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Con l'app UniSalute Up puoi gestire i tuoi servizi in modo ancora più semplice e veloce. Da oggi hai una novità in più: nella sezione “Polizza” puoi consultare il Set Informativo relativo alla tua polizza che contiene tutta la documentazione di dettaglio come previsto dalla normativa vigente. Inoltre, per le polizze che lo prevedono, puoi visualizzare e scaricare il Modulo Estero, che attesta la validità della tua copertura sanitaria anche all’estero. In particolare puoi: - prenotare visite ed esami presso le strutture sanitarie convenzionate: puoi chiedere a UniSalute di prenotare per te oppure, grazie alla nuova funzione, puoi prenotare in autonomia l’appuntamento con la struttura sanitaria e lo comunichi a UniSalute - visualizzare l’agenda con i tuoi prossimi appuntamenti per visite ed esami, modificarli o disdirli - chiedere il rimborso delle spese per le tue prestazioni semplicemente caricando la foto delle fatture e dei documenti richiesti per il rimborso - consultare l’estratto conto per verificare lo stato di lavorazione delle richieste di rimborso. Puoi anche integrare la documentazione con i documenti mancanti se richiesto da UniSalute - ricevere notifiche in tempo reale con gli aggiornamenti sui tuoi appuntamenti e sulle tue richieste di rimborso - accedere alla sezione Per Te per scoprire le polizze integrative per completare il tuo piano sanitario e leggere le news e gli articoli del Blog InSalute - visualizzare tutti i documenti di dettaglio del tuo piano sanitario. - gestire e modificare i tuoi dati personali e quelli dei tuoi familiari (anagrafica, recapiti, contatti, dati bancari) e puoi scegliere se autorizzare i tuoi familiari maggiorenni alla visualizzazione dei tuoi dati sanitari. Puoi consultare l’elenco dei tuoi familiari in copertura e modificare le informazioni sull’esercizio dei loro diritti (ruolo genitoriale) e puoi gestire il consenso privacy dei familiari maggiorenni. Per accedere alle funzioni dell’app UniSalute inserisci username e password che già utilizzi per entrare nella tua area riservata di unisalute.it. Se non sei ancora registrato, puoi registrarti anche sulla app.

PEDALA AL COPERTO COME SE FOSSI ALL'APERTO Collega il tuo smart trainer Tacx™ con l'app Tacx Training e trasforma le sessioni al chiuso in giri coinvolgenti. Affronta ripide salite su Alpi e Pirenei oppure conquista le strade acciottolate di Roubaix dal salotto di casa tua. Ogni mese vengono aggiunte nuove rotte in tutto il mondo. ALLENATI CON DATI REALI, IN TEMPO REALE Associando uno smart trainer Tacx compatibile e ad altri accessori, puoi visualizzare i dati di velocità, potenza, cadenza e frequenza cardiaca sullo schermo; la resistenza del trainer intanto si regola automaticamente e tu ti troverai davanti salite e discese realistiche. Connettiti con un simulatore di pendenza Tacx Alpine per un'esperienza di salita e discesa ancora più coinvolgente. INTEGRAZIONE CON ALTRI PRODOTTI GARMIN Al termine di un allenamento nell'app, i dati vengono caricati automaticamente nell'app Garmin Connect™ per aggiornare le statistiche delle prestazioni, fornire consigli sul piano di allenamento e altro ancora. Gli allenamenti Garmin Connect vengono sincronizzati automaticamente con l'app Tacx Training. LA MOTIVAZIONE CHE DURA Guadagna badge completando le sfide, pedalando con gli altri in tempo reale oppure organizzando Group Rides virtuali con i tuoi amici di Tacx. Scarica e utilizza l'app gratuitamente o passa a Premium in qualsiasi momento. Gratuito: • Crea ed esegui allenamenti in base a pendenza, potenza o FTP • Visualizza e completa gli allenamenti programmati da Garmin Connect e Garmin Coach • Le pedalate e gli allenamenti sono sincronizzati automaticamente con Garmin Connect per analizzarli • Visualizza i tuoi dati su smartphone, tablet e computer Premium: • Accedi a oltre 500 itinerari su video di alta qualità • Scarica i tuoi video preferiti e pedala offline • Guarda altri rider dal vivo e pedala con gli altri in tempo reale • Partecipa a sfide multifase • Pianifica Group Ride virtuali con gli amici Requisiti: • Bluetooth 4.0 o versione successiva per i collegamenti con lo smart trainer Tacx • Internet è necessario per lo streaming video e le funzionalità live Non dimenticare di contattare il nostro team di supporto in caso di domande, dubbi o richieste di funzionalità. App Garmin ufficiale.

Stoic può aiutarti a condurre una vita più felice e serena. Imparerai lo stoicismo e a gestire meglio lo stress. Ottieni il tuo rilevatore quotidiano del benessere mentale per controllare l'umore, tenere un diario, meditare e riflettere. Analizza i tuoi andamenti emotivi e fornisce informazioni utili su come essere più felice e più produttivo. PERCHÈ UTILIZZARE UN RILEVATORE DI BENESSERE MENTALE? Ogni giorno ci capita di sperimentare una vasta gamma di emozioni. Sia che esse siano positive o negative--assolutamente naturali in entrambi i casi--è essenziale avere una chiara comprensione dei nostri stati d'animo per raggiungere l'autorealizzazione personale. Lo stoicismo è la filosofia dei leader e, come sostiene Tim Ferriss: -rende più felici e più produttivi -aiuta ad essere meno schiavi delle proprie emozioni -rende persone migliori e più gentili -aiuta a risolvere meglio i conflitti ROUTINE MATTUTINA E SERALE -Incomincia una giornata perfetta con una routine personalizzata, preparati per le tue attività quotidiane -Alla sera rifletti sulle attività svolte per migliorare di giorno in giorno ESERCIZI DI RIFLESSIONE -Tenere un diario. Schiarisciti la mente, esprimi i tuoi pensieri, poniti degli obiettivi e sii più grato attraverso il diario con scrittura guidata. -Visualizzazione negativa. Scopri per quante cose dovresti essere grato nella tua vita, cose che dai per scontate, risultati ottenuti che hai dimenticato tanto tempo fa. Sei più fortunato di quanto pensi. -Meditazione. Una sessione non guidata di meditazione con suoni di sottofondo e rintocchi cronometrati. -Respirare. Opzioni di deep e box breathing. -Citazioni. Leggi e salva le tue citazioni motivazionali preferite di filosofi stoici, Lao Tzu, la Sacra Bibbia e Gautama Buddha. -Fear Setting. Un metodo ideato da Tim Ferriss per superare le scelte difficili della vita. Ti aiuterà ad avere meno paura di prendere decisioni. -Esercizi di riflessione. L' interpretazione stoica della terapia cognitivo comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT). Ogni volta che provi forti emozioni negative, prova ad assegnarne pensieri corrispondenti. Noterai che le tue emozioni vengono causate dai tuoi pensieri e con una piccola modifica nel tuo modo di pensare, puoi sperimentare un significativo miglioramento dell'umore. -Storia. Dai un'occhiata alle tue annotazioni precedenti o filtrale con domande particolari. Nota come le tue risposte sono cambiate nel corso dei tempo e trova dei modelli che ti aiutino nel tuo percorso di crescita personale. -Privacy. Proteggi le tue annotazioni e diari con una password. -iCloud. Sincronizza i tuoi dati con diversi dispositivi e tieni un backup dei tuoi preziosi pensieri sul tuo iCloud personale. -Integrazione HealthKit Mindful Minutes e andamento della tua attività. STOICISMO -Saggezza stoica. Impara la filosofia più pratica che ti aiuterà a sopravvivere in ambienti di forte stress. Medita su citazioni di Marco Aurelio e Seneca e domina il tuo ego. -e ricorda: "soffriamo più nell'immaginazione che nella realtà" Seneca ABBONAMENTO PREMIUM -Stoic offre un abbonamento annuale auto rinnovabile di $37,99 -Il prezzo si riferisce ai cittadini americani, può variare negli altri paesi. -Il pagamento avverrà sul profilo iTunes alla conferma dell'acquisto. Il rinnovo avverrà 24 ore prima dello scadere del periodo. -La tua iscrizione a Stoic verrà automaticamente rinnovata a meno che non venga disabilitata almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi disabilitare il rinnovo automatico dalle impostazioni del tuo account iTunes Store. Qualunque porzione del periodo gratuito di prova, se offerta, sarà persa quando l'utente comprerà la versione premium. Se non acquisti la versione premium, puoi sempre utilizzare Stoic gratuitamente. Termini e condizioni: https://www.getstoic.com/terms-and-conditions/ Privacy: https://www.getstoic.com/privacy-policy/

Giochi di fitness per il tuo salotto, la tua cucina e la tua scrivania. Wakeout rende il movimento qualcosa che aspetti con piacere, con giochi AR in cui il tuo corpo è il controller, una nuova sfida di un minuto ogni giorno e oltre 3.000 movimenti per stirarti, scuoterti e ballare. GIOCA CON TUTTO IL CORPO Mettiti davanti alla fotocamera e gioca a giochi AR in cui il tuo corpo è il controller. Un round dura circa un minuto e non serve nessuna attrezzatura. MOVE NOW, UN MINUTO ALLA VOLTA Tocca Move Now e ricevi una routine di un minuto scelta in base al momento della giornata, da uno stretching alla scrivania a una pausa di ballo in salotto. UNA NUOVA SFIDA OGNI GIORNO Affronta la sfida di movimento di oggi, costruisci la tua serie e scopri per quanto riesci a mantenerla. MOVIMENTO PER OGNI STANZA Oltre 3.000 movimenti per ogni umore e ogni spazio: stretching alla scrivania, scosse in cucina con una padella, balli in salotto, perfino lanci di cuscino. Dalle routine dolci da seduti alle pause di ballo in stile "Dad Move", per ogni età e ogni livello di forma fisica. IL TUO APPLE WATCH, COME TELECOMANDO L’app per Apple Watch è la compagna del tuo iPhone. Avvia e controlla i tuoi Wakeout dal polso e tieni attivo il Wiggle Timer su entrambi i dispositivi. WATT, SERIE E TROFEI Ogni movimento fa guadagnare Wakeout Watts, così conta tutto il tuo movimento. Fissa obiettivi, costruisci serie e colleziona trofei lungo la strada. PROMEMORIA INTELLIGENTI Wakeout ti invita a muoverti nei momenti giusti. Usa il Wiggle Timer, regola i tuoi orari o prenditi un giorno libero quando la vita si fa frenetica. FALLO TUO I temi cambiano l’aspetto di Wakeout, da Night Owl a Sakura, così il tuo spazio di movimento è davvero tuo. CAMBIARE VITE Migliaia di persone hanno già trovato il loro modo di muoversi con Wakeout. Ecco cosa dicono: "Anche solo 30 secondi per alzarsi e muoversi hanno dimostrato di sciogliere i miei fianchi, aiutare con il mal di schiena e migliorare il mio umore!" - Jennifer L., 51 anni "Mi aiuta con la mia condizione di dolore cronico, mi impedisce di irrigidirmi e abbassa notevolmente il mio livello di dolore. È facile da fare anche con una malattia cronica, perché puoi scegliere quanto tempo dedicarci." - Amanda G., 44 anni "Mi sento più forte, ho una mobilità migliore e meno dolori muscolari. È rigenerante alzarsi e muoversi con regolarità, e mi sento più sveglio e attento, con più concentrazione dopo aver fatto movimento con Wakeout." - Robert M., 62 anni Scarica Wakeout e riscopri la gioia di muoverti. Il tuo corpo e il tuo umore ti ringrazieranno. --- PROVA WAKEOUT GRATUITAMENTE: Scarica Wakeout e goditi una prova gratuita di 7 giorni. NON DESTINATO AL TRATTAMENTO: Consulta il tuo medico o terapista prima di eseguire gli esercizi se non sei sicuro delle tue capacità. Wakeout non è destinato a trattare malattie. AUTENTICAZIONE E ABBONAMENTO: Richiede l'autenticazione Apple 2FA per la registrazione e un abbonamento attivo. Un abbonamento copre tutti i tuoi dispositivi. Le prove gratuite si trasformano in un abbonamento a pagamento se non vengono annullate. Gestisci o annulla il tuo abbonamento nelle impostazioni dell'App Store. CONNESSIONE ALL'APP SALUTE CONSIGLIATA: Wakeout funziona meglio quando gli viene concesso il permesso di leggere e scrivere sulla tua App Salute Apple. Modifica le autorizzazioni nelle impostazioni in qualsiasi momento. TERMINI E PRIVACY: Garantiamo una raccolta minima di dati con crittografia e archiviazione sicure. Rivedi i nostri termini e la privacy: https://wakeout.app/terms

Concentrati, rilassati e dormi grazie al potere del suono. Endel crea suoni basati sull'intelligenza artificiale, progettati per aiutarti nella vita quotidiana. Appoggiato dalla scienza e apprezzato da milioni di persone in tutto il mondo. Endel funziona grazie alla sua brevettata tecnologia di intelligenza artificiale. Sono necessarie informazioni come posizione, ambiente e frequenza cardiaca per creare il paesaggio sonoro personalizzato ottimale. Questo accade sul momento e consente a Endel di riconnettere il tuo stato con il tuo ritmo circadiano. Ottieni l'accesso ai seguenti paesaggi sonori classici mentre sei a casa, a lavoro o giro, per rilassarti, concentrarti e ridurre al minimo le distrazioni e l'affaticamento cerebrale: • Focus: aumenta la produttività aiutandoti a concentrarti più a lungo • Sleep: ti aiuta a dormire profondamente con suoni morbidi e delicati • Relax: calma la mente per creare sensazioni di comfort e sicurezza • Move: sentiti con i piedi per terra e presente mentre cammini, fai escursioni o corri ABBONAMENTO ENDEL PREMIUM Oltre ai classici, il pacchetto Premium contiene i seguenti Endel Soundscapes e funzionalità: • Colored Noise: scegli uno dei 9 colori di rumore per concentrarti, rilassarti, dormire e mascherare i suoni esterni • Nature Elements: nutri la mente con i suoni della natura, a modo tuo • Focus Timer: il famoso metodo di lavoro a intervalli, aggiornato con suoni Focus approvati dalla scienza • Study: migliora la concentrazione e consente di mantenere la calma durante lo studio o il lavoro E altro ancora da esplorare! Accanto ai tanto amati classici, Endel lavora insieme ad artisti innovativi per creare esperienze collaborative su misura. Questi Endel paesaggi sonori collaborativi sono disponibili per gli utenti Premium: • James Blake: Wind Down - prepara il tuo corpo al momento di dormire tramite i suoni rilassanti di un artista pluripremiato • Grimes: AI Lullaby – aiuta neonati e adulti a dormire grazie ai suoni e alle voci originali di Grimes • Plastikman: Deeper Focus – un paesaggio sonoro techno per una profonda immersività creato con Richie Hawtin • Alan Watts: Wiggly Wisdom – paesaggio sonoro rilassante e motivante, infuso con la giocosa saggezza di Alan Watts • Miguel: Clarity Trip – eleva ogni tuo passo con i suoni originali di Miguel Endel Pacific è la tecnologia brevettata alla base delle nostre app e integrazioni. Tutte le atmosfere sonore sono disponibili offline. Oltre ai suoni e alle funzionalità Premium, gli utenti Endel Premium hanno accesso agli esclusivi programmi Apple Podcast. TERMINI DI ABBONAMENTO Salta la schermata di pagamento toccando la "X" nell'angolo in alto a destra. L'edizione gratuita di Endel si avvierà automaticamente. Puoi accedere a Endel Premium iscrivendoti a un piano ricorrente a tua scelta o con un unico acquisto per sempre. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non sia disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto. Il conto verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore dalla fine del periodo corrente e vi verrà comunicato il costo del rinnovo. Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente. Il rinnovo automatico può essere disattivato accedendo alle Impostazioni account dell'utente dopo l'acquisto. Non è consentita la cancellazione dell'abbonamento corrente durante il periodo di abbonamento attivo. Qualsiasi parte inutilizzata di un periodo di prova gratuito, se offerto, verrà annullata quando l'utente acquista un abbonamento a tale pubblicazione. Per maggiori informazioni: Termini d'uso - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003558200 Informativa sulla privacy - https://endel.zendesk.com/hc/en-us/articles/360003562619

Timer a intervalli / Timer CrossFit / Timer Tabata Timer per gli allenamenti a intervalli Possibilità di Timer: - Protocollo Tabata - Sessioni - Cronometro - Intervalli liberi - Allenamento del giorno Configurazione flessibile: - Scelta del numero e della durata di sessioni - Scelta dei profili audio - Funzione di vibrazione - Flash - Esecuzione in background (Versione Premium) - Esecuzione in background - Scelta del formato di indicazione dell'ora L'interval training è uno dei metodi più efficaci di allenamento sportivo. E una applicazione che sarà utile per gli atleti et per gli interessati allo sport. Se decidi di passare alla Premium Membership, il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes dopo la conferma di acquisto. L’abbonamento mensile è di 0,99 € al mese mentre quello annuale è di 5,49 € all’anno (il prezzo può variare a seconda della zona). L’abbonamento si rinnoverà automaticamente se non disattivato almeno 24 ore prima della scadenza prevista. Non è possibile cancellare la sottoscrizione durante il periodo in corso. Il rinnovo automatico può essere disattivato nelle Impostazioni del tuo account in iTunes dopo l’acquisto. Puoi gestire i tuoi abbonamenti nelle Impostazioni del tuo account dopo l’acquisto. Terms of use: http://appbysnap.tilda.ws/terms Applicazione compatibile con HealthKit: E possibile inviare in automatico nell'app Salute i dati sull'allenamenti già fatti. Buon allenamento!!

Fall asleep in the mountains. Wake up at home. Find your flow by the sea. Without leaving your desk. Portal brings the magic of the natural world into our everyday lives - from cloud forests in Costa Rica to volcanic vistas in Iceland. With immersive Spatial Audio, cinematic motion visuals and smart lighting, it's designed to make nature feel present - transforming your space into somewhere calmer, more peaceful and inspired. Decades of research have shown how deeply connected we are to nature: it can improve our focus and spark creativity, ease anxiety and help us sleep better. Portal helps reconnect us. Whether you’re chasing flow, unwinding after a long day, drifting off to sleep, or looking for a moment to breathe, Portal immerses you in some of the most beautiful and peaceful places on Earth. Already loved by over a million people worldwide - and recognised by Apple as an Editor’s Pick and Mac App of the Year finalist - Portal is helping people turn distraction into focus, stress into calm and restless nights into peaceful ones. REAL STORIES FROM THE PORTAL COMMUNITY FOCUS The tech professional who found focus almost impossible amid the noise, stress and distraction around him. “Portal provides me with something I haven’t had in years: mental clarity and peace. It’s an instant ‘on switch’ for being able to focus and do deep work.” RELAXATION A woman undergoing treatment for stage III breast cancer. “Portal literally lowers my heart rate and lets me escape while I’m receiving chemotherapy. Thank you for bringing nature’s calm back into my world during a time I can’t go outside.” SLEEP A mother living in a war zone, using Portal to help her children fall asleep while the sound of bombing can be heard in the distance. “Thank you for bringing peace to the chaos of our world.” ADHD A university student struggling with their ADHD. “I achieved a First Class this year of which I am very proud and forever grateful for the help Portal has given me. It’s better than any medication, therapy or treatment for my ADHD brain!” OTHER POPULAR USES Creativity, mindfulness, meditation, stress and anxiety relief, PTSD, tinnitus, insomnia, SAD management and childbirth. KEY FEATURES - 100+ portals to beautiful and peaceful corners of our planet, including Costa Rica, Iceland, St Lucia, Scotland, England and Slovenia - Circadian Flow: brings the rhythm of the world outside indoors, from sunrise to sunset - Immersive, true-to-life Spatial Audio recordings - Stunning retina-quality ultra high definition motion visuals - Philips Hue, HomeKit and Nanoleaf smart lighting integration - Webby Award-winning design - Virtual sunrise wake-up alarm - Sleep timer - Pomodoro timer - Meditation and breathing exercises - Mix Portal audio with music, podcasts, audiobooks and guided meditations - Offline use - Siri Shortcuts - Family Sharing - Privacy conscious: no third-party tracking, targeted ads or collection of personal data MEMBERSHIP OPTIONS Portal Open Access: free access to 3 portals, refreshed monthly. Portal Premium: unlimited access to our growing Library. Available as a Monthly, Annual or Lifetime purchase. Premium includes access to Mac, iPhone, iPad and Vision Pro apps. Try Premium free for 7 days: no upfront payment details, no auto-subscribe and no need to cancel. After your trial, continue with Open Access or become a Premium Member. OTHER NOTES Subscriptions auto-renew unless cancelled in your App Store account at least 24 hours before your Membership ends. Dynamic (head-tracked) Spatial Audio requires compatible headphones that support head-tracking (AirPods (3rd Gen & up), AirPods Pro, AirPods Max, Beats Fit Pro). OUR MISSION We’re a small indie team based in the UK, on a mission to bring nature’s magic back into our daily lives. Every detail of Portal is crafted with care, inspired by science, technology and the natural world. Terms of Use: portal.app/terms Privacy Policy: portal.app/privacy

Scarica gratuitamente l’app SiSalute Up e scopri quanto è semplice gestire i servizi sanitari, in qualsiasi momento e ovunque tu sia. Scopri tutti i nuovi servizi di SiSalute presenti nell’app: • accesso alle strutture sanitarie convenzionate con prenotazione veloce di visite, esami e fisioterapia a tariffe agevolate senza limiti • agenda con le tue prenotazioni per avere sempre a portata di mano i tuoi appuntamenti • video consulto medico specialistico • Care Manager: un operatore SiSalute specializzato che ti supporta nella prenotazione delle prestazioni • articoli del Blog InSalute sulla salute e sul benessere • servizio di ricerca e confronto dei farmaci • indicare i propri sintomi e ricevere gratuitamente con Pharma Checker l’indicazione dei farmaci da banco e/o parafarmaci consigliati Per utilizzare queste funzioni è necessario acquistare e attivare una Card SiSalute. Per accedere ai servizi della app inserisci username e password che già utilizzi per il sito si-salute.it. Se non sei ancora registrato, registrati direttamente dall’app.

Calendar Girl è un tracker del ciclo semplice e privato. Registra le mestruazioni con un tocco: l’app calcola quando arriveranno le prossime e quando avviene l’ovulazione. COSA TROVI NELL’APP • Previsioni di mestruazioni e ovulazione L’app impara dal tuo storico: più cicli registri, più le previsioni diventano precise. La durata media del ciclo e delle mestruazioni viene calcolata in automatico. • Un calendario chiaro a colpo d’occhio Giorni di mestruazioni, finestra fertile e ovulazione, ognuno con il suo colore. • Schermata «Oggi» Giorno del ciclo, fase attuale, giorni che mancano alle mestruazioni e all’ovulazione, probabilità di gravidanza: tutto in un unico posto. • Diario giornaliero Umore, 16 sintomi (crampi, mal di testa, gonfiore, acne e altri), flusso, intimità, acqua, peso e una nota. • Statistiche e grafici Durata del ciclo mese per mese, medie, sintomi frequenti, distribuzione dell’umore e lo storico completo dei cicli. • Salute pelvica Un questionario di un minuto valuta il pavimento; rilascio, respirazione e rinforzo seguono il ciclo. Registra dolore, tensione, perdite; leggi quando vedere un medico. • Perimenopausa e menopausa Conta i giorni dalle ultime mestruazioni invece di prevedere le prossime. Registra le vampate di calore con un tocco, più sudorazioni notturne e sonno, e quando un sanguinamento o sintomo richiede un medico; articoli su terapia ormonale, sonno, umore e ossa. • Diario dolore Registra quanto forte, dove, cosa hai preso, se ha aiutato. Guarda il dolore mestruale ciclo per ciclo, e quando andare dal medico. Articoli su endometriosi, adenomiosi, PCOS e sollievo dal dolore. • Promemoria Prima delle mestruazioni (da 1 a 5 giorni di anticipo), nel giorno dell’ovulazione, e per la pillola, la routine, la terapia ormonale o il sollievo dal dolore. • Widget e Apple Watch Il giorno del ciclo a colpo d’occhio nella schermata Home, nella schermata Blocco e al polso. • iPhone, iPad e Mac Attiva Sincronizza con iCloud e lo stesso storico sarà su tutti i tuoi dispositivi, unito giorno per giorno. L’app per Mac è inclusa: un solo acquisto, un solo Pro. • Blocco con PIN e Face ID Il tuo diario resta solo tuo. • Sincronizzazione con Apple Salute L’app legge i giorni di ciclo che già registri in Salute e vi riscrive quelli nuovi. • Un referto per il medico Un PDF con le tue medie, gli ultimi 12 cicli e i sintomi più frequenti, più le pagine sul pavimento pelvico, sulla menopausa e sul dolore quando le usi. • Modalità gravidanza Settimana, trimestre, data presunta e le misure del bebè: l’app resta con te quando il ciclo si ferma. • Segni di fertilità Grafico della temperatura basale per giorno del ciclo, test di ovulazione e muco cervicale. • Il tuo storico trasloca con te Importa da un’altra app ed esporta i tuoi dati quando vuoi. PRIVACY Tutti i dati del ciclo sono salvati solo sul tuo dispositivo e non serve registrarsi. Se attivi la sincronizzazione, il tuo storico va nel tuo iCloud — mai da noi. CALENDAR GIRL PRO L’abbonamento rimuove la pubblicità e sblocca le statistiche dettagliate: grafici sulla durata del ciclo, analisi di sintomi e umore, oltre a tutte le pratiche per il pavimento pelvico con le loro tendenze, le tendenze di vampate di calore e sonno in modalità menopausa, e il tuo dolore intorno alle mestruazioni. • Settimanale o annuale (l’annuale include 1 mese di prova gratuita) • Il pagamento viene addebitato sul tuo account App Store alla conferma dell’acquisto • L’abbonamento si rinnova automaticamente se il rinnovo automatico non viene disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo • Puoi gestire gli abbonamenti e disattivare il rinnovo automatico nelle impostazioni dell’App Store Termini di utilizzo (EULA): https://calendargirl-ee998.web.app/terms Informativa sulla privacy: https://calendargirl-ee998.web.app/privacy Nota bene: questa app non è un dispositivo medico e non sostituisce il parere di un medico. Le previsioni hanno valore puramente informativo.

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BiodyConnect est réservée aux professionnels de santé, du bien-être et de la forme. Elle permet la synchronisation Bluetooth® et la consultation des résultats pour les dispositifs d'analyse de la composition corporelle par bio impédancemétrie d'Aminogram (BIODYXPERTZMII, BIODYLIFEZM et BIODYCOACHZM). L'utilisation nécessite d'avoir acquis l'un de ces dispositifs et de détenir une licence utilisateur. La consultation par le patient des résultats des mesures à travers l'application ne peut en aucun cas remplacer les recommandations du professionnel de santé référent. Aminogram décline toute responsabilité si ces mêmes patients prennent des décisions médicales de leur propre initiative sans avoir à nouveau consulté leur professionnel de santé référent.

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Health.md trasforma i tuoi dati di Apple Health in un diario fitness e benessere leggibile e ricercabile in Markdown — sincronizzato automaticamente con Obsidian o qualsiasi cartella tu scelga. COME FUNZIONA • Collegati una volta ad Apple Health • Scegli tra oltre 225 dati sulla salute in 21 categorie, inclusi sonno, HRV, passi e frequenza cardiaca • Health.md scrive ogni giorno una nota Markdown con i tuoi dati — formattata esattamente come vuoi • Le note finiscono nel tuo vault Obsidian, in iCloud Drive o in una cartella locale COSA PUOI ESPORTARE • Sonno — totale, profondo, REM, core, veglia, tempo a letto • Cuore — HRV (media giornaliera), frequenza cardiaca a riposo, in camminata, media/min/max, recupero cardiaco • Attività — passi, distanza, energia attiva, minuti di allenamento, VO2 max, tempo in piedi • Corpo — peso, BMI, massa grassa, massa magra, circonferenza vita • Parametri vitali — frequenza respiratoria, ossigeno nel sangue, temperatura corporea, temperatura polso, pressione sanguigna, glicemia • Nutrizione — calorie, proteine, carboidrati, grassi, fibre, zuccheri, sodio, colesterolo e altro • Mindfulness, sintomi, salute riproduttiva e decine di altre categorie NATIVO PER OBSIDIAN Health.md è il tracker salute pensato per gli utenti Obsidian. Le note giornaliere usano il tuo template esistente, si inseriscono nella cartella giusta e supportano Obsidian Bases (proprietà YAML frontmatter) così i tuoi dati sulla salute diventano interrogabili nelle viste database di Obsidian. FORMATTAZIONE FLESSIBILE • Scegli nomi e unità delle metriche • Esportazione giornaliera, settimanale o manuale • Usa segnaposto per le date nei percorsi cartella ({year}, {month}, {quarter}, {week}) • Esporta in Markdown, CSV, JSON o Obsidian Bases YAML PRIVACY Health.md non archivia i tuoi dati sanitari sui server di Health.md. L’elaborazione avviene sui tuoi dispositivi e le esportazioni vanno solo alle destinazioni che scegli. Health.md raccoglie automaticamente eventi di prodotto limitati e pseudonimi usando un ID di installazione casuale per comprendere l’onboarding e il flusso di acquisto. Questi eventi non includono mai valori sanitari, nomi delle metriche, date sanitarie o file esportati e non vengono usati per pubblicità o tracciamento tra app. Condizioni d’uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

DICOM Viewer is a focused, native macOS app for opening and reviewing DICOM (.dcm) medical imaging files. Drop in a single file, a multi-frame DCM, or an entire folder of slices — they're parsed locally on your Mac and sorted into a series you can scroll, measure and annotate. WHAT YOU CAN DO • Open one or more .dcm files, or a folder containing a series • Scroll through slices with the slider, ← / → arrow keys, or click-and-drag • Navigate multi-frame DICOM files frame-by-frame • Adjust Window / Level (brightness and contrast) interactively • Zoom with the scroll wheel (0.25× – 8×); pan with Option-drag or the Pan tool • Measure lengths in real millimetres (using DICOM PixelSpacing when present) • Add text annotations directly on the image • Export the current view — image, measurements and annotations baked in — as a PNG • Display embedded PDF documents found inside DICOM files (some radiology reports) and export them as standalone PDFs PRIVACY FIRST DICOM Viewer makes no network connections, transmits no data, and collects no personal information. Your imaging files never leave your Mac. The bundled privacy manifest declares zero tracking, zero data collection, and zero use of Apple's required-reason APIs. WHO IT IS FOR Patients reviewing their own scans, students learning anatomy, researchers exploring image datasets, and anyone with a folder of DICOM files who wants a clean, fast, native macOS viewer. IMPORTANT — NOT FOR DIAGNOSTIC USE DICOM Viewer is intended for educational, informational and personal review of DICOM images. It is not a regulated medical device and must not be used as the sole basis for clinical diagnosis or treatment decisions. Always consult a qualified medical professional for medical advice. SUPPORTED FORMATS • Implicit VR Little Endian and Explicit VR Little Endian transfer syntaxes • 8-bit and 16-bit grayscale, signed and unsigned • Multi-frame images • Encapsulated PDF documents Compressed transfer syntaxes (JPEG, JPEG 2000, JPEG-LS, RLE), Big-Endian byte order, and colour DICOM are not currently supported — these are reported clearly when encountered, never silently mis-rendered. REQUIREMENTS macOS 14 or later, on Apple Silicon or Intel.

Naya è un coach digitale per il benessere mentale, pensato per aiutarti a gestire stress, ansia quotidiana, consapevolezza personale, decisioni e crescita personale. Puoi usare Naya per fermarti, riflettere e comprendere meglio quello che stai vivendo nel tempo. L’app ti accompagna con conversazioni strutturate, domande di riflessione e suggerimenti pratici per affrontare momenti complessi con più chiarezza. Naya può aiutarti a: • riflettere su pensieri ed emozioni • gestire stress e sovraccarico mentale • prepararti a conversazioni difficili • riconoscere schemi ricorrenti nel tempo • ritrovare ordine quando ti senti confuso • sviluppare maggiore consapevolezza personale Naya non è uno psicologo, uno psicoterapeuta, un medico o un servizio di emergenza. Non fornisce diagnosi, trattamento medico o psicoterapia. Se hai bisogno di supporto clinico, terapeutico o medico, rivolgiti a un professionista qualificato. Se ti trovi in pericolo immediato o in una situazione di emergenza, contatta subito i servizi di emergenza locali.

Disponibile su iPhone, iPad e Mac ~~ Presentata come "Nuove app che amiamo" da Apple ~~ ● Supporta la sincronizzazione dei dati dalla salute di iOS. Dopo aver aperto Health, puoi sincronizzare vari dati da Health ● Collegati all'account del partner, personalizza l'autorizzazione del tuo partner. Prevedi il giorno dell'ovulazione e i giorni fertili per aiutarti a pianificare il tuo piano di gravidanza o piano contraccettivo ● Supporta l'aggiunta di widget, più temi di colore ● Una varietà di funzioni di registrazione dei dati, tra cui flusso, umore, sintomi, temperatura corporea basale, spotting, qualità del muco cervicale, test di ovulazione, peso, farmaci, peso e note ● Analisi autonoma. Dopo aver attivato la modalità di analisi, l'app regolerà automaticamente le previsioni mestruali in base alla temperatura corporea basale e all'analisi dei dati del test di ovulazione. ● Escludere dati anomali. Dopo aver attivato la modalità di calcolo automatico del ciclo, l'App calcolerà automaticamente il valore medio in base ai dati mestruali degli ultimi 12 mesi ed escluderà i dati anomali. Naturalmente, puoi anche escludere o includere manualmente determinati dati in base alle tue esigenze. ● Visualizzazione delle funzioni personalizzate, tutte le varie funzioni di registrazione di cui sopra possono essere visualizzate in modo personalizzato e puoi nascondere ciò che non ti serve e puoi anche regolare l'ordine di visualizzazione in base alle tue esigenze. ● Grafico della temperatura corporea basale. In questo grafico vengono raccolti anche l'umore, l'attività sessuale, la qualità del muco cervicale e i dati del test di ovulazione. Durante il controllo delle variazioni della temperatura corporea, puoi anche vedere altri tipi di dati di ogni giorno in modo molto intuitivo. ● Navigazione rapida del calendario annuale. Attraverso la visualizzazione del calendario annuale, puoi visualizzare la distribuzione dei dati di ogni giorno in modo molto intuitivo e veloce. Attraverso i 5 tipi di pulsanti di commutazione in alto, puoi anche passare velocemente alla visualizzazione di altri tipi di distribuzione dei dati. ● Filtraggio condizionale del calendario mensile. Nella vista del calendario mensile, puoi fare clic sui tre pulsanti che rappresentano i diversi tipi di dati in basso per visualizzare visivamente i dati contenuti in ogni giorno nella vista del calendario. ● Modalità di conteggio. Per alcune utenti che hanno periodi mestruali regolari e hanno familiarità con i propri cambiamenti fisici, è possibile controllare che l'indice dei giorni nel ciclo e conoscere rapidamente i possibili cambiamenti fisici. ● Cambio colore del tema e modalità scura, l'app è appositamente adattata per la modalità scura, puoi cambiare in base alle tue preferenze Resta sintonizzato per altre fantastiche funzionalità! *** Informazioni sull'acquisto dell'abbonamento nell'app *** 1: Nome dell'abbonamento: Haoya Premium Membership 2: Periodo di abbonamento: 1 anno 3: Prezzo dell'abbonamento: il prezzo attuale di questo servizio è di $ 4.49 all'anno. Quando il prezzo viene adeguato, il nuovo prezzo entrerà in vigore nel prossimo ciclo di abbonamento 4: Vantaggi che puoi ottenere dopo la sottoscrizione al servizio: sblocca tutte le funzioni avanzate, sblocca tutte le funzioni avanzate dell'app in futuro 5: Dopo aver acquistato il servizio di rinnovo automatico, entro 24 ore prima della scadenza di ciascun periodo di fatturazione, l'account iTunes verrà automaticamente detratto e il periodo di validità dell'abbonamento corrispondente al periodo di fatturazione verrà esteso Termini di utilizzo: https://www.zhenghaoya.fit/#/terms Contattaci: E-mail: [email protected] Twitter: @HaoyaApp

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以下是意大利文版本: **[Rilassa gli Occhi]**: Utilizzare la regola 20-20-20, un metodo scientifico per alleviare l'affaticamento degli occhi. Come lavoratore del settore di internet, ogni giorno fisso gli schermi per oltre 10 ore. Per trovare un modo migliore per alleviare l'affaticamento degli occhi, ho appreso della regola 20-20-20. Per ricordarmi facilmente di riposare gli occhi, è nata questa app. Se hai la stessa esigenza, spero che questa app possa essere utile anche per te. Ogni 20 minuti di lavoro, guarda a 20 piedi (circa 6 metri) di distanza per 20 secondi per ridurre efficacemente l'affaticamento degli occhi. L'app [Rilassa gli Occhi] segue questo principio, ricordandoti di fare pause temporizzate per proteggere la salute dei tuoi occhi. Caratteristiche dell'app: - Personalizza il tempo di lavoro e di riposo - Promemoria di notifica temporizzati - Personalizza il numero di cicli - Supporta Dynamic Island - Supporta widget per desktop e schermata di blocco - Supporta Apple Watch - Molteplici suoni di notifica Unisciti alla nostra comunità: Unisciti al gruppo QQ (171236585) per condividere i tuoi feedback e suggerimenti, aiutandoci a rendere "Rilassa gli Occhi" ancora migliore. Per saperne di più: Informativa sulla privacy: https://hzjuzhi.com/apps/relaxeyes/privacy/ Termini di utilizzo: https://hzjuzhi.com/apps/relaxeyes/terms/ Scarica e provalo ora!

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Your fitness and health dashboard, designed and based on Apple Health app (a.k.a. HealthKit) on iPhone / iOS. Featured on Superphen: http://superphen.co/2015/09/19/review-health-dashboard-for-apple-health-app/ - Designed for Apple Health app, more ways to view and interact with your data - Separates data from your iPhone vs from wristbands (Fitbit, Jawbone, etc) - Monitor your achievements in percentages, helps you reach your fitness goals - Shows data in Daily, Weekly, Monthly, for maximum date range - Change units (km/mi) - Choose your own theme color - Shows steps and distances - Shows flights climbed - Shows heart rate - Shows sleep, calorie, Nike Fuel data - Shows weight, BMI, body fat percentage, lean body mass HealthKit integration: Health Dash reads your personal health data from Apple HealthKit. Data is displayed to you for your convenience; we don’t send it to our server, don’t send it to any 3rd party, and will never use it for advertisement purposes. - Steps - Walking and Running Distance - Heart Rate - Sleep - Weight - Flights Climbed - Cycling Distance - Active Calories - Body Mass Index - Body Fat Percentage - Lean Body Mass - NikeFuel • You can subscribe for Health Dash Pro inside the app; subscriptions are billed monthly or annual at the rate selected depending on the subscription plan. • Alternatively a one-time payment plan is available (this is not a subscription). • Payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. • To manage your subscriptions or turn off auto-renewal: - Go to Settings > iTunes & App Store - Tap your Apple ID at the top of the screen - Tap View Apple ID. You might need to sign in or use Touch ID. - Tap Subscriptions. - Tap the subscription you want to manage. - Use the options to manage your subscription. • No cancellation of the current subscription is allowed during the active subscription period. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. We take the securities of our customers very seriously. Read our Terms of Service at https://dashboard-for-apple.flycricket.io/terms.html and our Privacy Policy at https://dashboard-for-apple.flycricket.io/privacy.html Acknowledgements: - Scale Created by Rohan Gupta from the Noun Projects - Checkmark Created by Arthur Shlain from the Noun Projects - Fire Created by SuperAtic LABS from the Noun Projects - Fire Created by Eugen Belyakoff from the Noun Projects - Moon Created by P.J. Odor from the Noun Projects

BiodyConnect est réservée aux professionnels de santé, du bien-être et de la forme, ainsi qu’aux particuliers suivis par ces professionnels. Elle permet la synchronisation Bluetooth® et la consultation de résultats pour les dispositifs d'analyse de la composition corporelle par bio impédancemétrie d'Aminogram (BIODYXPERTZMII, BIODYLIFEZM et BIODYCOACHZM). L'utilisation nécessite d'avoir acquis l'un de ces dispositifs et de détenir une licence utilisateur, ou d’être un particulier avec droits d’accès activés par un professionnel. La consultation par le patient des résultats des mesures à travers l'application ne peut en aucun cas remplacer les recommandations du professionnel de santé référent. Aminogram décline toute responsabilité si ces mêmes patients prennent des décisions médicales de leur propre initiative sans avoir à nouveau consulté leur professionnel de santé référent.

The Performance Hub is the OFFICIAL home of HYROX365 Group Training. If you are a HYROX coach, this is THE place to access HYROX programming, benchmark tests and more. The HYROX365 Performance Hub powered by ONEFIIT is an all-in-one platform for gym operators and coaches with an evergreen library of daily HYROX Training materials. This is the home of HYROX365 Group Training. Coaches can access eight new workouts each week, as well as hundreds of workouts via the Workout Library. They can choose from four separate class formats, including : - Foundational Training: - Engine - Power - Complete Training Navigate the Workout Library using filter such as workout format, available equipment, duration, and intensity. The Performance Hub also comes equipped with video resources to support coaches as they work to grow their business, become better coaches, and aim to improve the services they offer their athletes. Additionally, Performance Hub users have full access to the HYROX Brand and Marketing tools so they can best leverage their HYROX Partnership. The Performance Hub is easy to use and intuitive, making your experience smooth and hassle free. All Performance Hub offerings are evergreen and constantly expanding.

Stimola le tue capacità cognitive con Focus - Allena il tuo cervello! Metti alla prova le tue capacità cognitive con questo allenamento mentale quotidiano in cui troverai più di 25 giochi per stimolare abilità come memoria, concentrazione, coordinazione, percezione visiva o ragionamento logico. STIMOLAZIONE COGNITIVA Questa applicazione è stata progettata in collaborazione con psicologi e professionisti delle neuroscienze. Troverai esercizi e giochi in cui viene stimolata ciascuna delle aree cognitive, nonché esercizi simili a quelli utilizzati dai professionisti nelle loro consultazioni. Dagli esercizi di memoria ai giochi di acuità visiva. All'interno del menu principale è possibile scegliere tra giochi di aree quali: - Memoria - Attenzione - Coordinazione - Ragionamento - Percezione visiva STATISTICHE E METRICHE PERSONALIZZATE Focus - Allena il tuo cervello ha una sezione di statistiche dove puoi vedere la tua evoluzione cognitiva durante l'ultima settimana, mese o anno. Inoltre, l'app ti offre un riassunto cognitivo in cui vengono mostrati i punteggi medi dei risultati dei tuoi allenamenti quotidiani. L'opzione di confronto ti consente di visualizzare graficamente i tuoi risultati in relazione a persone della stessa età e sesso. CARATTERISTICHE - Allenamenti quotidiani - Giochi divertenti Stimola le tue capacità cognitive Interfaccia semplice e facile da usare Controlla la tua evoluzione nel tempo Confrontati con persone dello stesso profilo Applicazione gratuita con opzioni di abbonamento per accedere a contenuti specifici SUI GIOCHI PER ANZIANI - TELLMEWOW Senior Games è un progetto di Tellmewow, un'azienda di sviluppo di giochi per cellulari specializzata nella facilità di adattamento e nell'usabilità di base, ideale per gli anziani o i giovani che possono giocare senza complicazioni. Termini di utilizzo: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

L’App Definitiva per il Monitoraggio dello Sport all’Aperto e il Miglioramento della Forma Fisica Tieni traccia di corsa, ciclismo, escursionismo e oltre 90 altri sport con precisione e facilità. Sports Tracker combina tracciamento GPS, analisi delle prestazioni e strumenti per la scoperta di percorsi, aiutandoti a goderti ancora di più le attività all’aperto – mentre raggiungi i tuoi obiettivi di fitness. SCOPRI NUOVI PERCORSI E RESTA SULLA STRADA GIUSTA • Esplora e trova percorsi ovunque grazie alle Heatmap. • Scegli il tipo di mappa che preferisci (terreno o satellite) per pianificare l’allenamento perfetto. • Trova i percorsi più popolari per il tuo sport – trail running, ciclismo, mountain bike, sci di fondo… Pianifica, Salva e Condividi Percorsi: • Pianifica percorsi, salvali per allenamenti futuri e condividili con gli amici. • Puoi anche importare percorsi (GPX) da altri servizi. MONITORA I TUOI ALLENAMENTI IN MODO PRECISO E AFFIDABILE Tieni traccia delle statistiche chiave come durata, distanza, passo, calorie bruciate, frequenza cardiaca e molto altro. • Analizza e confronta le tue prestazioni nel tempo. • Controlla i tuoi progressi con riepiloghi settimanali, mensili e annuali. • Imposta obiettivi settimanali per rimanere motivato. Funzionalità di Monitoraggio Versatili: • Monitora durata, distanza, velocità, altitudine, frequenza cardiaca, passi e altro ancora. • Personalizza la vista dell’allenamento per visualizzare i dati che contano di più per te. • Il feedback vocale ti aggiorna su distanza, velocità e durata durante gli allenamenti. • La pausa automatica interrompe il monitoraggio quando fai una sosta. • La modalità notturna/scura rende gli allenamenti serali più confortevoli. Ampio Supporto per le Attività: Monitora oltre 90 sport, dalla corsa e l’escursionismo allo yoga, alla danza e alle arti marziali. INTEGRAZIONE CON APPLE WATCH • App autonoma per Apple Watch per il monitoraggio degli sport e degli allenamenti personalizzati. • Include mappe e navigazione del percorso. • Monitora la frequenza cardiaca dal polso, la velocità, i passi, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo e le calorie con il tuo Apple Watch. • Personalizza le schermate sportive per visualizzare esattamente ciò che desideri. • Sincronizza automaticamente gli allenamenti tra l’orologio e l’app Sports Tracker. TROVA ISPIRAZIONE E RESTA MOTIVATO • Analizza le tue prestazioni, confronta gli allenamenti passati e celebra i tuoi progressi. • Accedi alla cronologia degli allenamenti su più dispositivi, anche quando cambi telefono. CONDIVISIONE FACILE DEGLI ALLENAMENTI • Condividi i tuoi allenamenti, percorsi e statistiche su WhatsApp, Instagram, Facebook o X. • Personalizza ciò che condividi o mantieni gli allenamenti privati come diario personale di fitness. DATI SICURI E PROTETTI • I tuoi dati di allenamento restano al sicuro e vengono trasferiti automaticamente quando cambi dispositivo. Una volta registrato, i tuoi progressi saranno sempre a portata di mano. Pronto a portare i tuoi sport all’aperto e la tua forma fisica al livello successivo? Scarica Sports Tracker oggi e unisciti a milioni di utenti che si affidano all’app per monitorare i loro percorsi e ispirare i loro progressi! Informazioni legali: Termini di utilizzo (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Informativa sulla privacy: https://community.sports-tracker.com/privacy-policy

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BreatheRelax rende semplice praticare una respirazione lenta e regolare, per calmarti, ritrovare la concentrazione o rilassarti prima di dormire. Scegli un ritmo di respirazione, seleziona un video o un'immagine di sfondo e segui l'indicatore in movimento che guida la tua inspirazione ed espirazione. Le sessioni durano 5 minuti per impostazione predefinita e possono essere regolate da 1 a 30 minuti. Nessun account, nessun abbonamento, nessuna pubblicità. Tutto funziona offline una volta scaricato lo sfondo. PERCHÉ RESPIRARE LENTAMENTE La respirazione lenta e cadenzata è uno dei modi più semplici per ritrovare l'equilibrio. Pochi minuti di respirazione consapevole possono alleviare stress e ansia, calmare una mente affollata e aiutarti a dormire meglio. BreatheRelax ti offre uno spazio calmo ed essenziale per farlo, senza trasformare la meditazione in un impegno in più. RITMI DI RESPIRAZIONE - Ritmi pronti all'uso: rilassanti, equilibrati o pensati per il sonno - Crea il tuo: imposta i tempi di inspirazione, espirazione e trattenuta - Salva i ritmi personalizzati e riutilizzali quando vuoi SFONDI RILASSANTI - Una raccolta di video e fotografie della natura a schermo intero - Importa le tue foto e i tuoi video per respirare insieme a loro - Suoni ambientali e un gong che risuona a ogni inspirazione ed espirazione PROGETTATO CON CONSAPEVOLEZZA - Sei animazioni del respiro, o nessuna se preferisci uno schermo fisso - Guida a schermo, timer e contatore di cicli opzionali - Cronologia delle sessioni, per riprendere la preferita con un tocco - Gestisci gli sfondi scaricati e libera spazio quando vuoi PER OGNI MOMENTO Usalo come una breve pausa di mindfulness alla scrivania, per rilassarti dopo il lavoro, per alleviare lo stress prima di un momento difficile o come parte di una pratica di meditazione più lunga. Si adatta a telefoni e tablet ed è disponibile in 27 lingue. Prenditi qualche minuto. Respira e basta.

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Liftin' è progettato per rendere il monitoraggio dell'allenamento il più semplice possibile. Perdi meno temüp con i tuoi dispositivi e concentrati su ciò che è importante, il tuo allenamento. CARATTERISTICHE - Monitoraggio degli allenamenti semplice e pulito su iPhone e Apple Watch. - Imposta delle regole per regolare automaticamente i pesi in base ai tuoi risultati. - Bellissimi grafici per visualizzare i tuoi progressi a breve e lungo termine. Liftin' è anche integrato con Apple Health, quindi l'utilizzo di questa app ti aiuterà a riempire gli anelli di attività sull'Apple Watch. Liftin' è un'app premium, ma puoi provarla gratuitamente. Registra fino a cinque allenamenti al mese con la versione gratuita. Puoi passare a Liftin' Unlimited direttamente nell'app, questa è la versione completa senza limitazioni. Come offerta di lancio, ricevi un mese gratis. Dopodiché il prezzo è di $ 24,99 / anno. Il pagamento sarà addebitato sul tuo account ID Apple alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi gestire e cancellare i tuoi abbonamenti andando nelle impostazioni del tuo account sull'App Store dopo l'acquisto. Condizioni d'utilizzo di Liftin': https://liftinapp.co/terms-of-use

When the set time arrives, a cat appears and takes over your screen. A cute Pomodoro-style desktop break timer. Because it is a desktop app, Cat Gatekeeper can remind you to take breaks not only while using a browser or specific social media sites, but also while working in other apps. ---------------------------- Do you get so focused on work that you suddenly realize you have been sitting for hours? You know you should take a break, but you just keep going. For someone with too much focus like you, what you need is a cat that appears right in front of your screen!! A cute fluffy creature that always interrupts you exactly when you are trying to work. Cat Gatekeeper Desktop recreates that classic cat-owner experience on your desktop. Well, if the cat is cute, there is nothing you can do... After all, humans are merely servants of cats. We cannot resist their charm. Supreme beings! Adorable balls of fluff! Let their cuteness soothe you, and make sure you take a proper break. ■ Recommended for people who * Get so focused on work that they forget to take breaks * Want to use a cute Pomodoro-style timer * Need a reason to take a break * Cannot rely on willpower alone * Want to be interrupted by a cat ■ Main Features - Set your work and break times freely. - When it is time for a break, a cat animation appears on your screen. - Choose to start the next work session automatically. - Add your favorite photos under “Mine.” - Remove the backgrounds from your added photos. - Add motion effects to your added photos. - View featured cat photos under “World.” - Ad-free. ■ How to use 1. Set your work time (default: 25 minutes) 2. Set your break time (default: 5 minutes) 3. Press the Start button to begin the timer 4. When time is up, the cat appears 5. Take a break until the countdown ends ■ How the timer works - Cat Gatekeeper Desktop does not collect or record browser or website activity. - It runs based on the work and break times you set. - When the work time ends, a cat appears to remind you to take a break. - Turn on “Keep in menu bar” to use the app from the menu bar even after closing its window. - Turn on “Auto repeat” to automatically start the next work session after a break. - Use the “Shoo cat” button to dismiss the cat at any time. ■ Privacy Cat Gatekeeper Desktop does not record your browser history, visited websites, app usage, keyboard input, or screen contents. Timer settings, downloaded cat data, and other information required for the app to function are stored on your computer. ■ Official Website https://cat-gatekeeper.app/ ■ Contact For bug reports, questions, or feedback, contact us through GitHub Issues or email. - GitHub Discussions: https://github.com/zokuzoku/cat-gatekeeper/issues - Email: [email protected] ■ Terms Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://zokuzoku.github.io/privacy-policy/cat-gatekeeper/en/

Kinomap is an interactive training app for indoor cycling, running, walking, and rowing, compatible with exercise bikes, home trainers, treadmills, ellipticals or rowing machines. The app provides access to the largest geolocated video sharing platform with thousands of routes around the world. We take control of the equipment and automatically change the resistance of the bike or the inclination of the treadmill according to the chosen stage. This isn't 'at-home training', this is the real thing! Stay active all year long with a motivating, fun and realistic sports application! Ride, run, walk or row alone or with others on the 5 continents. Explore new destinations from home, and join virtual challenges. Progress and reach your goals with structured training. TRAINING MODES - Scenic Videos With thousands of real-life videos, explore the best world stages. You'll be able to experience both scenic routes and exotic landscapes, or even test your skills on challenging courses. - Coaching videos Follow the advice of our community of coaches and train on their training programs to progress. - Structured workout Reach your goals by customizing your own sessions or by choosing the sessions suggested by Kinomap and the community. - Map Mode Train on your own GPS tracks or any public track. - Free ride Keep track of your sessions because Kinomap records your activity directly from the connected console. - Multiplayer Challenge live your friends or the other users on the app. Schedule your private sessions with your followers or join public sessions. WHY CHOOSING KINOMAP? - Over 40,000 videos to train with an average of 30 to 40 new videos uploaded every day - Compatible with any equipment - The most realistic indoor cycling, running and rowing simulator that almost makes you forget you're training from home - 5 training modes to reach your goals and desires - Suitable for everyone: cyclists, triathletes, runners, fitness or weight loss - Free and unlimited version OTHER FEATURES - Synchronize your Kinomap activities with our app partners like Strava or adidas Running. - The app is optimized for iPhone and iPad. It is possible to display the videos on an external screen with an Apple TV or an HDMI adapter. A remote display is also possible from a web browser from the page https://remote.kinomap.com. - Kinomap is compatible with the Apple Watch to receive heart rate data. UNLIMITED ACCESS The Kinomap application now offers a free version, with no time or usage limitation. The Premium version is available from 11,99€/month or 89,99€/year. The subscription is automatically renewed, unless it is cancelled at least 24 hours before the end of the current period. APPLE HEALTH Record your data activity in Apple Health, such as distance, heart rate and calories. COMPATIBILITY Kinomap is compatible with over 220 brands of machines and 2500 models. Visit https://www.kinomap.com/compatibility to check compatibility. Your equipment is not connected? Use a Bluetooth/ANT+ sensor (power, speed/cadence) or the optical sensor of your smartphone or tablet; it detects the movement and simulates the cadence. Find the conditions of use on: https://www.kinomap.com/terms Confidentiality: https://www.kinomap.com/privacy A problem? Please contact our support team at [email protected]. Do not hesitate to share your suggestions for improvement, requests for new features or questions.

Flow Cycle & Period Tracker helps you understand and manage your menstrual cycle with simple, reliable tracking tools. Monitor your periods, predict ovulation and fertility windows, log symptoms, and gain insights into your overall cycle health. Medical Disclaimer: This app is for informational and wellness purposes only and is not a medical device. Period, ovulation, fertility, and health predictions are estimates and may vary in accuracy. Always consult a healthcare professional for medical advice. Features
 Period Tracking * Track menstrual cycle dates and period duration * View cycle history and upcoming period predictions * Monitor cycle length and trends over time
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 Subscription Information Flow Cycle & Period Tracker offers optional auto-renewing subscriptions that unlock premium features, enhanced insights, and advanced cycle predictions. Available Plans:
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 Privacy & Legal Privacy Policy: https://sites.google.com/view/am-apps/privacy-policy/flow-cycle-period-tracker Terms of Use: https://sites.google.com/view/am-apps/terms-of-use Apple Standard EULA:
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Connetti il tuo vogatore e allenati in realtà virtuale. Supera sfide e raggiungi obiettivi per dare una spinta alla tua motivazione e diventa il campione delle gare. Rema più che mai prima d'ora con EXR! ___ Scarica l'app di indoor rowing virtuale creata da Salty Lemon Entertainment, il pluripremiato studio di game development. DAI UNA SPINTA ALLA TUA MOTIVAZIONE - Esplora le mete gettonate degli appassionati di canottaggio e nuovi percorsi. - Supera sfide giornaliere, settimanali e mensili. - Crea e raggiungi obiettivi personalizzati. - Sblocca traguardi. - Sali di livello per sbloccare oggetti per il tuo avatar. RAVVIVA LA TUA ROUTINE DI ALLENAMENTO. - Rema insieme ai tuoi amici al ritmo che ti piace in Just Row. - Competi con canottieri di tutto il mondo. - Competi con barche fantasma per battere il tuo record personale. - Completa minigiochi e diventa il n. 1. ALLENATI COME UN CAMPIONE - Scopri il tuo valore FTP con il ramp test e il test di 20 minuti. - Più di 100 allenamenti in base al tuo livello di fitness e 3 livelli di difficoltà. - Piani di allenamento settimanali per raggiungere gli obiettivi di fitness. - Allenamenti creati dall'allenatore del campione dell'indoor rowing Ward Lemmelijn. ANALIZZA E CONDIVIDI I TUOI PROGRESSI - Analizza le tue performance con report dettagliati. - Sincronizza i dati su Logbook di Concept2, TrainingPeaks e Strava. - Accedi al tuo profilo EXR per scaricare i dati degli allenamenti come file FIT per un upload manuale. CONNETTI FACILMENTE IL TUO VOGATORE - Connetti il tuo vogatore Bluetooth FTMS con pochi clic. - Aggiungi il cardiofrequenzimetro per ottenere ulteriori dati (compatibile con Apple Health). - Usa EXR su più piattaforme sui tuoi dispositivi Apple preferiti. ENTRA A FAR PARTE DI UNA DELLE PIÙ AMPIE COMUNITÀ DI CANOTTAGGIO VIRTUALE - "Non mi sono mai allenato così tanto come quando utilizzavo EXR." - "Mi piace veramente il minigioco Buoy Blast! Un'ottima motivazione per gli allenamenti di velocità." - "Funziona benissimo ed è un ottimo motivatore; anche il servizio clienti è eccellente." - "Mi piace che l'app raccoglie tanti dati ed è molto facile da usare." - "EXR è la migliore app che abbia usato e credo di averne provate quasi tutte. È fantastica." INIZIA IN TRE RAPIDI PASSI 1. Scarica ora l'app EXR sul tuo iPhone, iPad, MacBook e Apple TV. 2. Crea il tuo account EXR gratuito e cogli i vantaggi di una prova gratuita di 14 giorni senza impegno. 3. Connetti il tuo vogatore e il cardiofrequenzimetro e sei pronto per iniziare il tuo percorso di canottaggio virtuale! Dopo il periodo di prova di 14 giorni è richiesto un abbonamento EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Hevy Coach is a personal software tool for professional coaches. It allows you to elevate your coaching business using intuitive personal trainer software and deliver a world-class experience to your clients. Built by the Hevy team. The app allows you to keep track of your clients, chat with them, and log their workouts for one-on-one sessions. WHAT COACHES ARE SAYING ABOUT HEVY COACH - "Absolute game changer. I’m not great with technology, but this is so easy to use to manage clients, and assign workout programs. I’m recommending it to all my coaching friends" - Scott Slaman - "Loving the Hevy Coach platform and the clients too! My clients love to be able to see progressive overload on their app and see how they’re improving" - Fit With Rashid - "This platform is mega incredible! I’m coaching all my clients through Hevy Coach and it’s so easy to keep track of everyone!" - Gilian Reichert APP FEATURES - Chat with your clients and get notifications. - Track your clients workouts for 1 on 1 sessions. - Add and remove exercise on the go - Track weights, reps, duration, and many other parameters - Access the rest timer - Easily replace exercise - Mark sets as Warmup, Normal, Drop sets, Failure and Supersets OTHER FEATURES OF THE PLATFORM - Client Management Tool - Client Chat DETAILS - https://www.instagram.com/hevycoach - https://www.facebook.com/hevycoach - https://www.twitter.com/hevycoach - [email protected] Terms & Conditions https://hevycoach.com/terms-and-conditions/ Download Hevy Coach and take your coaching business to the next level!

myNoise offers 300+ immersive soundscapes, entirely customizable. Move the sliders to create the ambience that perfectly fits your needs. The app is designed as your daily companion: to focus, to sleep, or simply to relax. Used by millions of users worldwide, myNoise is designed for long listening sessions, with an average listening time of over one hour per session. WHAT PEOPLE USE IT FOR There are thousands of reasons why you'd need to immerse yourself in an ambient sound you crafted yourself. Here are the most frequent ones: • Focus & productivity. A stable audio environment for studying, remote work or the office. Widely used by people with ADHD, AuDHD or autism. • Sleep. Build the ambience that helps you fall asleep, and cover whatever might wake you. • Noise masking. Cover traffic, neighbours, an open-plan office or a noisy household. A steady background sound makes disruptive noise far easier to ignore. • Stress & anxiety. Shut out the outside world when you need it most. Also used as PTSD support. • Tinnitus relief. Tune a background sound that blends with your own ringing. Every tinnitus is different, so every sound here can be adjusted to match yours. • Meditation & breathing, with a meditation bell to pace your sessions. WHAT MAKES IT DIFFERENT A lot of things! Try the app :) But here are the main reasons we're different: • You shape the sound. Every soundscape has its own sliders. "White Noise & Co" alone covers white, brown, green, grey and pink noise, so a single soundscape can replace an entire app, or a physical noise machine. "Mediterranean Garden" lets you set the ocean waves, the wind, the cicadas. • Or build your own. Creation Mode lets you combine up to 10 sliders taken from any soundscape in the app: rain from one, a drone from another, birds from a third. • Professionally engineered. Every soundscape is built by research engineer Dr. Ir. Stéphane Pigeon and mixed for hours of comfortable listening. It keeps evolving and never loops back on itself. • 100% human sound. Field recordings and real instruments. No AI-generated audio, ever. • One purchase, for life. Free to download, no ads, no subscription. Unlock everything once and keep it, including every soundscape we release later. INSIDE THE APP • 300+ soundscapes: rain, forest, ocean, fireplace, fan, city ambiences, musical soundscapes, tonal drones and colored noises (white, brown, gray, pink, blue, green,...) • Creation Mode, to build your own soundscape from up to 10 sliders • A meditation bell you can set to ring at your own interval • Presets to start from, and room to save your own • Animate Mode, which moves the sliders for you so a soundscape keeps evolving • Offline listening • No ads, no subscription Every soundscape comes with the story of how it was recorded, right inside the app. If you have any question, always feel free to reach out to [email protected]. Or just try the app, it's free!

BCure è l'ambiente che permette di mettere il paziente in comunicazione con i servizi ospedalieri pisani e per consentire un processo di cura completo attraverso la registrazione dei dati di salute e la loro condivisione con il mondo della specialistica, dei caregiver e della medicina di base. Attraverso l'utilizzo dei sensori, la gestione remota dei protocolli di salute e di cura, l'analisi della rispondenza terapeutica e la completa fruizione dei servizi standard regionali, il paziente ha la possibilità di accedere alle prestazioni ambulatoriali e di ricovero, di monitorare l'andamento dei suoi indicatori personalizzati, di consultare la sua documentazione sanitaria e di muoversi all'interno della struttura ospedaliera.

Traduci in realtà la tua vita attiva con l’app Suunto. CARATTERISTICHE PRINCIPALI Visualizza i dati sintetici chiave di allenamento, attività e sonno oltre a quelli tendenziali complessivi, che ti consentono di mantenere una vita equilibrata. Rimani connesso con le notifiche Personalizza ciò che desideri visualizzare sul tuo orologio per lo sport durante gli allenamenti e le attività all'aperto creando modalità sport su misura per te. Le mappe di calore specifiche per attività presenti nell’app Suunto ti mostrano dove si trovano gli itinerari più battuti in ogni parte del mondo. Se possiedi un Suunto 3 Fitness, oltre all’itinerario sarai in grado di visualizzare velocità e distanza sulla mappa utilizzando l’app Suunto per abilitare la “connessione” GPS dal tuo telefono cellulare. Per Suunto D5, Suunto EON Steel, Suunto EON Core: Trasferisci facilmente i registri delle tue immersioni via Bluetooth al tuo telefono cellulare una volta tornato in superficie. Connettiti ai servizi dei tuoi sport preferiti, come Strava, Endomondo, TrainingPeaks, Relive e molti altri. CONOSCERE LE BASI L’app Suunto ti mantiene sempre aggiornato sulle tue attività, i tuoi sport e le immersioni. Monitora i dettagli chiave delle attività attraverso i dati sintetici dei tuoi allenamenti e quelli tendenziali relativi all’attività svolta, la distanza percorsa, le calorie bruciate e il sonno giornaliero. Se possiedi Suunto D5, Suunto EON Steel, Suunto EON Core, puoi trasferire i registri delle tue immersioni al tuo telefono cellulare una volta tornato in superficie. Rimani connesso con le notifiche sul tuo orologio per lo sport direttamente dal telefono cellulare. Se possiedi un Suunto 3 Fitness, oltre all’itinerario sarai in grado di visualizzare velocità e distanza sulla mappa utilizzando l’app Suunto per abilitare la “connessione” GPS dal tuo telefono cellulare. Gli orologi della famiglia Ambit3 e Traverse sono ora in grado di sincronizzare le attività, ottimizzare il GPS e connettersi ai servizi partner tramite l’app Suunto. AVVENTURA IN MOVIMENTO Quando stai per uscire per una corsa o un giro in bicicletta e desideri modificare i dati visualizzati sul tuo orologio sportivo durante l’allenamento, puoi ora personalizzarli direttamente sull’app Suunto, che li aggiornerà automaticamente sul dispositivo che hai al polso. Che ti trovi in una nuova città o su un sentiero sconosciuto, puoi pianificare il tuo nuovo itinerario preferito con l’app Suunto, sincronizzarlo con il tuo orologio e partire! Puoi perfino importare un file .gpx per la tua prossima gara o la tua uscita futura (per Suunto 9 e Suunto Spartan). CONDIVIDI E CONNETTITI COME VUOI La community Suunto è un gruppo dinamico e diversificato, che condivide racconti ed esperienze stimolanti ogni giorno. La condivisione social sull’app Suunto è personalizzabile: seleziona se desideri condividere distanza, calorie, velocità, ritmo, durata, frequenza cardiaca, dislivello e persino velocità massima! Sta a te! Puoi usufruire di ulteriori vantaggi unici connettendoti ai servizi di nostri partner quali Strava, TrainingPeaks, Endomondo e Relive. Suunto App si connette a Apple Health. Vai alle impostazioni dell'app per iniziare a condividere i tuoi dati. Per saperne di più su Suunto e sul suo patrimonio di esperienza, dal 1936 profondamente radicata nelle attività di esplorazione e avventura, visita suunto.com L’utilizzo continuato del GPS può ridurre drasticamente la durata della batteria.

La tua dashboard personalizzata per la salute: semplificata. Trasforma i tuoi dati di Apple Health in un hub di salute facile da comprendere con monitoraggio degli obiettivi personali. Elimina il disordine: ti aiutiamo a monitorare le metriche più importanti per te tramite la tua dashboard. Funzionalità principali: • Viste Salute personalizzate: tutti i tuoi dati, organizzati in modo impeccabile. Seleziona le tue metriche e creeremo una dashboard intuitiva per te. Visualizzazioni e personalizzazione illimitate. • Personalizzazione basata sull'intelligenza artificiale: lascia che la nostra intelligenza artificiale scelga quelle più importanti per i tuoi obiettivi e crei automaticamente la dashboard ideale per te. • Monitoraggio degli obiettivi personalizzato: soglie/intervalli personalizzati per ogni metrica (ad esempio, zone di frequenza cardiaca, durata del sonno, obiettivi nutrizionali). • Oltre 50 widget personalizzati: istantanee sulla salute per la schermata di blocco, la schermata Home o l'Apple Watch. • Promemoria intelligenti: non perdere mai un trend di salute critico. • Oltre 10 pacchetti salute preimpostati: approfondisci aree specifiche con gruppi di metriche curati. Pacchetti Salute Curati: 1. Misure Corporee Monitora peso, BMI, percentuale di grasso corporeo, circonferenza vita/fianchi, BMR e altro ancora, con trend personalizzati. 2. Parametri Vitali Frequenza cardiaca, HRV, pressione sanguigna, SpO₂, VO₂ max, ECG e temperatura corporea, tutto in un unico posto. 3. Attività e Fitness Passi, allenamenti, zone cardio, metriche di nuoto, spinte in sedia a rotelle, andatura stabile e suonerie dell'Apple Watch. 4. Ottimizzazione del Sonno Fasi del sonno, latenza, efficienza e soluzioni basate sull'intelligenza artificiale per un riposo migliore. 5. Nutrizione e Idratazione Calorie, macronutrienti, vitamine, minerali, assunzione di acqua, caffeina e monitoraggio dell'alcol. 6. Mindfulness e Stress Monitoraggio dello stress 24 ore su 24, 7 giorni su 7, minuti di meditazione, registri dell'umore ed esercizi di respirazione. 7. Salute della donna Monitoraggio del ciclo mestruale, finestre di fertilità, registri di gravidanza, temperatura basale basale e previsioni del ciclo. 8. Risultati di laboratorio e farmaci Glicemia, colesterolo, HbA1c, farmaci, vaccini e monitoraggio dei sintomi. 9. Udito e mobilità Esposizione al rumore, analisi dell'andatura, rischio di cadute e asimmetria della camminata. 10. Cartelle cliniche Allergie, vaccinazioni, patologie e dati clinici: integrati perfettamente. Monitoraggio degli obiettivi che si adatta a te: • Fitness: imposta passi ideali, calorie bruciate, distanza percorsa a piedi, ecc. e verifica se raggiungi i tuoi obiettivi. • Nutrizione: imposta obiettivi ideali di proteine, acqua o caffeina in base al tuo metabolismo. • Salute cardiovascolare: imposta livelli/intervalli di soglia per frequenza cardiaca, pressione sanguigna, HRV, VO2 max, ecc. • Stress: scopri il tuo livello di base e scopri cosa fa aumentare i livelli di stress. Opzioni di abbonamento: $4,99/settimana, $29,99/anno, $89,99 a vita. Questi prezzi sono per i clienti degli Stati Uniti. I prezzi in altri Paesi possono variare. L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga disattivato nelle impostazioni del tuo account iTunes almeno 24 ore prima della scadenza del periodo di prova in corso. Puoi accedere alle impostazioni del tuo account iTunes per gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico. L'addebito sul tuo account iTunes verrà effettuato alla conferma dell'acquisto. Se ti abboni prima della scadenza del periodo di prova gratuito, il periodo di prova gratuito rimanente verrà annullato non appena l'acquisto verrà confermato. Sito web: https://199dominator.wixsite.com/website-6 Informativa sulla privacy: https://199dominator.wixsite.com/website-6/legal Termini di utilizzo (EULA): https://199dominator.wixsite.com/website-6/legal

Diese App ist Teil eines WLAN-Audio-Streaming-Systems für Live-Veranstaltungen. Sie ermöglicht ein barrierefreies Zuhören überall im Raum, beispielsweise in Universitäten oder bei mehrsprachigen Konferenzen. Das neue Audience Mic Feature ermöglicht außerdem die Nutzung als Mikrofon während Q&A-Sessions oder Diskussionen. Anwendungsbeispiele: • Hörunterstützung • Q&A Sessions • Live-Übersetzung • Fokussierung MobileConnect: • streamt Live-Audio über WLAN • kann als Talk-Back Mikrofon verwendet werden • passt sich Ihren Designvorstellungen an • erlaubt freie Platzwahl überall im Raum • verbessert die Konzentration auf den Vortrag • streamt in erstklassiger Audioqualität • ermöglicht das Verwenden des eigenen Smartphones anstelle von Leihgeräten • passt sich durch Personal Hearing Assistant den individuellen Klangvorlieben an • lässt sich mittels Durchsuchen der Kanalliste oder scannen eines QR-Codes bedienen • unterstützt diverse Kopfhörer, Induktionsschlingen, Hörgeräte und Implantate • wurde für die Verwendung mit VoiceOver für Blinde und Sehbehinderte optimiert Made with love in Hamburg. MobileConnect ist ein Produkt der Sennheiser Research and Development GmbH (SERD).

Write a short memory, add photos, and track your mood each day. Every memory becomes a hand-drawn plant, slowly forming into a memory garden every year. One Year makes journaling feel light, visual, and easy to keep up with. “This is the first time I’ve actually stuck with journaling every day.” Why One Year • Truly remember each day this year • Write as much or little as you want • Visually remember your year through photos • No pressure, no streaks • Built for consistency, not perfection How it works • Write a short memory, add an image, take a photo, or track your mood for the day • A new plant grows for that day • Over time, a full garden filled with your memories form • Revisit any day, any moment Your privacy comes first • Private by default • Stored on your device and encrypted in the cloud • No feeds • No ads Widgets & sync • Home & Lock Screen widgets • Quick camera access through Lock Screen • Full garden view or simple progress dots • Works across iPhone, iPad, Mac, and Apple Vision Pro • Everything stays in sync Your garden • 365 hand-drawn plants, one for each day (no Ai) • Watch the year grow day by day • Scroll through the full year • Option to show plants only on days you wrote Use One Year for free • Daily mood tracking • Get access to some of the widgets • Use the Doodle Clock in landscape mode • Supports multiple devices and syncing Get One Year Full Access • Add text, 5 images, and your mood • Get access to all the widgets • Use the Doodle Camera to take photos in app • Use the Doodle Clock in landscape mode • Supports multiple devices and syncing • Offered through free trials, subscriptions, or lifetime access Every day counts. Support & feedback: [email protected] Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Moodpress ti aiuta a monitorare stress, umore, attività e sonno. Bastano solo 5 secondi per scrivere un diario dell'umore. Moodpress analizza i dati HRV (variabilità della frequenza cardiaca) dal tuo Apple Watch per aiutarti a identificare il tuo livello di stress attuale. Con Moodpress, puoi ottenere informazioni preziose sui tuoi sbalzi d'umore, fattori scatenanti dello stress e benessere mentale generale per vivere una vita più equilibrata e appagante. In che modo Moodpress può aiutarti? • Monitora il livello di stress tramite Apple Watch, ti ricorda sempre di prestare attenzione allo stress e ti aiuta ad alleviarlo. • Ottieni informazioni approfondite sul valore energetico del corpo tramite stato del sonno, passi correnti, ore di luce solare e le tue attività. • Tracker dell'umore: registra i tuoi stati d'animo quotidiani e scegli tra una gamma di emozioni per aiutarti a esprimere come ti senti durante il giorno. • Scopri di più: musica antistress, attività di cura di sé, fumetti motivazionali. Dopo aver utilizzato Moodpress per un po', ricevi feedback su cosa sta influenzando il tuo umore, stress e salute tramite l'analisi dei dati: - Controlla i tuoi dati sullo stress nel calendario della mappa termica. È facile vedere i momenti stressanti della giornata e i giorni stressanti della settimana e del mese. - L'analisi dell'umore e dell'attività ti mostrerà quali attività ti influenzano positivamente e quali ti fanno sentire male. - Ottieni la relazione tra stress, umore e sonno. Ti aiuta a migliorare il tuo sonno. ● Protezione della privacy e sicurezza: Attiva il blocco PIN per proteggere le informazioni personali. Non raccogliamo né memorizziamo i tuoi dati. I tuoi dati vengono archiviati localmente sul tuo telefono. Puoi scegliere di eseguire il backup nel tuo archivio cloud privato o portare con te il file di backup. I tuoi dati sono sempre sotto il tuo completo controllo. Seguici Twitter: @MoodpressApp Instagram: @moodpressapp Termini di utilizzo: https://www.yoobool.com/moodpress/terms Informativa sulla privacy: https://www.yoobool.com/moodpress/privacy Scarica Moodpress e inizia il tuo viaggio nel gestire lo stress e migliorare l'umore!

BookyWay è l’unica vera app di prenotazione universale. Permette a chiunque di creare in pochi minuti un calendario delle proprie attività, acquistabili e prenotabili dai clienti direttamente dall’app. È pensata per qualsiasi settore: fitness, centri cinofili e ippici, villaggi turistici, centri olistici, studi professionali, scuole di lingue, pittura, musica, attività per bambini, autoscuole, librerie, webinar e seminari. Se la tua attività richiede prenotazioni, BookyWay fa per te. Come funziona: Piattaforma cloud per gestire calendario, utenti, pagamenti e report App gratuita per i tuoi clienti, con prenotazioni e pagamenti in-app Crea gratuitamente il tuo account su www.bookyway.com FUNZIONI PRINCIPALI: •⁠ ⁠Gestione anagrafiche (con e senza email) •⁠ ⁠Creazione velocissima del calendario delle attività •⁠ ⁠Gestione attività in presenza, online o registrati •⁠ ⁠Prenotazione attività dall’app •⁠ ⁠Pagamenti in-App •⁠ ⁠Liste di attesa automatizzate •⁠ ⁠Gestione utenti familiari •⁠ ⁠Gestione assenze •⁠ ⁠Gestione degli istruttori •⁠ ⁠Gestione crediti per pacchetti pre-acquistati di lezioni •⁠ ⁠Bacheca virtuale e notifiche push •⁠ ⁠Personalizzazione immagine di sfondo app •⁠ ⁠Foto emozionali da associare alle lezioni •⁠ ⁠Statistiche rendimento lezioni •⁠ ⁠Condivisione corsi sui social •⁠ ⁠Limite max iscrizioni settimana •⁠ ⁠Gestione scadenze abbonamenti •⁠ ⁠Scadenze certificati medici

Become better, faster, and stronger — together with Tabata Timer for Workouts! A simple yet powerful HIIT and Tabata timer for cardio, CrossFit, and any high-intensity training. Beginners can start with one tap, while advanced users get full control over every interval. Create custom workouts: adjust work and rest times, sets, and cycles; add interval names, background music, and voice cues. The app runs smoothly in the background, supports vibration, music ducking, and much more. More than just a stopwatch — your personal workout partner that keeps you focused, motivated, and on track anywhere — at home, in the gym, or outdoors. https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Cattura i momenti della vita con l'app Moleskine Journal. Più di un diario, Moleskine Journal ti consente di aggiungere diversi media ogni voce scritta, donando consistenza, colore e profondità ai tuoi ricordi. Cattura i tuoi pensieri senza sforzo, mostra le tue immagini preferite e registra il tuo umore e le tue abitudini quotidiane. Rifletti sulle tue esperienze e sulla tua crescita personale con facilità. Moleskine Journal trasforma la tua routine di scrittura in un rituale quotidiano che ispira costanza e consapevolezza. Questa app dal design raffinato è un compagno potente per il tuo percorso personale, sempre a portata di mano per catturare ogni istante. Funzioni: DIARIO TESTUALE Cattura i tuoi pensieri e le tue esperienze con un diario testuale intuitivo. Documenta le tue riflessioni e idee quotidiane con facilità e semplicità. PROMPT PERSONALIZZATI E SUGGERITI Arricchisci il tuo diario con una selezione di prompt provenienti dalla nostra vasta libreria o crea prompt personalizzati che rispecchiano i tuoi interessi e obiettivi personali. TRACKER DELLE ABITUDINI Monitora le tue abitudini e routine quotidiane con semplicità. Visualizza i progressi e mantieni alta la motivazione mentre lavori per costruire e mantenere abitudini positive. [IN ARRIVO] CONTENUTI MULTIMEDIALI Arricchisci il tuo diario con contenuti multimediali. Aggiungi immagini, video e audio per creare un resoconto vibrante e coinvolgente dei momenti della tua vita. [IN ARRIVO] TRACKER DELL'UMORE Monitora il tuo benessere emotivo con il tracker dell'umore, che ti consente di registrare le tue sensazioni e ottenere informazioni sui tuoi schemi emotivi nel tempo. Termini di Servizio: https://www.moleskineeveryday.com/terms

HEAT Fitness L’evoluzione di Cotto al Dente. HEAT è un’app di allenamento e fitness pensata per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo strutturato e progressione reale. Scegli un piano di allenamento per tonificazione, massa muscolare o miglioramento della performance. L’app organizza automaticamente i tuoi workout a calendario in base alle tue preferenze di allenamento. Allenati a casa o dove vuoi, seguendo programmi fitness guidati da trainer esperti. Puoi pianificare manualmente i tuoi allenamenti, adattare il calendario e monitorare i progressi settimana dopo settimana. Non singoli workout casuali, ma un percorso chiaro per costruire risultati concreti nel tempo. La sezione nutrizione completa il tuo percorso con ricette e contenuti dedicati al benessere. Scegli il tuo obiettivo. Segui il piano. Evolvi. https://terms.cottotribu.it/terms.html

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Down Dog crea una nuova pratica yoga ogni volta che premi "Inizia"; una pratica costruita sul tuo livello, il tuo ritmo, il punto da sviluppare, e la durata. Con più di un milione di diverse configurazioni, non ripeterai mai la stessa pratica due volte. Che tu ti stia avvicinando allo Yoga o che pratichi da decenni, Down Dog si adatta al livello in cui sei oggi. OLTRE DIECI STILI DI YOGA Vinyasa, Rigenerante, Yoga per il risveglio, e molto altro. Passa facilmente da uno stile all'altro, per ottenere la pratica perfetta per te. ADATTO A PRINCIPIANTI Inizia con il livello Principiante 1, e progredisci con i tuoi tempi, sbloccando nuove posizioni e varietà quando vorrai. CONCENTRATI SU CIÒ CHE È IMPORTANTE Usa lo strumento "Incrementa" per scegliere di concentrare la tua pratica tra 19 aree del corpo - piegamenti della schiena, apertura delle anche, core, spalle, e molto altro. Seleziona un incremento principale e uno secondario per personalizzare ogni pratica, o aggiungi varietà ai tuoi allenamenti ruotando tra tutte. PRATICHE COMPLETAMENTE PERSONALIZZABILI Metti "Mi piace" alle posizioni per vederle più spesso. Metti "Non mi piace" per evitarle. SCEGLI LA TUA VOCE PREFERITA Scegli tra 3 diversi insegnanti Yoga, per avere la guida da una voce di cui ti fidi. RIMANI COSTANTE Fissa obiettivi giornalieri, settimanali, o mensili. Allenati quotidianamente con pratiche adattate alla tua agenda. IL PACCHETTO COMPLETO PER IL TUO BENESSERE Un abbonamento sblocca il nostro catalogo completo di tipi di pratica, in una sola app. Meditazione - Sessioni guidate per sonno, concentrazione, mindfulness e gestione dello stress Pilates - core, postura e stabilità HIIT - Allenamenti veloci ed efficienti che lavorano su forza e cardio Passa da una all’altra in qualsiasi momento. Niente download extra, niente spese extra. SI SINCRONIZZA CON APPLE SALUTE Monitora le tue pratiche insieme agli altri dati relativi al tuo benessere. PIÙ LINGUE DISPONIBILI Tutte le pratiche Yoga sono disponibili in Inglese, Spagnolo, Portoghese, Francese, Tedesco, Italiano, Russo, Cinese Mandarino, Giapponese, Coreano, Turco, Polacco, e Ucraino “AMO la vostra app. Sono un medico e la consiglio sempre ai miei pazienti, da chi soffre di ansia e attacchi di panico a chi soffre di lombalgia. Non posso ringraziarvi abbastanza per aver riportato lo yoga nella mia vita, rendendolo così accessibile e conveniente." -James “Lo adoro, come sempre. Ragazzi, mi avete cambiato la vita. Non sono più un T-Rex e posso muovermi senza mal di schiena. Grazie :)” -Sharon "La modalità rigenerante è perfetta per il mio corpo di 71 anni!" -Margaret “Sono assolutamente entusiasta della qualità di questa pratica. Mi sentivo come se fossi in un centro ed ero davvero sudata e soddisfatta. Molto bene!" -Emily "Dopo una sola sessione di Yin, posso sentire una *enorme* differenza nella mia flessibilità." - Alexandra Si integra con l'app Apple Health! I termini e le condizioni di Down Dog sono disponibili all'indirizzo https://www.downdogapp.com/terms La politica sulla privacy di Down Dog è disponibile all'indirizzo https://www.downdogapp.com/privacy

What is a Visual Schedule? Visual schedules are excellent tools in the learning process for people with certain developmental disorders such as Pervasive Developmental Disorders (PDD) or Autism Spectrum Disorders (ASD). These people are usually excellent visual thinkers. They understand and retain better the information presented to them visually. Visual schedules are based on the sequential presentation of a series of tasks, clear and simplified form, using for this normally pictograms to facilitate the schematic representation without unnecessary additional information. Visual schedules help these people understand the situations and know what is expected of them, thereby reducing the anxiety that generates the new and unexpected. With visual schedules you help them to anticipate the various events that will happen. Using this type of schedules you help them to give an order to their world and improve aspects of their emotional wellbeing. What is PictogramAgenda? PictogramAgenda is a software application that facilitates the generation and use of visual schedules. PictogramAgenda allows to set up and order a sequence of images to form the visual schedule (agenda). The application screen is arranged in three parts: at the top are the images loaded orderly and numbered to represent clearly the order of the tasks. The center of the screen needs to be pressed each time you want to move to the next task, showing current image or pictogram in a larger size to highlight. The images of the work already done will be going to the bottom of the screen in reduced size, as a reminder of the tasks performed. Summary of key features: - Up to 20 pictograms - Sample pictograms provided - Examining the device for any image file - Option to directly download pictograms from ARASAAC and #Soyvisual. - At any time you can change the order of the remaining tasks by simply dragging the pictogram to its new position. - Supports portrait and landscape orientation. - Allows to cross pictograms out, to emphasize the fact that a task is NOT to be performed. - If needed you can go back to previous pictogram or return to the initial status with all pending tasks. - You can save and load agendas generated for later use. - TEXT (show titles of the pictograms) - SOUND (titles of the pictograms are read with ‘Text to Speech’ functionality) - Pictograms may also have "memo" notes.

TreC+ è una nuova App, sviluppata dal laboratorio congiunto APSS/FBK di TrentinoSalute 4.0 in accordo con il Dipartimento Salute e il Servizio Supporto alla Direzione generale e ICT, che consente ai cittadini di registrarsi al servizio TreC e di accedere al proprio Fascicolo Sanitario Elettronico comodamente da smartphone o tablet. Attualmente sono 85.000 i cittadini trentini iscritti a TreC, la piattaforma di servizi di sanità digitale che consente di accedere al proprio Fascicolo Sanitario Elettronico, consultare on line referti e ricette, pagare le prestazioni sanitarie, gestire la cartella sanitaria dei propri figli e molto altro. In base a uno studio condotto da TrentinoSalute 4.0 in collaborazione con l'Università degli studi di Trento attraverso 35.000 questionari, è emerso che la stragrande maggioranza degli intervistati preferisce applicazioni mobili all'accesso da computer. Obiettivo di questa nuova App è quello di allargare il bacino di utenze. L'App è attivabile allo sportello o direttamente dal cittadino in autonomia se è già in possesso di credenziali SPID o abbia attivato la propria tessera sanitaria.

Humanitas con te è l'APP di Humanitas con cui puoi consultare in comodità e ovunque tu sia i tuoi appuntamenti, referti e documenti fiscali. Da APP puoi inoltre eseguire l'accettazione, pagare online prestazioni e servizi, prenotare visite ed esami. Per tutte le informazioni su Humanitasconte consulta la pagina dedicata https://www.humanitas.it/info/humanitas-con-te/ E' possibile cancellare il proprio account seguendo la guida disponibile al seguente indirizzo: https://www.humanitas.it/wp-content/uploads/2024/05/Guida_Cancellazione_Account_Humanitas_con_te.pdf

Scopri la Nuova versione dell'App EvolutionFit per i clienti delle Palestre e Personal Trainer. Tutta nuova per un'incredibile esperienza d'uso dei tuoi clienti! Tutta l'app è stata rifatta completamente sia dal punto di vista delle funzioni, ma sopratutto per offrire ai tuoi clienti uno strumento unico per gestire: - Nuova interfaccia grafica - Nuova gestione scheda allenamento - Nuova sezione per le prenotazioni sala pesi e attività - Nuovo diario allenamento Tutto più semplice e intuitivo, ma sopratutto tutto in un'unica app!

Citrus è l’App gratuita dedicata agli assicurati di Intesa Sanpaolo Protezione. Tramite questa App puoi visualizzare lo stato delle tue richieste di rimborso e dei tuoi appuntamenti, puoi inoltrare pratiche di rimborso e chiedere l'autorizzazione alle prestazioni effettuate presso il nostro Network convenzionato. Dichiarazione di Accessibilità: https://group.intesasanpaolo.com/it/dichiarazione-accessibilita/dichiarazione-accessibilita-citrusrbm-ios

Trova la calma in soli 5 minuti. Oltre 100 sessioni di meditazione guidata, tecniche di respirazione, diario dell'umore e programmi per il sonno: tutto ciò di cui hai bisogno per costruire una pratica di mindfulness duratura. Che tu sia un principiante o un meditatore esperto, Mindfulness ti offre gli strumenti per ridurre lo stress, dormire meglio e comprendere i tuoi schemi emotivi, al tuo ritmo. SESSIONI GUIDATE Oltre 100 sessioni di meditazione guidate vocalmente suddivise in 12 argomenti: • Sonno — Body scan guidati, relax serale e rilassamento profondo (10–50 min) • Ansia — Calma i pensieri frenetici e trova il tuo centro • Stress — Decompressione rapida e pratiche profonde per alleviare lo stress • Mattina — Routine energizzanti per iniziare la giornata con intenzione • Autocompassione — Coltiva la gentilezza verso te stesso • Focus — Affina la concentrazione e supera la nebbia mentale • Ansia Sociale — Sviluppa sicurezza e serenità nelle situazioni sociali • Gratitudine — Pratiche di apprezzamento guidate per una visione positiva • Consapevolezza — Approfondisci l'osservazione del momento presente • Affrontare il Cambiamento — Trova stabilità durante le transizioni della vita • Sindrome dell'Impostore — Riconosci il tuo valore e supera i dubbi su te stesso • Rabbia ed emozioni — Calmarsi, stabilire confini e gestire le reazioni Ogni argomento include sessioni singole e programmi di più giorni. COLLEZIONI DI MEDITAZIONE Meditazioni audio-guidate per ogni esigenza: • Mindfulness e rilassamento profondo • Sonno e riposo • Autostima e fiducia • Meditazione camminata • Alimentazione consapevole • Sollievo dal dolore e rilassamento del corpo • Smettere di fumare Da 2 a 50 minuti, dal livello principiante all'avanzato. DIARIO DELL'UMORE Monitora come ti senti prima e dopo ogni meditazione. Scegli tra 40 emozioni, aggiungi tag, scopri schemi e ottieni approfondimenti da Apple Intelligence. L'app suggerisce la sessione o la tecnica giusta per il tuo stato emotivo. Sincronizzazione su tutti i dispositivi con iCloud. TECNICHE DI RESPIRAZIONE Oltre 60 corsi e lezioni per apprendere le abilità di meditazione: • Respirazione, body scan, visualizzazione, focus • Coraggio e cambiamento — ansia, lutto, perdono • Saggezza — consapevolezza non duale, indagine contemplativa • Vita quotidiana — procrastinazione, processo decisionale Livelli principiante, intermedio e avanzato. SUONI AMBIENTALI Aggiungi pioggia, oceano, foresta, fiume, fuoco o rumore bianco a qualsiasi sessione. STATISTICHE DI PRATICA Grafici e statistiche per serie consecutive (streak), tempo di pratica e costanza. MODALITÀ TIMER Timer per la meditazione silenziosa con campane personalizzabili. CONSIGLI GIORNALIERI Un nuovo consiglio di mindfulness ogni giorno. ALTRE FUNZIONALITÀ • Integrazione con Apple Salute • Promemoria personalizzati e raccomandazioni basate sull'umore • 10 lingue supportate • Design splendido e senza distrazioni PERCHÉ MEDITARE? La ricerca scientifica dimostra che la meditazione regolare porta a: • Riduzione di stress e ansia • Miglioramento della concentrazione • Migliore qualità del sonno • Maggiore benessere emotivo "Meditare quotidianamente per 8 settimane crea cambiamenti significativi nelle aree del cervello associate alla memoria, al benessere e allo stress." — Sara Lazar, Massachusetts General Hospital Inizia il tuo viaggio oggi: bastano solo 5 minuti. --- Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi annullare in qualsiasi momento nelle impostazioni del tuo account ID Apple. Qualsiasi parte non utilizzata di un periodo di prova gratuito andrà persa se acquisti un abbonamento. Termini di servizio e Informativa sulla privacy: https://www.zmeditations.com/privacy.html

HOW TO USE CAL AI: 1) Answer lifestyle questions to build your plan 2) Snap a photo of your meal* 3) Get your nutritional breakdown* If you want to get your dream body, Cal AI will help you get there with less time spent than anyone else. We aren't another complicated diet app. We want to empower everyone to be confident in their bodies with minimal time spent, but you have to work hard. We will support you and give you the tools and information you need. If you have any ideas or questions, please email us at [email protected]. NOTE: We do not offer medical advice. Any and all recommendations should be viewed as suggestions, please consult with a professional and do your own research before trying a new calorie and nutrient plan. *FOOD SCANNING ANALYSIS RESULTS REQUIRE A SUBSCRIPTION TERMS: https://calai.app/tos

Center is a silent meditation timer for serious practice. No guides, no voices, no lessons, and no music. Center exists for people who already know why they meditate and want a calm, precise tool to support long-term practice. Start a session in one tap. Practice in silence or with simple bells. Customize session lengths, intervals, sounds, and themes to match your ritual. Center works across all Apple platforms and stays out of your way. # Designed for real practice • Silent timer with optional bells and intervals • Fully customizable session lengths • Minimal interface with multiple themes • Widgets and daily reminders • Apple Watch support • Syncs seamlessly with iCloud # Optional tracking, never pressure • View trends and streaks if you want them • Manually log sessions when needed • No rankings, no goals, no gamification # Built to last • No subscriptions • No ads • No data harvesting • Supported by optional donations Center is not a course, a coach, or a content platform. It is a quiet instrument for mindfulness, offered with restraint and intention. If Center supports your practice, you may choose to support its continued development.

Tai Chi Per Principianti: Il tuo percorso di 28 giorni verso forza, equilibrio e concentrazione interiore Stressato dalla vita moderna? Pronto a sostituire gli allenamenti intensi con calma e flessibilità? Tai Chi per Principianti è la tua guida verso l'equilibrio corpo-mente attraverso movimenti fluidi. Perfetto per tutti i livelli, ovunque e in qualsiasi momento. Perfetta per principianti ed esperti, la nostra app migliora postura, flessibilità, equilibrio e chiarezza mentale con un metodo accessibile. Nessuna attrezzatura necessaria: bastano dedizione e uno spazio tranquillo. Funzionalità progettate per i principianti: 1). Il Piano Tai Chi di 28 giorni: Intraprendi un viaggio di allenamento progressivo e passo dopo passo che inizia con posture fondamentali e lavoro sul respiro, introducendo gradualmente sequenze più avanzate. 2). Esercizi di flusso a corpo libero: Tutti i movimenti utilizzano il peso corporeo, concentrandosi su azioni lente e deliberate che migliorano la mobilità articolare, la stabilità del core e la resistenza muscolare, calmando il sistema nervoso e riducendo lo stress. 3). Istruzione guidata da esperti: Impara con video cristallini in alta definizione e una guida audio precisa, assicurandoti di padroneggiare ogni forma e transizione correttamente per una pratica sicura e il massimo beneficio fin dal primo giorno. 4). Durata flessibile della pratica: Scegli sessioni della durata di 7, 10 o 20 minuti per integrare facilmente il Tai Chi nella tua routine quotidiana, che tu abbia solo pochi istanti o desideri un'esperienza più immersiva. 5). Monitoraggio dei progressi e riflessione consapevole: Registra le pratiche quotidiane, nota i miglioramenti nell'equilibrio e nella flessibilità e sperimenta una crescente calma e concentrazione mentale man mano che avanzi. Come funziona il tuo viaggio nel Tai Chi: · Definisci il tuo obiettivo di benessere: Imposta obiettivi personali come perdita di peso, aumento di energia, miglioramento della flessibilità o aumento muscolare. L'app personalizza la guida per supportare le tue aspirazioni uniche. · Inserisci il tuo livello di partenza: Condividi la tua esperienza e il tuo livello di forma fisica per ricevere intensità di allenamento e workout su misura per sfidarti senza sopraffarti. · Segui il tuo piano giornaliero: La pratica di ogni giorno include istruzioni dettagliate e un coaching di supporto per perfezionare le tue forme, le tecniche di respirazione e il flusso generale. · Rifletti e avanza: Monitora i tuoi progressi, rivedi il tuo percorso e mantieni l'impegno per raggiungere un te stesso più equilibrato, centrato e resiliente. Abbraccia questa disciplina gentile ma potente e trasforma lo stress in serenità, la rigidità in flessibilità e la distrazione in consapevolezza. Inizia la tua missione oggi. Scarica Tai Chi Per Principianti e inizia il tuo cammino verso una forza, un equilibrio e una pace interiore duraturi. INFORMAZIONI SULL'ABBONAMENTO Ottieni un abbonamento 7M Supporter e goditi l'accesso completo a tutte le funzionalità e ai contenuti. L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga disattivato nelle impostazioni del tuo account iTunes almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi andare nelle impostazioni del tuo account iTunes per gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico. Il tuo account iTunes verrà addebitato al momento della conferma dell'acquisto. Se ti abboni prima della fine della tua prova gratuita, il resto del periodo di prova gratuito verrà annullato non appena il tuo acquisto sarà confermato. Nota: Questa app è sviluppata solo a scopo informativo. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi nuovo programma di fitness. Questa app si integra con l'app Apple Salute. Termini di utilizzo: https://7mfitness.com/terms-of-use Informativa sulla privacy: https://7mfitness.com/privacy-policy

ALLENATI. RECUPERA. MIGLIORA. FITIV è il tracker completo di allenamento e salute: zone di frequenza cardiaca, HRV, sonno, recupero, forza e monitoraggio di peso e GLP-1. Registra allenamenti, frequenza cardiaca, calorie, recupero, sonno, stress, carico di allenamento e forza in un'unica app per Apple Watch, fasce Bluetooth, Fitbit Air, orologi Garmin, WHOOP, Oura, AirPods Pro (3ª generazione) e Powerbeats Pro 2. CARDIOFREQUENZIMETRO E ZONE Allenati con precisione: frequenza cardiaca in tempo reale, zone e feedback dal vivo. • Frequenza cardiaca in diretta durante l'allenamento • Zone cardiache per cardio, resistenza e intervalli • HRV e frequenza cardiaca a riposo • Frequenza in diretta con AirPods Pro (3ª gen.) e Powerbeats Pro 2 • Supporto per sensori Bluetooth, incluso Fitbit Air • Trasmetti la frequenza cardiaca a Peloton, Zwift, Concept2 e attrezzature compatibili • Coaching vocale in tempo reale PESO E FARMACI GLP-1 Perdi peso, non muscoli. Gli esperti consigliano l'allenamento di forza durante la terapia GLP-1, e FITIV monitora entrambi. • Registra le dosi di Ozempic, Wegovy, Zepbound, Mounjaro e compresse come Rybelsus, Wegovy orale e Foundayo • Promemoria, piano di titolazione e livello stimato del farmaco • Check-in giornalieri degli effetti collaterali per individuare gli schemi • Andamento e obiettivi di peso, con progressi per farmaco RECUPERO, SONNO E PRONTEZZA Il recupero genera prestazione. FITIV ti dice quando spingere e quando recuperare. • Sonno con metriche e parametri vitali notturni • HRV e analisi del recupero • Stress e sforzo giornaliero • Prontezza all'allenamento, punteggio e tendenze di recupero • Carico di allenamento bilanciato con il recupero UN TRACKER PER OGNI ALLENAMENTO • Cardio, palestra, intervalli e resistenza • Timer HIIT e allenamenti a intervalli • Mappe GPS con passo e frequenza cardiaca • Metriche avanzate, tra cui carico di allenamento e VO2 • Dati in diretta dall'Apple Watch all'iPhone FORZA E PALESTRA Registra i pesi insieme ai dati di recupero e prestazione. • Ripetizioni, serie, carichi e volume • Record personali e progressi di forza • Tendenze di sovraccarico progressivo • Schede di palestra strutturate • Bilanciere, manubri, macchine e corpo libero METRICHE AVANZATE • Carico di allenamento con TRIMP, TSS e carico da calorie attive • Metriche di corsa: lunghezza del passo, potenza, oscillazione verticale • Parametri vitali notturni e sonno dettagliato • Dashboard salute: cuore, sonno, stress, recupero e altro DISPOSITIVI E INTEGRAZIONI • Apple Watch e iPhone • Orologi Garmin • Sensori Bluetooth: Fitbit Air, Polar, Scosche, COOSPO, Myzone e altri • AirPods Pro (3ª generazione) e Powerbeats Pro 2 • WHOOP, Oura e altre piattaforme connesse • MyFitnessPal, Strava, TrainingPeaks, Lose It!, Peloton, Zwift e Spotify • Widget, complicazioni, Live Activities e Dynamic Island Passa a FITIV Pro per sbloccare analisi avanzate del recupero, prontezza all'allenamento e metriche più approfondite. ABBONAMENTO E TERMINI FITIV Pro offre abbonamenti mensili e annuali con rinnovo automatico, addebitati sul tuo ID Apple. Puoi annullare in qualsiasi momento dalle impostazioni, almeno 24 ore prima del rinnovo. Termini: https://fitiv.com/terms-conditions Privacy: https://fitiv.com/privacy-policy

Una pratica yoga nuova ogni volta che sali sul tappeto, adattata al tuo trimestre e al tuo corpo. Dalle prime settimane di gravidanza, attraversando il travaglio, fino al recupero post-parto, la pratica si adatta a qualsiasi punto del tuo viaggio PENSATO PER OGNI STADIO - DAL PRIMO TRIMESTRE AL QUARTO Vinyasa Prenatale - movimenti in stile Vinyasa Delicato Prenatale - ritmo più lento e accessibile Hatha Prenatale - posizioni fisse per il radicamento Rigenerante Prenatale - rilassamento profondo Delicato Postnatale - recupero attivo dopo il parto Rigenerante Postnatale - un dolce recupero postparto OTTIMO ANCHE PER PRINCIPIANTI Inizia nel comfort di casa tua. Non riesci a toccarti le dita dei piedi? Nessun problema: lungo la strada ti forniremo modifiche e alternative! ALLENAMENTI SPECIFICI PER OGNI TRIMESTRE Il tuo corpo cambia durante la gravidanza, e anche la tua pratica yoga dovrebbe cambiare. Seleziona il primo, il secondo o il terzo trimestre per ottenere posizioni yoga appropriate per dove ti trovi nel tuo viaggio prenatale. BOOST SPECIFICI PER GRAVIDANZA & POST-PARTO Oltre agli incrementi standard come Anche e Flessibilità, scegli di favorire aree specifiche: Rafforzamento del pavimento pelvico Preparazione al travaglio Alleviamento del bruciore di stomaco Supporto all'articolazione sacroiliaca Alleviamento della sinfisi pubica Lavoro per il core adattato a gravidanza e postaparto PRATICHE COMPLETAMENTE PERSONALIZZABILI Le pratiche vanno dai 7 ai 60 minuti attraverso tre livelli di difficoltà pensati per la gravidanza, da Principiante a Intermedio. Metti "Mi piace" alle posizioni che vorresti vedere più spesso. Metti "Non mi piace" a quelle che vorresti saltare. La tua pratica si personalizzerà man mano che praticherai. SCEGLI LA VOCE Seleziona una voce che ami tra 3 diversi insegnanti di yoga, e fatti guidare da una voce che ti ispira. PIÙ LINGUE Tutte le pratiche sono disponibili in Inglese, Spagnolo, Portoghese, Francese, Tedesco, Italiano, Russo, Mandarino, Giapponese, Coreano, Turco, Polacco e Ucraino MUSICA CHE SCORRE CON TE Ritmi che si adattano a te e alla tua pratica, che tu ti stia riscaldando, stia sudando o ti stia rilassando. Una nota di sicurezza: Consulta sempre il tuo medico prima di introdurre una nuova routine di esercizi durante la gravidanza o dopo il parto. "Questa app di yoga è assolutamente perfetta, e la migliore in gravidanza. Darei 1000 stelle se potessi"— russ9495 "Durante la mia prima gravidanza mi ha salvato. Erano comparsi tantissimi dolori nuovi (sciatica, sinfisi pubica, ecc), e non sapevo cosa fare per alleviarli." — AnnNovy7 "Scegli il livello, il tipo di musica, il tuo trimestre, la parte del corpo su cui concentrarti... è facile e personalizzabile. Di solito non lascio recensioni, ma questa meritava." — AndreaJoB "Con Down Dog sto facendo Yoga di qualità più spesso, perché lo posso fare dove voglio, in quanto tempo voglio e con la difficoltà che voglio. Mi ha salvato la vita!" — Kal-O "Insegno yoga, e mi avete fatto imparare nuove Asana prenatali da usare nel mio lavoro!" — Anacani Walters Si integra con l'app Apple Health! I termini e le condizioni di Down Dog sono disponibili all'indirizzo https://www.downdogapp.com/terms La politica sulla privacy di Down Dog è disponibile all'indirizzo https://www.downdogapp.com/privacy

Mia is an AI companion who helps you understand yourself. Not a therapist. Not a life coach. A place to think out loud — and have someone notice what you're actually saying. Mia is an AI-powered mental health companion that helps you build emotional clarity through natural conversation. Unlike generic AI chatbots, Mia listens for the patterns you don't see, surfaces the beliefs running quietly underneath your decisions, and leaves you with one small thing to sit with before tomorrow. Understand yourself through conversation Open Mia anytime. Voice or text. Any language. Share what's real — a rough day, a relationship that keeps repeating, anxiety you can't name. Mia listens without judgment, asks better questions, and helps you see the story underneath the story. See your patterns come into focus The more you talk, the more Mia learns. Your people, your goals, your moods, and your recurring thoughts build into a living constellation — a map of your inner world that evolves with you. Track emotional patterns over time. Understand your triggers. Stop wondering "why do I keep doing this?" and start seeing it clearly. Perfect memory, across every conversation Mia remembers everything — your stories, the people who matter, what you said last week, what shifted last month. You never have to explain yourself twice. Unlike ChatGPT or generic AI companions, Mia builds a real relationship with you over time. What people use Mia for: • AI mental health support — a private space to process what's on your mind • Understanding yourself — what drives you, what holds you back • Mood tracking — see emotional patterns, recurring feelings, and shifts over time • Anxiety support — talk through what's spiraling, when it's spiraling • Self-discovery and self-awareness, at your own pace • An AI-powered companion for late-night thoughts and hard days • Thinking through relationships, work, family, identity Why Mia is different from other AI mental health apps • Pattern observer, not advice machine — helps you see, not solve • Voice-first, natural conversation — no forms, no prompts, no journaling homework • Perfect memory — she remembers everything you share • Multilingual — speak any language, naturally • Gentle and grounded — not clinical, not performative • Private by design — never sold, never shared Who comes to Mia: Most people find Mia after ChatGPT didn't go deep enough. Others come from journaling apps that felt like homework, therapy waitlists that were too long, or late-night moments when they needed someone who wouldn't judge. If you're looking for an AI for mental health that actually knows you, a mood tracking app with real depth, or a self-discovery companion that grows with you — Mia is built for you. Mia is best for: • Understanding yourself — what drives you, what holds you back, why patterns keep repeating • Seeing emotional patterns over time — moods, relationships, recurring thoughts • An AI alternative to ChatGPT for mental health — deeper, more personal, remembers you • Late-night thoughts and anxiety — the stuff you can't share with anyone else • Self-reflection without journaling homework — just talk, no prompts, no forms • A mental health companion between therapy sessions — or when therapy isn't accessible Try free. Subscribe when you're ready. Every subscription helps Mia grow smarter and deeper. Your privacy matters. Your conversations stay yours. Delete anything, anytime. We never sell your data. Understand yourself. Know your patterns. Mia — the AI mental Terms of Use (EULA): https://heymia.ai/terms Privacy Policy: https://heymia.ai/privacy Subscription auto-renews unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel subscriptions in your Apple ID account settings.

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Gli infortuni sono troppo comuni in molti sport. Per un atleta, essere infortunato può essere devastante, e può persino porre fine a una carriera promettente. Tuttavia, gli infortuni possono essere prevenuti. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che gli esercizi strutturati di rinforzo e condizionamento fisico in generale possono ridurre il rischio di lesioni di oltre il 50%! Get Set – Train Smarter è il risultato di una collaborazione tra il Comitato Olimpico Internazionale, il Centro di Ricerca sugli Infortuni Sportivi di Oslo e diverse federazioni sportive norvegesi e internazionali. E’ rivolta a chiunque sia coinvolto nello sport e nell'attività fisica, dagli atleti giovani e adulti e i loro allenatori agli istruttori e agli appassionati di fitness di tutte le età e livelli di abilità. Get Set – Train Smarter è stata creato per aiutare a prevenire infortuni sportivi fornendo le routine di esercizi più efficaci e basate su evidenze. Tutti gli esercizi sono presentati tramite video, supportati da brevi descrizioni su come eseguire correttamente l'esercizio. Gli esercizi sono presentati con varianti, spesso con una sfumatura specifica dello sport, oltre a 3 livelli per renderli più difficili e stimolanti man mano che si progredisce. Gli esercizi di Get Set sono progettati per essere eseguiti con un minimo di attrezzatura, per renderli sicuri e facili da implementare ovunque tu sia, al chiuso o all'aperto. I video degli esercizi possono anche essere scaricati sul tuo dispositivo per la visualizzazione offline, permettendoti di beneficiare di Get Set ovunque tu sia. Sotto "Sport", troverai una vasta selezione di sport estivi e invernali, garantendo che il tuo sport specifico sia incluso. Il programma di esercizi di ogni sport è attentamente studiato per il suo profilo unico di rischio di lesioni, offrendo orientamenti specializzati per una vasta gamma di attività. Inoltre, c'è la possibilità di scoprire esercizi mirati a varie parti del corpo a tua scelta, progettati per prevenire lesioni alle aree chiave come la spalla, la schiena, l'inguine, i muscoli posteriori della coscia, il ginocchio e la caviglia. Get Set è disponibile su iOS in 11 lingue (inglese, francese, spagnolo, russo, tedesco, norvegese, cinese, coreano, finlandese, sloveno e italiano), ed è accessibile gratuitamente.

Nutrola è un contacalorie basato sull'IA. Scatta una foto del tuo pasto o racconta semplicemente cosa hai mangiato: calorie e macro vengono calcolate in pochi secondi. Come usare Nutrola: Rispondi a qualche domanda sulle tue abitudini e crea il tuo piano personale Scatta una foto del tuo pasto o descrivilo* Ottieni un'analisi dettagliata dei valori nutrizionali* *Funzioni Premium (richiedono un abbonamento) Scansione dei pasti con IA – Scatta una foto: il pasto viene registrato e analizzato all'istante. Scansione del codice a barre – Scansiona il codice a barre di un prodotto confezionato e i valori nutrizionali si compilano subito. Ricette – Una raccolta di ricette in italiano in continua crescita, con i valori nutrizionali già calcolati. Registra un pasto con un solo tocco. Monitoraggio intelligente – Segui calorie, macro e progressi in grafici chiari. Fibre, zuccheri e sale – Oltre a calorie e macro, tieni sotto controllo anche i valori nutrizionali dettagliati. Obiettivi personalizzati – Calcolati in base alla tua corporatura, alla tua attività e alle tue abitudini. Digiuno intermittente – 16:8, 18:6, 20:4 o la tua finestra di digiuno personalizzata, con promemoria. Apple Health e Apple Watch – Peso, passi e allenamenti si sincronizzano in entrambe le direzioni. Include un widget per la schermata Home. Esporta i tuoi dati in PDF – Porta il tuo report nutrizionale dal medico o dal dietista. Nutrola Premium Nutrola Premium ti dà accesso illimitato a tutte le funzioni. L'abbonamento si rinnova automaticamente, a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo in corso. Puoi gestire o annullare il tuo abbonamento nelle impostazioni del tuo account App Store. Avvertenza: non forniamo consulenza medica. Tutti i consigli devono essere considerati semplici suggerimenti. Consulta un professionista prima di iniziare un nuovo piano alimentare. Hai bisogno di aiuto? Il nostro team è qui per te. Scrivici quando vuoi a [email protected] – ci fa piacere ricevere i feedback dei nostri utenti e lavoriamo ogni giorno per rendere Nutrola sempre migliore. Termini di utilizzo (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Informativa sulla privacy: https://www.nutrola.app/it/privacy-policy

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Fai una domanda sui tuoi dati di salute e ottieni la risposta sul tuo iPhone. E 190 metriche esportate in JSON pulito, solo dove decidi tu. MetricBridge è in sola lettura: legge l'app Salute e non ci scrive mai. Nessun account, nessuna registrazione, nessun servizio di IA di terze parti. INTERROGA I TUOI DATI: "Ask" "Come ho dormito la settimana scorsa?" "Confronta la mia HRV di questo mese con quella del mese scorso." Ogni numero che vedi è calcolato dal codice dell'app, in modo deterministico. Il modello si limita a formulare la frase. Niente esce dal tuo iPhone. Ask funziona su qualsiasi iPhone. Sui dispositivi compatibili con Apple Intelligence la risposta è scritta dal modello integrato; sugli altri la scrive l'app stessa, e puoi in più scaricare un modello locale opzionale che fa lo stesso lavoro. A una domanda clinica l'app risponde con i tuoi dati, non con un parere: quello spetta a un medico. RESOCONTO SETTIMANALE: "Weekly Brief" Il riepilogo della tua settimana in parole semplici, scritto sul dispositivo. 190 METRICHE IN JSON Attività, cuore, HRV (variabilità della frequenza cardiaca), mobilità, respirazione, composizione corporea, sonno, udito, nutrizione e allenamenti. DOVE FINISCONO I TUOI DATI: DECIDI TU • Il tuo iCloud Drive • Una cartella locale sul dispositivo • La tua rete locale, via HTTP o WebSocket • Il webhook che preferisci Ogni invio è autenticato con un token e la cronologia mostra esattamente cosa è stato inviato, quando, e se è andato a buon fine. UN SERVER MCP PER IL TUO AGENTE L'app include un server MCP open source, senza alcuna dipendenza, che installi sul tuo computer. 14 strumenti, tutti in sola lettura: get_mcp_status · list_metrics · get_health_metrics · get_trends · compare_periods · get_structured_export · get_intraday · query_health_data · list_events · get_profile · get_workouts · get_sleep_sessions · get_cycle_context · correlate_metrics Il tuo agente interroga i dati in linguaggio naturale e risponde partendo dai tuoi numeri reali. Nessuna dashboard da costruire, nessun file da gestire a mano. FUNZIONA CON Claude, Cursor, VS Code, opencode e qualsiasi altro client MCP. Oppure con qualunque automazione via webhook: n8n, Home Assistant, il tuo server. PRIVACY • Sola lettura: non scrive mai nell'app Salute • Nessun account, nessuna registrazione, nessun servizio di IA di terze parti; i tuoi dati di salute non sono mai usati per la pubblicità • Le categorie sensibili (salute riproduttiva, attività sessuale, alcol) restano escluse finché non le attivi tu PREZZI Una prova gratuita di 7 giorni, poi un unico acquisto una tantum che sblocca tutto per sempre: esportazione, Ask e Weekly Brief. Non è un abbonamento. Non si rinnova nulla e non c'è nulla da disdire. L'interfaccia dell'app è in italiano, con i nomi delle metriche ripresi dall'app Salute. Il testo delle risposte (Ask e Weekly Brief) è invece scritto in inglese. MetricBridge è uno strumento, non un dispositivo medico. Non diagnostica, non cura e non fornisce pareri medici. Termini di utilizzo (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Informativa sulla privacy: https://www.healthexport.dev/privacy

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