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Consultez vos remboursements, envoyez vos demandes rapidement et facilement et consultez le suivi de leur traitement. Vous pouvez aussi également effectuer une téléconsultation, 7j/7, 24h/24 Réservée aux adhérents Harmonie Mutuelle, la nouvelle application « Ma complémentaire santé du groupe ARGEDIS » vous apporte plus de services à travers une navigation simplifiée, un design épuré aux couleurs de la mutuelle. ENVOYEZ-NOUS VOS DEMANDES DE REMBOURSEMENT PLUS FACILEMENT Vos demandes de remboursement de frais de santé ou justificatifs peuvent nous être transmises par téléchargement ou en les prenant simplement en photo. Votre mutuelle se charge du reste. Pratique : vous pouvez suivre directement le traitement de votre demande. Nos conseillers peuvent également entrer directement en contact avec vous si nous avons besoin d’informations complémentaires. EFFECTUEZ UNE TÉLÉCONSULTATION Consultez un médecin généraliste ou spécialiste en direct, à distance,7j/7 et 24h/24, et en toute confidentialité.  SUIVEZ VOTRE CONTRAT SANTÉ PLUS FACILEMENT Vous pouvez consulter les remboursements des dépenses de santé de toutes les personnes rattachées à votre contrat. Vous avez toujours votre carte mutualiste sous la main grâce au duplicata digital que les professionnels de santé pourront scanner directement depuis l’application. TROUVEZ NOS PARTENAIRES PLUS FACILEMENT Avec la carte de géolocalisation, retrouvez un opticien, un audioprothésiste, un dentiste ou un ostéopathe partenaire Kalixia et profitez d’un service de qualité et d’avantages exclusifs : -40% sur les verres de lunettes ou honoraires plafonnés sur des actes dentaires… TÉLÉCHARGEZ DÈS MAINTENANT « Ma complémentaire santé du groupe ARGEDIS » sera amenée à évoluer régulièrement pour toujours mieux vous accompagner. N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions et remarques.

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Minuteur d'intervalle / Minuteur CrossFit / Minuteur Tabata Minuteur d'intervalle pour vos entraînements Fonctions de Minuteur: - Protocole Tabata - Séries - Chronomètre - Intervalles libres - Entraînement du jour Configuration personnalisée: - Choisir le nombre et la durée de vos séries - Choisir votre profil audio - Mode vibreur - Flash lumineux - Travail en arrière-plan (Version Premium) - Choisir le format de l'heure Entraînement par intervalles fait partie de nombreux programmes d'entraînement. D'où l'utilité de notre application pour les athlètes et pour tous ceux qui s'intéressent au sport. Si vous choisissez d’obtenir une adhésion Premium, le paiement sera prélevé de votre compte iTunes lors de la confirmation de l’achat. Votre abonnement est de 0,99 € par mois ou de 5,49 € par an. (Le prix peut différer selon la région). Votre abonnement sera renouvelé automatiquement à moins qu’il ne soit annulé au moins 24 heures avant la fin de la période prédéterminée. Une annulation de l’abonnement actuel avant la fin de la période prédéterminée n’est pas autorisée. La désactivation d’un renouvellement automatique peut être effectuée dans les paramètres de votre compte iTunes après l’achat. Vous pouvez également gérer vos abonnements dans les paramètres de votre compte après achat. Terms of use: http://appbysnap.tilda.ws/terms Compatible avec HealthKit: Vous pouvez envoyer vos résultats d'entraînements terminés automatiquement vers l'application Santé. Bonne chance pour vos entraînements !

Concentrez-vous, détendez-vous et dormez grâce au pouvoir du son. Endel crée des sons alimentés par IA, conçus pour vous accompagner dans votre vie quotidienne. Scientifiquement vérifié et apprécié par des millions de personnes dans le monde. Endel est alimenté par sa principale technologie d'IA brevetée. Le système exploite des éléments tels que la localisation, l'environnement et le rythme cardiaque pour créer le paysage sonore personnalisé optimal. Tout se passe à la volée afin qu'Endel reconnecte votre état avec votre rythme circadien. Profitez des paysages sonores classiques suivants pour vous relaxer, vous concentrer et minimiser les distractions et la fatigue cérébrale, à la maison, au travail ou en déplacement : • Relax - calme votre esprit pour créer des sentiments de confort et de sécurité • Focus - améliore votre productivité en vous aidant à vous concentrer plus longtemps • Sleep - vous apaise dans un sommeil profond avec des sons doux • Move – augmente les performances et le plaisir pendant la marche, la randonnée et la course ABONNEMENT ENDEL PREMIUM En plus des classiques, le package Premium contient les paysages sonores et fonctionnalités Endel suivants : • Colored Noise : choisissez l’une des 9 couleurs de bruit pour vous aider à vous concentrer, vous détendre, dormir ou encore à masquer les sons extérieurs • Study : améliore la concentration et vous apaise lorsque vous étudiez ou que vous travaillez • Nature Elements – stimulez votre esprit avec des sons naturels, à votre gré • Focus Timer – la célèbre méthode de travail à intervalles, enrichie de sons de focus étayés par la science Et bien davantage à explorer ! Parallèlement à ses classiques populaires, Endel travaille avec des artistes novateurs pour créer des expériences collaboratives personnalisées. Ces paysages sonores collaboratifs sont accessibles aux utilisateurs Premium : • James Blake : Wind Down – préparez votre corps au sommeil grâce aux sons apaisants créés par un artiste primé • Grimes : AI Lullaby – favorise le sommeil des bébés et des adultes grâce à des sons et des voix originaux de Grimes • Plastikman: Deeper Focus – un paysage sonore techno dédié à la concentration et créé avec Richie Hawtin • Alan Watts : Wiggly Wisdom – un paysage sonore apaisant et motivant, imprégné de la sagesse ludique d'Alan Watts • Miguel : Clarity Trip – rehaussez chacun de vos pas avec les sons originaux de Miguel Endel Pacific est la technologie brevetée qui alimente nos applications et nos intégrations. Tous les paysages sonores sont disponibles hors ligne. En plus des sons et des fonctionnalités Premium, les utilisateurs d'Endel Premium ont accès aux émissions exclusives d'Apple Podcast. CONDITIONS D'ABONNEMENT Ignorez l’écran de paiement en appuyant sur « X » dans le coin supérieur droit. La version gratuite d'Endel démarrera automatiquement. Vous pouvez accéder à Endel Premiu m en souscrivant à un forfait récurrent de votre choix ou en achetant un forfait unique à vie. L'abonnement est automatiquement renouvelé, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le paiement sera débité de votre compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. Le compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures suivant la fin de la période en cours et le coût du renouvellement sera fourni. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur. Le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat. Aucune annulation de l'abonnement en cours n'est autorisée pendant la période active d'abonnement. Pour plus d'informations : Conditions d'utilisation - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003558200 Politique de confidentialité - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003562619

"Dockti" - Des dossiers médicaux pratiques pour vous et tous vos proches, plus le vérificateur de symptômes que vous pouvez utiliser partout. >> Vous pouvez enregistrer quotidiennement l'événement de santé - Alcool - Changements de pansements - Tension artérielle - Taux de sucre dans le sang - Se brosser les dents - Calories - Document - Fièvre - Fréquence cardiaque - Protocole d'admission médicale - Facture - Santé mentale - Migraine - Note - La saturation en oxygène - Échelle de la douleur - Photo - Fumer - Visite des toilettes - Eau - Poids METTEZ VOS INFORMATIONS DE SANTÉ - Allergies - Groupe sanguin - Maladies connues - Médicaments - Hospitalisations passées - Décrets de patients - Précédentes opérations chirurgicales - Vaccinations - Pays visités • Créer un contact d'urgence • Mettez toutes les cartes nécessaires dans le portefeuille • Analysez et faites un RAPPORT facilement en cliquant • Partagez-les avec les médecins Vous ne vous sentez pas bien aujourd'hui ? Vous êtes inquiet de la maladie de vos proches ? Entrez simplement les symptômes de vous, de vos proches ou d'autres personnes qui vous sont chères. "Dockti" vous indiquera quelles maladies sont possibles. Les informations contenues dans l'application ont été créées par des médecins suisses, dignes de confiance et toujours à jour ! Faites-en l'expérience dès maintenant ! Les symptômes sont classés par parties du corps ou vous pouvez utiliser la boîte de recherche. Une recherche rapide de vos symptômes : - Ventre - Fesses et rectum - Organes génitaux et aine - Les hanches et l'articulation de la hanche - Pool - Mauvais état général - Doigts - Avant-bras et coude - La main et le poignet - Bras et épaules supérieurs - Coffre - Poitrine latérale - Visage et yeux - Front et tête en général - Cheveux et cuir chevelu - La bouche et la mâchoire - Nez, oreilles et cou - Pied - Les jambes en général - Bas de la jambe et cheville - Cuisses et genoux - Toes - Peau - Adhésions - Problèmes émotionnels et mentaux - Autres Nous ne vendons pas vos informations à des entreprises ou à des annonceurs. VOTRE VIE PRIVÉE EST NOTRE PRIORITÉ ! "Dockti" analyse en plusieurs langues, peut être utilisé dans le monde entier ; - Arabe - Anglais - En allemand - Français - Italien - Russe - Serbe - Slovaque - En espagnol - En turc Veuillez noter : Les propositions de Dockti ne doivent en aucun cas être considérées comme des substituts aux conseils professionnels ou aux traitements dispensés par des médecins qualifiés. Elles ne doivent pas être utilisées pour un traitement médical indépendant. Si vous souffrez de plusieurs maladies, le résultat peut être falsifié ! Avec "Dockti", le dossier personnel du patient, vous disposez de tous les rapports de votre médecin, des factures, des détails personnels sur vos allergies, des listes de médicaments, et bien plus encore. Toujours en main, disponible sur votre iPhone & iPad avec iCloud Sync. ---- Si vous vous abonnez à "Dockti Journal" ou "Dockti Symptom Check", le montant sera débité de votre compte iTunes ; 24 heures avant l'expiration du terme en cours, le compte sera facturé pour le renouvellement. Après l'achat, vous pouvez vous désabonner à tout moment à partir des paramètres de l'iTunes Store. Les abonnements Dockti sont actuellement disponibles à partir de 2,00 CHF par mois ("Dockti Journal") ou CHF 9.50 par semaine ("Dockti Symptom Check"). Les prix sont en CHF, peuvent varier dans les pays autres que la Suisse et sont susceptibles d'être modifiés sans préavis. L'abonnement en cours ne peut pas être résilié pendant la période d'abonnement active. Si vous n'optez pas pour le(s) abonnement(s) "Dockti", vous pouvez utiliser le Dockti comme d'habitude avec des fonctions limitées. --- Conditions d'utilisation : https://api.treeinspired.com/dockti/v2/TermsofService.pdf Politique de confidentialité : https://api.treeinspired.com/dockti/v2/PrivacyPolicy.pdf

Vous n'avez besoin ni d'une heure libre ni des mots parfaits pour tenir un journal. Commencez par cinq minutes et une phrase sincère. Écrivez avec votre premier café, dans le train du retour ou au calme avant de dormir. Un journal grandit comme une vie : un jour ordinaire après l'autre. Diarly est une app de journal intime et de notes privées pour Mac, iPhone, iPad et Apple Watch. Chaque entrée rejoint votre Chronologie personnelle, à rechercher, relire et conserver. JOURNAL QUOTIDIEN, JOURNAL INTIME ET NOTES PRIVÉES Utilisez Diarly comme journal quotidien, de gratitude, de voyage, d'humeur, photo ou vocal, ou pour des notes privées avec mot de passe. Créez plusieurs journaux ou réunissez entrées datées et notes sans date. Diarly Free comprend un journal avec un nombre illimité d'entrées et de médias. Ajoutez photos, vidéos, dessins, audio, tags, lieux, météo et données du calendrier. Écrivez en Markdown et organisez notes, listes, idées, projets et citations. SUIVI DE L'HUMEUR ET PERSPECTIVES DU JOURNAL Le suivi intégré permet de noter facilement votre ressenti. Vous pouvez aussi enregistrer votre humeur et vos émotions dans l'app Santé d'Apple. Le Calendrier des humeurs et Perspectives montrent leur évolution et signalent avec délicatesse les périodes plus légères ou difficiles, sans les juger ni leur imposer un sens. Diarly peut servir de journal privé de santé mentale pour écrire sur vos pensées, émotions, stress ou anxiété. C'est un outil d'écriture et de réflexion, pas un dispositif médical ni un suivi de santé mentale. SUJETS, MODÈLES ET ÉCRITURE QUOTIDIENNE Les sujets et modèles réutilisables facilitent le premier pas. Créez un modèle avec une question, la météo, le lieu, les événements du calendrier, les photos du jour ou des données Apple Santé comme le sommeil, les pas et les entraînements. Ces données facultatives peuvent enrichir un journal de sommeil, de sport ou de santé sans analyser votre santé. La vue Aujourd'hui offre un aperçu rapide grâce à un fil personnalisable : entrées récentes, humeur, suggestions, citations, tags, événements du calendrier et souvenirs de Ce jour-là. Rappels, objectifs et séries d'écriture vous aident à revenir sans faire du journal une corvée. RETROUVEZ ET REVIVEZ VOS SOUVENIRS Recherchez entrées et notes par mots, tags, humeurs et dates. Chronologie et Calendrier classent les entrées par date. Carte affiche les récits de voyage géolocalisés. Galerie rassemble photos, vidéos et dessins. Ce jour-là rappelle les années passées. JOURNAL PRIVÉ AVEC MOT DE PASSE ET SYNCHRONISATION ICLOUD Votre journal reste sur votre appareil. Premium le synchronise via votre iCloud Drive personnel. Aucun compte distinct à créer, et nous ne stockons jamais votre journal sur nos serveurs. Définissez un mot de passe pour chiffrer le texte des entrées et notes privées, puis déverrouillez l'app avec Face ID ou Touch ID. L'app est conçue exclusivement pour les appareils Apple. Un abonnement Premium couvre iPhone, iPad, Mac et Apple Watch et ajoute la synchronisation iCloud, plusieurs journaux, mot de passe, chiffrement, Perspectives avancées, thèmes, formats d'exportation et l'Assistant AI. IMPORTEZ, EXPORTEZ ET CONSERVEZ VOTRE JOURNAL Importez depuis Apple Journal, Day One, Journey, Stoic, Evernote, Markdown et CSV. Exportez votre journal en Markdown, PDF, Rich Text et HTML pour que vos écrits restent lisibles hors de l'app. AI+ est un abonnement facultatif distinct. Il permet de transcrire les entrées audio en texte et d'extraire le texte des photos par OCR. Votre journal reste le vôtre, que vous écriviez chaque jour, suiviez votre humeur, rassembliez des souvenirs ou gardiez des notes privées. Guides d'aide → https://diarly.app/help Politique de confidentialité → https://diarly.app/privacy Conditions d'utilisation (EULA) → https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

TOUT votre club concentré dans votre poche ! • • • • Cours collectifs • • • • A la page : retrouvez le planning complet de tous nos cours collectifs avec les derniers horaires, toujours mis à jour. Pratique : réservez directement votre place depuis votre smartphone pour nos cours sur réservation. Incollable : pour chaque cours collectif, retrouvez une vidéo de démonstration ainsi que toutes les informations, la durée et les calories brûlées. • • • • Notifications • • • • Un cours déplacé ? Une fermeture exceptionnelle ? Un évènement à ne pas manquer ? Pas d'inquiétude, nous vous tenons au courant instantanément, où que vous soyez. • • • • Bilan Forme • • • • Où en êtes-vous, question forme ? Quels que soient vos objectifs, seul(e) ou avec votre coach, suivez vos progrès pour rester motivé(e). Suivez l'évolution de votre poids et de vos données biométriques au fil des semaines. • • • • Entrainement • • • • Vos objectifs. « Que dois-je faire pour mincir ? pour prendre du muscle ? » Retrouvez des dizaines de programmes et de séances personnalisés suivant votre sexe et vos objectifs. Par groupe musculaire : « quels exercices pour galber les fessiers ? pour développer la masse des pectoraux ? » Accédez à une bibliothèque intuitive de + 250 exercices détaillés avec notre planche anatomique interactive. Pour les novices. « Comment me servir de cette machine ? A quoi sert-elle ? » Pour chaque machine, apprenez rapidement COMMENT et POURQUOI l'utiliser, avec des VIDÉOS de démonstration réalisées dans notre club ! Mais pas que. Aguerri(e), curieux(se) ou simplement envie de casser la routine ? Choisissez parmi +250 exercices pour créer les séances qui vous correspondent. Simple et rapide. Accédez directement à chaque fiche d'information en flashant le QR Code apposé sur la machine. Historique. Ajoutez toutes vos activités à votre historique : cours collectifs, programmes, séances d'entrainement. Tête en l'air... « Combien de poids ais-je mis la dernière fois ? » Aide-mémoire ou suivi détaillé, c'est comme vous voulez. Sauvegardez très rapidement vos performances et suivez leur évolution au cours du temps. « On en est à quelle série, déjà ? » Ne vous inquiétez pas, tous les pratiquants sérieux sont passés par là. Avec notre chronomètre-boulier, ne manquez plus aucune série, ou n'en faites plus une de trop. A vous de voir. • • • • Partenaires • • • • Utilisez votre application comme une carte vous donnant accès aux privilèges réservés uniquement aux membres de notre club. Présentez votre application chez les enseignes partenaires de notre club pour bénéficier d'offres exclusives. • • • • Parrainage • • • • Vous avez parrainé un proche ? Consultez votre application pour savoir comment notre club vous récompense. • • • • Infos Pratiques • • • • Une question, une suggestion ? Contactez-nous directement depuis votre application. Un doute sur les horaires ? Ouvrez votre application.

NA Meetings Near Me s’ouvre sur une réponse, pas sur un formulaire de recherche : les réunions des Narcotiques Anonymes qui commencent près de vous dans les prochaines heures, les plus proches d’abord, et celle qui a déjà commencé tout en haut. Arriver quelques minutes en retard est normal et bienvenu. AUJOURD’HUI, PRÈS DE VOUS • Les prochaines réunions près de vous, avec un compte à rebours en direct • Une réunion qui vient de commencer reste dans la liste • Allez dans n’importe quelle ville depuis le champ de recherche • Passez à la carte pour voir les réunions autour de vous TROUVEZ LA BONNE RÉUNION • Filtrez par jour, heure, format, et en présentiel ou en ligne • Réunions en ligne et hybrides du monde entier, dans le fuseau horaire de votre choix • Itinéraire, liens pour rejoindre, numéros d’appel, formats et contacts pour chaque réunion • Ajoutez une réunion à votre calendrier ou partagez-la avec quelqu’un qui en a besoin VOS RÉUNIONS, TOUJOURS À PORTÉE • Enregistrez les réunions où vous allez et choisissez votre groupe d’attache • Recevez un rappel avant une réunion enregistrée • Votre dernière recherche reste disponible hors ligne, avec son ancienneté clairement indiquée PLUS POUR VOTRE RÉTABLISSEMENT • Temps d’abstinence : votre total en jours, les années, mois et jours que cela représente, et chaque porte-clés obtenu en chemin • Littérature de rétablissement gratuite de na.org, dont la lecture du jour PENSÉE POUR TOUS • 13 langues • Miles ou kilomètres, horloge sur 12 ou 24 heures • Thèmes clair et sombre PRIVÉE PAR CONCEPTION Pas de compte, pas de pistage, pas d’analyse. Votre position n’est envoyée que sous forme de recherche à l’annuaire public des réunions, et la plus récente reste sur votre appareil. Les informations sur les réunions proviennent de l’agrégateur mondial BMLT, qui rassemble les listes de réunions tenues par les structures de service de NA dans le monde entier. Cette app indépendante a été créée par un membre de NA. Elle n’est ni publiée, ni approuvée par Narcotics Anonymous World Services, Inc. ou le projet BMLT, ni affiliée à eux, et elle ne reproduit aucune littérature approuvée par la Fraternité. « Narcotics Anonymous » et les logos NA sont des marques déposées de NA World Services, Inc., utilisées ici uniquement pour indiquer à qui appartiennent les réunions présentées.

Campus Coach – TON APP de course à pied ! Rejoins +600K RUNNERS et réussis tes challenges running avec Campus, ton programme personnalisé pour progresser en course à pied. Que tu souhaites débuter, préparer un 10 km, un semi-marathon ou un marathon, nos plans d'entraînement sur-mesure t'aident à progresser. Basée sur la méthodologie Campus développée par des coachs experts, l'app t'accompagne pour devenir l'as de la vitesse et le n°1 de l'endurance. HOME OF YOUR RUN. TON PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT RUNNING - L'ESSENTIEL POUR PROGRESSER ET PERFORMER 10 km, semi-marathon, marathon, trail, ultra-trail, reprise… Débutant·e, intermédiaire ou confirmé·e. Définis ton plan running de 8 semaines à 1 an en fonction de ton objectif principal et inclue tes courses secondaires tout au long de ta prépa : parce que ta saison t'appartient. Ton programme est construit selon ton niveau actuel, ton expérience et tes objectifs d'endurance pour progresser efficacement, durablement, sans jamais te perdre en route. Choisis un plan trail ou ultra-trail conçu par Mathieu Blanchard : prise en compte du dénivelé, laps manuel pour lancer tes séances de côtes au bon moment. Campus intègre la gestion de la nutrition dans ton plan : des paliers progressifs pour entraîner ton ventre et optimiser ton alimentation pendant l'effort. Construis une saison complète de tes défis running sur notre app running Campus Coach du premier footing au jour J. En fonction de l'objectif visé, viens améliorer ta vitesse et/ou ton endurance grâce à des cycles de travail dédiés qui évoluent avec ta pratique. La méthode Campus est conçue pour faire progresser durablement. Chez Campus, le risque de blessure est divisé par 3,7 par rapport aux méthodes d'entraînement classiques. Parce qu'un coureur incassable, c'est un coureur qui dure. DÉCOUVRE LES NOUVEAUX ÉCRANS - Des paramètres à ta séance, tout a été repensé pour qu'il n'y ait plus rien entre toi et la route. - Suivi de progression enrichi : visualise ta progression du dernier mois, ton assiduité et ton cycle d'entraînement jusqu'à ta prochaine séance. Chaque effort compte. Maintenant tu le vois. - Tracker d'activité : alertes vibrantes et audio repensées et désormais, synchronisation directe vers Strava depuis le tracker. Tes kilomètres, là où ils comptent. - Campus Learn : toute la pédagogie de nos coachs directement dans l'app pour comprendre chaque effort, pas juste le subir. 100% PERSONNALISÉ et FLEXIBLE - Séances détaillées et diversifiées sur tout le programme : fractionnés, côtes, endurance fondamentale, intervalles… - Allures personnalisées basées sur tes chronos et ton ressenti. Pas sur ceux de quelqu'un d'autre. - Exportation des entraînements vers ta montre GPS : Garmin, Coros, Suunto et Apple. - Suivi des résultats et de ta progression en temps réel, importés de ta montre GPS ou de Strava. - Analyse de tes stats (distance, dénivelé, vitesse…) dans le journal de course pour visualiser ta progression et tes volumes d'entraînement. - Connaissances sur le sport, la route, le trail, la nutrition et la santé mentale. REJOINS NOTRE COMMUNAUTÉ DE PASSIONNÉ·E·S DE COURSE À PIED - Participe aux groupes de course de ta ville - Partage tes exploits sur les réseaux sociaux (kudos et likes en pagaille) ! - Participe aux courses partenaires iconiques comme le Marathon de Paris, Run In Lyon (RIL), le Marathon de Toulouse et plein d'autres événements. CAMPUS COACH – UNE APP RUNNING PENSÉE PAR DES COUREURS, POUR TOUS LES COUREURS L'idée de 4 fondateurs passionné·e·s de course à pied, dont Running Addict et Ironuman. Leur obsession ? Rendre la course à pied accessible à tous et permettre au plus grand nombre de progresser et de bien se préparer à une compétition (marathon – semi-marathon – 10 km – 5 km – trail – ultra-trail). CGV: https://www.campus.coach/legals/cgv VP : https://www.campus.coach/legals/charte-de-vie-privee

Votre tableau de bord santé personnalisé – Simplifié. Transformez vos données Apple Santé en un hub santé facile à comprendre avec un suivi personnalisé de vos objectifs. Simplifiez-vous la vie : nous vous aidons à suivre les indicateurs qui vous intéressent le plus via votre tableau de bord. Fonctionnalités clés : • Vues santé personnalisées – Toutes vos données, organisées avec soin. Sélectionnez vos indicateurs et nous créerons un tableau de bord clair et précis. Affichages et personnalisation illimités. • Personnalisation par IA – Laissez notre IA choisir ceux qui comptent le plus pour vos objectifs et créer automatiquement le tableau de bord idéal. • Suivi personnalisé des objectifs – Seuils/plages personnalisables pour chaque indicateur (par exemple, zones de fréquence cardiaque, durée du sommeil, objectifs nutritionnels). • Plus de 50 widgets personnalisés – Aperçus instantanés de votre santé pour votre écran de verrouillage, votre écran d'accueil ou votre Apple Watch. • Rappels intelligents – Ne manquez aucune tendance santé importante. • Plus de 10 packs santé prédéfinis – Explorez des domaines spécifiques grâce à des groupes d'indicateurs sélectionnés. Packs santé personnalisés : 1. Mesures corporelles : Suivez votre poids, votre IMC, votre pourcentage de masse grasse, votre tour de taille/hanches, votre métabolisme de base et bien plus encore, avec des tendances personnalisées. 2. Signes vitaux : Fréquence cardiaque, VFC, tension artérielle, SpO₂, VO₂ max, ECG et température corporelle : tout cela au même endroit. 3. Activité et forme physique : Pas, entraînements, zones cardio, mesures de natation, poussées de fauteuil roulant, stabilité de la marche et sonneries Apple Watch. 4. Optimisation du sommeil : Phases de sommeil, latence, efficacité et solutions basées sur l'IA pour un meilleur repos. 5. Nutrition et hydratation : Calories, macronutriments, vitamines, minéraux, consommation d'eau, caféine et alcool. 6. Pleine conscience et stress : Suivi du stress 24h/24 et 7j/7, minutes de méditation, journaux d'humeur et exercices de respiration. 7. Santé féminine : Suivi des règles, fenêtres de fertilité, journaux de grossesse, température basale du corps et prévisions de cycle. 8. Résultats d'analyses et médicaments : Glycémie, cholestérol, HbA1c, médicaments, vaccins et suivi des symptômes. 9. Audition et mobilité : Exposition au bruit, analyse de la démarche, risque de chute et asymétrie de la marche. 10. Dossiers médicaux : Allergies, vaccinations, pathologies et données cliniques : une intégration transparente. Suivi d'objectifs personnalisé : • Forme physique : Définissez le nombre idéal de pas, les calories brûlées, la distance de marche, etc., et vérifiez si vous atteignez vos objectifs. • Nutrition : Définissez des objectifs idéaux en protéines, en eau ou en caféine, adaptés à votre métabolisme. • Santé cardiovasculaire : Définissez des seuils/plages pour la fréquence cardiaque, la tension artérielle, la VFC, la VO2 max, etc. • Stress : Connaissez votre niveau de stress de base et identifiez les facteurs qui augmentent votre niveau de stress. Options d'abonnement : 4,99 $/semaine, 29,99 $/an, 89,99 $ à vie. Ces tarifs s'appliquent aux clients des États-Unis. L'abonnement sera automatiquement renouvelé, sauf si vous le désactivez dans les paramètres de votre compte iTunes au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez accéder aux paramètres de votre compte iTunes pour gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique. Votre compte iTunes sera débité lors de la confirmation de l'achat. Si vous vous abonnez avant la fin de votre essai gratuit, le reste de votre période d'essai gratuit sera annulé dès la confirmation de votre achat. Site web : https://199dominator.wixsite.com/website-6 Politique de confidentialité : https://199dominator.wixsite.com/website-6/legal Conditions d'utilisation (CLUF) : https://199dominator.wixsite.com/website-6/legal

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En cinq minutes seulement, la respiration par cohérence cardiaque vous permettra de réduire votre stress et votre anxiété naturellement. Ne perdez plus votre temps et venez découvrir le meilleur exercice de respiration : la cohérence cardiaque. Simple et ergonomique, l'application Cohérence cardiaque va vous permettre d’appréhender les bienfaits naturels de la cohérence cardiaque pour votre santé. N'hésitez pas à faire un tour sur la version complète qui comprends : animations, musiques, mode de respiration différent, sons d'inspiration et expiration, schémas de séance types et bien d'autres : itms-apps://itunes.apple.com/app/id1478760034, elle est disponible pour macOS et iOS. Pratiquez où vous voulez et quand vous voulez ! L'application est réglée sur un schéma de 4 secondes d'inspiration pour 6 secondes d'expiration, il s'agit du meilleure réglage pour réduire efficacement le stress et l'anxiété pendant une séance de cohérence cardiaque. Pourquoi devrez-vous faire de la cohérence cardiaque ? La cohérence cardiaque est une pratique rapide et très efficace pour réduire son stress et son anxiété, et permet aussi à long terme le contrôle de ses émotions. Le but de la cohérence cardiaque ne peut pas être plus simple, il suffit de respirer en suivant des cycles de 4 secondes d'inspiration pour 6 secondes d'expiration. A long terme, la cohérence cardiaque apporte des bienfaits non négligeable comme pour la pratique de la méditation. On retrouvera entre autre une réduction des symptômes de dépression, et une réduction de la tension artérielle. Pour l'immédiat de nombreux effets se feront ressentir, c'est pour ça que la pratique de la cohérence cardiaque à de nombreux adeptes. Voici quelques-uns de ses effets immédiats : - Apaisement physique et mental. - Augmentation de l'amplitude de variabilité cardiaque. - Baisse du cortisol (hormone du stress, beaucoup d'effets négatifs à un taux élevé). - Augmentation de la sécrétion de DHEA (anti vieillissement). - Amélioration de la mémoire et de la coordination. - Augmentation de la sécrétion de la sérotonine et de la dopamine. La cohérence cardiaque est une excellent introduction à la méditation, mais aussi un très bon complément à celle-ci. Dans l'idéal, il est recommandé de faire 3 séances de cohérence cardiaque par jour, cela fait 15 minutes de pratique. C'est vraiment peu au regard des bienfaits de la pratique de celle-ci. Vous pouvez par exemple faire une séance le matin au réveil avant d'aller au travail, une autre le midi pour marquer la pause, ainsi qu'une dernière en rentrant le soir pour vous détendre de votre journée. Enfin ce ne sont que nos recommandations, c'est à vous de vous constituer votre propre programme selon vos besoins et vos envies. N'oubliez pas les nombreux bienfaits de la pratique, cela vous permettra de vous garder une motivation constamment pour ne pas relâcher la pratique. Nous espérerons sincèrement et de tout coeur que l'application va vous plaire, elle a été conçu avec simplicité et beauté pour satisfaire chacun de nos utilisateurs. Nous restons à votre écoute pour améliorer notre application, alors n'hésitez pas à nous contacter et surtout à laisser une note pour nous remercier du travail sur l'application. Études scientifiques : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4179616/ https://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=la-coherence-cardiaque

Fathom is the freediving companion built for divers who take their training seriously. Track breath holds, follow structured training tables, log every dive, and monitor your personal bests — all in one app, synced to iCloud. TRAINING TABLES Built-in CO₂ and O₂ tables with guided holds and timed rest periods. Each session runs automatically — you focus on the breath, not the clock. Build your own tables with the Custom Table Builder and save them as reusable presets with Fathom Pro. BREATHWORK Four guided breathwork techniques for dry training: · Box breathing — pre-dive calm and nervous system reset · Coherence breathing — surface recovery at 6 breaths per minute · 4-7-8 breathing — deep relaxation between sessions · Diaphragmatic breathing — the foundation of every effective breath-up DIVE LOG Log sessions across eight disciplines: Static (STA), Dynamic (DYN), Dynamic No Fins (DNF), Dynamic Bi-Fins (DYNB), Constant Weight (CWT), Constant Weight Bi-Fins (CWTB), Constant No Fins (CNF), and Free Immersion (FIM). Record depth, distance, or hold time alongside water temperature, location, buddy context, equipment, RPE, mental state, and sleep quality. Log safety incidents — including LMC, blackout, and squeeze — with severity and notes. Your entire history syncs to iCloud automatically. PERSONAL BESTS & GOALS Set per-discipline training goals and track personal bests for STA, DYN, DNF, CWT, CNF, and FIM. Every new best is recorded the moment you log a dive that beats it. FATHOM PRO Upgrade to unlock: · Custom training tables · Save and reuse table presets · Unlimited dive log entries Fathom Pro is available as a monthly or annual subscription. Subscriptions are billed to your Apple ID account and auto-renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription in your Apple ID account settings at any time. Monthly: €2.99/month Annual: €19.99/year (save 44%) Terms of Use: https://fathomfreedive.app/terms Privacy Policy: https://fathomfreedive.app/privacy

The company's smartwatch is not a medical device, so the health data in the APP cannot be used as evidence of medical diagnosis. Users should seek the advice of a doctor before using the app and making any medical decisions. GFit Pro is an application designed to provide data and services for your wearable devices, providing users with a complete, unified and convenient user experience. • Record the number of steps you take each day, calculate the calories burned each day, the distance you travel, and the time you exercise. • Record your sleep every day, telling you the time of deep sleep and light sleep each day. • Statistical your daily, monthly data, historical data at a glance. • Set exercise goals that encourage you to complete the amount of exercise you do each day. • Call, text message, wechat and other notifications through the wearable device, not to miss every important information. • Sitting reminders, alarm clocks, Do not disturb modes make life healthier and more organized. Warm tips: - This app supports Apple's "health" authorization and can synchronize your health data of steps, distance and calorie consumption to the "health" app. - The company's smartwatches are not medical devices, so health data in the APP cannot be used as evidence of a medical diagnosis. Users should seek a doctor's opinion before using the app and making any medical decisions.

L'application Strivee Admin offre aux coachs et aux gérants de salles de sport tout ce dont ils ont besoin pour gérer leurs séances d'entraînement et leurs opérations quotidiennes, directement depuis leur téléphone. Que vous coachiez des athlètes à distance ou que vous gériez une salle de sport, Strivee Admin vous permet de rester connecté et de garder le contrôle, où que vous soyez. Pour les coachs : - Programmation : Consultez, créez, modifiez et gérez vos programmes d'entraînement directement depuis l'application. - Résultats des athlètes : Analysez les résultats des entraînements de vos clients et suivez leurs progrès. - Commentaires du coach : Analysez les performances et donnez des commentaires à vos clients directement depuis votre téléphone. Pour les gérants de salles de sport : - Séances : Créez, modifiez et gérez votre planning de cours quotidien. - Réservations : Ajoutez, annulez ou modifiez les inscriptions de vos membres en quelques clics. - Membres : Accédez aux informations détaillées et à l'historique d'activité de tous vos membres. - Abonnements : Consultez et gérez les abonnements et les forfaits de séances. Veuillez noter qu'un compte Strivee Pro est requis pour utiliser cette application. https://strivee.app/terms

Core est l’application fitness officielle de Chloe Ting, créatrice de la plus grande chaîne fitness sur YouTube avec plus de 3 milliards de vues et 25 millions d’abonnés. Entraînez-vous à la maison ou en salle avec des programmes gratuits, des plannings structurés et des vidéos guidées pour la perte de poids, la musculation et la remise en forme générale. Fonctionnalités principales : - Programmes d’entraînement professionnels, nouveaux chaque mois - Programmes pour la perte de poids et la musculation - Plus de 500 vidéos et 50 programmes structurés - Plannings personnalisés - Tableau de bord et statistiques personnelles Suivi des repas par IA : - Prenez une photo de votre repas et laissez l’IA faire le reste - Scan des codes-barres et recherche d’aliments - Base de données de plus de 2 millions d’aliments - Recettes saines avec informations nutritionnelles - Sauvegarde de vos propres recettes - Suivi des calories ingérées et dépensées Suivi et contrôle de vos progrès : - Journaux de fitness - Suivi du poids et graphiques de progression - Photos de progression - Graphiques d’activité et historique d’entraînements - Suivi des séries et régularité Communauté et défis d’équipe : - Rejoignez des défis d’équipe et atteignez des objectifs communs - Classements pour rester motivé - Chat d’équipe pour responsabilité et encouragement - Forums communautaires pour support et discussion Entraînez-vous à votre façon : - Écoutez votre musique avec Apple Music, Spotify, YouTube Music ou Deezer tout en suivant les instructions vocales de Chloe. Global & gratuit : Core est disponible en plus de 17 langues et téléchargeable gratuitement. Application supportée par la publicité. Abonnement Premium : Un abonnement Premium est disponible pour une expérience sans publicité, l’accès à des fonctionnalités supplémentaires ou pour soutenir Chloe et l’équipe Core. Les abonnements sont mensuels ou annuels et payés directement via Apple Pay lors de la confirmation. Votre abonnement se renouvellera automatiquement sauf si annulé au moins 24 heures avant la fin de la période. Vous pouvez gérer votre abonnement dans les paramètres App Store après l’achat. Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Commencez votre parcours fitness dès aujourd’hui avec Core.

Fibi est ton coach de musculation dans la poche. Réponds à quelques questions, et l'IA construit un programme complet, adapté à ton objectif, ton niveau, ton lieu d'entraînement et ton emploi du temps. Ensuite, tu n'as plus qu'à t'entraîner : Fibi suit chaque série, calcule tes prochaines charges et te fait progresser séance après séance. TON PLAN, VRAIMENT SUR MESURE • Objectif : prise de muscle, perte de gras, force, remise en forme ou physique esthétique • Salle, maison avec haltères, poids du corps ou street workout • Ton niveau, tes blessures, ton nombre de séances par semaine et leur durée • Un programme structuré (full body, haut/bas, push/pull/legs) avec les séries, les répétitions, les temps de repos et les charges de départ calculées pour toi UN CARNET DE SÉANCE QUI PENSE À TA PLACE • Chaque exercice en vidéo, bien cadré, pour vérifier le mouvement • Saisie ultra rapide des séries, chrono de repos intégré • Surcharge progressive automatique : quand tu atteins tes cibles, Fibi augmente la charge ou les répétitions à la séance suivante, et te dit pourquoi • Bilan de fin de séance : volume, records, muscles travaillés DES RANGS POUR RESTER MOTIVÉ • Tes performances sont comparées à des standards de force par exercice et par poids de corps • Monte de rang, débloque des paliers, suis ta série de séances COACH IA ET SCAN CORPOREL (PREMIUM) • Pose n'importe quelle question à ton coach : technique, nutrition, organisation, blessures • Le coach connaît ton programme et ton historique, ses réponses sont vraiment personnalisées • Scan corporel : une photo, une estimation de ta composition et de tes points forts à développer PLUS DE 400 EXERCICES Barre, haltères, machines, poids du corps, élastiques : tout le matériel est couvert, avec les muscles ciblés pour chaque mouvement. CONÇU POUR LA CONFIDENTIALITÉ Tes données d'entraînement restent sur ton téléphone. Pas de compte à créer. Les photos du scan sont analysées à la volée et jamais stockées. FIBI PREMIUM Essaie gratuitement pendant 3 jours, puis 39,99 € par an ou 9,99 € par mois. Le paiement est débité sur ton compte Apple à la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Tu peux le gérer et l'annuler à tout moment dans les réglages de ton compte. Conditions d'utilisation : https://fibi-site.vercel.app/conditions Politique de confidentialité : https://fibi-site.vercel.app/confidentialite Fibi ne remplace pas un avis médical. Consulte un professionnel de santé avant de commencer un programme d'entraînement.

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Vous êtes un assuré Malakoff Humanis, Radiance, Mobilité Mutuelle, Ipsec ? Bienvenue dans l’Appli Malakoff Humanis ! La nouvelle application Malakoff Humanis vous offre des services en ligne toujours plus faciles, utiles et disponibles à tout moment. Elle permet de simplifier toutes vos démarches comme : - transmettre un devis ou une facture, - suivre et visualiser le détail de chaque remboursement, - télécharger et partager votre carte d’assuré pour bénéficier du tiers payant - retrouver l’historique de toutes vos demandes - accéder à la synthèse de vos dépenses - prendre rendez-vous avec un professionnel de santé ou téléconsulter dans l'heure - gérer les paramètres de votre profil (RIB, email, adresse postale, téléphone) Si vous avez déjà créé votre Espace Client, il vous suffit alors d’utiliser les mêmes identifiants de connexion (votre adresse mail et votre mot de passe). Cette application est dédiée aux personnes ayant un contrat santé. De nouveaux services viendront prochainement enrichir l’Appli. N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions et remarques ! https://www.youtube.com/watch?v=IjmCwhi0JMQ

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ChillFit - Votre méthode décontractée pour rester en forme Qui a dit que la fitness doit être difficile ? Avec ChillFit, perdez du poids, gagnez du muscle et restez en forme SANS ÉQUIPEMENT, de façon naturelle et confortable ! Notre app vous offre une expérience d'entraînement à domicile, personnalisée et sans pression, adaptée à tous les niveaux. Rejoins-nous ! Restez en forme et en sécurité avec ChillFit Des douleurs ? En rééducation ? Envie d'éviter les blessures ? ChillFit vous offre un soutien personnalisé pour profiter des bienfaits de l'exercice sans inquiétude. ChillFit propose des exercices apaisants comme yoga sur chaise, yoga paresseux, Tai Chi, Pilates, étirements quotidiens et plus. Conçus par des experts, les plans de ChillFit vous aident à atteindre vos objectifs tout en protégeant les zones sensibles et en prévenant les blessures. Objectifs atteints en 28 jours Fini les exercices ennuyeux ! ChillFit offre de la variété : Pilates, yoga pour seniors, Tai Chi, exercices sur canapé, Pilates contre le mur, Kegel, marche en intérieur et plus pour vous motiver. Profitez de défis de 28 jours adaptés à vos besoins, préférences et mode de vie. Perdez du poids, gagnez du muscle, adoptez une routine plus saine et révélez le meilleur de vous-même. Des débutants en Pilates aux seniors recherchant yoga sur chaise doux et Tai Chi, ChillFit adapte le fitness à tous ! Entraînements à domicile avec ChillFit Avec ChillFit, entraînez-vous chez vous quand vous voulez : Pilates au mur, yoga sur chaise ou étirements au lit. Bougez chaque jour ! Fonctionnalités principales de ChillFit - Plans personnalisés : adaptés à votre corps, objectifs et niveau - Défi Pilates mural 28 jours : créez des habitudes et progressez plus vite - Exercices pour tous les niveaux : tout le monde peut rester en forme avec ChillFit - Entraînement ciblé : ventre, fesses, bras, jambes ou tout le corps - Pilates contre le mur : plus de stabilité et meilleurs résultats - Exercices pour le ventre des femmes : brûlez des graisses et obtenez un ventre plat - Yoga sur chaise : relaxez-vous et renforcez-vous - Exercices sur canapé et au lit : mouvements doux pour se détendre - Tai Chi : mouvements fluides et gracieux pour la souplesse et le bien-être du corps et de l'esprit. Idéal pour les seniors - Étirements quotidiens et déstressage : flexibilité, relâchement, prévention des douleurs et meilleure santé mentale - Yoga : coordination, flexibilité, équilibre - Adapté aux seniors : exercices doux pour rester en forme - Marche en intérieur : perdre du poids devient facile - Suivi des progrès : restez motivé avec des résultats visibles Bibliothèque d'entraînements à domicile tout-en-un ChillFit propose la plus large gamme d'entraînements à domicile : Pilates, yoga, Tai Chi, Kegel, cardio, marche intérieure et plus. Ventre plat, fesses galbées, bras toniques... quel que soit votre objectif, ChillFit propose des entraînements adaptés pour vous ! Rejoignez la communauté ChillFit aujourd'hui — des milliers ont déjà atteint leurs objectifs. De petits entraînements peuvent tout changer ! Informations sur l'abonnement - Abonnement : Premium Annuel - Durée : 1 an (essai gratuit de 7 jours) - Inclus : accès complet au plan de 28 jours, tous les défis et la bibliothèque d'entraînements • Le paiement sera débité via votre compte iTunes à la confirmation de l'achat. • L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation 24h avant la fin. • Votre compte sera débité 24h avant la prochaine période. Toute portion inutilisée de l'essai gratuit sera perdue. • Gérez vos abonnements dans les paramètres de votre compte. Important : Consultez votre médecin avant de commencer si vous avez des problèmes de santé. Les résultats varient selon votre corps et mode de vie. Conditions d'utilisation : https://chillfit.foyatech.ltd/terms.html Politique de confidentialité : https://chillfit.foyatech.ltd/privacypolicy.html Contactez-nous : [email protected]

Put your diet on autopilot with Eat This Much. Tell us your diet goals, the foods you like, your budget, and what your schedule looks like, and we'll automatically generate a complete meal plan to meet your targets. It's like having a personal diet assistant. We offer both free accounts and premium accounts. As a free user, you can create a day's meal plan and completely customize it however you want. Each meal can have different preferences, and your nutrition targets can be whatever you like. As a premium user, we'll automatically generate a week of meal plans and send them to you with a grocery list via email. As you follow the plans, you can track what you did or didn't eat, and if you deviate from the plans, we make it easy to readjust your targets for the next week to stay on track. Try out the free account to see if our meal plans appeal to you, and upgrade when you're ready. - Follow any eating style or create your own (works for keto, paleo, vegetarian, vegan, and more) - Hit your macros and calorie targets every day - Empower yourself with automatic control over your diet - Take the anxiety out of picking what to eat - Personalize any of our recipes and they'll replace the original - Reduce food waste - Don't like our suggestions? Easily swap them out or configure the generator to only use foods you like - Manage your virtual pantry (with a premium account) Normal calorie trackers force you to add foods into your diary one by one. And by the end of the day, there's no guarantee that you'll be anywhere near the nutrition targets you're trying to reach. With our automatic planner, there's nothing to track because everything is already entered for you, and all you have to do is follow the plan. Subscription options: - You can download the app for free and create/customize as many unique meal plans as you want, and save one to your account. - To unlock the features of Eat This Much Premium, you can subscribe for either the monthly or yearly description. Auto-renew details: - The price to subscribe in your currency will be shown in the app before confirming the subscription. - After the free trial has ended, payment will be charged to your iTunes Account. - Your subscription will auto-renew unless cancelled 24 hours before the end of the current period (the auto-renew will continue with the same frequency that you select, either the monthly price for the monthly subscription or yearly price for the yearly subscription). - Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, at the same price you initially paid. - Auto-renew can be turned off at any time from your iTunes Account Settings. - If you cancel your subscription or turn off auto renew in the middle of a billing cycle your account will remain premium until the end of that cycle. Apple health integration: Apple health syncing can be enabled in Settings -> Apple Health -> Enable Apple Health syncing for Premium users. When Apple Health is enabled: - your weight will automatically import and export when you login and when you view your user profile - nutrition information will automatically export for meals marked "I ate this" when they are first viewed in the app and as you edit them Privacy policy: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/ Terms of use: https://www.eatthismuch.com/terms/

Optitrainer est l'application dédiée aux sportifs, entièrement gratuite. Votre coach vous crée un accès depuis la plateforme web sur www.optitrainer.fr. Vous accédez à votre suivi d'entraînement directement sur votre téléphone que se soit pour des objectifs de sport-santé ou de performance. • Consultez les séances préparées par votre coach • Visualisez le détail de chaque exercice sélectionné par votre coach • Partagez votre ressenti pour que votre coach ajuste votre préparation en fonction de vos sensations • Réalisez vos tests ou questionnaires • Synchronisez vos données d'entraînement depuis votre montre connectée ou Strava • Visualisez votre progression au fil des semaines • Analysez les données de vos entraînements • Échangez avec votre coach grâce à la messagerie instantanée (notifications) Fini les programmes éparpillés : vos séances, vos tests et votre progression sont réunis au même endroit, clairs et accessibles quand vous en avez besoin. Téléchargez l'app, votre coach s'occupe du reste. Et si votre coach ne connaît pas Optitrainer, il n'est pas trop tard pour lui en parler.

My Jump Lab est l’une des applications les plus utilisées au monde pour mesurer la performance sportive de manière validée, avec plus de 400 000 téléchargements dans plus de 140 pays. Elle est utilisée quotidiennement par des entraîneurs, des athlètes de haut niveau, des kinésithérapeutes et des chercheurs. Contrairement aux applications de fitness classiques, My Jump Lab est scientifiquement validée, avec une précision confirmée par plus de 20 études scientifiques internationales évaluées par des pairs. Elle permet d’évaluer la performance avec une précision comparable à celle d’équipements de laboratoire coûteux, en utilisant uniquement votre iPhone ou iPad. My Jump Lab exploite les capteurs avancés et la caméra de votre iPhone ou iPad pour mesurer la performance de manière simple, fiable et validée, sans matériel supplémentaire. Par exemple, les sauts verticaux et la vitesse de la barre peuvent être mesurés en temps réel grâce à l’intelligence artificielle, directement à partir de la vidéo. Avec My Jump Lab, vous pouvez évaluer plus de 30 tests de performance, couvrant le saut, la force, le sprint, les changements de direction, la mobilité, le bien-être, l’analyse force-temps et bien plus encore, au sein d’une plateforme unique et intégrée. TESTS INCLUS DANS L'ABONNEMENT : ◉ Sauts : CMJ, SJ, CMJ avec bras libres, DJ, Profil optimal Force-Vitesse, RSI-mod, saut horizontal, asymétrie des jambes et tests de saut répété 10-5. ◉ Entraînement basé sur la vitesse (VBT): mesure de la vitesse concentrique moyenne, profil charge-vitesse, estimation du 1RM, perte de vitesse et suivi de la trajectoire de la barre. ◉ Course et sprint: profile force-vitesse, temps de contact/vol, raideur des jambes, asymétrie des jambes, duty factor, pronation/supination, chute pelvienne controlatérale, temps de sprint linéaire avec divisions, S-MAS, 5-0-5, 5+5, tests de V-Cut et Illinois COD. ◉ Mobilité : amplitude de mouvement pour la dorsiflexion de la cheville, flexion/extension du cou, flexion interne et rotation de la hanche, flexion interne et rotation de l'épaule. ◉ Bien-être : questionnaires sur le sommeil, la fatigue, le stress et les douleurs musculaires. ◉ Force des ischio-jambiers : angle de rupture et calcul du couple des ischio-jambiers nordiques. ◉ Courbes de force-temps : courbes de force en temps réel à l'aide de l'accéléromètre. ◉ Capture de mouvement : mesure en temps réel du valgus du genou et de la profondeur de la squat en utilisant la capture de mouvement sans marqueurs. FONCTIONNALITÉS : ▶ Importez des vidéos enregistrées par votre athlète ou patient pour analyser leurs performances. Idéal pour les tests à distance. ▶ Multi-utilisateurs. My Jump Lab vous permet de créer autant d'utilisateurs que vous le souhaitez. ▶ Application universelle : partagez votre abonnement entre votre iPhone, iPad et Mac. Remarque : My Jump Lab fonctionne mieux avec des vidéos au ralenti. La fonction de capture de mouvement nécessite la puce A12 disponible sur des appareils tels que l'iPhone XR ou supérieur ou l'iPad Pro 2018 ou supérieur. Que comprend l'abonnement ? Accès complet à tous les tests disponibles dans My Jump Lab, ainsi qu'à toutes les fonctionnalités actuelles et futures. Quand le paiement sera-t-il effectué ? À la fin de la période d'essai gratuite de 7 jours, le paiement sera débité sur votre carte de crédit pour la période que vous avez choisie via votre compte Apple. POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ ET CONDITIONS D'UTILISATION Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : Cette application ne collecte, ne stocke ni ne partage aucune de vos données personnelles. Visitez www.myjumplabpro.com/#privacy pour plus de détails.

Sur Eversports, vous pouvez trouver et réserver des activités de sport, de fitness et de yoga dans les studios et salles de sport les plus populaires de toute l'Europe ! Pourquoi vous allez adorer Eversports: LA VARIÉTÉ DES SPORTS ​​Que vous soyez adepte du yoga - à la recherche d'un nouveau studio pour votre pratique régulière, d'une nouvelle boîte de CrossFit, d'une entrée à la journée dans une salle de sport, de cours de danse et d'aérobic, ou d'un court de tennis ou de padel pour jouer avec vos amis, Eversports vous montrera toutes les différentes offres dans votre région de nos 500 sports différents. DIFFÉRENTS TYPES D'ACTIVITÉS En plus des cours réguliers, nos partenaires proposent divers ateliers et stages ainsi que des cours en ligne pour votre entraînement à domicile. Avec Eversports, vous pouvez trouver le type d'activité qui correspond à vos besoins et à votre routine. OFFRES DE LANCEMENT ET OPTIONS D’INSCRIPTION Avec les offres de lancement et les options d'accès direct, vous pouvez facilement essayer de nouvelles choses, rester flexible ou apprendre à connaître le studio avant de prendre un abonnement. RESERVATION, PAIEMENT ET ANNULATION FACILES La réservation et le paiement sont très faciles avec Eversports, tout comme l'annulation de votre réservation si besoin. LISTE D’ATTENTE Si un cours populaire est déjà complet, vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente et Eversports vous informera dès qu'une place se libère. AVIS ET PHOTOS Les avis et les photos peuvent vous aider à vous faire une idée du studio ou de la salle avant d'aller la tester vous-même. Avec nos 3000 studios en Allemagne, en Autriche, aux Pays-Bas, en Suisse, en France, en Belgique, au Luxembourg, en Espagne et en Italie, nous sommes certains que vous trouverez le bon studio ou la bonne salle pour construire votre routine sportive personnelle. Restez actif et en bonne santé. Ever moving. Eversports. Nous sommes heureux de lire vos commentaires sur Eversports. Envoyez-nous vos idées sur la façon dont nous pouvons améliorer l'application à [email protected].

Par les développeurs de l'application de yoga la mieux notée, Down Dog, Pilates vous offre un entraînement totalement différent à chaque fois ! Contrairement aux vidéos préenregistrées, avec cet entraînement sur tapis à faible impact, construit autour d'exercices qui renforcent les muscles profonds, Pilates vous aide à rester motivé(e) grâce à un contenu illimité et à de nombreux paramètres personnalisables pour que vous puissiez construire une pratique sur mesure que vous appréciez. ADAPTÉ AUX DÉBUTANTS Débutez dans le confort de votre maison avec le niveau débutant 1 et commencez votre apprentissage du Pilates - aucun accessoire sophistiqué n'est nécessaire ! CIBLEZ, TONIFIEZ ET RENFORCEZ Gagnez en force et en souplesse sur l'ensemble du corps. Améliorez votre équilibre et votre posture grâce à des exercices qui renforcent le centre et le dos. Sculptez des muscles longs et fins, et dessinez vos bras, abdos, fessiers et jambes grâce à des exercices ciblés et tonifiants. CHOISISSEZ UNE VOIX Choisissez votre instructeur(trice) préféré(e) et laissez-vous guider par une voix que vous aimez. MUSIQUE ADAPTÉE AUX CHANGEMENTS DYNAMIQUES Choisissez le type de musique que vous aimez et nous vous proposerons des rythmes qui correspondent à l'étape où vous vous trouvez dans votre séance de pilates, que ce soit à l'échauffement, pendant la phase plus intense ou pendant la phase d'étirements. FONCTION BOOST Sélectionnez un boost principal et un boost secondaire pour cibler votre entraînement sur des groupes musculaires spécifiques. Faites varier votre routine en les alternant tous. POSTURES AIMÉES ET EXCLUES "Aimez" les poses pour augmenter la probabilité qu'elles apparaissent dans votre pratique. Si vous "n'aimez pas" certaines poses, elles ne vous seront plus proposées à l'avenir. VITESSE DE TRANSITION Définissez un rythme qui vous convient en contrôlant le temps de transition d'un exercice à l'autre. DURÉE DES TENUES ET DES RÉPÉTITIONS Choisissez de passer rapidement d'un exercice à l'autre ou au contraire de rester un peu plus longtemps pour ressentir les effets de l'exercice, en faisant varier la durée de la tenue statique de la pose et le nombre de répétitions de l'exercice. OPTION ÉTIREMENTS Choisissez de transpirer jusqu'à la fin ou de terminer votre entraînement par des étirements et de la relaxation. PLUSIEURS LANGUES En plus de nos voix anglophones, tous les exercices Pilates sont disponibles dans de nombreuses autres langues ! SYNCHRONISATION ENTRE LES APPAREILS Se synchronise automatiquement sur tous vos appareils. "Cette séance d'entraînement était géniale. Les transitions étaient claires et j'ai pu faire tous les exercices avec juste un peu de difficulté. Ce que j'ai vraiment apprécié, c'est que l'instructeur a donné des indications détaillées, par exemple quand engager les abdominaux et quand imaginer un mur derrière soi. Très utile." - Mara "Omg, j'ai ADORÉ ! Je fais du Pilates toutes les semaines chez moi. C'était la meilleure séance que j'ai jamais faite ! Vous avez encore frappé fort ! Bravo DDApp !" - Émilie S'intègre à l'app Santé d'Apple ! Les conditions générales de Down Dog sont disponibles sur https://www.downdogapp.com/terms La politique de confidentialité de Down Dog est disponible sur https://www.downdogapp.com/privacy

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Stretchly – Your Daily Stretching Companion.. Stretchly is the simple, affordable way to bring daily stretching into your routine. With quick and convenient routines for every lifestyle, Stretchly helps you stay flexible, mobile, and pain-free as you age. From beginner-friendly stretches to advanced yoga flows, we offer hundreds of exercises designed for all ages and experience levels. It’s never too early—or too late—to start stretching every day! WHY STRETCHING MATTERS Stretching daily is one of the easiest ways to improve your long-term health. Just a few minutes a day can make a major difference in how your body feels and performs. Benefits of stretching with Stretchly: ⊕ Boost flexibility and joint mobility ⊕ Relieve pain in the lower back, hips, shoulders, and more ⊕ Prevent injuries during workouts and everyday activities ⊕ Sleep better and feel more energized ⊕ Improve posture and core strength ⊕ Reduce stress and anxiety ⊕ Enhance athletic performance ⊕ Promote healthy circulation ⊕ Speed up muscle recovery ⊕ Improve balance, coordination, and overall movement YOUR BODY’S FAVORITE APP Stretchly offers expertly designed routines for every need and situation: ⊕ Morning Wake-Up Start your day with simple stretches to boost circulation and maintain mobility—quick, refreshing, and perfect anytime, anywhere. ⊕ Posture Reset Undo hours of slouching with targeted seated stretches that open the chest, lengthen the spine, and improve alignment. ⊕ Full Body Flex A comprehensive routine with over 20 stretches to loosen up your entire body and improve your overall flexibility. ⊕ Wind Down for Sleep Gentle, calming stretches that help you relax, relieve tension, and prepare your body for restful sleep. ⊕ Advanced Flow A challenging routine featuring dynamic stretches and yoga poses to improve strength, flexibility, and full-body control. ⊕ Hip Opener Release tension from prolonged sitting with deep hip-focused stretches that restore comfort and mobility. ⊕ Happy Hamstrings Targeted moves to relieve tight hamstrings and reduce stress on the knees, lower back, and pelvis. ⊕ Lower Back Relief Ease lower back pain with restorative stretches for the lumbar spine, hip flexors, and surrounding muscles. ⊕ Isometric Strength Build strength and balance with static, muscle-contracting exercises that improve endurance and joint support. ⊕ And many more! CUSTOMIZE YOUR ROUTINE Need something specific? With Stretchly, you can build your own routines using hundreds of guided stretches, yoga poses, and isometric moves tailored to your body’s needs. DESIGNED FOR SIMPLICITY Stretchly is built to be intuitive and user-friendly. Every stretch includes custom visuals, clear instructions, benefits, and safety tips—plus a built-in timer to guide your flow. STAY MOTIVATED WITH TRACKING Have feedback, questions, or ideas? We’d love to hear from you! Contact us at [email protected] End User License Agreement (EULA) Try Stretchly free for a 3-day trial, then choose the Annual Plan or the Monthly Plan. Payment will be charged to your Apple ID at confirmation of purchase, and your subscription automatically renews unless you turn off auto-renewal at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription at any time in Settings > [Your Name] > Subscriptions. For full details, see our Terms of Use: https://stretchly.co/terms and Privacy Policy: https://stretchly.co/privacy

Atmosphere: Binaural Therapy offers a wide variety of binaural beats for any type of problem. It also includes a binaural beat generator. Inmerse yourself with our beats or create your own alpha, beta, tetha, gamma or delta brainwaves! What does Atmosphere: Binaural Therapy includes: It includes a considerable amount of frecuency presets for every part of your life. STUDY: Boost your memory, concentration and get help with studies SPIRIT: Open your 3rd eye, enter in trance or cross the universe with astral travels SLEEP: Improve your sleeping habits with lucid dreams or deep sleep BODY: heal your DNA, overcome your addictions or energize yourself BRAIN: Brain Booster, be smarter, more creative or get relaxed. Now you can perform easy guided breathing exercises during your meditations to focus on your goals Keep track of your exercises performed in the application, as well as the time of use. Create your own meditation sessions formed by binaural waves. Four incredible and relaxing songs to use in your meditation sessions. You also have Pink, Brown and White noises available. Try those therapy notes on your own. you can also create your own ones. Create your own presets and save them in the library with the binaural beat generator. You just need to swipe to the left to erase them. You can also set the timer and use it on your meditation, relax or sleep sessions. How to use it: Binaural Beats are meant to be played with headphones, use them for a better experience. You can also select a background song from the menu to improve your experience. Change the volumes as you please to achieve the best result for your meditation IMPORTANT NOTE: Binaural Waves are just entertainment and should not replace your medicine treatments. If you have any disease you should visit a doctor.

İşte metnin Fransızca çevirisi: Tai Chi & Qigong : Coach à Domicile – Votre chemin vers l'équilibre, la force et la sérénité Cherchez-vous un moyen doux mais puissant d'améliorer votre santé physique et votre bien-être mental ? Voulez-vous réduire le stress, augmenter votre stabilité et vous sentir plus énergique sans cardio à fort impact ni levage de charges lourdes ? Tai Chi & Qigong : Coach à Domicile propose un parcours simple et structuré de 28 jours, conçu spécifiquement pour les débutants et les seniors afin de maîtriser ces arts anciens depuis le confort de leur foyer. Pourquoi cette application est votre compagnon quotidien idéal : Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, trouver des moments de calme et de clarté est essentiel. Notre application combine les mouvements fluides du Tai Chi avec le travail énergétique axé sur la respiration du Qigong. Ce mélange unique offre un entraînement holistique qui renforce le corps tout en apaisant l'esprit. Que vous n'ayez jamais pratiqué auparavant ou que vous cherchiez à recommencer votre parcours, notre programme s'adapte à vos besoins. Fonctionnalités clés pour votre réussite : Programme débutant de 28 jours : Commencez par les bases absolues. Notre plan conçu scientifiquement introduit un nouveau mouvement à la fois, renforçant votre confiance et vos compétences jour après jour. Exercices au poids du corps à faible impact : Protégez vos articulations tout en développant vos muscles. Nos routines se concentrent sur des mouvements lents et contrôlés qui améliorent la mobilité, la souplesse et l'équilibre — essentiels pour la prévention des chutes et la santé à long terme. Instructions visuelles et audio guidées : Ne vous sentez jamais perdu. Des démonstrations vidéo claires et une voix apaisante garantissent que vous effectuez chaque posture correctement et en toute sécurité. Soulagement du stress et pleine conscience (Mindfulness) : Chaque séance intègre des techniques de respiration profonde qui activent la réponse de relaxation, aidant à réduire les niveaux de cortisol et à améliorer la qualité du sommeil. Horaires de pratique flexibles : S'intègre sans effort dans votre emploi du temps avec des séances quotidiennes de 7, 10 ou 20 minutes. La régularité est la clé, et nous facilitons la pratique n'importe où, n'importe quand. Comment ça marche : Définissez vos objectifs : Choisissez des domaines d'intérêt comme l'Équilibre, la Réduction du stress ou la Souplesse. Suivez le plan quotidien : Ouvrez l'application pour trouver votre leçon spécifique du jour, prête à être lancée. Suivez vos progrès : Visualisez votre série et regardez votre "arbre d'énergie" grandir à chaque séance terminée. Débloquez le pouvoir de guérison du mouvement. Retrouvez votre équilibre et trouvez votre paix intérieure. Téléchargez Tai Chi & Qigong : Coach à Domicile dès aujourd'hui et commencez votre transformation. INFORMATIONS SUR L'ABONNEMENT L'application propose un abonnement premium pour un accès complet à tous les cours et fonctionnalités avancés. Votre abonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte iTunes sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de votre compte après l'achat. Remarque : Cette application est à titre informatif uniquement. Consultez toujours votre médecin avant de commencer tout nouveau programme de fitness. Conditions d'utilisation : https://taichi.help/terms Politique de confidentialité : https://taichi.help/privacy

Eos est l’application pensée pour toutes les personnes qui souhaitent arrêter l’alcool, arrêter le tabac ou simplement réduire leur consommation. Grâce à un suivi quotidien et à un accompagnement personnalisé, Eos vous aide à comprendre vos habitudes, mesurer vos progrès et avancer vers une vie plus saine. Que vous préfériez rester en autonomie ou bénéficier d’un accompagnement médical, Eos s’adapte à vos besoins. L’application vous permet de suivre vos consommations d’alcool et de tabac, d’évaluer votre bien-être et de rester motivé au quotidien. Fonctionnalités principales : - Suivi des consommations : enregistrez chaque jour vos prises d’alcool et de tabac pour visualiser vos progrès. Cette fonctionnalité est idéale pour le sevrage alcool et le sevrage tabac, ainsi que pour la réduction progressive de la consommation. - Suivi du bien-être : notez votre humeur, votre sérénité et la qualité de votre sommeil pour comprendre comment l’alcool et le tabac impactent votre santé globale et votre équilibre émotionnel. - Objectifs et motivation : fixez vos objectifs pour réduire ou arrêter l’alcool et le tabac, mesurez vos réussites et restez motivé tout au long de votre parcours de sevrage. - Accompagnement médical (optionnel) : bénéficiez d’un suivi par des professionnels de santé, incluant infirmiers et médecins addictologues psychiatres, pour un accompagnement sécurisé et adapté. Idéal pour ceux qui recherchent un soutien médical dans leur démarche de sevrage alcool ou tabac. - Suivi continu et statistiques : visualisez vos progrès sur le long terme grâce à des graphiques simples et des statistiques claires. - Rappels et encouragements : des notifications bienveillantes pour soutenir votre motivation et maintenir vos objectifs de réduction ou d’arrêt. Eos permet deux modes d’utilisation : - Autonomie : observez et analysez vos consommations, progressez à votre rythme et améliorez votre bien-être sans accompagnement direct. - Accompagnement médical : profitez d’un suivi complet par des professionnels spécialisés en addictologie, pour un soutien personnalisé dans le sevrage alcool et tabac. Pourquoi choisir Eos pour votre sevrage alcool et tabac ? - Une application sevrage complète : suivi des consommations, suivi du bien-être, objectifs et motivation. - Un outil fiable et sécurisé pour toutes les personnes souhaitant réduire ou arrêter l’alcool et le tabac. - Un soutien professionnel optionnel pour les utilisateurs désirant un suivi médical personnalisé. - La possibilité de rester motivé grâce à des visualisations claires, des graphiques de suivi et des notifications. Que vous souhaitiez réduire votre consommation, arrêter complètement l’alcool, arrêter le tabac, ou simplement mieux comprendre vos habitudes, Eos est l’application qui vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme. Téléchargez Eos dès maintenant pour commencer votre parcours vers une vie plus équilibrée, sereine et sans dépendance à l’alcool et au tabac.

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Simplifiez la gestion de votre santé grâce à notre application mobile Repam dédiée aux adhérents. Conçue pour vous faire gagner du temps au quotidien, elle vous permet d’accéder à toutes les informations essentielles liées à vos contrats santé, où que vous soyez. Accédez à vos contrats en 1 clic Consultez à tout moment le détail de vos contrats santé. Bénéficiaires, cotisations, tableau de garanties… tout est à portée de main. Téléchargez vos cartes d’assuré Besoin de présenter votre carte chez un professionnel de santé ? Téléchargez et affichez vos cartes de tiers payant en un instant, même hors connexion. Consultez vos remboursements Visualisez rapidement vos derniers remboursements santé, les montants pris en charge par le régime obligatoire et par Repam, le tout en temps réel. Demandez un remboursement Effectuez une demande de remboursement par simple photo directement depuis l’application. Suivez vos demandes en cours Gardez un œil sur le traitement de vos demandes : remboursements, prestations, démarches administratives… suivez leur avancement en toute transparence. Trouvez un professionnel près de chez vous Votre espace adhérent intègre des services pratiques pour votre quotidien comme la localisation des professionnels de santé près de chez vous. Le tout accessible dans un environnement sécurisé. Prenez soin de votre santé et gérez vos démarches en toute autonomie. Téléchargez dès maintenant votre espace adhérent Repam pour mobile.

Les blessures sont beaucoup trop fréquentes dans de nombreux sports. Pour un athlète, une blessure peut être dévastatrice et même mettre fin à une carrière prometteuse. Cependant, il est possible de prévenir les blessures. De nombreuses études scientifiques ont montré que des exercices structurés de renforcement musculaire et de conditionnement physique peuvent réduire le risque de blessures de plus de 50 % ! Get Set - Train Smarter est le résultat d'une collaboration entre le Comité International Olympique, le Centre de recherche sur les traumatismes sportifs d'Oslo et plusieurs fédérations sportives norvégiennes et internationales. Le groupe cible comprend toutes les personnes impliquées dans le sport et l'activité physique, depuis les athlètes jeunes et adultes et leurs entraîneurs jusqu'aux amateurs d'exercice et de fitness de tous âges et de tous niveaux. Get Set - Train Smarter a été créé pour aider à prévenir les blessures sportives en proposant les programmes d'entraînement les plus efficaces et les mieux documentés pour vos besoins. Tous les exercices sont présentés sous forme de vidéos, accompagnées de brèves descriptions sur la manière d'exécuter correctement l'exercice. Les exercices sont présentés avec des variations, souvent avec une touche spécifique au sport, ainsi qu'avec 3 niveaux pour les rendre plus difficiles et stimulants au fur et à mesure que vous progressez. Les exercices Get Set sont conçus pour être réalisés avec un minimum d'équipement, ce qui les rend sûrs et faciles à mettre en œuvre où que vous soyez, à l'intérieur ou à l'extérieur. Les vidéos d'exercices peuvent également être téléchargées sur votre appareil pour un visionnage hors ligne, ce qui vous permet de profiter de Get Set où que vous soyez. Sous la rubrique "Sport", vous trouverez une sélection complète de sports d'été et d'hiver, garantissant que votre sport spécifique est couvert. Le programme d'exercices de chaque sport est soigneusement adapté au profil de risque de blessure qui lui est propre, offrant ainsi des conseils spécialisés pour un large éventail d'activités. En outre, vous avez la possibilité de découvrir des exercices ciblant diverses parties du corps de votre choix, conçus pour prévenir les blessures dans des zones clés telles que l'épaule, le dos, l'aine, les ischio-jambiers, le genou et la cheville. Get Set est disponible sur iOS en 11 langues (anglais, français, espagnol, russe, allemand, norvégien, chinois, coréen, finnois, slovène et italien), et est accessible gratuitement.

Et si la voix dans votre tête ressemblait à celle de la femme qui a déjà tout ce que vous désirez ? Il existe une version de vous qui vit la vie que vous manifestez : la carrière, l'amour, la paix, le corps, la liberté. Sur Aya, elle vous parle chaque jour. Vous entendrez sa voix. Lirez ses mots. Ressentirez à quel point elle croit en vous, même les jours où vous ne croyez pas en vous-même. Plus vous l'écoutez, plus vous devenez elle. POURQUOI LA RÉPÉTITION FONCTIONNE La manifestation n'est pas un vœu. C'est une répétition. Ce que vous répétez, vous finissez par y croire, et ce en quoi vous croyez détermine vos actions. La plupart d'entre nous répètent déjà quelque chose au réveil et au coucher. C'est juste que c'est généralement du doute, et généralement par accident. La Méthode Aya (The Aya Method) remplace cette boucle intentionnellement : voix, vision, gratitude. Quelques minutes au réveil, quelques-unes avant de dormir. Ce n'est pas tout à fait une app de méditation. Ce n'est pas tout à fait un journal. Ce n'est pas tout à fait un jeu d'affirmations. C'est la voix de celle que vous devenez, qui vous parle chaque jour. CE QU'IL Y A À L'INTÉRIEUR • Affirmations prononcées par votre moi idéal : écoutez les mots dans sa voix jusqu'à ce qu'ils ressemblent aux vôtres • Rituels audio pour le réveil et le coucher : commencez la journée ancrée, terminez-la en douceur • Un tableau de vision pour la vie que vous attirez : le travail, le foyer, l'amour, tout au même endroit que vous regardez vraiment • Gratitude quotidienne qui reprogramme votre regard sur vous-même : un moment par jour pour remarquer ce qui va déjà bien • Affirmations à lire à voix haute qui vous écoutent : dites-les et laissez votre propre voix faire le travail • Un espace calme et épuré fait pour la vraie vie : pas de bruit, pas de fil d'actualité, rien à scroller POUR QUI • Vous savez exactement ce que vous voulez, mais la voix dans votre tête vous en dissuade à chaque fois • Vous avez déjà essayé la manifestation et ça n'est jamais devenu une habitude durable • Vous reconstruisez quelque chose, un nouveau chapitre, une nouvelle ville, une nouvelle vous, et vous voulez quelque chose de stable dans votre journée • Vous voulez quelques minutes qui n'appartiennent qu'à vous, avant que le monde devienne bruyant Certains jours, vous ouvrirez Aya et le ressentirez immédiatement. D'autres jours, vous écouterez simplement. Les deux comptent. C'est comme ça que ça marche : un peu à la fois, jusqu'à ce que sa façon de parler de vous devienne votre façon de parler de vous-même. La Méthode Aya. Voix, vision, gratitude. Chaque jour. Conditions d'utilisation : https://ayamethod.com/en/terms Politique de confidentialité : https://ayamethod.com/en/privacy

Designed for close friends, Run is a fun space for you to express yourself. Share Your Day Today: Locations are shared for the last 24 hours, so your location becomes the story! Tell the story of your day with just your location. Circles - Exclusive Groups: Join a Circle – private groups where you and your closest friends can share locations, photos, and memories. With invitation-only access, Circles ensure that your shared moments stay within your trusted circle. Privacy at the Forefront: Your privacy is our priority. With Run, you have full control over who sees your location. Only share with friends and Circles you trust, and rest assured that your location is never shared with strangers.

A AdvanceCare desenvolveu a App myAdvanceCare para que, de uma forma simples e rápida, possa gerir o seu seguro e acompanhar mais de perto a sua saúde. - Aceder ao Cartão virtual, que poderá utilizar na nossa Rede médica de prestadores. - Enviar despesas online, sem necessidade de envio do papel: basta tirar uma foto à despesa ou fazer upload do documento. - Pesquisar um médico ou especialista por cidade/concelho, código postal e por georreferenciação, com indicação dos serviços disponibilizados e acessibilidades. - Simular despesas médicas, incluindo exames e tratamentos, antes da sua consulta ou intervenção, para que a sua decisão seja ainda mais informada. - Ter um médico mais próximo de si, a qualquer hora e a partir de qualquer lugar. Após uma breve triagem clínica, tem o conforto de poder falar com um médico por videochamada, no sentido de orientá-lo para os cuidados médicos mais apropriados. - Consultar o seu plano de saúde. - Acompanhar os seus movimentos e estado dos processos de reembolsos e pré-autorizações. - Aceder ao seu perfil, contactos e novidades. Porque queremos estar sempre consigo e em qualquer lugar, convidamos a descarregar a nossa App myAdvanceCare. Por uma vida mais simples e saudável.

ImersU ROW helps make indoor rowing more enjoyable and rewarding by bringing the outdoors indoors. Row virtually on stunning, real-world courses, select time of day, weather, and viewing perspective. Train or Race against AI boats, challenge yourself, or take yourself out for a paddle. Pair with your ergo for a connected row or simply choose your speed and get into the flow so you can enjoy mersU on every rowing ergo. Rowing is the most efficient form of training compared to running and cycling, with over 86% of muscle groups being used. Many people have shied away from indoor rowing as it was considered boring. But no more. Combine the most efficient form of indoor training with stunning content, game play, and a growing community, and rowing is becoming the go-to choice for indoor training. Join the growing number of people making indoor rowing a central part of their fitness regime. With imersU, you can row in multiple locations, including Tokyo, Paris, Henley, and The Tideway. Turn your home rowing machine or gym session into a journey shared by elite athletes. imersU uses standard Bluetooth FTMS protocol so you can connect to compatible devices; these include Concept 2 PM5 and the WaterRower S4. There is also a Companion App, should you wish to connect on Windows and race against up to 7 other competitors when in the same room. The imersU content has been created to be displayed on all the latest phones and tablets as well as on high-powered MACS and PCs, so you can choose how you experience imersU ROW. At its most immersive, imersU can be displayed on super-sized screens on 3 walls to give you that on-water experience of having other rowers ‘on your shoulder. The app comes with NDI screen settings for connection to multiple monitors to make this possible. For the first time, you can join a rowing community whilst creating a rowing environment that suits your needs. An equivalent of a Maybach to an A-Class. Some users may not have the latest ergo that can connect to the imersU app, but they still want to be able to row on iconic courses. imersU has FLOW ROW, a feature that lets the user set a split time and then row in FLOW with the course environment as the ergo speed is matched to the selected split time. imersU will turn every training session into an experience that will keep you motivated and engaged to help you become fitter and stronger. WHY CHOOSE imersU ROW: • Stunning graphics created in Unreal Engine 5, an industry pioneer in creating virtual environments, are designed to inspire you as if you were in the great outdoors, but where you control the weather. • The ability to connect to multiple screens to create an indoor rowing environment that can be fully immersive and extensive, as you choose, or simply enjoyed on a tablet. • Use the benefits of virtual environments to add in AI boats to race against and help you focus on your goals. • Choose your time of day, weather, and viewing perspective, and track how your performance can be affected by your environment. • Enjoy imersU on every single rowing ergo with the FLOW ROW feature as well as enjoy connected rowing on leading Bluetooth-enabled ergos. SUPPORTING THE COMMUNITY imersU believes in the benefits that rowing can bring to the community. As a result, imersU has special rates and arrangements with all those under 15, schools and rowing clubs to enable as many people as possible to experience rowing in the places rowed by the elite rowers. For everyone else, imersU can be enjoyed in an unlimited way each month for £14.99, with some prices affected by currency. Your involvement in imersU will help those new to rowing enjoy the benefits indoor rowing brings. Please see Terms of Use at https://row.imersu.com/register

Fodmap Facile – Votre allié pour un régime pauvre en FODMAP conçue avec des experts santé Suivez un régime pauvre en FODMAP en toute simplicité avec Fodmap Facile ! Grâce à notre application, identifiez instantanément si un produit alimentaire contient des FODMAP et en quelle quantité vous pouvez le consommer. Fonctionnalités principales : - Scan de code-barres : Scannez un produit et obtenez immédiatement son statut FODMAP. - Analyse des ingrédients : Prenez une photo de la liste des ingrédients et laissez nous détecter les FODMAP. - Quantités recommandées : Découvrez la portion maximale à consommer en toute sécurité. - Interface intuitive : Un design épuré et ergonomique pour une utilisation rapide et efficace. Que vous soyez en phase d’élimination ou de réintroduction, Fodmap Facile vous aide à faire les bons choix au quotidien et à éviter les troubles digestifs liés au syndrome de l’intestin irritable (SII). Cette application est conçue pour vous aider dans votre démarche, mais ne remplace pas un avis médical professionnel. Nous vous recommandons de consulter un médecin avant de prendre toute décision liée à votre santé. Toute action basée sur le contenu de cette application relève de votre propre discrétion et responsabilité.

On se rapproche de l'écran sans s'en rendre compte, jusqu'à ce que les yeux fatiguent. EyeGuard surveille discrètement votre distance de vision pendant que vous utilisez votre Mac. Lorsque vous êtes trop près, trop loin ou que vous vous absentez, l’app vous alerte comme vous le souhaitez : notification système, icône de l’app qui rebondit dans le Dock ou léger flash au bord de l’écran. Juste ce qu’il faut pour revenir à une distance plus confortable, sans vous déranger. Définissez votre distance idéale et l'intervalle de vérification, puis consultez vos statistiques quotidiennes et mensuelles : sessions, anomalies et temps d'utilisation. De meilleures habitudes devant l'écran deviennent naturelles.

L’application JFG Clinic vous accompagne dans votre démarche minceur et bien-être démarrée en centre. Cette méthode complète phygital, a été pensée par un médecin et une nutritionniste. Suivez précisément vos progrès, accédez à des conseils personnalisés et découvrez de nombreuses autres fonctionnalités pour atteindre vos objectifs de manière durable. Laissez-vous guider au quotidien ! Fonctionnalités principales : 1. Suivi minceur détaillé Gardez la motivation, en visualisant l’évolution de vos courbes : votre poids, vos masses grasse, musculaire et hydrique, ainsi que votre IMC. Des graphiques clairs vous permettent de suivre vos résultats, à la suite de vos rendez-vous dans votre centre JFG Clinic. 2. Journal alimentaire Pour bénéficier de recommandations alimentaires adaptées à votre métabolisme par votre expert en nutrition, enregistrez vos repas et quantités consommées chaque jour pour garder un œil sur vos apports. Cela permet de prendre conscience de son comportement alimentaire et de repérer plus rapidement les situations problématiques. 3. Conseils personnalisés Optimisez vos résultats, grâce à des suggestions de recettes et d’habitudes alimentaires basées sur la méthode JFG Clinic. 4. Historique et gestion des rendez-vous Organisez facilement votre suivi en centre, en consultant la liste de vos rendez-vous à venir. 5. Messagerie intégrée Votre coach JFG Clinic répond à toutes vos questions et partage vos avancées dans la messagerie. 6. Blog, actualités et produits Restez informés de toutes les astuces et nouveautés de votre centre JFG Clinic en quelques clics. Et découvrez ou redécouvrez tous les bienfaits de nos produits fabriqués en France, pour vous soutenir dans vos objectifs minceur et silhouette. 7. Informations pratiques Retrouvez les technologies, les horaires, les coordonnées et les infos utiles de votre centre, ou localisez l’établissement le plus proche sur la carte. En combinant expertise nutritionnelle, produits complémentaires et technologies innovantes, JFG Clinic propose une approche holistique de la minceur. Téléchargez dès maintenant l’application pour bénéficier d’un programme complet, d’un accompagnement personnalisé et d’outils pratiques qui vous aideront à atteindre vos objectifs de forme et de bien-être. Votre transformation commence ici ! JFG Clinic – Votre partenaire minceur et mieux-être au quotidien

Oleno réunit les courses à pied et les triathlons partout en France — route, trail, marche et triathlon — dans une seule application. Trouve ta prochaine épreuve, organise ta saison et suis tes résultats. Comment ça marche ? Trouve ta prochaine épreuve • Des milliers d'épreuves référencées partout en France : du 5K au marathon, semi, ultra et trail, ainsi que des triathlons de tous formats, du découverte à la longue distance. • Explore les épreuves sur la carte interactive ou parcours la liste. Bascule d'une vue à l'autre en un geste. • Reçois des suggestions personnalisées en fonction de ta position : épreuves à proximité, par sport, type et distance. Affine ta recherche • Filtre par sport (course à pied ou triathlon), département, région, type, date, distance, dénivelé ou rayon géographique autour de ta position. • Combine les critères pour trouver exactement l'épreuve qui te correspond. • Sauvegarde tes filtres pour les retrouver à chaque session. Organise ta saison • Ajoute tes épreuves en favoris et retrouve-les dans un espace dédié avec un compte à rebours jusqu'au jour J. • Ajoute une épreuve à ton calendrier en un clic — date, lieu et lien d'inscription inclus. • Reçois un rappel 7 jours avant et le matin de chaque épreuve favorite pour ne jamais manquer un départ. Widget compte à rebours • Ajoute le widget Oleno sur ton écran d'accueil et garde un œil sur ta prochaine épreuve. • Le décompte se met à jour automatiquement, jour après jour. Suis tes performances • Enregistre tes temps, allures, distances et dénivelés après chaque course — et pour tes triathlons et épreuves multisport, le détail par discipline (natation, vélo, course à pied) avec les transitions. • Consulte ton historique et tes records, et mesure ta progression au fil des mois. • Retrouve les éditions passées de tes épreuves préférées et complète ton palmarès. Garde tes infos à portée de main • Stocke ton Pass Prévention Santé (PPS) directement dans l'app. • Crée un compte pour synchroniser tes favoris et résultats sur tous tes appareils — ou utilise l'app sans compte, c'est toi qui choisis. Oleno est conçue par un passionné d'endurance, pour les coureurs et les triathlètes ! Politique de confidentialité : https://oleno.fr/privacy Contact : [email protected]

Vous cherchez des recettes de régime Keto saines et faciles? Et comment les fabriquer ? Vous êtes juste au bon endroit!. Installez dès maintenant la meilleure application gratuite Keto Diet et obtenez de nombreuses recettes Easy Keto à faible teneur en glucides et riches en graisses, ce qui facilitera et simplifiera le respect de votre régime cétogène. Chaque recette contient des instructions de cuisson étape par étape et une étiquette de valeur nutritive. CARACTÉRISTIQUES DE L'APPLICATION KETO DIET ET DES RECETTES À FAIBLE TENEUR EN CARBONE : • beaucoup de bonnes recettes Keto gratuites • Nutritions - suivez vos calories et macros chaque jour - suivre un régime pauvre en glucides est plus facile que jamais ! • Section Favoris - pour que vous puissiez passer directement aux recettes céto et à faible teneur en glucides dont vous avez besoin. QU'EST-CE QUE LE RÉGIME KETO ? Le régime céto (également appelé régime cétogène, régime pauvre en glucides et régime LCHF) est un régime pauvre en glucides et riche en graisses. Le maintien d'un régime pauvre en glucides est idéal pour perdre du poids. De plus, selon un nombre croissant d'études, un régime pauvre en glucides aide à réduire les facteurs de risque du diabète, des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, de la maladie d'Alzheimer, de l'épilepsie et plus encore ! POURQUOI RÉDUIRE LES GLUCIDES SUR UN RÉGIME KETO ? Nous commençons à comprendre que les glucides en grande quantité sont plus nocifs qu'on ne le pensait auparavant, alors que la plupart des graisses sont saines et essentielles (la base d'un régime pauvre en glucides). Lorsque vous mangez beaucoup de glucides, votre glycémie est constamment élevée et, par conséquent, l'insuline aussi. L'insuline est une hormone qui contrôle votre glycémie en faisant passer le glucose dans les cellules, mais lorsqu'il y a une quantité constamment élevée d'insuline, vos cellules deviennent résistantes. LE RÉGIME KETO EST UNE RÉVOLUTION NUTRITIONNELLE ! Le paysage nutritionnel est en train de changer. Le ketodiet (régime pauvre en glucides) est de plus en plus accepté et une révolution nutritionnelle commence. Nous commençons à réaliser les effets néfastes de notre relation avec l'excès de sucre et de glucides. Le régime cétogène se concentre sur des recettes à faible teneur en glucides pour maintenir votre glycémie stable, aider votre corps à retrouver sa sensibilité à l'insuline et maintenir votre humeur et votre niveau d'énergie stables. Lorsque vous suivez un régime cétogène, vous pouvez vous attendre à : • Perdre de la graisse corporelle • Avoir des niveaux d'énergie constants pendant la journée • Restez rassasié après les repas plus longtemps, avec moins de collations et de suralimentation DES CENTAINES DE RECETTES LOW CARB DIET & KETO ! Les recettes Keto vous permettent de vous sentir mieux, de mieux vivre et de mieux manger. Chaque recette à faible teneur en glucides est délicieuse - nous le savons parce que nous ne partageons que celles que nous aimons. Nous avons inclus des centaines de recettes à faible teneur en glucides parmi lesquelles choisir. L'objectif principal de ces recettes à faible teneur en glucides est de : • Gardez les glucides bas - moins de 25 g par jour, idéalement • Augmentez votre apport en protéines - visez au moins 60 g par jour • Gardez-vous plein et rassasié de délicieux repas Téléchargez cette application gratuite dès aujourd'hui et commencez votre voyage avec un régime céto à faible teneur en glucides! Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://www.aquila-soft.com/privacy-policy/

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Un animal virtuel, tu le nourris. Kobby, c'est l'inverse : ta créature grandit quand c'est TOI qui prends soin de toi. Réponds à cinq questions, et le Veillou qui te correspond éclôt. Trop de café et jamais d'eau ? Gloutte arrive. Minuit et toi, très proches ? Ce sera Dodoux. Tu scrolles sans fin ? Glitchou connaît la Grisaille de l'intérieur. CHAQUE JOUR, UN ANNEAU À REFERMER Quatre gestes, quatre arcs de couleur : boire un verre, marcher dix minutes, respirer une minute, poser le téléphone un quart d'heure. L'anneau se referme et s'irise quand la journée est pleine. L'ÉVOLUTION NE SE DÉCLENCHE JAMAIS TOUTE SEULE Ton Veillou n'éclôt que si trois choses sont vraies : le niveau est atteint, la journée du jour est complète, et c'est toi qui appuies sur le bouton. Tant que la journée n'est pas finie, il pulse d'un halo doré — prêt, mais pas encore. UN VEILLOU VIVANT Il respire, il cligne des yeux, il réagit quand tu le touches. Cinq films d'éclosion accompagnent ses métamorphoses. TON CERCLE Une vingtaine de joueurs, un classement, et tout le monde qui repart à zéro le lundi. Sans compte à créer : ton prénom suffit. CE QUE KOBBY NE FAIT PAS Pas de compte. Pas de publicité. Pas de notification culpabilisante. Et tes données de santé ne quittent jamais ton téléphone. SANTÉ (optionnel) Avec ton accord, Kobby lit tes pas, ton eau et tes nuits dans l'app Santé pour te PROPOSER de valider un geste. Il ne remplit jamais ton anneau à ta place : un anneau qui se coche dans ta poche ne raconte rien. Ces lectures restent sur l'appareil et n'entrent jamais dans le classement.

Step N Scroll turns your daily steps into screen time. Choose the apps that pull you in, set a step goal, and those apps stay locked until you have earned them. HOW IT WORKS - Pick the apps you want to block - Set your daily step goal - Your chosen apps stay locked until you reach it - Walk, and they unlock automatically COACH The reach for your phone is automatic, and willpower is not much of a defence against it. When you open a blocked app several times in a few minutes, Coach steps in, asks what is actually going on, and hands you a short reset instead of the feed. Over time it shows you your own patterns: what tends to trigger you, and when it hits hardest. AI PROGRESS SCAN See where the walking is taking you. Take a full-body photo and Step N Scroll generates a preview of your projected progress, saved so you can compare before and after as the weeks go by. TRACK THE HABIT - Daily streaks and a progress ring - Weekly and monthly step history - Calories and activity trends SUBSCRIPTION Step N Scroll is free to use. Your step count, daily goal, streak and app blocking — the whole loop — stay free, with no ads. A subscription adds Coach, AI progress scans, Trends and Records, and outdoor walk recording with a route map. The yearly plan starts with a 7-day free trial - cancel any time before it ends and you are not charged. A weekly plan is also available and does not include a trial. Prices vary by region and are always shown in the app before you confirm. Payment is charged to your Apple ID account at confirmation of purchase. Subscriptions renew automatically unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period, and your account is charged for renewal within 24 hours of the end of that period. You can manage or cancel your subscription at any time in your Apple ID account settings. Restore purchases is available directly on the paywall. Privacy Policy: https://stepnscroll.app/privacy Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Des jeux de fitness pour ton salon, ta cuisine et ton bureau. Wakeout fait du mouvement un moment que tu attends avec impatience, avec des jeux AR où ton corps est la manette, un nouveau défi d’une minute chaque jour et plus de 3 000 mouvements pour t’étirer, te secouer et danser. JOUE AVEC TOUT TON CORPS Place-toi devant ta caméra et joue à des jeux AR où ton corps est la manette. Une partie dure environ une minute et tu n’as besoin d’aucun équipement. MOVE NOW, UNE MINUTE À LA FOIS Appuie sur Move Now et reçois une routine d’une minute choisie selon le moment de la journée, d’un étirement au bureau à une pause dansée dans le salon. UN NOUVEAU DÉFI CHAQUE JOUR Relève le défi mouvement du jour, construis ta série et vois combien de temps tu peux la tenir. DU MOUVEMENT POUR CHAQUE PIÈCE Plus de 3 000 mouvements pour chaque humeur et chaque espace : t’étirer au bureau, te secouer dans la cuisine avec une poêle, danser dans le salon, et même jongler avec un coussin. Des routines douces sur chaise aux pauses dansées façon « Dad Move », pour tous les âges et tous les niveaux. TON APPLE WATCH, EN TÉLÉCOMMANDE L’app Apple Watch accompagne ton iPhone. Lance et contrôle tes Wakeouts depuis ton poignet et garde ton Wiggle Timer actif sur les deux appareils. WATTS, SÉRIES ET TROPHÉES Chaque mouvement rapporte des Wakeout Watts, pour que tout ton mouvement compte. Fixe-toi des objectifs, construis des séries et collectionne des trophées en chemin. RAPPELS INTELLIGENTS Wakeout t’invite à bouger aux bons moments. Utilise le Wiggle Timer, ajuste ton emploi du temps ou prends ta journée quand la vie s’emballe. FAIS-EN TON APP Les thèmes changent l’apparence de Wakeout, de Night Owl à Sakura, pour que ton espace de mouvement te ressemble. CHANGER DES VIES Des milliers de personnes ont déjà trouvé leur façon de bouger avec Wakeout. Voici ce qu’elles disent : « Même 30 secondes de bonne raison pour se lever et bouger ont suffi à assouplir mes hanches, à soulager mon mal de dos et à améliorer mon humeur ! » - Jennifer L., 51 ans « Ça m’aide avec ma douleur chronique, m’évite de devenir raide et réduit beaucoup mon niveau de douleur. C’est facile à faire quand on a une maladie chronique, parce qu’on choisit la durée. » - Amanda G., 44 ans « Je me sens plus fort, ma mobilité s’est améliorée et j’ai moins de douleurs musculaires. C’est agréable de se lever et de bouger régulièrement, et je me sens plus éveillé et alerte, plus concentré après avoir bougé avec Wakeout. » - Robert M., 62 ans Télécharge Wakeout et redécouvre le plaisir de bouger. Ton corps et ton moral te diront merci. --- ESSAIE WAKEOUT GRATUITEMENT : Télécharge Wakeout et profite d’un essai gratuit de 7 jours. NON DESTINÉ AU TRAITEMENT : Consulte ton médecin ou ton thérapeute avant de faire les exercices si tu n’es pas sûr de tes capacités. Wakeout n’est pas destiné à soigner des maladies. AUTHENTIFICATION ET ABONNEMENT Nécessite l’authentification Apple 2FA pour l’inscription et un abonnement actif. Un abonnement couvre tous tes appareils. Les essais gratuits passent à un abonnement payant sauf annulation. Gère ou annule ton abonnement dans les réglages de l’App Store. CONNEXION À L’APP SANTÉ RECOMMANDÉE : Wakeout fonctionne mieux lorsqu’il a l’autorisation de lire et d’écrire dans ton app Santé d’Apple. Tu peux modifier les autorisations dans les réglages à tout moment. CONDITIONS ET CONFIDENTIALITÉ : Nous garantissons une collecte minimale de données avec un chiffrement et un stockage sécurisés. Consulte nos conditions et notre politique de confidentialité : https://wakeout.app/terms

OnelapFit is a one-stop cycling data management service platform for cycling enthusiasts. Whether you participate in online races or complete daily training or outdoor training, we will record your every ride, and provide rigorous data analysis and professional performance management that help you achieve your training goals. We will be there every step of the way witnessing your growth. Consider using our MAGENE Bike Computer or Onelap during cycling. After each cycling session, you can view and analyze your data on the OnelapFit and share it to Strava. OnelapFit offers the following features – Official event showcase and registration application – Cycling record statistics and analysis – Sharing data to a third-party platform – MAGENE Bike Computer settings and data uploading and management

De meilleures habitudes. Un quotidien plus maîtrisé. Depuis 2016, Habitify accompagne plus de 3 millions de personnes dans la création de plus de 20 millions d’habitudes. L’app a été mise en avant à plusieurs reprises par Apple, notamment comme App du jour. Notre conviction est simple : chacun peut améliorer son quotidien, une action après l’autre. Plus de bonnes habitudes, moins de mauvaises routines. Construire une habitude demande de la régularité. Habitify vous aide à la garder. # Pourquoi choisir Habitify Habitify est une application de suivi d’habitudes conçue pour un objectif précis : vous aider à installer des routines durables. Chaque fonctionnalité est pensée pour vous lancer, vous motiver et vous permettre de suivre vos progrès avec clarté. # RESTEZ MOTIVÉ, JOUR APRÈS JOUR La motivation vous fait commencer. Le suivi vous aide à continuer. Habitify vous accompagne avec : - Des rappels personnalisés adaptés à votre rythme - Des graphiques clairs, séries et vues de progression pour visualiser vos efforts - Des objectifs intermédiaires qui transforment les petites victoires en véritable dynamique # UN SUIVI QUI PEUT SE FAIRE AUTOMATIQUEMENT Suivre ses habitudes ne devrait pas devenir une tâche de plus. Avec votre accord, Habitify peut enregistrer vos progrès automatiquement grâce aux apps et services que vous utilisez déjà : - Apple Santé et Google Health/Fit - Fitbit et Strava - Temps d’écran et RescueTime Marchez, courez, dormez mieux, méditez, lisez ou réduisez votre temps d’écran : Habitify suit vos progrès sans effort inutile. # PENSÉ POUR L’ÈRE DE L’IA Habitify s’adapte à votre façon de travailler aujourd’hui. Grâce à l’API, MCP, App Intents et la prise en charge de Siri, vous pouvez : - Enregistrer vos habitudes via votre assistant IA préféré - Demander vos statistiques et votre progression en langage naturel - Mettre à jour vos routines à la voix avec Siri Vos habitudes vous suivent, même dans vos conversations. # DISCRET PAR NATURE Le meilleur tracker d’habitudes est celui qui se fait oublier. Habitify reste en arrière-plan : il suit vos routines, vous rappelle au bon moment et vous aide à avancer, sans vous détourner de l’essentiel. # TOUT POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS - Créez une habitude en quelques secondes : quotidienne, hebdomadaire ou personnalisée - Programmez des rappels intelligents le matin, le midi ou le soir - Suivez vos séries, votre historique et votre calendrier de progression - Ajoutez des notes, suivez votre humeur et utilisez le minuteur intégré - Marquez une habitude comme faite, passée ou manquée, et mettez-la en pause si votre rythme change - Relevez des défis motivants - Synchronisez vos données sur iPhone, iPad, Mac et Apple Watch # REJOIGNEZ PLUS DE 3 MILLIONS D’UTILISATEURS Que vous souhaitiez gagner en productivité, reprendre le sport, mieux dormir, réduire une mauvaise habitude ou simplement mieux organiser votre routine quotidienne, Habitify vous donne les outils pour passer à l’action. Téléchargez Habitify et commencez à construire un meilleur quotidien dès aujourd’hui. --- Habitify est disponible gratuitement sur toutes les plateformes. Lorsque vous souhaitez aller plus loin, débloquez Habitify Plus pour profiter d’habitudes illimitées, de rappels intelligents et d’espaces personnalisés pour organiser vos routines. Pour une expérience complète de productivité et de bien-être, essayez Habitify Pro avec 7 jours d’essai gratuit. Habitify Pro inclut toutes les fonctionnalités Plus, ainsi que des améliorations premium comme les intégrations automatiques avec Apple Santé et les principales apps compatibles, ainsi que des minuteurs avancés, dont pomodoro et chronomètre. --- Contact et assistance • Site web : https://habitify.me • E-mail : [email protected] • Politique de confidentialité : https://habitify.me/privacy-policy • Conditions d’utilisation : https://habitify.me/terms-of-use • Forum de suggestions : https://feedback.habitify.me

Prenez le contrôle de vos données santé : exportez‑les, analysez‑les et sauvegardez‑les en toute sécurité. Exportez plus de 150 métriques de santé et de forme depuis votre iPhone au format CSV, JSON ou GPX. Idéal pour les sauvegardes, le suivi personnel ou l’analyse avec des outils d’IA générative. Interrogez vos données directement sur le réseau ou automatisez l’export vers iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, des API REST, Home Assistant, MQTT et le Calendrier iOS. Synchronisez avec votre Mac ou créez vos propres tableaux de bord. POINTS FORTS : Health Auto Export gère de nombreux indicateurs et types de données, classés en : * Données de santé (pas, fréquence cardiaque, phases de sommeil, tension artérielle, etc.) * Entraînements + itinéraires (course, vélo, natation, randonnée, etc.) * État d’esprit * Suivi du cycle menstruel * ECG * Notifications de fréquence cardiaque Automatisations et intégrations : * Serveur TCP intégré pour interroger les données santé directement depuis l’iPhone * Export vers iCloud Drive, Google Drive, Dropbox * Envoi de données vers des API REST, MQTT, Home Assistant * Enregistrement des données comme événements dans le Calendrier * Automatisations avec Raccourcis * Créez vos propres apps et intégrations exploitant vos données santé Données santé sur ordinateur : * Synchronisation avec l’app Health Auto Export pour macOS * Visualisez graphiques et statistiques via un tableau de bord configurable * Ou utilisez l’app web open source (GitHub) pour créer votre propre base de données et vos tableaux de bord sur macOS/Windows/Linux Widgets santé : * Ajoutez des widgets santé à l’écran d’accueil sur iPhone, iPad et Mac * Suivez vos progrès en un coup d’œil CONFIDENTIALITÉ : * 100 % privé et sécurisé : aucun compte requis, aucun partage avec des tiers * Aucune collecte de données, aucune transmission de vos informations * Vous gardez en permanence le contrôle de vos données santé TARIFS : Health Auto Export propose des achats intégrés. Testez toutes les fonctions Premium pendant sept jours, puis choisissez entre les offres Free, Basic ou Premium : FREE : * Ajoutez des widgets santé à votre écran d’accueil. * Consultez des graphiques dans le tableau de bord de statistiques. BASIC (achat unique) : * Utilisez l’exportation rapide pour exporter vos données santé à la demande. * Créez des automatisations simples avec Raccourcis. * Exportez des métriques individuelles avec plus de détail, comme les phases de sommeil, les ECG, les notifications de fréquence cardiaque ou les métadonnées de glycémie. * Contrôlez le niveau d’agrégation des données (de la seconde à l’année). * Exportez vos entraînements avec itinéraires, fréquence cardiaque, récupération et autres métadonnées. PREMIUM (abonnement ou achat à vie) : * Laissez Health Auto Export synchroniser vos données santé en arrière‑plan pendant que vous vaquez à vos occupations. * Exportez automatiquement vos données vers vos propres services ou les plateformes intégrées. * Sync to Mac rend vos métriques et entraînements disponibles sur Mac grâce à la synchronisation depuis l’iPhone. * Inclut toutes les fonctions de l’offre Basic. DONNÉES PRISES EN CHARGE : - Aperçu complet de l’app et liste des données supportées : https://healthyapps.dev Conditions d’utilisation : https://healthyapps.dev/terms Politique de confidentialité : https://healthyapps.dev/privacy-policy

Sommeil avec Petit BamBou vous accompagne du matin au soir, et même en pleine nuit, pour vous aider à mieux dormir et à retrouver un rythme plus serein. Notre conviction est simple. Bien dormir se ressent avant de se mesurer. Et cela commence dès le matin. Les rituels, que l’on associe souvent aux enfants, sont en réalité tout aussi naturels et efficaces pour les adultes. Ils posent des repères. Ils apaisent. Ils créent un rythme qui soutient le sommeil tout au long de la journée. L’application vous propose des rituels adaptés aux moments clés de votre journée. Le matin pour vous éveiller en douceur. La journée pour relâcher la pression. Le soir pour vous détendre et préparer l’endormissement. En cas de réveil nocturne, des séances spécialement conçues pour la nuit vous aident à retrouver le calme. Pour mieux comprendre votre sommeil, un programme pédagogique créé avec un expert vous guide avec des repères simples et accessibles. Et pour commencer la journée du bon pied, un réveil apaisant vous propose des sons relaxants afin d’émerger avec douceur. Sommeil avec Petit BamBou est inspirée par l’expertise Petit BamBou et suivie par plus de 12 millions d’utilisateurs. Une expérience simple, chaleureuse et pensée pour tous. Si vous avez une question écrivez nous à [email protected]; nous sommes là pour vous aider ! Conditions d'utilisation : https://petitbambou.com/fr/terms-of-service Politique de confidentialité : https://petitbambou.com/fr/privacy

Patient : accédez à vos informations de santé depuis votre compte et gérez vos partages d'information avec vos professionnels de confiance. Indiquez vos événements et vos objectifs, accédez à votre programme et suiviez votre évolution en temps réel ! Professionnel de santé et sport-santé : Accédez directement à votre compte professionnel depuis l'application ! Deneo facilite le travail en pluridisciplinarité, le partage et l'engagement patient. Deneo repose sur un modèle éthique et responsable et protège vos données en toute circonstances

Measure, train and monitor strength with ForceDecks; the world’s fastest, easiest and most powerful dual plate system for analysing neuromuscular strength and imbalance. Traditionally, force plate software was only capable of collecting and displaying raw data, along with a few simple summary metrics, meaning any further analysis had to be done slowly and manually. With ForceDecks, all that heavy lifting is done for you – from detection to analysis and reporting. The ForceDecks App also allows you to: - Wirelessly collect data via Bluetooth on a range of movements. - Manage or add profiles. - Rapidly run through tests back-to-back. - Upload data to VALD Hub for analysis and comparison to historical results. Requirements : - Requires iOS 13 or later - Requires internet connection (additional fees may apply) - Requires ForceDecks hardware

Grâce à Polar Club, fidélisez et motivez vos membres avec des cours de fitness avec la fréquence cardiaque en temps réel. Des récompenses sont à la clé ! Si vous recherchez une technologie portable conçue pour les salles de sport, les studios et les clubs de remise en forme et sportifs, l’application de fitness et de sport de groupe avec mesure de la fréquence cardiaque Polar Club est la solution idéale pour générer des résultats et une fidélisation. PLANIFIER, ENTRAÎNER ET FIDÉLISER. Le tout avec une seule application. 1. Planification conviviale des cours et supervision individuelle » Créez des cours à répétition grâce aux modèles de cours de fitness en ligne. » Gérez vos entraîneurs par invitations. » Fixez des objectifs de cours de fitness en temps réel sous la forme d’objectifs de groupe visuels et supervisez les membres individuellement pour qu’ils réalisent leur plein potentiel. » Planifiez en détail vos cours collectifs en fonction des zones de fréquence cardiaque individuelles avec des entraînements progressifs. 2. Données de performances en temps réel* » Assurez le suivi en temps réel des efforts des participants à votre cours et affichez-les avec un visionnage du cours conçu pour plus de 90 participants. Supervisez les participants pour qu’ils atteignent leurs objectifs de cardio grâce aux données de performances, telles que la fréquence cardiaque, l’intensité et le nombre de calories brûlées. » Motivez les participants avec des récompenses visuellement attrayantes (en fonction des zones atteintes ou du nombre de calories brûlées par exemple). » Assurez le suivi de la progression de vos membres et aidez-les à atteindre leurs objectifs grâce à des récompenses individuelles, un résumé après le cours et des résumés automatisés des séances d’entraînement de sport de groupe par e-mail. 3. Restez en contact avec vos membres grâce à Polar Flow » Renforcez l’implication de vos membres avec les trackers fitness Polar ou l’application gratuite Polar Beat. L’application Polar Club est compatible avec plusieurs capteurs de fréquence cardiaque et les trackers fitness Polar.* » Grâce à l’application Polar Flow, les membres de votre club qui souhaitent faire du sport en groupe peuvent facilement consulter leurs données d’entraînement personnelles, mesurer leur fréquence cardiaque, suivre leur progression, partager leurs réussites et commenter celles de leurs amis. » Les membres peuvent également partager leurs données d’entraînement avec leur entraîneur personnel grâce au service gratuit Polar Flow for Coach. » Polar Flow est connecté à d’autres plateformes d’entraînement telles que Strava, MyFitnessPal, Endomondo, Nike+ Run Club et Apple HealthKit. *Fonctionne avec les capteurs de fréquence cardiaque Polar H10 et OH1 ou tout autre capteur de fréquence cardiaque et tracker fitness Polar compatible: https://support.polar.com/en/support/compatible-devices POLAR CLUB. Le choix le plus enrichissant en matière de condition physique, que ce soit pour votre club, votre cours de fitness ou votre cœur. Procurez-vous Polar Club pour votre club dès aujourd’hui ! Découvrez-en plus à l’adresse : polar.com/club REJOIGNEZ-NOUS Instagram: instagram.com/polarglobal Facebook: facebook.com/polarglobal Twitter: @polarglobal

Que vous traversiez des moments difficiles, que vous ayez besoin d’un coup de pouce pour parvenir à effectuer vos tâches quotidiennes ou que vous aimiez partager des citations inspirantes sur les réseaux sociaux, Motivation est fait pour vous. Les rappels positifs sont l’un des outils les plus simples et les plus efficaces pour la croissance mentale. Ils vous aident à garder des pensées positives à l’esprit dès le début de la journée, afin de pouvoir y recourir facilement les jours difficiles où vous en avez le plus besoin. Maintenant, à partir d’iOS 14, vous pouvez penser positivement sans même essayer grâce au widget Motivation ! Il vous suffit d’installer le widget sur votre écran d’accueil et de le personnaliser depuis l’application. Vous pouvez installer autant de widgets que vous le souhaitez ! Ajoutez une touche de positivité à vos pensées quotidiennes grâce au widget Motivation ! Installez le widget sur votre écran d’accueil, puis utilisez l’application pour le personnaliser. Personnalisez le design des citations et partagez le message du jour inspirant avec vos amis ; vous pouvez également utiliser l’image pour publier un message sur Instagram ou comme fond d’écran. L’application comprend un large éventail de sujets tels que l’estime de soi, les relations et la gestion du stress, ainsi qu’une sélection de thèmes à choisir conçus soigneusement, mise à jour fréquemment. " + Lisez des centaines de citations + Trouvez des livres de motivation + Enregistrez ou partagez vos citations + Définissez des rappels de motivation tout au long de la journée + Enregistrez vos citations préférées + Changez la police et les couleurs + Filtrez les citations par catégorie + Installez un widget de motivation sur votre écran d’accueil Motivation contient tous les types de citations, de l’entraînement à l’amour et à la famille ! Parcourez nos milliers de citations classées par catégorie : – Motivation à travailler plus dur – Citations sur l’amour – Motivation à s’entraîner et à faire de l’exercice – Soutien pour lutter contre la dépression – Augmenter son estime de soi et sa confiance en soi – Surmonter une rupture – Leçons de vie et dictons – Citations d’athlètes et d’entraîneurs sur le sport – Affaires, argent, succès et carrière – Être présent et attentif – Citations de femmes, pour les femmes – Philosophie des esprits les plus brillants – Citations vous encourageant à être reconnaissant pour ce que vous avez – Citations inspirantes sur la joie – Citations de films – Versets de la Bible – Et bien d’autres ! Et maintenant, avec Motivation Premium vous pouvez : + Supprimer les annonces + Avoir accès à tous les thèmes et catégories + Définir la photo d’arrière-plan + Recevoir des rappels illimités + Rechercher des citations Pour avoir accès au contenu et aux fonctionnalités de Motivation Premium, vous pouvez choisir entre un abonnement à vie, mensuel et annuel autorenouvelable. Il s’agit d’une transaction récurrente qui sera débitée de votre compte iTunes lors de la confirmation de l’achat ; elle sera renouvelée automatiquement, à moins que vous ne l’annuliez au moins 24 heures avant la fin de votre abonnement. Les renouvellements seront facturés au même coût dans un délai de 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de votre compte iTunes après l’achat. Politique de confidentialité: https://monkeytaps.net/privacy Conditions d’utilisation: https://monkeytaps.net/terms

Fitness Park : Ton entraînement passe au niveau supérieur ! Ta détermination mérite un outil à la hauteur de tes ambitions. Nous avons repensé chaque détail de ton application pour que rien ne freine ta progression. C'est une véritable transformation de ton expérience pour t'aider à repousser tes limites. UN ENTRAÎNEMENT OPTIMISÉ : ZÉRO INCERTITUDE Bibliothèque d’exercice : Que tu hésites ou que tu souhaites confirmer la technique d’un exercice pendant ton training, check nos vidéos explicatives. Séances d’entraînement : Si ton objectif est de prendre du muscle, perdre du poids ou préparer une compétition Hyrox, accède à des séances spécifiques conçues pour maximiser tes résultats. Programme d’entraînement : Suis des plans d'entraînement complets et structurés par nos coachs pour une progression constante et encadrée sur plusieurs semaines. Cours collectifs : continue de réserver en 3 clics tes cours collectifs favoris. UNE EXPÉRIENCE FLUIDE ET COMPLÈTE QR Code d'entrée optimisé : Ton QR code et celui de ton invité sont désormais accessibles instantanément dans ton app. Statut LEVEL UP : Retrouve ton statut directement sur la page d'accueil : Objectif GOAT ! Interface repensée : Une navigation plus intuitive pour que tu puisses te concentrer sur l'essentiel : tes performances. ET CE N’EST QUE LE DÉBUT… De nombreuses nouveautés vont continuer d'enrichir ton expérience. Reste connecté et continue à t'entraîner régulièrement pour débloquer tout ton potentiel. "Plus de fonctionnalités, plus de résultats."

Afin d’accompagner tout un chacun sur la connaissance et la préservation de son capital auditif, la Fondation Pour l’Audition a développé Höra, une application mobile de repérage des troubles de l’audition. S’appuyant sur un test auditif de référence élaboré par des experts en audiologie, appelé le « test des 3 chiffres »*, Höra permet d’évaluer de façon fine votre ouïe et d’identifier si vous avez une perte auditive ou non. Récemment, nous y avons ajouté une nouvelle fonctionnalité : un sonomètre. Grâce à votre smartphone, vous pouvez désormais connaître l’intensité du bruit qui vous entoure et vous en éloigner si celui-ci dépasse les 80 décibels (dB), le seuil de danger pour votre audition. Alors, écoutez bien et ne dépassez pas les 80 ! Grâce à Höra, vous pouvez : - Tester votre audition en 3 minutes seulement - Mesurer le niveau sonore autour de vous via un sonomètre - Suivre l'évolution de votre audition tout au long de votre vie - En apprendre davantage sur votre audition grâce à de nombreux conseils et astuces préventives - Créer un compte et utiliser l'application pour un nombre illimité d'utilisateurs - Partager vos résultats avec votre entourage - Programmer un rappel pour votre prochain test Comment ça marche ? - Connectez un casque ou des écouteurs - Mesurez votre environnement sonore : il doit être en dessous de 55 décibels pour lancer un test - Ajustez le volume pour une écoute confortable - Écoutez les différentes séries de 3 chiffres et retranscrivez-les à l'écran - Découvrez votre résultat et consultez l'historique de vos tests Envie d’en savoir plus sur votre santé auditive ? Téléchargez Höra et faites le test ! *Ce test a fait l’objet d’une publication scientifique, consultable ci-après : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7015780/ Avant de prendre une décision médicale, pensez à consulter un professionnel de santé. - A propos de nous - Créée en 2010 sous la forme d'une association de préfiguration par trois chirurgiens ORL sous l'impulsion de Françoise Bettencourt Meyers, Jean-Pierre Meyers et la Fondation Bettencourt Schueller, la Fondation Pour l'Audition est depuis 2015 reconnue d'utilité publique et œuvre au quotidien pour faire avancer la cause de la santé auditive. Cet héritage imprègne la marque d'une culture de l'action de terrain, concrète et positive. Une action qui vise à soutenir la recherche scientifique et médicale, éveiller les consciences, briser le tabou et changer le regard porté sur les sourds, les malentendants et leurs proches. La Fondation Pour l'Audition souhaite créer des synergies en rassemblant les talents pour faire progresser la santé auditive et aider les personnes sourdes, les malentendants et leurs proches à mieux vivre au quotidien. La mission de la fondation est triple : soutenir la recherche et l'innovation, améliorer le quotidien des personnes sourdes, malentendantes et leurs proches, mais aussi mobiliser l’opinion à travers la prévention et la sensibilisation pour protéger le capital auditif de chacun.

Lyynk accompagne et renforce le lien entre le jeune et ses adultes de confiance (parent ou autre). L’application Lyynk met à disposition des jeunes une boîte à outils personnalisée afin de leur permettre de mieux se connaître et de mesurer leur état de bien-être. C’est une safe place disponible à tout instant, conçue par des jeunes en lien avec des professionnels de la santé mentale. Lyynk permet aussi à l'adulte d’en apprendre plus sur son jeune, sur la base des informations que celui-ci se sent prêt à partager avec ses adultes de confiance. L’application met également à disposition des fonctionnalités favorisant l'interaction et des ressources visant à accompagner les adultes souvent démunis face aux épreuves que leurs jeunes peuvent rencontrer. En dynamisant ce lien, l’application Lyynk permet de renforcer la relation entre jeunes et adultes de confiance. Ces mêmes jeunes auront naturellement tendance à chercher du soutien vers ces adultes qu’ils considèrent alors plus ouverts et plus impliqués sur leurs sujets de bien-être et de santé mentale. L’application Lyynk est recommandée par les psychologues, psychiatres et les experts de la santé mentale des jeunes. Lyynk est accessible à tous. Enfants, adolescents, adultes… Utiliser l’application seulement 10 minutes par jour peut faire la différence. Lyynk a pour objectif le suivi quotidien, mais son utilisation dépend des besoins et envies de chacun. Les bienfaits de l’application: Pour les jeunes: ■ Renforcer la relation de confiance avec ses parents ou adultes de confiance ■ Exprimer ses émotions/sentiments ■ Fixer et suivre ses objectifs ■ Trouver de l’aide en situation de crise ■ Mieux se connaître et améliorer sa qualité de vie et son bien-être Pour les adultes de confiance / parents: ■ Renforcer la relation de confiance avec son enfant ■ Suivre l'état émotionnel de son enfant ■ Comprendre les besoins et envies de son enfant ■ Interagir avec son jeune sur un outil numérique ■ Se positionner comme une ressource fiable vis-à-vis du jeune Notes : Compatible avec tous les appareils. Utilisation intuitive et adaptée à tous les âges. Respect de la confidentialité et de la sécurité des données des utilisateurs. Envoyez-nous vos questions, avis et suggestions sur l’appli ! ■ Tiktok : https://www.tiktok.com/@lyynk_off ■ Instagram : https://www.instagram.com/lyynk_off Nos conditions d’utilisation : https://www.lyynk.com/conditions-generales-dutilisation Conditions d'utilisation Apple : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

L'app Mac dont ton corps te remerciera. Si tu passes tes journées devant un écran, tes yeux fatiguent, ta nuque se tend et ta posture en souffre. LookAway t'offre des pauses écran intelligentes, des rappels de clignement et des coups de pouce pour la posture qui s'intègrent discrètement à ta journée de travail. Tu réduis la fatigue oculaire et tu construis des habitudes plus saines, sans te battre contre un minuteur. La différence, c'est le timing. Un rappel de pause n'est utile que si tu le laisses activé — et la plupart des gens coupent leur minuteur dès qu'il surgit en pleine réunion ou en plein travail concentré. LookAway repose sur une idée simple : un rappel de pause ne doit jamais devenir l'interruption. DES PAUSES QUI RESPECTENT TON FLOW LookAway sait quand ce n'est pas le moment et attend l'instant propice. La Pause intelligente reporte automatiquement les pauses quand elle détecte : • réunions et appels • lecture vidéo • partage et enregistrement d'écran • jeux en plein écran • les apps de concentration de ton choix Elle comprend aussi l'inactivité : t'éloigner du Mac compte comme une vraie pause au lieu d'en déclencher une inutile. PLANIFIE LES PAUSES QUI COMPTENT Les Pauses planifiées te permettent de programmer des pauses à heure fixe, comme la pause déjeuner ou une balade l'après-midi. Donne à chacune un nom, une durée et ses jours de répétition. Elles respectent aussi la Pause intelligente : si le moment est mal choisi, une pause planifiée attend patiemment et démarre dès que tu es libre. FAITE POUR TA JOURNÉE • Intervalles, durées et rythme des pauses longues personnalisables • Un rappel avant la pause et un compte à rebours flottant, pour que rien ne te surprenne • Rappels de clignement et de posture contre les yeux secs et la nuque raide • Horaires de travail, pour ne recevoir de rappels que pendant ta journée • Ignorer et reporter, avec des limites de report pour ne pas repousser les pauses à l'infini SUIS TES PROGRÈS • Un tableau de bord Statistiques : temps d'écran, pauses, session la plus longue et durée médiane • Le Score d'écran, un chiffre unique qui reflète le soin que tu prends de tes yeux • L'Aperçu rapide dans la barre des menus, avec les commandes de session à portée de clic FAIS-EN TON APP • Messages de pause personnalisés et fonds animés • Verrouillage optionnel de l'écran au début d'une pause • Automatisations avec Raccourcis, AppleScript et scripts personnalisés • Intégration des filtres de concentration • Synchronisation des pauses avec ton iPhone et ton iPad NATIVE, PRIVÉE ET LÉGÈRE LookAway est une app macOS native, conçue pour les Mac Apple Silicon et Intel. La détection d'activité se fait sur ton appareil. L'app reste discrète dans ta barre des menus et consomme un minimum de ressources. Prends soin de tes yeux, de ta nuque et de ta concentration. Télécharge LookAway et offre à ton corps les pauses qu'il mérite. Nécessite macOS 13 (Ventura) ou ultérieur. Des questions ou des retours ? Écris-nous à [email protected]. Conditions d'utilisation : https://lookaway.app/terms/ Politique de confidentialité : https://lookaway.app/privacy/

La plateforme fitness et nutrition personnalisée : programmes variés, workouts efficaces et recettes healthy aux grammes près, pour tous les niveaux et objectifs ! Avec Grity, il n’aura jamais été aussi facile de te transformer. C’est bien plus qu’une simple app : Grity agit comme un véritable accompagnant personnel. Fitness, nutrition, motivation et suivi, tout est réuni pour t’aider à atteindre tes objectifs — perte de poids, prise de muscle, alimentation équilibrée — sans privation ni pression. « Bravo à toute l’équipe de Grity (ex-FIIT FIGHT FOREVER) pour cette application révolutionnaire ! » Elle combine à la perfection motivation, expertise et innovation. Les entraînements proposés sont variés, progressifs et adaptés à tous les niveaux. On sent une réelle passion et un souci du détail pour accompagner les utilisateurs dans leur parcours sportif. » Sunny_21, 12/2024 Grity, c’est l’app 4-en-1 qui t’aide à reprendre le contrôle de ton corps, de ton énergie et de ta routine. Que tu sois en phase de reprise, en quête de transformation ou simplement motivé·e à retrouver un équilibre, Grity t’accompagne avec méthode, structure et clarté. UNE APP TOUT-EN-UN Grity réunit plus de 85 programmes sportifs, une nutrition personnalisée, un suivi intelligent et de la motivation dans une seule plateforme claire, efficace et fluide. Plus besoin de jongler entre plusieurs applis : tout est réuni pour t’aider à progresser durablement. Désormais, tu pilotes ta transformation avec précision grâce au compteur de calories intelligent : maîtrise ce que tu consommes, ce que tu dépenses, et ajuste ton quotidien pour atteindre ton objectif, simplement et concrètement. Ajoute tes aliments en quelques secondes (scan de produits ou recherche manuelle), planifie tes repas sur la semaine, valide ce que tu manges, coche tes séances et visualise ton évolution directement depuis ton Dashboard. Crée tes propres recettes, filtre-les selon tes calories, et adapte ton alimentation à ton rythme. Ici, pas de règles complexes : tu maîtrise ton alimentation, pour une méthode plus simple, plus claire et surtout durable. LA PLUS EFFICACE DU MARCHÉ Grity, c’est plus de 450 000 personnes transformées depuis 2016, des milliers d’avant/après impressionnants et une méthode qui change vraiment les corps… et les vies. Notée 4,9/5 sur l’App Store, plébiscitée par des dizaines de milliers de témoignages, Grity s’impose comme la référence du fitness & de la nutrition, accessible et efficace. Ce n’est pas une promesse : c’est du concret. Et ça marche. LE MEILLEUR DU FITNESS ET DE LA NUTRITION Coach·es star, contenus exclusifs, disciplines tendance, événements réguliers : Grity ne suit pas les tendances, elle les anticipe. Tu profites du catalogue événementiel le plus complet du secteur, avec les meilleurs profils dans chaque discipline et plus de 2 000 recettes adaptées à ton style de vie, ton budget et tes objectifs. Tu progresses avec les meilleurs, dans les meilleures conditions. PENSÉE POUR S’ADAPTER À TOUS, PERSONNALISÉE POUR TOI Grity s’adapte à ton objectif, ton niveau et ton quotidien : des programmes à faire chez toi, sans matériel, à ton rythme. Accessible à tous les profils – hommes, femmes, débutant·es ou confirmé·es – et à tous les budgets, Grity rend enfin le bien-être simple, concret et possible pour chacun. Quel que soit ton point de départ, Grity s’adapte à ta réalité pour t’aider à atteindre tes objectifs. ESSAYE GRATUITEMENT PENDANT 7 JOURS Découvre Grity sans engagement et commence à perdre du poids : programmes, nutrition, recettes, outils. Conditions d’utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

TIDE aims at physical and mental care through integrating sleep, meditation, relax, and focus into an app. Inspired by traveling, nature, and meditation, we have been providing massive audios including natural soundscapes and mindfulness practices. To help you relieve stress, stay focused, relax with mindfulness, and better sleep at nights, TIDE allows you to get away from the fast-paced life, and enter into peaceful and calm moments. #Suitable for# -Anyone who suffers from sleep problems. -Procrastinators who have difficulties in staying focused. -Creatives who are frequently disturbed by a noisy environment. -Stressful people who have been in anxiety and exhaustion for a long time. -Meditators who strive for peace in both body and mind. #Features# 1. Sleep and Nap: Fall asleep with the sounds of nature -Sleep and Nap mode. Nap in the daytime, and sleep tightly at night. -Light wake-up alarms. Wake up easily and naturally. -Sleep analysis. Know all about your sleep. 2. Focus Timer: Flow in inspiration -High-efficient work mode. -Immersive mode. Get rid of the digital obsession. -Customize timer. Set timer for different scenes. 3. Relax Breathing Guide: Learn to breathe calmly and steadily -Balanced breathing. Improve your mood, and relieve stress. -4-7-8 breathing. Relax your mind and body. Quickly fall asleep. #Selections# 1. Relax Meditation: Put a pause button for your brain -Merge mindfulness practice into daily life. Take a brain exercise anytime anywhere. -Immersive meditation space. Bring you calmness and peace from content to interface. -Basic meditation is included but not limited to Breathing, Body Scan. -Single meditation is included but not limited to Fast Asleep, Study Pressure. 2. Nature Sounds: Be calm and mindful with nature -Well-selected sounds of nature. Bring you to various natural scenes. -Music fusion mode. Mix your favorite music with natural sounds. -Sound scenes are included but not limited to rain, ocean, thunder. 3. Daily Inspiring Quotes: Minimalist and calm trips mind and body -Well-selected daily quotes. Greet to everyone who mindfully lives the life. -Daily quotes calendar. Support to check the previous quotes and pictures. #More# 1. TIDE Diary: Remember each calm and peaceful moment -Visible data report. Record your beautiful moments in TIDE. -Fine-designed sharing card remembers each peaceful experience. 2. Minimalist Design: Pursuit of less is more -Minimalist interface designing -Emotional visual effects #AWARDS# - 2017 and 2016 App of the Year - "App of the Day" of App Store ———————— *TIDE has connected to HealthKit. You can synchronize data to the health app of iPhone. *TIDE supports Siri Shortcuts. You can start your journey by saying commands. #SUBSCRIPTION# TIDE offers two auto-renewing subscription options: $11.99 per month $59.99 per year These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. Subscription Terms: -Your iTunes account will be charged once you confirm the subscription -The subscription will automatically renew unless being turned off at least 24h before the period ends -Your account will be charged within 24 hours prior to the end of the period -You can manage auto-renewal in your iTunes account settings. -The unused portion of the free trail is forfeited after purchase. Related Terms - Terms of Service: https://tide.fm/terms/en/tos.html - Privacy Policy: https://tide.fm/terms/en/privacy.html ———————— Your voices have always been making us better. We are looking forward to your suggestions. Feedback: [email protected] Join us: [email protected] Find us Facebook: @tideapp Twitter: @tideful Instagram: @tide_app

Liftin' est conçu pour rendre le suivi de l'entraînement aussi simple que possible. Manipulez moins vos appareils et concentrez-vous sur ce qui est important, votre entraînement. FONCTIONNALITÉS • Suivi d'entraînement propre et simple sur iPhone et Apple Watch. • Configurez des règles pour ajuster automatiquement les pondérations en fonction de vos résultats. • De beaux graphiques pour visualiser vos progrès à court et à long terme. Liftin' est également intégré à Santé. L'utilisation de cette application vous aidera donc à remplir vos anneaux d'activité sur l'Apple Watch. Liftin' est une application premium, mais vous pouvez l'essayer gratuitement. Suivez jusqu'à cinq entraînements par mois avec la version gratuite. Vous pouvez passer à Liftin' Unlimited directement dans l'application, il s'agit de la version complète sans aucune limitation. En tant qu'offre de lancement, vous bénéficiez d'un mois gratuit. Après cela, le prix est de 24,99 $ / an. Le paiement sera débité de votre compte Apple ID lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer et annuler vos abonnements en accédant aux paramètres de votre compte sur l'App Store après l'achat. Conditions d'utilisation de Liftin : https://liftinapp.co/terms-of-use

The ForceFrame App facilitates quick and easy testing of upper and lower body isometric strength and imbalance, as well as completing personalised isometric strength training programs. Connect to The ForceFrame via Bluetooth for rapid testing of over 30 isometric testing positions of the hip, knee, ankle, shoulder and neck. The live force graph provides visual bio-feedback in real-time, and highlights max strength and imbalance to facilitate rapid decision making. Once you have completed testing, data is uploaded to VALD Hub to facilitate centralised analytics and data review across VALD testing systems. The ForceFrame App also allows you to: - Manage or add profiles - Review or adjust each individuals’ test setup position - Test an individual or rapidly test an entire squad - Setup or modify tailored training programs targeting absolute or relative strength zones, complete with assigned reps, sets, and rest per exercise - Review historical results during testing for quick comparison Requirements : - Requires iOS 15 or later - Requires internet connection (additional fees may apply) - Requires ForceFrame hardware

Cette application fait partie d'un système de streaming audio par WiFi pour les événements en direct. Elle permet l'écoute dans tout l'auditorium, par exemple dans les universités ou lors de conférences multilingues. La nouvelle fonction Audience Mic permet également d'utiliser l'application comme microphone lors de séances de questions-réponses ou de discussions.  Exemples d'utilisation: • Écoute assistée • Sessions de questions-réponses • Traduction en direct • Aide à la concentration  Avantages: • Diffusion audio en direct par WiFi • Utilisation du téléphone comme microphone de participation à la conférence • Adaptation du design de l'application à vos préférences • Assise libre dans l'auditorium • Concentration accrue sur la conférence • Qualité audio supérieure • Utilisation d'appareil personnel au lieu d'un équipement d'emprunt ou de location • Correction de fréquences via l'assistant auditif personnel • Selection des chaînes d'écoute via la liste ou par code QR • Compatibilité avec l'utilisation d'écouteurs, d'une boucle auditive ou d'appareils auditifs • Narration pour personne aveugle ou malvoyante (Apple VoiceOver) Développé avec amour à Hambourg MobileConnect est un produit de Sennheiser Streaming Technologies GmbH (SST).

Flow Cycle & Period Tracker vous aide à comprendre et à gérer votre cycle menstruel grâce à des outils de suivi simples et fiables. Suivez vos règles, prévoyez votre ovulation et vos périodes de fertilité, enregistrez vos symptômes et obtenez des informations sur la santé de votre cycle. Avertissement médical : Cette application est destinée uniquement à des fins d'information et de bien-être. Elle ne constitue pas un dispositif médical. Les prévisions concernant les règles, l'ovulation, la fertilité et la santé sont des estimations et peuvent varier en précision. Consultez toujours un professionnel de santé pour obtenir un avis médical. Fonctionnalités Suivi des règles Suivez les dates de vos règles et leur durée Consultez l'historique de vos cycles et les prévisions des prochaines règles Analysez la durée et l'évolution de vos cycles au fil du temps Suivi de l'ovulation Prévoyez les jours d'ovulation à partir des données de votre cycle Restez informée des prochaines périodes d'ovulation Mieux comprendre votre santé reproductive Suivi de la fertilité Identifiez les jours fertiles et les fenêtres de fertilité Suivez l'évolution de votre fertilité au cours du cycle Recevez des prévisions basées sur vos données enregistrées Rappels et notifications Rappels des règles Alertes d'ovulation et de fertilité Rappels personnalisables pour mieux vous organiser Suivi des symptômes Enregistrez les symptômes tels que les crampes, maux de tête, ballonnements et bien plus Suivez les changements physiques et émotionnels tout au long de votre cycle Conservez un historique détaillé de votre santé menstruelle Informations sur votre santé Suivez votre humeur, vos activités et vos habitudes de vie Découvrez les tendances de vos cycles Obtenez des informations personnalisées selon vos données Informations sur l'abonnement Flow Cycle & Period Tracker propose des abonnements facultatifs à renouvellement automatique donnant accès aux fonctionnalités Premium, à des analyses avancées et à des prévisions de cycle améliorées. Offres disponibles : Hebdomadaire : 5,99 US$/semaine Mensuel : 9,99 US$/mois Annuel : 29,99 US$/an Le paiement sera facturé sur votre identifiant Apple lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement est renouvelé automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Le renouvellement sera facturé dans les 24 heures précédant la fin de la période d'abonnement. Vous pouvez gérer ou annuler votre abonnement à tout moment dans les réglages de votre compte App Store. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est proposée, sera perdue lors de l'achat d'un abonnement. Confidentialité et mentions légales Politique de confidentialité : https://sites.google.com/view/am-apps/privacy-policy/flow-cycle-period-tracker Conditions d'utilisation : https://sites.google.com/view/am-apps/terms-of-use Contrat de licence utilisateur final (EULA) d'Apple : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Transformez votre entraînement indoor en véritable aventure. Kinomap est une application de fitness interactive pour pédaler, courir, marcher ou ramer sur des vidéos réelles filmées dans le monde entier. Connectez votre équipement (vélo d'appartement, home trainer, rameur, tapis de course, vélo elliptique) et laissez l'application ajuster automatiquement la résistance ou l'inclinaison selon le parcours choisi. Explorez et progressez grâce à des parcours variés, des challenges virtuels et des sessions partagées avec la communauté. Avec Kinomap, l'entraînement n'est plus vraiment indoor : il devient réaliste, immersif et motivant. MODES D'ENTRAÎNEMENT VARIÉS • Vidéos outdoor : explorez des routes mythiques, des paysages exotiques ou des parcours exigeants à travers plus de 40 000 vidéos partagées par la communauté. • Vidéos de coaching : suivez les conseils de coachs et progressez grâce à des séances guidées et motivantes. • Entraînement structuré : créez vos propres séances ou choisissez celles proposées par Kinomap et la communauté. • Mode Carte : entraînez-vous sur vos propres tracés GPS ou mesurez-vous à d'autres utilisateurs. • Mode Multijoueur : défiez vos amis en live ou rejoignez des sessions publiques. • Entraînement libre : enregistrez automatiquement vos sessions depuis votre console connectée. POURQUOI CHOISIR KINOMAP ? • Plus de 40 000 parcours vidéo dans le monde, avec 30 à 40 nouvelles vidéos chaque jour. • Compatible avec tous les équipements d'entraînement : vélo d'appartement, elliptique, home trainer, rameur, tapis de course. • Simulation ultra réaliste de la résistance et du dénivelé. • 5 modes d'entraînement adaptés à tous les niveaux et objectifs. • Convient aux cyclistes, coureurs, rameurs, triathlètes ou amateurs de fitness. • Version gratuite illimitée et abonnement Premium à partir de 11,99 €/mois ou 89,99 €/an. L'abonnement est automatiquement renouvelé, sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. COMPATIBILITÉ • Retrouvez la liste complète des équipements compatibles sur : https://www.kinomap.com/compatibility • Votre équipement n'est pas connecté ? Utilisez un capteur Bluetooth ou ANT+ (puissance, vitesse, cadence) ou le capteur optique de votre smartphone ou tablette : il détecte vos mouvements et simule la cadence en temps réel. AUTRES FONCTIONNALITÉS • Synchronisez vos activités avec Strava, Adidas Running, TrainingPeaks et d'autres applications partenaires. Application optimisée pour les iPhone et iPad. Possibilité d'afficher les vidéos sur un écran externe via Apple TV, adaptateur HDMI ou navigateur web : remote.kinomap.com. • Kinomap est compatible avec l'Apple Watch pour recevoir les données de fréquence cardiaque. BESOIN D'AIDE ? NOUS SOMMES LÀ POUR VOUS Notre équipe support vous accompagne à chaque étape : aide à la configuration de votre matériel connecté, conseils d'utilisation et résolution rapide de tout problème technique. Contactez-nous facilement depuis l'application ou par e-mail : [email protected] Votre satisfaction est au coeur de notre engagement. COMMENCEZ DÈS AUJOURD'HUI Téléchargez Kinomap et rejoignez des milliers d'utilisateurs qui s'entraînent, voyagent et progressent depuis chez eux. Conditions d'utilisation : https://www.kinomap.com/terms Confidentialité : https://www.kinomap.com/privacy

BiodyConnect est réservée aux professionnels de santé, du bien-être et de la forme. Elle permet la synchronisation Bluetooth® et la consultation des résultats pour les dispositifs d'analyse de la composition corporelle par bio impédancemétrie d'Aminogram (BIODYXPERTZMII, BIODYLIFEZM et BIODYCOACHZM). L'utilisation nécessite d'avoir acquis l'un de ces dispositifs et de détenir une licence utilisateur. La consultation par le patient des résultats des mesures à travers l'application ne peut en aucun cas remplacer les recommandations du professionnel de santé référent. Aminogram décline toute responsabilité si ces mêmes patients prennent des décisions médicales de leur propre initiative sans avoir à nouveau consulté leur professionnel de santé référent.

Blankie is your personal ambient sound companion. Mix soothing rain with a crackling fireplace, or combine whistling winds of a forest with a warm piano. Blankie helps you tune out distractions to sleep, relax or get to your flow state. • 24 High-Quality Sounds Rain, storms, wind, ocean waves, a running stream. Birds, a forest, crickets on a summer night. A train, a boat, an airplane, the hum of a city. Coffee shop, fireplace, a fan, the laundry room. Warm piano, lo-fi beats, gentle guitar, ambient synth. And the full noise family: white, pink, green and deep brown. All ready to go without downloading or streaming. • Customizable Mixes Choose your sounds and dial in your ideal volume levels to craft the perfect balance for work, study, relaxation, or sleep. Keep it subtle or turn it up, it’s your Blankie. • Set a Sleep Timer Pick how long you want to listen and Blankie fades out and stops on its own. Drift off without leaving sound running until morning. • Quick Playback Controls Play or pause Blankie easily from your lock screen, Control Center, or even AirPod controls. • Bring Your Own Sounds Already know what you like? Import custom sounds from files and your voice notes. Every import is loudness-matched to your library automatically so nothing jumps out of the mix. • CarPlay Support Long drive with a sleeping kid in the back? Take Blankie on the road with your presets and sounds in a streamlined view. • Offline & Privacy-First Blankie is fully functional offline, collects no personal data and is completely open source. No ads or subscriptions. Ever. Experience deeper relaxation, sharper focus, and a calmer mindset with your own blend of ambient sound. Whether you need white noise to block out distractions, or a peaceful drizzle of rain to help you unwind, Blankie has all the options you need to soothe your environment and elevate your day. Download Blankie today and start creating your perfect soundscape.

Qu’est-ce que Petit BamBou ? Petit BamBou est l’application de méditation de pleine conscience et de respiration n°1 en Europe. Conçue pour tous les niveaux: du débutant absolu à l’expert, elle permet d'intégrer des routines de bien-être au quotidien pour soutenir la santé mentale et réduire le stress. Pourquoi Petit BamBou est unique ? Contrairement à beaucoup d’outils automatisés, Petit BamBou garantit un contenu 100 % humain, sans voix ni textes générés par intelligence artificielle (IA). Chaque séance de méditation est conçue, écrite et enregistrée par des experts certifiés : psychologues, psychiatres et instructeurs de pleine conscience. En quelles langues l'application est-elle disponible ? Les séances sont enregistrées nativement par des experts en 6 langues : français, anglais, espagnol, italien, néerlandais et allemand. Quelles sont les fonctionnalités incluses ? Le catalogue de Petit BamBou propose plus de 1 400 méditations guidées et 140 programmes spécialisés structurés autour de thématiques clés : Sommeil, mental, travail, émotions, respiration, jeunesse, addictions, santé, stress, anxiété Gestion du stress & Burnout : Exercices pour réguler l’anxiété professionnelle et le stress quotidien. Sommeil & Relaxation : Histoires du soir, sophrologie et bibliothèque sonore (sons binauraux, musiques de concentration). Respiration & Breathwork : Outil de cohérence cardiaque pour réguler le système nerveux. Étapes de la vie : Programmes adaptés pour les enfants (3 à 12 ans), les adolescents, les femmes (suivi des cycles, maternité, ménopause) et les seniors. Santé & Accompagnement : Séances ciblées pour la gestion des douleurs chroniques, des acouphènes, des addictions (arrêt du tabac) et la détox digitale. Méditation du jour : Une séance exclusive renouvelée chaque matin. Petit BamBou est-il gratuit ? Oui, l'application propose une version gratuite, sans publicité et sans carte bancaire requise. Cette version inclut : Un programme découverte 3 méditations du jour Un outil de cohérence cardiaque en accès illimité. La version Premium sous forme d'abonnements flexibles (mensuel, annuel ou accès à vie) permet de débloquer l'intégralité du catalogue directement depuis l'application ou le site web. À qui s’adresse l’application ? L'application s'adresse à chacun : aux actifs, aux familles et aux professionnels de tous niveaux. Avec des sessions courtes dès 3 minutes, elle s'intègre facilement dans le quotidien des débutants, des parents souhaitant pratiquer avec leurs enfants, ou de toute personne cherchant à réguler son système nerveux par la respiration consciente. Que contient le catalogue de méditation ? Notre bibliothèque est divisée en thématiques ciblées pour répondre précisément à tous vos besoins : Progression : Parcours de pleine conscience pas à pas pour tous los niveaux. Sommeil : Histoires du soir et sophrologie pour un repos serein et réparateur. Respiration : Cohérence cardiaque et breathwork pour réguler le système nerveux. Mental : Allégez votre charge mentale, boostez votre concentration et lâchez prise. Émotions : Outils concrets pour accueillir l'anxiété quotidienne, la colère et le stress. Corps : Balayages corporels (body scans) et méditations marchées d'ancrage. Santé au féminin : Accompagnement sur-mesure, du suivi des cycles à la ménopause. Enfants & Ados : Séances ludiques contre le stress scolaire (3-12 ans et ados). Travail : Exercices pratiques pour prévenir le burnout et le stress professionnel. Quotidien : Pratiques rapides adaptées à vos trajets, vos repas et vos routines. Inspiration : Poèmes quotidiens et contes de sagesse pour nourrir votre esprit. Addictions : Soutien face aux pulsions, à l'arrêt du tabac et pour la détox digitale. Santé : Méditations face à la douleur chronique, aux acouphènes ou en convalescence. Une bibliothèque de sons et ambiances Un outil de méditation et respiration libre Une méditation du jour Un outil de crise de calme Un outil de cohérence cardiaque

Entraînements Quotidiens – Fitness à domicile rapide pour tous, partout ! Lancez votre parcours forme avec Entraînements Quotidiens, l’appli simple qui s’intègre facilement à votre quotidien. En 5 comme en 30 minutes, nos routines guidées vous aident à perdre du poids, brûler des graisses, gagner en force et tonifier vos muscles à la maison. Les séances sont efficaces, faciles à suivre et accessibles aux débutants comme aux confirmés. Pas de salle ? Aucun souci. Entraînements Quotidiens devient votre coach personnel où que vous soyez, à tout moment. FONCTIONNALITÉS CLÉS : SÉANCES RAPIDES ET EFFICACES : Choisissez des routines guidées de 5 à 30 minutes. Parfait pour la perte de poids, la musculation ou un brûle-graisse express quand le temps manque. DÉFIS D’ENTRAÎNEMENT Restez régulier grâce à des défis qui ancrent des habitudes quotidiennes, renforcent la force et soutiennent un mode de vie sain. DES CENTAINES D’EXERCICES : Ciblez tous les groupes musculaires — abdos, ceinture centrale, bras, fessiers, jambes et cardio — avec des plans variés pour atteindre vos objectifs. POUR TOUS LES NIVEAUX : Conçue pour tous les genres et niveaux. Débutant ou avancé, vous trouverez votre séance. CRÉEZ VOS PROPRES ROUTINES : Personnalisez votre plan en construisant des entraînements à partir de notre bibliothèque — idéal pour la force, la tonification ou la perte de poids. ACCÈS HORS LIGNE : Pas d’internet ? Pas de problème. La plupart des séances fonctionnent sans connexion : entraînez-vous partout, à tout moment. INTÉGRATION APP SANTÉ : Suivez vos progrès grâce à l’intégration native avec Santé. POURQUOI CHOISIR ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS ? Avec des routines courtes et efficaces pour maigrir, brûler des graisses, tonifier et se renforcer, Entraînements Quotidiens facilite l’atteinte de vos objectifs sans salle de sport. Restez motivé avec des défis quotidiens, des entraînements pour débutants et des séances HIIT rapides adaptées à votre emploi du temps. Téléchargez Entraînements Quotidiens dès aujourd’hui pour gagner en force, perdre du poids et transformer votre santé jour après jour ! — — — L’accès à la plupart des séances et fonctions nécessite un abonnement à renouvellement automatique ou un achat à vie dans l’app. Les prix varient selon la région et sont affichés avant l’achat. Le paiement est débité à la confirmation. L’abonnement se renouvelle automatiquement sauf désactivation au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Le renouvellement est facturé dans les 24 h précédant la fin de la période. Gérez votre abonnement et la reconduction automatique depuis les Réglages du compte. Toute partie inutilisée d’un essai gratuit sera perdue lors de l’achat. Conditions d’utilisation : https://dailyworkoutapps.com/terms-of-use.html Politique de confidentialité : https://dailyworkoutapps.com/privacy-policy.html

Jardin Mental est une application anonyme qui vous aide à mieux comprendre votre santé mentale au quotidien. Que vous soyez suivi·e par un professionnel ou non, vous pouvez observer ce que vous ressentez, suivre l’évolution de vos indicateurs (humeur, sommeil, émotions, etc.), et partager facilement votre vécu si vous le souhaitez. Vous pouvez répondre à un questionnaire quotidien personnalisé pour suivre vos ressentis, comportements ou symptômes, noter les événements marquants et vos pensées du jour, suivre la prise de traitement au jour le jour, générer un export PDF clair à montrer à un professionnel de santé, et utiliser un outil issu des thérapies cognitives (TCC) pour analyser vos pensées. Aucune inscription n’est nécessaire. Vos données sont stockées uniquement sur votre téléphone. Vous restez maître de vos informations à tout moment. Jardin Mental est porté par l’Assurance Maladie, en lien avec des professionnels de santé mentale. L’application vise à soutenir le suivi psychique de manière accessible et rigoureuse, sans se substituer à une prise en charge médicale. L’application ne permet pas d’établir un diagnostic médical et ne remplace pas une consultation. En cas d’urgence, des numéros utiles sont disponibles dans la rubrique « Parler à quelqu’un ».

- Suis ton niveau de Stress en temps réel - Utilise la fonction Bilan de santé pour afficher un rapport détaillé de ta fréquence cardiaque, de ta VFC, de ta fréquence respiratoire, et plus encore. - Passe le test de technique de course (POD ou POD 2 requis) pour savoir où tu excelles et quels sont les points à améliorer. Notes : - L'index de VFC est remplacé par le Bilan de santé, pour accéder à l'historique de données de VFC, contacte [email protected]. - L'utilisation de la fonction Stress diminue l'autonomie de la batterie, elle peut être désactivée via Système -> Autres param -> Stress.

Connectez-vous à votre santé ! Pour être informé à tout moment de vos remboursements, éviter l’avance de frais et maîtriser vos dépenses de santé etc. IRP AUTO met à votre disposition une application sécurisée pour gérer votre santé et celle de vos proches. Téléchargez IRP AUTO Santé pour bénéficier de tous les services de votre mutuelle dans votre poche ! - Visualisez vos derniers remboursements : retrouvez la date ainsi que le montant de vos remboursements et accédez au détail de chaque paiement. - Accédez au détail de votre contrat : consultez le détail de vos garanties, le montant de vos plafonds de remboursement et le suivi de leur consommation annuelle. - Envoyez vos demandes et justificatifs : adressez-nous vos factures pour être remboursé ou un devis avant d’engager une dépense importante. En quelques clics, vos documents ou photos sont joints à votre demande. Pratique, vous pouvez aussi consulter l’historique de vos demandes. - Présentez votre carte de tiers payant et celles de vos bénéficiaires aux professionnels de santé directement avec votre smartphone. Vous pouvez aussi envoyer votre carte de tiers payant dématérialisée par courriel ! - Sélectionnez, localisez et contactez le professionnel de santé le plus proche de vous. Vous bénéficierez de tarifs négociés et d’un service de qualité. - Consultez un médecin à distance 24 h/24 et 7 j/7. Ce service, intégralement pris en charge dans le cadre de votre mutuelle, vous permet en toute confidentialité de consulter un généraliste ou un spécialiste. - Mettez à jour vos coordonnées depuis l’application mobile. - Contactez un conseiller IRP AUTO. - Contactez directement les services d’urgence (15, 17, 18, 112).

BiodyConnect est réservée aux professionnels de santé, du bien-être et de la forme, ainsi qu’aux particuliers suivis par ces professionnels. Elle permet la synchronisation Bluetooth® et la consultation de résultats pour les dispositifs d'analyse de la composition corporelle par bio impédancemétrie d'Aminogram (BIODYXPERTZMII, BIODYLIFEZM et BIODYCOACHZM). L'utilisation nécessite d'avoir acquis l'un de ces dispositifs et de détenir une licence utilisateur, ou d’être un particulier avec droits d’accès activés par un professionnel. La consultation par le patient des résultats des mesures à travers l'application ne peut en aucun cas remplacer les recommandations du professionnel de santé référent. Aminogram décline toute responsabilité si ces mêmes patients prennent des décisions médicales de leur propre initiative sans avoir à nouveau consulté leur professionnel de santé référent.

Vous réglez l'effort, vous réglez le repos, et le minuteur s'occupe du reste. Avant chaque changement il passe au rouge et bipe une fois par seconde, pour que la fin d'une étape vous parvienne les yeux au sol. Rounds est gratuit, avec une petite bannière sur l'écran d'accueil et pendant la séance. Un seul achat supprime les pubs pour de bon, sur vos iPhone, iPad et Mac. Vous payez une fois, rien ne se renouvelle, et il n'y a pas d'abonnement à résilier ensuite. Pas de compte, pas d'inscription, pas d'adresse e-mail. Vos séances restent sur votre appareil et passent d'un appareil à l'autre par votre propre iCloud. Deux façons de s'entraîner Entraînement : vous ajoutez les exercices un par un, chacun avec sa durée, et vous glissez des repos entre eux. Prenez un exercice parmi les 45 fournis dans sept catégories, ou tapez votre propre nom. Ce que vous tapez reste dans l'app : la fois suivante, il tient en une touche. Intervalles : des tours d'effort et de repos, sans noms d'exercices. Trois chiffres à régler et c'est prêt. Dix tours de quatre-vingt-dix secondes avec trente de repos se règlent aussi vite que huit tours de vingt secondes avec dix de repos. Dans les deux cas, vous enregistrez un modèle avec les durées déjà dedans. Vous pouvez le modifier, le dupliquer pour changer une chose sans toucher à l'original, le mettre aux archives ou le supprimer. Les dernières secondes Au milieu d'un exercice, vous regardez le sol et pas l'écran, donc la fin d'une étape doit vous parvenir sans être lue. Avant chaque changement, le minuteur passe au rouge et bipe une fois par seconde. Vous choisissez la durée de cet avertissement : les 10, 5 ou 3 dernières secondes, réglées séparément pour les exercices et les repos, parce que la fin d'un repos demande plus de préavis que la fin d'un gainage. Le son passe même téléphone en silencieux, comme l'Horloge d'origine. Si vous préférez le sentir plutôt que l'entendre, il y a la vibration. L'écran reste allumé tant que le minuteur tourne, et le temps est compté sur l'horloge : le décompte ne dérive pas. Ce que vous voyez pendant l'effort Un chiffre, assez grand pour se lire depuis le sol, et un anneau qui se vide avec l'étape. Tout l'écran porte la phase : votre couleur d'accent pour l'effort, une couleur froide pour le repos, le rouge pour les dernières secondes. Portrait et paysage, c'est la même mise en page. Chaque départ commence par trois secondes de "Préparez-vous", pour que le premier exercice ne vous prenne pas en plein mouvement. Chaque séance porte son propre thème de minuteur. Il y en a dix, et vous en construisez un onzième avec le fond et la couleur de chiffres de votre choix. À cela s'ajoutent une couleur d'accent pour l'app, plus de trente polices en cinq groupes, et un emoji sur la séance pour la reconnaître dans la liste sans lire. Sur le Mac La même app dans une fenêtre : une barre latérale pour vos séances et les archives, un champ de recherche, un panneau de détails et le décompte sur toute la fenêtre. Nouvel entraînement, c'est ⌘N, intervalles ⇧⌘N, et ⌘, ouvre les réglages. Montez une séance au bureau : elle est sur le téléphone quand vous arrivez sur le tapis. Ce que veut dire gratuit ici Une bannière sur l'écran d'accueil et pendant la séance, et au plus une pub plein écran une séance terminée sur deux. Jamais au milieu d'un exercice. Sur iPhone et iPad, ce sont des pubs Google, ciblées selon vos intérêts si vous l'acceptez. Vos séances n'y entrent jamais. Un seul achat efface tout cela pour de bon. Ce que l'app ne fait pas Elle ne vous pèse pas, ne compte pas les calories et ne trace pas de courbes. Elle ne parle ni à une montre ni à Santé. Elle n'a pas de compte : juste votre prénom, pour vous appeler. Quand vous quittez l'app, le minuteur s'arrête et vous attend. Rounds parle dix langues et prend celle qui est réglée sur votre appareil. Assistance : https://nanas.pro/support Confidentialité : https://nanas.pro/legal/privacy#rounds

Combien de pensées négatives se répètent sans cesse dans votre esprit ? Les affirmations quotidiennes aident à reprogrammer notre cerveau, à renforcer notre estime de soi et à changer les schémas de pensée négatifs. Renforcez vos capacités en affirmant verbalement vos rêves et vos ambitions. Choisissez parmi de nombreuses intentions quotidiennes et définissez des rappels qui vous seront envoyés tout au long de la journée. Les affirmations positives opèrent non seulement des changements majeurs dans votre état d'esprit, mais elles vous motivent et vous rappellent quotidiennement tout ce dont vous êtes vraiment capable. Ainsi chaque jour que vous passez est une journée extraordinaire. Une affirmation est une déclaration simple mais puissante qui permet de renforcer la connexion entre votre conscient et votre inconscient. Plus vous renforcerez cette connexion, plus vous saurez faire preuve de résilience dans les moments difficiles et éprouvants Comme l'a sagement dit Bouddha : on devient ce que l'on pense. Et le meilleur moyen de renforcer votre résilience est de pratiquer des affirmations chaque jour. La pratique des affirmations positives dans votre routine matinale quotidienne présente de nombreux avantages : - Elle vous aide à prendre conscience de vos pensées et de vos paroles, vous permettant ainsi de reconnaître plus facilement les schémas de pensée négatifs et les doutes envers vous-mêmes qui vous empêchent d'avancer. - Les affirmations définissent votre objectif. Lorsque vous concentrez toute votre énergie sur ce que vous voulez : atteindre vos objectifs, être positif, optimiste et bienveillant, vous créez un état d'esprit d'abondance et renforcez votre détermination à y parvenir. - Elles vous ouvrent à de nouvelles possibilités. Nous sommes trop souvent bloqués dans un sentiment d'« impossibilité », mais les affirmations renversent cette tendance. Lorsque vous commencez à affirmer positivement ce qui est vraiment possible, une infinité de possibilités s'ouvrent à vous. Pour avoir accès au contenu et aux fonctionnalités Premium, vous pouvez choisir entre un abonnement à vie, un abonnement mensuel ou annuel auto-renouvelable. Il s’agit d’une transaction récurrente qui sera débitée de votre compte iTunes lors de la confirmation de votre achat ; elle sera renouvelée automatiquement, à moins que vous ne l’annuliez au moins 24 heures avant la fin de votre abonnement. Les renouvellements seront facturés au même coût dans un délai de 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez gérer vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique en accédant aux paramètres de votre compte iTunes après l’achat. Politique de confidentialité : https://monkeytaps.net/privacy Conditions d'utilisation : http://monkeytaps.net/termsoftservice.htm

--Free Cycling There are over 100 kilometers of cycling routes in Onelap. It contains many kinds of flat roads, hill roads, mountain roads. In Onelap, you can combine them based on your own demand to stimulate the slope, wind resistance, rolling resistance. --Professional Training Based on scientific tools and data analysis of power training, many specialized experts have developed customized courses to meet different demands for Onelap. You can choose suitable classes according to your sports level and training needs. Therefore, enhancing your exercise level by cycling scientifically and pleasantly. --Fat Burning with Music Onelap has already installed thousands of songs. On the basis of sports science and FTP theory, Onelap will match courses with suitable music to every user. You could follow the beats and ride on! No matter reducing fat, shaping your body, or improving physical condition, Onelap can help you realize fitness goals efficiently by more interesting means. --Online Competition You don’t have to travel around the world yet you can still participate in many famous virtual cycling races online. In Onelap, you can compete with thousands of people and race fiercely. Onelap can fully present the real racing experience like following real competition rules, racing with top riders and professional trainers, and gaining competitive pleasure throughout the exciting acceleration and team strategy.

Suivez votre prise en charge avec LEA. Que vous débutiez votre traitement ou que vous cherchiez mieux suivre votre observance, l’application LEA vous accompagnera au quotidien. Fonctionnalités : • Suivi Personnalisé : Recevez des rapports quotidiens sur votre observance avec des statistiques détaillées sur la durée et la qualité de votre utilisation. • Conseils Pratiques : Découvrez des conseils pour améliorer votre confort et votre expérience avec votre traitement. • Suivi des Progrès : Visualisez l'évolution de votre observance au fil du temps grâce à des graphiques clairs, vous permettant de voir les améliorations et de vous fixer des objectifs. • Support et Assistance : Disposez de premières réponses précises à vos questions qu’elles soient techniques ou d’usages et partagez vos difficultés. • Dossier patient : Accéder à vos données et facilitez vos actions administratives comme la génération d’une attestation de traitement, la déclaration d’une hospitalisation…) Avec LEA, nous souhaitons renforcer notre présence à vos côtés pour vous aider à améliorer votre qualité de vie. Cette application est conçue pour être utilisée uniquement avec des dispositifs médicaux ayant reçu une autorisation réglementaire en France et DOM-TOM. Veuillez vérifier que votre appareil est autorisé dans votre pays avant utilisation. Veuillez noter que cette application ne remplace pas un avis médical, les conseils, diagnostics ou traitements médicaux professionnels. Nous vous recommandons vivement de consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié avant de prendre toute décision médicale basée sur les informations fournies par cette application. L'utilisation de cette application doit être complémentaire et non substitutive à une consultation médicale.

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