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STREAKS: La lista de cosas para hacer que te ayuda a crear buenos hábitos. Ganadora de Apple Design Award Registra hasta 24 tareas que deseas realizar cada día. El objetivo es crear una racha de días consecutivos. Streaks funciona con la aplicación Salud para ayudarte a alcanzar tus objetivos de ejercicios. FUNCIONES: * Personaliza el color de la aplicación * Cientos de iconos para elegir * Notificaciones de recordatorios personalizables te ayudan a seguir el camino * Mira tu racha actual y la mejor, y accede a las estadísticas de tareas realizadas * Streaks detecta automáticamente cuando realizas tareas de Salud * Rompe malos hábitos con tareas negativas * Apple Watch Si deseas realizar preguntas, sugerencias o comentarios, envía un email a [email protected], o un tweet a @TheStreaksApp. Si te agrada Streaks, escribe una reseña. Las reseñas se restablecen cada vez que lanzamos una actualización, por eso confiamos en tu apoyo continuo. ACERCA DE LOS DATOS DE SALUD: En dispositivos compatibles, Streaks accede, con tu permiso, a los datos de caminar/correr para determinar la realización de estas tareas. El acceso a estos datos se realiza en total cumplimiento con las reglas de la aplicación iOS establecidas por Apple. Para más información sobre el uso de datos, lee nuestra política de privacidad en https://streaks.app/privacy.html. Los datos de pasos y distancia solo se encuentran disponibles de manera automática si utilizas un iPhone 5S o posterior, o un accesorio que escriba en la aplicación Salud como el Apple Watch. Si tienes preguntas, contacta a [email protected].

La práctica de yoga es beneficiosa si se realiza periódicamente. Con Pocket Yoga usted puede practicar yoga donde quiera que este, y a su propio nivel, ritmo y horario. Simplemente coloque su Mac enfrente a su colchoneta, comience una clase y Pocket Yoga lo guiará a través de ella. Puede elegir entre tres prácticas, duraciones y dificultades diferentes, lo que hacen un total de 27 clases diferentes. Características de Pocket Yoga: • Instrucción visual y auditiva que lo guía a través de cada postura, incluyendo una explicación detallada con respecto a la respiración (por ejemplo el momento apropiado para inhalar y exhalar el aire). • Más de 500 posturas, hermosamente ilustradas, que lo ayudarán a colocarse en la postura adecuada. • Diccionario de posturas conteniendo no solo la imagen sino también una descripción escrita detallada de cada postura y sus correspondientes beneficios. • Mantiene un registro continuo de todas las clases de yoga que ha realizado, lo que le permite evaluar su progreso estimulando la periodicidad y consistencia de su práctica. • Todas las clases de yoga en Pocket Yoga han sido diseñadas por profesores expertos de yoga. • Incluye música que lo relaja mientras que usted practica. [Instrucción auditiva solamente en Inglés]

Vuelve a controlar tu sueño con Relax Melodies, y pasa a formar parte de nuestra comunidad con millones de miembros que duermen mejor cada día. Vista en People Magazine, Mashable y mucho más. Empieza a dormir ya, y disfruta de noches de sueño como llevabas mucho tiempo sin tener. Selecciona los sonidos y melodías que te gustan, combínalas y ajusta el volumen de cada sonido para crear una mezcla. Añade una de nuestras meditaciones especialmente diseñadas para dormir, túmbate, y disfruta mientras te sumerges en el sueño. Es así de simple y... ¡funciona! Crea una mezcla diferente para cada vez. Tenemos todas las herramientas que necesitas para dormir: a) 100 sonidos y melodías para crear ambientes y atmósferas ilimitados. b) Frecuencias de ondas cerebrales que te ayudan a alcanzar estados específicos de sueño. c) "Melodías comunitarias" que contiene las mejores mezclas de la comunidad. Asimismo, puedes utilizar Relax Melodies en muchas otras situaciones. La app es ideal para algunas de tus actividades favoritas, como relajarse en el spa, yoga, sesiones de masaje o incluso echar una siesta. ¡Perfecto para padres que quieran ayudar a su bebé a dormirse! * Notas de prensa y revistas * Publicado en la lista de Amazon Top Best Apps, la revista People, la revista Health, KnowYourMobile, Mashable, Autism Pluggedin, Healthline.com y muchas más "Relax Melodies está diseñada para ayudar a pasar una buena noche de sueño. Si tienes problemas para dormir o para despertarte descansado, esta es la app que debes probar." - HealthLine "Escapa de las noches intranquilas escuchando mezclas personalizadas de sonidos" - Mashable "¿Quieres aprender el arte de la siesta reparadora, pero no puedes desconectar? Esta app puede ayudarte - Independent Digital News & Media Pruébala hoy y reclama tu sueño. En línea - http://www.relaxmelodies.com Facebook - https://www.facebook.com/relaxmelodies Twitter - https://twitter.com/relaxmelodies Términos y condiciones: https://www.ipnos.com/end-user-license-agreement/ Política de privacidad: https://www.ipnos.com/privacy-policy/

Una aplicación milagrosa para mejorar el sueño! Descubra por que todo el mundo duerme mejor con White Noise. Incluye sonidos ambientales de la naturaleza para ayudarle a relajarse durante el día y a dormir bien por la noche. ¿Tiene problemas para dormir? ¿Viaja en avión y necesita una siesta rápida? ¿Su bebé despierta en medio de la noche? Existen numerosos beneficios derivados del uso de White Noise: • Ayuda a dormir y bloquea distracciones • Relaja y reduce el estrés • Tranquiliza a los bebés que están llorando o inquietos • Aumenta la concentración y mejora la intimidad • Alivia dolores de cabeza y migrañas • Enmascara los acúfenos o tinnitus (zumbido en los oídos) Incluso al dormir, nuestro cerebro está en constante búsqueda y exploración de sonidos. Si nos hallamos en completo silencio, los ruidos no deseados, como el goteo de un grifo o las sirenas de la policía, pueden interrumpir el sueño. White Noise genera sonidos en un amplio rango de frecuencias y enmascara los ruidos, por lo que no solo ayuda a conciliar el sueño, sino también a mantenerlo. CARACTERÍSTICAS: - 50 Sonidos stereo con una repetición perfecta - Bellas fotos en una interfaz de cover fluido que te permite deslizarte a tu sonido favorito - Mezcla sonidos con nuestro revolucionario mezclador de audio y crea sonidos únicos - Descarga sonidos nuevos de nuestro mercado de sonido completamente gratis ( http://whitenoisemarket.com/ ) - El reloj digital para dormir es tu mejor compañero! Desliza a la izquierda o derecha para cambiar los colores del reloj. Arrastra hacia arriba o hacia abajo para ajustar el brillo de la pantalla - Las alarmas se activan gradualmente para que despiertes refrescado - Modo de pantalla completa disponible - Controles de media y de volumen en la pantalla - Crea una lista de reproducción con tus mezclas y sonidos favoritos. Puedes ajustar el tiempo de reproducción de cada sonido - Acceso a tus sonidos favoritos rápidamente en la sección de Favorites - No anuncios! CATÁLOGO DE SONIDOS Aire acondicionado, Viaje en avión, Selva amazónica, Balbuceo de arroyo, Ventilador de baño, Olas rompiendo contra la playa, Viento huracanado, Ruido azul, Barca meciéndose en el agua, Ventilador de piso, Ruido marrón, Hoguera, Coches en movimiento, Gato ronroneando, Campanas repicando, Calles urbanas, Secadora de ropa, Grillos cantando, Sala llena de gente, Lavavajillas, Lago al anochecer, Lluvia torrencial, Ranas por la noche, Cascada leve, Reloj de caja, Ruido gris, Secadora expulsando aire, Corazón latiendo, Aguacero, Llovizna con pájaros, Olas del mar, Ventilador oscilando, Ruido rosa, Lluvia sobre el techo de un coche, Lluvia sobre un lago, Lluvia sobre un techo de metal, Lluvia sobre tienda de campaña, Tormenta, Ducha en marcha, Agua corriendo, Pajaros cantando, Corriente de agua, Tormenta eléctrica, Cuenco tibetano, Viaje en tren, Aspiradora, Ruido violeta, Goteo de agua, Aspersor, Ruido blanco White Noise también está disponible para iPhone, iPod Touch, y iPad. Hazle clic al menu de Web para pas detalles! Visita nuestra pagina web: http://www.tmsoft.com/white-noise/ Soporte y preguntas frecuentes: http://www.tmsoft.com/white-noise/support/ Descarga nuevos sonidos: http://whitenoisemarket.com/ White Noise fue creada inicialmente para el iPhone original en el 2008 por TMSOFT y ha sido actualizada continuamente con nuevas características. Unetenos en Facebook y Twitter y déjanos saber como podemos mejorar. Danos Like en Facebook: https://www.facebook.com/WhiteNoiseApp Siguenos en Twitter: https://twitter.com/whitenoiseapp Gracias por usar White Noise por TMSOFT!

Noizio es una aplicación que ahogará el ruido de la calle y le permitirá concentrarse en el trabajo en cuestión, aumentando su productividad. Por otro lado, también puede crear el ambiente para una velada romántica o adormecerlo, asegurando que sueñe profundamente durante toda la noche. Una aplicación de ecualizador de sonido ambiental para crear una mezcla de sonidos ambientales disponibles para macOS. caracteristicas: • 40 sonidos ambientales encantadores incluidos; • Facilidad de elegir y mezclar los sonidos ambientales en una mezcla que se adapte perfectamente a su estado de ánimo; • Soporte de sonido de fondo. Escuche sus mezclas mientras usa otras aplicaciones; • La aplicación Noizio te permite reproducir todos los sonidos sin conexión; • Sonidos de la naturaleza de alta calidad, para establecer el estado de ánimo; • Cree su propio enfoque sorprendente, relájese o duerma mezclas de sonidos; • Diseño minimalista; • Los sonidos se reproducen en un bucle continuo; • Temporizador de pausa automática y alarma. Nuestros sonidos ambientales y naturales: Birds in Park, Blue Whales, Campfire, City Street, Clock, Deep Space, Desert, Farm, Frogs and Crickets, Ghosty, Heartbeat, Inside Train, Keyboard Typing, Kitty Purr, Magical Chimes, Night Owls, October Rain, Old Typewriter, Paris Cafe, Pink Noise, Playground, River Stream, Sailing Yacht, Sea Waves, Ship Hull, Space Drone, Subway, Summer Night, Sunny Day, Thunderstorm, Tropical Birds, Vinyl Cracks, White Noise, Wind Chimes, Wind Winter, Alpha Waves , Ondas Beta, Ondas Gamma, Ondas Delta, Ondas Theta. Descargue Noizio ahora para obtener un instrumento simple pero elegante para crear el ambiente adecuado para cualquier ocasión. Úselo para ayudarlo a trabajar o estudiar, o permita que los sonidos de esta aplicación lo transporten a una fogata acogedora bajo la luna llena oa cualquier otro lugar que pueda imaginar. La aplicación Noizio te será útil para: • Como música de masaje o sonidos para yoga y meditación. • Duerme bien con sonidos relajantes • Concéntrese en su trabajo y evite distracciones. • Descansa después de un día largo y agotador • Relájese y reduzca el estrés. • Pacifica a los bebés que lloran • Alivia dolores de cabeza y migrañas. • Máscaras de tinnitus (zumbido de los oídos) También puede ayudar con: Ansiedad calmante | Sueño profundo | Enfoque y concentración | Manejo del estrés | Relaciones | Rompiendo Hábitos | La felicidad | Gratitud | Autoestima | Bondad amorosa | Perdon | No juzgar | Desplazamientos al trabajo o la escuela | Mindfulness en la universidad | Mindfulness en el trabajo | Meditación | Niños tranquilos

Workout Timer / Training Timer Special timer for interval training The opportunity to display mode: - Tabata Protocol - Just rounds - Ability to display the number and duration of rounds - Interval Stopwatch Good luck in your workouts!

¡Pierde peso de forma fácil y para siempre y consigue el cuerpo de tu sueños con CaloryGuard Pro, tu entrenador de fitness y calorías personal! Con más de 750.000 clientes satisfechos en todo el mundo y un montón de opiniones positivas de revistas, periódicos, canales de TV y blogs, ¡CaloryGuard por fin está también disponible para Mac! CaloryGuard está totalmente optimizado para el uso diario en el ordenador, por lo que permite hacer un seguimiento de tus hábitos alimentarios mucho más rápido y fácil que nunca. Márcate tus propios objetivos y sigue una dieta baja en carbohidratos, de muchas proteínas, Atkis, Paleo o incluso una dieta personalizada. Ahora, con el paso del perseguidor: Sincroniza tu perseguidor Fitbit o Withings como paso tracker. Nuestra exclusiva base de datos online se actualiza automáticamente de forma periódica con nuevos alimentos y actividades deportivas. Así, podrás contar las calorías de tus comidas favoritas y combinarlas con actividades deportivas diarias adaptadas lo mejor posible a tus necesidades. - Introduce fácil y rápidamente los datos de toda la información nutritiva importante (calorías/kJ, grasas, carbohidratos, proteínas) y haz un seguimiento de estos datos - Se ajusta automáticamente a tus necesidades: ¡se acabaron los cálculos manuales para llegar a tu objetivo! - Base de datos enorme y en constante actualización de alimentos y actividades deportivas - El seguimiento de sus pasos con Fitbit, Withings o iPhone compatible - Se integra con escalas inalámbricos Withings y Fitbit - Integración con RunKeeper y Strava (pronto habrá más aplicaciones compatibles) - Sincronización en la nube: accede a tus datos en tu Mac y en cualquier otro iPhone, iPad o dispositivo Android - Escáner de código de barras integrado (solo en Europa; versión de pago) - Estadísticas muy detalladas con posibilidad de exportación - Compatible con la pantalla Retina: disfruta de textos e imágenes de gran nitidez en tu MacBook Pro con pantalla Retina "[CaloryGuard] me ayudó [...] a perder 50 kg en 6 meses." "He perdido dos tallas desde la última vez que me compré unos pantalones." CaloryGuard resultó premiada en "10 mobile apps that make your food app-etizing" (10 aplicaciones móviles que te harán disfrutar de la comida) Otras características: - Se pueden usar varios usuarios (€) - Protección con contraseña - Copia de seguridad y restablecimiento - Compatible con kilocalorías y kilojulios - Funciona completamente sin conexión - Todas las actualizaciones son gratuitas - Unidades del sistema métrico e imperial - Disponible en español, inglés, alemán y francés ***** "Llevo usando esta aplicación desde hace más de 1 año y medio y he perdido más de 22 kg. Estoy totalmente encantada con ella." (Melissa) ***** "¡He perdido más de 30 kg gracias a la ayuda de CaloryGuard!" (Michael) ***** "¡Por fin puedo hacerme a la idea de las calorías de los alimentos! La base de datos es realmente enorme!" (Rebecca) ***** "Para mí, lo más importante es saber qué estás comiendo. Eso me ayudó a perder más de 9 kg en 8 semanas. ¡Es fantástico!" (Daniel) ***** "Solo lleva un par de minutos al día. ¡Está tan bien pensada! Ya he perdido 9 kg." (Chris) ***** "Esta aplicación es imprescindible para cualquiera que quiera perder peso. Ya he perdido 7 kg." (Walter) Website: http://www.caloryguard.com App Store: http://appstore.com/caloryguardpro Twitter: http://twitter.com/caloryguard Facebook: http://facebook.caloryguard.com Echa un vistazo a nuestras otras aplicaciones: http://www.bluebamboo.de

Easy to use and comprehensive diet software designed to help you take control of your weight. The Perfect Diet Tracker includes access to a large database of food items with no ongoing subscription fees or club memberships. 5***** Macworld Editors Choice. √ Create a personal diet plan You can let the diet tracker suggest a personal diet plan based on your current situation and the targets you want to achieve or enter your own custom diet plan. The app puts you in control. 
 √ Track what you eat with the food diary Track your diet adding items you eat or drink to the food diary. With over 200,000 products in the food database adding items using the smart search is quick and easy. If you cannot find a product with the smart search you can quickly add it using a form specifically designed for the product labelling in your location. √ Let your Mac do the hard work The app takes care of the calorie counting and exercise tracking for you, monitoring your calorific and nutritional intake. Stay within the targets and you will achieve the weight loss you want. Carbohydrates, protein, fat, sodium and sugar intake can also be monitored automatically so you can check you are maintaining a healthy and balanced diet. 
 √ Multiple users? No problem and no extra charge. Each user can set a password so other users cannot see what you are eating or currently weigh. You can use the right-click menu to copy items and meals between users so entering meals you have taken together is even faster. √ Full international support The app can work in pounds, kilos or stones and accepts user measurements in feet and inches or meters. When adding products you can work with standard serving sizes, grams, ounces, kilos and more. Would you prefer to work with calories or kiloJoules? You decide. The international food database contains products for countries throughout the world including the US, Canada, UK, Europe, Australasia and more. Our database is reviewed by humans to maintain the highest possible degree of accuracy and quality and avoid duplicates. √ Add exercise to receive additional calories. 
The app includes an extensive list of exercises you can add to the diary to receive calorie credits. √ Work with recipes and groups The recipe and group feature lets you group ingredients and enter them into your diary, perfect for adding your own home-cooked meals. Insert a whole recipe into your diet or just a fraction (e.g. 1/2 a pie) and the app will calculate the calories for you. √ Smart search The smart search can use its own internal database or search the internet for additional products. The smart search learns as you use it so the more you use the app the quicker it gets, bringing products you have used before to the top of search results and correcting spelling mistakes to help you find what you are really looking for. √ Reporting and Graphs You can monitor your progress with the included reports and graphs. If you need to take a report with you, just print it off! ⓘ Will the diet work for me? The calculations used by this app work for the vast majority of people. If you are an extreme athlete, or have a very high body mass index ('morbidly obese, category III') the app can still track your diet however it will be unable to suggest a daily calorific allowance. If you fall into either group you should consult your doctor to discuss a suitable calorific allowance and nutritional profile and enter these manually. ⓘ Product Support We believe the Perfect Diet Tracker is quite simply the best app of its kind available and want to keep it that way! If you have any questions or suggestions please contact us at [email protected] so we can help.

Cardiograph (Cardiógrafo) es una aplicación que mide su frecuencia cardiaca. Puede guardar los resultados para futuras consultas, hacer un seguimiento de varias personas con perfiles individuales, añadir notas y ubicaciones, e incluso imprimir sus mediciones para compartirlas o guardarlas de manera segura. Cardiograph usa la cámara integrada en el dispositivo para tomar fotos de la yema del dedo y calcular el ritmo cardiaco. ¡La misma aproximación que emplea el equipo médico profesional! • Mida su frecuencia cardiaca ¡Nunca ha sido más fácil saber cuál es su frecuencia cardiaca! Sin ningún hardware específico, solo usando la cámara integrada de su MacBook o iMac, puede obtener lecturas exactas casi al instante. Saber lo rápido que late su corazón puede resultar muy útil al hacer ejercicio, si está sometido a estrés, padece una enfermedad del corazón o, incluso, solo por curiosidad. • Aplicación universal con sincronización de iCloud® Cardiógrafo es una aplicación universal, funciona en ordenadores Mac, además de en el iPhone, iPad, iPad mini y el iPod touch. ¡Instale Cardiógrafo en múltiples dispositivos y todos sus perfiles y medidas estarán sincronizadas! • Haga un seguimiento de de sus resultados Cada medida que registra se guarda en su historial personal para que pueda hacer un seguimiento en el tiempo. Además de la fecha y hora de la medida, también puede guardar la ubicación en la que se realizó (y verla en un mapa), e incluso añadir una nota rápida para organizar su historial sin esfuerzo. • Perfiles múltiples Cardiograph está perfectamente adaptado para permitir que varias personas utilicen la aplicación en un dispositivo compartido. Puede crear perfiles para cada uno de sus familiares o amigos. Además, cada uno de ellos tiene su historial de medidas individual. • Exportar e imprimir Cada medida se puede exportar con todos los detalles a un formato portátil que podrá enviar más tarde mediante email, subir a la red o incluso imprimir sobre papel. • Diseño claro e intuitivo Al estar inspirado en equipo médico auténtico, utilizar Cardiograph es un placer. El diseño estilizado y bien organizado hace que el usuario se familiarice con la aplicación inmediatamente, por lo que puede centrarse en utilizar la aplicación en lugar de navegar por una serie de pantallas confusas. • Guía de usuario incorporada Si tiene problemas con la aplicación o desea aprovecharla al máximo, puede acceder al manual de ayuda general desde la misma aplicación. Siga en contacto con nosotros y reciba las últimas noticias: http://macropinch.com/cardiograph http://www.facebook.com/macropinch http://twitter.com/macropinch

Stressed out? Trouble sleeping? Distracting sounds at work or school? Need a relaxing break from a busy day? If your answered yes to any of those questions then Brainwave Studio is for you! Brainwave Studio is a professionally designed relaxation, stress relief, sleep support, meditation and mind training system, with 40 sessions of carefully selected nature sounds and superb quality ambient music. ________________________ How does it work? Brainwave Studio uses isochronic tones, widely regarded as the superior brainwave tone. Isochronic tones pulse at specific frequencies, and stimulate the brain to help you achieve your desired mental state. Unlike binaural beats, isochronic tones work through headphones or speakers. The isochronic tones are integrated into the backgrounds of beautiful, soothing melodies. Listen to the peaceful music while the tones automatically do their magic in the background. ________________________ Features - 5 categories: Relaxation, Sleep, Meditation, Stress and Anxiety, Mind Training - 40 sessions with dynamic isochronic tones - 60 soothing ambient sounds - 48 atmospheric music tracks (endless loops) - Compatible with the new MacBook Pro with Retina display - Separate volume controls for every sound - Create customized sound mixes by combining ambient sounds together - Intuitive interface - Saved Soundscapes are synchronized using iCloud and wirelessly pushed to all your devices. ________________________ 5 Categories With 40 Sessions - Relaxation: ∙ Quick relax ∙ Tension relief ∙ Lunch break relax, ∙ After a busy day ∙ Relax before important event ∙ After high stress ∙ Before going to bed ∙ Deep evening relax - Stress and Anxiety: ∙ Quick stress relief ∙ Workplace stress relief ∙ Anxiety reduction ∙ Anxiety reduction before sleep ∙ Reduce anxiety before taking a test ∙ After work stress reduction ∙ Deep stress relief - Meditation: ∙ 7Hz Zen meditation ∙ Coffee break meditation ∙ Low-Alpha meditation ∙ Mid-Alpha meditation ∙ Theta meditation ∙ Delta meditation ∙ 7,83Hz Schumann rhythm meditation ∙ Deep Schumann rhythm meditation. - Sleep: ∙ Short anti-insomnia session ∙ Sleep induction ∙ Mental workers sleep support ∙ Hyperactive people sleep induction ∙ Sleep induction for insomniacs ∙ Clear your mind and fall asleep ∙ Deep sleep induction - Mind Training: ∙ Workout performance enhancer ∙ After-Workout recovery session ∙ Attention enhancer ∙ Mental workers support session ∙ Idea generation session ∙ Motivation enhancer ∙ Energy enhancer ∙ Creative tasks helper ∙ Concentration enhancer for studying ∙ Sensori-motor rhythm session. ________________________ 60 Ambient Sounds ∙Birds ∙ Piano ∙ Cat ∙ City ∙ Clock ∙ Crickets ∙ Dolphins ∙ Fire ∙ Forest ∙ Frogs ∙ Heart ∙ Monk ∙ Music box ∙ Night ∙ Rain ∙ River ∙ Space ∙ Submarine ∙ Thunder ∙ Train ∙ Cave ∙ Water ∙ Whale ∙ White noise ∙ Wind ∙ Wind Chimes ∙ Jungle ∙ Flute ∙ African night ∙ Howling wolf ∙ Sea lion ∙ City park ∙ Lakeside ∙ Shopping mall ∙ Industrial ∙ Nightingale ∙ Spring birds ∙ Crowd ∙ Oscillating fan ∙ Swamp ∙ Dripping water ∙ Owls ∙ Tropical forest ∙ Factory ∙ PC fan ∙ Vacuum cleaner ∙ Fan ∙ Pirate ship ∙ Waterfall ∙ Fridge ∙ Pneumatic drill ∙ Waves ∙ Hair dryer ∙ Rain on window ∙ High Voltage ∙ Harbor ∙ Running water ∙ Winter blizzard ∙ Highway ∙ School If you have any questions or comments please don't hesitate to contact us at any time: [email protected]

Nota: Por favor tenga en cuenta la explicación de funcionamiento que se encuentra al final de la descripción y sea imparcial a la hora de evaluar. En caso de problemas, dificultades para comprender o sugerencias de mejora, remítase a (in english): [email protected] Una aplicación para la documentación nítida de su presión arterial y su pulso cardíaco. Siempre actualizada, fácil de encontrar aún meses después. Ella le permite representar gráficamente sus valores de presión arterial y pulso, tanto los de un día como los de todo un mes, con diagramas de curvas similares a los de uso médico, o bien en una lista filtrada. Las fluctuaciones se detectan así con rapidez. ¡Cuide su salud y cómprelo hoy mismo! Particularidades: - múltiple registro diario del valor de presión arterial y del pulso, con entrada de anotaciones propias - todas las entradas pueden editarse y borrarse con posterioridad - búsqueda según criterios específicos - interfaz de usuario sencilla y adaptada el modelo - documentación detallada en vista gráfica, diaria y mensual, con escala de divisiones programada por el usuario - visualización gráfica en un diagrama de curvas similar a los de uso médico - en la vista diaria: además de la representación gráfica, todos los valores introducidos para un día a elección son visibles - en la vista mensual: además de la representación gráfica, indicación de valores mínimo, máximo y promedio de presión la arterial y el pulso cardíaco dentro del mes seleccionado - función de impresión para la lista de valores (filtrado según criterios específicos, p.ej. rango de fechas propio) - la función de impresión permite generar un documento pdf, el cual puede enviarse al médico por email - generación y almacenamiento de varios documentos Aclaración sobre el ordenamiento cronológico en la impresión (Vista de impresión): En un principio, considere que la tabla está desordenada. Seleccione en el encabezado de la tabla "Tiempo" y presione allí una vez. Si la flecha que se ve allí indica hacia arriba, se ordenará en sentido ascendente (hora más antigua, abajo), y con otro clic (flecha hacia abajo) hacia abajo (hora más antigua, arriba). Selecciónelo según sus necesidades. Proceda de igual manera con la Fecha. Ejemplo: Cronológicamente hacia abajo Fecha+Hora -> 2 x clic en Hora, luego 1x clic en Fecha Cronológicamente hacia arriba Fecha+Hora -> 1x clic en Hora, luego 2x clic en Fecha

ϟϟϟ 7 Minute Workout - number 1 paid application in many countries ϟϟϟ 7 Minute Workout is a popular training that became well known especially in United States after the article in the New York Times magazine. It is perfect for busy people, because it has a high efficiency rate with a relatively small amount of time needed to perform it. This application by issuing voice commands leads you through the entire workout from start to the very finish. HICT (High Intensity Circuit Training) is a workout that is focused on effects. For the exercises you need only a simple chair or a platform. You workout just with your own bodyweight that’s why this training can be conducted by anyone regardless of skills and abilities. Of course, people with higher physical abilities can perform the entire circuit two, or even three times, which will further increase the effectiveness of the training. Please note, that the only thing that is required in this workout is a general good state of health, especially of the heart, so it is recommended to consult with your doctor before attempting such a workout if you have any doubts. Before training it is recommended to conduct a short warm-up and stretching after the completion of all exercises. The developers of this application are not responsible for any injuries that may occur during this training.

★ Nueva app de nuestro paquete de relajación ★ ★ ¡¡¡Ya van más de 7 millones de usuarios!!! ★ Descripción La mejor aplicación para relajarse y disfrutar de un año sin estrés más allá de la estación. ¡Olvídese del estrés, venza las tensiones corporales y libere su mente sumergiéndose en la tranquila relajación que seguramente merece! Relax Melodies Seasons le ayuda a combinar fácilmente sonidos ambientales y melodías para la relajación (de las cuatro estaciones) para crear su propia relajación personal. Deje que su mente viaje a cualquier estación del año para volver a disfrutar cómo se siente un día cálido en la playa, una calmante mañana de primavera, una pacífica lluvia de octubre o un frío día de invierno. ¡Las posibilidades se vuelven infinitas a medida que empieza a mezclar! ¡Se incluye un extra de 12 melodías de Navidad para entrar en el espíritu de estas fiestas! Características 48 sonidos ambientales de alta calidad. ¡Una docena para cada estación del año! 12 sonidos ambientales más como ESPECIAL DE NAVIDAD 6 frecuencias de ritmos binaurales para la sincronización de las ondas cerebrales ¡Reproduzca la mezcla en segundo plano mientras usa otras aplicaciones! ¡Gráficos retina de alta calidad! Disfrute de casi infinitas posibilidades mezclando sus sonidos preferidos a volúmenes personalizados. Incluye 5 favoritos preinstalados para comenzar fácilmente. Cree, nombre, guarde, ordene y vuelva a reproducir las mezclas agregándolas a la lista de Favoritos. Pantalla de reloj con ajuste de brillo. Sistema múltiple de alarmas y temporizadores. Use las mezclas favoritas como alarma para despertarse con el humor que desee. 48 Sonidos ambientales 12 Sonidos ambientales de navidad 6 Ritmos binaurales Descárguela ahora y experimente la relajación más personalizada que jamás haya tenido. Con unas pocas pulsaciones cree la atmósfera de relajación perfecta, con la que más se identifique. Use sonidos ambientales y ritmos binaurales para simplemente relajarse o ayudarle al cerebro a dormirse. ¡Disfrute de las estaciones del año en cualquier momento, cualquier día!

We spent many years creating the best period and ovulation tracker (also available for iPhone, iPad, Apple TV and Apple Watch). We implemented all features requested by our users and put a lot of heart into the app. Features: • Smart calculation: if you enter period dates that are different from predicted days, the app recalculates its predictions. • iCloud support (synchronizes data between all your devices). • Today widget (extension). • Keeps history of your menstrual cycles. • Symptoms (e.g. migraine or abdominal pain). • Symptom names may be changed. • Calendar colors may be changed. • Body temperature (in Fahrenheit and Celsius degrees) and weight (kilograms, pounds) tracking. • Basal body temperature and weight charts. • Text notes (e.g. about period, taken medications, mood, friends) may be attached to each day. • Automatically predicts menstruation periods. • Automatically predicts probable ovulation days. • The user interface is easy to use and looks good. • Full screen mode. • Password protection (if you forgot your password, please enter: passwordrecovery111). What the users say: • "I love this app. It's simple, super easy to use. It's exactly what I was looking for." • "I recommend it to every woman who needs to or wants to keep track of everything… It is very accurate on all that it offers…" • "Love the femininity of the app so much that this is the first review i've ever done." • "Wonderful. Super easy to use and read." • "Have recommended to many friends." • "It does what it's mean to do and it does it flawlessly." • "Simple, discreet, pretty and helpful."

Creating your custom yoga sequence has never been easier! Pocket Yoga Teacher allows you to build, edit and share complete yoga practices. Make a yoga sequence in minutes by selecting your desired poses and adjusting their order and duration. Then add music, set the tempo and you’re done! Try your practice by following along with the voice guidance or print it out for your records. Perfect for yoga teachers, teacher trainees or intermediate to advanced level yogis. Create • Choose from over 500 poses, including variations and transitional poses. • Follow suggestions on which pose to add next or choose from a complete list. • Move poses around to your desired order. • Add loops to repeat a set of poses, like a Sun Salutation. Edit • Set the duration to hold each pose. • Place poses inside ‘loops’ to indicate sections that repeat multiple times. • Add markers to indicate music and tempo changes. • Open multiple sequences at once and Copy & Paste from one to the other. Share • Email, Message or AirDrop a sequence to your friends so they can try it. • Convert your practices to PDF documents. • Print your practices for your records. • Send your practices to your iPhone or iPad and continue editing there (requires a separate purchase).

¡Tu propio entrenador personal dondequiera que estés! ¡Ejercicios rápidos y eficaces! CARACTERÍSTICAS: • 39 diferentes ejercicios para partes del cuerpo independientes de 5 a 10 minutos • Ejercicios aleatorios de cuerpo completo de 10 a 30 minutos • Más de 390 ejercicios • A diferencia de la mayoría de los competidores, ¡no hay compras o suscripciones en la aplicación! • Ejercicios de pilates, estiramiento, balones, Kettlebells y más • Crea varias rutinas personalizadas • Rutinas aleatorias • Libre de publicidad • Disponibilidad de nuevos vídeos de ejercicio para streaming • Ideal tanto para hombres como para mujeres • vídeo que muestra cómo hacer cada ejercicio • Desarrollado por un entrenador personal certificado • Instrucciones en pantalla y con temporizador • No se requiere Internet para hacer la mayoría de los ejercicios (los vídeos de streaming requieren Internet) • Se integra con la Health App (los datos de las calorías quemadas se guardarán en la aplicación de salud al final del entrenamiento, si la configuración de la aplicación de cálculo de calorías está activada) Entrenamientos Diarios es una gran aplicación de rutinas de ejercicios diarias de 5 a 30 minutos para hombres y mujeres. Esta aplicación te guiará por medio de algunos de los mejores ejercicios que puedas hacer desde la comodidad de tu hogar. Estos ejercicios probados y demostrados por un entrenador personal certificado cubren los músculos principales de tu cuerpo. Solo unos minutos al día pueden fortalecer y tonificar tu cuerpo. Una interfaz sencilla, junto a un vídeo completo y un contador de tiempo, te permite que sigas fácilmente la rutina y entiendas cada ejercicio. ¡Simplemente selecciona tu rutina y sigue los pasos!

rubiTrack - la potencia y la interfaz de usuario extremadamente maravillosa de rubiTrack para el camino. El compañero perfecto para el Apple Watch. rubiTrack está desarrollado exclusivamente para Mac y iPhone. rubiTrack ahora se ve aún más impresionante en modo oscuro. * rubiTrack es una nueva aplicación con un conjunto de características único y extremadamente poderoso. * rubiTrack soporta ejercicios grabados con el Apple Watch (a través de la app Salud). * rubiTrack le permite navegar años de datos fácilmente y con estilo. * rubiTrack sincroniza toda la base de datos de entrenamiento de rubiTrack 6 por Mac mediante la sincronización WiFi. * rubiTrack ayuda a analizar su entrenamiento en un nivel de detalle nunca antes posible. * rubiTrack viene con muchas características, estas son solo algunas: Actividades, soporte para entrenamientos de Apple Watch y de la app Salud, recorder, sincronización automática y mucho más. * rubiTrack PRO viene con mucho más, por ejemplo: Sitios, calendario, equipos, Resumen del entrenamiento que incluye análisis de rendimiento y mucho más. * rubiTrack protege su privacidad! Todos sus datos se guardan directamente en su iPhone. * Utilizar el diario del deportista de rubiTrack para explorar todos los datos de salud con estilo. (PRO) UNIVERSAL APP rubiTrack 6 está disponible como una aplicación universal para su Mac y iPhone. SUSCRIPCIÓN PRO - PRUEBA DE 7 DÍAS rubiTrack 6 PRO está disponible como una suscripción multiplataforma universal. Cuando se suscribe, las funciones PRO están disponibles tanto para macOS como para iOS. rubiTrack 6 PRO está disponible como suscripción de renovación automática anual. Cuando se suscribe por primera vez, puede probar rubiTrack 6 PRO durante 7 días. No se le cobrará si cancela la suscripción al menos un día antes del final de la prueba. Para obtener una comparación detallada entre la versión base y la suscripción PRO, consulte https://www.rubitrack.com/es/pro.html Estos son los Términos de uso: https://www.rubitrack.com/es/termsofuse.html

Chill is a minimalistic background noise generator that will help you relax, sleep or concentrate by blocking out background noises with soothing sounds. *** User Reviews *** "I've tried other types of apps for but this is the ONLY one that I found that sounds realistic and does not have obvious repeating 'LOOPS'. Thank you for the extra care in building your sounds. Great purchase!" "It does what it says it'll do, and well. It is not at all cheesy, doesn't sound fake, doesn't obviously repeat. You can get lost in the sounds without getting caught up on patterns or flaws." "I literally can't do work without it now since downloading it. I turn it on and use it all day with the rainforest being my favorite. Superior product, great price and my stress level is reduced by the great white noise it produces. Price is definitely worth the therapy! :)" *** Features *** * A wide variety of sounds, including Airplane, Beach, City, Crickets, Fan, Fire, Ocean, Pier, Rain, Rainforest, River, Shower, Thunderstorm, Wind Chimes, Wind and other synthetically generated noises. * Sleep timer, which will stop playback after a specific amount of time * Won't clutter up your workspace. Chill lives in the Mac menu bar. *** NOTE: To turn Chill OFF, access the menu status bar at top-right of your screen (see the screenshot)  *** Please keep the feedback coming so I can know what features to work on next! Be sure to check out Chill for iOS on the App Store at http://bit.ly/iCxrLi

Whatever your level of fitness, Tai Chi Step-by-Step offers a simple but effective program of exercise and stress reduction, based on the ancient Chinese art of Tai Chi. The aim of the carefully structured sequence of movements is to build up the body’s internal strength, suppleness, and stamina. In addition to learning the fundamentals of Tai Chi through a carefully designed four-level program, it also introduces to you Small Circle Form of Tai Chi, an original method based upon classical Tai Chi styles but requiring a minimum space and time. With detailed and easy-to-follow instructions, this app is perfect for beginners to Tai Chi, while it also offers advanced routines for experienced Tai Chi practitioners. With features like audio instruction, exercise/routine autoplay, and optional practice time interval, it is the best company for practicing Tai Chi. Features: -Detailed and easy-to-follow instructions and illustration for each movement -Instructions that are authentic, accurate, and perfectly safe. -Audio instruction for each movement -Autoplay mode and optional practice time interval settings -Specially selected exercises to help you build up your strength, flexibility, and stamina in the muscles and joints of your upper and lower body -Simple routines that you can perform in half an hour or less -No previous experience, special clothing, or equipment required -Exercise your body and relax your mind and the same time

Enjoy limitless ENERGY... Rocket Your IQ... Master EMOTIONS... Enjoy Creative RUSHES... Double Your Ability to LEARN... Release STRESS... - Just by listening to BrainWave Tuner 26 + preset brainwave patterns. Nominated as ‘Best Healthcare and Fitness App’ by Handango You must have heard about brainwave test in medical field. Doctors can detect people’s mood condition according to the brainwave frequency. Since you know it, have you ever heard the sound of brainwave in reality? Maybe not. Now BrainWave Tuner can help you experience the wave sound on your Mac. BrainWave Tuner is an integration of advanced Electroencephalography theory and considerate humane operating design. The most distinctive feature of BrainWave Tuner is that the wave sound is specially designed to cater users’ unique needs. With different wave patterns, user can relax his body and mind and stimulate his thought. Once tuned in, the brain will be closed into a quiet status and become calm. The wave strength can be changed from weak to strong to achieve best effect. *Distinguished features - Easy-to-use user interface - Advanced Electroencephalography theory fully employed - 26 professionally built brainwave patterns with more to come - Pleasant ambient nature sounds to accompany the brainwave session - Adjustable volume/strength for both brainwave and ambient sounds - Configurable duration for your brainwave sessions *26 Brainwave Entrainment Programs - Headache Treatment Ⅰ(steady 10/5) - Headache Treatment Ⅱ(steady 10/5, circular) - Headache Treatment Ⅲ(varying 10/5) - Pain Relief - Meditation - Schumann Resonance - Dreamy - Sleep Induction - Relaxation - De-Stress - Self-hypnosis - Attention Increase - Creativity EnhancingⅠ(steady) - Creativity Enhancing Ⅱ (quavering) - IQ Increase - Memory Boost - The Awakened Mind - Quick Mental Refresher - Energy Boost - Confidence Boost - Learning Aid Ⅰ(for subliminal) - Learning Aid Ⅱ(for studying) - White Noise of Ocean Waves - White Noise of Shoveling Sand - White Noise of Rain and Windshield - High Frequencies *Here are feedbacks from some users "I bought Brainwave Tuner just to try it out and have some fun with this "brain stimulator". I never really believed in it. But then I noticed it really did work!" "The Brainwave Tuner has helped me to regularize disrupted sleep and waking cycles in a very short time. The headache treatment is very efficient.” Note: Don't exercise while listening to Delta. Don't sleep while listening to Beta. And never operate anything dangerous when listening. *Disclaimer People with seizure disorders and other health issues should consult their doctor before using any binaural brainwave entrainment app. Support email: [email protected]

Research has shown that prolonged sitting in front of a computer not only damages health, but also decreases productivity. As many of us work from home nowadays, it becomes even more difficult to stay fit. Healthier helps you to tackle these issues. Healthier periodically reminds you to take a break off your computer, and suggests HealthierTips, which are our hand-picked, office-suitable exercises for both eyes and body that you can follow during the breaks. REVIEWS AND AWARDS • Featured worldwide by Apple in "New Year, New You" • MacWorld (4/5): "Healthier is simple, and does its job well" • "Just what I was looking for" @mandymoo1961 • "Making a big difference already" @Sam Randall • "Well worth it, and cheaper than a massage" @Skyeberg FEATURES Simple and intuitive • Beautiful, modern design that fits right into macOS 11 Big Sur. • All important functionalities are one click away. • An animated menu bar icon always shows how much time is left to work. • Optimized for Dark Mode and Retina displays. • Runs natively on Macs with Apple Silicons, including the amazing M1 chip. Inspiring • HealthierTips: 14 office-suitable exercises for both eyes and body that you can follow during the breaks. • Alternatively, 50 hand-picked quotes to keep you motivated. Smart • SmartRescheduling: automatically knows when you are away, then magically restarts the timer when you are back. • Plays sound alert after break, so you will get notified even when away from computer. • Supports multiple displays beautifully. Start getting healthier today! If you have any PROBLEMS with Healthier, please contact us at [email protected] ;)

Pro version of 7 Minute Workout - number 1 paid application in many countries 7 Minute Workout is a popular training that became well known especially in United States after the article in the New York Times magazine. It is perfect for busy people, because it has a high efficiency rate with a relatively small amount of time needed to perform it. This application by issuing voice commands leads you through the entire workout from start to the very finish. HICT (High Intensity Circuit Training) is a workout that is focused on effects. For the exercises you need only a simple chair or a platform. You workout just with your own bodyweight that’s why this training can be conducted by anyone regardless of skills and abilities. Of course, people with higher physical abilities can perform the entire circuit two, or even three times, which will further increase the effectiveness of the training. Please note, that the only thing that is required in this workout is a general good state of health, especially of the heart, so it is recommended to consult with your doctor before attempting such a workout if you have any doubts. Before training it is recommended to conduct a short warm-up and stretching after the completion of all exercises. The developers of this application are not responsible for any injuries that may occur during this training.

Heart Rate Monitor puts your live heart rate right in the macOS menu bar. Pair any Bluetooth heart-rate sensor — chest straps and arm bands from Polar, Garmin, Wahoo, COROS and more — and watch your current BPM update in real time next to a pulsing heart. Open the Monitor window for a smooth, full-history chart along with your session minimum and maximum. FEATURES • Live BPM in the menu bar • Real-time heart-rate chart • Session minimum and maximum tracking • Works with any standard Bluetooth heart-rate sensor • Automatic reconnect if your sensor drops out • Private by design — no account, no cloud, no tracking GETTING STARTED 1. Put on your Bluetooth heart-rate sensor. 2. Click the heart in the menu bar and pick your device. 3. Watch your heart rate appear instantly. Heart Rate Monitor requires a Bluetooth heart-rate sensor. It is not a medical device and is intended for general fitness and informational use only.

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 If you have any problem, please email us at [email protected] / [email protected]. Thank you!
 We will fix bugs and add features for you as soon as possible. Screen Lights features: - Turn on/off screen light - Automatic turn on - Select between four colors - Control the amount of color filtering applied - Control dim level - Invert screen colors - Reading ruler - Start at login - No internet required - Friendly user interface - Easy to use and very useful

Blinking reminder.  Blinks will gently remind you to blink.  - Easy way to keep your eyes fresh while sitting in front of a computer screen.  - Adjust a comfortable time interval. - Choose a suitable position on screen for notifications. Blinking is very important when working at a computer.  Blinking keeps the front surface of your eye moist to prevent dryness and irritation. Research shows people who staring at computer screen blink less frequently — about one-fourth as often as they normally do. To reduce your risk of dry eyes during computer use, try Вlinks! - Blinks reminder has two modes - animated and non-animated. - Optional you can add Blinks to launch at login. - Use "Dismiss manually" option to close notification using a button instead of autohide. - Disable Blinks on fullscreen apps like videos or presentations - Notification window doesn't block any open application and keyboard or mouse actions. Features: • Elegant design • Simple interface • Animated blinking • Editable time interval • Adjustable position on screen • Status bar application • Variable background opacity • Show on all screens

Patient management es el programa de gestión para consultas pequeñas, terapeutas y profesionales de la salud, ahora en iPhone y iPad. Citas, historiales de pacientes, servicios y facturas en una sola app, sin cuenta y sin nube: todos los datos se quedan en tu dispositivo. CITAS • Vista del día con todos los médicos o profesionales en paralelo, en tramos de 15 minutos • Vista de varias semanas: ¿quién tiene cuántas citas cada día? • Estado de cada cita: reservada, realizada, cancelada, con colores • Aviso de solapamientos; crea una cita directamente desde un hueco libre HISTORIAL DEL PACIENTE • Datos básicos, contacto y direcciones • Antecedentes, molestias, diagnósticos y pruebas diagnósticas • Atributos personalizados (por ejemplo, grupo sanguíneo) • Fotos y archivos en el historial: desde la fototeca, desde Archivos, con la cámara o escaneando documentos (PDF) • Todas las citas, servicios y facturas del paciente en un solo lugar SERVICIOS Y FACTURAS • Catálogo de servicios con precios y tipos de IVA • Pasa los servicios prestados a la factura con un toque • Factura en PDF A4 con tu logotipo, dirección para sobre con ventana, pie de página y datos bancarios: imprímela (AirPrint) o compártela • Documentos adjuntos: presupuesto, confirmación de pedido, recordatorio de pago, con tus propias plantillas de texto • Diseño de impresión ajustable: columnas, títulos, saludos, posición de la dirección INFORMES • Ingresos y facturas pendientes por meses • Diario de facturas con filtros (periodo, pago, paciente, servicio) y totales • Estadísticas de pacientes, frecuencia de diagnósticos y molestias, pruebas de todos los pacientes • Exporta las listas en CSV para Excel o Numbers PRIVADO E INDEPENDIENTE • Sin registro, sin publicidad, sin transferencia de datos • Bloqueo de la app con Face ID, Touch ID o código del dispositivo • Copia de seguridad en un solo archivo: guárdala donde quieras y restáurala cuando haga falta • Interfaz en español, inglés, alemán, ruso, francés e italiano Patient management es un programa administrativo y no un producto sanitario; no ofrece recomendaciones médicas.

Level up your fitness and strength, gain flexibility and learn more about calisthenics. Make a healthy change in your life by becoming more active, aware and motivated. Exercises are presented in an easy and simple way to understand. Choose exercises relevant to your fitness level in the given sections. You can choose progression difficulty for some exercises. • Log your workouts - save number of sets, weight and time for each exercise (you choose what to log). • Beautiful Graphs to visualize logged workouts. • Timer - automatically saves your progress to the workout log. • Watch full videos for each exercise. • Switch routines - choose between Bodyweight Fitness (Recommended Routine), Starting Stretching (Flexibility Routine) and Molding Mobility (Flexibility Routine). • Workout Log - track your progress with beautiful statistics. • Use dashboard to explore the whole routine tree. • Export your workout log as a CSV file. • Rest Timer after each set - customizable in settings. No extra permissions required. No network connection required, all videos are available offline as high quality MP4 videos. This app is advert free, if you like it please purchase an in-app-purchase purely treated as a donation.

Descubre la mejor app para relajar todos tus sentidos. Disfruta de los mejores sonidos de relajación para iPhone, iPad y Apple TV. ¿Estas estresado y necesitas descansar?, ¿necesitas música para concentrarte?, ¿necesitas sonidos para poder dormir bien? Tendrás esto mucho mas con esta increíble app. Descarga ahora esta fantástica app y tendrás en tu iPhone, iPad o televisión sonidos y música relajantes de: Reproducción • Reproducción en bucle infinito • Modo aleatorio (shuffle) • Reproducción en segundo plano mientras usas otras apps • Temporizador de sueño: el vídeo se detiene automáticamente cuando te quedas dormido • Velocidad de reproducción (de 0,25x a 2x) Pantalla grande • Compatible con Apple TV vía AirPlay • Compatible con Chromecast para ver en tu televisión en alta definición Personalización • 5 efectos visuales: nieve, nieve polvo, lluvia, chispas y confeti • 4 diseños de visualización: lista, cuadrícula, círculo simple o doble círculo • Marca tus vídeos favoritos para acceder a ellos rápidamente • Modo oscuro compatible • Reloj: poner el reloj en pantalla (digital/analógico) • Citas: poner un texto en pantalla • Calendario: poner próximo evento de calendario Contenido • Más de 35 contenidos diferentes • Nuevo contenido añadido periódicamente ¿A qué espera para descargar esta app? Privacy Policy and Terms: http://kissappsl.com/pages/privacy-policy/ Terms of Use (EULA): http://kissappsl.com/terms-of-use/

monitAura brings your Oura Ring(r) data directly to your Mac with elegant, lightweight widgets and an uncluttered companion app. See the metrics that matter most at a glance, without opening your phone or digging through menus. monitAura connects securely to your Oura(r) account and presents your health data in a clear, readable format that feels native to macOS. Key features: • Desktop and Notification Centre widgets for instant access • Daily steps and activity data • Sleep score, duration, and breakdown • Readiness score and recovery metrics • Resting heart rate, HRV and temperature deviation • Clean layouts designed specifically for macOS Widgets update automatically and are optimised to stay readable while staying out of the way. The companion app lets you manage your connection and refresh data whenever you want. Your data is fetched securely using Oura’s official API. monitAura does not track you, display ads, or collect analytics beyond what is required for the app to function. Requirements: • An Oura Ring and active Oura subscription • macOs monitAura is built for people who want their health data where they work, always visible, always up to date. **This is just the beginning as well! Many features are being worked on, such as different widget sizes, access to more data, and charts! Keep your app up to date via the App Store to always have the latest version**

It seems developing good habits is simple, because we humans are creatures of habits, right? Well, it's not true. Many people find themselves struggling with trying to get rid of a bad habit but they don’t know how? If you are one of them and you want to develop good habits within a certain time frame with 100% proven results, Habit Tracker has you covered. It has been scientifically proven that in order to develop good habits over a certain period of time, we need tools to employ visualization and affirmation. Habit Tracker is a simple tool to track your progress in the course of developing a good habit. Just repeat a set of tasks every day and mark it in the app as complete on days you accomplished your goal. That's it. Habit Tracker can also be used as a bad-habit-breaker if you want to put an end to a bad habit. In this case, try not to do or commit anything related to the concerned bad habit and mark the day as complete if you accomplish this goal. This is how you can visualize your progress over the entire month. It is very easy to get started with Habit Tracker. Just add a new habit in the list and select a date by which you want to fully accomplish your goal. That's it. So, download Habit Tracker today and track daily goals until you develop your desired good habits. iCloud: We are using CloudKit to store users data. We are not keeping any data on our servers or anywhere, just only using CloudKit. We keep syncing Local CoreData with CloudKit.

SitTall turns motion-sensing headphones into a real-time posture coach that lives in your menu bar. Modern wireless headphones include built-in motion sensors. SitTall uses them to detect when your head tilts forward, the first sign of slouching. When you've been drifting too long, you get a gentle nudge to sit up straight. Set up takes 15 seconds. Calibrate your good posture and your bad posture. That’s it. SitTall runs quietly in the background while you work. A live posture drift gauge sits in your menu bar so you can glance at how you're doing without breaking focus. Smart alerts adapt to how you work, adjust sensitivity and cooldown so you're coached, not annoyed. At the end of each day, check your stats: how many times you slouched, how many times you corrected, total time spent slouching, and an overall posture score. Share your daily report to stay accountable. No cameras watching you. No extra hardware to buy or charge. Just the headphones you already wear every day, quietly helping you build a better habit. Features: - Monitor forward head drift, side lean, and slow posture collapse - Get local reminders when bad posture persists - Share your stats with friends - Adjust sensitivity, alert timing, and cooldown - Keep data on-device with no account or cloud sync Privacy Policy: https://sittall.app/privacy.html Terms & Conditions: https://sittall.app/terms.html

Your Apple Watch tracks every run, ride, and hike. GPX Buddy sets that data free. Export any workout from HealthKit as a GPX file in seconds — open it in your favourite editor, or share it anywhere. AI Workout Summaries Get a smart, human-readable recap of every workout: pace insights, elevation highlights, and performance notes — generated automatically. Calorie Tracking Accurate calorie estimates based on your route, elevation changes, and body weight from HealthKit. Not just steps — real effort. Route Viewer & Replay Visualise your route on a map, replay it segment by segment, and zoom into any section. Export individual segments as separate files or merge multiple workouts into one. Seamless Sync iCloud Drive keeps all your GPX files in sync across your devices — browse them in Files or Finder, no cable needed. No ads. No subscription. Built by a solo developer who actually uses it. Feedback always welcome :)

This Eye Fitness Workout is an effective training assistant for anyone whose work involves looking at screens for long times, causing tired and dry eyes. Even a short 5 minute workout in the morning, at noon and night relaxes not only your eyes and eye muscles - it can help you maintain good eyesight and, with regular training, even improve it. The 14 exercises in the workout are beautifully illustrated and animated - in addition there are 14 small tasks that can benefit healthy eyesight and 14 exercises for lazy eyes ( Amblyopia, Exotropia & Esotropia available with 3 background patterns). The app is based on the methods developed by Dr William Bates and Mirsakarim Norbekov, which can help vision to improve naturally. With continuous training, irritations, such as burning, itchy, watery and red eyes, can soon become a thing of the past. The special features of this app include: • 14 animated exercises to relax the eye muscles and preserve healthy eyesight with spoken instructions • 14 exercises for lazy eyes ( amblyopia ) - 3 different patterns available for the background - Additional modes for: Amblyopia, Exotropia & Esotropia • 14 tiny tasks for fit eyes • Everyday tips for healthy eyes • Information about healthy eating (for the eyes) • A reminder for daily eye training - morning, noon and night The Story of Toby Tarsier • Toby Tarsier himself Toby's exercises are fun and take only a short time to complete. They can be done in the office, on the train or at home, on the couch, fitting easily into everyday life.

Quackbit es un pequeño y divertido rastreador de hábitos que no se interpone en tu camino. Crea hábitos diarios medidos en minutos, repeticiones, vasos o páginas, y elige exactamente qué días de la semana se repiten. Registra el progreso con un toque, corrige un día pasado y observa cómo se llena tu jardín de constancia de 28 días. Quackbit es privado por diseño. Tus hábitos viven en tus dispositivos y se sincronizan a través de tu propia base de datos privada de iCloud. Sin cuenta, sin publicidad y sin seguimiento. CARACTERÍSTICAS - Objetivos diarios en minutos, repeticiones, vasos o páginas - Cualquier combinación de días de repetición - Finalización rápida, registro parcial de minutos y deshacer - Historial de 28 días, tasa de finalización y rachas que respetan los días de descanso - Un widget de pantalla de inicio y escritorio para registrar con un toque - Una app para Apple Watch con complicaciones y un widget para la pantalla de bloqueo - Una app nativa para Apple Vision Pro - Apariencia clara y oscura - Inglés, alemán, español, francés, italiano, japonés, coreano, portugués y chino simplificado

GlucoseDesk: Tus valores de glucosa – Siempre en tu pantalla. Con GlucoseDesk, tienes el control total de tus valores de glucosa en sangre, de forma directa y discreta en tu Mac. Esta aplicación, diseñada especialmente para macOS, te permite obAlgunas mejoras en el código.tener y visualizar tus datos de glucosa de tu cuenta Freestyle Libre Link de manera rápida y sencilla. Tus valores de un vistazo: GlucoseDesk se aloja en tu barra de menús, proporcionando una vista discreta y rápida de tus valores de glucosa actuales y su tendencia. Para una visión más detallada, puedes utilizar los elegantes widgets de macOS en tu escritorio o abrir la aplicación completa. La seguridad y la privacidad de los datos son lo primero. Entendemos lo importante que es la protección de tus datos de salud. GlucoseDesk procesa todos tus valores de glucosa y tus credenciales de acceso a la cuenta Freestyle Libre Link de forma exclusiva, local y segura en tu dispositivo, dentro del Llavero de macOS. No se almacenan datos en servidores externos ni se comparten con terceros. Nota importante: Esta aplicación está destinada únicamente a la visualización y el seguimiento de los valores de glucosa en sangre. La aplicación no sustituye el consejo o tratamiento médico. Consulta siempre a un médico o profesional de la salud para cualquier pregunta relacionada con tu salud. Para más información y para consultar nuestros avisos legales, visita nuestro sitio web: glucosedesk.chadly.de ¿Tienes preguntas o problemas? ¡Estamos para ayudarte! Escríbenos a: [email protected] P.D. ¿Sabías que también tenemos apps complementarias para iOS y watchOS? ¡Busca "GlucosePhone" y "GlucoseWatch" en la App Store!

Esta aplicación se ha realizado pensando en personas que quieran realizar estimulación cognitiva de una forma fácil, sencilla y divertida. Dispone de 4 categorías para realizar actividades de estimulación cognitiva: - Memoria - Atención - Funciones Ejecutivas - Lenguaje ** Realiza el reto diario para trabajar las diferentes funciones cognitivas de forma variada y controlada. Cada actividad contiene varios niveles de dificultad para ajustarse a las necesidades de cada persona y conseguir una estimulación cognitiva adecuada. Realizar este tipo de actividades ayuda a prevenir futuros problemas cognitivos relacionados con la memoria, atención, orientación, etc. También son muy indicados para enlentecer el progreso de enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson, etc. Recomendamos estas actividades especialmente a personas mayores o personas con deterioro cognitivo leve o deterioro cognitivo moderado, para ayudar a prevenir o reducir el deterioro cognitivo,. El entrenamiento diario de nuestro cerebro es muy importante para mantener las interconexiones neuronales existentes y favorecer nuevas. Por ello hemos tratado de que las actividades estimulen de una forma agradable y práctica a los usuarios y conseguir que entrenar tu cerebro sea divertido. ¡Diviértete poniendo en forma tu cerebro!

Eye Protection can effectively reduce computer radiation, protect eyes from harm, and has a very significant effect on people such as long-term office and games. Turning on the "Smart Protection" then it can dynamically adjust the screen display brightness according to the current light intensity. In addition, you can add custom time breaks, in order to prevent overuse caused by indulging in the network. The function is very simple to use, one click to enable. Let Eye Protection give you a pair of bright eyes. If you have any suggestions or comments during the process, you can send an email to [email protected]

iRest, for the sake of your eyes! iRest is an intelligent app that gives your eyes the rest they desperately need. iRest will predict (not based on time but by your mouse and keyboard behavior) the correct time to give your eyes a 10-second rest with a semi-transparent animation and crystal clear sound effects. iRest is a MUST HAVE app if you are in front of your Mac for more than 4 hours daily, have dry eye or other eye problems, or if you just want to save your vision! Other apps use a time-based system to place the rest sessions, which is inaccurate, ineffective, and bothersome. However, the intelligent formula in iRest is related to the user's behavior, so it's much more accurate. Therefore, your eyes rest only as needed. features: v1.08 - intelligent engine uses a special prediction method based on the user's mouse movement and keystroke behavior; - 10 seconds interruption would not affect your work or enjoyment, and you can easily block iRest while playing video games; - iRest will never pop out while you are watching movies; - the animation's transparency and color can be adjusted; - the sensitivity of the intelligent engine can be adjusted; - lifetime free upgrades; v1.08 -> v1.10 - minimum transparency lower from 20% to 5% - add a technical support menu item - one minor bug fixed v1.10 -> v1.23 - partly rewrite code, better efficiency of intelligent engine - add dock menu for easy use - add "upgrade" submenu - add "feature request" menu - add "upgrade to iRestReminder" menu - add "more by dragonBTV" menu - add "upgrade to iRestReminder" button v1.23 -> v1.30 - Sandboxed OS 10.6 - OS 10.8 compatible version - rewrite all deprecated codes - Sandbox compatible email technical support - Sandbox compatible feature request support - Sandbox compatible "more by dragonBTV" menu and panel v1.30 -> v1.50 - fully re-coded Sandbox ARC version for macOS Sierra 10.12 - updated to macOS Sierra 10.12 and still compatible with OS10.7 and above - interface adjusted - app menu rearranged - color of the icon changed - change the color of all popup alerts into white - tip added for auto open at login (autostart) - user preset of the sound effect file can be reloaded under Sandbox - More Apps by dragonBTV is simplified by displaying in App Store directly v1.50 -> v1.52 - tip for "Auto open at login" modified - app size dramatically reduced - menu rearranged - performance improvements for macOS 10.13 High Sierra v1.52 -> v2.00 - Any Mac (Apple Silicon, Intel) version for macOS Big Sur - global hotkey function added - eye turning flash sequence modified - interface fine-tuning for dark mode - control interface modified - support menu modified - all deprecated functions rewritten v2.00 -> v2.10 - All deprecated code rewritten - status menu menu added - status menu bar icon dark mode supported - status menu bar icon not only matches macOS dark mode but also the wallpaper light/dark setting - display / hide dock menu icon option added - menu titles updated - Tip added: How to solve the 'CVS' problem? - Tip added: What is the '20-20-20' rule? - More by dragonBTV menu updated Tips for Sound Effects: You may locate tons of Apple iLife and GarageBand sound effects in your Mac; please look for them in this folder: "/Library/Audio/Apple Loops/Apple/" or simply search "CAF" loop files or search for "music".

Your own personal yoga instructor wherever you are! FEATURES: • 12 predefined level 1 & 2 routines - 20 to 60 min • Streaming yoga classes • Great for all levels - beginners to advanced • Video & audio instructions throughout entire routines • Unlike most competitors, no in-app purchases or subscriptions! • 70+ poses • Create your own custom routines • Ad-free • Integrates with Health app (workout and calories burned data will push to Health app) >>> Featured in WIRED magazine!!! Simply Yoga is your own personal yoga instructor. The app contains twelve level 1 and level 2 yoga routines that step you through each pose, as well as streaming yoga classes. Each pose is demonstrated by a certified instructor, so simply choose your workout length and follow along in the comfort of your own home! >>> Want more workouts? Also check out the "DAILY WORKOUTS" full version app for multiple workouts including ab, arm, butt, cardio, leg and full-body routines. Daily Workouts now also has Pilates, stretch, kettlebell and ball workouts and more!

¡FitnessTimer le ayuda con sus entrenamientos, entrenamiento a intervalos y HIIT! Puede elegir uno de los planes existentes, descargar nuevos planes de forma gratuita en la página de soporte y crear y personalizar sus propios planes. ¡Y es muy fácil! Después de cada ejercicio, oirás un sonido de timbre y sabrás que el siguiente ejercicio está a punto de empezar. Puedes acercar y alejar la ventana y la fuente como quieras. Y también hay un modo de pantalla completa con fuente y pantalla extra grandes. Así, siempre podrás ver el ejercicio y la hora incluso desde lejos. FitBat Sync: ¡Sincroniza tus entrenamientos con FitBat, la batalla del fitness! Con FitBat obtienes amplias evaluaciones, gráficos y puntos para tu entrenamiento. ¡Entrena más duro que tus amigos y conviértete en el campeón! También puedes comparar y compartir tus entrenamientos con tus amigos. Amplia gestión de planes de formación: crear, copiar, eliminar planes. Historial de entrenamiento: vea cuánto tiempo ha entrenado y en qué día. Además, la aplicación tiene un modo oscuro realmente genial ;)

The Standard Timer was specifically and specially designed for use in specialty gyms. With standard options for tabata and EMOM, you can easily adapt the timer to work for any workout. The main goal of The Standard Timer was to create a timer where the current time was the focal point of the app. The current time takes up the entire screen, especially great when projected or cast onto larger screens, so everyone in your gym can see it from wherever they are. FEATURES - 5 different modes : Tabata, EMOM, Interval, Stopwatch, Countdown - The ability to add a countdown/warm-up timer to your workout - Quick and easy time adjustment with manual typing and tap (+1, +5, reset) options - HUGE letters that take up the entire screen so everyone can see the time without effort - Remote mode : use this mode from your phone to control other connected devices - Bluetooth capability : Sync multiple devices, for example, control your Mac Mini display using your phone without ever having to touch a keyboard or mouse - Light/Dark Mode capability - Preround/Preworkout sound notifications

T-Mask is a tinnitus masker. T-Mask generates a white noise where a selected frequency can be masked. When the masked frequency matches the frequency of the hissing/ringing caused by your tinnitus, playing back this noise masks the hissing/ringing. A white noise runs on all frequencies we can hear. By masking only the frequency affected by the tinnitus, T-Mask allows the brain to hear all frequencies (white noise + perception of tinnitus) at the same energy: that is equivalent to not hearing the tinnitus (or to reducing its perceived intensity).

EMDR stands for Eye Movement Desensitization and Reprocessing. (Ref. *1) It is a therapeutic method that uses bilateral stimulation, often through guided eye movement, sound, or tapping. Self EMDR provides a simple, self-paced visual and audio stimulation tool. You control the movement, speed, appearance, and sound yourself. = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = MEDICAL DISCLAIMER This app is not a replacement for professional therapy. Please consult a doctor or therapist before using EMDR-style stimulation, especially if you have trauma symptoms, epilepsy, dissociation, severe anxiety, or other medical or psychological concerns. This app offers a function that creates auditory and visual effects for stimulation. Under certain circumstances, this stimulation may be contraindicated for you. (Ref. *2) Please consultat your doctor/therapist and read our health warning on https://selfemdr.app/intro.html before use. (Ref. *3) In addition, here are some sources you might want to consider: *1 https://de.wikipedia.org/wiki/Eye_Movement_Desensitization_and_Reprocessing/ *2 https://oxfordre.com/socialwork/display/10.1093/acrefore/9780199975839.001.0001/acrefore-9780199975839-e-908 *3 https://www.castlecraig.co.uk/therapy/dangers-of-emdr/ 4. https://emdrhealing.com/safe-place-for-your-emdr-session-here-are-some-script-examples/ 5. https://www.emdria.org/about-emdr-therapy/ 6. https://www.emdr.com/what-is-emdr/ 7. https://www.therapie.de/psyche/info/therapie/emdr/anwendungsgebiete/

La mejor herramienta para el estudiante y el profesional de la acupuntura. Una guía concebida y elaborada por Li Ping, en la que refleja sus más de treinta años de experiencia formando a miles de acupuntores. Pensada para ofrecer un manejo sencillo, ágil e intuitivo. El complemento más práctico y accesible en tu consulta para el terapeuta, y la mejor ayuda para quienes desean aprender y adentrarse en el apasionante mundo de la acupuntura. Localiza rápidamente los puntos de acupuntura. Descubre para qué síntomas y trastornos es más indicado pincharlos. Aprende de qué modo estimular los puntos de punción más difícil y cómo puedes obtener el efecto que buscas sin causar molestias a tu paciente. Más de 400 vídeos de localización y punción, con trucos y técnicas para localizar los puntos y todas las indicaciones y precauciones que necesitas para pincharlos con seguridad. En cada punto encontrarás una ilustración en color para ubicarlo de manera rápida y exacta, así como un completo listado con sus principales acciones. Ubica con precisión los trayectos externos e internos de los meridianos principales, de sus correspondientes tendinomusculares, divergentes y vasos luo, y de los ocho meridianos curiosos. Aprende a reconocer los síntomas más significativos de cada meridiano para saber dónde se ubica el trastorno y ayudarte así a establecer tu diagnóstico. Descubre mediante vídeos explicativos cómo pinchar los puntos más representativos, y aprende cómo aplicar las principales técnicas de moxibustión o ventosas. Enriquece tu tratamiento con los miles de indicaciones terapéuticas y más de 700 combinaciones de puntos, extraídas de los textos chinos clásicos y seleccionadas a partir de la experiencia de Li Ping en el tratamiento de pacientes occidentales. Un excepcional tesoro de conocimiento, sistematizado por categorías para facilitar su elección al profesional en su consulta. La guía se amplía con un útil apartado teórico, accesible al experto y al público en general, y con un Glosario para consolidar o descubrir los principales términos y conceptos de la acupuntura y la medicina china. En resumen, una guía viva, útil y dinámica, que ampliaremos y mejoraremos con el tiempo. ¡Disfrútala! ¡¡Y si quieres saber más sobre nuestra app, sobre acupuntura o sobre nosotros, síguenos en las redes!! - Instagram: www.instagram.com/liping_acupuntura/ - Twitter: www.twitter.com/liping_mtc - Facebook: www.facebook.com/lipingacupuntura - Youtube: www.youtube.com/user/eeamtc

This breathing technique is designed to put you to sleep in less than 60 seconds. With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique. Launch the app, start breathing... - Inhale for 4 seconds through your nose - Hold your breath for a count of 7 - Exhale for 8 seconds through your mouth - Repeat It can be used to help you fall asleep but it's also useful to calm yourself down. + Sync your Mindful Minutes spent in-app with Apple Health + Enable voice-over and pick the voice of your choice for your breathing sessions + Start an untimed session or a 1, 2, 3, 5, 8, 13 or 21 minutes session, easy + A minimalistic Widget to start your breathing session from anywhere, anytime + Clutter-free design for your peace of mind + A simple privacy policy: no tracking, no advertising, no data stored, no data sold, no account needed

Pilates is becoming more and more popular with people who want to get in shape. Its pretty simple and most exercises can be done in the comfort of your own home! This collection of 244 tutorial video lessons will soon get you started. Use this app as a “Video Referencing Library” where you can come back for a refresher lesson or search for how to do something new. App features: ** Edit the video title, subtitle and keep your own set of user notes. ** Move the video around it's group and even change it's group. ** Make videos your favourites and give them your own rating ** Search by title or notes ** View by favourites or rating ** View by history the last ten played or visited videos Lessons include: Pilates For Beginners part one neutral spine hip mechanics Pilates For Beginners part three flexion extension Pilates For Beginners part four spinal rotation Pilates For Beginners part two transverse abdominis Pilates For Beginners part five strong shoulders POP Pilates for Beginners - Total Body Workout POP Pilates for Beginners Ab Time 10 Min Ab Sculpting Workout to Blast Belly Fat Bubble Butt Clenching my Booty Workout POP Pilates for Beginners Total Body Pilates Workout with Ana Caban Blogilates Fat Burning Cardio Warmup POP Cardio POP Pilates Beginner Inner Thighs Invade London How to do a Headstand for Beginners Beginners Abs Butt Workout Pumped Up Cardio Warmup Easy fun at home workout 6 Min to Sexy Arms 9 Steps to doing the Splits 100 Natural Banana Pancakes - Gluten Free Flourless Low Calorie FOOD BITES Recipe POP Pilates Beginner Inner Thighs Invade London Fun Indoor Cardio Workout Body Slimming Workout POP Pilates for Beginners Best Stretches to Relieve Low Back Pain ABC Abs POP Pilates The BEST Stretches for Chilling Out Cocktail Dress Series POP Pilates Pick-Me-Up Quickie Workout 6 Min to Sexy Thighs Abs On Fire POP Pilates Relax with Me Stretch Routine POP Pilates Beach Series 5 Minute FAT BURNER The Push Plank Challenge for Sexy Arms Hard Core Killer Legs Challenge 5 Minute Ab Express Workout POP Pilates Feel Good Soul Stretches Takeover Makeover 1 The 5 Best Most Effective Ab Exercises 5 Best Exercises to Flatten your Lower Belly POP Pilates Muffintop Massacre POP Pilates Stretching for Flexibility Full 10 min Pilates Video Lower Belly Flattener POP Pilates 4 Minutes to Flat Abs Toned Thighs Butt Lift Slim Thighs POP Pilates Beach Series Fat Destroyer - BEST Cardio Workout Amazing Upper Back amp Leg Stretches YouTube 240p Amazing Upper Back Leg Stretches The ULTIMATE Hot Body Workout for Flat Abs Slim Inner Thighs Perky Butt Toned Arms 5 Best Butt Exercises to Sculpt a Cute Booty - Best Butt Workout How to Do the Splits Invade London 6 Min to a Sexy Little Waist Quick Ab Workout Spring Fling 2 FAT LOSS Cardio Workout Flat Stomach Fat Melter Hips Butt n Thighs Super Shaper Workout POP Pilates Perfect Legs Workout POP Pilates Train Insane HIIT Workout Muffintop Shredder Workout Fat Burning Ladder for Toned Thighs and Sculpted Abs Flat Belly Fat Burner POP HIIT 6 Min to a Sexy Booty Yoga and Pilates for Beginners - Blissful relaxation Yoga and Pilates for Beginners - Total body toning with yoga standing sequence Yoga and Pilates for Beginners - Gently opening the hips and shoulders Yoga and Pilates for Beginners -Toning and shaping legs hips arms and bum Yoga and Pilates for Beginners - Balancing postures for alignment Yoga and Pilates for Beginners - Engaging the core and limbering up Yoga and Pilates for Beginners - Toning the abdominals and shaping the waist Winsor Pilates CD1 Basics Step By Step Winsor Pilates CD2 20 Minute Workout Winsor Pilates CD3 Accelerated Body Sculpting Winsor Pilates CD5 Abdominal Sculpting Winsor Pilates CD6 Buns and Thigh Sculpting Winsor Pilates CD7 Upper Body Sculpting 5-Minute Arm Sculpting Pilates Workout with Mari Winsor and more.

Exporta y analiza tus datos de Apple Health con IA, de forma privada, en tu dispositivo. Controla tus datos de salud. Exporta tu historial de Apple Health como CSV, JSON o XML para respaldo, compartir con médicos o análisis de IA en tu Mac. Health Data AI Analyzer lo hace rápido, simple y privado. POR QUÉ ELEGIR HEALTH DATA AI ANALYZER Apple Health recopila datos, pero acceder a ellos es difícil. Las herramientas de IA en la nube requieren subir datos sensibles. Health Data AI Analyzer resuelve esto. Exporta con un toque. Analiza localmente con GPT-4, Claude o cualquier IA local. Tus datos nunca salen de tu control. App base: $4.99 único. Pro ($3.99/mes o $24.99/año) desbloquea GPT-4, Claude y sincronización en la nube. QUÉ PUEDES HACER ANALIZA CON IA — GRATIS Y PRO • IA local: gratis, sin clave API • OpenRouter: gratis, trae tu clave API • GPT-4 y Claude: solo Pro • Análisis ilimitados en Pro EXPORTA TU HISTORIAL COMPLETO DE SALUD • Exportación completa en XML • CSV para Excel, Sheets y Numbers • JSON para desarrolladores Exporta todo o lo que elijas. ELIGE QUÉ EXPORTAR • Pasos, frecuencia cardíaca, sueño, etc. • Selecciona categorías de datos • Elige rangos de fechas • Controla la granularidad para CSV y JSON SINCRONIZA CON TU MAC (PRO) • Sincronización por Wi-Fi a Mac • Emparejamiento seguro • Transferencia local a Mac • Sincronización automática SINCRONIZACIÓN Y RESPALDO EN LA NUBE (PRO) • Sincronización con iCloud, Dropbox, Nextcloud • Mantén exportaciones disponibles en todos los dispositivos FLUJOS DE TRABAJO DE EXPORTACIÓN (PRO) • Envía exportaciones a REST API • Actualiza paneles de Home Assistant • Usa integraciones localhost COMPARTE TARJETAS DE HISTORIAS DE SALUD • Crea tarjetas sociales desde análisis en Mac • Comparte pasos, sueño, etc. • Elige plantillas visuales COMPARTE AL INSTANTE • AirDrop a Mac • Comparte vía Mensajes, Mail AMIGABLE CON GRANDES DATOS • Maneja años de datos • Exportación confiable TOTALMENTE PRIVADO Tus datos permanecen bajo tu control. • Sin rastreadores • Sin venta de datos • Procesamiento local • Sincronización local a Mac FUNCIONA CON HEALTH DATA AI ANALYZER (MAC) Exporta en iPhone, sincroniza o usa AirDrop a Mac, analiza con IA. PRECIOS • App base: $4.99 • Pro Mensual: $3.99/mes • Pro Anual: $24.99/año PRIVACIDAD PRIMERO. Tus datos te pertenecen. LEGAL Términos: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacidad: https://applehealthdata.com/privacy/

Lose Weight with Pilates! This app has a collection of over 120 tuitional and informative videos on Pilates Weight Loss Workouts. Workouts can easily be done at home or the gym. Tuitional videos include: POP Pilates for Weight Loss POP Kicks Cardio Kickboxing Break Down Intro POP Pilates BODYPOP HIIT Bodyweight Workout POP Cardio Kick it POP Cardio Heart Throbber POP Cardio Dance New Year Workout Food Baby HIIT Workout POP Cardio POP Kicks Total Body Cardio Kickboxing Workout POP CARDIO Fat Melting Routine The 2020 Workout for Fat Blasting Toning Bikini Blaster 1 HIIT IT HARD Cardio Pilates Fusion - 50 min - High Energy Weight Loss Detox Strength Yes You Can Lose Weight With Pilates 10 Minutes Stomach Exercises With Pilates - How To Lose Weight Burn Belly Fat Pilates 30 Minutes Exercises Full Workout Doing at Home POP Pilates for Beginners - Total Body Workout Fat Burning HIIT Pilates Workout - 35 Minute Pilates and HIIT Cardio Blend Super SlimDown Pilates Pilates Blend Pilates Conditioning for Weight Loss Bikini Body Pilates - 27 Minute Abs Butt and Thighs Pilates Workout by FitnessBlendercom Pilates and Cardio Workout - 28 Minute Fitness Blender Cardio Pilates Blend Pilates Class 1 Renees 30 Minute class eFit30 POP Pilates Body Slimming Workout Full 10 min Pilates Video POP Pilates Bikini Bootcamp POP Pilates Muffin Top Meltdown POP Pilates Slimmer Inner Thighs Runners Calves POP Pilates Arm Attack Part 1 Plank Workout for Flat Abs and Toned Arms POP Pilates Upper Body Workout - Arms Chest and Shoulders Full 10 min Pilates Video Pilates facial and neck exercises Firm your neck using face Pilates Flabby arms How to tone your arms - Arm toning exercises POP Pilates Hot Abs POP Pilates Cinch that Waist Workout POP Pilates Legilates Legsercizes Leg Workout POP Pilates Perky Butt n Long Lean Legs Corset Workout for a Slim Waist POP Pilates Amazing Upper Back Leg Stretches POP Pilates Stretching for Flexibility Full 10 min Pilates Video POP Pilates Bikini Bod 1 Full 10 min Pilates Video Youve Got Abs Flat Abs Pilates Workout Challenge POP Pilates Lower Belly Pooch Attack Part 2 POP Pilates Tricep Toner POP Pilates Abominable Abdominals POP Pilates Intense Ab Workout Full 10 min POP Pilates for Beginners Ab Time POP Pilates Serious Standing Pilates for Legs Butt Obliques Uh-Oh Obliques ULTIMATE Pilates Workout POP Pilates Legs and Thighs Workout Full 10 min Pilates Video POP Pilates Saddlebag Shaver POP Pilates Inner Thigh Insanity Till the World Ends Workout POP Pilates New Body Makeover Legs Abs Arms POP Pilates Total Body Bangin Workout How to Make Pho w Zero Calorie Miracle Noodles FOOD Bites How to make PHO Vietnamese Noodle Soup Blogilates 90 Day Challenge Fat Loss Meal Plan The Best Diet Eating Clean POP Sculpt Total Body Workout POP Pilates Beyonce Bootylicious Bum Butt Badonkadonk Bonanza 6 Pack Abs in 6 Moves With Davey Wavey Blogilates Thankful Thighs Thanksgiving Workout 25 Min Pilates for Weight Loss w Sean Vigue - HASfit Pilates Exercises - Pilates Workout Routine FITNESS SLIMMER Stronger Body Best Pilates Workout Fun Beginners Dance Workout For Weight Loss At Home Cardio Pilates Dance Routine Denise Austin Shrink Your Fat Zones Pilates- Full Workout Pilates For Weight Loss Fat Burning Workout - 30 Minute Beginners Flexibility Class - Day 2 32 Minute Home Cardio Workout with No Equipment - Calorie Blasting Cardio Training PILATES BURNS AND FIRM BalletPilates wEllen Barrett pilates rutina completa Pilates adelgazante Clase completa de pilates online - Trabaja todo tu cuerpo I Butt and Abs Tabata Workout - Fat Blasting Cardio Interval Workout GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Ga Katarzyna Kpka Interval Training workout FULL EPISODE speed and strength HIIT workout Real Hollywood Trainer BEBE SPORT Bridal Bootcamp for Sexy Shoulders n Beautiful Back As Long as You Love Me Love Handles Challenge Total Body Pilates Workout with Ana Caban Blogilates and more

• Calculadora de gasto calórico diario • Cálculo de Metabolismo Basal • Calculadora del IMC en peso ideal • Calculadora de gasto calórico diario Calcula tu Gasto Calórico Diario! La siguiente herramienta te permitirá calcular tu consumo diario calórico. El gasto calórico diario es la energía que cada persona consume al día. Con calculadora de gasto calórico diario puede calcular su consumo calórico de forma rápida y sencilla. Introduce el peso, la estatura, la altura y del sexo)y selecciona el tipo de actividad que realizas. Nivel de actividad: - Sedentario (poca actividad física). - Actividad ligera (poco ejercicio, deportes 1-3 días/semana). - Actividad moderada (ejercicios moderados, deportes 3-5 días/semana). - Actividad intensa (ejercicios intensos, deportes 6-7 días por semana). - Actividad muy intensa / extrema (ejercicios muy intensos, trabajo físico, 2 horas diarias o más de deporte). La calculadora de gasto calórico diario se puede utilizar para los hombres y mujeres. • Cálculo de Metabolismo Basal Estimar el metabolismo basal - calcula tu Tasa Metabólica Basal (TMB) Con calculadora de tasa metabolica basal puede calcular su TMB de forma rápida y sencilla. La tasa metabólica basal (TMB) es la cantidad de energía que necesita mientras descansa. La calculadora de calorías del metabolismo basal le permite calcular tu tasa metabólica basal basada en el peso, la estatura, la altura y del sexo. La calculadora calcula tu tasa metabólica basal usando las ecuaciones de Mifflin-St Jeor. La calculadora de tasa metabolica basal se puede utilizar para los hombres y mujeres. • Calculadora del IMC en peso ideal Cálculo del índice de masa corporal (IMC) en peso ideal Con calculadora del IMC puede calcular su IMC de forma rápida y sencilla. Calculadora del IMC le permite calcular su índice de masa corporal basada en la estatura y el peso (Sistema Métrico o Sistema Imperial). Introduzca su peso (en libras o kilogramos) y la estatura (en pies y pulgadas o centímetros). Con calculadora del IMC puede calcular tu índice de masa corporal para así conocer si estás en tu peso ideal. También puede calcular un peso mediante la introducción de la altura y el IMC objetivo. Esta calculadora proporciona la correspondiente categoría de nivel de peso según el IMC (clasificación del IMC). IMC calculadora se puede utilizar para los hombres y mujeres. IMC calculadora se puede utilizar para adultos de 20 años o más. - Puede seleccionar el número de decimales que desea mostrar. - Calculadora mantiene el historial de cálculos. - Enviar el historial de cálculos por e-mail. - Soporta tanto orientación vertical y horizontal.

Intervalo fue creada para ayudar a reducir el impacto negativo que estar sentado tiene en nuestra salud y concentración. "Estar sentado es el nuevo fumar". Esto es lo que se dice sobre la vida sedentaria en frente de la computadora, ya sea en el trabajo o en casa. Se recomienda no permanecer sentado por más de 20 minutos. Transcurrido este lapso, debemos ponernos de pie y estirarnos. Suena fácil hacerlo pero, a la larga, es notablemente difícil mantener la costumbre incluso para los más aplicados. ¡Aquí es donde Intervalo ayudará! Intervalo te recordará que te pongas de pie y te tomes un breve recreo a intervalos regulares. Durante el recreo, un recordatorio agradable aparecerá en toda el área de trabajo, lo cual más o menos te fuerza a tomarte un recreo. Hacer esto también incrementará tu productividad y concentración ya que el cerebro también se beneficia de estos recreos. Los ajustes por omisión te recordarán que te pongas de pie cada 20 minutos, y te tomes un segundo recreo. ¡Así de simple! Es algo que todo el mundo puede hacer independientemente de lo ocupado que esté. El intervalo de recreo y la duración se puede personalizar totalmente, lo cual te permite establecer los tiempos que sean más convenientes para ti. Como con todo lo nuevo, al comienzo puede resultar difícil adoptar el hábito, pero Intervalo estará allí, en segundo plano ayudándote a lograr tus objetivos. ¿Entonces, por qué no probar Intervalo? Tu cuerpo te lo agradecerá después.

Monitor My BP is a app designed to allow sharing of blood pressure readings for a single person or any entire family between multiple Macs, iPods, iPads and/or iPhones with Apple Watch support. The app helps you collect, track and organize all your blood pressure readings with just a few clicks. Features: Schedule a reminders so you will never forget when they should check your blood pressure No limit on how many blood pressure readings you can enter or the amount of people you can monitor Share your data with multiple Macs, iPhones, iPads or iPod Touches and keep a backup of your data for safe keeping. Easily organize your entire history of blood pressure readings by sorting by these data points: 1. Date 2. Person 3. Taken At 4. Diastolic 5. Systolic 6. Pulse 7. Notes And grouping by these data points: 1. Date 2. Date and Person 3. Person 4. Person and Date 5. Person and Taken At 6. Taken At 7. Taken At and Person Filter the history and email a report for doctor’s visits or your own personal records in a CSV file format which can be view using spreadsheet software or in html format that can be view and printed from any browser. Choose from 18 supported date formats and these 3 supported time formats: 1. H:MM 2. HH:MM 3. 24 Hour Store a list of emails address Take advantage of the “Reuse” and/or “Copy” features to minimize typing.

Our calculator provides BMI and the corresponding BMI weight status category. Body Mass Index (BMI) is a number calculated from a person's weight and height. BMI provides a reliable indicator of body fatness for most people and is used to screen for weight categories that may lead to health problems. - Enter your weight and height using metric or imperial measures. - Click "Calculate" and your BMI will appear.

New year’s gift, for the health of your eyes! With more and more hours spent working on a computer, we know your eyes have taken a toll. But did you know that a 20-20-20 exercise (take a break every 20 minutes and focus your eyes on an object 20 feet away for 20 seconds) can do wonders towards preserving your eyesight and relieve your tired and sore eyeballs? The relief effect is immediate and obvious. To experience the feeling, please try our introductory-level app iRestFREE which was released years ago. Computer vision syndrome (CVS), which this app works to combat, is "a condition resulting from focusing the eyes on a computer display for protracted, uninterrupted periods of time. Some symptoms of CVS include headaches, blurred vision, neck pain, redness in the eyes, fatigue, eye strain, dry eyes, irritated eyes, double vision, polyopia, and difficulty refocusing the eyes. These symptoms can be further -aggravated by improper lighting conditions (i.e. glare or bright overhead lighting) or air moving past the eyes (e.g. overhead vents, direct air from a fan)." - Wikipedia "Computer Vision Syndrome (CVS) is the complex of eye and vision problems related to near work which are experienced during or related to computer use. CVS is characterized by visual symptoms that result from interaction with a computer display or its environment. In most cases, symptoms occur because the visual demands of the task exceed the visual abilities of the individual to comfortably perform the task. " - American Optometric Association Please use the app's Support menu for further information related to CVS. Features: v2.00 - "20-20-20 exercise" guaranteed to make your eyes feel more relaxed despite long hours staring at a screen! The technique is further improved by adding an eyeball rotation exercise as well. - customize your own eye exercise schedule! while 20-minute intervals for exercises are recommended, the app supports everything from 10 to 60 minutes. - customizable sound effect accompany the exercise or be switched off according to your liking. - app window's color and transparency can be freely changed - 11 preset display images for maximum focusing of your vision - and more as follow v2.00 -> v2.06 functions added according to user's feature requests: - customizable image can be used for the animation (format in png, jpg, BMP, tiff) - pause/resume menu added. status menu icon display in red during pausing - More by dragonBTV menu updated - and more as follow v2.06 -> v2.11 functions added according to user's feature requests: - add an option to save user selected customized image and sound effects in Sandbox's compatible way: "Security-Scoped Bookmarks" - More by dragonBTV menu updated v2.11 -> v2.20 - Any Mac (Apple Silicon, Intel) version for macOS Big Sur - Global Hotkey function fully rewritten - light mode status bar icon changed - 'auto-open at login' tip added - hide app dock icon option moved to the status menu bar only - app version and hotkey added - interface fine-tuning for dark mode - control interface modified - support menu modified - all deprecated functions rewritten v2.20 -> v2.30 - All deprecated code rewritten - status menu bar icon not only matches macOS dark mode but also the wallpaper light/dark setting - bug fixed: custom color can be saved correctly - menu titles updated - More by dragonBTV menu updated

This is the only official Blood Type Diet® app released by Dr. Peter D’Adamo, international best selling author of the Eat Right For Your Type® book. Whether you are new to the Blood Type Diet® or a long time supporter, this app provides the food lists that are Right for Your Type® at your fingertips. It’s convenient when shopping, traveling, dining out, or simply when you are at home and don’t want to check the Eat Right For Your Type® book. The Blood Type Diet® app lists the Beneficial, Neutral, and Avoid foods for all four blood types. It now includes Unknown for those foods not determined. You can easily lookup any food by its category such as vegetables, fish, and beverages or search by the name of the food itself. This is the entry point for Dr. Peter D'Adamo's Blood Type Diet® based on Right for Your Type® food lists. It's a great way to keep the Blood Type Diet at your fingertips - a quick, concise, and easy reference. Includes: Blood Type and optional Secretor Status selection Food Lists Shopping List - choose your own or combine family list for multiple blood types —see More section, then Family Food Email Shopping List directly from the app Family Food List - combine common foods for multiple blood types —icon indicator lets you know if your are viewing Family Food List or the individual's. Information about each Blood Type User Guide Latest food updates Frequently Asked Questions (FAQ) Food Search Convenient Recipe Access (Note: Internet connection required) We do support our app and encourage you to ask a question if you need help - or maybe just tell us what you like (see More, then Feedback or email [email protected]). We do want the app to work for you. If you are new to the Blood Type Diet®, you can visit the www.4yourtype.com or www.dadamo.com websites to learn much more.

Sincronización cerebral binaural avanzada combinada con música ambiental, sonidos de la naturaleza, otras apps de audio o tu propia música de iTunes. * Incluye programas binaurales multietapa para dormir, concentrarte, memoria, energía, buen humor, siesta reparadora, sueño profundo, motivación, confianza, alivio de la ansiedad y el estrés, relajación, meditación y mucho más. * Recomendada por el neurocientífico de Stanford Dr. Andrew Huberman en el podcast Huberman Lab. * Incluye Tonos puros para elegir entre 20 frecuencias binaurales específicas. * Puede funcionar junto a otras apps como Spotify o lectores de audiolibros. * Usa el creador de listas incluido para crear una Playlist de iTunes para cada programa. * Deben usarse auriculares para que los tonos binaurales sean efectivos. * App universal para iOS con interfaces incluidas para iPhone y iPad, para que puedas usarla en todos tus dispositivos. * Compatible con Compartir en familia. * Sin compras dentro de la app ni suscripciones. Los distintos estados mentales están asociados a frecuencias cerebrales específicas que serían inaudibles si se reprodujeran directamente. Estas frecuencias pueden inducirse en el cerebro reproduciendo dos tonos diferentes en cada oído (tonos binaurales). Cuando el cerebro los procesa, la diferencia de frecuencia entre los tonos se percibe como un pulso inaudible que coincide con la frecuencia cerebral objetivo. A medida que escuchas, la respuesta de seguimiento de frecuencia del cerebro hace que tus propias ondas cerebrales se sincronicen con esta frecuencia. BrainWave utiliza rangos de frecuencia baja, media y alta de tonos binaurales Delta, Theta, Alfa, Beta y Gamma combinados en capas y etapas para crear potentes experiencias multietapa. * Programas binaurales * - Café matutino - Chute de espresso - Meditación matutina - Concentrado y alerta - Concentración Gamma-40 - Enfoque creativo - Pensamiento crítico - Concentración - Impulso de memoria - Resolución de problemas - Lluvia de ideas - Impulso de confianza - Energía preejercicio - Impulso de creatividad - Impulso de buen humor - Impulso de motivación - Euforia - Reducción del estrés - Alivio de la ira - Reflexión tranquila - Reducir la ansiedad - Relajación profunda - Meditación - Sueño lúcido - Siesta reparadora - Siesta reparadora Gamma - Meditar, siesta reparadora - Meditar, siesta reparadora Gamma - Sueño de ensueño - Sueño profundo - Sueño profundo de ondas lentas - Sueño profundo con etapa de despertar - Sueño de ensueño con etapa de despertar - Alivio del dolor de cabeza - Alivio de la resaca - Meditación de yoga - Relajación alfa - Meditación theta - Meditación nocturna - Lectura nocturna * Tonos puros * Para acceder a los Tonos puros, toca el botón del Selector de lista de programas en el lado izquierdo del dial de programas y luego toca "Tonos puros". Esto cargará los programas de Tonos puros en el dial de programas. Para volver a los programas estándar, abre de nuevo el Selector de lista de programas y selecciona "BrainWave". Elige entre las siguientes frecuencias binaurales: 1 Hz - Delta profunda 2 Hz - Delta baja 3 Hz - Delta alta 4 Hz - Theta baja 5 Hz - Theta media 6 Hz - Theta alta 7 Hz - Alfa baja 8 Hz - Alfa baja-media 10 Hz - Alfa media 12 Hz - Alfa alta 14 Hz - Beta baja 18 Hz - Beta baja-media 20 Hz - Beta media 25 Hz - Beta alta-media 30 Hz - Beta alta 35 Hz - Gamma baja 40 Hz - Gamma 60 Hz - Gamma media 80 Hz - Gamma alta-media 100 Hz - Gamma alta * Fondos * - Olas en la playa - Olas del océano - Olas del océano 2 - Lluvia y truenos - Atmospheres: Serenidad - Atmospheres: Despertar - Atmospheres: Espacio - Atmospheres: A la deriva - Atmospheres: Paz - Atmospheres: Flotando - Atmospheres: Elevándose - Lluvia moderada - Lluvia ligera - Cascada - Arroyo - Ruido rosa - Ruido gris - Ruido verde - Ruido aterciopelado - Bosque - Fluir - Ondas solares * No uses tonos binaurales mientras conduces o manejas maquinaria.

Rise Break is a Mac stand reminder, break timer, and sedentary reminder for people who spend long hours at a desk. Keep a small desktop panel on your Mac, see your current focus mode and continuous sitting time, and get gentle reminders to stand up, stretch, drink water, or look into the distance. Features: - Stand reminder and break timer for Mac - 45 / 90 minute sedentary reminders, with custom timing - Desktop status panel for sitting time and activity mode - One-click "I Moved" reset after each break - Simple stretch and movement suggestions - Work, study, reading, and gaming modes - Daily break records and mode summaries - Local export to Markdown, CSV, or JSON - Local-first privacy: records and settings stay on your Mac Rise Break is for ordinary break reminders and personal habit records only. It is not a medical device, fitness course, health coach, posture correction tool, or medical advice.

Improve your posture and maintain a healthy distance from your screen while you work. Upright helps you stay aware of how close you are to your display using real-time distance estimation through your device’s camera. When you lean too close, Upright gently alerts you so you can adjust your posture and protect your eyes and neck. Designed to run quietly in the background, Upright makes it easy to build healthier screen habits throughout your day. Features • Real-time screen distance monitoring • Simple color status indicators for posture awareness • Instant alerts when you get too close to the screen • Daily posture insights showing time spent in each state • Quick and easy setup Privacy First Your privacy is a priority. Upright does not perform facial recognition and does not identify who you are. The camera is used only to estimate the distance between you and the screen. • No recording • No images stored • No biometric data collected • All processing happens locally on your device Your camera data never leaves your computer.

LightMyWatts – Transform Your Training Into an Immersive Light Experience! LightMyWatts isn’t just another training app – it’s a game-changer for indoor training. Imagine turning every pedal stroke or step into a visual masterpiece. With LightMyWatts, your effort doesn’t just show on a screen – it lights up your entire room. How does it work? Every watt you push and every heart beat instantly syncs with your Philips Hue lights, creating a dynamic color experience that mirrors your performance. Cruise in Zone 2 and enjoy a calming blue glow that keeps you steady. Ramp up to Zone 6, and watch your space ignite in fiery reds as you sprint toward your limits. It’s motivation you can see and feel. New Feature: Heart Rate Lighting Mode No spare BLE channel? No power meter available? Running on a treadmill? LightMyWatts now lets you use your heart rate strap to drive the light colors! Your heart rate zones become a vibrant visual guide – perfect for athletes who want the same immersive experience even without power data, or simply prefer training by HR. Whether you’re cycling, running, or doing a workout on the go, your pulse becomes your palette. Why LightMyWatts? Immersive Training: Your power or heart rate zones become a living light show. Personalized Experience: Configure your Hue bridge and group settings easily. Instant Feedback: No charts, no numbers – just pure visual energy. Whether you’re chasing watts, building endurance, or crushing intervals, LightMyWatts turns your training into an unforgettable sensory experience. It’s not just cycling – it’s performance art. Ready to ride in color? Download LightMyWatts today and make every watt – or heartbeat – shine! To use LightMyWatts alongside a training platform like Zwift, Rouvy, or MyWhoosh, your trainer (e.g., Wahoo) must support an extra Bluetooth channel. Alternatively, you can connect using a power meter or power pedals on your bike — or now, simply use your heart rate strap. You’ll also need a Philips Hue Bridge to set up the lighting connection. New: The app now supports Hue Pro Bridge! Simply select “Pro Bridge” on the settings page. We'd love your feedback! Let us know which trainer, power meter, or heart rate strap you’re using and how LightMyWatts works for you.

Stay active while you work with WalkingMate, the native macOS menu bar app that brings seamless control to your WalkingPad treadmill. Ditch the remote and control everything from your Mac. Start, stop, and adjust speed - all without leaving your keyboard. WalkingMate lives in your menu bar, making it effortless to walk while you code, write, or browse. KEY FEATURES • Menu Bar Control – Start, stop, and adjust speed from a discreet menu bar icon. Your remote can stay in the drawer. • Live Stats in Menu Bar – See your current speed, steps, and workout time right in the menu bar. Switch between current session and period totals (today, this week, etc.). • Keyboard Shortcuts – Global hotkeys work from any app. Keep your hands on the keyboard and keep walking. Optional sound feedback for speed changes. • Automatic Workout Tracking – Recording starts the moment you start walking. No extra buttons to press. • Accurate Step Counting – WalkingPad's built-in step counter is notoriously inaccurate. Calibrate with a correction factor to get the numbers right. • iCloud Sync – Your workout history is automatically backed up and synced across your Macs. • Apple Health Integration – Use the free iOS companion app to sync your walking data to Apple Health, closing your Activity rings and keeping all your fitness data in one place. • Calorie Estimation – See estimated calories burned for each workout, calculated using METs (Metabolic Equivalent of Task) data. • Walking History – Track your all-time step count and review your complete walking history over time. • CSV Export – Your data stays yours. Export to CSV anytime for analysis in other tools. • Home Assistant Integration – Connect to your smart home via MQTT. Automate your walks or display stats on a dashboard. COMPATIBILITY Built for WalkingPad, KingSmith, and Vitalwalk treadmills. If your treadmill connects to the official KSFit mobile app via Bluetooth, it will almost certainly work with WalkingMate. Compatible models include: • WalkingPad A1 Pro, C1, C2, C2A, P1E • R1 Pro, R1S, R2, R3 Just Walk, R3 Hybrid • Z1 & Z3 Series (all variants) • X21, X218, X214 • MX Series (MX3, MX8, MX16) • K Series (K12, K15) The app supports the legacy WalkingPad protocol, Vitalwalk treadmills, and the newer FTMS (Fitness Machine Service) standard used by recent models like the Z1 series. WHY WALKINGMATE? Walking while working is one of the best productivity lifehacks. WalkingMate makes it even better by putting control right where you need it—in your Mac's menu bar. No fumbling for remotes, no breaking your workflow. Just seamless control that keeps you moving. REQUIREMENTS Requires macOS 14.2 or later. Compatible with WalkingPad and KingSmith treadmills that use Bluetooth Low Energy.

Make smarter food choices while shopping online. Nutrigrade is your personal nutrition companion that seamlessly integrates with your Safari browser, helping you evaluate the healthiness of food products across major online grocery stores. Inspired by Yuka’s powerful nutrition transparency, Nutrigrade brings that same insight to your digital shopping experience. Shop Confidently. Eat Better. Whether you're buying pantry staples, snacks, or baby food, Nutrigrade instantly analyzes the nutritional quality of products listed on popular grocery sites. It helps you cut through marketing hype and make evidence-based decisions in real time—right where you shop. How It Works: • Browse grocery websites as you normally do • Nutrigrade scans product pages and reveals an easy-to-understand health grade • Grades are based on nutritional values, ingredients, additives, and more • Tap to view detailed breakdowns, including sugar, salt, fat, and additives Key Features: • Real-time nutritional scoring directly in your browser • Works with leading online grocery stores • No account required – install and go • 100% privacy-first: no tracking, no data selling Why Nutrigrade? • Take control of your diet without switching apps • Avoid ultra-processed and additive-heavy products • Stay consistent with health goals and dietary preferences • Discover better food choices for you and your family Who It's For: • Health-conscious individuals • Parents seeking better food for their kids • People managing specific dietary conditions • Anyone overwhelmed by nutrition labels Nutrigrade helps turn the online food jungle into a clear, navigable path to better health. Download Nutrigrade today and transform the way you shop for food online.

Calmly te ayuda a dormir más rápido y a mejorar la calidad de tu sueño. Incluye sonidos relajantes como la lluvia, el mar y un ventilador para calmar tu mente. Ideal para meditación, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Ayuda tanto a adultos como a bebés a conseguir un sueño profundo y reparador. Privacy Policy: https://doc-hosting.flycricket.io/calmly-privacy-policy/4924d8c3-75c5-4eb6-8093-14fb813f152d/privacy

Milebar keeps you connected to your Strava to provide this week's training overview in your menubar on your Mac. See your weekly progress at a glance: - Mileage bar chart shows your daily totals - Weekly total time, distance and elevation - Recent activities listed day-by-day - Photo thumbnail for each activity Dive deeper when you need to: - One-click to view full activity details on Strava - Quick actions to edit activities right from your menubar You're in control: - Pick your preferred metrics - miles or km, feet or meters - Choose default activity types - ride, run, other - Set your week start day to match your training schedule

Quickly log your systolic and diastolic blood pressure, heart rate, and personal notes. Editing and deleting entries is straightforward. - Interactive Charts: Visualize your health data over time with dynamic, easy-to-read charts. Switch between blood pressure and heart rate views to identify trends and patterns. - Comprehensive Measurement Logs: Access a detailed list of all your measurements, complete with timestamps and any notes you've added for context. - Export Options: Easily export your health data in CSV or PDF formats. Share your records with healthcare providers or keep backups for your personal archives. - Notes and Observations: Add detailed notes to each measurement to record symptoms, activities, or any other relevant information. Disclaimer: This app is not intended for medical diagnosis, treatment, or advice. Always consult a healthcare professional for any health concerns. The information provided by this app is for personal tracking purposes only.

Mantén el control de tu tiempo con Hourlybird, tu recordatorio personal inspirado en el clásico reloj Casio F-91W. * Campanadas Periódicas Campanadas personalizables para marcar el paso del tiempo: - Alertas horarias para mantener tu rutina diaria - Intervalos ajustables según tu ritmo de productividad - Señales de audio sutiles que no interrumpen tu concentración * Recordatorios Versátiles Usa Hourlybird para mantener hábitos saludables: - Recordatorios de hidratación - Alertas para estiramientos y evitar el sedentarismo - Recordatorios personalizables para cualquier tarea recurrente * Función de Posponer Flexibilidad cuando la necesitas: - Pausa fácil durante reuniones o sesiones de concentración - Reanuda tu programa con un solo clic - Personaliza la duración de la pausa según tus necesidades * Interfaz Amigable Integra Hourlybird en tu flujo de trabajo: - Icono elegante en la barra de menú - Configuración intuitiva - Uso mínimo de recursos en tu Mac * Perfecto para: - Trabajadores remotos que gestionan su tiempo - Estudiantes controlando sus sesiones de estudio - Cualquiera que busque mejorar su gestión del tiempo Inspirado en los fiables pitidos horarios del Casio F-91W, Hourlybird trae esta funcionalidad clásica a tu vida digital moderna. Ya sea para mejorar tu gestión del tiempo, mantenerte hidratado o simplemente ser consciente del tiempo, Hourlybird es tu compañero perfecto.

Take care of your eyes. Fresh Eyes is a super lightweight app that helps prevent computer vision syndrome by reminding you to take regular eye breaks. It helps you stick with the 20-20-20 rule recommended by eye care professionals around the world: Every 20 minutes, take a 20-second break to look at something 20 feet (approximately six meters) away. How it works: • Runs idle in the background, using minimal system resources • Sends you a reminder every 20 minutes to rest your eyes • Displays a fullscreen countdown during your 20-second break • Plays a discrete sound when the quick break is over Key features: • Simple, minimalist design without any bloat • Sits in your menu bar • Keyboard shortcuts to postpone or disable breaks as needed • Status bar icon turns red if you've missed several breaks • One-time purchase; no subscriptions, no additional payments • No ads Fresh Eyes is designed for everybody who spends long hours in front of a computer screen. By encouraging you to regularly look away from your monitor, it can help reduce eye strain, prevent dry eyes by making you blink more, and combat digital fatigue. The app's simplicity is its strength – it does one job and does it well, without any complicated setup or intrusive notifications. Just install and let it run in the background while you work. Taking care of your eyes doesn't have to be complex or disruptive to your productivity. With its unobtrusive break reminders, Fresh Eyes encourages healthier screen habits. It's a straightforward tool that can benefit anyone who sits at their Mac for extended periods.

¿Por qué elegir EyeSoothe? • Prueba de gafas virtual impulsada por IA: encuentre su par de gafas perfecto con tecnología de prueba inteligente de IA. • Seguimiento de la visión: controle su vista a lo largo del tiempo con herramientas de seguimiento detalladas e intuitivas. • Detección de daltonismo: evalúe rápidamente la visión de los colores rojo y verde con nuestra precisa herramienta de detección. • Ejercicios de relajación ocular: rejuvenezca los ojos cansados ​​con técnicas de relajación guiadas diseñadas para brindar alivio durante todo el día. • Compatibilidad multiplataforma: acceda sin problemas a EyeSoothe en iPhone, iPad y Mac ¿Dónde utilizar EyeSoothe? • Cuidado ocular diario: realice un seguimiento de su visión y detecte cambios tempranos para mantener una vista saludable. • Bienestar en el lugar de trabajo: combata la fatiga visual digital con ejercicios de relajación personalizados. • Compra inteligente de gafas: Pruébese gafas virtualmente para encontrar su estilo y ajuste ideales. • Atención integral de la visión: asegúrese de estar siempre al tanto de las tendencias de salud de su visión. • Salud familiar: comparta la aplicación con sus seres queridos para fomentar controles de la vista regulares. Tu visión importa Ya sea que esté buscando mantener su salud ocular, explorar estilos de gafas o simplemente darle a sus ojos un merecido descanso, EyeSoothe es su solución todo en uno. ¡Descarga EyeSoothe hoy y ve el mundo con claridad y comodidad! Si tiene alguna pregunta o comentario, nuestro equipo de soporte dedicado está aquí para ayudarlo. Descargo de responsabilidad: esta aplicación no sustituye el asesoramiento médico profesional. Siempre consulte a un médico si tiene dudas o decisiones médicas. Condiciones de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Unlock the full potential of your Hilo bracelet (formerly Aktiia) with BpExtract. Seamlessly extract and export your blood pressure readings exactly how you want them. Sync directly to Apple Health, export to CSV, or share via Email, Messages, or AirDrop. Your health data belongs to you—take full ownership and use it on your terms. No subscriptions. No hidden fees. Just straightforward, powerful access to your data so you can make informed health decisions. Important: BpExtract requires a purchased Hilo bracelet and the official Hilo app to function. We are not affiliated with, endorsed by, or connected to Hilo or Aktiia in any way.

Clasificado como el número 1 en la lista de salud de la App Store en varios países. Use "Nap - Break Reminder" para recordarle que debe tomarse un descanso, aliviar la fatiga, recordarle que beba agua, evitar el comportamiento sedentario, administrar su tiempo y mejorar la eficiencia de su trabajo... Funciones Destacadas: 1. Recuerda tomar descansos a intervalos regulares 2. Recuerde beber agua con regularidad 3. Horas de trabajo personalizables 4. Duración de descanso personalizable 5. Texto de recordatorio personalizable 6. Imagen de fondo personalizable 7. Apoya los descansos largos 8. Admite efectos de sonido 9. Admite sincronización de la barra de menú 10. Soporte para arranque automático 11. Admite ocultar el icono de la barra de estado ¡Minimalista, sin compras internas, sin anuncios!

Daten in Echtzeit, direkt unserer Station in Tallinn! * Alle wichtigen Informationen auf einem Blick * 3 x Zoom * Informationstexte * Teile deine Beobachtungen mit Freunden * automatische Aktualisierung der Grafiken * Schumann Resonanzen, Frequenzen, Amplituden, Qualitäten * Echtzeit * Schumann Resonanz App * in Arbeit: Historische Daten Jonas und Matas, zwei Studenten aus Litauen, haben in ihrer Freizeit ein Messgerät nach russischem Vorbild gebaut, das die Schumann-Frequenz und ihre Schwingungsmoden erfasst und die Daten weltweit verfügbar macht. Mit viel Experimentierfreude und Unterstützung von chinesischen Studenten, die beim Aufbau der zweiten Messstation in China geholfen haben, stehen nun zwei Stationen bereit: eine in Litauen und eine in China. Die Messdaten werden der Öffentlichkeit zugänglich gemacht, allerdings ohne Gewähr, da die beiden noch unerfahren sind und möglicherweise nicht alle Komponenten des Geräts korrekt nachgebaut haben. Ihr Ziel ist es, durch ihre Arbeit das Interesse an Frequenzmessungen zu fördern und zur internationalen Zusammenarbeit beizutragen. Die Messdaten aus Tallin sind inklusive, die Daten aus China (Jinchang), können günstig gebucht werden.

Fan IO helps you stay cool and comfortable during indoor training sessions such as cycling, running on a treadmill, or a rowing machine. It uses Bluetooth-enabled sensors and HomeKit to control one or more fans based on your heart rate or body temperature, ensuring that you have an optimal workout experience. Simply set your preferences, and let Fan IO do the rest. Note: to use this app you need at compatible Heart Rate monitor and at least one compatible fan or Smart Plug configured in HomeKit.

Your Mac, turned into a calm room. Layer rain on a window with a distant train and a slow piano, set the volume of each one, and keep the result. CalmCanvas is a soundscape mixer for sleep, focus and unwinding — 78 sounds, all bundled with the app, all working offline. EIGHT COLLECTIONS, 78 SOUNDS • Rain — light rain, thunder, on leaves, on the roof, under an umbrella • Forest — birds, creek, campfire, frogs, waterfall, wind through leaves • City — traffic, subway, a busy restaurant, keyboards, a washing machine, an airplane cabin • Meditation — singing bowls, wind chimes, flute, stones, plus white, pink and brown noise • Sleep — slow ambient pieces for drifting off • Calm — gentle instrumental music for unwinding • Study — classical focus music from Bach, Mozart and Vivaldi • Medieval — tavern and fireside music for a different kind of quiet MIX IT YOUR WAY Play as many sounds together as you like, each with its own volume. Sounds fade in and start at a random point in their loop, so a layered mix never falls into a repeating pulse. SAVE WHAT WORKS Keep a combination as a named mix with an emoji, reorder your mixes, and update one in place with whatever is currently playing. Star individual sounds to reach them straight from the home screen. SLEEP TIMER One click for 15, 30, 45, 60 or 90 minutes. Watch the countdown, add another 15 minutes without starting over, and let the audio fade out gently over as much as 5 minutes rather than stopping dead. The timer keeps running while paused and survives the app being closed. WIND-DOWN REMINDERS Schedule a gentle nudge for the time you actually want to start heading to bed. OFFLINE, NO ACCOUNT, NO ADS Every sound ships inside the app. No streaming, no sign-up, no network connection required, and no advertising anywhere in the Mac app. FREE, WITH AN OPTIONAL ONE-TIME UNLOCK CalmCanvas is free: layer up to 4 sounds at once, keep 3 saved mixes, 10 favorites and 1 reminder. A single Premium Unlock purchase lifts all four limits — unlimited layers, mixes, favorites and reminders. One payment, no subscription. The app interface is available in English, 简体中文 and 繁體中文.

Interval timer that turns your home workouts into great training sessions. Do you miss professional gym timers? Now you can have one on your Mac! My mission was to create the best macOS interval timer that I'd love to use. With a large screen, sound alarms and highly intuitive interface Sportos can extremely enhance your training experience. Features: • Interval timer, Countdown & Stopwatch • Possibility to set custom intervals • Sound alarms • Keep screen active when the timer is running • Touch Bar support • Start/stop when pressing space & reset when pressing backspace • Background images

The RO DBT app features a diary card, skills help, safety toolkit, and self enquiry journal. Set up automatic tracking reminders and a push feature to send a pdf diary card to your therapist. Easily track social signals, private behaviors and use RO DBT skills. The app fits into the on-the-go lifestyle of many overcontrolled people. Users also may prefer its convenience to paper copies of diary cards and skills lists. Use the app with the help of your therapist or as a self-directed tool. The RO DBT app was developed by licensed RO Therapists, Hope Arnold, LCSW, MA and Lori Prado, LPC-S, CEDS, with the help of the treatment developer, Thomas Lynch, PhD, FBPsS. To learn more about RODBT visit www.grow-ro.com/what-is-ro-dbt/.

Tinnitus sucks. Tonal Therapy helps reduce the symptoms of tinnitus through Acoustic Coordinated Reset Neuromodulation Therapy. HOW DOES IT WORK? Acoustic Coordinated Reset Neuromodulation (or ACRN) Therapy works by playing tones that dance around your tinnitus frequency. This pattern can help provide you with temporary relief of the ringing caused by tinnitus. 1) Find your frequency by using the slider while playing a tone. Use this to match to your tinnitus frequency. 2) Play the pattern and listen at a low volume. Listen for 5-10 minutes or up to a few hours. 3) Repeat this process daily (or whenever you have ringing symptoms) DOES IT WORK? ACRN Therapy has shown promising results when studied amongst a wide range of tinnitus patients. Some see significant relief, while others only minor. While we can't promise it will work for you, the feedback we have received has been promising. FOR BEST RESULTS * Put on headphones * Set the volume to a low, but audible level. * Listen for a few minutes (or up to a few hours) at a time. Repeat daily.

La aplicación "EasyQuit - Stop Smoking" te ayuda a dejar de fumar para siempre. Tiene un modo para dejar de fumar lentamente que funciona a la perfección, estadísticas científicas de salud, dinero ahorrado al dejar de fumar, diario personal, insignias de motivación y muchas más funciones. ---- Sección de salud motivacional ---- - Temporizador de cuenta regresiva para ver cómo mejoran todos los aspectos de su salud como resultado de su gran decisión de dejar este mal hábito de fumar. ---- Modo de dejar de fumar lentamente ---- - ¿No puedes dejar de fumar ahora porque la dependencia de la nicotina es demasiado fuerte? ¡No hay problema! Easy Quit tiene un "Modo lento" completo para ayudarlo a dejar de fumar lentamente. Creará un plan personalizado para que se convierta en libre de humo, sin dolor ni estrés. ---- Estadísticas de dinero ---- - Mire cómo crecen sus bolsillos y vea cuánto dinero ahorró al no fumar cigarrillos. - Establece un trato agradable para ti mismo, deja que la aplicación te ayude a ver cuánto tiempo falta para alcanzarla. Esto te motivará y te ayudará a mantenerte libre de humo. ---- Juego de memoria ---- - ¿Tienes ganas de fumar un cigarrillo? Deje que EasyQuit lo ayude brindando un juego genial de Memoria con hermosos iconos para pasar la marca de 3 minutos científicamente probada y vencer su deseo de fumar un cigarrillo. ---- Increíbles widgets ---- - Nuestra aplicación para dejar de fumar le ofrece dos widgets llenos de estadísticas que muestran su progreso actual para dejar de fumar. Los widgets muestran el tiempo que lleva sin fumar, el dinero que ahorró al dejar de fumar, el progreso total de las estadísticas científicas de salud, el progreso del tratamiento personal y los cigarrillos pasados desde que dejó de fumar (versión pro). ---- Insignias ---- - Gane hasta 62 insignias diferentes como recompensas y úselas como una herramienta de motivación. También pueden ayudarlo a mantenerse fuerte contra la adicción a la nicotina si comparte su progreso con sus amigos a través de la opción de captura de pantalla proporcionada por EasyQuit. ---- Temas ---- - Personalice EasyQuit eligiendo cualquiera de los 28 hermosos temas provistos. ---- Asistente de recaída ---- - Deje que la aplicación lo ayude a decidir su próximo paso después de una recaída recomendando una determinada acción basada en sus datos de abandono anteriores (Versión Pro). --- Diario --- - Agregue sus pensamientos y estados de ánimo a diario para mantener la cabeza despejada y mantenerse fuerte durante este viaje (Versión Pro). ---- Alto nivel de privacidad ---- - No inicie sesión, no recopile ni venda sus datos confidenciales como correo electrónico, contraseña o contactos. Sus datos se guardan localmente en su teléfono. ---- Hermoso diseño ---- - Diseño hermoso y original consistente con las pautas modernas de diseño. Espero que mi aplicación para dejar de fumar te ayude a convertirte en un no fumador para siempre y te libere de este mal hábito. Así que no espere, abandone ahora o use el modo de dejar de fumar lentamente y deje que EasyQuit lo ayude a convertirse en una persona más saludable y feliz :)

The watch app requires watchOS 8+ This app was built to get heart rate, calories, and more from your watch into a stream overlay. It does this by sending the data to HDS Cloud (or an IP address/port you specify). A website hosted at hds.dev can be used as a browser source in OBS to show the data. This app can save workout data to Apple Health Features: - Show your heart rate on stream with just an Apple Watch. No extra heart rate monitors required. - The app will only affect your Activity Rings if calories are enabled - Heart rate color ranges. Know where your heart rate is at a glance. - The overlay app comes with a plethora of customization options. Make your overlay look however you want. - The overlay comes with a heart beat animation that matches your real heart rate - The overlay can also play sounds to go along with the heart beat animation - Even more data for advanced users: - Motion - Every single HKQuantityTypeIdentifier available in HealthKit (so pretty much anything) Go to https://github.com/Rexios80/hds_overlay for information on how to set up the overlay.

Aprende a usar los productos DECIEM (The Ordinary, NIOD, Hylamide & Fountain) y crea una rutina personalizada para el cuidado de tu piel y tratamientos de belleza. ************************** Características principales ************************** • CREA TU RUTINA Añade productos DECIEM a tu rutina. Se colocarán automáticamente en tu rutina de mañana o noche según se recomiende • AÑADE PRODUCTOS PERSONALIZADOS Puedes añadir productos personalizados para el cuidado de la piel procedentes de otras marcas seleccionando esta opción en el menú en la parte superior derecha, en la sección Rutina o desde otra pestaña de personalización en la sección Productos. • UTILIZA TU RUTINA PARA EL ORDEN DE APLICACIÓN Los productos están ordenados en el orden recomendado, junto a consejos sobre cuándo y cómo usar cada uno de los productos DECIEM. • MANTÉN UN REGISTRO DE USO PARA EVITAR IMCOMPATIBILIDADES Cada mañana y cada noche, marca cada producto en tu lista para llevar un registro de los tratamientos que has usado. Esto permitirá que la aplicación evite cualquier incompatibilidad al mostrar productos que no deben usarse a la vez. • TRATAMIENTOS ALTERNOS Al ir cambiando productos en días diferentes (ya sea por incompatibilidad, límites semanales o simplemente para evitar sobrecarga), puedes ver los últimos seis días de uso (el más reciente a la derecha) para ayudarte a decidir cuál usar a continuación. • CALIFICA TU PIEL Cada vez que notes que tu piel se ve particularmente bien o mal, puedes tomar nota de ello presionando el icono de la cara, al lado de la rutina de mañana o noche. También puedes añadir un comentario y anotar más detalles para tu propio registro. ************************** Personalización avanzada ************************** • REORDENA TU RUTINA Si no deseas seguir el orden de uso recomendado, puedes optar por reordenar los productos y personalizar completamente tu rutina, seleccionando esta opción en el menú superior derecho (3 puntos), en la sección Rutina. • USA PRODUCTOS INCOMPATIBLES Cuando recomendamos no usar un producto debido a incompatibilidades con otros productos, o porque ha alcanzado el límite de uso, puedes optar por ignorar esta advertencia y utilizarlos de todos modos. A continuación, tendrás la opción de ignorar permanentemente las incompatibilidades con un producto específico. • CAMBIA EL HORARIO Hay algunos productos que se pueden usar de mañana y/o noche, pero se recomiendan unos más que otros. Desde tu rutina, presiona sobre un producto para ver la opción de cambiar su horario. • ANULA EL HORARIO Hay otros productos en los que se recomienda encarecidamente utilizar solo en un horario específico o solo una vez al día. Esto se puede anular presionando sobre un producto y presionando el botón Anular. • ELIGE ENTRE SEMANA Si lo deseas, puedes elegir días específicos de la semana para usar un producto. Por ejemplo, es posible que quieras que el "AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution" solo aparezca en tu rutina los martes y viernes. ************************** Recomendado según tipos de piel/preocupaciones... ************************** • Piel seca y deshidratada: Logra una piel hidratada y con aspecto saludable. • Piel propensa al acné: Reduce la inflamación para ayudar a tener una piel clara. • Manchas & Congestión: Reduce la inflamación e ilumina la piel. • Piel sensible: Mantén tu piel hidratada con esta suave rutina. • Piel madura y arrugas: Para una piel joven y reducir los signos del envejecimiento. • Problemas de pigmentación: Exfolia suavemente y aclara el tono de la piel. • Piel grasa: Reequilibra tu piel para una apariencia saludable y fresca Por favor, ten en cuenta que "Skincare Routine" (anteriormente "Skincare Regimen Organizer") no tiene conexión con DECIEM, The Ordinary o cualquier otra marca del cuidado de la piel.

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iRelax reminds you to take a rest regularly. It helps you avoid long-time screen watching and sedentary state during busy working. It keeps you away from lumbar spondylosis, cervical spondylosis and dry eye syndrome. Special Feature: * Automatically lock the screen, force you to take a rest（Not skip). * Ringtones of natural sound (sea, bird, mountain, rain) at rest, let you instantly return to nature and relax your body and mind. * 11 seconds countdown before the screen locking, prepares you for the rest. * Free to set the duration of work and rest. Remember to stretch your body, drink and walk around. Taking a rest regularly makes your work more efficient and improves your concentration, at the same time keeps you away from many occupational diseases.

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This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down. This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress. In addition, it appears to help control worry and nervousness. With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique. Launch the app, start breathing... - Inhale for 4 seconds through your nose - Hold your breath for a count of 4 - Exhale for 4 seconds through your mouth - Hold your lungs empty for a count of 4 - Repeat + Sync your Mindful Minutes spent in-app with Apple Health + Dark and Light mode support + Enable voice-over and pick the voice of your choice for your breathing sessions + Start an untimed session or a 1, 2, 3, 5, 8, 13 or 21 minutes session, easy + A minimalistic Widget to start your breathing session from anywhere, anytime + Clutter-free design for your peace of mind + A simple privacy policy: no tracking, no advertising, no data stored, no data sold, no account needed

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Resistance Band Training is very popular as a way of easily getting and staying in shape. Most exercises and workouts can even be completed in the comfort of your own home. This collection of 176 Video Workouts are suitable for men and women alike and will soon bring you up to speed. App features ** Edit the video title, subtitle and keep your own set of user notes. ** Move the video around it's group and even change it's group. ** Make videos your favourites and give them your own rating ** Search by title or notes ** View by favourites or rating ** View by history the last ten played or visited videos Videos include Full Body Resistance Band Workout - 20 Moves To Slim You Down Tone You Up Total-Body Sculpting Resistance Band Workout For Beginners 30 Min Total Body Resistant Band Workout 25 Minute Resistance Band Workout Exercise Fitness Free Full Length Total Body Sculpting Resistance Band Workout Lower Body Resistance Workout Hips Thighs Butt- Denise Austin Sexy Arms Workout - At Home Resistance Band Workout For The Upper Body - Exercise Band Training Bicep Tricep Super Set Workout - Resistance Band Exercises Upside-Down Pilates - Resistance Band - Lesson 56 - Full 30 Minute Pilates Workout - Hd Total Body Sculpting Workout With Resistance Band Bicep Tricep Super Set Workout Resistance Band Exercises Advanced Resistance Band Home Workout Routine 1 Upper Body Abs Workout Resistance Band Home Travel Vacation Womens Fitness Butt And Leg Workout For Women With The Resistance Bands Kinetic Bands Fitness Zirkeltraining Fr Bauch Und Rcken - 20 Minuten Workout Mit Corinna Frey Fitness Workout Zirkeltraining Fr Beine Und Po Mit Corinna Frey Training Zuhause Ganzkrpertraining Mit Dem Thera-Band Training Daheim - Thera-Band Workout Fr Bizeps Und Trizeps - Straffe Arme Karl-Esscom Mz1 Brust Trizeps Und Bizeps Training Karl-Esscom Rckentraining Zu Hause - 3 Theraband Bungen Fr Den Rcken - Rckenmuskulatur Strken Fitness Zirkeltraining Workout Fr Arme Brust Und Schultern - 15 Minuten Theraband Bungen Fr Den Oberkrper Theraband Training - Theraband Schulter Arme Full Length 40-Minute Strength And Cardio Workout Fusion Band Stride Strength Ii Full 34 Minute Walking Workout With Resistance Band Strength Training Pilates Workout 30 Minutes Full Body Sculpting Exercise Video For All Levels 10 Minute Toning Walk Ii - Indoor Walk With Resistance Band For Beginners Build A Better Booty Using A Band - 20 Minute Natural Butt Lift Workout 20-Minute Upper Body Abs And Arms Workout Armed And Dangerous Band Reverse Fly Band Bent Over Row Wide Band Bent Over Row Close Band Overhead Tricep Extension Band Bicep Curl Band Ventral Raise With Palm In Band Ventral Raise With Palm Out Band Ventral Raise With Palm Up Band Ventral Raise Band Overhead Press Band Upright Row Band Upright Row Wide Band Lateral Raises With Palms Up Band Lateral Raises With Palms Forward Resistance Band Exercises Resistance Band Exercises Squat Leg Raises Resistance Band Exercises Resistance Band Exercises Abdominal Tucks Resistance Bands Exercises For Legs Butt - Squats Resistance Bands Exercises For Legs Butt - Glute Kickbacks Resistance Bands Exercises For Legs Butt - Lunges Resistance Bands Exercises For Arms - Standing Biceps Curls Resistance Bands Exercises For Arms - Standing Triceps Extensions Resistance Bands Exercises For Arms - Triceps Kickbacks Resistance Bands Exercises For Pecs - Chest Flys Resistance Bands Exercises For Pecs - Chest Press Resistance Bands Exercises For Shoulders - Rear Deltoid Flys Resistance Bands Exercises For Shoulders - Bent Over Rear Delt Rows Resistance Bands Exercises For Shoulders - Side Lateral Raises Resistance Bands Exercises For Shoulders - Front Deltoid Raises Resistance Bands Exercises For Shoulders - Overhead Press Resistance Bands Exercises For Back - Standing Rows Resistance Bands Exercises For Back - Bent Over Rows Mini Bands 3-Way Hip Mini Bands Linear Staggered Bent Leg Forwardbackward And many more.

FitStat è un'applicazione che permette di valutare e registrare, una volta inseriti i dati relativi necessari, la percentuale di grasso corporeo di un atleta. ATTENZIONE: il programma richiede l'utilizzo di uno strumento, chiamato "plicometro" per la misura delle pliche cutanee: questo dispositivo deve essere in possesso dell'utente affinché l'utilizzo dell'applicazione sia efficace. Attraverso FitStat per Mac OS X si può ottenere la stima del grasso corporeo totale, calcolata attraverso un algoritmo basato su alcune pliche. Si prenderà in esame la relazione tra il grasso totale sottocutaneo e quello corporeo, tenendo conto della variazione biologica della distribuzione di grasso, che è influenzata da alcune variabili come sesso, età, sovrappeso. A complemento del software sono presenti diagrammi di proiezione per obiettivi, report sull'analisi corporea, che sono stampabili o esportabili come PDF per essere consegnati all'atleta.

Gluco Logger is a app designed to allow sharing of glucose readings for a single person or an entire family between multiple Macs, iPods, iPads and/or iPhones with Apple Watch support. The app helps you collect, track and organize all your glucose readings with just a few clicks. Features: Schedule reminders so you will never forget when your glucose should be checked No limit on how many glucose readings you can enter or the amount of people you can monitor Share your data with multiple Macs, iPhones, iPads or iPod Touches and keep a backup of your data for safe keeping. Easily organize your entire history of glucose readings by sorting by these data points: 1. Date 2. Person 3. Taken At 4. Reading 5. Notes And grouping by these data points: 1. Date 2. Date and Person 3. Person 4. Person and Date 5. Person and Taken At 6. Taken At 7. Taken At and Person Filter the history and email a report for doctor’s visits or your own personal records in a CSV file format which can be viewed using spreadsheet software or in html format that can be viewed and printed from any browser. Also supports filtering using these date shortcuts: This Week, Last Week, This Month, Last Month, Last 2 Months, Last 3 Months, Last 6 Months, Last 9 Months, Last 12 Months, This Year and Last Year Choose from 5 local date and times formats Supports measuring glucose levels in mmol/L (millimoles per litre) or mg/dL (milligrams per decilitre) units Store a list of emails address

AirWeight connects to your Xiaomi Mi Scale or SANITAS SBF70 Bluetooth scale, reads your weight in real time, computes your body mass index and body fat percentage, and saves the measurements in the Health app. Supported Scales: • Xiaomi Mi Scale • Xiaomi Mi Scale 2 • Xiaomi Mi Composition Scale • Xiaomi Mi Composition Scale 2 • SANITAS SBF70 Weight Scale AirWeight supports macOS, iOS, iPadOS, watchOS, visionOS and tvOS. Notes: • AirWeight can save your weight, body mass index, body fat percentage and lean body mass measurements in the Health app. HealthKit support is available on iOS and watchOS. • Computing body fat percentage and lean body mass is only supported on scales with bioimpedance sensors, such as the Xiaomi Mi Composition Scale and Xiaomi Mi Composition Scale 2. • Computing the body mass index, body fat percentage and lean body mass requires granting AirWeight access to read the height, biological sex and birthdate from the Health app. • AirWeight can optionally sync past measurements using iCloud so that they can be viewed on devices without HealthKit support, such as a Mac or Apple TV. This feature needs to be enabled in the app settings of each device. At least one device with HealthKit support is required to propagate the measurements to other devices. • AirWeight includes extensive widget support which includes graph and launcher widgets in various sizes that can be added to the home screen and lock screen on iOS / iPadOS, to the notification center in macOS and to the watch-face in watchOS. Privacy by Design: AirWeight works completely on-device and does not store or send any information outside of the protected app sandbox.

Meet Mr Smooth and Miss Swinger - two freestyle (front crawl) stroke animations showing you great stroke technique! Watch the animations just before going for a swim to help you visualise improving your own technique for faster and more efficient swimming. If you struggle with any part of your stroke from swallowing water to low sinky legs to developing your catch, then this insightful tool will be invaluable to you. Features include: - 8 viewing angles including directly overhead and underneath - Slow motion, pause and frame by frame forward/rewind* - Remove the water from view for extra clarity - Control of swimming speed (strokes per minute) - Synchronised views across all angles (so you can pause and see that same position from any angle) - Two fundamentally different but efficient styles of stroke, select the one that best suits you as an individual * Hold your finger on the screen to bring up the jog wheel and rotate it to speed up or slow down the animations. Or when paused, rotate the jog wheel to forward and rewind frame by frame This extensive app also includes three full articles on using the animations to improve your technique and a full comparison of the two stroke styles on view - 'The Swinger' and 'The Smooth'. Find out why each one is a great stroke technique and how to make it work best for you. About Swim Smooth: Swim Smooth is an innovative coaching company focusing on improving your individual stroke technique based on your height, build, gender and swimming experience. We have coaching bases in Australia and the UK, and in 2011 we were selected by British Triathlon to write their swimming coaching curriculum. All triathlon coaches in the UK now follow our swim coaching methods. Find out more about us at https://www.swimsmooth.com

Heart Rate Variability Logger lets you record, plot and export time, frequency and non-linear HRV Features (includes experience sampling, RR-interval correction, DFA alpha 1 for aerobic threshold estimation in real-time, comparison between recordings, activity monitoring & step counting, location tracking). Heart Rate Variability Logger requires a Bluetooth Low Energy (also called Bluetooth Smart or BLE or 4.0) heart rate sensor (we recommend Polar H7 or H10) Main features: - Extracts, plots, stores and exports heart rate, rr-intervals, time and frequency domain heart rate variability features (AVNN, SDNN, rMSSD, pNN50, LF, HF, LF/HF, alpha 1 from DFA) - Configurable experience sampling for events annotation - Comparison between up to 3 recordings lets you get a better understanding of differences in HRV under different contexts in a glance. The comparison modality includes also Outlier removal - Activity tracking: step counter or accelerometer derived motion intensity for user context (step counter only for iPhones 5S) - Location tracking, either using GSM/WiFi networks (low battery consumption) or GPS (high accuracy) - Configurable time window for features computation (choose between 30 seconds, 1, 2 or 5 minutes) - RR-intervals correction can be enabled to prevent ectopic beats or artifacts from affecting HRV features - export for Kubios - Filters data based on the selected threshold - Shows HR in the app icon - Data export using iTunes or Dropbox - Tested for recordings longer than 24 hours Please note that continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.

Atención quiroprácticos, fisioterapeutas, preparadores físicos, masoterapeutas, entrenadores y coaches: cambien las impresiones visuales subjetivas por mediciones basadas en cámara que pueden capturar en segundos, repetir, comparar y mostrar directamente a la persona que tienen delante. PostureScreen Mobile es una plataforma profesional de documentación y educación, basada en la digitalización semiautomatizada asistida por IA de la postura, el movimiento, el rango de movimiento y la composición corporal. Sus métodos de medición han sido examinados en múltiples estudios revisados por pares que demuestran fiabilidad y validez, y se ha utilizado como herramienta de medición en numerosos estudios publicados. Utilizada en consultorios, gimnasios, estudios, programas de bienestar corporativo y aulas por profesionales que documentan la postura y el movimiento. QUÉ PUEDE DOCUMENTAR Documentación postural avanzada con digitalización asistida por IA sin marcadores Pruebas de movimiento funcional (sentadillas, planchas, flexiones, pruebas de una pierna) Rango de movimiento espinal y de hombro mediante visión por computadora + fusión de sensores de acelerómetro/giroscopio Composición corporal con LeanScreen® — validado y fiable, examinado junto con DEXA y BIA en un estudio dirigido por la UCLA Informes comparativos lado a lado para el seguimiento del progreso Informes PDF adaptados a pacientes y detallados para clínicos Captura remota mediante la aplicación RemoteScreen® Unidades métricas/imperiales SUITE INTEGRAL DE DOCUMENTACIÓN — IMPULSADA POR VISIÓN POR COMPUTADORA Documentación postural (AP y lateral) Cálculo automático de métricas posturales a partir de puntos que usted coloca o confirma CVA (izquierdo, derecho, promedio), ángulo de la mirada, desplazamiento toracolumbar, ángulos tangentes del plano sagital, inclinación pélvica y ángulo Q Informes semiautomatizados de 2 y 4 vistas, lineales (mm) y angulares (grados) Plantillas editables para flujos de documentación, educación o investigación Rango de movimiento y movilidad Cervical: flexión, extensión, flexión lateral, rotación Movilidad torácica/lumbar y movimiento del tronco Hombro: abducción/aducción, flexión/extensión, rotación interna/externa Evaluación de movimiento SquatScreen® (lateral, AP, PA, una pierna) y Push-Up Screen PostureScreen registra y muestra lo que usted digitaliza o confirma, y lo que el giroscopio y los acelerómetros miden bajo su control. Cuando existen rangos de referencia publicados, los muestra junto a sus mediciones y marca los valores por encima o por debajo del rango — mostrando cómo se comparan los números, no lo que significan ni qué hacer al respecto. Ese criterio es suyo, y sigue siendo suyo. COMPRA Y SUSCRIPCIONES La compra inicial incluye 30 días de Evaluación y Módulos ilimitados. Después de eso, se requiere una suscripción mensual o anual de Evaluación ilimitada para seguir capturando nuevas evaluaciones. Actualizaciones opcionales dentro de la app e integraciones con terceros: Suscripción de actualización de Servicios en la nube dentro de la app — RemoteScreen, copia de seguridad segura y compartición de datos entre dispositivos Integración con WebExercises® Integración con 3D Practice® Integraciones seleccionadas con EHR y Google Drive USO PREVISTO PostureScreen Mobile es una herramienta de documentación y educación para profesionales. No es un dispositivo médico y no está destinada al diagnóstico, cura, mitigación, tratamiento o prevención de ninguna enfermedad o afección, y no proporciona asesoramiento médico ni recomendaciones clínicas. Los profesionales que usan la aplicación son los únicos responsables de interpretar cualquier información registrada y de todas las decisiones sobre la atención. La nube es opcional; los datos se alojan en AWS en EE. UU. postureanalysis.com/privacy-policy | postureanalysis.com/end-user-license-agreement.html | postureanalysis.com/knowledge-base/hipaa-gdpr-regulations

Seconds Pro es un temporizador de intervalos para HIIT, Tabata, EMOM, circuitos y cualquier entrenamiento hecho de intervalos cronometrados. Anuncia cada intervalo en voz alta, sigue corriendo con la pantalla apagada y funciona en iPhone, iPad y Apple Watch. Apple la ha destacado, y Joe Wicks, The Body Coach, ha dicho que es la app de fitness que más usa. CREA CUALQUIER ENTRENAMIENTO - Empieza con una plantilla de HIIT, Tabata o circuito, o crea un temporizador desde cero con series, rondas e intervalos de distinta duración. - Encadena temporizadores en un temporizador compuesto, para que el calentamiento pase a la parte principal y luego al enfriamiento. - Asigna un color a cada intervalo para saber qué viene antes del pitido. - Comparte un temporizador con un amigo con un solo toque. ESCÚCHALO, NO LO MIRES - Las indicaciones de voz anuncian cada intervalo por su nombre y te avisan antes de que empiece el siguiente. - También hay pitidos y campanas, si prefieres que no te hablen. - Reproduce tu propia música, por temporizador o por intervalo. Las indicaciones bajan el volumen de la música y luego vuelve a subir. - El temporizador sigue corriendo en segundo plano mientras usas otras apps o la pantalla se apaga. EN EL GIMNASIO - Una pantalla completa con colores que puedes leer desde el otro lado de la sala, en vertical u horizontal. En iPad usa toda la pantalla. - Un botón de bloqueo evita que un toque accidental pause tu serie. APPLE WATCH - Seconds Pro funciona por sí solo en el reloj, así que el teléfono puede quedarse en el casillero. Los temporizadores que creas en el teléfono se sincronizan con el reloj, y también puedes crear un circuito básico directamente en el reloj. MÁS TEMPORIZADORES - Un cronómetro que marca tu mejor y tu peor vuelta. - Un temporizador de cuenta regresiva con cinco duraciones predefinidas (tres en Apple Watch). SALUD - Guarda entrenamientos y sesiones de atención plena en Salud. Con un monitor de frecuencia cardiaca conectado, Seconds Pro lee tus medidas corporales y tu año de nacimiento desde Salud para estimar las calorías quemadas. PAGO ÚNICO, NADA QUE DESBLOQUEAR - Seconds Pro se paga por adelantado. Incluye todas las funciones y cada temporizador que crees se puede ejecutar tantas veces como quieras. SECONDS Y SECONDS PRO - Seconds es la versión gratuita de esta app. Tiene las mismas funciones, pero cada temporizador se bloquea después de una ejecución hasta que una sola compra dentro de la app lo desbloquea. Son productos separados y una compra en una no se transfiere a la otra. Si compraste Seconds Pro, descarga Seconds Pro. Si compraste el desbloqueo en Seconds, descarga Seconds y usa Restaurar compras.

Una aplicación milagrosa para mejorar el sueño! Descubra por que todo el mundo duerme mejor con White Noise. Incluye sonidos ambientales de la naturaleza para ayudarle a relajarse durante el día y a dormir bien por la noche. ¿Tiene problemas para dormir? ¿Viaja en avión y necesita una siesta rápida? ¿Su bebé despierta en medio de la noche? Existen numerosos beneficios derivados del uso de White Noise: • Ayuda a dormir y bloquea distracciones • Relaja y reduce el estrés • Tranquiliza a los bebés que están llorando o inquietos • Aumenta la concentración y mejora la intimidad • Alivia dolores de cabeza y migrañas • Enmascara los acúfenos o tinnitus (zumbido en los oídos) Incluso al dormir, nuestro cerebro está en constante búsqueda y exploración de sonidos. Si nos hallamos en completo silencio, los ruidos no deseados, como el goteo de un grifo o las sirenas de la policía, pueden interrumpir el sueño. White Noise genera sonidos en un amplio rango de frecuencias y enmascara los ruidos, por lo que no solo ayuda a conciliar el sueño, sino también a mantenerlo. CATÁLOGO DE SONIDOS Aire acondicionado, Viaje en avión, Selva amazónica, Balbuceo de arroyo, Ventilador de baño, Olas rompiendo contra la playa, Viento huracanado, Ruido azul, Barca meciéndose en el agua, Ventilador de piso, Ruido marrón, Hoguera, Coches en movimiento, Gato ronroneando, Campanas repicando, Calles urbanas, Secadora de ropa, Grillos cantando, Sala llena de gente, Lavavajillas, Lago al anochecer, Lluvia torrencial, Ranas por la noche, Cascada leve, Reloj de caja, Ruido gris, Secadora expulsando aire, Corazón latiendo, Aguacero, Llovizna con pájaros, Olas del mar, Ventilador oscilando, Ruido rosa, Lluvia sobre el techo de un coche, Lluvia sobre un lago, Lluvia sobre un techo de metal, Lluvia sobre tienda de campaña, Tormenta, Ducha en marcha, Agua corriendo, Pajaros cantando, Corriente de agua, Tormenta eléctrica, Cuenco tibetano, Viaje en tren, Aspiradora, Ruido violeta, Goteo de agua, Aspersor, Ruido blanco

Improve your fluid intelligence with Better Brain. Fluid intelligence is the ability to reason and solve new problems independently of previously acquired knowledge. With Better Brain you practice challenging memory tasks where you have to remember simultaneously audio and visual events. A scientific study has shown a positive effect of this training on the fluid intelligence of a test group. The memory task you need to practice is the 2-back task where you must remember the letter you heard two steps back in the past and simultaneously the position of a square on a three by three grid. BetterBrain features multiple user controlled settings such as two additional training tasks (audio position, color change, form) and adaptive difficulty control: Once you make sufficient progress, you may work on the more challenging 3-back task and if you make too many mistakes, the level will be reduced. Another advantage of Better Brain is the possibility to practice dual channel memory tasks which are either fully audio or fully visual. You can also export via email or the Finder a complete log file of your training sessions for later analysis.