijdens je gezondheidsreis. Met Flo Premium kun je genieten van: - Maandelijkse cyclusverslagen - Symptoomvoorspellingen en -patronen - Inzichten in voorspellingen op maat - Gedetailleerde zwangerschapsregistratie - Volledige toegang tot Flo for Partners - Een 24/7 virtuele gezondheidsassistent - Alle artikelen, video's en cursussen beoordeeld door meer dan 140 gezondheidsdeskundigen Begin vandaag nog met het gratis bijhouden van je cyclus. Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://flo.health/privacy-policy https://flo.health/terms-of-use Neem contact op met Flo: Web: flo.health TikTok: @flotracker Instagram: @flotracker Let op: Flo is geen diagnostisch hulpmiddel en mag niet worden gebruikt als anticonceptiemethode of om conceptie te vergemakkelijken. Voorspellingen en inzichten die worden verschaft door de app zijn alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en zijn geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor gezondheidskwesties of beslissingen. Flo maakt gebruik van HealthKit om gegevens over de menstruatiecyclus uit te lezen en je Flo-activiteiten te exporteren naar de Health-app. Als je problemen ondervindt bij het gebruik van de app, neem dan contact op met Flo via [email protected].

Val af, eet gezonder en bereik je voedingsdoelen door simpelweg een foto van je maaltijd te maken. De AI van Calife analyseert je maaltijden in enkele seconden, waardoor het bijhouden van je voeding sneller en makkelijker is dan ooit! Geen tijdrovend bijhouden van voeding. Geen ingewikkeld calorieën tellen. Gewoon een slimmere manier om je gewichts- en gezondheidsdoelen te bereiken! Belangrijkste functies • Calorieteller Krijg persoonlijke caloriedoelen die zijn afgestemd op jouw behoeften. Houd je dagelijkse inname eenvoudig bij en boek sneller vooruitgang richting je doelen. • AI-voedselscanner Je hoeft niet meer te typen wat er op je bord ligt. Maak gewoon een foto en laat AI het werk doen. • Gedetailleerde voedingsanalyse Dankzij AI-gestuurde analyse krijg je direct inzicht in calorieën en macronutriënten per maaltijd, zodat je altijd weet wat er op je bord ligt en weloverwogen keuzes kunt maken. • Wetenschappelijk onderbouwde doelen Je dagelijkse doelen voor calorieën en macronutriënten worden berekend met erkende voedingsformules, waaronder BMR en TDEE, afgestemd op je lichaam en activiteitsniveau. • Flexibele dieetopties Van ketogeen en veganistisch tot koolhydraatarm en paleodieet, Calife stemt je voeding af op de manier waarop jij graag eet. Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Download Calife nu en zet de eerste stap naar een gezondere versie van jezelf! Belangrijke opmerking Calife is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden. Het geeft geen medisch advies en vervangt geen professionele gezondheidszorg. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgprofessional voordat je belangrijke veranderingen in je voedingspatroon aanbrengt. Gebruiksvoorwaarden: https://calorie.foyatech.ltd/terms.html Privacybeleid: https://calorie.foyatech.ltd/privacypolicy.html

De eBike Flow-app maakt de rij-ervaring met je eBike met het smart systeem van Bosch veiliger, individueler en comfortabeler. Bescherm je eBike tegen diefstal, plan routes en gebruik slimme navigatie, personaliseer je rijmodi, pas het display aan en volg je activiteiten. Je kunt ook profiteren van automatische updates. Met de eBike Flow-app kun je jouw eBike nog slimmer maken. De eBike Flow-app in één oogopslag • Houd je eBike up-to-date met updates en maak gebruik van de nieuwste functies. • Diefstalbeveiliging: bescherm je eBike extra met eBike Lock en eBike Alarm. • Navigatie: gebruik je smartphone, Kiox 300 of Kiox 500 voor navigatie. • Routeplanning: plan je route in detail of importeer deze vanuit komoot of Strava. • Activity-tracking: traceer en analyseer je rij- en fitnessgegevens. • Displayconfiguratie: pas het display van de Kiox 300, Kiox 500 en Purion 200 aan. • Individuele rijmodi: maak een keuze uit alle rijmodi die voor je eBike beschikbaar zijn – en pas je zoals gebruikelijk individueel aan. • Help Center: krijg snel hulp bij vragen over je eBike. Opmerking: De eBike Flow-app is alleen compatibel met eBikes met het smart systeem van Bosch. Alle informatie in één oogopslag. De eBike Flow-app geeft je een duidelijk overzicht van alle informatie over je eBike, zoals de afgelegde afstand, je huidige accuniveau of de volgende servicebeurt. Zo heb je altijd overzicht en kun je genieten van je volgende rit. Diefstalbeveiliging met eBike Lock en eBike Alarm eBike Lock en eBike Alarm zijn de ideale aanvulling op het mechanische slot: daarbij is eBike Lock je gratis extra bescherming tegen diefstal. Vergrendel en ontgrendel je eBike automatisch door je smartphone of display als digitale sleutel te gebruiken. Je beschermt je eBike nog beter met de premiumservice eBike Alarm: met GPS-tracking, meldingen en alarmsignalen op de eBike. Altijd up-to-date met draadloze updates Updates zorgen ervoor dat je eBike altijd up-to-date is en zelfs beter wordt. Je kunt eenvoudig nieuwe eBike-functies downloaden en deze via Bluetooth overbrengen naar je eBike. routeplanning Met de eBike Flow-app kun je je volgende tocht perfect plannen: pas de route aan met kaartdetails en routeprofiel naar wens - of importeer bestaande routes van komoot of via GPX. Navigatie met smartphone of display Navigeer met je display of gebruik je smartphone op het stuur. Waarmee je ook fietst, je hebt alle belangrijke rijgegevens in één oogopslag en kunt de navigatie gemakkelijk bedienen en stoppen via je bedieningseenheid. Activity-tracking De eBike Flow-app registreert je rijgegevens zodra je op weg gaat. In de statistieken vind je waardevolle inzichten in je tocht- en fitnessgegevens – om te analyseren en te delen, gesynchroniseerd met Strava of Apple Gezondheid. Rijmodi perfect op jou afgestemd Met de eBike Flow-app kun je de rijmodi helemaal aan jou aanpassen. Pas ondersteuning, dynamiek, maximaal koppel en maximumsnelheid aan je wensen aan. Displayconfiguratie Pas het display van je Kiox 300, Kiox 500 of Purion 200 aan je voorkeuren aan. Met meer dan 30 aanpassingsopties bepaal je zelf wat je op je scherm ziet tijdens het fietsen. Snelle ondersteuning met het Help Center Heb je een vraag over je eBike? Het Help Center biedt het antwoord. Vind uitleg over functies en onderdelen. Bij problemen kun je contact opnemen met onze ondersteuning. Gebruiksvoorwaarden: https://flow.bosch-ebike.com/legal/terms?region=nl

Welkom bij de sportivity app, uw digitale en persoonlijke sportomgeving. Sinds 1989 mogen wij, met veel plezier, passie en toewijding, onderdeel zijn van de leisure branche. De technologische ontwikkelingen van de laatste jaren harder gaan dan ooit en krijgen tevens een steeds meer mobiel karakter. Daarnaast wenst u als consument meer en meer inzicht en invloed op uw gegevens en data. Onze slimme, toekomstgerichte club management software voor sportaccommodaties zal u daar mee gaan faciliteren. In de Sportivity app staan uw gegevens centraal. De Sportivity app, uw digitale en persoonlijke sportomgeving biedt: - Gegevens aanpassen, u kunt zelf wijzigingen in uw persoonlijke gegevens doorvoeren. - Abonnementen upgraden, u kunt in Sportivity eenvoudig zelf extra diensten afnemen. - Lessen boeken, u kunt snel een les reserveren en een overzicht van de reeds gereserveerde lessen opvragen. - Inzicht in financiën, alle facturen zijn direct voor u inzichtelijk bij een nieuwe betaalperiode en deze u kunt deze direct met iDEAL betalen.

Bereik je doelen op het gebied van voeding, calorieën, macro's en fitness met MyFitnessPal. MyFitnessPal is een uitgebreide voedings- en fitnesstracker, met alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. Macro's, calorieën, voeding en trainingen – houd alles bij op één plek. Verbeter je fitness- en eetgewoonten. Met MyFitnessPal beschik je over eenvoudige calorieënregistratie, exclusieve voedingsinspiratie, tools voor fitnessregistratie, deskundige begeleiding en meer. Je komt er snel achter waarom MyFitnessPal de beste app ter wereld is voor het bijhouden van voeding en voedingswaarden en ook is genoemd in toonaangevende publicaties. Download onze gezondheids- en voedingsapp en start vandaag nog je gratis MyFitnessPal Premium-proefperiode. MyFitnessPal is meer dan een calorieëntracker en voedingsdagboek. Volg je voortgang op het gebied van gezondheid en fitness in de app en ontvang gepersonaliseerde voedingsinzichten om je te helpen bij je keuzes. FUNCTIES MYFITNESSPAL Voedseltracker – Houd calorieën en macro's bij ■ Handige voedingstracker. Registreer snel je maaltijden gedurende de dag en kies uit meer dan 20,5 miljoen voedingsmiddelen (inclusief gerechten van restaurants) uit een van de grootste voedseldatabases ■ Met de macrotracker kun je de verhouding zien tussen koolhydraten, vetten en eiwitten. Daar heb je dus geen aparte app voor nodig! Stel aangepaste doelen in voor macro's, eiwitten, natrium, vezels en meer ■ Zorg dat je voldoende drinkt met onze watertracker Fitness – monitor trainingen, je gewicht en je voortgang ■ Activiteitstracker – Voeg trainingen en je stappen toe met de geïntegreerde fitnesstracker ■ Bekijk je fitnessvoortgang. Bekijk een eenvoudig overzicht of analyseer de details van je voeding en macro's ■ Train en tel calorieën. Ontdek hoe je trainingen, fitness en voeding van invloed zijn op je dagelijkse caloriedoelen 
Jouw doelen op jouw manier ■ Pas je gezondheids- en fitnessdoelen aan. Gewichtsverlies, gewichtstoename, gewichtsbehoud, voeding en fitness ■ Gepersonaliseerde dashboards. Alle gegevens over je fitness, gezondheid en voeding op één plek, zodat je je voortgang gemakkelijk kunt bekijken en bijhouden ■ Voeg je eigen maaltijden en recepten toe. Bewaar recepten en maaltijden om ze snel te kunnen registreren ■ Koppel meer dan 40 apps en apparaten. Van smartwatches en fitnesstrackers tot andere gezondheids- en fitnessapps: houd je voeding en activiteiten bij via je horloge met WearOS ■ Leg contact – Vind vrienden en motivatie in onze actieve MyFitnessPal-forums ■ Koolhydraattracking – Monitor je koolhydraatarme of keto-dieet Premium ■ Bereik je doelen met barcodescan, periodiek vasten en gepersonaliseerde voedingsinzichten ■ Personaliseer je macro's en stel aangepaste doelen in ■ Geniet van een advertentievrije ervaring terwijl je je voeding bijhoudt MyFitnessPal is de toonaangevende app op het gebied van gezondheid en voeding waarmee je inzicht krijgt in je eetgewoonten, je voeding kunt bijhouden en je gezondheidsdoelen kunt bereiken. Download de app vandaag nog en start je gratis Premium-proefperiode Bekijk onze algemene voorwaarden en ons privacybeleid: https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy

StepUp maakt wandelen met vrienden verrassend leuk! Behaal je doelen, bouw reeksen op, doe mee aan uitdagingen, moedig elkaar aan en wandel samen meer! En StepUp is helemaal GRATIS! Geen abonnement nodig. Geen functies achter betaalmuren. HOUD JE ACTIVITEIT BIJ - Houd automatisch stappen, afstand, verdiepingen en verbrande calorieën bij - Gebruik alleen je telefoon of synchroniseer met wearables - Bekijk je dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse voortgang - Stap alleen of met vrienden, wat jou maar in beweging houdt LEUKER MET VRIENDEN - Breng familie, vrienden en collega's samen in beweging - Bekijk dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse klassementen - Moedig elkaar aan, plaag, chat en houd elkaar gemotiveerd - Jij bepaalt wie je stappen kan zien GRATIS STAPPENUITDAGINGEN - Geweldig voor vrienden, gezinnen, wandel- en hardloopclubs, kantoren, teams, scholen, sportscholen en communities - Privégroepen voor vrienden of maximaal 15.000 personen - Met de groepschat blijft het vriendelijke geplaag doorgaan - Stel een start- en einddatum in of laat de uitdaging doorlopen - Groepsbeheerders kunnen gedetailleerde stappenrapporten exporteren - Verberg de stappen van vandaag tot morgen met de Mysteriemodus WERKT OP TELEFOONS EN WEARABLES - Neem het tegen elkaar op via iPhone, Android en verschillende wearables - Bekijk je stappen in de Apple Watch-app en complicaties - Synchroniseer met Apple Health en de meeste wearables, zoals Apple Watch, Fitbit, Garmin, Oura, WHOOP, Withings, Mi Band, Amazfit, Google Fit en Samsung Health BLIJF ELKE DAG GEMOTIVEERD - Haal je dagelijkse doel in je eigen tempo - Bouw reeksen op en houd ze gaande met Rustdagen - Houd je stappen zichtbaar met widgets - Vestig persoonlijke records en vier je prestaties - Bekijk je nationale en wereldwijde positie - Kijk terug met maandelijkse en jaarlijkse StepUp Recaps - Deel je wandelstatistieken op prachtige foto's BOTS HOUDEN JE SCHERP Neem het op tegen onze wandelbots voor extra motivatie - Probeer Active Bot te verslaan of doe rustig aan met Chill Bot - Versla met Yesterday Bot je aantal stappen van gisteren op dit tijdstip MINDER SCROLLEN, MEER STAPPEN! We zijn gemaakt om te bewegen en contact te maken. Sluit je aan bij meer dan 10 miljoen mensen die met StepUp in beweging komen! Nodig je vrienden uit, kom in beweging en kijk wie vandaag de meeste stappen zet! Contact: [email protected] Voorwaarden: http://www.thestepupapp.com/terms Privacy: http://www.thestepupapp.com/privacy

Elevate your fitness routine with EGYM Fitness app! It's your all-in-one solution to easily monitor your workouts, track progress, and achieve your fitness goals with engaging insights and motivation. EGYM Fitness app offers an array of features, including: Workout Tracking Seamlessly capture all your workout data from gym equipment or manually enter it for a complete record. Training Plans Optimize your workouts with personalized plans provided by your fitness facility or trainer. Activity Levels Stay motivated with encouraging milestones as you progress to higher levels. Fun Challenges Challenge yourself with time-based activities that reward you with kudos, activity points, and prizes. Schedules Manage and book classes with ease to keep yourself on track. And much more! The EGYM Fitness app integrates with HealthKit to help you save your workouts and contribute to your fitness goals and challenges. Have a comment or question about the app? Email our team directly at [email protected].

Download ClassPass vandaag nog en reserveer fitnesslessen en behandelingen bij de beste studio´s, sportscholen, salons en spa´s bij jou in de buurt! Zo werkt het: • Download de gratis ClassPass-app. • Meld je aan voor een proefperiode en krijg credits om activiteiten zoals yoga, Pilates en fitness uit te proberen bij een aantal van onze allerbeste bedrijven.• Blader door studio's, sportscholen, salons en spa's bij jou in de buurt (tip: filter op reserveringstype, locatie, tijd en meer om makkelijk te vinden wat je zoekt). • Reserveer rechtstreeks lessen en behandelingen zonder dat je extra accounts hoeft te maken of betaalgegevens hoeft in te voeren. • Kies na je proefperiode een abonnement dat het beste bij jouw fitness- en wellnessroutine past. • Neem ongebruikte credits mee tot het totale aantal credits van je volgende maand. Zo haal je het meeste uit je lidmaatschap: • Toegang tot duizenden van 's werelds toonaangevende fitnessstudio's, sportscholen, salons en spa's, waaronder CorePower Yoga, [solidcore], PureBarre, Glosslab en meer. • Blader door een lijst met aanbevolen studio's, sportscholen, salons en spa's, speciaal afgestemd op jou. • Maak een bladwijzer voor je favorieten. • Nodig vrienden uit en krijg een beloning. • Leg contact met vrienden die al op ClassPass zitten. • Ontvang badges om behaalde mijlpalen te vieren en deel ze met vrienden. • Lees recensies en beoordelingen zodat je weet wat je bij elke reservering kunt verwachten. ClassPass is beschikbaar op meer dan 2500 locaties, waaronder: VS, Canada, Australië, Nieuw-Zeeland, Verenigd Koninkrijk, Ierland, Frankrijk, Duitsland, Nederland, Spanje, Portugal, Zwitserland, Oostenrijk, Zweden, Denemarken, Finland, Singapore, Hongkong, Maleisië, Thailand, Indonesië, Filipijnen, China, India, Verenigde Arabische Emiraten, Brazilië, Argentinië en Chili.

Take control of your health with Cardiora: Blood Pressure, the ultimate blood pressure monitor and heart rate monitor app designed for everyday use. Whether you want to keep a detailed blood pressure log, analyze your heart rate, or track your blood sugar levels, this all-in-one health tracker helps you monitor, record, and understand your vital signs in real time. Main Features of Cardiora: Blood Pressure: - Blood Pressure Monitor - Easily measure blood pressure, record daily blood pressure, and follow your blood pressure trends. - Heart Rate Monitor - A reliable pulse checker and heart monitor. Get general heart rate results with insights into heart rate variability, stress levels, and overall heart health. - Blood Sugar Tracker - Log and track blood sugar levels and manage your blood sugar monitoring effectively. - Oxygen & HRV - Measure oxygen monitoring, follow cardiac stress, and check rate variability. - Step Counter & Heart Age - Track steps, calories, and distance walked. Estimate your heart score and assess potential health risks. Why Choose Cardiora: Blood Pressure? - Track and monitor blood pressure anytime, anywhere. - Organize a detailed log blood pressure and log blood sugar history. - Stay motivated to lead a healthier lifestyle with daily blood pressure tracking and energy monitoring. Cardiora: Blood Pressure is not just a pressure monitor, it’s your complete handy health tracker. This blood pressure calculator provides everything you need to track blood pressure, monitor sugar levels, and maintain your heart health every day. This app is designed only for recording your blood pressure data. It does not measure blood pressure and cannot replace professional medical diagnosis or advice. Always consult your doctor before use. We prioritize the security of your health data. Your blood pressure records are kept confidential and accessible only to you. This Cardiora: Blood Pressure always needs your recommendation and feedback to be immensely improved. We’d like to receive further suggestions from our beloved users with a deep sincerity. Thank you very much. Privacy URL: https://tdmt-stars.netlify.app/privacy Term of Use: https://tdmt-stars.netlify.app/eula

Scan een product en zie direct wat het betekent voor je gezondheid (score van 1 tot 100). Zie wat en hoeveel erin zit én wat de plus- en minpunten zijn. Geen ingewikkelde etiketten meer, maar begrijpelijke informatie. Zo maak je in een paar seconden een bewuste keuze in de supermarkt. Gebruiksvoorwaarden (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacyverklaring: https://winkelmandje.nl/privacyverklaring/

Sluit je aan bij meer dan 3 miljoen sportschool- en fitnessliefhebbers en word sterker met Lyfta, de gratis workouttracker, trainingslogboek en planner voor krachttraining. Log je workouts, maak trainingsschema’s en volg je vooruitgang, zodat jij je kunt focussen op wat echt telt: sterker worden, spieren opbouwen en consistent blijven trainen. Wat onze gebruikers zeggen: • "Ik heb door de jaren heen waarschijnlijk 10 verschillende fitnessapps geprobeerd, maar geen enkele werkte voor mij zoals Lyfta. Het is bizar hoeveel je gratis krijgt, van onbeperkte eigen routines tot een enorme oefeningenbibliotheek. Alles zit erin om het echt vol te houden." – Ryan • "Ik vind het geweldig hoe makkelijk het is om mijn workouts in Lyfta te plannen. Vroeger voelde ik me vaak verloren in de sportschool, maar de begeleide oefeningen houden me op koers. Door mijn vooruitgang in de statistieken te zien, word ik elke week sterker. Supermotiverend!" – Kady • "Lyfta heeft een enorm verschil gemaakt voor mijn consistentie. Ik kon nooit lang aan een routine vasthouden, tot nu. De workouts van mijn vrienden zien en meedoen aan community challenges motiveert me om terug te blijven komen. Sinds ik ben begonnen, heb ik echt serieuze gains gemaakt." – Rojaas Waarom kiezen voor Lyfta? • Gratis, eenvoudige en advertentievrije workouttracker • Maak en personaliseer trainingsschema’s en gymroutines • Volg je vooruitgang in kracht, volume, sets, reps en PR’s • Blijf gemotiveerd met vrienden, challenges en mijlpalen Krachtige workouttracking voor de sportschool • Log sets, reps, gewicht, RPE en notities in enkele seconden • 5.000+ oefeningen met HD-videogidsen voor een betere uitvoering • Maak onbeperkt eigen programma’s of volg bewezen schema’s zoals StrongLifts 5x5, nSuns, GZCL, Push/Pull/Legs, RP Hypertrophy, German Volume Training en meer. Let op: Lyfta is niet verbonden aan, goedgekeurd door of gesponsord door een van deze programma’s. • Voeg je eigen oefeningen toe met spiergroepen en apparatuur • Track geavanceerde sets zoals warming-ups, dropsets, supersets en sets tot spierfalen • Automatische pauzetimers houden je sessies efficiënt • Ingebouwde 1RM-calculator voor alle grote lifts Blijf gemotiveerd en verbonden • Deel workouts, routines en vooruitgang met vrienden • Volg je trainingspartners en moedig ze aan • Maandelijkse krachtchallenges en wereldwijde ranglijsten • Streaks en mijlpalen om elke prestatie te vieren • Privacyinstellingen: kies zelf voor een openbaar of privéprofiel Integraties en compatibiliteit • Apple Watch-ondersteuning voor live workouttracking • Snelle widgets en shortcuts om sneller te loggen • Synchronisatie met Apple Health en Strava • Naadloze datasynchronisatie op al je apparaten Probeer Lyfta Pro 14 dagen gratis Ontgrendel geavanceerde statistieken, expertprogramma’s en progressietools om nieuwe persoonlijke records te halen. Als je Lyfta Pro koopt, wordt de betaling via je Apple-account afgerekend. Je account wordt binnen 24 uur vóór het einde van de huidige periode belast voor verlenging. Automatische verlenging kun je na aankoop op elk moment uitschakelen via je App Store-instellingen. Een eventueel ongebruikt deel van een gratis proefperiode vervalt wanneer je een abonnement koopt, indien van toepassing. Of je nu begint met je eerste krachttrainingsschema, spieren wilt opbouwen of nieuwe persoonlijke records wilt halen: met Lyfta zit je goed. Download Lyfta vandaag nog, log je training en bereik je doelen sneller. Privacybeleid: https://www.lyfta.app/privacy Servicevoorwaarden: https://www.lyfta.app/terms

MijnZorgApp is ontwikkeld voor de cliënten van fysiotherapeuten en oefentherapeuten. Inmiddels werken er al honderden praktijken en duizenden therapeuten met de app. De zorgmarkt vraagt om steeds meer innovatieve oplossingen om tegemoet te komen aan trends en ontwikkelingen als de 24/7 economie, digitalisering, vergrijzing en de mondige en actieve zorgconsument. De combinatie van het automatisch ontvangen van afspraakherinneringen en huiswerkoefeningen op mobiel, maakt de app uniek in de fysiotherapie! MijnZorgApp is een combinatie van het platform huiswerkoefeningen.nl (HWO) en de afsprakenapp. MijnZorgApp biedt een ideale mix tussen fysieke behandeling en online gemak!

Via deze app kun je gemakkelijk het aanbod bekijken en jezelf inschrijven voor ons brede pakket aan lessen. Ervaar nu de voordelen en het gemak van ons alles-in-één overzicht! BigGym verzorgt gratis persoonlijke begeleiding die speciaal ontwikkeld is voor jou als klant. Het is een veel gebruikte service, voor iedereen die sneller en effectiever zijn doel wil bereiken. Wat bieden we je? Gratis begeleiding in de gym door één van onze fitness instructeurs; Wat je persoonlijke doel ook is, we bieden je de juiste begeleiding; Rondleiding en uitleg over onze apparatuur; We halen je uit je comfort zone en zorgen dat jij net dat stapje extra zet; We laten je zien dat je tot meer in staat bent dan je waarschijnlijk zelf denkt.

Het beste uit de natuur in één handige app. Met de mobiele app van Holland & Barrett heb je het beste uit de natuur altijd bij de hand. Van vitamines en supplementen die de perfecte aanvulling zijn op een gezonde voeding tot natuurlijke verzorgingsproducten voor een stralende huid, onze app biedt alles wat je kent en waardeert van Holland & Barrett. Verken ons breed assortiment aan voedingsproducten die naadloos passen bij verschillende diëten en geniet van hoogwaardige sportvoeding die je helpt het maximale uit jouw trainingen te halen. Onze handige productscanner maakt het eenvoudig om meer productinformatie en reviews te bekijken. Bovendien wordt het (bij)bestellen van je favoriete producten een fluitje van een cent. Scan, bestel en haal jouw natuurlijke favorieten via click & collect op in jouw dichtstbijzijnde Holland & Barrett-winkel of laat het bij je thuis leveren. Daarnaast heb je met onze app jouw voordeelkaart altijd bij de hand en profiteer je van exclusieve voordelen, online én in de winkel. Ontvang unieke extra’s, krijg persoonlijk advies, boek eenvoudig een (online) consult en spaar voor extra korting. Vertrouwd, betrouwbaar en veilig. Maak nu nog makkelijker werk van jouw gezonde levensstijl met de app van Holland & Barrett. Download nu en bereik eenvoudig je gezondheidsdoelen!

We believe workouts should happen at the gym, not while trying to figure out your fitness app. That’s why we’re bringing everything you need to power up your TrainMore fitness game in one seamless interface. From managing your account, booking classes, workout inspiration, exclusive membership perks and more - you’ll have all you need to keep your fitness momentum going. AVAILABLE FOR ALL: Free Trial: Hassle-free booking. Book a free trial at a club of your choice in just a few taps. Explore the TrainMore world: Navigate our clubs with an interactive map, offering detailed insights into all locations and their unique offerings. View all available memberships and offers, with a quick link to sign up on our website. MEMBERS ONLY: QR code access: Easily check-in into your gym with your personal QR code and walk into the club like you own the place. Our club is your club: Find out how crowded the clubs are, and stay up to date with club news so that you always feel at home in our fitness temple. Manage Your Account: Manage everything from personal details to membership status (such as contracts, payments, extensions, or freezes) in one go. TrainMore, get more, remember? Your commitment deserves rewards. For every workout you put in, you get 1€ back on your membership fee. Easily track on the app how every step in your fitness journey pays off. Book classes: View our class schedule at a glance. Make booking and managing your classes a total breeze. Missing your workout buddy? Your tribe is our tribe. Refer your mates and redeem your rewards when they start training with us. Personal Training: Level up your workouts with our Personal Training packages, and customizable training plans. Get a kick of motivation by keeping track of your training progress. Fitness Content: Get inspired and elevate your workouts by accessing useful video tutorials and articles. Membership Takeover: Train for free at TrainMore until your old contract at a different gym expires. Yes, you heard that right. Your fitness journey is about to get a whole lot cooler. You take care of putting in the effort at the gym - we’ll focus on making the process of getting you there effortless. Download to complete your TrainMore experience and own your gym journey.

Zorg voor een superieure reiniging met de nieuwe revolutionaire mobiele ervaring van Oral-B. Onderzoek toont aan dat de gemiddelde persoon maar 30-60 seconden poetst, in plaats van de door tandartsen aanbevolen 2 minuten. Tot 80% van de mensen besteedt ook onvoldoende tijd aan het poetsen van minstens één zone in hun mond. Dit is inclusief 60% van de mensen die hun achterste kiezen helemaal niet poetsen of er niet genoeg tijd aan besteden[1]. Bij Oral-B proberen we deze cijfers te verbeteren om een superieure reiniging te helpen bevorderen. De baanbrekende technologie van de Oral-B-tandenborstel met Bluetooth® maakt naadloos verbinding met de Oral-B-app om slimmer te leren poetsen. De Oral-B-app is een digitale coach die je helpt om correct te poetsen zoals aanbevolen door dentale professionals. Poetsen voor een reiniging waar je versteld van staat 3D-tracking van je tanden en AI-poetsherkenning[2] begeleiden je in real-time bij het poetsen. Hiermee zorg je ervoor dat je alle delen van je mond en oppervlakken van je tanden poetst. Beoordeel je poetsgewoontes Haal een samenvatting van je poetsgedrag op na elke begeleide poetssessie en bekijk je poetsscore om snel te zien hoe goed je het hebt gedaan. Een persoonlijke coach Je krijgt individuele tips en inzichten die afgestemd zijn op je eigen poetsgedrag zodat je kunt zien hoe je het de volgende keer beter kunt doen. Toegang tot gepersonaliseerde inzichten in een oogopslag Bekijk welke tanden je wel en welke je niet hebt gepoetst om te zien welke zones meer aandacht nodig hebben. Je krijgt ook tandkaarten te zien met een overzicht van je toegepaste druk, zodat je te weten komt in welke zones je te hard drukt. Bovendien kun je trends bekijken op basis van je geregistreerde poetsgeschiedenis - allemaal gemakkelijk te filteren per week, maand en jaar. Volg je tandvleesbloeding De unieke Gum Guard[3]-technologie helpt je je poetsgedrag te verbeteren en helpt het tandvlees te beschermen. Ze bevat een interactief overzicht van tandvleesbloedingen om je te helpen bloedend tandvlees te registreren voor een betere mondgezondheid. Verander je mondgezondheid op revolutionaire wijze Statistieken tonen aan dat poetsen met een Oral-B-tandenborstel die verbonden is met de app je poetsgedrag verbetert. • Meer dan 90% van de poetssessies duurt langer dan de door tandartsen aanbevolen 2 minuten, met nog nauwelijks overdreven poetsdruk. • Meer dan 82% van de mensen die met Oral-B SmartSeries poetsten, beleefden een merkbare verbetering in hun mondgezondheid[4] Je kunt de Oral-B App nu met de Apple Health App verbinden. Zo kan je je poetsgewoontes in de Apple Health App bekijken en opvolgen. Wij zullen je aanmoedigen om je poetsroutine te verbeteren! **De Oral-B-app maakt verbinding met Oral-B iO, Genius en SmartSeries elektrische tandenborstels via toestellen die geschikt zijn voor Bluetooth 4.0** **Kijk op app.oralb.com voor beschikbaarheid en compatibiliteit van de app** [1] Oral-B-onderzoek over het volgen van beweging. [2] 3D-tracking is alleen beschikbaar bij het iO M9-model, AI-poetsherkenning is beschikbaar bij de iO Series en Genius X. [3] Gum Guard is beschikbaar bij alle iO Series-, Genius 10000- en Genius X-modellen. [4] Na 6-8 weken gebruik. Gebaseerd op een proef met 52 proefpersonen

Of je nu moeilijke tijden doormaakt, een extra steuntje in de rug nodig hebt om iets te doen, of inspirerende citaten wilt delen op sociale media, bij Motivation zit je goed. Positieve reminders zijn een van de eenvoudigste en krachtigste hulpmiddelen voor mentale groei. Elke dag starten met een positieve insteek zal je helpen behulpzame gedachten te hebben op die moeilijke momenten wanneer je ze het meest nodig hebt. Vanaf iOS 14, kun je met de Motivation Widget voordat je het weet positiever denken! Installeer de widget eenvoudig op je startscherm en pas deze aan vanuit de app. Je kunt zoveel widgets maken als je maar wilt. Voeg een boost van positiviteit toe aan je dagelijkse gedachten met de Motivation Widget! Installeer de widget op je startscherm en gebruik vervolgens de app om deze aan te passen. Pas het ontwerp van de citaten aan en deel de opbeurende boodschap van de dag met je vrienden, of gebruik de afbeelding voor Instagram of als achtergrond. De app bevat een breed scala aan onderwerpen zoals zelfrespect, relaties en omgaan met stress, evenals een selectie van zorgvuldig ontworpen thema's om uit te kiezen. Deze worden regelmatig bijgewerkt. "• Lees honderden citaten door • Vind motiverende boeken • Bewaar of deel je citaten • Stel motiverende reminders in voor je dag • Bewaar je favoriete citaten • Wijzig lettertype en kleuren • Filter citaten op categorie • Stel een Motivation Widget in voor het startscherm" Van citaten over sporten, tot citaten over liefde en familie, Motivation heeft ze allemaal! Blader door onze duizenden citaten, gerangschikt op categorie: • Motivatie om harder te werken • Liefdescitaten • Motivatie om te trainen en te sporten • Hulp bij depressie • Boost je eigenwaarde en zelfvertrouwen • Verder na een relatiebreuk • Levenslessen en gezegden • Sportcitaten van atleten en trainers • Zaken, geld, succes en carrière • Aanwezig en mindful zijn • Citaten van en voor vrouwen • Filosofie van de knapste koppen • Citaten om dankbaar te zijn voor wat je hebt • Inspiraties voor vreugde • Citaten uit films • Verzen uit de Bijbel • En nog veel meer! "En nu kun je met Motivation Premium: • Advertenties verwijderen • Alle thema's en categorieën ontgrendelen • Een achtergrondfoto instellen • Onbeperkte reminders ontvangen • Citaten zoeken" Om toegang te krijgen tot de inhoud en functionaliteiten van Motivation Premium, kun je kiezen tussen een levenslang, maandelijks en jaarlijks automatisch verlengbaar abonnement. Dit is een terugkerende transactie die in rekening wordt gebracht op het iTunes-account dat bij de bevestiging van de aankoop gebruikt wordt en wordt automatisch verlengd, tenzij je dit ten minste 24 uur voor het einde van je abonnement opzegt. Bij verlengingen worden dezelfde kosten binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht. Je kunt je abonnementen beheren en de automatische verlenging uitschakelen door na de aankoop naar je iTunes-accountinstellingen te gaan. Privacybeleid: https://monkeytaps.net/privacyl Gebruiksvoorwaarden: https://monkeytaps.net/termsl

*Zwanger? Check snel en makkelijk wat je wel en niet kunt eten* Met ZwangerHap van het Voedingscentrum kun je snel en makkelijk zien of je iets wel of beter niet kunt eten of drinken als je zwanger bent. - Je ziet direct of je een product kunt nemen tijdens je zwangerschap. - Je kunt in de app duizenden producten opzoeken. 
 *Betrouwbare informatie voor zwangere vrouwen* De informatie die je krijgt, komt van een betrouwbare en niet-commerciële bron; het Voedingscentrum. Alle informatie in de app komt voort uit de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en zwangerschap en is zorgvuldig afgewogen. 
 *Meer voordelen van de ZwangerHap* - Kun je een product beter niet nemen tijdens je zwangerschap? Dan geeft de app tips wat je wél allemaal kunt eten. - Met de app kun je volgen hoe de baby van week tot week groeit in de buik. - Je vindt info over hoe je gezond kunt eten als je zwanger bent. - Je krijgt tips over wat je kunt eten bij zwangerschapskwaaltjes, zoals misselijkheid en brandend maagzuur. - Je kunt instellen of je veiligheidswaarschuwingen wil krijgen. Je krijgt dan bijvoorbeeld een bericht als er salmonella of listeria is gevonden in een product.
 *GezondGroeien* De ZwangerHap vervangt de app GezondGroeien van het Voedingscentrum.

In de Virtual Fracture Care app krijgt u direct antwoord op al uw vragen omtrent de behandeling van uw letsel. De gebruiker kiest bij welk ziekenhuis hij/zij patiënt is. De app toont dan de juiste gegevens voor het desbetreffende ziekenhuis. Wij hebben de visie dat patiënten overal in Nederland dezelfde behandeling en informatie zouden moeten krijgen. De inhoud van de app verbeteren we en breiden we samen uit. Zo proberen we te zorgen voor uniforme informatie van hoge kwaliteit voor alle patiënten met breuken. Alle ziekenhuizen in Nederland zijn welkom om zich aan te sluiten bij de app. In de app vindt u antwoorden op vragen zoals: Hoe lang duurt mijn herstel? Welke oefeningen kan ik doen om het herstel te bevorderen? Hoe moet ik omgaan met gips? Wat als het gips nat wordt? U vindt foto's en video's met uitleg. Daarnaast biedt de app de mogelijkheid een contactformulier in te vullen. Dit kunt u bijvoorbeeld gebruiken wanneer u in het buitenland een breuk oploopt en advies wil over een behandeling, of bijvoorbeeld om een foto van een wond te versturen zodat er op afstand met u meegekeken kan worden.

Deze nieuwe app van Xpert Clinics begeleidt u stap voor stap bij uw hele zorgtraject. Vanaf de eerste afspraak met uw arts tot uw behandeling is afgerond. Bekijk uw afspraken, lees alles over uw diagnose en behandeling en ga zelf aan de slag met uw oefeningen. Vragen stelt u snel en makkelijk via de chat. Alle informatie over uw afspraken bij elkaar Altijd goed voorbereid dankzij meldingen op het juiste moment Duidelijke uitleg over uw diagnose en uw behandeling Per week adviezen op maat voor uw herstel Snel contact met ons via de chat Vind antwoorden op veelgestelde vragen makkelijk terug Voor wie is deze app? De nieuwe Xpert Clinics app is op dit moment beschikbaar voor patiënten van Xpert hand- en polszorg Xpert Clinics Orthopedie en Xpert Clinics Procotlogie. Patiënten ontvangen per e-mail een uitnodiging om de app te downloaden.

Quick BloodPressure Track your blood pressure, heart rate, and daily health with ease. Quick BloodPressure is a simple and intuitive health tracking app designed to help you record and review your blood pressure and heart rate anytime. With built-in healthy recipes, it also supports better daily habits and wellness awareness. Key Features Blood Pressure Tracking Easily record systolic and diastolic blood pressure readings and view your history clearly over time. Heart Rate Recording Log your heart rate data to better understand daily changes and trends. Health History & Insights All records are organized in a clear timeline, helping you track patterns and stay aware of your health status. Healthy Recipes Explore simple and practical recipes designed to support a balanced lifestyle and healthier eating habits. Local Data Storage Your data is stored locally on your device, giving you full control over your privacy. !!!Important Note: Please be aware that the heart rate data provided by this app is for reference only. Similarly, the blood pressure feature is designed solely for manual recording and tracking—it does not measure or detect blood pressure. Always consult a qualified healthcare professional for accurate medical assessment, diagnosis, and advice.

Ben je zwanger of heb je een baby? 24baby.nl is de meest vertrouwde bron voor (aanstaande) ouders. Volg je zwangerschap en de ontwikkeling van je baby van dag tot dag, houd alle mijlpalen van jouw zwangerschap en baby bij in je persoonlijke dagboek, word lid van jouw geboorteclub en maak (nieuwe) vrienden, vind jouw favoriete babynaam en nog veel meer. De 24baby-app is verkozen tot beste App van het jaar 2022. VOLG JE ZWANGERSCHAP EN BABY De zwangerschapskalender en babykalender van 24baby.nl worden online maandelijks door honderdduizenden bezoekers gelezen. Met deze app volg je de groei van je baby nog makkelijker en gedetailleerder. Ontvang elke dag betrouwbare informatie over de ontwikkelingen van je zwangerschap en baby. Is jouw baby nu zo groot als een avocado of een mango? VIND BABYNAMEN Vind jouw favoriete babynaam met de handige babynamen-tool. Ontdekt van ruim 2.500 jongensnamen en meisjesnamen wat ze betekenen, waar ze vandaan komen en hoeveel andere baby’s zo heten. Heb je nog geen idee? Laat je verrassen met een naam via de ‘verras-me’-functie. WORD LID VAN DE COMMUNITY Sommige onderwerpen bespreek je het liefst met anderen die in dezelfde situatie zitten. Want wie weet beter hoe het is als je een sterke kinderwens hebt, hoe het voelt om 18 weken zwanger te zijn of hoe je de eerste weken met je baby doorkomt dan andere (aanstaande) ouders? Word daarom lid van jouw geboorteclub of praat mee op ons forum. 24baby.nl is dé community voor iedereen met een kinderwens, die zwanger is of die ouder is van een baby of peuter. Alles over je zwangerschap en baby in één app: • Zwangerschapskalender – dagelijks informatie over de ontwikkelingen van jouw zwangerschap • Babykalender – dagelijks of wekelijks informatie over de ontwikkelingen van je baby • Babynamen – meer dan 2.500 namen met betekenis • Forum – kom in contact met andere (aanstaande) ouders • Geboorteclubs – ontmoet (aanstaande) ouders die hun kindje in dezelfde maand verwachten • Handige tips en life hacks, grappige weetjes, interessante quizvragen, leuke polls en herkenbare quotes • Betrouwbare informatie • Relevante artikelen • En nog veel meer…

Cronometer is a powerful calorie counter, nutrition tracker, and food diary designed for accuracy. Track calories, macros, fasting, and 95+ vitamins and minerals with one of the most trusted health and fitness apps available. Whether you're using Cronometer as a weight loss tracker, macro tracker or overall metabolic health tracker, you'll get clear, reliable science-backed insights into your nutrition and how it supports your goals. Unlike basic calorie counters, Cronometer is built on a curated database of more than 1.1 million verified foods, including analyzed entries for unmatched accuracy. Get precise nutrition tracking, comprehensive nutrient analysis, and reliable nutrition facts you can trust. Gain deeper nutrition insights with precision nutrition tools trusted by dietitians, healthcare professionals, and athletes worldwide. Track your nutrition with confidence • Log meals in a detailed food diary • Track calories, protein, carbs, fat, fiber, vitamins, and minerals • Monitor both macronutrients and micronutrients • Compare your intake against personalized nutrition targets Perfect for weight loss, muscle gain, and improving overall health. A smarter weight tracker • Track calories and weight loss (or gain) with deeper nutritional context • Identify nutrient gaps that may affect energy, hunger, and progress • View trends over time with charts and reports • Built for sustainable weight loss, healthy weight management, and long-term success Build healthier habits • Understand how daily choices shape your long-term health • Monitor nutrition trends over time • Set personalized targets, track your personal progress, optimize your wellness • Turn accurate nutrition data into meaningful action Connect fitness, sleep, and health • Sync with Apple Health and Apple Watch • Connect Fitbit, Garmin, Oura, Whoop, and more • Import workouts, activity, and energy expenditure • Import sleep data and explore how caffeine, alcohol, and nutrition affect sleep quality Cronometer works seamlessly as a fitness tracker and health tracker, giving you a complete picture of your wellness. Four easy ways to log food • Log meals using photo or voice logging. • AI identifies foods, estimates portions and simplifies meal tracking • Scan barcodes for free • Or search a trusted, science-backed food database Why Cronometer? Cronometer is the calorie tracker and food diary trusted by dietitians, athletes, and health professionals worldwide. It’s been featured in Healthline, Prevention, Women’s Health, Good Housekeeping, Men’s Health, CNET, Oprah and more. Upgrade to Cronometer Gold Unlock premium tools for deeper insights: • Photo & Voice Logging • Fasting Tracker • Recipe Importer • Repeat Items • Deeper insights • More options to customize • Ad-free experience • Access Crono Coach Ideal for advanced tracking, fasting, and long-term weight management. SUBSCRIPTION DETAILS Upgrade to Cronometer Gold at any time. Payment will be charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel your subscription in your App Store Account Settings. Terms of Use: https://cronometer.com/terms/ Privacy Policy: https://cronometer.com/privacy/

In Nike Run Club vind je begeleide runs, wellness-tips, challenges en meer, kortom alles wat je nodig hebt om je hardloopdoelen te behalen. Train met NRC en krijg alle steun die je nodig hebt om te beginnen met hardlopen, te blijven hardlopen en nog meer te genieten van hardlopen. Of je nu gaat voor de 5 km, 10 km, 21 km en alles daartussenin: als je klaar bent om te gaan hardlopen, staan onze coaches, trainers, atleten en experts voor je klaar in de Nike Run Club app. Download 'm vandaag nog om Nike member te worden en toegang te krijgen tot meer dan 300 gratis begeleide runs van Nike. Ga hardlopen met begeleide runs en tips van NRC hardloopcoaches, of je nu kilometers maakt op de loopband of op de trails. Motivatie voor een gezond en actief leven en begeleiding van de beste experts van Nike helpen je om van het avontuur te genieten. Of je nu aan het trainen bent voor een halve marathon of net bent begonnen, met NRC kun jij je eigen tempo vinden. Zet je gezondheid elke dag opnieuw op nummer één met de Nike community. Bouw conditie op met Nike Challenges en blijf gemotiveerd. Maak zelf challenges en deel ze, of doe mee aan challenges met vrienden, of met hardlopers uit de hele wereld. Hoe je ook wilt bewegen, met de Nike Run Club app zit je altijd goed. Loop met ons mee. ACTIVITEITEN- EN HARDLOOPTRACKER • Activiteitentracker voor alle statistieken: afstand, tempo, gps-route en hartslag • 5 km tot 10 km, halve marathon en meer: houd zelf je vooruitgang bij • Hou je hardloopdoelen bij met informatie over je snelheid, je runoverzicht en afstandstracker • Track je runs en bewaar ze met Apple Watch BEGELEIDE RUNS • Krijg motivatie en inspiratie van de besten van Nike, zoals Eliud Kipchoge, met runs met audiobegeleiding • Train samen met de Nike community: krijg tijdens je run aanmoedigingen van je vrienden en moedig ze zelf ook aan • Runs op de loopband, snelheidsruns, lange runs en meer: krijg toegang tot meer dan 300 gratis begeleide runs die passen bij jouw niveau, mood of mindset • Dankzij hardloopcoaching met de begeleide runs van NRC loop je nooit alleen HARDLOOPCHALLENGES • 5 km tot 10 km, halve marathon en meer: verdien badges en trofeeën voor reeksen en persoonlijke records • Hardloopchallenges: doe samen met vrienden mee en deel je voortgang via social media of andere berichtdiensten • Tempo of hardloopafstand: hou je vooruitgang bij en vier het met je wereldwijde hardloopclub • Loop mee met wekelijkse en maandelijkse challenges van NRC of bedenk er zelf een met je vrienden SCHOENEN TAGGEN & KILOMETERTRACKER • Hardloopafstand: hou voor al je schoenen bij hoe ver je ermee hebt gelopen • Tempo tracken: ontdek in welk paar je het snelst loopt • 21 km en meer: geniet van je runs en krijg een seintje van ons wanneer je je schoenen moet vervangen Ga aan de slag met de Nike community en verbeter je hardloopervaring. Download nu. Nike Run Club: loop met ons mee. - NRC werkt samen met Apple Health, zodat je work-outs worden gesynchroniseerd en je hartslaggegevens worden vastgelegd. Veelvuldig hardlopen met gps actief op de achtergrond kan de batterijduur verkorten.

Meet your new self-care best friend! Finch is a self-care pet app that helps you feel prepared and positive, one day at a time. Take care of your pet by taking care of yourself! Choose from a wide variety of self-care exercises personalized for you. THE BEST DAILY SELF-CARE APP Struggling with stress, mental health, or need motivation? Is self-care a chore? Finch makes self-care finally feel rewarding, lightweight, and fun. Complete quick self-care exercises to grow your pet, earn rewards, and improve mental health! People who struggle with mental health, goals, meditation, and journaling found it easier to be mindful with their self-care pet in the Finch app! REVIEWS - "I’ve tried other apps for being thankful and thinking positive but never used them long. I enjoy this one because the virtual pet is really cute and it takes just a moment to be honest about I really feel." - "As someone who struggles with anxiety and depression, I have tried many journaling apps and mood trackers. All of them felt like a chore, but not Finch! Even if I am not feeling like journaling or even facing my emotions, I can do so in order to help Finch." QUICK CHECK INS - Start mornings with quick mood checks and energize your pet to go exploring! Choose from a variety of quick mindful habits from goal tracking and bullet journaling to mindful breathing exercises and quizzes! - End days in moments of gratitude with your self-care pet where they'll be back from adventures to share stories with you! Destress, reflect, and recognize your positive moments. MINDFUL EXERCISES Strengthen your mental health by increasing resilience, productivity, and gratitude with self-care exercises! Finch helps you hit goals and sustain healthy habits with your self-care pet! - Goal Tracker: set goals and celebrate wins you've accumulated from healthy habits. - Bullet Journaling: guided bullet journaling prompts to clear the mind, track important moments, and practice gratitude. - Breathing: guided breathing to calm nerves, increase focus, energize your mind, and sleep better. - Quizzes: quick quizzes to understand your mental health by tracking your anxiety, depression, body image appreciation, and more. - Mood Tracker: check on yourself and access mood trends to understand what has been lifting you up or bringing you down. - Quotes: read motivational quotes to lift your mood and gain new perspective. - Sleep: Unwind yourself for good sleep with guided breathing and next day goal planning. - Insights: get insights on your mental health from combined analytics on your mood tracker, bullet journal tags, goal tracker, and quizzes. SAY HI! - TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare - Discord: https://discord.gg/finchfam - Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/ - Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam - Email: [email protected] - Terms of service: https://befinch.notion.site/Finch-Care-PBC-Terms-of-Service-710ffd2b56ce4bc8ac8063461a3bb96e - Privacy policy: https://befinch.notion.site/Finch-Care-PBC-Privacy-Policy-c2e466cb17f34edd87d0c353b5742ac5

Voor wie net wil beginnen. En ook voor wie al jaren rent. Hardlopen met Evy is de app voor wie eindelijk die eerste stap wil zetten. Met de meest persoonlijke motivatie die er is. Onze schema’s voor beginners wisselen hardlopen en wandelen slim af, zodat je veilig en stap voor stap opbouwt, de meest haalbare manier om resultaat te boeken zonder jezelf te forceren. Maar ook wie al jaren hardloopt, blijft hangen: de opgebouwde trainingsschema's en de begeleiding van Evy maken elke run eenvoudigweg een pakje beter. Al 20 jaar zijn wij dé hardloopreferentie van België en Nederland. Wat ooit als podcast begon, is uitgegroeid tot wat een merkstrateeg treffend "erfgoed" noemde. “Net zoals de bobcampagne.” Dat is geen toeval: twintig jaar vertrouwen, 20 jaar échte resultaten voor honderdduizenden (!) hardlopers, met Evy als jouw vertrouwde hardloopvriendin die je bij elke stap aanmoedigt. Waarom hardlopers blijven terugkomen: - Evy in je oren Geen generieke stem, maar een persoonlijke coach die je kent en je doorheen elke training begeleidt. - Wandelen en hardlopen, slim afgewisseld Dé veiligste en haalbaarste manier om te starten. - Train efficiënt en gevarieerd Schema's voor elk niveau, van absolute beginner tot doorgewinterde marathonloper. - Echt, geen uithangbord Evy motiveert jou met aanmoedigingen en blijft naast jou bij elke stap vooruit die je zet. Je hebt over ons gehoord. Je kent ons eigenlijk al. Nu is het tijd om zelf te starten. Download de app en kies het abonnement dat bij jou past om je doel te bereiken. Gebruiksvoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Thank you for using our blood pressure health record app. We prioritize user experience and our main features include the following points. We will continuously iterate our app to meet your usage habits 1.Blood pressure recordingSupport manual input/Bluetooth device synchronization dual-mode recording of systolic blood pressure, diastolic blood pressure, and measurement time, automatically generate visual trend charts (daily/weekly/monthly/annual dimensions), and visually present blood pressure fluctuation patterns. Built in high blood pressure risk grading prompt, instant push warning when measurement results are abnormal; Support adding status labels during measurement (such as after exercise, fasting, after medication) 2.Heart rate measurement - real-time monitoring of heart healthNo need for additional equipment, with the help of IOS device camera and flash, quickly and accurately measure heart rate values within 30 seconds. Support multi scenario recording of resting heart rate, exercise heart rate, etc., automatically marking abnormal situations of high/low heart rate 3.Blood glucose recording - personalized blood glucose management assistantSupport recording fasting, 2-hour postprandial, random and other time periods of blood glucose levels to help users discover the correlation between diet and blood glucose changes. Provide blood glucose target setting function, automatically compare measured values with target range, and generate blood glucose control effect evaluation report; It supports batch import of blood glucose meter data, avoids manual recording and adapts to the daily management needs of diabetes patients. 4.BMI Test - Rapid Assessment of Physical HealthAfter inputting height and weight data, the BMI index is immediately calculated and matched with the Chinese standard health level (lean/normal/overweight/obese), providing targeted health recommendations (such as dietary adjustments and exercise recommendations) Health Journal - Customized Health Knowledge PlatformDaily updates of authoritative popular science articles, dietary guidance, exercise tutorials, and other content, reviewed and written by professional physicians, to help users accurately obtain health knowledge that is suitable for their own conditions

ALLES OVER JE KIND VAN ZWANGERSCHAP TOT 18 JAAR Volg de groei en ontwikkeling van je zwangerschap of kind met de gratis GroeiGids app. Vind betrouwbare informatie, volg de groeicurves en leg bijzonder momenten vast in het groeipad. Inclusief foto’s en filmpjes. Zo maak je een groeialbum als herinnering voor later. BETROUWBARE INFORMATIE We willen je ondersteunen in elke fase van het ouderschap. Je ontvangt daarom via de app handige berichten, passend bij de duur van je zwangerschap of de leeftijd van je kind. Tot je kind 18 jaar is! Bovendien vind je in de app betrouwbare en onafhankelijke informatie (zonder reclame) over gezondheid, ontwikkeling, opvoeden en ouderschap. VASTLEGGEN VAN BIJZONDERE MOMENTEN Leg bijzondere momenten vast voor je zwangerschap of kind in het Groeipad (max. 6 kinderen): • Lengte en gewicht; groeicurves bekijken en vergelijken • Ontwikkelingsmijlpalen (echo’s, eerste lachje, eerste stapjes, zwemdiploma) • Gebeurtenissen (kraamvisite, vakanties, verjaardagen etc.) • Vaccinaties • Kinderziektes • Tanden (doorkomen/wisselen) en overzicht gebit bekijken Upload foto’s of filmpjes bij elk moment en maak een groeialbum van alle gegevens. Zo vaak je wil. Leuk om te delen met familie of als herinnering voor later! GRATIS ACCOUNT AANMAKEN Download de GroeiGids app nu gratis en maak direct een account aan. Om jou als (aanstaande) ouder de beste gebruikerservaring te geven, blijven we werken aan het vernieuwen en verbeteren van de GroeiGids app. Heb jij een tip? Neem contact met ons op via [email protected] ------------------------------------------------------------------------------------ De GroeiGids wordt ontwikkeld door GGD GHOR Nederland een samenwerkingsverband van GGD-en en Jeugdgezondheidszorg (JGZ)-organisaties. De groeicurves in de app zijn dezelfde als de curves die gebruikt worden door de JGZ en het consultatiebureau. De GroeiGids app en de GGD content dienen niet als medisch advies of basis voor medisch advies en kunnen ook niet op een andere manier als onderdeel van het praktiseren van de geneeskunde worden gezien. Raadpleeg naast het gebruik van de app een arts voordat je medische beslissingen gaat nemen.

Fitdays is an application for recording family weight data. This application can help you connect a weight scale to measure and record weight, and provide chart display and reports that can be used with family members. In the iPhone based on iOS12, when you use our smart scale to measure your weight, the relevant data supports synchronization with Apple Health. This application is a family weight data recording application. All data is for reference only for weight control and long-term exercise and fitness monitoring. It is not used as a medical device data basis. If you have medical diagnosis or treatment decisions, please consult your doctor and other medical staff. ● Girth Chart Record Helping with better bodybuilding ● Measurement Instructions Guiding step by step ● Trend Chart Tracking every changes of body ● Family Use Full support up to 24 users ● 15 App Colors Popular colors of choice

Meditation Moments: rust, focus & diepe slaap Beter slapen, minder stress en meer energie? Ontdek Meditation Moments! Onze app helpt je om meer rust, focus en zen in je leven te brengen. Met ruim 700 meditaties, unieke muziektracks, ademhalingsoefeningen en yogalessen, maak jij elke dag tijd voor mindfulness en zelfzorg. Vind jouw rustmoment, precies wanneer jij het nodig hebt. Waarom Meditation Moments? Meditation moments is jouw complete gids naar innerlijke rust en welzijn. Experts op het gebied van meditatie en mindfulness begeleiden je stap voor stap en ondersteunen je met verschillende meditaties, oefeningen en programma’s: - Stel je eens voor: je wekker gaat en in plaats van een haastig begin start je de dag met een ochtendmeditatie. Je voelt je zen en na een drukke dag vind je moeiteloos je rust en val je heerlijk in slaap met onze speciale slaapmeditaties. Ook tussendoor, voor diepe ontspanning of een korte break, is er altijd een moment voor jou. - Tools voor elk doel. Ontdek ruim 300 geleide meditaties om je leven te verrijken. Gebruik ademhalingsoefeningen voor een snel rustmoment, stuur je gedachten met krachtige affirmaties en visualisaties en voel meer dankbaarheid en positiviteit. Versterk je zelfvertrouwen, ga op pad met wandelmeditaties, verbeter je focus of werk aan je mindset en loslaten. - Muziek voor elke stemming: laat je meevoeren op een muzikale reis door je dag met onze uitgebreide muziekcollectie. Begin je dag met energieke muziek om wakker te worden, vind je focus met study beats of focus muziek, en laat stress los met relaxing piano en sound healing. Aan het einde van de dag begeleiden slaapmuziek en rustgevende white noise je naar een diepe slaap. Ontdek unieke binaural en bilateral beats, de serene handpan en pure natuurgeluiden voor een extra moment van ontspanning. - Diepe ontspanning met yoga nidra: ervaar de werking van yoga nidra en body scans. Deze sessies brengen je in een diepe staat van ontspanning, perfect voor herstel en innerlijke rust. - Duik dieper in je persoonlijke groei met vier luisterboeken van Michael Pilarczyk, waaronder Master Your Mindset. Deze boeken bieden inspiratie en praktische inzichten om je mindset te versterken en je welzijn te vergroten. - Meditaties voor kinderen: ondersteun je kinderen in hun emotionele ontwikkeling en help ze rust te vinden met onze speciale kindermeditaties, kinderyoga en lullabies. Wat zit er nog meer in de app? Meditation Moments is er voor elk moment van de dag, altijd en overal: - Daily Moment: elke dag een nieuwe korte meditatie. - Offline luisteren: geniet van je favoriete content, ook zonder internet. - Integratie met Apple Health: houd je welzijn en mindful minuten bij. - Gestructureerde collecties: vind snel meditaties en muziek die passen bij jouw doel. - Dagelijkse herinneringen: blijf consistent en maak van zelfzorg een vaste gewoonte. - Dagboek: doe dagelijks een mood check-in en schrijf op hoe je je voelt. Wat levert het op? Met Meditation Moments ervaar je direct de voordelen: - Slaap beter, dieper en word uitgerust wakker. - Laat stress, angst en onrust los; vind innerlijke rust en leef mindful. - Verbeter je concentratie en focus. - Vergroot zelfliefde en je algehele welzijn. - Ondersteun je kinderen in hun emotionele ontwikkeling en help ze tot rust te komen. Premium Nieuwsgierig geworden? Probeer Meditation Moments premium 7 dagen gratis! Ontdek alle meditaties, muziek, oefeningen en functies. Na de proefperiode krijg je voor €56,99 per jaar volledige toegang tot alle content. Heb je vragen of wil je iets delen? Jouw feedback is waardevol voor ons. Stuur gerust een e-mail naar [email protected]. - Meer over je privacy lees je hier: meditationmoments.nl/privacy-beleid - Bekijk onze algemene voorwaarden: meditationmoments.nl/algemene-voorwaarden

De Fitbit-app heet nu Google Health en helpt je om het beste uit jezelf te halen dankzij moeiteloze tracking en gepersonaliseerde coaching, gebouwd met Gemini. Met gepersonaliseerde AI-fitnessplannen, slaapinzichten en gezondheidsgegevens is het makkelijker dan ooit om aan je fitnessdoelen te werken. Jij bepaalt de visie. Google Health brengt je conditie, slaap en algemene welzijn samen. Ontdek belangrijke trends en maak keuzes waarmee je op jouw manier je volgende mijlpaal bereikt, in de wetenschap dat je gegevens privé en beveiligd zijn. Synchroniseer Google Health met je Fitbit, Pixel Watch, je favoriete apps voor gezondheidstracking en je medische dossiers (beschikbaar in bepaalde landen). Registreer je statistieken en houd patronen bij, zoals slaap, work-outs, voeding en menstruatiecyclussen. Google Health Coach is gebouwd met Gemini en geeft deskundig advies over alles van slaap en voeding tot hardlopen en krachttraining. (Beschikbaar in bepaalde landen met Google Health Premium) KRIJG GEPERSONALISEERDE FITNESSPLANNEN: Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of gezonde gewoonten wilt ontwikkelen, Google Health ontwerpt work-outschema's op basis van je doelen. Vertel je AI-fitnesscoach over je voorkeuren en routines om een fitnessplan voor de lange termijn te maken en dagelijkse work-outaanbevelingen te krijgen. Google Health houdt je voortgang bij en biedt je inzichten om je te helpen bij je gezondheidstraject. HOUD JE SLAAPKWALITEIT BIJ: Met gedetailleerde inzichten weet je precies hoe je rust en herstel ervoor staan en hoe je beter kunt slapen. Je AI-coach analyseert je slaapfasen, herkent trends op de lange termijn en geeft op basis van die gegevens praktische begeleiding. Je kunt zelfs een gepersonaliseerd slaapschema, bedtijdherinneringen en mindfulness-oefeningen krijgen om in een rustige stemming te komen. Deze inzichten in je slaapkwaliteit worden mogelijk gemaakt door een verbeterd slaapalgoritme. Zo kun je onderbrekingen opsporen, stress beperken en je stemming verbeteren. KRIJG EEN HOLISTISCH BEELD VAN JE GEZONDHEID: Krijg 24/7 realtime begeleiding voor je fitness, slaap en algemene welzijn. Blijf op de hoogte van je dagelijkse gezondheid met meldingen die trends uitlichten en je prestaties vieren, allemaal op basis van jouw unieke gegevensbereiken. Stel je coach vervolgvragen om een beter begrip te krijgen van elk inzicht en laat je adviseren over waar je je op kunt richten. Ontdek functies voor vrouwengezondheid en houd je menstruatiecyclus bij om te begrijpen hoe elke cyclusfase je routine beïnvloedt. Google Health houdt al je gegevens op één plek en geeft je zo een compleet beeld van je welzijn. PERSOONLIJK, PROACTIEF, BEVEILIGD EN BEHEERD DOOR JOU: Al je gegevens worden beschermd door ingebouwde beveiliging met gebruiksvriendelijke privacyinstellingen, waarmee jij de controle in handen hebt. Google Health is ontwikkeld met de hulp van toonaangevende experts op het gebied van geneeskunde, wetenschap en technologie, zodat je welzijn in goede handen is. Servicevoorwaarden van Google: https://policies.google.com/terms Servicevoorwaarden van Google Health: https://support.google.com/product-documentation/answer/13511576 Servicevoorwaarden van Fitbit: https://www.fitbit.com/sg/legal/terms-of-service *Voor sommige functies heb je een Google Health Premium-abonnement (los verkrijgbaar), de Google Health-app, wifi en een internetverbinding nodig. Functies kunnen worden gewijzigd en de beschikbaarheid varieert, onder andere per land. Niet bedoeld voor medische doeleinden. Gemini-functies werken onafhankelijk van Gemini-apps. Controleer of de reacties nauwkeurig zijn. De resultaten kunnen variëren.

Dé #1 baby-app wereldwijd! Begrijp waarom je baby van tijd tot tijd meer huilt, zichzelf niet is en… wat jij kan doen om te helpen. Ons onderzoek, dat begon in 1971 bij Jane Goodall en de chimpansees in Tanzania, heeft ertoe geleid dat we ontdekten dat baby’s van tijd tot tijd huileriger, hangeriger en humeuriger zijn. Dit gedrag bleek te maken te hebben met een sprong in de mentale ontwikkeling. Zo gaat een baby door 10 mentale sprongen heen in de eerste 20 maanden van hun leven. Een sprong kan zwaar zijn, maar het is positief: het geeft je baby de kans om iets nieuws te leren. De Oei, ik groei! app: - Zie wanneer een sprong begint en eindigt met een gepersonaliseerd sprongenschema - Geeft een automatische melding wanneer een sprong gaat beginnen - Leer de sprongen herkennen door de verschillende signalen die je baby geeft - Ontdek de nieuwe vaardigheden die je baby per sprong kan ontwikkelen - Stimuleer de nieuwe vaardigheden van je baby met de 77 spelletjes - Houd de ontwikkeling van je baby bij in je persoonlijke dagboek - Koppel de app aan die van je partner om samen de ontwikkelingen van je baby bij te houden - Deel je ervaringen en stel je jouw vragen in het forum - Bekijk leuke en interessante video’s over het ouderschap - Beantwoord leuke polls en zie je hoe andere ouders denken over bepaalde onderwerpen Onze missie is om ouders zich zelfverzekerd te laten voelen bij de grootste sprong in het leven: het krijgen van een baby. We hebben een open blik op het ouderschap, belichten alle kanten en zijn er voor alle ouders. We kunnen elkaar helpen en van elkaar leren. Miljoenen ouders zijn je al voorgegaan om de 10 sprongen in de mentale ontwikkeling van hun baby(‘s) te volgen, ondersteunen en stimuleren. Niet voor niets behoren we wereldwijd al jaren tot de best verkochte baby-app! Disclaimer: Deze app is ontwikkeld met de grootste zorg. De ontwikkelaar, noch de auteur is aansprakelijk voor eventuele schade als gevolg van onjuistheden of onvolledigheden in deze app.

Met de RouteYou-app krijg je toegang tot een uitgebreid aanbod van recreatieve, sportieve en informatieve routes in je omgeving. Onze selectie wordt gemaakt uit meer dan 8,5 miljoen routes die wereldwijd beschikbaar zijn. WANDELKNOOPPUNTEN EN FIETSKNOOPPUNTEN RouteYou is dé meest flexibele en volledige app voor routes met wandel- en fietsknooppunten. Trek eropuit met vertrouwen: onze knooppunten in België, Nederland, Duitsland, Frankrijk, Denemarken en zelfs Spanje worden continu onderhouden en (digitaal) uitgebreid. Ontdek nieuwe plekjes op je favoriete bestemmingen zonder ooit te verdwalen. Bij knooppuntenroutes krijg je unieke instructies met een combinatie van knooppuntennummers en straatnamen. Zo raak je nooit de weg kwijt en ontdek je de mooiste trajecten. KIES JE FAVORIETE ACTIVITEIT Fiets- en wandelroutes zijn het meest populair, maar je vindt op RouteYou ook tal van andere geverifieerde routes voor je mountainbike, racefiets, gravelbike, motor of oldtimer. Daarnaast biedt RouteYou routes voor paardrijden, skeeleren of een tocht op het water met een boot, kano of kajak. RouteYou is de ideale partner tijdens je favoriete outdoor-activiteit. PLAN ZELF JE ROUTE Met onze krachtige routeplanner maak je in een handomdraai de mooiste routes, rechtstreeks in de app. Ga je wandelen, fietsen, of op citytrip? Kies zelf je afstand, ondergrond (verhard of onverhard), en of je knooppunten wilt volgen. We maken een route op maat van jouw activiteit. Onderweg zin in een pauze aan een gezellig café of een prachtig uitzicht? Voeg eenvoudig tussenstops toe en geniet van een route die helemaal is afgestemd op jouw wensen. Ontdek het zelf en plan je avontuur vandaag nog! ONTDEK Wil je liever het aanbod van recreatieve routes in een specifieke plaats of gebied ontdekken? Zoom of pan eenvoudigweg naar die locatie, of zoek een adres of regio op. En dat wereldwijd! Tijdens je zoektocht naar de perfecte route kun je filteren op afstand, score en kenmerken zoals autoluw, onverhard, vermijden van kasseien en veel meer. Heb je de ideale route gevonden? Dan kun je direct beginnen navigeren of de route bewaren in je bookmarks voor later. NAVIGATIE Onze app navigeert je feilloos langs elke route. Dankzij onze turn-by-turn navigatie loop je nooit meer verloren. Activeer je de spraaknavigatie dan hoef je je ogen nooit meer van de weg te halen en kun je erop vertrouwen dat je altijd de juiste route volgt. Tijdens het navigeren kun je je route volgen op de kaart of op het lockscreen van je smartphone. Onze slimme widgets zorgen dat je op tijd de volgende instructies krijgt. Daarnaast kun je het hoogteprofiel naar wens aan-of uitzetten voor extra informatie. OFFLINE ROUTE DOWNLOADEN Download je route op je smartphone en gebruik deze zonder internetverbinding. Wij zorgen ervoor dat je de kaart, de routebeschrijving en bezienswaardigheden langs de route altijd bij de hand hebt. Navigeer eenvoudig door je routes, zelfs zonder internetverbinding. Dit is ideaal voor locaties met weinig ontvangst of in het buitenland om je data te besparen. BEZIENSWAARDIGHEDEN Wil je onderweg even uitrusten op het terras van een leuke brasserie? Fan van cultuur? Op zoek naar een romantisch plekje? De routes zijn verrijkt met praktische en informatieve bezienswaardigheden: • Natuur en landschap: natuurgebieden, nationale parken, rivieren & meren, watervallen... • Cultuur en erfgoed: abdijen, kastelen, musea, historische gebouwen & plaatsen, kathedralen, tempels, themaparken, begijnhoven... • Recreatie en toerisme: avonturenparken, attractieparken, zwembaden, theaters, toeristische kantoren... • Infrastructuur en transport: openbaar vervoer, luchthavens, spoorlijnen, bruggen, tunnels, fietsverhuur, park & ride... • Horeca: hotels, brasseries, cafés, supermarkten • Dienstverlening: ziekenhuizen, politiebureaus, EHBO, toiletten, douches... Via onze POI's ontdek je tal van wetenswaardigheden langs je route. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Maak kennis met Clue – de enige menstruatie- en vruchtbaarheidstracker die 100% gebaseerd is op wetenschap. Stressloze cyclustracking met persoonlijke, nauwkeurige voorspellingen over je menstruatie, ovulatie, en alles daartussenin. Clue is er voor elke fase van je menstruatie en reproductieve gezondheid en maakt het je gemakkelijk om in harmonie te leven met jouw eigen cyclus. Probeer je zwanger te worden? Word sneller zwanger met dagelijkse vruchtbaarheidsvoorspellingen, gebaseerd op een klinisch getest algoritme dat je ideale dagen vindt om het te proberen of thuisinseminatie te doen. Je privacy is belangrijk voor Clue. • Clue verkoopt je persoonlijke gezondheidsgegevens niet en zal deze nooit openbaar maken • Clue is gevestigd in de Europese Unie, waar een van de strengste privacywetten ter wereld geldt (AVG) Ontdek de app waar iedereen met een cyclus het over heeft. • Beste vruchtbaarheidsapp 2022, Healthline • App van de Dag, Apple MENSTRUATIE EN CYCLUS BIJHOUDEN Volg eenvoudig je menstruatie, afscheiding, anticonceptiemethoden en meer. Daarboven kan je 60+ andere factoren registreren om je lichaam te begrijpen, zoals huid, stemming, pijn en energieniveau. Met Clue Menstruatie hoef je alleen maar aan te geven wat je ervaart, waarna het toonaangevende AI-algoritme de rest berekend. Zo kun je ontdekken hoe je cyclus van invloed is op zaken zoals je haar, je trainingen en je seksleven. Met Clue kan je rekenen op betrouwbare herinneringen voor anticonceptie en menstruatievoorspellingen. Je krijgt zelfs een seintje van Clue bij afwijkingen van je normale patroon. VRUCHTBAARHEID EN EISPRONG BEREKENEN Word sneller zwanger zonder het gedoe van temperatuurcontroles of plastesten. Met Clue Kinderwens heb je alles binnen handbereik om je kansen op zwangerschap te vergroten, ondersteund door vruchtbaarheidsdeskundigen. Houd gewoon de begindatum van je menstruatie bij en de app geeft je dagelijkse voorspellingen voor goede, betere en beste dagen voor seks of thuisinseminatie. Haal het meeste uit Clue met een Clue Plus-abonnement. Probeer Clue Plus en ervaar de all-in-one app voor reproductieve gezondheid in elke fase van je cyclus, met toegang tot wetenschappelijk onderbouwde artikelen, geavanceerde cyclusvoorspellingen zes maanden vooruit, verbeterde analyses van je unieke cycluspatronen en meer. Je Clue Plus-abonnement omvat Clue Kinderwens en je kunt de app dus gemakkelijk aanpassen aan de veranderende behoeften van je lichaam. Een paar juridische details: Nadat je het Clue-abonnement hebt gekozen dat bij je past en je aankoop hebt bevestigd, wordt het bedrag afgeschreven van de creditcard die aan je iTunes-account is gekoppeld. Na de aankoop wordt je abonnement automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen ten minste 24 uur voor het einde van de lopende periode wordt uitgeschakeld. Als je momenteel een gratis proefperiode hebt, vervalt de ongebruikte tijd wanneer je een abonnement aanschaft. Als je je abonnement wilt verlengen, wordt 24 uur voor het einde van de lopende periode hetzelfde bedrag dat je voor je oorspronkelijke abonnement hebt betaald van je rekening afgeschreven. Je kunt je abonnement op elk moment beheren of wijzigen, inclusief het uitschakelen van automatische verlengingen, door na de aankoop naar de 'Accountinstellingen' op je toestel te gaan. Let op: Clue mag niet als anticonceptiemiddel worden gebruikt. Helloclue.com Servicevoorwaarden: https://helloclue.com/terms Privacybeleid: https://helloclue.com/privacy

App voor het ledenportaal van Optisport. Als lid van Optisport kun je je eigen account gebruiken om in te loggen en vervolgens je vorderingen, reserveringen en openstaand tegoed bekijken. Daarnaast kun je actuele informatie van Optisport raadplegen.

Maak kennis met Lively Cycle Syncing, de app die jou helpt om in sync te leven met je cyclus. Gepersonaliseerde dagelijkse tips zijn afgestemd op jouw menstruatiefase en hormoonspiegels, zodat je elke dag met vertrouwen en gemak door het leven gaat. Lively biedt begeleiding op het gebied van voeding, sport en zelfzorg, zodat je je de hele cyclus door gesteund en verzorgd voelt. Anders dan mannen, die op een 24-uurs ritme functioneren, ervaren vrouwen een unieke 28-daagse cyclus die invloed heeft op stemming, energie en welzijn. Geniet van Lively samen met je partner via de functie 'Partner Syncing'. Deel cyclusfasen en stemmingen in een vertrouwde omgeving om jullie band te verdiepen. Deze unieke app-ervaring houdt jullie op elkaar afgestemd, wat begrip en verbondenheid vergroot. Jouw menstruatiecyclus bestaat uit vier fasen, en wij staan je door allemaal bij: MENSTRUATIE: Tijd om te vernieuwen. Focus op rust, zelfzorg en lichte beweging. FOLLICULAIR: Voel de energie en creativiteit oplaaien. Stel doelen, maak plannen en geniet van voedzame maaltijden. OVULATIE: Omarm je piekfertiliteit en energie. Het perfecte moment voor sociale activiteiten, sporten en een gebalanceerde voeding. LUTEAL: Tijd om tot rust te komen en te reflecteren. Verwenjezelf met rustgevende activiteiten en bevredig cravings met gezonde alternatieven. Lively ondersteunt ook jouw zwangerschaps- en postpartumreis. Terwijl je lichaam verandert, biedt Lively deskundige inzichten over voeding, beweging en zelfzorg, afgestemd op elke fase van de zwangerschap en het herstel daarna. Blijf op de hoogte van de groei van je baby, volg belangrijke mijlpalen en ontvang zachte herinneringen om voor jezelf te zorgen. Via Partner Syncing krijgt ook jouw partner begeleiding over hoe hij of zij er voor jou kan zijn, zodat deze reis voor jullie beiden soepeler verloopt. Wat Lively onderscheidt is niet alleen de uitgebreide cyclusregistratie, maar ook de unieke, esthetische periodtracker en ovulatietracker, ontworpen met elegantie en verfijning. Lively zorgt ervoor dat jouw gezondheidsdata gesynchroniseerd blijft met Apple Gezondheid, voor een geïntegreerde aanpak van jouw welzijn. Met Lively Cycle Syncing blijf je in harmonie met het natuurlijke ritme van je lichaam en optimaliseer je je welzijn, energie en stemming. We helpen je het meeste te halen uit je 28-daagse cyclus en je dagelijks leven te verrijken. Van je lichaam voeden met de juiste voeding tot de beste beweegschema's vinden en zelfzorg beoefenen — Lively staat voor je klaar. Klaar om te beginnen? Sluit je vandaag aan bij de Lively-community en start jouw reis naar een leven in sync met je cyclus! Word lid van de community: IG: @livelycycle Algemene voorwaarden: https://livelycycle.com/terms-conditions/ Privacybeleid: https://livelycycle.com/privacy/ Abonnementsprijzen en voorwaarden: De betaling wordt in rekening gebracht op de creditcard die is gekoppeld aan je iTunes-account op het moment dat je het initiële abonnement bevestigt. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij automatisch verlengen minimaal 24 uur voor het einde van de huidige abonnementsperiode wordt uitgeschakeld. Je account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode belast voor de verlenging, en de verlengingskosten worden weergegeven. Je kunt je abonnement beheren en automatisch verlengen uitschakelen via je accountinstellingen na de aankoop. Als we een terugbetalingsverzoek ontvangen voor een aankoop in de app, kunnen we Apple informeren over de aankoop­activiteit van de gebruiker in de app. Dit kan details omvatten zoals de tijd sinds de installatie van de app, de totale gebruikstijd van de app, een anonieme account-ID, of de aankoop volledig is gebruikt, of er een proefperiode bij inbegrepen was, het totale bestede bedrag en het totale terugbetaalde bedrag.

Epassi offers wellbeing that works in your everyday life. Hansefit is now Epassi! Download the Epassi app for quick and easy access to all of the wellbeing benefits your employer has to offer. Epassi Sports gives you two ways to stay active: Fitness Network Search and choose from more than 16,000 partners with no membership required. Check in with a quick QR code scan and train how you like, when you like. Activity Rewards Submit proof of your activity - a workout, run, swim, or yoga class - and earn credit. Convert your credit into vouchers to spend with partner brands. Both options give you the flexibility to fit wellbeing into your everyday routine. To use the app, your employer needs to offer Epassi. Contact your HR team for details.

At InBody, our goal is to bring evidence-based health and wellness data to more individuals so they can find health clarity that stretches far beyond a singular number on a scale. Using our mobile app in conjunction with one of our body composition analyzers or blood pressure monitors, users can directly measure muscle, fat, water, and blood pressure to see how these values, when combined with activity levels and nutritional habits, create a snapshot of whole body health. By regularly reviewing this information, individuals will be able to track progress over time and use this progress as momentum for continued, healthy improvement. Use the InBody App to: ● Evaluate key summaries of recent InBody Tests, active minutes, and nutritional information from the new overview dashboard ● View historic data for body composition in up to one month increments ● Review accurate body composition testing results, graphs, and interpretations ● Monitor blood pressure levels by comparing test results over time ● Manage caloric outputs and monitor daily movement, such as step counts and active minutes, through our training log. Use values to see how they correlate with changes in body composition over time ● Record daily exercise and food intake using our digital tracking log ● See your national ranking and start healthy competitions with friends and family, based on your InBody Score and weekly step count ● Track sleep time by syncing the InBody BAND 2 with the app What’s New Hey there. You’re not alone during this transformative time. We’re currently undergoing some healthy composition changes to help further simplify your understanding of personal health and wellness. Our new makeup looks a little something like: - An improved app dashboard, which displays data on your latest InBody Tests, blood pressure outputs, daily activity levels, body composition goals, and nutritional progress. - A blood pressure hub where you can review the history of your BP 170 and BP 250 test results. - An updated Result Sheet that provides visual representations of changes in body composition analysis, including fluctuations in skeletal muscle, body fat, body water, and more. *Please note: Output availability will vary depending on the InBody device used for testing. - A graphic depiction of differences in segmental body composition that is available to testing facilities using LookinBody Web with an InBody 570 or 770 unit. - A digital diet and exercise log that can be used to fit healthy changes into your current lifestyle. Within this section, you can also set attainable muscle and fat goals based on scientific data formulated by the InBody Clinical Research team. *Please note: The guide(s) are for reference purposes only and should not be taken as professional medical advice. - An enhanced connection between your InBody wearable device and the app. By working together, these technologies can help you effectively track daily activity levels and sleep habits over time. - An online training journal that you can use to record time spent exercising and analyze body composition changes in relation to activity type, time, and intensity. - A way to see how you measure up. Use our national rankings board to start a friendly competition between peers at your testing facility, friends, or family members. *InBody App provides that Users can sync steps / body composition data to the Apple Health app. * This app is not intended for medical diagnosis or treatment. It provides health and wellness information for general reference only. Medical decisions should be made in consultation with healthcare professionals.

Welkom bij GymOne. Met onze app check je moeiteloos in bij een van onze GymOne Gyms, ontdek het groepslesrooster, boek en beheer jouw favoriete workouts en houd je moeiteloos jouw Membership in de gaten. Met de GymOne app: ⁃ Check je in bij onze GymOne Gyms. ⁃ Heb je toegang tot het groepslesrooster. ⁃ Kan je jouw groepsles boeken en beheren. ⁃ Bekijken en beheer je jouw Membership. Download de GymOne app nu en start jouw reis naar een sterker, gezonder en gelukkiger leven!

Sleep deeper. Focus longer. Live better. Soundscape uses science-backed sounds to help you fall asleep faster, stay focused longer, and feel more in control. From immersive sound mixing to app blocking, every feature is designed to bring more peace into your day. TOP FEATURES SLEEP & FOCUS SOUND LIBRARY Crafted with care and backed by science, our immersive soundscapes help your mind let go of stress or dial in to deep focus. Explore calming ambient textures, natural environments, and soothing musical beds — all optimized for mental clarity and restful nights. BLOCK APPS. FREE YOUR MIND & REDUCE SCREEN TIME Create your own Distraction-Free Zone. Block tempting apps while you focus or sleep, so nothing steals your attention — or your rest. Control your digital space with intention. MIX SOUNDS. FIND YOUR FLOW. Layer soothing tones like rain, wind, white noise, and ambient textures. Create your own immersive audio experience for sleep, study, or deep work. INSIGHTS THAT MATTER Understand your habits. Track your focus and sleep sessions over time and use our gentle nudges to refine your rhythm and build better routines. WAKE UP, CALMLY Rise with intention using beautifully designed alarms. Choose from serene sounds like Morning Mist or Waves at Dawn — crafted to help you wake up refreshed. LINK APPLE MUSIC & SPOTIFY Seamlessly connect your Apple Music or Spotify account to enjoy an enhanced sound experience — blending ambient soundscapes with your favorite songs or curated playlists. More Features for Everyday Peace Sleep Aids — gentle audio journeys that help you transition from thinking to resting — in minutes. Offline Mode — Focus anywhere, even offline Shortcuts — Save your favorite sessions for easy access AI-Powered ToDos — Break down tasks into effortless action steps ToDo Backup — Keep your flow, even if your phone doesn’t Custom Timers — Tailor each session for your needs Let sound work with you, not against you. Download Soundscape today and rediscover the beauty of calm. Start your free trial and experience the benefits of Soundscape. Our subscriptions will automatically renew unless you disable auto-renewal at least 24 hours before the current period ends. Your iTunes account will be charged upon purchase confirmation. Within 24 hours before the end of the current period, your account will be charged for the renewal, and the renewal cost will be specified. You can manage your subscriptions, including turning off auto-renewal, by accessing your Account Settings after completing your purchase. Please note that cancellation of the ongoing subscription is not permitted during the active subscription period. If a free trial period is available, any remaining time will be forfeited when you purchase a subscription. Read the terms and conditions here: Terms of Use (EULA) - https://www.soundscapemusic.se/terms-of-service Read the privacy policy here: Privacy Policy - https://www.soundscapemusic.se/privacy-policy

AI-Driven Workout Planner for Maximum Fitness Gains Meet Gymax, your smart personal fitness partner! Enjoy fun and challenging workouts at home or in the gym. Unlock fitness plans tailored to your fitness level, training focus, preferred equipment, and injury history. Whether your goal is muscle gain, fat loss, body transformation, or long-term health, Gymax guides every step of your training. Get clear instructions and detailed analysis from this free fitness app. Perform each exercise correctly, understand how your muscle works, and build lasting confidence in your fitness journey. Choose from bodyweight and calisthenics workouts, or follow sessions with dumbbells, barbells, chair, and flat bench. Sculpt your dream body faster than ever with Gymax Workout Planner. Unlimited Workouts and Fitness Plans Gymax meets every fitness need. Explore 600+ guided exercises and 200+ expert-designed workouts. Achieve your goals with smart fitness plans, from intense gym sessions to flexible home workouts. Take on 28-day challenges for focused training results or complete quick daily workout. Feel free to begin your fitness plans with bodyweight exercises or equipment-based workouts. Also, you can switch between targeted core sessions, strength and stretching training, chair exercises at home, and more to vary your workout. This smart fitness app designs personalized workouts for men and women, helping everyone—from beginners to pros, young or senior—develop lasting fitness habits and stay consistent. Diverse Fitness Equipment Options Gymax features bodyweight and equipment-based workouts designed for home, gym, or anywhere you like. Find the right plan for your fitness goals, whether it's fat loss, muscle gain, or improved conditioning. Train with bodyweight exercises, or take your training to the next level using equipment like dumbbells, barbells, benches, and chairs. No matter where you are or what equipment you have, you’ll always find a way to train effectively. Smart Fitness Data Tracking Gymax gives a comprehensive view of your training. Track calories burned, workout duration and more. Rather than just recording single training sessions, this goal-oriented workout tracker highlights weekly and monthly progress trends, giving you a clear picture of how your performance improves over time. With these workout insights, Gymax continually adjusts and refines your fitness plans to suit your personal training goals and long-term well-being. Sync Fitness Data With Apple Health As a powerful fitness tracker, Gymax integrates with Apple Health, bringing all your training and wellness data together in one place. This provides a unified view of your daily training activity and long-term progress. By combining workout results with your overall health trends, Gymax delivers more accurate insights and smarter guidance. In addition, Gymax Workout Planner offers intuitive weight tracking, a free training calendar for easy scheduling, a personal workout tracker with detailed progress reports, and access to a wide range of structured training programs. Premium members can unlock the full experience, gaining all features designed to help you build lasting fitness habits. Join today to achieve fat loss, muscle gain goals, strengthen core, shape back, improve flexibility, fit in quick daily sessions, or challenge yourself with 28-day transformation plans. Start your fitness journey with the smart workout tracker and gym-quality sessions for every lifestyle. Build strength, improve core stability, enhance flexibility, and stay consistent with short workouts or 28-day challenges. See real results in 28 days with Gymax Workout Planner. Download the app to begin your transformation today! Privacy Policy: https://gymax.foyatech.ltd/privacypolicy.html Terms: https://gymax.foyatech.ltd/terms.html Contact Email: [email protected]

Jouw cyclus, jouw data. Geen verkoop, geen verborgen trackers, geen advertenties. Weet je nog dat vrouwen in 2022 werd aangeraden hun cyclusapp te verwijderen? Dat gebeurde omdat sommige apps in deze categorie gebruikersdata deelden terwijl ze beloofden dat niet te doen. De grootste trof een schikking met de Amerikaanse toezichthouder over het delen van cyclusdata met een groot socialemediaplatform. Wij vonden dat een matige uitkomst. Dus bouwden we PERIOD. WAT ZIT ERIN Menstruatie- en cyclustracking. Voorspellingen van je eisprong en vruchtbare dagen. Symptomen loggen voor energie, slaap, huid, libido, pijn, stemming en meer. Basale lichaamstemperatuur en ovulatietesten bijhouden. Een widget op je beginscherm met je cyclus in één oogopslag. Uitleg bij elke fase van je cyclus. AI-vragen die weten wat er in jouw data staat. Rustig ontworpen, zonder dark patterns. PERIOD. baby, VOOR DE HELE REIS Het houdt niet op bij cyclustracking. PERIOD. baby is één abonnement dat met je meegroeit door vier levensfases: je cyclus, zwanger worden, zwangerschap en de tijd na de bevalling. De app past zich rustig aan waar jij staat. Zwanger worden: je vruchtbare venster, ovulatietesten die je naast elkaar vergelijkt op je eigen foto's, en een plek om een zwangerschapstest te loggen. Zwanger: je zwangerschap week voor week met een rustige ring, wat er elke week gebeurt, herinneringen voor afspraken, een checklist voor je ziekenhuistas, een schoppenteller en een weeënteller wanneer het zover is. Na de bevalling: een kalme herstelweergave, week voor week, die je nergens toe haast. En als een zwangerschap eindigt, ontvangt de app je met zorg, en teruggaan naar je cyclus is altijd gratis. Geen medische claims, geen diagnose. Gewoon een rustige metgezel die weet waar jij staat. PRIVACY IS HET FUNDAMENT Je cyclus- en gezondheidsdata staan op servers in de EU. Altijd versleuteld. Geen tracking pixels, geen advertentienetwerken, geen advertentie-ID's. Je kunt alles exporteren of verwijderen wanneer je wilt. Onze AI traint nooit op jouw data. De volledige lijst van bedrijven die ooit iets van je data aanraken staat op myperiod.app/sub-processors. Wij verdienen aan abonnementen, niet aan jouw data. VOOR JEZELF EN VOOR WERK De basisfuncties blijven gratis. Altijd. PERIOD. plus voegt onbeperkte AI-vragen toe, diepere inzichten en een exporteerbaar rapport voor je arts. 3,49 euro per maand of 34,99 euro per jaar, met 14 dagen gratis proberen. PERIOD. baby voegt de vier levensfases hierboven toe, van zwanger worden tot de tijd na de bevalling. 14 dagen gratis proberen. Voor werkgevers is er PERIOD. at work. Jouw bedrijf krijgt activatiecodes voor het team, medewerkers activeren anoniem, en jij als werkgever ziet nooit persoonlijke data. Info op myperiod.app/period-at-work. Beschikbaar in 19 talen. Live sinds maart 2026, vanuit Amsterdam. Vragen of feedback? Mail [email protected]. We lezen alles. Lisa Volkers en het PERIOD.-team Gebruiksvoorwaarden (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

ChillFit - jouw relaxte manier van fitness Wie zegt dat fitness moeilijk moet zijn? Met ChillFit kun je afvallen, spiermassa opbouwen en fit blijven ZONDER APPARATEN, op een natuurlijke en comfortabele manier! Onze app biedt een gepersonaliseerde, drukvrije thuisworkout, perfect voor elk fitnessniveau. Klaar om te beginnen? Maak fitness makkelijk en leuk met ChillFit! Blijf fit en veilig met ChillFit Pijn? Revalidatie nodig? Blessures vermijden? ChillFit biedt gepersonaliseerde ondersteuning, zodat je volop van beweging geniet, zonder zorgen. ChillFit biedt ontspannende oefeningen zoals stoel yoga, luie yoga, dagelijkse stretchoefeningen, tai chi, Pilates en meer. Wetenschappelijk ontworpen plannen van ChillFit helpen je doelen te bereiken, kwetsbare zones te beschermen en blessures te voorkomen. Bereik je doelen met de 28-dagen uitdaging Geen saaie herhalingen meer! ChillFit biedt variatie met Pilates, stoel yoga voor senioren, tai chi, sofa- en bedworkouts, wand Pilates, Kegel-oefeningen, binnenwandelen en meer. Geniet van onze 28-Dagen Uitdagingen: thuistrainingen afgestemd op jouw behoeften, doelen en levensstijl. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gezonder wilt leven, ChillFit helpt je het beste uit jezelf te halen. Van Pilates-beginners tot senioren die zachte stoel yoga en tai chi-bewegingen zoeken, ChillFit biedt gepersonaliseerde ondersteuning voor iedereen! Thuis­trainingen met ChillFit Met ChillFit train je thuis op jouw manier: muur-Pilates, stoel-yoga of stretchen in bed. Maak beweging deel van elk moment! Belangrijkste kenmerken van ChillFit - Gepersonaliseerde fitnessplannen: aangepast aan jouw lichaam, doelen en niveau - 28-dagen wand pilates uitdaging: bouw gewoonten en verbeter resultaten - Oefeningen voor alle niveaus: Iedereen kan fit blijven met ChillFit - Gericht trainen: focus op buik, billen, armen, benen of het hele lichaam - Pilates tegen de muur: extra steun voor meer stabiliteit en betere resultaten - Buikspieroefeningen voor vrouwen: verbrand vet en krijg een platte buik - Stoel yoga: ontspan, laad op en versterk - Sofa- en bed­trainingen: zachte oefeningen voor ontspanning - Tai chi: vloeiende bewegingen voor flexibiliteit en welzijn van lichaam en geest. Ideaal voor senioren - Dagelijks rekken: verbeter flexibiliteit, verlicht stress, voorkom rugpijn en verbeter mentale gezondheid - Yoga: blijf gecoördineerd, flexibel en in balans - Voor senioren: effectieve oefeningen voor senioren om fit te blijven - Binnenwandelen: gewichtsverlies kan leuk en makkelijk zijn - Progresstracking: blijf gemotiveerd met zichtbare resultaten Alles-in-één thuis­trainings­bibliotheek ChillFit biedt de grootste variëteit aan thuis­trainingen, van wand Pilates, yoga, tai chi, stoelyoga voor senioren, sofa- & bed­trainingen, Kegel, cardio, binnenwandelen, dagelijkse rekoefeningen en meer. Platte buik, strakkere billen, gedefinieerde armen...ChillFit biedt gepersonaliseerde oefeningen voor jou! Word vandaag lid van ChillFit—duizenden bereikten al hun doelen. Kleine dagelijkse trainingen zorgen voor grote veranderingen! Abonnementsinformatie - Abonnementsnaam: Jaarlijks Premium - Duur: 1 jaar (7 dagen gratis proefperiode) - Inclusief: volledige toegang tot het 28-Dagen Plan, alle fitnessuitdagingen en de workoutbibliotheek • Betaling wordt via iTunes in rekening gebracht bij bevestiging van de aankoop. • Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt geannuleerd. • Je account wordt 24 uur voor verlenging belast. Ongebruikte gratis proefperiode wordt verloren bij aankoop. • Beheer je abonnementen in je Accountinstellingen. Belangrijk: Raadpleeg je arts voordat je begint bij gezondheidsproblemen. Resultaten kunnen variëren afhankelijk van lichaam en levensstijl. Gebruiksvoorwaarden: https://chillfit.foyatech.ltd/terms.html Privacybeleid: https://chillfit.foyatech.ltd/privacypolicy.html Contacteer ons: [email protected]

Understand your wellness in a smarter way with FaceVital: Health Monitor. Using advanced camera measurement technology, FaceVital helps you monitor key wellness indicators and gain valuable insights into your overall health. Simply scan and receive personalized health information designed to support your daily wellness journey. Whether you're tracking your heart rate, monitoring stress levels, or staying aware of your health trends, FaceVital makes it easier to build healthy habits and stay informed about your well-being. Camera Measurement Health Insights: Get wellness insights in seconds with a quick and simple camera measurement scan. FaceVital analyzes facial signals to provide information that can help you better understand your body's condition and daily health patterns. Heart Rate Monitoring: Track your heart rate conveniently and monitor changes over time. Regular heart rate monitoring can help you stay more aware of your fitness and wellness progress. Stress Monitoring: Understand your stress levels and discover how lifestyle habits may affect your overall well-being. Keep track of stress trends and make more informed decisions for a healthier lifestyle. Blood Pressure Tracking: Monitor blood pressure-related trends and maintain awareness of your cardiovascular wellness. View historical records and track changes over time to support your health goals. Daily Health Monitoring: Stay connected to your wellness with comprehensive health monitoring tools designed to help you: • Monitor heart rate trends • Track stress levels • Follow blood pressure-related insights • Review wellness history • Build healthier daily habits • Gain personalized health information Personalized Wellness Experience: FaceVital provides easy-to-understand health insights and wellness tracking tools that fit seamlessly into your daily routine. Whether you're focused on fitness, stress management, or overall wellness, FaceVital helps you stay informed and motivated. Disclaimer: FaceVital is intended for general wellness and fitness purposes only. The app is not a medical device and is not intended to diagnose, treat, cure, monitor, or prevent any disease or medical condition. Always seek professional medical advice for health-related concerns and before making medical decisions based on information provided by the app. Download FaceVital today and discover a smarter way to monitor your health and wellness with innovative camera measurement technology. Terms of Use: https://begamob.com/ofs-termofuse.html Privacy Policy: https://begamob.com/bega-policy.html

Met de ‘Kies Ik Gezond?’-app van het Voedingscentrum scan, zoek en vergelijk je eenvoudig producten. In de supermarkt óf thuis op de bank. MET DE APP: 1. Vind je gezondere keuzes 2. Zie je of producten in de Schijf van Vijf staan 3. Vergelijk je makkelijk producten op voedingswaarden, zoals suiker, vet of zout 4. Kun je een ingrediënt of allergeen instellen waar je op wilt letten 5. Kun je letten op vlees of vis 6. Voeg je producten toe aan Mijn Eetmeter BARCODE SCANNEN EN ZOEKEN: MAKKELIJK HET ETIKET LEZEN OP JE TELEFOON De kleine lettertjes op het etiket beu? In de app krijg je de voedingswaarden en ingrediënten te zien wanneer je de streepjescode van een product scant. Je kunt ook een product zoeken. GEZONDER KIEZEN: ALTERNATIEVEN OP EEN RIJ Standaard zie je of een product past in de Schijf van Vijf of niet. Bij producten die niet in de Schijf van Vijf passen krijg je gezondere alternatieven te zien. INGREDIËNTENCHECKER: ALLERGEEN OF INGREDIËNT INSTELLEN Heb je een allergie of intolerantie waar je rekening mee wilt houden? Je selecteert eenvoudig dat je wilt letten op gluten, melk, noten, vis of een andere allergeen. Je kunt ook andere ingrediënten instellen waar je op wilt letten. Denk aan palmolie vanwege het milieu. Of alcohol vanwege je gezondheid of zwangerschap. Je kunt toegevoegde suikers en zout selecteren, handig als je minder suiker of zout wilt eten. Ook als je iets niet lust kun je de checker gebruiken. LETTEN OP VLEES OF VIS Wil jij zien of er vlees of vis in een product zit? Of dat het volledig vegetarisch is? Je kunt dit aangeven in je profiel. JE EIGEN SUPERMARKT: RELEVANTE PRODUCTEN ZIEN Je kunt aangeven bij welke supermarkten je boodschappen doet. Dan krijg je de eigenmerken van andere supermarkten niet te zien bij het zoeken naar een product. LETTEN OP VOEDINGSWAARDEN Je kunt aangeven in de app op welke voedingswaarden je extra wilt letten. Het gaat om energie (calorieën), vetten, verzadigde vetten, koolhydraten, suikers, vezels, eiwitten en zout. De voedingswaarden die jij belangrijk vindt komen in de app dan altijd vooraan te staan. Ideaal dus als je bijvoorbeeld minder suiker wilt eten. PRODUCTEN VERGELIJKEN: EENVOUDIG BEOORDELEN Met de Vergelijker in de app kun je eigenschappen van maximaal 3 producten met elkaar vergelijken. Je kunt de voedingswaarden met elkaar vergelijken, bijvoorbeeld de hoeveelheid suiker, zout of vet. Ook kun je zien of de producten in de Schijf van Vijf staan. SORTEREN: DE GEZONDERE KEUZE BOVENAAN Als je een product zoekt, kun je de zoekresultaten sorteren op voedingswaarden. Zo zie je makkelijk in welk product bijvoorbeeld het minste suiker zit. Daarnaast kun je ook sorteren op alfabet of relevantie. FILTEREN: ALLEEN ZIEN WAT JIJ ZOEKT Als je een product zoekt, kun je de zoekresultaten filteren. Je kunt filteren op Schijf van Vijf, supermarkten, merken, productcategorieën en ingrediënten. Als je bijvoorbeeld op Schijf van Vijf filtert, dan krijg je alleen de producten te zien die in de Schijf van Vijf staan. FAVORIETEN MAKEN Zoek je sommige producten wel erg vaak op? Maak ze favoriet en je vindt ze altijd snel weer terug. KOPPELING MET MIJN EETMETER: PRODUCTEN TOEVOEGEN Gebruik je Mijn Eetmeter en heb je deze als app op je telefoon, dan kun je heel gemakkelijk jouw product toevoegen aan je eetdagboek.

Mijn menstruatiekalender plus is een gebruiksvriendelijke app waarmee je je menstruatiecyclus, ovulatie en vruchtbare dagen kunt bijhouden. Of je nu een zwangerschap plant, anticonceptie gebruikt of je cyclus beter wilt begrijpen — Period Tracker & Calendar ondersteunt je onderweg. Mijn menstruatiekalender plus is een CE Klasse I medisch hulpmiddel (EU) voor het volgen van menstruatiecycli en gerelateerde symptomen. De app verwerkt door gebruikers ingevoerde gegevens om voorspellingen te maken voor komende menstruaties en vruchtbare periodes, zodat je beter voorbereid bent met informatie afgestemd op jouw lichaam. → Alles wat je nodig hebt om je menstruatie en gezondheid op één plek bij te houden: Eenvoudige menstruatietracker • Registreer je cyclus snel via een overzichtelijke en intuïtieve interface • Ontvang voorspellingen voor komende menstruaties op basis van jouw cyclusgeschiedenis Uitgebreide gezondheidstracking • Houd meer dan 100 symptomen, stemmingen en activiteiten bij • Ontdek patronen en krijg meer inzicht in je lichaam Vruchtbaarheid & ovulatie • Volg je vruchtbare periode en ovulatiedagen • Handig bij het plannen of voorkomen van zwangerschap Zwangerschap & babygroei • Volg de ontwikkeling van je baby week na week met tips en begeleiding • Houd veranderingen in je lichaam en zwangerschapsmijlpalen bij Ondersteuning bij perimenopauze • Registreer symptomen zoals opvliegers, stemmingswisselingen en onregelmatige cycli • Krijg meer inzicht tijdens deze overgangsfase Personalisatie & discrete herinneringen • Pas de app aan met kleurthema’s en Dark Mode • Stel subtiele herinneringen in voor menstruatie, ovulatie of medicatie Privacy & gegevensbescherming • Beveilig de app met een wachtwoord zodat je gegevens privé blijven • Maak eenvoudig back-ups en herstel gegevens op een nieuw apparaat Belangrijkste functies: • Overzichtelijke kalender voor menstruatie, ovulatie en vruchtbare dagen • Dagelijkse tracking van symptomen, stemming, temperatuur, gewicht, medicatie, PMS en notities • Duidelijk inzicht in je cyclus en gezondheidspatronen • Herinneringen voor menstruatie, ovulatie, vruchtbare dagen en medicatie • Snelle back-up en herstel zodat je gegevens veilig blijven Zwangerschapsmodus • Volg de groei van je baby en veranderingen in je lichaam week na week • Ontvang wekelijkse tips en inzichten tijdens je zwangerschap • Houd symptomen en mijlpalen op één plek bij • Deel eenvoudig rapporten met je arts Perimenopauzemodus • Houd symptomen zoals opvliegers, slaapproblemen en stemmingswisselingen bij • Zie hoe je cyclus en symptomen veranderen • Krijg beter inzicht in je lichaam tijdens deze overgang Flexibele trackingopties • Pas voorspellingen aan voor onregelmatige cycli • Pas de luteale fase aan wanneer je ovulatie registreert • Registreer cervicale observaties voor vruchtbaarheidstracking Eenvoudige modus • Verberg ovulatie- en vruchtbaarheidsgegevens • Ideaal voor tieners en gebruikers die eenvoudiger willen tracken Belangrijk! Deze app biedt geen medische diagnose of medisch advies en vervangt geen zorgprofessional. Gebruik de app niet als enige methode voor anticonceptie, zwangerschapspreventie, vruchtbaarheidsbehandeling of medische diagnose. Voorspellingen en inzichten zijn schattingen op basis van ingevoerde gegevens en natuurlijke biologische variatie kan de nauwkeurigheid beïnvloeden. Eenvoudig, intuïtief en zorgvuldig ontworpen — Mijn menstruatiekalender plus ondersteunt je in elke levensfase. Download vandaag nog en houd je gezondheid met vertrouwen bij.

Slaaptips+ is een gratis app die ouders en kindjes ondersteunt in meer (nacht)rust. Met uitgebreide trackers voor slaap, voeding, verschoningen, gewicht en temperatuur heb je alle belangrijke informatie over je kindje overzichtelijk op één plek. Op basis van wetenschappelijke inzichten en de gegevens die je invoert, helpt de app je met adviezen voor een slaap- en voedingsritme dat past bij jouw kindje. Ieder kindje is uniek. Toch weten we dat het slaapgedrag van een kind helemaal niet uniek is. Slaap is namelijk onderdeel van de biologie. Dat geldt ook voor baby’s en peuters. De basis van meer (nacht)rust ligt in het volgen van een slaap- en eetroutine die past bij de leeftijd van een kindje. Ervaar het zelf in de slaaptips+ app. - Uitgebreide tracker voor slaapjes, voedingen, luiers, gewicht, temperatuur en stemming. - Uitgebreide analyses, voorbeeldroutines inclusief dutjes overgangen en slaapregressie alert. - Praat mee in de community. - Wetenschappelijk onderbouwd. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Software voor de moderne gym Plannen - Loggen - Lidregistratie - Online verkoop

Trainen voor je eerste 5K, een PR najagen of je voorbereiden op een marathon? RUN A LOTT biedt op maat gemaakte schema’s, trainingen en oefeningen om je te helpen je hardloopdoelen te bereiken en gemotiveerd te blijven! WAAROM RUN A LOTT GEBRUIKEN? 1. STRUCTUUR EN BEGELEIDING Begin direct met effectief trainen dankzij onze ruime keuze aan trainingsschema’s, vertrouwd door meer dan 15.000 hardlopers. De gestructureerde schema’s zijn ontworpen voor alle niveaus: van beginners tot ervaren hardlopers. Er is altijd een schema dat bij jou past! 2. AUTOMATISCHE SYNC MET JE GARMIN OF APPLE WATCH Train slimmer en zonder gedoe door je trainingen direct te synchroniseren met je Garmin of Apple Watch. Start je run met één druk op de knop en importeer na afloop eenvoudig je training. Krijg direct inzicht in je prestaties en voortgang. 3. AUDIOBEGELEIDING EN LIVE TRACKING Hoor tijdens elke run precies wanneer je moet versnellen, wanneer het volgende tempoblok start en welk tempo je moet aanhouden. Onze audiobegeleiding en live tracking maken trainen zónder sporthorloge niet alleen mogelijk, maar ook eenvoudiger en doelgerichter. 4. EXCLUSIEVE TOEGANG RUN CLUBS Krijg als eerste toegang tot exclusieve run clubs en loop samen met een community van gemotiveerde hardlopers. Ontdek nieuwe locaties en ervaar een ongekende energie en sfeer tijdens deze runs. 5. KRACHTOEFENINGEN Word sterker en blessurebestendiger met gerichte krachtoefeningen die perfect aansluiten op jouw hardloopschema. Download RUN A LOTT nu en start je gratis proefperiode. Algemene voorwaarden: https://www.runalott.com/terms-and-conditions/
 Privacybeleid: https://www.runalott.com/privacy-policy/ Breng je hardlopen naar een hoger niveau met RUN A LOTT!

Ontdek FitFast, de ultieme app voor intermittent fasting, ontworpen om je te helpen gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren. Zeg vaarwel tegen het jojo-effect met jouw gepersonaliseerde vastenplan. "Kan ik echt afvallen met FitFast als mijn gewichtsverliespartner?" Absoluut! Onze intermittent fasting tracker is je partner in het bereiken van je gezondheidsdoelen. Het biedt deskundige inzichten, boeiende vastenuitdagingen en voortdurende motivatie. FitFast is gemakkelijk te gebruiken, zelfs voor beginners. Waarom kiezen voor intermittent fasting? Intermittent fasting is een krachtig hulpmiddel voor gewichtsverlies omdat het de calorie-inname vermindert door de frequentie van maaltijden te beperken. Deze methode helpt niet alleen bij het afvallen, maar biedt ook diverse gezondheidsvoordelen. De intuïtieve vastentimer van FitFast maakt het proces moeiteloos. Intermittent fasting wisselt perioden van eten en vasten af, wat helpt bij het uitputten van glycogeenvoorraden en ketose in gang zet – de natuurlijke vetverbrandingsmodus van je lichaam. Met FitFast kun je de voordelen van dit proces efficiënt benutten. Dit is wat FitFast biedt: • Uitgebreide vastentracker • Meerdere dagelijkse vastenplannen • Hydratatietracker • Gebruiksvriendelijke vastentimer - start/stop met een tik • Stappenteller om fysieke activiteit te monitoren • Uitgebreide vasten- en voedingsgids • Meer dan 1000 heerlijke recepten aangepast aan jouw voorkeuren • Maaltijdplannen samengesteld door voedingsexperts • 24/7 toegang tot onze Persoonlijke AI Coach • Gedetailleerde vasten- en gewichtsprogressie statistieken • Meldingen om je te herinneren wanneer je moet vasten of eten Is FitFast effectief voor gewichtsverlies? Absoluut! FitFast is geschikt voor zowel vrouwen als mannen met dagelijkse vastenplannen. Begin met populaire routines zoals 14:10, 16:8 of 18:6. Bijvoorbeeld, het 16:8 plan laat je eten binnen een tijdsbestek van 8 uur, gevolgd door een 16 uur durende vastenperiode. Voor de meer ervaren vastenliefhebbers zijn er geavanceerde plannen zoals 21:3 of OMAD (één maaltijd per dag). Gebruik gewoon de vastentimer, blijf gehydrateerd en kies het vastenschema dat bij je levensstijl past. Of je nu een keto, koolhydraatarm of intuïtief eetpatroon volgt, FitFast helpt je om je gezonde gewichtsdoelen te bereiken. FitFast is niet zomaar een tracker; het is je uitgebreide gids voor succesvol intermittent fasting en gezonde eetgewoonten. Bovendien is het ongelooflijk gebruiksvriendelijk voor beginners! ABONNEMENTSPRIJZEN EN VOORWAARDEN FitFast biedt zes automatisch verlengende abonnement opties aan: 1 maand plan €22,99 3 maanden plan €44,99 12 maanden plan €69,99 Deze prijzen zijn voor klanten in Nederland. De prijzen kunnen variëren afhankelijk van de regio en de werkelijke kosten kunnen worden omgerekend naar je lokale valuta, afhankelijk van het land van verblijf. Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het minstens 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt uitgeschakeld in je Apple ID-instellingen. Je kunt naar je Apple ID-instellingen gaan om je abonnement te beheren en automatisch verlengen uit te schakelen. Je Apple ID wordt belast zodra de aankoop is bevestigd. Servicevoorwaarden: https://nl.fitfast.com/terms-of-use Privacybeleid: https://nl.fitfast.com/privacy-policy

Een geheel nieuwe manier om je eten te tracken – ondersteund door AI. Welkom in een nieuw tijdperk van voedingstracking, perfect afgestemd op jouw levensstijl. Met de nieuwe en verbeterde Lifesum-app kun je je maaltijden eenvoudiger en sneller tracken: Maak een foto van je eten, stuur een spraakbericht, typ een tekst of scan een barcode. We hebben voedingstracking makkelijker gemaakt, zodat jij gezondere keuzes kunt maken voor lichaam en geest. SLUIT JE AAN BIJ 65 MILJOEN GEBRUIKERS OP WEG NAAR BETERE GEZONDHEID Gezondheid draait niet om perfectie, maar om vooruitgang. Lifesum helpt je met kleine, haalbare veranderingen die op de lange termijn resultaat opleveren. Of het nu gaat om meer water drinken, extra groenten en fruit aan je maaltijden toevoegen of gezondere snacks kiezen. TRACK JE MAALTIJDEN OP DE MANIER DIE VOOR JOU HET MAKKELIJKST IS • Maak een foto en ontvang direct voedingsinformatie • Gebruik een spraakbericht voor eenvoudig, handsfree tracken • Typ om gedetailleerd te tracken • Scan barcodes voor snelle informatie • Gebruik Quick-Tracking voor eenvoudige invoer en je favorieten DE TOPFUNCTIES VAN LIFESUM • Calorieteller met AI • Macro-tracker en voedselbeoordeling • Voedingsplannen voor gewichtsbeheersing • Habit-tracker voor water, fruit, groenten en vis • Maaltijdplannen inclusief boodschappenlijstjes • Integratie met fitness-apps GEWICHTSBEHEERSING EN GEZONDE VOEDING Of je nu je gewicht wilt beheersen, evenwichtiger wilt eten of je gewoon beter wilt voelen in het dagelijks leven – Lifesum biedt de tools en ondersteuning om je doelen haalbaar, duurzaam en plezierig te maken. Van uitgebalanceerde maaltijdplannen tot specifieke diëten zoals keto, paleo of eiwitrijk – Lifesum past zich aan jouw voorkeuren aan. Deel simpelweg je doelen, voedingsbehoeften en activiteitsniveau, en Lifesum stelt een passend voedingsplan voor je op. Daarnaast biedt de uitgebreide receptenbibliotheek heerlijke gerechten die je helpen slimmer te eten zonder in te leveren op smaak. MEER DAN ALLEEN CALORIEËN TELLEN: EEN COMPLETE OPLOSSING VOOR JOUW WELZIJN Lifesum gaat verder dan alleen calorieën tellen. Met de unieke Life Score-functie beoordeelt de app je gezondheid op basis van je eetgewoonten, hydratatie en activiteitsniveau. Dit helpt je te focussen op langdurig welzijn in plaats van korte termijnoplossingen. Bovendien ontvang je handige tips en herinneringen. NAADLOZE INTEGRATIE IN JE DAGELIJKSE ROUTINE Maak verbinding met je favoriete apps en apparaten om een holistisch beeld van je gezondheid te krijgen. Synchroniseer met Apple Health om trainingscalorieën, gewicht, stappen, actieve calorieën en trainingstijd te importeren — en exporteer voedselcalorieën, voeding, water en gewicht terug naar je gezondheidsprofiel. Koppel via Apple Health met apps zoals Oura, Withings en Runkeeper om al je gezondheidsgegevens samen te brengen. Je voortgang is altijd binnen handbereik, waardoor het makkelijk is om gemotiveerd en op koers te blijven. PERSOONLIJKE FUNCTIES VOOR JOU • Calorieteller met de optie om je dagelijkse calorie-inname aan te passen en verbrande calorieën toe te voegen of uit te sluiten • Macro-tracking en aanpasbare doelen voor koolhydraten, eiwitten en vetten • Sla je favoriete voedingsmiddelen, recepten, maaltijden en oefeningen op • Lichaamsmetingen bijhouden • Een uitgebreide receptenbibliotheek met slimme filters voor snelle resultaten Lifesum kan gratis worden gedownload en gebruikt met beperkte functies. Voor de volledige Lifesum-ervaring bieden we Premium-abonnementen van 1 maand, 3 maanden en 1 jaar aan, met automatische verlenging. De betaling wordt bij aankoop bevestigd en afgeschreven via je iTunes-account. Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je de automatische verlenging uitschakelt in je iTunes-instellingen of het abonnement minstens 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode opzegt. Lees onze algemene voorwaarden en ons privacybeleid op http://api.lifesum.com/mobile-terms.

Krijg een duidelijk plan om af te vallen, sterker te worden en gezonder te leven. BetterMe combineert workouts, maaltijdplanning en slimme tools om je te helpen gezonde gewoonten op te bouwen die je volhoudt. WAAROM MILJOENEN VOOR BETTERME KIEZEN MEER DAN 4.000 WORKOUTS VOOR THUIS: Pilates, calisthenics, krachttraining, yoga, wandelen en workouts in de sportschool, allemaal afgestemd op jouw tempo en voorkeuren. WORKOUTS DIE BIJ JOUW LEVEN PASSEN: Gestructureerde trainingsplannen die aansluiten op jouw doelen en schema. TRAIN WAAR EN WANNEER HET JOU UITKOMT: Thuis of in de sportschool, op het moment dat jij wilt. Voor veel workouts heb je geen apparatuur nodig. ONDERSTEUNING WANNEER JIJ DIE NODIG HEBT: BetterMe helpt je gemotiveerd te blijven met 1-op-1 coaching, zonder oordeel en met persoonlijke begeleiding, zodat je stap voor stap vooruitgang blijft boeken. Persoonlijke coaching is beschikbaar als aanvullende betaalde functie. HOUD JE VOEDING BIJ IN ENKELE SECONDEN: Maak een foto en ontvang direct een volledig voedingsoverzicht met onze calorietracker. Of je nu bezig bent met vasten, afvallen of bewust eten, je volgt je voortgang eenvoudig en overzichtelijk. SYNCHRONISEER MET APPLE GEZONDHEID: Houd je stappen, activiteiten, belangrijkste gezondheidsgegevens en menstruatiecyclus op één plek bij. HOUD NOG MEER BIJ MET BETTERME-APPARATEN: Gebruik de BetterMe Fitness Tracker en Smart Scale om je slaap, hartslag, stress, stappen en lichaamssamenstelling eenvoudig te volgen. BetterMe is uitsluitend bedoeld voor algemene fitness- en welzijnsdoeleinden. BetterMe is geen medisch hulpmiddel en is niet bedoeld om medische aandoeningen vast te stellen, te behandelen, te genezen of te voorkomen. Raadpleeg altijd een bevoegde zorgverlener voordat je medische beslissingen neemt of begint met een nieuw voedingspatroon, vasten of een trainingsprogramma. ABONNEMENTEN EN VOORWAARDEN We bieden flexibele abonnementen, zodat je kunt kiezen wat het beste bij je past. Abonneer je en betaal via de App Store met je Apple ID. Abonnementen worden automatisch verlengd binnen 24 uur vóór het einde van de gratis proefperiode of de huidige abonnementsperiode. Je kunt je abonnement op elk moment beheren of opzeggen via de instellingen van je Apple ID. Gebruiksvoorwaarden - https://betterme.world/nl/terms Privacybeleid - https://betterme.world/nl/privacy-policy Abonnementsvoorwaarden - https://betterme.world/nl/subscription-terms

Do you often forget to record your blood pressure data? Do you need reminders to measure your blood pressure and take medication on time? Do you want a convenient tool to keep track of your health status anytime? Introducing "Akso: Recording Health"! It's a powerful app that provides comprehensive blood pressure management and health reminder services for you. Our goal is to help you easily record your blood pressure data, set health reminders, and keep track of your medications. Key Features: Blood Pressure Recording: Conveniently record your blood pressure data, including systolic and diastolic readings. You can view your historical records anytime. Health Reminders: Set regular health reminders such as hydration reminders, blood pressure monitoring reminders, medication reminders, and more. Medication Tracking: Easily record information about the medications you take, including medication names, types, and dosage times. Never miss a dose. Abnormal Data Analysis: Monthly statistical reports on any abnormal blood pressure readings you may have, helping you understand your health. Personalized Reminder Settings: Customize the timing, frequency, and content of your health reminders based on your preferences and needs. You can also personalize medication reminders according to your requirements. We are dedicated to providing a user-friendly and comprehensive blood pressure tracking and health reminder app to help you better focus on and manage your health. Additionally, keeping track of your medications helps you better manage your medication regimen and maintain your well-being. Let's pursue a healthy lifestyle together and enjoy a better quality of life! (Please note: This app is for reference and assistance only, and cannot replace medical advice or diagnosis. If you have any health concerns, please consult a doctor.)

Ervaar gepersonaliseerde coaching die is ontworpen met jouw doelen in gedachten, altijd binnen handbereik. De AF-app biedt zoveel meer dan alleen trainingen: Volg je voortgang terwijl je naar je doelen toewerkt. Maak virtueel contact met Anytime Fitness-coaches en krijg de ondersteuning die je nodig hebt, wanneer je die nodig hebt. Vind praktisch advies en tips over alles van fitness, herstel en voeding - en alles daartussenin. Het begint allemaal met een plan. Beantwoord een paar vragen over je doelen en wat voor jou belangrijk is, en wij nemen het van daaruit over. Je ontvangt een plan met trainingen, tips om vooruitgang te boeken en wekelijkse uitdagingen die je dichter bij je doel brengen. Krijg 24 uur per dag toegang tot trainingen – altijd en overal. Onze digitale trainingen kunnen overal worden gedaan, zodat je je doelen binnen handbereik houdt en op koers blijft, waar het leven je ook brengt. Je kunt je trainingen aanpassen op duur, locatie en intensiteit en je kunt contact opnemen met een coach via videochat of berichten, waardoor je fitnessreis een gezamenlijke inspanning wordt tussen jou en ons team. Blijf verbonden tijdens je gezondheidsreis. Met de AF-app kun je ook contact opnemen met andere Anytime Fitness-leden en deelnemen aan de gesprekken die voor jou het belangrijkst zijn. Wil je meer weten over slaapgezondheid? Wil je informatie over actief herstel? Of zoek je advies over hoe je een prestatieplateau kunt overwinnen? Het gebeurt allemaal in de AF-app. Deel je fitnessstatistieken met je coaches. Verbind de AF-app met de Apple Health-app om je fitnessstatistieken te delen met je coach. Zo kun je je coach automatisch op de hoogte houden van je dagelijkse activiteitsniveaus, slaap, hartslag in rust en meer.

Blood Pressure Touch — Your numbers, organized. Blood pressure fluctuates. Paper gets lost. Memory fails. Blood Pressure Touch gives you one clean place to log every reading and understand what the data means over time. Designed for anyone who tracks blood pressure regularly — and for the doctors who need to review it. What's inside： Sliding picker Tap to select a value, no typing required. Trend charts Clear and intuitive — quickly grasp blood pressure patterns over time. BP classification Color-coded ranges, with a gentle heads-up when numbers drift outside normal. Timeline log All records sorted newest first. Scroll back as far as you need. Health articles Curated reads to help you understand blood pressure better. Disclaimer: Blood Pressure Touch is a self-tracking tool. It does not measure blood pressure, nor does it provide medical advice. Always rely on your physician for diagnosis and treatment decisions.

Stap in een wereld van ontspanning. Eenvoudig boeken en je reserveringen beheren. Toe aan een heerlijk dagje ontspanning in één van onze thermen? Of toch nog iets aan je huidige reservering wijzigen? Beheer jouw reservering gemakkelijk en snel op één plek! Ontdek welke voordelen er op jou wachten. Hartverwarmende sauna’s, verfrissende baden en ultiem ontspannen en genieten. Dát is waar het om gaat bij Thermen Resorts. En het fijne is? Via onze app bieden we je graag nog wat meer. Meer aanbiedingen, meer voordelen. Spaar en doe mee; hoe vaker jij ontspant, hoe specialer onze band. Ontspanmomenten (voor thuis). Het ontspannen ‘thermen gevoel’ bij jou thuis? Bekijk en lees onze ontspantips. Speciaal voor jou, aangeboden door onze Thermen-experts én door Retreats. Ga direct aan de slag met praktische oefeningen en mini-oefeningen. Voor dat ultieme wellnessgevoel bij jou thuis.

Klaar om je fitness-doelen te bereiken? Stel je favoriete trainingsdoel in, verbeter je gezondheid en raak geweldig in vorm met deze gratis GOALS app. Wil jij gewicht verliezen of gewoon de calorieën die je hebt verbrand of de afstand die je hebt afgelegd bijhouden? Start dan vandaag nog en houd al je fitness-activiteiten bij (afstand, tijd, snelheid, hoogte, aantal verbrande calorieën en nog veel meer) - zoals hardlopen, joggen, fietsen, nordic walking en mountainbiken! Het is volledig geoptimaliseerd voor de Apple Watch. Je kunt trouwens je stem (Siri) gebruiken om je training te controleren, is dat niet handig? Bind je veters maar vast, download de app en begin meteen met het bijhouden van je fitness-activiteiten. WAT IS JE DAGELIJKSE DOEL? SELECTEER EEN VAN ONZE EXCLUSIEVE DOELEN: - Afstand - Verbrande calorieën - Duur - Hoogteverschil - Stappen SELECTEER JE FAVORIETE ACTIVITEIT: - Hardlopen (joggen) - Wandelen - Fietsen - Nordic walking - Mountainbiken APP KENMERKEN & VOORDELEN: - Begin je training met de Siri (bijv. "Start een rondje van 1 mijl met Goals-Fitness") - Start een nieuwe training met de goals widget of controleer een lopende training - Luister terwijl je aan het trainen bent naar je favoriete iTunes-afspeellijst - Analyseer je sportieve activiteiten om erachter te komen hoe je je prestaties nog verder kunt verbeteren - Maandelijks overzicht van je activiteiten en prestaties - Stel je eigen doelen en maak het je persoonlijke trainings- en work out app - Deel je fitness resultaten en ben degene die andere motiveert BIJKOMENDE VOORDELEN VOOR PREMIUM LEDEN - Toegang tot alle beschikbare doelen zoals het aantal verbrande calorieën & hoogteverschil - Coach met een echte stem: audio feedback op tijd of afstand - Coach met een echte stem: configureerbare parameters (snelheid, verbrande calorieën...) - Geavanceerde statistieken en analyses - Trainingsplannen voor hardlopen (beginner, 5km, 10km), wandelen - Hardlopen, Wandelen voor gewichtsverliesplannen - Creëer intervaltraining HIIT en hartslagzonetraining - Live-diagrammen: bekijk al tijdens je training je prestaties - Live-intervallen: bekijk hoe je de intervallen uitvoert - Gebruik een iPhone & Apple Watch voor hartslagzones tijdens trainingen - Hartslagmeldingen om je op de hoogte te stellen wanneer je moet vertragen (of versnellen) - ook op Apple Watch VOOR DE APPLE WATCH: - Start een activiteit rechtstreeks vanaf je pols - Controleer tijdens de training je polsslag - Bekijk in real time de details van je huidige activiteit en controleer vanaf je pols je training DOWNLOAD HET NU > EN GA AAN DE SLAG! Waar wacht je nog op? Download de app nu meteen, stel je doelen in en breng je conditie naar een volgend niveau! Goals is gratis. Wij bieden ook een premium upgrade aan om toegang te krijgen tot meer geavanceerde functies. Premium is beschikbaar in: 1 maand voor 6,99 € en 1 jaar voor 35,99 € (Prijzen kunnen, afhankelijk van de regio, enigszins variëren). Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het tenminste 24 uur voor het einde van de lopende periode wordt uitgeschakeld. Dit geldt ook voor de gratis proefperiode. De betaling zal via je iTunes-account in rekening worden gebracht en je ontvangt een bevestiging van je aankoop. Je kunt je iTunes-abonnement na aankoop in de App Store onder de instellingen aanpassen. Servicevoorwaarden: http://apptuitive.at/terms-goals-fitness-tracker/ Privacybeleid: http://apptuitive.at/privacy-policy-goals-fitness-tracker. Apple Health: Goals kan worden geïntegreerd met Apple Health App om je hartslag te meten en om je informatie over het aantal stappen en je trainingen te geven. Let op: voortgezet gebruik van GPS kan de levensduur van de batterij aanzienlijk verkorten.

Bereik je hardloopdoelen met de ASICS Runkeeper™-app. Houd je trainingen bij, stel meetbare doelen en zie je voortgang onderweg: of je net met hardlopen begint, traint voor een wedstrijd of je een persoonlijk record probeert te verbreken, wij helpen je. MOTIVATIE OM TE BEWEGEN • Houd work-outs bij: leg activiteiten zoals hardlopen, wandelen, fietsen, trekken en meer handmatig of met gps vast. • Stel doelen: misschien wil je sneller worden, verder rennen of een beetje afvallen. Wat je doel ook is, wij helpen je het te bereiken. • Luister naar audio: kies de statistieken die je tijdens je activiteit wilt horen, zoals tempo, afstand en tijd (beschikbaar in vijf extra motiverende stemmen in het Engels), plus integratie met Apple Music en Spotify • Volg een schema: routines leiden tot vooruitgang. Kies een gepersonaliseerd schema waarmee je dag na dag uit de voeten kunt. • Blijf gemotiveerd: doe mee aan in-app-uitdagingen, ontvang beloningen voor je trainingen, neem deel aan virtuele hardloopgroepen en deel prestaties. • Zie voortgang: hier gaat het allemaal om. We houden je statistieken bij zodat je ziet hoe je jezelf ontwikkelt ten opzichte van je hardloopdoelen. EENVOUDIG SYNCHRONISEREN • Apple Watch-integratie: laat je telefoon thuis en houd toch je statistieken bij. • Bluetooth-connectiviteit: koppel met draadloze hoofdtelefoons en hartslagmeters. • Integratie van fitnesstracker: koppel binnen enkele seconden met je Garmin, Fitbit en andere typen. • Partner-apps: koppel met andere gezondheidsapps zoals Fitbit, MyFitnessPal en meer. • Apple Health integratie: verbind om je Runkeeper trainingsgegevens (inclusief calorieën, route en hartslag) te delen met Apple Health en synchroniseer je Health metingen met Runkeeper. VERBETER JE PRESTATIE •Neem het Runkeeper GO™ premium-lidmaatschap voor meer effectieve manieren om je fitnessdoelen te bereiken, van 5 kilometer tot marathons. •Bepaal je strategie voor de volgende wedstrijd met op maat gemaakte trainingsschema's, ontworpen zodat je op de wedstrijddag sterker en sneller kunt rennen. •Vergelijk je trainingen met verschillende gedetailleerde voortgangsinzichten en gebruik live bijhouden om je training op de voet te volgen. *NB: Het voortdurend gebruik van de gps in de achtergrond kan je batterijduur drastisch verlagen. Lees de Algemene voorwaarden en ons privacybeleid op http://runkeeper.com/termsofservice en http://runkeeper.com/privacypolicy

* Met de beste Nederlandstalige meditatie en Mindfulness trainers waaronder Suzan van der Goes, Juul Godschalk, Barbara Doeleman, Wibo Koole, Robert Bridgeman, Wouter de Jong en meer * * Winnaar ‘Apps of the Year’ - TIME magazine * * Happiest App in the World - Tristan Harris * De met afstand nummer 1 gratis meditatie app. Mediteer samen met miljoenen anderen die Insight Timer gebruiken om te leren mediteren en hun gedachten tot rust te brengen. Dit kan helpen met het verminderen van stress, angsten en paniekaanvallen, makkelijker en dieper slapen en met meer aandacht en diepgang het leven te ervaren. Geleide meditaties, lezingen, gesprekken en podcasts door de absolute wereldtop op het gebied van mindfulness, neurowetenschappen en spiritueel leiders. Internationaal geliefde guru’s, maar ook psychologen en meditatie docenten verbonden aan Stanford, Harvard, Dartmouth en de University of Oxford. Muziek van gerenommeerde artiesten. Elke dag worden gratis nieuwe geleide meditaties toegevoegd. Dagelijks mediteren meer mensen met op Insight Timer dan waar dan ook. Geschikt voor zowel complete beginners als ervaren meditatie beoefenaars. GRATIS FEATURES: * Honderden Nederlandstalige geleide meditaties door de beste trainers in Nederland en Vlaanderen * Nog veel meer geleide meditaties in het Engels van de beste docenten en guru’s wereldwijd, vertaald in het Nederlands * Duizenden muziektracks met achtergrond geluiden om je gedachten tot rust te brengen, voor een betere focus, betere slaap en ontspanning * Honderden discussiegroepen en andere community features in het Nederlands * De meestgebruikte meditatie Timer ter wereld * Volg je favoriete docenten en trainers * Meditatie statistieken en mijlpalen om je vooruitgang mee bij te houden * Integratie met Apple Health Mindful Minutes Meditaties die zich specifiek richten op voordelen op het gebied van: * Slaap * Omgaan met Angsten en het verminderen van Stress * Verslaving en het afkicken hiervan * Zelfliefde en Compassie * Focus en Concentratie * Leiderschap * Betere relaties * Liefdevolle Mildheid * Meditatie voor Kinderen * Mindful Eten * En nog veel meer.. Leer en mediteer met gerenommeerde trainers, therapeuten en muzikanten, o.a: * Suzan van der Goes * Wibo Koole * Juul Godschalk * Barbara Doeleman - van Veldhoven * Robert Bridgeman * Wouter de Jong * Moby BETAALDE FUNCTIONALITEIT - INSIGHT PREMIUM MEDITATIE We bieden ook een optioneel in-app abonnement, waarmee je het volgende kan: * Offline luisteren (download geleide meditaties op je toestel) * Tracs herhalen * Vooruit- en terugspoelen * Verder gaan waar je was gebleven * Hoge Kwaliteit audio Premium lid worden kan al vanaf US$9.99 per maand, of jaarlijks US$59.99. Betaling wordt verwerkt via je iTunes-account nadat je de betaling bevestigd. Je lidmaatschap wordt automatisch verlengd aan het eind van de lidmaatschapsperiode, tenzij je ‘automatisch verlengen’ tenminste 24 uur voor het einde van de periode hebt uitgeschakeld. Je kan ‘automatisch verlengen’ te allen tijde uitschakelen in de instellingen van je iTunes-account. De resterende periode na afmelding wordt niet vergoed. Prijzen en valuta zijn variabel afhankelijk van je locatie. Lidmaatschap wordt altijd verlengd met hetzelfde bedrag als voorgaande periode. Als je nog vragen hebt, stuur even een mailtje naar https://help.insighttimer.com Ons Privacy beleid - https://insighttimer.com/legal/privacy-policy Gebruiksvoorwaarden - https://insighttimer.com/legal/terms-of-service

Jouw Alles-in-Eén Sport- en Wellnesslidmaatschap Bij Urban Sports Club zetten we ons in voor jouw fysieke en mentale welzijn. Met ons flexibele lidmaatschap krijg je toegang tot meer dan 50 soorten activiteiten, van fitness en yoga tot zwemmen, teamsporten, wellnessbehandelingen en nog veel meer. Met meer dan 12.000 partnerlocaties in heel Europa vind je altijd de perfecte manier om je gezondheid te ondersteunen. Of je nu je fitnessdoelen wilt bereiken met krachttraining, hardlopen of fietsen, of balans zoekt door middel van yoga, HIIT, meditatie of stretching, wij hebben voor ieder wat wils. Daarnaast kun je met onze Live Online lessen, beschikbaar op iPhone, iPad of gestreamd naar je tv via Apple TV, AirPlay of Chromecast, op elk moment en overal aan je welzijn werken. Onze belofte: bij ons verveel je je nooit. Ontdek nieuwe activiteiten en houd je wellnessreis spannend en fris. Jouw welzijn begint hier! We hebben de app net opnieuw ontworpen om je ervaring nog beter te maken. - Strak, nieuw ontwerp: Een frisse look en feel om je gebruikerservaring te verbeteren. - Verbeterde zoekfunctie: Vind activiteiten, locaties en lessen sneller dan ooit. - Donkere modus: Wissel tussen lichte en donkere modus, afhankelijk van je voorkeur. - Nieuw profielgedeelte: Een dynamischer en persoonlijker profiel om je activiteit te beheren. - Dynamische bezoeklimieten: Zeg vaarwel tegen lange incheckuitleg. Een snelle blik toont je nu je resterende bezoeken, afgestemd op je lidmaatschap en gebruik.

Understand your stress. Build better habits. Lower your Bio Age. StressWatch turns your Apple Watch into a powerful stress monitor. Powered by HRV and your health data, it helps you manage stress, sleep better, move smarter, and turn small daily actions into lasting habits that improve your Bio Age over time. StressWatch has been featured on the Apple App Store in 171 countries and regions — # Best of August # The Best Apps for iOS 18 # Better Understand Your Wellbeing # Essential Watch Apps # Featured New App # Our Favorite of This Week StressWatch relies on your RHR (Resting Heart Rate) and HRV (Heart Rate Variability) data retrieved from Apple Health. We'll analyze and interpret the data to determine your current stress levels. We constantly monitor your status and remind your immediately if your stress levels get too high so you can take action right away to help reduce your stress levels. #How can StressWatch help you? - When you work late into the night, StressWatch can remind you that your HRV is low and you're stressed - a gentle reminder to help you understand that it's time to get some rest. - When you're at a social event and you have to force yourself to smile, we'll remind you that your HRV is low and you're stressed - a gentle reminder to get some fresh air and recharge. - When you've had just a bit too much to drink, we'll remind you that your HRV is low and you're stressed (because alcohol is a stresssor) - a gentle reminder to let up a bit on the cup, drink some water, and take care of your body. - You can constantly monitor your HRV levels (and stress levels) from your Apple Watch by adding StressWatch to your Watch Face. - Paired with proper exercise and adequate rest, monitor and analyze your weekly and monthly stress levels over prolonged periods of time; you'll realize that you're getting better as time goes on. #Design Concept We created StressWatch with the sole intention to help people to reduce anxiety in this age of stress and pressure. However, data and numbers do not have any meaning if the user is unable to interpret the data. (Not everyone is a rocket scientist!) So it got us thinking: how can we design a app that delivers numbers and data in a friendly manner that will help users to reduce stress and anxiety. Thus, we created the "Mr.Fizz", which is the foundation of our product design. The "Mr.Fizz" will change colors as the user's stress levels rise. #Contact us Email: [email protected] Subscription prices and terms StressWatch can be downloaded for free. If you choose to upgrade to the StressWatch Pro version, you can unlock all paid features. We offer two different purchase options: monthly, and annual auto-renewal. For monthly or annual subscriptions: Once confirmed and paid, it will automatically renew through your Apple iTunes account. After successful payment, the subscription period will be extended. To cancel, please manually turn off the auto-renewal feature in iTunes/Apple ID settings management at least 24 hours before the end of the current subscription period. During the trial period, if you do not cancel the subscription, it will automatically activate and charge at the end of the trial period. This service is at your discretion to cancel; if you choose not to cancel, the renewal service for the next billing cycle will be activated for you. Health advice disclaimer All information provided by StressWatch cannot be considered medical advice or diagnosis, and should not replace professional diagnosis and treatment. If you feel excessive stress that cannot be adjusted, and before making any medical decisions, please seek professional medical help in a timely manner. User Agreement: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html Privacy Policy: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html

CalorieTeller door fatsecret is dé applicatie waarmee u eenvoudig informatie en voedingswaarden vind m.b.t. de voedingsmiddelen die u dagelijks eet. fatsecret is gratis. Daarnaast blijft u op de hoogte van uw eigen maaltijd-, activiteiten- en gewichtspatroon. Gezondheid app: - Voeg uw voedsel aan Gezondheid - Sync je gewicht met Gezondheid - Sync verbrande calorieën en stappen CalorieTeller is makkelijk in het gebruik en beschikt over alle middelen om u te helpen bij: - Apple Watch app/Complicaties. - Het opzetten van een voedingslogboek om uw eetpatroon te plannen en bij te houden. - Community. - Barcodes scannen. - Gezondheid app, Fitbit oefeningen bijhouden geïntegreerd. - Het opzetten van een activiteiten logboek om uw persoonlijk beweegpatroon bij te houden. - Uw dieetkalender om te zien hoeveel calorieën u geconsumeerd en verbrand hebt. - Rapportages. - Uw persoonlijke weegschaal. - Beeldherkenning. - Gebruik de camera om jouw voedsel en maaltijden te bewaren met foto's. - Het documenteren van uw vooruitgang met uw eigen dagboek. - Herinneringen. - Log in met Apple. - Facebook en Google login. Daarnaast kunt u uw account online synchroniseren zodat u overal en altijd toegang hebt tot uw gegevens. Premium gebruikers krijgen ook: - Voedingsplannen die door onze diëtist speciaal zijn opgesteld voor verschillende dieetvoorkeuren en caloriedoelstellingen (Keto-stijl, Mediterraan, Onderbroken vasten, Eiwitrijk, koolhydraatarm, Uitgebalanceerd) - Gevorderde Maaltijdplannen: Plan vooruit om te weten hoeveel calorieën elke maaltijd heeft - Aangepaste Maaltijden: Zes extra maaltijden om uw voeding over de dag te verspreiden - Water Tracken: Om te zorgen dat u altijd uw dagelijkse water opname goal bereikt Als u Premium kiest, word uw betaling geregeld via uw iTunes account via een aankoopbevestiging. Uw abonnement wordt automatisch verlengd kort voor hij afloopt, voor dezelfde prijs en periode, tenzij u uiterlijk 24 uur voordat het abonnement afloopt, opzegt. Abonnementen kunnen worden bijgehouden via uw iTunes account nadat u ze hebt aangeschaft. Het is niet mogelijk om geld terug te krijgen of een abonnement op te zeggen tijdens de lopende periode. Gebruiksvoorwaarden: https://www.fatsecret.nl/Default.aspx?pa=tnc Wij hopen dat u veel plezier van de CalorieTeller zult hebben. We zijn voortdurend bezig om de applicatie te verbeteren dus er zullen nog veel meer snufjes volgen.

De WHO heeft de digitale toepassing Kwit onderzocht en vastgesteld dat deze in overeenstemming is met de beste praktijken op het gebied van stoppen met roken. Net gestopt met roken of klaar om te stoppen... maar mis je soms motivatie? Kwit is de app die je nodig hebt om te stoppen met roken! EEN WETENSCHAPPELIJKE METHODE OM JE TE HELPEN BIJ STOPPEN MET ROKEN Kwit is geïnspireerd op cognitieve gedragstherapie (of CGT) en helpt je de bijwerkingen van het stoppen met roken te bestrijden met verschillende strategieën om het verlangen tegen te gaan. Je kunt eindelijk vaarwel zeggen tegen sigaret en e-sigaret! EEN GEPERSONALISEERD DASHBOARD OM TE STOPPEN MET ROKEN Volg je voortgang dagelijks en houd je ontwikkeling wat betreft stoppen met roken bij. De app zal het aantal dagen zonder sigaret tellen, het aantal sigaretten dat je in die periode niet hebt gerookt of het geld dat je bespaard hebt. Met Kwit sta je er niet langer alleen voor! EEN DAGBOEK OM JE REIS BIJ TE HOUDEN NA STOPPEN MET ROKEN EN VAPEN Een verlangen? Een terugval? Geen zorgen, dit is niet het einde van de wereld! Houd de sigaretten die je hebt gerookt bij om je verslaving beter te begrijpen en te leren overwinnen. Vind met Kwit de manier om te stoppen met roken en vaping die het beste bij je past door je dagelijkse behoefte aan sigaretten te volgen. EEN APP ONTWORPEN OM GEBRUIK VAN NICOTINEVERVANGERS EN E-SIGARETTEN TE CONTROLEREN Wil je stoppen met vapen? Dankzij Kwit begrijp je je gebruik van nicotinevervangers (kauwgom, pleisters, vape of e-sigaretten) om dit beetje bij beetje te verlagen. Herontdek een sigarettenvrij en nicotinevrij leven! OVERWINNINGEN EN PRESTATIES OM JE GEMOTIVEERD TE HOUDEN Observeer dagelijks de voordelen die het stoppen met roken heeft voor je gezondheid. Begin op niveau 1 en ontgrendel nieuwe stadia om geleidelijk aan de ultieme Kwitter te worden: tabaksvrij, gelukkiger en gezonder. NAUWKEURIGE TOOLS OM JE VAPINGGEWOONTES BIJ TE HOUDEN Je vape/e-sigaretgewoontes hebben geen geheimen meer voor je. Je hebt een nauwkeurig zicht op de opvolging van je vloeistof- of poddoses. INSPIRERENDE MOTIVATIEKAARTEN Is het verlangen te sterk? Schud je telefoon! Kwit is er om je motivatie te verbeteren dankzij exclusieve adviezen en aanmoedigingsboodschappen. Een onschatbare steun bij het stoppen met roken en vapen! Met Kwit heb je 5 keer meer kans om succesvol te stoppen met roken, dus wacht niet langer en download de app nu meteen! KWIT PREMIUM Kwit kan gratis gedownload worden en helpt je ongeacht je doelen: - Stoppen met roken - Verminderen van gebruik van nicotinevervangers - Stoppen met vapen - Je inname van kauwgum en/of pleisters te monitoren - Je verlangens te begrijpen... De gratis versie geeft je toegang tot alle benodigde functies om te stoppen met roken en sigaretten (en e-sigaretten) voorgoed achter je te laten. Toch kun je de kans op succes van stoppen met roken vergroten door je te abonneren op Kwit Premium. Wij werken altijd aan verbeteringen van onze app zodat deze voldoet aan de verwachtingen van de Kwitters. Heb je een vraag of een suggestie om stoppen met roken nog effectiever te maken en aan te passen aan je behoeften? Neem dan gerust contact met ons op via: [email protected]. ZEG STOP TEGEN SIGARETTEN EN E-SIGARETTEN Stoppen met roken is de beste beslissing die je kunt maken in je leven en voor je gezondheid. Vergeet niet: door afscheid te nemen van sigaretten verhoog je je levensverwachting en verbeter je zowel je gezondheid als die van de mensen om je heen. Het is nooit te laat om te stoppen met roken en vapen! Stoppen met roken is een uitdaging die iedereen kan aangaan, en jij ook! Dit is het moment, dus download Kwit (het is gratis!) en begin je tabaksvrije leven om gelukkiger en gezonder te zijn! Servicevoorwaarden & Privacybeleid: https://info.kwit.app/en

Gratis en eenvoudig te gebruiken Stappenteller! Ideaal voor lopen en afvallen! "Stappenteller" registreert het aantal stappen dat je hebt gelopen en geeft dat weer, samen met het aantal calorieën dat je hebt verbrand, de afgelegde afstand, de verstreken tijd en de snelheid. Makkelijk in gebruik. U dient gewoon uw smartphone bij u te dragen, zoals u normaal zou doen. Natuurlijk zal het nog steeds automatisch je stappen registreren als je de smartphone in je zak of tas stopt. Je kunt op ieder moment een grafiek zien met het aantal stappen dat je hebt gelopen en alle andere informatie. Laten we fijn gaan lopen met deze app! Hoe te gebruiken - Druk op het aantal stappen, verbrande calorieën, afstand (in meters), wandeltijd of de snelheid (kilometer per uur) om de grafiek met die informatie weer te geven. - Druk op de grafiek om de gegevens van een bepaalde tijd of datum naar voren te halen. - Veeg naar links om de gegevens te zien die tot de vorige dag zijn geregistreerd. - Als je het uiterlijk van de app wilt wijzigen, wijzig je het thema. - Voer, om het juiste aantal verbrande calorieën weer te geven, nauwkeurig je leeftijd, geslacht, gewicht en paslengte in. - Om de juiste afstand en snelheid weer te geven, is het belangrijk je paslengte nauwkeurig in te voeren. Stappenteller aangeraden voor de volgende personen - Als je je stappen wilt tellen. - Als je een stappenteller wilt uitproberen. - Als je wilt gaan diëten. - Als je graag gaat wandelen. - Als je graag gaat joggen. - Als je een populaire stappenteller wilt gebruiken. - Als je het scherm van je stappenteller op social media wilt posten. - Als je veel moet lopen voor je werk. - Als je een stappenteller wilt die gemakkelijk in gebruik is. - Als je meer wilt gaan wandelen. - Als je er een gewoonte van wilt maken om te gaan wandelen. - Als je je niet fit voelt. - Als je een stappenteller wilt gebruiken met een thema dat je leuk vindt. - Als je je smartphone wilt gebruiken, in plaats van een stappenteller die je in de hand moet houden.

Begeleide trainingsplannen voor jouw doelen — vriendelijk voor je gewrichten en gemaakt voor het dagelijks leven. Simple Move biedt een door een coach begeleid plan met korte dagelijkse workouts, zodat je kracht, balans en mobiliteit opbouwt. Geen apparatuur. Geen sportschool. Geen druk. Trainingsplannen die in je leven passen Een duidelijk plan met een eindpunt — geen eindeloze feed. Begin met een korte welkomsttraining en volg daarna één workout per dag, met rustdagen al ingepland. Een dag gemist? Geen schuldgevoel en niets om in te halen — ga gewoon verder waar je bent. Stap voor stap begeleid Rustige, gemakkelijk te volgen workouts die je thuis kunt doen. Je coach bepaalt de focus en begeleidt je bij elke beweging. Kies je intensiteit, van Rustig tot Intens, en gebruik een stoel wanneer je extra steun voor je balans wilt. Voeding, tegelijk bijgehouden Log je maaltijden en volg je dagelijkse calorie- en macrodoelen naast je workouts — zodat je hele dag bijdraagt aan je doel, niet alleen je training. Een coach en een groep die voor je klaarstaan Beweeg samen met echte leden en stel je vragen rechtstreeks aan een coach in de chat. Een rustige, motiverende groep — nooit een klassement. Geef een applaus aan iedereen die samen met jou traint. Waarom het werkt Bewegen wordt pas een gewoonte als het haalbaar voelt. De workouts zijn vriendelijk voor knieën, rug en gewrichten — ook wanneer andere routines dat niet zijn — en bouwen balans, mobiliteit en dagelijkse energie op. Simple Move vraagt niet dat je van de ene op de andere dag verandert. Dag na dag wordt het plan een gewoonte die echt bij jou hoort. Gemaakt voor jou als je — Een dagelijkse beweegroutine wilt opbouwen of opnieuw wilt oppakken — Terugkeert naar bewegen na een pauze, ziekte of blessure — Net begint met trainen — ervaring is niet nodig Ontworpen met grote tekst, duidelijke audio en een rustig tempo — eenvoudig vanaf dag één. Met zorg gemaakt door de Simple-familie. Kleine dagelijkse keuzes veranderen alles. Welkom thuis. Privacy: https://moves.simple.life/privacy Voorwaarden: https://moves.simple.life/tos Support: [email protected]

Explore activities, book classes, set targets, and work on your vitality with Gymly.

Health Monitor is een uitgebreide gezondheidsapp voor dagelijks gezondheidsmanagement. Volg je hartslag, bloeddruk, bloedsuiker, zuurstofgehalte (SpO₂) en BMI in één app. Krijg beter inzicht in je lichaam met duidelijke gegevens en inzichten. Waarom kiezen voor Health Monitor? Alles-in-één gezondheidsmonitoring voor een beter begrip van je lichaam. - Meet snel je hartslag - Inzicht in stress en energieniveau - Bloeddruk- en bloedsuikermeting - Duidelijke grafieken en trends - Alles-in-één gezondheidsapp Belangrijkste functies: 1. Hartslag en analyse - Meet eenvoudig je hartslag met de camera van je telefoon - Voeg op elk gewenst moment handmatig hartslaggegevens toe - Krijg diepgaand inzicht in je hart en lichaam, inclusief: HRV (hartslagvariabiliteit), stressniveau en energieniveau. 2. Bloeddruk – bijhouden en trends - Registreer de systolische en diastolische bloeddruk - De bloeddruk kan worden geschat na een hartslagmeting - Bekijk de bloeddrukgeschiedenis en -trends - Duidelijke uitleg van de resultaten 3. Bloedsuiker – bijhouden en analyseren - Voeg bloedsuikerwaarden toe (nuchter of na een maaltijd) - Bekijk bloedsuikertrends in grafieken - Begrijp veranderingen in de bloedsuikerspiegel in relatie tot uw levensstijl - Betere bloedsuikercontrole 4. Zuurstofgehalte (SpO₂) - Registreer het zuurstofgehalte in het bloed (SpO₂) - Volg veranderingen in het zuurstofgehalte 5. BMI en lichaamsmaten - Bereken en registreer uw BMI op basis van lengte en gewicht - Duidelijke uitleg van uw gewichtsstatus - Volg trends ter ondersteuning van uw gezondheidsdoelen 6. Gezondheidstrends en -rapporten - Grafieken voor hartslag, bloeddruk, bloedsuiker, SpO₂ en BMI Langetermijnanalyse van gezondheidsgegevens - Transformeer gegevens in begrijpelijke inzichten 7. Gezondheid & Voeding - Artikelen over hartslag, bloeddruk en bloedsuiker - Recepten en tips voor een stabiele bloedsuikerspiegel en een gezonde levensstijl 8. Integratie met Apple Health Synchroniseer met Apple Health Importeer relevante gezondheidsgegevens Beheer al uw gezondheidsinformatie op één plek Health Monitor: Blood Pressure is gratis te downloaden en te gebruiken. Upgrade naar Premium voor onbeperkte tracking, uitgebreide grafieken en extra functies. Abonnementen: 1 week of 12 maanden (automatische verlenging). De betaling wordt bij aankoopbevestiging afgeschreven van uw Apple ID. Abonnementen worden automatisch verlengd, tenzij u dit minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode uitschakelt. De verlengingskosten worden binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht.U kunt uw abonnementen beheren via uw accountinstellingen. Privacy en beveiliging - Uw gegevens worden voornamelijk op uw apparaat opgeslagen - Geen accountregistratie vereist - Uw gezondheidsgegevens worden niet verkocht of misbruikt Belangrijke disclaimer De app geeft geen medisch advies en is geen vervanging voor een professionele diagnose of behandeling. Uitsluitend bedoeld voor fitness en algemeen welzijn. Raadpleeg altijd een arts voordat u medische beslissingen neemt. Privacy Policy and Terms of Use: Privacy Policy:https://health-monitor-blood-sugar.web.app/privacy.html Terms of Use:https://health-monitor-blood-sugar.web.app/terms.html Of u nu uw eigen gezondheid wilt verbeteren of die van uw familie wilt ondersteunen, Health Monitor: Bloedsuiker helpt u inzicht te krijgen in belangrijke gezondheidsgegevens. Download de app nu en ontwikkel op een eenvoudige en overzichtelijke manier gezonde gewoonten.

WHOOP is the leading wearable that turns comprehensive health insights into daily action. By capturing dozens of data points every second, WHOOP delivers personalized Sleep, Strain, Recovery, Stress, and health insights—24/7. WHOOP uses those insights to provide coaching based on your body’s unique physiology and recommends everything from when to go to bed to new daily behaviors that will help you reach your goals. If you’re new to WHOOP, you can try both the wearable and app free for 1 month. Terms and conditions apply. WHOOP is screenless, so all your data lives in the WHOOP app—for a distraction-free focus on your health. The WHOOP app requires a WHOOP wearable. How it works: Healthspan*: A powerful way to quantify your age and slow your Pace of Aging. Backed by leading longevity research, it pinpoints the daily habits that impact your long-term health. Sleep: WHOOP helps you understand how well you sleep each night by measuring your Sleep Performance. Every morning, WHOOP provides a Sleep score from 0 to 100%. Sleep Planner calculates how much sleep you need to recover, tailored to your habits, schedule, and goals. You can even set a Haptic Alarm that wakes when you're fully rested, or at a specific time, with gentle vibration. Quality sleep is essential for improving your healthspan, metabolic mental resilience, recovery, and performance. Recovery: WHOOP lets you know how ready you are to perform by measuring your heart rate variability, resting heart rate, sleep, and respiratory rate. You'll get a daily Recovery score on a scale of 1 to 99%. When you're in the green, you're ready for strain, when you're in the yellow or red, you may want to evaluate your training program. Strain: WHOOP does more than just track your activity–it measures cardiovascular and muscular exertion to give you the most comprehensive view of the demands you put on your body. Each day, Strain Target will provide a Strain score from 0 to 21 and recommend your optimal target exertion range based on your Recovery score. Stress: WHOOP gives you daily insights to pinpoint your stressors, understand your physiological response, and discover techniques to help manage. Get a real-time stress score from 0-3 and, based on your score, choose a breathwork session to enhance your alertness or increase relaxation. Behaviors: WHOOP tracks over 160+ daily habits and behaviors—like alcohol intake, medication, and more—to better understand how these behaviors impact your body. WHOOP provides weekly guidance for behavior change and helps set accountability goals with the Journal and Weekly Plan features. WHOOP Coach: Ask questions about your health & fitness and get highly personalized, on-demand answers. Using your unique biometric data, the latest performance science, and generative AI, WHOOP Coach generates responses on everything from training plans to why you’re feeling tired. Menstrual Cycle Insights: Go beyond period tracking to better understand your fifth vital sign and get tailored cycle-based insights. What else you can do in the WHOOP app: • Dig into the details: See heart rate zones, VO₂ Max, steps, and more trends over time to adjust your behaviors, training, sleep and more based on your goals. • Join a team: Stay motivated and accountable by joining a team. Chat directly with your teammates in the app, or as a coach, see how your team's training is going. • Apple Health: WHOOP integrates with Apple's Health app to sync activities and personalize your experience. WHOOP provides products and services designed for general fitness and wellness purposes. WHOOP products and services are not medical devices, not intended to treat or diagnose any disease, and should not be used as a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content available through WHOOP products and services is for general informational purposes only. Discover the future of health and performance. *Some availability restrictions apply.

Slaap beter en word uitgerust wakker met het slimme alarm van Sleep Cycle. Het analyseert je slaappatronen en detecteert snurken, praten in je slaap, hoesten en andere geluiden. Begin je dag fris en energiek met het intelligente alarm van Sleep Cycle, ontwikkeld om je rustig te wekken terwijl je je in je lichtste slaapfase bevindt. Daarnaast krijg je een gedetailleerde analyse omdat onze slaap-tracker je bedtijdpatronen volgt, plus toegang tot premium-functies waaronder rustgevende slaapgeluiden en verhalen. 3 REDENEN WAAROM SLEEP CYCLE JE GOED ZAL BEVALLEN: 1. Voorzichtig aan - Gewekt worden terwijl je licht slaapt is de natuurlijke manier om wakker te worden. 2. Begrijp je slaap - Leer meer over je bedtijdpatronen met gedetailleerde tracking en analyse van je slaap. 3. Niets onder je kussen of om op je lichaam te dragen - Schakel Sleep Cycle gewoon in voordat je naar bed gaat en plaats je apparaat op je nachtkastje of dichtbij op de vloer. Sleep Cycle gebruikt geluidsanalyse om slaapstatussen te identificeren en gebruikt je microfoon als slaaprecorder om je bewegingen in bed te volgen. Het begrijpen van je slaappatronen betekent dat je verkwikt wakker kan worden, klaar om je dag te beginnen. FUNCTIES VOOR SLAAP-TRACKING √ Slaapanalyse met de gepatenteerde geluidstechnologie en versnellingsmeter van Sleep Cycle √ Gedetailleerde slaapstatistieken en dagelijkse slaapgrafieken √ Volledig geïntegreerd met Apple Health, wisselt slaapanalyse en hartslag uit √ Aandachtig geselecteerde alarmgeluiden √ Snoozen door te schudden of voorzichtig dubbel op de telefoon te tikken √ Aanpasbaar wekscherm. Van direct (gewoon alarm) tot 45 minuten √ Geluidsrecorder en trends - Leg snurken, praten in je slaap en andere geluiden √ Wie snurkt er? Leer of jij of je partner snurkt, voor een nauwkeurige slaap analyse √ Hoest radar & Hoesten - volg en vergelijk je nachtelijke hoest niveaus met lokale gegevens om beslissingen te nemen over je gezondheid √ Slaaphulp - onze bibliotheek met slaapverhalen, ontspanningsgidsen en kalmerende slaapgeluiden is speciaal ontwikkeld om je te helpen gemakkelijker in slaap te vallen. (Mindfulness en meditatie) √ Trends – leg langetermijntrends met betrekking tot je slaappatronen vast √ Vergelijkende gegevens - Vergelijk je slaappatronen met wereldwijde statistieken √ Weer en slaap - Zie hoe verschillende soorten weer je slaapkwaliteit beïnvloeden √ Hartslagmonitor - Meet je hartslag (RHR) elke morgen met behulp van de ingebouwde camera in je apparaat √ Slaapnotities - Zie hoe evenementen stress, trainen of laat eten je slaapkwaliteit beïnvloeden √ Stemming bij wakker worden - Zie hoe Sleep Cycle je stemming tijdens het wakker worden beïnvloedt √ Online back-up - Maakt het mogelijk om je slaapgegevens online veilig te stellen √ Gegevensexport – Download slaapgegevens naar Excel voor gedetailleerde analyse √ Ondersteuning voor Philips HUE-lampen - Simuleer een natuurlijke zonsopgang om nog rustiger wakker te worden ------------------------- VEREISTEN De mogelijkheid om je telefoon in de buurt van het bed te leggen en op te laden, zoals op een nachtkastje of op de vloer. ------------------------- Het Premium-abonnement: Het wordt na aanschaf in rekening gebracht via je iTunes-account. Het abonnement wordt 24 uur voor het einde van de abonnementsperiode automatisch verlengd met hetzelfde soort abonnement dat je al hebt gekocht, tegen dezelfde prijs. Om automatische verlenging te voorkomen, moet je het abonnement minstens 24 uur voordat het verloopt opzeggen. Je kunt je automatisch verlengbare abonnement beheren of opzeggen door na aankoop naar de gebruikersinstellingen in iTunes te gaan. Het is niet mogelijk om het abonnement te annuleren tijdens de periode dat het actief is. Eventuele ongebruikte delen van een gratis proefperiode, indien aangeboden, zullen verloren gaan als de gebruiker een premium-abonnement aanschaft. Voorwaarden en privacy: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/

** De app die consistentie verslavend maakt ** Fitleo is het trainingslogboek dat je workouts in een game verandert. Log je trainingen, houd je streak vast, stijg in level en verbreek je records, met Leo, je coach die jou echt kent. Of je nu beginner bent of ervaren atleet: Leo past zich aan jou aan, analyseert je trainingen en geeft je op het juiste moment een zetje. Kracht, spieropbouw, afvallen of gewoon het ritme vasthouden: je gaat het geweldig vinden om met Fitleo te trainen. WAT ONZE GEBRUIKERS ZEGGEN • "Drie maanden zonder een week over te slaan, dat is mij nog nooit gelukt. Het progressiepad en de streak krijgen me zelfs op dagen zonder motivatie naar de sportschool." - Léa. • "De app is super overzichtelijk en makkelijk te gebruiken, en Leo begrijpt echt wat ik van hem vraag." - Nathan. • "De workouts van mijn vrienden zien en onze levels vergelijken verandert alles. Ik ben verslaafd, op de goede manier." - Maxime. WAAROM FITLEO? • Leuk en motiverend. Levels, XP, trofeeën en streaks: je wilt de app elke dag openen. • Leo kent jou. Hij onthoudt je doelen en beperkingen, stelt je schema samen, analyseert je trainingen en helpt je door plateaus heen. • Onbeperkt gratis loggen. Oefeningen, sets, gewichten, records: je volledige geschiedenis, altijd beschikbaar, zonder limieten. • Zichtbare vooruitgang. Volg je progressie per oefening, verbreek je persoonlijke records en zie je volume week na week groeien. • Consistentie wordt beloond. Streaks, XP en levels maken van komen opdagen een gewoonte. • Past bij jouw situatie. Volledige sportschool, home gym of buiten: Fitleo past zich aan aan jouw materiaal, jouw niveau en jouw doelen. FITLEO+ Vind je Fitleo leuk? Probeer Fitleo+ 7 dagen gratis: • Onbeperkt Leo • Diepgaande analyse na elke training • Persoonlijk schema, gegenereerd voor jou • Maandelijkse streak freeze en andere exclusieve voordelen Als je een Fitleo+-abonnement neemt, wordt het bedrag via je Apple-account afgeschreven. Het abonnement wordt automatisch verlengd en binnen 24 uur voor het einde van de lopende periode in rekening gebracht. Je kunt de automatische verlenging op elk moment uitzetten in de instellingen van de App Store. Een ongebruikt deel van de gratis proefperiode vervalt zodra je een abonnement koopt. Privacybeleid: https://fitleo.app/privacy Gebruiksvoorwaarden: https://fitleo.app/terms Download Fitleo en maak van je workouts een game!

Heartica: Hartslagsensor Meet hartslag, stress en vitale functies. Houd bloeddruk, glucose en hartleeftijd bij. Ideaal voor: - Iedereen die de gezondheid van het hart controleert - Mensen die stress en energie beheren - Degenen die bloeddruk of glucose bijhouden - Gebruikers die hartslag willen meten zonder draagbaar apparaat Gebruik deze app om: - Direct je hartslag te meten met de iPhone-camera - Bloeddruk, zuurstof en glucose op één plek te volgen - Stresspatronen te begrijpen met de Chronische Stressindex - Je hartleeftijd te ontdekken en te vergelijken met je biologische leeftijd - Gegevens te loggen met tags zoals ""slaap"" of ""activiteit"" - Rapporten te genereren om te delen met je arts Overzicht Wil je een simpele manier om je hartgezondheid te volgen? Heartica maakt je iPhone tot je persoonlijke gezondheidsassistent. Meet je hartslag met de camera, log bloeddruk en glucose, en krijg inzicht in stress en hartleeftijd. Geen extra apparatuur nodig. Hoe het werkt - Plaats je vingertop op de cameralens. - Blijf een paar seconden stil terwijl Heartica je hartslag meet. - Bekijk direct de resultaten en volg trends in de tijd. - Voeg handmatig metingen toe voor bloeddruk, zuurstof of glucose. - Gebruik tags zoals ""stress"" of ""training"" om gegevens te categoriseren. Belangrijkste functies - Directe hartslagmeting Meet je hartslag op elk moment met de camera van je telefoon. Geen draagbaar apparaat nodig. - Chronische Stressindex Krijg inzicht in langdurige stresspatronen en hoe je lichaam reageert op het dagelijks leven. - Hartleeftijd Ontdek het verschil tussen je chronologische leeftijd en de geschatte leeftijd van je hart. - Uitgebreide gezondheidsstatistieken Volg bloeddruk, zuurstofniveau, glucose, pols en energie op één plek. - Tag-gebaseerd filteren Voeg context toe met tags zoals ""slaap"", ""stress"" of ""training"". Filter gegevens om patronen te ontdekken. - Voortgangsregistratie en rapporten Bekijk trends in de tijd en genereer PDF-rapporten om te delen met je arts. - Slimme herinneringen Stel aangepaste herinneringen in, zodat je nooit een meting mist. Ondersteunde gezondheidsmetingen - Hartslag (camerameting) - Bloeddruk (handmatige invoer) - Bloedzuurstof (handmatige invoer) - Bloedglucose (handmatige invoer) - Stressindex (berekend) - Hartleeftijd (berekend) Gebruiksscenario's - Controleer je hartslag na een training om herstel te zien. - Volg dagelijks je bloeddruk en ontdek stressgerelateerde patronen. - Deel een gezondheidsrapport met je arts voor controles. - Houd stress in de tijd bij en identificeer triggers. - Ontdek je hartleeftijd en neem stappen om deze te verbeteren. Veelgestelde vragen Kan ik mijn hartslag meten zonder smartwatch? Ja. Heartica gebruikt de camera van je iPhone. Plaats je vingertop een paar seconden op de lens. Is dit een vervanging voor medisch advies? Nee. Heartica is alleen voor informatieve doeleinden. Raadpleeg een arts voor medisch advies. Kan ik bloeddruk en glucose bijhouden? Ja. Je kunt handmatig waarden invoeren en trends in de tijd volgen. Wat is de Chronische Stressindex? Het analyseert hartslagpatronen om inzicht te geven in langdurige stressniveaus. Kan ik gegevens delen met mijn arts? Ja. Exporteer gedetailleerde rapporten en grafieken om te delen met zorgverleners. Disclaimer Heartica is alleen voor informatieve doeleinden en biedt geen medisch advies. Raadpleeg je arts voordat je gezondheidsbeslissingen neemt. Upgrade naar Premium Ontgrendel onbeperkte metingen, geavanceerde analyses, verbeterde stressindex en meer. Abonnementsinformatie - Abonnement: 1 week of 12 maanden, automatisch verlengend - 3 dagen gratis proefperiode, daarna automatische betaling tenzij geannuleerd - Betaling wordt in rekening gebracht via App Store-account na bevestiging - Beheer abonnementen in accountinstellingen Privacybeleid: https://heartica.pro/pp Gebruiksvoorwaarden: https://heartica.pro/tou Ondersteuning: [email protected]

It's the ultimate free pedometer game! If you're in a walking challenge, contest, or competition or just want to walk with your family or group chat, Stompers is the most fun way to stay motivated to stay fit all day. Build motivation, burn a calorie, and track your health and fitness with a friend to reach your fitness goals. Whether you're lazy, a pacer, or active, walkers and striders have the easiest workouts for burning calories, getting fit, and losing weight. Join the next big social media network of 2025 today. How it works: 1. Sync and connect your Apple Health 2. Add your friends or make new friends 3. Play a new game every day! Privacy: https://www.stompers.com/privacy Terms: https://www.stompers.com/terms

Napper is de baanbrekende, prijswinnende app die met behulp van data, wetenschap en een beetje algoritmische magie het slaapritme van je baby voorspelt – met bijna onwaarschijnlijke nauwkeurigheid. Napper werd oorspronkelijk ontwikkeld door een vader met ouderschapsverlof (hij werkt hier nog steeds!) voor hemzelf en zijn niet-zo-slapende dochtertje. Inmiddels helpt Napper meer dan 100.000 gezinnen aan betere nachten. Dus wat je ook tegenkomt – korte dutjes, veel nachtelijk wakker worden, eindeloze bedtijdroutines – de kans is groot dat wij jou ook kunnen helpen. → De belangrijkste functies van Napper: • Een gepersonaliseerd slaapschema voor je baby, gebaseerd op zijn of haar natuurlijke slaapritme en onderzoek naar de slaap van baby’s. Het schema past zich aan naarmate de slaapbehoeften veranderen, zodat je baby gezonde slaapgewoonten ontwikkelt en uitgerust kan opgroeien. • Een gebruiksvriendelijke babytracker waarmee je voedingen (borst en fles), luiers en meer eenvoudig bijhoudt. Je kunt je baby (en abonnement) ook delen met zoveel verzorgers als je wilt, zodat iedereen op de hoogte blijft. • Een grote verzameling slaapgeluiden, zoals white noise, slaapliedjes en natuurgeluiden, die op de achtergrond kunnen worden afgespeeld tijdens dutjes en bedtijd. De geluiden zijn zorgvuldig gekozen om zacht en rustgevend te zijn, zodat ze een kalme omgeving creëren waarin je baby lekker kan slapen. • Een uitgebreide, wetenschappelijk onderbouwde artikelreeks die je helpt bij het aanleren van gezonde slaapgewoonten. De cursus behandelt allerlei onderwerpen: van de biologische basis van slaap tot het creëren van een fijne slaapomgeving en strategieën om een onrustige baby tot rust te brengen. • Trends en statistieken in overzichtelijke grafieken die nuttige inzichten geven, zoals de gemiddelde slaaptijd, het aantal nachtelijke ontwakingen en de duur van voedingen. Zo herken je eenvoudig patronen en kun je het slaapschema van je baby waar nodig aanpassen. — Kortom, wij geloven dat Napper de meest complete slaapapp voor baby’s is. Maar neem het niet alleen van ons aan – dit zeggen andere ouders: "Geweldige app, hielp me bepalen wanneer de dutjes moesten zijn en heeft geholpen met het opstellen van een bedtijdroutine! Zeker aan te raden." "Dit is een van die apps die elke moeder of verzorger meteen zou moeten downloaden. Dankzij Napper begrijp ik nu veel beter het slaappatroon van mijn 4 maanden oude baby. En nu valt hij snel en zonder gehuil in slaap. Dank je wel!" "Ik hou van Napper! Ik heb 4 andere slaapapps geprobeerd (betaald) en Napper is absoluut mijn favoriet! Ik hou van de look van de app en hoe accuraat hij is." "Deze app is geweldig! Heel nauwkeurig voor mijn zoon en dat al maanden. Fijn dat je het aantal dutjes en de bedtijd kunt instellen als je een routine probeert te creëren." "Mijn baby is 11 maanden en ik gebruik de app de hele dag door. Zo blijven we goed op schema." "Deze app is echt geweldig, het is alsof je eindelijk het gebruiksboekje van je baby krijgt! Ik ben fan." "Echt handig, ik ben slaaptekort gewend en weet vaak niet meer precies hoe laat alles gebeurde! De voorspellende functie is top. De ontwikkelaars reageren ook heel snel op feedback." "Ik BEN DOL op Napper! Ik heb al heel wat babytrackers gebruikt bij mijn vier kinderen, en deze is met stip mijn favoriet." "De app is al super, maar de klantenservice is nóg beter! Ik dacht dat ik was buitengesloten van mijn account, maar ze namen direct contact op en regelden alles binnen een paar minuten. Deze app heeft onze zorg voor onze pasgeborene echt veranderd." "Deze app hielp ons door de slaapregressie van 4 maanden! Superhandig dat meerdere verzorgers mee kunnen volgen." Laat gebroken nachten niet de norm zijn – probeer Napper (ja, vandaag nog!) en geef je baby het cadeau van een herstellende slaap. — Gebruiksvoorwaarden: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacybeleid: https://napper.app/privacy

** 2022 APP STORE-PRIJS Winnaar ** ** 2022 APPLE-DESIGNPRIJS Finalist ** Je weet dat je meer water moet drinken! • Slimme herinneringen gedurende je dag • Doe 9 leuke, gezonde uitdagingen • Verzamel 140 schattige personages en vul ze in • Houd water bij van alles wat je drinkt: 150+ populairste dranken • Handige Apple Watch-app • Coole widgets: start- en vergrendelscherm • Maandelijkse hydratatie-events in de app • Behaal de langste hydratatiereeks • Vier je dag met een deelbare samenvattingsillustratie • Bereken je dagelijkse waterdoel op basis van je gewicht, activiteit en weer • Creëer je eigen drankjes • Hydratatiegeschiedenis • Synchronisatie van Apple Health • Oz/Ml meeteenheden • Gelokaliseerd in 22 talen • Alle functies zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar het opbouwen van gezonde gewoonten Blijf gehydrateerd en tevreden! Waterllama is beschikbaar als maand- en jaarabonnement of als eenmalige aankoop. Het bedrag wordt in rekening gebracht op je iTunes-account bij bevestiging van de aankoop. Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij automatische verlenging ten minste 24 uur voor het einde van de facturatieperiode wordt uitgeschakeld. Je kunt naar de instellingen van je iTunes-account gaan om je abonnement te beheren en automatische verlenging uit te schakelen. Voorwaarden en privacy https://waterllama.com/privacy-policy-terms-of-use.pdf Opmerking: HealthKit -integratie is het synchroniseren van water- en cafeïnegegevens met Apple Health -app

Staat het leven even op zijn kop? Bijvoorbeeld door een diagnose bij jou of in jouw omgeving? Of door een zwangerschap, een IVF-traject, of een geboorte? Schrijf dan in de app Stamps over jouw of jouw partners traject en houd zo iedereen in één keer op de hoogte. Zo hoef je niet eindeloos berichten te sturen of kopiëren en weet je zeker dat iedereen dezelfde informatie krijgt. Familie en vrienden kunnen op hun eigen manier en moment meeleven en steun bieden. Steun betuigen kan bijvoorbeeld met een digitaal kaartje op de ‘Wall of Love’. Hiermee kun je lieve woorden, een kaart of foto achterlaten op een persoonlijk prikbord. Een eenvoudige, maar bijzondere manier om een hart onder de riem te steken. Achteraf kun je het hele traject afdrukken in een herinneringsboek. Inclusief alle foto’s en reacties van naasten, als je dat wilt. Hiermee kun je het echt afsluiten en in de kast zetten, of eventueel nalaten aan nabestaanden. Feedback, suggesties of vragen? Wij horen het graag. Mail ons op [email protected]. We komen zo snel mogelijk bij je terug.

Nike Training Club is niet zomaar een work-outapp. Het is dé plek waar je Nike toptrainers, atleten en experts vindt. Je kunt hier gratis meedoen met toonaangevende work-outprogramma's met echte coaches. Of je nu in de sportschool traint of thuis, NTC is er om je voortgang een boost te geven. Als je je training serieus neemt, zit je hier goed. Nike members krijgen gratis toegang tot de nieuwste krachttrainingen, conditietrainingen, yoga, pilates, hersteltrainingen en mindfulness-content. Train zoals jij dat wilt en behaal je doelen met Nike Training Club. EXPERTPROGRAMMA'S VOOR IEDER NIVEAU • Work-outs voor de sportschool: speciaal samengestelde kracht- en conditietrainingen en programma's, gemaakt voor de sportschool • Work-outs voor thuis: whiteboard-trainingen en work-outs begeleid door trainers gemaakt voor kleine ruimtes, op reis en zonder materialen • Kracht voor het hele lichaam: programma's om spierkracht op te bouwen, spierhypertrofie te optimaliseren en kracht en uithouding te verbeteren • Conditietraining: high-intensity work-outs, waaronder high-intensity interval- en sprint-intervaltrainingen • Work-outs voor je core: work-outs voor sterke buikspieren en meer • Yoga en pilates: flows en poses om te stretchen en kracht op te bouwen • Herstel: myofasciaal stretchen, andere stretchoefeningen, wandelen en meer • Mindfulness: begeleiding om in het moment te blijven voor een betere performance en ervaring TOEGANKELIJKE EN PROGRESSIEVE WORK-OUTS • Voor ieder wat wils: vind work-outprogramma's voor gevorderden, beginners en alles daar tussenin • Op jouw voorwaarden: doe mee met on-demand lessen begeleid door trainers of volg whiteboard-trainingen • Train ergens naartoe: behaal je doelen met work-outprogramma's van meerdere weken voor in de sportschool of thuis • Trainingsbegeleiding: ontdek in een handomdraai een bibliotheek vol diepgaande trainingsinformatie • Nike inspiratie: advies en inzichten van Nike's toptrainers, atleten en experts • Vind je favoriete oefeningen: krachttraining, conditietraining, HIIT-training, yoga, pilates en meer • Werk aan elke spiergroep: work-outs speciaal voor je armen, benen, buikspieren en meer • Oefeningen met lichaamsgewicht: work-outs waarvoor je geen materialen nodig hebt om aan je spieropbouw te werken • Hou je prestaties bij: sla afgeronde work-outs op en sta stil bij elke stap die je bereikt hebt ON-DEMAND WORK-OUTS • Work-outs voor ieder niveau: kies uit meerdere Video On Demand (VOD) lessen* begeleid door trainers • Work-outs voor ieder trainingstype: vind work-outs gericht op krachttraining, conditietraining, yoga, pilates en meer • Topwork-outs: train samen met topatleten en entertainers* • NTC TV: voel je alsof je meedoet met een echte fitnessles, maar dan in je woonkamer** Download Nike Training Club en train met Nike. APPLE WATCH-ONDERSTEUNING Richt je meer op je work-out en minder op je telefoon: koppel je Apple Watch aan NTC. Ga zonder moeite naar de volgende oefening, neem een pauze, sla oefeningen over en nog veel meer, allemaal terwijl je je hartslag en verbrande calorieën rechtstreeks vanaf je pols afleest. ELKE BEWEGING TELT Hou al je overige dagelijkse work-outs bij op het tabblad 'Activiteiten'. Zo sla je je voortgang nauwkeurig op. Als je de Nike Run Club app gebruikt, worden je runs automatisch in je activiteitengeschiedenis opgeslagen. Nike Run Club werkt met de Apple Gezondheid-app, zodat je work-outs worden gesynchroniseerd en je hartslaggegevens worden vastgelegd. Met Apple Music heb je toegang tot je afspeellijsten, voor muziek tijdens je work-outs. *VOD (Video On Demand) beschikbaar in de VS, het VK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX en KR. **NTC TV is alleen beschikbaar in de Nike app

The most intuitive workout and exercise tracker for any fitness routine. Strong is the simplest and most intuitive workout tracker, designed to help you get better results from your workouts. Whether you want to gain strength or just stay healthy, join over 1.2 million people who have downloaded Strong to stay on track in the gym. “I’d suggest downloading the “Strong” app before you return to the gym. It’s that good” - CNBC “with apps like Strong, working out feels more like a game” - The Verge “I have used nearly every logging app since the App Store launched. This is the best bar none” “I use this every time I go to the gym and seriously couldn't train without it” “Simple. Intuitive. Functional. Exactly what I was looking for.” “This is bare bones and serious. Right on, and works perfectly... I wish I could give 10 stars.” “It's by far the most intuitive and easy to use workout app I’ve used.” Whether you’re a beginner or an experienced powerlifter, Strong provides everything you need to record your workouts as effortlessly and as quickly as possible. Unlike other fitness apps, Strong doesn’t bog you down with distractions and unnecessary gimmicks you’d never use. Strong is optimized for a progressive barbell routine such as Starting Strength or StrongLifts 5x5, but it is easily adaptable to any other routine of your choosing! FEATURES: • The simplest interface of any fitness app in the App Store • A comprehensive range of cardio and strength exercises - and add your own too! • Fully-featured Apple Watch app to log workouts with or without your iPhone • Add your own routines and easily choose between them • Detailed exercise instructions with a growing library of animated videos • Advanced Statistics show your personal records and progression and even calculate your one rep max and total weight lifted! • Built in Auto Countdown Timer to help record rest breaks • Support for multiple Exercise Types, including Assisted Bodyweight and Duration Exercises • Tag sets as Warm Up, Failure or Drop Sets • Supersets/Grouped Exercises • Track your progress with graphs for Volume and 1RM Progression • Automatically back up your data with Cloud Sync! • Built in body measurements tracker to record your weight and other vitals, with support for Apple Health • Warm Up Calculator tells you which weights to warm up with • Plate Calculator for when the weights get high • Support for Imperial (lbs) and Metric (kg) weights, or a combination of both • Add notes and progress pictures to your workouts • Share sheet makes sharing routines and workouts with friends easier than ever! • Export all of your data to Notes or Email in CSV format The free version of Strong can save unlimited workouts, but is limited to 3 custom routines. Upgrade to a Strong PRO subscription ($4.99/month or $29.99/year) for an unlimited number of routines and to unlock additional PRO features. Strong will automatically charge your iTunes Account at the end of your subscription or free trial period unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of your current period. Subscriptions renew at the original price. You can turn off auto-renew at any time and still receive full functionality until the end of your current period, but no refund can be provided for unused portions of the subscription. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. If you’ve previously purchased “Unlock Strong” or “Strong Combo Pack”, you’ll be able to use the Restore Purchases option in the app for access to all Strong PRO features. These prices are for customers in the United States and may vary depending on your iTunes Account settings. In-app purchases and subscriptions cannot be shared using Family Sharing. Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215

Steppa helpt je actief te blijven met motiverende stappenchallenges en echte beloningen. Doe mee aan een challenge, blijf consistent en kwalificeer je voor een deel van de prijzenpot als je alle doelen haalt.* Er zijn geen boetes of kosten als je een doel mist. Als je een challenge niet afmaakt, kom je simpelweg niet in aanmerking voor de uitbetaling. ZO WERKT HET • Doe mee aan een challenge met een vast inschrijfgeld • Haal de dagelijkse stappendoelen • Kwalificeer je voor een uitbetaling uit de gedeelde prijzenpot • Volg je stappen rechtstreeks via Apple Gezondheid FUNCTIES Stappen volgen • Integratie met Apple Gezondheid • Stappen in realtime bijgewerkt • Voortgangsgrafieken en trends Challenges • Dagelijkse, wekelijkse of meerdaagse formats • Eerlijke en transparante regels • Prijzenpotten op basis van het totale aantal inschrijvingen • Duidelijke kwalificatie-eisen Wallet • Veilige kaartbetalingen • Bekijk je winsten • Volg eerdere resultaten Community • Doe mee met vrienden • Vergelijk je voortgang • Houd elkaar scherp WAAROM HET WERKT Steppa maakt van bewegen een commitment. Stel een doel, blijf consistent en verdien een beloning als je de challenge succesvol afrondt. VEILIG EN BESCHERMD • Geen boetes voor gemiste doelen • Betalingsbeveiliging op bankniveau • Stappen geverifieerd via Apple Gezondheid TAAL Steppa wordt op dit moment naar het Nederlands vertaald. Sommige schermen zijn nog in het Engels. *Steppa brengt gebruikers geen kosten in rekening op basis van individuele prestaties of gemiste doelen. Inschrijfgeld geldt alleen voor deelname aan challenges. Wie niet alle doelen haalt, komt simpelweg niet in aanmerking voor de prijzenpot. Apple Inc. is geen sponsor van en op geen enkele manier betrokken bij Steppa-challenges. Apple onderschrijft, beheert of verstrekt geen prijzen voor welke challenge dan ook en draagt geen verantwoordelijkheid voor een challenge of een uitgekeerde prijs. Steppa-challenges worden uitsluitend georganiseerd door Steppa LLC. De volledige officiële regels vind je altijd in de app, in Profiel, onder Legal en Official Rules. GEBRUIKSVOORWAARDEN: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Bevel is de nummer 1 app voor het verbeteren van je gezondheid, prestaties en een langer leven, vertrouwd door honderdduizenden en ondersteund door de wetenschap. Van slaap en herstel tot stress en krachttraining, Bevel zet je gezondheidsgegevens om in persoonlijke begeleiding die je echt kunt gebruiken. Of je nu traint voor iets groots of je gewoon beter wilt voelen, Bevel helpt je slimmer te bewegen, sneller te herstellen en langer te leven. FUNCTIES Bevel Intelligence: Je slimme gezondheidsmotor. Verbindt de punten in je gegevens voor directe feedback en gepersonaliseerde aanbevelingen. Suggereert wanneer je moet trainen, rusten en wat je voortgang bevordert of belemmert. Herstelscore: Je dagelijkse fitheid in één oogopslag. Voorkom overtraining, vermijd blessures en bouw gezondere gewoontes op door elke dag je fysieke conditie te checken. Slaapscore: Volg je slaap met één getal. Bevel analyseert je slaapfases, duur en onderbrekingen. Een slim alarm wekt je op het optimale moment in je slaapcyclus. Belastingsscore: Meet hoe hard je lichaam werkt. Je score is gebaseerd op je slaap en herstel, zodat je met de juiste intensiteit traint zonder uitgeput te raken. Voedingsscore: Registreer maaltijden via barcode, afbeelding, recepten of onze database met 6 miljoen+ voedingsmiddelen. Stel calorie-, macro- en voedingsdoelen op één plek in. Ondersteunt ook glucosetracking. Stress-score: Zie hoe stress zich manifesteert met een realtime score. Krijg inzicht in je stresspatronen tijdens slaap, trainingen en dagelijks leven. Krachtopbouwer: Train slimmer. Kies uit 700+ oefeningen, synchroniseer tussen horloge en telefoon, en ontvang realtime feedback over spierbelasting. Genereer plannen of registreer trainingen om voortgang bij te houden. Energiebank: Je lichaam's accu. Combineert herstel, slaap, spanning en stress in één statistiek om te begrijpen hoe je energie opbouwt en afbreekt. Biologische Leeftijd: Ontdek hoe oud je lichaam werkelijk is. Berekent je biologische leeftijd via slaap, activiteit, rusthartslag en meer. Volg hoe levensstijlveranderingen je veroudering beïnvloeden. Medische Dossiers: Breng je medische gegevens naar Bevel. Importeer labresultaten en bloedonderzoeken voor een compleet beeld van je gezondheid. Begrijp wat je waarden betekenen en volg veranderingen. Dagboek: Volg gewoontes die je gezondheid beïnvloeden. Registreer hydratatie, zonlicht, schermtijd en meer. Zie hoe kleine gedragingen je slaap en herstel beïnvloeden. ABONNEMENT EN VOORWAARDEN Bevel is gratis, met optie tot Bevel Pro via automatisch verlengbaar abonnement. Schakel automatische verlenging uit in je Apple ID-instellingen. Premiumabonnementen worden via je Apple ID afgeschreven bij aankoop. Abonnementen verlengen wekelijks of jaarlijks, tenzij 24 uur voor het einde opgezegd. Bij opzegging blijft het abonnement geldig tot het einde; geen restitutie voor ongebruikt deel. Door aankoop bevestig je begrip van: Servicevoorwaarden: https://docs.bevel.health/terms-of-service Privacybeleid: https://docs.bevel.health/privacy-policy Bevel is geen medisch hulpmiddel en niet bedoeld om aandoeningen te diagnosticeren, behandelen, genezen, bewaken of voorkomen. Raadpleeg altijd eerst je arts. Alle informatie is alleen voor algemene informatiedoeleinden.

Luister naar je welzijnsgegevens als nooit tevoren • Vertrouwd door meer dan 3 miljoen gebruikers • #1 in Gezondheid & Fitness categorie in de VS • 4,8 sterren beoordeling — Benieuwd hoe je dagelijkse gewoonten zich verhouden tot je welzijnsmetingen? — Of je nu je fitnessroutine bijhoudt, dagelijkse trends volgt, of simpelweg aandacht hebt voor de signalen van je lichaam; met iCardiac heb je al je welzijnsgegevens overzichtelijk op één plek. Met de camera van je telefoon of je Apple Watch meet je eenvoudig je hartslag (HR) en hartritmevariabiliteit (HRV). Zo maak je snel en makkelijk notities van je resultaten en volg je je welzijnsmaten in de tijd. Volg jouw welzijnsreis HOUD JE HARTMETINGEN BIJ • Hartslagmonitoring: Meet je hartslag (HR), slagen per minuut (BPM), en je hartritmevariabiliteit (HRV) wanneer je wilt. Gebruik de camera van je telefoon voor snelle metingen of synchroniseer met je Apple Watch voor actuele gegevens. • Wekelijkse welzijns-check-ins: Noteer je metingen regelmatig en volg veranderingen door de tijd heen. BOUW JE PERSOONLIJKE WELZIJNSDAGBOEK • Uitgebreide tracking: Houd hartslag, bloeddruk, lichaamstemperatuur en zuurstofsaturatie (SpO2) bij op één handige plek. • Stemming- en activiteitenlogboek: Leg je dagelijkse stemming en activiteiten vast naast je welzijnsmetingen en creëer zo een compleet persoonlijk dagboek. JOUW AI-WELZIJNSASSISTENT • Door AI aangestuurde samenvattingen: Orden je welzijnsgegevens en bekijk historische trends van je geregistreerde metingen. • AI-voedingsinzicht: Log eenvoudig maaltijden door een foto te maken. Zie een voedingsinschatting en houd je eetgewoonten bij. • Persoonlijke trackingervaring: Toegang tot op welzijn gerichte content en hulpmiddelen om gemotiveerd te blijven met je goede gewoonten. NAADLOZE INTEGRATIE & RAPPORTAGE • Apple Health-sync: Synchroniseer veilig je metingen met Apple Health, zodat je gegevens overzichtelijk blijven. • Deelbare rapporten: Genereer uitgebreide rapporten van je metingen – handig voor eigen gebruik of om te delen met medische professionals. PRIJZEN & VOORWAARDEN: iCardiac is gratis te downloaden en te gebruiken. Upgrade naar iCardiac Premium om geavanceerde functies, uitgebreidere tracking en een advertentievrije ervaring te gebruiken. We bieden een wekelijks abonnement met 3 dagen gratis proefperiode. – Betaling wordt na bevestiging afgeschreven via je iTunes-account. – Abonnement wordt automatisch verlengd tenzij je automatische verlenging minstens 24 uur voor het einde van de periode uitschakelt. – Beheer je abonnementen en schakel automatische verlenging uit in je accountinstellingen na aankoop. – Ongebruikte dagen van de proefperiode komen te vervallen zodra je een abonnement afsluit. DISCLAIMER: – iCardiac is geen medisch hulpmiddel en mag niet gebruikt worden voor diagnose, behandeling, monitoring of voorkoming van ziekten of medische aandoeningen. – iCardiac is niet bedoeld voor medische noodsituaties. Bel bij spoed altijd de hulpdiensten. – iCardiac is uitsluitend bedoeld voor algemeen welzijns- en fitnessgebruik. – Informatie in de app is alleen informatief en geen medisch advies. – Raadpleeg bij gezondheidsklachten altijd een arts of gekwalificeerd zorgverlener. – Het gebruik van de app kan ervoor zorgen dat de flitser van je toestel warm wordt. Privacybeleid: https://begamob.com/cast-policy.html Gebruiksvoorwaarden: https://begamob.com/ofs-termofuse.html

Met de Mijn zorg-app kunt u alles rondom uw zorgverzekering bij a.s.r. zelf bekijken en regelen. Na inloggen in de Mijn zorg-app heeft u direct zicht op: • uw verzekering(en) • uw zorgkosten en vergoedingen • de stand van het eigen risico • betaalde en openstaande rekeningen • digitale post Daarnaast kunt u met de Mijn zorg-app gemakkelijk: • zorgkosten declareren door in de app een foto van de rekening te maken of de digitale rekening te uploaden • openstaande rekeningen met iDEAL | Wero betalen • wijzigingen aan uw verzekering of persoonlijke gegevens doorgeven Zorgpas Met de Mijn zorg-app heeft u altijd uw digitale zorgpas op zak.