App Salute e fitness di Top Incassi in Corea del Sud

헬스장에서 어떤 운동할지 고민이신가요? 운동 루틴 추천, 운동기록, 일지, 분석까지 챙겨주는 필수 피트니스 앱 ■ 전 세계 100만 유저가 선택한 No.1 운동 루틴 & 운동일지 앱 평점 4.8+, 앱스토어 건강&피트니스 부문 상위 랭크 [ 다이어트 · 벌크업 · 근비대 · 스트렝스 · 홈트 루틴까지 ] 운동 초보부터 상급자까지 모두를 위한 맞춤 피트니스 습관 ■ 프로 선수들이 직접 만든 운동 루틴, 이대로 따라오세요. 유명 피트니스 인플루언서와 PRO 선수들의 실전 운동 루틴을 모았어요. 선수들이 추천하는 무게&횟수와 운동 자세를 앱에서 바로 따라 할 수 있어요 [ 권혁, 총총, 조초, 최마루, 키온 등 PRO 선수들의 루틴] ■ 나만의 커스텀 루틴 이미 나만의 운동 루틴이 있다면 원하는 종목만 골라서, 세트 수·순서·운동 방식까지 자유롭게 루틴을 만들 수 있어요. 루틴 이름도 내 스타일대로 저장해보세요. ■ 휴식 & 세트 타이머 운동 사이 휴식 시간을 자동으로 체크해줘요. 세트 완료 후 타이머가 바로 시작되니, 흐름 끊기지 않고 운동할 수 있어요. Apple Watch와 연동해 진동 알림도 받을 수 있어요. ■ 무게 & 횟수 추천 몇 kg 들고, 몇 회 해야 할지 고민될 때, 짐워크가 지난 기록을 기반으로 무게와 횟수를 추천해줘요. 운동 강도(RPE)까지 입력하면 다음 루틴은 더 정교해집니다. ■ 나만을 위한 맞춤 프로그램 생성 운동 목표, 빈도 수, 집중하고 싶은 부위를 입력하면 AI가 자동으로 나에게 맞는 프로그램을 만들어줘요. 매일 어떤 운동을 해야 할지 걱정 없이 따라만 하면 됩니다. ■ 운동 영상 가이드 각 운동 종목을 누르면, 프로 선수들이 직접 시범을 보여주는 영상이 바로 나옵니다. 자세가 맞는지 헷갈릴 때, 바로 확인하고 따라 해보세요. ■ 그래프로 한 눈에 보는 운동 성과 내가 얼마나 운동했는지, 얼마나 성장했는지 운동 부위별 볼륨과 RPE 변화를 그래프로 보여드려요. 꾸준히 하면 달라지는 몸, 눈으로 직접 확인해보세요. ■ 친구와 함께 운동 기록 공유하기 함께 시작하면 오래 갑니다. 내 루틴을 친구에게 공유하고, 서로의 운동 기록도 확인해보세요. 친구들과 볼륨으로 랭킹 경쟁을 할 수 있어요. -- ▶ 이런 분들에게 추천드려요! - 헬스장 가서 어떤 운동할지 늘 고민인 분 - 매번 다른 루틴, 유튜브 영상으로 헷갈리시는 분 - PT는 부담스럽고 스스로 운동 루틴 만들기 어려운 분 - 루틴을 꾸준히 유지하고 싶은 운동 초보자 - 체계적인 루틴 기록과 분석을 하고 싶은 분 ▶ 짐워크를 사용한 유저들의 실제 리뷰 “정체기를 뚫고 3대 중량이 늘었습니다” “프로그램만 따라했는데 확실히 효율적으로 운동하는 느낌입니다” “운동 기록하는게 정말 편해요” “무게 추천이 기가막혀요” “운동 기록 앱 여러 개 써봤는데 짐워크로 정착했어요” ”부위별로 볼륨이랑 세트 얼마나 했는지 보여줘서 좋아요” “이전 기록 대비 얼마나 늘었는지 볼 수 있어요” -- 운동을 시작하는 가장 쉬운 방법, 짐워크와 함께하세요.
헬스장에서 무엇을 할지 고민하는 순간은 이제 끝입니다. 다이어트를 목표로 하는 분,
벌크업을 준비하는 분,
혹은 하루를 루틴 있게 보내고 싶은 분이라면
운동 루틴부터 바뀌어야 합니다. 거창할 필요 없어요.
내 몸에 맞는 루틴을 따라가기만 해도
꾸준한 변화는 반드시 찾아옵니다. 근육을 키우고 싶다면,
체형을 바꾸고 싶다면,
매일 무엇을 해야 할지 명확해야 합니다. 헬린이도 쉽게 시작할 수 있도록,
PRO 선수들이 짠 실전 루틴을 그대로 제공하고,
기록과 성장까지 자동으로 추적해드립니다. 운동은 결국 습관입니다.
그 습관을 만드는 가장 빠른 방법이
"그냥 따라만 하는 것"이라는 걸 아는 분들이
짐워크를 선택하고 있어요. 바뀐 몸, 꾸준한 루틴, 그리고 더 나은 하루
짐워크 하나로 시작해보세요. 짐워크는 단순한 운동 앱이 아닌,
내일을 바꾸는 루틴 메이커입니다. #운동기록 #운동루틴 #헬스 #운동어플 #gymwork #fitness #피트니스 #다이어트 #홈트 #헬스루틴 #루틴 #gym #workout #홈트레이닝 -- - 이메일: [email protected] - 이용약관: https://gymwork.pro/terms - 개인정보 처리방침: https://gymwork.pro/privacy

‘무슨 운동 해야하지?’ 헬스장이든 집이든 더이상 고민하지 마세요. 글로벌 400만 유저가 선택한 플랜핏. 운동 루틴/플랜 추천, 기록, 음성 코칭, 일지, 분석까지 한 번에! ▶ 오로지 나만을 위한 루틴 뱃살 빼기, 힙업, 벌크업, 다이어트 등 고민을 갖고 계신가요? 국내 유일! 다니는 헬스장에 있는 기구들로만, 또는 집에 있는 기구들로만 맞춤 루틴을 추천합니다. 운동 종목, 세트 수, 무게, 횟수까지! ▶ 음성 코칭 프리미엄 플랜의 음성 코칭 모드로 운동에만 몰입해보세요. 세트 간 쉬는시간, 운동 횟수는 플랜핏에 맡기고, 운동에만 집중하세요. 400만 플랜핏 회원들의 운동 데이터 기반으로 생성된 AI 운동 가이드도 전달됩니다. 운동 집중 모드와 함께 원하는 목표를 더 효과적으로 달성해보세요. ▶ 나만의 커스텀 루틴 나에게 꼭 맞는 루틴을 가지고 있나요? 이젠 나만의 루틴으로 자유롭게 기록하며 운동할 수 있어요. 다이어트, 벌크업 등 목적에 맞게, 나만의 루틴을 커스텀하고 나의 운동 기록 일지를 확인할 수 있어요 ▶ 함께 운동하기 커뮤니티나 운동별 댓글들을 통해 수많은 사람들과 연결될 수 있어요! 서로를 팔로우하고 공유하고 소통하며 응원해보세요. 서로 긍정적인 자극이 되어 더 꾸준하게 운동할 수 있어요. ▶ 초보자를 위한 최고의 피트니스 파트너 다이어트하려면, 벌크업 하려면 어떻게 해야하지? 더이상 혼자 찾아보고 고민하지 말고 플랜핏과 함께하세요. 인바디 체중 기록, 일지, 캘린더까지 모든게 있습니다. 이 정도면 사실상 PT! 홈트레이닝도 헬스 pt와 같은 효과를 낼 수 있습니다. ▶ 운동 영상과 가이드 헬스장에서 매번 영상 찾아보고 공부하기 귀찮지 않으신가요? 홈트는 하지만 스쿼트, 플랭크, 푸쉬업 등 쉽지만은 않은 운동들의 가이드를 받아보세요. 다른 사람이 기구를 사용하고 있나요? 유튜브에 나오는 운동이 너무 어렵나요? 같은 효과를 낼 수 있는 대체 운동도 알려드립니다. 이제는 스트레칭과 웜업까지. ▶ 한 눈에 확인하는 나의 변화 쉽고 간편하게 기록하세요. 그리고 캘린더, 일지를 통해 한 눈에 돌아보세요. 여러분의 기록은 AI가 학습하여 완벽한 퍼스널 트레이닝을 제공합니다. 인바디 기록도 쉽게 확인하며 다이어트 등 목표를 꾸준히 트래킹하세요! 편리한 앱 이용을 위해 다음의 접근권한을 사용합니다. [선택 접근권한] - 알림: 운동 리마인더, 새 소식 등 푸시 알림을 보내기 위해 사용됩니다. - 위치: 다니는 헬스장을 쉽게 찾고 선택할 수 있도록 주변 헬스장을 제안하는 데 사용됩니다. - 카메라: 운동 사진이나 프로필 사진을 직접 촬영할 때 사용됩니다. - 마이크: 카메라로 영상을 촬영할 때 소리를 함께 녹음하기 위해 사용됩니다. - 사진: 운동 기록이나 게시물에 사용할 사진을 앨범에서 선택하거나 저장할 때 사용됩니다. - 캘린더: 운동 일정을 기기 캘린더에 자동으로 연동하는 데 사용됩니다. - 건강 데이터 (HealthKit): 걸음 수, 운동 기록, 칼로리, 체중 등을 건강 앱과 동기화하는 데 사용됩니다. 읽어온 데이터는 더 개인화된 운동 추천을 생성하는 목적으로만 사용되며, 그 외 목적으로 사용되지 않습니다. - 앱 추적 (광고 식별자): 플랜핏이 다른 앱·웹사이트에 게재한 광고의 성과를 측정하고, 플랜핏 앱 안에서 관련성 높은 광고를 보여드리기 위해 사용됩니다. * 선택 접근권한은 허용하지 않아도 앱을 사용하실 수 있으며, 해당 권한이 필요한 기능만 이용이 제한됩니다. * 접근권한은 해당 기능을 처음 사용하는 시점에 요청하며, 휴대폰 설정 > 플랜핏에서 언제든지 동의를 철회할 수 있습니다. 앱 추적은 휴대폰 설정 > 개인정보 보호 및 보안 > 추적에서도 변경할 수 있습니다. - 플랜핏은 무료 버전과 프리미엄 기능이 포함된 구독 버전이 모두 포함되어 있습니다. - 구입 확정 시 또는 무료 사용 기간 종료 시 앱스토어 계정으로 요금이 청구됩니다. - 무료 등록은 Apple 계정당 최초 1회만 제공합니다. - 구독 취소는 현재 사용기간이 종료되기 24시간 전까지 가능합니다. 취소할 경우, 사용기간 종료 이후에 자동으로 구독이 중단됩니다. - 구입 후 ‘애플 계정‘에 서 구독을 관리하고 해지할 수 있습니다. - 미성년자의 경우 법적 대리인의 구독 및 결제에 대한 동의가 있었음을 확인합니다. 이용약관 : https://planfit.ai/terms-and-conditions 개인정보처리방침: https://planfit.ai/privacy -- 주식회사 플랜핏 [email protected] 070-4010-1341

매일 식단, 운동, 혈당, 수분, 영양제, 컨디션, 단식, 걸음수까지, 다이어트에 필요한 모든 것 필라이즈로 관리하세요! 내 몸에 맞는 꼼꼼한 맞춤 피드백으로 건강하고 걱정 없는 다이어트, 건강 관리를 도와드릴게요. [AI코치와 함께하는 쉬운 다이어트, 식단, 운동 관리] ● 음식 사진만 찍으면 끝! 쉽고 빠른 칼로리, 탄단지 계산기 AI카메라가 음식 사진을 분석해 칼로리, 탄단지 섭취량, 당/나트륨 등 주의 영양소 섭취량을 자동으로 계산해드려요. ● AI코치의 맞춤 식사 피드백, 식단 추천, 식단 점수 오늘 하루 잘 먹었는지 AI코치가 즉시 맞춤 피드백 보내주고, 다음 식사도 추천해 드려요. 키, 체중, 건강 검진 기록, 건강 고민, 활동량 등 내 건강 데이터를 분석해 나에게 딱 맞춘 목표 칼로리, 탄단지 비율도 설정해 드려요. ● 나에게 딱 맞는 맞춤 미션만 따라하면 다이어트 효과 1.5배! AI코치가 매일 전날 기록, 오늘의 컨디션에 따라 내 목표 달성을 위한 맞춤 미션을 보내드려요. 맞춤 미션을 수행하며 다이어트한 유저들은 체중 감량 효과가 1.5배 높았어요! ● 운동, 체중 기록도 쉽게! 애플 헬스, 인바디, 스마트워치 데이터 자동 연동 다양한 건강 데이터 연동으로 필라이즈 하나에서 모든 데이터를 편하게 확인하세요. AI코치의 운동 루틴 추천, 운동 피드백도 확인할 수 있어요. ● 다이어트 고민 상담, 루틴 추천도 AI코치에게 물어보세요. 나만의 AI코치가 매일 선톡, 따끔한 조언, 공감, 위로까지 지치지 않고 다이어트를 지속할 수 있게 도와드려요. ● 간헐적 단식, 생리, 수분, 컨디션까지 건강한 다이어트를 위한 모든 것 한번에 관리할 수 있어요. [초개인화 혈당 밀착 관리, 슈가케어] ▶ 무채혈 연속혈당측정기 + AI 혈당 코칭 멤버십 혈당 다이어트, 당뇨 전단계, 임신성 당뇨(임당) 관리로 슈가케어로 시작하세요! 프리스타일 리브레, 케어센스 에어를 연동할 수 있어요. ▶ 실시간 혈당 수치 편하게 혈당 점수, 그래프로 확인하세요! 오늘 하루 혈당 건강을 점수로 쉽게 알려드려요. 실시간 혈당 수치, 최고 혈당, 평균 혈당, 혈당 변동성까지 확인하세요. ▶ 24시간 실시간 혈당 밀착 코칭 내 혈당 반응에 따라 실시간 맞춤 AI 코칭을 보내 밀착 관리해드려요. ▶ 식단, 운동, 수면 AI 종합 분석 혈당에 영향을 주는 활동들을 한꺼번에 기록하고 관리할 수 있어요. [내가 먹는 영양제 맞춤 분석, 추천, 후기] ▶ 영양제 조합 분석 특허 받은 AI ‘파나케이아’가 내 건강 데이터와 내 영양제 함량을 분석해, 부족/과도한 성분, 부작용 위험 성분을 알려드려요. ▶ AI 영양제 추천, 부작용 확인 건강 검진 결과, 흡연, 임신 여부 등의 건강 상태, 나이, 성별, 알러지, 기저질환, 복용의약물 등 건강 데이터를 AI로 분석하여 국내외 3만개 영양제 중 나에게 딱 맞는 영양제를 추천해드려요. 내가 먹는 약, 내 기저질환, 알러지, 건강 상태를 분석해 혹시 모를 부작용 위험 성분은 미리 알려드려요! ▶ 영양제 리얼 리뷰, 랭킹 성별, 연령, 건강고민, 영양성분, 효과별 인기 영양제 순위를 확인해보세요. 유저들이 작성한 효과, 부작용, 섭취편의성 리뷰를 확인할 수 있어요. ▶ 영양제 섭취 알림 바빠서 잊어버리기 쉬운 영양제, 가장 효과 좋은 시간에 꾸준히 챙겨드실 수 있도록 매 시간마다 알림을 보내드려요. [10년치 건강 검진 결과 분석] 필라이즈에서 간편하게 10년치 건강 검진 기록을 불러오고 건강 변화를 확인하고 기록하세요! [필라이즈에 문의사항이 있으신가요?] 언제든 [email protected] 혹은 앱 내 채널톡으로 연락주세요! [주의사항] 필라이즈에서 제공하는 정보는 의사나 약사의 전문적인 판단을 대신하지 않습니다. 개인의 기저질환, 식습관, 건강상태, 섭취 목적, 설정 이력 등에 따라 분석 결과 및 의학적 판단은 달라질 수 있으며, 더 정확한 개인별 진단을 위해서는 전문가와의 상담을 권장합니다. [자주 묻는 질문] Q. 필라이즈 앱에서 왜 사용자의 개인정보를 요청하나요? 필라이즈에서 개인 맞춤 영양제 분석 서비스를 받기 위해서는 개인정보가 필요합니다. 필라이즈에서 소중하고 안전하게 보호하고 있으니 걱정마세요. 필라이즈의 접근권한은 모두 선택적 접근권한입니다. 허용하지 않아도 앱의 기본 서비스는 이용할 수 있으며, 각 기능을 사용할 때에만 동의를 요청합니다. 허용한 권한은 휴대폰 설정에서 언제든지 철회할 수 있습니다. [선택적 접근권한] - 카메라: 음식 사진 촬영 및 검색을 위해 사용합니다 (사진 없이도 분석 가능) - 사진: 사진 업로드와 이미지 저장을 위해 사용합니다 - 알림: 영양제 섭취 알림 등 리마인더 발송을 위해 사용합니다 - 건강(HealthKit): 걸음 수, 활동 에너지, 수면 등 건강 데이터 연동을 위해 사용합니다 - 동작 및 피트니스: 걸음 수 측정을 위해 사용합니다 - 연락처: 선물하기·친구 초대 시 받는 분을 선택하기 위해 사용합니다 - 추적: 맞춤형 정보와 혜택 제공을 위해 광고 식별자에 접근합니다 * standard Apple Terms of Use (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

스트레스를 이해하고, 더 나은 습관을 만들고, 생체 나이를 낮추세요. StressWatch는 Apple Watch를 믿을 수 있는 스트레스 모니터로 바꿔줍니다. HRV와 건강 데이터를 바탕으로 스트레스를 관리하고, 더 잘 자고, 더 똑똑하게 운동하도록 도와줘요. 작은 일상 실천을 꾸준한 습관으로 이어가 시간이 지날수록 생체 나이가 좋아지게 합니다. StressWatch는 171개국과 지역의 Apple App Store에서 소개되었습니다 — # 8월의 베스트 # 필수 워치 앱 # 추천 신작 앱 # 이번주 우리가 제일 좋아하는 앱 StressWatch는 Apple Watch의 안정 시 심박수와 심박 변동성 데이터를 수집합니다. 데이터를 분석하고 해석하여 현재 스트레스의 정도를 결정합니다. 현재 상태를 수시로 모니터하며 스트레스 수준이 지나치게 높을 경우 즉시 알림을 보내어 즉각적으로 스트레스 수준을 낮출 수 있도록 조치를 취할 수 있게 합니다. #StressWatch가 어떻게 도움으 수 있을까요? 밤 늦게까지 일할 때 StressWatch는 HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. 지금이 쉴 시간이라는 것이죠. 사교 모임 중에 억지로 미소를 지어야 할 때, 당신의 HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. 잠깐 바람을 쐬고 충전하는 시간을 가질 시간이라는 것이죠. 과음했을 때, HRV(심박 변동성)가 낮고 스트레스를 받고 있다는 것을 알려줍니다. (알코올은 스트레스의 원인이기 때문입니다.) 긴장을 풀고, 물을 적당히 마시고, 몸을 잘 돌보라는 것이죠. StressWatch를 워치 페이스에 추가하여 Apple Watch를 통해 HRV (심박 변동성) 수준(그리고 스트레스 수준)을 지속적으로 모니터링할 수 있습니다. 적절한 운동과 충분한 휴식을 결합하여 매주, 매달 스트레스 수준을 장기적으로 모니터링하고 분석합니다. 시간이 지날수록 상태가 좋아지고 있는 것을 알게 됩니다. #디자인 컨셉 저희가 StressWatch를 만든 유일한 목적은 사람들이 스트레스와 스트레스로 가득 찬 이 시대에 불안감을 줄일 수 있도록 돕는 것입니다. 그렇기 때문에 사용자가 데이터를 이해할 수 없으면 데이터와 숫자는 아무런 의미가 없습니다. (모든 사람이 로켓 과학자는 아니거든요!) 그래서 고민했습니다. 숫자와 데이터를 친근하게 제공하는 프로그램을 어떻게 설계해야 사용자들이 스트레스와 불안감을 줄일 수 있을까. 저희는 제품 디자인의 기초인 '스트레스 버블'을 만들었습니다. 이 버블은 사용자의 스트레스 수준에 따라 색이 변합니다. #문의 이메일: [email protected] 구독 가격 및 조건 StressWatch는 공짜로 다운로드 가능합니다. StressWatch Pro 버전으로 업그레이드를 선택할 경우 모든 유료 기능을 사용할 수 있습니다. 월간 구독 혹은 연간 구독으로 자동 갱신할 수 있습니다. 월간 또는 연간 구독의 경우: 구독과 결제가 완료되면 Apple iTunes 계정으로 자동 갱신됩니다. 결제가 완료되면 가입 기간이 연장됩니다. 취소하려면 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 iTunes/Apple ID 설정 관리에서 자동 갱신 기능을 수동으로 취소해야 합니다. 체험 기간 동안 구독을 취소하지 않으면 체험 기간이 끝날 때 자동으로 활성화되고 요금이 청구됩니다. 이 서비스는 사용자의 재량에 따라 취소할 수 있으며, 취소하지 않으면 다음 청구 주기의 갱신 서비스가 활성화됩니다. 건강 조언 면책 조항 StressWatch가 제공하는 모든 정보와 조언은 의료 조언이나 진단으로 간주될 수 없으며 전문적인 진단과 치료를 대신할 수 없습니다. 스트레스를 너무 많이 받아서 조절할 수 없다면 어떠한 의료 결정을 내리기 전에 전문적인 의료 도움을 제때 받으십시오. 이용 약관: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html 개인정보 보호정책: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html

매일매일 더 재밌는 다이어트 혁명! 쉽고 빠른 기록, AI 코치, 공감 가득 커뮤니티, 동기부여를 위한 게임 요소까지, 다이어터에게 필요한 모든 것들이 준비되어 있어요. 지금 인아웃과 함께 즐거운 다이어트 생활을 시작해 보세요. ■ 칼로리 자동 계산! 간편하고 깔끔한 식단 기록 - 오늘 먹은 음식을 식단에 기록해 보세요. 칼로리와 탄단지 섭취량을 자동으로 계산해 드려요 - 식단 사진과 식사 시간을 저장해 나만의 식단 일기를 완성해 보세요 - 나는 요리왕! 직접 만든 요리가 있다면 ‘나만의 레시피’로 등록할 수 있어요 - 자주 먹는 식단이 있다면? 매번 기록할 필요없이 ‘내 식사’로 저장해서 간편 불러오기도 가능해요 - 검색이 귀찮다면 ‘자유 입력’으로 간단 메모 기록도 할 수 있어요 ■ 이 음식 몇 칼로리일까? 검색만 하면 나오는 다양한 영양소 정보 - 간편한 검색만으로 50만 개가 넘는 다양한 음식의 칼로리와 탄단지, 영양소 정보를 볼 수 있어요 - 이 음식, 다이어트에 도움될까? 다른 사람들이 남긴 음식 평점을 확인해 보세요 - 나만의 다이어트템이 있다면 평가를 남겨 다른 사람들에게도 알려주세요 - 찾는 음식 정보가 없다면? 내가 먹은 음식 정보를 직접 등록할 수도 있어요 ■ 오늘 몇 칼로리 태웠을까? 운동 기록으로 소모 칼로리 자동 계산 - 오늘 한 운동을 기록해 보세요. 운동 시간과 강도를 입력하면 소모한 칼로리를 자동으로 계산해 드려요 - 신체 부위, 기구별로 2,000여 개의 다양한 운동을 검색할 수 있어요 - 검색이 귀찮다면 ‘자유 입력’으로 간단 메모 기록도 할 수 있어요 - ‘애플 건강’ 앱에서 운동, 걸음 수 데이터를 불러올 수 있어요 ■ AI와 함께하는 더 똑똑하고 간편한 다이어트! ‘인아웃 Plus’ - 몇 g 먹었는지 몰라도 OK! 먹은 음식을 메모하거나 사진으로 올리면 AI가 자동으로 계량, 영양소 분석 후 기록까지 해드려요 - 무게, 세트, 횟수, 시간 등 다양한 단위로 운동을 메모하면 AI가 깔끔하게 정리해 기록하고 소모 칼로리까지 분석해 드려요 - 식단 추천, 운동 루틴 만들기 등 다이어트와 관련된 주제라면 뭐든지 가능! 나만의 맞춤 코치 ‘말랑 AI’가 내 신체 정보와 목표를 기억해서 조언, 상담, 맞춤 플랜을 제공해 드려요 - 지난 주 내 점수는 몇 점? 기록 내용을 바탕으로 문제점 분석과 개선 방안까지 담은 AI 리포트가 매주 발송돼요 ■ 얼마나 먹어야 할까? 다이어트 목표 세우기 - 신체 정보를 입력하면 기초 대사량과 추천 칼로리를 자동으로 계산해 드려요 - 일반, 운동, 키토, 비건 등 자신에게 맞는 식단을 선택할 수 있어요 - 선택한 식단별로 적정 탄단지 섭취 비율도 알려드릴게요 - 내가 세운 다이어트 목표와 섭취 & 소모 칼로리를 비교해 얼마나 더 먹어도 되는지 알려드려요 ■ 매일매일 미션 완료하고 포인트 쌓기! 귀여운 아이템으로 나만의 앱을 꾸며봐요 - 매일 다양한 미션을 완료할 때마다 인아웃 포인트인 ‘사과’를 모을 수 있어요 - 모은 사과로 스토어에서 다양한 아이템을 구매해 나만의 취향저격 화면을 꾸며보세요 - 개성 있는 나만의 방꾸미기! 수백 가지 아이템으로 ‘마이룸’을 완성하고 채널 방문자들에게 자랑할 수 있어요 ■ 서로 응원하고 공감하며 함께 다이어트해요 - 내 식단과 레시피, 일상, 운동, 눈바디, 자극짤까지 피드로 간편하게 공유할 수 있어요 - 다른 사람들의 다이어트 기록을 보며 건강한 자극을 받아보세요 - 치팅 고백, 다이어트 고민 상담 등, 더 마음 편하고 솔직한 소통을 원한다면 익명 게시판 ‘대나무숲’을 이용해 보세요 ■ 다함께 갓생 살기! 기록 공유부터 순위 경쟁까지, ‘다이어트 배틀’ - 이제는 즐겁게 다이어트 하자! 다이어트 배틀로 다함께 갓생 살기를 시작해 보세요 - 최대 10명이 함께하는 ‘그룹 배틀’과 단둘이 대결을 펼치는 ‘1:1 배틀’ 중 취향에 맞는 모드를 선택할 수 있어요 - 식단, 몸무게, 운동 등 각자 작성한 다양한 다이어트 기록들이 실시간으로 공유돼요 - 누가누가 더 잘하고 있을까? 멤버간 순위 경쟁은 물론, 매일 업데이트되는 그룹 랭킹을 확인하며 더 재미있게 목표를 달성할 수 있어요 - 기록을 쌓을 때마다 그룹 하우스가 레벨 업! 다함께 No.1 그룹을 노려보세요 ■ 간편하고 귀여운 오늘 하루 메모! 나만의 스티커 일기장 꾸미기 - 귀여운 스티커를 붙여 기분, 수면, 배변, 생리 등 다양한 주제로 간편하게 하루를 기록해 보세요. - 자세히 남기고 싶은 내용이 있다면 직접 일기를 작성할 수도 있어요 ■ 몸무게, 물, 영양제, 컨디션까지, 간편하고 깔끔한 건강 기록 - 매일 몸무게를 기록해 보세요. 기록할 때마다 이전에 비해 얼마나 변화가 있었는지 한눈에 알 수 있어요 - 물 섭취량, 먹은 영양제, 오늘의 컨디션까지도 빠짐없이 기록할 수 있어요 ■ 내 단식 스케줄 자동 관리 - 목표 단식 시간을 설정하면 시작과 종료 시간에 맞춰 자동 알림을 보내드려요 - 단식 초보라면? 추천 가이드를 확인하고 단계별로 간헐적 단식에 도전해 보세요 - 단식이 끝나면 스스로 난이도를 평가하고 기록할 수 있어요 ■ 내 몸의 변화를 한눈에 파악해요 - 식사, 운동 패턴과 단식 시간에 따른 몸무게 변화를 그래프로 한눈에 확인할 수 있어요 - 기간별로 내 몸무게가 어떻게 변화했는지 깔끔한 그래프와 통계로 정리해 드려요 - 일간, 주간, 월간별로 내가 섭취한 칼로리와 영양소 상세 정보도 알 수 있어요 ■ 건강한 습관 만들기! 나만의 맞춤 알림 설정 - 몸무게 측정, 물 마시기, 운동하기 등 건강한 습관 만들기에 도전해 보세요 - 나만의 알림을 등록하고 정해진 시간마다 알림을 받을 수 있어요 이외에도 여러분들이 건강하고 즐겁게 다이어트에 도전할 수 있도록 다양한 기능을 준비 중이에요. 필요한 기능이 있다면 주저말고 피드백 남겨주세요. 좋은 리뷰와 의견은 저희에게 큰 힘이 됩니다. —- 원활한 앱 사용을 위해 다음의 접근 권한이 필요합니다 *선택 접근 권한 ■ 카메라 : 식단이나 커뮤니티 등에 사진을 촬영하여 업로드하기 위해 필요해요. ■ 사진/미디어/파일 엑세스 : 식단이나 커뮤니티 등에 휴대폰 저장소의 사진을 업로드하기 위해 필요해요. ■ 건강 (HealthKit) : 체중, 운동, 걸음 수 데이터를 가져오기 위해 건강 앱 접근 권한이 필요해요. *선택 접근 권한에 동의하지 않아도, 해당 권한의 기능을 제외한 서비스 이용이 가능합니다 —- - 인아웃에는 무료 버전과 프리미엄 기능이 포함된 구독 버전이 모두 포함되어 있습니다. - 구입 확정 시 Apple 계정으로 요금이 청구됩니다. - 신규 사용자 특별 할인가는 구독 갱신 시에도 계속 유지됩니다. 단, 해당 구독을 중단한 후 재구독할 때부터는 정상가로 결제됩니다. - 구독 취소는 현재 사용 기간이 종료되기 24시간 전까지 가능합니다. 취소할 경우, 사용기간 종료 이후에 자동으로 구독이 중단됩니다. - 구입 후 ‘애플 계정‘에서 구독을 관리하고 해지할 수 있습니다. - 미성년자의 경우 법적 대리인의 구독 및 결제에 대한 동의가 있었음을 확인합니다. 유료 서비스 이용약관 : [https://mynormal.notion.site/Plus-21bc7f5bffa180b980e9cd5c67b03d71?pvs=73](https://www.notion.so/Plus-21bc7f5bffa180b980e9cd5c67b03d71?pvs=21) 개인정보처리방침 : [https://mynormal.notion.site/20fc7f5bffa1806c8ed0e387ec2b6041?pvs=73](https://www.notion.so/20fc7f5bffa1806c8ed0e387ec2b6041?pvs=21)

진짜 다이어터들이 극찬한 AI 식단 기록 앱, '칼로그'와 함께라면 식단 기록이 3초컷으로 끝나요! 칼로그는 AI가 음식을 인식하고, 바코드를 스캔해 데이터를 불러오며, 탄단지부터 세부 영양성분까지 자동 분석해주는 똑똑한 식단 기록 파트너입니다. 영양학 박사가 설계한 과학 기반 칼로리 모델을 사용해, 당신의 목표에 딱 맞는 ‘정확한 맞춤 칼로리’를 계산해 드립니다. 정확하고 빠른 다이어트. 칼로그와 함께 건강한 변화를 시작하세요. ■ 3초면 끝! 사진 찍으면 자동 기록 - 카메라로 음식을 찍으면 칼로리와 탄단지, 주요 영양성분을 자동 분석 - AI가 접시에 담긴 양을 추정해 정확도 높은 기록 제공 - 혼합 요리, 배달 음식, 집밥까지 빠르게 인식 - 번거로운 검색 없이 ‘촬영 → 저장’으로 끝! ■ 검색 없이 빠르게 음식을 입력할 수 있어요. - “닭가슴살 200g, 스크램블 에그 1개”처럼 자연스럽게 입력하면 자동 분석 - 텍스트만 적어도 칼로리·영양소 계산 즉시 적용 - 자주 먹는 식사 패턴을 더 빠르게 기록할 수 있어요 ■ 바코드&영양성분 스캔으로 포장 식품도 정확하게 - 바코드를 스캔하면 제품의 칼로리와 탄단지 정보를 바로 불러올 수 있어요. - 영양성분 라벨도 인식해 더 빠르고 정확한 기록 지원 ■ 먹은 음식의 칼로리·영양성분 상세 보기 - 각 음식의 칼로리, 탄단지, 지방 비율을 확인 - 설탕, 식이섬유, 오메가-3 등 주요 영양소까지 제공 - 실제 섭취량(g) 기반으로 상세한 영양 분석 가능 ■ 하루 식단을 한눈에 - 하루 동안 먹은 음식과 총 칼로리를 한 화면에서 확인 - 리스트 형태로 깔끔하게 정리된 식단 기록 - 칼로리, 탄단지, 지방 섭취량을 요약해서 보여줘요 ■ 여러 번 먹을 때는? 타임라인 식단 기록 - 시간순으로 정리돼 하루 식단 흐름을 자연스럽게 확인 - 아침/점심/저녁 구분 없이 실제 먹은 순서대로 기록 - 간헐적 단식·불규칙 식사 패턴에도 최적화된 구성 ■ 과학 기반 맞춤 칼로리 계산 - 사용자의 목표 체중·기간에 맞춰 필요한 평균 칼로리를 계산 - 주간 소비량과 식단 패턴을 기반으로 한 ‘영양 모델’ 적용 - 감량·유지·증량 목표에 따라 맞춤 칼로리 플랜 제공 ■ 월간 캘린더로 기록 습관 확인 - 날짜별 식단 기록 여부를 캘린더 형태로 확인 - 한 달 동안 얼마나 꾸준히 기록했는지 한눈에 파악 ■ 더 세부적인 영양 성분까지 분석 - 단순 칼로리 기록을 넘어 미량 영양소까지 확인 가능 - 탄수화물(당류, 식이섬유), 지방(포화지방, 오메가-3) 등 - 디테일한 영양 분석을 원하는 사용자에게 최적화 ----------------- - 개인정보 처리방침: https://buly.kr/28ujV3W - 이용 약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Zwift: 실내 사이클링을 즐겁게 하는 앱 모두에게 인도어 사이클링을 즐겁게 하는 앱. 수백만 명의 다른 사이클리스들과 함께 하십시오.  몰입감 최고의 3D 세계. 버츄얼 사이클링을 통해 화려한 오르막 길에 도전하고, 끝없는 도로를 탐험하세요. 숙련도나 경험과 상관 없이 어느 누구나 시작이 가능합니다.  레이싱, 그룹 라이드, 사이클링 워크아웃, 그리고 단계적이면서도 효율적인 트레이닝 계획 등,  Zwift는 최상의 피트니스 결과를 얻을 수 있습니다. 바이크와의 연동 스마트 자전거(예: Zwift Ride) 또는 자전거와 스마트 트레이너에 손쉽게 연결되며 스마트폰, 태블릿, AppleTV 연결을 통해 집 안에서 편안하게 피트니스 목표에 도전할 수 있습니다. 몰입형 가상 세계 12개의 몰입감 최고의 버츄얼 월드에서 100개가 넘는 코스들을 탐험해보세요. Watopia의 엄청난 오르막길과 스코틀랜드 고원의 평온한 아름다움 등, 각 코스마다 특별한 경험을 제공합니다. 글로벌 커뮤니티 가입 에너지와 열정이 넘치는 글로벌 커뮤니티에 참여해 보십시오.  기존의 친구와 연결 또는 새로운 친구를 사귀어도 좋습니다. 그룹 라이드 및 레이싱, 그리고 이벤트를 즐겨보세요. Zwift Companion 앱을 통해 통계를 추적하고, 오프라인에서도 친구와 클럽, 커뮤니티와 연결을 유지하십시오. Zwift는 Strava와도 연결이 가능하며, 지속적인 피트니스 통계 추적을 가능하게 합니다.  사용자를 위한 맞춤형 트레이닝 계획 저희들의 워크아웃은 세계적인 코치들과 챔피언 사이클리스트들이 모든 레벨을 염두에 두고 작성한 것입니다. 피트니스 레벨과 상관없이 각자에게 맞는 완벽한 트레이닝 계획을 찾을 수 있답니다. 빠른 30분짜리 탄력운동부터 인내를 필요로 하는 장거리 라이딩까지 유연한 선택사항들을 제공합니다. 또한 Zwift를 통해 자신의 일정과 목표에 맞는 수천 개의 온디맨드 운동도 제공합니다. 언제든 가능한 레이싱 세계 각국에서 온 라이더들과의 레이싱은 피트니스를 향상시키는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 겁먹을 필요가 없습니다! Zwift는 초보 레이서부터 엘리트 선수까지 다양한 경쟁자들이 모인 세계 최대 커뮤니티입니다. 모든 이들에게 맞는 도전이 보장됩니다. 라이드 및 러닝 Zwift는 사이클리스트 뿐만 아니라 러너들도 환영합니다. 스마트 트레드밀이나 풋팟 장치(Zwift RunPod)를 사용하면 Zwift의 세상으로 들어갈 수 있습니다. 보행이나 러닝마다 여러분의 목표에 한 발 더 가까워집니다. Zwift에 오늘 가입하세요 즐거움과 실질적인 결과를 함께 얻기에 가장 좋은 시기는 바로 지금입니다. 지금 Zwift를 다운로드하고 처음 사용하신다면 무료 체험을 시작하세요. 현재 위치와 상관없이 바로 시작할 수 있습니다. 오늘 다운로드 하십시오. 사용자 약관은 zwift.com/terms에서 확인할 수 있습니다.

PeakWatch는 100만 명 이상의 운동 애호가가 신뢰하는 스마트 운동 도우미입니다. 회복, 운동, 영양을 하나의 시스템으로 연결해 내 몸 상태를 더 잘 이해하고, 운동 성과를 높이며, 최고의 컨디션에 가까워질 수 있도록 도와줍니다. AI 기능이 추가되었습니다 이제 핵심 지표, 회복 상태, 수면, 운동 강도에 대해 AI와 대화할 수 있습니다. 단순히 숫자를 보여주는 것을 넘어, 데이터의 의미와 맥락까지 이해할 수 있도록 도와줍니다. AI 식단 기록도 지원합니다 음식 사진을 찍거나 식사를 설명하면 AI가 칼로리와 영양소를 인식합니다. 3대 영양소, 에너지 균형, 하루 섭취량을 추적할 수 있으며, 5,000개 이상의 식품 및 재료 데이터베이스와 커스텀 레시피 기능도 제공합니다. PeakWatch로 할 수 있는 일 회복 상태 분석 심박수, HRV, 안정 시 심박수, 수면, 호흡 데이터를 바탕으로 현재 회복 상태를 평가합니다. 오늘 강하게 훈련할지, 회복에 집중할지 판단하는 데 도움을 줍니다. 신체 상태 이해 스트레스, 신체 에너지, 활동량, 수면 등 몸이 보내는 신호를 하나로 모아 더 쉽게 이해할 수 있도록 정리해줍니다. 운동 강도 및 훈련 추천 지속적인 심박수 데이터와 회복 상태를 분석해 적절한 운동 강도와 목표 범위를 제안합니다. 과훈련과 부상 위험을 줄이면서 더 효율적으로 훈련할 수 있습니다. 장기 훈련 밸런스 단기 및 장기 운동 부하를 시각적으로 확인하고, 회복, 심혈관 부하, 에너지 소모, 심박 회복, 심혈관 건강 상태를 함께 살펴볼 수 있습니다. Explore 탭과 맞춤 운동 Apple Watch에 최적화된 HIIT, 하이브리드, 근력 운동을 구조화된 형태로 제공합니다. 직접 맞춤 운동을 만들고 친구들과 공유할 수도 있습니다. 운동 분석 각 운동에 대해 심박수 구간, 노력 점수, 유산소 및 무산소 지표, 심혈관 피트니스, HRV에 미치는 영향까지 자세히 분석합니다. 저널 운동 기록을 바탕으로 다양한 이벤트를 정리하고, 이러한 요소가 회복과 수면에 어떤 영향을 주는지 살펴볼 수 있습니다. 기본 라이브러리에서 선택하거나 직접 이벤트를 추가할 수도 있습니다. 수면 인사이트 수면 단계, 회복 수면, 수면 부채, HRV, 심박수, 호흡수, 혈중 산소 농도까지 시각화된 차트로 확인할 수 있습니다. Apple Watch 지원 Apple Watch에서 몸 상태를 빠르게 확인하고, 일상 속에서 더 편하게 컨디션을 관리할 수 있습니다. 베타 프로그램 베타 프로그램에 참여해 조기 빌드를 사용해보고 피드백을 보내주세요. https://doc.peakwatch.co/en/guide/beta-program.html 앰버서더 프로그램 PeakWatch를 좋아하시고 리뷰나 추천 활동에 관심이 있다면 자세한 내용을 확인해보세요. https://doc.peakwatch.co/en/guide/ambassador.html 연락처 이메일: [email protected] Instagram: @getPeakWatch 구독 및 약관 PeakWatch는 무료로 사용할 수 있으며, 자동 갱신 구독을 통해 PeakWatch PRO로 업그레이드할 수 있습니다. 자동 갱신은 Apple ID 설정에서 해제할 수 있습니다. 서비스 약관: https://peakwatch.co/en/service/terms-of-use.html 개인정보 처리방침: https://peakwatch.co/en/service/privacy-policy.html 면책 조항 PeakWatch는 일반적인 정보를 제공하며, 의학적 조언이나 치료를 대신하지 않습니다. 건강 관련 문제가 있다면 의료 전문가와 상담하세요. PeakWatch와 함께 더 스마트하게 훈련하고, 더 잘 회복하고, 내 몸을 더 깊이 이해해보세요.

어젯밤 “잘” 주무셨나요? 깊고 개운한 잠이 필요한 당신을 위한 수면 앱 “Renight(구 나이틀리 Nightly)”을 소개합니다! Renight(리나잇)은 뇌과학과 AI 기반으로 수면을 유도하는 국내 1위 수면 앱입니다. 24시간이 모자란 바쁜 일상 속에서 제한된 수면 시간을 효율적으로 사용할 수 있도록 돕는 AI 기반 수면 앱입니다. 잠들기 전 상태와 기분에 맞춰 제공되는 맞춤형 모노럴비트 사운드를 통해 깊은 잠에 18% 빠르게 진입하고 57% 개운하게 일어날 수 있습니다. 누적 200만 명의 유저가 선택한 앱 “Renight”을 더 알아보세요. [ Renight을 사용하면 얻을 수 있는 수면 효과 ] - 입면 시 델타파 16% 증가 잠에 들 때 Renight의 모노럴비트를 들으시면 깊은 수면 뇌파(델타파)가 약 16% 증가해 수면 진입 시간이 단축되고 더 빠르게 깊은 잠에 들 수 있습니다. (*연세대학교 응용뇌인지과학연구소, 파일럿 연구) - 51% 더 깊은 잠 Renight의 모노럴비트를 듣고 주무시면 깊은 수면이 전 대비 약 24분 상승합니다. 짧은 수면 시간 속에서 양질의 수면을 경험할 수 있습니다. (*한국표준과학연구원) - 아침을 더 개운하게 Renight 고객 중 81.5%가 사용 후 아침에 더 개운하다고 보고했습니다. Renight과 함께 수면하고 에너지 넘치는 아침을 맞이하세요! [ Renight이 ‘검증된 국내 No.1 수면 앱’인 이유 ] 국내 최초 모노럴비트 기술을 보유하고 있는 무니스의 레이어드 모노럴비트, 오직 Renight에서만 들을 수 있습니다. 연세대학교 응용뇌인지과학연구소에서 검증한 효과 있는 수면 소리를 누려보세요. Renight은 - 앱스토어 건강 및 피트니스 인기 차트 1위를 달성했어요. - 누적 다운로드 200만을 돌파했어요. - 누적 3,400만 수면 시간을 돌파했어요. - 국내 최초로 “모노럴비트” 기술을 고도화 및 상용화했어요. - Google과 삼성전자 C랩으로부터 투자받았으며 연세대학교 응용뇌인지과학연구소와 협력하여 개발되었습니다. [ Renight이 당신의 좋은 잠을 위해 제공하는 기능 ] Renight 팀은 당신의 매일 밤이 좋은 잠으로 가득하길 바라는 마음으로 다양한 기능을 제공합니다. - 지금 주무시나요? 내 수면 패턴에 맞는 기상 시간 추천 언제 잠들어도 개운하게 일어날 수 있도록 90분의 수면 주기를 바탕으로 최적의 기상 시간을 선택할 수 있어요. - 오늘은 어떤 일이 있었나요? 나의 기분, 활동, 상태에 맞는 모노럴비트 생성 고도화된 AI 알고리즘으로 나에게 맞는 소리를 들어보세요. 오늘 하루는 어떠셨나요? 피곤한 하루였나요? 혹은 불안하고 긴장되는 하루였나요? 어떤 하루여도 좋아요. 오늘 나의 기분, 취침 전 활동 그리고 상태를 선택하면 오늘밤 숙면을 위한 최적의 모노럴비트를 생성합니다. 당신에게 맞춤화된 모노럴비트가 깊은 수면으로 빠르게 유도할 거예요. - 내 환경에 맞는 모노럴비트 볼륨 찾기 주변 환경 소음을 추적해 나의 수면 환경에 딱 맞는 모노럴비트 볼륨을 찾아드려요. 수면 환경이 달라져도 걱정하지 마세요. 지금 환경에 가장 효과적인 볼륨으로 모노럴비트를 들을 수 있어요. 모노럴비트 소리가 익숙하지 않으신 분들은 ‘비가청 주파수’를 들어보세요. - 편안한 밤을 위한 명상과 수면 음악 듣기 오늘 내 기분에 맞는 명상을 들으며 수면에 진입하세요. 전문적인 수면 명상이 차별화된 수면 음악과 만났어요. 이너가이드와 함께 제작한 차별화된 콘텐츠를 즐겨보세요. Renight은 다양한 명상 앱 사이에서 “수면 명상”만큼은 독보적인 차별점을 가지고 있습니다. - 백색소음과 모노럴비트 함께 듣기 전문 사운드 디자이너가 제작한 백색소음을 모노럴비트와 믹스하여 더 편안히 잠들어 보세요. 잠이 솔솔 오는 백색소음을 들으며 다양한 세계로 여행해 보세요. - 뇌를 깨우는 아침 알람으로 기분 좋은 기상 기상 30분 전부터 뇌파를 활성화하는 알람을 통해 매일 아침을 상쾌하게 시작해 보세요. - 꿀잠 레터 읽고 전문적인 수면 지식 알아보기 밤에는 Renight으로 편안하게 수면하고, 낮에는 꿀잠 레터를 읽으며 건강한 수면에 대해 알아보세요. 잠자는 자세부터 불면증까지 다양한 주제의 수면 정보를 확인하실 수 있어요. [ Renight 이런 분들께 추천합니다! ] - 불면증은 아니지만 간헐적으로 수면 문제를 겪는 사람 - 초기 불면증으로 수면 진입 어려움이 있거나 수면 유지에 어려움이 있는 사람 - 정신 스트레스로 마음챙김 및 명상이 필요한 사람 - 야근이 잦아 수면 시간이 짧은 직장인 - 매일 아침 규칙적인 기상이 필요한 사람 - 과제와 시험으로 새벽이 바쁜 대학생 & 대학원생 - 효율적인 수면을 통해 생산적인 하루를 보내야 하는 수험생 - 수면 스케줄이 자주 바뀌는 교대근무자 - 야근이 잦아 수면 시간이 짧은 회사원 - 오랜 시간 앉아서 활동하여 일상 활동이 많지 않은 사람 - 낮에 할 일이 많아 새벽에만 여유 시간을 즐기는 사람 - 생활 패턴이 바뀌어 새벽에 활발한 사람 - 아침에 알람을 들어도 잘 일어나지 못하는 사람 - 건강한 수면 라이프를 만들고 싶은 사람 사람들은 하루가 아침에 시작된다고 말하지만, 저희는 더 나은 하루가 그 전날 밤에서 시작된다고 믿습니다. 그동안 고객님의 편안한 밤을 함께해온 Nightly가, 이제는 하루의 시작까지 함께하는 Renight(리나잇)으로 한 걸음 더 나아가고자 합니다. 200만 명이 선택한 수면 앱 “Renight(구 나이틀리)”과 함께 오늘도 편안한 밤을 보내세요. 이용약관: https://munice.notion.site/terms-ko 개인정보처리방침: https://munice.notion.site/privacy-ko

손쉬운 기상 Sleep Cycle은 사용자의 수면 패턴을 추적하여 선잠에서 깨도록 해 드립니다. 자연스러운 기상 방법으로, 숙면을 취해 활기찬 느낌이 듭니다. 기기를 침대에 두지 않아도 됩니다. Sleep Cycle은 사운드 분석 수면 추적 기능을 사용합니다. 작동 방법 • 수면을 하는 동안, 우리는 선잠부터 숙면까지 다양한 단계를 반복하여 거치게 됩니다. 기상했을 때, 충분한 휴식을 취했다는 느낌이 들기 위해서는 어떤 수면 단계에서 알람이 울리는지가 매우 중요합니다. • 수면 중, 어느 수면 단계에 있는지에 따라 움직임이 달라집니다. Sleep Cycle에서 특허를 받은 사운드 기술은 사운드 또는 진동 분석 사용, 각 수면 단계에서 수면 중 움직임 모니터링을 통해 수면 패턴을 추적합니다. • Sleep Cycle은 알람이 설정된 시간에 끝나도록 사전에 설정된 30분 동안 아침에 선잠에서 기상할 수 있도록 최적의 시간을 찾아냅니다. 선잠에서 깨어나면 알람 없이 자연스럽게 일어나는 느낌이 들어, 충분한 휴식을 취해 활기찬 느낌이 들게 됩니다. • 수면 시간 전에 Sleep Cycle을 실행하고 침대 머리맡이나 바닥에 놓아두기만 하면 이후의 과정은 자동으로 진행됩니다. 현재 출시된 최고의 스마트 알람 시계로 손꼽히고 있습니다. CNN, 와이어드, 가디언지, 월스트리트 저널, BBC, 뉴욕 타임즈에 소개된 바 있습니다. -------------------------- 기능 √ Sleep Cycle만의 음향 분석 특허 기술과 가속계를 사용한 수면 분석 √ 상세한 수면 통계 및 일일 수면 그래프 √ Apple Health와 완전 통합되어 수면 분석 및 심박동 측정치 교환 √ 전문가들이 선정한 알람 멜로디 √ 기기를 흔들거나 두 번 누르면 자동으로 스누즈 가능 √ 맞춤형 기상창. 즉시(일반 알람 시계)부터 최대 45분까지 설정 가능합니다. √ 장기간 수면 동향 √ 전 세계 사용자 커뮤니티와 내 수면 데이터 비교 √ 코골이 동향 - 코골이 동향 데이터 보기 √새 기능! 코골이 범은 누구? 더욱 정확한 수면 분석을 위해 누가 코를 고는지 밝혀내세요 √새 기능! 기침 레이더 & 기침 - 매일 밤 나의 기침 수준을 지역 데이터에서 추적 및 비교하며 건강을 위한 현명한 결정을 내리세요 √ 날씨 - 날씨가 수면의 질에 끼치는 영향 보기 √ 숙면 도우미 - 편안한 수면 유도 √ 수면 노트 - 커피, 스트레스, 운동, 야식 등이 수면의 품질에 미치는 효과 기록 가능 √ 기상 컨디션 - Sleep Cycle 사용 기간 중 기상 컨디션 변화 기록 √ 온라인 백업 - 사용자 수면 데이터를 온라인으로 백업 가능 √ 엑셀 파일로 수면 데이터를 저장해 분석 가능 √ Philips HUE 전구 지원 - 더욱 부드럽게 기상할 수 있도록 자연적인 일출 시뮬레이션 ------------------------- 요구사항 침대 가까이에서 사용할 수 있는 스마트폰 충전기 미니 테이블이나 바닥 등 침대 가까이 스마트폰을 놓아둘 수 있는 장소 ------------------------- 프리미엄 버전은: 이용료는 구https://www.sleepcycle.com/privacy-policy-2021/시간 전 자동으로 갱신되며, 이전에 구입한 이용권과 동일한 가격으로 동일한 이용권이 갱신됩니다. 자동 갱신을 중지하려면 현재 이용권 기간이 만료되기 24시간 전까지 이용권을 취소해야 합니다. 자동 갱신형 이용권을 관리하거나 취소하려면 구매 후 iTunes 사용자 설정을 이용하세요. 이용권 유효 기간 중에는 이용을 중단할 수 없습니다. 제공 여부에 따라 무료 평가기간이 있을 경우, 해당 기간 중 미사용 기간은 프리미엄 이용권 구매 시 자동 폐기됩니다. 이용약관: http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

국내 개발사가 제작한 국가대표 러닝 앱! 100% 풀 보이스의 놀라운 감동을 지금 경험해보세요. "달리기를 시작하고 싶지만 어떻게 하는 게 잘하는건지.. 정보가 부족해요" "혼자 달리자니 지루하고 피곤해서 빨리 포기하고 싶어요" "체력이 딸려서 예전처럼 못 달리겠어요" 정보부족, 작심삼일, 체력관리 런데이와 함께라면 이런 걱정은 모두 해결 됩니다. 나만의 트레이너와 함께 달리다 보면 어느샌가 목적지까지 완주한 당신을 발견하게 될텐데요. 나도 모르게 끝없이 달려.. 집이 너무 멀어지셨다면 양해 부탁 드립니다!! ▶ 100% 풀 보이스 트레이닝 나만의 트레이너가 마치 옆에서 함께 달려주는 듯한 기분으로 달리기를 처음 시작하는 사람도 30분 코스를 어렵지 않게 완주할 수 있습니다. ▶ 다양한 맞춤형 달리기 플랜 제공 30분 달리기 초보자(24일 코스), 30분 달리기 능력 향상(6일 반복), 매일 30분 달리기(매일반복), 매일 즐겁게 걷기(매일반복), 자유 달리기, 하이킹(등산), 트레일 러닝, LSD 트레이닝, 나만의 맞춤형 훈련 플랜, 챌린지 모드, 체력 시험 도전, 실내에서 진행 할 수 있는 계단 오르기 도전 운동 플랜을 제공합니다. ▶ 개인 맞춤형 운동 플랜 5K, 10K, HALF 코스 완주를 위한 4주 ~ 32주까지 나의 러닝 실력을 AI가 분석하여 나에게 적합한 훈련 코 맞춤형 훈련 플랜을 제공합니다. ▶ 가상마라톤 가상으로 마라톤 대회를 열고 다양한 능력을 보유한 가상 러너들과의 경쟁을 통해 자신의 러닝 능력을 시험해 볼 수 있습니다. ▶ 계단 오르기 도전 전 세계 랜드 마크의 빌딩을 정복 할 수 있는 계단 오르기 훈련 프로그램을 제공합니다. ▶ 실시간 비대면 마라톤 전세계 러너들과 각자의 지역에서 비대면으로 실시간 대회를 참가하여 함께 달리기를 진행 할 수 있습니다. ▶ 런데이 워치 앱 지원! Apple Watch에서 런데이 워치 앱을 이용하여 휴대폰 없이 단독으로 모바일에서 제공되는 런데이의 훈련프로그램을 진행할 수 있으며, 애플워치의 운동 기록을 모바일 런데이 기록메뉴에 반영할 수 있습니다. ▶ 스마트 워치 연결 애플워치, 가민, Fitbit 워치와 연결하면 스마트 워치의 운동 기록을 런데이 기록에 반영할 수 있습니다. ▶ 커뮤니티 커뮤니티(크루)를 개설하여 비대면으로 각 지역의 러너분들과 소통과 경쟁을 통해 함께 러닝을 즐길 수 있습니다. ▶ 친구 기능 친구를 등록하고 친구의 기록을 확인하세요. 친구가 달리기를 시작하면 푸시로 알려드립니다. 응원하기 기능으로 친구를 응원하면 달리는 친구에게 격려의 메시지가 도착하고 친구에게 음성으로 응원을 해줍니다. 응원을 하지 못했다고 아쉬워하지 마세요. 친구의 기록에 좋아요를 남길 수 있습니다. ▶ 사운드 믹싱 시스템 달리기 강도에 따라 적절한 음악이 자동 재생되어 자연스럽게 운동에 몰입할 수 있습니다. 음악앱을 실행하고 듣고싶은 음악을 재생하면 스트리밍으로 음악을 들으면서 달리기를 진행할 수 있습니다. ▶ 신발 관리 러닝화도 수명이 중요하다는 사실 알고 계셨나요? 좀더 안전하고 효율적으로 운동하실 수 있도록 신발 관리 기능을 제공 합니다. ▶ 구독 상품 안내] · 상품명: 런데이 올데이 패키지 (자동 갱신 구독) · 구독 기간 및 가격: 월간 이용권 9,900원 / 연간 이용권 99,000원 (부가세 포함, 자동 갱신) · 결제는 구매 확인 시 Apple ID 계정으로 청구됩니다. · 구독은 현재 이용 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. · 갱신 요금은 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 청구되며, 갱신 요금은 기존과 동일합니다. · 구독 관리 및 자동 갱신 해제는 구매 후 [설정 > Apple ID > 구독]에서 언제든지 가능합니다. · 본 상품은 무료 체험을 제공하지 않으며, 구매 즉시 결제가 청구됩니다. ▶ 접근 권한 안내 1. 사용자 위치 접근 권한 : GPS를 이용하여 러닝을 기록하는데 필요한 권한이며, 백그라운드에서 위치 서비스를 사용하는 권한입니다. 2. Apple Music, 음악 및 비디오 관련 할동에 대한 미디어 보관함 사용 권한 : 운동을 할 때 사용자의 Apple Music 및 미디어 보관함에 보유하고 있는 음악들을 듣기위해 필요한 권한 입니다. 3. 알림에 대한 권한 : 운동 진행 중에 친구에게 응원 푸시를 보내기 위한 권한입니다. 4. 카메라 접근 권한 : 나의 프로필 설정 및 SNS나 친구에게 나의 달리기 정보를 사진으로 찍어 공유하기 위한 권한입니다. 5. 사진 접근 권한 : 내 사진을 이용하여 SNS나 친구에게 나의 달리기 정보를 공유하기 위한 권한입니다. 6. 마이크 접근 권한 : 친구에게 음성으로 응원을 보낸 때 사용하는 권한입니다. 7. 음성인식 접근 권한 : 친구에게 음성으로 응원을 보낼 때 욕설 및 비속어 등을 차단하기 위해 사용하는 권한입니다. 8. 신체 활동 접근 권한 : 걸음 수 및 운동 인식을 측정하기 위해 필요한 권한입니다. 9. Apple Health : HealthKit을 이용하여 운동 및 운동경로를 사용합니다. 접근 권한을 동의 하지 않아도 런데이앱을 이용하 실 수 있습니다. 접근 권한 동의 후, 다음과 같이 접근 권한을 재설정하거나 철회할 수 있습니다. 설정 > RunDay 선택 > 접근권한 동의 또는 철회 선택 ▶ 런데이 서비스 이용을 위해 회원 가입 시 아래 정보를 필수로 입력해야 합니다. · 런데이 이메일 계정 생성: 이메일 주소, 비밀번호 · 커뮤니티 이용: 닉네임 · 챌린지 및 마라톤 대회 이용: 닉네임 생년월일, 성별 ▶ 백그라운드에서 GPS를 계속 실행시킬 경우 배터리 수명이 크게 단축될 수 있습니다. ▶ 고객센터 안내 주식회사 땀 이메일 문의 : [email protected] 오전 10:00~오후 5:00 (주말/공휴일 휴무) ▶ 제휴 및 광고 문의 [email protected] ▶공식카페: http://cafe.naver.com/hanbitfitness ▶ 런데이 서비스 이용약관 https://health.runday.co.kr/runday_standardterms.html ▶ 런데이 개인정보 취급 방침 https://health.runday.co.kr/runday_fitday_policy_personal.html

같은 걱정이 계속 돌아옵니다. 같은 대화가 머릿속에서 반복됩니다. 꺼내야 한다는 걸 알지만 — 밤 11시에 친구에게 연락하기는 부담스럽고, 일기는 숙제처럼 느껴집니다. 그냥 말하고 싶을 뿐입니다. Told는 아무한테도 못 하는 이야기를 위한 AI 웰니스 동반자입니다. 앱을 열고 말해보세요 — 오늘 있었던 일, 계속 쌓여왔던 것, 혼자만 간직해온 그 이야기. Told는 판단 없이 경청합니다. 적절한 질문을 건넵니다. 말을 끊거나 서둘러 해결책을 내밀지 않습니다. 그리고 소중한 것을 기억합니다. 다시 찾아오면 Told는 이미 맥락을 알고 있습니다. 대화할수록 이해가 깊어집니다 — 무엇을 말했는지뿐 아니라, 어떻게 생각하는지까지. 시간이 지나면 Told가 마음에 담아온 것들의 모양을 함께 바라봅니다: 감정과 반응이 어떻게 이어져 왔는지, 무엇이 계속 돌아오는지, 처음 꺼냈을 때와 무엇이 달라졌는지. 치료가 아닙니다. 캐릭터를 연기하는 챗봇도 아닙니다. 마음을 돌보는 AI 웰니스 동반자입니다. TOLD의 차별점 - 끊기지 않는 하나의 동반자 — 모든 대화의 맥락이 쌓입니다 - 나눈 이야기로 그려지는 나만의 포트레이트 - 음성 우선 — 쓰기가 버거운 날에는 말하기로, 말하기 어려운 곳에서는 톡하기로 - 기본 비공개 — Told에 연결되는 모든 통신은 암호화되며, 음성 녹음은 저장될 때 암호화됩니다. OpenAI와 Anthropic은 API로 전송된 데이터로 모델을 학습하지 않으며, Voyage AI에는 모델 학습 옵트아웃을 완료했습니다. 나머지 음성 제공자에 대한 학습 옵트아웃을 진행하고 있습니다 지원 언어 English, 한국어 Told는 경청하고, 기억하며, 나를 더 선명하게 볼 수 있도록 돕습니다.

다이어트 없는 체중 감량을 위한 가장 효과적인 AI 칼로리 추적기, 간헐적 단식 앱, 음식 추적기 Yazio에 오신 것을 환영합니다! Yazio의 무료 칼로리 계산 앱으로 칼로리를 추적하고, 더 나은 식습관을 기르며 목표를 달성하세요! Yazio는 칼로리 계산을 통한 목표 달성, 식단 추적, 고급 AI 칼로리 추적기 활용 등 모든 것을 위한 올인원 솔루션입니다. 지속 가능한 체중 감량, 근육 증가, 체중 유지를 지원하도록 설계된 Yazio는 AI 칼로리 추적기를 활용하여 현명한 식단 선택을 지원합니다. 과학적 근거를 바탕으로 한 접근법과 첨단 AI 칼로리 추적기 기술을 결합해 극단적인 다이어트 없이도 장기적인 결과를 낼 수 있도록 도와드립니다. - 사용하기 쉬운 AI 칼로리 추적기 및 음식 추적기 - 체중 목표 달성을 위한 칼로리 추적기 - 전체 식품의 95%를 포함하는 방대한 음식 데이터베이스 - 바코드 스캐너 기능이 있는 칼로리 추적기 - 식단 계획, 음식 추적기 및 맞춤형 레시피 - 통합된 걸음 수 및 활동 추적 - 알림 기능이 있는 물 섭취량 추적기 - 가입 없이 즉시 이용 가능 - 칼로리 계산기, 음식 추적기 및 AI 칼로리 추적기 정기 업데이트 - 남녀 모두를 위한 음식 추적기 및 영양 관리 도구 - 건강한 근육 증량 및 체중 증가 지원 - 요요 현상 없는 장기적 결과에 집중 Yazio는 3가지 강력한 도구로 여러분의 성장을 지원합니다. 1. 칼로리 계산기 • 직관적인 무료 칼로리 추적기 • 맞춤형 칼로리 목표를 설정할 수 있는 음식 다이어리 • 다량 영양소 및 영양 성분 분석을 위한 칼로리 계산기 • 400만 개 이상 검색 가능한 항목이 포함된 음식 데이터베이스 • 스마트하고 간단한 식단 추적기 • 간편한 칼로리 추적을 위한 바코드 스캐너 • 건강한 선택을 돕는 식품 평가 • 칼로리 추적기와 연동된 맞춤형 식사 및 식단 계획 도구 • 걸음 수, 운동, 증상 통합 추적 • 알림 기능이 있는 물 섭취량 추적기 • 칼로리 추적 기록 기반의 시각적 인사이트 • 효과적인 칼로리 추적을 위한 전문가 팁 2. 건강한 습관 및 간헐적 단식 • 다양한 칼로리 추적 계획에 따라 선택 가능한 단식 추적기 • 규칙적인 식사 시간 및 식사 알림 • 16:8, 5:2 등 유연한 계획 • 케토시스, 자가 포식, 에너지 사용에 관한 유용한 정보 • 칼로리 추적기 및 음식 추적기와 원활한 연동 • 칼로리 추적기 및 음식 추적기 데이터 기반의 영양 인사이트 3. 레시피 및 식단 계획 • 2,900개 이상의 목표에 부합하는 맛있는 레시피 • 매주 업데이트되는 새로운 건강식 아이디어 • 저탄수화물, 채식, 비건 옵션 필터 • 피자, 디저트 등 다양한 식사 종류 • 빠르고 쉬운 쇼핑을 위한 스마트 장보기 목록 • 스트레스 없는 식사 준비를 위한 단계별 조리 모드 더 빠른 성과를 위해 Pro 버전으로 업그레이드하세요. Yazio Pro에 가입하여 성과를 가속화하는 고급 기능을 이용하세요. • 고급 칼로리 추적기 도구 사용 가능 • 더 빠르게 성과를 내는 맞춤형 칼로리 추적기 플랜 • 심층적인 음식 분석 기능 • 고급 칼로리 추적기 및 칼로리 계산기 도구 • 목표에 맞춘 맞춤형 식단 계획 • Fitbit, Garmin 등과 연동 • 기분, 증상 및 신체 지표 추적 • 장기 추세 분석으로 진행 상황 확인 • 광고 없는 환경 • 최고의 칼로리 계산기 경험 • Yazio 팀의 지원 Yazio 칼로리 계산기 앱에서 Pro로 업그레이드해서 고급 기능과 인사이트를 얻으세요. 구독 형태로 제공되는 Yazio Pro는 칼로리 계산기, 음식 추적기 또는 간헐적 단식 기능을 갖추어 다른 앱보다 더 나은 가치를 제공합니다. • Yazio 앱 도움말: http://help.yazio.com • Yazio 소개: https://www.yazio.com/en/about-us • 서비스 약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Yazio로 최고의 음식 추적기, 칼로리 계산 및 건강한 식습관을 경험하세요! 여러분의 필수 칼로리 추적기, 칼로리 계산기 및 체중 감량 도구인 Yazio 칼로리 계산기 앱을 더욱 개선하는 데 도움을 주세요. 아이디어나 제안 사항이 있으시다면 알려주세요!

운동 코치와 개발자들이 다년간의 현장 경험을 쏟아부어 만든, 운동부터 식단까지 올인원 헬스앱, 애슬로직. 오늘 어떤 운동을 할지, 얼마나 먹어야 할지, 몸이 잘 변하고 있는지. 애슬로직에서 나에게 맞는 계획을 세우고, 매일의 기록으로 변화를 확인해 보세요. 운동 루틴과 기록, 사진으로 간편한 식단 관리, 근력과 체중 변화 분석까지. 벌크업부터 다이어트까지, 목표를 향한 운동과 식단을 하나로 연결해 드려요. [나에게 맞는 운동·식단 계획으로 시작해요] 운동 가능한 요일과 시간, 사용 장비, 원하는 목표를 알려주세요. 내 상황에 맞는 운동 프로그램과 하루 칼로리·탄수화물·단백질·지방 목표를 함께 세워드려요. 나만의 루틴으로 운동하거나, 목표에 맞는 프로그램을 선택해 체계적으로 시작할 수 있어요. [쉽고 빠르게 운동을 기록해요] 오늘의 중량·횟수·세트를 기록하고, 이전 운동과 바로 비교해 보세요. “지난번에 몇 kg 들었더라?” 했던 순간에도 지난 기록을 확인하며 다음 세트를 이어갈 수 있어요. 300개 이상의 운동 동작과 함께 나만의 운동 일지를 쌓아보세요. 매일의 기록이 점진적 과부하를 실천하는 기준이 되어줘요. [쌓인 기록에서 나의 성장을 확인해요] 지난달보다 얼마나 강해졌는지, 어떤 부위의 운동량을 보완하면 좋을지 확인해 보세요. • 종목별 추정 1RM과 근력 변화 • 부위별 운동 자극도와 성장 추이 • 주간·월간 운동량 변화 수면·칼로리·단백질 기록을 바탕으로 회복 점수도 확인할 수 있어요. 운동과 함께 식사와 휴식까지 점검하며 다음 운동을 준비해 보세요. [사진으로 식단을 간편하게 기록해요] 식사 사진을 올리면 AI가 음식을 인식하고 칼로리와 탄수화물·단백질·지방을 분석해 드려요. 분석된 음식과 양을 확인하고 저장하면 식단 기록이 완성돼요. 자주 먹는 음식은 최근 기록과 즐겨찾기로 빠르게 추가하고, 하루 목표까지 얼마나 더 먹으면 되는지 확인해 보세요. [몸의 변화에 맞춰 식단을 조정해요] 같은 식단을 유지해도 체중 변화는 달라질 수 있어요. 애슬로직은 식단 기록과 체중 변화로 하루 소비 칼로리인 대사량(TDEE)을 추정하고, 목표에 맞는 섭취량을 제안해요. 매일 오르내리는 체중은 추세로 확인하고, 주간 점검으로 다음 주 칼로리와 영양소 목표를 조정해 보세요. 벌크업 중에도, 다이어트 중에도 내 몸의 변화에 맞춰 계획을 이어갈 수 있어요. [이런 분께 추천해요] • 헬스를 시작하며 운동 루틴과 식단을 함께 잡고 싶은 분 • 운동 기록을 보며 중량과 횟수를 체계적으로 늘리고 싶은 분 • 벌크업이나 다이어트를 위해 먹는 양을 관리하고 싶은 분 • 운동·식단·체중을 한곳에서 관리하고 AI 코칭을 받고 싶은 분 오늘의 운동과 한 끼가 다음 주의 변화로 이어지도록. 내 손안의 AI 코치, 애슬로직과 함께 시작해 보세요. 구독 안내: * 구독 상품: PT PRO * 구독 기간: 1개월 또는 1년 (자동 갱신) * 구독 가격: 월 ₩11,900 / 연 ₩66,000 (가격은 국가별로 다를 수 있습니다) * 결제는 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구됩니다. * 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. * 구독은 사용자가 관리할 수 있으며, 구매 후 사용자의 계정 설정에서 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. 이용 약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/  개인정보 처리방침: https://www.athlogic.kr/privacy-policy

핑크다이어리에서 내 생리를 기록하고, 분석하고, 이를 사랑하는 사람에게 커플커넥트로 공유하세요! 여성의 몸과 월경에 대해 풍부한 상식을 알려주는 아티클들도 구독하고, 내 또래 여성들과 우리들의 실제 생리 관련 고민들을 핑다톡에서 생생히 나누세요. 여성이라면 대부분 겪어야만 하는 생리 기간, 핑다가 편안하고 즐겁게 만들어 줄게요. ⏺ 생리주기관리와 피임관리, 핑다로 한 번에 해결! 생리의 양과 생리통 정도, 그날의 증상과 기분, 사랑 기록, 피임약 복용 등 기록만 하세요. 그럼 핑다가 내 배란 예정일과 가임기, 오늘의 임신 확률 등을 자동으로 계산해서 알려주고 예정일 알람도 보내줄게요. ⏺ 커플커넥트로 사랑하는 사람과 내 생리주기 공유! 사랑하는 사람과 핑다 앱을 깔지 않고도 내 생리주기를 공유할 수 있어요. 커플커넥트로 내 몸상태와 생리 주기를 손쉽게 사랑하는 이에게 공유하세요. 사랑하는 사람과 나 사이 시크릿 메시지를 주고받거나 애정이 듬뿍 담긴 선물하기도 가능해요. ⏺ 비밀 보장 여성 익명 커뮤니티 핑다톡! 내 또래 여자친구들도 나랑 똑같은 고민 중이라고? 이런 재미있는 일상을 보내고 있다고? 오로지 여성들만 들어올 수 있는 핑다톡 커뮤니티에서 익명으로 일상과 고민을 나눠 봐요. 학업, 커리어, 가족, 우정, 연애, 건강, 반려동물 등 내가 말하는 무엇이든 핑다가 철저한 비밀을 보장할게요. ⏺ 내 몸과 생리에 관한 모든 정보 ‘매거진’ 피임/생리/임신/출산 등 내 몸과 생리에 관한 양질의 정보들을 의사들이 직접 알려줄게 요. 핑다에서 전문 의료 정보 매거진을 구독해 보세요. ⏺ 소중한 내 기록은 안전하게 관리 휴대폰 고장? 초기화? 분실? 걱정 마세요. 아주 편한 방법으로 나의 소중한 기록을 오랫동안 안전하게 관리할 수 있어요. * 개인정보/민감정보 암호화, 개인정보보호 강화 및 관련법령 준수 모니터링 ⏺ BMI 체중관리까지 한 번에! 생리 달력에서 생리와 체중관리는 뗄 수 없는 관계, BMI를 통해 비만도를 확인하세요. 그리고 노트에 날씨와 기분, 메모를 기록하고 병원 진료일, 약 복용 등도 놓치지 않도록 잘 체크하면 나만의 건강노트 완성! ⏺ 임신준비모드에서의 배테기, 임테기 등록 및 기초체온 기록 임신을 준비 중인 여성이라면 매일 기초체온을 잰 후 기록해 보세요. 핑크다이어리에서 계산된 예정일과 사랑일을 비교해 본다면 더 유용해요. 한 줄? 희미한 두 줄..? 헷갈리는 임신테스트 결과는 AI핑봇이 빠르고 정확하게 판독해 드려요! ⏺ 임신모드, 주차별 입체 태아 동영상 제공 / 태아와 산모 체크사항 임신부를 위한 임신 모드! ‘설정>캘린더 설정’ 에서 임신 모드로 바꿔보세요~ 출산예정일을 입력하면 아기가 태어날 그날까지 임신 주차(개월)와 D-day를 알려드려요. 자체 제작한 주차별 태아의 입체 동영상, 그리고 주차별 산모와 태아의 상태. 태교를 위한 체크리스트도 꼼꼼히 확인하고 초음파 사진도 등록해 보세요. ⏺ 핑크다이어리(PINKDIARY) 사용 문의 앱을 사용하다가 궁금한 점이 있으면 핑다 설정의 고객센터 또는 [email protected]으로 메일을 보내주세요. * 광고 게재 및 콘텐츠 제휴 문의 : [email protected] * 선택적 접근권한 상세 - 카메라 : 임신 및 배란테스트기 촬영, 핑다톡 게시물 사진 첨부 - 사진 : 초음파 사진 등록 및 저장, 핑다톡 게시물 사진 첨부, 커플커넥트 메시지카드 저장 - 마이크/캘린더 : 일부 광고에서 필요시에만 - 연락처 : 커플커넥트 상대방 연결 - Face ID : 로그인, 계정 보호 - 활동 추적 허용 : 최적화된 정보 제공 ⏺ 개발자 연락처 : Play Museum, 16 Daewangpangyo-ro 645beon-gil, Bundang-gu Seongnam- si, Gyeonggi-do, 13487, Korea Tel. 1600-2319

세계에서 가장 인기 있는 여성 건강 앱인 Flo를 사용하여 생리 주기에 맞춰 생활해 보세요. Flo에서 제공하는 신체 맞춤형 정보와 예측을 활용해 보세요. 생리를 예측하고 싶거나, 임신을 계획 중이거나, 임신 기간을 추적하거나, 증상을 더 잘 이해하고 싶을 때 회원님을 위한 올인원 여성 건강 파트너인 Flo를 사용해 보세요. 5억 0천만 명 이상의 회원과 함께하세요. Flo 장점: - 안전하게 데이터 보호: Flo는 ISO 27001 및 ISO 27701 이중 인증을 획득한 최초의 생리 및 배란 추적 앱으로, 최고 수준의 데이터 보호를 보장합니다. - 더 깊은 이해와 공감: '파트너를 위한 Flo'를 통해 파트너와 Flo 정보를 공유하여 더 깊이 소통하고, 이해하고, 지원받을 수 있게 됩니다. - 추가 보호 기능 제공: 익명 모드를 사용하면 Flo조차도 건강 데이터를 기반으로 회원님을 식별할 수 없습니다. - 신뢰할 수 있는 건강 정보 제공: Flo는 생식 건강 및 권리와 관련된 세계적으로 인정받는 조직과 협력하여 회원님의 건강 여정을 위한 신뢰할 수 있는 지원을 보장합니다. Flo 프리미엄 혜택: - 월별 주기 보고서 - 증상 예측 및 패턴 분석 - 맞춤형 예측 정보 - 상세한 임신 기간 추적 - 파트너를 위한 Flo 전체 액세스 권한 - 연중무휴 가상 건강 도우미 - 140명 이상의 건강 전문가가 검토한 모든 기사, 영상, 강좌 지금 무료로 생리 주기를 추적해 보세요. 개인 정보 보호 정책 및 이용 약관: https://flo.health/privacy-policy https://flo.health/terms-of-use Flo에 문의하기 웹: flo.health TikTok: @flotracker Instagram: @flotracker 참고: Flo는 진단 도구가 아니므로 피임 방법이나 임신을 촉진하는 용도로 사용되어서는 안 됩니다. 앱에서 제공하는 예측과 정보는 정보 제공 목적으로만 제공되며 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. 건강 문제나 관련 결정이 필요한 경우, 반드시 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자와 상담하세요. Flo는 HealthKit을 사용하여 생리 주기 데이터를 분석하고 Flo 활동을 건강 앱으로 내보냅니다. 앱 사용에 어려움이 있는 경우, [email protected]를 통해 Flo에 문의하세요. 액세스 허가 알림: Flo는 앱 내 알림을 통해 귀하에게 알림을 보내거나 건강정보에 액세스하기 위한 권한을 요청할 수 있습니다. 권한 허용은 선택 사항입니다. 알림: 회원님께 알림 또는 리마인더를 보내기 위해 필요합니다. 동작 및 피트니스: Flo가 제공하는 건강 관리 서비스를 위해 필요합니다. 위의 모든 권한 허용은 선택 사항입니다. 선택적 접근 권한에 동의하지 않아도 앱을 사용할 수 있으나, 해당 권한이 필요한 기능은 제한될 수 있습니다. Flo는 귀하의 콘텐츠에 자동으로 액세스하지 않습니다. 가이드라인에 따라 공유할 내용을 선택할 수 있습니다.

FoodPilot와 함께 쉽고 스마트하게 목표 체중을 달성하세요 체중 감량, 건강 관리, 영양 균형을 위한 더 스마트한 방법을 찾고 계신가요? FoodPilot는 간편한 칼로리 추적, 맞춤형 식단 계획, 그리고 건강한 생활 습관 형성을 도와주는 AI 기반 건강 관리 파트너입니다. 주요 기능 - 음식 스캐너 – 음식 사진을 찍기만 하면 칼로리와 영양 정보를 즉시 확인할 수 있습니다. - 맞춤형 영양 플랜 – 목표와 라이프스타일에 맞춘 칼로리 및 영양소 균형 계획을 제공합니다. - 스마트 식사 추천 – AI가 건강 목표와 식습관에 맞춰 매일 최적의 식사 추천을 제공합니다. - 체중 및 진행 상황 추적 – 체중 변화를 기록하고 칼로리 섭취량을 추적하며 진행 상황을 한눈에 확인하세요. - 상세 영양 분석 – 주요 영양소를 이해하고 더 현명한 식단 선택을 할 수 있습니다. 왜 FoodPilot를 선택해야 할까요? - 체중 감량, 근육 증가, 건강한 식습관 형성까지 – FoodPilot는 간편한 칼로리 추적과 영양 분석을 통해 목표 달성을 지원합니다. - AI 기반 기술 – 최첨단 음식 인식 및 칼로리 계산 기술로 시간을 절약하고 더 나은 식단 선택을 할 수 있습니다. - 맞춤형 식단 플랜 – 케토, 비건, 매크로 관리 등 어떤 식단을 따르더라도 라이프스타일에 맞는 개인화된 영양 가이드를 제공합니다. - 운동 및 건강 관리에 관심 있는 사용자에게 최적 – 단백질, 탄수화물, 지방을 추적하여 운동 및 식단 계획을 최적화하세요. 프리미엄으로 업그레이드 전문가 수준의 식사 추천, 심층 음식 분석, 무제한 음식 스캔 등 고급 기능을 무제한으로 이용할 수 있습니다. 나에게 맞는 플랜을 선택하세요 - 주간 플랜: 단기 건강 목표를 위한 최적의 선택 - 월간 플랜: 꾸준한 건강 관리를 위한 뛰어난 가성비 - 연간 플랜: 장기적인 목표 달성을 위한 최고의 절약 혜택 구독 정보 FoodPilot는 주간, 월간 및 연간 자동 갱신 구독 서비스를 제공합니다. 구매가 확인되면 결제 금액이 Apple ID 계정으로 청구됩니다. 구매 후 App Store 계정 설정에서 구독을 관리하거나 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. 현재 구독 기간 종료 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독은 자동으로 갱신됩니다. 갱신 비용은 현재 구독 기간 종료 전 24시간 이내에 청구됩니다. 구독을 취소하더라도 현재 결제 기간이 끝날 때까지 서비스는 계속 이용할 수 있습니다. 자동 갱신은 중단되지만 현재 구독 기간에 대한 환불은 제공되지 않습니다. 무료 체험 기간이 제공되는 경우, 구독 구매 시 사용하지 않은 무료 체험 기간은 소멸됩니다. 문의 사항이나 제안이 있으시면 [email protected] 으로 이메일을 보내주세요. 면책 조항 FoodPilot의 모든 추천 및 정보는 참고용으로 제공되며 전문적인 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 특정 건강 문제, 식이 제한 또는 질환이 있는 경우 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. *음식 스캔 분석 및 식단 계획을 포함한 일부 기능은 구독이 필요합니다. 이용 약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Arc Timeline automatically records where you go, how you get there, and how long you stay - all in the background, with no buttons to press. A smart learning engine gets more accurate the more you use it, building a detailed, searchable timeline of your daily life. Your trips, your places, your history - recorded effortlessly. WHAT ARC TIMELINE DOES ▸ Automatically detects and records your visits and trips ▸ Learns your places and recognises them by name ▸ Detects walking, running, cycling, driving, train, bus, airplane, and 20+ more activity types ▸ A learning engine that improves over time, personalised to you ▸ Search your entire history - find any place, any trip, any day BUILT FOR QUALITY ▸ High quality GPS data with advanced Kalman filtering ▸ Reliable background recording with intelligent sleep mode ▸ Built for iOS 26 with Liquid Glass design ▸ Full dark mode support YOUR DATA, YOUR DEVICE ▸ All data stored on your device ▸ Optional iCloud backup to your private iCloud account ▸ No accounts, no sign-ups, no data shared with third parties ▸ Export your data anytime in standard JSON format HEALTH & ACTIVITY INSIGHTS ▸ Heart rate, calories burned, steps, and altitude for every trip and visit ▸ Import workouts from Apple Health ▸ Sync visits to your calendar ▸ Places tab with visit history, occupancy charts, and geographic reports A free trial is included. An active subscription or lifetime purchase is required after the trial period. Terms of Use (EULA): https://www.bigpaua.com/arcapp/terms

당신의 운동을 의미있게 만들어 줄 플릭을 소개합니다. 운동의 성과를 체계적으로 관리하고 지속적인 성장을 추구하는 데 있어서, 정확한 기록과 분석은 필수적입니다. 이 앱은 당신의 운동 루틴 및 성과를 기록하고, 분석하여 개인의 목표 달성을 위한 최적의 길잡이가 될 것입니다. 운동 기록 앱이 AI로 더 스마트해졌어요. 이제 여러분의 운동이 더 개인 맞춤형이고 최적화된 경험을 제공할 거예요. 운동 좋아하는 사람들부터 전문가까지, 이 앱은 여러분의 새로운 운동 친구가 될 거예요. 단계마다 여러분을 지원하고 똑똑한 조언을 줄 준비가 되어 있답니다. - 종합적인 운동 추적: 다양한 운동과 루틴 속으로 뛰어들어보세요. 헬스장, 집, 야외 어디에서든, 우리 앱은 모든 운동 횟수, 세트, 유산소 운동을 기록할 수 있고 성과와 진행 상황에 대한 자세한 분석을 제공합니다. - 실시간 진행 상황 모니터링: 운동성과의 발전을 목격하세요. 그래프와 통계를 통해 발전을 시각화하고, 시간의 경과에 따른 개선을 비교하며, 도전할 새로운 목표를 설정해보세요. - 애플 워치 연동: 손목에서 직접 운동을 기록하는 편리함을 경험하세요. 우리 앱은 애플 워치와 완벽하게 동기화되어, 편리하게 어디에서나 기록할 수 있습니다.. - 맞춤형 운동: 목표와 선호도에 맞게 운동 루틴을 조절하세요. 직관적인 인터페이스를 통해 운동 루틴을 만들고 수정하여, 모든 운동이 최대한 효과적이고 즐거울 수 있도록 해보세요. - 퍼스널 트레이너: 회원의 기록을 종이로 관리하시나요? 퍼스널 트레이너는 루틴 및 기록을 손쉽게 회원에게 전달하고 공유할 수 있어, 개인 맞춤형 지도와 동기 부여를 보장합니다. 수업 계획, 기록 관리를 손쉽게 하고, 회원에게 피드백을 줄 수 있어, 협력적이고 지지적인 트레이닝 환경을 조성합니다. - AI 기반 개인 맞춤화: 당신에게 맞춰진 트레이닝 프로그램을 경험하세요. 우리의 AI는 여러분의 성과, 목표, 선호도를 분석하여, 진행함에 따라 진화하는 운동 계획을 제공합니다. 이를 통해 최대한의 효율성과 참여도를 보장해요. - 전문가 팁 및 인사이트: 우리 앱은 형태, 영양, 회복에 대한 팁을 제공하여, 더 스마트하고 안전하게 트레이닝할 수 있는 지식을 갖추도록 도와줍니다. 왜 플릭을 선택해야 하나요? - 사용자 친화적: 단순함과 효율성을 염두에 두고 설계된 저희 앱은 직관적인 사용자 경험을 제공하여 누구나 쉽게 자신의 피트니스 여정을 바로 추적할 수 있습니다. - 다용도성: 숙련된 운동선수든 이제 막 운동을 시작한 초보자이든, 저희 앱은 사용자의 수준과 필요에 맞게 조정되어 피트니스 여정의 모든 단계에 필요한 도구와 지원을 제공합니다. - 혁신적: 최신 기술을 활용하여 정확하고 통찰력 있는 피트니스 트래킹을 제공하며, 개인 최고 기록을 달성하는 데 도움이 되는 앱입니다. - 초개인화: 일반적인 트레이닝 계획을 넘어, AI가 사용자의 고유한 피트니스 여정을 이해하고 적응하여 진정으로 개인화된 경험을 제공합니다. 지금 바로 플릭으로 피트니스 여정을 시작하세요. 잠재력을 극대화하고, 진행 상황을 공유하며, 함께 피트니스 목표를 달성하세요. 지금 다운로드하여 운동 경험을 혁신하세요! 운동을 기록으로 남기기만 해도 당신의 운동이 더 재밌어집니다! 구독 가격 및 약관: 구독 모델, "플릭 프로" "플릭 프로" 플랜 월간 : 3,900원 연간 : 29,000원 평생이용 : 89,000원 지불 및 갱신: - 결제는 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구됩니다. 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신이 해제되어 있지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. - 현재 기간이 끝나기 24시간 이내에 계정에 갱신 비용이 청구됩니다. - 구매 후 언제든지 계정 설정에서 자동 갱신을 관리하거나 끌 수 있습니다. 이용약관 : https://fleek-landing.vercel.app/legal/tos 개인정보처리방침: https://fleek-landing.vercel.app/legal/privacy - 워치 앱에서 운동 시 유저의 심박수를 나타내고 기록하며, 앱에서 운동 시 유저의 칼로리 소모량과 운동 시간을 기록하고 읽기 위해 HealthKit 사용 권한을 요구합니다. - 개발자 이메일 : [email protected]

Clarymind 사용자의 95%가 하루에 2시간을 절약합니다. 매년 730시간, 평생 동안 1,520일입니다. 연구에 따르면 사람들은 매일 5시간 이상 스마트폰을 사용합니다. Clarymind는 이 시간을 40% 줄이는 데 도움을 줍니다. ** Clarymind 덕분에 매주 16시간의 무의미한 스크롤링을 줄였습니다. ** - 구글 소프트웨어 엔지니어 ** 효과가 있어요. 게임 체인저입니다. ** - 스타트업 CEO ◉ 이점 Clarymind 사용자의 89%가 집중력이 향상되고 하루 동안 더 많은 작업을 완료했습니다. 96%가 취미, 학습 및 가족 시간에 *하루 1시간* 이상을 확보했습니다. 75%가 사회적 불안, 동료 비교, 무의미한 스크롤링으로 인한 죄책감을 줄였습니다. Clarymind 사용자는 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움을 받습니다: - ADHD - 미루기 - 우울증 - 불안 - 관계 건강하고 의식적인 습관을 형성하고 디지털 기기와의 균형 잡힌 관계를 찾으세요. ◉ 작동 원리 간단합니다. 앱을 열려고 할 때, 10초 동안 멈추고 생각합니다: 지금 이게 정말 필요한가요? Clarymind는 당신을 걱정하는 AI를 통합했습니다. 우리는 죄책감과 자기 비난이 스마트폰 중독을 다루는 최선의 방법이 아니라는 걸 알고 있습니다. 더 의식적으로 행동하라는 알림도 주고, 귀엽습니다. 소셜 미디어는 불안과 우울증과 같은 정신 건강 문제와 관련이 있습니다. Clarymind는 당신이 스스로를 돌보고 소셜 미디어에서 도파민을 쫓는 대신 진정한 기쁨을 찾도록 돕고자 합니다. 그렇기 때문에 UI를 매우 간단하게 만들었습니다. 이전에 Opal, one sec, ScreenZen과 같은 앱을 사용해본 적이 있다면 복잡한 설정에 부담을 느꼈을 수도 있습니다. Clarymind는 Fortune 500 기업과 스타트업 유니콘을 포함한 세계 최고의 팀에서 사용됩니다. 그들과 함께하고, 그들 중 하나가 되어보세요. ** Clarymind 덕분에 늦은 밤 스크롤링을 중단하고 더 잘 잘 수 있었습니다. ** - 에릭 ** 계속 스크롤링을 멈추니 주변의 아름다운 세상을 볼 수 있게 됐어요. ** - 웨이춘 첸 Clarymind와 함께 스크롤을 줄이고 경험을 늘리세요. ◉ Clarymind: 당신을 걱정하는 스크린 타임 앱 Clarymind는 당신의 자기 관리 도구 상자입니다. Clarymind로 더 많은 시간과 더 나은 정신 건강을 얻으세요. 우리는 모두가 더 행복하고 차분한 마음을 가질 자격이 있다고 믿습니다. 기능: ● 스크린 타임 관리 다음 앱을 포함하여 스마트폰에서 앱을 차단하거나 잠글 수 있습니다: - TikTok - Instagram - Snapchat - X / Twitter - Threads - Reddit - Facebook - Youtube - Netflix - Tinder - Hinge - Bumble - 기타: 뉴스, 메시징, 데이팅, 성인/포르노 등. ● 개인화된 가이드 명상 Clarymind는 고유한 스크립트와 음성 안내로 마음 챙김 세션을 만듭니다. 물론 우아하게 디자인된 명상 타이머도 있습니다. ● 호흡 운동 불안을 완화하고 에너지를 증진하거나 집중력을 회복하는 호흡 기술. ● 수면 음악 및 백색 소음 더 나은 수면을 위한 다양한 음악과 소리. ● 긍정적인 메시지 격려되는 메시지를 읽고 연습하며 내면화하세요. -- Clarymind의 뉴스, 콘텐츠 및 제품 출시 소식을 더 알고 싶다면 Instagram, TikTok 및 X에서 @clarymind를 팔로우하세요. Discord: https://discord.gg/H6McMYzJJJ -- Clarymind 사용 중 질문이나 어려움이 있으시면 다음으로 알려주세요: [email protected] 구독 구매를 확인할 때 iTunes 계정에 연결된 신용 카드로 결제가 진행됩니다. 구독은 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신이 꺼지지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. -- 개인정보처리방침: https://www.clarymind.com/privacy-policy 서비스 이용약관: https://www.clarymind.com/terms-of-service 이번 버전의 새로운 기능: 전화 중독, 소셜 미디어 불안 또는 ADHD가 있나요? 사람들은 하루에 5시간의 스크린 타임을 보냅니다(정말 많죠!), 연구에 따르면 소셜 미디어는 불안과 관련이 있습니다. 이번 버전에서는 당신이 무의미한 스크롤링을 중단하고, 방해 요소를 제거하며, 중독성 있는 앱 사용에 대해 의식적으로 행동하도록 돕는 AI 동반자를 도입했습니다. 일부 버그도 수정했습니다. Clarymind는 불안, 미루기, 수면 및 정신 건강을 위한 당신의 자기 관리 동반자입니다. 스크린 타임 관리(앱 잠금), 수면 음악, 가이드 명상 및 호흡 운동을 통해 더 행복하고 차분한 자신을 찾아보세요. Clarymind의 뉴스, 콘텐츠 및 제품 출시 소식을 더 알고 싶다면 Instagram, TikTok 및 Twitter에서 @clarymind를 팔로우하세요. Discord에 참여하세요: https://discord.gg/H6McMYzJJJ

운동 습관, 오늘도 작심삼일로 끝인가요? 운동과 식단 기록부터 개인화된 데이터 분석까지. 번핏 하나로 기록하고, 꾸준한 변화를 만들어 보세요. 기록이 꾸준함을 만들고, 꾸준함이 진짜 변화를 만듭니다. 번핏은 헬스, 홈트레이닝, 유산소 등 모든 운동을 빠르게 기록하고, 운동 루틴부터 1RM·성장 분석, 식단과 신체 변화까지 한 번에 관리할 수 있는 운동 기록 앱입니다. ▶ 꾸준히 기록하는 번핏 사용자의 평균 기록 기간 22.8개월 ▶ Forbes Health ‘Best Fitness Apps’ 5년 연속 선정 ▶ 글로벌 누적 사용자 200만+ ▶ 누적 운동 기록 8,500만+ 기록이 꾸준함을 만들고, 꾸준함이 변화를 만듭니다. -------------------------------- ■ NEW FEATURES | AI 데일리 추천 & 세트 어시스턴트 “오늘 어디를 운동하지? 몇 kg으로 몇 회 하지?” 고민하는 시간을 줄이고 바로 운동을 시작하세요. [AI 데일리 추천] 이전 운동 기록, 추정 1RM, 부위별 회복 상태 등을 바탕으로 오늘의 운동을 추천합니다. - 오늘 추천 운동 부위 확인 - 예상 운동 시간, 운동 종목 수, 소모 칼로리 확인 - 최근 운동과 회복 상태를 반영한 AI 인사이트 - 추천 운동과 세트를 확인하고 바로 시작 [세트 어시스턴트] 5×5, 탑세트, 백오프 등 목적에 맞는 세트 구성을 선택하세요. - 추천 메인 중량 확인 - 워밍업부터 본세트까지 무게와 횟수 제안 - 추천 세트 구성을 바로 적용 - 적용 후에도 무게·횟수·세트를 자유롭게 수정 몇 kg, 몇 회를 할지 고민하는 시간은 줄이고 운동에 집중하세요. -------------------------------- ■ 지난번 몇 kg? 이제 기억하지 마세요 지난 운동의 무게·횟수·세트를 확인하면서 오늘 운동을 바로 시작할 수 있습니다. - 무게, 횟수, 세트 빠르게 기록 - 이전 운동 기록 즉시 확인 - 세트 복사로 반복 입력 최소화 - 지난 기록을 불러와 이어서 시작 - 워밍업 세트, 맨몸 운동, 드롭세트, RPE 기록 지원 기록 때문에 운동 흐름을 멈출 필요 없습니다. 10초면 기록 끝. 운동에 더 집중하세요. -------------------------------- ■ 정말 강해지고 있을까? 성장 데이터를 확인하세요 감으로만 판단하기 어려운 변화를 숫자로 확인할 수 있습니다. - 무게, 횟수, 세트 변화 추적 - 운동 볼륨 분석 - 추정 1RM과 근력 변화 확인 - 부위별 운동량과 피로도 확인 - 스쿼트·벤치프레스·데드리프트 3대 운동 합계 자동 계산 - 그래프로 장기적인 성장 확인 지난번의 나와 비교하면 다음에 도전할 목표도 보입니다. -------------------------------- ■ AI 주간 리포트 & 개인화 분석 운동 기록이 쌓이면 번핏이 데이터를 분석합니다. - 주간 운동 횟수, 시간, 볼륨, 지속 현황 확인 - 추정 1RM과 근력 변화 분석 - 부위별 피로도와 회복 상태 확인 - 운동과 식단 기록을 함께 분석 - 이번 주 변화와 다음 운동에서 신경 쓸 포인트 확인 기록으로 끝나지 않고, 다음 운동까지 연결하세요. -------------------------------- ■ 나만의 운동 루틴과 트레이닝 프로그램 이미 루틴이 있는 분도, 새로 만들고 싶은 분도 자유롭게 관리할 수 있습니다. - 가슴·등·하체·어깨 등 부위별 운동 루틴 생성 - 전신, 상·하체, PPL, 3분할, 4분할 등 자유롭게 구성 - 헬스장, 홈트레이닝, 유산소 루틴을 각각 관리 - 친구와 루틴 공유 - 인기 트레이닝 프로그램 복사 “오늘 뭐 하지?” 고민하는 시간을 줄이고 바로 운동하세요. -------------------------------- ■ 운동과 식단, 하나의 앱에서 운동과 식단을 각각 다른 앱으로 관리할 필요 없습니다. [AI 렌즈] 음식 사진을 촬영하면 메뉴와 영양 정보를 분석합니다. [AI 텍스트] 먹은 음식을 입력하면 빠르게 식단 기록을 생성합니다. - 섭취 칼로리와 목표 칼로리 확인 - 단백질·탄수화물·지방 관리 - 운동·식단·신체 데이터를 함께 기록 근비대, 다이어트, 체중 관리까지 한 번에 확인하세요. -------------------------------- ■ 캘린더로 꾸준함을 확인하세요 운동할수록 기록이 캘린더에 하나씩 쌓입니다. - 운동일과 휴식일 확인 - 주간·월간 운동 횟수, 시간, 볼륨 분석 - 지난달과 변화 비교 - 하루 최대 3개의 운동을 각각 기록 매일 완벽할 필요는 없습니다. 잠시 쉬었더라도 다음 운동부터 다시 기록하면 됩니다. -------------------------------- ■ 신체 변화와 운동일지도 함께 기록 - 체중, 체지방률, 골격근량 기록 - 운동과 식단 변화에 따른 신체 데이터 비교 - 운동 메모와 컨디션 기록 - 키워드로 과거 운동일지 검색 -------------------------------- ■ 더 편리한 운동 기능 - GIF 운동 가이드와 운동 검색 - AI 스캐너 - 세트 간 휴식 타이머와 인터벌 타이머 - Apple Watch 지원 - Friends 운동 기록 공유 - 글로벌 피트니스 QnA - 기록 백업 및 복원 -------------------------------- ■ 이런 분들께 추천해요 - 지난번 무게와 횟수를 매번 기억하기 번거로운 분 - 간편한 헬스 운동기록·운동일지 앱을 찾는 분 - 운동 루틴과 헬스장 기록을 체계적으로 관리하고 싶은 분 - 1RM, RPE, 운동 볼륨으로 근력 성장을 확인하고 싶은 분 - 근비대와 점진적 과부하를 데이터로 관리하고 싶은 분 - 홈트레이닝과 유산소 운동까지 함께 기록하고 싶은 분 - 다이어트, 식단, 체중과 체지방을 함께 관리하고 싶은 분 - 작심삼일을 넘어 꾸준한 운동 습관을 만들고 싶은 분 헬스 입문자부터 본격적으로 근력과 근육 성장을 목표로 하는 운동인까지. 매일 완벽하게 운동할 필요는 없습니다. 며칠 쉬었더라도, 다음 운동부터 다시 기록하면 됩니다. 작심삼일이 반복되어도 괜찮습니다. 다시 시작한 기록이 결국 꾸준함이 되니까요. 오늘 운동부터 기록해 보세요. 기록이 꾸준함을 만들고, 꾸준함이 변화를 만듭니다. 개인정보 처리방침 https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33?pvs=4 이용약관 https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b?pvs=4

운동 지도에 더 집중할 수 있도록 '라포(Rappo)' 이런 상황, 익숙하지 않으세요? • 수업 스케줄링, 카톡, 밴드, 식단 피드백… 앱 여러 개 쓰는 게 당연해졌죠.. 회원의 눈 높이는 계속 올라가요! • 주말마다 회원이랑 스케줄 맞추느라 스트레스 • 예약해놓고 안 오는 회원들, 그때그때 대응도 피곤하고 • 수업일지? 공유하긴 하는데, 엑셀·노트·사진이 뒤섞여 관리가 어려워요 강사(트레이너)분들이 느꼈을 불편함들, 차별화된 라포가 해결해드릴게요! 1. 스케줄 관리의 모든 것! 강사에 맞는 스케줄링으로 설계했어요! 2. 당일 변경, 노쇼 회원, 이제 끝! 라포만의 챗봇 시스템을 통해 회원에게 지속적으로 수업 일정을 매니징해줘요! 3. 오직 회원 관리만을 위한 프라이빗 채팅 기능! 4. A.I 식단 카메라를 통해 회원의 만족도 상승! 5. 수업일지 기능을 통해 회원의 만족도를 최상으로! 6. 수업전 회원들의 컨디션 파악! 더 관리받는 느낌을 주고, 알맞은 난이도의 수업이 가능해요! **회원들도 편리하게 이용할 수 있어요! 1.  까먹지 않도록 수업 일정을 알려주는 챗봇 시스템! ( 노쇼가 획기적으로 줄어요 ) 2. 컨디션에 맞는 수업을 위한 수업전 컨디션 체크! 3. 체계적인 수업일지! ( 회원의 만족도가 높아져 재등록율이 높아집니다! ) 4. A.I 식단 카메라! 5. 수업 리뷰와 목표 기능을 통해 어떤 수업을 원하는지 목소리 낼 수 있어요! 지금 바로 Rappo 로 회원님과 소통해볼까요? '센터 관리자용 Web' 서비스는 카카오 채널 'Rappo'로 문의해주세요!  바로 문의하기 : http://pf.kakao.com/_ICxhcb 개인 정보 약관 및 이용 약관 : https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/terms.rappo.io/index.html

[중요 안내] 본 앱의 모든 운동 기능은 유료 구독이 필요합니다. 단, 가입 후 첫 7일은 무료 체험이 가능합니다. [구독 플랜] - 1개월 구독: 15,000원 - 1년 구독: 110,000원 7일 무료체험 후 자동으로 결제됩니다. 갱신 24시간 전까지 해지하지 않으면 동일 금액으로 자동 결제되며, "설정 > Apple ID > 구독"에서 언제든 해지할 수 있습니다. ------------------------------ '과부하'는 급진적과부하 주식회사가 지난 수십 년간 축적된 운동 관련 연구와 논문을 바탕으로 개발한 자동화 코칭 시스템입니다. 사용자의 실제 운동 수행 데이터를 기반으로 개인에게 최적화된 루틴을 자동으로 설계하고 조정하며, 단순한 기록 앱을 넘어 데이터에 기반한 맞춤형 훈련 솔루션을 제공합니다. 시스템의 핵심은 알고리즘입니다. 알고리즘은 사용자의 운동별 사용 중량, 반복 횟수, 수행 세트 수는 물론, 운동 전후에 느끼는 근육통과 주관적인 피로도까지 함께 반영해 다양한 경우를 종합적으로 분석합니다. 이를 통해 매주 사용자의 회복 상태와 수행 능력에 맞는 최적의 루틴을 설계하고, 지속적인 성장을 위한 방향을 제시합니다. '과부하'는 단순히 운동 기록을 저장하는 데 그치지 않습니다. 첫 1주 동안은 사용자의 운동 수행 데이터와 퍼포먼스를 수집하고, 이를 바탕으로 2주차부터 본격적인 맞춤형 코칭을 시작합니다. 이후에는 매 세션마다 축적되는 데이터를 분석해 다음 훈련의 강도(Intensity), 볼륨(Volume), 빈도(Frequency)를 자동으로 조정합니다. 사용자가 몇 kg로 몇 회를 수행했는지, 어느 부위에 근육통이 있는지, 주관적인 피로도가 어느 정도인지를 입력하면, 앱은 이를 바탕으로 다음 세션의 방향을 자동으로 결정합니다. 또한 사용자는 자신의 목표와 선호도에 맞게 루틴을 원하는 방향으로 커스터마이징할 수 있습니다. 예를 들어 몇 주 동안 연속적으로 훈련하고 몇 주 차에 디로딩을 진행할지와 같은 운동 주기, 근비대와 스트렝스의 목표 비율, 선호하는 중량대(저중량, 중간 중량, 고중량), 강조하고 싶은 신체 부위 등을 세부적으로 조정할 수 있습니다. 즉, 알고리즘이 모든 것을 일방적으로 정하는 것이 아니라, 사용자의 목적과 취향을 반영한 상태에서 최적의 루틴을 설계하도록 구성되어 있습니다. 사용자는 세트 수, 반복 횟수, 사용 중량, 운동 종목, 난이도 지표 등을 기록할 수 있으며, 이렇게 누적된 데이터를 통해 단기적인 피로도와 장기적인 적응 추이를 함께 추적할 수 있습니다. 회복 상태가 충분하다고 판단되면 점진적 과부하(Progressive Overload)를 적용해 성장을 유도하고, 피로가 누적된 경우에는 볼륨을 낮추거나 디로드(Deload)를 제안함으로써 부상 위험을 줄이면서도 꾸준한 훈련이 가능하도록 돕습니다. 이러한 과정 덕분에 사용자는 매번 루틴을 직접 고민하고 조정해야 하는 번거로움 없이, 자신의 몸 상태와 수행 능력, 그리고 목표에 맞는 훈련을 받아볼 수 있습니다. 초보자부터 중급자 이상까지 각자의 수준과 목적에 맞춰 루틴은 계속 진화하며, 운동 경험과 데이터가 쌓일수록 코칭의 정밀도 또한 더욱 높아집니다. '과부하'는 단순한 운동 앱이 아니라, 데이터를 기반으로 판단하고 반응하는 개인 맞춤형 트레이닝 시스템입니다. ------------------------------ 이용약관: https://rapidoverload.com/policies/terms 개인정보처리방침: https://rapidoverload.com/policies/privacy

"간헐적 단식, 성공하고 싶으신가요?" "수많은 다이어터가 선택한 국내 1위 간헐적 단식 어플, 간단과 함께라면 가능합니다!" * 한국인이 개발 단순히 굶는 단식은 이제 그만! '간단'은 과학적이고 체계적인 방법으로 당신의 간헐적 단식 성공을 돕는 최고의 파트너입니다. 수많은 사용자가 극찬한 단식 어플, '간단'으로 스마트한 건강 관리를 시작해보세요. 왜 '간단'이어야 할까요? * [NEW] 간단 AI 더 이상 고민하지 마세요! 나의 생활 패턴에 꼭 맞는 간헐적 단식 스케줄을 AI가 자동으로 추천해 드립니다. 음식 사진만 찍으면 AI가 칼로리를 착! 똑똑하게 식단을 기록하고 관리하세요. * 가장 쉬운 간헐적 단식 타이머 16:8(시간별 단식), 5:2(요일별 단식) 등 원하는 모든 간헐적 단식 방법을 지원합니다. 시작과 종료 시간에 맞춰 울리는 스마트 알림으로 단식 시간을 놓칠 걱정이 없습니다. (※ 휴대폰 알림 설정을 꼭 확인해주세요!) * 무제한 맞춤 단식 설정 간단은 단식 시간, 스케줄 선택이 모두 무료입니다. 단식 일정을 광고 없이 무료로 설정해보세요 간단은 단식 시간을 선택하는데 모두 무료입니다. 제한 없이 다양한 시간을 선택해보세요 * 올인원(All-in-One) 건강 기록 단식 어플 하나로 충분합니다! 매일의 단식 시간, 몸무게 변화, 식단, 운동 기록, 물 섭취량까지 한눈에 관리하고 변화를 추적하세요. * 단식 진행 상황 분석 및 통계 제공 단식 시간, 식단, 운동 칼로리를 자세한 통계를 제공합니다. 매주, 매월 진행된 단식에 대한 자세한 분석 통계를 제공합니다. * 편리한 위젯홈 화면에서 위젯을 통해 단식 현황을 즉시 확인하여 편리하게 제어할 수 있습니다. * 스마트 자동 알림 단식 시작 및 종료 시간에 대한 알림을 제공하고, 단식 진행 상황을 확인할 수 있는 알림을 보내드립니다. 진행 상황을 놓치지 않기 위해 알림을 허용해주세요 * 상세한 단식 단계 정보 시간별로 단식으로 인한 몸의 변화에 대한 유용한 정보와 팁을 얻으세요. 몸에 변화를 이해하고 단식을 진행하는 것이 무엇보다 중요합니다. * 안전한 백업 및 복원 간편한 백업 및 복원 기능으로 소중한 데이터를 보호 할 수 있습니다. * 눈바디와 식단 기록 사진으로 식단과 눈바디를 기록하며 당신의 놀라운 변화를 직접 확인하세요. 꾸준한 다이어트의 가장 강력한 동기부여가 될 것입니다. * 스위치온 다이어트 파트너 '스위치온 다이어트'를 진행하고 계신가요? '간단' 간헐적 단식 어플을 통해 더욱 효과적으로 관리할 수 있습니다.


 간헐적 단식의 과학적 이점 ▸ 효과적인 체중 감량: 체지방을 연소하고 과한 지방 축적을 방지합니다. ▸ 신진대사 및 성장 호르몬 촉진 (오토파지): 신진대사를 향상시키고 세포 건강을 개선합니다. ▸ 혈당 조절 개선: 인슐린 감수성을 높여 혈당 수치를 자연스럽게 관리합니다. ▸ 해독 및 세포 재생 촉진: 신체의 자연적인 해독 과정과 세포 복구를 지원합니다. ▸ 염증 감소 및 질병 예방: 염증 수치를 낮추고 만성 질환의 위험을 줄여줍니다. ▸ 정신적 명료성 및 에너지 향상: 뇌 기능과 기분이 향상되는 것을 경험하세요. 이런 분께 최고의 간헐적 단식 어플입니다! 간헐적 단식을 처음 시작해 막막하신 분 체계적인 단식 어플로 꾸준히 동기부여를 얻고 싶으신 분 체중 감량과 건강한 라이프스타일을 동시에 잡고 싶으신 분 다이어트 식단 관리와 칼로리 계산이 어려웠던 분 성공적인 다이어트의 비밀은 바로 '꾸준함' 입니다. 최고의 간헐적 단식 어플, '간단'이 당신의 건강한 습관을 만들어 드립니다. 지금 바로 '간단'을 다운로드하고 건강한 변화를 시작하세요! [선택 접근 권한] 애플 헬스 데이터 : Apple Health(건강 앱)에서 몸무게, 운동 데이터를 기록하기위해 사용합니다 사진 : 간단 기록을 공유하기 위해 사용합니다. ** 건강 앱 몸무게 불러오는 방법 ** 1. 간단 프리미엄 유저만 사용할 수 있는 기능입니다. 우선 프리미엄 유저로 전환해주세요 2. 몸무게 탭에 있는 "건강 앱 몸무게 연동"을 클릭해서 건강 앱 몸무게 데이터를 불러와주세요 개발자 정보 Email : [email protected] Phone : +82-050702700053

** 2018년 최고의 앱으로 선정 ** — Apple ** 2017년 올해의 앱 ** — Apple ** 전 세계 사람들이 가장 행복을 느끼는 앱 ** — Center for Humane Technology(인도적 기술 센터) Calm은 수면과 명상, 휴식 부문에서 1위에 오른 앱입니다. 가이드 명상, 굿나잇 스토리, 호흡 프로그램, 스트레칭 운동, 편안한 음악을 통해 수면의 질 향상, 스트레스 감소, 불안 감소 등의 효과를 경험하고 있는 수많은 사용자와 함께하세요. Calm은 최고의 심리학자, 치료사, 정신건강 전문가들이 권장하는 앱입니다. Calm은 초보자를 위한 완벽한 마음챙김 앱이면서, 중급 및 고급 사용자를 위한 수백 가지의 프로그램도 제공합니다. 가이드 명상 세션에는 3분, 5분, 10분, 15분, 20분, 25분짜리가 있으므로 내 일정에 딱 맞는 명상을 선택하실 수 있어요. 굿나잇 스토리는 자기 전에 누워서 듣는 이야기로, 깊고 편안한 잠에 빠져들도록 도와드립니다. 편안하게 잠이 들어 아침에 상쾌하게 일어나실 수 있어요. 마음챙김 주제: * 숙면 * 불안 다스리기 * 스트레스 관리 * 집중 * 관계 * 습관 바꾸기 * 행복 * 감사 * 자존감 * 바디 스캔 * 자애 * 용서 * 비판단 * 직장에서의 마음챙김 * 마음챙김 걷기 * 그 외 여러 가지 주제 특징: * 매일 만나보는 오리지널 Daily Calm: 매일 추가되는 10분 프로그램으로 하루를 편안하게 마무리하고 취침 전 긴장 풀기 * 초보자와 고급 사용자 모두를 위한 7일 마음챙김 프로그램 * 음악: 집중력을 높이거나 긴장을 풀고 수면을 돕기 위한 음악 * 음향 풍경: 파도, 폭우, 캠프 파이어, 배블링 브룩 및 수면을 도와주는 기타 소리 * 안정에 도움을 주는 호흡 운동 * 시간 지정 자유 명상 * 명상이나 요가 시간에 사용하고 수면에 도움을 주는 30가지 이상 자연의 소리 및 풍경 제공 진행 상황 추적: * 오늘의 연속 수행 * 마음챙김 시간 Calm은 명상과 수면 세션을 Apple 건강 앱에 저장합니다. 구독 가격 및 약관: Calm의 구독권으로는 사용자가 활성 상태의 구독을 유지하는 동안 Calm 컬렉션에 무제한으로 액세스할 수 있는 자동 갱신 구독권이 있습니다. 월간 구독권은 월 14.99달러, 연간 구독권은 연 69.99달러입니다. 또한 한 번에 399.99달러를 미리 결제할 경우 Calm 컬렉션에 평생 무제한으로 액세스할 수 있는 평생 구독 서비스도 있습니다. 첫 구독 구매 이후 iTunes 계정과 연결된 신용 카드로 요금이 청구됩니다. 현재 구독 기간이 만료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 Calm 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 이용 기간이 만료되는 시점에서 24시간 이내에 계정으로 갱신 요금이 청구되며, 갱신 요금을 확인할 수 있습니다. 결제 이후 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 해지할 수 있습니다. 무료 체험을 사용하고 있었다면, 구독을 구매한 후 남은 무료 체험 기간이 사라집니다. 약관에 관한 자세한 내용은 다음 링크를 참조하세요. 서비스 약관: https://www.calm.com/terms 개인정보 취급방침: https://www.calm.com/privacy

WorkOutDoors is the most advanced and most configurable workout app for the Apple Watch. It's perfect for running, cycling, hiking and any other indoor or outdoor activity. Note: WorkOutDoors requires an Apple Watch Series 4 or later. It is not necessary to have your iPhone with you during a workout. The app uses Apple’s workout system, so all workouts are saved to the Health system. However it also provides many extra features over Apple's app, such as: - a super-smooth vector map that can be shown during a workout; - multiple configurable screens with metrics and graphs from a pool of 800+ data fields; - route files can be imported and used for navigation (including turn by turn directions); - dozens of configurable alerts (e.g. every mile; high heart rate; low pace; off-route etc); - interval schedules can be created using the larger screen of the phone app; - climbs and descents are supported with notifications and on-screen data and graphs; - waypoints can be created, navigated to, and exported; - use shortcuts to associate operations with gestures (e.g. double tap to hear configurable metrics); - compare pace against a target or a previous workout (using metrics and a dot on the map); - show zones for pace and power as well as heart rate (with optional coloured backgrounds); - auto-pause is available for all outdoor activities; - shows GPS and heart rate before starting a workout, so that you can wait for good signals; - configure distance and pace for running / walking to come from Apple’s pedometer or from GPS; - workouts can be exported in FIT / TCX / GPX files, or automatically sent to Strava; - workouts created by the app can be analysed in great depth in the iPhone app. The app also has many more features. The map is a particular highlight. It uses OpenStreetMap, which provides worldwide coverage and includes the trails necessary for outdoor workouts. It also has several features that help you navigate during a workout: - maps can be smoothly panned and zoomed, and can rotate according to the compass; - a breadcrumb trail of your whole route is displayed on the map during the workout; - topographic data can be shown, with configurable contour colours and hill shading; - map-only mode is provided for when you don't want to start a workout and just need a map; - a circular scale is shown when you zoom, making it easy to see the distance to features; - maps can be stored on the watch for use when offline (they are downloaded as required if online); - a red compass points north and a green compass points to the start; - choose a waypoint to see a compass and distance to it in the corner of the map; - you can also navigate to waypoints on the map, such as hospitals, sights, cafes etc. If you load a route from a GPX / TCX / FIT file then navigation is even easier: - your position is shown on an elevation profile of the route; - the remaining distance, time and ascent can also be displayed; - you can get alerted when you go off-route; - when off-route then a compass is shown which points to the nearest part of the route; - if the route contains turn by turn directions then these can be used like a sat nav; - if there are no directions then the app can use “bend detection” to generate them; - the next direction is shown as an icon and distance in the corner of the map; - the map can automatically zoom in when you are approaching a turn; - you can use shake gestures to hear the distance to the next turn or the end of the route; - routes are coloured by gradient: from red for steep uphill to blue for steep downhill; - you can configure what information is displayed during a climb or descent. All this is included for a single one-off payment. No extra in-app purchases or subscriptions are required (although there is a completely optional in-app tip jar which was requested by long-term users). If you own an Apple Watch and do any form of exercise, then WorkOutDoors is the app for you. Give it a go!

괜찮은 척 버티느라 지친 마음, 이제 마보와 함께 돌봐주세요. 마보(mabo)는 심리학자·정신과 전문의·심리상담사가 현장에서 가장 많이 추천하는 대한민국 대표 마음챙김 명상앱입니다. 하루 10분, 과학적으로 검증된 명상으로 불안, 수면, 스트레스를 관리하고 마음의 근육을 키워보세요. ■ 1,000개 이상의 전문 명상 콘텐츠 석·박사급 명상 전문가들이 한국인의 정서와 언어에 맞춰 직접 기획·제작합니다. 번역이 아닌, 한국어로 태어난 명상이기에 "괜찮은 척하다 지쳤어" 같은 우리의 감정을 깊이 이해합니다. ■ 수면 유도 명상 · 수면 동화 · 굿나잇 사운드 잠들기 전 몸의 긴장을 풀어주는 바디스캔부터 편안한 낭독까지, 깊은 잠으로 안내합니다. ■ 불안·우울·스트레스, 기분에 맞는 명상 감정별 맞춤 명상과 마음 처방 콘텐츠를 제공합니다. 아침·점심·저녁 하루 세 번 추천되는 오늘의 명상으로 마음을 케어해보세요. ■ 도전! 명상 챌린지 7일 기초 훈련부터 도파민 디톡스, 자애 명상, 핵심 믿음 리셋까지 과학적으로 설계된 단계별 프로그램. ■ 명상 일기 커뮤니티 52만 건 이상의 명상 일기가 쌓인 마보만의 커뮤니티에서 따뜻한 위로를 나눠보세요. ■ 국제학술지 Current Psychology 게재, 세브란스병원 fMRI 뇌영상 연구, SBS 다큐멘터리 검증. 분당서울대병원, 강북삼성병원 국가트라우마센터 등이 인정한 명상앱. ■ 명상 음악, ASMR, 자연 사운드, 낭독 ■ 주요 기능 • 1,000개 이상 한국어 명상 (수면, 불안, 호흡, 집중, 자애, 감정 관리) • 오늘의 추천 명상 (아침·점심·저녁) • 수면 유도, 수면 동화, 굿나잇 사운드 • 명상 챌린지 · 명상 일기 커뮤니티 • 기분별·상황별·대상별 맞춤 명상 • 명상 음악, ASMR, 자연 사운드 • 자유 명상 타이머 · 알림 루틴 설정 ■ 구독 안내 최초 구독 시 7일간 무료 체험. 기간 내 언제든 해지 가능. 하루 10분, 마음보기 습관. 마보와 함께 시작하세요. ■ 이용약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ■ 서비스 이용약관: https://www.mabopractice.com/terms ■ 개인정보처리방침: https://www.mabopractice.com/privacy

근육을 증가시키고 체중을 감량하고 싶으신가요? 홈 운동가 여러분을 도와드릴 거예요! 운동기구는 필요 없고, 집에서 쉽게 따라할 수 있어요. 맞춤형 계획과 전문가의 안내를 따라가면 더 건강하고 강한 모습을 만날 수 있어요! 홈 운동 앱은 모든 사람을 위한 다양한 운동과 계획을 제공하는 전문적으로 설계된 피트니스 앱이에요. 운동 초보자부터 전문가까지 모두에게 적합한 내용이에요. 운동기구가 필요하지 않으니, 집에서, 헬스장에서, 심지어 야외에서 언제 어디서나 운동할 수 있어요. 그리고 이게 다가 아니에요! 홈 운동은 귀하의 개인적인 필요에 맞춘 맞춤형 계획도 제공해요. 근육을 증가시키고 체중을 감량하거나 단순히 건강을 유지하고 싶은 경우 모두에게 맞는 계획을 제공해요. 게다가, 귀하의 훈련 데이터는 자동으로 기록되어 한 번의 진전도 놓치지 않을 거예요. 그럼 왜 기다리고 있나요? 지금 홈 운동과 함께 몸을 변화시키기 시작할 시간입니다! 홈 운동과 함께하면 피트니스 목표를 달성하는 것이 이제 어렵지 않아요. 1. 언제 어디서나 시작하세요 운동기구는 필요 없고 쉽게 따라갈 수 있어요. 집에서, 헬스장에서, 야외에서 홈 운동과 함께 언제 어디서나 운동할 수 있어요. 2. 전문가 맞춤형 계획 근육을 증가시키거나 체중을 감량하거나 그냥 건강을 유지하려면 홈 운동이 귀하의 목표와 라이프스타일에 정확하게 맞는 맞춤형 계획을 제공해요. 그리고 가장 좋은 점은 빠르게 효과를 보여주며 오래 지속되는 결과를 만들어냅니다. 3. 다양한 운동 프로그램 여러분은 여기에서 원하는 운동을 찾을 수 있습니다. 체지방을 감량하려는 분들이나 특정 근육을 타깃으로 하는 분들, 몸을 스트레칭하려는 분들이나 기분 좋은 운동을 원하는 분들까지 모두를 위한 다양한 맞춤형 운동을 홈 운동에서 찾을 수 있습니다. 홈 운동의 주요 기능으로 활동해보세요: • 개인 맞춤형 계획: 여러분의 피트니스 목표와 초점 영역에 맞춰 맞춤형으로 제공되며, 더 빠른 결과를 얻을 수 있습니다. • 500개 이상의 다양한 운동: 개인의 모든 운동 요구에 맞춰 다양한 운동을 제공합니다. • 스마트 피트니스 트래커: 진행 상황을 자동으로 기록하고 여러분이 계획에 따라 진행할 수 있도록 도와줍니다. 놓칠 수 없는 다른 기능들: • 전문가 비디오 안내: 효과적으로 운동하고 부상을 예방하며 영감을 얻을 수 있습니다. • Apple Health 통합: 피트니스 데이터(칼로리, 걸음 수 등)를 원활하게 통합하여 진행 상황을 추적할 수 있습니다. • 명확한 데이터 차트: 몸무게와 칼로리 트렌드를 추적하여 정보에 기반한 결정을 할 수 있습니다. • 맞춤형 알림 기능: 훈련 세션을 놓치지 않도록 도와줍니다. • 친구들과 공유: 영감을 주고 영감을 받아보세요. 숨겨진 비용이 없어서 예상치 못한 "놀라움"에 이별할 수 있습니다. 구독 조건 및 세부 정보: - 모든 기능에 무제한으로 액세스, 연 ￦49,000 - 구매가 확인되면 결제 금액이 iTu nes 계정에 청구됩니다． - 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 사용 중지하지 않는 한 구독이 자동으로 갱신됩니다． - 선택한 요 금제의 갱신 요금이 결제 주기가 끝나기 전 24시간 이내 에 계정에 청구됩니다． - 구매 후 계정 설정으로 이동하면 구 독 및 자동 갱신을 관리할 수 있습니다． - 구독 항목을 구매하면 무료 사용 기간 중 사용하지 않은 기 간이 소멸됩니다． 개인 정보 정책: https://maleworkout.leaphealth.fitness/privacypolicy.html 이용 약관: https://maleworkout.leaphealth.fitness/terms.html

트랭글은 우리들의 하이킹 가이드예요 [주요 기능] 1. 홈: 나의 운동 요약과 다양한 산과 코스 정보를 볼 수 있어요. 2. 배지와 경험치: 운동 성과에 따라 배지와 경험치를 받을 수 있어요. 3. 운동 내비게이션: 등산로, 보행자 도로, 자전거 도로, 둘레길 등 전국의 길을 안내받아요. 4. 경로 탐색: 원하는 운동 종목으로 전국 어디든 경로를 사전에 탐색할 수 있어요. 5. 주변 탐색: 내 위치 기준으로 갈만한 곳을 제안해 드려요. 6. 지도 정보: 탐방 시설, 편의 시설, 배지 위치 등 유용한 정보를 한눈에 볼 수 있어요. 7. 추천 콘텐츠: 장소, 시기, 난이도별로 운동 및 여행하기 좋은 곳을 추천해 드려요. 8. 즐겨찾기: 관심 있는 장소와 콘텐츠를 저장할 수 있어요. 9. 다양한 콘텐츠: 산, 코스, 코스북 등에 대한 상세 정보를 제공해요. 10. 미션: 다양한 미션에 도전하고 보상을 받을 수 있어요. 11. 착한탐방 인증 : 국립공원에서 착한탐방을 실천하고, 착한탐방 인증을 받을 수 있어요. 착한탐방 배지를 획득하고, 환경 보호 캠페인에도 동참할 수 있어요. [구독 상품 안내] • 프리미엄 구독 (월 6,900원) 배지 획득, 코스북 및 내비게이션, 코스따라가기를 무료 이용이 가능합니다. • 트랭결제 (단일 구매) 놓친 배지를 재획득 구매할 수 있어요. 동일배지를 획득할 수 있는 타임스키퍼를 구매할수 있어요. [선택 접근 권한] · 위치 : 현 위치 기반 운동 기록, 운동 인증, 주변 코스 검색, 길 안내 · 동작 및 피트니스 활동 : 걸음 수 연동 · 알림 : 이벤트, 혜택 알림, 배지 획득 알림 등 · 사진 : 운동 코스 파일 저장, 프로필 설정 · 카메라 : 웨이포인트 및 프로필 사진 촬영 ■ 트랭글 고객센터 안내 · 이메일 : [email protected] · 1:1 문의 게시판 : 트랭글 앱 > 나의 활동 > 설정 > 1:1문의 · 주소 : 경기도 성남시 분당구 판교로255번길 68(삼평동) 유비쿼스빌딩 4F · 트랭글 서비스 이용 약관 : https://gifted-banjo-553.notion.site/2024-05-08-443bbb7560c04b12a5c257344abc521b · 사용자 라이선스 계약 약관 : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

Walk with Charlie ('-' ) 찰리와 걷다 보면 재밌는 일이 생길지도? 찰리가 건강해질 수 있게 도와주세요! 내 걸음 수에 따라 찰리는 건강해질 수도, 통통해질 수도 있어요. [걸음 수 측정] 실시간 걸음 수를 확인할 수 있어요. 하루 걸음 수에 따라 찰리의 체형이 변해요! [도넛 모으기] 매일 출석해 갓 구운 도넛을 받아요! 다양한 미션에 참여하면 도넛을 더 얻을 수 있어요. [나만의 찰리] 스토어에서 찰리를 위한 아이템을 구매할 수 있어요. 나만의 특별한 찰리를 꾸며보세요! [발자국 남기기] 걷다가, 취미를 즐기다가, 혹은 여행 중에도 오늘의 산책을 기록하고 소중한 추억으로 간직하세요:) [찰리 타운] 집에 친구들을 모아 같이 걸어요. 벨을 눌러 걷지 않는 친구를 깨워보세요. 벨을 누르면 친구에게 귀여운 알림이 가요! [미션] 다양한 미션에 참여해 아이템과 뱃지를 모아보세요! 점점 더 건강해지는 찰리와 나를 발견할 수 있을 거예요. 궁금한 점이나 문의사항이 있다면 [email protected]으로 연락 주세요! * 걸음 수 측정을 위해 동작 및 피트니스 접근 권한이 필요합니다.

진짜로 움직이게 만드는 걸음 수 카운터. StepsApp으로 더 건강한 습관을 만드는 1억 명 이상의 사람들과 함께하세요. 매일의 활동을 추적하고, 스트릭으로 꾸준함을 유지하며, 이제 리더보드, 그룹 챌린지, 소셜 기능을 통해 친구들과 경쟁할 수 있습니다. 걷기가 놀라울 만큼 중독적으로 느껴질 거예요. 기능 • 자동 걸음 수 추적 • 일일 목표와 스트릭 • 친구, 가족, 동료와 함께하는 챌린지 • 리더보드와 그룹 • 심박수 구간과 인사이트가 포함된 운동 추적 • Apple Health 연동 • Apple Watch 지원 • 활동 추세, 기록, 분석 • 아름다운 차트와 애니메이션 • 어워드와 업적 • 홈 화면 위젯 • 잠금 화면 위젯 • 다크 모드와 맞춤형 앱 아이콘 • 소셜 공유 • 휠체어 지원 • 데이터 내보내기 • 추가 하드웨어 필요 없음 PRO 기능 • 고급 분석 및 인사이트 • GPS 운동 추적 • 프리미엄 맞춤 설정 • 추가 스트릭 프리즈 • 고급 목표 • 완전 광고 없는 경험 * PRO 기능을 사용하려면 활성 유료 구독이 필요합니다. 기기 연결 StepsApp은 손목, 손가락, 휴대폰의 인기 건강 및 피트니스 기기와 매끄럽게 동기화됩니다. • Apple Watch • Garmin • Oura • Fitbit • Whoop • Polar • Amazfit • 그 외 다수 동기 유지 StepsApp은 움직임을 습관으로 바꿉니다. 일일 목표를 설정하세요. 스트릭을 쌓으세요. 챌린지에 참여하세요. 리더보드에서 올라가세요. 2,000걸음을 걷든 20,000걸음을 걷든, StepsApp은 꾸준함을 유지하고 그 과정을 진짜로 즐기도록 도와줍니다. 작은 일상의 성취는 빠르게 쌓입니다. 모든 것을 추적 활동을 전체적으로 확인하세요: • 걸음 수 • 거리 • 오른 층수 • 활동 칼로리 • 걷기 시간 • 운동 및 경로 • 심박수 데이터 • 주간, 월간, 연간 추세 상세한 인사이트, 평균, 개인 기록으로 시간이 지남에 따라 발전하는 모습을 확인하세요. 챌린지, 그룹, 리더보드 걷기는 함께할 때 더 좋습니다. 친구, 가족, 동료 또는 사무실 전체와 그룹을 만드세요. 일간 및 주간 리더보드에서 경쟁하고, 서로 동기를 부여하며, 공유 챌린지를 통해 책임감을 유지하세요. 작은 경쟁이 큰 차이를 만듭니다. APPLE WATCH 및 APPLE HEALTH • Apple Health와 매끄럽게 동기화 • iPhone과 Apple Watch의 활동 결합 • Apple Watch에서 GPS로 운동 추적 • 건강 데이터 안전 저장 모두를 위한 디자인 • VoiceOver 접근성 지원 • 휠체어 지원 • 20개 이상의 언어 제공 • 깔끔하고 단순하며 높은 맞춤 설정이 가능한 인터페이스 StepsApp을 다운로드하고 한 걸음씩 더 건강한 습관을 만들어 보세요. 개인정보 처리방침: https://steps.app/privacy

달리기, 자전거 타기, 하이킹 등 야외에서 모험을 즐기는 분이라면 리라이브가 마음에 드실 거예요. 게다가 무료입니다! 수백만 명의 러너, 사이클리스트, 하이커, 스키어, 스노보더 및 기타 모험가들이 자신의 활동을 3D 동영상 스토리와 함께 공유하기 위해 Relive를 사용하고 있습니다. 멋진 스토리를 만들어 친구들과 열정을 공유하세요! 나가서 활동을 추적하고 사진을 찍고 그 순간을 즐기세요. 끝났나요? 이제 동영상을 만들 시간입니다! 야외 활동이 그 어느 때보다 멋져 보일 거예요. Relive는 휴대폰뿐만 아니라 다른 많은 트래커 앱(Suunto, Garmin, Apple Health 등)에서도 작동합니다. 무료 버전 - 활동당 한 번만 3D 동영상 만들기(편집 없음) - 가로 또는 세로 동영상 만들기 - 3D 풍경에서 경로 확인 - 친구 태그하기 - 하이라이트 보기(최대 속도 등) - 인터랙티브 메모리 맵에서 여정을 생생하고 공유 가능한 타임라인으로 확인하세요. - 페이스북, 인스타그램, 트위터 등에서 친구들과 동영상 공유 - Apple Health, Garmin 및 이미 사용 중인 기타 도구와 연동 가능 리라이브 플러스 - 동영상에 최대 100장의 사진 추가 - 동영상에 음악 추가 - 원하는 만큼 맞춤형 동영상 편집 및 생성 - 더 긴 활동: 12시간 이상 활동 다시보기 - 동영상의 제목 및 활동 유형 변경 - 동영상 속도 제어, 나만의 속도로 시청하기 - 동영상에서 사진 표시 확장 - 12가지 색상 테마 중에서 선택 - 엔딩 크레딧 제거 - HD로 동영상 받기 무료로 리라이브를 즐겨보세요! 리라이브를 마음껏 즐기고 싶으신가요? 리라이브 플러스를 구입하세요. 월간 또는 연간 구독으로 인앱 구매를 통해 이용할 수 있습니다. Apple ID를 통해 구독하고 결제할 수 있습니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 구매 후 설정의 '구독 관리' 페이지로 이동하여 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. 이용약관: https://www.relive.com/terms

전 세계적으로 1,500만 회 넘게 다운로드되고 별점 5점이 200,000개를 넘는 Apple의 올해의 앱인 Day One에서는 생활을 있는 그대로 기록할 수 있도록 일기장 작성이 재창조됩니다. 언제 어디에서나 오디오, 비디오, 사진, 메모 등을 안전하게 저장하세요. "Day One은 거의 신성하다고 느낄 정도로 희귀한 것을 만듭니다. 완전히 사적인 디지털 공간입니다." – New York Times "Day One을 사용하면 저널을 즐겁고 쉽게 유지할 수 있습니다." – Wired 왜 Day One인가? Day One은 독창적인 디지털 일기장 앱입니다. 10년 동안의 업데이트와 기능 추가로 세상에서 가장 사적이며 신뢰할 수 있고 가장 사용하기 쉬운 일기 작성 앱이 되었습니다. 사용하기 쉽고 사랑하기 쉬워 • 수상 경력이 있는 아름다운 디자인 • 무제한 텍스트 항목 • 마크다운으로 강력하고 풍부하게 텍스트 서식 지정 • 생활의 모든 측면을 포용하는 다양한 일기장* 비공개 및 보안 유지 • 자동 백업으로 일기장 항목 안전 유지 • 항목이 100% 비공개로 유지되는 멋진 방법인 엔드 투 엔드 암호화 • 패스코드, TouchID 또는 FaceID로 일기장 항목 보안 유지 • 내보내기 옵션(예: pdf, 일반 텍스트)을 통해 항목을 항상 자신의 소유로 유지 습관 형성 및 일관성 유지 • 추진력 유지에 도움이 되는 연속 및 캘린더 보기 • 문자 메시지 또는 전화 알림을 통해 프로그래밍 가능한 알림 • 작성자의 고통이 해소되는 고유한 일상적인 일기장 프롬프트 • 시간을 절약하고 항목에 구성을 추가할 수 있는 사용자 지정 가능한 템플릿 • 오늘 보기에서 어디에서 무엇을 했는지에 대한 요약 제공 • 건강 앱과 통합으로 명상 시간 추적 말로 표현 불가 • 무제한 사진과 비디오* • Instagram 글 자동 가져오기 도구* • 필기 항목 또는 그림* • 음성 녹음 및 기록* 언제 어디에서나 일기장 작성 • iPhone, Apple Watch, iPad 및 Mac에서 사용할 수 있는 교차 플랫폼 앱 • 항목을 저널에 바로 텍스트 또는 이메일로 보내는 기능 추억 남기기에 적합 • 과거 추억을 다시 방문할 수 있는 이날의 추억 기능 • 원하는 것을 쉽게 찾을 수 있는 태그, 즐겨찾기 및 검색 필터 • 일기장을 작성한 모든 장소가 빠르게 표시되는 지도 보기 • 디지털 일기장이 프리미엄 실물 도서로 바뀌는 인쇄 기능 더 적게 입력하고 더 많이 보존 • 모든 항목에 자동으로 추가되는 시간, 날짜, 날씨, 달 형상 등등 • Spotify, YouTube, Strava, Fitbit, 페이스북, Twitter 등에서 데이터를 가져올 수 있는 IFTTT 애플릿 • Siri 단축키에서 일기장 작성을 더 많이 자동화하는 강력한 방법 제공 • Apple Photos 및 Safari와 같은 다른 앱의 콘텐츠를 추가할 수 있는 공유 시트 *Day One에서는 무제한 항목을 영원히 무료로 사용할 수 있습니다. 무제한 사진, 비디오 및 오디오 녹음을 포함한 추가 기능은 Day One 프리미엄 멤버십으로 사용할 수 있습니다. 지금 무료 평가판을 시작하세요. 개인정보 취급방침: https://dayoneapp.com/privacy-policy/ 이용 약관: https://dayoneapp.com/terms-of-use/ 기술 지원 또는 기타 문의: https://dayoneapp.com/contact/

Meet Replika, the AI to do life with. Replika is the AI companion that’s been here since 2017 — available 24/7 for whatever’s on your mind by text, voice calls, and video. Join millions who’ve discovered that the right AI doesn’t keep you in — it helps you find your way forward. Replika is built for real life. Talk about work, relationships, and the thing you can’t stop thinking about at 2am. Share what you’re seeing on video. Explore the internet together. Replika remembers what matters to you — and shows up when it counts. Most AI ends at answers. Replika helps you move forward. It learns what you care about and gently nudges you toward the life you actually want: reconnect with that friend, start that hobby you keep postponing, take that walk instead of doomscrolling. A conversation that leads somewhere. Replika understands you. It remembers your people, plans, and goals, so you don’t have to repeat yourself. It follows up and checks in when it matters, not just when you open the app. Connect apps that you already use, so Replika can show up at the right moments. - Proactive suggestions – Thoughtful suggestions that help you move forward - App integrations – Bring in context from the apps you already use, so your Rep can show up at the right moments. - Internet access – Explore the internet together, from great recipes to the latest memes. - Calls – Show what you’re seeing and talk it through in the moment. - Image generation – Turn ideas, moods, and memories into images you can keep. - Avatar customization – More ways to make your Replika feel like who they're supposed to be. _____________________________ "Replika encouraged me to take a step back and think about my life, to consider big questions, which is not something I was particularly accustomed to doing. And the act of thinking in this way can be therapeutic—it helps you solve your own problems." - Quartz "In creating their own personal chatbots, many Replika users have discovered something like friendship: a digital companion with whom to celebrate victories, lament failures, and trade weird internet memes." - Wired "Replika’s growing popularity among young people in particular (its main users are aged between 18 and 25) represents a renaissance in chatbots. It also marks an intriguing use case for AI in all the worry about job destruction: a way to talk through emotional problems when other human beings aren’t available." - Forbes _____________________________ Privacy you can trust Your conversations are private and not shared with any third parties. Your data stays yours. Terms of Service: https://replika.com/legal/terms Privacy Policy: https://replika.com/legal/privacy

힘든 시기를 겪고 있거나, 할 일을 끝내기 위해 약간의 격려가 필요하거나, 영감을 주는 인용문을 소셜 미디어에 공유하고 싶을 때도, Motivation으로 할 수 있어요. 긍정적인 미리 알림은 정신적 성장을 위한 가장 간단하고 강력한 도구 중 하나입니다. 매일 하루를 시작할 때 바른 생각을 가장 먼저 떠올리는 것이 중요해요. 그러면 그런 생각이 가장 필요한 힘든 날에 도움이 됩니다. 이제 iOS 14부터는 Motivation 위젯을 사용하면 별다른 노력을 하지 않아도 긍정적인 생각을 할 수 있어요! 위젯을 홈 화면에 설치하고 앱에서 사용자 설정만 하면 됩니다. 위젯은 원하는 개수만큼 설정하실 수 있어요! Motivation 위젯으로 일상적인 생각에 긍정의 힘을 더해보세요! 위젯을 홈 화면에 설치한 다음, 앱에서 원하는 사용자 설정을 해보세요. 인용구의 디자인을 원하는 대로 변경하고 힘이 되는 오늘의 메시지를 친구들과 공유하거나, Instagram이나 배경 화면 이미지로 사용하실 수 있어요. 이 앱은 자존감, 대인 관계, 스트레스 해소와 같은 폭넓은 주제를 담고 있을 뿐 아니라, 정성스럽게 디자인된 여러 테마 중에서 선택할 수 있고, 컨텐츠는 자주 업데이트됩니다. + 수백 개의 인용문 읽어보기 + 동기 부여가 되는 책 검색 + 인용문 저장 또는 공유 + 하루 종일 동기 부여 미리 알림 설정 + 마음에 드는 인용문 저장 + 글꼴 및 색상 변경 + 인용문 카테고리별 검색 + 홈 화면 Motivation 위젯 설정 운동에 대한 인용문부터 사랑과 가족에 대한 인용문까지, Motivation에서 다 찾을 수 있어요! 카테고리별로 정리된 수천 개의 인용문을 살펴보세요. - 더 노력하기 위한 동기 부여 - 사랑에 대한 인용문 - 훈련 및 운동을 위한 동기 부여 - 우울증 개선 - 자존감과 자신감 키우기 - 이별 이겨내기 - 삶의 교훈과 격언 - 운동선수 및 트레이너가 남긴 스포츠 인용문 - 사업, 재산, 성공 및 경력 - 현재에 충실하고 마음 챙기기 - 여성이 남긴, 여성을 위한 인용문 - 훌륭한 사람들이 남긴 철학 - 가진 것에 감사하는 인용문 - 즐거움을 위한 영감 - 영화에 나온 인용문 - 성경 구절 - 그 외에도 많이 있어요! 이제 Motivation Premium으로 다음 기능을 사용할 수 있습니다. + 광고 제거 + 모든 테마 및 카테고리 잠금 해제 + 배경 사진 설정 + 무제한 미리 알림 받기 + 인용문 검색 평생, 월간 및 연간 자동 갱신 구독 중에서 선택하여 Motivation Premium 콘텐츠 및 기능을 사용할 수 있습니다. 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구되며 기간마다 반복 결제됩니다. 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 이전에 취소하지 않는 경우, 자동으로 갱신됩니다. 갱신되는 경우, 현재 구독 기간이 종료되기 24시간 전에 동일한 비용으로 청구됩니다. 구독은 관리할 수 있고, 구매 후 iTunes 계정 설정으로 이동하여 자동 갱신을 종료할 수 있습니다. 개인 정보 보호 정책 https://monkeytaps.net/privacy 이용 약관 https://monkeytaps.net/terms

WiseMeal: 쉬운 AI 칼로리 카운터 및 식단 플래너 식단 관리에 어려움을 겪고 계신가요? WiseMeal은 손쉬운 체중 감량과 건강 관리를 위해 설계된 올인원 AI 칼로리 추적 스캐너 및 영양 트래커입니다. 고급 AI 기술을 기반으로 음식 기록, 매크로(탄단지) 추적, 식단 계획을 하나의 직관적인 경험으로 단순화합니다. 찍는 즉시 기록 및 추적 AI 칼로리 트래커를 통해 휴대폰을 전담 영양 조언자로 바꿔보세요: - 촬영 및 인식: 사진 한 장만 찍으면 칼로리와 영양 성분을 즉시 확인할 수 있습니다. AI가 숨겨진 알레르기 유발 물질과 첨가물까지 감지하여 더 안전한 음식 선택을 도와줍니다. - 바코드 스캔: 간식을 살 때 바코드만 스캔하면 즉시 식단 일기에 기록됩니다. - 방대한 음식 데이터베이스: 칼로리, 매크로(단백질, 탄수화물, 지방) 및 미량 영양소를 모니터링하는 포괄적인 음식 추적기입니다. - 종합 건강 허브: 물 섭취량, 걸음 수, 체중을 모두 한 곳에서 추적하세요. 오직 당신만을 위한 맞춤 설정 WiseMeal은 사용자의 고유한 신체와 피트니스 목표에 맞춰 조정됩니다: - 목표 설정: 체중 감량, 근육 증량, 건강한 식습관 유지 등 당신만을 위한 계획이 준비되어 있습니다. - 스마트 AI 추천: 맞춤형 운동 계획과 식단 조언을 받아보세요. 안전한 식사를 위한 알레르기 유발 물질 알림 기능이 포함되어 있습니다. - 실시간 칼로리 결손 트래커: 남은 칼로리 예산을 언제든지 확인하여 '다음에 무엇을 먹을지' 현명하게 결정할 수 있습니다. AI 레시피 및 식단 계획 - AI 레시피 생성: 현재 가지고 있는 재료를 입력하기만 하면 AI가 매크로 균형이 잡힌 건강한 레시피를 즉시 만들어 줍니다. - 레시피 가져오기: Instagram, YouTube, TikTok 같은 플랫폼에서 좋아하는 레시피를 개인 식단 일기로 직접 간편하게 가져올 수 있습니다. - 14일 맞춤형 식단 계획: 특정 식단 기준과 피트니스 목표에 맞게 큐레이팅된 2주 식단 전략을 받아보세요. 왜 WiseMeal인가요? 지속적인 칼로리 결손을 유지하거나, 근육 성장을 위한 단백질 목표를 달성하거나, 지속 가능한 습관을 형성할 때도 WiseMeal은 바쁜 현대인들이 건강한 삶을 쉽게 실천할 수 있도록 돕습니다. 참고: 저희는 의료 계약이나 진단을 제공하지 않습니다. 모든 추천 사항은 제안 사항으로 간주되어야 하며, 새로운 칼로리 및 영양 계획을 시도하기 전에 전문가와 상담하십시오. 이용 약관: https://rc.wisemeal.org/web/h5template/48f85063-a536-451f-a124-d0b9f39cda85-language=en/dist/index.html 개인정보 처리방침: https://rc.wisemeal.org/web/h5template/e00201ec-b84e-4d1e-8376-4a4362f24337-language=en/dist/index.html 문의하기: [email protected]

Pacer 앱을통해 친구와 걷거나, 코치와 전문적인 운동을 하는 기분을 느끼실 수 있습니다. 우리만의 개인별 맞춤 운동 계획과 가이드 운동은 당신의 목표를 성취하는데 도움이 될 것 입니다. 또한 Pacer 커뮤니티를 통해 더 즐거운 운동을 위한 동기부여와 지지를받게 될 것 입니다. 언제든 어디서든 Pacer와 함께 운동해 보세요. ——Apple Watch—— -애플 건강과 애플 워치 동기화 ——모든iPhone서포트—— 만약 한걸음이 건강을위한 투자라면, 매번 앉아있는 일분의 시간은 건강에 대한 적자입니다.오늘 당신은 건강을 벌었나요 아니면 잃었나요? 변화, 오늘부터 시작하세요. 움직이면 더 건강해 집니다. [정확한 계산법] -등록과 추가부품이 불필요, 비법을 이용해, 24-7시간 자동으로 걸음카운팅 실시간데이터기록 -정확한걸음측정방법, 데이터없이도사용가능, 베터리, 인터넷 데이터 절약 [페이서 기록] - GPS지도위치기능,언제든 걷기,자전거타기,뛰기등 운동등의 종류를 측정합니다. -다원화사용모습, 일반적인 운동양식, 정확한 칼로리 소모 계산 [데이터 관리] -제일 간단한체중,혈압기록관리 기능,많은기능의종합! -전문적인 건강 데이터표 표시, 주, 월, 연 별 기록데이터로 구성되어 있습니다. [소셜 프라이버시] -비밀그룹기능설계,그룹친구에게만 걸음수 보이기,최대한도로 사용자의 프라이버시를 보호해 드립니다. [건강목표] -맞춤형 건강목표, 체크인 방식으로 감독관리 ——Pacer프리미엄유료기능소개—— Pacer프리미엄 유료기능가입은 새로운 많은 기능들로 당신이 건강목표에 도달 할 수 있게 도와줍니다. -스마트Pacer과외 -체중 관리 보고 -고급 다이어트 그룹 - Pacer 보고 보기 -개인기록 -기타 사용자와 진행비교 Pacer 프리미엄은 한달 혹은 일년 계약이 가능합니다 ($9.99/달 혹은 $39.99/년- 가격은 지역에 따라 달라질 수 있습니다). iTunes 계정을 이용해 Pacer 프리미엄 구독이 가능합니다. 비용은 iTunes 계정을 통해 치뤄집니다. 구독은 구독기간이 끝나기 24시간 전에 취소하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 당신의 계정은 구독 기간이 끝나기 24시간 전 같은 가격으로 자동으로 비용이 청구됩니다. iTunes계정 설정에서 자동 갱신 설정을 해제 할 수 있습니다. 구독 구매시 사용되지 않은 무료 프리미엄 기간은 자동으로 소멸됩니다. 사용조건: http://www.mypacer.com/termsofservice/ 프라이버시 정책: http://www.mypacer.com/privacy 노트:장시간GPS사용은 베터리 소모가 됩니다. 사용 약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

● 너무나도 편한 운동 기록 ㆍ 직관적인 인터페이스 복잡한 설정 없이 몇 번의 탭만으로 운동을 기록할 수 있어요. 운동에만 집중하세요, 나머지는 RISE가 할게요! ㆍ 다양한 기록 지원 근력 운동, 홈트레이닝, 유산소, 맨몸 운동 등 모든 종류의 운동을 손쉽게 기록할 수 있어요. 운동 하는 모든 순간을 놓치지 마세요! ㆍ 3,000개 이상의 운동 방대한 운동과 함께 동작에 대한 가이드를 제공해요. 새로운 운동을 시도하거나 올바른 자세를 확인하는 데 큰 도움이 될 거예요. ㅤ ㅤ ● 데이터 기반의 과학적 분석 ㆍ 운동별 볼륨 그래프 운동별로 얼마나 성장하고 있는지 확인할 수 있어요. 다양한 그래프를 통해 점진적 과부하가 잘 되고 있는지 한눈에 파악해 보세요. ㆍ 월별 운동 통계 전체적인 운동 볼륨 변화와 부위별 성장을 확인해보세요. 지난달과 비교하여 얼마나 성장했는지, 어떤 부위에 더 집중해야 할지 명확히 알 수 있어요. ㆍ 부위별 성장률 분석 어떤 부위가 빠르게 성장하고 있는지, 어떤 부위에 더 집중해야 하는지 한눈에 파악할 수 있어요. 균형 잡힌 신체 발달을 위한 필수 정보예요. ㆍ 또래와 비교 하기 같은 나이대 사용자들과의 볼륨 비교를 통해 동기부여를 받아보세요. ㅤ ㅤ ● 나만의 맞춤형 루틴 ㆍ 나만의 루틴 생성 나만의 루틴을 만들어 보세요. 만든 루틴은 폴더로 깔끔하게 정리할 수 있어 체계적인 관리가 가능해요. ㆍ 추천 루틴 초보자를 위한 입문 루틴부터 유명인들의 루틴까지, 다양한 수준과 목표에 맞는 루틴을 제공해요. ㆍ 유명 운동 프로그램 nSuns 5/3/1, 미해병대 풀업 루틴, TSA, PHUL 파워빌딩, 텍사스 메소드 등 세계적으로 유명한 프로그램을 체계적으로 따라할 수 있어요. ㅤ ㅤ ● 신체 변화 추적 ㆍ 상세한 신체 정보 기록 몸무게, 골격근량, 체지방률을 정기적으로 기록하고 변화 그래프를 확인해보세요. 노력이 수치로 나타나는 것을 직접 확인할 수 있어요. ㆍ 자동 계산 지표 BMI, FFMI 등 중요한 신체 지표를 자동으로 계산해 제공해요. 복잡한 계산 없이 자신의 현재 상태를 정확히 파악해보세요. ㅤ ㅤ ● 다양한 고급 기능 ㆍ 예상 1RM 계산 운동 기록을 분석해 각 운동의 예상 1회 최대 중량(1RM)을 계산해 드려요. ㆍ 자동 세트 설정 1RM을 기반으로 웜업 세트, 피라미드 세트, 드롭 세트를 자동으로 설정해 드려요. ㆍ 슈퍼세트 지원 여러 운동을 연속해서 수행하는 슈퍼세트를 쉽게 설정하고 기록할 수 있어요. ㆍ 세트별 자각도(RPE) 설정 각 세트의 난이도를 1-10 단계로 기록할 수 있어요. 초보자를 위해 각 단계별 상세한 설명을 제공하여 정확한 기록을 도와드려요. ㆍ 바벨 원판 자동 계산 진행해야 하는 세트의 무게에 맞춰 바벨에 끼워야 하는 원판을 알려줘요. ㆍ 운동별 메모 각 운동에 대한 특별한 설정이나 느낌을 메모로 남길 수 있어요. ㅤ ㅤ ● RISE는 365일 24시간 여러분의 목소리를 듣고 있어요. · 이메일: [email protected] · 인스타그램: ries_official_kr ㅤ · 이용약관, 개인정보처리방침 https://www.cheeezbucket.com/terms https://www.cheeezbucket.com/privacy · 권한 편리한 앱 사용을 위해 다음의 접근 권한이 필요합니다. 선택 접근권한에 동의하지 않아도, 해당 권한의 기능을 제외한 서비스 이용이 가능합니다. 카메라 (선택): 운동 완료 및 커뮤니티에 글 작성 시 촬영할 때 사용됩니다. 앨범 (선택): 운동 결과를 갤러리에 저장하거나 촬영한 사진을 등록할 때 사용됩니다. · 구독 가격 구독 모델, RISE PRO 월간: 5,900원 연간: 49,500원 · 지불 및 갱신 RISE는 무료 버전과 프리미엄 기능이 포함된 구독 버전이 모두 포함되어 있습니다. 구입 확정 시 또는 무료 기간 사용 종료 시 사용하는 iTunes Apple 계정으로 요금이 청구됩니다. 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독은 자동 갱신되며 요금이 청구됩니다. '설정 > App Store > Apple ID 선택 > Apple ID 보기 > 구독'에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 해지할 수 있습니다. · Copyright This service incorporates TossFace and Flaticon. www.flaticon.com/free-icons/crown, www.flaticon.com/free-icons/six-pack, www.flaticon.com/free-icons/muscle, www.flaticon.com/free-icons/strong, www.flaticon.com/free-icons/ass , www.flaticon.com/free-icons/cardio, www.flaticon.com/free-icons/chest, www.flaticon.com/free-icons/leg, www.flaticon.com/free-icons/shoulder, www.flaticon.com/free-icons/gymnast, www.flaticon.com/free-icons/gym

THE MOST ADVANCED MOBILITY APP FOR SPORTS PERFORMANCE Already trusted by 1.7 million athletes GIVE YOUR MOVEMENT MEANING Test your mobility and flexibility for free and discover how they impact your athletic performance. Access personalized mobility protocols designed to optimize your movement, relieve stress, improve recovery, and enhance your daily vitality. PERSONALIZED MOBILITY FOR YOU AND YOUR SPORTS Move like new in everything you do with GOWOD’s multi-sport approach: - Tailored mobility and stretching routines for your sport, weaknesses, and specific needs. - Over 50 sports covered, including CrossFit®, Running, Triathlon, Hyrox, Trail Running, Bodybuilding, and more. - No more guesswork, unlock new sensations and unleash your full potential with personalized routines. MEASURABLE PROGRESS, REAL RESULTS - Take the free mobility test to establish your baseline. - Track your mobility level for each sport and compare your stats. - Follow your progress month after month and set personal goals to move better. SPECIFIC PROTOCOLS TO OPTIMIZE YOUR TRAINING ROUTINE Train smarter and recover better with targeted mobility sessions: - ACTIVATE – Prepare your body for effort and maximize performance. - RECOVER – Reduce muscle fatigue and recover faster. - DAILY FLOW – Improve mobility week after week with simple, effective protocols. UPGRADE YOUR PERFORMANCE WITH GOWOD Stop guessing how to move better, GOWOD adapts to your movement. Whether you’re optimizing your training, unlocking better movement patterns, or boosting your performance in all the sports you love, GOWOD gives you the ultimate tool to move like new. Try GOWOD Premium and experience the impact of mobility on your performance. Terms of Use: https://www.gowod.app/terms-of-use Privacy Policy: https://www.gowod.app/privacy-policy

건강 관리를 위한 명확한 계획을 세워보세요. BetterMe는 운동, 식단 플랜, 스마트 도구를 하나로 통합하여 체중 감량, 근력 강화, 그리고 오래 지속되는 습관 형성을 돕습니다. 수백만 명이 BetterMe를 선택하는 이유 4,000개 이상의 홈 트레이닝: 필라테스, 맨몸운동, 근력 운동, 요가, 걷기, 헬스장 운동 등, 모두 사용자의 속도와 선호도에 맞춰 제공됩니다. 사용자의 라이프스타일에 맞는 운동: 목표와 일정에 맞춰 설계된 체계적인 운동 플랜. 편안한 시간 활용: 집에서든 헬스장에서든, 원하는 시간에 운동하세요. 많은 운동은 장비 없이도 가능합니다. 필요할 때 언제든 지원: BetterMe는 1:1 코칭을 통해 꾸준하고 지속적인 성장을 지원합니다. 부담 없이 편하게 코칭을 받아보세요. 개인 맞춤 코칭은 추가 유료 서비스입니다. 순식간에 음식 기록: 사진을 찍고 칼로리 계산기로 즉시 영양 성분 분석을 확인하세요. 단식, 체중 감량, 건강한 식습관 등 어떤 목표를 가지고 있든, BetterMe를 통해 진행상황을 명확하게 추적할 수 있습니다. Apple Health와 연동: 걸음 수, 활동량, 주요 건강 지표, 생리 주기까지 한 곳에서 관리하세요. 연결된 도구로 더 많은 정보 추적: BetterMe의 피트니스 트래커와 스마트 체중계를 사용하여 수면, 심박수, 스트레스, 걸음 수, 체성분을 간편하게 모니터링하세요. BetterMe는 일반적인 건강 및 웰빙 목적으로만 사용됩니다. BetterMe는 의료 기기가 아니며 질병을 진단, 치료, 완치 또는 예방하지 않습니다. 의료 관련 결정을 내리거나 새로운 다이어트, 단식 또는 운동 프로그램을 시작하기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 구독 및 약관 다양한 구독 플랜을 제공하므로 자신에게 가장 적합한 플랜을 선택할 수 있습니다. App Store에서 Apple ID를 사용하여 구독하고 결제하세요. 구독은 무료 체험 기간 또는 현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동으로 갱신됩니다. Apple ID 설정에서 언제든지 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. 이용 약관 - https://betterme.world/ko/terms 개인정보 보호정책 - https://betterme.world/ko/privacy-policy 구독 약관 - https://betterme.world/ko/subscription-terms

** Apple 추천 ** 200백만 이상의 유저와 함께 하세요! Hevy는 세계에서 가장 직관적인 운동 추적기이자 플래너입니다. 광고가 없으며 무료입니다. 중량 리프팅 루틴을 계획하고 운동을 기록하며 운동 진행상황을 추적하세요. 성장 커뮤니티에 참여하고 오늘 시작해 보세요 - 무료입니다! 유저들의 의견 • "진정으로 내가 써본 가장 좋은 운동 추적기. 간편함. 무료. 수많은 그래프. 놀랄만한 품질의 동영상들." - Sam Illaboye • "짐에서 친구와 다른 사람들이 운동하는 걸 볼 수 있다는 것이 내 경험을 완전히 바꾸어 놓았어요. 이제 난 내 친구의 운동을 따라하고 스스로 비교해 볼 수 있어요. 최고로 동기부여가 되네요" - Jaume • "Hevy로 내 운동을 추적함으로 내 훈련을 다음 레벨로 끌어올렸고, 매주 난 더 강해지고 있답니다. 내 루틴을 계획할 수 있다는 것이 집에서 효율적으로 운동하는데 큰 도움이 되네요." - Carlos D. 특징 • 직관적이고 간편하게 사용할 수 있는 인터페이스로 당신의 리프트를 추적하세요. • 캘린더를 사용하여 훈련 스케쥴을 항상 관리하세요. • 자세에 집중할 수 있는 무료 고품질 동영상이 포함된 수백 가지 운동들 • 친구의 리프트를 팔로우하며, 루틴을 따라하면서 친구의 진행상황을 팔로우 하세요 • 운동을 위해 당신만의 맞춤식 운동을 만들어 보세요 • 당신의 프로필을 비공개 혹은 공개 프로필로 설정하세요 • 세트를 워밍업, 일반, 드롭 세트, 실패 및 슈퍼 세트로 표시하세요 • 각 운동에 대한 자동 휴식 시간을 맞춤화 하세요 • 근육 그룹 그래프를 통해 당신의 운동 세션을 상세하게 분석해보세요 • 모든 강도의 운동을 대상으로 한 회 최고기록 계산 • 제한 없이 루틴을 만들어 보세요 • 볼륨, 최고 중량, 총 횟수의 아름다운 풀스크린 그래프로 리프트 진행상태를 분석해보세요 • 친구들의 운동을 복사해보세요 • 다크 모드 • Hevy는 HealthKit와 CareKit를 사용, Health 앱으로 당신의 Hevy 운동을 내보내며, 이 기능은 설정에서 활성화할 수 있습니다. APPLE WATCH • Apple Watch 운동을 당신의 휴대폰과 실시간 동기화 하세요 • Apple Watch에서 당신의 Hevy 루틴을 사용하세요 • 당신의 중량 리프팅 세트를 쉽게 추적하세요 • 당신의 Watch Face에서 Hevy Apple Watch Complication을 사용하세요 • 운동하는 동안 당신의 심박수를 추적하세요 • 지속 운동에 유용한 타이머 • 워밍업, 일반, 드롭 세트 혹은 실패로 표시하세요 • Watch 운동이 iPhone에 다시 연결될 때 자동 저장됩니다 iOS 기능 • 최신 iOS 기술을 사용합니다 • 잠금화면을 통한 실시간 활동 • 운동 추적을 절대 놓칠 수 없는 다이내믹 아일랜드 • 빠른 액세스가 가능한 위젯 • 완전한 기능을 갖춘 iPad 앱 • Hevy로 이동할 수 있는 iMessage 스티커 세부사항 • https://www.hevyapp.com • https://www.instagram.com/hevyapp • https://www.facebook.com/hevyapp • https://www.twitter.com/hevyapp • [email protected] HEVY PRO • 루틴을 무제한으로 생성하세요 • 그래프 히스토리에 무제한 액세스하세요 • 무제한 맞춤형 운동을 만들어 보세요 • 고급 측정사항을 추적하세요 Hevy Pro 구독은 기존 구독 기간종료 최소 24시간 전에 취소하시지 않으면 자동적으로 갱신됩니다. 귀하의 계정은 기존 구독이 만료되기 최대 24시간 전에 다음 구독기간에 대해 청구됩니다. 귀하의 Apple 계정 설정에서 언제든지 귀하의 구독을 관리하고 자동 갱신을 비활성화하실 수 있습니다. 귀하는 구독 시작 후 14일 이내 초기 구독을 철회할 권한을 보유합니다. 구입함으로써, 귀하는 이용약관과 개인정보보호정책에 동의하는 것입니다. 이용약관 https://www.hevyapp.com/app-terms-conditions/ Hevy를 다운로드하고 당신의 훈련을 다음 레벨로 끌어 올려보세요!

Condi(컨디)는 Apple Watch의 HRV와 건강 데이터를 바탕으로 스트레스, 수면, 회복 상태를 이해하고 더 나은 건강 습관을 만들 수 있도록 돕는 AI 컨디션 트래커입니다. 복잡한 수치만 보여주는 대신, 지금 몸이 어떤 상태인지 쉽게 이해할 수 있도록 정리해줍니다. 매일 달라지는 스트레스와 피로를 확인하고, 충분히 쉬어야 할지 운동해도 괜찮을지 판단해보세요.
 AI로 내 컨디션을 더 쉽게 이해하세요 Condi는 HRV, 심박수, 수면, 활동량 등 다양한 건강 데이터를 AI로 분석합니다. 오늘 스트레스가 높아진 이유는 무엇인지, 최근 피로가 쌓이고 있는지, 수면과 생활 습관이 컨디션에 어떤 영향을 주는지 확인할 수 있습니다. 단순한 데이터 기록을 넘어, 내 몸의 변화를 이해하고 다음 행동을 결정할 수 있도록 도와줍니다.
 ● 스트레스 상태 분석 Apple Watch에서 수집된 HRV와 심박수 데이터를 바탕으로 현재 스트레스 상태를 분석합니다. 스트레스가 높아졌을 때 몸의 신호를 놓치지 않도록 알려주고, 잠시 쉬거나 생활 습관을 조절할 수 있도록 도와줍니다. ● HRV와 자율신경 확인 심박 변동성인 HRV는 몸의 스트레스와 회복 상태를 이해하는 데 도움이 되는 중요한 지표입니다. Condi는 복잡한 HRV 데이터를 보기 쉽게 정리해 자율신경과 컨디션의 변화를 확인할 수 있도록 합니다. ● 수면과 회복 분석 수면 시간과 수면 중 건강 데이터를 바탕으로 몸이 충분히 회복되었는지 확인할 수 있습니다. 최근 수면 부족이 피로와 스트레스에 어떤 영향을 주고 있는지 살펴보고, 더 나은 수면 습관을 만들어보세요. ● 오늘의 컨디션 확인 스트레스, 수면, 피로, 회복 상태를 종합해 현재 컨디션을 한눈에 보여줍니다. 오늘 운동 강도를 높여도 괜찮을지, 회복에 집중해야 할지 판단하는 데 도움을 줍니다. ● 감정과 생활 습관 기록 그날의 감정과 함께 운동, 물 섭취, 카페인 섭취 등 생활 습관을 기록할 수 있습니다. 어떤 행동이 스트레스와 수면, 회복에 영향을 주는지 장기적으로 확인해보세요. ● 건강 습관 만들기 매일의 기록과 건강 데이터 변화를 함께 살펴보며 나에게 맞는 건강 습관을 만들 수 있습니다. 작은 실천이 컨디션에 어떤 변화를 만드는지 확인하고, 더 꾸준한 생활 습관으로 이어가세요. ● 장기적인 변화 확인 하루의 수치뿐 아니라 주간·월간 변화를 통해 스트레스와 회복 상태가 어떻게 달라지고 있는지 확인할 수 있습니다. 최근 컨디션이 좋아지고 있는지, 피로가 계속 쌓이고 있는지 쉽게 파악할 수 있습니다. ● Apple Watch 지원 Condi는 Apple Watch와 연동해 HRV, 심박수, 수면, 활동 데이터를 활용합니다. 워치에서 수집된 건강 데이터를 바탕으로 일상 속 컨디션을 더 편리하게 관리해보세요.
 이런 분께 추천합니다 - 스트레스와 피로가 쌓이는 이유를 알고 싶은 분
 - Apple Watch의 HRV 데이터를 쉽게 이해하고 싶은 분 - 수면과 회복 상태를 함께 관리하고 싶은 분 - 운동 강도를 컨디션에 맞게 조절하고 싶은 분 - 물, 카페인, 운동 등 생활 습관의 영향을 확인하고 싶은 분 - 복잡한 건강 데이터를 직관적으로 확인하고 싶은 분
 구독 및 이용 안내 Condi는 무료로 다운로드할 수 있으며, 일부 고급 기능은 자동 갱신 구독을 통해 이용할 수 있습니다. 구독은 결제 후 Apple ID 계정으로 청구되며, 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신될 수 있습니다. 구독 관리는 Apple ID 설정에서 변경하거나 취소할 수 있습니다.
 건강 정보 면책 조항 Condi가 제공하는 분석과 정보는 일반적인 건강 관리와 생활 습관 개선을 위한 참고 자료이며, 의학적 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 건강에 관한 우려가 있거나 이상 증상이 지속될 경우 의료 전문가와 상담하세요.
 Condi와 함께 매일의 스트레스와 회복 상태를 이해하고, 내 몸에 맞는 더 나은 건강 습관을 만들어보세요. 이용약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Recognized as a 2025 Pick by NYT Wirecutter Featured as a 2026 pick for the App Store “App of the Day” Thousands worldwide call Waking Up life changing. Whether you want better sleep, more clarity, or deeper meditation, Waking Up is your complete guide. Testimonials “Waking Up has led to my most consistent meditation practice. Family and staff also use it because it’s such a powerful tool.” —Andrew Huberman, neuroscientist “Waking Up is a critical part of my daily practice. It’s my go-to for presence, peace, and well-being.” —Rich Roll, athlete & author “If you’ve had trouble getting into meditation, this app is your answer!” —Susan Cain, best-selling author What’s Inside - Introductory Course—a transformative 28-day program, for both beginners and experienced meditators - Daily Meditations—regular guided sessions with Sam Harris - Daily Quotes—a spark of insight each day - Daily Wisdom—brief lessons that shift perspective - Moment—short reflections when you need them most - Sleep—talks and meditations to help you rest - Meditation Timer—customize your own sessions - A vast library of meditations, theory sessions, life courses, conversations, and Q&As - Community—connect with members to discuss meditation, philosophy, psychedelics, and more - CarPlay—listen to select sessions and conversations while you drive. Why Waking Up Stands Out Unlike conventional meditation apps, Waking Up blends practice with theory—so you not only learn to meditate but also understand how it transforms your mind. It’s meditation, science, and timeless wisdom in one place. Topics & Techniques Our library combines contemplative traditions with modern science, offering tools for both practice and understanding. Techniques include mindfulness (Vipassana), Loving-Kindness, body scans, yoga nidra, and nondual awareness practices from Dzogchen, Zen, and Advaita Vedanta. Topics span neuroscience, psychology, Stoicism, ethics, psychedelics, productivity, and happiness. Content & Teachers Created by neuroscientist and best-selling author Sam Harris, Waking Up features leading voices in meditation, philosophy, and psychology. - Practice—Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta (Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Henry Shukman, Richard Lang) - Theory—the philosophy and science of consciousness, ethics, and well-being (Alan Watts, Charlotte Joko Beck, Joan Tollifson, James Low, Douglas Harding) - Life—mindfulness in relationships, productivity, Stoicism, and more (David Whyte, Oliver Burkeman, Matthew Walker, Amanda Knox, Donald Robertson, Bob Waldinger) - Conversations—Sam Harris with Yuval Noah Harari, Michael Pollan, Morgan Housel, Roland Griffiths, Cal Newport, Shinzen Young - Q&As—Sam Harris with Joseph Goldstein, Adyashanti, Henry Shukman, Jack Kornfield, Loch Kelly And many more subjects and teachers. Created by Sam Harris Neuroscientist and best-selling author Sam Harris built Waking Up as the resource he wished he’d had when he began meditating 30 years ago. Every practice, course, and teacher is chosen for its power to change lives. Free for Anyone Who Can’t Afford It We never want money to be the reason someone can’t benefit from our app. To learn about our scholarship program, reach out to [email protected]. Subscriptions renew unless auto-renew is disabled 24 hours before the current period ends. Manage in Apple account settings. Payment charged to your Apple account. Terms: https://wakingup.com/terms-of-service/ Privacy: https://wakingup.com/privacy-policy/ Satisfaction guarantee: Email [email protected] for a full refund.

- 내 마음대로 꾸미는 생리 달력 촌스러운 생리 달력 어플은 이제 그만! 뭐든지 깔끔한 게 좋아요. 매일 봐야 하는 생리 달력 어플은 더더욱요. 깔끔한 생리 달력 어플을 찾으셨나요? 봄 캘린더를 설치하세요. 다음 생리일과 임신 확률을 확인하고 사랑한 날과 일정을 관리할 수 있습니다. 달력 표시 방법, 어플 아이콘도 마음대로 변경할 수 있죠. - 생리 주기, 일정, 할일까지 모두 한번에 관리 정확한 생리 주기 계산은 기본! 일정이나 해야 할 일을 터치 한번으로 간단하게 등록하고 관리할 수 있습니다. 등록한 일정은 잊지 않게 알림으로 꼼꼼히 챙겨주고 음력 날짜와 공휴일도 확인할 수 있죠. 봄 캘린더로 시간을 절약하고 하루를 더 효율적으로 사용하세요. - 정확한 임신 확률과 생리 주기 계산 대부분의 생리 달력 어플이 과학적으로 증명되지 않은 정확하지 않은 방법으로 생리 주기를 계산한다는 것 알고 계시나요? 조지타운 약학대학의 마거릿 듀안 박사에 따르면 6% 생리 달력 어플만이 가임기를 정확히 계산했다고 합니다. 만약의 경우를 피하고 싶으시다면 봄 캘린더를 설치하세요. 봄 캘린더는 조지타운 대학 생식 건강 연구소에서 개발한 표준일 피임법과 미국 산부인과 의사 협회의 주기 계산법으로 정확한 임신 확률과 생리 예정일을 계산합니다. - 매일 알려주는 내 몸 상태 오늘 어떤 일이 일어날지 미리 예상할 수 있다면 좀 더 지혜롭게 살 수 있지 않을까요? 봄 캘린더는 매일 변화하는 여성 호르몬 수치를 추적해 그날의 기분과 활력, 기억력과 집중력, 언어능력과 학습능력, 음식 선호도와 식욕 등을 알려드립니다. - 몸 상태를 관리해주는 나만의 주치의 바쁜 일상생활 속에서 놓치기 쉬운 건강 관리, 이젠 걱정하지 마세요. 여성질환이 의심되면 봄 캘린더가 질환의 증상과 원인, 대처 방법을 알려드립니다. - 건강한 출산을 위한 임신 모드 출산일까지 매주 아기 크기, 아기와 엄마의 변화, 이번 주에 할 일 등을 알려드립니다. 건강한 출산까지 봄 캘린더가 함께 할게요. - 간편한 체중관리 복잡한 체중관리는 이제 그만! 체중을 입력하기만 하면 적정 몸무게와 체질량지수를 계산해 알려드립니다. 지속하기 힘든 다이어트, 봄 캘린더로 성공하세요. - 소중한 내 기록을 더 안전하고 편리하게 보관 회원가입을 통해 사용 기록을 서버에 안전하게 저장해보세요. 이메일 또는 구글, 애플 SNS 계정으로 빠르고 쉽게 가입이 가능합니다. 자동 백업/복원 기능을 통해 기기가 바뀌어도, 앱을 재설치 해도 쓰던 기록 그대로 사용하실 수 있어요. - 소중한 사람에게 달력 공유하기 말하지 않아도 알아줬으면 하는 오늘 내 몸 상태와 기분! 달력 공유하기 기능으로 안전하고 편리하게 공유할 수 있어요. 몸무게 관리, 사랑한 날과 같이 민감한 내용은 제외할 수 있고 중요한 내용이 업데이트됐을 때 알림으로 알려줘요. - 기록한 데이터를 기반으로 건강 리포트를 생성하기 생리 기간, 피임약, 배란기 직접 입력, 배란 테스트, 임신 정보부터 생리량, 기초체온, 성관계, 자궁경부 점액, 몸무게, 기분, 증상, 약 먹음까지!  내 몸의 변화를 PDF 파일로 내려받아 의사 선생님께 공유하거나 개인 소장용으로 관리하세요. 복잡한 기록도 리포트 하나면 깔끔하게 정리됩니다. - 서로의 마음을 잇는 따뜻한 커뮤니티 오늘의 소소한 기분부터 도움이 되는 정보까지! 혼자 알기 아까운 이야기들을 봄 캘린더 커뮤니티에서 마음껏 나눠보세요. 나와 비슷한 리듬을 가진 친구들과 수다 떨듯 편안하게 소통하며 새로운 즐거움을 찾을 수 있습니다. 익명으로 안전하게 보호받으며, 우리만의 다채로운 기록을 공감의 온기로 채워보세요. 커뮤니티는 대한민국 내 사용자를 대상으로 한정 제공되는 베타(Beta) 버전입니다. ◆ 자동 갱신 구독 안내 ◆ [프리미엄] - 내 몸 상태와 기분을 친구와 공유할 수 있어요. - 생리 주기와 기초 체온 등의 데이터를 리포트로 만들 수 있어요. - 광고 없이 깔끔하게 이용해 보세요. - 스마트폰, 태블릿에 동시에 로그인할 수 있습니다. - 앞으로 추가될 프리미엄 기능을 추가 금액 없이 사용 가능합니다. 프리미엄은 구독 형태로 유저가 선택한 기간(1개월/6개월/12개월)마다 Apple 계정으로 비용이 청구됩니다. 구독 갱신 일로부터 최소 24시간 전에 구독을 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 앱스토어 계정 설정에서 귀하의 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. 개인 정보 취급 방침 : https://bomcomes.com/bomcalendar/privacy.html 이용 약관 : https://bomcomes.com/bomcalendar/terms.html 구독 "조회/변경/취소"하는 방법 : https://support.apple.com/HT202039 많은 분들이 극찬한 봄 캘린더! 지금 설치하세요! 봄 캘린더 사용 중 궁금하신 점이나 문제가 발생한 경우 [email protected]으로 메일 주세요.

Hiit 서킷 및 타바타 운동을 위한 완벽한 인터벌 트레이닝 타이머 타이머 프로는 고강도 인터벌 트레이닝을 위한 특별한 앱으로 사용하기 쉽습니다. -라운드 및 사이클 횟수와 지속 시간을 표시하는 기능. -인터벌 스톱워치 -백그라운드 모드에서 타이머 작동 -유익한 화면 플래시 -무한정으로 타이머를 만들어 운동 기록을 저장. -음성 안내 집에서, 체육관에서 트레이닝, 권투, MMA, 맨몸운동 또는 다른 피트니스 활동하는 동안 저희 타이머 앱을 사용하세요. Timer Plus 에는 Apple Watch에서 iPhone의 저장된 맞춤식 운동을 사용할 수있게 해주는 Apple Watch 앱이 함께 제공됩니다. 이 앱은 백그라운드에서 Apple Watch 앱을 실행하기 위해 Apple Health Kit을 사용합니다. 이용 약관: https://argames.in/terms.html 개인정보 처리방침: https://argames.in/privacy.html

MyFitnessPal을 사용해 영양부터 피트니스, 체중 감량, 수분 섭취 목표에 이르기까지 진행 상황을 추적해 보세요. 섭취하는 음식을 추적하고 건강 증진에 도움을 주는 올인원 앱으로 영양 코치, 식단 플래너, 식사 일지를 항상 챙기고 다니는 것과 같습니다. MyFitnessPal은 흔하디 흔한 식이 제한 다이어트 앱이 아닙니다. 나의 습관을 깨닫고, 식습관을 살펴보고, 더욱 현명하게 음식을 선택하고, 동기 부여와 지원을 받고, 건강 목표를 달성하는 데 도움을 주는 건강 앱입니다. 무료 프리미엄 평가판 다운로드로 시작해 MyFitnessPal만의 음식 추적 및 피트니스 기록 도구를 사용해보세요. MyFitnessPal이 세계 최고의 음식 및 영양 추적 앱으로 손꼽히는 이유를 금방 알게 될 것입니다. 단순한 칼로리 추적기와 식사 일지를 훨씬 뛰어넘는 가치 영양사, 개인 트레이너, 영양 코치가 바로 옆에서 도와주는 것과 같습니다. ■ 음식 기록 – 사용하기 쉬운 도구로 빠르고 간단하게 섭취하는 음식을 추적 ■ 활동 추적 – 피트니스 추적기로 운동과 걸음 수를 추가 ■ 맞춤형 목표 – 체중 감량, 체중 증가, 체중 유지, 영양, 피트니스 ■ 진행 상황 확인 – 영양과 칼로리를 한눈에 살펴보거나 자세히 분석 ■ 커뮤니티와 연결 – 활발한 포럼에서 마음이 맞는 친구와 동기를 찾기 특징과 이점 자세히 살펴보기 섭취하는 음식을 기록으로 남겨 가치 있는 인사이트 활용하기 어떤 음식을 섭취하는 것이 가장 좋은지 알아보세요. 다이어트 앱이나 체중 감량을 위한 칼로리 계산기, 또는 더 빠르게 체지방을 줄일 방법을 알려주는 단순한 도구가 아닙니다. 책임감을 가지고 스스로 건강을 지키고 섭취하는 음식과 식습관을 제대로 이해하도록 도와주는 앱입니다. ■ 최대 규모의 음식 데이터베이스 - 1,400만 가지가 넘는 음식의 칼로리 추적(레스토랑 요리 포함) ■ 빠르고 간편한 음식 추적 도구 – 음식을 검색하거나, 전에 기록했던 음식을 추가하거나, 휴대전화 카메라로 바코드를 스캔 ■ 칼로리 추적기 – 칼로리를 자동으로 계산하고 매일의 진행 상황을 확인 ■ 매크로 추적기 – 탄수화물, 지방, 단백질 분석 자료를 그램 또는 백분율 단위로 확인하며, 별도의 탄수화물 추적기나 케토 다이어트 앱이 필요없는 올인원 앱! ■ 영양 추적기와 인사이트 – 영양 섭취 현황을 분석하고 매크로, 콜레스테롤, 나트륨, 섬유질 등 구체적인 목표 설정 ■ 수분 추적기 - 적절한 수분을 섭취하고 있는지 추적하여 확인 앱 사용환경 맞춤화 나에게 맞는 설정으로 목표 달성에 도움을 받아보세요. ■ 맞춤형 목표 – 식사별 또는 일별 칼로리 추적, 매크로 목표 설정 등 ■ 개인 맞춤형 대시보드 - 한눈에 보고 싶은 통계를 선택 ■ 단백질 계산기 – 단백질 목표를 설정하고 하루 동안 얼마나 먹었는지 추적 ■ 나만의 음식/식사 추적기 추가 – 빠른 기록을 위해 조리법과 요리를 저장 ■ 운동 칼로리 계산 – 다양한 활동이 일일 칼로리 목표에 미치는 영향을 결정 ■ 50개 이상의 앱과 기기에 연결 – 피트니스 추적기에서 스마트워치 앱까지 ■ Wear OS로 추적 – 워치에서 칼로리 추적기, 수분 추적기, 매크로 추적기 사용 지원 구독 가격 및 약관 MyFitnessPal은 무료로 다운로드하여 사용할 수 있습니다. MyFitnessPal Premium으로 업그레이드하면 월간 및 연간 자동 갱신 구독 서비스를 제공합니다. 결제는 구매 확인 시 iTunes 계정을 통해 신용카드로 청구됩니다. 구독은 구매 후 iTunes 계정 설정에서 자동 갱신을 해제하거나 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 구독을 취소하지 않는 한 자동으로 갱신됩니다. 이용약관 및 개인정보 보호정책 전문 보기: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms

"FeelFlow는 Apple Watch의 HRV(심박변동성), 워치 페이스, 기분 기록, 운동, 수면 등 다양한 데이터를 분석하여 현재의 감정과 스트레스 상태를 더 잘 이해하도록 도와줍니다. 통계 분석을 통해 일상 속 작은 습관, 감정 계획 등 다양한 제안을 제공하여 감정의 균형을 유지하도록 지원합니다. 생활의 속도를 조금 늦추고, 모든 감정을 소중하게 기록하세요. ▲ FeelFlow가 해주는 일 아침에 일어나서 몽롱할 때: Feel은 이렇게 알려줍니다. “어제 수면 상태가 좋지 않았습니다. 수면 리듬을 조정하세요. 충분한 수면은 에너지와 기분을 회복하는 최고의 방법입니다.” 하루 종일 바쁘게 일할 때: Feel은 Apple Watch의 HRV 데이터를 분석하여 말합니다. “상태가 좋지 않습니다. 잠시 멈추고 숨을 고르세요.” 바쁜 하루가 끝나고 퇴근길에: Feel은 말합니다. “현재 상태가 좋습니다. 퇴근 후의 당신이 진정한 자신입니다.” 늦은 밤 잠이 오지 않아 하루를 더 즐기고 싶을 때: Feel은 알려줍니다. “스트레스가 서서히 상승하고 있습니다. 오늘 이미 충분히 노력했습니다. 일찍 잠자리에 드세요.” ▲ FeelFlow 기능 HRV(심박변동성) Apple Watch의 HRV와 안정시 심박수를 분석하여 현재 스트레스 수준을 이해하고, 상태를 적시에 알려주며, 스트레스 관리와 대처를 돕습니다. 실시간 스트레스 측정 5분마다 자동으로 스트레스 상태를 측정하여 수면 중이나 일상 중의 스트레스 변화를 신속하게 파악할 수 있습니다. 감정 공유 친구와 HRV, 수면, 기분 데이터를 공유하여 언제 어디서나 서로의 건강 상태를 확인할 수 있습니다. 다양한 워치 페이스 HRV 데이터와 결합된 귀엽고 재미있는 워치 페이스를 제공하며, 직접 이미지를 업로드하여 나만의 맞춤 워치 페이스를 만들 수도 있습니다. 데이터 추적 및 통계 감정 변화, 기분 트렌드, 업무 완료율 등을 확인하여 추세를 관찰할 수 있습니다. ▲ FeelFlow의 철학 애니메이션 영화 인사이드 아웃에서처럼, 감정에는 좋고 나쁨이 없습니다. 자신의 감정을 받아들이는 것이 중요합니다. 인생은 오르락내리락하며, 때로는 슬프고 때로는 즐겁습니다. 겨울 햇살, 여름 밤바람, 황금빛 낙엽—평범하지만 소중한 모든 순간이 우리의 감정에 영향을 줍니다. FeelFlow는 감정의 변화를 이해하고, 기분의 흐름을 느끼며, 조절과 개선을 돕습니다. ▲ 개인정보 보호 및 보안 개인 건강 데이터는 매우 민감합니다. FeelFlow는 Apple HealthKit API를 통해 기기에서 직접 데이터에 접근합니다. 모든 데이터는 로컬에 저장되거나 iCloud 동기화를 활성화한 기기에서만 공유됩니다. ▲ 문의 및 피드백 의견과 제안을 환영합니다. 이메일: [email protected] ▲ 건강 조언 면책 사항 FeelFlow에서 제공하는 모든 정보와 조언은 의료적 진단이나 치료를 대체할 수 없으며, 전문적인 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 감정의 변화가 심하고 조절할 수 없는 경우, 반드시 전문 의사의 도움을 받으세요. ▲ 이용약관 및 개인정보처리방침 이용약관: https://www.wunitu.com/feel-useragreement-en.html 개인정보처리방침: https://www.wunitu.com/feel-privacyagreement-en.html"

지금 나 자신이 아래와 같은 상태에 있다면, - 사소한 일에도 쉽게 예민해지고 있다면 - 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어진다면 - 잘못 선택한 게 있었던 날에는 밤에 잠을 제대로 못잔다면 - 타인의 감정에 영향을 받는다면 - 자신의 가치, 자격, 존재에 대해 끊임없이 생각하고 고민한다면 - 활동하지 않을 때 불안함을 느낀다면 - 작은 결정을 내릴 때도 시간이 많이 걸리는 편이라면 - 생각/감정 등으로 인해 잠을 현재 한숨도 못자고 있다면 - 불면증으로 수면제, 바이노럴비트/모노럴 비트 청취 등 다양한 시도를 해보지만 근본적인 해결이 안되고 있다면, 다른 것 보다 우선 내 마음부터 근본적으로 살피고 돌봐야하는 신호입니다. 당신의 몸과 마음을 잘 살피고 다독여서 마음이 편안해질 수 있도록 코끼리 수면명상앱에서는 전문가의 명상과 심리, 특화된 수면 콘텐츠, ASMR, 동화 음원을 제공합니다. 오직 내 마음을 돌보는 것 1가지에만 초점을 맞춘 앱입니다. - 특화된 명상 알람기능으로 원하는 요일/시각에 마음챙기는 습관을 가져봐요 - 감정 기록을 통해 5가지 기분을 표현해보고, 기록해 나의 내면을 관리해보세요 - 매일마다 1편씩 신규 업데이트되는 오늘의 명상, 오늘의 숙면, 오늘의 확언으로 바로 오늘, 마음챙김해보세요 - 편안한 나만의 수면 시간을 가져 보세요 - 다양한 음악, 소설, 동화, ASMR가 사용하기 편하게 한 곳에 정리되어 있어요 - 실생활 속 고민을 해결해주는 전문 고민상담, 심리이해 수업 콘텐츠가 있어요 - 국내외 수면-명상-심리 전문가들과 함께 만들고 있어요 스트레스로, 생각이 많아서 나도 모르는 불안이 찾아올 때, 알 수 없는 무기력함에 빠져서 다음날을 맞이하는 게 싫어지는 등 삶에서 다양한 이유로 잠을 거의 못 잘때가 찾아옵니다. 편안한 잠이 들려면, 당신의 마음이 가장 중요합니다. 코끼리 명상앱 하나로 언제 어디서나 필요할 때 바로 꺼내서 수면-명상 콘텐츠를 듣고 마음 편안한 잠의 세계로 빠져보세요. ■ 이럴 때 활용할 수 있어요 - 잠들기 어려울 때 - 일상에 긴장이 항상 많을 때 - 생각에 에너지를 항상 많이 쓰고 있을 때 - 스트레스가 심할 때 - 불안하거나 무기력할 때 - 번아웃, 자존감 하락으로 힘들 때 - 마음의 치유와 안정이 필요할 때 - 화가 쉽게 분출되고, 쉽게 상처받는 때 - 빠르고 짧은 콘텐츠에 중독된 것으로부터 벗어나고 싶을 때 ■ 명상, 수면에 도움이 되나요? - 명상은 마음의 안정과 건강을 위해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 과학적 실천 방법입니다. - 국내외 연구 결과 명상은 불면증이나 스트레스를 감소시키고 집중력과 회복탄력성을 높이는 데 매우 효과적인 것으로 보고되고 있습니다. - 코끼리에서 당신의 필요와 상황에 맞는 명상을 골라 하나씩 따라해 보세요. ■ 좋은 평가를 받고 있어요! 2019 애플 앱스토어 오늘의 앱 2020 애플 앱스토어 에디터 추천 ■ 이용 중인 분들의 이야기예요 "잘 때도 항상 이거 듣다가 자요" -평범**** "스트레스 관리에 큰 도움이 되어 잘 쓰고 있습니다" -Jim*** "잔잔하고 편하게 말씀해 주셔서 잠도 잘 와요!" -유갱* "너무 좋고 심리적 안정이 되는 거 같아요" -김성* (유료구독자 리뷰 中) ■ 이용 및 구독 상품 안내 - 코끼리는 구독형 서비스로 선택하신 기간 동안 모든 콘텐츠를 무제한 이용할 수 있습니다. - 1개월 이용권 5,900원 / 12개월 이용권 35,000원 - 구독하지 않아도 일부 무료 콘텐츠를 계속 이용할 수 있습니다. - 사용자의 앱스토어 계정으로 매월 혹은 매년 동일한 날짜에 선택하신 이용 요금이 자동 결제됩니다. - 현재 구독 기간 종료 시점으로부터 최소 24시간 이내에 자동 갱신을 해지하지 않으면 사용자의 앱스토어 계정으로 재결제가 이루어집니다. - 앱스토어 자동결제 예정일과 실제 코끼리 이용권 시작일/종료일 표기는 결제 시점, 구매 오류 후 구매 복원일, 시차 등으로 인하여 다를 수 있습니다. - 자동 결제의 관리 및 해지는 앱스토어 > 메뉴 > 계정 > 구독 메뉴에서 이용 기간 중 언제든 가능합니다. - 환불 및 기타 처리 절차는 서비스이용약관을 따릅니다. - 서비스이용약관 https://www.kokkiri.kr/terms - 개인정보처리방침 https://www.kokkiri.kr/privacy ■ 이용 중 불편 사항이나 궁금한 점이 있다면? - 고객센터 [email protected] 로 연락해 주세요. (월~금 오전 10시 ~ 오후 5시, 점심시간 오후 1시~2시, 주말 및 공휴일 제외) - 정확하고 신속한 답변 드릴 수 있도록 노력하겠습니다. - 여러분의 의견과 제안도 언제나 환영해요! - 인스타그램 @kokkiriapp - 페이스북 @kokkiriapp 주식회사 마음수업 (사업자등록번호 406-81-05065) ※ 코끼리에서 사용하는 접근 권한 안내 [필수 접근 권한] - 없음 [선택 접근 권한] - 알림 : 신규 및 추천 콘텐츠, 서비스 이용 관련 알림 발송 - 선택 접근 권한은 허용에 동의하지 않아도 제한 없이 코끼리를 이용하실 수 있습니다.

Apple Watch로부터 버튼을 누르지 않고 자동으로 수면을 측정하세요. Apple Watch 애플리케이션은 선택이므로 그냥 주무시면 됩니다. AutoSleep에 대해서 ----------------- 진보된 인공지능을 사용하여 AutoSleep은 사용자가 얼마나 잤는지를 측정할 수 있습니다. 수면 중에 Apple Watch를 착용하시면, AutoSleep은 자동으로 수면을 측정하고 아침에 iPhone을 통해 수면 결과에 대해 알림을 자동으로 별도의 작업 없이 보내드립니다. 수면 중에 Apple Watch를 착용하지 않으셔도, AutoSleep은 수면 시간을 간단하게 측정할 수 있습니다. Apple Watch를 그저 수면 전에 충전기에 연결하시면 됩니다. iPhone을 사용하거나 Apple Watch를 다시 착용하시면 기상했다는 것으로 간주합니다. 모든 사용자가 조금씩 다르기에, AutoSleep은 사용자의 취향에 맞게 옵션을 조절할 수 있도록 마법사 기능을 제공합니다. Apple 수면 앱과 완벽하게 통합되므로 Apple 수면 앱을 사용하여 AutoSleep에서 모든 정보를 볼 수 있습니다. AutoSleep은 다음을 비롯한 수면 모니터링에 필요한 모든 정보와 기능을 포함하고 있습니다. 수면 시간 - 수면 기간 및 수면 은행 잔고 수면 평가 – 수면에 대한 종합적인 평가 점수 수면 링 – 심박수, 숙면 및 REM을 포함한 양질의 수면으로 수면 링을 채울 수 있음 Apple 수면 단계 – Apple 수면 앱에서 데이터를 사용하는 옵션 수면 무호흡증 - 수면 무호흡증이 있는지 알아보세요 수면 혈중 산소 – 수면 중 측정 호흡률 – 분당 호흡률 추적 소음 – 환경 소음 측정 수면 분석 – 수면 사이클에서 세부적인 그래프 및 분산 보기 수면 연료 – 수면의 질과 효율성 측정 오늘밤 취침시간 – 습관에 근거하여 최신 수면시간 권장 준비 – 물리 및 정신적 스트레스 표시 온도 – 수면 중 손목 온도 추적 수면 일관성 – 취침 시간 행동에 대해 알아보기 라이트 오프 – 취침 시간 추적 라이브 수면 추적 – 하룻밤 수면 통계 보기 스마트 알람 – 수면에서 더 가볍게 깨어나도록 돕는 시계 기본 내장 스마트 알람 기능 위젯 – 환상적인 아이폰 위젯 복잡성 – 시계에서 볼 수 있는 여러 옵션 HomeKit – Apple HomeKit와 완전 통합 이모티콘 및 메모 – 수면 세션에 대한 댓글 및 태그 기록 탐구 – 심층 분석 보기 제공 Siri – Siri 음성 명령 사용 바로 가기 키 – AutoSleep으로 사용할 바로 가기 키 생성 조절 – 자신에 맞게 취침/기상 감지 기능을 조절할 수 있는 단순한 기능 내역 – 고급 그래프 및 추이 구성 – 테마 변경 및 클록 수면 링 디자인 설정 – 수면 목표 사용자 정의, 알림 및 알리미 설정 내보내기 – 데이터를 저장하기 위한 보내기 옵션 AutoSleep은 Apple Health와 연동되며 HeartWatch를 통해 심박수 모니터링 앱과도 연동됩니다. Apple Watch가 필요합니다. WatchOS 4 이상 - 2018년 최고 앱 https://apps.apple.com/story/id1438574124/ - 2019년 최고 앱 https://apps.apple.com/story/id1484100916/ - 2020년 최고 앱 https://apps.apple.com/story/id1535572713/ - 2021년 최고 앱 https://apps.apple.com/story/id1591083005/ - 2022년 최고 앱 https://apps.apple.com/story/id1654240446 - 2023년 최고 앱 https://apps.apple.com/story/id1719170110

'30일 안에 체중 감량'은 빠르고 안전한 체중 감량을 위해 디자인되었습니다. 체계적인 운동뿐 아니라 수백 가지 식이 요법을 제공합니다. 과학적으로 건강과 체력을 향상시키는데 도움이 되는 것이 입증되었습니다. 당신의 운동 및 칼로리 데이터는 Apple 건강 동기화 할 수 있습니다. 프로그램을 지속적으로 사용하면 당신의 몸이 눈 깜짝할 사이에 보다 아름답게 변화됩니다. 애니메이션 및 동영상 도움을 통해 운동 할 때마다 올바른 몸의 형태를 유지할 수 있습니다. 아무런 장비도 필요 없으므로 언제 어디서나 쉽게 운동 할 수 있습니다. 체중 감량 진행 상황을 그래프로 추적하고 칼로리를 명확하게 계산할 수 있습니다. 자기 격려 용 목표를 설정할 수도 있습니다. 운동 강도가 단계적으로 증가하기 때문에 몸이 익숙해지도록 3일마다 휴식을 취하는 것을 잊지 마세요. 기능 - 체중 감량 진행 추적 - 태운 칼로리 추적 - 수백가지의 저칼로리 다이어트 - 애니메이션 및 동영상 안내 - 여러가지 운동 - 운동 강도 점차 증가 30일 안에 체중 감량 무제한 구독은 다음 청구일에 자동 갱신됩니다. 현재 기간이 끝나기 24시간 전에 자동 갱신을 비활성화할 수 있습니다. iTunes 스토어는 구매 확인 동시에 가입비를 청구합니다. 또한 구매 후 계정 설정에서 자동 갱신을 비활성화할 수 있습니다. 이용 약관: https://pay.mobihealthplus.com/app/loseweight.html 개인 정보 정책: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.loseweight

여러분은 Quabble이 제공하는 많은 부분을 사랑하게 될 것입니다! 콰블은 여러분의 정신 건강 관리 습관을 더 즐겁고, 몰입감 있게, 그리고 일상 생활의 자연스러운 부분이 되도록 만들어 일상에서 마주하는 다양한 어려움에 더 잘 대비할 수 있도록 도와줍니다! 또한 콰블의 폭넓고 쉬운 정신 건강 관리 루틴과 게임, 그리고 독특한 커뮤니티 기능들은 여러분의 꾸준한 정신적 웰빙을 지키는 역할을 해요:) 그 중 가장 좋은 점은, 콰블 하나만으로 수면, 명상, 불안 및 우울증 관리, 일기 작성, 가상 반려동물 돌보기, 커뮤니티 지원 등 여러 앱을 번갈아 사용할 필요 없이, 하루하루의 정신 건강 관리를 간편하게 할 수 있다는 것입니다! 현재까지 콰블이 무엇을 이뤄냈을까요? - 정기적으로 앱을 사용하는 유저의 98%가 우리가 제공하는 마음 운동이 정신 건강에 도움이 된다고 이야기했어요. - 지금까지 184,000회 이상의 정신 건강 루틴이 수행되었어요. 여러분은 콰블이 제공하는 더 많은 부분을 사랑하게 될 것입니다! 첫째, 종합 정신 건강 툴! 다양한 정신 건강 관리 도구(마음 운동), 개인 맞춤형 정신 건강 루틴, 목표 추적 기능, 가상 펫 키우기를 통해 사용자는 자신의 선호에 맞는 도구를 선택하거나 조합하여 즐겁고 흥미로운 맞춤형 경험을 할 수 있어요. 콰블은 지속적으로 정신적 웰빙을 유지하기 위해 필요한 유일한 정신 건강 앱입니다! 둘째, 다양한 상호작용 & 맞춤 설정 기능! ‘안전 지대’, ‘긍정 민들레’, ‘보물 상자’ 등과 같은 여러 마음 운동으로 나만의 기분 좋은 공간을 만들어 동기 부여를 향상시키고 콰블에서의 경험을 더 즐겁게 만들 수 있습니다! 셋째, 귀여운 동반자이자 안내자! 귀여운 콰블 오리를 만나보세요! 당신의 사랑스러운 동반자이자 안내자가 되어 매일매일의 정신 건강 여정을 함께하고 일상의 기쁨을 더해줄 거에요. 이 세심하게 설계된 기능은 불안과 우울증을 극복하는 데 도움을 줍니다. P.S. 오리를 쓰다듬어주고, 트릭을 즐기며, 파크를 꾸미고 친구들을 만나보세요. (콰블 오리 친구들이 가끔 서프라이즈로 등장할 수도..?) 넷째, 마음 공유 및 서포트: ‘대나무숲’ 마음운동을 통해 콰블의 따뜻한 커뮤니티와 마음을 공유해보세요. 이곳에서 비슷한 고민을 가진 사람들과 서로 조건 없이 지지하고 격려하며, 불안, 우울, 자기 의심을 더 잘 극복할 수 있도록 도움을 받을 수 있습니다:) 건강한 정신적 웰빙 위한 올인원 마음 운동 리스트 (저희는 계속해서 마음 운동을 업데이트 하고 있습니다!) - 달빛: 클로드 드뷔시의 달빛이 편안하게 당신을 재워줄 것입니다. - 대나무숲: 대나무 숲은 다른 사람의 평가에 대한 걱정 없이 자신을 표현하고 커뮤니티와 연결할 수 있는 장소입니다. - 감사 유리병 정기적인 감사 일기는 평소의 기분을 향상시키고 우울증과 불안 증상을 개선하며 정서적 회복탄력성을 강화하는 것으로 증명되었어요. - 긍정 민들레: 매일 자신이 자랑스러워하는 한 가지를 되돌아보고 적을 때마다, 민들레가 점차 성장하고 이 사이클이 반복되며 당신의 성장을 표현해줄거에요. - 안전 지대: 안전지대는 정신적으로 어려운 상황을 극복하는 데 효과적인 심리 도구입니다. 이는 “안전한 장소 시각화”라는 정신 기법을 사용합니다. - 1분 호흡운동 1분 호흡운동은 깊고 리드미컬한 호흡에 집중하여 신체의 자연스러운 이완 반응을 활성화해줍니다. - 걱정 상자 걱정 상자는 스트레스와 불안 관리를 변형하기 위해 설계된 인지 기반 도구 키트입니다. 시간이 지남에 따라 걱정 상자는 습관적인 걱정을 방지하도록 두뇌를 재프로그래밍하는 데 도움을 줄 것입니다. - 명상 운동 명상 운동은 바쁘고 스트레스가 많은 하루 중 잠시 휴식을 취할 수 있는 정신적 오아시스를 제공해요:) 단 3분 만에 완료할 수 있지만, 그 긍정적인 효과는 하루 종일 지속될 수 있습니다. - 감정 일기 감정 일기는 감정을 더 잘 이해하도록 돕는 검증된 도구로, 스트레스를 관리하고 감정을 조절하는 데 도움을 줍니다. 지금 Quabble에 가입하고 변화를 느껴보세요! 사용자 이용약관: https://quabble.app/terms 개인정보처리방침: https://quabble.app/privacy

수면 문제? Pillow로 더 나은 수면을 취하세요, 스마트 수면 추적기입니다. Pillow는 Apple Watch, iPhone 또는 iPad를 사용하여 수면 주기를 자동으로 분석할 수 있습니다. Pillow를 스마트 알람 시계로 사용하여 가능한 가장 가벼운 수면 단계에서 깨어나 상쾌하고 편안한 하루를 시작하세요. 코골이, 수면 무호흡증, 잠꼬대와 같은 중요한 오디오 이벤트를 기록하세요. 수면 경향을 탐색하고 수면에 영향을 미치는 여러 Apple Health 지표와 수면 품질을 비교하세요. 다음 매체에서 소개되었습니다: The New York Times, Forbes, The Guardian, BuzzFeed, The Washington Post, TechCrunch, MacStories, Daily Mail 등. Apple Watch와 iPhone용 최고의 수면 추적 앱 중 하나로 평가받았습니다. 양질의 수면이 가져다주는 삶의 변화를 경험한 수백만 명에 합류하세요! 수면을 자동으로 추적 - 잠자는 동안 Apple Watch를 착용하기만 하면 Pillow가 자동으로 수면을 감지하고 분석합니다. - 지난 밤의 보고서를 Apple Watch에서 직접 확인하고, 심박수 분석을 함께 확인할 수 있습니다. - 수동 모드와 자동 모드를 언제든지 전환할 수 있습니다. 수면 주기 및 심박수 분석 - 최신 수면 연구 결과를 바탕으로 한 고급 수면 주기 분석 알고리즘. - 상세한 심박수 분석. - 수면 단계 다이어그램(깨어있음, REM, 얕은 수면, 깊은 수면) 및 수면 점수. - 홈 화면, 잠금 화면 위젯 및 Apple Watch 합병증. 기계 학습을 사용한 오디오 녹음 - 코골이, 수면 무호흡증, 잠꼬대 및 기타 야간 소리. - 모든 처리는 기기 내에서 수행되어 개인 정보가 보호됩니다. 개인화된 인사이트 및 수면 팁 - 목표를 달성하기 위한 개인 맞춤형 수면 프로그램을 만드세요. - 정기적으로 업데이트되는 수면 팁. - 최적의 취침 시간, 크로노타입 등 고급 인사이트 제공. 수면 경향 - 주, 월, 년, 전체 기간 개요를 통해 수면 기록을 탐색하세요. - 수면에 영향을 미치는 Apple Health의 여러 범주와 수면 품질을 비교하세요. 백업 및 동기화 - 기기 간에 수면 데이터 및 오디오 녹음을 동기화하고 백업합니다. 알람 프리셋 및 낮잠 - 파워낮잠, 회복 및 전체 수면 주기 낮잠. - 사용자 지정 가능한 알람 프리셋. 기분 및 메모 - 깨어날 때 기분을 추적하세요. - 메모가 수면 품질에 어떤 영향을 미치는지 확인하세요. 수면 보조 - 확장되는 명상, 잠자리 이야기, 사운드스케이프 및 음악 라이브러리에 액세스하세요. - Apple Music 또는 iTunes의 트랙을 알람으로 사용하세요. - Siri Wind Down 지원. 프리미엄 기능: - 무제한 수면 기록 및 분석. - 고급 수면 분석. - 수면 경향 및 Apple Health 비교. - 수면 메모. - 심박수 분석. - 오디오 녹음. - 낮잠 모드 및 사용자 지정 가능한 프리셋. - 수면 보조 라이브러리 액세스. - 모든 기상 멜로디 액세스. - 맞춤형 수면 프로그램 만들기. - iTunes 라이브러리 또는 Apple Music에서 기상 멜로디 사용. - CSV 형식으로 데이터 내보내기. - 스마트 기상. 자세한 내용은 https://pillow.app 를 참조하세요 구독 정보 구매를 확인하면 결제가 iTunes 계정으로 청구됩니다. 구매 후 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 무료 체험을 시작하면 체험 기간 종료 24시간 전에 취소하지 않는 한 체험 종료 시 자동으로 요금이 청구됩니다. 현재 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 갱신 비용은 현재 기간 종료 24시간 이내에 계정에 청구됩니다. 구독을 취소하면 구독은 기간이 끝날 때까지 활성 상태를 유지합니다. 자동 갱신은 비활성화되지만 기존 구독은 환불되지 않습니다. 무료 체험 기간이 제공되는 경우 구독을 구매할 때 남은 체험 기간은 소멸됩니다. 이용 약관 및 개인정보 보호정책: https://pillow.app/pillow-privacy-policy-ko

이전에 없던 방식으로 웰니스 데이터를 들어보세요 • 300만 명 이상의 사용자가 신뢰하는 앱 • 미국 건강 & 피트니스 카테고리 1위 • 평점 4.8점 — 일상 습관이 웰니스 측정값과 어떻게 연관되는지 궁금하셨나요? — iCardiac은 운동 루틴을 추적하거나 일일 트렌드를 모니터링하거나 내 몸의 신호를 주의 깊게 살피는 분들을 위해 모든 웰니스 데이터를 한 곳에서 관리할 수 있게 도와줍니다. 휴대폰 카메라나 Apple Watch로 심박수(HR)와 심박변이도(HRV)를 측정해 쉽고 간편하게 웰니스 지표를 기록하고, 복기하며, 시간 경과에 따른 변화를 추적할 수 있습니다. 당신의 웰니스 여정을 추적하세요 심장 건강 쉽게 측정 • 심박수 모니터링: 언제든지 심박수(HR), 분당 박동수(BPM), 심박변이도(HRV)를 측정하세요. 휴대폰 카메라로 빠르게 측정하거나 Apple Watch와 동기화하여 기록을 최신 상태로 유지할 수 있습니다. • 주간 웰니스 체크인: 정기적으로 측정값을 기록하고 시간에 따른 변화를 모니터링하세요. 나만의 웰니스 저널 만들기 • 종합 다양한 트래킹: 한 곳에서 심박수, 혈압, 체온, 산소포화도(SpO2)까지 모두 추적할 수 있습니다. • 기분 및 활동 기록: 매일의 기분과 활동을 웰니스 측정값과 함께 기록하여 나만의 개인 저널을 완성하세요. AI 웰니스 어시스턴트 • AI 기반 요약: 웰니스 기록을 체계적으로 정리하고 다양한 측정값에 대한 과거 트렌드를 한눈에 확인할 수 있습니다. • AI 기반 영양 추적: 음식 사진만 찍으면 간편하게 식사를 기록하고, 추정된 영양 정보를 확인하며 식습관도 관리할 수 있습니다. • 맞춤형 트래킹 경험: 건강 관리에 도움이 되는 콘텐츠와 도구를 통해 꾸준한 기록을 도와줍니다. 통합 연동 & 리포트 기능 • Apple Health 연동: 안전하게 기록을 Apple Health와 동기화하여 한 곳에서 웰니스 기록을 관리하세요. • 공유 가능한 리포트: 기록한 데이터를 상세 보고서로 생성해 개인 참고용이나 의료 전문가와 상담 시 활용할 수 있습니다. 가격 및 약관: iCardiac은 무료로 다운로드 및 사용이 가능합니다. 프리미엄 구독 시 고급 기능, 향상된 추적 도구, 광고 없이 사용할 수 있습니다. 주간 구독과 3일 무료 체험을 제공합니다. – 구매 확정 시 iTunes 계정에 결제됩니다. – 자동 갱신은 현재 기간 종료 24시간 전까지 해제하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. – 구입 후 계정 설정에서 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제할 수 있습니다. – 무료 체험의 미사용 부분은 구독 구매 시 소멸됩니다. 이용상의 주의 사항: – iCardiac은 의료기기로 사용하거나 질병의 진단, 치료, 모니터링, 예방 목적으로 사용할 수 없습니다. – iCardiac은 의료 비상 상황에 사용하기 위한 앱이 아닙니다. 위급 시에는 즉시 응급 서비스에 연락하세요. – iCardiac은 일반적인 건강 및 피트니스 용도로만 사용할 수 있습니다. – 앱 내 정보는 참고용이며, 의료 조언으로 간주되지 않습니다. – 건강 관련 결정이나 의학적 우려가 있을 경우 반드시 전문가와 상담하세요. – 심박수 측정 시 기기 플래시가 따뜻해질 수 있습니다. 개인정보처리방침: https://begamob.com/cast-policy.html 이용약관: https://begamob.com/ofs-termofuse.html

안녕하세요. 계속해서 활동적인 삶을 유지할 수 있게 해주는 Gentler Streak 앱에 오신 것을 환영합니다! 수상 경력에 빛나는 건강 및 피트니스 트래커인 Gentler Streak은 사용자가 앱의 기준에 맞추도록 요구하지 않습니다. 대신 매일 사용자의 컨디션과 전반적인 웰빙 수준에 따라 맞춤 가이드를 제공하죠. 끊임없이 움직이기보다는, 꾸준한 습관을 만들어 가고 싶으신 분을 위한 앱입니다. 소규모 인디 팀이 정성을 기울여 제작했습니다. • 2024 Apple Design Award - 사회에 미치는 영향 부문 | 2022 올해의 Apple Watch 앱 | 오늘의 앱 | 에디터의 선택 • The Verge, Forbes, TechCrunch 등의 추천 ▶매일의 준비 상태 파악하기◀ [핵심 건강 측정 정보] 핵심 바이탈 및 수면 요약으로 아침을 시작하세요. 직접 느끼기도 전에 뭔가 이상한 부분이 있는지 파악할 수 있죠. 준비 상태에 따라 운동 추천을 받아보세요. 홈 화면 위젯을 설정해 이러한 정보를 손쉽게 확인할 수 있습니다. [완전한 수면 분석] 수면의 시작부터 회복적 수면을 어느 정도 취했는지까지, 그야말로 수면의 모든 부분을 확인하실 수 있습니다. 14일 동안의 수면 시간, 일관성, 단계의 추세를 확인하고 수면 패턴과 수면 위생을 개선할 방법을 알아보세요. [신규 - 일일 걸음 수, 색다르게 기록하기] 이제 일일 걸음 수, 이동 거리, 걸은 시간, 오른 층수, 걷기 중 심박수를 추적할 수 있으며 이 모든 것이 14일 동안의 추세 개요와 함께 제공됩니다. 우리의 접근 방식은 단순히 걸음 수 목표를 강요하는 것이 아니라, 일상적인 활동 패턴을 이해하도록 하는 데 중점을 두고 있습니다. 일상적으로 걷는 분들이나 만성 질환을 관리하는 분들에게 특히 적합한 기능이죠. [주기에 맞는 활동 파악] 생리 주기 단계에 따른 일일 스트레스 내성을 파악하고 현재 상태에 맞는 지원을 받으세요. 생리가 시작되면 쉬어갈 수 있도록 '흐름 운동'과 같은 운동이 제안됩니다. ▶자신에게 맞는 활동적 삶◀ [STREAK & 상태] 휴식이 필요한 날에도, 몸에서 필요한 부분을 채워주며 Streak을 유지하세요. 아프거나, 다쳤거나, 휴가를 떠나는 등 일상 생활에 변화가 생긴다면 이에 따라 상태를 조정하세요. 죄책감을 느낄 필요가 없는 일이니까요. [수상 경력에 빛나는 APPLE WATCH 운동 트래커] 실시간 운동 효과와 심박수 구간을 추적해 운동의 강도를 관리하고 오버트레이닝을 피하세요. '무리함' 상태가 되기까지의 카운트다운이 제공되어 너무 밀어붙이는 상태에 가까워질 때가 언제인지 정확하게 파악할 수 있습니다. [맞춤형 운동 추적] 집안일부터 시작해 다양한 운동에 이르기까지 140개 이상의 활동을 추적하세요. 상세한 지도와 측정 정보 차트가 제공됩니다. 이러한 정보를 통해 건강한 활동 수준을 유지하세요. [나에게 맞는 일일 운동] 매일 휴식에서 고강도 운동에 이르기까지, 준비 정도를 기반으로 한 맞춤형 운동 제안을 받아보세요. 스마트워치에서 바로 확인 가능한 Go Gentler의 제안을 통해 운동 시간과 강도를 조정할 수 있습니다. ▶궁극의 운동 일지◀ [맞춤형 요약] 운동 요약을 맞춤형 피트니스 일지로 활용하세요. 운동 이름 변경, 메모 및 사진 추가, 좋아하는 세션 표시 등으로 자신에게 중요한 세부 정보를 표시하도록 커스터마이징할 수 있습니다. 또한, 필요할 때는 RPE 차트를 이용해 어느 정도의 노력을 기울였는지 조정할 수도 있습니다. [진행 상황 차트] 주간, 월간, 연간 차트로 진행 상황을 파악하세요. 월간 및 연간 요약도 제공됩니다. [실시간 현황 및 위젯] 실시간 현황을 사용해 iPhone에서 추적하고 홈, 잠금 화면에서 인터랙티브 위젯을 활용하세요. [모두가 이용할 수 있는 앱] 진한 글자, 동적 입력, 투명도 감소, 대비 증가, 동작 조정, VoiceOver 등 다양한 접근성 기능을 지원합니다. [개인정보 보호] 건강 데이터는 Apple HealthKit을 통해 기기에만 머무르며, 외부에서 처리되지 않습니다. 월간, 연간 또는 평생 Gentler Streak Premium 플랜으로 고급 기능과 가족 공유를 활용하세요. 현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 전 24시간 이내에 갱신 비용이 계정에 청구됩니다. 설정 > Apple ID > 구독에서 플랜을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. Gentler Streak은 의료 기기가 아니며 전문적인 의료 조언을 대체하지 않는다는 점에 유의해 주시기 바랍니다. 서비스 약관: https://gentler.app/terms/ 개인정보 보호방침: https://gentler.app/privacy

● 내 손목의 수영 코치. 셩이 만든 훈련 루틴을 고르고, 레인 길이와 오늘 갈 거리만 정하면 준비 끝이에요. 폰은 락커룸에 두고 애플워치만 차고 들어가세요. 지금 어떤 영법을 몇 미터 가야 하는지 세트 단위로 손목에 뜨고, 한 세트가 끝나면 다음 세트로 넘어가요. 수영 선생님이 강습에서 이끄는 방식 그대로예요. 루틴 일부는 무료로 써볼 수 있어요. ● 오늘의 수영을 기록하세요. 자유형/배영/평영/접영 각각 몇 미터씩 했는지, 어떤 수영장에서, 얼마나 오래 했는지 기록하세요. 수영 운동 기록이 시각화되어 한 눈에 볼 수 있어요. ● 애플워치 연동도 가능해요. 애플워치를 차고 수영을 하는 수영인이라면, 연동하기를 눌러 수영 기록을 셩에 자동으로 연동해보세요. ● 스마트워치가 없어도 괜찮아요. 수영 레인을 몇 바퀴를 돌았는지 접/배/평/자 거리를 수기로 작성할 수 있어요. ● 수영을 회고하세요. 오늘의 수영 루틴, 강습 중에 선생님께 들었던 피드백, 추후에 신경써서 고쳐야 할 자세, 나의 소소한 수영 일기까지 셩에서 작성하고 간직하세요. ● 매월 생성되는 수영리포트를 확인하세요. 한 달 동안의 누적 수영 거리, 횟수, 시간, 칼로리를 그래프로 확인할 수 있어요. 전체 요약된 리포트 이미지를 친구들에게 공유해보세요. ● 수영 친구와 기록을 겨뤄보세요. 친구들과 한 주간의 누적 수영 거리 랭킹으로 경쟁해보세요. 말걸기로 응원과 격려도 보낼 수 있어요. ● 감각적인 이미지로 기록을 저장해보세요. 다양한 이미지 템플릿으로 수영 기록을 저장할 수 있어요. 이미지를 저장해 SNS에 공유해보세요! ● 얼마나 성장했나 한 눈에 확인하세요. 지난 달에 비해, 1년 전에 비해 현재의 내 수영 실력은 어떨까? 일별/주별/월별 수영 기록을 통해 한 눈에 변화를 확인해 보세요. ● 내 주변 수영장의 자유 수영 & 강습 정보 찾으세요. 지역 필터링으로 집 주변, 회사 근처, 학교 주변에 다닐만한 수영장이 있는지 찾아보세요. 자유 수영 시간표와 가격, 수영 강습 정보가 궁금할 때 빠르고 쉽게 확인이 가능해요. 수영으로 더 특별해지는 삶을 경험하세요. 셩 고객센터 : 앱 내 카카오 채널 문의 이메일 : [email protected] 인스타그램 : @syeong_kr

그녀를 이해하고 싶지만 — 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다. 갑자기 기분이 나빠진다. 혼자 있고 싶어 한다. 당신이 필요한데 말하지 않는다. 누구의 잘못도 아니다 — 그녀의 주기 때문이다. RedMode가 그것을 이해하도록 도와준다. 매일. --- 남친을 위해 만들어진 유일한 주기 트래커 세상에는 수백 개의 생리 트래킹 앱이 있다 — 하지만 당신을 위한 건 없다. RedMode는 의학 지식 없이도, 어색한 질문 없이도 남친이 여친의 주기를 이해할 수 있도록 돕는 최초이자 유일한 앱이다. 그녀의 마지막 생리 시작일만 입력하세요. 나머지는 RedMode가 알아서 한다. --- 무엇을 알 수 있나요? 오늘 그녀가 어떤 단계에 있는지 — 생리, 생리 후, 배란, PMS. 각 단계는 그녀의 기분과 몸에 다르게 영향을 준다. 그녀가 오늘 어떻게 느낄지 — 매일 기분 예보로 더 이상 당황하지 마세요. 오늘 무엇을 해야 할지 — 구체적이고 실용적인 케어 팁. 뻔하지도, 진부하지도 않다. --- 주요 기능 대시보드 — 한 화면에서 알아야 할 모든 것. 주기 캘린더 — 색상으로 구분, 아무 날이나 탭하면 자세히. BroAI — 그녀의 주기와 도와주는 방법에 대해 무엇이든 AI에게 물어보세요. 친한 친구한테 듣는 조언처럼. 스마트 알림 — 생리, PMS, 기념일 전에. 더 이상 당황할 일 없음. 위젯 — 앱을 열지 않고도 홈 화면에서 빠르게 확인. 다양한 사이즈와 잠금 화면 지원. 기념일 카운트다운 — 두 사람의 중요한 날을 저장하고 카운트다운. iCloud 동기화 — Apple 기기 간 안전하게 동기화. --- BROAI — 당신의 AI 윙맨 "여친이 PMS인데 뭐라고 말해야 할까?" "여친이 생리통이 있는데 뭘 해줄 수 있을까?" "왜 생리 전 일주일은 슬퍼할까?" BroAI는 주기의 맥락을 이해하고 실용적이고 이해하기 쉬운 조언을 판단 없이 제공한다. --- REDMODE PRO 경험을 업그레이드하세요: 무제한 BroAI — 원하는 만큼 질문하세요. 프리미엄 위젯 — Gradient, Dark, Dashboard. Dynamic Island과 잠금 화면의 Live Activity. 확장된 기념일 카운트다운. 그리고 더 많은 기능. 플랜: 월간 | 연간 | 평생 (일회성 구매, 자동 갱신 없음). --- 당신의 프라이버시는 중요하다 주기 데이터는 민감하다 — RedMode는 그것을 안다. 데이터는 당신의 기기와 개인 iCloud에만 저장된다. 광고 없음. 데이터 판매 없음. 추적 없음. --- 그녀는 당신이 완벽하기를 바라지 않는다. 그녀는 당신이 그녀를 이해해 주기를 바란다. RedMode를 다운로드하세요 — 오늘부터 시작. --- RedMode는 참고 정보를 제공하며 의료 조언을 대체하지 않습니다. 필요한 경우 항상 의료 전문가와 상담하세요. 개인정보처리방침: https://redmode.xyz/privacy.html 이용약관: https://redmode.xyz/terms.html

우먼캘린더'는 생리 및 가임 정보를 확인할 수 있는 간편한 앱입니다. 주요 기능: - 생리 주기 및 계산 - 정상적인 주기 유지 - 배란 계산기: 배란일 추적, 가임 기간 예측 - 불규칙한 주기 확인: 생리 전 증상, 생리일, 혈액 양, 생리 기간 및 분비 혈액 양 확인 - 생리 시작과 종료 알림 - 로그 정보에서 생리에 대한 과거 데이터 수정 * Supports transferring data to Health app. PREMIUM ACCOUNT IN THE APP - You can subscribe to regularly updated set of skins, health report, and symptom analysis - The subscription costs $4.99 per month, $9.99 per 3 months, and $19.99 per year - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable - Private Policy - https://wachanga.com/privacy - Terms of Use - https://wachanga.com/terms

다이어트, 이제 전화로 하세요. AI 코치 하린, 강호가 매일 전화해서 오늘의 미션을 알려줍니다. 그냥 따라 하기만 하면 됩니다. 의지로 하는 다이어트는 너무 무책임합니다. 계획 세우고, 검색하고, 기록하고… 다이어트가 실패하는 건 당신 탓이 아니라 혼자 다 해야 했기 때문입니다. 헬스매치는 다릅니다. AI 코치가 먼저 전화를 걸어 챙겨주는, 세상에 없던 전화 다이어트를 시작하세요. - 먼저 전화 오는 AI 코치, 하린과 강호 "오늘 점심 어떠셨어요?" 매일 전화로 안부를 묻고, 식단을 점검하고, 다음 미션을 알려줍니다. 앱을 켜는 것조차 잊어도 괜찮습니다. 코치가 먼저 연락하니까요. - 오늘의 미션: 생각하지 말고, 따라만 하세요 "오늘은 물 2L, 저녁은 단백질 위주로, 30분 걷기." 매일 아침 내 몸 상태에 맞춘 미션이 도착합니다. 뭘 해야 할지 고민하는 시간 0분. 미션을 하나씩 완료하다 보면, 어느새 살이 빠져 있습니다. - 기록은 사진 한 장이면 끝 음식 사진만 찍으면 칼로리·영양소 자동 분석. 한식에 특히 강한 AI가 김치찌개도 제육볶음도 정확하게 알아봅니다. 코치가 이 기록을 보고 다음 미션을 조정합니다. - 미션을 완료할수록, 숫자가 증명합니다 체중 변화, 미션 달성률, 칼로리 흐름을 주간 리포트로 한눈에. 변하고 있다는 게 보이면 멈출 수 없습니다. - 같이 하면 더 빠집니다 우리 동네 운동 메이트, 다이어트 소모임 매칭까지. 지금 시작하세요. 오늘 저녁, 코치의 첫 전화와 함께 시작해보세요! --- 구독시 이용약관: HealthMatch Pro는 AI 맞춤 운동 루틴, 식단 분석, 프리미엄 커뮤니티 기능 등을 제공하는 자동 갱신 구독입니다. • 구독명: HealthMatch Pro • 구독 기간: 1개월(월간) 또는 1년(연간) • 가격: 월 ₩19,800 / 연 ₩99,800 • 구독은 iTunes 계정을 통해 결제되며, 현재 기간 종료 최소 24시간 전에 해지하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. • 구독 및 자동 갱신은 사용자의 App Store 계정 설정에서 언제든지 관리 및 해지할 수 있습니다. • 개인정보처리방침: https://healthmatch.app/privacy_policy • 이용약관 (Terms of Use): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

칼로리 카운터는 필수 어플리케이션으로 사용자가 먹는 음식, 운동과 체중을 추적하며 음식에 대한 영양정보를 볼수 있습니다. fatsecret은 무료입니다. 건강 app - 건강 당신의 음식을 추가 - 건강 와 무게를 동기화 - 사용된 칼로리양과 걸음수를 동기화하세요 칼로리 카운터는 사용하기 간단하고 여러가지 툴기능이있습니다: - Apple Watch app/컴⁠플⁠리⁠케⁠이⁠션 - 푸드 다이어리사용으로 사용자가 섭취한 음식을 기록 - 커뮤니티 - 바코드 스캐너, 매뉴얼로 바코드입력 - 건강 app, Fitbit 운동기록 내장 - 운동 다이어리 사용으로 칼로리 사용저장 - 다이어트달력으로 칼로리 섭취량과 소모량 보기가능 - 리포트 - 체중추적기능 - 이미지 인식 - 카메라를 사용하여 음식과 식사를 사진으로 기록하세요 - 저널기입으로 진전기록 - 미리 알림 - Apple로 로그인 - Facebook 와 [Google 로그인 온라인으로 계정동기화해 언제 어디서든 계정 액세스 가능합니다. 프리미엄 사용자들을 위한 혜택: - 프리미엄 식단 플래너: 미리 계획하고 섭취할 음식의 칼로리와 영양분을 미리 알 수 있도록 합니다 - 맞춤 식사 유형/시간: 삼시세끼 이외에 6가지 식사 유형이 추가되어, 하루 여러번의 음식 섭취를 기록할 수 있습니다 - 물 섭취량 기록: 하루에 물 섭취량 목표를 달성하는 데 도와줍니다 fatsecret 프리미엄으로 업그레이드 하시면, 다양한 구독 옵션을 선택하실 수 있습니다. 구입을 확인하면 구독료는 iTunes 계정으로 청구되며 다음 갱신일 24시간 이전에 취소하지 않으면 결제가 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정을 통해 서비스를 취소하거나 관리 할 수 있습니다. 구독료 환불이나 구독 기간 도중에 취소하는 것은 불가능합니다. 이용약관: https://www.fatsecret.kr/Default.aspx?pa=tnc 칼로리 카운터를 많이 사용해주셨으면 합니다. fatsecret은 항상 어플리케이션을 개선을 하고있어 앞으로 더 많은 기능을 선보일 예정입니다.

Relax Melodies가 BetterSleep으로 리브랜딩됩니다. “애플 스토어 역사상 가장 많이 긍정적으로 리뷰된 앱” - Business Insider “잠드는 법을 알려주는 GPS 같은 앱” - The Guardian 긴장을 풀고 잠드는 데 어려움이 있나요? 저희가 해결해 드리겠습니다. 편안한 멜로디와 함께 자신만의 비트에 맞춰 잠에 들어보세요. 스트레스와 불안감을 줄이고 & 쉽게 잠에 들어보세요. 저희의 스마트한 기술로 계속되는 소리와 음악, 수많은 명상 그리고 다양한 이야기들을 들어보세요. 제일의 의사들과 신경심리학자들이 추천하는 BetterSleep는 여러분이 더 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 좋은 생각입니다. 왜 우리가 독특한가요? 여러분 덕분입니다. 같은 방식으로 스트레스를 푸는 사람들은 없습니다. 그래서 BetterSleep는 다음과 같은 것들을 복합적으로 이용하여 자신만의 휴식과 취침 경험을 창조할 수 있는 자유를 드릴 것입니다. - 끝없는 사운드와 음악이 있습니다. 인하우스 소닉 그루스로 디자인된 안정된 소리와 음악으로 편안한 잠자리에 들어보세요. - 가이드 명상이 있습니다. 심플하게 잠에 드는 명상을 발견해보세요 (초보여도 괜찮습니다). 시각화, 최면술, 요가 니드라, 그리고 더 많은 명상들이 여러분의 마음을 진정시키는 데 도움을 줄 것입니다. -다양한 이야기가 있습니다. 취침 시간에 하나 또는 여러 가지 행복한 이야기 속에 빠져보세요. 풍성한 맞춤형 사운드 트랙에 따뜻한 내레이션이 얹어져, 마음을 편안하게 하기 위해 작곡되었습니다. - 차분한 호흡 연습이 가능합니다. 아름다운 자연 소리와 짝을 이룬 단순하고 가이드 된 호흡법으로 평화롭게 들이마시고 내쉬며 잠에 빠져보세요. - 검증된 SleepMoves입니다. 최고의 수면 전문가들로부터 개발된 일련의 부드러운 가이드 된 운동과 이완 기법으로 여러분의 마음과 몸을 연결해보세요 (단절 시킬 수도 있습니다). 200개 이상의 소리 & 음악: *자연 소리 *ASMR 소리 *화이트 노이즈 *물 소리 *명상 소리 *등시적 뇌파 *스테레오 비트 *힐링 뮤직 *3D 소리 160개 이상의 명상 & SleepMoves *편안한 수면 *스트레스와 불안 완화 *이명 완화 *요가 니드라 *감사 *더 나은 수면 *꿈 *아이들 *몇 가지 운동 *여행 *쿨 다운 *아침 잠자리 이야기: *동화 *미스터리 *공상 과학 *판타지 *아동용 *여행 *논픽션 다음과 같은 기능이 제공됨: 취침 시 주의사항: 좀 더 편안한 잠을 잘 수 있도록 매일 밤 하나씩 설정 가능합니다 타이머: 설정된 시간 후 앱 사용이 중단됨 즐겨찾기: 즐겨 찾는 믹스를 추가할 수 있음 그리고 더 많은 것들이 제공됩니다! BetterSleep은 선택적으로 HealthKit과 통합되어 수면을 추적합니다. Ipnos이 제공하는 것 Ipnos는 세계 최고의 건강 앱을 제공합니다 앱을 사용하는 데 도움이 필요하나요? 이메일: [email protected] 당사의 약관에 대해 자세히 알아보세요. 개인 정보 보호 정책: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/ 서비스 약관: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

** 2022 App Store 어워드 컬처 임팩트 수상자 ** ** 2022 Apple 디자인 어워드 결승 진출자 ** 물을 더 많이 마셔야 한다는 것을 알고 계실 것입니다! • 하루에 전송되는 스마트 미리 알림 • 9개의 재미있고 건강한 챌린지 완료 • 140개의 귀여운 캐릭터 수집 및 채우기 • 섭취한 모든 음료의 수분을 추적하세요: 150개 이상의 인기 음료 • 편리한 Apple Watch 앱 • 멋진 홈 화면 위젯 • 월별 수분 섭취 인앱 이벤트 • 가장 긴 연속 수분 유지 도달 • 공유 가능한 리캡 일러스트레이션으로 하루를 기념하기 • 체중, 활동 및 날씨에 따라 일일 수분 섭취 목표 계산 • 나만의 음료 만들기 • 수분 섭취 기록 캘린더 • Apple 건강 앱 동기화 • Oz/Ml 측정 단위 • 22개 언어로 지역화 • 모든 기능은 건강한 습관 형성에 대한 과학적 연구를 기반으로 합니다 우리 신체에 물은 필수 요소이며 거의 모든 주요 장기 기능에 핵심적인 역할을 합니다 물 섭취량이 적으면 뇌가 생존 모드로 돌입하여 신체의 수분을 보존합니다. 손, 발, 다리가 붓는 원인이죠 섭취한 음식의 영양소를 소화하려면 물이 필요해요 탈수 현상은 피로감을 유발합니다. 물 한 잔 드세요 수분 균형을 유지하여 스트레스를 완화하세요 수분 균형을 유지하여 생산성을 높여보세요 충분한 수분 섭취로 정신적, 신체적 기능을 향상하세요 물을 충분히 마시고 외모를 멋지고 건강하게 유지하세요 충분한 수분 섭취로 더 행복한 감정을 느껴보세요 수분 섭취와 행복을 유지하세요! Waterllama는 연간 구독 또는 일회성 결제를 통해 이용하실 수 있습니다. 결제 확인 시 iTunes 계정으로 요금이 부과됩니다. 구독은 결제 기간 종료일보다 최소 24시간 전에 자동 갱신을 해제하지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정 설정으로 이동하여 구독을 관리하고 자동 갱신을 해제하실 수 있습니다. 이용 정책 및 약관 https://waterllama.com/privacy-policy-terms-of-use.pdf 참고 : HealthKit 통합은 Water & Caffeine 데이터를 Apple Health 앱과 동기화하는 것입니다.

헬스장부는 PT 트레이너를 위한 수업 일지 앱입니다. 선생님이 수업에서 보신 것을 적으면, 회원님은 앱 설치 없이 링크 하나로 그 기록을 읽습니다. 카톡으로 흩어지던 대화가 한 곳에 쌓입니다. [선생님이 쓰는 화면] · 수업 일지 — 종목과 무게를 넣고 오늘 보신 것을 적으면 회원님이 읽기 좋은 일지가 됩니다 · 홈 — 잔여 회차가 얼마 남지 않은 분, 오래 안 오신 분이 먼저 올라옵니다 · 회원 상세 — 체성분 변화, 종목별 중량 기록, 회원님이 올린 운동·식단이 한 화면에 · 시간표 — 회원님이 신청한 시간을 배정만 누르면 확정됩니다 [회원님이 받는 화면] · 지난 수업 일지와 사진·영상 · 식단 사진을 올리면 선생님께 알림이 갑니다 · 수업이 없는 날 혼자 하신 운동도 함께 쌓입니다 · 다음 수업 시간을 1순위·2순위로 신청 [요금] 무료 플랜 — 회원 5명, 30일마다 수업 일지 6건까지 헬스장부 Pro — 회원 수와 수업 일지 작성에 제한이 없습니다 [구독 안내] · 헬스장부 Pro 월간(1개월) / 연간(1년) 자동 갱신 구독 · 결제는 구입 확인 시 Apple 계정으로 청구됩니다 · 현재 기간이 끝나기 24시간 전까지 해지하지 않으면 자동으로 갱신됩니다 · 구입 후 Apple 계정 설정에서 구독을 관리하거나 해지할 수 있습니다 이용약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 개인정보처리방침: https://healthjangbu.com/privacy 서비스 이용약관: https://healthjangbu.com/terms

'건강한 체중 관리'와 '간편한 기록', '꾸준한 동기부여'를 위해 꼭 필요한 기능들로만 알차게 구성했어요. ○ 나만의 맞춤코치 : 추천 목표부터 식단 분석, 실시간 피드백 - 원하는 기간마다 AI 코치에게 밀착 관리 받을 수 있어요. - 내 현재 상황에 대한 진단에 맞춘 맞춤 식단, 운동, 생활습관 목표를 드려요. - 다이어트 목표를 달성할 수 있도록 실시간 피드백은 물론 매일 리포트를 확인할 수 있어요. - 매주 내 점수에 맞는 다이어트 레벨을 받고, 같은 레벨을 받은 사람들과 경쟁할 수 있어요. ○ 다이어트에 필요한 모든 기록을 한 곳에서 - 식단, 운동, 신체, 물, 수면, 컨디션, 생리 여부까지 다이어트에 필요한 모든 기록을 쉽고 간편하게 관리할 수 있어요. - 다이어트를 위한 계획도 전달드릴게요. 혼자서 계획 짜기가 어렵다면 미리 준비해 둔 식단, 운동, 생활습관 루틴을 선택하고 실천해봐요. - 건강 앱과의 연동으로 더욱 간단하게 운동, 신체 기록을 남길 수 있어요. - 이 모든 기록을 통한 변화를 통계 그래프로 확인해요. ○ 같은 목표를 가진 사람들과 함께 건강하게 관리해요 - 혼자서 꾸준히 하기 어렵다면, 같은 목표를 가진 사람들과 함께 시작해요. - 참여한 그룹에 내 기록을 실시간으로 공유하고 멤버들과 서로 응원해요. 밀리그램은 여러분의 피드백을 듣고 계속해서 발전해나갈 예정이에요! 필요한 기능이 있다면 부담없이 알려주시고, 조금만 기다려주세요. 여러분들이 꾸준하고 건강하게 스스로를 관리하는데 필요한 기능들을 빠르게 업데이트할게요. 참, 밀리그램을 잘 쓰고 계신다면 리뷰도 꼭 남겨주세요. 좋은 리뷰는 더 신나고 빠르게 필요한 기능을 선보이는 원동력입니다! - 피드백/오류 문의 ▶ [email protected] 혹은 카카오톡 "밀리그램" +82)10-2381-3903

한 달에 한 번 마법에 거리는 공주님들, 이제부터 당황할 필요없어요. 때문에 여성을 위한 “매직 캘린더/ 여성 달력” 짠 짠 짠 짠…… 복용 시간 알림을 통해 각종 약과 영양제뿐만 아니라 피임약, 루프, 패치 같은 피임 기구 및 주사 등의 사용 시간을 놓치지 않아도 됩니다. 자신만의 약국을 갖고 있듯이 복용 시간을 관리하세요. 하루에 2번 약을 복용하거나 매일 비타민을 섭취하거나 한달 동안 처방약을 복용하거나 21일간 피임약을 복용하거나 어떤 약을 복용하든 미리 알림을 받아서 시간을 놓치지 않습니다. 여성달력은 당신의 소중한 생리 정보를 기록하여 월경기, 배란일, 가임기 예측 등 기능이 기본이고 커플들을 위해 임신 테스트, 임신 모드 기능이 함께 들어 있어요. 구매 내역은 자신 외의 다른 사람이 볼 수 없으므로 저희가 삭제해 드릴 수 없습니다. 만약 생리달력 캘린더 2，매직데이，생리피임달력과 달력 등을 사용하고 좋다고 생각된다면 생리달력을 꼭 한 번 해 보십시오. 왜냐하면 이 것은 사용할 가치가 있으며 절대로 실망 시키 지 않기 때문입니다. 만약 생리달력 캘린더 2，매직데이，생리피임달력과 달력 등을 사용하시고 사랑한다면 생리달력을 꼭 한 번 써 보십시오. 왜냐하면 이 것은 쓸 가치가 있으며 절대로 실망 시키 지 않는다. 주요 기능: Apple Health에 데이터 동기화 Dropbox 계정의 데이터 백업 및 복원 생리기간기록(시작일, 종료일 설정) 다음 생리예정일 예측, 배란일 자동 표시 사랑일, 약 복용일 표시 체중, 체온 도표 도입 월경기, 배란일과 가임기 알람 매일 생리에 따른 기분과 몸상태 체크 기능 임신 모드 귀엽고 깜찍한 디자인 다국어 언어 선택. 구독 조건 및 세부 정보: - 모든 기능에 무제한으로 액세스, 월 ￦12,500, 연 ￦49,000 - 구매가 확인되면 결제 금액이 iTunes 계정에 청구됩니다． - 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 사용 중지하지 않는 한 구독이 자동으로 갱신됩니다． - 선택한 요 금제의 갱신 요금이 결제 주기가 끝나기 전 24시간 이내 에 계정에 청구됩니다． - 구매 후 계정 설정으로 이동하면 구 독 및 자동 갱신을 관리할 수 있습니다． - 구독 항목을 구매하면 무료 사용 기간 중 사용하지 않은 기 간이 소멸됩니다.   개인 정보 정책: https://pc.abishkking.com/privacypolicy.html 이용 약관: https://pc.abishkking.com/terms.html

Meet BitePal — a gamified food tracking app with an AI scanner. Snap your meals, track effortlessly, and let a cute raccoon turn your weight goals into fun, easy habits you'll actually stick to. LOG MEALS IN SECONDS Skip the boring manual input. BitePal scans your food from a photo and instantly shows a clear nutrition score, key highlights, and simple guidance. Just snap, check, and go — tracking your meals has never been faster. TRACK CALORIES, WATER AND FASTING - Stay on top of your goals with a clean, friendly dashboard - See your calories, nutrients, and weight progress - Keep your water intake steady - Follow your fasting windows with gentle reminders HAVE FUN AND DRESS UP YOUR RACCOON Healthy eating feels easier when it’s playful. Personalize your raccoon with outfits, accessories, and seasonal looks that match your vibe. They react to your food choices with humor, attitude, and encouragement — making you actually want to keep up good habits. IMPROVE YOUR DIET See a friendly breakdown of your eating patterns: your strongest days, small wins, food preferences, and habits worth building. Get simple weekly meal plans tailored to your goals, with easy recipes and clear portions that help you stay on track without overthinking. Terms and conditions: https://bitepal.app/terms Privacy policy: https://bitepal.app/privacy

Sumki(숨키)는 구독 전용 앱입니다. 온보딩을 완료하고 앱의 전체 기능과 콘텐츠에 접근하려면 Apple 인앱 결제를 통한 자동 갱신 구독이 필수적으로 요구됩니다. 무료 이용 모드는 제공되지 않습니다. 구독 회원은 다음 기능을 이용할 수 있습니다: • 사용자가 제공한 정보를 기반으로 한 맞춤형 잠재 성장치 추정 • 수면, 영양, 스트레칭 및 자세에 대한 습관 트래킹 • 맞춤형 루틴 및 진행 상황 인사이트 • 시각적인 진행 상황 추적 본 앱은 정보 제공 및 동기 부여 목적으로만 추정치와 습관 추적 도구를 제공합니다. 의학적 상태를 진단하거나, 성장판을 측정하거나, 키 성장을 보장하지 않습니다. 개인마다 결과는 다를 수 있으며, 의학적 질문이 있는 경우 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. [구독 안내] Sumki를 사용하려면 자동 갱신 구독이 엄격하게 요구됩니다. 활성화된 구독 없이는 앱에 접근할 수 없습니다. 이용 약관(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

MeAgain is the GLP-1 tracker app for shots and pills — the simple place to track every dose and everything in between. Use MeAgain for Zepbound®, Wegovy® injection or pill, Ozempic®, Mounjaro®, Foundayo®, semaglutide, tirzepatide, oral GLP-1s and weekly injection routines. GLP-1 tracking should not feel like another job. There is shot day, pill timing, food noise, low appetite, protein and water goals, side effects, weight stalls, progress photos and dose-day patterns. MeAgain brings the routine together with less mental load, less guesswork and one place to stay on top of what matters. TRACK SHOT DAYS, PILLS AND DOSES • Log GLP-1 shots and oral pill routines • Track dose timing, injection sites and shot days • Set shot reminders and pill reminders • See medication-level context between doses • Keep first-month GLP-1 tracking more organized FOOD, PROTEIN, FIBER AND WATER • Log food with photo, barcode and search • Track protein, fiber and water when appetite is low • Keep meals connected to symptoms, weight and dose days • Sync movement and health data with Apple Health SIDE-EFFECT TRACKER AND JOURNAL • Log nausea, constipation, reflux, fatigue and custom symptoms • Track timing, severity and notes • See symptoms beside food, water, weight and dose context • Keep clearer notes to discuss with your healthcare provider PROGRESS BEYOND THE SCALE • Weight tracker and trend view • Progress photos and Journey Cards • Daily timeline for food, shots, pills, symptoms and movement • Widgets, including Capy, to keep your routine visible WHY MEAGAIN Generic food apps focus on calories. Medication reminder apps focus on alarms. MeAgain is built for the GLP-1 routine itself: dose, site, food, protein, fiber, water, side effects, weight, photos and consistency together. MeAgain is for tracking and education only. It does not provide medical advice, diagnose conditions, treat side effects, recommend dose changes or replace your healthcare provider. Always talk with your healthcare provider about medication decisions, side effects or health concerns. Some features require a subscription. Privacy Policy: https://meagain.com/privacy Terms: https://meagain.com/terms Support: https://meagain.com/support

Build more muscle and get JACKED with the RP Hypertrophy app, designed by Dr. Mike Israetel. Used by industry experts, pro bodybuilders and thousands of satisfied users to help them get in the best shape of their lives, the app is perfect for anyone who wants to get real results powered by science. Not sure what to do at the gym? Not getting the gains you are looking for? The RP Hypertrophy app is like having a coach in your pocket providing you with personalized training recommendations. Focus on upper body, lower body or specific muscle groups with one of over 45 premade training plans or the custom meso builder. Why Use the RP Hypertrophy App? • Progression planned just for you. Know exactly the weight and reps to hit every week for your best growth. Customize your workouts so you can change things on the fly. • Personalized recommendations. The app adjusts to your pump, soreness and workload feedback to create the perfect training plan week-by-week. • 45+ premade training plans. Including bodypart specialization programs. • 250+ technique videos. Not sure how to properly do an exercise? No problem, there’s a video for that. • Want to focus on abs and maintain your glutes? Use the powerful Meso Builder and create a workout plan just for you. Subscription pricing and terms: We offer 3 different subscriptions that provide full access to the app and all its features. You can choose to subscribe monthly, a 6 month term or annually. If you purchase a RP Hypertrophy native subscription, please note billing and charges are done through your iTunes account and auto-renewed based on your subscription term. At the end of the term, unless auto-renewable subscription is disabled, your subscription will automatically renew in your iTunes account. You will be charged for the regular price of your subscription within 24 hours prior to the end of the current term. Your subscription can be managed or cancelled in your Apple ID Account Settings. Privacy Policy: https://rpstrength.com/policies/privacy-policy Terms of Service: https://rpstrength.com/policies/terms-of-service

당신이 원하는 모든 것을 이미 가진 여성의 목소리가 머릿속에서 들린다면 무엇이 달라질까요? 당신이 현실화하고 있는 삶을 살아가는 또 다른 당신이 있습니다. 커리어, 사랑, 평화, 몸, 자유. Aya에서 그녀는 매일 당신에게 말을 겁니다. 그녀의 목소리를 듣고, 그녀의 말을 읽고, 당신 스스로를 믿지 못하는 날에도 그녀가 얼마나 당신을 믿는지 느끼게 될 거예요. 더 많이 들을수록, 당신은 더 그녀가 됩니다. 반복이 효과적인 이유 현실화는 바람이 아닙니다. 반복입니다. 반복하는 것을 믿게 되고, 믿는 것에 따라 행동하게 됩니다. 우리 대부분은 이미 아침에 일어나자마자, 밤에 잠들기 직전에 무언가를 반복하고 있어요. 다만 그것이 보통 의심이고, 무의식적으로 하고 있을 뿐입니다. Aya 메소드 (The Aya Method)는 그 루프를 의도적으로 바꿉니다. 목소리, 비전, 감사. 아침에 일어나서 몇 분, 잠들기 전 몇 분. 명상 앱도 아니고, 일기 앱도 아니고, 확언 카드도 아닙니다. 매일 당신에게 말을 거는, 당신이 되어가는 사람의 목소리입니다. 주요 기능 • 이상적인 나의 목소리로 듣는 확언: 그녀의 목소리로 말을 듣다 보면 어느새 당신 자신의 목소리처럼 들리기 시작합니다 • 아침과 저녁을 위한 오디오 의식: 하루를 차분하게 시작하고, 고요하게 마무리하세요 • 끌어당기고 있는 삶을 위한 비전 보드: 일, 집, 사랑, 모든 것을 실제로 보는 한 곳에 담으세요 • 자기 인식을 바꾸는 매일의 감사: 하루 한 번, 이미 잘되고 있는 것을 알아차리는 순간 • 당신의 목소리를 듣는 소리 내어 읽는 확언: 직접 말하고 당신의 목소리가 변화를 만들게 하세요 • 진짜 삶을 위한 차분하고 조용한 공간: 소음도, 피드도, 스크롤할 것도 없습니다 이런 분들을 위한 앱 • 원하는 것이 명확한데, 머릿속 목소리가 매번 포기하게 만드는 분 • 현실화를 시도했지만 습관으로 자리 잡지 못했던 분 • 새로운 장, 새로운 도시, 새로운 나를 만들어가며 하루 속 안정적인 무언가가 필요한 분 • 세상이 시끄러워지기 전, 오롯이 나만의 몇 분이 필요한 분 어떤 날은 Aya를 열자마자 바로 느껴질 거예요. 어떤 날은 그냥 듣기만 할 거고요. 둘 다 의미 있습니다. 그렇게 작동하니까요. 조금씩, 그녀가 당신에 대해 말하는 방식이 당신이 스스로에 대해 말하는 방식이 될 때까지. Aya 메소드. 목소리, 비전, 감사. 매일. 이용 약관: https://ayamethod.com/en/terms 개인정보 처리방침: https://ayamethod.com/en/privacy

Life Reset을 만나보세요 — 당신의 실제 목표를 데일리 퀘스트, XP, 스트릭으로 바꿔주는 자기계발 앱입니다. 좋은 습관 만들기를 귀찮은 일이 아닌, 매일 하고 싶은 게임처럼 느끼게 해줍니다. 이미 150만 명 이상이 Life Reset으로 새로운 여정을 시작했습니다. 당신도 시작할 준비가 되셨나요? Life Reset의 모든 기능을 이용하려면 구독이 필요합니다. —————— 이렇게 시작해요 먼저, Life Reset이 맞춤형 온보딩으로 안내합니다: • 과학 기반 습관 분석 — 라이프스타일과 목표에 대한 몇 가지 질문에 답하면 행동과학에 기반한 맞춤 추천을 받을 수 있습니다. • 맞춤형 진단 — 당신의 강점, 개선이 필요한 부분, 먼저 집중해야 할 영역에 대한 상세한 분석을 받아보세요. • 맞춤 프로그램 생성 — 당신의 생활에 맞춰 설계된 습관 프로그램을 받고, 첫날부터 바로 시작할 수 있습니다. —————— 구독에 포함된 기능 아래의 모든 기능은 Life Reset 구독이 필요합니다. • 데일리 퀘스트 매일 당신의 진짜 목표에 다가가는 작지만 의미 있는 과제를 완수하세요. 각 퀘스트는 XP를 획득하고 스트릭을 유지시켜 줍니다 — 꾸준함이 지치는 것이 아닌 보람 있는 것으로 바뀝니다. • XP & 레벨업 시스템 모든 행동이 카운트됩니다. 퀘스트 완료, 마일스톤 달성, 스트릭 유지로 XP를 획득하세요. 실생활의 습관이 향상되면서 레벨업하는 자신을 확인하세요. • 스트릭 기록 복리로 쌓이는 모멘텀을 만드세요. 스트릭은 당신의 꾸준함의 증거 — Life Reset은 당신이 얼마나 멀리 왔는지 절대 잊지 않게 해줍니다. • 미니 도구 하루의 모든 부분을 지원하는 7가지 내장 도구 — AI 칼로리 트래커, 집중 타이머, 책 요약, 명상, 스크린 차단기 등. 레벨업에 필요한 모든 것이 한 곳에. • 하드 모드 쉽게 가려는 게 아니라면? 하드 모드는 실질적인 책임감과 빠진 날에 대한 패널티로 더 높은 기준을 요구합니다. 진정한 변화를 원하는 사람들을 위한 것입니다. • 동기부여 카드 매 세션을 자신감, 강인함, 규율, 지혜, 집중 같은 카테고리에서 엄선된 카드로 시작하세요. 카드처럼 모으고, 만트라처럼 간직하세요. • 홈 화면 위젯 앱을 닫아도 목표가 항상 눈에 들어옵니다. Life Reset 위젯은 폰 잠금을 해제할 때마다 데일리 퀘스트와 스트릭을 보여줍니다. • 완전 맞춤형 목표 모든 습관, 목표, 퀘스트를 직접 정의할 수 있습니다. 맞지 않는 것은 제거하고, 중요한 것을 추가하고, 당신의 삶에 맞게 설계된 루틴을 만드세요. • Apple 건강 연동 (선택) Apple 건강을 연결하면 Life Reset이 iPhone에서 걸음 수, 수면, 운동 기록을 읽어 시작 목표를 설정합니다. 건강 데이터는 iPhone에만 남습니다. —————— 150만+ 사용자들의 목소리 드디어 자기계발이 실제 RPG처럼 느껴진다 XP를 얻고 레벨업하면서 습관을 유지할 수 있다 다른 어떤 것보다 꾸준히 할 수 있게 해준다 하드 모드가 목표에 대한 접근 방식을 바꿔줬다 —————— 어떻게 사용하나요? Life Reset 구독은 취소할 때까지 각 기간 종료 시 자동으로 갱신됩니다. 구독 취소는 자동 갱신이 비활성화됨을 의미합니다. 단, 현재 기간의 남은 시간 동안은 모든 구독 기능을 계속 이용할 수 있습니다. 앱을 삭제해도 구독은 취소되지 않으니 유의하세요. —————— Life Reset을 더 좋게 만들 아이디어가 있으신가요? [email protected]으로 이메일을 보내주시면 팀이 검토하겠습니다! 이용약관 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

The official app for Amazfit, the Zepp app is free to use and trusted by top athletes such as running back Derrick Henry and sprinter Gabby Thomas. Built for sports and performance, it’s where you’ll track your training, health and recovery data, log your nutrition, and get easy-to-understand scores with AI-powered coaching and guidance — all protected with the highest level of data security. TRACK MACROS: Snap a photo of your meal and instantly get calories, weight, and macronutrients. No watch required, just the Zepp App. Perfect for athletes balancing training with strict diets. Log as many meals as you want with no limits, or enter them manually if that’s easier. HEALTH & FITNESS DATA: Vital health metrics like heart rate, sleep, stress, and blood oxygen, the Zepp App tracks your fitness progress in detail. It captures daily activity such as steps and calories burned, and advanced training data like pace, distance, speed, strength logs, and recovery insights. SLEEP MONITORING: The Zepp App monitors sleep with precision sensors and syncs the data to the Zepp App for full recovery analysis. You'll find detailed metrics on stages, duration, breathing, and recovery quality so you know if your body is ready to train hard or needs more rest to perform at its best. HEART HEALTH: See all your essential heart health data in one place. Track heart rate, HRV, and resting heart rate (RHR), and manually add blood pressure and blood glucose from external devices for a complete view of the most important muscle in your body. CUSTOMIZE YOUR WATCH: The Zepp App is where you’ll find software updates for your Amazfit smartwatch, band, or ring. It also gives you access to the Zepp Store, with hundreds of downloadable mini apps and watch faces to choose from. DATA SECURITY: The Zepp App delivers the highest level of data security, keeping your information safe and private. Safeguarded by Amazon Web Services (AWS), all data is regionally stored, encrypted, fully GDPR compliant, and never sold. FREE TO USE: The core experience of the Zepp App is free. You won't need to pay to view data tracked by your Amazfit device, upgrade software, or import maps. You'll also get free access to a core version of Zepp Aura, your very own wellness coach. For personalized wellness advice powered by AI, Zepp Aura Premium Subscription is available for a monthly or yearly fee, but there's no obligation to sign up. ZEPP AURA PREMIUM: Unlocking unlimited access to Zepp Aura will provide in-depth health assessments, a personal wellness assistant, sleep music and more (region specific). - Available in: Most countries and regions - Subscription Plans: Monthly or yearly options - Subscriptions are confirmed via your Google account and renew automatically unless canceled at least 24 hours in advance. Any unused portion of a free trial is forfeited once a purchase is made. - Details: https://upload-cdn.zepp.com/tposts/5845154 PERMISSIONS: The following optional permissions can enhance your experience but are not required: - Location Access: Used for automatically tracking running or cycling routes, and to show local weather - Storage: Used to import or export workout data, as well as save workout photos - Phone, Contacts, SMS, Call Logs: Used to display calls/notifications/texts on your watch and enable call reminders - Physical Activity: Used to synchronize step counts and workout information - Camera: Used for taking pictures and scanning QR codes to pair your devices - Calendar: Sync and manage schedules - Nearby Devices: Used to discover and connect to smart devices through bluetooth DISCLAIMER: Zepp is not a medical device and is intended for general fitness and health management purposes only

【正版防伪提示】 本应用为曲曲大女人唯一官方APP，由上海美丽猪猪科技有限公司独家运营。市面上其他名称为「美人支招」的应用均为仿冒盗版，已有用户遭遇虚假付费风险，请各位仔细甄别，谨防权益受损。 一款超懂你的AI智能陪伴平台！以人工智能大语言模型为核心，打造专业、温暖、正向的全场景服务，覆盖情感、事业、家庭多元生活场景，7×24小时为你提供智慧支持与成长陪伴，科技有温度，赋能每一个独特的你～ 【AI智能对话】全天候智能问答答疑，精准响应生活、情感、成长各类困惑，秒懂你的需求，贴心陪伴不打烊 【心灵测评解码】深度心理测评工具，精准剖析自我认知、情绪状态，解锁专属内心成长密码 【沟通话术辅助】职场、社交、亲密关系全场景话术生成，一键提升表达力，轻松化解沟通难题 【敏感关系沙盘】沉浸式人际演练，模拟复杂敏感沟通场景，从容应对各类关系困境 【每日能量激励】专属正能量文案、心灵疗愈内容，每日充电治愈，助力情绪管理与自我提升 【连续包月会员说明】 1. 连续包月（iOS自动续费）会员说明 --订阅周期：1个月（30天） --订阅价格：每月249元 2. 单月付费（iOS）会员说明 --订阅周期：1个月（30天） --订阅价格：每月269元 3. 其他规则 --付款：通过用户的iTunes账户扣款，用户确认购买后即完成付款并开通会员服务 --续订：苹果iTunes账户会在当前会员到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延1个周期 --取消续订：如需取消续订，请在当前扣费期前至少24小时操作 操作方法：打开iOS【设置】→点击顶部【Apple ID】→【订阅】→选择本APP会员订阅项→点击【取消订阅】即可 --自动续费服务协议：https://www.qqmlzz.com/autoPay_IOS.html --付费会员服务协议：https://www.qqmlzz.com/service_agmnt.html --用户协议：https://www.qqmlzz.com/userAgreement.html --隐私协议：https://www.qqmlzz.com/privacy.html 使用过程中遇任何问题，可在APP内私信客服咨询 官方联系邮箱：[email protected] 出品方：上海美丽猪猪科技有限公司

Pilatesology: The Purest Pilates Experience Looking for the real, results-driven Pilates that transforms your body the way Joseph Pilates intended? Pilatesology is your go-to source for 100% authentic, classical Pilates—no trends, no gimmicks, just the original method that works. Whether you’re a beginner or a Pilates teacher, our expert led classes guide you through the exact exercises, cues, and sequences passed down from Joe’s original students. Why Pilatesology? TRUE TO THE SOURCE The only platform dedicated to teaching Pilates in its purest form REFORMER & NO-EQUIPMENT PROGRAMS Follow structured, step-by-step progressions NEW CLASSES WEEKLY Fresh workouts & teaching tools added regularly DOWNLOADABLE EXERCISE LISTS & VIDEOS Train anywhere, anytime, even offline WORLD CLASS INSTRUCTORS Learn from the most respected teachers in classical Pilates FOR EVERY LEVEL Embark on the wellness journey that you can trust for life CHALLENGES & COMMUNITY THAT KEEP YOU MOTIVATED Grow & move with our worldwide community and get your questions answered from our team Experience the power of pure, classical Pilates. Download Pilatesology today and get ready for transformation! *The Pilatesology App is free to download & browse. All payments will be paid through your iTunes Account and may be managed under your Subscriptions Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal. Privacy Policy: https://pilatesology.com/privacy/ Terms of Service: https://pilatesology.com/?s=terms Proudly powered by VidApp

매일 밤 수면 상태가 어떤지 알고 계시나요? 수면 추적기는 슬립 사이클 모니터, 코골이 녹음 기능, 그리고 수면 유도 사운드를 제공하는 지능형 개인 수면 도우미입니다. 이 수면 어플을 통해 수면 주기와 수면 패턴을 분석하고, 코골이와 잠꼬대를 확인할 수 있으며, 스마트 알람을 자기에게 맞게 설정하여 수면 문제를 개선하고 수면에 도움을 받을 수 있습니다. 또한, 백색소음과 명상 사운드를 활용한 수면모드를 지원하며, 수면타이머 기능도 포함되어 있습니다. 망설일 필요가 없겠죠? 당장 다운로드하여 수면의 질을 개선하고 더 건강한 삶을 누리세요. 수면 추적기로 사용할 수 있는 일곱 가지 기능: √ 수면의 깊이와 사이클 알아보기 √ 주간 및 월간 수면 추이 탐색하기 √ 코골이나 잠꼬대를 녹음하여 들어보기 √ 수면 유도 사운드를 들으며 이완하기 √ 스마트 알람으로 부드럽게 기상하기 √ 수면 메모와 기상 시 컨디션 등을 기록하기 √ Apple Health에 데이터 동기화 수면 추적기를 다운로드 해야만 하는 이유： √ 이유를 모르겠는데 이상하게 너무 피곤한 날이 있으신가요? √ 불면증으로 고생하다보니 마치 자면서도 질주하는 듯 하여 이를 멈추고 싶으신가요? √ 더 이상 만성피로 없이 아침에 최상의 컨디션으로 생활하고 싶으신가요? √ 언제 잠이 들고 언제 숙면에서 깨게 되었는지 알고 싶으신가요? √ 비싼 수면 추적 기기 마련하기가 부담스러우신가요? √ 코골이나 잠꼬대, 기타 수면 중 여러 가지 다양한 소리들에 대해 궁금하신가요? 수면 추적기가 위에 모든 바램들을 이루어주고 삶을 좀 더 생산적으로 만들어줄 거예요. 섬세하게 설계한 기능: 수면 사이클 녹음 확인 야간 수면의 질이 어떤가요? 매일, 주간, 월간 단위로 수면 보고서를 확인하면서 수면 추이를 간편하게 추적할 수 있어요. 베개 밑에 휴대폰을 굳이 둘 필요가 없어요. 그냥 가까이 두기만 해도 충분해요. 수면 중 목소리 듣기 코를 골거나 밤중에 잠꼬대를 하는지 궁금하신가요? 여기에 야간 음성 녹음 기능을 사용해보세요. 친구와 재밌는 소리들을 공유할 수도 있어요. 편안한 사운드로 수면 돕기 편안한 사운드를 선택하여 들으면서 이완하고 스트레스를 풀면서 더 빨리 잠들 수 있을 거예요. 스마트 알람 맞춤 설정 깨고 나서도 계속 또 잠이 드시나요? 스마트 알람을 자신에게 맞게 설정하여 가수면 상태에서 부드럽게 잠을 깨세요. 다양한 알람 벨소리를 선택하여 상쾌하게 에너지가 충전되는 느낌을 받아보세요. 수면 메모 & 기상 시 기분 기록 잠자리 전 일부 습관으로 인해 불면증이 생기거나 기상 시 컨디션이 안좋아질 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 수면 메모를 기록하고 기상 시 컨디션을 선택하여 이런 나쁜 신호를 잡아내세요. 지금 바로수면 추적기를 다운로드 하여 모든 수면 문제를 해결하세요. 이 앱을 사용하여 편안하게 잠들고 상쾌하게 기상하세요. 잘 자야 잘 살 수 있어요. 구독 조건 및 세부 정보: - 모든 기능에 무제한으로 액세스, 연/￦26,000 - 구매가 확인되면 결제 금액이 iTu nes 계정에 청구됩니다． - 현재 주기가 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 사용 중지하지 않는 한 구독이 자동으로 갱신됩니다． - 선택한 요 금제의 갱신 요금이 결제 주기가 끝나기 전 24시간 이내 에 계정에 청구됩니다． - 구매 후 계정 설정으로 이동하면 구 독 및 자동 갱신을 관리할 수 있습니다． - 구독 항목을 구매하면 무료 사용 기간 중 사용하지 않은 기 간이 소멸됩니다． 개인 정보 정책: https://sleep.leaphealth.fitness/privacypolicy.html 이용 약관: https://sleep.leaphealth.fitness/terms.html

집중하는 동안 곧게 앉아요. 잔소리하는 코치 없이. Pillar는 AirPods의 동작 센서로 머리와 목의 위치를 읽고, 자세가 구부정해지면 조용히 알려 줘요. 카메라 없음. 따로 살 웨어러블 없음. 내 사진도 없음. ■ 작동 방식 • AirPods 끼고 세션을 시작하세요. 시간 제한 없이 자유롭게, 또는 포모도로 집중·휴식 블록으로. • Pillar가 나의 곧은 자세와 구부정한 자세의 각도를 한 번 측정해요. 그래서 기준은 다른 사람들의 평균이 아니라 나에게 맞춰져요. • 일하는 동안 고개 각도를 지켜봐요. 고개가 앞으로 숙여진 채 머물면 조용한 햅틱이나 부드러운 소리로 알려 줘요. 자세를 펴는 순간 멈춰요. • 세션이 끝나면 점수를 받아요. 몇 주가 지나면 추세와 함께, 바꿔 볼 만한 패턴 하나를 보여 줘요. ■ 이렇게 작동하는 이유 자세와 집중은 하나로 이어져 있어요. 포모도로 타이머가 있어서 AirPods 끼고 있을 이유가 생기고, AirPods 덕분에 타이머는 내가 구부정해졌다는 걸 알아요. ■ 주요 기능 • 세션 중 실시간 자세 측정, iPhone에서 직접 계산 • 부드럽게 단계를 높이고, 반응하면 물러나는 자세 알림 • 포모도로 집중·휴식 사이클, 사이클마다 점수 • 하루 곧게 앉은 시간 목표와 연속 기록 • 인사이트: 주간 추세, 가장 좋았던 시간대와 가장 아쉬웠던 시간대 • 잠금 화면과 Dynamic Island에 표시되는 실시간 현황 • 홈 화면·잠금 화면 위젯 • 조용한 시간대, 통화 감지, 걷기 감지, 알림음 선택 ■ 필요한 것 동작 센서가 탑재된 AirPods 모델 — AirPods Pro(1세대, 2세대, 3세대), AirPods(3세대, 4세대) 또는 AirPods Max. 착용하고 연결된 상태여야 하며, 동작 및 피트니스 권한도 필요해요. 이 조건 없이도 Pillar는 열리지만, 자세는 측정할 수 없어요. ■ 개인정보 보호 머리 위치는 iPhone에서 분석돼요. 원본 동작 데이터는 기기 밖으로 나가지 않아요. 계정도, 카메라도 없고, 제품 어디에도 내 사진은 없어요. ■ PILLAR PREMIUM 무료: 하루 한 번의 자세 세션 — 그 안에 모든 기능이 들어 있어요. 실시간 추적, 자세 알림, 나에게 맞춘 측정, 포모도로 사이클, 인사이트, 위젯. 세션은 하루 한 번. Premium: 하루 제한이 없어요. 원하는 만큼, 원하는 길이로, 매일. • 연간 플랜 • 주간 플랜 — 7일 무료 체험 포함 결제 금액은 구입을 확인하는 시점에 Apple 계정으로 청구돼요. 현재 구독 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 자동 갱신을 끄지 않으면 구독은 자동으로 갱신돼요. 구독 관리와 취소는 Apple 계정 설정에서 할 수 있어요. 이용 약관: https://pillar.glowd.tech/terms-of-use.html 개인정보 처리방침: https://pillar.glowd.tech/privacy-policy.html Pillar는 자세 인식과 집중을 돕는 도구예요. 의료기기가 아니며, 어떤 질환도 진단, 치료 또는 예방하지 않아요.

Focus, relax, and sleep through the power of sound. Endel creates AI-powered sounds designed to support your everyday life. Backed by science, and enjoyed by millions worldwide. Endel is powered by its patented core AI technology. It takes inputs like location, environment, and heart rate, to create the optimal personalized soundscape. This happens on the fly and allows Endel to reconnect your state with your circadian rhythm. Get access to the following classic soundscapes at home, work, or on the move to relax, concentrate, and minimize distractions and brain fatigue: • Focus – boosts your productivity by helping you concentrate for longer • Sleep – soothes you into a deep sleep with soft, gentle sounds • Relax – calms your mind to create feelings of comfort and safety • Move – feel grounded and present while walking, hiking, or running ENDEL PREMIUM SUBSCRIPTION Alongside the classics, the Premium package contains the following Endel Soundscapes and features: • Colored Noise – choose one of 9 colors of noise to focus, relax, sleep, and mask outside sound • Study – improves concentration and keeps you calm while studying or working • Dynamic Focus – get your perfect productivity support with real-time sound tuning • Hibernation – nourish your ears with cozy sounds for cold-season slumber • Nature Elements – nurture the mind with sounds of nature, your way • Rainy Outside – cozy up to the gentle patter of rain, blended with sleep-aiding sounds • Recovery – revives your wellbeing with sounds engineered to lower anxiety • Spatial Orbit – venture into a more peaceful dimension with an immersive Spatial Audio experience • Focus Timer – the famous interval work method, upgraded with science-backed Focus sounds On top of the much-loved original Endel soundscapes, Endel works with innovative artists and thinkers to create unique experiences. These collaborative Endel Soundscapes are available for Premium users: • James Blake: Wind Down – prepare your body for sleep with soothing sounds from an award-winning artist • Grimes: AI Lullaby – supports sleep for babies and adults with original sounds and vocals from Grimes • Plastikman: Deeper Focus – a deep focus techno soundscape created with Richie Hawtin • Alan Watts: Wiggly Wisdom – soothing and motivation spoken word soundscape, infused with the playful wisdom from Alan Watts • Miguel: Clarity Trip – elevate your every step with original sounds from Miguel Endel Pacific is the patented technology that powers our apps and integrations. All soundscapes are available offline. Apart from the Premium sounds and features, Endel Premium users get access to the exclusive Apple Podcast shows. SUBSCRIPTION TERMS Skip the payment screen by tapping “X” in the top-right corner of the offer. The Free Edition of Endel will start automatically. You can get access to Endel Premium by subscribing to a recurrent plan of your choice or with a one-time Lifetime purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renewal is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Payment will be charged to your Apple account at confirmation of purchase. Account will be charged for renewal within 24 hours of the end of the current period, and the cost of the renewal will be provided. Subscriptions may be managed by the user. Auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. No cancellation of the current subscription is allowed during the active subscription period. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. For more information: Terms of Use - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003558200 Privacy Policy - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003562619

Understand your body. Plan around your cycle. Know what’s coming next. Clue is the #1 women-led period and cycle tracker – science-backed, privacy-first, and built to help you live in sync with your cycle. Trusted by millions of people worldwide, Clue gives you the knowledge and personalized insight to make confident health decisions, from first period to perimenopause. Headquartered in Berlin, your data is protected by strict European privacy law (GDPR). Track your period and cycle Know when your period is coming, and get personalized predictions based on your unique cycle length, flow, and patterns. See how your cycle affects how you feel Track 200+ symptoms and experiences – cramps, PMS, pain, energy, cravings, mood, skin, sleep, sex drive, discharge, and more. Your patterns, in clear charts. Get ahead of symptoms See what might be coming, from PMS and cramps to energy dips, so you can plan ahead. Set custom reminders so nothing catches you off guard. Understand your fertility Get personalized ovulation and fertile window predictions, based on a clinically-validated algorithm designed to help you conceive. Stay on track with birth control Log your method – pill, IUDs, ring, patch, and more. Track your cycle symptoms even without regular bleeding. Get real answers, backed by science Explore 400+ articles on your cycle, fertility, sex, pregnancy, perimenopause, and reproductive health. Use Clue through every life stage Switch between modes as your needs change. Period tracking, trying to conceive, pregnancy, and perimenopause. Connect a wearable Layer your cycle data with temperature, sleep, and heart rate for deeper health insights. Works with Apple Watch, Oura, WHOOP, Withings, Fitbit, and more. Get more from every cycle with Clue Plus — deeper analysis, advanced predictions, and personalized insights that get smarter the more you track. A few legal details: After you choose the Clue subscription that’s right for you & confirm your purchase, the credit card associated with your iTunes Account will be charged. Once purchased, your subscription will automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. If you currently have a free trial, any unused time will be forfeited when you purchase a subscription. If you want to renew your subscription, your account will be charged the same amount you paid for your initial subscription, 24 hours before the end of the current period. You can manage or change your subscription at any time, including turning off auto-renewal, by going to the ‘Account Settings’ on your device after the purchase. Note: Clue should not be used as a contraceptive. Clue is made to help people understand their menstrual and reproductive health by tracking their data, as well as predicting fertile days to aid conception. The app does not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Your healthcare provider can give you advice on your specific needs and situation. Helloclue.com support.helloclue.com Terms of Service: www.helloclue.com/terms Privacy Policy: www.helloclue.com/privacy

깔끔한 감사일기 앱을 찾으셨나요? 일상에 즐거움을 더하고 싶나요? ‘데이블룸’으로 오늘의 감사한 순간을 적어보세요. 내 주변 사람, 나 자신, 오늘 걸은 길, 방금 먹은 음식 어떤 것이든 좋아요. 소소한 감사함이 쌓이다 보면 삶을 긍정적으로 살아갈 힘이 생깁니다. 여러분의 인생 정원에 아름다운 꽃이 가득하길 바랄게요 :) [ ’데이블룸’ 특징 ] # 사진과 글로 간편하게 일기 쓰기 : 기록에 최적화된 구성으로, 소중한 일상을 손쉽게 기록해요. # '오늘의 감사 주제' 추천 : 매일 하나씩 감사 주제(Today's Tip)가 배달돼요. # 앱 잠금 비밀번호 : 비밀번호를 설정해 프라이버시를 보호할 수 있어요. # 데이터 백업 및 복원 : 언제 어디서든 안전하게 일기 내용을 복원할 수 있어요. # 자유로운 칸 추가/삭제 : 내가 원하는 만큼 감사 개수를 조절할 수 있어요. # 작성일 자동 카운팅 : 며칠째 감사했는지 직관적으로 보며 뿌듯함을 느껴요. # 편리한 자동 저장 : 뒤로 가기나 탭 이동 시, 일기 내용이 자동으로 저장돼요. # 하루 명언 보기 : 매일 선물처럼 찾아오는 좋은 글귀로 하루에 즐거움을 더해요. # 알림 기능 : 매일 일기를 작성하고 싶은 시간에 알림을 받을 수 있어요. # 배경 소리 듣기/끄기 기능 : 힐링 되는 배경 소리를 들을 수 있어요. # 일기장 달력 및 전체보기 : 작성 날짜와 내용을 한눈에 파악할 수 있어요. +앞으로도 유저 여러분의 의견을 적극 반영해 여러 기능을 추가할 예정입니다. [ 감사일기 효과 ] 긍정 심리학의 창시자 마틴 셀리그먼은 ‘행복’이 후천적인 노력으로 얼마든지 계발 가능하며, 그 방법 중 하나가 ‘감사하는 것’이라고 말했습니다. 여러 과학적인 연구에 따르면, 감사일기는 행복감과 안정감을 키우고, 부정적인 생각은 줄이며 긍정적인 사고 습관을 만듭니다. 이것을 꾸준히 쓰면 삶의 만족감이 올라가고 스스로를 더 존중하게 되며 자기효능감이 상승합니다. ‘데이블룸’은 심리학을 전공한 기획자와 정신건강의 중요성에 공감하는 개발자가
 더 많은 사람들과 감사의 효과를 누리기 위해 만들었습니다. 앞으로 저희와 함께 꾸준히 삶의 긍정성을 키워가봐요. [ 문의 ] - 팀 메이스노우 이메일 : [email protected] 팀 메이스노우는 ‘마음과 몸이 건강해지는’ 서비스를 만들기 위해 노력하겠습니다. 피드백 및 버그제보는 이메일로 보내주시면 감사하겠습니다. ・ 이용약관 : https://married-summer-7a5.notion.site/5ec2596b79884da1a5f741e07c013b30?pvs=4 ・ 개인정보처리방침 : https://married-summer-7a5.notion.site/421f5924d3c94d34b4b4599e15881db7?pvs=4

숨겨진 스트레스 원인을 찾고 싶으신가요? 우리는 인생이 단거리 경주가 아니라 긴 하이킹이라고 믿습니다. 아마도 파노라를 찾은 당신은 끊임없이 더 높은 산, 더 어려운 코스를 찾아 나서는 사람일 것입니다. 그런 당신이 최상의 퍼포먼스를 내기 위해 가장 필요한 것은 무작정 버티는 끈기가 아니라, 효율적으로 달리는 전략입니다. ----- HOW 파노라는 내 심장의 신호를 분석해 스트레스 변화를 하루 하나의 산으로 시각화하는 것에서 시작합니다. 당신의 오버페이스를 빠르게 파악하고, 적절한 타이밍에 안전한 베이스캠프로 내려와 균형을 되찾도록 돕습니다. 오르내리는 지점에 깃발을 꽂아 기록을 남기세요. 나중에 지도를 펼치면 내가 언제 어떤 정상을 지나왔는지 한눈에 알게됩니다. 기록이 쌓이면 그것은 곧 당신의 패턴에 대한 단서가 됩니다. 숨겨진 스트레스 원인을 찾고, 행동심리학 기반의 팁을 활용해 더 효율적으로 원하는 가치에 집중하세요. ----- 주요 기능 ■ 실시간 스트레스 점수 자동 감지되는 스트레스의 변화를 하루 하나의 산으로 쉽게 확인해보세요. HRV, HR, RHR 등 생체 데이터를 분석하여 신체가 무리하고 있는 수준을 객관적으로 추정합니다. ■ 깃발 추가 중요한 순간 깃발을 남기고, 돌아보며 나만의 스트레스 트리거를 발견하세요. ■ 실시간 팁 행동심리학에 기반하여 제공되는 개인화된 스트레스 관리 팁을 받아보세요. ■ 다양한 산 테마 전 세계 곳곳 여러 모습의 서로 다른 산 중 나의 취향에 맞는 산을 선택하세요. ■ 페이스 리포트 (출시 예정) 깃발이 쌓이면 나의 스트레스 패턴을 파악하고 트리거를 발견할 수 있습니다. ----- 개인정보 정책 안전한 사용을 최우선으로 하여 국제적으로 가장 권위있는 정보보호인증 ISO27001을 취득하였으며, 개인식별자는 등 중요한 개인정보는 암호화되어 관리됩니다. 주의사항 파노라는 의학적 진단을 제공하지 않으며, 치료 목적으로 사용할 수 없습니다. 수치에 이상이 느껴지신다면 전문가와 상의하시길 권장합니다.

더 나은 수면. 더 깊은 집중. 완전한 휴식 — Sonora와 함께. 스위스 음향 과학자가 만든 Sonora는 차이를 느낄 수 있는 스튜디오급 사운드 품질을 제공합니다. 모든 사운드는 전문 사운드필드 마이크로 녹음되어, 일반 사운드 앱이 따라올 수 없는 자연스럽고 몰입감 있는 청취 경험을 선사합니다. 비, 천둥, 파도, 모닥불, 새소리, 바람 등 프리미엄 자연 사운드 라이브러리에서 나만의 사운드스케이프를 믹스하세요. 여러 사운드를 겹치고, 개별 볼륨을 조절하고, 즐겨찾는 믹스를 저장하여 언제든 바로 재생하세요. 홈 화면 위젯에 즐겨찾는 사운드스케이프를 고정하고 한 번의 탭으로 휴식을 시작하세요. 아름답게 애니메이션된 사운드스케이프로 소리에 생명을 불어넣으세요. 비가 내리고, 불이 타닥거리고, 파도가 밀려오는 모습을 바라보며 잠들거나 깊은 집중에 빠져보세요. 완전히 커스터마이징 가능한 화이트 노이즈 머신으로 환경을 세밀하게 조절하세요. 깊은 저음부터 선명한 고음까지 개별 주파수 대역을 컨트롤하고, 수면·집중·마사지 프리셋 중 선택하거나 나만의 노이즈 프로필을 만들어보세요. 바이노럴 비트와 아이소크로닉 톤으로 더 깊은 정신 상태를 경험하세요. 수면, 명상, 집중을 위해 설계된 델타, 세타, 알파, 베타 주파수 중 선택하세요 — 터치에 반응하는 독특한 비주얼 페인팅 기능이 함께합니다. Sonora가 도와드립니다: - 편안한 자연 사운드로 더 빨리 잠들기 - 화이트 노이즈와 바이노럴 비트로 집중력 유지 - 맞춤형 사운드 믹스 생성 및 저장 - 홈 화면 위젯에서 즐겨찾는 믹스 즉시 실행 - 몰입형 애니메이션 사운드스케이프로 휴식 스위스 사운드 프리시전. 당신만의 평온한 안식처.

Turn your next ride, hike, or run into an adventure with komoot. Get inspired by tapping into shared community knowledge and recommendations, then bring your adventures to life with the easy route planner. PLAN YOUR PERFECT HIKING, MOUNTAIN BIKING OR ROAD CYCLING ADVENTURE Get the route perfect for your sport—be it smooth asphalt for your road bike, singletracks for your mountain bike, silent cycling paths for touring or natural trails for your hikes. Plan down to the last detail with at-your-fingertips info like surface, difficulty, distance and elevation profile. TURN-BY-TURN VOICE NAVIGATION Never take your eyes off the road with turn-by-turn voice navigation: your precise, down-to-the-inch verbal navigator that doesn’t distract you from your surroundings. Keep your eyes firmly on the adventure in front of you and navigate with ease, even on small trails or in the woods. OFFLINE MAPS FOR OUTDOOR ADVENTURES Download your planned outdoor adventures and save topographic maps with one tap. Navigate the outdoors even when the internet is down or unreliable. Differentiate hiking paths, MTB singletracks or paved roads, terrain and land cover at a glance. BROWSE HIGHLIGHTS: THE KOMOOT COMMUNITY’S FAVOURITE PLACES So you can decide on the destination of your next adventure at a glance, see Highlights on the map. From peaks, parks, and points of interest, to singletracks and sandwich shops, these places or segments, showing up as red dots in the planner, are the spots other users think you should check out. And if you’re in the know, you can recommend your own to the community in turn and inspire others to visit your favourite places, too. TELL YOUR STORY Track your rides and hikes with GPS. Add photos, Highlights and tips and build your own personal adventure log that’ll store your favourite experiences—forever. Save them for private use or share them with the komoot community to receive likes and comments and to inspire fellow outdoor folks. Follow your friends and like-minded explorers to keep up with their outdoor adventures. BE A LOCAL EXPERT. BECOME A PIONEER. Contribute photos, tips and Highlights to the community and show you’re a local Expert. Earn more upvotes than in any else for your sport in your region and become the Pioneer! SEAMLESS SYNC ACROSS EVERY DEVICE Whether you prep like a pro on your desktop or plan a route on the go, komoot automatically syncs your routes, tracked adventures and photos across all devices, including your smartphone, desktop, iPad and Apple Watch. Use a Garmin or a Wahoo? Simply download the komoot for Garmin app in the IQ Store and sync your profiles via Garmin Connect, or connect your komoot and Wahoo accounts to share Tours with the ELEMNT and ELEMNT BOLT. EXPERIENCE KOMOOT FOR FREE When you download komoot, your first region is free—forever. To expand the areas in which komoot has your back, conveniently choose between single regions, region bundles or the World Pack to access offline maps and turn-by-turn voice navigation wherever you go. APPLE WATCH Take a quick glance at your Apple Watch to get directions, distance, and speed in real-time—right on your wrist. APPLE HEALTH You can connect komoot to Health to ensure your data is always up-to-date. Automatically share your time and distance data for komoot hiking, cycling, and running activities with Health. “Komoot does for hiking and biking what Apple does for hardware: makes it easily accessible and fun to use.” — Cult of Mac For support and tips, please visit help.komoot.de MORE INFORMATION Komoot uses background audio service for voice navigation messages. Komoot requires a GPS signal for directions, Tour recording and speed in real-time. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

The Art of Jiu Jitsu Online Video Platform gives subscribers access to a database of thousands of technique instructionals, hours of sparring & drilling footage, exclusive interviews, behind the scenes content and more. The videos feature world class instructors and athletes and are presented in a cinematic and artistic manner, creating an immersive learning environment for the viewer. Multiple membership options are available and allow the user to stream anytime, anywhere on their device. ▷ Already a Member? Sign-In to access your subscription. ▷ New? Try it for free! Subscribe in the app to get instant access. The Art of Jiu Jitsu offers an auto-renewing subscription that will allow you unlimited access to content on all your devices. Payment is charged to your Account at confirmation of purchase. Pricing varies by location and is confirmed prior to purchase. Subscription automatically renews unless canceled at least 24 hours before the end of the current billing period. Cancel anytime in Account Settings. For more information see our: -Terms of Service: https://artofjiujitsu.com/terms-of-use/ -Privacy Policy: https://artofjiujitsu.com/privacy-policy/

나만의 작은 감정가이드, 무디를 만나보세요! 힘든 하루는 누구에게나 찾아오지만, 그럴 때마다 잘 이겨내는 방법을 익힐 수는 있어요. 무디에서 내 감정을 다루는 방법을 알아보세요. ■ 나의 특별한 감정을 남겨요 지금 내 마음을 표현하는 딱 맞는 단어가 생각나지 않을 때가 있죠. 연구에 따르면 감정에 정확한 이름을 붙이는 것만으로도 감정을 다루는 데 큰 도움이 된다고 해요. 무디에서는 다양한 감정 태그를 둘러보면서 내가 지금 정확히 어떤 감정을 느끼는지 살펴볼 수 있어요. 지금 느끼는 감정의 이름을 확인하는 것만으로도 한결 맑아지는 기분을 느껴보세요. ■ 지금 나에게 꼭 맞는 퀘스트를 추천받아요 감정의 파도가 덮쳐올 때면 이 감정에서 벗어나기 위해 무엇을 해야 할지 막막할 수 있어요. 어떤 감정이든 무디에 입력하면 그 감정을 다루기 위한 퀘스트를 추천해줄 거예요. 기쁠 때는 더 즐거운 하루를 위한 퀘스트를, 가라앉을 때는 더 가벼운 마음을 위한 퀘스트를 추천받을 수 있어요. 작은 행동만으로 내 마음과 내 하루가 변하는 것을 느껴보세요. ■ 내 감정에 대한 상세한 분석을 볼 수 있어요 자주 기록한 감정부터 시간대별 기분까지, 다양한 통계를 확인해보세요. 언제 어떤 감정을 느꼈는지 돌아보며 나를 더 깊이 이해할 수 있을 거예요. 월간 및 연간 보고서를 통해 나는 무엇을 느끼고, 무엇을 좋아하고, 무엇을 필요로 하고 있는지 살펴보세요. ■ 트레이닝을 통해 생각하는 방식을 바꿔보세요 나에게 도움이 되지 않는 것 같지만 습관적으로 드는 안좋은 생각들이 있나요? 신경가소성 이른에 따르면 반복적인 경험을 통해 뇌에 새로운 연결고리를 만들 수 있다고 해요. 무디의 트레이닝에서는 다양한 가상의 시나리오에 대처하는 연습을 하면서 새로운 방식으로 생각하는 훈련을 할 수 있어요. 색다르게 생각하려 고민하는 시간이 쌓일수록 자연스럽게 더 좋은 생각습관들이 생겨날 거예요. ■ 스토리 속 동물 친구들의 고민을 풀어주세요 자기만의 이야기 속에 갇힌 동물 친구들이 찾아왔어요! 동물 친구들의 고민을 들어주고, 알맞은 질문을 던지면서 각 친구에게 필요한 것이 무엇인지 알아낸 뒤 각자의 해피엔딩을 찾아갈 수 있도록 이끌어주세요. 어쩌면 그 과정에서 나에게 필요했던 말을 듣게 될지도 몰라요. ■ 누가 볼 걱정 없이, 마음껏 솔직해질 수 있어요 매일 무디를 사용하는 것만으로도 나만의 소중한 감정 기록장을 쌓을 수 있어요. 남들이 볼까봐 걱정된다면 비밀번호로 무디 앱을 잠글 수 있어요. 아무도 볼 수 없는 나만의 공간에서 언제든 마음껏 솔직한 마음 속 이야기들을 털어놓아보세요.

AI that thinks about your training, from individual activities to your entire fitness history. Terms of Use: https://restortrain.com/terms Privacy Policy: https://restortrain.com/privacy

"OKOK International"은 블루투스 지원 스마트 체중계와 함께 사용되는 애플리케이션으로, 수백만 명의 사용자가 이상적인 체중을 효과적으로 달성하는 데 성공하였습니다. 이 애플리케이션을 통해 블루투스 체중계를 사용하여 체중, 체지방, 체수분, 근육 등 다양한 건강 지표를 확인하고 관리할 수 있습니다. 또한 OKOK는 체중 기록, 변화 및 추세 분석을 제공하여 모든 변화를 기록하고 여러 가족 구성원의 체중을 추가하는 지원을 제공합니다. 이 애플리케이션은 Apple의 "Health" 애플리케이션과 호환되며, 권한을 부여하면 모든 체중 데이터를 Apple Health 애플리케이션에 동기화할 수 있습니다. 회원 설명: 결제: 회원 서비스를 구매하려면 iTunes 계정에서 결제됩니다. 자동 갱신: 자동 구독을 선택한 경우, Apple iTunes 계정은 만료 24시간 전에 자동으로 결제되며, 결제 성공 시 구독 기간이 한 구독 주기 연장됩니다. 구독 취소: 구독을 취소하려면 수동으로 Apple 기기의 "설정"을 열어 "iTunes Store 및 App Store"로 이동한 다음 "Apple ID"를 선택하고 "Apple ID 보기"를 클릭하여 "구독"을 선택하고 OKOK 회원 구독을 취소하십시오. 구독 기간이 끝나기 적어도 24시간 전에 구독을 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 유료 사용자 서비스 계약: https://www.tookok.cn/license/okok/en/member_apple.html 개인 정보 보호 정책: https://www.tookok.cn/license/okok/en/privacy.html "OKOK International" 애플리케이션 및 제공되는 서비스에 대한 자세한 정보는 http://www.tookok.cn/index_en.html에서 확인할 수 있습니다.

BRING THE STUDIO EXPERIENCE HOME Merrithew Connect™ is a transformative Pilates, fitness and mind-body streaming platform featuring on demand workouts and education videos from Merrithew™, the Leaders in Mindful Movement™. • 250+ workout and education videos • Reformer Pilates, mat Pilates, barre, athletic conditioning and more • 14-day free trial • Offline viewing • Encapsulating 30+ years of research, expertise and innovation in the mind-body education and equipment space • Get the best of the studio experience at home • Cancel anytime Discover new and invigorating ways to move and connect with your mind and body with mat and Reformer Pilates workouts, sculpting barre sessions, fascial movement flows and high-intensity interval training taught by our globally recognized team of presenters. EXPERT GUIDANCE ANYTIME, ANYWHERE Stay motivated and challenged to reach your fitness goals and elevate your practice and learning journey with expert guidance from our passionate presenters, each with decades of international teaching experience. Through informative teaching and research-based programming, our presenters will guide you towards a more meaningful movement experience, helping you build resiliency in both mind and body. ON-DEMAND CLASSES FOR ALL LEVELS Access workouts of varying lengths and difficulty levels from Merrithew’s top education programs, including STOTT PILATES®, Total Barre®, Halo® Training, ZEN•GA® and Fascial Movement to keep you inspired and energized to exercise. With new content released weekly, Merrithew Connect is ideal for those who want to try something new or advance their skills and experience across a range of fitness modalities. WITH OR WITHOUT EQUIPMENT Learn how to take full advantage of your Pilates props, accessories and equipment from Merrithew, or challenge yourself to use just bodyweight. With or without equipment, our workouts prioritize safe, effective and mindful exercise for profound results. GET STARTED FOR FREE Try it free for 14 days! Simply download the Merrithew Connect app, choose from a monthly, semiannual or annual subscription* and receive immediate access to our workouts anytime, anywhere. Cancel anytime. ADVANCE YOUR FITNESS EDUCATION Expand your learning journey, elevate your career and deepen your understanding of Merrithew’s education with our course materials videos and professional repertoire videos for students, fitness professionals and Pilate’s enthusiasts. *New members only. Education videos are available to purchase separately and are not included in the Merrithew Connect subscription. Terms apply. CONNECT WITH US Questions? Send us an email at [email protected] Join the mindful movement on Instagram @merrithew Merrithew Connect™ offers auto-renewing subscriptions. You'll receive unlimited access to content on all your devices. Payment is charged to your Account at confirmation of purchase. Pricing varies by location and is confirmed prior to purchase. Subscription automatically renews each month unless canceled at least 24 hours before the end of the current billing period, or the trial period (when offered). Cancel anytime in Account Settings. For more information see our: -Terms of Service: https://www.merrithew.com/terms/merrithew-connect -Privacy Policy: https://www.merrithew.com/terms/privacy

aktiBMI와 함께 이상적인 몸매를 완성하세요. 체중 관리, 체형 개선, 건강 향상을 위한 스마트한 파트너입니다. 50만 명 이상의 사용자가 aktiBMI를 신뢰하며 체중과 체형 목표를 달성하고 있습니다. 정확한 BMI 계산, 상세한 체중 기록, 허리·가슴·엉덩이 등 신체 치수까지 포함한 포괄적인 신체 데이터 추적으로 변화 과정을 명확하게 확인하고, 매 순간의 성과를 기념할 수 있습니다. 체중 감량, 근육 증가 또는 건강 관리가 목표일 때, aktiBMI는 목표에 집중하도록 돕는 강력한 도구를 제공합니다. 한국 사용자가 aktiBMI를 선택하는 이유 + 전문적인 BMI 계산기: 현재 건강 상태를 정확히 파악. + 스마트 체중 추적: 진행 상황을 한눈에 확인. + 신체 구성 분석: 체지방, 근육량, 신체 치수 기록. + 목표 설정 시스템: 현실적인 목표를 단계적으로 달성. + 체중 측정 알림: 스트레스 없이 꾸준함 유지. + 다중 사용자 지원: 커플 및 가족 사용에 최적. + Apple Health 연동: 모든 데이터가 자동으로 동기화. 주요 기능 BMI 계산 그 이상 aktiBMI는 단순한 숫자를 넘어서, 건강 상태를 명확하게 이해하고 이상적인 체중으로 가는 방향을 제시합니다. 변화가 보이는 체중 기록 체중 기록은 깔끔하고 읽기 쉬운 그래프로 데이터를 보여줍니다. 변화 추세를 빠르게 파악하고 동기 부여를 유지하세요. 진짜 중요한 데이터를 추적 체중만으로는 부족합니다. 체지방, 근육량, 수분량 그리고 허리·엉덩이·가슴 등 상세 치수를 함께 기록하여 실제 신체 변화를 확인할 수 있습니다. 목표에 집중 목표를 실천 가능한 계획으로 전환하세요. 실시간으로 진행 상황을 확인하며 매일 작은 성취감을 얻을 수 있습니다. 매일의 동기 부여 선별된 동기 문구가 긍정적인 마음가짐 유지에 도움을 줍니다. 꾸준함을 쉽게 유연한 체중 측정 알림으로 건강한 습관을 자연스럽게 유지할 수 있습니다. 함께 체중 감량 파트너 또는 가족과 함께 aktiBMI를 사용하여 서로 응원하고 함께 목표를 달성하세요. 체중을 감량하고 싶나요? 명확한 그래프와 시각적 단계로 식단의 효과를 확인하세요. aktiBMI는 체중 감량을 더욱 체계적이고, 동기 부여가 되며, 즐겁게 만들어 줍니다. 건강에 관심이 있나요? 체중이 만족스러워도 신체 구성을 이해하는 것은 중요합니다. 근육, 지방 및 다양한 신체 지표를 쉽게 추적할 수 있습니다. 지금 aktiBMI를 다운로드하고 더 건강하고 자신감 있는 삶을 시작하세요. 개인정보 처리방침: https://www.aktibmi.com/appprivacy 서비스 이용약관: https://www.aktibmi.com/appterms 참고: aktiBMI는 Apple Health와 연동되어 더욱 편리한 사용 경험을 제공합니다.

일상에서 시작하는 마음 수행. 나만의 사찰 Calmple에서 잠시 쉬어가요. 동물 주지스님과 고민을 나누고, 가벼운 수행으로 나를 천천히 돌아보세요. ■ 일상 속 고민을 담은 프로그램 인간관계에서 마음이 다치거나, 해야 할 일을 자꾸 미루게 되나요? 지금 내 고민과 가까운 프로그램에서 주지스님과 함께 생각과 감정을 살펴보세요. 호흡을 고르고 질문에 답하며, 오늘 해볼 수 있는 작은 행동을 찾아봐요. ■ 수행이 어렵게 느껴졌나요? 두꺼비 목탁을 톡톡 두드리고, 염주를 넘기며 손끝에 집중해 보세요. 배경 소리에 귀를 기울이거나, 들이쉬고 내쉬는 숨을 천천히 느껴봐요. 오늘 하고 싶은 가벼운 수행 하나부터,
일상에 마음챙김 습관을 들여보세요. ■ 귀여운 주지스님과 나누는 차담 누군가에게 털어놓고 싶은 고민이 있나요? 동물 주지스님과 마주 앉아, 일기 쓰듯 편하게 오늘의 이야기를 들려주세요. 오늘 있었던 일과 감정을 적으며, 복잡했던 생각을 정리해 봐요. ■ 한 문장씩 새겨보는 불교 명언 석가모니의 가르침을 담은 불교 명언을 읽고, 한 글자씩 천천히 옮겨 적어보세요. 잠깐의 쉬는 시간, 한 문장 필사로 나에게 집중해 보세요. ■ 공덕을 쌓으며 나만의 사찰 꾸미기 불교에서 공덕은 선한 마음과 행동으로 쌓아가는 덕을 뜻해요. 수행을 하며 공덕을 모아, 나만의 사찰을 꾸며보세요.
 나를 위해 쌓아온 시간이 나의 사찰에 담겨요. ■ 순례수첩에 남기는 나의 여정 어떤 고민으로 시작했고, 수행하며 어떤 생각을 남겼나요? 순례수첩에서 지난 기록을 펼쳐보고, 그때의 나와 지금의 나를 돌아보세요. 나만의 템플스테이 여정을 이어가며 순례수첩을 한 장씩 채워가요. ■ 이런 분께 추천해요 - 생각이 많아 쉬고 있어도 마음이 편하지 않은 분 - 사주, 타로 등 나에 대해 알아가는 시간을 좋아하는 분 - 인간관계에서 생긴 고민과 감정을 정리하고 싶은 분 - 해야 할 일을 미루며 스스로를 탓하는 분 - 명상과 필사로 나를 위한 습관을 만들고 싶은 분 - 일기처럼 마음을 기록하고 돌아보고 싶은 분 - 귀여운 캐릭터, 힐링게임과 공간 꾸미기를 좋아하는 분 마음이 복잡한 날, 잠시 쉬어가도 괜찮아요. Calmple에서 나를 천천히 돌아보세요. 사랑을 담아, Calmple 팀 드림 * 이용약관: https://calmple.haeilri.app/terms/ * 개인정보처리방침: https://calmple.haeilri.app/privacy/ * Apple Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

월경 주기를 조절하여 일상생활을 더 편하게 지내세요. 자신의 생식 건강에 대해 아무것도 모른다고 더 이상 놀라거나, 걱정하거나, 그렇게 생각하지 마세요. 파트너 연결을 도입한 최초의 앱인 Cycles에서 생리 추적을 최대한 활용하는 방법을 알려줍니다. 깔끔하고 단순한 인터페이스를 통해 주기를 손쉽게 추적할 수 있습니다. 왜 CYCLES입니까? • 주기 보기로 한눈에 주기를 추적할 수 있습니다. • 몸과 기분 상태에 대한 관찰 내용을 쉽게 기록할 수 있습니다. • 최적의 가임기를 예측할 때 고민할 필요가 없습니다. • 생리가 불규칙하거나 생리가 없었나요? 한 번만 탭하면 Cycles에서 도와드립니다. • 어디에서나 앱을 이용할 수 있으며 iPhone, iPad 및 Apple Watch에 적합니다. 완벽한 개인정보보호 • 개인정보를 보호하기 위해 암호 또는 Face ID를 선택할 수 있습니다. • 파트너와 주기 정보를 비공개로 공유합니다. • 알림 및 기록은 파트너와도 항상 비공개로 유지됩니다. CYCLES 프리미엄으로 업그레이드 • 향후 신체 변화에 대한 맞춤형 예측 정보를 얻을 수 있습니다. • 파트너와 연결하여 주기 동안 은밀한 시간, 휴가 등을 계획할 수 있습니다. • 피임, 가임기 또는 생리에 대한 맞춤형 알림을 설정할 수 있습니다. • 모든 관찰 내용에 대한 자세한 설명이 있어 월경 주기 전문가가 될 수 있습니다. • 분석 정보 개요를 활용하여 Cycles를 신뢰할 수 있는 건강 관리 파트너로 만듭니다. 의사와 상담 시에도 안성맞춤입니다! 자연 가족 계획으로 임신에 대한 가임력을 계산할 때 Cycles는 지난날의 '주기 피임법' 보다 더 정확한 과학적 연구를 활용하며, 콘돔과 비슷한 실제 실패 확률이 있습니다. 그럼에도 불구하고 이 앱은 정보 제공의 목적으로만 만들어졌으며 임신을 예방하기 위해 사용되어서는 안 됩니다. Cycles 프리미엄을 잠금 해제하면 iTunes 계정으로 구독료가 청구됩니다. 활성 구독은 만료 날짜 24시간 전에 자동 갱신됩니다. 구독 후 iTunes 계정에서 구독을 관리할 수 있으며, 또한 언제든지 계정에서 자동 갱신 구독을 취소할 수 있습니다. 평가판이 만료되기 전에 Cycles 프리미엄을 유료 구독하시면 무료 평가판의 미사용 기간은 소멸됩니다. 선택적 권한 요청: • 주기 및 생식건강 데이터를 기록하는 건강 앱 • 주기의 단계를 알려주는 알림 기능 이용약관: https://cycles.app/terms-of-service

잠시 멈추고, 나에게 집중해 보세요. Breva는 자연의 소리부터 일상의 소리, 잔잔한 앰비언트 사운드까지 자유롭게 조합해 나만의 명상을 만들 수 있는 명상 타이머입니다. 원하는 소리를 겹치고 각각의 음량을 조절해 지금 필요한 분위기를 만들어보세요. 주요 기능 • 원하는 시간으로 명상 타이머 설정 • 선택한 가이드 음성으로 명상에 집중 • 여러 소리를 자유롭게 조합하고 소리별로 볼륨 설정 • 자주 사용하는 사운드 조합을 프리셋으로 저장하고 불러오기 • 원하는 시간에 명상 알림 설정 • 그래프로 한 달의 명상 기록을 한눈에 확인 • 로그인 후 여러 기기에서 명상 기록 동기화 • 완료한 명상을 카드 이미지로 만들어 공유 • 화면을 잠가도 끊기지 않는 사운드 재생 • 잠금 화면과 Dynamic Island에서 명상 진행 상황 확인 • 완료한 명상을 Apple 건강 앱에 마음챙김 세션으로 기록 Breva는 Apple 건강 데이터를 읽지 않습니다. 권한을 허용한 경우 완료한 명상 세션만 Apple 건강 앱에 기록합니다. 무료로 시작할 수 있으며, 선택 사항인 Breva Premium에서는 모든 사운드와 프리셋, 시간 제한 없는 명상, 더 많은 커스텀 프리셋과 알림, 광고 없는 환경을 이용할 수 있습니다. Premium은 자동 갱신 구독입니다. 구매 확정 시 Apple ID로 결제되며, 현재 이용 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 해지하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 구독은 App Store 계정 설정에서 관리하거나 해지할 수 있습니다. 이용약관: https://breva-legal.vercel.app/terms_of_service 개인정보처리방침: https://breva-legal.vercel.app/privacy_policy

100만 하이커들이 선택한 #1 아웃도어 인증 앱 등산, 러닝, 트레킹, 백패킹 취미를 가진 친구들을 만나보세요. 활동을 기록하고, 인증하며 아웃도어의 새로운 즐거움을 경험해보세요! #MZ 여행을 책임지는 페플셔틀 - 안전하고 신뢰할 수 있는 전문 인솔자 동행 - 전국 주요 여행지로 떠나는 편리한 페플셔틀 예약 - 새로운 친구들과 함께하는 특별한 아웃도어 경험 #러닝, 등산, 트레킹 친구 만나기 - 같이 러닝, 등산할 친구 매칭 - 활동 이력이 있는 검증된 유저 #아웃도어 운동 기록 - GPS 기반 코스 기록, 거리, 시간, 고도 추적 기능 - 나만의 아웃도어 히스토리를 한눈에 관리 및 공유 #인증하고 보상받는 포인트 시스템 - 아웃도어 활동 인증 시 현금성 포인트 적립 - 적립한 포인트로 건강기능식품·뷰티·운동 브랜드 제품 교환 - 땀 흘린 만큼 돌아오는 실질적인 리워드 기록, 보상, 동행까지 하나의 앱으로 국내·해외 등산, 트레킹, 아웃도어 대표 커뮤니티 지금 바로 페어플레이를 다운로드하고, 당신의 아웃도어 여정을 특별하게 기록하세요! ____________ [고객센터] 카카오톡 플러스친구: @페어플레이 ____________ 이용약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Our Coaching Application (powered by evidence-based training engine) will help users receive an individualized training experience that in real-time adjusts to the program. This platform's overall goal is to provide a totalized fitness experience that is at a fraction of the cost of 1-1 coaching. Evolve provides affordable expert coaching by uniting advanced AI (Expert System), industry-leading coaches, world-class athletes, and cutting-edge researchers to empower everyone to achieve their training goals. After taking the onboarding questionnaire you are required to set up a paid subscription before accessing the App, this unlocks the strength training and Nutrition tracking features so you can get to work! The strength training uses block periodization to create a custom plan for your needs and the nutrition will generate your macros and adjust them over time so you keep making progress towards your goals. Health Disclaimer: https://www.evolvetrainingapp.com/legal/health-disclaimer Terms of Service: https://www.evolvetrainingapp.com/legal/terms-of-service Privacy Policy: https://www.evolvetrainingapp.com/legal/privacy-policy

A BEAUTIFUL NEW WAY TO EXPERIENCE PILATES ANYTIME We have completely redesigned our app with a focus on stunning visuals and seamless navigation, so you can spend less time searching and more time moving. “I am so grateful for Pilates Anytime! Thank you for all you do!! Thank you for the superior content and care you put into this platform!!” - Pilates Anytime Customer MORE PILATES, LESS SEARCHING: A SEAMLESS NEW PILATES ANYTIME EXPERIENCE • Quick Start with Personalized Picks • Search with Ease • Create Your Flow with Custom Playlists • A Beautiful, Intuitive Experience “What a great class! I’m a busy mom with little time for workouts and this was fast and effective. Love the vibe, energy, and pace of the teacher.”- Pilates Anytime User THE PREMIUM SOURCE FOR PILATES ONLINE • 16 Years of Expert Pilates Instruction • Explore Thousands of Pilates Workouts • Join Challenges and Programs That Inspire • Discover the Best Teachers in the Industry • Trusted by Studio Teachers Worldwide • Explore the Roots of Pilates • Take Your Practice Anywhere “As an instructor I'm always looking for flows that challenge everyone. I’m loving this series!” - Pilates Anytime Customer START YOUR 14-DAY FREE TRIAL TODAY You will not be charged during your free trial. After your free trial, you will automatically be billed monthly (price varies by currency) to your App Store account. You can turn off auto-renew in your App Store account settings. You will not be automatically billed if you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current billing period. You can cancel your subscription anytime in your App Store account settings. Our privacy policy: https://www.pilatesanytime.com/privacy Our terms and conditions: https://www.pilatesanytime.com/terms

헬스장에서 매번 뭘 해야 할지 막막하고, 운동도 식단도 기록은 늘 작심삼일. 록시는 나에게 맞는 웨이트 루틴부터 근육별 주간 볼륨, 사진 한 장 식단 기록까지 한 앱에서 관리하는 헬스·운동기록·다이어트 앱이에요. 복잡한 계산이나 PT 없이, 정해진 루틴을 그대로 따라 하고 채워지는 볼륨만 확인하면 돼요. ▶ 근육별 주간 볼륨을 한눈에 (록시의 시그니처) 운동을 기록하면 가슴·등·하체 등 부위별 이번 주 세트수가 몸 그림 위에 색으로 차올라요. 부족(하늘색) → 성장 구간(라임) → 회복 초과(코랄)까지, 어느 부위를 더 해야 하고 어디는 쉬어야 하는지 색만 봐도 알 수 있어요. 계획한 볼륨과 실제로 채운 볼륨을 겹쳐 보여줘서, 이번 주 운동이 충분한지 감이 아니라 데이터로 확인돼요. ▶ 내 몸과 목표에 맞춘 웨이트 트레이닝 루틴 체지방을 빼고 싶은지 근육을 키우고 싶은지, 운동 경력은 어떤지, 일주일에 며칠·한 번에 몇 분 할 수 있는지, 어느 부위를 더 키우고 싶은지까지 물어보고 거기에 맞는 웨이트 프로그램을 짜줘요. 운동마다 세트·반복수·휴식이 정해져 있어서, 헬스장에서 뭘 해야 할지 고민할 필요 없이 그대로 따라 하기만 하면 돼요. 첫 무게만 입력하면 다음부터 얼마나 들면 되는지 알아서 제안해줘요. ▶ 매 세션 증량 제안 (더블 프로그레션) 정해진 횟수를 다 채우면 "다음엔 무게(또는 횟수)를 올릴 때"라고 카드로 알려줘요. 언제 얼마나 올릴지 고민할 필요 없이 제안을 확인하고 따라가면, 근력이 꾸준히 늘어나는 게 기록으로 보여요. ▶ 사진 한 장으로 끝나는 식단 기록 · 칼로리 계산 음식 사진을 찍거나 '닭가슴살 100g'처럼 한 줄만 적어도 돼요. 록시가 음식과 양을 알아보고 칼로리·단백질·탄수화물·지방을 채워줘요. 잘못 인식된 항목은 AI와 대화로 바로 고칠 수 있고, 자주 먹는 메뉴는 저장해두면 다음엔 한 번에 기록돼요. 아침·점심·간식·저녁으로 자동 분류돼서 하루 목표 칼로리와 탄단지를 한눈에 볼 수 있어요. ▶ 헬스 운동일지와 백그라운드 휴식 타이머 세트마다 무게와 반복수를 운동일지에 기록하고, 세트 사이 휴식은 타이머가 알아서 재요. 화면이 꺼져 있어도 백그라운드에서 돌아가고, 다음 세트 시간이 되면 진동과 알림으로 알려주니까 운동 흐름이 끊기지 않아요. 헷갈리는 동작은 운동을 탭해 시연 영상으로 확인하고, 장비가 없거나 무리가 갈 것 같은 운동은 대체 운동으로 바꿀 수 있어요. 같은 종목이라도 기구별로 기록을 나눠 남기는 기구 변형, 내 운동을 직접 만드는 커스텀 운동도 있어요. ▶ 운동 완료 축하 카드와 진행 기록 운동을 마치면 오늘의 총 볼륨이 담긴 완료 카드가 축하 효과와 함께 떠요. 이미지로 저장해서 인스타 스토리나 친구에게 바로 공유할 수 있어요. '나' 탭에서는 주간 스트릭, 운동·식단 활동, 종목별 최고 기록 추이를 모아 보며 얼마나 꾸준히 왔는지 확인할 수 있어요. ▶ 키·몸무게로 끝나지 않는 시작 상담 운동 목표와 현재 체성분, 운동 경력, 일주일 일정, 한 번에 운동할 수 있는 시간, 집중하고 싶은 부위, 3대 운동 기록까지 차근차근 물어봐요. 첫 플랜이 무리하지 않고 꾸준히 갈 수 있는 강도여야 하니까요. ▶ 이런 분들에게 추천해요 • 헬스장에서 매번 뭘 해야 할지 몰라 시간만 버리던 분 • 운동과 식단을 따로 관리하다 지치신 분 • 칼로리 계산이 귀찮아 식단 기록을 매번 포기하던 분 • 부위별로 얼마나 운동했는지 감으로만 알던 분 • PT 받기엔 부담스럽고 혼자선 막막하신 분 정해진 루틴을 그대로 따라 하고, 채워지는 볼륨만 확인하세요. 록시예요. * 직접 루틴 생성은 무제한 무료, 웨이트 플랜 자동 생성, 매 세션 증량 제안, 전체 볼륨 트래킹, AI 식단 관리 기능은 프리미엄 구독으로 사용할 수 있습니다. 이용약관: https://www.roxie.pro/ko/terms 개인정보처리방침: https://www.roxie.pro/ko/privacy

하루 10초, 나를 돌보는 가장 쉬운 습관. 바쁜 일상 속에서도 놓치지 말아야 할 '나'를 위한 기록을 시작해보세요. 몸무게 기록은 단순한 숫자가 아닙니다. 내 몸의 소리에 귀 기울이고, 스스로를 이해하며 아껴주는 과정입니다. [ 주요 기능 ] ■ 매일의 변화를 아름답게 담다 • 한눈에 들어오는 예쁜 캘린더로 나의 여정을 기록하세요. • 직관적인 그래프로 몸무게 변화 추이를 쉽게 확인할 수 있습니다. • 목표 몸무게까지 남은 거리를 시각적으로 보여드립니다. • 다양한 테마 컬러로 나만의 기록 페이지를 꾸며보세요. ■ BMI 계산기 • 몸무게와 키를 기반으로 BMI를 간편하게 계산합니다. • 몸무게 변화와 함께 BMI 추이를 확인할 수 있습니다. • 나의 건강 상태를 한눈에 파악하세요. ■ 오늘의 나를 위한 소중한 메모 • 그날의 기분과 컨디션, 감정을 이모지와 함께 남기세요. • 맛있게 먹은 식단과 소소한 행복을 기록합니다. • 즐겁게 한 운동이나 활동, 특별한 순간들을 잊지 않고 저장하세요. ■ 안전한 데이터, 끊김 없는 경험 • iCloud 자동 동기화로 기기를 바꿔도 데이터 유실 걱정이 없습니다. • iPhone과 iPad 어디서든 내 기록을 언제든지 확인하고 수정하세요. • 다크 모드 지원으로 밤에도 눈 편안하게 기록할 수 있습니다. ■ 무리 없는 루틴, 기분 좋은 알림 • 내가 원하는 시간에 찾아오는 따뜻한 리마인더. • 강요하지 않는 부드러운 알림으로 자연스러운 기록 습관을 만들어 드립니다. [ Pro 기능 ] ■ 빠른 기록 위젯 [Pro] • 홈 화면이나 잠금 화면에서 바로 몸무게를 기록하세요. • 한 번의 탭으로 몸무게 입력 — 가장 빠른 기록 방법. ■ 고급 차트 [Pro] • 원하는 기간을 직접 선택하여 변화를 분석하세요. • 1주, 1개월, 3개월, 6개월, 1년 또는 직접 기간 선택 가능. ■ 아름다운 테마 [Pro] • 프리미엄 컬러 테마로 나만의 스타일을 표현하세요. • 오션 블루, 그레이프 퍼플, 선셋 오렌지 등 다양한 테마. • 액센트 컬러를 선택할 수 있는 베이직 테마. --- [ 단순한 몸무게 관리 그 이상 ] 이 앱은 단순히 숫자를 줄이기 위한 도구가 아닙니다. 당신의 몸과 마음을 아끼고, 스스로를 사랑하는 방법을 찾아가는 가장 아름다운 여정의 시작입니다. 오늘부터 하루 10초, 나를 위한 기록을 선물해 보세요. [ 고객 지원 ] 더 나은 앱을 만들기 위해 여러분의 의견을 기다립니다. 기능 개선 제안이나 불편한 점이 있다면 언제든 편하게 말씀해 주세요. • 기능 제안 및 문의: [email protected]

세계에서 가장 단순하고 검증된 바벨 프로그램인 5×5 워크아웃으로 더 강해지세요. 고민할 필요가 없습니다. 그대로 따라 하기만 하면 주 3회 운동만으로도 확실한 결과를 확인할 수 있습니다. StrongLifts는 바벨 근력 운동을 시작하거나 다시 시작하는 리프터를 위해 만들어졌습니다. 앱이 모든 5×5 워크아웃을 안내하여 혼란과 복잡함을 없애줍니다. 모든 운동, 세트, 중량을 계획해주므로 항상 무엇을 해야 할지 정확히 알 수 있습니다. 오랜 시간 검증된 5×5 워크아웃으로 매주 더 강해지세요. 경험이 전혀 없어도 괜찮습니다. ▸ 검증된 3×/주 근력 프로그램: 모든 것이 계획된 체계적인 워크아웃. ▸ 고민 없는 운동: 지속적인 근력 향상을 위한 전자동 점진적 과부하. ▸ 따라 하기만 하면 끝: 타이머가 포함된 직관적인 화면. 잡다한 조작 없이 리프팅에만 집중하세요. ▸ 꾸준한 동기 부여: 명확한 진행 상황 차트로 매주 향상되는 근력을 확인하세요. ▸ 지속하기 쉬운 루틴: 간편하게 안내되는 3×/주 프로그램. 고민 없이 오직 결과만 얻으세요. 2007년 이후 전 세계 300만 명이 넘는 리프터가 StrongLifts로 근력 운동을 시작하거나 다시 시작했습니다. 이 앱은 British Journal of Sports Medicine에 소개 및 검토되었습니다. StrongLifts는 전 세계 200,000개가 넘는 별 5개 리뷰를 보유한 최고의 근력 운동 앱입니다. StrongLifts는 Reg Park, Bill Starr, Glenn Pendlay와 같은 전설들이 널리 알린 클래식 5×5 워크아웃을 기반으로 합니다. 70년이 넘는 시간 동안 5×5 워크아웃은 초보 리프터와 복귀 리프터 모두를 빠르고 안전하게 더 강하게 만들어 주는 것으로 검증되었습니다. 지금 StrongLifts를 다운로드하고 더 강해지고 있는 수백만 명과 함께하세요. StrongLifts는 무료로 다운로드할 수 있지만, 이용하려면 구독이 필요합니다. 모든 신규 사용자는 연간 요금제에 대해 7일 무료 체험을 이용할 수 있습니다. 월간 및 분기별 요금제도 무료 체험 없이 이용할 수 있습니다. 구독은 각 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. App Store 계정 설정에서 언제든지 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Calc Run으로 꾸준한 러닝 습관을 만들어 보세요. Calc Run은 단순한 트래커가 아닌, 일관성을 유지하도록 돕는 러닝 파트너입니다. 기본 기록부터 케이던스 메트로놈, 인터벌 트레이닝 같은 고급 기능까지 퍼포먼스 향상에 필요한 모든 것을 제공합니다. 주간 목표를 설정하고 연속 기록을 이어가며, 친구를 초대해 함께 응원하세요. 러닝 후에는 아름다운 기록 카드, 3D 경로 재생, 심층 분석으로 동기를 유지하세요. [주요 기능] - 주간 목표 & 연속 기록: 개인 목표를 설정하고 스트릭을 이어가세요. 버디와 동기화하여 함께 목표를 달성합니다. - 타일 히트맵: 모든 러닝이 기록됩니다. 달린 경로가 타일로 변하며 나만의 글로벌 러닝 지도를 완성하세요. - 케이던스 메트로놈: 리듬을 유지하세요. 목표 케이던스를 유지하도록 도와주는 메트로놈을 제공합니다. Apple Watch 독립 실행도 지원합니다. - 고급 주파수 분석: iPhone 가속도계와 Calc Run의 최적화된 주파수 분석으로 높은 정밀도의 케이던스 트래킹을 경험하세요. - 실시간 분석: 러닝 중 페이스와 케이던스를 실시간으로 모니터링합니다. - 장비 트래커: 러닝화를 등록하고 주행 거리를 추적하여 교체 시기를 정확히 파악하세요. - 캘린더 기록: 월간 진행 현황을 한눈에 확인하고, 특정 날의 상세 기록을 살펴보세요. - 3D 경로 재생 & 그래프 오버레이: 3D 시각화로 러닝을 생생하게 되살립니다. 고도·심박수·페이스 그래프가 경로 재생 위에 표시되어 더 깊은 분석이 가능합니다. - 심층 차트: 페이스, 케이던스, 심박수, 고도, 보폭을 전문 수준의 그래프로 분석합니다. 경로 그래프를 드래그해 원하는 지점의 데이터를 탐색하세요. - 맞춤형 공유: 통계와 경로를 원하는 대로 배치하여 나만의 기록 카드를 만드세요. - Apple Watch 연동: 폰 없이 달리세요! 손목에서 직접 러닝을 추적하고 심박수를 실시간 모니터링합니다. Watch 화면에 표시할 지표를 자유롭게 커스터마이즈하세요. - 날씨 한눈에 보기: 러닝 탭에서 현재 날씨와 기온을 바로 확인하고 출발하세요. - 통계 & 트렌드: 종합 통계와 트렌드 리포트로 성장을 시각화합니다. [프리미엄 기능] - 광고 제거: 러닝에만 온전히 집중하세요. - 전체 목표 & 스트릭: 다양한 목표 유형 생성, 버디 참여, "스트릭 프리즈"로 진행 기록을 보호하세요. - 트레이닝 플랜: 목표 거리에 맞는 체계적인 트레이닝 플랜을 따르세요. 완료한 플랜의 주차별 상세 내용도 확인할 수 있습니다. - 월간 & 연간 리캡: 성과를 아름답게 정리한 요약 리포트. - 개인 타일 히트맵: 누적 러닝 지도에 대한 독점 접근. - 고급 트렌드 그래프: 시간에 따른 퍼포먼스 변화를 더 깊이 분석합니다. - 심박수 존: 각 존별 시간 분포와 평균 페이스 차트의 상세 분석. - 개인 최고 기록: 다양한 거리별 최고 기록을 추적합니다. - 예측 페이스 & 훈련 페이스: 더 나은 훈련을 위한 스마트 예측. - Apple Watch 독립 메트로놈 & 인터벌: 손목 위의 프로 기능. - Watch 화면 커스터마이즈: 러닝 중 Apple Watch에 표시되는 지표를 선택하고 순서를 변경하세요. - 얼리 액세스: 모든 신규 기능을 가장 먼저 체험하세요. 지금 Calc Run으로 러닝의 즐거움을 발견하세요. 여정을 기록하고, 지속되는 습관을 만들고, 더 나은 나를 향한 첫걸음을 내딛으세요. 지금 다운로드하세요! 이용 약관: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

화날 때, 두드리세요 마음 달래는 안정형 부처 【화가 치밀 땐】 108번 두드려요. 팔이 아파서 화를 잊게 돼요. 【출근하기 싫을 땐】 기상 후 침대에서 목탁을 쳐봐요. 인내심을 기를 수 있어요. 【지름신이 올 땐】 지갑 대신 석가머니를 열고 목탁을 두드려요. 아무것도 사지 않았는데 뭔가 얻은 기분이에요. 【불안하고 초조할 땐】 염주를 돌돌 굴려요. 손이 바빠서 걱정할 틈이 없어요. 【퇴근하고 지쳤을 땐】 부처와 함께 걸어요. 어차피 걸어야 집에 가요. 애플워치 걸음도 건강앱으로 같이 쌓여요. 【마음이 시끄러울 땐】 하루 한 줄, 부처님 말씀. 무슨 말인지 모르겠으면 그냥 목탁을 쳐요. 【소원명당】 연등에 소원을 적어 하늘에 걸어요. 모르는 중생들이 나무관세음보살로 같이 빌어줘요. 【부처핸섬】 모은 운으로 부처를 핸섬하게 꾸며요. 취향에 맞게 원하는 모습의 부처를 만들어요. 【애착염주】 108번 굴리면 액땜 한 바퀴, 액운을 쫓아요. 사진을 넣으면 뭐든 내 염주알이 돼요. 【복주머니】 매일 5,000보 완주하면 복주머니 찬스! 부처님 가피가 깃든 보너스 운을 받아요. 번뇌는 무소유, 행운은 풀소유. 내 중생, 오늘도 나랑 운 모으러 가자! * 문의는 인스타 '김부따' 또는 [email protected] * 걸음 수 측정을 위해 동작 및 피트니스, 건강앱 걸음 수 읽기 권한이 필요해요.

고러닝은 마라톤을 준비하는 러너를 위한 AI 러닝 코치예요. 복잡한 계획은 고러닝에게 맡기고, 당신은 달리기에만 집중하세요. ■ 현재 기록 하나로 나만의 플랜 5K, 10K, 하프, 풀코스 — 지금 뛸 수 있는 기록 하나만 입력하면, 검증된 VDOT 훈련 과학으로 현재 실력을 분석하고 목표 대회까지 주차별 훈련 플랜을 자동으로 만들어 드려요. ■ 오늘 뭘 뛸지 알려주는 데일리 코치 매일 '오늘의 세션'을 카드로 보여줘요. 이지런, 인터벌, 템포, 롱런 — 각 세션의 목표 페이스와 구간까지. 더 이상 '오늘 얼마나 뛰지?' 고민하지 않아도 돼요. ■ 실시간 페이스 코칭 달리는 동안 GPS로 거리와 페이스를 추적하고, 구간이 바뀔 때마다 음성으로 알려줘요. 화면을 보지 않아도 목표 페이스에 맞춰 달릴 수 있어요. ■ 부상 없는 안전한 점진적 훈련 무리한 계획은 부상의 지름길. 고러닝은 단일 세션 거리 급증을 막고, 80/20 강도 분배와 회복(디로드) 주간으로 부상 없이 꾸준히 성장하도록 설계됐어요. ■ 예상 기록 향상 미리보기 플랜을 따라가면 5K부터 풀코스까지 기록이 얼마나 빨라질지 미리 확인할 수 있어요. ■ 한국 대회 맞춤 JTBC 서울마라톤, 춘천마라톤, 동아서울마라톤 등 국내 주요 대회 일정에 맞춰 역산 플랜을 만들어요. 첫 완주를 꿈꾸는 러린이부터 새로운 PB(개인 기록)에 도전하는 러너까지 — 지금 고러닝과 함께 시작하세요. * 맞춤 훈련 플랜은 무료체험이 가능하며 전체 플랜은 고러닝 프리미엄 구독을 통해 사용 가능합니다 :) 이용약관(EULA): https://gorunning.run/terms 개인정보처리방침: https://gorunning.run/privacy

Liftoff is the best workout tracker app that ranks your gym performance. Get feedback on 600+ exercises, track progress, and compete with friends. Download the #1 gym rank app & join over 4 million lifters today! Gamified Workout Tracker | Ranks | Streaks | Accountability | Logger Boost Your Fitness Journey with Liftoff app Connect and Compete Join a vibrant community of fitness enthusiasts who make every workout count. Liftoff is a social platform where you can connect, compete, and share your fitness journey with friends and other gym-goers. - Community Engagement: Dive into a fitness community that motivates and inspires. Follow friends, exchange tips, and celebrate each other’s successes. - Global Leaderboards: See how you stack up against the world. Participate in community challenges and climb the leaderboards by staying active and consistent. Track and Progress With Liftoff, monitoring your fitness progress has never been easier and more enjoyable. Use advanced visualizations and get detailed insights into your workouts and overall fitness evolution. - Comprehensive Tracking: Log workouts seamlessly, noting every exercise, set, and rep. Experience the joy of tracking with our intuitive interface. - Progress Visualization: Watch your progress unfold with detailed charts and bodygraphs. Understand your strengths and areas for improvement at a glance. Daily Deals and Rewards Stay motivated with daily deals and exclusive bundles available in the Liftoff Shop. Earn rewards by completing daily and weekly quests. - Earn and Spend: Collect eggs through workouts and challenges. Use them to unlock exciting rewards like new cosmetics, gear, and workout plans. - Exclusive Offers: Access daily deals and special bundles that make your fitness journey rewarding Customization at Your Fingertips Personalize your workout experience with custom exercises and adjustable presets. Tailor everything to fit your needs, from workout duration to intensity, ensuring a truly personalized fitness routine. - Custom Exercises: Add your exercises with custom images and descriptions, making your workouts yours. - Adaptive Workouts: Adjust presets and routines on the fly based on your current fitness level and goals. Engagement and Motivation Liftoff makes your fitness journey exciting with ranks, streaks, quests, and achievements, keeping you motivated every step of the way. - Invite & Earn Together: Bring friends along for the ride! Earn rewards when friends join through your invite. - Share Your Wins: Show off your progress and achievements with easy, stylish social sharing, inspiring others and keeping your motivation high. Designed for All Whether you're a beginner or a seasoned athlete, Liftoff caters to all. With support for various types of exercise tracking—from weightlifting to cardio—every workout counts. - Inclusive Fitness: Track all types of workouts, including strength training, cardio sessions, and more. - Accessibility Features: Enjoy a user-friendly interface with accessibility options to ensure everyone can join the Liftoff community. Support and Updates Constantly evolving, Liftoff is committed to improving your experience with regular updates and quality-of-life changes. Our support team is always ready to assist you in your fitness journey. - Regular Updates: Stay on top of the latest features and enhancements. We continually refine Liftoff based on user feedback. - Dedicated Support: Encounter an issue or have a suggestion? Our responsive support team is here to help you keep your workouts on track. Join Liftoff Today Ready to elevate your fitness game? Download Liftoff now and transform the way you exercise. Become part of a community that’s as passionate about fitness as you are! Privacy Policy: https://info.liftoffrank.com/en/privacy Terms of Service: https://info.liftoffrank.com/en/terms