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- Una de las aplicaciones preferidas de Apple en 2018 y 2019 para Apple Watch. - # 1 aplicación de Salud en más de 30 países. - Destacado por Apple en la página principal de App Store en todo el mundo. - Destacado por Apple en la sección de la App Store "Apps We Love". - Destacado por Apple en la sección de la App Store "Workout and Trainers". "Los mejores apps para Apple Watch de salud y fitness" - Forbes "Los mejores apps de salud y fitness para Apple Watch" - iMore ¿Cansado de traer contigo un pedazo de papel en el gimnasio? O de usar una applicación de notas para tener control de tus ejercicios? SmartGym soluciona todo esto de una forma fácil, agradable y elegante. Nuestra meta es enforcarnos en algunas tareas específicas e implementarlas mejor que cualquier otra aplicación en el mercado. Las Rutinas, el Historial y las Medidas Corporales ahora son extremadamente sencillas de rastrear. Y por supuesto, con una eficiente aplicación para Apple Watch, para que incluso puedas dejar tu teléfono móvil en tu bolso mientras realizas tu entrenamiento. Características: - Inteligencia artificial capaz de crear capacitación personalizada para usted y también sugerir cambios y actualizaciones a medida que avanza. - Crea y administra todas tus rutinas. - Agrega todos los ejercicios a tu programa de ejercicios como gustes. - Crea un temporizador personalizado para cada ejercicio en específico. - Con más de 700 ejercicios preinstalados con imágenes y animaciones. - Agrega nuevos ejercicios personalizados con imágenes. - Marca todos los ejercicios como realizados y agregalos en tu historial. - Monitorea tu progreso e historial de entrenamiento. - Manten control de tus Medidas Corporales. - Comparte tus rutinas con tus amigos. - Intergración con la aplicación Health. Sólo para Apple Watch: - Manten un registro de tu ritmo cardiaco, distancias y calorías quemadas. - Usa los datos de tu sesión para medir tu registro de actividad. - Usa Siri para comenzar con tu rutina de ejercicios. Detalles de suscripciones La versión gratuita de SmartGym da acceso a 2 rutinas, 3 entrenamientos y 2 medidas. Actualícese a nuestras suscripciones mensuales o anuales para acceder a rutinas, historias y mediciones ilimitadas, además de una cuenta premium que sincroniza todos los datos con nuestro servicio en la nube. La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se apague al menos 24 horas antes del final del período actual. Se cobrará a la cuenta por la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual, e identificará el costo de la renovación. Cualquier porción no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación. Lea nuestros Términos de servicio y Política de privacidad completos en: http://smartgymapp.com/terms/ - http://smartgymapp.com/privacy/.

Hevy Coach is a personal software tool for professional coaches. It allows you to elevate your coaching business using intuitive personal trainer software and deliver a world-class experience to your clients. Built by the Hevy team. The app allows you to keep track of your clients, chat with them, and log their workouts for one-on-one sessions. WHAT COACHES ARE SAYING ABOUT HEVY COACH - "Absolute game changer. I’m not great with technology, but this is so easy to use to manage clients, and assign workout programs. I’m recommending it to all my coaching friends" - Scott Slaman - "Loving the Hevy Coach platform and the clients too! My clients love to be able to see progressive overload on their app and see how they’re improving" - Fit With Rashid - "This platform is mega incredible! I’m coaching all my clients through Hevy Coach and it’s so easy to keep track of everyone!" - Gilian Reichert APP FEATURES - Chat with your clients and get notifications. - Track your clients workouts for 1 on 1 sessions. - Add and remove exercise on the go - Track weights, reps, duration, and many other parameters - Access the rest timer - Easily replace exercise - Mark sets as Warmup, Normal, Drop sets, Failure and Supersets OTHER FEATURES OF THE PLATFORM - Client Management Tool - Client Chat DETAILS - https://www.instagram.com/hevycoach - https://www.facebook.com/hevycoach - https://www.twitter.com/hevycoach - [email protected] Terms & Conditions https://hevycoach.com/terms-and-conditions/ Download Hevy Coach and take your coaching business to the next level!

MONTA EN INTERIOR, SIÉNTETE COMO AL AIRE LIBRE Conecta tu rodillo de entrenamiento inteligente Tacx™ con la aplicación Tacx Training para convertir las sesiones en interior en recorridos envolventes. Enfréntate a empinadas subidas alpinas y pirenaicas o conquista los adoquines de Roubaix desde tu propio salón. Cada mes se añaden nuevas rutas por todo el mundo. ENTRENA CON DATOS REALES EN TIEMPO REAL Al vincular un rodillo de entrenamiento inteligente Tacx compatible y otros accesorios, podrás ver datos de velocidad, potencia, cadencia y frecuencia cardiaca en la pantalla, mientras que la resistencia del rodillo se ajusta automáticamente para ofrecerte subidas y descensos realistas. Conéctate a un simulador de gradiente Tacx Alpine para disfrutar de una experiencia de subida y descenso aún más envolvente. INTEGRACIÓN CON OTROS PRODUCTOS DE GARMIN Cuando termines una sesión de entrenamiento en la aplicación, los datos se suben automáticamente a la aplicación Garmin Connect™ para actualizar tus estadísticas de rendimiento, adaptar las recomendaciones de sesiones de tu plan de entrenamiento y mucho más. Tus sesiones de entrenamiento de Garmin Connect se sincronizan automáticamente con la aplicación Tacx Training. MOTIVACIÓN DURADERA Consigue medallas por completar desafíos, monta con otros usuarios en tiempo real u organiza GroupRides virtuales con tus amigos de Tacx. Descarga y utiliza la aplicación gratis o pásate a Premium cuando quieras. Gratis: • Crea y realiza entrenamientos basados en pendiente, potencia o FTP • Consulta y completa tus sesiones de entrenamiento programadas de Garmin Connect y Garmin Coach • Tus recorridos y sesiones de entrenamiento se sincronizan automáticamente con Garmin Connect para su análisis • Consulta tus datos en un teléfono, tablet u ordenador Premium: • Accede a más de 500 rutas de vídeo de alta calidad • Descarga tus vídeos favoritos y monta sin conexión • Ve a otros ciclistas en directo y monta con ellos en tiempo real • Participa en desafíos de varias etapas • Planifica GroupRides virtuales con tus amigos Requisitos: • Bluetooth 4.0 o superior para conexión con rodillos inteligentes Tacx • Acceso a Internet para la transmisión de vídeo y las funciones en tiempo real No olvides contactar con nuestro equipo de asistencia si tienes alguna pregunta, duda o solicitud de funciones. Aplicación oficial de Garmin.

Focus, Relax y Sleep con el poder del sonido. Endel crea sonidos impulsados por IA diseñados para apoyarte en tu día a día. Con respaldo científico y que millones de personas en todo el mundo disfrutan. Endel está impulsado por su tecnología de núcleo IA patentada. Absorbe información como ubicación, entorno y ritmo cardiaco para crear un paisaje sonoro óptimo y personalizado. Esto sucede sobre la marcha y permite a Endel reconectar tu estado con tu ritmo circadiano. Obtén acceso a los siguientes paisajes sonoros clásicos en casa, en el trabajo o mientras te mueves para relajarte, concentrarte y minimizar las distracciones y la fatiga cerebral: • Focus – impulsa tu productividad al ayudarte a concentrar por más tiempo • Sleep – te desliza en un sueño profundo con sonidos suaves y tranquilos • Relax – calma tu mente para crear sensaciones de confort y seguridad • Move – siente el arraigo y siéntete presente mientras caminas, paseas o corres PREMIUM SUSCRIPCIÓN A ENDEL Junto con los clásicos, el paquete Premium contiene los siguientes Paisajes Sonoros y funciones Endel: • Colored Noise - Elige uno de 9 colores de ruido para concentrarte, relajarte, dormir, y enmascarar el sonido exterior • Recovery – reanima tu bienestar con sonidos diseñados para disminuir la ansiedad • Study – mejora la concentración y te mantiene en calma al estudiar o trabajar • Nature Elements – nutre la mente con sonidos de la naturaleza, a tu manera • Focus Timer – el famoso método de trabajo por intervalos, mejorado con sonidos de Focus respaldados por la ciencia ¡Y más por explorar! Junto con los ya muy queridos clásicos de Endel, Endel trabaja con artistas y pensadores innovadores para crear experiencias originales. Estos paisajes sonoros colaborativos están disponibles para los usuarios Premium: • James Blake: Wind Down – prepara tu cuerpo para dormir con sonidos calmantes de un artista premiado • Grimes: AI Lullaby – auxilia el sueño de bebés y adultos con sonidos y vocales originales de Grimes • Plastikman: Deeper Focus – un paisaje techno de enfoque profundo creado con Richie Hawtin • Alan Watts: Wiggly Wisdom – paisaje sonoro hablado relajante y de motivación, infundido con la sabiduría juguetona de Alan Watts • Miguel: Clarity Trip – eleva cada paso con sonidos originales de Miguel Endel Pacific es la tecnología patentada que impulsa nuestras aplicaciones e integraciones. Todos los paisajes sonoros están disponibles sin conexión. Aparte de los sonidos y funciones Premium, los usuarios de Endel Premium reciben acceso a los exclusivos shows de Apple Podcasts. TÉRMINOS DE LA SUSCRIPCIÓN Omite la pantalla de pago dando click a "X" en la esquina superior derecha. La Edición Gratuita de Endel iniciará automáticamente. Puedes obtener acceso a Endel Premium suscribiéndote al plan recurrente de tu elección o por medio de la compra del plan De-Por-VIda con un pago único. La suscripción se renovará automáticamente, si no se desactiva el botón de renovación-automática al menos 24 horas antes de finalizar el periodo en curso. El pago se cargará a tu cuenta de iTunes al momento de confirmar la compra. Se cobrará la renovación dentro de las 24 horas siguientes a la finalización del periodo en curso y se proporcionará el costo de la renovación. Las suscripciones pueden ser gestionadas por el usuario. La renovación automática puede ser desactivada entrando en Configuración de Cuenta del usuario después de la compra. No está permitido cancelar la suscripción existente durante el periodo de suscripción activo. Cualquier parte del periodo gratuito de prueba ofrecido que no se haya utilizado, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación. Para más información: Condiciones de Uso - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003558200 Política de Privacidad - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003562619

Juegos de fitness para tu salón, tu cocina y tu escritorio. Wakeout hace que moverte sea algo que esperas con ganas, con juegos de AR donde tu cuerpo es el mando, un nuevo reto de un minuto cada día y más de 3.000 movimientos para estirar, sacudir y bailar. JUEGA CON TODO EL CUERPO Ponte frente a tu cámara y juega juegos de AR donde tu cuerpo es el mando. Las rondas duran cerca de un minuto y no necesitas ningún equipo. MOVE NOW, UN MINUTO A LA VEZ Pulsa Move Now y recibe una rutina de un minuto elegida según la hora del día, desde un estiramiento en el escritorio hasta una pausa de baile en el salón. UN RETO NUEVO CADA DÍA Acepta el Reto de Movimiento de hoy, arma tu racha y mira cuánto tiempo puedes mantenerla. MOVIMIENTO PARA CADA ESPACIO Más de 3.000 movimientos para cada ánimo y cada espacio: estirarte en el escritorio, sacudirte en la cocina con una sartén, bailar en el salón, incluso lanzar un cojín de un lado a otro. Desde rutinas suaves en silla hasta pausas de baile tipo "Dad Move", para cualquier edad y nivel de condición física. TU APPLE WATCH, COMO MANDO A DISTANCIA La app de Apple Watch es la compañera de tu iPhone. Inicia y controla tus Wakeouts desde la muñeca, y mantén tu Wiggle Timer corriendo en ambos dispositivos. WATTS, RACHAS Y TROFEOS Cada movimiento suma Wakeout Watts, así que todo tu movimiento cuenta. Fija metas, arma rachas y colecciona trofeos en el camino. RECORDATORIOS INTELIGENTES Wakeout te invita a moverte en buenos momentos. Usa el Wiggle Timer, ajusta tu horario o tómate el día libre cuando la vida se complica. HAZLO TUYO Los temas cambian el aspecto de Wakeout, de Night Owl a Sakura, para que tu espacio de movimiento se sienta tuyo. CAMBIANDO VIDAS Miles de personas ya encontraron su propia forma de moverse con Wakeout. Esto es lo que dicen: "¡Incluso una razón de 30 segundos para levantarse y moverse ha demostrado aflojar mis caderas, ayudar con el dolor de espalda y mejorar mi estado de ánimo!" - Jennifer L., 51 "Ayuda con mi condición de dolor crónico, evita que me ponga tan rígida y reduce bastante mi nivel de dolor. Es fácil de hacer para alguien con una enfermedad crónica porque puedes elegir cuánto tiempo dedicarle." - Amanda G., 44 "Me siento más fuerte, tengo mejor movilidad y experimento menos dolores musculares. Es refrescante levantarse y moverse con regularidad, y me siento más despierto y alerta, con mejor capacidad de concentración después de moverme con Wakeout." - Robert M., 62 Descarga Wakeout y redescubre la alegría de moverte. Tu cuerpo y tu ánimo te lo agradecerán. --- PRUEBA WAKEOUT GRATIS: Descarga Wakeout y disfruta de una prueba gratuita de 7 días. NO DESTINADO AL TRATAMIENTO: Consulta con tu médico o terapeuta antes de realizar ejercicios si no estás seguro de tu capacidad. Wakeout no está destinado a tratar enfermedades. AUTENTICACIÓN Y SUSCRIPCIÓN Requiere autenticación Apple 2FA para registrarse y una suscripción activa. Una suscripción cubre todos tus dispositivos. Las pruebas gratuitas pasan a ser una suscripción de pago a menos que se cancelen. Gestiona o cancela tu suscripción en los ajustes de App Store. SE RECOMIENDA CONEXIÓN CON LA APP DE SALUD: Wakeout funciona mejor cuando se le otorga permiso para leer y escribir en tu app Salud de Apple. Puedes ajustar los permisos en los ajustes en cualquier momento. TÉRMINOS Y PRIVACIDAD: Aseguramos una recogida mínima de datos con cifrado y almacenamiento seguros. Consulta nuestros términos y privacidad: https://wakeout.app/terms

stoic. puede ayudarte a vivir una vida más feliz y tranquila. aprenderás filosofía estoica y cómo afrontar el estrés. usa stoic. - el seguidor de salud mental. gracias a él puedes seguir tu estado de ánimo, escribir un diario, meditar y reflexionar. stoic. analiza tus influencias emocionales y te da sugerencias de cómo ser más feliz y productivo. ¿PARA QUÉ NECESITAS UN SEGUIDOR DE SALUD MENTAL? todos experimentamos emociones variadas y complejas cada día. si tenemos sentimientos positivos o negativos — por supuesto ambos sentimientos son naturales — es muy importante que entendamos nuestros estados emocionales si queremos conseguir la realización personal. estoicismo es una filosofía de líderes, como lo dijo Tim Ferriss: • sé más feliz y productivo • sé menos emocionalmente reactivo • sé una persona mejor, más amable • sé mejor en la resolución de conflictos RUTINA MATUTINA Y VESPERTINA. • empieza un día perfecto con una personalizada rutina matutina. prepárate para tu día para que nada te sorprenda. • reflexiona sobre tus acciones en la tarde para desarrollarte como un ser humano. sé mejor cada día. EJERCICIOS DE REFLEXIÓN. • diario. despeja tu mente, expresa tus pensamientos, define los objetivos y está más agradecido gracias al registro guiado. • visualización negativa. descubre cuántas cosas tienes en tu vida que deberías agradecer. cosas que a menudo das por sentadas. logros que olvidaste hace mucho tiempo. tienes más suerte y privilegio de lo que crees. • meditación. una sesión de meditación sin guía con sonidos de fondo y campanillas. • respiración. opciones de respiración profunda y cuadrada. • citas. lee y guarda tus favoritas citas inspiradoras de fuentes estoicos como Lao-Tse, la Biblia y Buda Gautama. • definición de los miedos. una manera de afrontar decisiones difíciles introducida por Tim Ferriss. te ayudará a tener menos miedo de actuar. • ejercicio de pensamiento. interpretación estoica de la terapia cognitivo-conductual. cuando enfrentas emociones negativas fuertes, trata de describir tus pensamientos aquí. puedes observar que tus sentimientos fueron causados por tus pensamientos y después de un pequeño cambio de pensamiento, puedes sentirte mejor. • historia. hojea tus entradas antiguas o fíltralas por preguntas concretas. mirar cómo tus respuestas cambian con el tiempo y descubrir patrones te ayudará en el desarrollo personal. • privacidad. protege tus entradas y diarios con una contraseña. • iCloud. sincroniza tus datos con varios dispositivos y haz la copia de seguridad de tus pensamientos preciosos en tu almacenamiento privado. • conecta a HealthKit para ver tus minutos conscientes y tendencias. ESTOICISMO: • sabiduría estoica. aprende la filosofía más práctica que te ayudará a sobrevivir en un entorno de alto estrés. medita en las citas de Marco Aurelio y Séneca y conquista tu ego. • aprende filosofías. gracias a citas de Lao-Tse, la Biblia y Buda Gautama puedes aprender los enfoques taoísta, budista y católico de la vida. • y recuerda que "sufrimos más en nuestra imaginación que en la realidad" - Séneca SUBSCRIPCIÓN PREMIUM: • stoic. ofrece una subscripción con renovación automática por $37.99/año. • t&c: https://www.getstoic.com/terms-and-conditions/ • el pago se cargará a tu cuenta iTunes cuando confirmas la compra. cuando la suscripción se renueva, el pago se cargará durante 24 horas antes del final del período actual. • la suscripción de stoic. se renovará automáticamente a menos que la desactives en las configuraciones al menos 24 horas antes del final del período actual. puedes desactivar la renovación automática o gestionar la suscripción en las configuraciones de cuenta de la tienda iTunes. cualquier parte no utilizada del período de prueba gratuito se extingue cuando el usuario compra la suscripción premium. si decides no comprar la versión premium, puedes seguir usando stoic. sin cargo.

Tus entrenamientos, tu progreso y tu centro en AimHarder. Haz seguimiento de tus entrenamientos, registra resultados y mira tu progreso de forma sencilla. Todo lo que ocurre en tu centro deportivo, organizado y accesible desde el móvil. Con AimHarder puedes: - Consultar entrenamientos y actividades - Registrar marcas, resultados y sensaciones - Ver tu evolución con gráficas claras - Reservar clases y gestionar tu asistencia - Mantenerte al día con avisos y el tablón de anuncios - Conectar con otras personas de tu centro Pensado para acompañarte en tu día a día y ayudarte a entrenar con más orden, constancia y claridad

App del Servicio Canario de la Salud que permite el acceso a la gestión administrativa de diferentes servicios ofrecidos a la ciudadanía cuya información es custodiada por el Servicio Canario de la Salud

Crea mejores hábitos. Construye una vida mejor. Desde 2016, Habitify ha ayudado a más de 3 millones de personas a crear más de 20 millones de hábitos. Apple la ha destacado en varias ocasiones, incluida como App del Día. Nuestra idea es sencilla: mejorar tu día a día empieza con pequeños hábitos repetidos con constancia. Habitify te ayuda a empezar, mantener el ritmo y ver tu progreso con claridad. # Por qué Habitify Habitify está diseñado para una sola cosa: ayudarte a consolidar hábitos que duren. Sin ruido, sin complicaciones y con datos útiles para que sepas qué funciona y qué puedes mejorar. # MANTÉN LA MOTIVACIÓN CADA DÍA La motivación te ayuda a empezar. El progreso visible te ayuda a continuar. Habitify te acompaña con: - Notificaciones personalizadas que se adaptan a tu rutina - Gráficos claros, rachas y vistas de progreso para ver todo lo que has avanzado - Hitos que convierten pequeñas victorias diarias en constancia real # SEGUIMIENTO AUTOMÁTICO DE HÁBITOS Crear hábitos no debería obligarte a estar abriendo una app todo el tiempo. Con tu permiso, Habitify registra tu progreso automáticamente conectándose con las apps que ya utilizas: - Apple Salud y Google Health/Fit - Fitbit y Strava - Tiempo de uso y RescueTime Camina, corre, duerme mejor, medita, lee o reduce el tiempo de pantalla. Habitify puede registrarlo por ti para que te centres en hacerlo, no en apuntarlo. # PREPARADO PARA LA ERA DE LA IA Habitify se adapta a la forma en la que trabajas hoy. Con API, MCP, App Intents y compatibilidad con Siri, puedes: - Registrar hábitos hablando con tu asistente de IA favorito - Consultar tu progreso y estadísticas en lenguaje natural - Actualizar hábitos sin usar las manos con Siri Tus hábitos, disponibles allí donde organizas tu vida. # DISCRETO POR DISEÑO El mejor tracker de hábitos es el que apenas se nota. Habitify permanece en segundo plano: registra, recuerda y motiva con suavidad para que tu energía vaya a cumplir tus objetivos, no a gestionar la herramienta. # TODO LO QUE NECESITAS PARA AVANZAR - Crea hábitos en segundos con rutinas diarias, semanales o personalizadas - Recordatorios inteligentes para la mañana, la tarde o la noche - Rachas, historial de cumplimiento y calendario de progreso limpio y visual - Notas, seguimiento del estado de ánimo y temporizador integrado - Marca hábitos como completados, omitidos o fallidos, y pausa cuando tu vida cambie - Retos motivadores para mantener la constancia - Sincronización entre iPhone, iPad, Mac y Apple Watch # ÚNETE A MÁS DE 3 MILLONES DE PERSONAS Tanto si quieres ser más productivo, ponerte en forma, dormir mejor, organizar tu rutina diaria o sentir que tienes más control, Habitify te ofrece un sistema sencillo y potente para convertir tus objetivos en acciones diarias. Descarga Habitify y empieza hoy a construir una vida mejor. --- Habitify está disponible gratis en todas las plataformas. Cuando quieras ir más allá, desbloquea Habitify Plus para disfrutar de hábitos ilimitados, recordatorios inteligentes y áreas de grupo personalizadas para organizar tus rutinas. Para una experiencia completa de productividad y bienestar, prueba Habitify Pro con 7 días gratis. Incluye todas las funciones de Plus, además de mejoras premium como integraciones automáticas con Apple Salud y otras apps populares, y temporizadores avanzados como Pomodoro y cronómetro. --- Contacto y soporte • Web: https://habitify.me • Email: [email protected] • Política de privacidad: https://habitify.me/privacy-policy • Condiciones de uso: https://habitify.me/terms-of-use • Foro de sugerencias: https://feedback.habitify.me

Orangetheory Fitness is a science-backed, technology-tracked, coach-inspired group workout designed to produce results from the inside out, giving you a longer, more vibrant life. And with our next generation mobile app that takes the guesswork out of your workout, we make it simple for you to track your progress and experience life-changing results. We've combined the following features into one seamless experience: - Search and book Orangetheory classes across multiple studios at once - View and manage favorite studios at a glance - Track workout stats in real time - Manage out-of-studio workouts - Sync classes with your favorite calendar app - Integrates with the Apple Health and sync your out of studio workouts More details: CLASSES Book and cancel classes Purchase class packs Join a waitlist and get notified when you have a spot in the class STUDIOS Find Orangetheory studios near you and save your favorite locations See schedules for all Orangetheory studios View promotions from your local studio WORKOUT STATS Track all your favorite workout stats from the studio Connect your Apple Watch to our heart rate monitoring system using the OTbeat Link and track workout results in real time. More Results leads to More Life. Download the Orangetheory Fitness app today!

Vieta Pro Smart is a newly designed and developed application which is only work for our new line of smart watches. Main features: Sync your steps,calories,mileage,heart rate,sleep and your exercise records recorded by your watch. The newly designed UI can display the data more intuitively. After you bind and authorize,we will push your phone’s incoming call and SMS to your watch to avoid you missing information. You can use the app to configure your watch’s sedentary alert,alarm clocks,schedules,backlight as well as sync weather and other features, so you can use your watch better. In the course of your use, if you have any questions, you can always ask, we will listen to your suggestions and make improvements. Disclaimer: 1. The data displayed by the app is provided by the device, and the app only records and shares 2. All the health data displayed in the app are not suitable for medical purposes. All health data is for reference only. These data should not be used to replace the opinions of health care professionals For accurate data, please consult your doctor. License description 1. We will access iPhone Health and synchronize device data to iPhone Health in real time 2. We will access the mobile phone location to get local weather information and synchronize it to the device display

Intervals Companion is a powerful third-party companion app for Intervals.icu, bringing your training data to iOS, watchOS, and macOS with beautiful widgets, deep Apple Health integration, and advanced analytics. Two-Way Apple Health Sync Automatically sync workouts recorded on Apple Watch or iPhone to Intervals.icu, and push Intervals.icu activities back to Apple Health to close your Activity Rings. Sync daily health metrics like HRV, sleep scores, and readiness scores between Apple Health and Intervals.icu, keeping all your data in one place. Apple Watch Workout Sync Convert planned workouts from your Intervals.icu calendar and send them directly to Apple Watch so your structured sessions are ready to go when you are. FIT File Import Manually import FIT files to Intervals.icu and/or Apple Health. Bring in workouts from any device or platform with a few taps. Metrics & Custom Charts Build personalized charts and widgets across all fitness and health metric fields. Visualize the data that matters most to you, your way. Library Browse your Intervals.icu workout library and add workouts directly to your training calendar from your phone. Training Analytics - Interactive Fitness, Fatigue & Form graph with drag-to-inspect for past activities and planned workouts - Predict future form based on your scheduled training load - Vitals tracking: HRV, readiness & sleep scores, resting and sleeping heart rates - Distance splits and pace zone charts on activity detail screens Chat & Community - Send and receive private messages with coaches and athletes directly from your phone - View and post comments on activities to stay connected with your training community - Push notification alerts for new messages and activity comments Widgets & Watch - Home screen widgets for iOS, iPadOS, and macOS - Apple Watch app and watch face complications - Sports Summary widget: weekly goal rings for distance and time with customizable colors - Silent push notifications trigger automatic updates when new activities or wellness data arrive on Intervals.icu Intervals Companion is an independent hobby project, not affiliated with or endorsed by Intervals.icu. Fitness metrics and scores are for informational purposes only — not a substitute for professional medical or coaching advice. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Plataforma oficial de Servicios en movilidad para los profesionales del SAS

Capture data for Chronojump using Chronopic 4 Can export/import sessions to another Wijump or Chronojump

¡Entrenamiento en casa de 7 minutos, desarrolle fácilmente hábitos de acondicionamiento físico! ¡Comience una nueva vida con un entrenamiento en casa de 7 minutos! Las investigaciones científicas muestran que incluso tan solo 7 minutos de ejercicio pueden mejorar significativamente su salud. Una vez que comienzas un buen hábito, ¡es difícil dejarlo! ¿Por qué elegirnos? • Capacitación diseñada profesionalmente, breve pero eficaz. • Haga ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar, sin necesidad de equipo. • El entrenador personal proporciona orientación completa por voz y vídeo. • Entrenamiento para principiantes que es fácil de hacer pero que aún te hace sudar. • Entrenamientos personalizados súper sencillos que te permiten crear tus propios bloques de entrenamiento. • Integre con Apple Health para realizar un seguimiento de su actividad, peso, entrenamientos y calorías quemadas. ¡Toma el control de tu salud y estado físico y suda con nosotros todos los días! 7M – ¡Juntos seamos más saludables! Información de suscripción Obtenga una suscripción de colaborador de 7M y disfrute de acceso completo a todas las funciones y contenidos. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se desactive en la configuración de la cuenta de iTunes al menos 24 horas antes del final del período actual. Puedes administrar tu suscripción y desactivar la renovación automática yendo a la configuración de tu cuenta de iTunes. Al confirmar la compra, se cargará a su cuenta de iTunes. Si se suscribe antes de que finalice la prueba gratuita, el resto de la prueba gratuita se cancelará tras la confirmación de la compra. Nota: Esta aplicación es sólo para referencia. Siempre consulte a su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios. La aplicación se integra con la aplicación Salud de Apple. -Se requiere una compra para acceder a todo el contenido de esta aplicación. Si bien la aplicación se puede descargar y usar de forma gratuita, deberá realizar una compra para desbloquear todas las funciones y el contenido. Revise las opciones de compra dentro de la aplicación para obtener más detalles. Términos de uso: https://7mfitness.com/terms-of-use Política de privacidad: https://7mfitness.com/privacy-policy

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Aplicación de Tai Chi diseñada para principiantes, personas mayores y cualquier persona que busque mejorar su salud, equilibrio y estado físico. Con lecciones paso a paso, tai chi para principiantes y videos de entrenamiento para principiantes, puedes aprender en casa con una guía sencilla. Nuestra aplicación incluye ejercicios de tai chi y meditación para desarrollar fuerza, flexibilidad y resistencia. Es una excelente manera de combinar qigong, entrenamiento físico, yoga y meditación en una sola rutina. Ya sea que quieras aprender Tai Chi, estilos de Yang Tai o qigong, nuestra aplicación de Tai Chi para principiantes y personas mayores te ayuda a mantenerte activo en casa. Está diseñada tanto para hombres como para mujeres y funciona como tu entrenador personal, aumentando la resistencia, mejorando los músculos y favoreciendo una mejor salud. A diferencia de un rastreador de actividad física básico o un rastreador de carreras, nuestra aplicación está diseñada para ayudarte a relajarte, mantener la atención plena y seguir tu progreso. Puedes usarla para entrenamientos diarios, pérdida de peso o incluso entrenamientos de estilo yoga. Descárgalo hoy y comienza tu viaje con Tai Chi, simplifica tus entrenamientos, aprende y siéntete más fuerte cada día. Privacy Policy: https://matifmalik.blogspot.com/p/privacy-policy.html Term of use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Gympok es un planificador fitness, planificador de entrenamientos y entrenador personal con inteligencia artificial diseñado para ayudarte a ganar masa muscular, perder peso, aumentar la fuerza y alcanzar tus objetivos con entrenamientos más inteligentes. Tanto si entrenas en el gimnasio como si prefieres el entrenamiento en casa, Gympok combina coaching con IA, planes de entrenamiento, planes nutricionales, seguimiento fitness, control de hidratación, música para entrenar y una comunidad fitness en una sola aplicación. ENTRENADOR FITNESS CON IA Y PLANES DE ENTRENAMIENTO Entrena de forma más inteligente con un entrenador personal impulsado por IA que adapta los entrenamientos a tus objetivos, experiencia y nivel físico. • Entrenador fitness con IA • Planes de entrenamiento con IA • Programas de entrenamiento personalizados • Entrenamientos para gimnasio • Entrenamiento en casa • Programas para ganar masa muscular • Planes para perder peso • Programas para quemar grasa • Entrenamiento de fuerza • Entrenamiento funcional • Programas para principiantes y avanzados Ya sea que tu objetivo sea la musculación, ganar masa muscular, perder peso o mejorar tu condición física, Gympok te ayuda a mantener la motivación y la constancia. ENTRENAMIENTOS EN GIMNASIO Y EN CASA Entrena donde quieras con programas adaptados a tu estilo de vida. • Entrenamientos en gimnasio • Entrenamiento en casa • Rutinas de cuerpo completo • HIIT • Cardio • Entrenamiento de fuerza • Ejercicios con peso corporal • Movilidad y estiramientos • Programas de recuperación • Planes de entrenamiento de 30 días Cada programa está diseñado para ayudarte a mejorar tu rendimiento y conseguir resultados reales. SEGUIMIENTO FITNESS Y ENTRENAMIENTOS Controla tus entrenamientos y tu progreso de forma sencilla. • Seguimiento fitness • Registro de entrenamientos • Historial de ejercicios • Seguimiento del progreso • Desarrollo de fuerza • Récords personales • Control diario de agua • Seguimiento de hábitos • Objetivos fitness Visualiza tus avances y mantente enfocado en tus metas. NUTRICIÓN Y PLANES NUTRICIONALES Los mejores resultados se consiguen combinando entrenamiento y una buena alimentación. • Plan nutricional • Asesoramiento nutricional • Recetas saludables • Comidas ricas en proteínas • Nutrición para perder peso • Nutrición para ganar masa muscular Gympok te ayuda a equilibrar entrenamiento y nutrición para alcanzar mejores resultados. MÚSICA PARA ENTRENAR Y MOTIVACIÓN Mantén tu energía y concentración durante cada sesión. • Música para entrenar • Motivación fitness • Seguimiento de objetivos • Motivación diaria COMUNIDAD FITNESS Conéctate con personas que comparten tus mismos objetivos. • Chat de comunidad • Compartir entrenamientos • Motivación social • Compañeros de entrenamiento • Apoyo y compromiso ¿POR QUÉ ELEGIR GYMPOK? • Entrenador personal con IA • Entrenador fitness con IA • Planificador fitness • Planificador de entrenamientos • Gimnasio • Entrenamiento en casa • Ganar masa muscular • Musculación • Perder peso • Entrenamiento de fuerza • Seguimiento fitness • Plan nutricional • Nutrición • Música para entrenar • Control de hidratación • Seguimiento del progreso • Comunidad fitness Descarga Gympok hoy y mejora tu rutina con planes de entrenamiento impulsados por IA, apoyo nutricional, seguimiento del progreso y motivación para conseguir resultados reales. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current billing period. Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. You can manage or cancel your subscription anytime through your App Store account settings. Privacy Policy: https://www.inspectorstudios.com/privacypolicy Terms of Use: https://www.inspectorstudios.com/termsofuse

Better results. Less training. Fewer injuries. Because grinding harder isn't a strategy. Most triathletes train too much, recover too little, and never know why race day falls short. Not because they lack discipline — but because their training isn't built for them. It's built for someone else. TriDot changes that. Powered by FitLogic™ — the only AI model built exclusively for endurance athletes — TriDot analyzes billions of data points from 20+ years of real triathletes to build training that's optimized for you, specifically. Not a template. Not an algorithm pretending to personalize. Actual optimization across swim, bike, and run. The result: TriDot athletes typically train up to 30% less than those on other platforms, while posting better race results and staying healthier doing it. HOW TRIDOT WORKS After every logged workout, TriDot's FitLogic™ engine analyzes your pace, power, heart rate response, recovery signals, completion rate, training consistency, and more. Then it adjusts intensity, volume, and timing to match exactly where you are right now. Racing in summer heat? Training at altitude? Navigating a travel week? TriDot's EnviroNorm® technology automatically accounts for environmental conditions and life realities. And when race day arrives, RaceX® builds your event-specific execution plan — optimized pacing, transitions, and effort distribution to help you cross the line faster. WHAT MAKES TRIDOT DIFFERENT Real-Time Adaptation: Your training evolves after every single workout. Other apps adjust weekly, or when you manually tell them something changed. TriDot already knew yesterday what you need today. True Multisport Intelligence: TriDot balances training load across all three disciplines dynamically. Not three separate plans bolted together — one integrated system that understands how your swim affects your run. Built on Decades of Real Data: FitLogic™ wasn't built on theory. It was trained on 20+ years of actual athlete data — what produces results, what causes injury, and what keeps triathletes competing for the long haul. EnviroNorm® Technology: Heat, humidity, altitude, wind — your training automatically adjusts for the conditions you're actually in. Train optimally year-round, wherever you're based and wherever you race. Race-Specific Execution: RaceX® gives you a complete race-day plan — start-to-finish pacing, power targets, and effort strategy — so you don't just train well. You race well. WHAT'S INCLUDED · Adaptive triathlon training (sprint through IRONMAN distance) · Swim, bike, and run optimization in one integrated platform · Workout-by-workout guidance with specific paces, power, and effort targets · Real-time plan adjustments after every logged session · EnviroNorm® environmental adaptation · RaceX® race-day execution planning · Recovery protocols and taper optimization · Training load management across all three disciplines · Performance analytics and progress tracking · 14-day free trial — no credit card required DEVICE INTEGRATION: Seamlessly syncs with Garmin, Apple Watch, COROS, Fitbit, and Strava. TriDot works with your existing setup—just connect and train. FOR TRIATHLETES WHO · Are done leaving time on the course · Value their time and want optimal training efficiency · Want training that adapts to their actual life, not a generic plan that ignores it · Want to reduce injury risk without sacrificing performance · Value all the data, but want an app that interprets it for them START YOUR 14-DAY FREE TRIAL Experience intelligent training. No credit card required. Subject to the Apple License agreement found at the following URL https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Polar Club es la ventana que permite conocer el esfuerzo de tus socios en tiempo real. Involucra y motiva a tus socios con el seguimiento de esfuerzo en tiempo real de Polar Club basado en las zonas de frecuencia cardíaca Polar científicamente validadas. Planifica y programa las clases colectivas, entrena visualizando en vivo la frecuencia cardíaca, dirige a tus socios tanto en grupo como individualmente y crea una experiencia lúdica de primera calidad con divertidas recompensas individuales y grupales. Si lo que buscas es una tecnología portátil diseñada para gimnasios, centros y equipos fitness y bienestar, la aplicación de clases colectivas y frecuencia cardíaca para gimnasios Polar Club es la solución perfecta para conseguir resultados y fidelizar a tus clientes. PLANIFICAR, PROGRAMAR, ENTRENAR Y MOTIVAR. Todo en una sola aplicación. 1. Planificación sencilla de las clases y orientación individualizada » Crear clases recurrentes con modelos de clases. » Administrar a tus instructores mediante las invitaciones a instructores. » Fija objetivos de clase en tiempo real en forma de objetivos visuales de grupo para la clase y guía a los socios individualmente para que logren lo mejor de sí mismos. » Planifica detalladamente tus clases colectivas de acuerdo con las zonas individuales de frecuencia cardíaca y con entrenamientos escalonados. 2. Datos de rendimiento en tiempo real* » Registra el esfuerzo de tu clase en tiempo real con una vista de clase para más de 90 participantes y guíales para que alcancen sus objetivos con datos de rendimiento, como la frecuencia cardíaca, la intensidad y las calorías quemadas. » Motiva a los deportistas con recompensas visualmente atractivas, como tiempos en zonas y premios por calorías. » Registra el progreso de tus socios y ayúdales a alcanzar sus metas con recompensas individuales, un resumen de la clase y correos electrónicos de resumen automatizados. 3. Comunícate con tus socios con Polar Flow »Haz que tus socios rindan cuentas con los dispositivos Polar o con la aplicación gratuita Polar Beat. La aplicación Polar Club es compatible con varios sensores de frecuencia cardíaca y dispositivos de Polar.* » En Polar Flow, los socios del gimnasio pueden comprobar fácilmente la información de sus entrenamientos personales, seguir y compartir sus progresos, así como comentar los logros de sus amigos. » Tus socios también pueden compartir sus datos de entrenamiento con su entrenador o entrenador personal mediante el servicio gratuito Polar Flow for Coach. » Polar Flow está conectado con otras plataformas de fitness como Strava, MyFitnessPal, Endomondo, Nike+ Run Club y Apple HealthKit *Funciona con el sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 y OH1 o cualquier otro sensor de frecuencia cardíaca y dispositivo fitness compatible con Polar: https://support.polar.com/en/support/compatible-devices POLAR CLUB. La elección número uno de fitness para tu gimnasio, tu clase y tu corazón. ¡Consigue hoy mismo Polar Club para tu gimnasio! Obtén más información: polar.com/club CONECTA CON NOSOTROS Instagram: instagram.com/polarglobal Facebook: facebook.com/polarglobal Twitter: @polarglobal

You deserve a break. Easy break reminders, with flexible customization if you want it. It is very easy to fall into bad habits when using a computer for hours on end. You care about what you are doing, so can sometimes push yourself too far, or over-strain yourself. The human body isn't built to sit in one position for endless hours, gripping a mouse or typing on the keyboard. Dejal Time Out is here to help. It will gently remind you to take a break on a regular basis. Time Out comes with two kinds of breaks: a "Normal" break, typically for 10 minutes every hour, so you can move about and relax, plus a "Micro" break: a very brief pause of typically 15 seconds every 15 minutes, so you can remember not to tense up too much for long periods. You can change, disable or remove either kind of break if desired, and add new kinds of breaks, e.g. fixed lunch or afternoon breaks. You can configure how long each kind of break lasts, and how long between breaks, and the breaks can be set to count backwards when you take a natural break, e.g. when you go away from your computer. The app features customizable break themes, with several variations to show during breaks. These themes can be edited if desired, or you can easily add new ones. While in a break, a progress bar shows how long till it is over, and buttons are available to postpone or skip the break if you can't be interrupted right then, and optionally end the break early. What's more, you can optionally perform various actions before, during or after breaks. You can display a notification, play a sound, speak some text, run a script, and more. Time Out is packed with features to customize it to suit your needs. It can be as simple or as powerful as you wish. Apple's standard Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Flow Cycle y Rastreador de Período Flow Cycle y Rastreador de Período te ayuda a comprender y gestionar tu ciclo menstrual con herramientas simples y confiables. Controla tus períodos, predice la ovulación y las ventanas de fertilidad, registra síntomas y obtén información útil sobre tu salud menstrual. Aviso Legal Esta aplicación es solo para fines informativos y de bienestar y no es un dispositivo médico. Las predicciones de período, ovulación, fertilidad y salud son estimaciones y pueden variar en precisión. Consulta siempre a un profesional de la salud para obtener asesoramiento médico. Características Seguimiento del Período • Registra fechas del ciclo menstrual y duración del período • Consulta el historial del ciclo y predicciones futuras • Supervisa la duración y tendencias de tu ciclo Monitoreo de la Ovulación • Predice los días de ovulación según los datos del ciclo • Mantente informada sobre las próximas ventanas de ovulación • Comprende mejor tu salud reproductiva Seguimiento de la Fertilidad • Identifica días fértiles y ventanas de fertilidad • Sigue patrones de fertilidad a lo largo del tiempo • Recibe predicciones de fertilidad personalizadas Recordatorios y Alertas • Recordatorios de período y notificaciones • Alertas de ovulación y fertilidad • Recordatorios personalizables Registro de Síntomas • Registra síntomas como cólicos, dolores de cabeza e hinchazón • Controla cambios físicos y emocionales • Mantén un historial detallado de tu ciclo Información de Salud • Registra estados de ánimo, actividades y hábitos diarios • Descubre tendencias y patrones de tu ciclo • Obtén información personalizada basada en tus registros Información de Suscripción Planes disponibles: • Semanal: $5.99/semana • Mensual: $9.99/mes • Anual: $29.99/año Privacidad y Aspectos Legales Política de Privacidad: https://sites.google.com/view/am-apps/privacy-policy/flow-cycle-period-tracker Términos de Uso: https://sites.google.com/view/am-apps/terms-of-use Apple Standard EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Fitness Park: ¡Transforma la forma en la que entrenas! Tu determinación merece una herramienta a la altura de tus ambiciones. Hemos rediseñado por completo tu aplicación para que nada frene tu progreso: una experiencia más potente, fluida y pensada para ayudarte a superar tus límites. TU ENTRENAMIENTO, SIEMPRE BAJO CONTROL - Programas de entrenamiento Sigue planes completos diseñados por nuestros coaches para una progresión constante y guiada semana a semana. - Sesiones a la carta ¿Buscas ganar músculo, mejorar tu resistencia, alcanzar el físico que quieres o preparar una Hyrox? Accede a sesiones específicas adaptadas a tus objetivos para exprimir cada entreno al máximo. - Biblioteca de ejercicios ¿Tienes dudas con la técnica? Apóyate en nuestros vídeos explicativos y domina paso a paso tu técnica con cada entrenamiento. - Clases colectivas: Apúntate a tus clases de siempre desde el móvil y olvídate de quedarte sin plaza. ENTRENAR NUNCA HABÍA SIDO TAN FÁCIL COMO AHORA - Acceso instantáneo: ¿Vas a entrenar? Tu código QR de entrada y el de tu invitado (para abonados Ultimate) ahora están disponibles inmediatamente en la app. - Interfaz rediseñada: Una navegación más intuitiva para que puedas concentrarte en lo esencial: tu rendimiento. Y ESTO ES SOLO EL PRINCIPIO… Estamos construyendo una app que crece contigo: más funcionalidades, más personalización, más contenidos y más motivos para seguir. Sigue sumando entrenos y descubre hasta dónde puedes llegar con Fitness Park "Mejor app , más resultados."

Activa tu vida deportiva con la app Suunto. LO MÁS DESTACADO Consulta los resúmenes clave de entrenamiento, actividad y sueño, así como las tendencias generales para ayudarte a mantener tu vida en equilibrio. Mantente conectado con notificaciones Personaliza lo que quieres ver en tu reloj deportivo durante tu entrenamiento y tus aventuras creando tus propios modos deportivos Los mapas de calor específicos por actividad de la app Suunto te muestran dónde están las rutas más populares en todo el mundo. Para Suunto 3 Fitness, ve tu velocidad y distancia, así como tu recorrido en el mapa utilizando la app Suunto activando el modo de GPS "conectado" desde tu teléfono móvil. Suunto D5, Suunto EON Steel, Suunto EON Core: Transfiere fácilmente tus registros de inmersión a través de Bluetooth a tu teléfono móvil después de bucear. Conéctate a tus servicios deportivos favoritos como Strava, Endomondo, TrainingPeaks, Relive y otros. CONCEPTOS BÁSICOS La app Suunto te mantiene al frente de tu vida y de tus deportes o inmersiones. Haz seguimiento de los datos clave de la actividad en tus resúmenes de entrenamiento y de las tendencias en tu actividad, pasos diarios, calorías y sueño. Con Suunto D5, Suunto EON Steel o Suunto EON Core, transfiere los registros de inmersión a tu teléfono móvil después de bucear. Mantente conectado con notificaciones en tu reloj deportivo desde tu teléfono móvil. Para Suunto 3 Fitness, ve tu velocidad y distancia, así como tu recorrido en el mapa usando la aplicación Suunto activando el modo de GPS "conectado" desde tu teléfono móvil. Los relojes de la familia Ambit3 y Traverse ahora pueden sincronizar las actividades, optimizar el GPS y conectarse a los servicios de las empresas colaboradoras desde la app Suunto. AVENTURA SOBRE LA MARCHA Si sales a correr o en bicicleta y quieres cambiar los datos que ves en tu reloj deportivo durante el entrenamiento, puedes personalizarlo directamente en la app Suunto, y se actualizará automáticamente en el reloj. Si estás en una nueva ciudad o simplemente si estás recorriendo un camino nuevo, puedes planificar tu nueva ruta favorita con la app Suunto, sincronizarla a tu reloj y ¡listo! Incluso puedes importar un archivo. gpx para tu próxima carrera o aventura (Suunto 9 y Suunto Spartan). COMPARTE Y CONÉCTATE COMO QUIERAS La comunidad Suunto es un grupo dinámico y diverso que comparte a diario historias y experiencias motivadoras. La manera de compartir con redes sociales los datos de la Suunto App es personalizable: selecciona si deseas compartir la distancia, las calorías, la velocidad, el ritmo, la duración, la frecuencia cardíaca, el ascenso o ¡incluso la velocidad máxima! ¡Tú decides! Puedes obtener beneficios adicionales conectándote a los servicios deportivos de nuestras empresas colaboradoras, como Strava, TrainingPeaks, Endomondo y Relive. La aplicación Suunto se conecta con Apple Health. Ve a la configuración de la aplicación para comenzar a compartir tus datos. Obtén más información sobre Suunto y nuestra amplia y profunda experiencia en el campo de la exploración y la aventura desde 1936 en suunto.com El uso continuo del GPS puede reducir drásticamente la duración de la batería.

Fall asleep in the mountains. Wake up at home. Find your flow by the sea. Without leaving your desk. Portal brings the magic of the natural world into our everyday lives - from cloud forests in Costa Rica to volcanic vistas in Iceland. With immersive Spatial Audio, cinematic motion visuals and smart lighting, it's designed to make nature feel present - transforming your space into somewhere calmer, more peaceful and inspired. Decades of research have shown how deeply connected we are to nature: it can improve our focus and spark creativity, ease anxiety and help us sleep better. Portal helps reconnect us. Whether you’re chasing flow, unwinding after a long day, drifting off to sleep, or looking for a moment to breathe, Portal immerses you in some of the most beautiful and peaceful places on Earth. Already loved by over a million people worldwide - and recognised by Apple as an Editor’s Pick and Mac App of the Year finalist - Portal is helping people turn distraction into focus, stress into calm and restless nights into peaceful ones. REAL STORIES FROM THE PORTAL COMMUNITY FOCUS The tech professional who found focus almost impossible amid the noise, stress and distraction around him. “Portal provides me with something I haven’t had in years: mental clarity and peace. It’s an instant ‘on switch’ for being able to focus and do deep work.” RELAXATION A woman undergoing treatment for stage III breast cancer. “Portal literally lowers my heart rate and lets me escape while I’m receiving chemotherapy. Thank you for bringing nature’s calm back into my world during a time I can’t go outside.” SLEEP A mother living in a war zone, using Portal to help her children fall asleep while the sound of bombing can be heard in the distance. “Thank you for bringing peace to the chaos of our world.” ADHD A university student struggling with their ADHD. “I achieved a First Class this year of which I am very proud and forever grateful for the help Portal has given me. It’s better than any medication, therapy or treatment for my ADHD brain!” OTHER POPULAR USES Creativity, mindfulness, meditation, stress and anxiety relief, PTSD, tinnitus, insomnia, SAD management and childbirth. KEY FEATURES - 100+ portals to beautiful and peaceful corners of our planet, including Costa Rica, Iceland, St Lucia, Scotland, England and Slovenia - Circadian Flow: brings the rhythm of the world outside indoors, from sunrise to sunset - Immersive, true-to-life Spatial Audio recordings - Stunning retina-quality ultra high definition motion visuals - Philips Hue, HomeKit and Nanoleaf smart lighting integration - Webby Award-winning design - Virtual sunrise wake-up alarm - Sleep timer - Pomodoro timer - Meditation and breathing exercises - Mix Portal audio with music, podcasts, audiobooks and guided meditations - Offline use - Siri Shortcuts - Family Sharing - Privacy conscious: no third-party tracking, targeted ads or collection of personal data MEMBERSHIP OPTIONS Portal Open Access: free access to 3 portals, refreshed monthly. Portal Premium: unlimited access to our growing Library. Available as a Monthly, Annual or Lifetime purchase. Premium includes access to Mac, iPhone, iPad and Vision Pro apps. Try Premium free for 7 days: no upfront payment details, no auto-subscribe and no need to cancel. After your trial, continue with Open Access or become a Premium Member. OTHER NOTES Subscriptions auto-renew unless cancelled in your App Store account at least 24 hours before your Membership ends. Dynamic (head-tracked) Spatial Audio requires compatible headphones that support head-tracking (AirPods (3rd Gen & up), AirPods Pro, AirPods Max, Beats Fit Pro). OUR MISSION We’re a small indie team based in the UK, on a mission to bring nature’s magic back into our daily lives. Every detail of Portal is crafted with care, inspired by science, technology and the natural world. Terms of Use: portal.app/terms Privacy Policy: portal.app/privacy

When the set time arrives, a cat appears and takes over your screen. A cute Pomodoro-style desktop break timer. Because it is a desktop app, Cat Gatekeeper can remind you to take breaks not only while using a browser or specific social media sites, but also while working in other apps. ---------------------------- Do you get so focused on work that you suddenly realize you have been sitting for hours? You know you should take a break, but you just keep going. For someone with too much focus like you, what you need is a cat that appears right in front of your screen!! A cute fluffy creature that always interrupts you exactly when you are trying to work. Cat Gatekeeper Desktop recreates that classic cat-owner experience on your desktop. Well, if the cat is cute, there is nothing you can do... After all, humans are merely servants of cats. We cannot resist their charm. Supreme beings! Adorable balls of fluff! Let their cuteness soothe you, and make sure you take a proper break. ■ Recommended for people who * Get so focused on work that they forget to take breaks * Want to use a cute Pomodoro-style timer * Need a reason to take a break * Cannot rely on willpower alone * Want to be interrupted by a cat ■ Main Features - Set your work and break times freely. - When it is time for a break, a cat animation appears on your screen. - Choose to start the next work session automatically. - Add your favorite photos under “Mine.” - Remove the backgrounds from your added photos. - Add motion effects to your added photos. - View featured cat photos under “World.” - Ad-free. ■ How to use 1. Set your work time (default: 25 minutes) 2. Set your break time (default: 5 minutes) 3. Press the Start button to begin the timer 4. When time is up, the cat appears 5. Take a break until the countdown ends ■ How the timer works - Cat Gatekeeper Desktop does not collect or record browser or website activity. - It runs based on the work and break times you set. - When the work time ends, a cat appears to remind you to take a break. - Turn on “Keep in menu bar” to use the app from the menu bar even after closing its window. - Turn on “Auto repeat” to automatically start the next work session after a break. - Use the “Shoo cat” button to dismiss the cat at any time. ■ Privacy Cat Gatekeeper Desktop does not record your browser history, visited websites, app usage, keyboard input, or screen contents. Timer settings, downloaded cat data, and other information required for the app to function are stored on your computer. ■ Official Website https://cat-gatekeeper.app/ ■ Contact For bug reports, questions, or feedback, contact us through GitHub Issues or email. - GitHub Discussions: https://github.com/zokuzoku/cat-gatekeeper/issues - Email: [email protected] ■ Terms Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://zokuzoku.github.io/privacy-policy/cat-gatekeeper/en/

Tu Panel de Salud Personalizado – Simplificado. Transforma tus datos de Apple Health en un centro de salud fácil de entender con seguimiento de objetivos personales. Organiza tu información: te ayudamos a monitorizar las métricas que más te importan a través de tu panel. Características principales: • Vistas de Salud personalizadas: Todos tus datos, perfectamente organizados. Selecciona tus métricas y crearemos un panel limpio para ti. Vistas y personalización ilimitadas. • Personalización con IA: Deja que nuestra IA elija las que más te importan para tus objetivos y cree automáticamente tu panel ideal. • Seguimiento de objetivos personalizado: Umbrales/rangos personalizados para cada métrica (p. ej., zonas de frecuencia cardíaca, duración del sueño, objetivos nutricionales). • Más de 50 widgets personalizados: Instantáneas de salud para tu pantalla de bloqueo, pantalla de inicio o Apple Watch. • Recordatorios inteligentes: No te pierdas ninguna tendencia de salud importante. • Más de 10 paquetes de salud predefinidos: Profundiza en áreas específicas con grupos de métricas seleccionados. Paquetes de Salud Seleccionados: 1. Medidas Corporales Registra tu peso, IMC, porcentaje de grasa corporal, circunferencia de cintura/cadera, TMB y más, con tendencias personalizadas. 2. Signos Vitales Frecuencia cardíaca, VFC, presión arterial, SpO₂, VO₂ máx., ECG y temperatura corporal, todo en un solo lugar. 3. Actividad y Fitness Pasos, entrenamientos, zonas de cardio, métricas de natación, empujes de silla de ruedas, estabilidad al caminar y anillos para el Apple Watch. 4. Optimización del Sueño Fases del sueño, latencia, eficiencia y correcciones con IA para un mejor descanso. 5. Nutrición e Hidratación Monitoreo de calorías, macronutrientes, vitaminas, minerales, consumo de agua, cafeína y alcohol. 6. Mindfulness y Estrés Monitoreo del estrés 24/7, minutos de meditación, registros de estado de ánimo y ejercicios de respiración. 7. Salud Femenina Seguimiento del periodo, ventanas de fertilidad, registros de embarazo, temperatura corporal basal (TCB) y predicciones del ciclo. 8. Resultados de laboratorio y medicamentos Glucemia, colesterol, HbA1c, medicamentos, vacunas y seguimiento de síntomas. 9. Audición y movilidad Exposición al ruido, análisis de la marcha, riesgo de caídas y asimetría al caminar. 10. Historial médico Alergias, vacunas, afecciones y datos clínicos: todo integrado a la perfección. Seguimiento de objetivos que se adapta a ti: • Estado físico: Establece tu número ideal de pasos, calorías quemadas, distancia recorrida, etc., y comprueba si cumples tus objetivos. • Nutrición: Establece objetivos ideales de proteínas, agua o cafeína adaptados a tu metabolismo. • Salud cardiovascular: Establece umbrales/rangos para la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la VFC, el VO2 máx., etc. • Estrés: Conoce tu nivel de referencia y detecta qué aumenta tus niveles de estrés. Opciones de suscripción: $4.99/semana, $29.99/año, $89.99 de por vida. Estos precios son para clientes de Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar. La suscripción se renovará automáticamente a menos que la desactives en la configuración de tu cuenta de iTunes al menos 24 horas antes de que finalice el periodo actual. Puedes acceder a la configuración de tu cuenta de iTunes para administrar tu suscripción y desactivar la renovación automática. El cargo se realizará en tu cuenta de iTunes al confirmar la compra. Si te suscribes antes de que finalice tu periodo de prueba gratuito, perderás el resto del periodo de prueba gratuito en cuanto se confirme la compra. Sitio web: https://199dominator.wixsite.com/website-6 Política de privacidad: https://199dominator.wixsite.com/website-6/legal Condiciones de uso (CLUF): https://199dominator.wixsite.com/website-6/legal

Si has llegado aquí es por que tu profesional de la salud (Entrenador, instructor, centro, nutricionista, fisio... ) te ha invitado a unirte a su App como cliente. ¿Aún no sabes en qué consiste esta herramienta? Muy sencillo... ha llegado el momento de dejar atrás el uso de hojas de papel, Excels, Whatsapp, emails, calendarios... para dar paso a una herramienta profesional y personalizada para ti donde encontrarás todo el material proporcionado por tu profesional: - Tareas de seguimiento. - Acceso a la planificación - Realización de ejercicios - Visualización de tu evolución - Reserva de clases/sesiones - Pautas nutricionales - Comunicación con tu profesional Todo ello de forma personalizada e individualizada para ti por tu profesional a través de la App. Además, comparte con él/ella en tiempo real todos tus resultados para que pueda ayudarte a evolucionar y crecer de manera rápida y eficiente. Te mereces recibir el mejor servicio. ¡Cuéntanos qué te parece, te escuchamos encantados! :) (Herramienta para clientes de Harbiz)

Toma el control de tus datos de salud: exporta, analiza y haz copias de seguridad de forma segura. Exporta 150+ mtricas de salud y fitness desde el iPhone en formato CSV, JSON o GPX. Ideal para copias de seguridad, insights personales o analisis con herramientas de IA generativa. Consulta los datos directamente por red o automatiza la exportacion con iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, APIs REST, Home Assistant, MQTT y Calendario de iOS. Sincroniza con Mac o crea tus propios paneles. DESTACADOS: Health Auto Export admite varias mtricas y tipos de datos, agrupados en: * Mtricas de Salud (pasos, frecuencia cardiaca, fases de sueo, presion arterial, etc.) * Entrenamientos + Rutas (carrera, ciclismo, natacion, senderismo, etc.) * Estado de Animo * Seguimiento del Ciclo Menstrual * ECG * Notificaciones de Frecuencia Cardiaca Automatizaciones e Integraciones: * Servidor TCP integrado. Consulta los datos de salud directamente desde el iPhone * Exporta a iCloud Drive, Google Drive, Dropbox * Envía datos a APIs REST, MQTT, Home Assistant * Automatiza informes por email para ti o para un profesional de atencion * Registra datos como eventos en el Calendario * Automatiza acciones con Atajos * Crea tus propias apps e integraciones que aprovechan los datos de salud Datos de salud en escritorio: * Sincroniza los datos con la app de macOS Health Auto Export * Ve graficos y estadisticas con el panel configurable * O usa la app web de codigo abierto (GitHub) para crear tu propia base de datos y paneles en macOS/Windows/Linux Widgets de datos de salud: * Aade widgets de salud a tu Pantalla de Inicio en iPhone, iPad y Mac * Sigue tu progreso de un vistazo PRIVACIDAD: * 100% privada y segura: no requiere cuenta ni compartir con terceros. * Sin recopilacion de datos, sin compartir tu informacion * Tu sigues teniendo el control de tus datos de salud PRECIOS: Health Auto Export incluye compras dentro de la app. Prueba todas las funciones Premium durante siete dias y luego elige entre los niveles Gratis, Basico y Premium: GRATIS: * Aade widgets de salud a tu Pantalla de Inicio. * Ve graficos con el panel de estadisticas. BASICO (compra unica): * Usa Exportacion Manual para exportar datos de salud cuando lo necesites. * Crea automatizaciones sencillas con Atajos. * Exporta mtricas individuales con mas detalle, como Fases de Sueo, ECG, notificaciones de frecuencia cardiaca o metadatos de Glucosa en Sangre. * Controla la agregacion de datos (segundos → anual). * Exporta entrenamientos con rutas, frecuencia cardiaca, recuperacion de la frecuencia cardiaca y otros metadatos. PREMIUM (suscripcion o compra de por vida): * Sigue con tu dia mientras Health Auto Export sincroniza tus datos de salud en segundo plano. * Exporta automaticamente los datos a tu plataforma o a cualquier plataforma integrada. * La sincronizacion con Mac hace que tus mtricas de salud y entrenamientos esten disponibles en Mac, sincronizando desde el iPhone. * Incluye todas las funciones de Basico. DATOS COMPATIBLES: - Consulta la descripcion completa de la app y la lista de datos compatibles en https://healthyapps.dev Los Terminos de uso se pueden ver en https://healthyapps.dev/terms Politica de Privacidad: https://healthyapps.dev/privacy-policy

Adeslas es la aplicación oficial que SegurCaixa Adeslas pone a disposición de sus asegurados para cuidar y gestionar su salud desde un solo lugar. Descárgate Adeslas y accede a tu nuevo centro de salud digital. ¿Qué encontrarás en Adeslas? - Consultar tu tarjeta digital y utilizarla para identificarte en la recepción de tu centro médico. - Acceder a tu cuadro médico y pedir citas online o consultar las pendientes y realizadas. - Realizar citas mediante teléfono o videollamada. - Buscar y consultar los centros de urgencia más cercanos. - Solicitar autorizaciones o reembolsos, siempre y cuando estén incluidos en tu póliza, de una manera sencilla y rápida. - Solicitar un duplicado de tu tarjeta física en caso de pérdida o deterioro de tu tarjeta actual. - Recibir orientación médica a través de chat, videoconsulta, teléfono o correo electrónico sobre medicina general, infantil y psicoemocional. - Completar tu perfil de salud para obtener recomendaciones personalizadas que te ayuden a mejorar tu estilo de vida. - Activar planes de salud gratuitos sobre alimentación, actividad física, enfermedades crónicas o salud familiar. - Realizar seguimiento de los indicadores más importantes de tu salud como el peso, la tensión o la glucosa entre otros y hacer seguimiento del nacimiento de tu hijo con una cartilla de salud específica para él. - Realizar seguimiento de tu actividad diaria. Márcate tus propios objetivos y supérate a ti mismo. Adeslas se conecta con Apple Salud, a través del API HealthKit, y otras apps de actividad para ofrecerte la monitorización continuada de tu actividad física diaria, de esta manera podrás actualizar los pasos o kilómetros de tu reto o compromiso para ver tu progreso diario, lo que te ayudará a ser aún más consciente de tu evolución. - Conseguir puntos por correr, caminar o seguir y completar tus planes y canjearlos por bonos. Consulta nuestra política de privacidad aquí: https://saludybienestar.segurcaixaadeslas.es/landing/privacidad

Sports watches and route planners speak different file formats: GPX, FIT, TCX, KML... and your Mac, iPhone and Watch open none of them well. This app fixes that, then goes one step further and puts routes ON your watch. * Open any GPX, FIT, TCX or KML * Map view, elevation, heart rate and pace charts, per-km splits, the device's own laps * Press Space on any route and see it drawn, with headline stats * Route thumbnails for FIT files, right on your Mac * Works with Garmin exports, Strava bulk archives, AllTrails and Komoot downloads, coach emails * One click makes it the default app Route Viewer Pro: * Send to Watch - USB mounted devices writes a ready-to-ride course onto any device that mounts as a USB drive (Edge bike computers, many older watches) - Current Garmin watches: AirDrop the course to your iPhone or hand it straight to Garmin Connect in your browser; either way it syncs to the watch wirelessly - Apple Watch: AirDrop to your iPhone; share to your watch from the app * Route converter: any GPX, KML, TCX or FIT becomes a watch-ready FIT course, with turn-point cues and Virtual Partner timing * GPX export: clean files for sharing, or AirDrop to iPhone watch apps One purchase across all devices * iPhone and iPad: open a route from anywhere via the share sheet, see it on the map, and share a course straight to Garmin Connect or AirDrop it to your Mac * Apple Watch: send a route to your wrist and follow it. The route draws as a breadcrumb with your position on it, the distance you have left, and an arrow back to the line if you wander off it Private by design; no cloud storage or interim steps.

No necesitas una hora libre ni las palabras perfectas para llevar un diario. Empieza con cinco minutos y una frase sincera. Escribe con el primer café, en el tren de vuelta a casa o en la calma antes de dormir. Un diario crece como una vida: un día normal tras otro. Diarly es una app privada de diario y notas para Mac, iPhone, iPad y Apple Watch. Cada entrada forma parte de una Línea de Tiempo personal que puedes buscar, releer y conservar. DIARIO PERSONAL, DIARIO ÍNTIMO Y NOTAS PRIVADAS Usa Diarly como diario personal, de gratitud, viajes, estado de ánimo, fotos o voz, o para notas privadas con contraseña. Crea diarios separados o guarda juntas las entradas con fecha y las notas sin fecha. Diarly Free incluye un diario con entradas y archivos multimedia ilimitados. Añade fotos, vídeos, dibujos, audio, etiquetas, ubicaciones, tiempo y datos del calendario. Escribe en Markdown y organiza notas, listas, ideas, planes y citas. REGISTRO DEL ESTADO DE ÁNIMO Y PERSPECTIVAS El registro integrado facilita anotar cómo te sientes. También puedes guardar tu estado de ánimo y emociones en la app Salud de Apple. El Calendario de ánimo y Perspectivas muestran cómo cambian tus registros con el tiempo y señalan con delicadeza etapas más ligeras o difíciles, sin juzgarlas ni decirte qué significan. También puedes usar Diarly como diario privado de salud mental para escribir sobre pensamientos, sentimientos, estrés o ansiedad. Es una herramienta de escritura y reflexión, no un sistema médico ni un monitor de salud mental. PREGUNTAS, PLANTILLAS Y ESCRITURA DIARIA Las preguntas y plantillas reutilizables hacen más fácil empezar a escribir cada día. Crea una plantilla con una pregunta, el tiempo, la ubicación, eventos del calendario, fotos de hoy o datos de Apple Salud como sueño, pasos y entrenamientos. Estos datos opcionales sirven para un diario de sueño, ejercicio o salud sin analizar tu salud. La vista Hoy ofrece un vistazo rápido mediante un feed personalizable con entradas recientes, registros de ánimo, sugerencias, citas, etiquetas, eventos del calendario y recuerdos de En este día. Los recordatorios, objetivos y rachas te ayudan a volver sin convertir el diario en otra obligación. ENCUENTRA Y REVIVE TUS RECUERDOS Busca entradas y notas por palabras, etiquetas, estados de ánimo y fechas. Línea de Tiempo y Calendario ordenan las entradas por fecha. Mapa muestra las entradas de viaje con ubicación. Galería reúne fotos, vídeos y dibujos. En este día recupera entradas de otros años. DIARIO PRIVADO CON CONTRASEÑA Y SINCRONIZACIÓN ICLOUD Tu diario permanece en tu dispositivo. Premium lo sincroniza mediante tu iCloud Drive personal. No necesitas crear otra cuenta y nunca guardamos tu diario en nuestros servidores. Define una contraseña para cifrar el texto de tus entradas y notas privadas, y desbloquea la app con Face ID o Touch ID. La app está creada exclusivamente para dispositivos Apple. Una suscripción Premium cubre iPhone, iPad, Mac y Apple Watch e incluye sincronización con iCloud, varios diarios, contraseña, cifrado, Perspectivas avanzadas, temas, formatos de exportación y el Asistente de IA. IMPORTA, EXPORTA Y CONSERVA TU DIARIO Importa diarios de Apple Journal, Day One, Journey, Stoic, Evernote, Markdown y CSV. Exporta tu diario a Markdown, PDF, Rich Text y HTML para que tus textos sigan siendo legibles fuera de la app. AI+ es una suscripción opcional independiente. Permite transcribir entradas de audio y extraer texto de fotos mediante OCR. Tu diario sigue siendo tuyo, tanto si escribes cada día como si registras tu ánimo, reúnes recuerdos o guardas notas privadas. Guías de ayuda → https://diarly.app/help Política de privacidad → https://diarly.app/privacy Términos de uso (EULA) → https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Meet your smartest health companion. Calz AI combines AI-powered food scanning, intelligent meal planning, and personalized nutrition guidance — all in one beautifully simple dashboard. Nutrition Dashboard Get a complete daily overview of your calorie intake, macros (protein, carbs, fat), and micronutrients at a glance. Your personal health snapshot — always up to date, always clear. Instant Food Scan Upload your meal image and let Calz AI do the work. Powered by advanced image recognition, the food scanner identifies ingredients, estimates portions, and logs your complete nutritional breakdown in seconds. No manual entry. No guesswork. AI Nutritionist Get personalized dietary advice tailored to your body, goals, and eating habits. Whether you're managing weight, building muscle, or simply eating cleaner, your built-in AI nutrition coach provides science-based guidance — available any time, without the cost of a personal dietitian. Diet Planner Take the stress out of healthy eating. Calz AI generates smart, customized meal plans based on your calorie targets, dietary preferences, and lifestyle. From keto to high-protein, balanced to plant-based — your plan adapts to you. AI Food Match Wondering which option is healthier? Use the AI Food Match feature to compare two foods side-by-side — calories, macros, vitamins, and minerals — so you can make smarter choices every day. Perfect for swaps at the grocery store, restaurant decisions, or everyday meal prep. Why Calz AI? Most people underestimate what they eat. Research shows manual food tracking can be off by more than 50%. Calz AI closes that gap with visual food recognition and AI-driven accuracy, so your data actually reflects reality. Unlike basic macro trackers, Calz AI goes beyond logging. It thinks alongside you — coaching, comparing, and planning — so you spend less time counting and more time living. KEY FEATURES * Smart food scanner with AI image recognition * Daily calorie & macro tracker dashboard * AI nutritionist for personalized dietary guidance * Custom diet & meal planner * AI Food Match: compare two foods head-to-head * Detailed micronutrient breakdown per meal * Supports diverse cuisines and food types Disclaimer: Calz AI is designed for general wellness and informational purposes only. It is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare provider before making significant dietary or lifestyle changes. Nutritional estimates are based on AI analysis and may vary.

Note: Some features require a paid subscription. Subscription options may include weekly, monthly, yearly and lifetime plans. Payment will be charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. You can manage or cancel your subscription at any time in your App Store account settings. Terms & Conditions: https://sites.google.com/view/hkcoapps/terms-conditions Privacy Policy: https://sites.google.com/view/hkcoapps/privacy-policy For support or inquiries: https://sites.google.com/view/hkcoapps/contact-us

La app COROS es su herramienta para ayudarle a mejorar su forma física, descargar planes de entrenamiento, hacer rutas con confianza, personalizar sus dispositivos y mucho más. La aplicación le ayudará a realizar un seguimiento y ver: - Datos diarios como el sueño, los pasos, las calorías y mucho más - Resúmenes de actividad de todos los deportes registrados en su reloj - Página Explorar para gestionar mapas, rutas y las ubicaciones guardadas - Página de perfil para personalizar su reloj y sus ajustes personales - Conexión y sincronización con aplicaciones de terceros como Apple HealthKit, Google Health Connect, Strava y más Nota: - Sincroniza pasos, frecuencia cardiaca y otros datos con dispositivos Apple mediante HealthKit. - El uso continuo del GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería.

Diese App ist Teil eines WLAN-Audio-Streaming-Systems für Live-Veranstaltungen. Sie ermöglicht ein barrierefreies Zuhören überall im Raum, beispielsweise in Universitäten oder bei mehrsprachigen Konferenzen. Das neue Audience Mic Feature ermöglicht außerdem die Nutzung als Mikrofon während Q&A-Sessions oder Diskussionen. Anwendungsbeispiele: • Hörunterstützung • Q&A Sessions • Live-Übersetzung • Fokussierung MobileConnect: • streamt Live-Audio über WLAN • kann als Talk-Back Mikrofon verwendet werden • passt sich Ihren Designvorstellungen an • erlaubt freie Platzwahl überall im Raum • verbessert die Konzentration auf den Vortrag • streamt in erstklassiger Audioqualität • ermöglicht das Verwenden des eigenen Smartphones anstelle von Leihgeräten • passt sich durch Personal Hearing Assistant den individuellen Klangvorlieben an • lässt sich mittels Durchsuchen der Kanalliste oder scannen eines QR-Codes bedienen • unterstützt diverse Kopfhörer, Induktionsschlingen, Hörgeräte und Implantate • wurde für die Verwendung mit VoiceOver für Blinde und Sehbehinderte optimiert Made with love in Hamburg. MobileConnect ist ein Produkt der Sennheiser Research and Development GmbH (SERD).

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TIDE aims at physical and mental care through integrating sleep, meditation, relax, and focus into an app. Inspired by traveling, nature, and meditation, we have been providing massive audios including natural soundscapes and mindfulness practices. To help you relieve stress, stay focused, relax with mindfulness, and better sleep at nights, TIDE allows you to get away from the fast-paced life, and enter into peaceful and calm moments. #Suitable for# -Anyone who suffers from sleep problems. -Procrastinators who have difficulties in staying focused. -Creatives who are frequently disturbed by a noisy environment. -Stressful people who have been in anxiety and exhaustion for a long time. -Meditators who strive for peace in both body and mind. #Features# 1. Sleep and Nap: Fall asleep with the sounds of nature -Sleep and Nap mode. Nap in the daytime, and sleep tightly at night. -Light wake-up alarms. Wake up easily and naturally. -Sleep analysis. Know all about your sleep. 2. Focus Timer: Flow in inspiration -High-efficient work mode. -Immersive mode. Get rid of the digital obsession. -Customize timer. Set timer for different scenes. 3. Relax Breathing Guide: Learn to breathe calmly and steadily -Balanced breathing. Improve your mood, and relieve stress. -4-7-8 breathing. Relax your mind and body. Quickly fall asleep. #Selections# 1. Relax Meditation: Put a pause button for your brain -Merge mindfulness practice into daily life. Take a brain exercise anytime anywhere. -Immersive meditation space. Bring you calmness and peace from content to interface. -Basic meditation is included but not limited to Breathing, Body Scan. -Single meditation is included but not limited to Fast Asleep, Study Pressure. 2. Nature Sounds: Be calm and mindful with nature -Well-selected sounds of nature. Bring you to various natural scenes. -Music fusion mode. Mix your favorite music with natural sounds. -Sound scenes are included but not limited to rain, ocean, thunder. 3. Daily Inspiring Quotes: Minimalist and calm trips mind and body -Well-selected daily quotes. Greet to everyone who mindfully lives the life. -Daily quotes calendar. Support to check the previous quotes and pictures. #More# 1. TIDE Diary: Remember each calm and peaceful moment -Visible data report. Record your beautiful moments in TIDE. -Fine-designed sharing card remembers each peaceful experience. 2. Minimalist Design: Pursuit of less is more -Minimalist interface designing -Emotional visual effects #AWARDS# - 2017 and 2016 App of the Year - "App of the Day" of App Store ———————— *TIDE has connected to HealthKit. You can synchronize data to the health app of iPhone. *TIDE supports Siri Shortcuts. You can start your journey by saying commands. #SUBSCRIPTION# TIDE offers two auto-renewing subscription options: $11.99 per month $59.99 per year These prices are for United States customers. Pricing in other countries may vary and actual charges may be converted to your local currency depending on the country of residence. Subscription Terms: -Your iTunes account will be charged once you confirm the subscription -The subscription will automatically renew unless being turned off at least 24h before the period ends -Your account will be charged within 24 hours prior to the end of the period -You can manage auto-renewal in your iTunes account settings. -The unused portion of the free trail is forfeited after purchase. Related Terms - Terms of Service: https://tide.fm/terms/en/tos.html - Privacy Policy: https://tide.fm/terms/en/privacy.html ———————— Your voices have always been making us better. We are looking forward to your suggestions. Feedback: [email protected] Join us: [email protected] Find us Facebook: @tideapp Twitter: @tideful Instagram: @tide_app

Fathom is the freediving companion built for divers who take their training seriously. Track breath holds, follow structured training tables, log every dive, and monitor your personal bests — all in one app, synced to iCloud. TRAINING TABLES Built-in CO₂ and O₂ tables with guided holds and timed rest periods. Each session runs automatically — you focus on the breath, not the clock. Build your own tables with the Custom Table Builder and save them as reusable presets with Fathom Pro. BREATHWORK Four guided breathwork techniques for dry training: · Box breathing — pre-dive calm and nervous system reset · Coherence breathing — surface recovery at 6 breaths per minute · 4-7-8 breathing — deep relaxation between sessions · Diaphragmatic breathing — the foundation of every effective breath-up DIVE LOG Log sessions across eight disciplines: Static (STA), Dynamic (DYN), Dynamic No Fins (DNF), Dynamic Bi-Fins (DYNB), Constant Weight (CWT), Constant Weight Bi-Fins (CWTB), Constant No Fins (CNF), and Free Immersion (FIM). Record depth, distance, or hold time alongside water temperature, location, buddy context, equipment, RPE, mental state, and sleep quality. Log safety incidents — including LMC, blackout, and squeeze — with severity and notes. Your entire history syncs to iCloud automatically. PERSONAL BESTS & GOALS Set per-discipline training goals and track personal bests for STA, DYN, DNF, CWT, CNF, and FIM. Every new best is recorded the moment you log a dive that beats it. FATHOM PRO Upgrade to unlock: · Custom training tables · Save and reuse table presets · Unlimited dive log entries Fathom Pro is available as a monthly or annual subscription. Subscriptions are billed to your Apple ID account and auto-renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel your subscription in your Apple ID account settings at any time. Monthly: €2.99/month Annual: €19.99/year (save 44%) Terms of Use: https://fathomfreedive.app/terms Privacy Policy: https://fathomfreedive.app/privacy

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• Contenido de salud y bienestar desde la pantalla de “Inicio” para que estés al día de las últimas tendencias y temas de interés. • Mi diario: el resumen de tu actividad reciente y la información más relevante de tus gestiones de salud. • Mi salud: desde donde podrás mantener el control de tus indicadores de salud, como la actividad física, el peso, la presión arterial, entre otros; pudiendo conectar con Apple Health, Google Fit, Garmin y Fitbit. Además de poder calcular tu Índice de vida saludable, un valor que te permite saber si llevas un estilo de vida saludable. • Retos: donde podrás ver y apuntarte a diferentes retos para mejorar tu salud, revisar tus logros y compararte con otros usuarios de la aplicación. Por ser cliente de DKV también tienes acceso a: • DKV Club Salud y Bienestar: donde disfrutarás de descuentos, sorteos y promociones en servicios y productos de salud y bienestar. Desde Quiero cuidarme Más puedes visualizar ofertas y las reservas que hayas realizado. Con póliza de salud, DKV Selección o DKV Famedic Profesional, también puedes acceder a: • Consultas: desde donde podrás buscar la especialidad que deseas y verás todas las posibilidades de atención, presencial o videoconsulta con profesionales de cuadro médico o del Espacio de salud virtual DKV por video, chat y voz (según la especialidad). Además, podrás comprobar tus síntomas. • Mi salud: con la sección de Carpeta, para almacenar y consultar tus documentos de salud, como análisis clínicos, recetas o informes médicos. Además, puedes compartir toda tu carpeta con nuestros médicos y así podrás obtener su opinión sobre tus informes y resultados de pruebas. Además, puedes usar los servicios para tus familiares menores incluidos en póliza Y en exclusiva para los clientes de salud: Desde Inicio podrás acceder a: • Tarjeta digital, ya no necesitarás llevar contigo la tarjeta de salud de tu seguro, porque la tendrás en tu móvil, disponible desde la sección de Inicio, en la esquina superior izquierda. • Mi farmacia: en la sección “Destacados”, para solicitar nuevas recetas, visualizar tus medicamentos y receta electrónica, así como consultar por chat con un profesional de farmacia para resolver tus dudas. Además, verás los descuentos relacionados de DKV Club salud y bienestar. • Cuida tu mente: en la sección “Destacados”, en la que agrupamos información sobre el estado de tu salud mental y la posibilidad de recibir orientación psicológica para poner solución a esos temas que te preocupan. Además, verás los descuentos relacionados de DKV Club salud y bienestar. Además, también podrás disfrutar de: • Consultas: donde además de lo anterior, también podrás solicitar consulta con un Coach que te ayudará a llevar hábitos de vida saludables (dejar de fumar, bajar de peso, etc.). También podrás consultar con comadrona digital, que te asesorará por chat sobre tu salud y la de tu bebé en el embarazo y el postparto. Y también podrás solicitar información sobre segunda opinión médica. • Mi salud: planes personalizados de prevención con los que podrás completar cuestionarios, que serán evaluados por un profesional de salud que te orientará. Si tienes dudas puedes contactarnos en [email protected] Quiero cuidarme Más es gestionada por DKV Servicios SA, que presta servicios de salud digital para DKV Seguros y Reaseguros SAE. Tus datos se tratan de forma segura cumpliendo con la legislación vigente. Temporalmente la videollamada no se encuentra disponible en iPad El comprobador de síntomas se integra con HealthKit para recoger información de, con la opción “¿Qué síntomas tienes?” De esta forma, si se necesita algún dato que puede aportar HealthKit (temperatura, entre otros), Quiero cuidarme Más solicitará permiso de acceso si es la primera vez o consultará el dato si ya se ha configurado previamente.

"Dockti" - Prácticos expedientes médicos para ti y todos tus seres queridos, además de un comprobador de síntomas que puedes usar en todas partes. Vivir con la enfermedad ya es bastante difícil, hazlo más fácil con "Dockti". >> Puedes registrar el evento de salud diariamente - Alcohol - Cambios de vendajes - La presión sanguínea - Los niveles de azúcar en la sangre - Cepíllese los dientes - Calorías - Documento - Fiebre - Ritmo cardíaco - Protocolo de admisión médica - Factura - La salud mental - Migraña - Nota - Saturación de oxígeno - Escala de dolor - Foto - Fumar - Visita al baño - Agua - Peso >> Ponga su información de salud - Alergias - El tipo de sangre - Enfermedades conocidas - Medicamentos - Hospitalizaciones anteriores - Los decretos de los pacientes - Cirugías anteriores - Vacunas - Países visitados >> Crear un contacto de emergencia >> Ponga todas las tarjetas necesarias en la cartera >> Analizar y hacer un informe fácilmente con sólo un clic. >> Comparte con los médicos ¿No te sientes bien hoy? ¿Estás preocupado por la enfermedad de tus seres queridos? Sólo tienes que introducir los síntomas de ti, de tus seres queridos o de otras personas que son importantes para ti. "Dockti" te dirá qué enfermedades son posibles. La información en la aplicación fue creada por médicos suizos, de confianza y siempre actualizada! Experiméntalo ahora! Los síntomas están clasificados por partes del cuerpo o puedes usar el cuadro de búsqueda. Una búsqueda rápida de tus síntomas: - Barriga - Las nalgas y el recto - Los genitales y la ingle - La cadera y la articulación de la cadera - Piscina - Pobre general - Dedos - Antebrazo y codo - Mano y muñeca - Brazos y hombros - Pecho - Tórax lateral - Cara y ojos - La frente y la cabeza en general - El cabello y el cuero cabelludo - Boca y mandíbula - La nariz, las orejas y el cuello - Pie - Las piernas en general - La parte inferior de la pierna y el tobillo - Muslos y rodillas - Dedos de los pies - Piel - Articulaciones - Problemas emocionales y mentales - Otros No vendemos su información a empresas o anunciantes. SU PRIVACIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD! "Dockti" analiza en muchos idiomas, puede ser usado en todo el mundo; - Inglés - Alemán ¡Y muchos más en el futuro! ¡Por favor, no se mueva de la línea! Cree perfiles individuales para usted y sus familiares y tenga en cuenta los problemas de salud de sus seres queridos. Puede conectar su perfil personal a HealthKit. Por favor, tenga en cuenta: Las propuestas de Dockti no deben ser entendidas bajo ninguna circunstancia como sustitutos del consejo profesional o tratamiento de médicos entrenados. No deben ser usadas para un tratamiento médico independiente. ¡Si tienes múltiples enfermedades, el resultado puede ser falsificado! Con "Dockti", el archivo personal del paciente, tiene todos los informes médicos, facturas, detalles personales de alergia, listas de medicamentos y mucho más. Siempre en manos, disponible en tu iPhone y iPad con iCloud Sync. ---- Si se suscribe al "Dockti Journal" o al "Dockti Symptom Check", el importe se cargará en su cuenta de iTunes; 24 horas antes de que expire el plazo actual, se facturará a la cuenta la renovación. Después de la compra, puede darse de baja en los ajustes del iTunes Store en cualquier momento. Las suscripciones al Dockti están disponibles actualmente desde 2,00 CHF al mes ("Dockti Journal") o 9,50 CHF a la semana ("Dockti Symptom Check"). Los precios están en CHF, pueden variar en países fuera de Suiza y están sujetos a cambios sin previo aviso. La suscripción actual no puede ser cancelada durante el período de suscripción activa. Si no opta por la(s) suscripción(es) "Dockti", puede utilizar el Dockti como de costumbre con funciones limitadas. ---- Condiciones de servicio: https://api.treeinspired.com/dockti/v2/TermsofService.pdf Política de privacidad: https://api.treeinspired.com/dockti/v2/PrivacyPolicy.pdf ----

Cronometer es una potente app para contar calorías, registrar alimentos y hacer seguimiento de tu nutrición con máxima precisión. Controla calorías, macros, ayuno intermitente y más de 95 vitaminas y minerales con una de las aplicaciones de salud y fitness más fiables del mercado. Tanto si quieres perder peso, controlar tus macros o mejorar tu salud metabólica, Cronometer te ofrece información clara, fiable y respaldada por la ciencia para ayudarte a alcanzar tus objetivos. A diferencia de los contadores de calorías básicos, Cronometer utiliza una base de datos seleccionada con más de 1,1 millones de alimentos verificados para ofrecer un seguimiento nutricional preciso y datos en los que puedes confiar. Obtén información más completa sobre tu alimentación con herramientas de nutrición de precisión utilizadas por dietistas, profesionales de la salud y atletas de todo el mundo. Controla tu nutrición con confianza • Registra tus comidas en un diario de comidas detallado • Haz seguimiento de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas, fibra, vitaminas y minerales • Supervisa macronutrientes y micronutrientes • Compara tu consumo con objetivos nutricionales personalizados Ideal para perder peso, ganar masa muscular y mejorar tu salud. Un seguimiento del peso más inteligente • Controla tu peso con un contexto nutricional más completo • Detecta carencias nutricionales que pueden afectar a tu energía y progreso • Consulta tendencias mediante gráficos e informes • Diseñado para una gestión del peso sostenible y resultados duraderos Desarrolla hábitos más saludables • Comprende cómo tus decisiones diarias influyen en tu salud a largo plazo • Supervisa tendencias nutricionales con el paso del tiempo • Establece objetivos personalizados y sigue tu progreso • Convierte datos nutricionales precisos en acciones útiles Conecta actividad física, sueño y salud • Sincroniza con Apple Health y Apple Watch • Conecta Fitbit, Garmin, Oura, Whoop y mucho más • Importa entrenamientos, actividad física y gasto energético • Analiza cómo la cafeína, el alcohol y la alimentación afectan a tu descanso Cronometer te ofrece una visión completa de tu bienestar. Cuatro formas sencillas de registrar alimentos Registra tus comidas mediante fotos o voz. • La IA identifica alimentos, estima porciones y simplifica el registro de comidas • Escanea códigos de barras gratis • Busca alimentos en una base de datos fiable y respaldada por la ciencia ¿Por qué Cronometer? Cronometer es el contador de calorías y diario de comidas en el que confían dietistas, atletas y profesionales de la salud de todo el mundo. Ha aparecido en Healthline, Prevention, Women's Health, Good Housekeeping, Men's Health, CNET, Oprah y muchos más. Actualiza a Cronometer Gold Desbloquea herramientas premium: • Registro mediante foto y voz • Seguimiento del ayuno intermitente • Importador de recetas • Elementos repetidos • Análisis avanzados • Más opciones de personalización • Experiencia sin anuncios Ideal para seguimiento avanzado, ayuno intermitente y gestión del peso a largo plazo. DETALLES DE LA SUSCRIPCIÓN Puedes actualizar a Cronometer Gold en cualquier momento. El pago se cargará a tu Apple ID al confirmar la compra. Las suscripciones se renuevan automáticamente salvo que se cancelen al menos 24 horas antes de que finalice el periodo actual. Gestiona o cancela tu suscripción desde los ajustes de tu cuenta del App Store. Términos de uso: https://cronometer.com/terms/ Política de privacidad: https://cronometer.com/privacy/

Calendar Girl es un calendario menstrual sencillo y privado. Registra la regla con un toque: la app calcula cuándo llegará la siguiente y cuándo será tu ovulación. QUÉ INCLUYE • Predicción de la regla y la ovulación La app aprende de tu historial: cuantos más ciclos registres, más precisa será la predicción. La duración media del ciclo y de la regla se calcula sola. • Un calendario que se entiende de un vistazo Días de regla, ventana fértil y ovulación, cada uno con su color. • Pantalla «Hoy» Día del ciclo, fase actual, días que faltan para la regla y la ovulación y tu probabilidad de embarazo, todo en un mismo sitio. • Registro diario Estado de ánimo, 16 síntomas (cólicos, dolor de cabeza, hinchazón, acné y más), flujo, relaciones, agua, peso y una nota. • Estadísticas y gráficas Duración del ciclo mes a mes, medias, síntomas frecuentes, distribución del ánimo y tu historial completo de ciclos. • Suelo pélvico Un cuestionario de un minuto distingue un suelo tenso de uno débil, y prácticas guiadas siguen tu ciclo. Registra dolor, tensión y escapes, y lee artículos sobre qué ayuda y cuándo consultar a un médico. • Perimenopausia y menopausia Cuenta los días desde tu último período en vez de predecir el siguiente. Registra sofocos, sudores nocturnos y sueño, y descubre cuándo ver a un médico. Artículos sobre terapia hormonal, sueño, ánimo y huesos. • Diario del dolor para períodos dolorosos Registra intensidad, dónde, qué lo acompañó y qué tomaste, y ve tu dolor por período y ciclo. Sabrás si ayudan los analgésicos y cuándo ver a un médico, por ejemplo, por endometriosis. Artículos sobre endometriosis, adenomiosis, SOP y alivio del dolor. • Recordatorios Antes de la regla (de 1 a 5 días de antelación), el día de la ovulación, y para tu píldora, tu práctica, tu terapia hormonal o tu alivio del dolor. • Widgets y Apple Watch Tu día del ciclo de un vistazo en la pantalla de inicio, en la pantalla de bloqueo y en tu muñeca. • iPhone, iPad y Mac Activa Sincronizar con iCloud y tendrás el mismo historial en todos tus dispositivos, combinado día a día. La app de Mac está incluida: una compra, un Pro. • Bloqueo con PIN y Face ID Tu diario es solo tuyo. • Sincronización con Apple Salud La app lee los días de regla que ya registras en Salud y escribe los nuevos de vuelta. • Informe para tu médico Un PDF con tus medias, tus últimos 12 ciclos y los síntomas más frecuentes, además de las páginas de suelo pélvico, menopausia y dolor cuando las uses. • Modo embarazo Semana, trimestre, fecha de parto y tamaño del bebé: la app sigue contigo cuando el ciclo se detiene. • Signos de fertilidad Gráfica de temperatura basal por día del ciclo, tests de ovulación y moco cervical. • Tu historial se muda contigo Importa desde otro registro y exporta tus datos cuando quieras. PRIVACIDAD Todos los datos del ciclo se guardan solo en tu dispositivo y no hace falta registrarse. Si activas la sincronización, tu historial va a tu propio iCloud, nunca a nosotros. CALENDAR GIRL PRO La suscripción elimina la publicidad y desbloquea estadísticas detalladas: gráficas de duración del ciclo y análisis de síntomas y estado de ánimo, además de todas las prácticas de suelo pélvico con sus tendencias, y las tendencias de sofocos y sueño en el modo de menopausia, y tu dolor alrededor de tu período. • Semanal o anual (la anual incluye 1 mes de prueba gratis) • El pago se cargará a tu cuenta de App Store al confirmar la compra • La suscripción se renueva automáticamente salvo que desactives la renovación automática al menos 24 horas antes del final del periodo • Puedes gestionar tus suscripciones y desactivar la renovación automática en los ajustes de App Store Términos de uso (EULA): https://calendargirl-ee998.web.app/terms Política de privacidad: https://calendargirl-ee998.web.app/privacy Importante: esta app no es un producto sanitario y no sustituye la consulta con un profesional médico. Las predicciones son solo orientativas.

La app EMDR te da control total sobre la estimulación bilateral visual, auditiva y háptica. Convierte mandos de videojuegos y Joy-Cons en tappers, sitúa el sonido en estéreo con precisión y ajusta la intensidad de la vibración al detalle. Sincroniza tus dispositivos Apple o transmite a cualquier navegador con EMDR Connect. Incluye compatibilidad total con VoiceOver y Acceso asistido. ESTIMULACIÓN A TU MANERA Adapta cada sesión a tus necesidades: • Establece tu ritmo con preajustes o ajústalo con precisión mediante un control deslizante. • Usa la parada automática para no tener que contar. • Elige entre una amplia variedad de sonidos, animaciones y vibraciones. • Escucha números en voz alta en 21 idiomas. • Coloca el sonido estéreo a la izquierda, a la derecha o en el centro. • Afina la intensidad de la vibración, adaptada automáticamente a cada dispositivo. • Personaliza colores, patrones y mucho más. FUNCIONA EN TODOS TUS DISPOSITIVOS Conecta iPhone, iPad, Mac, Apple TV, Apple Watch, Apple Vision Pro, Joy-Cons y mandos de videojuegos. Alterna destellos o vibraciones entre dispositivos, o usa uno como mando a distancia para otro. No necesitas tappers especializados. Los dispositivos que ya tienes hacen el trabajo. TRANSMITE CON EMDR CONNECT Envía tu estimulación a una página web protegida en cualquier ordenador, tableta o teléfono, ya sea un dispositivo tuyo o de otra persona. PRIVACIDAD POR DISEÑO No necesitas cuenta. Los nombres compartidos se cifran, y los datos de sesión de EMDR Connect se eliminan del servidor cuando termina la sesión. EMPIEZA DESDE CUALQUIER LUGAR • Inicia la estimulación desde el Centro de Control, la pantalla bloqueada o el botón Acción. • Pídeselo a Siri o automatiza tu configuración con Atajos. • Controla la reproducción desde tus auriculares o un widget, incluso en segundo plano. DISEÑADA PARA LA ACCESIBILIDAD La compatibilidad total con Acceso asistido y VoiceOver hace que la app sea fácil de usar para personas con necesidades diversas, con interfaces especializadas que no sacrifican funcionalidad. PRUEBA UN MES GRATIS Explora todo lo que ofrece la app EMDR con una prueba gratuita de un mes para nuevos suscriptores. EMDR+ desbloquea todas las funciones en tus dispositivos Apple. EMDR Connect añade la transmisión a cualquier navegador. Descárgala hoy y comprueba cómo encaja en tu rutina. PROPÓSITO DE LA APLICACIÓN Esta app es una herramienta de uso general para generar estimulación bilateral y de otros tipos. Admite una amplia variedad de usos, entre ellos: • Investigación, p. ej., probar los efectos de la estimulación bilateral. • Educación, p. ej., ilustrar los principios de la estimulación bilateral. • Concentración y atención, p. ej., marcar el ritmo de tareas con señales temporizadas. • Relajación y bienestar, p. ej., promover la relajación física a través de la vibración bilateral. Esta app no está destinada a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad ni afección. Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Core es la app oficial de fitness de Chloe Ting, creadora del canal de fitness más grande de YouTube con más de 3 mil millones de vistas y 25 millones de suscriptores. Entrena en casa o en el gimnasio con programas gratuitos, horarios estructurados y videos para seguir, diseñados para pérdida de peso, entrenamiento de fuerza y fitness general. Funciones principales: • Programas de entrenamiento profesionales, nuevos cada mes • Programas de pérdida de peso y fuerza • Más de 500 videos y 50+ programas estructurados • Horarios de entrenamiento personalizados • Panel personalizado y estadísticas de entrenamiento Seguimiento de comidas AI: • Toma una foto de tu comida y la IA hará el resto • Escaneo de códigos de barras y búsqueda de alimentos • Base de datos con más de 2 millones de alimentos • Recetas saludables con información nutricional • Guarda tus propias recetas • Control de calorías consumidas y quemadas Monitorea tu progreso: • Diarios de fitness • Registro de peso y gráficos de progreso • Fotos de progreso • Gráficos de actividad e historial de entrenamientos • Streaks para mantener la consistencia Comunidad, clasificaciones y retos en equipo: • Retos de equipo y objetivos compartidos • Clasificaciones para comparar progreso y motivación • Chat de equipo para responsabilidad y apoyo • Foros de la comunidad para discusión y soporte Entrena a tu manera: • Escucha tu música en Apple Music, Spotify, YouTube Music o Deezer mientras sigues la guía de voz de Chloe. Global y gratis: Core disponible en más de 17 idiomas y gratis para descargar. La app incluye anuncios. Suscripción Premium: Para experiencia sin anuncios, funciones adicionales o apoyar a Chloe y el equipo de Core. Suscripciones mensuales o anuales, pagadas mediante Apple Pay. La suscripción se renovará automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del fin del período. Administra la suscripción en Configuración de App Store. Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Comienza tu viaje fitness hoy con Core.

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MacroFactor combines innovative coaching algorithms with proven nutrition and behavioral science to help you reach your diet goals and achieve empowering, sustainable results. MacroFactor uses a dynamic algorithm to adapt to changes in your metabolism and personalize your macro plan to keep you on track. Download to start your 7-day trial of this premium, ad-free macro tracker app. DIET SMARTER Using a best-in-class expenditure estimate, MacroFactor’s nutrition coach algorithm adapts to changes in your metabolism so you never plateau. • The unique energy expenditure calculation detects changes in your metabolism • Smart algorithms personalize your calorie and macro intake targets, just like a nutrition coach would • Weekly check-ins keep you on track toward your goals The result? You better understand your body’s needs and can successfully reach and sustain your goals without stress. THE BEST MACRO TRACKER TOOLS • The fastest macro tracker on the market with tools like barcode scan and custom foods • Verified food database, so you can trust the accuracy of the foods you log • Custom macro programs and weekly check-ins based on your goals and preferences • Detailed breakdowns of micronutrients, macros, and more • Period tracker, habit tracker, unique data insights and visualization, integrations, dark mode, and more AN EMPOWERING, SUSTAINABLE APPROACH MacroFactor’s robust nutrition coach algorithm will make appropriate adjustments to your calorie and macro targets based on what you log, regardless of how close you came to hitting your targets from the previous week. The algorithms don’t function any worse if you deviate from your macro targets. This means that unlike other nutrition coach apps, you don’t have to eat like a robot or perfectly adhere to your macro targets in order to get your weekly coaching check-in and an appropriate calorie adjustment. You’ll never see warnings, red numbers, or shaming when you go over your calorie or macro targets, unlike in other macro tracker apps. Instead, MacroFactor’s macro tracker and nutrition coach aim to empower you with the guidance and tools you need to reach your goals without stress or rigidity. A CLOSER LOOK AT FEATURES & BENEFITS Nutrition coach • Get a science-backed macro plan designed for your goals and preferences • Set a goal to lose, maintain, or gain weight • Smart nutrition coach AI makes weekly changes to your macro plan to keep you on track Macro tracker • Large verified food database, so you can trust that calorie and macro information is accurate • Barcode scanner • Food tracker for both macros and micronutrients • Features like copy/paste, custom foods, and smart history make food tracking quick and easy • Timeline-style food log doesn’t lock you in to a certain number of meals • Metric and imperial options • Custom foods and recipes Health insights tracker • Best-in-class expenditure estimate • Unique Weight Trend insight that cuts through the noise of daily fluctuations • Habit tracker • Period tracker NOTICES Contains information from Open Food Facts, which is made available here under the Open Database License (ODbL). Open Food Facts: https://openfoodfacts.org/ ODbL: https://opendatacommons.org/licenses/odbl/1-0/ SUBSCRIPTION PRICING & TERMS MacroFactor is a premium app that offers three auto-renewing subscription options: $11.99 / month $47.99 / half year $71.99 / year (equal to $5.99 a month) MacroFactor has a free trial, but does not offer a free subscription tier. These prices are for US customers. Pricing in other countries may vary. Payment will be charged to your Apple account at confirmation of purchase. Your subscription to MacroFactor will automatically renew, unless you cancel at least 24 hours before the current period ends. You can cancel or manage your subscription from your Apple account settings. Terms & Conditions: https://terms.macrofactorapp.com/ Privacy Policy: https://privacy.macrofactorapp.com/

Encuentra la calma en solo 5 minutos. Más de 100 sesiones de meditación guiada, técnicas de respiración, diario de estado de ánimo y programas de sueño: todo lo que necesitas para construir una práctica de mindfulness duradera. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia meditando, Mindfulness te ofrece las herramientas para reducir el estrés, dormir mejor y comprender tus patrones emocionales, a tu propio ritmo. SESIONES GUIADAS Más de 100 sesiones de meditación guiadas por voz en 12 temas: • Sueño — Escaneos corporales guiados, relajación nocturna y relajación profunda (10–50 min) • Ansiedad — Calma los pensamientos acelerados y encuentra tu centro • Estrés — Descompresión rápida y prácticas profundas para aliviar el estrés • Mañana — Rutinas energizantes para empezar el día con intención • Autocompasión — Cultiva la amabilidad hacia ti mismo • Enfoque — Mejora la concentración y despeja la niebla mental • Ansiedad social — Desarrolla confianza y tranquilidad en situaciones sociales • Gratitud — Prácticas guiadas de agradecimiento para una actitud positiva • Consciencia — Profundiza en la observación del momento presente • Navegar el cambio — Encuentra estabilidad durante las transiciones de la vida • Síndrome del impostor — Reconoce tu valía y supera las dudas sobre ti mismo • Rabia y emociones — Cálmate, establece límites y domina tus reacciones Cada tema incluye sesiones individuales y programas de varios días. COLECCIONES DE MEDITACIÓN Meditaciones guiadas por audio para cada necesidad: • Mindfulness y relajación profunda • Sueño y descanso • Autoestima y confianza • Meditación caminando • Alimentación consciente • Alivio del dolor y relajación corporal • Dejar de fumar De 2 a 50 minutos, de nivel principiante a avanzado. DIARIO DE ESTADO DE ÁNIMO Registra cómo te sientes antes y después de cada meditación. Elige entre 40 emociones, añade etiquetas, descubre patrones y obtén información de Apple Intelligence. La aplicación sugiere la sesión o técnica adecuada para tu estado emocional. Se sincroniza entre dispositivos con iCloud. TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN Más de 60 cursos y lecciones para aprender habilidades de meditación: • Respiración, escaneo corporal, visualización, enfoque • Valor y cambio — ansiedad, duelo, perdón • Sabiduría — consciencia no dual, indagación contemplativa • Vida diaria — procrastinación, toma de decisiones Niveles principiante, intermedio y avanzado. SONIDOS AMBIENTALES Añade capas de lluvia, océano, bosque, río, fuego o ruido blanco a cualquier sesión. ESTADÍSTICAS DE PRÁCTICA Gráficos y estadísticas de rachas, tiempo de práctica y consistencia. MODO TEMPORIZADOR Temporizador de meditación silencioso con campanas personalizables. CONSEJOS DIARIOS Un nuevo consejo de mindfulness cada día. MÁS FUNCIONES • Integración con Apple Health • Recordatorios personalizados y recomendaciones basadas en el estado de ánimo • Soporte para 10 idiomas • Diseño atractivo y sin distracciones ¿POR QUÉ MEDITAR? La investigación científica demuestra que la meditación regular conduce a: • Reducción del estrés y la ansiedad • Mejora del enfoque y la concentración • Mejor calidad del sueño • Mayor bienestar emocional "Meditar diariamente durante 8 semanas genera cambios significativos en las áreas del cerebro asociadas con la memoria, el bienestar y el estrés". — Sara Lazar, Hospital General de Massachusetts Comienza tu viaje hoy: solo necesitas 5 minutos. --- Las suscripciones se renuevan automáticamente a menos que se cancelen dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. Puedes cancelarlas en cualquier momento en los ajustes de tu cuenta de Apple ID. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito se perderá si compras una suscripción. Términos de servicio y política de privacidad: https://www.zmeditations.com/privacy.html

Mindbody is the world’s #1 booking platform for fitness, beauty, and wellness experiences. We encourage people to try new things and find what makes them feel physically, mentally, and spiritually their best.   Whether it’s a class, salon service, or meditation session, we’ve got options.     With over 40k+ studios around the world, we offer top fitness classes like yoga, Pilates, barre, dance, HIIT, bootcamp, and more. Looking for something along the lines of a massage, hair treatment, or cryotherapy? We’ve got that too. Plus, you’ll find promoted intro offers and last-minute deals—it’s all on the app.    How it works:  * Download the free app, then create a Mindbody account (or log in to your existing account) to get started.  * Enter your location at the top of the screen to see local intro offers, price drops, and deals near you.   * Looking for something in particular? Jump to the “SEARCH” icon at the bottom of the window to find businesses near you. From there, you can type in the desired service or browse popular categories.  * Need to refine your results? Filter your search by business, class, date, time, distance, or category. You can also sort based on what’s recommended, top-rated or closest to you.  * Once you select a class or appointment, you can read up on reviews, instructor & service provider bios, and how to get there. You can also choose a business first to learn more about their amenities, schedule, services, location, and pricing.  * When you’re ready to secure your service, select the “Book” button in the right-hand corner. From there, you will be asked to confirm your payment information. Plug in your info, then hit “BOOK AND BUY” to make it official.     Why you’ll love it:  * Variety: You’ve got local fitness, beauty, salon, spa, and wellness options in the palm of your hand—you decide what works for you.  * Value: You'll get the best deals to try a new studio or drop-in on a fitness class without committing to a membership.  * Verified reviews: Know what people are saying about services before you book, with reviews from verified users.      *Flexible Pricing available in the US only     *Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life

Are you a merciless planner, who doesn't leave anything to a chance? This extension is for you. It combines the power of the Squadrats App with your favourite route planning tools. We also support Ride Supported planners: * Strava * Komoot * RideWithGPS * Hammerhead Karoo * Garmin Connect * and others Now you can use these tools to plan your activities so precisely, that you never miss a single squadrat! What are squadrats? A squadrat is a mile by a mile squarish thing on the map. The idea is to go out and collect them and connect them, forming a larger piece of land. By doing so you'll visit strange places and amuse yourself with all the things you missed in your close neighbourhood. Don't have time? No problem. Switch to squadratinhos - tiny squadrats. Chase them on your way to work. Happy planning! (And outperforming your neighbour.)

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YOUR HYDRATION COMPANION Find your flow with TakeSip - The Best macOS Hydration App (2nd Anniversary Edition) In the rush of the day, it's easy to forget the simple things. TakeSip is a beautiful, minimalist water reminder app for macOS that helps you stay hydrated, focused, and energized. Download free from the Mac App Store and start your hydration journey today. TakeSip is an intuitive hydration reminder that helps you maintain a healthy water intake regimen. With seamless macOS integration, TakeSip sends you timely notifications to ensure you never forget to take a break for a sip. Reminders are aligned with regular hydration needs, enhancing focus, well-being, and energy levels. Simple, elegant, and effective, TakeSip is the perfect wellness companion for busy lifestyles. Embrace the power of water and elevate your daily routine with TakeSip. FOCUS ON OUR USERS A sip of simplicity - Best Hydration App Features. We designed TakeSip to be effective, not intrusive. It's hydration, simplified for macOS users who value focus and productivity. 1. Gentle Water Reminders: Periodic, calm notifications that don't break your focus. Just a gentle nudge to take a sip and stay hydrated throughout your day. 2. Effortless Control: Set your reminder frequency once. TakeSip runs quietly in your menu bar, always there when you need it. No complex settings, just simple hydration. 3. Feather-Light Performance: Minimalist design and optimized code mean TakeSip has a negligible impact on your Mac's performance. Your hydration app shouldn't slow you down. Unlock your potential with proper hydration! Proper hydration is more than just a health metric. It's a key to a better you. Learn more about the importance of hydration and how TakeSip can help. Sharper Focus & Mental Clarity:  Dehydration can lead to brain fog and reduced cognitive function. Staying hydrated keeps your mind clear and your concentration sharp, helping you do your best work. Our water reminder app ensures you never miss a hydration break. Sustained Energy Throughout the Day:  Feel that afternoon slump? Often, it's just your body asking for water. Regular sips can keep your energy levels stable throughout the day. TakeSip's gentle reminders help you maintain consistent hydration for optimal performance. Enhanced Physical & Mental Wellbeing:  From healthier skin to better digestion and improved mood, the benefits of staying hydrated touch every aspect of your physical and mental health. Discover common hydration myths and learn the truth about water intake. HOW WE'VE STARTED - OUT STORY In 2024, deep in the flow of code, caffeine, and muted notifications, a builder hit pause. His desk had everything — a polished water bottle, ergonomic chair, dual monitors glowing in harmony — yet he wasn't drinking enough water. Why? Because reminders were muted, and flow-state was sacred. Until dehydration struck back. So he built TakeSip. A quiet little app that shimmered in beautiful colors and glowed like a ripple across a lake at dusk — visual and sound nudges based on neuroscience. Not noisy. Not naggy. Just... gentle. A liquid glass on your desktop, glowing every now and then like it cared. Within 24 hours of launch, TakeSip rose to the top 2 in macOS Health & Fitness. No marketing tricks. Just a real problem solved, beautifully. Soon, designers, developers, writers, and night owls across the world were taking that sip. Not because they had to. Because TS reminded them to. Softly. And in 2025, when "liquid UI" and "ambient health tech" became buzzwords, creator of TakeSip app was already sipping. With TakeSip, a simple macOS app, remembering to take a water break is easier than ever. Our app reminds you to take a sip regularly, helping you maintain good hydration habits effortlessly. JOIN THIS STYLISH MADNESS! STAY HYDRATED AND HEALTHY.

Dado que nuestro cuerpo está compuesto principalmente de agua, mantenerse hidratado es esencial para una buena salud. Water hace que sea sencillo llevar un registro de tus hábitos de consumo diario. Puedes registrar una variedad de bebidas en diferentes tamaños, establecer recordatorios para motivarte a lo largo del día y monitorear tu progreso con estadísticas detalladas durante días y semanas. Tus datos se sincronizan automáticamente en todos tus dispositivos a través de iCloud, para que puedas acceder a ellos dondequiera que estés. Water también se integra con Apple Health: utiliza tu peso para calcular una meta diaria de agua personalizada y sincroniza tus registros de bebidas directamente con la app Salud. Lo mejor de todo es que cada función es completamente gratuita—sin costos ocultos, anuncios o suscripciones. Características: - Establece tu meta diaria según tu peso - Elige entre una gran variedad de bebidas en tamaños comunes - Sincroniza tu consumo con Apple Health - Widgets para acceder rápidamente desde tu pantalla de inicio - Configura notificaciones personalizadas o inteligentes basadas en aprendizaje automático - Sincroniza tus datos en todos tus dispositivos Apple - Personaliza la app con tus propias metas y unidad preferida - Revisa tu progreso con estadísticas detalladas - Comparte tus logros y estadísticas diarias con amigos - ¡Elige tu propio avatar y nombre de usuario! Water se integra con Apple Health y utiliza HealthKit para obtener tu peso, calcular tu ingesta diaria recomendada de agua y sincronizar tus bebidas con la app Salud. Tus datos de salud solo se utilizan para cálculos y no se almacenan en la base de datos de la app. Nota: Esta app no está destinada a uso médico. Todos los cálculos son aproximados. Existen muchos métodos para calcular la ingesta diaria recomendada; esta app utiliza fórmulas promediadas. Si no estás seguro de cuánta agua debes tomar o tienes enfermedades crónicas, consulta a tu médico.

WeRise is the all-in-one strength training App for women ready to take their body to the next level, sharpen their mind, and own their power. Led by renowned trainer Senada Greca, WeRise combines strength training, nutrition, mindfulness, and community to help you build unshakeable confidence and long-lasting strength. We've packed everything into one centralized place – a complete suite of workouts (strength training, Pilates, glute-focused sessions, upper body sculpting, yoga flows, and HIIT), flexible nutrition, mindset courses, cycle syncing, and a community of thousands that rises with you. Personalized Workout Plans Follow Senada's signature training methods with structured programs or grab-and-go workouts for all levels. Choose from gym workouts where you log your own sets and reps, or follow-along video workouts where Senada guides you through every move in real-time - perfect for at home. Senada's Expert Coaching on Every Exercise Watch detailed video demonstrations where Senada guides you through proper form, breathing cues, and exactly how to execute each movement. See color-coded muscles worked diagrams showing which areas you're targeting. Cycle Syncing For Smarter Training Track your menstrual cycle and get recommendations for adjusting your workout intensity throughout the month. Train harder when your hormones support it, ease back when your body needs recovery. Progress Tracking That Keeps You Motivated Log every workout - reps, sets, weights lifted. Watch the numbers climb week after week. Visual dashboards and personalized home screens show exactly how much stronger you're getting. Custom Meal Planning & Nutrition Pick from flexible meal plans for Vegan, Vegetarian, Pescatarian, or Standard diets. Browse a nutrient-rich recipe library with full macros and prep times. Select your weekly meals and auto-generate your shopping list. Track your nutrition and personalize your weekly meal plan at the touch of your fingertips. Mindfulness & Self-Development Build mental strength with expert-led content that helps you grow in all aspects of your life. Explore topics like confidence, breaking free from restrictive diets, navigating relationships, and achieving career success. Because true strength isn't only physical - it's about feeling powerful in every area of your life. Join The WeRise Community Connect with thousands of women training alongside you in our highly engaged WhatsApp community. Get support, stay accountable, ask form questions, share meal ideas, and celebrate your progress! Inside the app you'll be able to… - Follow Senada Greca's signature training methods - See exactly which muscles you're working with detailed diagrams - Sync workouts to your menstrual cycle - Access over 20 workout programs and hundreds of workouts - Get personalized meal plans with macro tracking - Generate automated shopping lists - Build mental strength with expert courses - Track your lifts and see your progress over time - Connect with a supportive community keeping you motivated WeRise helps you build real strength - the kind you feel in your body and carry in your mind. One workout, one meal, one win at a time. Start to feel more powerful, confident, and in control of your health. Whether you're looking for the best fitness app for women, a comprehensive nutrition tracker, or expert strength training plans, WeRise is your all-in-one solution for a healthy lifestyle. Select the subscription plan that works for you to access all content - no minimum term, cancel anytime: Monthly - $29.99 Quarterly - $59.99 Annual - $199.99 Your subscription will work across your devices and renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings. Once purchased, no refunds will be provided for any unused portion of the term. View our terms & conditions https://www.werise.xyz/terms-conditions

Conéctate a HCB con la nueva app “HCB paciente”. La nueva App de HCB permite acceder desde el móvil a todas las facilidades del Portal Paciente y solicitar atención médica y sanitaria urgente de forma rápida y sencilla. La app de Hospital Clínica Benidorm permite: · Entrar al Portal Paciente: · Solicitar cita médica previa. · Gestionar la agenda de citas. · Acceder a pruebas y resultados médicos. · Consultar la Historia Clínica. · Obtener facturas, justificantes de asistencia, etc. · Llamar a la ambulancia. · Llamar al médico de urgencias a domicilio. · Facilitar la ayuda en la geolocalización del paciente. · Consultar el cuadro médico y de especialidades de Hospital Clínica Benidorm. La nueva versión de la App de HCB incorpora el acceso a la plataforma del Portal Paciente y los servicios básicos del hospital y sus centros (cita previa online, agenda de citas, documentación, resultados médicos, historia clínica, etc.). Y ayuda a que, en situaciones de emergencia, el usuario pueda de forma sencilla y segura solicitar la atención médica y sanitaria que requiera según su situación y su ubicación.

Glean App is an online coaching platform, purpose built from the ground up by personal trainers Sean Casey and Evan Daly. Glean uses a principle based approach and aims to educate users on how weight loss and other areas of fitness actually work. The main aim of Glean is to empower users by giving them the education and knowledge they need to not only get results but maintain them long term. There’s no quick fixes or empty promises, just evidence based information that actually works. Glean App works on a monthly subscription basis and this will all grant users access to their own: Personalised nutrition and workout plan A data tracker in app to monitor calories, protein, steps, sleep, weight & hydration 100s of macro friendly recipes Your own meal planner Exclusive education portal built personally by Sean & Evan A private community of like minded people Weekly live calls Optional follow along workouts Guest speakers In personal meet ups and so much more. All of the above is included for £25 a month, but additionally you have the option to get 1:1 check ins and your own personal coach for messaging support for £99 a month. Glean App prides itself in being an empathetic based program that understands the needs and struggles of the ordinary person, so they can get results and change their life without judgement or criticism. Sign up today to be part of the growing community of supportive people on a similar journey. Read our terms and conditions: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/ Read our privacy policy: https://gleanapp.com/privacy-policy/ EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Esta aplicación es un práctico temporizador de intervalos que lo ayuda a realizar un seguimiento de sus períodos de trabajo y descanso durante sus entrenamientos y entrenamientos de intervalos HIIT. La aplicación es muy fácil de usar, configura el trabajo, el descanso, las series, las rondas y comienza el entrenamiento. Puede escuchar música durante los entrenamientos o usar el temporizador de fondo. También hay una aplicación en el Apple Watch que le permitirá controlar su frecuencia cardíaca durante los entrenamientos. Características de la aplicación Apple Watch: - Sincronización de iCloud con iPhone - integración con la aplicación Salud - monitorear la frecuencia cardíaca durante los entrenamientos

Ready to start your Calisthenics Journey? Build muscle, lose weight and master impressive bodyweight skills with the #1 calisthenics workout app. Proven plans for every level, a gamified level system that makes training addictive, and Calisthenics Intelligence that thinks along with every workout. Created by calisthenics experts Michael & Yannick and loved by thousands of athletes worldwide. NEW: CALISTHENICS INTELLIGENCE The world's most advanced and accurate calisthenics intelligence system: built by certified calisthenics coaches, based on 10 years of real-world coaching experience. Your workouts now adapt to you: • Smart suggestions for reps, weight and resistance bands, based on your previous results • A clear Today target and a Milestone finish line for every exercise • Hit your milestone? The app levels you up automatically: more weight, a lighter band or a harder variation • Max effort exercises track your personal records and challenge you to beat them LEVEL UP LIKE A GAME • Earn skill points by reaching goals like your first 5 pull-ups • Watch your personal skillboard grow: every skill counts toward your total calisthenics level • From your first push-up to the human flag: what's your rank? YOUR PERFECT PLAN IN 30 SECONDS • Answer a few questions and get the plan that matches your goal • 50+ workout plans for every level: at home, outside or in the gym • Every plan built on clear targets and real progression 550+ EXERCISES, ZERO GUESSWORK • The biggest calisthenics exercise library out there • Demo videos and coaching cues for every movement • Too easy or too hard? Swap any exercise for an easier or harder variation • Start every session right with a quick 10-minute warmup TRACK EVERYTHING • Log reps, weight and resistance bands • Set personal bests and review your full exercise history anytime JOIN THE FAMILY • Share your journey with a global community of calisthenics athletes • Follow your friends, celebrate their achievements and race them to the next level Start today. Download the app and level up! TRAINING INSIDE THE APP Complete Workout Plans The Full Calisthenics Journey to unlock all skills, Calisthenics Basics for strong foundations, Calisthenics at Home for no-equipment training, and Weight Loss to burn fat. Each plan is structured in 3-5 levels with clear requirements at every phase. Skill Courses Master the Handstand, Muscle Up, Human Flag, Front Lever and Back Lever step by step, with safe progressions built in. Flexibility & Mobility Shoulder Mobility, Hip Mobility, Hamstring Flexibility and Backbending programs to move better, prevent injuries and unlock new skills faster. Targeted Workouts Quick sessions for chest, back, legs, shoulders or skills: straight from our YouTube channel, now fully loggable in the app. WHO'S BEHIND THIS? Calisthenics Family is created by Michael & Yannick, brothers, athletes and coaches who turned their passion into the ultimate calisthenics training experience. For us, calisthenics isn't just a way to get fit: it's a game you'll get addicted to, and a lifestyle that makes you stronger every week. As you progress, you become part of the Family: a worldwide community of athletes who push each other to grow. Ready to join? Download now and start leveling up! This app offers a Premium subscription. Payment will be charged to your Apple account upon purchase, and your account will be charged for renewal within 24 hours before the end of the current period. Auto-renewal can be turned off anytime in your App Store settings. This app is free from ads. Terms of Service: https://calisthenics-family.com/terms-conditions/

Health CSV Importer es la forma más sencilla, rápida y fiable de importar tus datos CSV en Apple Health. Probado con millones de puntos de datos y cientos de formatos CSV, desde formatos propietarios de monitores de glucosa en sangre hasta CSV autogenerados exportados desde Google Sheets. Importa entrenamientos, tipos de cantidad (como el peso), tipos de categoría (como el seguimiento del sueño) y la presión arterial en la app Salud (ten en cuenta que los Resúmenes de actividad, Horas de pie, Tiempo de ejercicio y Nike Fuel no están disponibles). Para ver lo fácil que es, solo tienes que mirar el vídeo de vista previa (sin sonido). Nota: aunque usamos iCloud Drive en el vídeo, no es necesario activarlo para realizar una importación. Si prefieres no usar iCloud Drive, envíate el CSV por Mail.app y ábrelo con Health CSV Importer. Health CSV Importer se integra con el framework HealthKit y la app Salud para importar tus datos. ◆ Testimonials ◆ ‣ «Hace exactamente lo que promete y con buena documentación» ‣ «¡Qué alivio que exista esta app para no perder años de datos de salud al pasar de Samsung a Apple!» ‣ «Esta herramienta es muy fácil de usar; gracias por la versión gratuita, que era todo lo que necesitaba». ◆ ¿Qué archivos admite? ◆ CSV o TSV de cualquier origen, incluidos: ‣ Archivos de datos de tu médico o de un dispositivo sanitario de terceros (p. ej., un medidor de glucosa en sangre) ‣ Datos de salud que registres manualmente en una hoja de cálculo (p. ej., tu peso) ‣ Datos de otro teléfono ◆ Funciones gratuitas ◆ ‣ Importa CSV o TSV de peso/índice corporal gratis y SIN suscripción. ‣ Rápido, eficiente y probado: importa tus datos en solo unos segundos. ◆ Funciones Pro ◆ ‣ Compatibilidad con todos los tipos de cantidad de Apple Health, como pasos, frecuencia cardiaca y más de 70 adicionales. ‣ Tipos de categoría, como análisis del sueño, sesiones de mindfulness y seguimiento del ciclo. ‣ Compatibilidad con más de 80 entrenos y actividades (lista completa más abajo). ‣ Desbloquea la importación de correlaciones de presión arterial. ‣ Asignación inteligente de cabeceras: formatea tus cabeceras una vez y las recordaremos para las siguientes importaciones. ◆ Función Pro: Entrenamientos ◆ ‣ Deportes de equipo: fútbol americano, béisbol, etc. ‣ Ejercicio y fitness: estiramientos, correr, cardio mixto, HIIT, comba, subir escaleras, fitness gaming y mucho más. ‣ Actividades de estudio: barre, cardio dance, baile social, yoga, meditaciones, pilates. ‣ Deportes de raqueta: bádminton, pickleball, ráquetbol, squash, tenis de mesa, tenis. ‣ Actividades al aire libre: escalada, caza, juego (p. ej., pilla-pilla, dodgeball o rayuela). ‣ Deportes de nieve y hielo: esquí de fondo, curling, esquí alpino, deportes de nieve, snowboard, patinaje. ‣ Actividades acuáticas: deportes de pala, remo, vela, waterpolo, deportes acuáticos. ‣ Artes marciales: boxeo, kickboxing, artes marciales, tai-chi, lucha. ◆ Documentación ◆ Consulta nuestra guía de formato de datos en https://lionheartsw.com/software/health-csv-importer/guide.html ◆ Ayuda y asistencia ◆ Si tienes algún problema, envíanos un correo a [email protected]. Hemos ayudado a muchos usuarios a importar sus datos con éxito y haremos todo lo posible por ayudarte. Hay dos suscripciones Pro opcionales, de renovación automática, disponibles por 2,99 $ a la semana o 9,99 $ al año (el precio puede variar según la región). El pago se cargará a tu cuenta de iTunes tras la confirmación. La suscripción se renovará automáticamente a menos que la desactives al menos 24 horas antes del final del periodo actual. Se te cobrará la renovación dentro de las 24 horas previas a la finalización del periodo actual. Puedes gestionar las suscripciones en los ajustes de tu cuenta de iTunes tras la compra. Política de privacidad: https://lionheartsw.com/software/health-csv-importer/privacy.html Términos de uso: https://lionheartsw.com/software/health-csv-importer/terms.html

Restio protege tus ojos del cansancio visual digital con la regla 20-20-20 recomendada por oftalmólogos de todo el mundo: cada 20 minutos, mira a algo a 6 metros de distancia durante 20 segundos. Tanto si trabajas todo el día frente a una pantalla como si navegas por el móvil hasta tarde, Restio es el compañero inteligente de descanso visual que tus ojos estaban esperando. ¿QUÉ ES LA REGLA 20-20-20? Cada 20 minutos de uso de pantalla, mira a algo a 6 metros de distancia durante 20 segundos. Los oftalmólogos de todo el mundo la recomiendan para reducir el cansancio ocular, los ojos secos y los dolores de cabeza causados por el uso prolongado de pantallas. Restio lo hace sin esfuerzo. FUNCIONES PRINCIPALES Temporizador y Modos - Temporizador 20-20-20 inteligente con fondo de degradado que cambia según la hora del día - Modo Pomodoro: bloques de enfoque de 25 minutos con descansos estructurados - Sesiones de descanso guiadas con animación ocular meditativa - Paisajes sonoros durante el descanso: océano, campanillas, lluvia y respiración Ejercicios Oculares - 4 ejercicios oculares guiados: Palming, Cambio de Enfoque, Figura 8, Mirada Lejana - Instrucciones paso a paso durante cada ejercicio - Perfectos para aliviar la fatiga visual digital y el síndrome visual informático Gamificación y Hábitos - Sistema de XP, niveles y 12 insignias de logro - Seguimiento de objetivos diarios con rachas y protección antihielo - Sistema de compañero: emparéjate con un amigo para motivación mutua - Convierte el cuidado de tus ojos en un hábito que realmente disfrutas Integración con la Plataforma - Live Activities e Isla Dinámica: temporizador en tiempo real en la pantalla de bloqueo - 4 widgets para la pantalla de inicio: pequeño, mediano, circular e inline - App para Apple Watch: temporizador independiente con complicaciones - 5 atajos de Siri: iniciar descanso, comprobar racha, iniciar Pomodoro y más - Integración con Modo Concentración: se activa automáticamente durante el descanso - HealthKit: minutos de atención plena registrados automáticamente (Premium) - Sincronización iCloud: todos los datos sincronizados en todos tus dispositivos Personalización - 5 temas visuales: Océano, Atardecer, Bosque, Medianoche, Sistema - Intervalos de trabajo, duración del descanso y objetivos diarios ajustables - Exportación de datos como CSV para tus registros Privacidad - Sin anuncios, sin seguimiento, sin análisis de terceros - Todos los datos permanecen en tu dispositivo y en iCloud FUNCIONES GRATUITAS - Temporizador 20-20-20 básico (ilimitado) - 2 ejercicios oculares guiados - Rachas, XP e insignias - 2 widgets, Siri, app para Watch PREMIUM (7 DÍAS DE PRUEBA GRATIS) - Intervalos de trabajo y descanso personalizados - Los 4 ejercicios oculares guiados - Sesiones de descanso ampliadas - 3 temas premium - Sincronización de HealthKit para minutos de atención plena - Estadísticas avanzadas, mapa de calor e información detallada - Exportación de datos ilimitada Tu tiempo de pantalla no va a ningún lado. Pero tu cansancio visual sí puede. Descarga Restio y dale a tus ojos los descansos que se merecen. Términos de Uso: https://kuthaygumus.github.io/restio/terms/

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MÉTODO SOLID - The Pilates Revolution Entrenamiento funcional inspirado en Pilates. En tus sesiones llevarás el entrenamiento al siguiente nivel con un programa de ejercicios integrales enfocados en fuerza, cardio, elasticidad, resistencia y equilibrio. ¡Consumirás hasta 500 kcal en una Solid Session! Descárgate la app Solid Studio para consultar horarios, trainers y reservar tus sesiones. Desde la app podrás comprar créditos y acceder a eventos y ofertas exclusivas. También puedes encontrarnos en Instagram @solidstudio.es ¿Estás ready para alcanzar tus #SolidGoals? ----------------------------- SOLID METHOD - The Pilates Revolution Functional training inspired by Pilates. Your sessions take your workout to the next level with a comprehensive exercise plan that focuses on strength, cardio, flexibility, endurance and balance. You'll burn up to 500 kcal in a Solid session! Download the Solid Studio app to check schedules, trainers and book your sessions. From the app you can buy credits and access events and exclusive offers. You can also find us on Instagram @solidstudio.es Are you ready to achieve your #SolidGoals?

Wakeify es un despertador que te despierta con la música que te encanta, totalmente gratis y con todas las funciones desbloqueadas. Configura cualquier canción, playlist, artista o álbum de Spotify o Apple Music como tu alarma. El volumen aumenta gradualmente en lugar de sobresaltarte, y suena incluso cuando el teléfono está en silencio o en No molestar. CREADO PARA QUIENES NO SE DESPIERTAN CON LAS ALARMAS • Tu alarma suena incluso si la app está cerrada, y se abre paso a través del modo silencio, Concentración y No molestar. • No hay nada que dejar abierto ni nada que comprobar al ir a la cama. Configura la alarma, cierra la app y vete a dormir. • Volumen gradual: la canción empieza a un volumen bajo y va subiendo, para que te despiertes en lugar de sobresaltarte. • Una canción que te encanta es mejor que un pitido que ya te has acostumbrado a ignorar. DESPIERTA CON TU MÚSICA • Funciona con Spotify y Apple Music. Busca cualquier canción, artista, playlist o álbum. • Para Spotify, solo necesitas una cuenta gratuita. No requiere suscripción. • Las alarmas de playlist, artista y álbum eligen una pista nueva cada mañana, para que los despertares nunca sean repetitivos. • El modo Canción completa reproduce la pista entera de principio a fin (Apple Music). • Configura una canción diferente para cada alarma. FUNCIONES DE ALARMA INTELIGENTES • Programación flexible: alarmas de un solo uso o que se repiten según el día de la semana. • Posponer durante personalizable: elige cualquier intervalo de 1 a 30 minutos. • Etiquetas de alarma: ponle nombre a cada una para saber para qué es (Trabajo, Gimnasio, Estudios, Medicación). • Funciona en iPhone y iPad. • Disponible en 46 idiomas, incluido el español. GRATIS Todas las funciones están desbloqueadas y son gratis. Sin pagos, sin anuncios y sin necesidad de crear una cuenta. INFORMACIÓN ÚTIL • Por defecto, tu alarma te despierta con un breve fragmento de la canción, reproduciéndose en bucle. • No se requiere Spotify Premium. Una cuenta gratuita es suficiente. • El modo Canción completa reproduce la pista entera y requiere una suscripción a Apple Music. • Requiere iOS 26 o posterior. Condiciones de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

MyTrainPal is an AI coach for cyclists, runners and triathletes. It builds your training plan, adapts it to your life and explains every session with your own data. When it's time to ride indoors, MTP Ride turns your workouts into 3D roads you ride with your smart trainer. AN AI COACH THAT KNOWS YOU • Ask anything in plain language: "How is my fitness building?", "Should I train today?", "How did my intervals go?" • Get answers from your own data, with charts right in the chat: fitness and fatigue trends, weekly load by sport, power and heart rate for any ride. • Your coach remembers your goals, schedule, injuries and preferences across conversations. A PLAN THAT ADAPTS TO YOU • Build a plan for your goal event on proven training methodologies, from base to build, peak and taper. • Busy week, short night or heavy legs? Your coach proposes the change. • Nothing changes without you. Every proposal waits for your Approve or Reject. MTP RIDE: YOUR WORKOUTS IN 3D • Pair your smart trainer over Bluetooth: Tacx, Wahoo, Elite and other FTMS trainers. • ERG mode holds the target power of every interval. On free rides your trainer follows every gradient. • Ride the Costa Blanca, the mountains, winter, the coast or the suburbs, at morning or sunset light. • Import any GPX and ride it in the world you choose. • Race your past self on the same course, or ride in a group of AI riders. • Pick your kit and bike, from road KNOW WHEN TO PUSH • A daily readiness score from your sleep, HRV, resting heart rate and training load. • Fitness, fatigue and form trends sbuilding or overreaching. • Home screen widgets and Apple Watch sync. EVERY SESSION, ANALYSED • Power, heart rate, cadence and paccurve. • Planned vs. actual for every structured workout. • Ask your coach to review any active. WORKS WITH YOUR GEAR • Strava, intervals.icu, Apple Health, Wahoo, Polar, Ultrahuman and Hevy. • Garmin, COROS, Suunto, Zwift, Whools.icu. • Activities and health data sync automatically. ONE PLAN FOR EVERY SPORT Cycling, running, swimming and stren for a gran fondo, a marathon or a triathlon. FOR COACHES MyTrainPal Coach adds an athlete triummaries per athlete, direct messaging and scheduling in plain language. START FREE Every core feature is included for free to explore the full experience. MTP Ride is free with your MyTrainPal account. Upgrade to MyTrainPal Plus for a higher AI allowance for daily coaching. Subscriptions renew automatically unless cancelled before the end of the current period. Manage or cancel your subscription in your App Store account. Terms of Service: https://mytrainpal.app/terms-of-service Privacy Policy: https://mytrainpal.app/privacy-policy

Accede a todo el contenido y recursos que tu profesional ha preparado para ti, en un solo lugar: - Seguimiento de tareas y objetivos - Acceso a la planificación - Registro y control de tu progreso - Visualización de tu evolución - Comunicación directa con tu profesional Todo lo que necesitas, siempre a mano.

Descanso Ocular es la forma más sencilla de proteger tus ojos del cansancio de pantalla — y mantener el hábito de verdad. Mirar una pantalla todo el día provoca fatiga ocular, dolores de cabeza y visión borrosa. La solución es simple: cada 20 minutos, aparta la vista de la pantalla durante 20 segundos. Esa es la regla 20-20-20 — y Descanso Ocular la hace sin esfuerzo. - Recibe un aviso suave para descansar los ojos, en el momento justo de tu día - Haz una pausa guiada de 20 segundos con un temporizador tranquilo en pantalla - Crea una racha diaria y mantenla viva con escudos de racha - Gana 47 logros y sube de nivel a medida que crece tu hábito de cuidado ocular - Afronta retos rotativos que mantienen todo fresco - Ve tu progreso, niveles e historial de un vistazo en la pestaña Progreso - Inicia un descanso desde tu Apple Watch y consulta tu próxima pausa en la muñeca Todo funciona en tu dispositivo — sin cuentas, sin recopilación de datos, sin anuncios. Eso es todo. Un minuto de configuración, y tus ojos tendrán las pausas que necesitan durante todo el día. ¿Preguntas o ideas? Usa el enlace de contacto en Ajustes y te responderé rápido. Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: https://makerbox.notion.site/Eye-Rest-Reminder-Privacy-Policy-2f8d30b69c44812cbba8dd106204f21d

App oficial de Clínicas W, tu clínica dental. Somos la primera red de clínicas dentales con nombres y apellidos líder en la Odontología Slow. Ponemos a tu disposición esta aplicación digital para potenciar tu acceso y comunicación con tu clínica dental de confianza, con nosotros. Seguimos cambiando y mejorando la experiencia de ir dentista y nos encanta hacerlo contigo. Con esta app, solo por ser paciente de una Clínica W, tendrás acceso privado a las siguientes funcionalidades: - Consultar pruebas diagnósticas realizadas. - Pedir una cita. - Recibir notificaciones de recordatorios de citas. - Consultar tus facturas abonadas. - Acceder a tus prescripciones médicas. - Consultar tus cuidados post-operatorios. - Datos de contacto de tu Clínica W. Y si no todavía no eres paciente también podrás acceder a: - Información sobre Clínicas W. - Conocer los beneficios de la Odontología Slow. - Encontrar tu Clínica W más cercana. - Consultar noticias y consejos de salud bucodental. Queremos seguir potenciando tu felicidad y bienestar a través del poder de la sonrisa.

Life is unpredictable and can sometimes feel completely overwhelming. Wouldn’t it be nice if life came with instructions? Unwinding by Sharecare is essentially just that—a “Quick Start” guide for your mind. By spending only a few minutes each day, Unwinding helps you manage everyday stressors and build healthy habits. With science-based practices and tools, you can be calmer, more aware, more in your body and mind, and most importantly, more focused on the things that matter most to you right now. Unwinding is a powerful mental health digital therapeutic that helps you stay grounded and gives you the support you need with tools at your fingertips when moments of stress arise —right when you need to take a breath and tap back into your curiosity. Get unlimited access to exclusive, evidence-based mini courses on topics like anxiety, financial stress, procrastination, burnout, and eating to help you understand how your brain works — and how to retrain it — to be less stressed, mentally stronger, and more able to enjoy your life. You'll learn how stress and anxiety drive many of our bad habits and unwanted behaviors, including overeating, procrastination, self-criticism, and more. Each mini course is paired with specific awareness-building and behavior change techniques that work to retrain your brain, reduce or eliminate unhelpful habits, and teach you how to improve your overall mental wellbeing, no matter what life throws at you. For clinicians and healthcare workers, you’ll have access to an exclusive mini course addressing clinician burnout that’ll give you the tools to identify unhelpful habit loops, reduce empathy fatigue, work with all varieties of patients and emotions, and overall reduce burnout. The Unwinding by Sharecare app was created by the Behavioral Health team at Sharecare in partnership with Dr. Jud Brewer (MD PhD) and is based on his work in the fields of anxiety, addiction, and habit change. By understanding how our brain reacts to stress at the deepest levels, Unwinding can help you make long-lasting, permanent change in your life— reducing suffering for individuals in today’s fractured world. Terms & Conditions: Unwinding by Sharecare is a 100% free app. Need help with the app? Please email [email protected] or go to https://claritasmindsciences.zendesk.com/hc/ Read more about our terms and conditions and privacy policy here: https://www.unwindingbysharecare.com/terms-conditions-privacy For scientific references: https://scholar.google.com/citations?hl=en&user=GjmDbisAAAAJ&view_op=list_works&sortby=pubdate

BEAT your best. The BEAT81 app helps you book the right workouts, stay connected with coaches, and track your progress over time. What you can do in the app: Book workouts tailored to you Filter by training style, intensity, coach, location, or time — and find sessions that match your preferences. Manage your schedule View upcoming sessions, reschedule easily, and share workouts with friends. Speak directly with coaches Message your coach before or after class for guidance, questions, or feedback. Track your results over time See your workout history, heart-rate performance, and progress in one place — so you can stay consistent and improve. Train across BEAT81 concepts: - BURN: Maximise calorie expenditure and sweat - BUILD: Maximise calorie expenditure and sweat - HYBRID: Develop lean muscle and functional strength - RIDE: Develop cardiovascular endurance on the bike Structured group workouts. Clear coaching. Real progress. Workouts available in German and English.

Esta aplicación te permite gestionar tus reservas de una forma ágil, cómoda y flexible. ¿Qué puedes hacer desde la app? • Consulta las sesiones que ofrece el centro, así como su disponibilidad. • Realiza, comprueba o cancela reservas en las actividades del centro. • Ponte en espera y recibe notificaciones cuando haya un hueco libre en la sesión que quieres. • Añade tus reservas al calendario de tu smartphone. • Consulta tus bonos disponibles y utilizados, así como su caducidad. • Recibe notificaciones sobre eventos importantes, recordatorios de reservas o confirmación de asistencia a través de la aplicación. • Utiliza el buzón para recibir documentos e información por parte del centro. • Ten siempre a mano el desglose de los pagos realizados. • Mantente al tanto de todo lo que sucede en tu centro y los servicios que te ofrece.

¿Qué es una Agenda Visual? Las agendas visuales son un excelente instrumento de apoyo en los procesos de aprendizaje para personas con ciertos trastornos del desarrollo, como los Trastornos Generales del Desarrollo (TGD) o Trastornos del Espectro Autista (TEA). Estas personas suelen ser excelentes pensadores visuales, es decir, comprenden y retienen mejor la información que se les presenta de manera visual. Las agendas visuales se basan en la presentación secuencial de una serie de tareas, de forma clara y simplificada, usando para ello normalmente pictogramas, que facilitan la representación esquematizada sin información adicional innecesaria. Las agendas visuales ayudan a estas personas a comprender las situaciones y saber qué es lo que se espera de ellas, reduciendo de esa manera la ansiedad que les genera lo nuevo e inesperado. Con las agendas visuales se les ayuda a anticipar los distintos acontecimientos que van a suceder. El uso de este tipo de agendas contribuye a dar un orden a su mundo y a mejorar aspectos relacionados con su bienestar emocional. ¿Qué es PictogramAgenda? PictogramAgenda es una aplicación informática que facilita la generación y uso de agendas visuales. PictogramAgenda permite configurar y ordenar una secuencia de imágenes que formarán la agenda visual. La pantalla de la aplicación se dispone en tres partes: en la parte superior aparecen las imágenes cargadas de forma ordenada y numerada, para representar claramente el orden de las tareas a realizar. En la parte central de la pantalla se pulsará cada vez que se quiera pasar a la siguiente tarea, mostrándose destacada la tarea actual aumentándose el tamaño de la imagen o pictograma correspondiente. Las imágenes de las tareas ya realizadas irán pasando a la parte inferior de la pantalla, en tamaño reducido, a modo de recordatorio de las tareas realizadas. Resumen de las principales características: - Permite añadir hasta 48 pictogramas. - Pictogramas de ejemplo incorporados. - Examinando el dispositivo en busca de cualquier fichero de imagen. - Opción de descarga directa de pictogramas desde ARASAAC y #Soyvisual. - En cualquier momento se puede alterar el orden de las tareas pendientes simplemente arrastrando el pictograma a su nueva posición. - Soporta orientación vertical y horizontal. - Permite tachar pictogramas, para enfatizar el hecho de que una tarea NO se va a realizar. - Por si fuera necesario se puede retroceder al pictograma anterior y volver al estado inicial con todas las tareas pendientes. - Permite guardar y cargar las agendas generadas para su uso posterior. - TEXTO (opción de mostrar los títulos de los pictogramas). - SONIDO (opción de leer los títulos de los pictogramas con la funcionalidad ‘Síntesis de Voz’). - Los pictogramas pueden también incorporar notas "memo".

FulGaz brings the beauty of cycling into your home with over 2,000 real-world routes from around the globe. Pair your indoor cycling setup with FulGaz and get started today. Whether you’re looking for legendary climbs or local hidden gems, there’s always an incredible ride on FulGaz. Jump onboard one of our training plans, instantly connect from your favourite training platform, or go for a fun ride on any of the amazing routes in the FulGaz app with new routes released weekly. Make new friends or find new competitors from the comfort of your home with group rides and races. Dive into a collection of stunning 4K courses by connecting your trainer or smart bike to FulGaz.

My Jump Lab es una de las apps más utilizadas para medir el rendimiento deportivo de forma validada, con más de 400.000 descargas en más de 140 países. Es utilizada a diario por entrenadores, deportistas de élite, fisioterapeutas e investigadores de todo el mundo. A diferencia de las apps genéricas de fitness, My Jump Lab está científicamente validada, con una precisión confirmada en más de 20 estudios científicos internacionales revisados por pares. Permite evaluar el rendimiento con una precisión comparable a la de equipamiento de laboratorio costoso, utilizando únicamente tu iPhone o iPad. My Jump Lab utiliza los sensores avanzados y la cámara de tu iPhone o iPad para medir el rendimiento de forma simple, fiable y validada, sin necesidad de ningún hardware adicional. Por ejemplo, los saltos verticales y la velocidad de la barra pueden medirse en tiempo real mediante inteligencia artificial, directamente a partir del vídeo capturado con la cámara. Con My Jump Lab puedes evaluar más de 30 pruebas de rendimiento, que abarcan salto, fuerza, sprint, cambios de dirección, movilidad, bienestar, análisis fuerza-tiempo y mucho más, todo dentro de una única plataforma integrada. TESTS INCLUIDOS EN LA SUSCRIPCIÓN: ◉ Saltos: CMJ, SJ, CMJ con brazos libres, DJ, Perfil de Fuerza-Velocidad óptimo, RSI-mod, salto horizontal, asimetría de pierna y pruebas de salto repetido 10-5. ◉ Entrenamiento basado en la velocidad (VBT): medición de la velocidad concéntrica media, perfil de carga-velocidad, estimación de 1RM, pérdida de velocidad y seguimiento de la trayectoria de la barra. ◉ Carrera y sprint: perfil de fuerza-velocidad horizontal, tiempos de contacto/vuelo, duty factor, rigidez de la pierna, asimetría de la pierna, pronación/supinación, caída pélvica contralateral, capacidad de deceleración, sprint curvo, Sprint Mechanics Assessment Score (S-MAS), 5-0-5, 5+5, pruebas de V-Cut e Illinois COD. ◉ Movilidad: rango de movimiento para la dorsiflexión del tobillo, flexión/extensión del cuello, flexión interna y rotación de la cadera, flexión interna y rotación del hombro. ◉ Wellness: cuestionarios de sueño, fatiga, estrés y dolor muscular. ◉ Fuerza de los isquiotibiales: ángulo de ruptura y cálculo del torque de los isquiotibiales nórdicos. ◉ Curvas de fuerza-tiempo: curvas de fuerza en tiempo real utilizando el acelerómetro. ◉ Captura de movimiento: medición en tiempo real del valgo de la rodilla y la profundidad del squat utilizando la captura de movimiento sin marcadores. FUNCIONES: ▶ Importa vídeos grabados por tu atleta o paciente para analizar su rendimiento. Ideal para pruebas remotas. ▶ Multiusuario. My Jump Lab te permite crear tantos usuarios como desees. ▶ Sincronización con iCloud: comparte tus datos entre tus dispositivos. ▶ Historial. Guarda tantas pruebas como desees para cada usuario y analiza su evolución. ▶ Exporta tus datos a un archivo CSV. Ideal para investigaciones o trabajos académicos. ▶ Aplicación universal: comparte tu suscripción entre tu iPhone, iPad y Mac. Nota: My Jump Lab funciona mejor con vídeos a cámara lenta. La función de captura de movimiento requiere el chip A12 disponible en dispositivos como iPhone XR o superior o iPad Pro 2018 o superior. ¿Qué incluye la suscripción? Acceso completo a todas las pruebas disponibles en My Jump Lab, así como a todas las funciones actuales y futuras. ¿Cuándo se realizará el cargo? Cuando finalice el período gratuito de 7 días, se cargará a tu tarjeta de crédito el período que hayas elegido a través de tu cuenta de Apple. POLÍTICA DE PRIVACIDAD Y TÉRMINOS DE USO Términos de uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidad: Esta aplicación no recopila, almacena ni comparte ninguno de tus datos personales. Visita www.myjumplabpro.com/#privacy para obtener más detalles.

Combate el deterioro de la visión relacionado con la edad con luz roja profunda. Basado en el estudio de la UCL de 2021, solo 3 minutos al día pueden potenciar las mitocondrias retinianas y mejorar el contraste de color. Descripción: Recarga tus retinas con la primera aplicación de simulación de 670nm multiplataforma para iPhone, iPad, Mac y Apple Vision Pro. A medida que envejecemos, las mitocondrias de nuestras células retinianas (las baterías de nuestros ojos) comienzan a agotarse (ATP). Esto provoca una visión "cansada", colores desvaídos y menor sensibilidad al contraste. La investigación publicada en Scientific Reports (Shinhmar et al., 2021) sugiere que una intervención sencilla y no invasiva puede ayudar: la exposición a luz roja profunda. Al igual que recargar una batería, longitudes de onda largas específicas pueden estimular la función mitocondrial. ¿POR QUÉ LUZ ROJA: TERAPIA OCULAR? • Protocolo respaldado por la ciencia: No solo mostramos una pantalla roja. Proporcionamos las herramientas para aproximar las condiciones específicas de longitud de onda de 670nm utilizadas en estudios clínicos, directamente en tu dispositivo. • Integración con Apple Health: Tus sesiones se sincronizan automáticamente con Apple Health como "Minutos de conciencia", permitiéndote hacer un seguimiento de tu bienestar ocular junto con tu sueño y actividad. CARACTERÍSTICAS: • Simulación de rojo puro: Calibrada para maximizar el subcanal de píxeles rojos en pantallas OLED. • Interfaz Liquid Glass: Una interfaz impresionante y sin distracciones, diseñada para la estética iOS moderna. • Temporizador inteligente: Preconfigurado para la dosis óptima de 3 minutos recomendada por los investigadores. • Guía de optimización: Instrucciones paso a paso para configurar los filtros de color de tu dispositivo para obtener la máxima eficacia. • Privacidad ante todo: Tus datos de salud permanecen en tu dispositivo. No rastreamos nada. UNA NOTA SOBRE LA CIENCIA: Aunque las pantallas de los smartphones emiten un espectro más amplio (con un pico alrededor de 620-640nm) en comparación con los láseres monocromáticos utilizados en laboratorios, esta aplicación te permite utilizar el hardware que ya posees para seguir protocolos de biohacking. Aviso legal: Esta aplicación es solo para fines educativos y de bienestar. No es un dispositivo médico y no sustituye el consejo profesional de un oftalmólogo.

Ground es tu plataforma de calistenia, movilidad y skills: programas en vídeo, sin material, cuando quieras y donde quieras. Seas principiante o lleves años entrenando con tu propio cuerpo, Ground organiza tu progresión en bloques y workouts para que avances de forma real y medible. LO QUE ENCONTRARÁS • Programas de calistenia, movilidad y skills en vídeo HD, con instrucción paso a paso. • Estructura por bloques con progresión clara: semana a semana, avanzas. El sistema sabe dónde lo dejaste. • Retos mensuales por días — participa, registra tus marcas y supérate cada mes. • Logros y medallas que se desbloquean al alcanzar hitos. Compártelos con quien quieras. • Racha semanal y objetivo configurable para mantener la constancia y verla crecer. • Reproducción en TV con Chromecast y AirPlay para entrenar en pantalla grande. • Feedback post-entrenamiento: puntúa tu esfuerzo, valora la sesión y añade notas. • Historial de actividad: entrenamientos completados por semana, por mes y en total acumulado. EMPIEZA CON 7 DÍAS GRATIS Activa tu prueba sin ningún compromiso. Si decides continuar, elige el plan que prefieras. Puedes cancelar en cualquier momento desde los ajustes de tu cuenta de Apple. SUSCRIPCIÓN Ground ofrece una suscripción auto-renovable. La prueba gratuita de 7 días se convierte automáticamente en suscripción de pago al finalizar, salvo que la canceles al menos 24 horas antes de que expire. La renovación se carga en tu cuenta de Apple durante las 24 horas previas al final del periodo vigente. Puedes gestionar y cancelar tu suscripción en cualquier momento en Ajustes > ID de Apple > Suscripciones. Términos de uso: https://ground.app/legal/terms Política de privacidad: https://ground.app/legal/privacy

Conecta tu máquina de remo para remar en mundos virtuales. Mejora tu motivación al completar desafíos, superar objetivos y competir para convertirte en el número uno. ¡Rema más que nunca con EXR! ___ Descarga la aplicación de remo virtual en interiores creada por el premiado estudio de desarrollo de juegos Salty Lemon Entertainment. MEJORA TU MOTIVACIÓN PARA ENTRENAR - Explora ubicaciones de remo reales y nuevos recorridos - Completa desafíos diarios, semanales y mensuales - Crea objetivos personalizados y supéralos - Desbloquea logros - Sube de nivel para desbloquear equipamiento para tu avatar HAZ QUE TU RUTINA DE REMO SEA MÁS DIVERTIDA. - Rema con tus amigos a tu propio ritmo en Solo remar - Compite contra otros remeros de todo el mundo - Compite contra tu marca personal con botes fantasma - Juega a minijuegos y conviértete en el número uno ENTRENA COMO UN CAMPEÓN - Conoce tu puntuación de FTP con la prueba por incrementos y la prueba de 20 minutos - Más de 100 entrenamientos basados en tu nivel de forma física y 3 niveles de dificultad - Entrenamientos creados por el entrenador del antiguo campeón de remo en interiores Ward Lemmelijn ANALIZA Y COMPARTE TU PROGRESO - Analiza tu rendimiento con informes detallados - Sincroniza tus entrenamientos con Concept2 Logbook, TrainingPeaks y Strava. - Visita tu perfil web de EXR para descargar tus datos entrenamientos como archivos FIT para subidas manuales. CONECTA FÁCILMENTE TU EQUIPAMIENTO - Conecta tu máquina de remo mediante FTMS Bluetooth con solo unos clics. - Añade tu monitor de frecuencia cardiaca para obtener más datos (compatible con Salud de Apple). - Usa EXR en varias plataformas con tus dispositivos Apple favoritos. ÚNETE A UNA DE LAS COMUNIDADES DE REMO VIRTUAL MÁS IMPORTANTES - «Nunca he remado tanto como lo he hecho con EXR». - «¡Me gusta mucho el minijuego Buoy Blast! Es una gran motivación para darlo todo remando». - «Me motiva mucho. Además, el servicio de atención al cliente es genial». - «Me encantan todos los datos que recopila la aplicación y lo fácil que resulta usarla». - «EXR es la mejor aplicación que he usado, y creo que las he probado todas. Es única». EMPIEZA EN 3 PASOS RÁPIDOS 1. Descarga la aplicación de EXR en tu iPhone, iPad, MacBook y Apple TV. 2. Crea una cuenta de EXR gratuita y disfruta de una prueba de 14 días sin compromiso. 3. Conecta tu máquina de remo y monitor de frecuencia cardiaca, ¡y empieza tu experiencia de remo virtual! Se requiere una suscripción después del período de prueba de 14 días. Acuerdo de licencia: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Healthia es una aplicación que permite a los usuarios gestionar su información asistencial desde el dispositivo móvil. La aplicación permite solicitar, modificar y cancelar citas médicas; consultar informes clínicos, historial y resultados de pruebas; sincronizar las citas con el calendario del dispositivo; acceder a los tiempos de espera en los servicios disponibles; visualizar el cuadro médico y las especialidades disponibles; y generar tickets de turno mediante geolocalización para facilitar la atención presencial. Healthia centraliza la gestión personal y familiar relacionada con la atención sanitaria, permitiendo acceder a la información de forma segura y organizada

Liftin' está diseñado para hacer que el seguimiento del entrenamiento sea lo más simple posible. Juegue menos con sus dispositivos y concéntrese en lo que es importante, su entrenamiento. CARACTERISTICAS • Seguimiento de entrenamiento limpio y simple en iPhone y Apple Watch. • Configure reglas para ajustar automáticamente los pesos según sus resultados. • Gráficos bonitos para visualizar su progreso a corto y largo plazo. Liftin' también está integrado con Salud Apple, por lo que el uso de esta aplicación lo ayudará a completar sus anillos de actividad en el Apple Watch. Liftin' es una aplicación premium, pero puedes probarla gratis. Realice un seguimiento de hasta cinco entrenamientos por mes con la versión gratuita. Puede actualizar a Liftin' Ilimitado directamente en la aplicación, esta es la versión completa sin limitaciones. Como oferta de lanzamiento, obtienes un mes gratis. Después de eso, el precio es de $ 24.99 / año. El pago se cargará a su cuenta de ID de Apple en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual. Se le cobrará a su cuenta la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. Puede administrar y cancelar sus suscripciones yendo a la configuración de su cuenta en la App Store tras la compra. Condiciones de uso de Liftin: https://liftinapp.co/terms-of-use

L'App Andorra Salut facilita que la ciutadania pugui consultar algunes dades de la seva Història Clínica Personal custodiada pel SAAS. Aquesta aplicació actuarà com la Carpeta Personal de Salut del ciutadà o ciutadana. Per poder accedir a l’App Andorra Salut el ciutadà ha de tenir accés a la signatura electrònica. Per més informació per obtenir el Certificat Digital vagi a https://signaturaelectronica.govern.ad Un cop es tingui accés a l'App Andorra Salut, la ciutadania podrà consultar diferents dades de la seva Història Clínica Personal. Aquestes dades seran accessibles de forma progressiva. Des de l'aplicació podrà accedir a totes les informacions personals relacionades amb proves diagnòstiques, resultats, derivacions, cites mèdiques i a l’accés als seus informes mèdics i procés vacunal. L’App Andorra Salut és una eina de salut que ofereix múltiples funcionalitats amb l'objectiu de donar instruments a la ciutadania que permetin apoderar-la i participar en els processos de salut de forma àgil i personalitzada.

CycleGo es tu app para hacer ejercicio indoor. Lleva tus entrenamientos a otro nivel con los ejercicios de cycling y running indoor más personalizados. Hace que las clases de cycling y las clases de running sean más motivantes. ••• ¿QUÉ PUEDO HACER CON CYCLEGO? Cycle Go es una app con clases indoor cycling y clases indoor running. Mejorarás tu forma física gracias a los entrenadores virtuales y a los mejores ejercicios para tonificar piernas, ejercicios de bicicleta estática y running. Descarga esta app para hacer spinning y correr en casa y dile adiós a la pereza. Súbete a tu bicicleta estática o a tu cinta de correr y empieza a disfrutar de la mejor manera de hacer cardio en casa con clases indoor cycling y running. ••• ¿CÓMO FUNCIONA CYCLEGO? Prepárate para las clases indoor cycling y clases indoor running: - Selecciona tu avatar y personalízalo. - Escoge tu deporte. - Establece el nivel de entrenamiento para las clases virtuales: hay clases de cycling y clases de running para todos los niveles. - Descubre los diferentes planes para hacer ejercicios en casa: ejercicios para tonificar piernas, ejercicios de bicicleta… - Escoge la música que más te motive para tu ejercicio indoor. - Disfruta de las clases de bicicleta en casa o running con los paisajes más personalizados. CycleGo funciona de manera offline y podrás guardar los ejercicios en casa que hayas realizado. Las clases virtuales son fáciles de seguir para hacer ejercicios en casa: 1. Incluye clases de cycling ( spinning ) y running para todos los niveles. 2. Sigue al entrenador virtual y voilá! Ya no tienes excusa para andar en bici y correr en casa. 2. No requiere sensores. 3. El entrenador virtual te irá guiando paso a paso. 4. Crea tus propios entrenamientos y disfruta de las clases indoor cycling y las clases indoor running más personalizadas. 5. Estadísticas de tus entrenamientos. ••• CLASES DE CYCLING / SPINNING Las mejores clases virtuales de spinning para andar en bici y hacer ejercicios en casa: Disfruta de numerosos ejercicios de bicicleta en estas clases de indoor cycling. Sigue paso a paso a tu entrenador en las clases virtuales desde tu bicicleta estática. Hacer cardio en casa gratis con tu bicicleta estática ahora es más fácil con las clases de indoor cycling ( clases de bicicleta en casa ) de CycleGo. ••• CLASES DE RUNNING Con Cycle Go, ¡te olvidarás que estás en una cinta de correr! La mejor manera de hacer cardio en casa gratis con clases virtuales en donde el entrenador de running por voz te irá guiando paso a paso. Las mejores clases de running con las que no tendrás excusa para entrenar y hacer ejercicio indoor. ••• ¿POR QUÉ CYCLEGO? Puedes descargar y usar varios entrenamientos gratis, y si quieres acceder a todas las clases de running y clases de bicicleta en casa, ¡hazte PREMIUM! Tendrás: - Planes personalizados: prepárate para tus carreras con las clases indoor running y clases de cycling. - Estadísticas de tus avances. - Acceso ilimitado a todas las funcionalidades. Puedes usar CycleGo con cualquier bicicleta estática o cinta de correr: Technogym, Peloton, Bowflex, SoulCycle, NordicTrack, Schwinn, BH, Reebok, Life Fitness,… ¡Ya no tienes excusa para no hacer ejercicios en casa! CycleGo es una app con clases de cycling en casa virtuales pero también con el mejor running con ejercicios para tonificar piernas sin salir de casa. Disfruta de tus clases indoor cycling ( spinning ) y clases indoor running como nunca. INFORMACIÓN SOBRE LA SUSCRIPCIÓN Tienes la opción de pagar una suscripción mensual/anual o comprar de forma definitiva CycleGo. La suscripción se renueva automáticamente, a no ser que se cancele por lo menos 24 horas antes. Política de privacidad https://cyclego.app/privacy-policy/ Condiciones generales https://cyclego.app/terms-of-use/

Estrésate menos, duerme profundamente y sé más feliz. Aprende a controlar la ansiedad, mejorar la salud mental, aumentar tu bienestar y cuidar tu mente. Headspace te ofrece sesiones de atención plena y meditación sencillas. Haz que la atención plena forme parte de tu rutina diaria para calmar tu mente y vivir el presente. Utiliza ejercicios guiados para controlar el estrés, mejorar tu concentración, dormir mejor y liberar tensiones. • Desestrésate y relájate con meditaciones guiadas y ejercicios de atención plena hechos para ti. Accede a una biblioteca completa de más de 500 meditaciones sobre todo tipo de temas, desde el estrés hasta la resiliencia y la compasión. • Crea las condiciones perfectas para un sueño reparador con ruido blanco, sonidos para dormir y música relajante. Sea cual sea tu estado de ánimo, Headspace te ayudará a relajarte. • Libera tensiones y escucha música de concentración para ayudar a calmar tu mente. Olvídate de la tensión con nuestros ejercicios de movimiento consciente para conseguir un estado más productivo. • Medita, experimenta la atención plena, relájate y duerme profundamente. Headspace puede ayudarte a relajarte con solo unos minutos al día y está demostrado que reduce el estrés en un 14 % en tan solo diez días. MEDITACIONES DIARIAS - 100s de sesiones de meditación guiadas, cursos y ejercicios de atención plena de la mano de expertos de clase mundial sobre temas como el estrés, la ansiedad general, la preocupación y la resiliencia - Sesiones de meditación diarias con recomendaciones personalizadas y temas nuevos cada día - Breves meditaciones de atención plena de tres minutos para un alivio rápido de la carga mental o elige meditaciones más largas - Aprende habilidades de meditación, técnicas de respiración y consejos, herramientas y conocimientos de atención plena - Medita con amigos y únete a meditaciones en grupo en directo con otros miembros para descubrir formas saludables de aliviar el estrés y la ansiedad diaria SONIDOS Y MEDITACIONES PARA DORMIR - Relájate y crea las condiciones perfectas para un sueño reparador con sonidos para dormir, música relajante y ruido blanco - Los pódcasts para dormir ofrecen una narración calmante combinada con sonidos relajantes - Audios relajantes con sonidos ambientales de la naturaleza MEDITACIONES PARA REDUCIR EL ESTRÉS Y AFRONTAR LOS PROBLEMAS - Reduce la ansiedad y los niveles de estrés a diario: las sesiones «SOS» te ayudarán a calmarte en momentos de ansiedad - Aprende a respirar para relajarte y calmar la mente - Meditaciones guiadas que te ayudarán a afrontar la tristeza, la ira y los cambios CONCENTRACIÓN Y AUMENTO DE LA PRODUCTIVIDAD - Mejora la concentración con meditaciones para trabajar desde casa - Aumenta la concentración y la productividad con música desarrollada para ello - Elige entre listas de reproducción seleccionadas para crear el ambiente adecuado para tu día FITNESS CONSCIENTE Y LIBERACIÓN DE TENSIONES - Reduce los niveles de estrés, mejora tu estado de ánimo y libera tensiones con movimientos y estiramientos conscientes - Entrenamientos motivadores en casa que mejoran el estado de ánimo, como yoga, carreras guiadas y meditaciones a pie - Cursos de fitness consciente: fitness y cardio para crear hábitos saludables PRECIOS Y CONDICIONES DE LA SUSCRIPCIÓN Explora la biblioteca completa de Headspace, que incluye cientos de sesiones de meditación, entrenamientos de atención plena y ejercicios relajantes de respiración, con tu suscripción o prueba gratuita. * Más de 40 cursos de meditación sobre temas como el alivio del estrés y consejos para dormir mejor * Cientos de sesiones de meditación y ejercicios individuales para añadir la atención plena a tu día a día * Acceso completo a ejercicios para mejorar el sueño y la concentración: haz que la atención plena y la meditación formen parte de tu rutina Términos y condiciones: https://www.headspace.com/es/terms-and-conditions

Una aplicación milagrosa para mejorar el sueño! Descubra por que todo el mundo duerme mejor con White Noise. Incluye sonidos ambientales de la naturaleza para ayudarle a relajarse durante el día y a dormir bien por la noche. ¿Tiene problemas para dormir? ¿Viaja en avión y necesita una siesta rápida? ¿Su bebé despierta en medio de la noche? Existen numerosos beneficios derivados del uso de White Noise: • Ayuda a dormir y bloquea distracciones • Relaja y reduce el estrés • Tranquiliza a los bebés que están llorando o inquietos • Aumenta la concentración y mejora la intimidad • Alivia dolores de cabeza y migrañas • Enmascara los acúfenos o tinnitus (zumbido en los oídos) Incluso al dormir, nuestro cerebro está en constante búsqueda y exploración de sonidos. Si nos hallamos en completo silencio, los ruidos no deseados, como el goteo de un grifo o las sirenas de la policía, pueden interrumpir el sueño. White Noise genera sonidos en un amplio rango de frecuencias y enmascara los ruidos, por lo que no solo ayuda a conciliar el sueño, sino también a mantenerlo. CARACTERÍSTICAS: - 50 Sonidos stereo con una repetición perfecta - Bellas fotos en una interfaz de cover fluido que te permite deslizarte a tu sonido favorito - Mezcla sonidos con nuestro revolucionario mezclador de audio y crea sonidos únicos - Descarga sonidos nuevos de nuestro mercado de sonido completamente gratis ( http://whitenoisemarket.com/ ) - El reloj digital para dormir es tu mejor compañero! Desliza a la izquierda o derecha para cambiar los colores del reloj. Arrastra hacia arriba o hacia abajo para ajustar el brillo de la pantalla - Las alarmas se activan gradualmente para que despiertes refrescado - Modo de pantalla completa disponible - Controles de media y de volumen en la pantalla - Crea una lista de reproducción con tus mezclas y sonidos favoritos. Puedes ajustar el tiempo de reproducción de cada sonido - Acceso a tus sonidos favoritos rápidamente en la sección de Favorites CATÁLOGO DE SONIDOS Aire acondicionado, Viaje en avión, Selva amazónica, Balbuceo de arroyo, Ventilador de baño, Olas rompiendo contra la playa, Viento huracanado, Ruido azul, Barca meciéndose en el agua, Ventilador de piso, Ruido marrón, Hoguera, Coches en movimiento, Gato ronroneando, Campanas repicando, Calles urbanas, Secadora de ropa, Grillos cantando, Sala llena de gente, Lavavajillas, Lago al anochecer, Lluvia torrencial, Ranas por la noche, Cascada leve, Reloj de caja, Ruido gris, Secadora expulsando aire, Corazón latiendo, Aguacero, Llovizna con pájaros, Olas del mar, Ventilador oscilando, Ruido rosa, Lluvia sobre el techo de un coche, Lluvia sobre un lago, Lluvia sobre un techo de metal, Lluvia sobre tienda de campaña, Tormenta, Ducha en marcha, Agua corriendo, Pajaros cantando, Corriente de agua, Tormenta eléctrica, Cuenco tibetano, Viaje en tren, Aspiradora, Ruido violeta, Goteo de agua, Aspersor, Ruido blanco White Noise también está disponible para iPhone, iPod Touch, y iPad. Hazle clic al menu de Web para pas detalles! Visita nuestra pagina web: http://www.tmsoft.com/white-noise/ Soporte y preguntas frecuentes: http://www.tmsoft.com/white-noise/support/ Descarga nuevos sonidos: http://whitenoisemarket.com/ White Noise fue creada inicialmente para el iPhone original en el 2008 por TMSOFT y ha sido actualizada continuamente con nuevas características. Unetenos en Facebook y Twitter y déjanos saber como podemos mejorar. Danos Like en Facebook: https://www.facebook.com/WhiteNoiseApp Siguenos en Twitter: https://twitter.com/whitenoiseapp Gracias por usar White Noise por TMSOFT!

Xuan Lan Yoga es la mejor plataforma para aprender y practicar yoga y meditación online desde tu casa, con acceso ilimitado a clases y rutinas de yoga para mejorar tu bienestar cada día. XLYStudio es un espacio de yoga online creado por Xuan Lan Yoga para llevar un estilo y una filosofía de vida más saludable, fomentando el bienestar mental. Esta app de yoga y bienestar te ofrece un catálogo de más de 2.500 vídeos en los que podrás encontrar clases de yoga de más de 14 estilos de yoga clasificadas por duración de la clase, nivel de práctica e intensidad. También podrás practicar mindfulness y meditación con nuestras más de 150 meditaciones guiadas disponibles. Queremos ayudarte a integrar el yoga y la meditación en tu día a día. Es por eso que en XLYStudio encontrarás una gran variedad de clases con más de 50 profesores certificados en yoga. También estamos comprometidos con fomentar una mejor calidad de vida y bienestar mental. Por eso, más de 35 expertos en yoga y bienestar han colaborado con nosotros para ofrecerte los mejores consejos sobre salud natural, nutrición, psicología, filosofía… Puedes llevarte nuestra app de yoga donde quieras para practicar donde sea: en casa o en tus vacaciones desde cualquier parte del mundo. Descarga los videos en la app y sigue con tu rutina de bienestar mental también en modo offline. ¿QUÉ OFRECE XUAN LAN YOGA? - Nuevos videos de yoga en español cada semana sin anuncios - Clases de yoga de distintas intensidades y duraciones - Yoga en directo cada semana - Más de 14 estilos de yoga diferentes - Fitness y pilates - Meditación y mindfulness - Contenidos de bienestar mental - Entrevistas con expertos del ámbito del bienestar - Rutinas y retos de yoga - Práctica sin acceso a Internet - Descuentos en programas y otros productos de Xuan Lan Yoga 14 DÍAS DE PRUEBA GRATIS ¡SIN COMPROMISO! Descargar la app de yoga y bienestar mental es completamente gratis. Explora y disfruta todos los contenidos, te ofrecemos 14 días de prueba gratis al darte de alta*. Cancela o edita tu suscripción en cualquier momento. *La prueba gratis solo se ofrece una vez para nuevas altas. ¿PARA QUIÉN ES XUAN LAN YOGA? Esta app de yoga y bienestar mental es para todas las personas que quieran generar un hábito de práctica regular. Si buscas yoga para principiantes, XLYStudio ofrece clases para aprender las bases e iniciarse en el yoga desde cero. Además, podrás empezar con clases más cortas y sin la presión de que nadie te está observando. Practica yoga a tu ritmo y contigo mismo. Puedes elegir entre nuestros dos planes: mensual y anual. APP DE MEDITACIÓN XLYStudio incluye meditaciones guiadas, mindfulness, meditaciones con japa mala, meditaciones en silencio... Aprende a meditar si eres principiante o sigue avanzando en tu rutina. XUAN LAN YOGA Xuan Lan es profesora de yoga y experta en bienestar mental, considerada por muchos como referente del mundo del yoga en España y Latinoamérica. Embajadora y principal impulsora del yoga en español. XLYStudio ofrece una suscripción de renovación automática: Recibirás acceso ilimitado al contenido de yoga en todos tus dispositivos. El pago se carga a tu cuenta en la confirmación de la compra. Los precios varían según la ubicación y se confirman antes de la compra. Después de la prueba gratuita, la suscripción se renueva automáticamente a la tarifa mensual a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de prueba. La suscripción se renueva automáticamente cada mes a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de facturación actual. Administra tu suscripción en Configuración de la cuenta. Para obtener más información, consulta: Condiciones del servicio: https://studio.xuanlanyoga.com/pages/terminos-y-condiciones Política de privacidad: https://studio.xuanlanyoga.com/pages/politica-de-privacidad

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Coachy genera cada día una rutina personalizada sólo para ti, basándose en tu nivel de fitness, tus objetivos, los tipos de equipamiento a los que tienes acceso y los comentarios de tus entrenamientos anteriores. También puedes elegir entre los entrenamientos predefinidos o crear los tuyos propios desde cero. Para disfrutar de una experiencia de entrenamiento increíble, entrena junto a Coachy tanto en modo 3D como en AR. ENTRENAMIENTOS •Entrenamientos diarios: Coachy crea un entrenamiento personalizado solo para ti cada día. Después de completar un entrenamiento, puedes dar a Coachy comentarios sobre tu sesión y en base a eso, Coachy puede determinar si tus siguientes entrenamientos diarios necesitan ser modificados. •Entrenamientos predefinidos: Puedes buscar y elegir entre los entrenamientos predefinidos de Coachy. Cada uno de ellos está disponible en cuatro dificultades, para que puedas elegir el entrenamiento que mejor se adapte a tu nivel de fitness. •Entrenamientos personalizados: Puedes crear entrenamientos desde cero con total flexibilidad. •Generador de entrenamientos: Puedes utilizar esta potente herramienta para generar entrenamientos con más de 20.000 opciones de configuración. •Todos los entrenamientos son completamente personalizables: Puedes cambiar, añadir o reordenar ejercicios, cambiar el número de rondas y la duración del descanso entre ejercicios y entre rondas. •Puedes empezar tus entrenamientos con el calentamiento y terminar con el enfriamiento. • ¡Entrena junto con tus amigos y familiares usando SharePlay! Solo tienes que empezar un entrenamiento mientras estás en una llamada de FaceTime y disfrutar del entrenamiento juntos. •Compartir pantalla: Puedes compartir fácilmente tu entrenamiento activo en cualquier pantalla externa y TV. La interfaz de usuario se optimizará para la interfaz de gran tamaño. •Siri y Atajos de: Empezar un Entrenamiento, Siguiente ejercicio, Mostrar el resumen semanal... •Live Activities EJERCICIOS: •Puedes navegar entre los 200 ejercicios disponibles. •Todos los ejercicios y el equipo se pueden ver en Realidad Aumentada. También puedes ver las instrucciones de los ejercicios en AR. •También puedes cambiar la apariencia de Coachy. PROGRESO: •Establece objetivos de entrenamiento semanales. •Haz un seguimiento de tu historial de entrenamiento con gráficos y un calendario. WIDGET: •Controla tus objetivos semanales con los widgets. •Disponible en tres tamaños. En watchOS: • Puedes tener una mejor experiencia de entrenamiento con la versión watchOS de la aplicación. • Te permite ver en tu muñeca el ejercicio actual, el tiempo del entrenamiento, tu ritmo cardíaco y las calorías que has quemado. • Haz un seguimiento de tus objetivos semanales sin complicaciones. La app Coachy sincroniza la duración de los entrenamientos con Apple Health. Si utilizas Coachy en watchOS, tus BPM y kcal quemadas también se guardan en tu Apple Health. La aplicación admite los modos oscuro y claro. Coachy está disponible en varios idiomas. Todos los entrenamientos e historiales se guardan en tu dispositivo y en tu iCloud, si está activado. Coachy Premium: Con Coachy Premium puedes tener acceso a todos los entrenamientos y crear entrenamientos ilimitados. Los primeros siete días son gratuitos. Coachy Premium está disponible ya sea como una suscripción mensual o anual. Coachy realizará el cobro automáticamente de tu cuenta de iTunes al final de tu suscripción, a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final de tu período actual. Puedes desactivar la renovación automática en cualquier momento y seguir recibiendo todas las funciones hasta el final de tu período actual, pero no podemos reembolsar las partes no utilizadas de la suscripción. Sólo las compras en la aplicación Premium Family Mensual y Premium Family Anual pueden ser compartidas con Family Sharing. Políticas de privacidad y condiciones de uso: http://viktormaric.com/coachy-privacy-terms

Descubre ISN VirtualGym, la aplicación definitiva para transformar tu vida fitness. Accede a entrenamientos personalizados, clases en directo con los mejores entrenadores y retos exclusivos diseñados para motivarte y superar tus límites. Características principales: Clases en directo: Únete a sesiones interactivas y entrena con tus instructores favoritos desde cualquier lugar. Calendario semanal: Planifica tus entrenamientos y nunca pierdas una clase o reto. Retos personalizados: Participa en desafíos que se adaptan a tu nivel para alcanzar tus metas. Biblioteca de entrenamientos: Accede a vídeos organizados por categorías como fuerza, cardio, yoga y más. Sistema de progreso: Registra tus avances y gana logros al completar retos. Contenido exclusivo: Disfruta de rutinas y directos premium solo para suscriptores. No importa si eres principiante o avanzado, ISN VirtualGym es tu compañero ideal para mantenerte en forma, conectado y motivado. ¡Descárgala ahora y empieza tu transformación hoy mismo!

SwitchedOn is a leading reaction training app that improves reaction time, agility, and decision-making through interactive cognitive-motor training drills. By combining brain challenges with real physical movement, SwitchedOn helps athletes, coaches, therapists, and active individuals develop faster information processing and more efficient physical reactions. With SO Vision AI motion detection, SwitchedOn can automatically measure reaction time and movement speed using your device’s camera, turning your smartphone into a powerful reaction time test and training tool. Built on the latest research in neuroscience and human performance, SwitchedOn enhances sports performance, supports rehabilitation, and strengthens fitness and performance training. It is trusted by 750,000+ users worldwide, including professional athletes across the NBA, NFL, NHL, MLS, MLB, and more. HOW IT WORKS SwitchedOn uses randomized visual and audio stimuli (colors, numbers, arrows, etc.) to deliver powerful game-like reaction training drills. When a stimulus appears on your device, you react with real physical movement such as sprinting, shuffling, jumping, or touching targets. This trains your brain and body simultaneously, helping improve reaction time, agility, coordination, and decision-making in sports, fitness, and real-world situations. KEY FEATURES • AI Motion Detection — Turn your smartphone into a powerful reaction time testing and agility tracking tool. Automatically measure reaction time and movement speed using your front-facing camera. • Customizable Reaction Training Drills — Create drills tailored to your sport, training goals, and skill level. Choose from 100+ visual and audio stimuli, control how they transition, and adjust drill duration for endless training possibilities. • 400+ Preset Drills — Access guided drills designed for sports (soccer, hockey, basketball, volleyball, tennis, football, and lacrosse), fitness, physiotherapy, and more to improve reaction time, agility, and coordination. • Build Your Own Reaction Light System — Connect multiple devices to create dynamic reaction training environments using just your smartphones. • Guided Training Programs — Follow structured programs designed to progressively improve reaction time, agility, and cognitive performance. SCIENCE-BASED BENEFITS • Improve reaction time, decision-making, awareness, and focus • Enhance speed, agility, and athletic performance • Reduce injury risk through improved movement responsiveness • Improve transfer from individual training to game-day performance • Support long-term brain health and cognitive function • Make workouts engaging, challenging, and motivating WHO’S IT FOR? • Athletes & Coaches – Replicate game scenarios to boost reaction time, agility, and decision-making • Physiotherapists – Bridge the gap between rehab and return-to-sport with controlled reaction training • Fitness Enthusiasts – Gamify workouts while improving brain health and physical fitness • Active Agers – Improve long-term brain health, coordination, and reduce fall risk • Military & First Responders – Enhance decision-making under stress and overall readiness Have questions or need support? Reach out to us at [email protected]. We're here to help!

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