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Con l'app UniSalute Up puoi gestire i tuoi servizi in modo ancora più semplice e veloce. Da oggi hai una novità in più: nella sezione “Polizza” puoi consultare il Set Informativo relativo alla tua polizza che contiene tutta la documentazione di dettaglio come previsto dalla normativa vigente. Inoltre, per le polizze che lo prevedono, puoi visualizzare e scaricare il Modulo Estero, che attesta la validità della tua copertura sanitaria anche all’estero. In particolare puoi: - prenotare visite ed esami presso le strutture sanitarie convenzionate: puoi chiedere a UniSalute di prenotare per te oppure, grazie alla nuova funzione, puoi prenotare in autonomia l’appuntamento con la struttura sanitaria e lo comunichi a UniSalute - visualizzare l’agenda con i tuoi prossimi appuntamenti per visite ed esami, modificarli o disdirli - chiedere il rimborso delle spese per le tue prestazioni semplicemente caricando la foto delle fatture e dei documenti richiesti per il rimborso - consultare l’estratto conto per verificare lo stato di lavorazione delle richieste di rimborso. Puoi anche integrare la documentazione con i documenti mancanti se richiesto da UniSalute - ricevere notifiche in tempo reale con gli aggiornamenti sui tuoi appuntamenti e sulle tue richieste di rimborso - accedere alla sezione Per Te per scoprire le polizze integrative per completare il tuo piano sanitario e leggere le news e gli articoli del Blog InSalute - visualizzare tutti i documenti di dettaglio del tuo piano sanitario. - gestire e modificare i tuoi dati personali e quelli dei tuoi familiari (anagrafica, recapiti, contatti, dati bancari) e puoi scegliere se autorizzare i tuoi familiari maggiorenni alla visualizzazione dei tuoi dati sanitari. Puoi consultare l’elenco dei tuoi familiari in copertura e modificare le informazioni sull’esercizio dei loro diritti (ruolo genitoriale) e puoi gestire il consenso privacy dei familiari maggiorenni. Per accedere alle funzioni dell’app UniSalute inserisci username e password che già utilizzi per entrare nella tua area riservata di unisalute.it. Se non sei ancora registrato, puoi registrarti anche sulla app.

Stoic può aiutarti a condurre una vita più felice e serena. Imparerai lo stoicismo e a gestire meglio lo stress. Ottieni il tuo rilevatore quotidiano del benessere mentale per controllare l'umore, tenere un diario, meditare e riflettere. Analizza i tuoi andamenti emotivi e fornisce informazioni utili su come essere più felice e più produttivo. PERCHÈ UTILIZZARE UN RILEVATORE DI BENESSERE MENTALE? Ogni giorno ci capita di sperimentare una vasta gamma di emozioni. Sia che esse siano positive o negative--assolutamente naturali in entrambi i casi--è essenziale avere una chiara comprensione dei nostri stati d'animo per raggiungere l'autorealizzazione personale. Lo stoicismo è la filosofia dei leader e, come sostiene Tim Ferriss: -rende più felici e più produttivi -aiuta ad essere meno schiavi delle proprie emozioni -rende persone migliori e più gentili -aiuta a risolvere meglio i conflitti ROUTINE MATTUTINA E SERALE -Incomincia una giornata perfetta con una routine personalizzata, preparati per le tue attività quotidiane -Alla sera rifletti sulle attività svolte per migliorare di giorno in giorno ESERCIZI DI RIFLESSIONE -Tenere un diario. Schiarisciti la mente, esprimi i tuoi pensieri, poniti degli obiettivi e sii più grato attraverso il diario con scrittura guidata. -Visualizzazione negativa. Scopri per quante cose dovresti essere grato nella tua vita, cose che dai per scontate, risultati ottenuti che hai dimenticato tanto tempo fa. Sei più fortunato di quanto pensi. -Meditazione. Una sessione non guidata di meditazione con suoni di sottofondo e rintocchi cronometrati. -Respirare. Opzioni di deep e box breathing. -Citazioni. Leggi e salva le tue citazioni motivazionali preferite di filosofi stoici, Lao Tzu, la Sacra Bibbia e Gautama Buddha. -Fear Setting. Un metodo ideato da Tim Ferriss per superare le scelte difficili della vita. Ti aiuterà ad avere meno paura di prendere decisioni. -Esercizi di riflessione. L' interpretazione stoica della terapia cognitivo comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT). Ogni volta che provi forti emozioni negative, prova ad assegnarne pensieri corrispondenti. Noterai che le tue emozioni vengono causate dai tuoi pensieri e con una piccola modifica nel tuo modo di pensare, puoi sperimentare un significativo miglioramento dell'umore. -Storia. Dai un'occhiata alle tue annotazioni precedenti o filtrale con domande particolari. Nota come le tue risposte sono cambiate nel corso dei tempo e trova dei modelli che ti aiutino nel tuo percorso di crescita personale. -Privacy. Proteggi le tue annotazioni e diari con una password. -iCloud. Sincronizza i tuoi dati con diversi dispositivi e tieni un backup dei tuoi preziosi pensieri sul tuo iCloud personale. -Integrazione HealthKit Mindful Minutes e andamento della tua attività. STOICISMO -Saggezza stoica. Impara la filosofia più pratica che ti aiuterà a sopravvivere in ambienti di forte stress. Medita su citazioni di Marco Aurelio e Seneca e domina il tuo ego. -e ricorda: "soffriamo più nell'immaginazione che nella realtà" Seneca ABBONAMENTO PREMIUM -Stoic offre un abbonamento annuale auto rinnovabile di $37,99 -Il prezzo si riferisce ai cittadini americani, può variare negli altri paesi. -Il pagamento avverrà sul profilo iTunes alla conferma dell'acquisto. Il rinnovo avverrà 24 ore prima dello scadere del periodo. -La tua iscrizione a Stoic verrà automaticamente rinnovata a meno che non venga disabilitata almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi disabilitare il rinnovo automatico dalle impostazioni del tuo account iTunes Store. Qualunque porzione del periodo gratuito di prova, se offerta, sarà persa quando l'utente comprerà la versione premium. Se non acquisti la versione premium, puoi sempre utilizzare Stoic gratuitamente. Termini e condizioni: https://www.getstoic.com/terms-and-conditions/ Privacy: https://www.getstoic.com/privacy-policy/

Concentrati, rilassati e dormi grazie al potere del suono. Endel crea suoni basati sull'intelligenza artificiale, progettati per aiutarti nella vita quotidiana. Appoggiato dalla scienza e apprezzato da milioni di persone in tutto il mondo. Endel funziona grazie alla sua brevettata tecnologia di intelligenza artificiale. Sono necessarie informazioni come posizione, ambiente e frequenza cardiaca per creare il paesaggio sonoro personalizzato ottimale. Questo accade sul momento e consente a Endel di riconnettere il tuo stato con il tuo ritmo circadiano. Ottieni l'accesso ai seguenti paesaggi sonori classici mentre sei a casa, a lavoro o giro, per rilassarti, concentrarti e ridurre al minimo le distrazioni e l'affaticamento cerebrale: • Focus: aumenta la produttività aiutandoti a concentrarti più a lungo • Sleep: ti aiuta a dormire profondamente con suoni morbidi e delicati • Relax: calma la mente per creare sensazioni di comfort e sicurezza • Move: sentiti con i piedi per terra e presente mentre cammini, fai escursioni o corri ABBONAMENTO ENDEL PREMIUM Oltre ai classici, il pacchetto Premium contiene i seguenti Endel Soundscapes e funzionalità: • Colored Noise: scegli uno dei 9 colori di rumore per concentrarti, rilassarti, dormire e mascherare i suoni esterni • Nature Elements: nutri la mente con i suoni della natura, a modo tuo • Focus Timer: il famoso metodo di lavoro a intervalli, aggiornato con suoni Focus approvati dalla scienza • Study: migliora la concentrazione e consente di mantenere la calma durante lo studio o il lavoro E altro ancora da esplorare! Accanto ai tanto amati classici, Endel lavora insieme ad artisti innovativi per creare esperienze collaborative su misura. Questi Endel paesaggi sonori collaborativi sono disponibili per gli utenti Premium: • James Blake: Wind Down - prepara il tuo corpo al momento di dormire tramite i suoni rilassanti di un artista pluripremiato • Grimes: AI Lullaby – aiuta neonati e adulti a dormire grazie ai suoni e alle voci originali di Grimes • Plastikman: Deeper Focus – un paesaggio sonoro techno per una profonda immersività creato con Richie Hawtin • Alan Watts: Wiggly Wisdom – paesaggio sonoro rilassante e motivante, infuso con la giocosa saggezza di Alan Watts • Miguel: Clarity Trip – eleva ogni tuo passo con i suoni originali di Miguel Endel Pacific è la tecnologia brevettata alla base delle nostre app e integrazioni. Tutte le atmosfere sonore sono disponibili offline. Oltre ai suoni e alle funzionalità Premium, gli utenti Endel Premium hanno accesso agli esclusivi programmi Apple Podcast. TERMINI DI ABBONAMENTO Salta la schermata di pagamento toccando la "X" nell'angolo in alto a destra. L'edizione gratuita di Endel si avvierà automaticamente. Puoi accedere a Endel Premium iscrivendoti a un piano ricorrente a tua scelta o con un unico acquisto per sempre. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non sia disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto. Il conto verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore dalla fine del periodo corrente e vi verrà comunicato il costo del rinnovo. Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente. Il rinnovo automatico può essere disattivato accedendo alle Impostazioni account dell'utente dopo l'acquisto. Non è consentita la cancellazione dell'abbonamento corrente durante il periodo di abbonamento attivo. Qualsiasi parte inutilizzata di un periodo di prova gratuito, se offerto, verrà annullata quando l'utente acquista un abbonamento a tale pubblicazione. Per maggiori informazioni: Termini d'uso - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003558200 Informativa sulla privacy - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003562619

Fall asleep in the mountains. Wake up at home. Find your flow by the sea. Without leaving your desk. Portal brings the magic of the natural world into our everyday lives - from cloud forests in Costa Rica to volcanic vistas in Iceland. With immersive Spatial Audio, cinematic motion visuals and smart lighting, it's designed to make nature feel present - transforming your space into somewhere calmer, more peaceful and inspired. Decades of research have shown how deeply connected we are to nature: it can improve our focus and spark creativity, ease anxiety and help us sleep better. Portal helps reconnect us. Whether you’re chasing flow, unwinding after a long day, drifting off to sleep, or looking for a moment to breathe, Portal immerses you in some of the most beautiful and peaceful places on Earth. Already loved by over a million people worldwide - and recognised by Apple as an Editor’s Pick and Mac App of the Year finalist - Portal is helping people turn distraction into focus, stress into calm and restless nights into peaceful ones. REAL STORIES FROM THE PORTAL COMMUNITY FOCUS The tech professional who found focus almost impossible amid the noise, stress and distraction around him. “Portal provides me with something I haven’t had in years: mental clarity and peace. It’s an instant ‘on switch’ for being able to focus and do deep work.” RELAXATION A woman undergoing treatment for stage III breast cancer. “Portal literally lowers my heart rate and lets me escape while I’m receiving chemotherapy. Thank you for bringing nature’s calm back into my world during a time I can’t go outside.” SLEEP A mother living in a war zone, using Portal to help her children fall asleep while the sound of bombing can be heard in the distance. “Thank you for bringing peace to the chaos of our world.” ADHD A university student struggling with their ADHD. “I achieved a First Class this year of which I am very proud and forever grateful for the help Portal has given me. It’s better than any medication, therapy or treatment for my ADHD brain!” OTHER POPULAR USES Creativity, mindfulness, meditation, stress and anxiety relief, PTSD, tinnitus, insomnia, SAD management and childbirth. KEY FEATURES - 100+ portals to beautiful and peaceful corners of our planet, including Costa Rica, Iceland, St Lucia, Scotland, England and Slovenia - Circadian Flow: brings the rhythm of the world outside indoors, from sunrise to sunset - Immersive, true-to-life Spatial Audio recordings - Stunning retina-quality ultra high definition motion visuals - Philips Hue, HomeKit and Nanoleaf smart lighting integration - Webby Award-winning design - Virtual sunrise wake-up alarm - Sleep timer - Pomodoro timer - Meditation and breathing exercises - Mix Portal audio with music, podcasts, audiobooks and guided meditations - Offline use - Siri Shortcuts - Family Sharing - Privacy conscious: no third-party tracking, targeted ads or collection of personal data MEMBERSHIP OPTIONS Portal Open Access: free access to 3 portals, refreshed monthly. Portal Premium: unlimited access to our growing Library. Available as a Monthly, Annual or Lifetime purchase. Premium includes access to Mac, iPhone, iPad and Vision Pro apps. Try Premium free for 7 days: no upfront payment details, no auto-subscribe and no need to cancel. After your trial, continue with Open Access or become a Premium Member. OTHER NOTES Subscriptions auto-renew unless cancelled in your App Store account at least 24 hours before your Membership ends. Dynamic (head-tracked) Spatial Audio requires compatible headphones that support head-tracking (AirPods (3rd Gen & up), AirPods Pro, AirPods Max, Beats Fit Pro). OUR MISSION We’re a small indie team based in the UK, on a mission to bring nature’s magic back into our daily lives. Every detail of Portal is crafted with care, inspired by science, technology and the natural world. Terms of Use: portal.app/terms Privacy Policy: portal.app/privacy

PEDALA AL COPERTO COME SE FOSSI ALL'APERTO Collega il tuo smart trainer Tacx™ con l'app Tacx Training e trasforma le sessioni al chiuso in giri coinvolgenti. Affronta ripide salite su Alpi e Pirenei oppure conquista le strade acciottolate di Roubaix dal salotto di casa tua. Ogni mese vengono aggiunte nuove rotte in tutto il mondo. ALLENATI CON DATI REALI, IN TEMPO REALE Associando uno smart trainer Tacx compatibile e ad altri accessori, puoi visualizzare i dati di velocità, potenza, cadenza e frequenza cardiaca sullo schermo; la resistenza del trainer intanto si regola automaticamente e tu ti troverai davanti salite e discese realistiche. Connettiti con un simulatore di pendenza Tacx Alpine per un'esperienza di salita e discesa ancora più coinvolgente. INTEGRAZIONE CON ALTRI PRODOTTI GARMIN Al termine di un allenamento nell'app, i dati vengono caricati automaticamente nell'app Garmin Connect™ per aggiornare le statistiche delle prestazioni, fornire consigli sul piano di allenamento e altro ancora. Gli allenamenti Garmin Connect vengono sincronizzati automaticamente con l'app Tacx Training. LA MOTIVAZIONE CHE DURA Guadagna badge completando le sfide, pedalando con gli altri in tempo reale oppure organizzando Group Rides virtuali con i tuoi amici di Tacx. Scarica e utilizza l'app gratuitamente o passa a Premium in qualsiasi momento. Gratuito: • Crea ed esegui allenamenti in base a pendenza, potenza o FTP • Visualizza e completa gli allenamenti programmati da Garmin Connect e Garmin Coach • Le pedalate e gli allenamenti sono sincronizzati automaticamente con Garmin Connect per analizzarli • Visualizza i tuoi dati su smartphone, tablet e computer Premium: • Accedi a oltre 500 itinerari su video di alta qualità • Scarica i tuoi video preferiti e pedala offline • Guarda altri rider dal vivo e pedala con gli altri in tempo reale • Partecipa a sfide multifase • Pianifica Group Ride virtuali con gli amici Requisiti: • Bluetooth 4.0 o versione successiva per i collegamenti con lo smart trainer Tacx • Internet è necessario per lo streaming video e le funzionalità live Non dimenticare di contattare il nostro team di supporto in caso di domande, dubbi o richieste di funzionalità. App Garmin ufficiale.

Hai bisogno di supporto psicologico per ansia, difficoltà emotive, bassa autostima o problemi di coppia? Con l’app di Unobravo puoi iniziare un percorso psicologico ovunque ti trovi, prendendoti cura della tua salute mentale in qualsiasi momento tu possa averne bisogno. Organizzati via chat con il tuo psicologo online e svolgi le sedute in videochiamata con l'app di Unobravo, un’app gratuita creata per aiutarti a rendere il tuo percorso di supporto psicologico ancora più semplice. Connettiti con uno psicologo e inizia il tuo percorso di crescita personale e benessere psicologico. L’app è stata sviluppata per garantire un’esperienza efficiente e intuitiva, consentendoti di accedere online, in modo riservato, a un percorso psicologico personalizzato. Che tu abbia bisogno di gestire stress, ansia, ADHD o altre difficoltà emotive, ti mettiamo a disposizione professionisti della salute mentale, affinché tu possa iniziare il tuo percorso psicologico ovunque tu sia. Le funzionalità: VIDEOCHIAMATE E CHAT CON IL TUO PSICOLOGO Accedi facilmente alle tue sessioni tramite videochiamate o organizzati via chat direttamente con il tuo psicologo in totale riservatezza. Questa funzionalità ti consente di mantenere una comunicazione costante nel tempo con il tuo psicologo, favorendo la continuità del percorso. GESTIONE FLESSIBILE DEGLI APPUNTAMENTI CON IL TUO PSICOLOGO Prenota, modifica o cancella le tue sedute con lo psicologo in modo rapido tramite l'app. Organizza le sessioni in base alla tua disponibilità. DIARIO PSICOLOGICO PERSONALE Usa il Diario per annotare pensieri, emozioni e riflessioni tra una sessione e l’altra. Questo strumento ti aiuta a tenere traccia del flusso delle tue emozioni e a condividere ciò che provi con lo psicologo. QUESTIONARIO DI ORIENTAMENTO Per iniziare il tuo percorso e conoscere il tuo psicologo di riferimento, ti basterà compilare il questionario conoscitivo personalizzato. Il nostro innovativo algoritmo si occuperà di trovarti lo psicologo che meglio si adatta alle tue esigenze, tra oltre 7.000 professionisti con diversi approcci psicologici. Scarica l’app, accedi e inizia il tuo percorso verso il benessere psicologico: potrai svolgere il primo colloquio conoscitivo gratuito con lo psicologo assegnato direttamente online. Dopo questo incontro iniziale, valuterete insieme se intraprendere un percorso terapeutico. Anche le eventuali sedute successive potranno essere effettuate comodamente tramite app. Unobravo ti offre una soluzione professionale di psicologia online progettata per rispondere alle tue esigenze. L'app è pensata per permettere a chiunque di ricevere supporto psicologico o iniziare un percorso con uno psicologo senza complicazioni. La nostra piattaforma integrata di psicologia online, progettata per coltivare il tuo benessere psicologico, è accessibile da qualsiasi dispositivo.: rendersi cura della propria salute mentale è possibile ovunque ci si trovi. Nel primo colloquio conoscitivo gratuito, potrai conoscere la psicologa o lo psicologo che ti è stato assegnato. Tutti i professionisti sono iscritti all’albo e selezionati per garantire un servizio completamente riservato. La missione di Unobravo è rendere finalmente normale prendersi cura della propria salute mentale. Con i nostri psicologi puoi fare le sedute online a un prezzo trasparente. Il costo è di 49€ per le sedute individuali e 59€ per quelle di coppia. Sei già paziente di Unobravo? Scarica l'app per parlare con il tuo psicologo di riferimento e svolgere le sessioni in modo ancora più comodo, senza doverti spostare. Che tu stia cercando di alleviare lo stress o gestire ansia e depressione, trovare strategie per l’ADHD, fare terapia di coppia o prenderti cura di qualsiasi altra difficoltà emotiva, Unobravo ti mette a disposizione un team di professionisti della salute mentale impegnati per il tuo benessere psicologico. Compila il questionario conoscitivo e inizia un percorso progettato per rispondere alle tue esigenze.

Non servono un'ora libera o le parole perfette per tenere un diario. Inizia con cinque minuti e una frase sincera. Scrivi con il primo caffè, sul treno verso casa o nella quiete prima di dormire. Un diario cresce come una vita: un giorno ordinario dopo l'altro. Diarly è un'app privata per diario e note su Mac, iPhone, iPad e Apple Watch. Ogni voce entra nella tua Sequenza temporale personale, dove puoi cercarla, rileggerla e conservarla. DIARIO QUOTIDIANO, DIARIO PERSONALE E NOTE PRIVATE Usa Diarly come diario quotidiano, della gratitudine, di viaggio, dell'umore, fotografico o vocale, oppure per note private con password. Crea diari separati o conserva insieme voci con data e note senza data. Diarly Free include un diario con voci e contenuti multimediali illimitati. Aggiungi foto, video, disegni, audio, tag, luoghi, meteo e dati del calendario. Scrivi in Markdown e organizza note, elenchi, idee, progetti e citazioni. TRACCIAMENTO DELL'UMORE E APPROFONDIMENTI Il tracker integrato rende semplice annotare come ti senti. Puoi salvare umore ed emozioni anche in Apple Health. Calendario dell'umore e Approfondimenti mostrano come cambiano nel tempo e segnalano con delicatezza periodi più leggeri o difficili, senza giudicarli né dirti cosa significano. Puoi usare Diarly come diario privato per la salute mentale e scrivere pensieri, emozioni, stress o ansia. È uno strumento per scrivere e riflettere, non un dispositivo medico o un tracker della salute mentale. SPUNTI, MODELLI E SCRITTURA QUOTIDIANA Spunti e modelli riutilizzabili aiutano a iniziare ogni giorno. Crea un modello con domanda, meteo, luogo, eventi del calendario, foto di oggi o dati Apple Health come sonno, passi e allenamenti. Questi dati facoltativi possono arricchire un diario del sonno, fitness o salute senza analizzare la tua salute. La vista Oggi offre uno sguardo rapido tramite un feed personalizzabile con voci recenti, umore, suggerimenti, citazioni, tag, eventi del calendario e ricordi di In questo giorno. Promemoria, obiettivi e serie di scrittura ti aiutano a tornare senza rendere il diario un altro compito. TROVA E RIVIVI I TUOI RICORDI Cerca voci e note per parole, tag, umore e date. Sequenza temporale e Calendario ordinano le voci per data. Mappa mostra le voci di viaggio con luogo. Galleria raccoglie foto, video e disegni. In questo giorno riporta alla luce gli anni passati. DIARIO PRIVATO CON PASSWORD E SINCRONIZZAZIONE ICLOUD Il diario resta sul tuo dispositivo. Premium lo sincronizza tramite il tuo iCloud Drive personale. Non serve creare un altro account e non salviamo mai il diario sui nostri server. Imposta una password per cifrare il testo delle voci e delle note private, poi sblocca l'app con Face ID o Touch ID. L'app è creata esclusivamente per dispositivi Apple. Un abbonamento Premium copre iPhone, iPad, Mac e Apple Watch e offre sincronizzazione iCloud, più diari, password, cifratura, Approfondimenti avanzati, temi, formati di esportazione e Assistente AI. IMPORTA, ESPORTA E CONSERVA IL TUO DIARIO Importa diari da Apple Journal, Day One, Journey, Stoic, Evernote, Markdown e CSV. Esporta in Markdown, PDF, Rich Text e HTML per mantenere i tuoi testi leggibili fuori dall'app. AI+ è un abbonamento facoltativo separato. Permette di trascrivere in testo le voci audio e di estrarre testo dalle foto tramite OCR. Il tuo diario resta tuo, che tu scriva ogni giorno, registri l'umore, raccolga ricordi o conservi note private. Guide → https://diarly.app/help Informativa sulla privacy → https://diarly.app/privacy Condizioni d'uso (EULA) → https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Polar Club mostra in tempo reale i dati delle prestazioni dei membri del gruppo. Coinvolgi e motiva gli iscritti con il monitoraggio dello sforzo. PIANIFICA, PROGRAMMA, ALLENA E COINVOLGI. Tutto con un'unica app. 1. Pianificazione semplice della lezione e guida individuale » Crea lezioni ripetibili ai modelli disponibili. » Gestisci i tuoi istruttori tramite gli inviti per istruttori. » Imposta obiettivi di gruppo in tempo reale e guida i partecipanti individualmente affinché possano dare il massimo. » Pianifica in dettaglio le lezioni di gruppo in base alle zone di frequenza cardiaca individuali con allenamenti a fasi. 2. Dati delle prestazioni in tempo reale* » Monitora e visualizza i dati delle prestazioni del gruppo in tempo reale per oltre 90 partecipanti e guidali al raggiungimento dei propri obiettivi attraverso i dati di frequenza cardiaca, intensità e calorie bruciate. » Motiva i partecipanti con grafiche motivanti come i trofei al raggiungimento di obiettivi come il tempo in zona o calorie consumate. » Monitora i progressi degli iscritti ed aiutali a raggiungere gli obiettivi personali con riepiloghi post-lezione ed e-mail automatizzate. 3. Raggiungi gli iscritti con Polar Flow » Segui in ogni momento i tuoi iscritti con i fitness tracker Polar o l'app gratuita Polar Beat. L'app Polar Club è compatibile con i fitness tracker e sensori di frequenza cardiaca Polar.* » Su Polar Flow, gli iscritti alla tua palestra possono controllare facilmente i propri dati di allenamento e monitorare i progressi, nonché condividere e commentare i propri risultati e quelli degli amici. » Gli iscritti possono anche condividere i dati di allenamento con i propri PT attraverso il servizio gratuito Polar Flow for Coach. » Polar Flow è connesso con altre piattaforme fitness, come Strava, MyFitnessPal, Endomondo, Nike+ Run Club e Apple HealthKit *Funziona con i sensori di frequenza cardiaca Polar H10 e OH1 o qualsiasi altro fitness tracker o sensore di frequenza cardiaca Polar compatibile: https://support.polar.com/en/support/compatible-devices POLAR CLUB. La scelta più gratificante per la tua palestra, per la tua lezione, per il tuo cuore. Ottieni Polar Club per la tua palestra oggi! Scopri di più: polar.com/club CONNETTITI CON NOI Instagram: instagram.com/polarglobal Facebook: facebook.com/polarglobal Twitter: @polarglobal

Kinomap is an interactive training app for indoor cycling, running, walking, and rowing, compatible with exercise bikes, home trainers, treadmills, ellipticals or rowing machines. The app provides access to the largest geolocated video sharing platform with thousands of routes around the world. We take control of the equipment and automatically change the resistance of the bike or the inclination of the treadmill according to the chosen stage. This isn't 'at-home training', this is the real thing! Stay active all year long with a motivating, fun and realistic sports application! Ride, run, walk or row alone or with others on the 5 continents. Explore new destinations from home, and join virtual challenges. Progress and reach your goals with structured training. TRAINING MODES - Scenic Videos With thousands of real-life videos, explore the best world stages. You'll be able to experience both scenic routes and exotic landscapes, or even test your skills on challenging courses. - Coaching videos Follow the advice of our community of coaches and train on their training programs to progress. - Structured workout Reach your goals by customizing your own sessions or by choosing the sessions suggested by Kinomap and the community. - Map Mode Train on your own GPS tracks or any public track. - Free ride Keep track of your sessions because Kinomap records your activity directly from the connected console. - Multiplayer Challenge live your friends or the other users on the app. Schedule your private sessions with your followers or join public sessions. WHY CHOOSING KINOMAP? - Over 40,000 videos to train with an average of 30 to 40 new videos uploaded every day - Compatible with any equipment - The most realistic indoor cycling, running and rowing simulator that almost makes you forget you're training from home - 5 training modes to reach your goals and desires - Suitable for everyone: cyclists, triathletes, runners, fitness or weight loss - Free and unlimited version OTHER FEATURES - Synchronize your Kinomap activities with our app partners like Strava or adidas Running. - The app is optimized for iPhone and iPad. It is possible to display the videos on an external screen with an Apple TV or an HDMI adapter. A remote display is also possible from a web browser from the page https://remote.kinomap.com. - Kinomap is compatible with the Apple Watch to receive heart rate data. UNLIMITED ACCESS The Kinomap application now offers a free version, with no time or usage limitation. The Premium version is available from 11,99€/month or 89,99€/year. The subscription is automatically renewed, unless it is cancelled at least 24 hours before the end of the current period. APPLE HEALTH Record your data activity in Apple Health, such as distance, heart rate and calories. COMPATIBILITY Kinomap is compatible with over 220 brands of machines and 2500 models. Visit https://www.kinomap.com/compatibility to check compatibility. Your equipment is not connected? Use a Bluetooth/ANT+ sensor (power, speed/cadence) or the optical sensor of your smartphone or tablet; it detects the movement and simulates the cadence. Find the conditions of use on: https://www.kinomap.com/terms Confidentiality: https://www.kinomap.com/privacy A problem? Please contact our support team at [email protected]. Do not hesitate to share your suggestions for improvement, requests for new features or questions.

Se stai attraversando momenti difficili, hai bisogno di una spinta in più per portare a termine le cose o ti piace condividere citazioni di ispirazione nei social media, Motivation ti aiuta. I promemoria positivi sono uno degli strumenti più semplici e potenti per la crescita mentale. Si tratta di mantenere i pensieri giusti sempre al primo posto nella mente fin dall'inizio della giornata, in modo che siano prontamente disponibili nei giorni difficili in cui ne hai più bisogno. Ora, da iOS 14, puoi pensare pensieri positivi senza nemmeno provarci con il widget Motivation! Installa semplicemente il widget nella schermata iniziale e personalizzalo dall'app. Puoi avere tutti i widget che vuoi! Aggiungi una carica di positività ai tuoi pensieri quotidiani con il widget Motivation! Installa il widget sulla schermata iniziale, quindi utilizza l'app per personalizzarlo. Personalizza il design delle citazioni e condividi il messaggio edificante del giorno con i tuoi amici, oppure usa l'immagine per Instagram o come sfondo. L'app include una vasta gamma di argomenti come l'autostima, le relazioni e la gestione dello stress, oltre a una selezione di temi accuratamente progettati tra cui scegliere, aggiornati di frequente. + Leggi centinaia di citazioni + Trova libri motivazionali + Salva o condividi le tue citazioni + Imposta promemoria motivazionali per tutto il giorno + Salva le tue citazioni preferite + Cambia carattere e colori + Filtra le citazioni per categoria + Imposta un widget motivazionale per la schermata iniziale Dalle citazioni sull'allenamento a quelle sull'amore e sulla famiglia, Motivation le ha tutte! Sfoglia le nostre migliaia di citazioni organizzate per categoria: - Motivazione a lavorare di più - Citazioni d'amore - Motivazione ad allenarsi - Aiuto per la depressione - Aumenta la tua autostima e la fiducia in te stesso - Supera la fine di una relazione - Lezioni di vita e detti - Citazioni sportive di atleti e allenatori - Affari, denaro, successo e carriera - Essere presenti e consapevoli - Citazioni da e per le donne - Filosofia delle migliori menti - Citazioni sull'essere grati per quello che si ha - Ispirazioni per la gioia - Citazioni da film - Versetti della Bibbia - E molto altro! E ora con Motivation Premium puoi: + Rimuovere annunci + Sbloccare tutti i temi e le categorie + Impostare foto di sfondo + Ricevere promemoria illimitati + Cercare citazioni Per avere accesso ai contenuti e alle funzionalità di Motivation Premium, puoi scegliere tra un abbonamento a vita, mensile e annuale con rinnovo automatico. Questa è una transazione ricorrente che verrà addebitata sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto e si rinnoverà automaticamente a meno che non la annulli almeno 24 ore prima della scadenza dell'abbonamento. I rinnovi verranno addebitati allo stesso costo entro 24 ore prima della fine del periodo in corso. Puoi gestire gli abbonamenti e disattivare il rinnovo automatico accedendo alle impostazioni dell'account iTunes dopo l'acquisto. Informativa sulla privacy: https://monkeytaps.net/privacy Condizioni d'uso: https://monkeytaps.net/terms

Controlla i tuoi dati sanitari: esporta, analizza e salva in modo sicuro. Esporta oltre 150 metriche di salute e fitness da iPhone in formato CSV, JSON o GPX. Perfetto per backup dei dati, insight personali o analisi con strumenti di AI generativa. Interroga i dati direttamente sulla rete oppure automatizza l?esportazione con iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, REST API, Home Assistant, MQTT e Calendario iOS. Sincronizza su Mac o crea i tuoi dashboard. PUNTI DI FORZA: Health Auto Export supporta diverse metriche e tipi di dati raggruppati in: * Metriche Salute (passi, frequenza cardiaca, fasi del sonno, pressione sanguigna, ecc.) * Allenamenti + Percorsi (corsa, ciclismo, nuoto, escursioni, ecc.) * Stato d?Animo * Tracciamento Ciclo Mestruale * ECG * Notifiche Frequenza Cardiaca Automazioni & Integrazioni: * Server TCP integrato. Interroga i dati sanitari direttamente da iPhone * Esporta su iCloud Drive, Google Drive, Dropbox * Invia dati a REST API, MQTT, Home Assistant * Automatizza report via email a te o a un operatore sanitario * Registra i dati come eventi in Calendario * Automatizza azioni con Shortcuts * Crea le tue app e integrazioni che usano i dati sanitari Dati salute su desktop: * Sincronizza i dati con l?app macOS di Health Auto Export * Visualizza grafici e statistiche con la dashboard configurabile * Oppure usa la web app open source (GitHub) per creare il tuo database e dashboard su macOS/Windows/Linux Widget dati salute: * Aggiungi widget salute alla Schermata Home su iPhone, iPad e Mac * Tieni traccia dei tuoi progressi al volo PRIVACY: * 100% privato e sicuro ? nessun account richiesto, condivisione di terze parti. * Niente raccolta dati, niente condivisione delle tue informazioni * Tu resti sempre al controllo dei tuoi dati sanitari PREZZI: Health Auto Export include acquisti in-app. Prova tutte le funzioni Premium per sette giorni, poi scegli tra Free, Basic e Premium: FREE: * Aggiungi widget dati salute alla Schermata Home. * Visualizza grafici con la dashboard statistiche. BASIC (acquisto una tantum): * Usa Esportazione Manuale per esportare i dati sanitari quando ti serve. * Crea automazioni semplici con Shortcuts. * Esporta singole metriche con maggiore dettaglio, come Fasi del Sonno, ECG, notifiche frequenza cardiaca o metadati di Glicemia. * Controlla l?aggregazione dei dati (secondi ? annuale). * Esporta allenamenti con percorsi, frequenza cardiaca, recupero frequenza cardiaca e altri metadati. PREMIUM (abbonamento o acquisto a vita): * Vai avanti con la tua giornata mentre Health Auto Export sincronizza i dati sanitari in background. * Esporta automaticamente i dati sulle tue piattaforme o su qualsiasi piattaforma integrata. * La sincronizzazione su Mac rende disponibili su Mac metriche salute e allenamenti sincronizzando da iPhone. * Include tutte le funzioni Basic. DATI SUPPORTATI: - Vedi la panoramica completa dell?app e l?elenco dei dati supportati su https://healthyapps.dev Termini di utilizzo: https://healthyapps.dev/terms Privacy Policy: https://healthyapps.dev/privacy-policy

myNoise offers 300+ immersive soundscapes, entirely customizable. Move the sliders to create the ambience that perfectly fits your needs. The app is designed as your daily companion: to focus, to sleep, or simply to relax. Used by millions of users worldwide, myNoise is designed for long listening sessions, with an average listening time of over one hour per session. WHAT PEOPLE USE IT FOR There are thousands of reasons why you'd need to immerse yourself in an ambient sound you crafted yourself. Here are the most frequent ones: • Focus & productivity. A stable audio environment for studying, remote work or the office. Widely used by people with ADHD, AuDHD or autism. • Sleep. Build the ambience that helps you fall asleep, and cover whatever might wake you. • Noise masking. Cover traffic, neighbours, an open-plan office or a noisy household. A steady background sound makes disruptive noise far easier to ignore. • Stress & anxiety. Shut out the outside world when you need it most. Also used as PTSD support. • Tinnitus relief. Tune a background sound that blends with your own ringing. Every tinnitus is different, so every sound here can be adjusted to match yours. • Meditation & breathing, with a meditation bell to pace your sessions. WHAT MAKES IT DIFFERENT A lot of things! Try the app :) But here are the main reasons we're different: • You shape the sound. Every soundscape has its own sliders. "White Noise & Co" alone covers white, brown, green, grey and pink noise, so a single soundscape can replace an entire app, or a physical noise machine. "Mediterranean Garden" lets you set the ocean waves, the wind, the cicadas. • Or build your own. Creation Mode lets you combine up to 10 sliders taken from any soundscape in the app: rain from one, a drone from another, birds from a third. • Professionally engineered. Every soundscape is built by research engineer Dr. Ir. Stéphane Pigeon and mixed for hours of comfortable listening. It keeps evolving and never loops back on itself. • 100% human sound. Field recordings and real instruments. No AI-generated audio, ever. • One purchase, for life. Free to download, no ads, no subscription. Unlock everything once and keep it, including every soundscape we release later. INSIDE THE APP • 300+ soundscapes: rain, forest, ocean, fireplace, fan, city ambiences, musical soundscapes, tonal drones and colored noises (white, brown, gray, pink, blue, green,...) • Creation Mode, to build your own soundscape from up to 10 sliders • A meditation bell you can set to ring at your own interval • Presets to start from, and room to save your own • Animate Mode, which moves the sliders for you so a soundscape keeps evolving • Offline listening • No ads, no subscription Every soundscape comes with the story of how it was recorded, right inside the app. If you have any question, always feel free to reach out to [email protected]. Or just try the app, it's free!

BCure è l'ambiente che permette di mettere il paziente in comunicazione con i servizi ospedalieri pisani e per consentire un processo di cura completo attraverso la registrazione dei dati di salute e la loro condivisione con il mondo della specialistica, dei caregiver e della medicina di base. Attraverso l'utilizzo dei sensori, la gestione remota dei protocolli di salute e di cura, l'analisi della rispondenza terapeutica e la completa fruizione dei servizi standard regionali, il paziente ha la possibilità di accedere alle prestazioni ambulatoriali e di ricovero, di monitorare l'andamento dei suoi indicatori personalizzati, di consultare la sua documentazione sanitaria e di muoversi all'interno della struttura ospedaliera.

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Diese App ist Teil eines WLAN-Audio-Streaming-Systems für Live-Veranstaltungen. Sie ermöglicht ein barrierefreies Zuhören überall im Raum, beispielsweise in Universitäten oder bei mehrsprachigen Konferenzen. Das neue Audience Mic Feature ermöglicht außerdem die Nutzung als Mikrofon während Q&A-Sessions oder Diskussionen. Anwendungsbeispiele: • Hörunterstützung • Q&A Sessions • Live-Übersetzung • Fokussierung MobileConnect: • streamt Live-Audio über WLAN • kann als Talk-Back Mikrofon verwendet werden • passt sich Ihren Designvorstellungen an • erlaubt freie Platzwahl überall im Raum • verbessert die Konzentration auf den Vortrag • streamt in erstklassiger Audioqualität • ermöglicht das Verwenden des eigenen Smartphones anstelle von Leihgeräten • passt sich durch Personal Hearing Assistant den individuellen Klangvorlieben an • lässt sich mittels Durchsuchen der Kanalliste oder scannen eines QR-Codes bedienen • unterstützt diverse Kopfhörer, Induktionsschlingen, Hörgeräte und Implantate • wurde für die Verwendung mit VoiceOver für Blinde und Sehbehinderte optimiert Made with love in Hamburg. MobileConnect ist ein Produkt der Sennheiser Research and Development GmbH (SERD).

Liftin' è progettato per rendere il monitoraggio dell'allenamento il più semplice possibile. Perdi meno temüp con i tuoi dispositivi e concentrati su ciò che è importante, il tuo allenamento. CARATTERISTICHE - Monitoraggio degli allenamenti semplice e pulito su iPhone e Apple Watch. - Imposta delle regole per regolare automaticamente i pesi in base ai tuoi risultati. - Bellissimi grafici per visualizzare i tuoi progressi a breve e lungo termine. Liftin' è anche integrato con Apple Health, quindi l'utilizzo di questa app ti aiuterà a riempire gli anelli di attività sull'Apple Watch. Liftin' è un'app premium, ma puoi provarla gratuitamente. Registra fino a cinque allenamenti al mese con la versione gratuita. Puoi passare a Liftin' Unlimited direttamente nell'app, questa è la versione completa senza limitazioni. Come offerta di lancio, ricevi un mese gratis. Dopodiché il prezzo è di $ 24,99 / anno. Il pagamento sarà addebitato sul tuo account ID Apple alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi gestire e cancellare i tuoi abbonamenti andando nelle impostazioni del tuo account sull'App Store dopo l'acquisto. Condizioni d'utilizzo di Liftin': https://liftinapp.co/terms-of-use

Moodpress ti aiuta a monitorare stress, umore, attività e sonno. Bastano solo 5 secondi per scrivere un diario dell'umore. Moodpress analizza i dati HRV (variabilità della frequenza cardiaca) dal tuo Apple Watch per aiutarti a identificare il tuo livello di stress attuale. Con Moodpress, puoi ottenere informazioni preziose sui tuoi sbalzi d'umore, fattori scatenanti dello stress e benessere mentale generale per vivere una vita più equilibrata e appagante. In che modo Moodpress può aiutarti? • Monitora il livello di stress tramite Apple Watch, ti ricorda sempre di prestare attenzione allo stress e ti aiuta ad alleviarlo. • Ottieni informazioni approfondite sul valore energetico del corpo tramite stato del sonno, passi correnti, ore di luce solare e le tue attività. • Tracker dell'umore: registra i tuoi stati d'animo quotidiani e scegli tra una gamma di emozioni per aiutarti a esprimere come ti senti durante il giorno. • Scopri di più: musica antistress, attività di cura di sé, fumetti motivazionali. Dopo aver utilizzato Moodpress per un po', ricevi feedback su cosa sta influenzando il tuo umore, stress e salute tramite l'analisi dei dati: - Controlla i tuoi dati sullo stress nel calendario della mappa termica. È facile vedere i momenti stressanti della giornata e i giorni stressanti della settimana e del mese. - L'analisi dell'umore e dell'attività ti mostrerà quali attività ti influenzano positivamente e quali ti fanno sentire male. - Ottieni la relazione tra stress, umore e sonno. Ti aiuta a migliorare il tuo sonno. ● Protezione della privacy e sicurezza: Attiva il blocco PIN per proteggere le informazioni personali. Non raccogliamo né memorizziamo i tuoi dati. I tuoi dati vengono archiviati localmente sul tuo telefono. Puoi scegliere di eseguire il backup nel tuo archivio cloud privato o portare con te il file di backup. I tuoi dati sono sempre sotto il tuo completo controllo. Seguici Twitter: @MoodpressApp Instagram: @moodpressapp Termini di utilizzo: https://www.yoobool.com/moodpress/terms Informativa sulla privacy: https://www.yoobool.com/moodpress/privacy Scarica Moodpress e inizia il tuo viaggio nel gestire lo stress e migliorare l'umore!

HEAT Fitness L’evoluzione di Cotto al Dente. HEAT è un’app di allenamento e fitness pensata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo strutturato e progressione reale. Scegli un piano di allenamento per tonificazione, massa muscolare o miglioramento della performance. L’app organizza automaticamente i tuoi workout a calendario in base alle tue preferenze di allenamento. Allenati a casa o dove vuoi, seguendo programmi fitness guidati da trainer esperti. Puoi pianificare manualmente i tuoi allenamenti, adattare il calendario e monitorare i progressi settimana dopo settimana. Non singoli workout casuali, ma un percorso chiaro per costruire risultati concreti nel tempo. La sezione nutrizione completa il tuo percorso con ricette e contenuti dedicati al benessere. Scegli il tuo obiettivo. Segui il piano. Evolvi. https://terms.cottotribu.it/terms.html

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What is a Visual Schedule? Visual schedules are excellent tools in the learning process for people with certain developmental disorders such as Pervasive Developmental Disorders (PDD) or Autism Spectrum Disorders (ASD). These people are usually excellent visual thinkers. They understand and retain better the information presented to them visually. Visual schedules are based on the sequential presentation of a series of tasks, clear and simplified form, using for this normally pictograms to facilitate the schematic representation without unnecessary additional information. Visual schedules help these people understand the situations and know what is expected of them, thereby reducing the anxiety that generates the new and unexpected. With visual schedules you help them to anticipate the various events that will happen. Using this type of schedules you help them to give an order to their world and improve aspects of their emotional wellbeing. What is PictogramAgenda? PictogramAgenda is a software application that facilitates the generation and use of visual schedules. PictogramAgenda allows to set up and order a sequence of images to form the visual schedule (agenda). The application screen is arranged in three parts: at the top are the images loaded orderly and numbered to represent clearly the order of the tasks. The center of the screen needs to be pressed each time you want to move to the next task, showing current image or pictogram in a larger size to highlight. The images of the work already done will be going to the bottom of the screen in reduced size, as a reminder of the tasks performed. Summary of key features: - Up to 20 pictograms - Sample pictograms provided - Examining the device for any image file - Option to directly download pictograms from ARASAAC and #Soyvisual. - At any time you can change the order of the remaining tasks by simply dragging the pictogram to its new position. - Supports portrait and landscape orientation. - Allows to cross pictograms out, to emphasize the fact that a task is NOT to be performed. - If needed you can go back to previous pictogram or return to the initial status with all pending tasks. - You can save and load agendas generated for later use. - TEXT (show titles of the pictograms) - SOUND (titles of the pictograms are read with ‘Text to Speech’ functionality) - Pictograms may also have "memo" notes.

TreC+ è una nuova App, sviluppata dal laboratorio congiunto APSS/FBK di TrentinoSalute 4.0 in accordo con il Dipartimento Salute e il Servizio Supporto alla Direzione generale e ICT, che consente ai cittadini di registrarsi al servizio TreC e di accedere al proprio Fascicolo Sanitario Elettronico comodamente da smartphone o tablet. Attualmente sono 85.000 i cittadini trentini iscritti a TreC, la piattaforma di servizi di sanità digitale che consente di accedere al proprio Fascicolo Sanitario Elettronico, consultare on line referti e ricette, pagare le prestazioni sanitarie, gestire la cartella sanitaria dei propri figli e molto altro. In base a uno studio condotto da TrentinoSalute 4.0 in collaborazione con l'Università degli studi di Trento attraverso 35.000 questionari, è emerso che la stragrande maggioranza degli intervistati preferisce applicazioni mobili all'accesso da computer. Obiettivo di questa nuova App è quello di allargare il bacino di utenze. L'App è attivabile allo sportello o direttamente dal cittadino in autonomia se è già in possesso di credenziali SPID o abbia attivato la propria tessera sanitaria.

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HOW TO USE CAL AI: 1) Answer lifestyle questions to build your plan 2) Snap a photo of your meal* 3) Get your nutritional breakdown* If you want to get your dream body, Cal AI will help you get there with less time spent than anyone else. We aren't another complicated diet app. We want to empower everyone to be confident in their bodies with minimal time spent, but you have to work hard. We will support you and give you the tools and information you need. If you have any ideas or questions, please email us at [email protected]. NOTE: We do not offer medical advice. Any and all recommendations should be viewed as suggestions, please consult with a professional and do your own research before trying a new calorie and nutrient plan. *FOOD SCANNING ANALYSIS RESULTS REQUIRE A SUBSCRIPTION TERMS: https://calai.app/tos

Tai Chi Per Principianti: Il tuo percorso di 28 giorni verso forza, equilibrio e concentrazione interiore Stressato dalla vita moderna? Pronto a sostituire gli allenamenti intensi con calma e flessibilità? Tai Chi per Principianti è la tua guida verso l'equilibrio corpo-mente attraverso movimenti fluidi. Perfetto per tutti i livelli, ovunque e in qualsiasi momento. Perfetta per principianti ed esperti, la nostra app migliora postura, flessibilità, equilibrio e chiarezza mentale con un metodo accessibile. Nessuna attrezzatura necessaria: bastano dedizione e uno spazio tranquillo. Funzionalità progettate per i principianti: 1). Il Piano Tai Chi di 28 giorni: Intraprendi un viaggio di allenamento progressivo e passo dopo passo che inizia con posture fondamentali e lavoro sul respiro, introducendo gradualmente sequenze più avanzate. 2). Esercizi di flusso a corpo libero: Tutti i movimenti utilizzano il peso corporeo, concentrandosi su azioni lente e deliberate che migliorano la mobilità articolare, la stabilità del core e la resistenza muscolare, calmando il sistema nervoso e riducendo lo stress. 3). Istruzione guidata da esperti: Impara con video cristallini in alta definizione e una guida audio precisa, assicurandoti di padroneggiare ogni forma e transizione correttamente per una pratica sicura e il massimo beneficio fin dal primo giorno. 4). Durata flessibile della pratica: Scegli sessioni della durata di 7, 10 o 20 minuti per integrare facilmente il Tai Chi nella tua routine quotidiana, che tu abbia solo pochi istanti o desideri un'esperienza più immersiva. 5). Monitoraggio dei progressi e riflessione consapevole: Registra le pratiche quotidiane, nota i miglioramenti nell'equilibrio e nella flessibilità e sperimenta una crescente calma e concentrazione mentale man mano che avanzi. Come funziona il tuo viaggio nel Tai Chi: · Definisci il tuo obiettivo di benessere: Imposta obiettivi personali come perdita di peso, aumento di energia, miglioramento della flessibilità o aumento muscolare. L'app personalizza la guida per supportare le tue aspirazioni uniche. · Inserisci il tuo livello di partenza: Condividi la tua esperienza e il tuo livello di forma fisica per ricevere intensità di allenamento e workout su misura per sfidarti senza sopraffarti. · Segui il tuo piano giornaliero: La pratica di ogni giorno include istruzioni dettagliate e un coaching di supporto per perfezionare le tue forme, le tecniche di respirazione e il flusso generale. · Rifletti e avanza: Monitora i tuoi progressi, rivedi il tuo percorso e mantieni l'impegno per raggiungere un te stesso più equilibrato, centrato e resiliente. Abbraccia questa disciplina gentile ma potente e trasforma lo stress in serenità, la rigidità in flessibilità e la distrazione in consapevolezza. Inizia la tua missione oggi. Scarica Tai Chi Per Principianti e inizia il tuo cammino verso una forza, un equilibrio e una pace interiore duraturi. INFORMAZIONI SULL'ABBONAMENTO Ottieni un abbonamento 7M Supporter e goditi l'accesso completo a tutte le funzionalità e ai contenuti. L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga disattivato nelle impostazioni del tuo account iTunes almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi andare nelle impostazioni del tuo account iTunes per gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico. Il tuo account iTunes verrà addebitato al momento della conferma dell'acquisto. Se ti abboni prima della fine della tua prova gratuita, il resto del periodo di prova gratuito verrà annullato non appena il tuo acquisto sarà confermato. Nota: Questa app è sviluppata solo a scopo informativo. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di fitness. Questa app si integra con l'app Apple Salute. Termini di utilizzo: https://7mfitness.com/terms-of-use Informativa sulla privacy: https://7mfitness.com/privacy-policy

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Gli infortuni sono troppo comuni in molti sport. Per un atleta, essere infortunato può essere devastante, e può persino porre fine a una carriera promettente. Tuttavia, gli infortuni possono essere prevenuti. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che gli esercizi strutturati di rinforzo e condizionamento fisico in generale possono ridurre il rischio di lesioni di oltre il 50%! Get Set – Train Smarter è il risultato di una collaborazione tra il Comitato Olimpico Internazionale, il Centro di Ricerca sugli Infortuni Sportivi di Oslo e diverse federazioni sportive norvegesi e internazionali. E’ rivolta a chiunque sia coinvolto nello sport e nell'attività fisica, dagli atleti giovani e adulti e i loro allenatori agli istruttori e agli appassionati di fitness di tutte le età e livelli di abilità. Get Set – Train Smarter è stata creato per aiutare a prevenire infortuni sportivi fornendo le routine di esercizi più efficaci e basate su evidenze. Tutti gli esercizi sono presentati tramite video, supportati da brevi descrizioni su come eseguire correttamente l'esercizio. Gli esercizi sono presentati con varianti, spesso con una sfumatura specifica dello sport, oltre a 3 livelli per renderli più difficili e stimolanti man mano che si progredisce. Gli esercizi di Get Set sono progettati per essere eseguiti con un minimo di attrezzatura, per renderli sicuri e facili da implementare ovunque tu sia, al chiuso o all'aperto. I video degli esercizi possono anche essere scaricati sul tuo dispositivo per la visualizzazione offline, permettendoti di beneficiare di Get Set ovunque tu sia. Sotto "Sport", troverai una vasta selezione di sport estivi e invernali, garantendo che il tuo sport specifico sia incluso. Il programma di esercizi di ogni sport è attentamente studiato per il suo profilo unico di rischio di lesioni, offrendo orientamenti specializzati per una vasta gamma di attività. Inoltre, c'è la possibilità di scoprire esercizi mirati a varie parti del corpo a tua scelta, progettati per prevenire lesioni alle aree chiave come la spalla, la schiena, l'inguine, i muscoli posteriori della coscia, il ginocchio e la caviglia. Get Set è disponibile su iOS in 11 lingue (inglese, francese, spagnolo, russo, tedesco, norvegese, cinese, coreano, finlandese, sloveno e italiano), ed è accessibile gratuitamente.

Nutrola è un contacalorie basato sull'IA. Scatta una foto del tuo pasto o racconta semplicemente cosa hai mangiato: calorie e macro vengono calcolate in pochi secondi. Come usare Nutrola: Rispondi a qualche domanda sulle tue abitudini e crea il tuo piano personale Scatta una foto del tuo pasto o descrivilo* Ottieni un'analisi dettagliata dei valori nutrizionali* *Funzioni Premium (richiedono un abbonamento) Scansione dei pasti con IA – Scatta una foto: il pasto viene registrato e analizzato all'istante. Scansione del codice a barre – Scansiona il codice a barre di un prodotto confezionato e i valori nutrizionali si compilano subito. Ricette – Una raccolta di ricette in italiano in continua crescita, con i valori nutrizionali già calcolati. Registra un pasto con un solo tocco. Monitoraggio intelligente – Segui calorie, macro e progressi in grafici chiari. Fibre, zuccheri e sale – Oltre a calorie e macro, tieni sotto controllo anche i valori nutrizionali dettagliati. Obiettivi personalizzati – Calcolati in base alla tua corporatura, alla tua attività e alle tue abitudini. Digiuno intermittente – 16:8, 18:6, 20:4 o la tua finestra di digiuno personalizzata, con promemoria. Apple Health e Apple Watch – Peso, passi e allenamenti si sincronizzano in entrambe le direzioni. Include un widget per la schermata Home. Esporta i tuoi dati in PDF – Porta il tuo report nutrizionale dal medico o dal dietista. Nutrola Premium Nutrola Premium ti dà accesso illimitato a tutte le funzioni. L'abbonamento si rinnova automaticamente, a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso. Puoi gestire o annullare il tuo abbonamento nelle impostazioni del tuo account App Store. Avvertenza: non forniamo consulenza medica. Tutti i consigli devono essere considerati semplici suggerimenti. Consulta un professionista prima di iniziare un nuovo piano alimentare. Hai bisogno di aiuto? Il nostro team è qui per te. Scrivici quando vuoi a [email protected] – ci fa piacere ricevere i feedback dei nostri utenti e lavoriamo ogni giorno per rendere Nutrola sempre migliore. Termini di utilizzo (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Informativa sulla privacy: https://www.nutrola.app/it/privacy-policy

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Monitora le calorie senza sforzo con l'IA. Scatta solo una foto del tuo pasto — Calorie AI identifica istantaneamente il cibo e calcola calorie, proteine, carboidrati e grassi usando la tecnologia avanzata di visione artificiale. CARATTERISTICHE PRINCIPALI Analisi Foto con IA Punta la fotocamera su qualsiasi pasto e ottieni immediatamente dati nutrizionali accurati. Nessuna registrazione manuale — scatta solo una foto. Obiettivi Calorici Intelligenti Imposta il tuo obiettivo calorico personale in base ad altezza, peso, età e obiettivo (perdere, mantenere o aumentare il peso). Monitora i tuoi progressi quotidiani con un bellissimo anello calorico animato. Monitoraggio dei Macro Controlla l'assunzione di proteine, carboidrati e grassi ogni giorno. Visualizza la tua storia nutrizionale con grafici a barre settimanali. Integrazione con Apple Health Sincronizza automaticamente i tuoi pasti con Apple Health. I tuoi dati nutrizionali rimangono nel tuo ecosistema della salute. Risultati Completamente Modificabili Regola la dimensione della porzione con un cursore (da 0,5× a 3×), modifica le calorie manualmente o aggiungi un suggerimento sul nome del cibo prima dell'analisi per risultati più accurati. Gratuito e Premium I nuovi utenti ottengono 3 analisi gratuite per iniziare. Dopodiché, 1 analisi gratuita al giorno. Passa a Premium per analisi giornaliere illimitate. Disponibile in 29 lingue. Termini di utilizzo: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Quanti pensieri negativi si sono ripetuti all'infinito nella tua mente? Le affermazioni quotidiane aiutano a ricalibrare l'attività celebrale, a generare autostima e a modificare i modelli di pensiero negativi. Rafforzati esprimendo a voce i tuoi sogni e ambizioni. Scegli tra tanti obiettivi quotidiani e imposta promemoria da ricevere durante l'arco della giornata. Le affermazioni positive non solo aiutano a fare grandi cambiamenti in termini di mentalità, ma servono anche come suggerimenti e promemoria quotidiani su quali sono le tue reali capacità, assicurandoti così che ogni tua giornata sia fantastica. Un'affermazione non è altro che una frase semplice ma efficace, che aiuta a rafforzare il collegamento tra mente inconscia e conscia. Più rafforzi questo legame, più dimostrerai resilienza in circostanze difficili o impegnative. Come disse saggiamente il Buddha: ciò che pensi, diventi. E il modo migliore per rafforzare la resilienza è dedicare ogni giorno del tempo alle affermazioni positive. I vantaggi di rendere parte della routine mattutina questa pratica sono innumerevoli: - Ti aiuta ad aumentare la consapevolezza di pensieri e parole, rendendo più facile riconoscere i modelli di pensiero negativi e l'insicurezza che non ti permettono di esprimere a pieno il tuo potenziale. - Le affermazioni definiscono il tuo obiettivo. Quando concentri le energie su ciò che desideri: raggiungendo i tuoi obiettivi e coltivando la positività e ciò che edificante e buono, creando una mentalità volta all'abbondanza e rafforzando la tua determinazione nel realizzare tutto ciò. - Ti si apre un mondo di possibilità. Troppo spesso rimaniamo bloccati sul concetto di "impossibile", tuttavia le affermazioni ribaltano questo approccio. Quando inizi a pronunciare con positività ciò che è effettivamente possibile, ti si apre un intero mondo di opportunità. Per avere accesso ai contenuti e alle funzionalità dell'app premium, puoi scegliere tra un abbonamento a vita, mensile o annuale con rinnovo automatico. Questa transazione ricorrente verrà addebitata sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto e si rinnoverà automaticamente, a meno che non la annulli almeno 24 ore prima della fine dell'abbonamento. I rinnovi verranno addebitati allo stesso costo entro 24 ore prima della fine dell'abbonamento in corso. Puoi gestire gli abbonamenti e disattivare il rinnovo automatico accedendo alle impostazioni dell'account iTunes dopo l'acquisto. Informativa sulla privacy: https://monkeytaps.net/privacy Termini di utilizzo: https://monkeytaps.net/terms

Timer a intervalli / Timer CrossFit / Timer Tabata Timer per gli allenamenti a intervalli Possibilità di Timer: - Protocollo Tabata - Sessioni - Cronometro - Intervalli liberi - Allenamento del giorno Configurazione flessibile: - Scelta del numero e della durata di sessioni - Scelta dei profili audio - Funzione di vibrazione - Flash - Esecuzione in background (Versione Premium) - Esecuzione in background - Scelta del formato di indicazione dell'ora L'interval training è uno dei metodi più efficaci di allenamento sportivo. E una applicazione che sarà utile per gli atleti et per gli interessati allo sport. Se decidi di passare alla Premium Membership, il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes dopo la conferma di acquisto. L’abbonamento mensile è di 0,99 € al mese mentre quello annuale è di 5,49 € all’anno (il prezzo può variare a seconda della zona). L’abbonamento si rinnoverà automaticamente se non disattivato almeno 24 ore prima della scadenza prevista. Non è possibile cancellare la sottoscrizione durante il periodo in corso. Il rinnovo automatico può essere disattivato nelle Impostazioni del tuo account in iTunes dopo l’acquisto. Puoi gestire i tuoi abbonamenti nelle Impostazioni del tuo account dopo l’acquisto. Terms of use: http://appbysnap.tilda.ws/terms Applicazione compatibile con HealthKit: E possibile inviare in automatico nell'app Salute i dati sull'allenamenti già fatti. Buon allenamento!!

Welcome to Headspace, your expert-led guide to mental health, mindfulness, and meditation. Whether you're navigating stress, anxiety, sleep trouble, or life’s ups and downs, Headspace is here to support you and is proven to increase happiness and decrease stress in just 10 days. Explore science-backed exercises, courses, and programs that help you build everyday skills to care for your mind. DAILY MEDITATIONS Discover mental wellness and mindfulness with over 500+ guided meditations. From quick 3-minute mental resets to longer sessions, we'll help you make meditation a daily habit that sticks and shows results. Track progress, learn new skills, and start your day inspired. IMPROVE SLEEP Headspace helps improve your sleep with expert-led sleep tools, guided sleep meditations, sleepcasts, and more. Rest, assured. Fall asleep faster and actually stay asleep with Headspace. ANXIETY & STRESS RELIEF Find time for you, Headspace helps you balance the weight of everyday life with personalised stress-relieving techniques and guided exercises. Learn calming breathwork and build resilience with hundreds of meditations on sadness, anger, grief, adapting to change, and more. Just 2 weeks of Headspace reduces anxiety. SELF-CARE TOOLS & RESOURCES Explore guides, exercises, and tools for holistic well-being. Empower yourself with practical tips and resources to avoid burnout, stress. Anxious days happen. Headspace helps. FIND FOCUS & BUILD PRODUCTIVITY Enhance focus with focus-boosting music for working from home. Stay sharp with quick breathing exercises, curated playlists and meditations to find a less distracted, more productive state of mind. FEEL-GOOD FITNESS & TENSION RELEASE Relieve stress, release tension, and strengthen your mind-body connection with mindful movement. Join Olympians Kim Glass & Leon Taylor in guided runs, yoga, and 28 days of mindful fitness. PROGRESS TRACKING & DAILY REMINDERS Follow your mental health journey with progress tracking, set goals and daily reminders to stay consistent. Headspace is the everyday mental health app that’s proven to help. Stress less, sleep better, and feel happier with do-anywhere exercises. Just open the app and press play - there’s something for every moment of life. Start your free trial and experience the benefits of meditation, mindfulness and mental health. Subscription options: £9.99/month, £49.99/year. These prices are for United Kingdom. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed. Headspace saves your meditation sessions to your Apple Health app. Read the terms and conditions here: http://www.headspace.com/terms-and-conditions Read the privacy policy here: https://www.headspace.com/privacy-policy

TECHNOGYM LIVE è la nuova piattaforma digitale che potenzia ogni TECHNOGYM MYRUN, TECHNOGYM ELLIPTICAL e TECHNOGYM CYCLE. Con infinite possibilità di allenamento, ti ispira a dedicarti all'esercizio fisico e renderlo parte dei tuoi rituali quotidiani per raggiungere i tuoi risultati. Per migliorare la tua esperienza di allenamento, oltre agli allenamenti cardio, hai accesso a una vasta libreria di opzioni di allenamento. Questa libreria offre categorie come Forza, HIIT, Yoga, Pilates, Boxe e altre ancora, offrendo una gamma diversificata di esperienze di allenamento. Include anche vari prodotti e tool Technogym che puoi incorporare nella tua routine cardio settimanale, come Unica, Kinesis, Technogym Bench, Manubri e Kettlebell. Grazie a Technogym App per Apple Watch ora puoi anche connettere il tuo Apple Watch all'App Technogym Live per iPad e condividere la tua frequenza cardiaca in tempo reale. Inoltre, il tuo allenamento si sincronizzerà direttamente con Apple Health and Fitness. Puoi scaricare la app da Watch cercando "Technogym App" sull' App Store o store di Apple Watch. LASCIATI GUIDARE DA TECHNOGYM LIVE, QUALUNQUE SIA IL TUO OBIETTIVO E LIVELLO DI FITNESS. • Session (disponibile solo per gli abbonati a Technogym Plus, con libreria regolarmente aggiornata) - Lezioni on-demand raggruppate per diversi obiettivi con una varietà di episodi. Mantieniti motivato e cerca di completare ogni serie per raggiungere i tuoi obiettivi. • Outdoors - Lascia che i paesaggi naturali e urbani ti catturino mentre ti alleni. Lasciati stupire da dove possono portarti i tuoi viaggi in giro per il mondo. • Routine - Ogni routine contiene differenti movimenti ed esercizi, la cui intensità è impostata automaticamente dall'attrezzo. Riceverai una guida passo dopo passo tramite un video guida. • Esercizi su misura - Mantieni il focus sul tuo allenamento e completa esercizi a profilo personalizzati. Allenati a intervalli, imposta obiettivi di tempo o distanza. Oppure regola l’intensità dell’esercizio ad un target di frequenza cardiaca dopo aver associato un dispositivo di frequenza cardiaca Bluetooth (compatibile anche con Apple Watch). Solo per MyRun, è anche possibile disegnare completamente il tuo profilo di velocità/inclinazione personalizzato grazie al nuovo Custom Profile Builder. • Playlist Technogym, Spotify e Apple Music: potenzia il tuo allenamento con le esclusive playlist incorporate per ogni genere o controlla le tue app Spotify e Apple Music direttamente dall'app Technogym Live • Running Biofeedback (solo su MyRun) - Ottieni la giusta cadenza e lunghezza del passo durante gli esercizi personalizzati per migliorare il tuo stile di corsa e l'efficienza. L'algoritmo confronta i dati degli individui e fornisce intervalli standard che puoi seguire per imparare a trovare il "punto debole". • Relive Activity (solo su MyRun) - Rivivi i tuoi allenamenti tracciati all'aperto per metterti alla prova e migliorare le tue prestazioni lasciando che MyRun regoli velocità e inclinazione. Collega un account Strava o Garmin a Technogym Live per sincronizzare e riprodurre tutte le tue corse, camminate o sentieri. Tutti questi contenuti su misura e orientati all'obiettivo, perfettamente sincronizzati con le attrezzature di qualità scientificamente provata TECHNOGYM, ti guideranno verso progressi e risultati di fitness e salute basati sui dati. Scopri di più su: support.technogym.com Leggi i nostri Termini di utilizzo completi su https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/it/conditions.html e la nostra Informativa sulla privacy su https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/it/privacy.html

Flow Cycle & Period Tracker helps you understand and manage your menstrual cycle with simple, reliable tracking tools. Monitor your periods, predict ovulation and fertility windows, log symptoms, and gain insights into your overall cycle health. Medical Disclaimer: This app is for informational and wellness purposes only and is not a medical device. Period, ovulation, fertility, and health predictions are estimates and may vary in accuracy. Always consult a healthcare professional for medical advice. Features
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 Ovulation Monitoring * Predict ovulation days based on cycle data * Stay informed about upcoming ovulation windows * Improve awareness of your reproductive health
 Fertility Tracking * Identify fertile days and fertility windows * Track fertility patterns throughout your cycle * Receive fertility predictions based on recorded data
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 Subscription Information Flow Cycle & Period Tracker offers optional auto-renewing subscriptions that unlock premium features, enhanced insights, and advanced cycle predictions. Available Plans:
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Memoran è una App di RIDInet (http://info.ridinet.it) rivolta a pazienti con DSA, Disturbo del Linguaggio, ADHD o altri tipi di disabilità per i quali si riconosca la necessità di migliorare le capacità di controllo e mantenimento dell’informazione in memoria di lavoro verbale, in condizioni di accesso rapido. Gli esercizi di MEMORAN prevedono l’esposizione e la denominazione temporizzata di stimoli in compiti che richiedono: inibizione, “switching” e aggiornamento in memoria di lavoro: l’attività consiste infatti nel denominare sempre più velocemente ad alta voce gli stimoli visivi (RAN) presentati in matrici, in associazione con un secondo compito che mira al potenziamento dei processi di Inibizione, Inversione, Aggiornamento e Mantenimento dell’integrazione visuo-verbale.

La APP Salute Marche è uno degli strumenti messi in campo dalla Regione Marche e volto alla multicanalizzazione di alcuni servizi al cittadino. Nata prevalentemente per la prenotazione di prestazioni sanitarie in affiancamento al CUP telefonico, alle farmacie, agli sportelli distrettuali ed all'interfaccia web, si è successivamente evoluta per offrire ulteriori servizi utili al cittadino. La APP consente infatti la prenotazione, la cancellazione e lo spostamento di prestazioni sanitarie, il pagamento del ticket relativo e la navigazione satellitare fino alla struttura di erogazione. Tutti gli appuntamenti fissati con qualunque modalità sono visualizzabili attraverso la APP che ne consente la collocazione, insieme agli altri impegni personali, nel caledary del dispositivo. Per ogni appuntamento è disponibile e scaricabile un documento PDF contenente tutte le informazioni necessarie quali il codice di accesso, il consenso informato, le preparazioni, gli eventuali esami propedeutici necessari ed ogni altra informazione utile. Attraverso la APP sono inoltre visualizzabili gli esiti degli esami di laboratorio il cui risultato deve essere tempestivamente reso disponibile all'utente quali l'INR, il Tampone anticovid. Ai pazienti affetti da celiachia, fruitori di prodotti privi di glutine, la APP rende disponibile il codice autorizzatorio necessario per il ritiro gratuito dei prodotti in farmacia o nei negozi convenzionati ed il resoconto della disponibilità residua nel mese. La App in fase di sviluppo continuo e sono previsti degli step evolutivi con cui aggiungere ulteriori funzionalità.

Put your diet on autopilot with Eat This Much. Tell us your diet goals, the foods you like, your budget, and what your schedule looks like, and we'll automatically generate a complete meal plan to meet your targets. It's like having a personal diet assistant. We offer both free accounts and premium accounts. As a free user, you can create a day's meal plan and completely customize it however you want. Each meal can have different preferences, and your nutrition targets can be whatever you like. As a premium user, we'll automatically generate a week of meal plans and send them to you with a grocery list via email. As you follow the plans, you can track what you did or didn't eat, and if you deviate from the plans, we make it easy to readjust your targets for the next week to stay on track. Try out the free account to see if our meal plans appeal to you, and upgrade when you're ready. - Follow any eating style or create your own (works for keto, paleo, vegetarian, vegan, and more) - Hit your macros and calorie targets every day - Empower yourself with automatic control over your diet - Take the anxiety out of picking what to eat - Personalize any of our recipes and they'll replace the original - Reduce food waste - Don't like our suggestions? Easily swap them out or configure the generator to only use foods you like - Manage your virtual pantry (with a premium account) Normal calorie trackers force you to add foods into your diary one by one. And by the end of the day, there's no guarantee that you'll be anywhere near the nutrition targets you're trying to reach. With our automatic planner, there's nothing to track because everything is already entered for you, and all you have to do is follow the plan. Subscription options: - You can download the app for free and create/customize as many unique meal plans as you want, and save one to your account. - To unlock the features of Eat This Much Premium, you can subscribe for either the monthly or yearly description. Auto-renew details: - The price to subscribe in your currency will be shown in the app before confirming the subscription. - After the free trial has ended, payment will be charged to your iTunes Account. - Your subscription will auto-renew unless cancelled 24 hours before the end of the current period (the auto-renew will continue with the same frequency that you select, either the monthly price for the monthly subscription or yearly price for the yearly subscription). - Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, at the same price you initially paid. - Auto-renew can be turned off at any time from your iTunes Account Settings. - If you cancel your subscription or turn off auto renew in the middle of a billing cycle your account will remain premium until the end of that cycle. Apple health integration: Apple health syncing can be enabled in Settings -> Apple Health -> Enable Apple Health syncing for Premium users. When Apple Health is enabled: - your weight will automatically import and export when you login and when you view your user profile - nutrition information will automatically export for meals marked "I ate this" when they are first viewed in the app and as you edit them Privacy policy: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/ Terms of use: https://www.eatthismuch.com/terms/

LA POTENZA DI EVOLUTIONFITPRO La comodità del tuo SmartPhone! EVOLUTIONFITPRO E’ ANCHE UN’APP SUL TUO SMARTPHONE. Adesso con l’APP EvolutionFitPRO  crei schede allenamento, gestisci le anagrafiche dei tuoi clienti, imposta gli obiettivi, prendi appuntamenti sull’agenda, invii messaggi e notifiche, esegui misurazioni antropometriche e plicometriche,... tutto direttamente dal tuo smartphone. - Anagrafica cliente - Gestione schede di allenamento - Misurazioni corporee - Grafici progressi - Gestione appuntamenti - Gestione prenotazioni Non hai un PC a portata di mano? Nessun problema usa l’APP EvolutionFitPRO Staff!

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Benvenuto in CB COACHING: grazie alla mia app potrai accedere in ogni momento alle tue schede di allenamento, monitorare i progressi e condividerli con me, tutto in un’unica app! ALLENATI CON LO SMARTPHONE CB COACHING digitalizza il tuo allenamento: caricherò la tua scheda così potrai svolgere i tuoi esercizi direttamente con la mia app. E se scopri che la scheda non è adatta a te? Nessun problema: potrò aggiornarla in ogni momento. MONITORA I TUOI PROGRESSI Avrai sempre sotto controllo la tua attività fisica: potrai visualizzare quali esercizi sono previsti nel tuo piano di allenamento, i tuoi progressi e come cambia il tuo fisico nel corso del tempo. Lo storico dei tuoi dati mi permetterà di gestire in maniera efficiente i tuoi allenamenti. Grazie all’integrazione con Apple App Salute potrai inoltre tenere traccia di tutti i tuoi progressi in un’unica schermata: sincronizzando il tuo iPhone con CB COACHING potrai visualizzare i passi, calorie bruciate e i dati nutrizionali insieme a quelli dei tuoi allenamenti! CONDIVIDI I RISULTATI COL TUO PERSONAL TRAINER CB COACHINGè lo strumento migliore per instaurare un rapporto vincente col tuo Personal Trainer: potrò darti feedback utili per allenarti e conoscere meglio il tuo corpo, così non perderai mai tempo in palestra e otterrai risultati migliori! Una volta ricevuto l’invito da parte mia sarai pronto a usare l’app CB COACHING.

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L’Associazione Italiana Celiachia mette al servizio dei suoi associati una App che migliora la vita quotidiana delle persone celiache: AIC Mobile. Con questa App chi soffre di celiachia può trovare i prodotti e i locali conformi alla dieta senza glutine sul proprio smartphone o tablet, ovunque si trovi, a casa, in vacanza o in viaggio di lavoro. La App AIC Mobile ha diverse sezioni: Alimentazione Fuori Casa, Prontuario degli alimenti e Gluten-free store per scegliere in tutta comodità e sicurezza dove mangiare e acquistare gluten-free. AIC Mobile è un applicazione scaricabile gratuitamente per tutti i soci AIC. Chiunque, anche se non socio di AIC e ovviamente anche se non celiaco, ha comunque la possibilità di acquistare ad un prezzo contenuto una versione temporanea della APP. Il suo contributo sarà utilizzato da AIC per realizzare altre attività a sostegno di chi soffre di celiachia. Con un semplice tap possiamo aiutare AIC e scoprire preziose informazioni utili per migliorare la vita del celiaco, dei suoi amici e parenti. Inoltre, per divulgare informazioni corrette sulla celiachia e sulla dermatite erpetiforme, è a disposizione una versione Free, contenete informazioni e servizi di base. Non sei ancora associato? Unisciti ad AIC: clicca sulla mappa sulla homepage di www.celiachia.it, scegli l’AIC della tua regione e iscriviti con la tua quota annuale. Bastano dieci centesimi al giorno per rendere più forte l’Associazione che rappresenta le persone celiache in Italia.

Cboard is a AAC free application for children and adults with speech and language impairments, aiding communication with symbols and text-to-speech. Cboard can be edited depending on the needs of each user. You can delete, add, or rearrange content through the settings section of the app. Offline support is available. With more than 3400 symbols, you can create your own custom boards for different situations in life. Cboard also comes with support for 33 languages, support varies between operating systems. We use the standard Apple Terms of Use (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Healthy Starfit! Starfit is the top app to be healthier. The app can track your body compositions (BMI, body fat percentage , body water , bone mass , the rate of subcutaneous fat , visceral fat levels, basal metabolism body age , muscle mass and so on),it comes with body girth measurement function, allowing baby weight mode for baby weight/pet weight tracking, and cloud -based intelligent data analysis and tracking , providing the perfect healthy body composition analysis charts and reports. HealthKit 1. Starfit will share the weight data (weight/body fat/bmi/Lean body mass ) after each weighing to Apple's health center. 2. Due to the importance of the privacy of your health data, Starfit will prompt you to authorize the sharing of the Apple Health Center after the first time you enter the Homepage.If you want to modify the authorization later, You can view the HealthKit setup instructions in the app system settings Screen. 3. Starfit will not share weight data to Apple's Health Center in the experience mode and guest Mode.

Vuoi prenotare dal tuo barbiere in tutta sicurezza? Hai difficoltà a prendere un appuntamento? Ecco l'app che fa per te!

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Consistency is the key to results. Welling is your personal AI for calorie tracking, managing your diet and mealplanning help. Welling helps you achieve weight loss and fitness goals by making sure you stay on track effortlessly. Just send a message or photo to Welling to track calories, protein and fiber. - Welling uses a proprietary AI algorithm to calculate calories and macros from food descriptions - More than 2 million meals processed by our AI - Vast database of Asian and International foods - Personal trainers at Anytime Fitness and other gyms use Welling with their clients to achieve weight loss - Rated 4.8 globally on the App Store WELLING'S FEATURES: AI CALORIE TRACKING AND AI FOOD SCANNER - CHAT TO LOG Simply describe what you’ve eaten, snap a photo or send a message using voice-to-text, and Welling will estimate the calories and macros. You can also use chat to log burned calories from activities and workouts, making tracking easy and fun. You can also scan the nutrition label or barcode. No more weighing out each item, or search a database, just take a picture and let Welling do the work. GET AN INDIVIDUAL PLAN Choose your goal: weight loss, muscle gain, or maintenance. Complete the intake form, and Welling will calculate your TDEE and set the appropriate daily calorie deficit, surplus, or maintenance calories. This AI personalized plan in combination with your set food preferences allows Welling to help you stay on track. SET CUSTOM DIET PREFERENCES FOR FOOD TIPS, MEAL PLANS AND RECIPES Share your dietary preferences and tell specific diets or issues you have to take into account regarding nutrition like FODMAP, PCOS, gastritis, anti-inflammatory foods and Welling can help provide food suggestions. Perfect for GLP-1 users that need nutrient dense meals. Whether you ask for suggestions related to high protein, low fat, low glycemic index foods, low carb, keto, intermittent fasting, vegetarian, or any type of diet, Welling uses its proprietary AI to tailor meal plans, recipes, and food recommendations just for you. GET PERSONALIZED GUIDANCE AND SEE PROGRESS View daily and weekly summaries of your tracked calories and macros, your calorie deficits, burned calories from activities and weight. Discover insights that correlate with your weight loss progress and understand where you can improve. Welling provides guidance to help you reach your weight loss and fitness goals. Welling acts like your personal nutrition coach. Here's to mindful eating! Frequently Asked Questions: Q: How is Welling different from other AI calorie tracking apps? A: Welling is the easiest way to track calories and macros because of its unique chat interface that makes tracking as simple as texting a friend. At the same time Welling acts as a coach that provides guidance, helps analyze your diet and gives actionable insights to improve your diet. Q: Does Welling recognize other languages? A: Yes, you can text Welling in your preferred language. You can log foods in English, Spanish, Chinese, Korean, Arabic and more. Due to Welling's vast international database of foods and barcodes, it will be able to make calorie and macro estimations for a wide variety of foods around the world. Q: Who is Welling for? A: Welling is best for those that eat out a lot and for those that want to eat healthier but are busy throughout the day and want the most simplest way to adhere to their diet. Available app subscriptions: - Yearly - 3 Months - Monthly You need a subscription plan to access Welling's features. If you subscribe to a subscription plan, payment will be charged to your Apple account, and your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period. Turn auto-renewal off in the App Store settings. Powered by fatsecret nutrition API (www.fatsecret.com) Privacy Policy: https://www.site.welling.ai/privacy Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Un timer per l’allenamento semplice e pratico, per chiunque si alleni. Intervalli, round e recuperi: si impostano in pochi secondi e si leggono dall’altra parte della sala. Timer pronti per boxe, MMA, HIIT e yoga. Centinaia di allenamenti già scritti. Un registro che si compila da solo. Niente pubblicità. Nessun account. OTTO TIMER FOR TIME: conta in avanti, con un limite di tempo facoltativo. INTERVALLO: lavoro e recupero, in tutte le serie che vuoi. EMOM: ogni minuto allo scoccare del minuto, con un movimento per ogni minuto. AMRAP: quanti più giri possibile, mentre il tempo scorre all’indietro. TABATA: 20 secondi di lavoro, 10 di recupero, 8 round, tutto regolabile. DEATH BY: una ripetizione in più ogni minuto, finché ce la fai. FIGHT GONE BAD: stazioni, lavoro e recupero, serie dopo serie. CRONOMETRO: un semplice orologio che conta in avanti. CREA IL TUO, E TIENILO Ogni timer ha la sua pagina. Imposta i round, il lavoro e il recupero, dai un nome ai movimenti e premi AVVIA. Salva quelli a cui torni: ti aspettano nella schermata iniziale, e sul tuo orologio. PRONTI, PER SPORT Round di boxe e MMA a suon di campana. Rapporti HIIT e Tabata. Posizioni yoga con le transizioni tra una e l’altra. Aprine uno e premi play: non c’è niente da impostare. GLI ALLENAMENTI, GIÀ SCRITTI Sessanta benchmark classici, The Girls e The Heroes, da Fran e Cindy a Murph, con limiti di tempo e movimenti già inseriti. Altri trenta per Halloween e venti ambientati a South Beach. Scegline uno e parti. FATTO PER ESSERE LETTO DA LONTANO Lo schermo si riempie del tempo, della fase e del nome del movimento, dentro un’aura luminosa che cambia colore quando il lavoro diventa recupero. Chiaro o scuro, come preferisci. Ruota il telefono e si divide in due: il tempo da una parte, il round dall’altra. SEGNALI CHE SI SENTONO Bip al 3-2-1 prima di ogni intervallo, un suono lungo per il lavoro, uno più grave per il recupero e uno triplo alla fine. Si mescolano alla tua musica invece di abbassarla, e continuano anche a schermo bloccato, sulla schermata di blocco e nella Dynamic Island. UN REGISTRO CHE SI COMPILA DA SOLO Ogni allenamento che finisci arriva nel tuo registro, su un calendario mensile. Niente da annotare, nessun punteggio, nessuna serie da mantenere. Scorri una riga per spuntarla o eliminarla. La cronologia si sincronizza con il tuo iCloud, e gli allenamenti completati possono essere salvati in Salute. SU OGNI SCHERMO CHE HAI iPhone, iPad, Mac e Apple Watch, con gli stessi timer e lo stesso registro su ognuno. Collega un televisore via cavo o AirPlay e il tempo riempie il grande schermo, mentre il telefono tiene i comandi. PRIVACY Niente pubblicità e nessun tracciamento. Statistiche d’uso anonime ci mostrano quali timer vengono usati, e non possono identificarti. La tua cronologia resta nel tuo iCloud, che noi non possiamo leggere. TUTTO INCLUSO Tutti i timer, tutti gli allenamenti, il registro, la sincronizzazione iCloud e Salute sono inclusi. Nelle Impostazioni c’è una mancia facoltativa, e non sblocca nulla. Informativa sulla privacy: https://enyotechnologies-timer.netlify.app/privacy Condizioni d’uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Valorizza l’energia delle attività sportive che fai ogni giorno nella tua bolletta. Collega le principali app fitness come Strava, Garmin, Apple Salute e Connessione Salute e lascia che il movimento che già registri si trasformi automaticamente in valore reale. L’app è compatibile con Apple Watch, Samsung Galaxy Watch, Google Fit, Fitbit e i più utilizzati smartwatch e tracker attività. Riconosci i membri della community eVISO giro grazie all’indicazione dei Wh generati con le loro attività sportive. Ogni attività sportiva viene sincronizzata automaticamente: ciclismo, corsa, camminata, nuoto, palestra e molti altri allenamenti contribuiscono a caricare la tua batteria virtuale. Più membri della famiglia possono contribuire al risparmio sulla stessa bolletta, aumentando l'energia accumulata. In media, i clienti eVISO giro risparmiano il 25% sulla propria fornitura. Scarica eVISO giro e inizia a dare valore ai tuoi allenamenti sportivi. Informazioni societarie: eVISO è una società quotata su Borsa Italiana (ISIN: IT0005430936). Informativa privacy: https://eviso.it/privacy

Anthem è l'app mobile della piattaforma di telemedicina del progetto ANTHEM, pensata per accompagnare a casa le persone con patologie croniche — ipertensione, malattie cardiovascolari, respiratorie (BPCO) e metaboliche (diabete) — nella raccolta periodica dei propri parametri di salute, che verranno poi confrontati con i valori rilevati presso le strutture mediche. Grazie al collegamento Bluetooth con dispositivi medicali iHealth, puoi misurare in autonomia: - Pressione arteriosa e frequenza cardiaca - Glicemia - Peso corporeo e composizione corporea - Saturazione di ossigeno (SpO2) Le misure vengono guidate passo dopo passo con istruzioni semplici e chiare, e inviate in modo sicuro al tuo team clinico di riferimento, così da tenere sotto controllo il tuo percorso di monitoraggio senza doverti spostare da casa. Caratteristiche principali: - Collegamento rapido ai dispositivi Bluetooth iHealth - Guida illustrata a ogni misurazione - Storico e andamento dei tuoi valori nel tempo - Compilazione di questionari clinici assegnati dal tuo medico - Funzionamento anche offline, con invio automatico al ripristino della connessione - Promemoria per non dimenticare le misurazioni - Interfaccia semplice, testi grandi e ad alto contrasto, pensata anche per chi ha meno familiarità con lo smartphone I tuoi dati sono trattati nel rispetto del GDPR: i dati clinici sono pseudonimizzati e separati dai dati identificativi. Anthem è un'app destinata all'uso esclusivo in Italia, nell'ambito del progetto di telemedicina ANTHEM Pilot 2.6, rivolta ai pazienti inseriti in un percorso di monitoraggio attivato dal proprio centro clinico di riferimento nella Comunità Montana della Val Seriana.

Sharkout è un diario di palestra che non ti intralcia. Niente account, niente registrazione, niente connessione. Apri, segna le serie, chiudi l'allenamento. Tutto resta sul tuo dispositivo. • Ogni tipo di serie: ripetizioni, peso, tenute a tempo, riscaldamento, con note su ogni serie o sessione • 136 esercizi per ogni gruppo muscolare e ogni attrezzo, in 21 lingue • I tuoi esercizi, categorie, gruppi muscolari, attrezzi e misure. Segna la "Resistenza" in livelli, o qualunque cosa tu conti • Crea la scheda una volta e parti da lì: ogni serie arriva con il suo obiettivo, come intervallo, minimo o numero esatto • Vedi se hai seguito la scheda: una sessione chiusa mostra il previsto contro il fatto, serie per serie, con i tuoi recuperi • I record ti trovano: batti uno e l'app lo dice subito • Grafici di volume, ripetizioni e progressi per esercizio • Esporta tutta la cronologia in un file che è tuo, e reimportalo qui o su un altro dispositivo • Anche le schede sono file. Passane una al tuo compagno di allenamento, o prendi la sua Niente viene caricato. Niente viene tracciato. Non c'è nessun abbonamento.

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PluralLog is a private, offline-first journal and system management app built for plural systems and those who experience dissociative identity. Track who's fronting, manage detailed member profiles, keep a shared journal, run polls, and visualize mood trends — all stored on your device, encrypted, with no account required. When you're ready to share, PluralLog's optional federation lets you connect to a community relay server of your choosing and selectively share with trusted people using the PluralLog Friend companion app. Every piece of data is encrypted before it leaves your device. The server never sees your plaintext. Features: • Member profiles with pronouns, roles, custom fields, and profile images • Front tracking with co-fronts, timeline view, and switch notes • Journal with emotion tags, author attribution, and markdown support • Polls for system decisions • Mood and activity analytics • Granular sharing permissions per friend • Instant revocation — keys are re-generated, old access is gone • Biometric app lock • Dark theme, calm design — trauma-informed throughout PluralLog is made by and for plural systems. We avoid diagnostic framing, and assumptions about your structure. Just a tool that works the way you do - with the privacy you deserce. Federation is completely optional. The app works fully offline, forever, without it.

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Benvenuti nell'app Monitoraggio della Pressione Sanguigna! Prenditi cura del tuo benessere quotidiano con la nostra app per il monitoraggio della pressione sanguigna, uno strumento pratico che ti aiuta a registrare e tenere traccia dei tuoi dati più importanti in un unico posto. Progettata per chiunque desideri monitorare il proprio benessere, questa app ti permette di registrare e analizzare facilmente pressione sanguigna, frequenza cardiaca, glicemia e altro ancora. Caratteristiche principali: Monitoraggio della pressione sanguigna: inserisci manualmente i valori della pressione sanguigna dai tuoi dispositivi medici. Visualizza i tuoi progressi nel tempo con grafici di facile comprensione. Nessuna pretesa medica! Registro della frequenza cardiaca e della glicemia: tieni traccia della tua frequenza cardiaca e dei livelli di glicemia per rimanere informato sulle tue abitudini corporee. Nessuna pretesa medica! Strumento Polmoni: usa semplici strumenti per aiutarti a esaminare gli esercizi di auto-respirazione e migliorare la capacità respiratoria. Solo a scopo di monitoraggio. Non per diagnosi o trattamento! Altri strumenti: calcola il tuo TDEE, BMI, BMR, peso corporeo ideale e percentuale di grasso corporeo per comprendere meglio il tuo benessere generale. Usa questo strumento solo per l'automonitoraggio, non per la diagnosi! Promemoria farmaci: imposta promemoria per le pillole per aiutarti a mantenere la costanza nell'assunzione di farmaci o integratori. Questa app per il diario della pressione sanguigna non sostituisce il parere di un medico! Trend e statistiche visive: monitora visivamente i tuoi dati con grafici e statistiche chiari per aiutarti a osservare i cambiamenti del tuo benessere quotidiano. Solo a scopo di monitoraggio. Non per diagnosi o trattamento! Articoli e blog informativi: accedi ad articoli utili e consigli di blog per consigli e suggerimenti pratici sul benessere. Solo monitoraggio, non trattamento! Perché scegliere la nostra app? Semplice e intuitiva: facile da usare per tutti, che tu voglia mantenerti in forma o gestire problemi di benessere fisico. Nessuna richiesta di informazioni mediche! Inserimento manuale dei dati: inserisci le tue letture dai tuoi dispositivi, avendo il pieno controllo dei tuoi dati. Solo per uso personale! Monitoraggio completo: monitora diversi aspetti della routine quotidiana all'interno di un'unica app per la tua comodità. Nessuna richiesta di informazioni mediche! Approfondito e motivante: comprendi le tue tendenze di benessere per incoraggiare scelte di vita migliori. Utilizza questo strumento solo per l'automonitoraggio, non per la diagnosi! Avvertenza: Blood Pressure Tracker è solo uno strumento per registrare, condividere e monitorare i dati della pressione sanguigna. Non misura né controlla la pressione sanguigna come un dispositivo medico. Questa app per la pressione sanguigna non sostituisce il parere di un medico. Qualsiasi contenuto di natura biomedica è solo a scopo informativo. In caso di sintomi insoliti o di emergenza medica, consultare immediatamente un medico. Scarica l'app Blood Pressure Tracker oggi stesso e inizia a gestire il tuo percorso di benessere con facilità! Informativa sulla privacy: https://eclixtech.com/privacy-policy Termini di servizio: https://eclixtech.com/terms-service contattaci a: [email protected]

Combining Mi Fitness with smartwatch or smartband devices, users can track their health and fitness data. Mi Fitness supported：Xiaomi Watch Series, Redmi Watch Series, Xiaomi Smart Band Series, Redmi Smart Band Series. Keep track of your workouts Map your route, monitor your progress, and achieve your goals. Whether it's walking, running, or biking, you can easily track it right from your phone. Monitor your health information* Mi Fitness APP assists you in managing your personal health, helping you to always maintain your optimal state. By connecting Xiaomi or Redmi smartwatch/band devices, important health indicators such as heart rate, sleep, stress, and energy can be monitored and risk warnings generated throughout the day. Health data such as weight and women's health can also be manually recorded and managed. Sleep better* In conjunction with Xiaomi or Redmi smartwatch/band devices that has sleep monitoring functionality, you can record your sleep information every night. By conducting in-depth analysis of the different stages of sleep, including deep sleep, light sleep, and rapid eye movement, as well as monitoring your sleep heart rate, breathing quality, body movements, and other sleep-related data, the device generates a personalized sleep report. This report can help remind you to adjust your sleep habits in a timely manner. Easy payments with wearable device Link your Mastercard cards to Mi Fitness and enjoy the convenience of making payments on the go with your wearable device. Ask Alexa for convenient access With Alexa, you can easily access important features like checking the weather, playing music, and starting a workout. Just ask and you're good to go. Stay informed with notifications Receive notifications, messages, and emails directly on your wearable device, so you can stay informed without having to constantly check your phone. *Disclaimer Except for the manual health information recording service provided to users, all other health services within the application only synchronize and record the relevant information of the wristband or watch. All health-related data, results, suggestions, etc. are for reference only and are not intended for medical purposes, including self-diagnosis or consultation with a doctor, and are only used for general fitness and health purposes. Please note that all smartwatches/fitness trackers currently integrated into the application are not medical devices and cannot provide any form of medical services. In case of any physical discomfort, please seek timely advice from medical institutions.

Track your calories, lose weight, and stay in control of your health. Simple, fast, and designed to make calorie tracking effortless. Start your journey today and build better habits with a clean and powerful calorie tracker. Take control of your health with an easy-to-use app designed to help you track calories, monitor progress, and stay consistent. Track your daily food intake, understand your eating patterns, and stay focused on your goals. Whether you want to lose weight, stay fit, or maintain a healthy lifestyle, everything you need is in one place. Key Features: • Track calories quickly and easily • Log meals and daily food intake • Monitor weight and progress over time • View simple charts and insights • Stay consistent and reach your goals Why You’ll Love It: • Clean and simple design • Fast and effortless tracking • Built for real results, not complexity • Perfect for beginners and advanced users Important Information: This app provides estimated calorie and nutrition information based on standard data sources and AI-powered analysis. Data sources may include publicly available nutrition databases (such as USDA FoodData Central) and AI-based estimation. Results are for informational purposes only and may not always be accurate. This app is not intended to provide medical advice. For professional guidance, please consult a qualified healthcare provider. Subscription: Weekly Plan: $6.99 Yearly Plan: $39.99 Subscriptions renew automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the current period. Privacy Policy: https://nomanharoonnomanharoon.github.io/my-assets/calories%20tracker/privacyPolicy.html Terms of Use: https://nomanharoonnomanharoon.github.io/my-assets/calories%20tracker/termsAndConditions.html

The Faculty of Calisthenics is a boutique shophouse studio nestled in the vibrant district of Kampong Glam, Singapore. At The Faculty, we believe that strength isn’t about lifting heavy weights — it’s about mastering control over your own body. Our mission is to provide a safe and supportive space where individuals of all fitness levels can build a strong foundation in Calisthenics before progressing to more advanced skills. Led by experienced trainers, including our founder Haaziq (@caliwithziqqy) —a seasoned personal trainer with years of strength training expertise, and his wife, Ashikin (@ashyclair) — who is passionate about empowering women to break boundaries, we focus on proper technique, progressive training, and sustainable results. Whether you’re a beginner looking to develop fundamental strength or an athlete aiming to refine advanced movements, our structured approach ensures you build resilience, confidence, and total-body strength. Join us and take your fitness to the next level—one rep, one skill, and one breakthrough at a time. Find yourself at The Faculty #jointhefaculty Download the class to book classes on the go.

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